Category: Gia đình

Sức khỏe gia đình là nền tảng của một tổ ấm hạnh phúc. Tuy nhiên, việc xây dựng chế độ chăm sóc sức khỏe phù hợp cho cả gia đình không hề dễ dàng vì mỗi thành viên có thể trạng khác nhau.

Hãy để MarryBaby mách bạn bí quyết thiết lập chế độ ăn uống, tập luyện và sinh hoạt phù hợp cho cả nhà bằng cách lắng nghe, thấu hiểu tình hình và nhu cầu chăm sóc sức khỏe của từng người nhé!

Dinh dưỡng cân đối là yếu tố quan trọng của sức khỏe gia đình

Dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe khi đảm nhận việc cung cấp năng lượng; thúc đẩy tăng trưởng và phát triển; sửa chữa và bảo trì các tế bào của cơ thể. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý qua ăn uống cũng sẽ giúp cải thiện bệnh tật.

Chính vì vậy, ngoài việc duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối với đủ các nhóm chất: chất đường bột, chất đạm, chất béo, nhóm vitamin và khoáng chất… thì việc thiết lập thực đơn phù hợp với từng độ tuổi cũng cần được đặc biệt lưu ý. Theo đó, cơ thể sẽ được đáp ứng đủ nhu cầu trong các giai đoạn khác nhau và tạo ra sự tăng trưởng, phát triển thể chất tối ưu.

Để đảm bảo cân đối chế độ dinh dưỡng cho cả nhà, ngoài những chất dinh dưỡng cơ bản như đạm, tinh bột, chất xơ, vitamin bạn cần lưu ý đến thể trạng của từng thành viên để đảm bảo chế độ phù hợp.

Ví dụ chế độ ăn cho người có bệnh tim mạch cần giảm muối và chất béo, tăng rau quả, chất xơ. Người bệnh gout cần hạn chế ăn những thực phẩm làm tăng axit uric trong máu như hải sản, nội tạng động vật, thịt đỏ, các loại nấm.

Tập luyện thể dục thường xuyên

Luyện tập thể thao thường xuyên mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe gia đình: kiểm soát cân nặng, cải thiện tình trạng chức năng của não, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Việc tham gia các hoạt động thể thao mang tính tập thể sẽ đem lại mức độ sảng khoái cao hơn về tinh thần, từ đó tạo động lực để duy trì hoạt động rèn luyện sức khỏe dễ dàng hơn. Thế nên để cả nhà cũng khỏe đẹp, hãy lên kế hoạch tập luyện cùng nhau.

Tuy nhiên, đừng quên xem xét tình trạng sức khỏe gia đình cũng như điều kiện của cả nhà để chọn ra một môn thể thao chung để tăng tính gắn kết trong gia đình. Dưới đây là một số gợi ý từ MarryBaby, bạn có thể tham khảo:

• Chạy bộ, đi bộ, đạp xe: Đây chắc chắn là các hoạt động thể thao đơn giản và dễ thực hiện giúp cơ bắp rắn chắc, kết cấu xương dẻo dai, tăng cường trao đổi chất (đặc biệt tốt cho trẻ em và người cao tuổi nếu được áp dụng phù hợp).
• Yoga:  Những động tác yoga không chỉ giúp thư giãn, kết nối tình cảm mà còn dễ dàng tạo thói quen rèn luyện sức khỏe một cách nhẹ nhàng, không quá sức.
• Bơi: Đây là môn thể thao lý tưởng giúp để đốt cháy calo. Đối với các gia đình có trẻ nhỏ, bơi là “bài tập” tăng chiều cao hiệu quả nhất, có thể áp dụng ngay từ khi bé được 1 tuổi.

Sinh hoạt lành mạnh

Hiện nay, dưới áp lực công việc, cuộc sống và sự phát triển của công nghệ, nhiều thói quen không tốt đang trở nên phổ biến: ngủ trễ, dậy muộn, uống nhiều cafe, sử dụng quá nhiều thiết bị điện tử.

Những thói quen kể trên nếu duy trì trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Vậy nên hãy chú ý tìm ra những thói quen không tốt của thành viên và lên kế hoạch khắc phục.

Song song đó, để gia đình bạn hướng tới cuộc sống lành mạnh, hãy thử xây dựng một lịch trình, đặt ở nơi tất cả mọi thành viên đều dễ dàng nhìn thấy. Trên đó ghi thời gian sinh hoạt hằng ngày (thức dậy, đi ngủ, ăn uống…), 1 lần/tháng cả gia đình cùng đi chơi.

Ngoài ra, cũng cần thiết lập những khoảng thời gian trong ngày để các thành viên ở bên nhau mà không có sự xuất hiện của các thiết bị công nghệ hoặc cũng có thể lập một “trạm sạc” trong nhà, nơi tất cả các thành viên để các thiết bị qua đêm ở đó để tránh khỏi cám dỗ sử dụng.

Tiêm phòng cho cả nhà

Với mục đích ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm, việc tiêm phòng vắc-xin là điều cần thiết ở mỗi gia đình. Đặc biệt, nếu bạn có một đứa con nhỏ, bạn cũng trẻ rất dễ mắc bệnh, bởi sức đề kháng của chúng chưa hoàn thiện, cũng như những biến chứng sẽ nặng hơn khi mắc bệnh.

Bộ Y tế thường khuyến các các gia đình có trẻ nhỏ nên đi tiêm phòng đúng thời hạn, để bảo vệ sức khỏe của trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, các thành viên khác trong gia đình cũng nên được tiêm phòng ở độ tuổi thích hợp để bảo vệ sức khỏe cả nhà.

Chuẩn bị cho tủ thuốc gia đình

Mỗi gia đình nên trang bị trong nhà một tủ thuốc sức khỏe gia đình để xử lý một số tình huống cần thiết như:

• Thuốc hạ sốt, giảm đau: đây là những loại thuốc thông dụng được bán dưới dạng không kê đơn ở nhiều nhà thuốc. Những loại thuốc này giúp hạ sốt khẩn cấp, giảm đau trong trường hợp bạn không thể đến bệnh viện ngay được. Tuy nhiên, bạn nên tuân theo hướng dẫn sử dụng hoặc sự tư vấn từ những chuyên gia.
• Thuốc tiêu hóa: tình trạng ăn uống không theo giờ giấc dễ khiến hệ tiêu hóa gặp phải các vấn đề như đầy bụng, khó tiêu. Một viên thuốc tiêu hóa giúp bạn giải quyết được vấn đề này một cách dễ dàng, làm bạn thoải mái hơn.
• Thuốc sát trùng: những loại thuốc sát trùng phổ biến như cồn ethanol 70 độ, oxy già, betadine dùng để sát trùng những vết thương ngoài da, giúp xử lý những vết thương nhỏ, chống nhiễm trùng.
• Bông, gạc, băng y tế: đây là những dụng cụ cần thiết dùng để xử lý vết thương hiệu quả.
• Thuốc da liễu: một số loại thuốc dùng để bôi ngoài da khi bị muỗi đốt, côn trùng cắn. Thuốc trị bỏng để xử lý ngay khi bị bỏng nhẹ giúp vết bỏng không bị phồng rộp.
• Thuốc sắt: bổ sung sắt cho trẻ ở tuổi dậy thì, phụ nữ trong thời kỳ hành kinh, mang thai và người thiếu sắt. Việc bổ sung sắt giúp sản xuất hồng cầu, bổ sung lượng máu đã mất trong những thời kỳ của chị em phụ nữ.
• Ngoài ra bạn còn nên trang bị nhiệt kế, kéo sạch, máy đo huyết áp, nước muối sinh lý… trong tủ thuốc để dùng khi cần thiết.

[inline_article id=67239]

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Phòng bệnh bao giờ cũng hiệu quả, nhẹ nhàng hơn chữa bệnh. Đó là lý do các chuyên gia y tế khuyến cáo mọi người nên thực hiện khám sức khỏe gia đình định kỳ đều đặn 1-2 lần/năm.

Việc khám sức khỏe định kỳ bao lâu còn tùy thuộc vào độ tuổi, môi trường làm việc, tình trạng sức khỏe hiện tại, tiền sử sức khỏe bản thân và gia đình.

Kết quả khám sẽ giúp mỗi cá nhân nắm rõ tình trạng sức khỏe bản thân, phát hiện bệnh sớm, tránh các biến chứng khi bệnh chuyển nặng và tiết kiệm chi phí trị bệnh. Gói khám sức khỏe chuyên sâu dành cho gia đình:

• Gói khám gan
• Gói khám trẻ em
• Gói khám nội tiết
• Gói khám phụ khoa
• Gói khám tim mạch
• Gói khám người cao tuổi
• Gói khám tầm soát ung thư sớm

Bên cạnh việc thăm khám định kỳ, bạn cũng nên kiểm tra triệu chứng ngay khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường để có thể nhận biết ngay các nguy cơ bệnh lý mình có thể mắc phải và đưa ra hướng xử lý kịp thời.

Nhìn chung vấn đề chăm sóc sức khỏe gia đình là một lĩnh vực rộng lớn cần các cặp vợ chồng tìm hiểu kỹ để bảo vệ tổ ấm thân yêu của mình. Chúc bạn và gia đình có nhiều sức khỏe và hạnh phúc lâu dài.

Vân Minh

Mọc mụn nhọt không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Vậy cách chữa mụn nhọt nhanh nhất là gì? Nếu bạn đang bị mọc mụn thì đừng bỏ qua gợi ý về cách chữa mà MarryBaby chia sẻ dưới đây nhé!

Mụn nhọt là gì?

Mụn nhọt là tình trạng ở các nang lông bị nhiễm trùng do vi khuẩn tấn công. Thông thường các mụn nhọt mới xuất hiện chỉ hơi đỏ, sau đó sưng, viêm đỏ và lan rộng, gây đau, khó chịu. Có người còn kèm theo tình trạng viêm là sốt.

Mụn có thể xuất hiện ở nhiều nơi khác nhau, mụn nhọt ở mặt, mông, trong lỗ tai; mụn trên lưng, ngực, đầu, chân, tay hoặc vùng kín… Mỗi người sẽ xuất hiện nốt mụn ở các vị trí khác nhau với mức độ nặng nhẹ không giống nhau.

Triệu chứng khi bị nổi mụn nhọt

Những triệu chứng nhận biết mụn nhọt thường khá điển hình. Các nốt mụn nhọt xuất hiện thường có những triệu chứng như sau:

– Sưng đỏ và lớn dần.

– Bạch huyết tăng dần lên.

– Các nốt mụn nhọt hoặc u nang có chứa mủ trắng.

– Nốt mụn nhọt gây ngứa ngáy, khó chịu, đau.

– Xuất hiện đơn lẻ hoặc tập trung tại một chỗ.

– Mụn nhọt ở trẻ em thường gây sốt.

– Các nốt mụn không có dấu hiệu giảm đau sau vài ngày. Tình trạng sưng đau càng dần càng nghiêm trọng, thậm chí là đau dữ dội.

Nguyên nhân khiến bạn bị nổi mụn nhọt

Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho bạn bị nổi mụn nhọt ở mông hay các vị trí khác. Tuy nhiên, nguyên nhân chính là do vi khuẩn có hại xâm nhập vào các vết thương nhỏ trên nang lông hay các tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn. Ngoài ra còn có thể là do:

– Hệ thống miễn dịch của cơ thể kém.

– Do vệ sinh kém.

– Một số người nghiện rượu cũng dễ bị nổi mụn nhọt hơn.

– Người bị mắc bệnh tiểu đường cũng có nguy cơ nổi mụn nhọt nhiều hơn.

– Mặc quần áo quá chật, không thấm hút mồ hôi, tình trạng bí bách cũng khiến cho bạn dễ mọc mụn. Đặc biệt là mụn nhọt ở vùng kín.

– Những người thiếu dinh dưỡng cũng sẽ hay bị nổi mụn nhọt.

– Người thường xuyên tiếp xúc hóa chất độc hại, người đang hóa trị…

Mọc mụn nhọt có nguy hiểm không?

Mọc mụn nhọt trước hết gây ảnh hưởng cho sinh hoạt hàng ngày.

Bên cạnh đó, việc đau đớn vì mụn nhọt còn đe dọa sức khỏe người bệnh. Đặc biệt là khi các nốt mụn nhọt vỡ ra gây viêm loét.

Việc tự ý nặn mụn còn dễ dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Nhiều người tự ý nặn mụn không vệ sinh dẫn đến nhiễm trùng. Khi không được xử lý kịp thời dẫn đến nhiễm trùng máu và nhiều biến chứng khác.

Vì vậy bạn tuyệt đối không nên tùy tiện xử lý mà hãy tìm hiểu cách điều trị mụn nhọt đúng kỹ thuật để đảm bảo an toàn.

Các cách chữa mụn nhọt nhanh nhất

Cách chữa mụn nhọt sưng to như thế nào còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Chẳng hạn như vị trí nốt mụn, kích thước nốt mụn, tình trạng mụn… Dưới đây là một số cách chữa mụn nhọt nhanh nhất mà bạn có thể tham khảo.

♦ Cách trị mụn nhọt ở mông

Để điều trị mụn nhọt ở mông, bạn có thể sử dụng một số cách dưới đây.

– Dùng benzoyl peroxide có trong một số loại sữa tắm để loại bỏ mụn ở mông. Hợp chất này có khả năng sát trùng, làm giảm tình trạng viêm nang lông. Nhờ vậy có thể làm giảm các nốt mụn nhọt ở mông. Khi bạn bôi các sản phẩm có chứa hợp chất này lên da thì không nên rửa ngay. Hãy chờ một chút để nó phát huy tác dụng.

– Hoặc bạn có thể dùng axit salicylic có trong một số loại xà bông tắm. Hợp chất này sẽ giúp loại bỏ dầu thừa và tẩy tế bào chết để làm thông thoáng lỗ chân lông, làm giảm mụn.

Nếu như các nốt mụn không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn tuyệt đối không tự ý tìm cách nặn mụn nhọt ở mông. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn.

♦ Cách trị mụn nhọt ở chân

Mụn nhọt ở chân hoàn toàn có thể điều trị song phải chữa đúng cách. Nếu bạn đang bị mọc mụn ở chân, bạn có thể tham khảo cách chữa mụn nhọt nhanh nhất dưới đây.

– Dùng thuốc sát trùng như hydrogen peroxide, povidone iodine để sát trùng và ngăn ngừa bội nhiễm da.

– Dùng thuốc kháng sinh như mupirocin, gentamicin, acid fusidic để điều trị tại chỗ.

– Các loại thuốc kháng sinh đường uống như cephalexin, amoxicillin… để làm gia tăng các khuẩn không nhạy cảm. Qua đó làm giảm kích thước các nốt mụn nhọt và khiến nó nhanh lành hơn.

– Dùng các loại thuốc giảm đau cải thiện các triệu chứng của bệnh, giảm tình trạng đau nhức hay sốt nhẹ.

♦ Cách chữa mụn nhọt ở vùng kín

Nổi mụn nhọt ở vùng kín nữ hay nam đều khiến cho sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh bị ảnh hưởng. Lúc này bạn không nên tùy tiện xử lý hoặc tìm cách nặn mụn nhọt.

Bạn nên đi khám để được điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Bởi những nốt mụn ở vùng kín nếu xử lý không đúng cách rất dễ gây viêm nhiễm, biến chứng. Hãy điều trị bằng thuốc theo hướng dẫn hoặc thực hiện tiểu phẫu mụn nhọt nếu cần thiết.

♦ Cách chữa mụn nhọt trong lỗ tai

Đối với mụn nhọt trong lỗ tai, bạn tuyệt đối không nên tự tìm cách hút mủ mụn nhọt. Bởi nó có thể khiến vi khuẩn xâm nhập sâu vào trong và gây nhiễm trùng lan rộng. Khi thấy mụn ở trong lỗ tai, tốt nhất bạn nên tìm tới bác sĩ để được loại bỏ một cách an toàn.

♦ Chữa mụn nhọt ở một số vị trí khác

Ngoài những vị trí vừa đề cập còn có mụn nhọt ở nách, nổi mụn nhọt trên đầu… Những vị trí này khi nổi mụn thường rất đau đớn và gây khó chịu. Nhiều người thường tự tìm cách nặn mụn nhọt ở nách mà không biết rằng đây là hành động hết sức nguy hiểm. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được xử lý đúng đắn.

Có nên chữa mụn nhọt bằng lá cây hay không?

Sử dụng lá cây để chữa mụn nhọt theo dân gian cũng là cách được nhiều người thực hiện. Tuy nhiên cách chữa mụn nhọt nhanh nhất này chỉ áp dụng được với những nốt mụn nhọt nhỏ. Các nốt mụn lớn sẽ không mang lại hiệu quả mà còn có thể dẫn đến nhiễm trùng và các biến chứng nguy hiểm khác.

Một số loại thảo dược bạn có thể sử dụng để chữa mụn nhọt như:

– Dùng lá sen để sắc lấy nước dùng để rửa tại nơi mọc các nốt mụn nhỏ.

– Dùng lá mồng tơi rửa sạch, giã nát đắp vào các nốt mụn nhọt mỗi ngày từ 2 – 3 lần.

– Dùng hoa nhài (10g), bồ công anh (20g), kim ngân hoa (20g), cam thảo đất (16g) sắc nước uống mỗi ngày 1 thang và chia làm 2 – 3 lần uống.

– Lấy lá cây chua me đất giã nhỏ, hơ nóng và đắp vào nơi xuất hiện mụn nhọt mỗi ngày 1 lần.

– Dùng lá ớt, lá na, lá bồ công anh, lá tử vi, lá táo mỗi lá 10g. Đem tất cả rửa sạch rồi giã nát, cho thêm chút muối sau đó đắp vào nốt mụn nhọt.

– Dùng lá cây lô hội tươi và giã nát để đắp vào các nốt mụn nhọt mỗi ngày 1 lần.

Bạn cần biết rằng các cách chữa mụn nhọt nhanh nhất bằng lá cây này chỉ có tác dụng với các nốt mụn nhỏ. Tuyệt đối không dùng cho các nốt mụn nhọt sưng to, đặc biệt là mụn nhọt bị vỡ. Nên hỏi kỹ ý kiến thầy thuốc nam trước khi sử dụng.

Cách phòng tránh mụn nhọt hiệu quả

Ngoài việc tìm hiểu cách chữa mụn nhọt nhanh nhất, bạn nên chủ động tìm cách phòng tránh tình trạng này xảy ra. Theo đó, nếu không muốn bị nổi mụn nhọt, bạn cần chú ý thực hiện:

– Giữ gìn vệ sinh cá nhân thật sạch sẽ, nhất là khi tắm rửa, hãy giữ cho lỗ chân lông được thông thoáng nhất.

– Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc một cách khoa học để đảm bảo được sức khỏe. Đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể ngăn vi khuẩn xâm nhập. Nếu thường xuyên bị mụn nhọt, bạn hãy ưu tiên những thực phẩm có tính mát, tránh xa thực phẩm gây nóng trong, đặc biệt là rượu bia.

– Không dùng chung vật dụng cá nhân với người khác để tránh lây nhiễm nhọt da hay các bệnh lý khác.

– Mặc quần áo thoáng mát, tốt hơn hết là bằng cotton thấm hút mồ hôi và thay giặt thường xuyên.

– Khi có các vết thương trên cơ thể, hãy chăm sóc tốt để tránh vi khuẩn xâm nhập gây nổi mụn nhọt.

– Cố gắng kiểm soát tốt các bệnh lý mãn tính ở da như là bệnh vảy nến.

– Nếu có các bệnh như tiểu đường, thận hay các bệnh lý khác, hãy kiểm soát thật tốt để bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể.

[inline_article id=233469]

Trên đây là những thông tin về cách chữa mụn nhọt nhanh nhất của MarryBaby. Nếu những nốt mụn to, đau, có thể gây nguy hiểm, bạn nên nhanh chóng tới bác sĩ để được thăm khám. Bác sĩ có thể chỉ định tiểu phẫu mụn nhọt cho bạn nhanh khỏi bệnh.

Hà Trang

Mụn nhọt có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, từ vùng da đầu, mông, lưng, tay, chân đến nơi nhạy cảm như nách, bẹn. Trong số đó, tình trạng nổi mụn nhọt ở nách xảy ra phổ biến, gây khó chịu, đau nhức. Với những trường hợp nhẹ, đa phần mụn sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, nếu tình trạng nặng hơn, cách trị mụn nhọt ở nách cần phải dùng thuốc hoặc tiểu phẫu. Vậy cách trị mụn nhọt ở nách như thế nào để hiệu quả và an toàn? Cùng MarryBaby đi tìm câu trả lời bạn nhé.

Dấu hiệu nhận biết mụn nhọt ở nách

Mụn nhọt ở nách là tình trạng viêm nhiễm do nhiễm tụ cầu khuẩn hoặc do tình trạng bị tắc lỗ chân lông dẫn đến tích tụ da chết ở nách.

Khi bị nhiễm khuẩn, vùng da dưới cánh tay sẽ xuất hiện dấu hiệu đỏ và sưng to tại một vị trí (dấu hiệu đầu của nốt mụn). Sau 1 đến 2 ngày, sẽ có một lượng mủ ứ đọng tại nốt mụn gây khó chịu, đau nhức.

Các dấu hiệu nổi mụn nhọt ở nách bao gồm:

– Vùng da dưới cánh tay chuyển sang màu đỏ, nóng rát và sưng to.

– Xuất hiện nhiều mụn nhọt nhỏ li ti nổi cộm dưới nách.

– Xuất hiện mủ trắng và dịch vàng trong nhọt.

– Khu vực ổ nhọt và các vùng xung quanh bị ngứa.

– Mụn nhọt ở nách có thể mọc đơn lẻ hoặc theo từng đám, hình thành các nốt mụn lớn.

Nguyên nhân gây ra mụn nhọt ở nách

Có rất nhiều yếu tố dẫn đến hình thành mụn nhọt ở nách:

– Vùng nách bị cọ xát quá nhiều: Nách là vùng da dưới cánh tay, thường có sự ma sát khi cánh tay xoay qua xoay lại. Do đó, vùng da này dễ bị tổn thương dẫn đến kích ứng và viêm nhiễm. Ngoài ra, việc sử dụng trang phục bó sát, không thấm hút mồ hôi cũng có thể gây ra ma sát và khiến nách bị viêm.

– Cạo, nhổ lông nách: Việc sử dụng dao cạo hay nhíp thường xuyên để loại bỏ lông nách có thể gây kích ứng và tổn thương cho vùng da nhạy cảm dưới cánh tay. Mụn nhọt ở nách còn có thể xuất hiện nếu dụng cụ nhổ, cạo không được vệ sinh sạch sẽ.

Khi cạo, nhổ lông, nếu chẳng may bạn bị xước da sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, viêm lỗ chân lông ở nách. Ngoài ra, việc cạo lông cũng làm tăng nguy cơ lông mọc ngược, dẫn đến tình trạng viêm nang lông.

– Tình trạng viêm lỗ chân lông ở nách: Thông thường, tình trạng viêm nang lông ở nách không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, khi các nang lông ở nách bị viêm nhiễm, nguy cơ hình thành mụn nhọt dưới nách sẽ cao hơn.

– Nhiễm trùng nấm ở nách: Vùng da dưới cánh tay thường tiết ra nhiều mồ hôi dẫn đến dễ bị nhiễm trùng nấm. Nhiễm trùng nấm thường gây ra các nốt mụn đỏ hoặc các nốt mẩn đỏ có chứa mủ bên trong.

– Viêm tuyến mồ hôi mủ: Viêm tuyến mồ hôi mủ là tình trạng nhiễm trùng da thường xuất hiện ở nách. Bệnh không chỉ gây bức bối, khó chịu, mùi hôi cơ thể mà còn có thể làm xuất hiện nhiều mụn nhọt ở nách. Triệu chứng thường gặp của bệnh là xuất hiện các nốt mụn đỏ hoặc mụn mủ ở vùng da bệnh.

Ngoài một số nguyên nhân trên, mụn nhọt ở nách còn có thể do:

– Vùng da nách bị dị ứng với hóa chất có trong nước hoa hoặc lăn khử mùi.

– Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, thường sử dụng các thực phẩm cay, nóng cũng là một trong những nguyên nhân gây nổi mụn nhọt ở nách.

Cách trị mụn nhọt ở nách hiệu quả

Cách điều trị mụn nhọt ở nách thường phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng nhiễm trùng. Tuy nhiên, nhiều người bệnh thường tự điều trị bằng cách nặn mụn nhọt ở nách. Trong hầu hết các trường hợp, nặn nhọt không đúng cách sẽ làm nhiễm trùng lan rộng, khó kiểm soát và gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Vì vậy, điều quan trọng là không được nặn, bóp hoặc làm mụn nhọt bị vỡ. Ngoài ra, việc nặn nhọt có thể làm vi khuẩn tiếp xúc sang ngón tay và làm lây lan nhọt sang các bộ phận khác của cơ thể.

Cách trị mụn nhọt ở nách tại nhà:

Trong trường hợp nổi nhọt ở nách không quá nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng một số biện pháp sau:

♦ Chườm nóng: Sử dụng một chiếc khăn sạch, thấm nước ấm và chườm lên vị trí nốt mụn nhọt. Mỗi lần chườm từ 15 đến 20 phút, áp dụng 3 đến 4 lần mỗi ngày cho đến khi nhọt xẹp hẳn.

Chườm nóng sẽ giúp tăng lưu lượng máu và tế bào đến khu vực bị viêm nhiễm làm giảm bớt cảm giác đau nhức. Khi chườm nóng, bạn cần chú ý không dùng nước quá nóng để tránh làm bỏng hoặc tổn thương da.

♦ Sử dụng tinh dầu tràm: Tinh dầu tràm có khả năng diệt khuẩn và khử trùng rất tốt, có thể giúp điều trị nhiễm khuẩn do mụn nhọt gây ra. Tuy nhiên, cần chú ý đến liệu lượng sử dụng để tránh làm kích ứng da.

Cách thực hiện:

– Lấy 5 giọt tinh dầu tràm trộn đều với một thìa nhỏ dầu dừa.

– Dùng bông gòn thấm đều hỗn hợp rồi thoa nhẹ nhàng lên da.

– Để qua đêm và rửa lại bằng nước sạch vào sáng hôm sau.

– Thực hiện 1 lần/1 ngày.

♦ Đắp tinh bột nghệ – cách trị mụn nhọt ở nách: Nghệ có thể kháng khuẩn và chống viêm rất tốt. Do đó, tinh bột nghệ có thể chữa mụn nhọt sưng tấy vô cùng hiệu quả.

– Trộn bột nghệ với một ít nước lọc để tạo hỗn hợp sệt.

– Làm sạch vùng da mụn dưới nách, thoa hỗn hợp lên da.

– Sau 15 phút, rửa sạch vùng da với nước.

– Áp dụng 2 lần/1 ngày.

♦ Dầu thầu dầu: Dầu thầu dầu có chứa hợp chất axit ricinoleic có tác dụng chống viêm, sưng tấy. Vì vậy, đây là cách điều trị mụn nhọt ở nách vô cùng hiệu quả. Người bệnh có thể thoa trực tiếp dầu thầu dầu lên mụn nhọt ở nách, thực hiện 2 lần mỗi ngày cho đến khi nhọt khỏi hẳn.

>>> Mách bạn: 10 mặt nạ thiên nhiên trị mụn hiệu quả

Sử dụng thuốc để điều trị mụn nhọt ở nách

Một số thuốc kháng sinh có tác dụng ngăn viêm, nhiễm trùng ở vùng da nhạy cảm. Neosporin là loại thuốc trị mụn nhọt ở nách phổ biến nhất. Bên cạnh đó, người bệnh có thể thoa thuốc mỡ kháng sinh 2 lần mỗi ngày để điều trị mụn nhọt ở nách.

Sử dụng thuốc sẽ giúp mụn nhọt ở nách thuyển giảm nhanh hơn và ngăn không cho nhiễm trùng lây lan. Lưu ý, chỉ sử dụng thuốc hoặc bôi kem khi có sự chỉ định, kê đơn của bác sĩ, dược sĩ.

♦ Trong một số trường hợp, người bệnh cần đến thăm khám bác sĩ để được điều trị y tế hoặc tiểu phẫu mụn nhọt khi nhận thấy cách trị mụn nhọt ở nách tại nhà không hiệu quả hay tình trạng bệnh chuyển biến xấu như:

– Hạch bạch huyết sưng to.

– Ổ nhọt sưng tấy, cứng và đau nhức nghiêm trọng.

– Xuất hiện các cơn sốt.

– Mụn nhọt nổi theo từng cụm, có dấu hiệu sưng to và lan rộng ra.

♦ Với trường hợp mụn nhọt có tình trạng viêm nhiễm nặng như trên, bác sĩ sẽ đề xuất hút mủ hoặc tiểu phẫu mụn nhọt. Bác sĩ sẽ loại bỏ một vùng nang lông hoặc một mảng da lớn để hút mủ ra khỏi nhọt. Cách điều trị này có khả năng sẽ để lại sẹo cho người bệnh.

>>> Mách bạn: Uống bột sắn dây trị mụn vô cùng đơn giản

Một số biện pháp ngăn ngừa mụn nhọt ở nách

– Vệ sinh cá nhân thường xuyên, sử dụng xà bông tắm có tính diệt khuẩn

– Vệ sinh vùng da dưới nách thường xuyên

– Khi nách ra quá nhiều mồ hôi, cần sử dụng khăn riêng để vệ sinh nách

– Vệ sinh quần áo, ga giường, khăn tắm thường xuyên.

– Tránh việc nhổ, cạo lông nách gây tổn thương da.

– Không dùng chung vật dụng cá nhân với người khác để tránh các bệnh lây nhiễm.

– Đảm bảo dung nạp đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, ăn nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu vitamin.

[inline_article id=233469]

Nhìn chung, mụn nhọt ở nách là bệnh lý khá phổ biến. Tuy nhiên, nếu không phát hiện kịp thời và điều trị đúng cách sẽ dẫn đến viêm nhiễm da. Ngoài việc thực hiện các cách trị mụn nhọt ở nách sao cho an toàn và hiệu quả, bạn còn cần chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày và sinh hoạt điều độ theo giờ giấc, tránh thức khuya để có một cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh lý khác.

Thu Sương