Category: Gia đình

Chuyên mục gia đình cung cấp bí quyết xây dựng tổ ấm dài lâu dành cho bạn. Hãy tham khảo những nội dung hữu ích giúp củng cố “điểm neo” cho con thuyền hạnh phúc của gia đình mình!

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

25+ tư thế quan hệ lên đỉnh, cực phê cho “cuộc yêu” kéo dài

Tư thế quan hệ lên đỉnh

Tư thế quan hệ lên đỉnh là điều không phải cặp vợ chồng nào cũng biết. Bạn không cần phải quá lo lắng vì có một số tư thế quan hệ dễ lên đỉnh giúp cả hai tận hưởng sự thân mật và đạt cực khoái cùng một lúc.

Cùng tìm hiểu các tư thế quan hệ tình dục lên đỉnh, các tư thế làm tình và các kiểu quan hệ dễ lên đỉnh dưới đây để “cuộc yêu” thú vị hơn bạn nhé.

1. Tư thế 69

tư thế quan hệ lên đỉnh 69
69 là một trong các kiểu quan hệ vợ chồng sướng, đây còn la một trong các tư thế sex đỉnh cao cho cặp đôi thích oral sex

69 tư thế là gì? Tư thế 69 không chỉ là tư thế khiến nàng dễ dàng lên đỉnh mà còn làm chàng mê mẩn với những giây phút khó quên.

Cách thực hiện:

  • Chàng hoặc nàng nằm xuống, thẳng lưng. Sau đó, người còn lại sẽ xoay người hướng ngược lại với người đang nằm.
  • Một người leo lên trên để làm sao mặt và miệng của mỗi người hướng vào “cô bé” và “cậu bé” của người còn lại.
  • Sau đó, hai bạn có thể dùng miệng hoặc tay kích thích vùng nhạy cảm của nhau và tận hưởng trải nghiệm lên đỉnh.
  • Hai bạn cũng có thể thử nằm bên cạnh nhau thay vì trèo lên nhau.

Lưu ý, việc phối hợp nhịp nhàng; để hơi thở của cả hai hòa quyện một cách nồng cháy sẽ gia tăng khoái cảm của mỗi người. Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc sử dụng màng chắn miệng để giúp bạn an toàn khi oral sex.

2. Tư thế úp thìa giúp quan hệ lên đỉnh

Tư thế úp thìa (Scoop Me Up)
Scoop me up – Các kiểu quan hệ vợ chồng

Tư thế úp thìa (Scoop Me Up) là một trong các tư thế làm chàng lên đỉnh bạn cần biết. Nó không chỉ tạo hưng phấn mạnh mà còn giúp kết nối tình cảm cả 2 khi quan hệ Tư thế quan hệ dễ lên đỉnh kiểu úp thìa khá lý tưởng khi các cặp đôi muốn dành thời gian để thân mật và thể hiện tình cảm với nhau.

Cách thực hiện:

  • Cả hai cùng nằm nghiêng và quay về một phía.
  • Chàng sẽ từ từ tiếp cận và đưa vũ khí thâm nhập vào âm đạo từ phía sau.

Lưu ý, trong tư thế úp thìa, chàng sẽ không bị kích thích quá mức, từ đó kéo dài cuộc vui lâu hơn. Mặt khác, chàng dễ dàng vuốt ve cơ thể nàng và điều chỉnh cậu nhỏ để chạm đến điểm G của vợ.

3. Tư thế kiểu đan chéo giúp quan hệ dễ lên đỉnh (cross)

tư thế đan chéo (cross)
Cross thuộc một trong những tư thế làm tình nóng bỏng

Khi nhắc đến các tư thế quan hệ dễ lên đỉnh, ít người nghĩ đến tư thế đan chéo. Đây không phải là tư thế quan hệ tình dục phổ biến. Tuy nhiên, một khi bạn đã thành thạo, nó sẽ vô cùng tuyệt vời và hữu ích để cả hai cùng đạt cực khoái.

Cách thực hiện:

  • Sở dĩ tư thế quan hệ dễ đạt cực khoái này được gọi là “đan chéo” vì cơ thể người nam và nữ sẽ tạo thành hình chữ thập.
  • Lúc thực hiện, chàng nằm nghiêng sang một bên, nàng nằm ngửa và co hai chân lên.
  • Sau đó, chàng đưa cậu nhỏ tiến vào từ phía sau bằng cách mở rộng hai chân nàng. 

Lưu ý, tư thế quan hệ lên đỉnh này giúp quá trình thâm nhập sâu hơn, từ đó nàng sẽ dễ dàng đạt cực khoái. Đồng thời, với khả năng di chuyển hạn chế, tư thế đan chéo cũng kéo dài thời gian quan hệ, giúp chàng không “rời cuộc” quá sớm.

[affiliate-product id=”320260″ sku=”266619ID628″ title=”Yêu cuồng nhiệt hơn với Durex Invisible” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

4. Tư thế Doggy chạm đỉnh cực khoái, thâm nhập cực sâu

Tư thế Doggy truyền thống: Chạm đỉnh cực khoái với sự thâm nhập sâu

Tư thế Doggy là một trong các tư thế sex được rất nhiều người ưa thích. Đây được xem là tư thế quan hệ lên đỉnh yêu vạn người mê nên rất xứng đáng để hiện diện trong chốn phòng the của bạn.

Cách thực hiện:

  • Nàng quỳ gối, chống hai tay lên giường, còn bạn nam quỳ phía sau bạn nữ và thâm nhập từ phía sau.
  • Chàng có thể dùng hai tay kích thích vòng một cũng như cô bé của nàng khi thâm nhập.

Tư thế doggy cũng là một trong những tư thế mà nhiều phụ nữ rất thích. Cặp đôi có thể tìm hiểu bài viết cách làm nàng lên đỉnh tình yêu của cả hai luôn nồng cháy.

5. Tư thế Doggy biến thể giúp bạn khám phá đỉnh khoái lạc

Tư thê quan hệ tình dục lên đỉnh

Tư thế quan hệ doggy biến thể là một phiên bản nâng cấp của các tư thế làm tình gốc. Ở tư thế doggy nguyên bản, nàng sẽ quỳ gối và chống đỡ cơ thể bằng hai tay, trong khi chàng giữ chặt hông nàng và thâm nhập từ phía sau. 

Những kiểu quan hệ vợ chồng doggy nguyên bản được xem là tư thế quan hệ giúp lên đỉnh “nam quyền” và khá mạnh bạo. Do đó, nó đã được biến thể để “cuộc yêu” thân mật và kéo dài hơn.

Cách thực hiện:

  • Trong các tư thế sex làm chàng lên đỉnh thì với tư thế doggy biến thể, chàng vẫn thâm nhập từ phía sau, nhưng nàng sẽ hạ mình xuống.
  • Trong khi chàng có thể ôm và kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể nàng.

[affiliate-product id=”320261″ sku=”266619ID629″ title=”Dòng sản phẩm giúp hai bạn thỏa mãn khi yêu” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

6. Tư thế quan hệ nữ cao bồi (Cowgirl) giúp lên đỉnh và thỏa mãn

tư thế cowgirl

Tư thế nữ cao bồi (Cowgirl) là một trong các tư thế làm chàng lên đỉnh cực kỳ phù hợp với những nàng thích sự chủ động.

Cách thực hiện:

  • Ở tư thế này, chàng nằm ngửa, nàng ngồi trên người chàng và quay mặt về phía chàng.
  • Vị trí “thượng phong” cho phép nàng dễ dàng kiểm soát độ thâm nhập, tốc độ giao hợp và khả năng kích thích âm vật.

Tư thế cowgirl cũng cho phép chàng thoải mái kích thích bầu ngực và các điểm nhạy cảm khác của nàng, giúp phụ nữ đạt cực khoái nhanh hơn. Bên cạnh đó, nam giới sẽ kéo dài thời gian lên đỉnh vì nhận được nhiều các tư thế làm tình kích thích khác nhau thay vì chỉ “lên và xuống”.

7. Tư thế kiểu thác nước giúp quan hệ tình dục sướng mê (Waterfall)

Tư thế quan hệ tình dục kiểu thác nước

Tư thế thác nước (Waterfall) là một trong các tư thế sex ưu tiên để người nữ nắm thế chủ động.

Cách thực hiện:

  • Để thực hiện cách làm tình này, bạn nam ngả lưng, để đầu và vai trên sàn nhà.
  • Người nữ chủ động cho âm đạo tiếp xúc với dương vật rồi dần dần tiến sâu rồi điều chỉnh nhịp độ theo ý thích.

8. Tư thế gói quà (gift wrapped) để tăng cảm giác thân mật

Làm tình theo tư thế gói quà (Gift Wrapped)

Tư thế gói quà (Gift Wrapped sex position) là một trong các tư thế sex đòi hỏi hai bạn nằm đối mặt nhau.

Cách thực hiện:

  • Chân nàng sẽ ôm quanh lưng chàng.
  • Chàng sẽ để chân ở giữa hai chân của nàng để giao hợp.
  • Thêm vào đó, nàng có thể sử dụng chân và bàn chân của mình để kéo bạn về phía cô ấy, giúp cho sự thâm nhập sâu hơn.

[affiliate-product id=”320274″ sku=”266619ID630″ title=”Tiếp lửa cho cuộc yêu với bao cao su siêu mỏng” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

9. Tư thế quan hệ tựa trên mặt (face-sitting)

Tư thế Face Sitting

Tư thế quan hệ tựa trên mặt (Face-sitting sex position) là một trong các tư thế quan hệ tình dục bằng miệng được các mày râu yêu thích vì có cảm giác mình được vợ nuông chiều trên giường.

Cách thực hiện: 

  • Chàng leo lên nàng, quỳ gối và chống tay lên tường.
  • Sau đó, chàng đưa dương vật của mình để nàng âu yếm và oral sex.
  • Nàng có thể vừa oral sex, vừa dùng tay mơn trớn các bộ phận cơ thể nhạy cảm khác của chàng.

10. Tư thế quan hệ truyền thống đơn giản và hiệu quả

tư thế truyền thống

Tư thế quan hệ truyền thống nghe có vẻ “cũ kỹ”, nhưng nó lại là một trong những tư thế quan hệ tình dục lên đỉnh được nhiều người yêu thích nhất. 

Lý do các cặp đôi lựa chọn những kiểu quan hệ vợ chồng này là vì nó đơn giản và hiệu quả. Tư thế sex truyền thống cũng rất phù hợp với tính cách hay e ngại của phụ nữ Á Đông.

Cách thực hiện:

  • Để thực hiện tư thế này, nàng nằm ngửa bên dưới;
  • Chàng nằm sấp lên người nàng và đưa “vũ khí” thâm nhập vào âm đạo từ phía trước.

11. Các tư thế sex quan hệ vợ chồng hòa hợp và lên đỉnh (crab-walk)

Các tư thế sex quan hệ lên đỉnh vợ chồng hòa hợp (Crab-Walk)

Tư thế vợ chồng hòa hợp (Crab-Walk) không có nghĩa là hai bạn sẽ đi ngang như cua. Tư thế này là một sự thay đổi thú vị cho bất kỳ ai thích cô gái ở trên.

Cách thực hiện:

  •  Đầu tiên, cả hai vào tư thế đi cua, hai chân đặt phẳng trên sàn, hai tay đỡ trọng lượng từ phía sau.
  • Sau đó, bạn phải đối mặt với đối tác của mình.
  • Nâng xương chậu của bạn lên và từ từ di chuyển cơ thể về phía họ cho đến khi bạn có thể hạ người xuống dương vật/dây đeo/đồ chơi của họ.

Lưu ý, với tư thế quan hệ lên đỉnh Crab-Walk, hai bạn nên di chuyển chậm rãi và theo nhịp. Vì đây là một tư thế sex cần sự sắp xếp cẩn thận và khả năng uốn cong của dương vật.

12. Tư thế quan hệ thiên thần tuyết làm vợ chồng sướng nhất (snow angel)

Tư thế quan hệ vợ chồng thiên thần tuyết (Snow Angel)

Tư thế quan hệ tình dục lên đỉnh (Snow Angel) có thể mang lại cực khoái tuyệt vời cho cả hai bạn. Và may mắn thay, nó không liên quan gì đến việc nằm trên cánh đồng băng giá vẫy hai cánh tay.

Cách thực hiện:

  • Nàng nằm ngửa và chàng nằm úp ngược chiều nhau.
  • Cô ấy nâng chân của mình lên và quấn quanh người bạn.
  • Còn chàng với tư thế nằm úp, đưa “cậu bé” vào âm đạo của nàng.
  • Sau đó, nàng đẩy mông của chàng di chuyển lên xuống nhịp nhàng.

Lưu ý, nàng có thể thực hiện thêm một vài động tác massage hay bám chặt.

[affiliate-product id=”320281″ sku=”266619ID631″ title=”Hưng phấn hơn với gel bôi trơn massage 2-trong-1″ newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

13. Tư thế sex kiểu bánh xoắn Pretzel Dip thâm nhập sâu hơn

Tư thế sex kiểu bánh xoắn Pretzel Dip: Thâm nhập sâu hơn

Tư thế sex kiểu bánh xoắn Pretzel Dip là một trong các tư thế làm tình giúp người nam kiểm soát độ thâm nhập và cường độ yêu.

Cách thực hiện:

  • Nàng nằm nghiêng, sau đó chàng quỳ gối phía trên nàng.
  • Một chân nàng duỗi thẳng, chân còn lại để kề lên vai hoặc hông chàng.

Lưu ý, đây là một trong các tư thế quan hệ lên đỉnh mà bạn nữ cũng có thể dùng tay để kích thích hỗ trợ cả hai lên đỉnh.

14. Tư thế quan hệ lên đỉnh vợ chồng “thử thách” nhau (G-whiz)

Tư thế quan hệ vợ chồng “thử thách” nhau (G-whiz)

Cách thực hiện:

  • Nàng nằm ngửa, hai chân đặt lên vai bạn, trong khi đó bạn quỳ đứng hướng về “cô bé”.
  • Bạn có thể nhấc nhẹ hông nàng lên.
  • Trong tư thế quan hệ lên đỉnh này, vợ chồng bạn sẽ cùng tạo ra một góc hoàn hảo để kích thích điểm G của nàng.

15. Các tư thế sex: vợ chồng ngồi đối mặt (Face-off) giúp nâng cao sự mãnh liệt

Các tư thế sex: vợ chồng ngồi đối mặt (Face-off)

Cách thực hiện:

  • Với tư thế quan hệ vợ chồng lên đỉnh này, chàng ngồi ra mép giường.
  • Trong khi đó nàng sẽ ngồi lên đùi bạn nam với kiểu quan hệ vợ chồng đối mặt nhau.
  • Chàng có thể ôm eo nàng để trợ giúp nàng trong việc thâm nhập, từ đó nàng sẽ đỡ mệt và vất vả hơn.

[affiliate-product id=”320284″ sku=”266619ID632″ title=”Thâm nhập sâu, đưa đẩy nhịp nhàng với Durex Play Classic” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

16. Tư thế quan hệ đồ mở nắp chai (Corkscrew) vừa thư giãn, vừa đê mê

Tư thế quan hệ Corkscrew

Tư thế đồ mở nắp chai (Corkscrew) giúp Giữ hai chân của bạn ép vào nhau cho phép bạn tình giữ chặt hơn khi họ đẩy.

Cách thực hiện:

  • Nàng ở gần mép giường hoặc băng ghế, tựa vào hông và cẳng tay, đồng thời ấn hai đùi vào nhau.
  • Chàng đứng và quây bạn, tiến vào hoặc mài từ phía sau.

Lưu ý, thay vì để chàng làm tất cả công việc, nàng hãy thử đẩy nhẹ hông để phù hợp với nhịp độ.

>> Xem thêm: Cách vợ chồng quan hệ lâu ra tự nhiên, không dùng thuốc

17 Tư thế vũ công ballet là cách làm tình đầy yêu thương

Vũ công ballet: Một trong những cách làm tình đầy yêu thương

Tư thế vũ công ballet (The Ballet Dancer) là một trong các tư thế sex lãng mạn cho vợ chồng.

Cách thực hiện:

  • Nàng đứng thẳng đối mặt với chàng với một chân làm trụ, chân còn lại vòng qua hông chàng.
  • Chàng một tay ôm nàng, tay còn lại đỡ chân của nàng tạo thành tư thế vừng vàng cho việc quan hệ.
  • Với những cô nàng dẻo dai, bạn có thể để chân lên cao hơn để tạo thuận lợi cho cậu bé vào sâu hơn.

18. Các tư thế sex kiểu ếch nhảy giúp cả hai sướng (the leap frog)

Các tư thế sex: quan hệ tình dục kiểu ếch nhảy (The Leap Frog)

Đây là một trong các tư thế sex cho phép chàng thâm nhập sâu vào âm đạo.

Cách thực hiện:

  • Đây cũng là cách biến thể dễ nhận thấy của tư thế quan hệ lên đỉnh doggy. Chỉ khác là phần trên của bạn nữ hạ thấp xuống giường và phần dưới thì nâng cao lên để thuận tiện khi quan hệ tình dục.
  • Chàng có thể dùng tay để kích thích âm hộ nàng.

19. Tư thế quan hệ lên đỉnh Flatiron

Tư thế quan hệ lên đỉnh Flatiron

Tư thế quan hệ lên đỉnh Flatiron là một biến thể khác của tư thế Doggy. Nhưng với mức độ vào sâu của tư thế này; chắc chắn cả hai bạn sẽ thăng hoa.

Cách thực hiện:

  • Nàng nằm úp người xuống giường; hai chân duỗi thẳng; hông nâng nhẹ lên trên.
  • Chàng chống tay; nằm lên trên nàng và đưa cậu nhỏ vào trong cô bé của nàng.

Lưu ý, cả hai bạn cùng đẩy nhịp nhàng và hít thở sâu sẽ khiến trải nghiệm ân ải được đẩy lên tầm cao mới.

20. Tư thế quan hệ xe cút kít (Wheelbarrow)

Tư thế quan hệ xe cút kít (Wheelbarrow)

Tư thế quan hệ lên đỉnh xe cút kít (Wheelbarrow) vừa là một tư thế quan hệ mang lại trải nghiệm mới lạ; vừa là một bài tập thể dục tay tuyệt vời. Ngoài ra, Wheelbarrow còn là một kiểu quan hệ giúp dương vật của chàng thâm nhập sâu nhất.

Cách thực hiện: 

  • Đầu tiên nàng đặt hai cánh tay, sau đó, chàng hỗ trợ nàng nâng hông lên.
  • Để dương vật thâm nhập vào âm đạo.
  • Sau đó, nàng kẹp eo của chàng bằng đùi của mình.

Lưu ý, nàng thử nghỉ ngơi trên bàn hoặc cạnh giường và thả lỏng tay.

21. Tư thế quan hệ lên đỉnh nhà truyền giáo (Missionary)

Tư thế quan hệ lên đỉnh nhà truyền giáo (Missionary)

Tư thế nhà truyền giáo (Missionary) đơn giản, thanh lịch nhưng rất hiệu quả trong việc lên đỉnh; và cho phép hai bạn linh hoạt một cách đáng ngạc nhiên.

Cách thực hiện tư thế quan hệ lên đỉnh Nhà truyền giáo:

  • Nàng nằm xuống và chàng nằm lên trên người nàng.
  • Chàng cần nằm sát lên người nàng và đẩy một cách nhịp nhàng.

22. Tư thế quan hệ úp sò (Seashell)

Tư thế quan hệ úp sò (Seashell)

Tư thế quan hệ úp sò (Seashell) giúp chàng tự do trong việc cọ xát âm vật và những vùng nhạy cảm.

Cách thực hiện:

  • Nàng nằm trên giường; đưa hai chân lên sát với người càng tốt.
  • Chàng leo lên nàng; đưa dương vật vào trong và đặt hai cánh tay kẹp ngoài chân của nàng.

Lưu ý, trong tư thế quan hệ lên đỉnh này; nàng có thể yêu cầu chàng cọ xát xương mu, âm vật hoặc kích thích điểm G bằng dương vật để cả hai bùng nổ cảm xúc.

23. Tư thế quan hệ lên đỉnh nhồi bơ (Butter Churner)

Tư thế quan hệ lên đỉnh nhồi bơ (Butter Churner)

Tư thế quan hệ lên đỉnh nhồi bơ (Butter Churner) giúp hai bạn giao tiếp bằng mắt; đồng thời, lượng máu dồn xuống đầu của nàng sẽ tăng cảm giác ngây ngất.

Cách thực hiện tư thế quan hệ nhồi bơ lên đỉnh:

  • Nàng nằm ngửa, hai chân nâng lên và gập lại sao cho mắt cá chân của bạn ở hai bên đầu;
  • Trong khi chàng ngồi xổm và đưa dương vật, dây đeo, dương vật giả hoặc ngón tay vào và ra khỏi âm đạo của nàng.

Lưu ý, nhỏ siro sô cô la hoặc thứ gì đó ngọt ngào vào miệng của nàng. Nó khiến nàng trải nghiệm nhiều giác quan hơn, nâng cao toàn bộ trải nghiệm.

24. Tư thế quan hệ chủ tịch (The Chairman)

Tư thế chủ tịch (The Chairman)

Tư thế quan hệ lên đỉnh chủ tịch (The Chairman) sẽ giúp chạm vào điểm G của nàng dễ dàng hơn. Ngoài ra, nàng cũng có thể dùng tay kích thích mu, đáy chậu hoặc âm vật của chính mình.

Cách thực hiện:

  • Chàng ngồi trên mép giường, đặt hai bàn chân thẳng xuống sàn.
  • Nàng ngồi lên chàng, quay lưng nhưng dựa lưng với chàng.
  • Nàng bắt đầu nhún người trên chàng.

Lưu ý, co đầu gối của nàng gần hơn với ngực; đặt bàn chân của nàng trên giường để thâm nhập sâu hơn.

>> Xem thêm: Các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu khiến nàng quằn quại vì sung sướng

25. Tư thế quan hệ lên đỉnh Thuật sĩ Pinball (The Pinbal Wizard)

Tư thế Thuật sĩ Pinball (The Pinbal Wizard)

Tư thế quan hệ lên đỉnh Thuật sĩ Pinball (The Pinball Wizard) cho phép chàng dễ dàng đụng chạm âm vật và xoa bóp vùng mu của nàng.

Cách thực hiện tư thế quan hệ lên đỉnh Thuật sĩ Pinball: 

  • Nàng nằm xuống, nhấc hông của mình lên bằng cách chống hai bàn chân.
  • Chàng bước vào giữa hai chân nàng, sau đó, dùng tay nhấc hông của nàng lên cao (bàn chân không chạm mặt đất).
  • Chàng đẩy, nàng lắc hông. Chàng có thể dùng tay mơn trớn vùng âm vật của nàng.

Lưu ý, nàng có thể đưa một chân lên trên vai của chàng để thâm nhập sâu hơn.

26. Tư thế quan hệ lên đỉnh Spork

tư thế spork

Tư thế quan hệ lên đỉnh Spork giúp nàng không chỉ tận hưởng lúc cậu nhỏ thâm nhập vào cô bé. Nàng còn có thể dùng tay để kích thích âm vật của mình bằng ngón tay.

Cách thực hiện:

  • Nằm ngửa và nâng cao chân phải của bạn để đối tác của bạn có thể đặt cơ thể của họ giữa hai chân của bạn một góc 90 độ và nhập vào bạn.
  • Chân trái của bạn có thể nằm thẳng trên giường hoặc bạn cũng có thể uốn cong nó để điều chỉnh độ sâu của sự thâm nhập.
  • Đối với tùy chọn nhập cảnh phía sau, hãy nằm sấp, uốn cong một chân và để đối tác của bạn đặt tư thế vào giữa hai chân của bạn.

Lưu ý, trong tư thế quan hệ lên đinh Spork, hãy đồng bộ hóa nhịp thở của bạn. Một trong hai bạn dẫn đầu và bạn kia theo sau để cả hai cùng hít vào thở ra. Nhịp điệu phối hợp mở ra một trải nghiệm thân mật không lời.

27. Những cách khác để kéo dài thời gian quan hệ cho cả hai

Đầu tư cho màn dạo đầu

Màn dạo đầu là chất xúc tác tuyệt vời giúp cuộc yêu thêm phần thăng hoa, trọn vẹn. Hãy âu yếm, nói những lời yêu thương, hôn nhau một cách mãnh liệt và để hai cơ thể được sát gần với nhau.

Trong màn dạo đầu, hai bạn hãy kích thích đối phương từ những chỗ nhạy cảm ít đến chỗ nhạy cảm nhiều hơn, mơn trớn, khao khát cơ thể nhau nhưng đừng vội nhảy vồ vào nhau, hãy khiến cho nhau cho những phút giây nóng bỏng, rạo rực.

Xem bài viết Hướng dẫn cách dạo đầu khơi gợi ham muốn của chàng và nàng để biết cách quan hệ và làm tình lên đỉnh cực khoái.

Liên tục thay đổi các tư thế quan hệ

Để làm mới cuộc yêu trong từng phút giây, hãy thay đổi từ tư thế quan hệ này sang tư thế quan hệ khác. Ban đầu bạn có thể oral sex cho nhau, rồi sau đó từ từ chuyển sang tư thế quan hệ lên đỉnh 69. Khi đã thỏa mãn, bạn có thể chọn thâm nhập bằng doggy hoặc tư thế sex nhà truyền giáo.

Tuy nhiên, bạn đừng quá áp lực mà thay đổi liên tục các tư thế quan hệ để tránh làm “đứt gãy” quá trình tận hưởng cảm giác khi yêu của cả hai.

Cải thiện thể lực cho cả hai

Ăn uống healthy, tập luyện và nghỉ ngơi đúng cách sẽ giúp cả hai cải thiện sức khỏe thể chất. Khi thể lực tăng, thời gian quan hệ tình dục cũng có thể kéo dài hơn để cả hai thỏa sức áp dụng các tư thế quan hệ trong suốt cuộc yêu.

Hy vọng các tư thế quan hệ lên đỉnh ở trên sẽ giúp bạn và người ấy không còn “trật nhịp” khi lâm trận. Ngoài ra, để cho cuộc yêu không nhàm chán và tẻ nhạt, hãy luôn dành thời gian chăm sóc và làm mới bản thân mỗi ngày bạn nhé!

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

15 cách để nhanh hết kinh an toàn và hiệu quả cho chị em

cách nhanh hết kinh

Những cách nhanh hết kinh luôn được nhiều chị em quan tâm. Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý tự nhiên nhưng lại gây ra nhiều ám ảnh đối với sức khỏe phụ nữ. Để giảm bớt cảm giác khó chịu mỗi tháng; chị em cần phải hiểu hơn về vấn đề này của mình nhé!

Nội dung dưới đây, Marrybaby sẽ hướng dẫn bạn chi tiết từng cách, để bạn có thể áp dụng những cách làm nhanh hết kinh vừa nêu trên nhé.

1. Cách để nhanh hết kinh an toàn và hiệu quả

1.1 Uống nhiều nước

Uống nhiều nước trong ngày hành kinh không chỉ giúp kiểm soát lượng máu; mà còn làm giảm triệu chứng khó chịu khi hành kinh. Theo khuyến cáo chung, bạn nên uống trên 8 ly nước/ngày; nước sẽ có thể giúp thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt nhanh hơn; vì uống nước giúp máu không bị đặc lại.

1.2 Uống nước dừa

mẹo nhanh hết kinh bằng dừa
Đến tháng nên uống gì cho nhanh hết?

Rất nhiều người chọn đây là đáp án cho câu hỏi uống gì để ra nhiều kinh. Khi có kinh, bạn cần uống nhiều nước để kiểm soát mức độ xuất huyết và giúp cơ thể luôn cảm thấy nhẹ nhõm.

Bên cạnh việc uống nước lọc như bình thường; uống nước dừa trước và trong những ngày đèn đỏ cũng là một mẹo dân gian nhanh hết kinh được các chị em truyền tai nhau.

Lưu ý: Khi áp dụng cách này, bạn không nên uống quá nhiều và không nên uống dừa ướp lạnh.

>> Bạn có thể xem thêm: Uống nước dừa buổi tối có tốt không?

1.3 Bổ sung Vitamin C

Bổ sung vitamin C
Cách nhanh hết kinh bằng bổ sung Vitamin C

Vitamin C cũng là một liều thuốc giúp đẩy nhanh chu kỳ kinh nguyệt của các bạn gái. Bạn không cần phải uống những viên bổ sung vitamin C mà chất này có thể dễ dàng tìm thấy trong các loại rau củ và trái cây như ổi, quả lý đen, ớt chuông, dâu tây, súp lơ,…

1.4 Quan hệ tình dục

quan hệ tình dục là cách nhanh hết kinh

Đúng vậy, có thể bạn không tin nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục có thể giúp đẩy nhanh lượng máu trong cơ thể từ đó ngày hành kinh cũng sẽ ngắn hơn đáng kể.

Tuy nhiên lưu ý cách này chỉ áp dụng cho các bạn gái trên đã biết quan hệ tình dục an toàn và nếu có quan hệ hãy sử dụng bao cao su các bạn nhé.

>> Cách nhanh hết kinh trong vòng 2 ngày: 36 tư thế quan hệ vợ chồng sống động và thăng hoa nhất

1.5 Hạn chế sử dụng tampon

Tampon giúp thấm hút các chất lỏng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, tampon cũng có thể làm cản trở việc đẩy lượng máu ra khỏi cơ thể. Nếu được bạn có thể sử dụng băng vệ sinh; hoặc cốc nguyệt san thì sẽ là cách nhanh hết kinh hiệu quả hơn.

1.6 Sử dụng Ibuprofen

Theo CDC Hoa Kỳ, Ibuprofen có thể giúp giảm lượng máu chảy ra trong những ngày hành kinh. Trong một báo cáo, một người cần 3-4 viên Ibuprofen không kê đơn (khoảng 800mg); uống 3 lần/ngày để thấy lượng máu giảm 30%.

Tuy nhiên, Ibuprofen có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày; do đó, bạn nên luôn dùng nó cùng với thức ăn. Hơn nữa, nếu bạn cân nhắc áp dụng cách dùng Ibuprofen để nhanh hết kinh; bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước.

1.7 Sử dụng thảo dược

Sử dụng thảo dược
Cách nhanh hết kinh

Một số loại thảo dược như rễ bạch chỉ; trà làm từ lá mâm xôi tươi hoặc sấy khô; cây bạch lý hương; cây xô thơm và rau tề sẽ là những loại nguyên liệu giúp làm dịu bớt cơn đau bụng kinh và làm ngưng hẳn ngày đèn đỏ của bạn.

1.8 Sử dụng cốc nguyệt san

Theo nghiên cứu năm 2019; cốc nguyệt san có hiệu quả tương tự như với băng vệ sinh hoặc các sản phẩm giúp ngăn ngừa tràn máu trong những ngày hành kinh.

Cốc nguyệt san không ảnh hưởng đến lượng máu; theo đó, không phải là cách nhanh hết kinh. Nhưng nó có thể giúp ngăn chặn rò rỉ không mong muốn; và cho phép bạn kiểm soát tốt hơn việc kiểm soát lượng máu kinh nguyệt.

1.9 Chườm nóng

Chườm nóng là cách nhanh hết kinh
Cách nhanh hết kinh – Chườm ấm bụng

Cách giúp kinh nguyệt 2-3 ngày là hết bằng cách chườm nóng. Lấy một túi nóng chườm lên bụng của bạn trong những ngày đèn đỏ không chỉ giúp giảm những cơn đau bụng kinh khó chịu; mà còn giúp số ngày kinh nguyệt giảm bớt.

Vì vậy, đây là cách nhanh hết kinh đơn giản mà rất nhiều chị em áp dụng.

>> Bạn nên xem thêm: Cách nhanh hết kinh cấp tốc trong 2 ngày để đi du lịch xa

1.10 Uống nước gừng

Gừng
Cách làm kinh nguyệt hết nhanh trong 2 ngày

Ngày đèn đỏ nên ăn gì để nhanh hết? Gừng là thực phẩm lành tính, tốt cho sức khỏe; và có khả năng hỗ trợ quá trình điều trị chứng kinh nguyệt kéo dài hiệu quả.

Cách nhanh hết kinh bằng nước gừng:

  • Cách 1: Đập giập miếng gừng, cho vào nước ấm uống dần; hoặc nướng một vài miếng gừng và ngậm lâu trong miệng.
  • Cách 2: Trộn gừng giã nhỏ với rượu trắng rồi massage lên bụng. Mẹo này vừa giúp nhanh hết kinh; vừa giúp giảm đau trong những ngày đèn đỏ.

1.11 Ăn bột hạt vừng

Sử dụng hạt bột vừng
Cách nhanh hết kinh với hạt bột vừng

Cách nhanh hết kinh với bột hạt vừng:

  • Với nguyên liệu này, bạn pha 2 thìa cà phê bột hạt vừng với khoảng 200ml nước để uống.
  • Mỗi ngày uống 2 – 3 lần để giảm số ngày hành kinh; và bạn sẽ thấy những ngày đèn đỏ không còn khó chịu nữa.

1.12 Ăn cần tây

cách nhanh hết kinh bằng cần tây
Ăn gì để nhanh hết kinh? Ăn cần tây là cách nhanh hết kinh

Cần tây được coi là thực phẩm giúp hết kinh nguyệt nhanh chóng nhất. Chất apiol có trong cần tây phát huy công dụng kích thích cổ tử cung co thắt; thúc đẩy kinh nguyệt ra ngoài một cách dễ dàng.

Không chỉ vậy, loại rau này còn chứa athenol phytochemical – chất có khả năng hạ những cơn nóng trong cơ thể; giúp bạn thêm dễ chịu trong những ngày có kinh.

Vì vậy, trước khi có kinh 1- 2 ngày; bạn hãy bổ sung cần tây vào bữa ăn hàng ngày của mình cũng là cách hết kinh nhanh vô cùng an toàn.

1.13 Ăn đu đủ

ăn đủ đu
Ăn đu đủ là cách để thúc đẩy cơ thể nhanh hết kinh

Tương tự như cần tây, đu đủ cũng là một thực phẩm an toàn thường được sử dụng để điều hòa kinh nguyệt; giúp kinh nguyệt có thể thoát ra ngoài dễ dàng mà không gây đau tức.

Có được công dụng này là do enzyme papain có trong đu đủ có thể làm mềm tử cung và loãng kinh nguyệt. Do đó, nếu muốn rút ngắn ngày đèn đỏ; bạn đừng quên cho đu đủ vào chế độ dinh dưỡng của mình.

1.14 Đi châm cứu

châm cứu
Châm cứu là cách làm nhanh hết kinh nguyệt an toàn trong 2 ngày

Cách giúp kinh nguyệt 2-3 ngày là hết bằng châm cứu. Các biện pháp châm cứu có thể tác động lên một số huyệt; giúp tăng tuần hoàn máu và hỗ trợ các cơ quan sinh sản hoạt động. Vì vậy, chúng sẽ hoạt động thêm năng suất để số ngày có kinh của bạn ít hơn bình thường.

1.15 Tập thể dục nhẹ nhàng

cách nhanh hết kinh
Tập thể dục là cách mau hết kinh hiệu quả

Hoàn toàn không vận động trong những ngày có kinh là quan điểm sai lầm của nhiều chị em; bởi tập những bài thể dục nhẹ nhàng luôn là giải pháp của nhiều vấn đề, trong đó có rút ngắn chu kì kinh nguyệt của bạn.

Vì vậy, thay vì cứ ôm bụng hay ngồi lì một chỗ, bạn hãy đứng dậy; đi dạo hoặc chọn một bài tập nhẹ nhàng với mình nếu muốn thời kỳ kinh nguyệt qua nhanh.

1.16 Uống thuốc tránh thai

cách nhanh hết kinh bằng thuốc tránh thai
Uống thuốc tránh thai là cách nhanh hết kinh nhưng cần có chỉ định từ bác sĩ

Ngoài việc đến tháng nên ăn gì cho nhanh hết, nếu uống thuốc tránh thai thường xuyên; thời gian kinh nguyệt ghé thăm cũng tự động được rút ngắn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng cách hết kinh nhanh này khi cần thiết; và bạn nên uống theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

>> Bạn xem thêm: Cách tránh thai sau khi quan hệ 24h là gì, có hiệu quả không?

2. Những điều nên và không nên làm khi hành kinh

Có rất nhiều điều kiêng kỵ khi phụ nữ bước thời kỳ đèn đỏ hay những vấn đề nan giải như làm sao để nhanh hết kinh, cách làm nhanh hết kinh nguyệt, bị đau bụng kinh nên làm gì… mà bất cứ chị em nào cũng cần phải trang bị cho mình.

2.1 Điều cần làm trong kỳ kinh

Làm sao để nhanh hết đau bụng kinh? Điều đầu tiên mà chị em cần chú ý chính là chế độ dinh dưỡng. Tiếp đến là tập luyện, nghỉ ngơi và vệ sinh vùng kín.

  • Ăn lành mạnh, ngủ và tập điều độ cũng là yếu tố cần được duy trì trong suốt thời gian này.
  • Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể bao gồm cả nước lọc và các loại nước ép, sinh tố trái cây.
  • Bổ sung thực phẩm chứa nhiều canxi thường có trong các loại cải xoăn, cải lá xanh, bông cải xanh và sữa chua không đường; thực phẩm chứa magie (thường có trong đậu, đậu phụ…); bổ sung vitamin, bao gồm vitamin E (các loại hạt, lòng đỏ trứng gà); vitamin B6 (khoai tây, chuối, bột yến mạch)’ vitamin C (bưởi, chanh, cam…) và kẽm (thịt, hạt vừng, hạt bí ngô…) giúp hỗ trợ chức năng sinh sản của phụ nữ.

Ngoài ra, đặc biệt chú ý đến vấn đề vệ sinh khu vực nhạy cảm. Mỗi lần thay băng vệ sinh; chị em nên rửa sạch bằng nước rửa phụ khoa, lau khô ráo hoàn toàn rồi mới nên thay miếng băng mới.

điều cần làm trong kỳ kinh nguyệt
Cách để nhanh hết đau bụng, đau lưng khi bị kinh nguyệt

2.2 Điều không nên làm trong ngày đèn đỏ

Để kỳ kinh trôi qua nhanh một cách êm đềm, hết đúng thời hạn; bạn nên chú ý đến những vấn đề sau:

  • KHÔNG NÊN ăn quá nhiều muối để tránh hiện tượng tích nước.
  • KHÔNG NÊN ăn nhiều thực phẩm có tính chua, chát, cay, nóng.
  • KHÔNG NÊN sử dụng caffeine: Điều này giúp làm dịu cảm giác đầy hơi, khó chịu thường xuất hiện trong kỳ kinh.
  • KHÔNG NÊN ăn nhiều thực phẩm có tính hàn, vì sẽ khiến máu không lưu thông tốt và gây hiện tượng đau bụng kinh.

3. Điều cần biết về kỳ kinh nguyệt của phụ nữ

Có những điều tưởng chừng như quá quen thuộc nhưng thật ra nhiều chị em lại ngỡ ngàng như câu chuyện về kinh nguyệt chẳng hạn. Bạn có chắc rằng mình đã biết được 3 điều đơn giản này?

Độ tuổi có kinh: Ngày nay, dường như việc có kinh ở trẻ em gái bắt đầu sớm hơn. Thông thường ở khoảng 12, 13 tuổi, cũng có trường hợp sớm hoặc muộn hơn. Cá biệt có những trường hợp thấy kinh nguyệt xuất hiện lần đầu khi mới 8, 9 tuổi; thậm chí sớm hơn, đây gọi là dậy thì sớm ở trẻ em.

Chu kỳ kinh nguyệt: Tính từ lúc bắt đầu thấy kinh của chu kỳ này đến lúc bắt đầu của chu kỳ tiếp theo; thông thường là 28 ngày. Thực tế cho thấy có nhiều trường hợp kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn (dưới 28 ngày, thậm chí mới 20 ngày đã bị); hay muộn hơn (trên 28 ngày); bị vô kinh (nhiều tháng liền không có kinh) hay; bị rối loạn kinh nguyệt (lúc nhanh lúc chậm; không thể xác định được chu kỳ).

Lượng máu kinh: Lượng máu kinh chảy ra trong mỗi chu kỳ sẽ khác nhau tùy từng cơ thể và từng tháng; dao động từ 5ml đến 25ml. Kỳ kinh kéo dài từ lúc có kinh đến khi sạch kinh khoảng 3, 4 ngày. Với những chị em kỳ kinh chỉ diễn ra trong 1, 2 ngày đã thấy sạch kinh hay kinh kéo dài hơn một tuần; nên đi khám phụ khoa để biết được nguyên nhân và có hướng khắc phục.

>> Nội dung đầy đủ: Giải đáp tất tần tật thắc mắc của chị em về chu kỳ kinh nguyệt

Chọn dung dịch vệ sinh và băng vệ sinh phù hợp

Dưới đây, Marrybaby sẽ gợi ý cho bạn 2 sản phẩm dung dịch vệ sinh vùng kín; và 2 loại băng vệ sinh để bạn tham khảo và có thể mua về sử dụng.

[affiliate-product id=”320089″ sku=”232243ID652″ title=”Tuýp Gel Rửa Phụ Khoa Thảo Dược Lavima” newtab=”true” nofollow=”false” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

[affiliate-product id=”320093″ sku=”232243ID655″ title=”Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Scion – Nu Skin” newtab=”true” nofollow=”false” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

[affiliate-product id=”320101″ sku=”232243ID654″ title=”Combo 2 Băng vệ sinh Diana Sensi Siêu Mỏng Cánh ” newtab=”true” nofollow=”false” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

[affiliate-product id=”320098″ sku=”232243ID653″ title=”Combo 5 Diana Sensi Băng Quần” newtab=”true” nofollow=”false” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

Các cách nhanh hết kinh được gợi ý trong bài viết này, hy vọng những ngày đèn đỏ của bạn sẽ trôi qua thật nhanh để bạn có thể thoải mái và tự tin tận hưởng cuộc sống!

Categories
Tài chính - Bảo hiểm Gia đình

Bí quyết lập kế hoạch tài chính gia đình trọn đời bạn cần biết

Kế hoạch tài chính

Kế hoạch tài chính gia đình của bạn như thế nào? Ở tuổi 30, con người đã đạt được sự chín chắn về tuổi đời, tuổi nghề đồng thời sở hữu 1 gia đình nhỏ.

Họ cũng có được công việc vững chắc với khoản tài chính ổn định. Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc lập kế hoạch tài chính cụ thể để cuộc sống tương lai của bạn thêm ổn định, khi tuổi tác ngày càng lớn, khả năng cạnh tranh giảm?kế hoạch tài chính gia đình

Lập kế hoạch tài chính gia đình và kiểm soát dòng tiền với nguyên tắc 6 chiếc lọ

Công thức này do T. Harv Eker, tác giả của cuốn sách “Bí mật tư duy triệu phú”, “Làm giàu nhanh”, sáng tạo. Theo Harv Eker, bất cứ ai cũng có thể sử dụng phương pháp 6 chiếc lọ để quản lý tiền bạc, kể cả khi bạn không có nhiều tiền để quản lý.

Điều quan trọng, bạn cần phát triển và duy trì thói quen lành mạnh này. Thậm chí với 100 nghìn đồng, bạn vẫn có thể bắt đầu áp dụng tiết kiệm.

Đầu tiên, chia số tiền đang sở hữu vào 6 chiếc lọ hoặc 6 tài khoản ngân hàng, hay còn gọi là 6 quỹ tài chính. Lưu ý, 6 quỹ này cần phải tách biệt hoàn toàn.

Mỗi khi tiền về, có lương hay thưởng hoặc bất kể nguồn thu nhập nào, kế hoạch tài chính gia đình lý tưởng là chia khoản tiền này vào 6 quỹ: Chi tiêu hàng ngày, Tiết kiệm dài hạn, Đầu tư giáo dục, Hưởng thụ, Cho tặng, Tự do tài chính.

1. Chi tiêu hàng ngày cho gia đình: 55%

Quỹ này giúp bạn đảm bảo nhu cầu thiết yếu hàng ngày của cuộc sống: Ăn uống, xăng xe, điện thoại, hóa đơn điện nước, quần áo và các chi phí khác.

Nếu cảm thấy khó khăn khi không thể sống với 55% thu nhập hoặc cần gia tăng nguồn thu hay muốn đơn giản hóa cuộc sống, nên tìm cách tiết kiệm thay thế. Chẳng hạn thay vì đi taxi, bạn chuyển sang xe bus, xe máy; thay vì ra ngoài ăn, tự nấu nướng ở nhà.

2. Tiết kiệm dài hạn: 10%

Quỹ này lập ra với hai mục đích: Tiết kiệm cho dài hạn và tiết kiệm cho những trường hợp khẩn cấp. Ban đầu, bạn nên chia số tiền 10% tổng thu nhập này thành hai phần bằng nhau cho hai mục đích.

Khi đã tiết kiệm đủ cho những trường hợp khẩn cấp, giá trị tương đương khoảng 6 tháng chi tiêu hàng ngày, bạn có thể cất riêng khoản này. Sau đó, tập trung toàn bộ cho những mục tiêu lâu dài như mua nhà, mua ô tô, cho con vào đại học.

3. Đầu tư giáo dục: 10%

Bạn dùng quỹ này để phát triển giáo dục cho cả gia đình: Tham gia các lớp học, hội thảo, mua sách vở. Bạn nên nhớ, cách đầu tư tốt nhất chính là đầu tư vào học tập, không chỉ cho con cái mà cả cho bản thân.Kế hoạch tài chính

4. Hưởng thụ: 10%

Dùng quỹ này để chăm sóc bản thân, giúp bản thân và cả nhà tận hưởng cảm giác gia đình có thu nhập, từ đó tăng chỉ số hạnh phúc cho mỗi người.

Harv Eker khuyên rằng bạn nên tiêu hết tiền của quỹ này ngay khi kết thúc tháng. Tuy nhiên, nếu muốn trải nghiệm dịch vụ đắt đỏ hơn, chẳng hạn cùng nhau đi du lịch nước ngoài, bạn có thể tiết kiệm quỹ này trong một quý trước khi sử dụng.

5. Cho tặng: 5%

Quỹ này dùng để làm từ thiện, giúp đỡ người thân, bạn bè như một cách thể hiện lòng biết ơn cuộc sống. Sống cũng có nghĩa là sẻ chia, bạn cho đi để nhận lại nhiều hơn. Vì vậy đừng quên dành 5% số thu nhập hàng tháng cho chiếc lọ cho tặng.

6. Tự do tài chính: 10%

Tự do tài chính đồng nghĩa bạn sống một cuộc sống như mong muốn, nhưng không nhất thiết phải làm việc quá cật lực hay phụ thuộc tài chính vào một ai khác. Nhiều người có thể về hưu sớm, sống thoải mái là nhờ họ được tự do tài chính.

Với tiền trong quỹ này, bạn tuyệt đối không đụng đến, bởi chiếc lọ Tự do tài chính chỉ dùng để đầu tư và tạo ra thu nhập thụ động cho bạn. Lập quỹ này thường được ví như nuôi một con ngỗng để đẻ trứng vàng.

Do đó, bạn tuyệt đối không được ăn thịt ngỗng, tức là không được tiêu tiền trong kế hoạch tài chính gia đình cố định này.

Kế hoạch tài chính và dòng tiền theo nguyên tắc 4-3-2-1

Dù thu nhập gia đình bạn là bao nhiêu, cũng nên để dành tiết kiệm ít nhất 10%. Chẳng hạn với thu nhập 15 triệu đồng mỗi tháng, để đảm bảo chi tiêu trong gia đình, kế hoạch tài chính gia đình lý tưởng là bạn nên chia tổng thu nhập của hai vợ chồng thành 4 quỹ:

  • Chi tiêu chung cả nhà
  • Chi tiêu riêng cho vợ chồng
  • Chi tiêu cho con và phần còn lại là Tích lũy

Có thể chia theo tỉ lệ lần lượt là 4-3-2-1 hay 3-3-3-1 tùy điều kiện thực tế của gia đình theo bảng dưới đây:

kế hoạch tài chính gia đình
Bảng tham khảo cách tiết kiệm chi tiêu theo nguyên tắc 4-3-2-1

Sau khi lĩnh lương, bạn nên chia số tiền theo tỉ lệ và bỏ riêng từng quỹ vào các phong bì để chi tiêu. Tuyệt đối đừng vì bí bách, lấy quỹ này dùng tạm cho quỹ kia, hay đến ngày đóng học phí cho con phải chạy đôn chạy đáo vay mượn.

Để tránh tình trạng tiền nong chật vật, những khoản cố định bắt buộc phải chi như tiền sữa, tiền học cho con, tiền đi chợ, điện, nước, gas bạn cũng chia nhỏ, bỏ vào từng phong bì riêng và kiên quyết không dùng đến.

Khi có con nhỏ, chi phí của gia đình sẽ tăng lên đáng kể. Bạn chỉ có thể dành 4.500.000-6.000.000 đồng chi tiêu chung cả nhà, vì vậy nên lên kế hoạch tài chính gia đình càng cụ thể càng tốt. Ví dụ mỗi ngày sẽ dùng bao nhiêu tiền. Lưu ý dù có thế nào, cũng đừng tiêu nhiều hơn số tiền đã định.

Bạn cũng nên đặt mục tiêu để dành mỗi tháng một khoản nhất định, phòng khi có việc cần như đau ốm, quà cáp sinh nhật, cưới hỏi. Số tiền để dành này cất vào một phong bì niêm phong cẩn thận.

Lập kế hoạch tài chính gia đình ở cột mốc 30 tuổi

Kế hoạch tài chính gia đình cần lập càng sớm càng tốt. Cụ thể là từ 30 tuổi dù đã kết hôn hay chưa, bạn cũng nên chuẩn bị sẵn những khoản tiền này:

1. Lập quỹ dự phòng khẩn cấp

30 tuổi không còn là giai đoạn mơ mộng viển vông, bạn cần nghĩ đến việc lập quỹ dự phòng khẩn cấp. Mỗi tháng hãy gửi một khoản tiền cố định vào quỹ này, phòng các trường hợp bạn không lường tới được: mất việc làm, bị tai nạn, bị mất số tiền đáng kể.

Số tiền nên có trong quỹ này từ 4-6 tháng lương trung bình của bạn. Bạn đừng đụng đến khoản tiền này cho các mục đích du lịch, mua sắm. Duy trì quỹ này càng lâu, tuổi về hưu của bạn càng nhẹ nhàng.

2. Chuẩn bị cho việc về hưu

Đừng đợi tới khi bạn 35, 40 tuổi, khi sức khỏe đã có dấu hiệu đi xuống, khả năng cạnh tranh với nhân sự mới giảm sút mới tính chuyện tiết kiệm.Bắt đầu lập tài khoản hưu trí càng sớm thì số tiền bạn có để dưỡng già càng nhiều.

Tốt nhất, bạn ước lượng số tiền bạn cần dùng hàng tháng khi về hưu, trích 10% lương cho vào tài khoản tiết kiệm. Giữ nguyên, tăng dần số tiền này giúp tương lai bạn ổn định hơn.kế hoạch tài chính gia đình

3. Đầu tư cho bản thân

Muốn gia tăng khả năng cạnh tranh trong công việc, khởi sự doanh nghiệp riêng, bạn đừng bao giờ ngừng học hỏi và trau dồi chuyên môn cần tiết.

Bạn có thể theo học các khóa đào tạo tại các trung tâm chuyên ngành kinh tế, học online, tham dự hội thảo, hoặc đơn giản hơn là tìm mua sách chuyên ngành cần học.

4. Đầu tư kiếm lời

Đừng tưởng phải giàu có mới có thể đầu tư sinh lợi. Bạn có thể dùng tiền dành dụm đầu tư vào các khoản: mua đất, mua nhà giá rẻ cho thuê lại, đầu tư vào chứng khoán.

Trên thực tế, bạn chỉ cần một số vốn nhỏ để bắt đầu đầu tư.  Đầu tư từ sớm cũng là cách để tăng lượng tiền tiết kiệm. Đầu tư kiếm lời từ những khoản nhỏ trước, sau đó số vốn ngày càng tăng, bạn sẽ tiếp tục đầu tư các khoản cao hơn.

5. Mua bảo hiểm nhân thọ

Phụ nữ 30 tuổi thường đã có gia đình, chồng con, đồng nghĩa với việc phải có trách nhiệm với người khác. Mua bảo hiểm nhân thọ cho bản thân là giải pháp tài chính thông minh nếu chẳng may bạn gặp chuyện không may về công việc, sức khỏe.

Theo chuyên gia tài chính, mức mua bảo hiểm nhân thọ nên có mức từ 7-10 lần lương của bạn, đủ chi trả cho tiền học của con cái, tiền chi dùng hàng tháng nếu có điều bất trắc xảy ra

[inline_article id=63762]

6. Thử yêu cầu tăng lương

Nếu đã gắn bó với công ty 5-7 năm mà mức lương chưa mong muốn, bạn nên chủ động đề nghị sếp tăng lương khi thấy mình xứng đáng. Đòi hỏi quyền lợi chính đáng của mình cũng là cách giúp sếp nhìn nhận khả năng của bạn.

Trước khi đưa ra mức lương đề nghị, bạn bạn cần nghiên cứu thật kỹ về mức lương trên thị trường, những giá trị mà mình đem lại cho công ty, và cách đàm phán sao cho tế nhị nhưng hiệu quả.

Để đảm bảo tài chính tuổi 30, bạn bắt buộc phải nắm rõ về thói quen chi tiêu của bản thân. Bạn phải có khoản tiết kiệm hưu trí, quỹ phòng ngừa bất trắc, tiền đầu tư cho con ăn học

Tìm ứng dụng quản lý chi tiêu qua các ứng dụng smartphone, dụng cụ online, ghi chép cẩn thận để theo dõi các khoản chi tiêu và điều chỉnh cho hợp lý vào mỗi tháng.

kế hoạch tài chính gia đình

Ở tuổi 30, bạn chưa già nhưng cũng không còn quá trẻ để có thể vô tư mãi. Tương lai luôn luôn bất định. Lời khuyên của Marry Baby là bạn nên nghiêm túc lập kế hoạch tài chính ngay từ bây giờ để tạo cuộc sống tốt đẹp 30-40 năm sau.

Các loại bảo hiểm cho gia đình

Bênh cạnh vấn kế hoạch tài chính gia đình thì bảo hiểm cũng là vấn đề quan trọng gia đình bạn cần quan tâm. Có 3 loại hình bảo hiểm dành cho gia đình phổ biến hiện nay:

1. Bảo hiểm y tế

Bảo hiểm y tế hộ dành cho cả gia đình là hình thức chăm sóc sức khỏe cho tất cả thành viên có tên trong sổ hộ khẩu hoặc sổ tạm trú. Đây cũng là bảo hiểm không mang tính lợi nhuận do Nhà nước tổ chức thực hiện.

Quyền lợi của Bảo hiểm y tế là người tham gia được hỗ trợ chi phí khám, chữa bệnh và điều trị nội trú tại hệ thống bệnh viện Trung ương, tỉnh, huyện hoặc xã (tùy theo lựa chọn đúng tuyến hay trái tuyến).

2. Bảo hiểm sức khỏe

Khác với bảo hiểm y tế hộ gia đình, bảo hiểm y tế thương mại hay bảo hiểm sức khỏe do các công ty bảo hiểm phi nhân thọ, hoạt động dưới sự kiểm soát của nhà nước cung cấp.

Người tham gia bảo hiểm sẽ được chi trả một phần hoặc toàn bộ chi phí khám chữa bệnh cũng như chi phí thuốc men, điều trị nếu chẳng may gặp vấn đề về sức khỏe.

Mức phí đóng bảo hiểm sức khỏe phụ thuộc vào điều kiện kế hoạch tài chính gia đình của người tham gia và có thể tỷ lệ thuận với quyền lợi bảo hiểm. Đóng phí bảo hiểm càng cao thì bạn sẽ nhận được càng nhiều quyền lợi và chất lượng phục vụ tốt hơn.

3. Bảo hiểm tai nạn

Bảo hiểm tai nạn được xem như giải pháp hỗ trợ kế hoạch tài chính gia đình kịp thời trong trường hợp người được bảo hiểm gặp phải tai nạn ngoài ý muốn, dẫn đến người tham gia tử vong hoặc thương tật toàn bộ vĩnh viễn.

Quyền lợi của bảo hiểm tai nạn là hỗ trợ chi trả các chi phí liên quan trong quá trình điều trị, bao gồm phí nằm viện, phí thuê phòng, thuê xe cấp cứu, phí phẫu thuật hoặc sử dụng thiết bị y tế (tùy theo quy định của mỗi công ty).

4. Bảo hiểm nhân thọ

Bảo hiểm nhân thọ cho gia đình là sản phẩm bảo hiểm bảo vệ tài chính cho gia đình người tham gia, người thụ hưởng nếu chẳng may người tham gia bảo hiểm gặp phải rủi ro thương tật, tử vong, bệnh hiểm nghèo… tùy thuộc vào quyền lợi cụ thể được quy định trên hợp đồng bảo hiểm.

Các sản phẩm bảo hiểm nhân thọ hiện nay còn có thêm nhiều hình thức với các quyền lợi phong phú hơn như bảo hiểm nhân thọ kết hợp đầu tư, bảo hiểm nhân thọ với quyền lợi chăm sóc sức khỏe…

Trên đây là những kinh nghiệm giúp lập kế hoạch tài chính gia đình. Chỉ cần áp dụng và tuân thủ nghiêm túc kế hoạch đã đề ra sẽ thấy được hiệu quả. Hy vọng qua những thông tin nêu trên bạn sẽ rút ra được giải pháp phù hợp với gia đình mình.

Marry Baby

Categories
Gia đình

Chăm sóc gia đình và những điều bạn cần biết để vun đắp tổ ấm của mình

Kiến thức chăm sóc gia đình
chăm sóc gia đình

Chăm sóc gia đình là vấn đề không thể thiếu các cặp đôi xây dựng một mái ấm hạnh phúc. Trong đó Chăm sóc sức khỏe gia đình, Xây dựng tình cảm gia đình, Tài chính – Bảo hiểm, Dinh dưỡng, Thường thức gia đình, Giải trí và Tin tức là những khía cạnh cần phải quan tâm nhiều nhất.

Làm sao để có được một gia đình hạnh phúc?

Gia đình là nơi chúng ta được sinh ra và lớn lên trong vòng tay yêu thương của người thân. Bất kỳ ai cũng đều mong muốn gia đình mình luôn được ấm no, hạnh phúc.

Mỗi người sẽ có tiêu chí xây dựng gia đình hạnh phúc riêng nhưng nhìn chung đều bao gồm các yếu tố như: Tài chính vững mạnh, có sự chia sẻ, cảm thông, tôn trọng…

Kiến thức chăm sóc gia đình
Kiến thức chăm sóc gia đình giúp bạn xây dựng tổ ấm hoàn hảo

Có người cho rằng gia đình sẽ hạnh phúc khi có đủ điều kiện vật chất. Có người lại chỉ mong các thành viên trong gia đình đoàn kết, yêu thương nhau là đủ.

Quan điểm khác nhau dẫn đến mỗi người có tiêu chí xây dựng gia đình hạnh phúc khác nhau. Nhưng nhìn chung để gia đình hạnh phúc cần đáp ứng được những tiêu chí sau:

  • Các thành viên trong gia đình có sức khỏe, tinh thần phát triển toàn diện
  • Tình cảm gia đình gắn bó, thân thiết, ấm áp
  • Tài chính gia đình đảm bảo
  • Dinh dưỡng được cung cấp đầy đủ
  • Bố mẹ tìm hiểu đầy đủ kiến thức thường thức gia đình
  • Nhu cầu giải trí và tin tức được cập nhật đầy đủ

Hãy từng bước học tập các kiến thức chăm sóc gia đình để xây dựng một mái ấm hoàn hảo bạn nhé!

7 loại kiến thức chăm sóc gia đình bạn cần quan tâm sâu sát nhất

Dưới đây là 7 mang kiến thức chăm sóc gia đình bạn không thể bỏ lỡ khi bắt đầu cuộc sống gia đình:

1. Chăm sóc sức khỏe gia đình

Chăm sóc sức khỏe gia đình là điều vô cùng quan trọng nhưng không hề đơn giản. Một khi người thân trong nhà bị nhiễm virus hay vi khuẩn gây bệnh, nguy cơ lây lan cho mọi người là rất cao.

Có một số thuốc và dụng cụ y tế cần thiết mà bạn nên chuẩn bị để chăm sóc sức khỏe gia đình tốt hơn, giúp theo dõi và phòng ngừa những vấn đề có thể gặp phải.

Dưới đây là danh sách một vài thứ thiết yếu nên có trong tủ thuốc gia đình cần có:

  • Thuốc kê đơn theo tình trạng bệnh lý đang có của thành viên trong gia đình
  • Thuốc giảm đau, hạ sốt (như paracetamol) hay NSAIDs
  • Thuốc chống dị ứng, giảm ho, chống sung huyết, thông mũi
  • Thuốc trợ tiêu hóa, trị tiêu chảy, táo bón hay chữa viêm loét dạ dày
  • Thuốc mỡ kháng khuẩn, kháng nấm
  • Băng cá nhân, gạc và băng dính y tế
  • Nhiệt kế và máy đo huyết áp tại nhà
  • Các hướng dẫn trong trường hợp khẩn cấp

 

chăm sóc gia đình
Sức khỏe – dinh dưỡng là vấn đề quan trọng bố mẹ cần quan tâm

2. Tình cảm gia đình

Sự quan tâm chia sẻ tạo nên sự kết nối bền chặt giữa các thành viên trong gia đình. Với cuộc sống bận rộn như hiện nay, việc dành nhiều thời gian để cùng nhau trò chuyện là điều hiếm hoi với nhiều gia đình.

Cha mẹ thường mải mê với công việc mà chưa dành thời gian quan tâm đến các con. Điều đó dễ dẫn đến việc các bé dễ bị tủi thân, cô đơn, lạc lõng…

Vì vậy, hãy sắp xếp công việc để dành thời gian nhiều hơn nói chuyện, tâm sự với các thành viên trong gia đình  để mọi người  đều cảm được quan tâm, được chia sẻ khi trở về nhà.

Những bữa ăn tối, những buổi đi thể dục cùng nhau hay một chuyến du lịch gia đình… sẽ giúp mọi người thêm hiểu và yêu thương nhau nhiều hơn. Tình cảm gia đình từ đó cũng thêm gắn bó thân thiết hơn.

3. Tài chính – Bảo hiểm

Để xây dựng cuộc sống hạnh phúc, tài chính – bảo hiểm cũng là một kiến thức chăm sóc gia đình quan trọng. Nếu tài chính vững mạnh, các thành viên trong gia đình sẽ có điều kiện chăm sóc sức khỏe thường xuyên, được học tập và phát triển bản thân ở những môi trường tốt nhất…

Chính những điều đó làm nên hạnh phúc cho từng thành viên trong gia đình, chỉ cần thêm một vài gia vị yêu thương, kết nối giữa mọi người thì chắc chắn gia đình sẽ hạnh phúc bền lâu.

Có rất nhiều kế hoạch tài chính cho gia đình như đầu tư, tích lũy tài chính như mở sổ tiết kiệm, đầu tư bất động sản, chứng khoán hay mua bảo hiểm cho gia đình.

Với những gia đình muốn đầu tư cho con cái được học tập, phát triển toàn diện thì nên lên phương án tích lũy ngay từ bây giờ vì học phí ngày càng đắt đỏ, ngoài ra các chi phí ăn ở, học ngoại ngữ, đi du học… cũng là những số tiền không nhỏ.

Nên mua riêng một gói bảo hiểm cho con vì con yêu vừa được bảo vệ, vừa được đảm bảo tương lai học vấn.

Để gia đình hạnh phúc thì yếu tố quan tâm, chia sẻ là điều không thể thiếu. Bên cạnh đó, tài chính vững mạnh cũng là một tiêu chí giúp các thành viên trong gia đình có đủ điều kiện để học tập, phát triển toàn diện, thực hiện những ước mơ, dự định của mình.

4. Món ngon và Dinh dưỡng cho cả nhà

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng khoa học là chìa khóa nắm giữ sức khỏe cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý không nên cung cấp quá nhiều dưỡng chất trong một bữa ăn bởi điều này sẽ khiến cho cơ thể không hấp thu được hết các dưỡng chất, dễ bị bội thực.

Một kiến thức chăm sóc gia đình dinh dưỡng khoa học cần có đủ 4 yếu tố sau: Tinh bột, đạm, chất béo và chất xơ kết hợp trong những món ăn ngon hợp khẩu vị. Nên hạn chế những đồ cay nóng, chiên, rán, không lạm dụng các chất phụ gia và hạn chế sử dụng bia rượu, chất kích thích.

Bạn cũng nên tạo thói quen uống nhiều nước cho các thành viên trong gia đình. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ mang lại nhiều lợi ích như giảm béo, tăng năng lượng, não và tim hoạt động tốt hơn, giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Ngoài ra, bạn có thể cung cấp thêm nguồn vitamin dồi dào có trong nước ép hoa quả như nước ép cam, bưởi,… cho các thành viên trong gia đình nâng cao sức đề kháng.

[inline_article id=217945]

5. Thường thức gia đình

Thường thức gia đình là một mảng kiến thức khá rộng. Các cặp đôi cần cập nhật nhiều kiến thức chăm sóc gia đình như:

  • Quản lý gia đình có nề nếp
  • Mẹo vặt trong cuộc sống hàng ngày
  • Giữ đồ dùng trong nhà sạch sẽ
  • Diệt trừ sâu mọt, chuột bọ trong nhà
  • Giặt tẩy quần áo – Đồ điện và đồ nấu bếp trong gia đình
  • Sửa sang trang trí nhà cửa
  • Kỹ thuật làm vườn trong gia đình

Ngoài ra còn rất nhiều kiến thức thường thức gia đình khác chị em có thể cập nhật tại MarryBaby.

6. Giải trí

Mỗi khi nghĩ đến việc giải trí gia đình , bạn thường hay nghĩ đến những khoản chi lớn – chẳng hạn một bữa ăn nhà hàng, xem phim/kịch/xiếc, đi công viên nước…

Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn vừa thay đổi không khí cho gia đình vừa không phải lo nghĩ về ngân sách hạn hẹp.

Giải trí tại nhà:

Nghe tưởng chừng đơn giản, lựa chọn xem phim hoặc hát karaoke tại gia đình lại rất lý tưởng cho những ngày cuối tuần mưa bão hoặc nắng gắt.

Thực tế cho thấy, các kênh truyền hình hoặc ứng dụng xem phim hiện nay cho bạn nhiều lựa chọn hơn về thể loại và danh mục phim ảnh, nhờ đó bạn dễ dàng lựa chọn và kiểm soát những gì bọn trẻ nhà bạn sắp được xem.

Mặt khác, cả gia đình hoàn toàn có cơ hội được trò chuyện và bày tỏ ý kiến, cảm xúc trong quá trình xem phim – sẽ thú vị hơn nhiều việc ngồi im lặng trong bóng tối giữa rạp chiếu.

Một vài hộp bỏng ngô, vài lon nước ngọt sẽ đem lại cảm giác không khác gì rạp chiếu bóng – cả gia đình bạn sẽ được thưởng thức nghệ thuật thứ 7 với chi phí rẻ nhất.

chăm sóc gia đình
Nụ cười là thứ không thể thiếu trong một gia đình hạnh phúc

Tổ chức tiệc tại gia:

Tổ chức tiệc tại nhà đang được rất nhiều gia đình ưa chuộng vì nó mang đến sự thân mật, gần gũi và đặc biệt tổ chức tại nhà có thể thoải mái vui chơi mà không sợ bị gò bó về thời gian.

Trước tiên bạn phải xác định được loại tiệc mình muốn tổ chức là tiệc gì tiệc sinh nhật, tân gia, đám cưới, đám hỏi, báo hỷ hay chỉ là buổi họp mặt cuối tuần….

Bạn muốn tổ chức tiệc kiểu trang trọng hay thân mật từ đó bạn xác định được ai là người bạn nên mời cho buổi tiệc. Nếu là buổi tiệc thân mật bạn chỉ nên mời những người thân quen trong gia đình, bạn bè thân thiết.

7. Tin tức

Các tin tức thời sự, lối sống, showbiz, kinh tế – xã hội cũng là một loại nguồn tin chăm sóc gia đình hữu ích. Nó sẽ giúp bố mẹ cập nhật thông tin cần thiết cho cuộc sống. Bên cạnh đó còn giúp bổ sung kiến thức hữu ích cho tổ ấm của bạn.

Tại MarryBaby, không chỉ sở hữu nhiều nội dung bổ ích về chăm sóc mẹ và bé, chuyên mục Tin tức sẽ giúp bạn đọc tìm hiểu những tin tức mới lạ, hấp dẫn trong xã hội.

Nhìn chung, kiến thức chăm sóc gia đình là một khái niệm rộng lớn bao quát nhiều mảng khác nhau mà các cặp đôi cần tìm hiểu. Hãy đồng hành cùng MarryBaby để sẵn sàng chăm sóc tổ ấm của mình.

Categories
Gia đình Tin tức

Tiêm muộn mũi 2 có làm giảm hiệu quả của vaccine Covid-19?

TP.HCM vừa ban hành kế hoạch tiêm chủng vaccine ngừa Covid-19 đến hết ngày 15/9. Trong thời gian này, thành phố sẽ tổ chức tiêm mũi 1 cho người dân trên 18 tuổi và tiêm 2 cho những trường hợp đủ thời gian theo khuyến cáo.

Tuy nhiên, vấn đề khiến nhiều người lo lắng là bên cạnh nguồn cung vaccine AstraZeneca và Sinopharm vẫn còn, vaccine Moderna và Pfizer của TP.HCM có số lượng không nhiều.

Điều này làm dấy lên nỗi lo về việc gián đoạn việc tiêm chủng mũi 2 hoặc tiêm quá thời gian theo khuyến cáo.

Chờ phân bổ thêm vaccine Moderna

Tại cuộc họp báo cung cấp thông tin dịch Covid-19 chiều 4/9, phóng viên đặt câu hỏi về tình hình tiêm vaccine Moderna cho người dân bởi nhiều trường hợp đã tới thời hạn tiêm mũi 2 theo khuyến cáo của ngành y tế nhưng chưa được tiêm.

Trả lời câu hỏi này, ông Nguyễn Hồng Tâm, Phó giám đốc điều hành Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC), cho biết vaccine Covid-19 do Bộ Y tế phân bổ. HCDC là đơn vị tiếp nhận rồi cấp phát về các địa phương để triển khai tiêm chủng.

Tiem mui 2 vaccine Covid-19 anh 1

Nhân viên y tế Bệnh viện Lê Văn Thịnh tiêm vaccine cho người lớn tuổi vào chiều 22/7. Ảnh: Duy Hiệu.
“Hiện tại, HCDC chưa nhận được phân bổ thêm vaccine Moderna. Ngành y tế đang tính toán giải pháp thay thế, tất nhiên giải pháp đảm bảo phù hợp với nguyên tắc về khoa học và chuyên môn”, ông Tâm cho biết.

Chia sẻ với Zing, bác sĩ Trần Văn Khanh, Giám đốc Bệnh viện Lê Văn Thịnh (TP Thủ Đức, TP.HCM), cho biết những ngày gần đây, đơn vị này có nhận cuộc gọi từ người dân để hỏi về thời gian tiêm mũi 2 của vaccine Moderna.

Trước đó, ngày 22/7, Bệnh viện Lê Văn Thịnh được phân công tổ chức tiêm vaccine Moderna cho nhóm người người mắc bệnh thận mạn tính, huyết áp, đái tháo đường, phổi tắc nghẽn mạn tính, béo phì, người trên 65 tuổi trên địa bàn TP Thủ Đức.

“Chúng tôi chỉ là đơn vị tiêm chủng theo phân công của thành phố. Moderna hiện hết số lượng được phân bổ. Do đó, chúng tôi vẫn tư vấn người dân chờ thêm thời gian, khi nào được phân bổ vaccine, bệnh viện sẽ triển khai tiêm mũi 2”, bác sĩ Khanh cho biết.

Không hoang mang nếu tiêm mũi 2 muộn

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hiền Minh, Phó trưởng Đơn vị tiêm chủng, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết vaccine mRNA-1273 của Moderna được cấp phép tại Mỹ, chỉ định tiêm cho người từ 18 tuổi trở lên.

Tất cả người tiêm vaccine Moderna cần tiêm 2 liều cách nhau tối thiểu 28 ngày. Liều thứ 2 không được chỉ định tiêm sớm hơn. Sau mũi 2, cơ thể mất khoảng 2 tuần để xây dựng khả năng miễn dịch đầy đủ. Sau khoảng thời gian đó, vaccine có hiệu lực bảo vệ khoảng 94%.

Tiem mui 2 vaccine Covid-19 anh 2
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hiền Minh, Phó trưởng Đơn vị tiêm chủng, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM. Ảnh: BSCC.
“Thời gian cách xa nhau của mũi 2 vaccine Moderna có thể đến 6 tuần sau liều đầu tiên. Nếu liều thứ 2 được tiêm sau thời gian này, người dân cũng đừng nên hoang mang và lo lắng, hiệu lực của mũi 1 sẽ không mất đi và không cần tiêm vaccine lại từ đầu”, bác sĩ Hiền Minh khuyến cáo.

Bác sĩ Minh thông tin thêm khoảng thời gian 28 ngày giữa 2 liều Moderna là khoảng thời gian tối thiểu để hình thành trí nhớ miễn dịch, đảm bảo cho hiệu quả bảo vệ tăng thêm ở mũi thứ 2.

Một khi trí nhớ miễn dịch đã hình thành, việc tiêm liều thứ 2 muộn hơn cũng không làm trí nhớ miễn dịch mất đi.

Chuyên gia này nhấn mạnh riêng đối với Moderna, ngay cả khi mới tiêm một liều và sau tối thiểu 14 ngày thì hiệu lực vaccine cũng đạt 72% với chủng Delta và khả năng giảm nguy cơ nhập viện, tử vong lên tới 96%.

Một nghiên cứu ở Canada trên khoảng 58.000 người cho thấy hiệu quả của Pfizer và Moderna không giảm sút sau 16 tuần chỉ với một liều tiêm duy nhất.

Lý giải về khả năng tiêm trộn mũi 2 là vaccine khác khi mũi 1 là Moderna, bác sĩ Minh cho biết trong tình huống bất khả kháng, người tiêm mũi 1 là Moderna có thể được cân nhắc mũi 2 là vaccine mRNA bất kỳ với khoảng cách tối thiểu 28 ngày giữa hai liều tiêm.

Tiem mui 2 vaccine Covid-19 anh 3
Lực lượng shipper được tiêm vaccine ngừa Covid-19 tại trường tiểu học Phạm Văn Hai, quận 11 (TP.HCM). Ảnh: Phạm Ngôn.
Nếu tạm thời không có cùng loại vaccine mRNA, tốt hơn là trì hoãn liều thứ 2 để người được tiêm chủng nhận cùng loại vaccine hơn là phối hợp vaccine khác loại.

Một số quốc gia như Canada và Anh hiện nay có những khuyến cáo về việc có thể tiêm theo lịch mũi 1 là vaccine Moderna – mũi 2 là Pfizer (hoặc ngược lại) khi không có loại vaccine sẵn có và đã trì hoãn lịch tiêm trên 8 tuần.

Theo CDC Mỹ và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), dữ liệu về tính an toàn và hiệu quả của tiêm phối hợp 2 vaccine mRNA (Moderna và Pfizer) chưa được đánh giá.

“Cả hai liều trong liệu trình tiêm chủng nên được hoàn thành với cùng một vaccine”, bác sĩ Hiền Minh khuyến cáo.

Tổng số liều vaccine Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP nhận được từ sự phân bổ của Bộ Y tế và tiếp nhận tại kho của Viện Pasteur TP.HCM đến nay là 10.349.200 liều, trong đó có 4.456.490 liều vaccine AstraZeneca, 571.200 liều Moderna, 312.510 liều Pfizer và 5.009.000 liều Sinopharm (Vero Cell).

Tổng số mũi vaccine đã triển khai tiêm đến ngày 3/9 là 6.321.049, trong đó có 5.923.063 mũi 1 và 397.986 mũi 2.

Theo kế hoạch tiêm chủng ban hành ngày 4/9 của Sở Y tế TP.HCM, thành phố sẽ triển khai tiêm phủ mũi 1 cho người trên 18 tuổi và lập danh sách hoàn tất mũi 2 theo những người đã được tiêm mũi 1 đủ thời gian theo khuyến cáo của từng loại vaccine.

Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP.HCM khuyến cáo với tinh thần vaccine tốt nhất là vaccine được tiêm sớm nhất, người dân hãy theo dõi thông tin tổ chức tiêm chủng trên địa bàn quận, huyện, phường, xã và đồng ý tiêm ngay khi đến lượt.

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

7 cách lấy lòng đỏ trứng gà, mẹ đảm nào cũng cần phải biết

cách lấy lòng đỏ trứng gà
cách lấy lòng đỏ trứng gà
Cách lấy lòng đỏ trứng gà đơn giản, dễ làm

Là nội trợ đảm đang của gia đình, mẹ luôn muốn chế biến nhiều món ăn ngon cho cả nhà cùng thưởng thức. Vậy mẹ đã biết cách lấy lòng đỏ trứng gà sao cho tiện và nhanh nhất chưa? Hãy để MarryBaby chia sẻ một vài bí quyết cho mẹ tham khảo nhé!

Cách lấy lòng đỏ trứng gà cực đơn giản

“Bỏ túi” cách lấy lòng đỏ trứng gà dưới đây sẽ giúp công việc bếp núc của mẹ trở nên dễ dàng và đơn giản hơn. Bởi trong một số món ăn, các món bánh chỉ sử dụng lòng trắng hoặc lòng đỏ trứng để chế biến. Chỉ cần áp dụng những bí quyết “nhỏ mà có võ” của MarryBaby, mẹ sẽ tách lòng đỏ trứng gà tròn vo mà không bị vỡ.

1. Cách lấy lòng đỏ trứng gà bằng thìa có lỗ

Cách đơn giản nhất để tách lòng đỏ và lòng trắng trứng gà chính là dùng chiếc thìa có lỗ. Mẹ chỉ cần đập trứng gà lên thìa có lỗ, lắc nhẹ nhiều lần liên tiếp theo chiều ngang để lòng trắng chảy xuống hết. Chỉ qua 2 bước đơn giản là mẹ đã có được lòng đỏ như ý rồi đấy.

2. Tách lòng đỏ bằng vỏ trứng

Lấy lòng đỏ bằng vỏ trứng tưởng chừng khó nhưng hóa ra thật đơn giản. Trước tiên, mẹ đặt một cái đĩa hoặc cái bát ở dưới để hứng lòng trắng. Mẹ chỉ việc đập quả trứng gà làm đôi, sau đó đổ lòng đỏ và lòng trắng từ nửa vỏ bên này sang nửa vỏ bên kia. Thao tác nhẹ nhàng và làm nhiều lần liên tục đến khi chỉ còn lòng đỏ ở trên vỏ trứng.

3. Cách lấy lòng đỏ trứng gà bằng tay

Cách lấy lòng đỏ trứng gà bằng tay

Thêm một cách đơn giản và tiện lợi mà mẹ có thể áp dụng là dùng tay. Tất nhiên, mẹ phải rửa sạch tay rồi đập trứng gà ra lòng bàn tay. Dùng tay nhẹ nhàng tách phần lòng đỏ, để lòng trắng chảy từ từ xuống qua các kẽ tay. Trước khi thực hiện cách này, mẹ nhớ để một chiếc dĩa ở dưới để lòng trắng chảy xuống nhé.

4. Cách lấy lòng đỏ trứng gà bằng nĩa

Nếu dụng cụ nhà bếp có sẵn một cái nĩa, mẹ có thể tận dụng để tách lòng đỏ trứng gà một cách dễ dàng. Khá đơn giản, mẹ dùng nĩa đục một lỗ nhỏ trên quả trứng rồi dùng nĩa chặn ngang trên lỗ vừa đục, đổ lòng trắng trứng ra chén. Cuối cùng, mẹ đập vỡ vỏ trứng và lấy lòng đỏ ra chế biến món ăn cho cả nhà.

5. Tách lòng đỏ bằng phễu

Cách lấy lòng đỏ trứng gà bằng phễu vừa đơn giản vừa hiệu quả. Chuẩn bị sẵn một cái phễu nhỏ, đặt vào bát. Đập đôi quả trứng gà và cho vào phễu, dùng tay lắc nhẹ phễu để lòng trắng trứng chảy xuống từ từ.

6. Lấy lòng đỏ trứng bằng vỏ chai nước

Lấy lòng đỏ trứng bằng vỏ chai nước

Dùng vỏ chai để tách lòng đỏ và lòng trắng, tại sao không? Mẹ chỉ cần chuẩn bị một vỏ chai nhựa loại nửa lít, rửa sạch, rồi đập đôi quả trứng ra dĩa. Dí sát miệng chai vào phần lòng đỏ và dùng tay bóp phần thân chai để tạo lực hút, hút lòng đỏ vào. Cách này tuy mới lạ nhưng hiệu quả mang lại không hề làm mẹ thất vọng đâu nhé.

7. Sử dụng dụng cụ tách trứng

Để công việc bếp núc trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn, mẹ có thể sử dụng dụng cụ tách trứng. Rất đơn giản, mẹ đập trứng gà bỏ vào dụng cụ tách trứng, lắc nhẹ, lòng trắng trứng sẽ chảy xuống. Như vậy, ở trên dụng cụ tách trứng chỉ còn lại lòng đỏ. Quá hữu hiệu và tiện lợi phải không nào!

Có thể mẹ chưa biết?

Trứng gà là thực phẩm quen thuộc xuất hiện trong các món ăn của gia đình Việt vì dễ chế biến thành nhiều món ngon như trứng chiên thịt bằm, cơm chiên trứng, trứng ngâm nước tương, trứng xào mướp đắng… Bên cạnh đó, trứng gà còn được chị em xem như một loại “mỹ phẩm” làm đẹp thay thế vừa rẻ vừa hiệu quả.

Nhân tiện chị em học cách lấy lòng đỏ trứng gà để nấu nướng thì có thể học thêm cách lấy lòng trắng trứng gà để làm đẹp da.

1. Xóa tan nếp nhăn

xóa tan nếp nhăn bằng lòng trắng trứng gà

Xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt là điều mà không một ai mong muốn, nhất là đối với chị em. Tuy nhiên, mẹ có thể giải quyết nỗi lo bằng cách dùng lòng trắng trứng bôi lên vùng da bị nhăn trên khuôn mặt. Để vậy khoảng 30 phút rồi rửa mặt thật sạch.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Xóa nếp nhăn da mặt khó nhưng làm được, chỉ cần bạn kiên trì

2. Chăm sóc da dầu

Nếu da mặt của mẹ thuộc loại da dầu, mẹ có thể tự chế “mặt nạ” từ lòng trắng trứng gà và bôi hàng tuần. Khá đơn giản, mẹ trộn lòng đỏ trứng gà và mật ong, khuấy đều tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, dùng tay xoa lớp mỏng lên da mặt. Để vậy khoảng 30 phút thì rửa sạch với nước.

3. Làm trắng da tự nhiên

Có thể mẹ chưa biết, thành phần dinh dưỡng trong trứng gà có chứa nhiều khoáng chất, vitamin B2, B6… có tác dụng giúp làn da căng bóng, trắng mịn tự nhiên. Mẹ có thể dùng lòng trắng trứng gà, đánh đều rồi dùng bông tẩy trang thoa đều lên mặt. Để vậy khoảng 30 phút thì rửa sạch với nước. Kiên trì thực hiện mỗi tuần 1-2 lần, mẹ sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: 11 tác dụng của trứng gà luộc với sức khỏe

Vậy là từ nay việc tách lòng đỏ trứng gà đã không còn là trở ngại đối với chị em nội trợ nữa rồi. Hy vọng với 7 cách lấy lòng đỏ trứng gà cùng những gợi ý làm đẹp trên đây, Marry Baby đã giúp mẹ có những kiến thức bổ ích. “Bỏ túi” ngay và áp dụng mỗi ngày, mẹ nhé!

Hoa Vũ

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Bật mí cách chữa mụn nhọt nhanh nhất mà bạn không nên bỏ qua

cách chữa mụn nhọt nhanh nhất

Mọc mụn nhọt không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Vậy cách chữa mụn nhọt nhanh nhất là gì? Nếu bạn đang bị mọc mụn thì đừng bỏ qua gợi ý về cách chữa mà MarryBaby chia sẻ dưới đây nhé!

Mụn nhọt là gì?

Mụn nhọt là gì?

Mụn nhọt là tình trạng ở các nang lông bị nhiễm trùng do vi khuẩn tấn công. Thông thường các mụn nhọt mới xuất hiện chỉ hơi đỏ, sau đó sưng, viêm đỏ và lan rộng, gây đau, khó chịu. Có người còn kèm theo tình trạng viêm là sốt.

Mụn có thể xuất hiện ở nhiều nơi khác nhau, mụn nhọt ở mặt, mông, trong lỗ tai; mụn trên lưng, ngực, đầu, chân, tay hoặc vùng kín… Mỗi người sẽ xuất hiện nốt mụn ở các vị trí khác nhau với mức độ nặng nhẹ không giống nhau.

Triệu chứng khi bị nổi mụn nhọt

Những triệu chứng nhận biết mụn nhọt thường khá điển hình. Các nốt mụn nhọt xuất hiện thường có những triệu chứng như sau:

– Sưng đỏ và lớn dần.

– Bạch huyết tăng dần lên.

– Các nốt mụn nhọt hoặc u nang có chứa mủ trắng.

– Nốt mụn nhọt gây ngứa ngáy, khó chịu, đau.

– Xuất hiện đơn lẻ hoặc tập trung tại một chỗ.

– Mụn nhọt ở trẻ em thường gây sốt.

– Các nốt mụn không có dấu hiệu giảm đau sau vài ngày. Tình trạng sưng đau càng dần càng nghiêm trọng, thậm chí là đau dữ dội.

Nguyên nhân khiến bạn bị nổi mụn nhọt

Nguyên nhân khiến bạn bị nổi mụn nhọt

Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho bạn bị nổi mụn nhọt ở mông hay các vị trí khác. Tuy nhiên, nguyên nhân chính là do vi khuẩn có hại xâm nhập vào các vết thương nhỏ trên nang lông hay các tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn. Ngoài ra còn có thể là do:

– Hệ thống miễn dịch của cơ thể kém.

– Do vệ sinh kém.

– Một số người nghiện rượu cũng dễ bị nổi mụn nhọt hơn.

– Người bị mắc bệnh tiểu đường cũng có nguy cơ nổi mụn nhọt nhiều hơn.

– Mặc quần áo quá chật, không thấm hút mồ hôi, tình trạng bí bách cũng khiến cho bạn dễ mọc mụn. Đặc biệt là mụn nhọt ở vùng kín.

– Những người thiếu dinh dưỡng cũng sẽ hay bị nổi mụn nhọt.

– Người thường xuyên tiếp xúc hóa chất độc hại, người đang hóa trị…

Mọc mụn nhọt có nguy hiểm không?

Mọc mụn nhọt trước hết gây ảnh hưởng cho sinh hoạt hàng ngày.

Bên cạnh đó, việc đau đớn vì mụn nhọt còn đe dọa sức khỏe người bệnh. Đặc biệt là khi các nốt mụn nhọt vỡ ra gây viêm loét.

Việc tự ý nặn mụn còn dễ dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Nhiều người tự ý nặn mụn không vệ sinh dẫn đến nhiễm trùng. Khi không được xử lý kịp thời dẫn đến nhiễm trùng máu và nhiều biến chứng khác.

Vì vậy bạn tuyệt đối không nên tùy tiện xử lý mà hãy tìm hiểu cách điều trị mụn nhọt đúng kỹ thuật để đảm bảo an toàn.

Các cách chữa mụn nhọt nhanh nhất

Các cách chữa mụn nhọt nhanh nhất

Cách chữa mụn nhọt sưng to như thế nào còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Chẳng hạn như vị trí nốt mụn, kích thước nốt mụn, tình trạng mụn… Dưới đây là một số cách chữa mụn nhọt nhanh nhất mà bạn có thể tham khảo.

♦ Cách trị mụn nhọt ở mông

Để điều trị mụn nhọt ở mông, bạn có thể sử dụng một số cách dưới đây.

– Dùng benzoyl peroxide có trong một số loại sữa tắm để loại bỏ mụn ở mông. Hợp chất này có khả năng sát trùng, làm giảm tình trạng viêm nang lông. Nhờ vậy có thể làm giảm các nốt mụn nhọt ở mông. Khi bạn bôi các sản phẩm có chứa hợp chất này lên da thì không nên rửa ngay. Hãy chờ một chút để nó phát huy tác dụng.

– Hoặc bạn có thể dùng axit salicylic có trong một số loại xà bông tắm. Hợp chất này sẽ giúp loại bỏ dầu thừa và tẩy tế bào chết để làm thông thoáng lỗ chân lông, làm giảm mụn.

Nếu như các nốt mụn không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn tuyệt đối không tự ý tìm cách nặn mụn nhọt ở mông. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn.

♦ Cách trị mụn nhọt ở chân

Mụn nhọt ở chân hoàn toàn có thể điều trị song phải chữa đúng cách. Nếu bạn đang bị mọc mụn ở chân, bạn có thể tham khảo cách chữa mụn nhọt nhanh nhất dưới đây.

– Dùng thuốc sát trùng như hydrogen peroxide, povidone iodine để sát trùng và ngăn ngừa bội nhiễm da.

– Dùng thuốc kháng sinh như mupirocin, gentamicin, acid fusidic để điều trị tại chỗ.

– Các loại thuốc kháng sinh đường uống như cephalexin, amoxicillin… để làm gia tăng các khuẩn không nhạy cảm. Qua đó làm giảm kích thước các nốt mụn nhọt và khiến nó nhanh lành hơn.

– Dùng các loại thuốc giảm đau cải thiện các triệu chứng của bệnh, giảm tình trạng đau nhức hay sốt nhẹ.

♦ Cách chữa mụn nhọt ở vùng kín

Cách chữa mụn nhọt ở vùng kín

Nổi mụn nhọt ở vùng kín nữ hay nam đều khiến cho sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh bị ảnh hưởng. Lúc này bạn không nên tùy tiện xử lý hoặc tìm cách nặn mụn nhọt.

Bạn nên đi khám để được điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Bởi những nốt mụn ở vùng kín nếu xử lý không đúng cách rất dễ gây viêm nhiễm, biến chứng. Hãy điều trị bằng thuốc theo hướng dẫn hoặc thực hiện tiểu phẫu mụn nhọt nếu cần thiết.

♦ Cách chữa mụn nhọt trong lỗ tai

Đối với mụn nhọt trong lỗ tai, bạn tuyệt đối không nên tự tìm cách hút mủ mụn nhọt. Bởi nó có thể khiến vi khuẩn xâm nhập sâu vào trong và gây nhiễm trùng lan rộng. Khi thấy mụn ở trong lỗ tai, tốt nhất bạn nên tìm tới bác sĩ để được loại bỏ một cách an toàn.

♦ Chữa mụn nhọt ở một số vị trí khác

Ngoài những vị trí vừa đề cập còn có mụn nhọt ở nách, nổi mụn nhọt trên đầu… Những vị trí này khi nổi mụn thường rất đau đớn và gây khó chịu. Nhiều người thường tự tìm cách nặn mụn nhọt ở nách mà không biết rằng đây là hành động hết sức nguy hiểm. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được xử lý đúng đắn.

Có nên chữa mụn nhọt bằng lá cây hay không?

Có nên chữa mụn nhọt bằng lá cây hay không?

Sử dụng lá cây để chữa mụn nhọt theo dân gian cũng là cách được nhiều người thực hiện. Tuy nhiên cách chữa mụn nhọt nhanh nhất này chỉ áp dụng được với những nốt mụn nhọt nhỏ. Các nốt mụn lớn sẽ không mang lại hiệu quả mà còn có thể dẫn đến nhiễm trùng và các biến chứng nguy hiểm khác.

Một số loại thảo dược bạn có thể sử dụng để chữa mụn nhọt như:

– Dùng lá sen để sắc lấy nước dùng để rửa tại nơi mọc các nốt mụn nhỏ.

– Dùng lá mồng tơi rửa sạch, giã nát đắp vào các nốt mụn nhọt mỗi ngày từ 2 – 3 lần.

– Dùng hoa nhài (10g), bồ công anh (20g), kim ngân hoa (20g), cam thảo đất (16g) sắc nước uống mỗi ngày 1 thang và chia làm 2 – 3 lần uống.

– Lấy lá cây chua me đất giã nhỏ, hơ nóng và đắp vào nơi xuất hiện mụn nhọt mỗi ngày 1 lần.

– Dùng lá ớt, lá na, lá bồ công anh, lá tử vi, lá táo mỗi lá 10g. Đem tất cả rửa sạch rồi giã nát, cho thêm chút muối sau đó đắp vào nốt mụn nhọt.

– Dùng lá cây lô hội tươi và giã nát để đắp vào các nốt mụn nhọt mỗi ngày 1 lần.

Bạn cần biết rằng các cách chữa mụn nhọt nhanh nhất bằng lá cây này chỉ có tác dụng với các nốt mụn nhỏ. Tuyệt đối không dùng cho các nốt mụn nhọt sưng to, đặc biệt là mụn nhọt bị vỡ. Nên hỏi kỹ ý kiến thầy thuốc nam trước khi sử dụng.

Cách phòng tránh mụn nhọt hiệu quả

Cách phòng tránh mụn nhọt hiệu quả

Ngoài việc tìm hiểu cách chữa mụn nhọt nhanh nhất, bạn nên chủ động tìm cách phòng tránh tình trạng này xảy ra. Theo đó, nếu không muốn bị nổi mụn nhọt, bạn cần chú ý thực hiện:

– Giữ gìn vệ sinh cá nhân thật sạch sẽ, nhất là khi tắm rửa, hãy giữ cho lỗ chân lông được thông thoáng nhất.

– Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc một cách khoa học để đảm bảo được sức khỏe. Đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể ngăn vi khuẩn xâm nhập. Nếu thường xuyên bị mụn nhọt, bạn hãy ưu tiên những thực phẩm có tính mát, tránh xa thực phẩm gây nóng trong, đặc biệt là rượu bia.

– Không dùng chung vật dụng cá nhân với người khác để tránh lây nhiễm nhọt da hay các bệnh lý khác.

– Mặc quần áo thoáng mát, tốt hơn hết là bằng cotton thấm hút mồ hôi và thay giặt thường xuyên.

– Khi có các vết thương trên cơ thể, hãy chăm sóc tốt để tránh vi khuẩn xâm nhập gây nổi mụn nhọt.

– Cố gắng kiểm soát tốt các bệnh lý mãn tính ở da như là bệnh vảy nến.

– Nếu có các bệnh như tiểu đường, thận hay các bệnh lý khác, hãy kiểm soát thật tốt để bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể.

[inline_article id=233469]

Trên đây là những thông tin về cách chữa mụn nhọt nhanh nhất của MarryBaby. Nếu những nốt mụn to, đau, có thể gây nguy hiểm, bạn nên nhanh chóng tới bác sĩ để được thăm khám. Bác sĩ có thể chỉ định tiểu phẫu mụn nhọt cho bạn nhanh khỏi bệnh.

Hà Trang

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Cách nấu chè đậu đỏ thơm ngon cho Ngày Thất Tịch thêm ấm áp

cách nấu chè đậu đỏ

Có rất nhiều cách nấu chè đậu đỏ khác nhau, dưới đây là một vài cách đơn giản và phổ biến nhất mà bạn có thể thử:

1. Cách nấu chè đậu đỏ thơm ngon và béo ngậy

1.1 Cách nấu chè đậu đỏ nước cốt dừa

Để nấu chè đậu đỏ nước cốt dừa, bạn cần chuẩn bị:

  • 20g bột bắp.
  • 200g đậu đỏ.
  • 200ml nước cốt dừa.
  • 1/2 muỗng cà phê muối.
  • 150g đường thốt nốt (có thể thay thế bằng đường phèn, đường trắng).
  • 3 – 4 cọng lá dứa.

Cách nấu chè đậu đỏ nước cốt dừa thơm ngon và béo ngậy:

  • Bước 1: Đậu đỏ nhăt bỏ hạt lép, hạt bị mọt. Rửa đậu rồi ngâm qua đêm hoặc ngâm tầm 6-8 giờ với nước có pha thêm ½ thìa cà phê muối để khi nấu, đậu nhanh nhừ hơn và không bị vỡ phần hạt.
  • Bước 2: Sau khi ngâm, xả lại đậu thật sạch và cho vào nồi với 2 lít nước, 3 – 4 cọng lá dứa và ½ thìa cà phê muối. Đậy nắp và đun sôi với lửa nhỏ khoảng 30 – 45 phút (tính từ lúc nước sôi) để đậu không bị vỡ. Hoặc bạn cũng có thể cho vào nồi áp suất nấu để tiết kiệm công sức và thời gian.
  • Bước 3: Kiểm tra xem đậu đã chín, mềm chưa. Nếu chưa, tiếp tục nấu cho đến khi đậu mềm. Khi đậu mềm, cho thêm đường và nấu thêm khoảng 15 phút.
  • Bước 4: Trong khi chờ đậu chín, bạn có thể hòa tan 20g đậu bắp với 100ml nước, khuấy đều để bột không bị vón cục, thêm đường.
  • Bước 5: Cho phần nước cốt dừa, hỗn hợp bột bắp và đường vào nồi. Đun trên lửa vừa cho đến khi nước cốt dừa sánh lại, trong khi đun thì khuấy đều tay để tránh bị vón cục. Nếu sợ nước cốt dừa quá đặc, bạn có thể thêm vào nồi khoảng 50ml nước, nấu đến khi sôi thì tắt bếp.
  • Bước 6: Múc chè đậu đỏ ra chén, thêm nước cốt dừa và thưởng thức thành quả sau khi nấu chè đậu đỏ nước cốt dừa.
cách nấu chè đậu đỏ nước cốt dừa
Học ngay cách nấu chè đậu đỏ nước cốt dừa để ăn ngon miệng và xin vía “có bồ”

1.2 Cách nấu chè đậu đỏ trân châu lạ miệng

Ngoài chè đậu đỏ nước cốt dừa, bạn có thể thử nấu món chè đậu đỏ trân châu theo bí quyết sau:

  • 200g đậu đỏ.
  • 100g bột năng để làm trân châu.
  • 200ml nước cốt dừa.
  • 80g đường.
  • 10 – 20g bột năng để làm bột áo.

Cách nấu chè đậu đỏ trân châu thơm ngon và lạ miệng:

  • Bước 1: Ngâm đậu đỏ qua đêm với nước có pha thêm ½ thìa cà phê muối để khi nấu, đậu nhanh nhừ hơn và không bị vỡ phần hạt.
  • Bước 2: Đổ nước sôi từ từ vào 100g bột năng với lượng vừa phải, không cho quá nhiều để tránh bị nhão.
  • Bước 3: Để nước nguội bớt, nhào bột cho thật kỹ, vắt bột thành từng cục nhỏ, vo tròn, phủ lên 1 chút bột áo để tránh bị dính và vo thành viên nhỏ.
  • Bước 4: Đậu sau khi ngâm xong thì rửa sạch, nấu với 1,5 lít nước với lửa lớn khoảng 5 – 10 phút, sau đó chuyển sang lửa vừa để đậu chín, mềm, rồi chuyển sang lửa nhỏ để ninh nhừ (khoảng 20 – 25 phút).
  • Bước 5: Cho những viên bột bột năng đã vo vào nồi chè, nấu khoảng 10 phút để bột chín và mềm, thêm 80g đường (có thể gia giảm tùy khẩu vị), tí xíu muối. Nấu sôi và tắt bếp.
  • Bước 6: Múc ra chén, thêm nước cốt dừa và thưởng thức thành quả từ cách nấu chè đậu đỏ trân châu.
chè đậu đỏ trân châu
Cách nấu chè đậu đỏ trân châu thơm ngon, mềm và lạ miệng

1.3 Cách nấu chè đậu đỏ hạt sen

Chè đậu đỏ hạt sen cũng là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng mà bạn có thể thử. Để nấu chè đậu đỏ hạt sen, bạn cần chuẩn bị:

  • 100g đậu đỏ
  • 50 g hạt sen khô hoặc 150g hạt sen tươi
  • 1 thìa bột sắn dây hoặc bột năng
  • 200ml nước cốt dừa
  • 80g đường.

Cách nấu chè đậu đỏ hạt sen:

  • Bước 1: Rửa sạch đậu đỏ và hạt sen, sau đó ngâm riêng với nước khoảng 6 – 8 giờ. Nếu dùng hạt sen tươi, bạn không cần ngâm hạt.
  • Bước 2: Cho hạt sen khô đã ngâm nở vào nồi ninh khoảng 10 phút, sau đó cho đậu đỏ vào và ninh nhừ (khoảng 30 – 45 phút). Nếu dùng hạt sen tươi, bạn nên ngâm đậu đến khi đậu gần mềm mới cho hạt sen vào để tránh bị bở nát.
  • Bước 3: Khi đậu và hạt sen đã chín mềm, thêm đường và khuấy đều nhẹ tay. Ninh thêm khoảng 10 phút để đường ngấm vào đậu và hạt sen
  • Bước 4: Khuấy 2 thìa bột sắn dây hoặc bột năng với một ít nước lạnh, cho vào nồi chè đang nấu, vừa đổ vừa khuấy để bột tan đều và chín. Khi bột chín hoàn toàn, chè có độ sánh thì tắt bếp.
  • Bước 5: Múc chè đậu đỏ ra chén, thêm nước cốt dừa và thưởng thức chè đậu đỏ hạt sen nấu đúng cách.
Hạt sen
Cách nấu chè đậu đỏ hạt sen thanh mát và thơm ngon

2. Hướng dẫn cách nấu chè đậu đỏ nhanh mềm và ngon miệng

  • Để đậu đỏ nhanh mềm hơn thì khi ninh, bạn nên cho thêm vào nồi 1 chút muối.
  • Do thời gian ngâm đậu đỏ khá lâu nên để tiết kiệm thời gian, bạn có thể ngâm đậu qua đêm.
  • Nên sử dụng đường phèn hoặc đường thốt nốt thay vì đường cát trắng hay đường nâu để món chè có vị ngọt thanh mát.
  • Chọn mua đậu đỏ chất lượng để nấu chè đậu đỏ thơm ngon đúng cách. Bạn nên chọn loại đậu đỏ có màu tươi, hạt to, mẩy đều nhau, không bị “khuyết tật”, hư hỏng hay mọt sâu.
  • Thay vì ninh trên bếp, bạn có thể ninh đậu bằng nồi cơm điện hay nồi áp suất để vừa nhanh vừa tiết kiệm thời gian. Cách nấu chè đậu đỏ bằng nồi cơm điện rất đơn giản: Bạn chỉ cần cho vào nồi và bật chế độ nấu; khi sôi khoảng 15 phút thì chuyển sang chế độ giữ ấm khoảng 10 phút; rồi chuyển sang chế độ nấu khoảng 5 – 10 phút.

3. Ăn chè đậu đỏ không chỉ “thoát ế” mà còn rất tốt cho sức khỏe

Ngoài khả năng “cầu duyên thoát ế” mà dân gian truyền tai nhau, chè đậu đỏ cũng món ăn rất tốt cho sức khỏe nếu được ăn vừa phải đúng cách. Bởi đậu đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi.

Đặc biệt, đậu đỏ còn là một trong những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nhất khi có chứa tới 29 hợp chất chống oxy hóa khác nhau. Do đó, đây có thể được xem là một trong những thực phẩm tốt nhất để bảo vệ cơ thể chống lại lão hóa và bệnh tật.

Biết cách nấu chè đậu đỏ sẽ giúp bạn nhận được lợi ích như:

  • Cải thiện tiêu hóa, nâng cao sức khỏe đường ruột do đậu rất giàu chất xơ hòa tan và tinh bột kháng, tốt cho hệ vi sinh đường ruột. Không những vậy, hàm lượng chất chống oxy hóa cao còn có thể làm giảm viêm ruột, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa, đặc biệt là ung thư ruột kết.
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 do chất xơ trong đậu có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin và giảm nguy cơ lượng đường trong máu tăng đột biến sau bữa ăn.
  • Hỗ trợ giảm cân do lượng chất xơ, protein và các hợp chất có lợi trong đậu đỏ có thể làm giảm cảm giác đói, tăng cảm giác no và từ đó, giúp bạn giảm cân.
  • Tốt cho sức khỏe tim mạch bởi các hợp chất được tìm thấy trong đậu đã được chứng minh là có thể giúp giảm huyết áp, mức cholesterol và chất béo trung tính, từ đó giúp tim khỏe mạnh hơn.
  • Giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh do đậu đỏ rất giàu folate, một chất dinh dưỡng quan trọng trong thai kỳ và có liên quan đến việc giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh.
  • Tốt cho xương: Ăn đậu đỏ thường xuyên có thể giúp xương chắc khỏe và giảm nguy cơ gãy xương hông.

4. Lưu ý khi ăn chè đậu đỏ ngày Thất Tịch

Thực tế, việc ăn chè đậu đỏ “cầu duyên” trong ngày Thất Tịch chỉ là một tập tục dân gian. Chính vì vậy, bạn đừng vì quá tin mà ăn quá nhiều bởi dù tốt cho sức khỏe thì việc ăn quá nhiều chè đậu đỏ vẫn có thể đưa đến một số tác hại như:

  • Đậu đỏ cũng có chứa hàm lượng lectic cao, nếu ăn nhiều sẽ dễ bị ngộ độc.
  • Ăn chè đậu đỏ nhiều có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy. Đặc biệt, đậu là một trong những thực phẩm dễ gây đầy hơi nên ăn nhiều bạn sẽ dễ bị đầy hơi, chướng bụng.
  • Chè đậu đỏ cũng chứa khá nhiều đường, nước cốt dừa, ăn nhiều có thể gây thừa cân, béo phì. Với người bị tiểu đường thì cũng cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ăn.
  • Nước cốt dừa và chè đậu đỏ rất dễ bị ôi, thiu nếu bảo quản không đúng cách; đặc biệt là trong những ngày thời tiết oi nóng. Do đó, nếu dùng không hết, bạn nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh đúng cách. Tuy nhiên, bạn chỉ nên để khoảng 1 – 2 ngày chứ đừng để quá lâu để tránh ảnh hưởng đến chất lượng.

Hy vọng qua bài viết, bạn đã biết thêm về lợi ích và cách nấu chè đậu đỏ cho ngày thất tịch ấm áp, ngon miệng và “thoát ế” nhé.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Cách trị mụn nhọt ở nách hiệu quả và các lưu ý khi nổi mụn nhọt ở nách

Cách trị mụn nhọt ở nách

Mụn nhọt có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, từ vùng da đầu, mông, lưng, tay, chân đến nơi nhạy cảm như nách, bẹn. Trong số đó, tình trạng nổi mụn nhọt ở nách xảy ra phổ biến, gây khó chịu, đau nhức. Với những trường hợp nhẹ, đa phần mụn sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, nếu tình trạng nặng hơn, cách trị mụn nhọt ở nách cần phải dùng thuốc hoặc tiểu phẫu. Vậy cách trị mụn nhọt ở nách như thế nào để hiệu quả và an toàn? Cùng MarryBaby đi tìm câu trả lời bạn nhé.

Dấu hiệu nhận biết mụn nhọt ở nách

Cách trị mụn nhọt ở nách

Mụn nhọt ở nách là tình trạng viêm nhiễm do nhiễm tụ cầu khuẩn hoặc do tình trạng bị tắc lỗ chân lông dẫn đến tích tụ da chết ở nách.

Khi bị nhiễm khuẩn, vùng da dưới cánh tay sẽ xuất hiện dấu hiệu đỏ và sưng to tại một vị trí (dấu hiệu đầu của nốt mụn). Sau 1 đến 2 ngày, sẽ có một lượng mủ ứ đọng tại nốt mụn gây khó chịu, đau nhức.

Các dấu hiệu nổi mụn nhọt ở nách bao gồm:

– Vùng da dưới cánh tay chuyển sang màu đỏ, nóng rát và sưng to.

– Xuất hiện nhiều mụn nhọt nhỏ li ti nổi cộm dưới nách.

– Xuất hiện mủ trắng và dịch vàng trong nhọt.

– Khu vực ổ nhọt và các vùng xung quanh bị ngứa.

– Mụn nhọt ở nách có thể mọc đơn lẻ hoặc theo từng đám, hình thành các nốt mụn lớn.

Nguyên nhân gây ra mụn nhọt ở nách

Nguyên nhân gây ra mụn nhọt ở nách

Có rất nhiều yếu tố dẫn đến hình thành mụn nhọt ở nách:

– Vùng nách bị cọ xát quá nhiều: Nách là vùng da dưới cánh tay, thường có sự ma sát khi cánh tay xoay qua xoay lại. Do đó, vùng da này dễ bị tổn thương dẫn đến kích ứng và viêm nhiễm. Ngoài ra, việc sử dụng trang phục bó sát, không thấm hút mồ hôi cũng có thể gây ra ma sát và khiến nách bị viêm.

– Cạo, nhổ lông nách: Việc sử dụng dao cạo hay nhíp thường xuyên để loại bỏ lông nách có thể gây kích ứng và tổn thương cho vùng da nhạy cảm dưới cánh tay. Mụn nhọt ở nách còn có thể xuất hiện nếu dụng cụ nhổ, cạo không được vệ sinh sạch sẽ.

Khi cạo, nhổ lông, nếu chẳng may bạn bị xước da sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, viêm lỗ chân lông ở nách. Ngoài ra, việc cạo lông cũng làm tăng nguy cơ lông mọc ngược, dẫn đến tình trạng viêm nang lông.

– Tình trạng viêm lỗ chân lông ở nách: Thông thường, tình trạng viêm nang lông ở nách không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, khi các nang lông ở nách bị viêm nhiễm, nguy cơ hình thành mụn nhọt dưới nách sẽ cao hơn.

– Nhiễm trùng nấm ở nách: Vùng da dưới cánh tay thường tiết ra nhiều mồ hôi dẫn đến dễ bị nhiễm trùng nấm. Nhiễm trùng nấm thường gây ra các nốt mụn đỏ hoặc các nốt mẩn đỏ có chứa mủ bên trong.

– Viêm tuyến mồ hôi mủ: Viêm tuyến mồ hôi mủ là tình trạng nhiễm trùng da thường xuất hiện ở nách. Bệnh không chỉ gây bức bối, khó chịu, mùi hôi cơ thể mà còn có thể làm xuất hiện nhiều mụn nhọt ở nách. Triệu chứng thường gặp của bệnh là xuất hiện các nốt mụn đỏ hoặc mụn mủ ở vùng da bệnh.

Ngoài một số nguyên nhân trên, mụn nhọt ở nách còn có thể do:

– Vùng da nách bị dị ứng với hóa chất có trong nước hoa hoặc lăn khử mùi.

– Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, thường sử dụng các thực phẩm cay, nóng cũng là một trong những nguyên nhân gây nổi mụn nhọt ở nách.

Cách trị mụn nhọt ở nách hiệu quả

Cách trị mụn nhọt ở nách hiệu quả

Cách điều trị mụn nhọt ở nách thường phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng nhiễm trùng. Tuy nhiên, nhiều người bệnh thường tự điều trị bằng cách nặn mụn nhọt ở nách. Trong hầu hết các trường hợp, nặn nhọt không đúng cách sẽ làm nhiễm trùng lan rộng, khó kiểm soát và gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Vì vậy, điều quan trọng là không được nặn, bóp hoặc làm mụn nhọt bị vỡ. Ngoài ra, việc nặn nhọt có thể làm vi khuẩn tiếp xúc sang ngón tay và làm lây lan nhọt sang các bộ phận khác của cơ thể.

Cách trị mụn nhọt ở nách tại nhà:

Trong trường hợp nổi nhọt ở nách không quá nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng một số biện pháp sau:

♦ Chườm nóng: Sử dụng một chiếc khăn sạch, thấm nước ấm và chườm lên vị trí nốt mụn nhọt. Mỗi lần chườm từ 15 đến 20 phút, áp dụng 3 đến 4 lần mỗi ngày cho đến khi nhọt xẹp hẳn.

Chườm nóng sẽ giúp tăng lưu lượng máu và tế bào đến khu vực bị viêm nhiễm làm giảm bớt cảm giác đau nhức. Khi chườm nóng, bạn cần chú ý không dùng nước quá nóng để tránh làm bỏng hoặc tổn thương da.

♦ Sử dụng tinh dầu tràm: Tinh dầu tràm có khả năng diệt khuẩn và khử trùng rất tốt, có thể giúp điều trị nhiễm khuẩn do mụn nhọt gây ra. Tuy nhiên, cần chú ý đến liệu lượng sử dụng để tránh làm kích ứng da.

Cách thực hiện:

– Lấy 5 giọt tinh dầu tràm trộn đều với một thìa nhỏ dầu dừa.

– Dùng bông gòn thấm đều hỗn hợp rồi thoa nhẹ nhàng lên da.

– Để qua đêm và rửa lại bằng nước sạch vào sáng hôm sau.

– Thực hiện 1 lần/1 ngày.

♦ Đắp tinh bột nghệ – cách trị mụn nhọt ở nách: Nghệ có thể kháng khuẩn và chống viêm rất tốt. Do đó, tinh bột nghệ có thể chữa mụn nhọt sưng tấy vô cùng hiệu quả.

– Trộn bột nghệ với một ít nước lọc để tạo hỗn hợp sệt.

– Làm sạch vùng da mụn dưới nách, thoa hỗn hợp lên da.

– Sau 15 phút, rửa sạch vùng da với nước.

– Áp dụng 2 lần/1 ngày.

♦ Dầu thầu dầu: Dầu thầu dầu có chứa hợp chất axit ricinoleic có tác dụng chống viêm, sưng tấy. Vì vậy, đây là cách điều trị mụn nhọt ở nách vô cùng hiệu quả. Người bệnh có thể thoa trực tiếp dầu thầu dầu lên mụn nhọt ở nách, thực hiện 2 lần mỗi ngày cho đến khi nhọt khỏi hẳn.

>>> Mách bạn: 10 mặt nạ thiên nhiên trị mụn hiệu quả

Sử dụng thuốc để điều trị mụn nhọt ở nách

Sử dụng thuốc để điều trị mụn nhọt ở nách

Một số thuốc kháng sinh có tác dụng ngăn viêm, nhiễm trùng ở vùng da nhạy cảm. Neosporin là loại thuốc trị mụn nhọt ở nách phổ biến nhất. Bên cạnh đó, người bệnh có thể thoa thuốc mỡ kháng sinh 2 lần mỗi ngày để điều trị mụn nhọt ở nách.

Sử dụng thuốc sẽ giúp mụn nhọt ở nách thuyển giảm nhanh hơn và ngăn không cho nhiễm trùng lây lan. Lưu ý, chỉ sử dụng thuốc hoặc bôi kem khi có sự chỉ định, kê đơn của bác sĩ, dược sĩ.

♦ Trong một số trường hợp, người bệnh cần đến thăm khám bác sĩ để được điều trị y tế hoặc tiểu phẫu mụn nhọt khi nhận thấy cách trị mụn nhọt ở nách tại nhà không hiệu quả hay tình trạng bệnh chuyển biến xấu như:

– Hạch bạch huyết sưng to.

– Ổ nhọt sưng tấy, cứng và đau nhức nghiêm trọng.

– Xuất hiện các cơn sốt.

– Mụn nhọt nổi theo từng cụm, có dấu hiệu sưng to và lan rộng ra.

♦ Với trường hợp mụn nhọt có tình trạng viêm nhiễm nặng như trên, bác sĩ sẽ đề xuất hút mủ hoặc tiểu phẫu mụn nhọt. Bác sĩ sẽ loại bỏ một vùng nang lông hoặc một mảng da lớn để hút mủ ra khỏi nhọt. Cách điều trị này có khả năng sẽ để lại sẹo cho người bệnh.

>>> Mách bạn: Uống bột sắn dây trị mụn vô cùng đơn giản

Một số biện pháp ngăn ngừa mụn nhọt ở nách

Một số biện pháp ngăn ngừa mụn nhọt ở nách

– Vệ sinh cá nhân thường xuyên, sử dụng xà bông tắm có tính diệt khuẩn

– Vệ sinh vùng da dưới nách thường xuyên

– Khi nách ra quá nhiều mồ hôi, cần sử dụng khăn riêng để vệ sinh nách

– Vệ sinh quần áo, ga giường, khăn tắm thường xuyên.

– Tránh việc nhổ, cạo lông nách gây tổn thương da.

– Không dùng chung vật dụng cá nhân với người khác để tránh các bệnh lây nhiễm.

– Đảm bảo dung nạp đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, ăn nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu vitamin.

[inline_article id=233469]

Nhìn chung, mụn nhọt ở nách là bệnh lý khá phổ biến. Tuy nhiên, nếu không phát hiện kịp thời và điều trị đúng cách sẽ dẫn đến viêm nhiễm da. Ngoài việc thực hiện các cách trị mụn nhọt ở nách sao cho an toàn và hiệu quả, bạn còn cần chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày và sinh hoạt điều độ theo giờ giấc, tránh thức khuya để có một cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh lý khác.

Thu Sương

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Tư thế quan hệ đứng giúp dễ dàng lên đỉnh và thăng hoa trong cuộc yêu

Tư thế quan hệ đứng

Đừng ngạc nhiên khi biết rằng các tư thế quan hệ đứng có thể tạo sự hưng phấn cao độ cho các cặp đôi không thua gì tư thế nằm khi quan hệ. Đặc biệt, khi cảm xúc chợt đến trong nhà bếp, phòng tắm… mà bạn lại chẳng muốn rời đi thì quan hệ đứng sẽ là lựa chọn hoàn hảo nhất đấy.

Tư thế quan hệ đứng là gì?

Đây tư thế thâm nhập vào từ đằng sau cực kích thích. Trong tư thế quan hệ này, nàng sẽ cần sự dẻo dai và sức mạnh từ đôi chân để thực hiện tốt. Tuy nhiên, tùy vào sở thích cũng như sự khéo léo của mỗi người mà sẽ có những cách yêu độc đáo, mới lạ để đưa cả hai lên “đỉnh”.

1. Nàng làm gì với cách quan hệ đứng?

Nếu đây là lần đầu tiên nàng làm tình với tư thế quan hệ đứng thì sẽ cảm thấy mất phương hướng một chút bởi; vì đầu nàng dốc ngược xuống. Do vậy chàng cần phải làm nhẹ nhàng và từ từ lúc đầu.

Ngay khi nàng cảm thấy thoải mái rồi, nàng có thể dùng tay để đẩy người trở lại với chàng hay; thậm chí lắc hông theo từng nhịp tấn công của chàng.

2. Chàng làm gì với cách quan hệ đứng?

Khi làm tình ở tư thế quan hệ khi đứng, chàng thâm nhập từ đằng sau và nhấp ra vào liên tục. Chàng cũng có thể gập đầu gối và ngả ra sau để thay đổi góc độ thâm nhập. Hai tay chàng sẽ giữ chặt eo nàng để kiếm soát tốc độ và độ sâu khi “lâm trận”. Cảm giác do tư thế này mang lại chắc chắn sẽ là một loại “gia vị” mới lạ cho đời sống tình dục của hai bạn đấy.

>> Bạn có thể xem thêm: Top 5 tư thế quan hệ lên đỉnh cho cuộc yêu thêm nóng bỏng.

8 tư thế quan hệ đứng cực đỉnh dành cho bạn

1. Vũ công ballet

quan hệ đứng

Ở tư thế quan hệ đứng vũ công ballet, hai bạn có thể nhìn thấy nhau và trao nhau những nụ hôn cuồng nhiệt đầy nhục dục. Nàng sẽ đứng thẳng đối mặt với chàng, vòng tay qua ôm lấy bạn tình và một chân trụ; chân còn lại quấn qua hông hoặc đưa lên cổ chàng. Chàng sẽ kết hợp uyển chuyển bằng cách một tay ôm nàng, một tay đỡ lấy chân nàng để tạo thành tư thế vững chắc hơn.

Tư thế vũ công ballet sẽ tạo cảm giác sít sao ở 2 bộ phận sinh dục nên vô cùng thân mật. “Vũ khí” của chàng dễ dàng tiến sâu vào âm đạo kích thích mạnh mẽ điểm G để đưa nàng lên đỉnh. Hãy thử cách quan hệ đứng này trong phòng tắm; dưới vòi sen nước ấm để tận hưởng cảm giác đê mê và hưng phấn tột đỉnh nhé bạn.

2. Tư thế quan hệ đứng doggy biến thể

Làm tình từ đằng sau theo tư thế doggy sẽ giúp bạn tình đạt được khoái cảm cực mạnh. Tư thế này phù hợp với nhiều vị trí trong căn phòng của bạn từ nhà tắm cho đến góc bàn, góc giường…

Ở tư thế doggy biến thể, nàng sẽ để cho chàng thâm nhập vào từ phía sau trong khi hơi cúi gập người về phía trước. Khi đã ở trong “cô bé”, chàng tiếp tục dùng đôi bàn tay khéo léo của mình để mơn trớn âm vật và kích thích các vùng nhạy cảm khác trên cơ thể bạn tình.

[inline_article id=265201]

3. Xe đẩy cút kít

Tư thế quan hệ đứng kiểu xe đẩy cút kít đòi hỏi nàng phải có đôi tay cứng cáp và khỏe mạnh. Tay nàng chống xuống sàn còn hai chân đưa lên kẹp lấy hông của bạn tình. Còn chàng chỉ việc đứng, dùng tay giữ chặt hông và bắt đầu tấn công sâu hơn để chạm đến điểm G của nàng.

4. Tư thế quan hệ đứng nhà tù

Tư thế quan hệ khi đứng phù hợp cho các nàng thích được người tình chiếm đoạt; và chàng trai là người thích được kiểm soát hoàn toàn trong chuyện phòng the.

Khi thực hiện tư thế này, chàng sẽ thâm nhập vào nàng từ phía sau qua đường âm đạo hoặc hậu môn. Nàng gập người sao cho bụng song song với mặt đất; chân dạng ra để cho “cậu nhỏ” bắt đầu tiến vào ra. Chàng có thể tiến mạnh và sâu nếu điều đó làm cho nàng hài lòng.

5. Người đàn ông nóng bỏng

cách quan hệ đứng

Đúng như tên gọi, cả hai sẽ quan hệ tình dục với nhau cực kỳ nóng bỏng với tư thế này. Nàng sẽ nằm úp bụng lên bàn còn chân đặt trên nền nhà. Chàng sẽ thâm nhập vào từ đằng sau theo đường âm đạo. Bởi vì chân nàng đã ở trên nền nhà nên chàng có thể thoải mái thâm nhập mạnh vào mà không sợ làm cho nàng trượt đi. Để cho tư thế quan hệ đứng thêm phần thân mật, chàng có thể nằm lên lưng nàng giống với tư thế úp thìa.

6. Tư thế quan hệ đứng kiểu máy giặt

Bạn sẽ cần đến một chiếc máy giặt để thực hiện tư thế này. Hãy để một vài quần áo trong máy giặt và vắt ở tốc độ cao. Nàng sẽ ngả người trên máy giặt, để cho phần háng tiếp xúc gần hơn với chiếc máy giặt đang rung. Chàng bắt đầu thâm nhập vào nàng từ phía sau.

Khi ngả người lên máy giặt, nàng sẽ có cảm giác rung mạnh nhất khi máy giặt đang vắt ở tốc độ cao. Làm tình trên máy giặt là một ý tưởng sex mới lạ để tăng thêm “gia vị” cho đời sống tình dục của hai bạn.

[inline_article id=230749]

7. Kiểu vít nút chai

Tư thế này nàng cần xoay mình nghiêng người và ép hai đùi lại với nhau. Chàng sẽ đứng đằng sau để chọn tư thế thích hợp và thâm nhập sâu vào bên trong; tất nhiên là đừng bỏ sót điểm G nào của nàng nhé. Nếu thực hiện khéo léo, nàng có thể “lên đỉnh” chỉ sau vài phút khởi động.

8. Tư thế quan hệ đứng bằng miệng

Nếu không muốn mất quá nhiều sức, bạn có thể áp dụng quan hệ bằng miệng với tư thế đứng phù hợp. Ở tư thế này, chàng chỉ cần đứng thẳng, còn nàng sẽ quỳ xuống vừa tầm với “cậu bé” và dùng miệng kích thích. Sau đó hai bạn có thể hoán đổi vị trí cho nhau để đạt khoái cảm hơn; nàng đứng thẳng còn chàng dùng miệng kích thích vùng kín.

Lưu ý khi thực hiện các tư thế quan hệ đứng

  • Các tư thế quan hệ khi đứng sẽ làm cho âm đạo rất khít nên nam giới sẽ gặp khó khăn khi thâm nhập. Vậy nên các chàng hãy mơn trớn “cô bé”, có màn dạo đầu ấn tượng để kích thích bạn tình tiết chất bôi trơn càng nhiều càng tốt.
  • Kích thích âm đạo bằng tay ở “khúc dạo đầu” sẽ làm tăng thêm sự thông thoáng cho âm đạo.
  • Nếu “cô bé” vẫn bị thiếu nước mặc dù đã kích thích, hãy dùng gel bôi trơn để hỗ trợ cuộc “yêu” nhé.

Hy vọng 8 tư thế quan hệ đứng này sẽ giúp các cặp đôi trải nghiệm được trọn vẹn cảm xúc tình dục của mình. MarryBaby chúc các bạn sẽ luôn có một cuộc sống lứa đôi ngọt ngào và tươi mới.