Categories
Gia đình Tin tức

Chuyên gia cảnh báo tình trạng lừa đảo giữa dịch Covid-19

Ngày 29/7, Trung tâm Giám sát an toàn không gian mạng quốc gia (NCSC) thuộc Cục An toàn thông tin phát cảnh báo về thủ đoạn giả mạo website của Bộ Y tế để lừa đảo trong mùa dịch.

Chia sẻ với Zing, Giám đốc NCSC Trần Quang Hưng cho biết lợi dụng tâm lý lo lắng về sức khỏe của người dân và thông tin trợ cấp, tiêm chủng vaccine ngừa Covid-19, một số cá nhân, tổ chức đã tạo các website để thu hút người truy cập.

Hiện, trung tâm ghi nhận khá nhiều người phản ánh về việc họ đã truy cập vào 2 website có tên miền honapply.vn và miniboon.vn có dấu hiệu vi phạm pháp luật.

Gia mao website Bo Y te anh 1
NCSC cảnh báo 2 tên miền có dấu hiệu lợi dụng dịch Covid-19 để lừa đảo. Ảnh chụp màn hình.

Phân tích thủ đoạn của kẻ lừa đảo, ông Hưng cho biết họ lợi dụng thông tin về việc người dân nhận tiền hỗ trợ do ảnh hưởng của dịch Covid-19, dẫn dụ nạn nhân truy cập các tên miền trên.

Khi truy cập, website sẽ chuyển đến giao diện giả mạo cổng thông tin điện tử của Bộ Y tế. Tại đây, người dùng được yêu cầu nhập các thông tin cá nhân, tài khoản và mật khẩu dịch vụ Internet Banking và hứa sau khi kê khai, họ sẽ nhận được tiền cứu trợ.

“Thực tế, nạn nhân có nguy cơ bị đánh cắp dữ liệu cá nhân hoặc chiếm đoạt tiền trong tài khoản ngân hàng sau khi tiết lộ thông tin”, ông Trần Quang Hưng cảnh báo.

Theo Giám đốc NCSC, sau khi phát hiện các website lừa đảo, trung tâm đã ngăn chặn và vô hiệu hóa 2 tên miền nêu trên. Đồng thời, NCSC sẽ đánh giá mức độ ảnh hưởng và thiệt hại để phối hợp các cơ quan liên quan giải quyết.

Chuyên gia của NCSC khuyến cáo người dùng không truy cập các website có nguồn gốc không rõ ràng. Đặc biệt, người dân tuyệt đối không cung cấp thông tin cá nhân, tài khoản ngân hàng hay OTP trên điện thoại cho người lạ.

Còn theo Phòng An ninh mạng và phòng chống tội phạm công nghệ cao Công an Hà Nội, đây là một hình thức lừa đảo thường xuất hiện trên không gian mạng. Thủ đoạn của kẻ lừa đảo là gửi tin nhắn hoặc thư điện tử của nạn nhân, nội dung tin nhắn chứa liên kết giả mạo trang web hay giao diện của các cơ quan, tổ chức.

Sau khi nạn nhân truy cập đường dẫn và điền các thông tin liên quan để đăng nhập như đăng nhập trên trang web chính thống, kẻ gian sẽ kiểm soát được tài khoản của khách hàng và dễ dàng rút tiền, chuyển tiền trong tài khoản.

Cơ quan công an khuyến nghị người dân cần tăng cường cập nhật, tìm đọc các thông báo phòng ngừa của cơ quan chức năng về các thủ đoạn lừa đảo đang diễn ra. Khi người dân phát hiện website nghi vấn cần thông báo cho cơ quan chức năng hoặc ngân hàng để được hỗ trợ kịp thời.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Top 11 tư thế quan hệ Doggy nóng bỏng và lưu ý an toàn khi quan hệ

Tình dục là yếu tố quan trọng gắn kết và hâm nóng tình cảm của các cặp đôi. Một đời sống ái ân mặn nồng không thể thiếu đi sự hòa hợp trong chuyện ấy. Để cuộc yêu thêm phần mới mẻ, hấp dẫn, chàng và nàng đừng ngại thử tư thế quan hệ Doggy; ngoài tư thế truyền thống.

Tư thế quan hệ Doggy được nhiều cặp đôi lựa chọn vì những khoái cảm mới mẻ và thăng hoa mà nó mang lại. Vậy tư thế Doggy là gì? Và có những tư thế quan hệ Doggy nào phổ biến?

Tư thế quan hệ Doggy là gì?

[health-tool template=”due-date-calculator”]

Tư thế quan hệ kiểu Doggy (còn gọi là Jiggy, tư thế quan hệ kiểu chó) là tư thế quan hệ thâm nhập từ đằng sau. Tư thế kiểu chó là một người cúi xuống, quỳ trên 2 tay và 2 chân, hoặc nằm sấp bụng; người còn lại ở phía sau sát mông để xâm nhập tình dục.

Dễ hình dung nhất, chính là người nữ sẽ thực hiện động tác chống hai tay và quỳ xuống; người nam sẽ thâm nhập vào âm đạo từ phía sau.

Tư thế quan hệ Doggy có nhiều biến thể khác như: thay vì quỳ nàng có thể đứng, nằm sấp xuống; hoặc cúi thấp đầu, nâng mông lên cao. Dù ở biến thể nào thì tư thế quan hệ kiểu Doggy cũng được nhiều cặp đôi yêu thích.

tư thế quan hệ doggy là gì
Tư thế doggy là gì? Hình ảnh tư thế doggy – Quan hệ từ phía sau

Vì sao tư thế quan hệ Doggy là tư thế được yêu thích khi làm tình?

Các cặp đôi thường lựa chọn tư thế doggy để làm tình bởi các lý do sau:

  • Chiêm ngưỡng trọn đường nét cơ thể của bạn nữ từ đằng sau. Khi vào tư thế Doggy, chàng sẽ được ngắm nhìn bờ mông quyến rũ, tấm lưng cong mặn mà. Điều này sẽ kích thích ham muốn của chàng lên đến cực độ, khiến khoái cảm dâng trào và hứa hẹn một cuộc yêu hết mình.
  • Khiến cho cô bé trở nên thu hẹp và cực kỳ nhạy cảm. Với tư thế Doggy truyền thống, bạn nữ sẽ quỳ xuống chống hai tay.  Khi dương vật của chàng thâm nhập, âm đạo sẽ lập tức co bóp mạnh mẽ; tạo ra những khoái cảm khiến cả hai đều vô cùng sướng.
  • Dương vật của nam giới sẽ dễ dàng vào âm đạo sâu hơn; ma sát nhiều hơn và đặc biệt kích thích điểm G của nàng liên tục. Đem đến cho nàng cảm giác không muốn dừng lại.
  • Chàng sẽ có cơ hội vừa “yêu” vừa vuốt ve được toàn bộ cơ thể của bạn. Các khu vực nhạy cảm như ngực, nhũ hoa, mông, đùi; bên ngoài cô bé khi được chàng mơn trớn sẽ kích thích mạnh mẽ; giúp nàng tiết ra nhiều chất nhờn để bôi trơn.

Đồng thời, việc vừa quan hệ vừa “khám phá” cơ thể của nhau sẽ đem đến trải nghiệm tuyệt vời; các hormone sinh dục được kích thích cao độ; đem đến một cuộc yêu đầy máu lửa.

11 biến thể tư thế quan hệ Doggy giúp cuộc yêu cháy bỏng, ướt át

1. Tư thế quan hệ Doggy kiểu truyền thống

Tư thế quan hệ kiểu doggy truyền thống

Doggy truyền thống là tư thế quen thuộc, gần như cặp đôi nào cũng thực hiện khi quan hệ tình dục với nhau. Người nữ sẽ quỳ gối, chống hai tay xuống sàn, hai chân hơi dạng ra để đón nhận sự thâm nhập của “cậu nhỏ” từ đằng sau.

Cách thực hiện:

  1. Bạn quỳ xuống, chống hai tay xuống giường, vào tư thế bò, đưa mông về phía chàng.
  2. Hai chân dang rộng hoặc khép lại một chút (tùy chiều cao của chàng) để âm đạo mở ra, tạo điều kiện cho cậu bé đi vào.
  3. Chàng đứng hoặc quỳ gối, từ từ đưa “vũ khí” vào trong cô bé, hai tay giữ phần hông nàng để cố định.
  4. Khi cậu bé đã vào trong âm đạo, chàng sẽ bắt đầu nhấp, từ nhẹ nhàng đến nhanh dần và tăng tốc để đem đến cảm giác thăng hoa cho cả hai.
  5. Để cuộc yêu thêm phần mãnh liệt; chàng có thể vừa nhấp vừa dùng hai bàn tay khẽ đánh vào mông nàng hoặc vuốt ve nhũ hoa.

2. Tư thế quan hệ Doggy kiểu Rùa (Turtle)

Tư thế doggy khi quan hệ: kiểu rùa

Doggy kiểu Rùa (Turtle) là phiên bản biến thể phổ biến nhất của kiểu quan hệ Doggy. Nàng sẽ cúi phần đầu và ngực xuống thấp; hai chân khép lại để tăng độ khít của cô bé.

Cách thực hiện:

  1. Bạn quỳ gối trên sàn hoặc giường, sau đó hạ người xuống, mông nâng cao.
  2. Bạn nghiêng người về phía trước hết mức, có thể dùng tay nắm lấy hai chân để giữ cố định cơ thể. Dùng gối chèn vào ngực, bụng cho dễ chịu.
  3. Chàng quỳ phía sau bạn, điều chỉnh độ cao để cậu bé có thể tiến vào âm đạo.
  4. Ở tư thế này, quyền chủ động sẽ thuộc vào ông xã bạn. Bạn hầu như không thể di chuyển để kiểm soát tốc độ vào ra. Bạn chỉ có thể thay đổi vị trí của mông bằng cách nâng lên hoặc hạ xuống đề tìm vị trí tiếp nhận “cậu nhỏ” một cách thoải mái nhất.

[affiliate-product id=”320249″ sku=”278404ID623″ title=”Gợi ý bạn bao cao su siêu mỏng giúp cuộc yêu cháy bỏng” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

3. Tư thế Doggy biến thể: Nấc thang lên thiên đường (Stairway to Heaven)

Tư thế doggy nấc thang lên thiên đường 

Hai bạn hãy chộn một bậc cầu thang rộng rãi, kê nệm để thực hiện tư thế này nhé.

Cách thực hiện:

  1. Bạn nữ quỳ gối, chống tay lên 1-2 bậc thang, sao cho dễ chịu nhất; nên kê nệm bên dưới gối để khi quỳ không bị đau.
  2. Người nam quỳ ngay phía sau, ôm lấy hông bạn nữ và bắt đầu thâm nhập vào bên trong.

>> Xem thêm: [Ảnh nét] 25+ tư thế quan hệ lên đỉnh & cách vợ chồng làm tình lâu ra

4. Tư thế quan hệ Doggy kiểu Ếch Nhảy (Frog Leap)

Tư thế quan hệ doggy kiểu ếch nhảy

Doggy kiểu Ếch Nhảy (Frog Leap); thay vì quỳ, nàng sẽ ngồi xổm, đặt hai tay xuống sàn, nhìn qua trông giống như một con ếch sắp nhảy.

Cách thực hiện:

  1. Người nữ vào tư thế ngồi xổm và nghiêng người về phía trước, hai tay đặt trên sàn trước mặt để giữ thăng bằng.
  2. Chàng quỳ xuống phía sau bạn, hai tay ôm bờ mông của nàng rồi từ từ đưa dương vật tiến sâu vào bên trong cô bé.
  3. Ở tư thế này, người nữ có thể điều chỉnh được thế ngồi sao cho có độ cao phù hợp để chàng dễ dàng thâm nhập.
  4. Đồng thời, nàng cũng chủ động điều chỉnh tốc độ vào ra của cậu bé bằng cách ngã ngửa ra sau hay nâng, hạ mông.

5. Tư thế quan hệ Doggy biến thể – Đứng gập (Triceratops)

Tư thế quan hệ kiểu doggy: đứng gập

Đứng gập (Triceratops) là tư thế quan hệ Doggy mà cô bé đạt đến độ khít cao; dễ dàng ôm chặt lấy cậu nhỏ và tăng cường độ ma sát khi ra vào.

Cách thực hiện tư thế Doggy đứng gập:

  1. Cả hai cùng đứng thẳng, nàng quay lưng về phía chàng.
  2. Nàng từ từ gập người xuống, chàng dùng tay giữ lấy hông nàng để giữ cố định.
  3. Chàng đưa dương vật vào trong cô bé, nhấp nhịp nhàng.
  4. Chàng có thể thả phần hông, chuyển sang nắm lấy cổ tay của nàng; gia tăng nhịp độ vào ra để tăng độ ma sát, tạo ra nhiều khoái cảm.

[affiliate-product id=”320251″ sku=”278404ID624″ title=”Dòng sản phẩm bao cao su láng mịn, giúp “yêu” trơn mượt” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

6. Tư thế quan hệ Doggy kiểu Bulldog

Tư thế doggy kiểu Bulldog

Cách thực hiện:

  1. Bạn quỳ và chống tay trên giường. Nên kê nệm để đảm bảo gối không bị đau.
  2. Chàng quỳ gối ngay sau bạn. Nhưng thay vì quỳ hai gối, chàng sẽ chỉ quỳ 1, chân còn lại sẽ chống lên để tạo cảm giác mới lạ.
  3. Ở tư thế Bulldog, bạn nữ sẽ khá thụ động khi lâm trận. Song bạn vẫn có thể đẩy ngược cơ thể lại trước sự tiến công của chàng để cùng tạo lên cao trào. Hãy giữ chặt hai chân lại với nhau để tăng khoái cảm.

7. Tư thế Doggy vòi chữa cháy

Tư thế doggy vòi chữa cháy

Cách thực hiện tư thế quan hệ Doggy vòi chữa cháy:

  1. Bạn vào tư thế quỳ, tay chống.
  2. Chàng vào tư thế quỳ ở ngay phía sau lưng bạn, với một chân quỳ, một chân chống.
  3. Bạn nữ quỳ một chân, chân còn lại gác lên bên chân chống của chàng.
  4. Chàng bắt đầu xâm nhập từ phía sau. Tư thế này giúp anh dễ dàng chạm vào điểm G của bạn, tăng khoái cảm cho cả hai.

[affiliate-product id=”320253″ sku=”278404ID625″ title=”Yêu thăng hoa với với Durex Fetherlite” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

8. Tư thế quan hệ Doggy đứng: Doggy kiểu Tháp Eiffel lãng mạn

tư thế tháp eiffel

Cách thực hiện tư thế Doggy đứng Tháp Eiffel:

  1. Chàng đứng phía sau bạn với hai chân của anh ấy đan vào nhau;
  2. Bạn cúi xuống, giữ người bằng khuỷu tay.
  3. Chàng thâm nhập vào nàng và cả hai cùng tận hưởng sự thâm nhập sâu và nóng ấm.

>> Xem thêm: Các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu khiến nàng quằn quại vì sung sướng

9. Tư thế Doggy nằm: Doggy Úp thẳng (Flatiron)

tư thế úp thẳng flatiron
Tư thế doggy nằm flatiron

Cách thực hiện tư thế quan hệ Doggy Flatiron:

  1. Để tăng phần khoái cảm; hãy đặt chiếc gối ngay dưới hông của nàng; điều này sẽ giúp chàng thâm nhập ở bất kỳ góc độ nào trong cô bé.
  2. Nàng có thể dùng tay để tự thủ dâm; hoặc chàng sử dụng đồ chơi tình dục để khiến nàng sướng phát điên.
  3. Chàng đưa vào trong của nàng; di chuyển hông lên xuống để biết nơi nào trong cô bé làm nàng yêu quên cả thế giới.
  4. Cuộc yêu có thể thăng hoa gấp bội nếu chàng kìm kẹp tay của nàng ra phía sau lưng.

10. Tư thế Doggy thuần phục hoàn toàn (Submissive Doggy Style)

tư thế thuần phục hoàn toàn

Cách thực hiện:

  1. Nàng vào tư thế của người đang chuẩn bị chạy – một đầu gối nâng lên phía trước; và chân còn lại duỗi thẳng ra phía sau.
  2. Sau đó, nàng cúi đầu xuống phía trước; chống hai tay để đỡ cơ thể.
  3. Chàng đưa vào bên trong nàng; cả hai đưa đẩy để thâm nhập sâu và khám phá khoái cảm.

11. Tư thế Doggy đứng La Hán đẩy xe bò giúp lên đỉnh cực nhanh

Tư thế La Hán đẩy xe bò

Ngoài tư thế doggy truyền thống, các cặp đôi đã tạo ra nhiều tư thế sáng tạo khác nhau. Nếu bạn đã chán tư thế doggy truyền thống, hãy thử ngay tư thế La Hán đẩy xe bò. Tư thế này mang lại cảm giác mãnh liệt cho cả nam và nữ khi nam có thể thâm nhập sâu vào cơ thể người nữ và kích thích điểm của nàng, khiến nàng cảm thấy hạnh phúc tột độ.

Cách thực hiện:

  1. Nữ chống hai tay lên giường và nâng đôi chân lên ngang hông nam.
  2. Nam dùng hai tay nắm lấy đùi nữ và từ từ tiến vào phía sau.
  3. Lúc này, nam đẩy nhẹ nhàng khiến nữ cảm thấy sung sướng.

Những tác hại có thể xảy ra khi thực hiện tư thế Doggy

Mặc dù, quan hệ kiểu Doggy là rất sướng và nhiều cảm hứng. Tuy nhiên cũng ẩn chứa nhiều nguy cơ nguy hiểm; đặc biệt là khi bạn đang trong cơn cực khoái và dễ bất chấp những hậu quả có thể xảy ra.

  • Nguy cơ tổn thương dương vật: Theo thống kê, gần 30% nam giới gặp phải tình trạng tổn thương dương vật do quan hệ tư thế Doggy không đúng cách và động tác quá mạnh bạo.
  • Đau lưng: Cặp đôi thường phải quỳ, cúi người khi lựa chọn tư thế Doggy để quan hệ. Điều này sẽ khiến cho vùng xương chậu, xương sống sẽ phải uốn cong nên dễ gây đau lưng sau mỗi cuộc yêu.
  • Đau đầu gối, đau ngón chân: Nguy cơ này thường xảy ra ở người nữ, vì bạn phải vào các tư thế quỳ, cúi gập người, dồn toàn bộ trọng lực xuống bàn chân.
  • Các tư thế doggy có thể khiến bạn xuất tinh sớm: Các chuyên gia khuyến cáo những chàng bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm không nên áp dụng tư thế quan hệ Doggy quá thường xuyên. Nguyên nhân là tư thế này có khả năng kích thích cao độ khiến chàng dễ rơi vào tình trạng “chưa ra đến chợ đã tiêu hết tiền”.
  • Không thể thân mật: Một số ý kiến cho rằng khi quan hệ theo kiểu Doggy; cặp đôi sẽ không thể nhìn thấy mặt nhau nên không biết được cảm giác của đối phương, làm giảm độ thân mật. Bạn có thể khắc phục vấn đề này bằng cách đặt một tấm gương trước mặt để cả hai có thể nhìn thấy nhau trong gương. Ngoài ra, chàng và nàng có thể dùng đôi tay để vuốt ve cơ thể nhau, vừa gia tăng độ thân mật vừa đem lại sự kích thích cao độ.

>> Bạn có thể xem thêm: [Hình ảnh] Các tư thế quan hệ tình dục 69, doggy có hướng dẫn

Bí quyết quan hệ tư thế Doggy an toàn và thăng hoa

Để có cách Doggy an toàn, dưới đây là một số điều lưu ý mà các cặp đôi cần biết:

  • Tư thế quan hệ Doggy được khuyến cáo không nên áp dụng cho lần đầu quan hệ của nàng vì có thể khiến chị em dễ bị đau và khó khăn khi thực hiện.
  • Cặp đôi nên có màn dạo đầu ướt át để kích thích cô bé sẵn sàng với tư thế mới mẻ này. Chàng và nàng nên có sự trao đổi trước với nhau nếu muốn thâm nhập bằng đường hậu môn.
  • Cách Doggy an toàn là cả hai có thể ngâm mình trong nước ấm khoảng 20-25 phút trước khi vào cuộc yêu để thư giãn, thả lỏng các cơ. Cách làm này có thể giúp cho cô bé được ẩm ướt; giúp cậu nhỏ trở nên dẻo dai, sung sức; kéo dài thời gian lâm trận.
  • Sử dụng gel bôi trơn trong lúc yêu: Gel bôi trơn giúp cuộc yêu trở nên dễ dàng, thuận lợi hơn. Không những vậy, gel còn giúp thâm nhập sâu, trơn mượt và giúp hai bạn tận hưởng nhiều hơn.

>> Xem thêm: 16 cách làm tình cho phụ nữ lên đỉnh thăng hoa dành cho phái mạnh

[affiliate-product id=”320255″ sku=”278404ID626″ title=”Gel bôi trơn để mát-xa trong màn dạo đầu” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

[affiliate-product id=”320256″ sku=”278404ID627″ title=”Sản phẩm Durex Play Classic để cuộc yêu nóng bỏng” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

Tư thế quan hệ Doggy là một sự lựa chọn rất đáng để thử; nếu chàng và nàng đang muốn đổi gió trong chuyện ấy. Chúc bạn luôn duy trì được những cuộc yêu thăng hoa và đời sống ân ái mặn nồng nhé.

Categories
Gia đình

7 biến thể của tư thế úp thìa cho chuyện chăn gối thăng hoa

Việc thường xuyên thay đổi các tư thế quan hệ tình dục không chỉ tăng cường sự gắn kết mà còn đem lại cảm giác “yêu” mới lạ cho các cặp đôi. Trong các tư thế làm tình thì kiểu quan hệ tư thế úp thìa sẽ khiến cả chàng và nàng đê mê nhưng lại không tốn quá nhiều sức lực cho cả hai.

Tư thế úp thìa (scoop me up) là gì?

[health-tool template=”due-date-calculator”]

Tư thế úp thìa hay còn gọi là sex úp thìa, tư thế úp muỗng (Scoop me up) là một tư thế tình dục và kỹ thuật âu yếm. Tư thế quan hệ tình dục úp thìa được xem là 1 trong 4 tư thế quan hệ cơ bản. Trong một không gian ấm cúng của buổi thân mật; sex úp thìa có thể đem lại những cảm giác gần gũi, thăng hoa và đáng nhớ cho cặp đôi.

Khi thực hiện tư thế này, cả hai sẽ cùng nằm quay về một hướng. Chàng sẽ bắt đầu thâm nhập vào nàng từ phía sau tựa như 2 chiếc thìa đặt cạnh nhau. Nàng có thể nâng chân lên về trước một chút để cho chàng dễ dàng nhâm nhập vào hơn. Khi “cậu bé” đã hoàn toàn trong nàng, chàng sẽ choàng tay ôm lấy nàng cho gần gũi nhất.

Cặp đôi sex up thìa sẽ làm gì?

1. Nàng sẽ làm gì trong kiểu úp thìa?

Kiểu quan hệ từ phía sau
Nàng có thể tự tay massage âm vật để tự giúp mình lên đỉnh

Ở tư thế úp thìa khi quan hệ, nàng sẽ đẩy ngược lại mỗi khi chàng tiến vào. Nàng cũng có thể gập người về phía trước một chút hoặc nâng chân cao hơn hướng về phía bụng chàng để “cậu bé” có thể thâm nhập vào sâu hơn.

Để trải nghiệm các cảm giác mới khi quan hệ kiểu úp thìa, nàng có thể linh hoạt duỗi chân đưa lên cao; uốn cong 2 đầu gối; hoặc một chân co một chân gập lấy ống chân của chàng…

Với tư thế này, nàng có thể tự tay massage âm vật để tự giúp mình lên đỉnh; hoặc dùng tay tự sướng nếu cả hai đang quan hệ cửa sau. Chàng sẽ không thể nhìn thấy trọn vẹn sự sung sướng trên khuôn mặt nàng. Vậy nên nàng có thể thoải mái biểu lộ cảm xúc không chút ngại ngần.

>>> Bạn có thể xem thêm: Massage lingam cho chàng dễ đạt cực khoái chốn phòng the

2. Chàng sẽ làm gì trong tư thế úp thìa?

Tư thế úp thìa khi quan hệ vốn rất đơn giản và không đòi hỏi quá nhiều sức lực của “đằng trai”. Chàng chỉ cần tiến vào khi nằm nghiêng người bên cạnh nàng mà thôi. Ngoài ra, chàng có thể dùng tay “khám phá” điểm G của nàng, hay vê núm ti giúp nàng nhân đôi khoái cảm.

Đừng quên thì thầm vào tai nàng những lời yêu ngọt ngào hay từ ngữ kích thích khi chàng đưa “cậu nhỏ” vào từ phía sau. Tay chàng sẽ mơn trớn khắp cơ thể nàng, nhẹ nhàng rê nhẹ từng bộ phận nhạy cảm trên cơ thể.

Chàng còn có thể nắm lấy eo nàng để tăng thêm phần “uy lực” cho những cú nhấp. Lúc này thì việc thụ thai của những cặp vợ chồng sẽ dễ dàng hơn khi cả hai lên đỉnh cùng lúc.

>>> Bạn có thể quan tâm: Sau khi quan hệ nên làm gì? Đàn ông, phụ nữ đều nên biết

Một số kiểu úp thìa khi quan hệ

1. Tư thế thìa trà

Kiểu quan hệ thìa trà
Nàng sẽ quỳ gối lên giường hoặc sàn nhà và mở rộng gối

Để làm tình với tư thế úp thìa, nàng sẽ quỳ gối lên giường hoặc sàn nhà và mở rộng gối. Lúc này chàng cũng quỳ gối sau lưng nàng, cả hai sẽ nhìn về một hướng.

Chàng bắt đầu thâm nhập vào nàng từ phía sau, đôi tay choàng qua ôm lấy eo hay ngực hoặc luồn dưới tay nàng để nắm lấy vai nàng.

2. Sex úp thìa: Tư thế vệ sĩ

Tư thế vệ sĩ

Tư thế vệ sĩ là tư thế giao thoa giữ tư thế úp thìa và tư thế quan hệ đứng. Để thực hiện tư thế này, chàng và nàng sẽ cùng đứng thẳng người và nhìn về một hướng.

Chàng sẽ thâm nhập vào nàng từ đằng sau, choàng tay qua người nàng và giữ nàng gần hơn cho thân mật.

3. Quan hệ kiểu úp thìa: Tư thế cửa thiên đường

Quan hệ kiểu úp thìa: Tư thế cửa thiên đường
Tư thế cửa thiên đường giúp chàng và nàng thăng hoa tột đỉnh

Tư thế cửa thiên đường là một “biến thể” của tư thế úp thìa khi quan hệ. Cả nàng và chàng sẽ cùng hướng mặt về một phía. Chàng sẽ nằm ngửa trên giường với đầu gối gập lại và chân đặt trên giường.

Nàng sẽ nằm ngửa lên người chàng, đầu lệch sang một bên khi chàng thâm nhập vào nàng. Chân nàng cần dạng ra và gập lại sao cho có thể đặt lên giường để giữ cân bằng.

4. Sex úp thìa: Tư thế úp thìa thẳng

Tư thế úp thìa: úp thẳng
Mẹ bầu không nên thử tư thế úp thẳng

Cũng là một trong những biến thể của tư thế úp thìa, khác là, khi thâm nhập từ phía sau, chàng và nàng sẽ cùng co đầu gối lại. Khi ấy, lực tác động từ phía sau sẽ mạnh và tạo nên những cú nhấp có nhịp điệu. Nhược điểm của tư thế này là đòi hỏi cả hai phải có sự dẻo dai và linh hoạt. Mẹ bầu không nên thử tư thế này.

5. Tư thế thìa bọc (wrapped spoon)

Kiểu wrapped spoon

Có vị trí tương tự với quan hệ tư thế úp thìa cơ bản, úp thìa bọc là kiểu tư thế cho phép cả chàng và nàng có sự gần gũi một cách ấm áp và nhẹ nhàng. Khác biệt của úp thìa bọc là nàng sẽ hơi cong chân một chút. Đồng thời, chân của chân của vợ chồng lồng vào nhau để chàng có thế vào từ phía sau một cách trọn vẹn nhất.

6. Tư thế cái muỗng: Kiểu úp thìa gập (bent spoon)

Kiểu bent spoon

Khi úp thìa gập, bạn nữ sẽ ở tư thế gập góc vuông còn bạn nam sẽ nằm nghiêng và thẳng chân. Góc độ này cho phép chàng vào rất sâu. Đồng thời, chàng có thể ngắm nhìn rõ nét bờ vai và chiếc lưng nõn nà của người vợ. Tư thế này cũng khá giống với tư thế doggy nhưng khác là cả 2 đều nằm.

7. Tư thế úp thìa đảo ngược (bipolar spoon)

Biến thể úp thìa đảo ngược là tư thế úp thìa khác biệt nhất, giúp thêm “gia vị” khoái cảm cho cặp đôi nếu đã nhàm chán với các kiểu quan hệ úp thìa trước. Đặc biệt, tư thế này cho phép chàng âu yếm, ngắm nhìn đôi chân nàng và “cô bé” từ một góc nhìn mới.

Dù vậy, tư thế thìa đảo ngược chỉ phù hợp với những bạn có dương vật thẳng vì để thực hiện động tác này, cậu nhỏ phải hơi hướng xuống một chút. Nó không phù hợp với những bạn nam có dương vật nhô cong lên.

Vì sao các cặp đôi chọn kiểu úp thìa khi quan hệ tình dục?

Bạn đã biết tư thế úp thìa là gì thì sẽ không ngạc nhiên nếu các cặp đôi chọn tư thế này khi quan hệ tình dục vì có thể tạo ra khoái cảm thoải mái nhất. Nàng sẽ có được cảm giác an toàn và giảm đau rát khi làm tình với kiểu úp thìa; còn chàng lại thể hiện được sự mạnh mẽ và nam tính.

tư thế quan hệ lên đỉnh

[summary title=””]

Tiến sĩ Janet Brito, một nhà tâm lý học lâm sàng cho biết; khi thực hiện úp thìa sex, các cặp đôi không bị giới hạn khả năng “yêu” với người kia. Ngoài ra, tư thế úp thìa cũng là lựa chọn hoàn hảo đối với chị em khi mang thai. Tư thế này cũng giúp cả tận hưởng cuộc “yêu” nồng cháy mà không sợ ảnh hưởng đến mẹ bầu và thai nhi.

[/summary]

>>> Bạn có thể xem thêm: 24 ý nghĩa của những nụ hôn trên cơ thể chàng muốn thổ lộ với bạn!

[key-takeaways title=”Lợi ích của các cặp đôi khi sex tư thế úp thìa”]

  • Dễ đưa vợ lên đỉnh: Tư thế úp thìa sẽ giúp chàng có thể bao bọc nàng trong vòng tay đồng thời vẫn có thể dễ dàng đưa nàng lên đỉnh.
  • Giải tỏa căng thẳng: Sau một ngày dài mệt mỏi với công việc thì tư thế úp thìa là một tư thế tuyệt vời để hai bạn giải tỏa căng thẳng và thư giãn bên nhau.
  • Tạo cảm giác an toàn cho vợ: Nàng ở tư thế nằm nghiêng và nằm trọn trong vòng tay của chàng, được tiếp xúc với đôi bàn tay rắn chắc và vòng ngực của chàng áp vào lưng tạo cho nàng cảm giác an toàn, thoải mái.
  • Thể hiện sự chủ động của cả hai: Chàng sẽ dễ dàng điều chỉnh nhịp độ trong mỗi lần nhấp và không hề gặp khó khăn khi đưa cậu nhỏ vào sâu bên trong nàng. Trong khi đó, nàng có thể đáp trả lại cho mỗi cú nhấp của chàng bằng cách đẩy ngược lại để đem lại khoái cảm cho cả hai.

[/key-takeaways]

Lưu ý khi quan hệ tình dục tư thế úp thìa

Lưu ý khi quan hệ tình dục tư thế úp thìa

Quan hệ tình dục giúp các cặp đôi giải tỏa căng thẳng và thăng hoa hơn trong chuyện tình cảm. Tuy nhiên, nếu làm tình sai cách sẽ dẫn đến nguy hại không ngờ. Dưới đây những những lưu ý khi quan hệ tình dục tư thế úp thìa bạn cần nhớ:

  • Giúp gắn kết vợ chồng: Thực hiện tư thế quan hệ úp thìa khi quan hệ một cách nhẹ nhàng để tạo sự thân mật, giúp cả hai thư giãn.
  • Vệ sinh cơ thể thật kỹ: Vệ sinh cơ thể sạch sẽ trước và sau khi quan hệ để giảm nguy cơ mắc các bệnh đường tình dục và giúp tăng khoái cảm cho cả hai.
  • Kết hợp mơn trớn cơ thể khi quan hệ: Khi quan hệ úp thìa, phái mạnh cũng nên phối hợp dùng tay để mơn trớn cơ thể đối phương, xoa nắn vùng ngực, mông và kích thích vào âm vật để mang tới nhiều khoái cảm hơn cho đối tác.
  • Hãy xịt nước hoa trước khi quan hệ: Một mẹo cực hay cho nàng là hãy nhớ xịt một ít nước hoa lên gáy khi quan hệ tư thế này. Bởi lẽ, nếu chàng có thể vừa hôn vừa ngửi mùi hương từ cổ bạn thì sẽ khiến chàng thêm hưng phấn, kích thích đấy
  • Hãy cân nhắc khi dùng gel bôi trơn nếu muốn thụ thai: Mặc dù gel bôi trơn có thể hỗ trợ cho cuộc “yêu” thêm phần thăng hoa, nếu bạn đang trong giai đoạn cố gắng thụ thai thì nên cân nhắc sử dụng sản phẩm này. Bởi lẽ gel bôi trơn có thể làm tụt giảm số lượng tinh trùng trong một lần “phóng” của bạn.
  • Chủ động kích thích vào điểm G của nàng: Chàng có thể tìm được điểm G của nàng bằng cách đưa ngón tay vào âm đạo với độ sâu khoảng 3cm và móc lên trên để quan sát biểu hiện của nàng. Khi đã tìm được điểm G thì việc kích thích nàng lên đỉnh là vô cùng dễ dàng.
  • Người chồng nên bắt đầu nhẹ nhàng khi lâm trận: Đúng như đặc điểm của kiểu úp thìa, khi thực hiện tư thế này, phái mạnh nên bắt đầu với những hành động xâm nhập nhẹ nhàng và từ từ tăng dần tốc độ khi lên đến cao trào. Đồng thời đừng quên hôn nhẹ lên vùng lưng, gáy của người vợ/người yêu để tạo sự thân mật, thư giãn.

[inline_article id=278064]

Sự giao hợp khăng khít và những khoái cảm mà tư thế úp thìa khi quan hệ mang lại sẽ khiến cặp đôi cùng chìm đắm trong những khoái lạc thể xác và tinh thần. Hy vọng những chia sẻ của MarryBaby sẽ giúp cho bạn áp dụng thành công tư thế thú vị này trong cuộc “yêu” của mình. Bí quyết của bạn để làm mới cuộc yêu là gì? Hãy chia sẻ cùng cộng đồng thành viên của MarryBaby ở phần bình luận của bài viết nhé! Chúc bạn viên mãn với hạnh phúc lứa đôi!

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Nổi mụn nhọt ở vùng kín nữ có nguy hiểm không? Nguyên nhân, cách chữa

Vậy nổi mụn nhọt ở vùng kín nữ có nguy hiểm không? Cách chữa trị làm sao và phòng tránh thế nào? Nếu chưa biết, thì bạn nên đọc ngay bài viết sau đây.

Bài viết này sẽ đề cập đến loại mụn nhọt xuất phát từ viêm nang lông tuyến bã do tắc nghẽn hay vi khuẩn; không đánh đồng một loại nhiễm trùng tuyến nhờn ở vùng môi lớn khác là viêm hoặc áp xe tuyến Bartholin; đối với viêm hay áp xe tuyến Bartholin sẽ phân tích ở bài viết khác.

1. Nổi mụn nhọt ở vùng kín nữ là gì?

[key-takeaways title=”Nổi mụn nhọt ở vùng kín nữ là gì?”]

Nổi mụn nhọt ở vùng kín hay ở âm đạo (Vaginal Boil) là một nốt mụn sưng chứa đầy mủ, phát triển bên dưới da ở vùng kín. Hiện tượng nổi mụn nhọt ở âm đạo thường là do vi khuẩn Staphylococcus aureus, đây là một loại tụ cầu khuẩn, chúng xâm nhập vào các tuyến dầu ở nang lông, nang tóc.

[/key-takeaways]

Những nốt mụn nhọt ở vùng kín phụ nữ (âm đạo) càng ngày sẽ càng đau hơn khi chúng bị vỡ ra, và chảy dịch. Mụn nhọt có thể mọc phía trên môi âm hộ, vùng mu; hoặc xung quanh vùng kín phụ nữ.

Tình trạng có thể nặng hơn khi chúng bắt đầu tụ lại với nhau thành chùm; và gây nhiễm trùng tại một vùng da nhất định. Tuy nhiên, mụn nhọt thì thường không quá nguy hiểm; và có khả năng tự hết sau vài tuần. Hoặc nếu tình trạng ngoài tầm kiểm soát và khiến bạn lo lắng thì bạn nên ưu tiên đi khám bác sĩ sớm.

2. Nguyên nhân gây nổi mụn nhọt ở vùng kín phụ nữ

Nguyên nhân gây mọc mụn ở vùng kín
Nguyên nhân gây mọc mụn ở vùng kín

Nguyên nhân gây nổi mụn nhọt ở vùng kín phụ nữ thường là do nhiễm trùng tụ cầu. Một loại vi khuẩn thường có trên da. Loại vi khuẩn này sẽ chờ thời cơ và xâm nhập vào các vùng da bị tổn thương; để hình thành một khối nhọt chứa dịch mủ. Bên cạnh đó, một số nguyên nhân khác bao gồm:

2.1 Vệ sinh kém

Nếu thấy mình bị mụn nhọt ở vùng kín, bạn có thể nghĩ đến nguyên nhân đầu tiên là do vệ sinh vùng kín chưa sạch sẽ. Đặc biệt là chị em khi đến kỳ kinh nguyệt, vi khuẩn sinh sôi nhiều hơn nhưng lại không vệ sinh kỹ vùng kín thì “cô bé” cũng dễ bị nổi mụn nhọt đấy.

2.2 Mặc quần lót quá chật

Hiện tượng nổi mụn nhọt ở vùng kín nữ cũng có thể là do bạn mặc quần lót quá chật, bí hơi khiến chân nang lông tích nhờn nhiều hơn và gây ra hiện tượng trên.

2.3 Thừa cân béo phì

Ở một số trường hợp, chị em phụ nữ bị thừa cân béo phì, làm cho các nếp gấp ở da rõ hơn, và đây chính là nguyên nhân gây ra mụn nhọt tại các nếp gấp da.

2.4 Do các bệnh lý hoặc tiếp xúc gần

Các loại bệnh lây qua đường sinh dục như mụn rộp sinh dục cũng có thể là nguyên nhân gây mọc mụn nhọt ở vùng kín. Hoặc do bạn tiếp xúc, quan hệ với người bị mụn nhọt ở vùng kín.

>> Bạn nên đọc thêm: Các bệnh lý lây qua đường tình dục là gì?

3. Dấu hiệu nhận biết các loại mụn nhọt ở vùng kín nữ

Dấu hiệu
Dấu hiệu khi bị nổi mụn nhọt ở vùng kín nữ là gì?

Vùng kín bị mụn nhọt quả thật là vấn đề khó chia sẻ. Hiểu được tâm lý đó, MarryBaby sẽ tạm liệt kê ra một vài dấu hiệu liên quan đến vấn đề nổi mụn nhọt ở vùng kín nữ là bao gồm những gì nhé. 

3.1 Mụn bọc, mụn đầu trắng, mụn đinh, mụn cứng ở vùng kín

Dấu hiệu nổi mụn nhọt loại này đó là mụn nhọt sưng to, nổi cục cứng ở xung quanh, gần mép vùng kín hoặc da vùng mu. Bạn sẽ cảm thấy vùng da nổi mụn đau, tấy đỏ vài hôm. 

3.2 Nổi mụn mủ, mụn nước ở môi lớn

Đây là các đốm mụn nhọt, xuất hiện dày trên môi lớn, thường gây đau, rát. Mụn này được hình thành vài hôm sẽ tự vỡ ra, có thể kèm theo mủ trắng hoặc không. Nếu bạn có biểu hiện nổi mụn nhọt ở vùng kín như loại mụn này thì cần đi khám kịp thời vì có thể đã bị mụn rộp sinh dục.

[inline_article id=265489]

3.3 Một số biểu hiện mụn khác

Thực tế thì khi bạn bị viêm âm đạo cũng làm nổi mụn ngứa. Mụn có thể không đau nhưng sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống.

>> Bạn nên xem thêm: Dấu hiệu viêm âm đạo là gì? Cách chữa viêm âm đạo

4. Cách chữa mụn nhọt ở vùng kín nữ

Cách chữa mụn nhọt ở vùng kín nữ
Cách chữa mụn nhọt ở vùng kín nữ

Hầu hết phụ nữ bị nổi mụn nhọt ở vùng kín sẽ có thể tự hết sau khoảng 2 tuần. Tuy nhiên để đẩy nhanh quá trị điều trị; cũng như giảm cảm giác đau khi chạm vào các mụn nhọt; chị em tham khảo những cách chữa sau đây:

4.1 Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Chị em phải đảm bảo giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ và luôn khô thoáng. Nếu mụn nhọt xuất hiện ở vùng kín và gây khó chịu, chị em có thể đắp một miếng gạc nhỏ; hoặc các loại băng dán mụn để giữ không bị nhiễm trùng.

4.2 Chườm ấm

Tiếp theo, khi rảnh bạn hãy dùng khăn ướt nhúng với nước ấm, vắt khô và đắp lên mụn nhọt để giảm sưng; và giảm đau. Lặp lại nhiều lần và liên tục trong khoảng 10 – 15 phút. Bạn nên làm thường xuyên 3-4 lần mỗi ngày để thấy sự thuyên giảm; ử dụng khăn mới cho mỗi lần hoặc giặt sạch bằng xà phòng hay dung dịch tẩy rửa, phơi khô.

4.3 Mặc quần rộng hoặc thả rông vùng kín khi ở nhà

Như đã đề cập ở trên, nguyên nhân làm nổi mụn nhọt ở vùng kín nữ chính là do mặc quần lót chật và bó sát. Trong quá trình điều trị, bạn nên ưu tiên chọn quần lót 100% Cotton và mặc các loại quần rộng. Bạn nên nhớ là phải thay đồ lót ngay khi có mồ hôi.

4.4 Không cố gắng chích mụn hay làm vỡ mụn

Khi bị nổi mụn nhọt, nhiều người sẽ vô thức liên tục chạm vào mụn nhọt thường xuyên. Hành động này làm cho mụn nhọt dễ bị vỡ và chảy dịch. Và khiến cho tình trạng trở nặng thêm.

4.5 Sử dụng thuốc bôi ngoài da

Thuốc bôi ngoài da có thể giúp bảo vệ mụn nhọt khỏi ma sát với quần áo và đồ lót. Tương tự, nếu mụn nhọt bùng phát, hãy sử dụng thuốc bôi kháng sinh ngoài da. Việc sử dụng thuốc này nên được sự kê toa của bác sĩ.

>> Bạn nên đọc thêm: Top 6 gel phụ khoa giúp giữ cho “cô bé” luôn sạch sẽ

4.6 Sử dụng thuốc dạng uống không kê đơn

Thuốc giảm đau không kê đơn có thể cần thiết để làm dịu cơn đau và tình trạng viêm do nhọt gây ra. Uống ibuprofen (Advil) hoặc paracetamol (Tylenol) theo hướng dẫn trên bao bì. 

5. Mẹo chữa mụn nhọt ở vùng kín nữ bằng cách dân gian

Bạn có thể tham khảo một số cách chữa nổi mụn nhọt ở vùng kín nữ ngay tại nhà đơn giản và dễ làm dưới đây. Và chỉ áp dụng cho các trường hợp mụn không phải là bệnh lý.

  • Điều trị mụn nhọt ở vùng kín bằng lá kinh giới: Trước tiên, bạn hãy tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục, sau đó giã nát lá kinh giới và thấm nước cốt lên vùng da bị nổi mụn.
  • Dùng lá tía tô xóa bỏ mụn nhọt vùng kín: Lá tía tô có khả năng sát khuẩn cao, tiêu viêm và làm thoáng lỗ chân lông để loại bỏ mụn nhọt. Sau khi giã nhuyễn lá tía tô, bạn đắp lên vùng da bị mụn nhọt để 10 phút thì rửa lại.

Đây là cách dân gian và chưa có kiểm chứng y khoa, nên chị em hãy lưu ý khi áp dụng. Đặc biệt cần cân nhắc nếu vì một số loại lá trồng ở những nơi nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, kí sinh trùng có thể làm tính trạng nặng lên. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước nhé

6. Cách phòng tránh nổi mụn nhọt ở vùng kín nữ

Mặc dù mọc mụn nhọt ở vùng kín nữ là nỗi niềm khó nói nhưng nếu bạn biết cách phòng tránh thì chúng không hề đáng lo ngại. Cách phòng tránh nổi mụn nhọt ở bộ phận sinh dục đó là:

  • Nên hạn chế tẩy lông, cạo lông vùng kín.
  • Chọn đồ lót bằng vải Cotton, mặc đồ thoáng mát.
  • Vệ sinh vùng kín thường xuyên, sử dụng kèm các loại dung dịch phù hợp.
  • Không tự ý nặn mụn nhọt khi thấy mình đang gặp tình trạng nổi mụn ở vùng kín.

>> Bạn nên xem thêm: Lông vùng kín quá rậm rạp và dày là bị gì và có sao không?

7. Khi nào đến gặp bác sĩ?

Khi nào đến gặp bác sĩ
Bị nổi mụn nhọt ở vùng kín nữ thì khi nào đến gặp bác sĩ?

Trong một số trường hợp nguy hiểm, liên quan sâu đến bệnh lý về Da liễu; hoặc Sản – Phụ khoa, bạn nên đi khám với các bác sĩ chuyên khoa tương ứng để được điều trị kịp thời. Cụ thể hơn, nếu bạn nhận thấy mình có một dấu hiệu nguy hiểm sau đây thì nên đi khám:

[key-takeaways title=”Bạn nên đi khám bác sĩ khi”]

  • Sốt.
  • Mụn nhọt to.
  • Mụn nhọt tái phát.
  • Ớn lạnh hoặc đổ mồ hôi lạnh.
  • Nhọt xuất hiện nhiều trên mặt.
  • Nhọt vẫn chưa khỏi sau hai tuần.
  • Nốt mụn khiến bạn cực kỳ đau đớn.
  • Mụn nhọt phát triển nhanh thành cụm.
  • Bạn bị sưng hạch bạch huyết vùng bẹn.

[/key-takeaways]

Tóm lại, tình trạng nổi mụn nhọt ở vùng kín phụ nữ có thể là không quá hiếm gặp; và có thể tự khỏi. Nhưng hơn lúc nào hết, bạn phải ưu tiên giữ vệ sinh vùng kín; cũng như thường xuyên kiểm tra để sớm phát hiện các dấu hiệu bất thường.

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Những món ăn vặt ngon dễ làm tại nhà mùa Covid-19

Nhằm hạn chế sự lây lan của dịch bệnh corona, đã có nhiều tỉnh thành thực hiện chế độ giãn cách. Việc đặt đồ ăn bên ngoài sẽ khó khăn hơn vì quá trình đi lại bị hạn chế. Do vậy, tốt hơn hết bạn hãy tự làm đồ ăn vặt. Những món ăn vặt ngon dễ làm tại nhà mà MarryBaby gợi ý sau đây không những tốt cho mẹ bầu, trẻ em mà còn cả gia đình nữa đấy.

1. Những món ăn vặt ngon dễ làm tại nhà: Bắp rang bơ

Những món ăn vặt ngon dễ làm tại nhà mùa Covid-19

Bắp rang bơ là món ăn mà hầu hết mọi trẻ con đều thích. Mẹ bầu cũng có thể làm bắp rang bơ để nhâm nhi. Món ăn vặt vừa giòn giòn vừa thơm ngon này rất thích hợp trong những ngày giãn cách buồn chán đấy.

♦ Nguyên liệu làm bắp rang bơ

– Bắp khô: 200g
– Đường cát: 200g
– Bơ nhạt: 100g (nếu không có bơ nhạt loại dùng để làm bánh bạn có thể thay thế bằng bơ thực vật Meizan hoặc Tường An)
– Nước lọc: 1 ít
– Nồi cao có nắp đậy, trên nắp có lỗ thông hơi

♦ Cách làm bắp rang bơ

– Bắc nồi lên bếp, cho bơ vào nồi. Đợi bơ chảy, cho bắp vào và đậy chặt nắp nồi.

– Hạ lửa vừa phải chờ cho bắp nổ. Trong quá trình chờ bắp nổ hết, bạn lắc nhẹ nồi để giữ cho hạt bắp không bị cháy.

– Khi bắp đã ngưng nổ, bạn tắt bếp, sau đó chờ những hạt bắp cuối cùng bung ra (Lúc này phải mở vung nồi, tránh nước từ vung chảy xuống làm mềm bỏng ngô).

– Nhanh tay đổ bắp ra một cái bát tô.

– Cũng chiếc nồi ấy, bạn rửa thật sạch, sau đó cho đường và một ít nước đun cho đường tan chảy hết. Chờ cho đường hơi sệt sệt (hơi màu cánh gián), bạn đổ bỏng ngô vào và đảo đều tay.

– Tắt lửa, đổ bỏng ra bát là bạn đã hoàn thành món bắp rang bơ.

Ngoài món bắp rang bơ truyền thống như trên, mẹ cũng có thể biến tấu với các nguyên liệu khác như bắp rang bơ trộn bột phô mai, bắp rang bơ trà xanh…

2. Bim bim khoai tây

cách làm Bim bim khoai tây

Bim bim luôn là món ăn khoái khẩu của trẻ con. Thay vì ăn những gói bim bim bán sẵn, nhiều phụ gia, mẹ nên tự tay làm cho con. Bim bim khoai tây rất dễ thực hiện. Đây món dễ làm nhất trong những món ăn vặt ngon dễ làm tại nhà.

♦ Nguyên liệu làm bim bim khoai tây

– Khoai tây: 500g
– Muối: 1/2 thìa cà phê
– Bột phô mai hoặc rong biển xay nhỏ
– Dầu ăn

♦ Cách làm bim bim khoai tây

Bước 1: Sơ chế khoai tây

– Khoai tây bào vỏ, rửa thật sạch.

– Dùng dụng cụ bào rau củ bào khoai thành những lát mỏng.

– Rửa khoai mới bào với nước cho đến khi thấy nước trong là được. Tiếp đến ngâm khoai trong nước khoảng 10 phút.

– Vớt ra, để ráo rồi cho muối tinh vào xóc thật đều.

Bước 2: Làm bim bim khoai tây

– Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào đun sôi, sau đó cho từng lát khoai vào chảo chiên thật vàng giòn.

– Khoai chiên xong, bạn vớt để vào rổ có giấy thấm dầu. Bỏ khoai vào túi bóng sạch, rắc bột phô mai hoặc rong biển vào, lắc đều và thưởng thức.

Bạn cũng có thể sử dụng nồi chiên không dầu để làm bim bim khoai tây. Lưu ý khi thực hiện nên trộn một ít dầu ăn vào khoai để bim bim khoai tây được giòn.

3. Kẹo dẻo

cách làm Kẹo dẻo

Món kẹo dẻo chua chua ngọt ngọt được làm từ những nguyên liệu tự nhiên vừa tốt cho sức khỏe vừa là một trong những món ăn vặt ngon dễ làm tại nhà.

♦ Nguyên liệu làm kẹo dẻo

– Bột gelatin: 25g
– Đường cát: 100g
– Nước ép trái cây: 40ml nước cam, 40m nước dưa hấu (bạn có thể dùng các loại trái cây khác như dâu tây, dứa, chanh…)
– Nước: 70ml
– Khuôn silicon

♦ Cách làm kẹo dẻo

– Cho bột gelatin vào một cái bát, đổ 70ml nước cho bột mềm và nở ra.

– Cho nước cam cùng 50g đường vào nồi đun sôi, sau đó vặn nhỏ lửa và đun tiếp trong 10 – 15 phút. Tiếp tục cho 1/2 nước gelatin ở trên vào đảo đều và đun tiếp trong vòng 3 – 5 phút rồi tắt bếp.

– Nhanh tay đổ hỗn hợp nước cam ra khuôn, để nguội và cho vào ngăn mát tủ lạnh từ 4 – 6 tiếng là thành kẹo cam dẻo.

– Với nước ép dưa hấu, bạn cũng làm tương tự.

Nếu không mua được bột gelatin, bạn có thể sử dụng bột rau câu, nước chanh cùng các loại nước ép hoa quả để làm rau câu cho bé.

4. Những món ăn vặt ngon dễ làm tại nhà: Bánh gối

Những món ăn vặt ngon dễ làm tại nhà: Bánh gối

Bánh gối là một trong những món ăn vặt mẹ bầu yêu thích. Món này cũng thích hợp cho trẻ nhỏ ăn bữa xế.

♦ Nguyên liệu làm bánh gối

– Bột mì đa dụng: 500g
– Thịt heo xay: 200g
– Miến dong: 1 nắm nhỏ
– Mộc nhĩ: 4 – 5 tai vừa
– Hành tây: 1/2 củ
– Củ đậu: 1 củ nhỏ (có thể thay thế bằng cà rốt)
– Trứng cút: 12 – 15 quả
– Sữa tươi không đường: 220ml
– Muối: 1/2 thìa
– Gia vị: hạt nêm, hành tím, hạt tiêu, dầu ô liu hoặc bơ lạt (50g)

♦ Cách làm bánh gối

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

– Đun một ít nước sôi ngâm nở mộc nhĩ, vớt ra cắt chân, rửa sạch, để ráo nước rồi thái nhỏ. Miến trụng sơ qua nước ấm cho mềm, để ráo và cắt ngắn. Củ đậu gọt vỏ, bào sợi và vắt bớt nước.

– Trứng cút luộc chín bóc vỏ (nếu không có trứng cút bạn thay bằng trứng gà, 1 quả trứng cắt làm 4 phần).

Bước 2: Làm nhân bánh gối

– Cho chảo lên bếp, làm nóng dầu ăn, cho hành tím vào phi thơm và đổ thịt vào xào cùng một ít muối, tiêu, mì chính hoặc hạt nêm.

– Thịt chín cho hành tây vào xào nhanh trong 1 – 2 phút.

– Đổ thịt và hành tây đã xào ra bát, trộn cùng củ đậu, mộc nhĩ và miến (mộc nhĩ và miến bạn cũng có thể cho vào chảo xào cùng thịt cho ngấm gia vị).

Sau khi hoàn thành công đoạn làm nhân bánh gối, bạn đậy lại và tiếp tục làm vỏ bánh.

Bước 3: Làm vỏ bánh gối

cách làm vỏ bánh gối

– Rây qua bột mì, đổ vào tô to, sau đó đổ từ từ nước vào. Cho một chút dầu ăn vào cùng bột. Sau đó dùng tay nhào bột thành khối mịn. Lưu ý bạn chỉ đổ một ít nước, tránh để bột nhão.

– Dùng một chiếc khăn mỏng phủ lên khối bột, để nghỉ trong vòng 30 phút, sau đó bạn chia bột thành 12 phần đều nhau.

– Sử dụng bàn hoặc một chiếc thớt to, rải một lớp bột mỏng lên, sau đó cán từng miếng bột sao cho thật mỏng (đường kính khoảng 12 – 13cm).

Bước 4: Làm bánh gối

– Sau khi đã hoàn thành xong công đoạn làm vỏ bánh, bạn cho lượng nhân vừa phải vào mỗi vỏ.

– Tiến hành gấp mép bánh lại với nhau sao cho đẹp mắt. Nếu mép vỏ bị khô, có thể dùng lòng đỏ trứng gà phết vào để phần mép của vỏ dính vào nhau. Làm cho tới khi hết vỏ bánh.

Bước 5: Rán bánh

rán bánh gối

– Bắc chảo lên bếp, làm nóng dầu ăn sau đó cho lần lượt từng chiếc bánh gối vào rán vàng.

– Gắp bánh ra thấm dầu. Thưởng thức cùng nước chấm chua ngọt và rau sống.

Các bước làm bánh gối mặc dù khá nhiều công đoạn nhỏ nhưng không hề khó. Nếu bạn mua được vỏ bánh gối bán sẵn trên thị trường thì giảm bớt được khâu làm vỏ bánh.

5. Phô mai que

cách làm Phô mai que

Phô mai giàu canxi, tốt cho sự phát triển của trẻ em, là món ăn vặt ưa thích của nhiều bạn nhỏ. Ngoài ra, phô mai cũng chứa protein, vitamin, lipid, tốt cho sự phát triển của thai nhi. Đây là một trong những món ăn vặt ngon dễ làm tại nhà.

♦ Nguyên liệu làm phô mai que

– Phô mai mozzarella: 300g
– Trứng gà: 2 quả
– Bột mì: 100g
– Bột chiên xù: 100g
– Dầu ăn

♦ Cách làm phô mai que

– Phô mai cắt thành những thanh nhỏ vừa ăn. Trứng gà đập vào bát, đánh tan.

– Lăn từng thanh phô mai qua bột mì, sau đó nhúng vào trứng, cuối cùng lăn qua bột chiên xù.

– Bạn lăn lần lượt như vậy cho tới khi hết các thanh phô mai, sau đó cho vào một chiếc hộp có nắp đậy, để ở ngăn đá tủ lạnh từ 30 phút – 1 tiếng.

– Lấy phô mai ra, sau đó lặp lại quá trình lăn bột như vậy một lần nữa cho các thanh phô mai bám hết bột, tránh được tình trạng chảy khi chiên.

– Cho chảo lên bếp, cho dầu ăn vào đun nóng già. Cho từng thanh phô mai vào chiên. Chiên phô mai bạn lưu ý để lửa to vừa, nếu để lửa nhỏ và chiên lâu phô mai sẽ chảy ra.

– Phô mai sau khi chiên xong bạn cho vào khay có lót giấy thấm dầu. Thưởng thức cùng tương ớt.

>>> Mách bạn: Cách làm xúc xích cho bé ăn ngon hơn nhà hàng

6. Bánh chuối chiên xù

cách làm bánh chuối chiên xù

Chuối là loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đã chán với việc ăn chuối thì bánh chuối là một lựa chọn hấp dẫn.

♦ Nguyên liệu làm bánh chuối

– Chuối tiêu chín: 2 – 4 quả (tùy số lượng người ăn mà bạn có thể làm nhiều hơn)
– Vụn bánh mì hoặc bột chiên xù: 1 bát
– Bột mì: một bát nhỏ
– Trứng: 1 quả
– Sữa tươi không đường: 1 gói

♦ Cách làm bánh chuối

– Đập trứng ra bát bột mì, thêm một ít sữa tươi không đường, trộn đều sao cho bột có độ sánh nhất định (nên để bột đặc để dễ tẩm chuối).

– Chuối bóc vỏ và các sợi chỉ xung quanh, thái thành những lát vừa. Bạn có thể chiên cả quả chuối mà không cần thái, nhưng thái lát sẽ làm cho bánh chuối có độ giòn hơn.

– Nhúng từng lát chuối vào bát bột đã trộn, sau đó lăn qua bột chiên xù. Làm lần lượt cho đến hết và cho vào ngăn đông tủ lạnh khoảng 30 phút để khi chiên bột xù không bị rơi ra ngoài.

– Cho chảo lên bếp, đổ dầu ăn và đun nóng già sau đó cho từng lát chuối đã tẩm bột xù vào chiên vàng giòn.

– Vớt ra thấm dầu và thưởng thức cùng tương ớt.

7. Salad dưa hấu

cách làm Salad dưa hấu

Một trong những món ăn vặt ngon dễ làm tại nhà, tốt cho tất cả mọi người là các món salad từ hoa quả, chẳng hạn như salad dưa hấu.

♦ Nguyên liệu làm salad dưa hấu

– Dưa hấu: nửa quả
– Chuối: 4 quả
– Việt quất, mâm xôi, dâu tây: mỗi loại một ít (có thể thay thế bằng nho, dưa lưới…)
– Sữa chua: 1 hộp
– Vani: 2 thìa (có hoặc không tùy thích)

♦ Cách làm salad dưa hấu

– Dưa hấu bạn dùng khuôn cắt thành những hình thù ngộ nghĩnh hoặc dùng dụng cụ múc thành những viên tròn. Chuối cắt thành những khoanh nhỏ.

– Dùng vỏ của nửa quả dưa hấu bạn đã khoét sạch ruột, cho vào đó dưa hấu, chuối cùng các loại hoa quả khác. Sau đó cho sữa chua vào, trộn đều và thưởng thức.

>>> Mách bạn: Cách làm đồ ăn vặt từ bột mì, mách mẹ chiêu khiến bé nào cũng thích mê

8. Kem bơ

những món ăn vặt ngon dễ làm: kem bơ

Bơ là loại quả có thể để được lâu. Trong thời gian giãn cách, bạn hãy mua nhiều bơ về trữ để dùng dần nhé. MarryBaby sẽ hướng dẫn bạn làm kem bơ mà không cần whipping cream.

♦ Nguyên liệu làm kem bơ

– Bơ chín: 2 quả
– Sữa chua: 2 hộp
– Sữa tươi: 120ml
– Nước cốt dừa: 100ml
– Sữa đặc: 1 thìa súp

♦ Cách làm kem bơ

– Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, tách lấy cùi.

– Cho bơ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào xay cùng cho hỗn hợp nhuyễn mịn.

– Chỗ hỗn hợp vào khuôn làm kem và để trong ngăn đá tủ lạnh khoảng 3 tiếng. Sau 3 tiếng, bạn lấy kem ra, xay lại một lần nữa trong khoảng 5 phút để tránh kem bị dăm đá.

– Kem xay xong, tiếp tục cho vào khuôn và bỏ vào ngăn đá tủ lạnh để kem đông hoàn toàn là có thể thưởng thức.

Trên đây là những món ăn vặt ngon dễ làm tại nhà. Những món ăn này không chỉ dễ kiếm nguyên liệu mà thực hiện cũng khá đơn giản và nhanh chóng. Đặc biệt, 8 món ăn vặt mà MarryBaby gợi ý cũng tốt cho sức khỏe của cả nhà, vậy nên mẹ nên thường xuyên thực hiện nhé!

[inline_article id=257328]

Hà Hoa

Categories
Tài chính - Bảo hiểm Gia đình

Bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào? Xem ngay để biết!

Bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào
Bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào?

Bảo hiểm y tế là một trong những chính sách xã hội mang ý nghĩa nhân đạo sâu sắc ra đời nhằm mục đích chăm sóc sức khỏe cho mọi người. Song những thông tin như là bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào thì chẳng phải cũng rõ.

Thực tế rất nhiều người nhờ vào bảo hiểm y tế mà đã vượt qua những gánh nặng về chi phí khám chữa bệnh. Để biết bảo hiểm y tế chi trả những gì, mời bạn cùng tham khảo ngay bài đọc dưới đây.

Bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào?

Dựa theo luật bảo hiểm y tế số 25/2008/QH12 và luật sửa đổi, bổ sung một số điều của luật bảo hiểm y tế 2008 (ban hành năm 2014), lời giải cho thắc mắc bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào đó là:

– Người tham gia bảo hiểm y tế sẽ được quỹ bảo hiểm tri chả chi phí khám bệnh, chữa bệnh, phục hồi chức năng, khám thai định kỳ, sinh con.

[inline_article id=180407]

– Vận chuyển người bệnh từ tuyến huyện lên tuyến trên với đối tượng là sỹ quan, hạ sỹ quan đang tại ngũ hoặc công tác trong lực lượng công an nhân dân, học viên công an nhân dân, học viên cơ yếu được hưởng chế độ ở các trường quân đội, công an; người có công với cách mạng, cựu chiến binh; trẻ dưới 6 tuổi; người đang hưởng trợ cấp xã hội hàng tháng; người thuộc hộ nghèo; đối tượng là dân tộc thiểu số sinh sống tại vùng kinh tế khó khăn, đặc biệt khó khăn; người sinh sống tại xã đảo, huyện đảo trong trường hợp cấp cứu hoặc khi đang điều trị nội trú phải chuyển tuyến chuyên môn kỹ thuật.

Để rõ hơn bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào và cá nhân có thuộc phạm trù đó hay không, bạn nên xem thêm quy định tại các khoản 9, 13, 14, 17 và 20 điều 12 của luật bảo hiểm y tế. Đừng quên để được hưởng quyền lợi từ bảo hiểm y tế, bạn cần xuất trình thẻ còn hạn sử dụng và giấy tờ tùy thân (thường là chứng minh thư) khi khám chữa bệnh nhé!

Đâu là trường hợp sẽ không được bảo hiểm y tế thanh toán?

chữa tật khúc xạ của mắt

Bên cạnh băn khoăn bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào thì bảo hiểm y tế không chi trả những khoản nào cũng nhận được đông đảo sự quan tâm. Cũng căn cứ theo luật bảo hiểm xã hội năm 2008, có 12 trường hợp sẽ không được hưởng bảo hiểm y tế, cụ thể như sau:

– Các chi phí đã được Nhà nước chi trả

– Sử dụng dịch vụ điều dưỡng, an dưỡng tại các cơ sở điều dưỡng, an dưỡng

– Khám sức khỏe vì bất kỳ lý do gì (nhập học, xin việc, xin visa…)

– Làm các xét nghiệm, chẩn đoán tình trạng mang thai nhưng không nhằm mục đích điều trị bệnh

– Kế hoạch hóa gia đình, nạo phá thai hoặc dùng các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản

– Điều trị cận thị, lác và tật khúc xạ của mắt (trừ trường hợp là trẻ em dưới 6 tuổi)

– Phẫu thuật thẩm mỹ

– Sử dụng các vật tư y tế thay thế trong khám, chữa bệnh và phục hồi chức năng ngoài danh mục bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào như trên (loại được thanh toán bao gồm: vật tư y tế tiêu hao, vật tư y tế thay thế nhân tạo, vật liệu cấy ghép, dụng cụ chuyên môn)

– Khám, chữa bệnh liên quan đến việc sử dụng ma túy, nghiện rượu hoặc các chất gây nghiện khác

– Giám định y khoa, pháp y, tâm thần

– Khám chữa bệnh, phục hồi chức năng trong trường hợp thảm họa

– Người bệnh tham gia thử nghiệm lâm sàng, nghiên cứu khoa học.

Bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào? Mách bạn cách xem thẻ để biết mức hưởng của mình

bảo hiểm y tế trả những gì

Như đã đề cập, bảo hiểm y tế sẽ san sẻ gánh nặng chi phí khám chữa bệnh cho người tham gia. Điều này đồng nghĩa với việc quỹ bảo hiểm sẽ thanh toán toàn bộ hoặc một phần chi phí khám, chữa bệnh cho bạn.

Để biết mức hưởng bảo hiểm y tế của bản thân, bạn hãy quan sát vào ô thứ 2 trên thẻ từ trái sang. Nếu ký hiệu đấy là:

– Số 1: tức là bạn được quỹ bảo hiểm y tế thanh toán 100% phí khám, chữa bệnh thuộc phạm vi chi trả của bảo hiểm y tế và không áp dụng giới hạn tỷ lệ thanh toán một số thuốc, hóa chất, vật tư y tế và dịch vụ kỹ thuật theo quy định của Bộ trưởng Bộ Y tế.

– Số 2: được thanh toán 100% phí khám, chữa bệnh thuộc phạm vi bảo hiểm chi trả nhưng có giới hạn tỷ lệ thanh toán một số thuốc, hóa chất, vật tư y tế và dịch vụ kỹ thuật.

– Số 3: được quỹ thanh toán 95% chi phí khám, chữa bệnh thuộc phạm vi chi trả của bảo hiểm. Trường hợp là 100% đối với khám, chữa bệnh tại tuyến xã và chi phí cho một lần khám, chữa bệnh thấp hơn 15% mức lương cơ sở.

– Số 4: được quỹ thanh toán 80% chi phí khám, chữa bệnh và 100% nếu khám tại tuyến xã tương tự như trên. Cả 2 trường hợp 3 và 4 người đang tìm hiểu bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào nên lưu ý rằng sẽ có một tỷ lệ giới hạn thanh toán một số thuốc, hóa chất, vật tư y tế và dịch vụ kỹ thuật.

– Số 5: được thanh toán 100% kể cả chi phí khám chữa bệnh ngoài phạm vi hưởng bảo hiểm và cả chi phí vận chuyển.

Bảo hiểm y tế có chi trả cho xét nghiệm Covid – 19 hay không?

bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào test covid

Bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào, có bao gồm phí xét nghiệm Covid – 19 hay không là vấn đề thời sự nóng hổi hiện nay. Theo đó, Bộ Y tế đã có công văn số 4051/BYT-KHTC gửi đến Bảo hiểm xã hội Việt Nam về việc thanh toán phí xét nghiệm Covid – 19. Công văn này quy định cụ thể và thống nhất giá dịch vụ xét nghiệm giữa các bệnh viện cùng hạng trên toàn quốc, cụ thể như sau:

– Người thực hiện xét nghiệm phải trả 734.000 đồng/mẫu xét nghiệm với trường hợp sử dụng phương pháp xét nghiệm là PCR Real – time.

– Mức rẻ hơn là 238.000 đồng/mẫu với trường hợp thực hiện test nhanh.

Cũng theo như cập nhật mới từ Bộ Y tế, nhiều dịch vụ kỹ thuật khám chữa bệnh khác như: chụp cắt lớp vi tính, chụp ngực trên người bệnh bị suy hô hấp, chụp toàn thân để đánh giá các giai đoạn của u hoặc đa chấn thương… sẽ được bảo hiểm y tế chi trả.

Vừa rồi là những chia sẻ về vấn đề bảo hiểm y tế có chi trả những khoản nào. Nếu có trăn trở gì khác, bạn đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với MarryBaby để được giải đáp tường tận nhé!

[inline_article id=268715]

Minh Phú

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Thuốc dành cho phụ nữ tiền mãn kinh và những điều chị em cần biết

Thuốc dành cho phụ nữ tiền mãn kinh rất quan trọng. Nhất là đối với các chị em từ 40 tuổi trở lên. Ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, estrogen trong cơ thể sụt giảm khiến phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề khó chịu.

Lúc này nhiều chị em mới ý thức được tầm quan trọng của estrogen và tìm uống các loại thuốc tiền mãn kinh. Nhưng nên lựa chọn loại thuốc nào dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh tốt và an toàn?

Tìm hiểu về giai đoạn tiền mãn kinh

Trước khi tìm hiểu thuốc dành cho phụ nữ tiền mãn kinh, bạn cần biết tuổi mãn kinh và tiền mãn kinh là gì. Thời kỳ mãn kinh thường rơi vào độ tuổi 45 – 55, đánh dấu sự kết thúc quá trình sinh sản ở người phụ nữ. Nói cách khác, khi nào bạn ngừng có kinh nguyệt, đó là lúc bạn chính thức mãn kinh.

1. Tiền mãn kinh là gì?

Tiền mãn kinh là giai đoạn xảy ra trước thời kỳ mãn kinh. Người ta còn gọi đây là giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh. Tùy theo cơ địa mỗi người, thời kỳ này có thể diễn ra vào các lứa tuổi khác nhau. Đồng thời, mỗi người cũng sẽ có những triệu chứng không giống nhau.

Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh trước khi mãn kinh từ 8 – 10 năm, tức là ở độ tuổi 37 – 45. Đây là giai đoạn hoạt động của hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng suy giảm, không sản xuất đủ bộ ba nội tiết tố nữ là: estrogen, progesterone, testosterone để đáp ứng mọi hoạt động của cơ thể.

Thuốc dành cho phụ nữ tiền mãn kinh
Giai đoạn tiền mãn kinh ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống của phái đẹp

Vì thế, người phụ nữ phải đối mặt với những xáo trộn về tâm sinh lý, sức khỏe và cả sắc đẹp: nguy cơ loãng xương, rối loạn tim mạch, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo, dễ bị kích thích tâm lý nên hay nóng giận, chán nản, thiếu tập trung trong công việc, nóng bừng mặt, đổ mồ hôi, nhất là vào ban đêm, mất ngủ, chóng mặt, nhức đầu, hồi hộp, lo âu…

Trong giai đoạn cuối của thời kỳ tiền mãn kinh, cơ thể người phụ nữ sẽ sản xuất ngày càng ít estrogen hơn. Giai đoạn này kéo dài ít nhất là vài tháng và lâu nhất là 4 năm.

Thời kỳ mãn kinh chính thức bắt đầu khi buồng trứng sản xuất quá ít estrogen, đến mức trứng không được phóng thích nữa. Khi đó, chu kỳ kinh nguyệt sẽ ngừng lại.

2. Triệu chứng giai đoạn tiền mãn kinh

Dưới đây là một số dấu hiệu tiền mãn kinh điển hình. Lúc này, bạn đã có thể dùng các loại thuốc dành cho phụ nữ tiền mãn kinh:

  • Rối loạn kinh nguyệt: kinh nguyệt quá dài hoặc quá ngắn, chu kỳ thay đổi thất thường hoặc lượng máu kinh quá nhiều hoặc quá ít.
  • Bốc hỏa, tâm trạng bất ổn và nhạy cảm quá mức, dễ nóng giận, cáu gắt hoặc lo lắng.
  • Mệt mỏi, suy giảm trí nhớ.
  • Rối loạn giấc ngủ, đổ nhiều mồ hôi về đêm.
  • Khó kiểm soát cân nặng.
  • Loãng xương, đau nhức xương khớp, tức ngực.
  • Da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn, tóc gãy rụng nhiều.
  • Âm đạo khô, giảm ham muốn tình dục…

Thuốc dành cho phụ nữ tiền mãn kinh nào tốt và an toàn?

Có thể thấy giai đoạn tiền mãn kinh ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý người phụ nữ. Trong trường hợp các triệu chứng rối loạn tiền mãn kinh của bạn trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, bác sĩ sẽ dùng đến một số loại thuốc.

Trong đó bao gồm các loại hormone thay thế (bổ sung estrogen và progesterone); điều trị nội tiết (bao gồm điều trị estrogen toàn thân hoặc khu trú, liệu pháp nội tiết estrogen và progesterone kết hợp, điều trị estrogen có kèm hay không kèm với progesterone…).

Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại thuốc dành cho phụ nữ tiền mãn kinh giúp điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh, một số phổ biến như:

1. Thuốc bổ sung nội tiết tố nữ 

Phụ nữ tuổi tiền mãn kinh có nồng độ nội tiết tố nữ không ổn định. Do đó, nhiều chị em chọn phương pháp uống thuốc nội tiết cho phụ nữ tiền mãn kinh. Biện pháp này giúp giảm các triệu chứng khó chịu của thời kỳ này như: bốc hỏa; rối loạn kinh nguyệt; mất ngủ; tâm trạng thất thường…

Ngoài ra, thuốc còn có thể hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh lý thường gặp trong giai đoạn này như cao huyết áp, loãng xương…

Thuốc dành cho phụ nữ tiền mãn kinh
Estrogen là thuốc dùng cho phụ nữ tiền mãn kinh có tác dụng bổ sung hormone sinh sản quan trọng của nữ giới

Tuy nhiên, việc bổ sung estrogen bằng thuốc nội tiết cho phụ nữ tiền mãn kinh phải có sự đồng ý từ bác sĩ chuyên khoa. Loại thuốc này nếu sử dụng tùy tiện có thể gây ra nhiều tác dụng xấu như: ung thư vú, quá sản niêm mạc tử cung, ung thư niêm mạc tử cung; làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ… thậm chí còn có thể gây sụt giảm trí nhớ.

Bên cạnh đó, bổ sung estrogen quá liều có thể tác động lên hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng, hạn chế sản sinh nội tiết tố khiến estrogen càng bị thiếu hụt trầm trọng hơn.

2. Thuốc chống trầm cảm liều thấp

Một số loại thuốc chống trầm cảm thuộc nhóm thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin (SSRIs) có thể giúp giảm các cơn bốc hỏa trong thời kỳ tiền mãn kinh.

Ngoài ra, thuốc chống trầm cảm ở liều thấp còn giúp chị em cải thiện được tâm trạng, đặc biệt cho những phụ nữ không thể sử dụng liệu pháp bổ sung estrogen.

3. Thuốc phòng ngừa bệnh xương khớp

Phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh có thể bị đau nhức xương khớp, viêm khớp, loãng xương… Để phòng ngừa và điều trị các triệu chứng này, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc bổ dành cho phụ nữ tiền mãn kinh hoặc sử dụng canxi kết hợp vitamin D, K giúp tăng mật độ xương, chống loãng xương, giảm đau nhức.

Các loại thuốc trên có thể khắc phục nhanh chóng các triệu chứng tiền mãn kinh nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ khi sử dụng. Vì vậy, bạn cần có sự chẩn đoán và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng liệu pháp này.

Ngoài ra, chị em cũng có thể lựa chọn các sản phẩm thuốc bổ dành cho phụ nữ tiền mãn kinh, thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nữ có nguồn gốc thảo dược để hạn chế tác dụng phụ.

Khi lựa chọn một loại thuốc dành cho phụ nữ tiền mãn kinh, bạn cũng cần lưu ý các yếu tố quan trọng như sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng, nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm, độ uy tín của thương hiệu cũng như đánh giá từ người dùng.

[inline_article id=271648]

Chế độ ăn uống của phụ nữ tiền mãn kinh

Bên cạnh các loại thuốc dành cho phụ nữ tiền mãn kinh thì chế độ ăn hợp lý giúp cải thiện triệu chứng rối loạn tiền mãn kinh. Chị em nên tăng cường chất đạm, axit béo omega-3, chất xơ và canxi trong thực đơn hàng ngày. Cụ thể:

1. Chất đạm

Ở tuổi tiền mãn kinh, khối lượng cơ bắt đầu sụt giảm. Vì thế, bạn cần tăng lượng protein trong khẩu phần ăn vì protein hỗ trợ duy trì khối lượng cơ.

Ngoài ra, protein còn giúp điều chỉnh cảm giác thèm ăn và lượng đường trong máu, cũng như cân bằng lượng hormone trong cơ thể bạn. Thịt nạc, thịt gia cầm, cá, trứng, các loại đậu… là nguồn protein tốt.

2. Axit béo omega-3

Axit béo omega-3 có liên quan đến việc giảm viêm, cải thiện tâm trạng và phòng ngừa chứng trầm cảm. Do vậy, người phụ nữ rất cần bổ sung các loại cá béo (cá ngừ, cá thu, cá trích…) trong chế độ ăn. Viên uống dầu cá cũng là lựa chọn tốt nếu lượng cá béo bạn cung cấp chưa đủ.

3 Chất xơ

Chất xơ (có trong các loại rau, củ, quả, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu…) giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó hạn chế cảm giác thèm ăn và duy trì cân nặng. Điều này đặc biệt hữu ích đối với phụ nữ tiền mãn kinh – những người dễ bị tăng cân do tốc độ trao đổi chất chậm lại.

Chẳng những vậy, chất xơ còn được chứng minh giúp làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh lão hóa bao gồm bệnh tim, đột quỵ và ung thư.

Thuốc dành cho phụ nữ tiền mãn kinh
Đậu nành là thực phẩm rất tốt cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh

4. Canxi

Khi nguy cơ loãng xương tăng lên, bạn cần tăng lượng canxi lên 1.200mg/ngày. Vitamin D cũng rất quan trọng vì giúp cơ thể hấp thụ canxi tối đa. Bạn hãy làm bạn với sữa không đường tách béo, các loại đậu, động vật có vỏ, trứng… vì đây là nguồn canxi dồi dào.

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn, có một số thực phẩm bạn cần hạn chế hoặc kiêng tuyệt đối khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, đó là:

  • Thực phẩm giàu chất béo bão hòa: mỡ động vật, các chế phẩm từ sữa như bơ, phô mai…
  • Thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế cao: bánh mì trắng, mì, bánh ngọt, kẹo, kem…
  • Thức uống chứa caffeine

5. Điều chỉnh lối sống

Ngoài ra, lối sống khoa học sẽ giúp bạn đẩy lùi các triệu chứng rối loạn tiền mãn kinh. Cụ thể:

  • Tập thể dục hàng ngày
  • Ngừng hút thuốc lá
  • Hạn chế uống rượu bia
  • Cố gắng tạo cho mình giấc ngủ ngon và ngủ đủ 7 – 8 giờ/ngày
  • Duy trì cân nặng ổn định với chỉ số BMI trong giới hạn bình thường

Nhìn chung các loại thuốc dành cho phụ nữ tiền mãn kinh kể trên có hiệu quả khá tốt. Tuy nhiên, việc uống loại thuốc nào, liều lượng bao nhiêu, điều trị trong thời gian bao lâu… cần do bác sĩ chỉ định nhằm tránh những rủi ro cho sức khỏe.

Do đó, chị em không nên tự ý dùng thuốc uống dành cho phụ nữ tiền mãn kinh mà cần đến cơ sở y tế uy tín, có chuyên khoa phụ sản để được kiểm tra sức khỏe và được bác sĩ chỉ định dùng thuốc đúng cách.

Lâm Trung

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Bật mí cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố đơn giản ngay tại nhà

Cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố, bạn đã biết cách chưa? Theo cách làm truyền thống, nhiều mẹ thấy rằng có quá nhiều công đoạn khi phải giã và xé thịt nhiều lần để các sợi thịt rời và tơi bông. MarryBaby sẽ bật mí cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố vừa đơn giản, tiết kiệm thời gian mà thành phẩm ruốc làm ra vẫn thơm ngon, tơi bông, không bị nát. 

1. Làm chà bông bằng máy xay sinh tố có được không?

Chà bông (hay còn gọi là ruốc) được xem là món ăn kèm vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Chỉ cần một chén cơm nóng, một nắm chà bông và ít nước tương là đã có một bữa ăn ngon lành; lạ miệng cho các bạn nhỏ.

Nhiều mẹ muốn làm ruốc mà không có thời gian để ngồi giã và xé thịt quá nhiều lần, vì vậy phương pháp làm chà bông bằng máy xay sinh tố ra đời.

So với phương pháp làm bằng tay thì cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố sẽ tiết kiệm được thời gian và sức lực vì không phải xé, giã thịt nhiều lần. Với cách làm này, chà bông làm ra vẫn tơi; bông xốp; có chất lượng không hề kém so với cách làm thủ công.

2. Làm chà bông bằng máy xay sinh tố cần chuẩn bị nguyên liệu gì?

Chà bông có thể được làm từ nhiều loại nguyên liệu khác nhau như thịt heo; thịt gà; tôm; cá hồi; cá lóc; lóc rô. Trong số đó, cách làm chà bông bằng thịt heo là phổ biến và có công thức đơn giản nhất nên được nhiều mẹ lựa chọn để “trổ tài”.

cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố

Cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố cần các nguyên liệu như sau:

Nguyên liệu:

  • 1kg thịt nạc mông
  • 3 củ hành
  • 1/2 thìa súp hạt nêm
  • 1 thìa súp dầu mè
  • 4 thìa súp nước mắm
  • 1 thìa súp đường
  • 1/2 thìa cà phê bột ngọt
  • Tỏi, sả

Dụng cụ:

  • Máy xay sinh tố
  • Chảo, nồi lớn
  • Cối giã
  • Dao
  • Hũ thủy tinh sạch.

[inline_article id=259792]

3. Cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố

Sơ chế nguyên liệu:

Trước khi thực hiện cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố, chúng ta cần sơ chế các nguyên liệu như sau:

– Thịt nạc heo mua về mẹ cắt bỏ hết phần gân; rửa sạch; ngâm trong nước muối loãng khoảng 20 đến 30 phút để khử mùi hôi của thịt. Nếu không sử dụng muối, mẹ có thể dùng chanh hoặc giấm loãng để khử mùi vẫn hiệu quả nhé.

– Vớt thịt ra, rửa sạch lại thêm một lần nữa, sau đó để ráo nước.

– Sả đem rửa sạch, cắt khúc dài, đập giập.

– Tỏi bỏ vỏ, đập giập.

Cách làm thịt trước khi xay:

– Cắt thịt heo đã ráo nước thành nhiều miếng vuông nhỏ, chiều dài mỗi miếng thịt khoảng 3 đến 4cm, độ dày từ 1 đến 2cm.

– Cho thịt vào nồi và ướp cùng với tỏi, sả, hạt nêm, bóp nhẹ cho thịt thấm đều gia vị. Ướp thịt trong khoảng 30 phút.

– Sau khi thịt đã thấm gia vị, cho thịt vào chảo, bắc lên bếp, xào thịt với lửa nhỏ. Các mẹ lưu ý không cần thêm nước vào nồi vì thịt sẽ tiết ra nước.

– Khi thịt đã chín, tắt bếp.

– Mẹ lấy thịt bỏ vào cối giã giập ngay khi thịt còn nóng để ruốc được bông nhé.

– Cho thịt đã giã giập vào chảo, đảo đều trên bếp cho đến khi bề mặt thịt được khô. Nếu thích có thêm vị ngọt, mẹ có thể nêm thêm đường vào chà bông trong lúc rang nhé.

>>> Bạn có thể tham khảo: Cách làm sinh tố bơ cho bà bầu thơm ngon chuẩn vị

Cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố

– Cho thịt vào máy xay sinh tố. Mẹ lưu ý không nên xay quá nhiều thịt một lần; 1kg thịt có thể chia ra 3 lần xay.

– Khi xay, mẹ ấn công tắc máy khoảng 3 giây lại thả ra rồi lại tiếp tục ấn tiếp; cứ liên tục như vậy để sợi ruốc được xay đều mà không bị đứt.

cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố

– Mỗi lần xay khoảng từ 15 đến 20 giây.

– Cho phần thịt đã xay vào chảo, bắc lên bếp và để lửa vừa.

– Mẹ có thể nêm nếm thêm nước mắm, hạt nêm cho vừa ăn.

– Đảo đều cho đến khi thấy sợi thịt khô hẳn và có màu vàng đều rồi tắt bếp.

– Thành phẩm chà bông thịt heo sau khi hoàn thành sẽ có màu vàng nhẹ; sợi ruốc bông; tơi mềm và dậy mùi thơm đặc trưng của thịt heo và nước mắm.

– Các mẹ để chà bông nguội hẳn rồi cho vào hũ thủy tinh đậy kín nắp; bảo quản ở nơi thoáng mát để dùng dần nhé. 

Đó là cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố đơn giản và ngon miệng, các ẹm nên thử nhé.

4. Một số lưu ý khi làm chà bông bằng máy xay sinh tố

– Mẹ nên mua phần thịt thăn hoặc thịt vai bởi đây là phần thịt nhiều nạc.

– Mẹ lưu ý cắt dọc thớ thịt trước khi nấu, nếu cắt ngang thớ khi xay chà bông sẽ bị nát.

– Cần dùng máy xay có công suất đủ lớn từ 1.500-2.000w để tránh máy hoạt động quá công xuất gây cháy motor.

– Trước khi cho thịt vào máy xay, mẹ lấy băng dính quấn quanh phần lưỡi dao của máy xay lại để giảm độ sắc của lưỡi dao, giúp cho sợi ruốc không bị nát vụn.

– Mẹ xay thịt ở mức công suất nhỏ nhất và dùng phương pháp nhấp thả để sợi ruốc giữ được độ dai và bông tơi.

– Dùng đũa trộn đều thịt trong máy xay sau mỗi lần xay để tránh tình trạng ở dưới gần lưỡi xay bị nát còn ở trên thì chưa được xay.

– Máy xay sinh tố thường dùng để xay chất lỏng nên sau khi xay thịt mẹ cần lấy cối xay ra vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo không có sợi thịt sót lại làm ảnh hưởng đến các món nước trái cây xay sau đó.

>>> Bạn có thể tham khảo: 5 cách nấu cháo bí đỏ cho bà bầu tẩm bổ, con thông minh

– Bảo quản chà bông trong ngăn mát tủ lạnh sẽ giúp chà bông ngon hơn và có thể sử dụng được lâu hơn. Nếu ở nhiệt độ bình thường, chà bông được bảo quản khoảng hai tuần; thì khi để trong ngăn mát tủ lạnh, mẹ có thể giữ chà bông được tươi ngon đến 1 tháng.

– Khi ăn, mẹ dùng đũa sạch lấy một lượng vừa ăn để tránh làm hư phần chà bông chưa sử dụng.

– Không nên mở hũ quá thường xuyên, hạn chế để phần chà bông còn lại tiếp xúc với không khí vì ruốc sẽ dễ bị khô và mất đi hương vị thơm ngon như ban đầu.

[inline_article id=162175]

Cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố không khó mà còn tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho mẹ. Chà bông làm ra có hương vị thơm ngon; sợi ruốc dai; bông tơi không kém gì mua ngoài mà mẹ lại yên tâm về chất lượng và vệ sinh. Chúc các mẹ thực hiện thành công cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố nhé.

 

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố ngon hết chỗ chê

cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố
Cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố có khó không?

Giò lụa (chả lụa) là món ăn ngon, bổ dưỡng và thường được các mẹ chọn cho những mâm cơm cúng, mâm cỗ hay cả trong bữa ăn hằng ngày. Giò lụa có bán tại các chợ hay ở cửa hàng thực phẩm.

Tuy nhiên, nhiều mẹ e ngại tình trạng chả chứa hàn the tràn lan trên thị trường nên muốn tự tay làm món ăn này cho gia đình. MarryBaby sẽ chia sẻ cùng mẹ cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố đơn giản mà thành phẩm thơm ngon không chê vào đâu được.

1. Tự làm giò lụa bằng máy xay sinh tố được không? 

Thông thường, để làm giò lụa với số lượng lớn và đảm bảo chất lượng, các cơ sở chế biến sẽ sử dụng máy xay thịt công nghiệp hoặc máy xay giò chả chuyên dụng. Các loại máy này có kích thước lớn, giá thành cao nên chỉ phù hợp cho các cơ sở kinh doanh.

Thay vào đó, mẹ hoàn toàn có thể sử dụng máy xay thịt gia đình hoặc máy xay sinh tố để tự làm giò lụa tại nhà. Máy xay sinh tố là một vật dụng quen thuộc, dễ dàng tìm thấy trong nhiều gian bếp gia đình. Cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố không quá phức tạp, vừa đảm bảo vệ sinh vừa giữ được hương vị thơm ngon đặc trưng. 

2. Làm giò lụa bằng máy xay sinh tố cần chuẩn bị những nguyên liệu gì?

Một trong những khâu quan trọng để có được món giò lụa thơm ngon là bước chọn nguyên liệu. Một số nguyên liệu cần thiết để làm giò lụa bằng máy xay sinh tố như sau:

– Thịt lợn: Mẹ nên chọn loại thịt gần chân, chọn phần bắp vì thịt ở vùng này đủ dẻo và mềm để làm cho món giò lụa ngon hơn, còn không thì mẹ có thể chọn phần nạc mông cũng được nhé. 

– Bột năng, bột nở.

– Một ít mỡ lợn (nếu mẹ chọn phần nạc mông thì không cần).

– Gia vị ướp thịt: mì chính (bột ngọt), đường, tiêu, tỏi, nước mắm, dầu ăn.

– Lá chuối, dây lạt.

– Đá bào hoặc nước đá lạnh.

– Máy xay sinh tố (các mẹ nhớ rửa sạch máy xay trước khi sử dụng nhé).

cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố
Bạn có thể tự làm giò lụa bằng máy xay sinh tố

3. Cách làm chả lụa bằng máy xay sinh tố

Bước đầu tiên cũng là bước quan trọng nhất, các mẹ phải sơ chế thịt và ướp gia vị sao cho đậm đà:

– Mẹ lọc hết phần gân, da của miếng thịt sau đó rửa sạch rồi để ráo nước. Sau khi thịt ráo thì mẹ cắt thành từng miếng vuông nhỏ để thịt khi xay sẽ được nhuyễn hơn. Khi cắt thịt, mẹ chú ý cắt nhanh và đều tay để thịt giữ được độ tươi. 

– Phần mỡ mẹ cũng cắt nhỏ ra và để sạch. Mỡ có tác dụng là chất keo dính trong giò, giúp phần giò không bị khô mà còn béo ngậy. 

– Cho vào bát (chén) nửa thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê đường, nửa thìa cà phê tiêu, 1 thìa cà phê bột tỏi, 1 thìa súp bột bắp, 1 thìa cà phê bột nở, 1 thìa nước mắm, 1 thìa súp dầu ăn rồi trộn đều.

– Cho hỗn hợp trên vào thịt rồi trộn lại để thịt ngấm đều gia vị.

>>> Bạn có thể tham khảo: Cách làm sinh tố bơ cho bà bầu thơm ngon chuẩn vị

– Sau khi ướp thịt xong, mẹ cho tô thịt vào ngăn đông của tủ lạnh và giữ trong vòng 2 tiếng. Việc làm lạnh thịt trước khi đem xay là một trong những yếu tố quan trọng giúp món chả lụa được thành công. Vì khi máy xay hoạt động với công suất cao, phát sinh nhiệt làm nóng máy, khiến thịt có thể bị chín, dẫn đến tình trạng “chết giò”. Khi đó, thành phẩm giò lụa sẽ có nguy cơ bị bở, hư hỏng trong thời gian ngắn. 

– Các mẹ lưu ý nên rải đều miếng thịt ra để thịt được làm lạnh nhanh hơn và tránh tình trạng bị dính thành cục. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên để thịt trong ngăn đông quá lâu vì thịt quá cứng sẽ khó xay. Nếu mẹ nào lỡ để thịt lâu thì lấy thịt ra để ngoài tầm 20 phút rồi xay nhé.

cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố

Bước tiếp theo, các mẹ sẽ xay thịt:

– Trước khi xay thì mẹ chia thịt ra làm 2 đến 3 phần để xay tùy theo kích cỡ máy xay có sẵn ở nhà. 

– Xay lần 1: Mẹ cho 1 lượng thịt vừa đủ và một ít đá bào vào máy xay sinh tố rồi xay. Mẹ xay tầm 15 giây thì ngừng máy, nghỉ 10 giây rồi lại xay tiếp. Xay lặp lại trong 3 lần, mỗi lần xay thì cho thêm 1 ít đá bào. Sau khi xay xong, mẹ lấy thịt ra để vào tủ lạnh khoảng 20 phút.

– Xay lần 2: Các mẹ lấy thịt từ tủ lạnh ra rồi tiếp tục xay trong 15 giây, nghỉ 10 giây, lặp lại 3 lần rồi lại bỏ thịt vào ngăn đông trong vòng 30 phút.

– Xay lần 3: Mẹ tiếp tục xay thịt như khi xay lần 1 và 2. Xay xong thì bỏ thịt vào ngăn đông tầm 40 phút. Thịt xay xong có độ dẻo, dính, màu trắng hồng là đạt yêu cầu.

cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố

Sau khi xay thịt xong là tới bước gói giò và hấp giò:

– Đầu tiên, mẹ đặt một tấm ni lông hoặc màng bọc thực phẩm xuống mặt bàn, sau đó cho lá chuối lên trên rồi tiếp tục cho giò sống vào giữa lá chuối.

– Túm hai mép lá chuối và màng bọc lại với nhau, sau đó tiến hành gói giò giống như gói bánh tét.

– Mẹ nhớ gói thật nhanh và chặt tay để tránh tình trạng giò bị bọt khí ở trong.

– Sau khi gói xong, mẹ lăn giò trên bàn để giò được tròn và đẹp.

– Cho giò lụa vừa gói vào nồi hấp, đậy kín nắp và hấp khoảng 1 tiếng. Ban đầu mẹ để lửa lớn để nước sôi nhanh, sau đó vặn nhỏ để nước sôi liu riu. Hết thời gian thì vớt giò ra.

Mẹ cũng có thể kiểm tra xem giò đã chín chưa bằng cách dùng tăm thử. Cắm một que tăm vào giò, khi rút ra nếu thấy có nước phụt lên hoặc tăm bị dính thịt là giò vẫn chưa chín. Khi nào thấy cây tăm rút ra khô ráo, giò khi cắm vào thấy chắc chắn, không bị mềm thì mẹ yên tâm là món chả lụa đã được hấp chín rồi nhé.

Thành phẩm đạt được: Sau khi giò lụa chín, các mẹ mở lá chuối ra sẽ thấy thành phẩm có màu hồng nhạt tự nhiên. Chả được cắt ra có vài lỗ nhỏ bên trong và chả khá dẻo.

cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố

4. Một số lưu ý khi làm giò bằng máy xay sinh tố

Mẹ cũng có thể sử dụng máy xay thịt gia đình để làm món giò lụa thơm ngon như trên. Cách làm giò lụa bằng máy xay thịt tương tự như cách làm chả lụa bằng máy xay sinh tố. Khi làm giò lụa bằng máy xay sinh tố, mẹ cần lưu ý một số điểm sau để món ăn được thành công nhé.

– Khi mua thịt, mẹ nên chọn miếng thịt càng tươi càng tốt, nên chọn phần đùi hoặc mông sẽ ngon hơn, không dùng xịt đã xay sẵn hay thịt đã rã đông.

Nước mắm để ướp thịt nên chọn loại mắm có độ đạm cao để món ăn được đâm đà, thơm ngon.

– Trong lúc gói giò, mẹ nên gói chắc tay và bọc thật kín với nhiều lá để giò không bị bung hay hở ra trong quá trình hấp.

– Cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố, bạn cần sử dụng chức năng xay khô. Thêm vào đó, bạn nên chú trọng khâu làm lạnh và bỏ đá bào đủ để giò trong lúc xay không bị nóng dẫn tới giò chín. 

>>> Bạn có thể tham khảo: 5 cách nấu cháo bí đỏ cho bà bầu tẩm bổ, con thông minh

– Nếu xay 2-3 lần mà thịt đã đạt đủ độ dẻo, mịn thì mẹ không cần xay nữa. Còn nếu thịt chưa mịn thì nên xay tiếp và chú ý bỏ vào tủ lạnh thời gian lâu hơn những lần trước. 

– Nếu lượng thịt quá nhiều, bạn nên chia nhỏ thành nhiều lần xay, để đảm bảo mỗi mẻ thịt xay ra được nhuyễn mịn, dẻo dai và có độ dính.

– Muốn chả lụa thơm, thịt dai, chắc, không bị bở, điều quan trọng là lúc gói phải thật chắc tay, ấn thịt thật chặt và gói nhiều lớp. Chả lụa được gói chặt tay, cột chắc hai đầu, sau khi hấp xong sẽ nở căng tròn, lớp lá bên ngoài không bị nhăn nheo.

– Sau khi sử dụng máy xay sinh tố, mẹ cần rửa sạch để sử dụng máy cho những lần sau.

Cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố không khó nhưng mất khá nhiều thời gian và đòi hỏi các mẹ phải cẩn thận và kiên nhẫn. Bù lại mẹ có thể tự tay làm một mẻ giò lụa thơm ngon không kém gì bên ngoài mà lại còn đảm bảo chất lượng vệ sinh thực phẩm.

[inline_article id=162175]

Thu Sương

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ để cuộc yêu thăng hoa hơn

các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ
Các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ giúp cuộc yêu thăng hoa hơn

Cảm xúc yêu thương khi gần gũi của các cặp đôi luôn khởi nguồn cho những cuộc yêu đầy ngẫu hứng và nồng nhiệt. Nhưng nếu đang vào kỳ kinh nguyệt thì điều đó khiến bạn gặp không ít bối rối và e ngại. Vậy làm sao để có thể làm chủ cảm xúc và nhập cuộc đầy tự tin?

Bài viết về các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ sẽ giúp bạn có cái nhìn cụ thể và sinh động hơn. Bạn sẽ tìm được tư thế thích hợp để cuộc ân ái là những sự trải nghiệm tuyệt vời.

Bạn luôn thắc mắc quan hệ trong kỳ kinh nguyệt được không?

Chu kỳ kinh nguyệt là sự tuần hoàn lặp lại hàng tháng ở nữ giới. Đây là một hiện tượng sinh lý bình thường quá đỗi quen thuộc. Thời gian của chu kỳ kinh nguyệt là khác nhau ở mỗi người, thông thường khoảng 3 – 7 ngày. Trong mỗi chu kỳ hành kinh, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi, trong đó ham muốn về chuyện ấy cũng thường cao hơn.

Quan hệ trong kỳ kinh nguyệt được không là một vấn đề nhạy cảm và ít được nhắc tới. Nhưng sự thay đổi hormone trong những ngày này, đặc biệt là sự tăng đột biến của estrogen khiến phụ nữ hưng phấn hơn rất nhiều. Cuộc yêu sẽ trở nên hứng thú hơn bao giờ hết nếu có được sự hợp tác của cả hai. 

>>> Bạn có thể tham khảo: Quan hệ ngày đèn đỏ có hại không? Sự thật sẽ khiến bạn bất ngờ!

Vậy quan hệ trong ngày đèn đỏ có nguy hiểm không?

Yêu trong ngày đèn đỏ sẽ giúp các nàng giảm đau, giải tỏa được sự căng thẳng, thỏa mãn ham muốn và cũng khiến cả hai có những giây phút riêng tư đầy cuồng nhiệt. Tuy nhiên quan hệ trong ngày đèn đỏ có nguy hiểm không? Bởi yêu trong những ngày này tiềm ẩn nhiều rủi ro như dễ gây viêm nhiễm, lây lan các bệnh qua đường tình dục và cả vấn đề vệ sinh. Vì thế cả hai nên có sự đồng thuận khi muốn yêu và được yêu.

Khi bạn hoàn toàn làm chủ cảm xúc, sử dụng bao cao su và vệ sinh đúng cách thì quan hệ trong ngày đèn đỏ sẽ là trải nghiệm đầy mới lạ và ngọt ngào chứ không còn sự lo lắng.

các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ

Các tư thế quan hệ ảnh hưởng như thế nào đến cuộc yêu?

Tư thế quan hệ là một trong những yếu tố góp phần tạo nên chất lượng của cuộc yêu. Lựa chọn được tư thế phù hợp, mới mẻ không chỉ gây kích thích cho đối phương mà còn tạo nên những luồng cảm xúc đê mê bất tận khi đạt được sự đồng điệu của cả hai. 

Các tư thế quan hệ biến tấu vô cùng đa dạng với sự thay đổi không gian và hoàn cảnh của mỗi cặp đôi. Quan hệ tình dục sẽ đạt được sự giao cảm và cực khoái cho các cặp đôi khi có sự phối hợp ăn ý về nhịp điệu và các tư thế phù hợp. Chính vì thế sự lựa chọn các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ là điều vô cùng quan trọng nếu bạn muốn cảm xúc yêu thật trọn vẹn.

Gợi ý các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ

Có vô vàn tư thế yêu trong chốn phòng the, mỗi tư thế sẽ mang đến những rung động khoái cảm khác nhau. Việc chọn các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ không chỉ làm tăng cảm giác hưng phấn mà còn có thể giảm các cơn đau bụng kinh và mang lại cảm giác vô cùng mới mẻ. 

1. Tư thế quan hệ truyền thống – đơn giản mà hiệu quả

các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ
Tư thế quan hệ truyền thống

Đây là tư thế quen thuộc của hầu hết các cặp đôi và cũng là tư thế rất an toàn trong ngày đèn đỏ. Lúc này người phụ nữ nằm ngửa làm giảm lượng máu hành kinh, đồng thời không mất quá nhiều sức khi ân ái trong ngày đèn đỏ. Nam giới ở vị trí hoàn toàn chủ động trong tư thế này cần nhẹ nhàng để hòa nhịp với đối phương.

2. Tư thế quan hệ doggy – gợi cảm và đam mê

Đây là tư thế khá phổ biến khi quan hệ trong ngày đèn đỏ. Cả hai có thể bắt nhịp một cách dễ dàng và thực hiện được ở nhiều vị trí không gian khác nhau. Bạn quỳ gối, hai tay chống xuống và chân dang rộng. Nam giới sẽ nắm phần chủ động khi phô diễn cảm xúc. Tư thế này giúp thâm nhập dễ dàng làm giảm cảm giác đau rát trong những ngày đèn đỏ.

3. Tư thế quan hệ úp thìa – nhẹ nhàng mà dậy sóng

Nếu bạn bị đau vùng bụng khi hành kinh thì đây là tư thế phù hợp. Nó giúp làm giảm áp lực lên vùng bụng. Đồng thời sự gần gũi nhẹ nhàng cũng giúp nàng bắt nhịp cảm xúc được tốt hơn. Nàng nằm nghiêng một bên, một chân giơ lên và chàng nhẹ nhàng áp sát nàng từ phía sau. Nam giới có thể dùng tay massage nhẹ nhàng vùng bụng để nàng cảm thấy được nâng niu trong những ngày nhạy cảm này.

các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ
Tư thế quan hệ úp thìa

4. Tư thế quan hệ không trung – trọn vẹn cảm xúc

Nàng thoải mái nằm ngửa trên giường, chân đưa lên chạm vai chàng. Chàng đứng ở trên sàn hoặc quỳ, giữ lấy hông nàng rồi từ từ nhập cuộc. Tư thế này giúp cả hai dành cho nhau sự âu yếm trong cuộc ân ái, chàng tha hồ phô diễn sức khỏe phái mạnh và nàng không bị đau rát khi được thả lỏng cơ thê. Sự tiếp cận vuông góc giúp đôi bên dễ đạt cực khoái và không gây áp lực quá nhiều trong ngày đèn đỏ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Quan hệ xong bị ra máu màu hồng có sao không?

5. Quan hệ trong nhà tắm – rất đáng để trải nghiệm

Thay đổi không gian luôn mang lại rất nhiều hưng phấn cho các cặp đôi. Trong ngày đèn đỏ, quan hệ ngay trong nhà tắm là một sự lựa chọn rất thú vị. Vì bạn có thể thoải mái nhập cuộc mà không lo lắng quá nhiều đến vấn đề vệ sinh khi hành kinh.

Tình dục luôn là chìa khóa then chốt để duy trì sự hòa hợp của các cặp đôi. Để đạt được sự thỏa mãn sau mỗi lần ân ái cũng là một nghệ thuật. Qua bài viết các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ mong bạn sẽ chủ động, tự tin hơn khi bày tỏ cảm xúc của mình trong những ngày hành kinh, để mỗi cuộc yêu là những trải nghiệm tuyệt vời.

[inline_article id=266619]

Phượng Ngô