Category: Gia đình

Chuyên mục gia đình cung cấp bí quyết xây dựng tổ ấm dài lâu dành cho bạn. Hãy tham khảo những nội dung hữu ích giúp củng cố “điểm neo” cho con thuyền hạnh phúc của gia đình mình!

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Lần đầu mất trinh con gái có đau, có chảy máu không?

lần đầu mất trinh
lần đầu mất trinh

Vậy cảm giác lần đầu mất trinh của con gái là như thế nào? Hay lần đầu mất trinh có đau không? Trong bài viết này, bạn sẽ biết màng trinh thực chất là gì, và cách nhận biết phụ nữ còn trinh hay không.

1. Mất trinh là gì?

Theo quan niệm của người phương Đông, hay cụ thể hơn là ở Việt Nam, ‘mất trinh’ có nghĩa là màng trinh của một người phụ nữ đã bị rách sau khi quan hệ tình dục lần đầu tiên.

Vậy cảm giác lần đầu bị mất trinh sẽ ra sao? Mất trinh do quan hệ tình dục lần đầu có đau không?

Cảm giác lần đầu bị mất trinh ra sao? Mất trinh đau như thế nào, mất trinh có đau không, cảm giác khi lần đầu mất trinh là những thắc mắc của rất nhiều chị em lần đầu quan hệ. Ngoài ra còn rất nhiều vấn đề liên quan khác.

1.1 Màng trinh không liên quan đến tình trạng trinh tiết của phụ nữ

lần đầu mất trinh
Lần đầu mất trinh là vấn đề nhiều chị em quan tâm

Người phương Đông quan niệm trinh tiết của phụ nữ chính là màng trinh. Màng trinh sẽ cho biết bạn đã quan hệ tình dục hay chưa. Nếu bị rách màng trinh có nghĩa là phụ nữ đã quan hệ tình dục thông qua đường âm đạo với nam giới và bạn không còn trinh tiết nữa.

Ngược lại, về mặt y khoa thì không có định nghĩa về trinh tiết. Và màng trinh của phụ nữ chỉ đơn giản là một lá chắn nằm bên trong cửa âm đạo.

Do ảnh hưởng văn hóa, mà phần lớn đời sống của phụ nữ Việt Nam được gắn liền với trinh tiết. Theo nghĩa đen của trinh tiết, bạn phải chưa từng quan hệ qua đường âm đạo, kể cả quan hệ bằng miệng, hoặc bất kỳ hình thức đụng chạm cơ thể nào khác trước khi có chồng.

Tóm lại, bạn có thể thấy rằng, màng trinh là thuộc về sinh học; còn trinh tiết là tiêu chuẩn thuộc về xã hội. Và không phải bất kỳ ai cũng mất trinh do quan hệ tình dục. Và không phải bất kỳ ai cũng có màng trinh ngay từ khi mới sinh ra.

>> Cùng chủ đề: Cách nhận màng trinh còn hay rách chính xác 

1.2 Quan hệ lần đầu có mất trinh không?

Hầu hết phụ nữ đều tin rằng màng trinh sẽ bị rách (mất trinh) sau khi quan hệ lần đầu.

Nhưng về mặt y khoa, màng trinh không phải là một lá chắn che phủ toàn bộ của âm đạo. Thay vào đó, màng trinh bình thường là màng trinh có sẵn một lỗ rồng nhỏ, đủ để máu kinh nguyệt có thể thoát ra bên ngoài.

Vậy quan hệ lần đầu có mất trinh không? Câu trả lời là CÓ. Tuy nhiên, đây không phải cách duy nhất khiến phụ nữ mất trinh, hoặc theo nghĩa đen là màng trinh đã bị rách do quan hệ. Màng trinh có thể bị rách do các hoạt động thể thao, tai nạn; hoặc không có màng trinh bẩm sinh.

>> Cùng chủ đề: Màng trinh nằm ở vị trí nào? Và các loại màng trinh

1.3 Nhìn bên ngoài là biết phụ nữ có còn trinh hay không liệu có đúng?

Lần đầu mất trinh có đánh giá được qua vẻ bên ngoài?
Lần đầu mất trinh có đánh giá được qua vẻ bên ngoài?

Tâm lý con gái sau khi mất trinh sẽ thay đổi như thế nào? Cảm giác lần đầu bị mất trinh ra sao? Câu trả lời là cơ thể của bạn hoàn toàn không có thay đổi sau khi bạn quan hệ tình dục lần đầu. Thay vào đó, bạn có thể sẽ gặp một số phản ứng của cơ thể như:

  • Thở nhanh.
  • Đổ mồ hôi.
  • Da ửng đỏ.
  • Ngực cương cứng.
  • Âm hộ ửng đỏ do quan hệ.

Những phản ứng liên quan đến kích thích tình dục chỉ là tạm thời nên cơ thể bạn trong khi quan hệ tình dục. Do đó, sự thay đổi sau khi quan hệ lần đầu; hoặc sau khi mất trinh là không thể nhận biết.

Tuy nhiên, theo quan niệm xưa, ông bà ta cũng có cách để biết phụ nữ đã từng quan hệ.

1.4 Lần đầu mất trinh có đau không?

[key-takeaways title=””]

Câu trả lời là CÓ. Khi màng trinh bị rách, các mạch máu ở màng trinh bị đứt gây chảy máu và đau. Màng trinh dày là yếu tố gây đau đớn nhiều hơn khi quan hệ lần đầu. Dương vật tác động vào màng trinh nhưng lớp màng này dày không bị rách, lực tác động lớn khiến chị em đau đớn, khó chịu.

[/key-takeaways]

Tùy vào cơ địa và tâm lý của mỗi người mà bạn có thể bị đau hoặc không khi lần đầu rách màng trinh. Nếu phụ nữ bị đau nhiều trong lần đầu quan hệ; bạn nên nghĩ đến các khả năng như bị mắc chứng lạc nội mạc tử cung; hoặc mắc bệnh tâm lý. Bạn nên đến bệnh viện thăm khám sớm để phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.

Hầu hết phụ nữ sẽ KHÓ đạt được khoái cảm ở lần quan hệ tình dục đầu tiên trong đời do nhiều nguyên nhân.

  • Tâm lý căng thẳng.
  • Dịch tiết âm đạo kém.
  • Cả hai chưa có kinh nghiệm trong việc thâm nhập.
  • Lỗ âm đạo quá khít khiến cậu nhỏ khó thâm nhập và gây đau rát.

>> Cùng chủ đề: Cảm giác lần đầu mất trinh khi quan hệ của phụ nữ là như thế nào?

1.5 Rách màng trinh có ra nhiều máu không?

Có bị ra máu không?

Rách màng trinh có thể gây chảy máu nhẹ do màng trinh căng ra trong quá trình thâm nhập nhưng không nhiều đến mức thấm một vệt đỏ ra khăn trải giường như bạn thường thấy trên phim ảnh.

>> Bạn xem thêm: Tại sao quan hệ lần đầu không ra máu? Liệu có liên quan đến trinh tiết?

[inline_article id=267661]

1.6 Lần đầu mất trinh có chửa hay mang thai được không?

Câu trả lời là không liên quan đến màng trinh hoặc trinh tiết. Việc mang thai chỉ là do bạn xuất tinh vào trong âm đạo và trứng gặp được tinh trùng; hoặc trường hợp hai bạn không có biện pháp quan hệ an toàn.

Bên cạnh đó, cũng có nhiều phụ nữ không có màng trinh bẩm sinh. Do vậy, bất cứ khi nào có sự thâm nhập của dương vật vào âm đạo thì đều có khả năng thụ thai.

Điều này có nghĩa, không thể căn cứ vào việc còn trinh hay mất trinh để biết được bạn có thai hay không. Ngược lại, phải căn cứ vào việc xuất tinh của nam giới.

>> Cùng chủ đề: 10 cách quan hệ lần đầu không có thai và tránh thai an toàn

2. Tâm lý con gái sau khi mất trinh lần đầu như thế nào?

tâm lý con gái sau khi mất trinh
Tâm lý con gái sau khi mất trinh như thế nào?

Con gái sau khi mất trinh lần đầu có những thay đổi về cảm xúc như thế nào là điều mà nhiều người quan tâm. Trên thực tế, điều này phụ thuộc rất nhiều vào trải nghiệm lần đầu quan hệ có tích cực hay không.

Một nghiên cứu tại Đại học Tennessee and Mississippi năm 2012 cho thấy:

Nếu trải nghiệm quan hệ tình dục dẫn đến mất trinh lần đầu là tích cực; thì những lần quan hệ sau này sẽ mang lại sự thỏa mãn về thể chất và cảm xúc. Những người có nhiều khởi đầu tích cực hơn trong quan hệ tình dục sẽ có sự hài lòng, lòng tự trọng cao hơn; và ít có nguy cơ bị “trầm cảm do tình dục” hơn.

Cảm thấy được người bạn đời yêu thương và tôn trọng có thể dẫn đến sự hài lòng về mặt cảm xúc và thể chất. Ngược lại, lo lắng và suy nghĩ tiêu cực sau khi trải qua lần đầu quan hệ có liên quan đến sự suy giảm khả năng làm tình về sau.

3. Màng trinh có vá được không?

Màng trinh có vá được không?
Màng trinh có vá được không?

Vá màng trinh là một tiểu phẫu không mất quá nhiều thời gian và nữ giới có thể trở lại nhà sau khi thực hiện. Một số biện pháp được thực hiện để vá màng trinh thường được sử dụng phổ biến hiện nay có thể kể đến như:

  • Phương pháp dán màng trinh: Bác sĩ sẽ sử dụng các mô của cơ thể để dán lại màng trinh. 5 – 7 ngày sau chất kết dính sẽ tự động rơi ra nhưng không ảnh hưởng tới màng trinh được dán.
  • Phương pháp khâu màng trinh: Phương pháp này được thực hiện bằng cách loại bỏ những phần thừa của màng trinh bị rách rồi khâu lại. Nếu màng trinh rách quá rộng bác sĩ sẽ tách niêm mạc trước khi vá màng trinh.
  • Phương pháp xâm lấn tối thiểu: Sử dụng công nghệ cao trong thủ thuật để tái tạo màng trinh hồi phục lại như trạng thái ban đầu.

Màng trinh và trinh tiết vốn là một đề tài gây nhiều tranh cãi. Khi nghĩ về lần đầu mất trinh; hay lần đầu quan hệ tình dục, chắc chắn người phụ nữ nào cũng nảy sinh ra nhiều câu hỏi.

>> Cùng chủ đề: Quan hệ tình dục trước hôn nhân. Vì sao nên vì sao không?

Vậy bạn có cảm giác gì, hoặc có suy nghĩ gì về lần đầu mất trinh; hoặc lần đầu quan hệ của mình? Và sau khi mất trinh tâm lý của bạn có thay đổi nhiều không?

Dù câu trả lời là gì, thì điều quan trọng bạn nên nhớ rằng là, giá trị của phụ nữ không phải do màng trinh quyết định. Giá trị của bạn do chính những hành động của bạn quyết định.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ như thế nào? Dấu hiệu và cách đạt cực khoái

cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ

Cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ rất quan trọng. Đời sống tình dục là cần thiết đối với hạnh phúc lứa đôi. Lên đỉnh còn là cách chống lão hóa, làm đẹp da, tăng sự dẻo dai tuyệt vời cho cánh chị em.

Làm thế nào để biết mình có đời sống tình dục thăng hoa hay không? Bạn có thể dựa vào các cảm giác phụ nữ lên đỉnh trong bài viết này để nhận ra cảm giác lên đỉnh của phụ nữ nhé.

1. Cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ là gì?

Cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ (female orgasm) hay còn gọi là cơn cực khoái. Cơn cực khoái ở phụ nữ thường kéo dài lâu hơn so với cực khoái của nam giới. Một số phụ nữ đạt cực khoái nhiều lần trong một giao hợp; nhưng không phải ai cũng có được “đặc ân” đó.

Phụ nữ lên đỉnh cảm giác như thế nào?

  • Khi lên đỉnh, toàn bộ cơ thể nữ giới tiếp nhận sự lưu thông ào ạt của máu.
  • Sự lưu thông mạnh mẽ đó mang lại cảm giác đê mê, run rẩy lên toàn bộ các bó cơ trong cơ thể.
  • Lúc này, thành bên trong âm đạo sẽ co bóp theo từng đợt.
  • Phụ nữ có thể rỉ ra hoặc có người thì bắn ra một lượng dịch nhờn nhỏ; hay còn gọi là “tinh dịch của nữ”.

2. Những giai đoạn khi con gái lên đỉnh

Giai đoạn lên đỉnh ở phụ nữ
Cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ trải qua 4 giai đoạn

Một nghiên cứu vào năm 2017 đăng tải trên Tạp chí khoa học SAGE đã mô tả quá trình lên đỉnh và cảm giác đạt cực khoái ở phụ nữ như sau:

  • Giai đoạn phấn khích: Lúc này, phụ nữ đang cảm thấy kích thích cả tinh thần lẫn thể chất. Các mạch máu tại vùng kín sẽ giãn ra; “cô bé” sẽ có nhiều nước và ẩm ướt hơn. Âm đạo cũng mở rộng để chuẩn bị quá trình thâm nhập. Tim nàng sẽ đập mạnh hơn; hơi thở gấp gáp hơn, nàng trông có vẻ đỏ bừng ở cổ và ngực
  • Giai đoạn cao trào:  Ngực của nàng có thể tăng kích thước do lưu lượng máu đến quầng vú tăng lên. Cửa âm đạo của nàng trở nên săn chắc.
  • Giai đoạn cực khoái: Các cơ sinh dục, bao gồm tử cung và cửa âm đạo; trải qua các cơn co thắt nhịp nhàng cách nhau khoảng 0,8 giây. Cực khoái của nữ thường kéo dài hơn cực khoái của nam, trung bình khoảng 20–35 giây.
  • Giai đoạn phục hồi sau quan hệ: Sau khi đã trải qua lần lượt các cung bậc cảm xúc kích thích, hưng phấn và thăng hoa thì cơ thể nữ giới sẽ bước vào giai đoạn hồi phục sau cuộc “yêu”. Tùy thuộc vào sức khỏe cũng như mức độ vận động trong quá trình quan hệ vừa rồi mà mỗi phụ nữ sẽ cần thời gian nghỉ ngơi khác nhau.

3. Vị trí ở “cô bé” giúp phụ nữ dễ đạt cảm giác lên đỉnh và cực khoái

vị trí nhạy cảm của phụ nữ
Cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ được trải nghiệm ở vị trí khác nhau

Cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ biểu hiện qua các cơn cực khoái và ở mỗi người là khác nhau. Có người chỉ đạt được một loại cực khoái trong một lần quan hệ; nhưng lại có người có thể đạt được cùng lúc nhiều loại cực khoái trong một lần quan hệ.

Cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ và vị trí đạt cực khoái phổ biến nhất ở phụ nữ gồm:

  • Cực khoái âm vật: Bạn thường cảm nhận loại cực khoái này trên bề mặt cơ thể. Cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ giống như bị ngứa ran dọc theo da và trong não.
  • Cực khoái âm đạo: Loại cực khoái này lại phát ra sâu hơn trong cơ thể. Bạn dễ dàng cảm nhận được điều này vì lúc lên đỉnh, các thành âm đạo của bạn sẽ tạo ra sự xung động và cọ xát mạnh mẽ vào dương vật.
  • Cực khoái kết hợp: Âm đạo, đặc biệt là điểm G và âm vật, được kích thích cùng lúc sẽ có xu hướng dẫn đến sự bùng nổ cực khoái. Lúc này, phụ nữ có thể xuất tinh (xuất nhiều dịch tiết màu trắng) và xảy ra cơn co thắt các cơ. 
  • Cực khoái các vùng nhạy cảm khác: Những bộ phận như tai, núm vú, cổ, khuỷu tay và đầu gối cũng có thể gây ra phản ứng thú vị khi được hôn và đùa giỡn. Ở phụ nữ nhạy cảm, khi được kích thích liên tục các điểm này, bạn cũng có thể lên đỉnh. 

>> Bạn xem thêm: Phụ nữ lên đỉnh nhiều lần có tốt không? 5 tác dụng của cực khoái

4. Phụ nữ lên đỉnh có dấu hiệu gì? Cách nhận biết phụ nữ lên đỉnh

cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ
Cách nhận biết phụ nữ đạt cực khoái

Nếu muốn biết cảm giác lên đỉnh như thế nào, mời bạn xem những biểu hiện sau đây của nàng.

Khi lên đỉnh, phụ nữ có thể xuất hiện những dấu hiệu như:

  • Âm đạo co thắt liên tục: Âm đạo, tử cung và hậu môn (và đôi khi các bộ phận cơ thể khác như tay, chân và bụng) bị co lại nhanh chóng từ 3-15 lần, co bóp trong 0,8 giây mỗi lần.
  • Hơi thở gấp gáp: Hơi thở của nàng sẽ tăng giảm theo sự kích thích của chàng rồi dần dần dồn dập và gấp gáp hơn khi đạt cực khoái.
  • Cơ thể chuyển động uyển chuyển: Sự dồn máu không chỉ tập trung ở âm đạo mà còn hướng về các bộ phận khác như ngực, cổ, mặt và lưng. Chính điều này gây ra hiện tượng co thắt, khiến lưng và vùng chậu của nàng từ từ cong lên.
  • Bầu ngực cương cứng: Khi máu dồn tới vùng ngực, hai bầu vú sẽ căng cứng hơn và làm gia tăng kích thước vòng ngực. Ngoài ra, khu vực xung quanh núm vú sẽ trở nên săn chắc hơn.
  • Âm đạo tiết nhiều chất nhờn: Xuất tinh và kêu rên: Nàng có thể xuất tinh, giải phóng chất lỏng. Phát ra tiếng rên đột ngột.

>> Bạn xem thêm: 5 cách kích thích phụ nữ trên giường khiến nàng nhanh lên đỉnh

5. Hướng dẫn cánh mày râu cách giúp chị em có được cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ

Cảm giác lên đỉnh ở phụ nữCảm giác lên đỉnh ở phụ nữ thể hiện ở nhiều bộ phận khác nhau

Nếu muốn biết khi quan hệ, nàng gặp cảm giác lên đỉnh như thế nào; bạn cần biết cách kích thích như sau:

5.1 Âm vật

Âm vật là một cơ quan nhỏ nhưng chứa rất nhiều đầu dây thần kinh. Âm hộ thường được che bởi một phần da có hình như chiếc mũ trùm và kéo dài xuống bên trong môi âm hộ.

Cách kích thích âm vật để tạo cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ:

  • Nam giới có thể dùng ngón tay xoa nhẹ hoặc dùng lưỡi liếm theo chuyển động qua lại hoặc chuyển động tròn. 
  • Sau đó, bạn có thể giúp chị em đạt cực khoái âm vật bằng cách lúc âm vật bắt đầu ướt, bạn hãy tạo áp lực nhanh và mạnh hơn theo chuyển động lặp đi lặp lại.
  • Khi thấy đối phương bị kích thích mạnh, bạn tiếp tục tạo áp lực mạnh hơn để đưa cô ấy lên đỉnh. 

5.2 Âm đạo 

Nam giới dễ đạt cực khoái khi thâm nhập vào âm đạo hơn phụ nữ. Điểm G âm đạo ở mỗi người có thể nằm ở các vị trí khác nhau một chút; vì vậy điều quan trọng để phụ nữ có thể xuất tinh là đàn ông cần chạm được đến điểm G của đối phương. 

Để bạn tình đạt được cực khoái âm đạo:

  • Các anh có thể đưa các ngón tay, đồ chơi hoặc dương vật vào trong âm đạo.
  • Sau đó, bạn thực hiện chuyển động nhích lên, nhích xuống về phía rốn. 

 [inline_article id=261929]

5.3 Kết hợp

Để đạt được cảm giác lên đỉnh và cực khoái ở phụ nữ; nam giới hãy kết hợp kích thích âm vật và âm đạo cùng một lúc, theo nhịp song song hoặc ngược chiều. Bạn hãy làm bất cứ điều gì khiến nàng cảm thấy tốt nhất. 

5.4 Những điểm nhạy cảm khác

Phụ nữ có thể đạt cực khoái và có cảm giác lên đỉnh ở những nụ hôn của chàng trên cổ hoặc răng trên núm vú. Nam giới có thể tìm ra vùng da nhạy cảm trên cơ thể của bạn tình bằng cách dùng một chiếc lông vũ vuốt ve khắp cơ thể cô ấy.

>> Bạn xem thêm: Cách thủ dâm ở nữ để nuông chiều ham muốn và đạt cực khoái

Sau khi lên đỉnh, phụ nữ hay nữ giới thường sẽ có cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng, hạnh phúc xen lẫn một chút buồn ngủ. Bởi sau khi các giác quan cũng như bộ phận cơ thể hoạt động mạnh mẽ và tập trung. Lúc này, lượng máu sẽ tản ra và cơ thể sẽ được thả lỏng hoàn toàn. Phụ nữ sẽ cần thời gian khôi phục lâu hơn so với nam giới để có thể bước vào lần quan hệ tiếp theo.

Cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ như thế nào không phải ai đã từng quan hệ tình dục cũng biết điều này. Cảm giác lên đỉnh của phụ nữ sẽ cho chị em biết được mình có đời sống chăn gối viên mãn hay không hoặc đàn ông có thể biết mình đã làm đúng cách hay chưa. Điều này rất quan trọng để duy trì và cải thiện mối quan hệ nam, nữ lâu dài, hạnh phúc. 

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Cách nấu chè khúc bạch ngon: Học ngay để chiêu đãi cả nhà

Cách nấu chè khúc bạch ngon
Cách nấu chè khúc bạch ngon
Cách nấu chè khúc bạch ngon
Cách nấu chè khúc bạch ngon

Thời gian gần đây, mạng xã hội dậy sóng bởi món chè khúc bạch. Trên các group nấu ăn, các mẹ truyền nhau công thức, bí kíp làm món này. Vậy, cách nấu chè khúc bạch ngon được “kháo nhau” như thế nào? MarryBaby chia sẻ cùng bạn ngay sau đây!

Chè khúc bạch là gì? Nó là một món giải khát bên cạnh các món chè truyền thống như chè thập cẩm, chè đậu xanh, đậu đen… Khác với các món chè truyền thống, loại chè này có cái tên nghe có vẻ lạ lẫm. Lạ từ nguyên liệu đến cách chế biến.

Về cơ bản, nguyên liệu để làm nên món chè khúc bạch là gelatin hoặc bột rau câu. Nếu bạn là một tín đồ làm bánh, ắt hẳn bạn sẽ biết gelatin là gì. Gelatin là một chất làm đông thực phẩm, được chiết xuất từ collagen (chủ yếu từ da của động vật). Gelatin có 2 dạng là dạng lá hoặc dạng bột, không màu, không mùi, không vị. Bột rau câu cũng có công dụng tương tự như gelatin. Tuy nhiên, với món chè khúc bạch, bạn nên làm bằng gelatin vì chuẩn vị món này nhất.

Thành phần chính của khúc bạch là nước cốt dừa, sữa tươi không đường, bột gelatin, whipping cream hay còn gọi là kem béo và đường trắng. Khúc bạch có vị thơm của cốt dừa, vị bùi béo của kem sữa, vị ngọt của đường, vị dẻo của gelatin. Các viên khúc bạch được cắt thành những ô cờ lượn sóng nhìn đẹp mắt, cuốn hút. Nước để ăn cùng khúc bạch thường được nấu từ đường phèn nên có vị ngọt thanh.

Người ta gọi là chè khúc bạch vì những viên thạch được nấu từ gelatin hoặc bột rau câu được cắt thành từng khúc nhỏ và có màu trắng ngà của sữa (bạch). Vào mùa hè, chè khúc bạch ăn kèm với đá lạnh bào nhỏ, là một món ăn giải khát, giải nhiệt tốt cho sức khỏe.

Bạn có thể ăn chè với các loại trái cây như nhãn, vải, táo, kiwi, lê, hạt chia, hạnh nhân…

1. Cách nấu chè khúc bạch bằng bột rau câu

Cách nấu chè khúc bạch bằng bột rau câu

Nấu chè khúc bạch bằng bột rau câu khá đơn giản. Rau câu được làm từ rong biển nên mát lành và tốt cho sức khỏe. Chỉ cần tuân thủ một số bước MarryBaby gợi ý sau là bạn đã tự tay làm cho mình được món chè khúc bạch bằng bột rau câu.

Nguyên liệu làm chè khúc bạch bằng bột rau câu

  • Bột rau câu con cá dẻo: 1 gói 10g
  • Sữa tươi không đường: 500ml (hoặc 4 gói sữa tươi 120ml)
  • Whipping cream: 500ml (hãng Anchor, President… có bán nhiều ở các cửa hàng làm bánh)
  • Đường cát trắng: 100g
  • Đường phèn: 300g
  • Quả vải tươi: 20 trái
  • Hạnh nhân cắt lát: 10g

Cách nấu chè khúc bạch bằng bột rau câu

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Vải mua về rửa sạch, chọn quả tươi, không giập. Khéo léo tách bỏ hạt vải.
  • Hạnh nhân thái lát rang vàng giòn.

Bước 2: Làm khúc bạch

  • Cho bột rau câu, whipping cream, sữa tươi, đường cát trắng vào một cái âu lớn và khuấy đều cho hỗn hợp tan đều vào nhau.
  • Cho hỗn hợp trên vào nồi, bắc lên bếp với lửa nhỏ và khuấy cho hỗn hợp nóng (không cần sôi).
  • Đổ hỗn hợp ra bát hoặc khuôn hình chữ nhật. Chờ hỗn hợp nguội bớt và cho vào ngăn mát tủ lạnh để thạch đông lại.

Bước 3: Nấu chè khúc bạch

  • Hòa tan đường phèn cùng 1 lít nước lọc, cho lên bếp đun sôi nước.
  • Thêm vải vào nước đường phèn, cho nước sôi lại và tắt bếp, để nguội nước.

Lưu ý: Không phải lúc nào cũng có sẵn vải, nên bạn có thể mua vải đóng hộp thay thế vải tươi, hoặc nhãn đóng hộp, nhãn tươi.

Bước 4: Hoàn thành món chè khúc bạch

  • Sau khi khúc bạch đã đông, bạn dùng dao nhỏ cắt thành những viên vừa ăn hoặc tạo hình theo sở thích.
  • Đổ nước đường phèn đã nấu cùng vải hoặc nhãn, thêm khúc bạch, hạnh nhân và cho đá bào lên trên.
  • Thưởng thức món chè khúc bạch rau câu.

Yêu cầu thành phẩm

  • Rau câu dẻo, tạo hình đẹp mắt.
  • Chè thơm ngon, có vị ngọt mát của đường phèn kết hợp vị béo của kem sữa và vị giòn của hạnh nhân.

2. Cách nấu chè khúc bạch phô mai

Cách nấu chè khúc bạch phô mai

Nguyên liệu làm chè khúc bạch phô mai

  • Sữa tươi không đường: 400ml
  • Cream cheese (phô mai): 150g (có thể thay bằng phô mai Con bò cười nhưng chè sẽ kém ngon hơn)
  • Whipping cream: 200ml
  • Đường cát trắng: 60g
  • Gelatin: 10g
  • Quả vải tươi: 20 trái
  • Hạnh nhân cắt lát: 15g

Cách nấu chè khúc bạch phô mai

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Sơ chế vải và rang hạnh nhân giống như cách nấu chè khúc bạch bằng bột rau câu ở trên.
[inline_article id=263232]

Bước 2: Làm khúc bạch phô mai

  • Ngâm lá gelatin trong nước lạnh khoảng 10-15 phút cho mềm (có thể sử dụng bột gelatin thay thế, dùng bột thì thời gian ngâm nhanh hơn).
  • Cho phô mai, đường vào một cái âu nhỏ và đánh tan.
  • Cho sữa tươi không đường, kem sữa vào nồi hòa tan, bắc lên bếp đun với lửa vừa. Khi sữa đã nóng (không đun sôi) tắt bếp và cho gelatin vào khuấy tan.
  • Cho tiếp phô mai đã đánh mịn vào khuấy đều.
  • Tiến hành đổ hỗn hợp trên vào khay đựng và cho vào ngăn mát tủ lạnh. Có thể để qua đêm để hỗn hợp hoàn toàn được đông đặc.
  • Sau khi khúc bạch phô mai đã đông, bạn cắt miếng vừa ăn.

Bước 3: Nấu nước đường

  • Cho đường cát hoặc đường phèn vào nồi đun sôi và khuấy cho đường tan (bạn có thể thêm lá dứa hoặc vani vào đun cùng để nước nấu chè được thơm hơn).
  • Cho tiếp vải vào đun sôi lại và tắt bếp.

Bước 4: Hoàn thiện món chè khúc bạch phô mai

hạnh nhân
Hạnh nhân cần thái lát mỏng rồi rang vàng
  • Cho nước đường đã đun cùng vải vào bát hoặc tô đẹp
  • Cho tiếp khúc bạch, hạnh nhân rang vàng rắc lên trên
  • Thưởng thức món chè khúc bạch phô mai

Yêu cầu thành phẩm

  • Chè có vị béo ngậy của phô mai
  • Miếng khúc bạch mềm thơm, không bị cứng và không ngọt gắt.

Lưu ý: Với cách làm chè khúc bạch phô mai này, bạn có thể áp dụng để làm những loại chè khúc bạch khác như chè khúc bạch trà xanh hoặc chè khúc bạch trái cây.

– Với cách làm chè khúc bạch trà xanh, bạn cần chú ý: Tất cả các nguyên liệu làm món chè khúc bạch trà xanh cũng giống như món chè khúc bạch phô mai ở trên, nhưng bạn thay phô mai bằng 1 gói bột trà xanh 5g. Và ở công đoạn làm khúc bạch, bạn chỉ cần thêm trà xanh vào cùng hỗn hợp gelatin, kem sữa, sữa tươi đun ấm lên và làm đông trong ngăn mát tủ lạnh là bạn đã có được khúc bạch trà xanh thơm mát. Các công đoạn nấu nước đường tương tự như ở phần cách làm chè khúc bạch phô mai.

cách nấu chè khúc bạch trà xanh

– Với cách làm chè khúc bạch trái cây, bạn chỉ cần thay thế phô mai bằng các loại nước ép trái cây tùy sở thích (dứa, cam, táo, dâu tây…). Để khúc bạch có vị trái cây, thì trong khâu làm khúc bạch bạn cần trộn nước ép trái cây với hỗn hợp gelatin, kem sữa, sữa tươi, đường và đun ấm lên. Tiến hành làm đông khúc bạch trong ngăn mát là bạn đã có món khúc bạch trái cây thơm mát.

Cách thay thế nguyên liệu trong cách nấu chè khúc bạch ngon

Tại sao chúng ta cần thay thế nguyên liệu khi nấu món chè khúc bạch? Bởi vì có những nguyên liệu trong món chè này khó tìm mua. Ví dụ như gelatin hoặc whipping cream, cream cheese. Những nguyên liệu này được bán ở các cửa hàng làm bánh chuyên dụng hoặc các siêu thị lớn chứ không phổ biến ở chợ hoặc các cửa hàng tạp hóa.

  • Nếu bạn không thể mua được lá gelatin hoặc bột, thì cách nấu chè khúc bạch không cần gelatin như thế nào? Chúng ta chỉ cần thay thế bằng bột rau câu con cá dẻo. Loại bột rau câu này thịnh hành hơn, có bán nhiều ở các cửa hàng tạp hóa.
  • Whipping cream có thể được thay thế bằng sữa đặc (sữa ông Thọ, sữa cô gái Hà Lan…). Tuy nhiên để ngon, béo ngậy thì whipping cream vẫn là lựa chọn số 1.
  • Cream cheese tức là các loại phô mai dùng trong làm bánh có thể được thay thế bằng phô mai Con bò cười.

Cách nấu chè khúc bạch ngon, bí quyết nấu chè khúc bạch ngon như ngoài hàng

cách nấu chè khúc bạch trái cây

Chú ý những công đoạn sau, MarryBaby cam đoan rằng bạn sẽ nấu được món chè khúc bạch ưng ý:

  • Khâu đun hỗn hợp sữa tươi, kem béo… cần để lửa vừa, lửa nóng sẽ làm món khúc bạch khó đông. Nên đun cách thủy hỗn hợp thay vì đun trực tiếp.
  • Sử dụng đường phèn để nấu nước cho món chè khúc bạch sẽ có vị ngọt mát hơn đường trắng.
  • Để khúc bạch mềm ngon, không nên để quá 4 ngày trong tủ lạnh. Để lâu thạch sẽ cứng, mất đi độ béo ngậy.
  • Nên sử dụng nhãn tươi, vải tươi để món chè khúc bạch được đúng vị.

Thông thường ngay trong lần đầu nấu chè khúc bạch, bạn sẽ cảm thấy bối rối vì có khá nhiều công đoạn. Nhưng bạn yên tâm, chỉ cần thực hiện tới lần thứ 2 là bạn đã có thể nhớ được cách nấu chè khúc bạch ngon rồi. Thậm chí, có những mẹ khéo tay, chỉ cần học các bí kíp ở trên là đã có món chè ngon trong lần đầu “ra tay”.

Với những chia sẻ trên, MarryBaby tin rằng bạn sẽ trổ tài nấu món chè khúc bạch để đãi cả nhà ngay trong ngày cuối tuần này. Chúc bạn luôn có khoảng thời gian vui vẻ và ấm áp bên gia đình của mình nhé!

Bình Nguyên

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Dấu hiệu phá thai còn sót, mẹ cẩn thận với các biến chứng nguy hiểm!

Dấu hiệu phá thai còn sót

Dấu hiệu phá thai còn sót bắt đầu bằng tình trạng ra máu nhiều ngày khiến cho cơ thể bị mất máu, thiếu máu, âm đạo bị nhiễm trùng… Tình trạng này có thể xảy ra khi bạn trải qua các phương pháp phá thai bằng thuốc hoặc phương pháp nạo thai, phương pháp hút thai. Nếu để kéo dài, những dấu hiệu phá thai còn sót này sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng huyết, nhiễm trùng tiểu khu.

Dấu hiệu phá thai còn sót

Xác định các dấu hiệu phá thai còn sót và biến chứng khác

1. Sót nhau, sót thai

Khi thấy các biểu hiện trên, bạn cần đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra. Thông thường, sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ chỉ định siêu âm, qua đó sẽ xác định những biểu hiện của bạn có phải là dấu hiệu phá thai còn sót, là tình trạng sót nhau hoặc sót thai hay không.

Lời khuyên cho bạn: Sau khi thực hiện chấm dứt thai kỳ, bạn cần phải trở lại tái khám để chắc chắn lòng tử cung đã sạch thai hoàn toàn, tránh để sót nhau thai sau khi phá thai bằng thuốc.

2. Máu, dịch tồn ứ và các biến chứng khác

Đôi khi dù nhau và khối thai được lấy sạch nhưng vẫn còn tồn đọng khối máu và dịch trong tử cung. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn có thể được tiếp tục điều trị nội khoa và theo dõi thêm một thời gian. Nếu tình trạng vẫn không cải thiện, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để lấy khối máu hoặc khối dịch.

đau bụng, một dấu hiệu phá thai còn sót

Dù là trước hay sau khi phá thai, buồng tử cung phải luôn tuyệt đối vô khuẩn. Song, các phương pháp phá thai bằng thuốc, phương pháp nạo thai, phương pháp hút thai dù có kỹ thuật tốt, vẫn có thể xảy ra biến chứng, rủi ro khiến niêm mạc tử cung bị chảy máu, là môi trường tốt để vi khuẩn xâm nhập rồi gây nhiễm trùng. Các tai biến đến muộn hơn có thể bao gồm: sót nhau thai sau khi phá thai bằng thuốc, nguy cơ nhiễm trùng, sốt, chảy dịch hôi, viêm dính buồng tử cung, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh nở về sau của nữ giới.

Tuổi thai càng lớn, biến chứng càng cao, đặc biệt là khi kèm theo đó còn có tình trạng viêm nhiễm bộ phận sinh dục.

Bạn có thể nhận biết tử cung bị tồn đọng khối máu, dịch gây nhiễm trùng khi thấy một số biểu hiện như: âm đạo ra máu dai dẳng nhiều ngày sau đó, có mùi hôi khó chịu, đau bụng ngày càng nhiều, hơi thở có mùi, sốt, mệt mỏi…

Lời khuyên cho bạn: Nếu gặp những biểu hiện trên, bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện để được khám và điều trị sớm để tránh các biến chứng nguy hiểm.

Sau khi phá thai, dù là phá thai bằng thuốc hay phương pháp hút thai, phương pháp nạo thai, bạn đều phải tái khám để chắc chắn lòng tử cung đã sạch thai hoàn toàn và tử cung trở về trạng thái vô khuẩn tuyệt đối.

Tự bảo vệ bản thân: Trước khi phá thai nên làm gì?

khi khám khi có dấu hiệu phá thai còn sót

Để đảm bảo an toàn sau khi phá thai, không phải thấy xuất hiện các dấu hiệu phá thai còn sót, bạn cần tìm hiểu kỹ qua bác sĩ về quy trình chấm dứt thai kỳ thông qua các câu hỏi:

  • Thủ thuật phá thai ra sao
  • Thời gian thực hiện bao lâu
  • Thời gian và cách tĩnh dưỡng, chăm sóc cơ thể sau khi phá thai ra sao?
  • Và các vấn đề liên quan khác…

Bạn nên chia sẻ cảm xúc cùng người thân khi phải chấm dứt thai kỳ để đề phòng chứng trầm cảm. Nếu trước, trong hoặc sau khi phá thai, bạn cảm thấy buồn, lo lắng, sợ hãi hoặc cô đơn, bạn càng nên tìm cách giải tỏa cảm xúc với người thân hoặc bác sĩ tâm lý.

Bên cạnh các dấu hiệu phá thai còn sót, bạn cũng cần hiểu rằng quá trình chấm dứt thai kỳ có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như: thủng tử cung, băng huyết, tổn thương cổ tử cung, tổn thương âm đạo và các tác dụng phụ do thuốc tê thuốc mê khác… Đặc biệt, bạn nên lắng nghe cơ thể vì có những tai biến sẽ xuất hiện muộn hơn sau khi phá thai như viêm dính buồng trứng, chảy dịch hôi. Thậm chí nếu để nhiễm trùng lây lan tới buồng trứng, khả năng sinh sản sau này cũng sẽ bị ảnh hưởng, có thể dẫn tới khó có con.

[inline_article id=262571]

Chăm sóc sau khi phá thai

Do có những dấu hiệu sót thai và những biến chứng sau khi chấm dứt thai kỳ, bạn cần bảo vệ bản thân bằng cách lưu ý kỹ đến việc chăm sóc cơ thể, cụ thể như:

  • Đảm bảo chế độ dinh dưỡng sau khi phá thai.
  • Vệ sinh vùng kín đúng cách.
  • Ngưng quan hệ tình dục theo chỉ định của bác sĩ, thông thường là không giao hợp sau một tháng phá thai.

Dù có dấu hiệu sót nhau thai hay không, sau khi phá thai bạn vẫn nên tái khám để đề phòng trường hợp rủi ro càng để lâu, nguy cơ nhiễm trùng càng cao. “Một lần sảy, bằng ba lần sinh”, vì vậy hãy cẩn thận chăm sóc bản thân thật tốt, mẹ có thể áp dụng một số cách chăm sóc bản thân sau sinh nhé!

>>>Xem thêm: Chăm sóc mẹ sau sinh tháng đầu đúng cách để mau phục hồi.

Vinh An 

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Mẹo kích thích lông mày mọc nhanh cho chị em tha hồ tạo kiểu

Mẹo kích thích lông mày mọc nhanh cho chị em tha hồ tạo kiểu

Ngoài hàm răng, mái tóc thì lông mày cũng rất quan trọng trong việc tạo ra sự hài hòa cho khuôn mặt phụ nữ. Thế nhưng nhiều chị em lại không may có đôi lông mày thưa thớt, mờ nhạt. Điều này khiến bạn luôn phải kẻ vẽ mất thời gian. Làm thế nào để có đôi lông mày dày đen ấn tượng? Chị em hãy học ngay mẹo kích thích lông mày mọc nhanh dưới đây để áp dụng nhé.Mẹo kích thích lông mày mọc nhanh

Mẹo kích thích lông mày mọc nhanh

1. Ăn thực phẩm giàu biotin (vitamin H)

Biotin còn gọi là vitamin H hoặc vitamin B7. Đây là loại vitamin giúp da, mắt, gan, hệ thần kinh khỏe mạnh. Ngoài ra, biotin có thể điều chỉnh lượng đường trong máu và kích thích mọc lông, tóc.

Biotin có nhiều trong trứng, bơ, cá hồi và lạc (đậu phộng). Bạn nên bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm này trong thực đơn để cải thiện đôi lông mày mờ nhạt nhé.  

2. Sử dụng serum dưỡng lông mày và lông mi

Mẹo kích thích lông mày mọc nhanh bằng serum dưỡng lông mày. Đây là một loại huyết thanh chứa peptide, giúp kích thích sự phát triển của các nang lông phía trên mắt. Bạn nên thoa serum này lên đôi lông mày hàng ngày để cải thiện khả năng mọc của các nang lông.

3. Massage lông mày 

Massage lông mày thường xuyên giúp cải thiện lưu thông máu xung quanh vùng lông mày. Nhờ đó chất dinh dưỡng được vận chuyển tốt hơn và kích thích các nang lông mọc nhanh hơn. Vì vậy, chị em nên dành thời gian mỗi tối để massage lông mày vừa thư giãn đầu óc, vừa giúp cải thiện tình trạng lông mày thưa thớt nhé.massage kích thích lông mày mọc nhanh

4. Mẹo kích thích lông mày mọc nhanh bằng cách dùng lược kích thích mọc tóc

Cũng giống như tóc, việc chải lông mày thường xuyên sẽ giúp tăng cường lưu thông máu để vận chuyển chất dinh dưỡng. Điều này sẽ làm lông mày mọc nhanh và dày hơn.

5. Uống nước

Nước rất tốt vì có thể loại bỏ tất cả các chất độc hại ra khỏi cơ thể thông qua nước tiểu. Không những thế, nước còn giúp cải thiện việc mọc lông mày và tóc, ngăn ngừa tình trạng khô và gãy rụng. Do đó, bạn nên uống mỗi ngày ít nhất 2 lít nước, nhất là trong mùa đông khô, lạnh nhé.

6. Bổ sung vitamin B và D

Mẹo kích thích lông mày mọc nhanh bằng các thực phẩm giàu vitamin B và D. Đây là hai loại vitamin giúp nuôi dưỡng các nang lông phát triển khỏe mạnh. Vì vậy bạn nên bổ sung các loại thực phẩm này trong chế độ ăn hàng ngày nhé. Vitamin B có nhiều trong rau muống, gan động vật. Vitamin D có nhiều trong trứng, sữa, phô mai, sữa chua và nước xương hầm.thực phẩm kích thích lông mày mọc nhanh

7. Thoa dầu dừa

Dầu dừa được coi là “thần dược” cho lông, tóc khỏe mạnh và óng mượt. Dầu dừa giàu tinh chất dưỡng ẩm, ngăn ngừa việc gãy rụng, đồng thời kích thích lông, tóc mọc dày và nhanh. Vì vậy, bạn nên thoa dầu dừa lên lông mày mỗi tối rồi massage để giúp thư giãn và cải thiện tình trạng lông mày thưa thớt.

Những điều nên tránh để giúp lông mày mọc nhanh

1. Tránh việc nhổ lông mày 

Việc nhổ lông mày không những dễ làm sụp mí mắt mà còn gây tổn thương các lỗ chân lông, khiến lông mày khó mọc. Vì vậy bạn không nên nhổ lông mày nhé. Nếu muốn làm gọn chân mày, tốt nhất bạn nên dùng dao cạo lông mày chuyên dụng.Mẹo kích thích lông mày mọc nhanh

2. Tránh thoa kem dưỡng da 

Kem dưỡng da hay các loại sáp chống nẻ đều có thể gây ra sự tắc nghẽn nang lông, ngăn cản quá trình hấp thụ oxy tự nhiên của da khiến lông mày lâu mọc. Vì vậy, bạn nên tránh thoa kem dưỡng da vào vùng lông mày nhé.

[inline_article id=178188]

Có rất nhiều dáng lông mày đẹp để làm cho khuôn mặt phụ nữ thêm xinh đẹp, thế nhưng vì đôi lông mày quá thưa và mờ nên bạn không thể tạo kiểu như mong muốn. Hãy cải thiện ngay tình trạng này bằng mẹo kích thích lông mày mọc nhanh để dễ dàng tạo kiểu ấn tượng nhé.

Hanako

 

 

Categories
Gia đình Giải trí

Xem tướng môi phụ nữ để đoán tính cách của nàng

xem tướng môi phụ nữ

Đôi môi gợi cảm không chỉ là vũ khí khiến “phái đẹp” trở nên quyến rũ mà còn là một phần nói lên tính cách nội tâm của bạn. Nhìn môi đoán tính cách phụ nữ ngày càng được nhiều người tìm hiểu vì không chỉ vui mà còn khá chính xác. Hãy cùng xem tướng môi phụ nữ dưới đây để đoán tính cách của mình nhé bạn.

1. Xem tướng môi phụ nữ dựa trên hình dạng đôi môi

1.1 Đặc điểm tính cách môi phụ nữ to và đầy đặn

xem tướng môi phụ nữ to, đầy đặn
Xem tướng môi phụ nữ to, đầy đặn

 

Người phụ nữ sở hữu tướng môi to và đầy đặn xem ra thường là người thích quan tâm người khác. Nếu bạn sở hữu đôi môi này; bạn hẳn đã dành rất nhiều thời gian của mình để chăm sóc cho những chú mèo đi lạc; hoặc bận rộn làm chuồng cho cún con không có nơi ở.

Bạn còn dành sự quan tâm đặc biệt cho con yêu của mình từ giấc ngủ tới bữa ăn. Thậm chí khi bạn gặp áp lực trong cuộc sống; bạn vẫn muốn bảo vệ cho người khác trước cả bản thân mình. Xem tướng môi phụ nữ to và dầy dặn, cho thấy bạn là một người có tính cách mạnh mẽ trong việc muốn bảo vệ người khác. Và bạn sẽ là một người mẹ rất tốt.

1.2 Xem tướng môi phụ nữ: Môi trên lớn hơn môi dưới

xem tướng môi phụ nữ: môi trên lớn hơn môi dưới

Tướng môi phụ nữ có môi trên lớn hơn môi dưới xem ra là người đơn giản, yêu cuộc sống và cởi mở

Người có tướng môi trên vểnh lên khá đơn giản; nhưng lại muốn trở thành trung tâm của sự chú ý. Bạn là người giàu tình cảm, lôi cuốn, cởi mở, yêu cuộc sống; và đặc biệt bạn thích tạo ra những điều mới mẻ nhằm thu hút ánh nhìn từ mọi người.

Bạn thường đề cao quan điểm về bản thân và yêu thích sự tán dương từ người đối diện, bằng cách tạo ra các câu chuyện hài hước, những trò đùa dí dỏm để thu hút họ lắng nghe bạn nói.

[key-takeaways title=”Xem tướng phụ nữ có môi trên vểnh lên”]

Tướng môi trên vểnh lên xem ra là người biết cách kiếm tiền giỏi nhưng tiêu xài hoang phí, không có của cải, tiền bạc để dành nên thường hay rơi vào tình cảnh túng thiếu, khó khăn. Đồng thời, họ cũng luôn gặp phải đau ốm thất thường, sức khỏe yếu.

[/key-takeaways]

1.3 Xem tướng môi phụ nữ: Môi trên nhỏ hơn môi dưới

môi trên nhỏ hơn môi dưới

Phụ nữ có môi trên nhỏ hơn môi dưới, xem xét theo tướng, họ là người hướng ngoại, thích giao tiếp và thích nghi tốt với sự thay đổi

Những người phụ nữ có tướng môi dưới dày hơn môi trên thường sở hữu tính cách hướng ngoại, thích khám phá sự mới mẻ. Bạn không muốn dành thời gian của mình trong môi trường văn phòng; hoặc công việc ít giao tiếp hay ít có sự đổi mới.

Bạn có lối sống tràn đầy năng lượng, thích giao lưu, kết bạn với những người quen mới; ưa thích tìm tòi những địa điểm lạ để ghé thăm và chụp ảnh. Bạn hòa đồng, cởi mở; và muốn trải nghiệm mọi thứ mới mẻ cùng người khác.

[key-takeaways title=”Con gái môi trên mỏng môi dưới dày”]

  • Là người sống rất trọng tình cảm, tuy nhiên họ chú trọng tình dục nhiều hơn. Họ dễ dàng làm quen, kết thân và lấy lòng của người khác.
  • Con gái môi trên mỏng môi dưới dày cũng là những người thiếu sự kiên trì; thường hay bỏ cuộc giữa chừng. Không thể quyết định được bất kỳ chuyện gì nên thường gặp khó khăn trong phát triển sự nghiệp.
  • Con gái môi trên mỏng, môi dưới dày thường được nhiều người yêu mến; số đào hoa nhưng chuyện tình cảm lại không suôn sẻ. Họ là những người dễ thay lòng, bị hấp dẫn bởi những điều mới mẻ.

[/key-takeaways]

1.4 Xem tướng môi phụ nữ với miệng nhỏ, cân xứng

xem tướng môi phụ nữ nhỏ và cân xứng

Xem tướng môi phụ nữ nhỏ nhắn, cân đối là người có khả năng điều hòa và cân bằng cảm xúc tốt

Tướng môi phụ nữ có miệng nhỏ và cân xứng là người có tính cách lạc quan, biết lắng nghe người khác. Nếu sở hữu đôi môi này, bạn là người có cách giải quyết vấn đề khá đơn giản; và luôn trong trạng thái cân bằng cảm xúc. Bạn không quan tâm đến những điều nhỏ nhặt xung quanh khiến bạn buồn phiền.

Điểm mạnh của người có tướng môi cân xứng nằm ở khả năng lắng nghe người khác. Thực tế là bạn không dễ cáu gắt và luôn yêu đời trong mọi trường hợp.

>> Cùng chủ đề xem tướng môi phụ nữ: Nằm mơ thấy mình có bầu là điềm gì?

1.5 Xem tính cách cô gái sở hữu đôi môi mỏng

xem tướng môi phụ nữ với môi mỏng

Phụ nữ môi mỏng cho thấy tính cách bạn là người cô độc và cầu toàn trong công việc. Bạn muốn tự mình giải quyết các vấn đề trong công việc, không thích nhờ vả cũng như nhận sự giúp đỡ từ người khác.

Nếu sở hữu một đôi môi mỏng này, bạn là kiểu người không cần đến bạn bè, hay người thân khi đi thăm viện bảo tàng hoặc thậm chí khi đi nghỉ ở những hòn đảo xa xôi. Tuy bạn thích sự cô độc nhưng vẫn có thể nhanh chóng tìm được tiếng nói chung với mọi người xung quanh và luôn làm chủ các vấn đề trong công việc.

>> Cùng chủ đề xem tướng môi phụ nữ: Tướng bàn tay giàu có trông như thế nào?

2. Xem tướng môi phụ nữ dựa trên đường nét của đôi môi

2.1 Nét tính cách của phụ nữ có đường kẻ sắc nét

Phụ nữ có tướng môi đường kẻ sắc nét, xem ra họ có khả năng sáng tạo tuyệt vời; và thường trở thành những người nghệ sĩ, nhạc sĩ tài ba trong tương lai. 

Ngoài ra, bạn có khả năng ghi nhớ chi tiết khuôn mặt và tên những người bạn từng quen. Bạn cũng hòa đồng, nỗ lực thể hiện bản thân dưới mọi hình thức và hầu như luôn đạt được kết quả tốt trong công việc.

Bé gái có tướng môi này có thể tự quyết định vận mệnh của mình mà không cần phụ thuộc vào người khác.

2.2 Môi trên có có đường kẻ tròn hình cánh cung

môi trên có đường kẻ hình cánh cung

Nếu bạn sở hữu tướng môi trên có có đường kẻ tròn hình cánh cung, cho thấy bạn là người giàu lòng nhân hậu; thương người và tốt bụng. Bạn luôn cảm thấy buồn, đau xót với những mảnh đời bất hạnh.

Khi các thầy xem tướng môi này của phụ nữ, phần lớn những người này dành hầu hết thời gian của mình để giúp đỡ người có hoàn cảnh khó khăn.

>> Bạn có thể xem thêm: 10 đặc điểm tướng bàn chân sướng báo hiệu phụ nữ có số giàu sang, hậu vận rực rỡ

2.3 Xem tướng môi phụ nữ sở hữu môi trên không có đường kẻ

phụ nữ sở hữu môi trên không có đường kẻ

Bạn là người có trách nhiệm, đáng tin cậy và luôn hoàn thành mọi công việc đúng thời hạn. Kể cả bạn gặp khó khăn đến thế nào. Chính vì vậy, bạn luôn nhận được sự tin tưởng tuyệt đối từ mọi người.

Đồng thời, phụ nữ có tướng môi này thường sở hữu tính cách nhanh nhẹn, nên có thể giải quyết những vấn đề khó khăn một cách suôn sẻ. 

2.4 Xem tướng môi phụ nữ nhỏ và đầy đặn

Bạn là người thông minh và đầy sáng tạo nên rất giỏi trong việc thuyết phục người khác làm theo sự chỉ đạo của mình. Bạn có tính cách khá mạnh mẽ, biết cách chủ động theo đuổi công việc đến cùng vì bản thân và luôn tràn đầy năng lượng.

Kiểu phụ nữ môi nhỏ và đầy đặn thường là người có khả năng tự quyết định cuộc sống của mình mà không cần người khác. Tuy nhiên, thỉnh thoảng bạn gặp khó khăn trong việc phát triển các mối quan hệ lãng mạn, vì bạn hơi nguyên tắc và cứng nhắc.

>> Cùng chủ đề xem tướng môi phụ nữ: Đàn ông môi dày là người như thế nào?

3. Cách giúp bạn chăm sóc đôi môi của mình

Có thể thấy, một đôi môi đẹp, hồng hào không chỉ giúp bạn trông tự tin hơn, đẹp hơn; mà đôi khi cũng có ảnh hưởng tích cực đến vận mệnh, và số mệnh của bạn. Do đó, bạn cũng nên dành chút thời gian để chăm sóc đôi môi của mình nhé.

[key-takeaways title=”Cách chăm sóc đôi môi của bạn:”]

  • Dành thời gian tẩy tế bào chết cho môi: Loại bỏ vảy da chết khô bằng cách chải nhẹ môi bằng bàn chải đánh răng hoặc khăn mềm, ướt. Bạn làm 1 lần mỗi tuần.
  • Uống đủ nước để duy trì độ ẩm đôi môi: Môi dễ bị khô và nứt nẻ, vì chúng không chứa tuyến dầu. Vì vậy bạn hãy uống nhiều nước để giữ nước và tăng độ ẩm cho môi.
  • Bảo vệ môi với kem chống nắng: Môi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là môi dưới. Do đó bạn hãy sắm cho mình một tuýp kem chống nắng dành cho môi, và nhớ dùng thường xuyên, vì kem trên môi rất dễ trôi.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể xem thêm: Giải mã ý nghĩa nốt ruồi ở ngực của phụ nữ

Việc xem tướng môi phụ nữ để đoán tính cách không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ. Mặc dù vậy, nhưng bạn cũng không nên quá phụ thuộc vào những kết luận khi xem tướng môi phụ nữ. Thay vào đó, bạn hãy luôn ưu tiên chăm sóc và yêu thương bản thân mình nhé.

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Nước ép ổi có tác dụng gì? Khám phá 10 lợi ích ngay nhé mẹ!

Nước ép ổi có tác dụng gì
Nước ép ổi có tác dụng gì?
Nước ép ổi có tác dụng gì
Nước ép ổi có tác dụng gì?

Ổi được coi là một loại trái cây kỳ diệu. Ngoài mùi thơm và màu sắc tươi ngon, nó có lợi cho mọi bộ phận của cơ thể khi chúng ta tiêu thụ đúng cách. Phụ nữ thường sử dụng ổi để ăn, để dùng trong món salad hoặc làm nước ép. Nước ép ổi đơn giản, dễ làm, chứa nhiều chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Có nguồn gốc từ Mexico hoặc Trung Mỹ, ổi đã trở nên cực kỳ phổ biến ở châu Á. Đặc biệt là ở Việt Nam, ổi được trồng nhiều và trở thành một loại quả quen thuộc với mọi người.

[inline_article id=79732]

Loại quả khiêm tốn này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt giàu vitamin C, lycopene và chất chống oxy hóa có lợi cho da. Ổi cũng rất giàu mangan – một trong những chất giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng khác từ thực phẩm mà chúng ta ăn. Trong ổi chứa nhiều folate, một khoáng chất giúp thúc đẩy khả năng sinh sản. Kali trong ổi cũng giúp mức huyết áp ổn định. Tiến sĩ Manoj K. Ahuja, Bệnh viện Sukhda, cho biết vì nó chứa khoảng 80% nước nên giúp giữ nước cho da của bạn.

Nói về lợi ích của ổi, Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) cho biết:

Dinh dưỡng/Khoáng chất Đơn vị Giá trị
Nước g 80.80
Năng lượng kcal 68
Protein g 2.55
Lipid (chất béo) g 0.95
Carbohydrate g 14.32
Chất xơ g 5.4
Đường g 8.92
Canxi Mg 18
Sắt Mg 0.26
Magie Mg 22
Phốt pho Mg 40
Kali Mg 417
Sodium Mg  2
Kẽm Mg  0.23
Vitamin C (ascorbic acid) Mg  228.3
Thiamin Mg  0.067
Riboflavin Mg  0.040
Niacin Mg  1.084
Vitamin B6 Mg  0.110
Folate µg  49
Vitamin B12 µg  0.00
Vitamin A, RAE µg  31
Vitamin A, IU IU  624
Vitamin E (alpha-tocopherol) Mg  0.73
Vitamin D (D2 + D3) µg  0
Vitamin D IU  0
Vitamin K µg  2.6
Axit béo, tổng số bão hòa g  0.272
Axit béo, tổng không bão hòa đơn g  0.087
Axit béo, tổng không bão hòa đa g  0.401
Axit béo, tổng số trans g  0.000
Cholesterol Mg  0
Caffeine Mg  0

Là một siêu thực phẩm, vậy nước ép ổi có tác dụng gì?

Nước ép ổi có tác dụng gì?

tác dụng của nước ép ổi
Tác dụng của nước ép ổi là gì?

1. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Chúng ta thường nói cam giàu vitamin C. Điều đó là hoàn toàn đúng, nhưng bạn có biết ổi còn giàu vitamin C hơn cam gấp 4 lần không? Do sự dồi dào lượng vitamin C khiến ổi trở thành một trong những loại hoa quả hàng đầu trong việc cải thiện khả năng miễn dịch và bảo vệ chúng ta chống lại các bệnh về nhiễm trùng và những mầm bệnh thông thường.

Mặc dù nó không được chứng minh là có thể ngăn ngừa cảm lạnh, nhưng vitamin C đã có thể làm giảm thời gian bị cảm lạnh. Nó cũng có vai trò quan trọng trong việc kháng khuẩn. Điều này đồng nghĩa với việc nó giúp tiêu diệt vi khuẩn, virus và ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng của cơ thể.

Cần lưu ý rằng vitamin C có thể dễ dàng bị đào thải ra khỏi cơ thể, vì vậy bạn phải thường xuyên bổ sung đủ qua chế độ ăn uống. Hãy sử dụng nước ép ổi hàng ngày để bạn và gia đình có một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, chống lại bệnh tật và nhiễm trùng.

[inline_article id=261660]

2. Nước ép ổi giúp cải thiện thị lực

Ổi giàu vitamin A, do vậy, nó có tác dụng trong việc tăng cường sức khỏe của thị lực. Các nhà khoa học nhận thấy rằng ổi không chỉ giúp ngăn ngừa việc giảm chức năng của thị lực mà còn giúp mắt trở nên tốt hơn, sáng hơn, khỏe hơn. Đặc biệt, loại nước ép này giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt như cận thị, loạn thị, đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng.

3. Cải thiện mức đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường

nước ép ổi cải thiện mức đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường

Một trong những loại hoa quả được khuyên nên sử dụng đối với bệnh nhân tiểu đường type 2 đó là ổi. Do loại quả này giàu chất xơ nên điều chỉnh được lượng đường trong máu, giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa sự tăng lượng đường trong máu của bệnh nhân tiểu đường.

4. Nước ép ổi giúp chúng ta có trái tim khỏe mạnh

Thông thường, huyết áp tăng do việc không cân bằng giữa lượng natri và kali trong cơ thể (nồng độ natri cao và lượng kali thấp). Và thật may, nước ép ổi có thể giúp cải thiện điều này, vì vậy, nó giúp ổn định huyết áp ở những bệnh nhân cao huyết áp.

Loại nước ép thanh mát này cũng được công nhận là giúp giảm mức độ cholesterol xấu – một loại chất béo trung tính gây ra các bệnh về tim mạch. Hơn nữa, nó còn giúp cải thiện mức độ cholesterol tốt trong cơ thể chúng ta.

5. Nước ép ổi có tác dụng gì? Giúp điều trị táo bón

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, 1 quả ổi đáp ứng khoảng 12% lượng chất xơ. Và so với các loại trái cây khác, nó là một trong những nguồn cung cấp chất xơ dồi dào nhất, điều này cực kỳ có lợi cho sức khỏe của hệ tiêu hóa.

Nếu cơ thể bạn đang có những vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là táo bón, hãy uống nước ép ổi. Với đặc tính nhuận tràng, nó sẽ cải thiện vấn đề táo bón đầy phiền phức của bạn. Nước ép ổi còn giúp giảm đau dạ dày, giảm viêm, vì vậy, đây là loại thức uống hoàn toàn tốt cho hệ tiêu hóa và được các bác sĩ khuyên dùng.

6. Tốt cho phụ nữ mang thai

nước ép ổi tốt cho phụ nữ mang thai

Ổi chứa axit folic hay còn gọi là vitamin B9 nên được khuyến khích cho phụ nữ mang thai. Axit folic giúp phát triển hệ thần kinh của thai nhi và bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các rối loạn thần kinh.

7. Nước ép ổi có tác dụng gì? Hỗ trợ giảm cân

Nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm các thực phẩm giảm cân thì sử dụng nước ép ổi là một phương pháp tuyệt vời. Theo nghiên cứu, ổi có hàm lượng calo thấp (chỉ khoảng 37 calo), lượng chất xơ cao, và lượng đường thấp nên là một thực phẩm tốt hỗ trợ cho việc giảm cân.

Uống một cốc nước ép ổi không đường để thay thế cho bữa tối giúp nhẹ bụng, tiêu mỡ và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Bạn cũng đừng lo thiếu chất khi sử dụng nước ép ổi vì loại quả này chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên có thể cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

[inline_article id=256900]

8. Tốt cho não của bạn

Ổi chứa vitamin B3 và vitamin B6, là 2 loại vitamin cần thiết, quan trọng và tốt cho não bộ. Nước ép ổi cải thiện việc lưu thông máu lên não, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, một trong những căn bệnh gây tử vong nguy hiểm.

Hai loại vitamin này còn được coi là tốt cho việc cải thiện nhận thức, trí nhớ và thư giãn thần kinh.

9. Nước ép ổi có tác dụng gì? Giúp cải thiện sức khỏe răng miệng

Nước ép ổi có tác dụng gì? Giúp cải thiện sức khỏe răng miệng

Theo nghiên cứu, chúng ta có thể sử dụng nước ép ổi thành nước súc miệng để chống lại vi khuẩn, như E.coli. Đặc biệt, nó còn hỗ trợ ngăn ngừa và làm phá vỡ các mảng bám gây hôi miệng, sâu răng.

10. Đặc tính chống lão hóa

Ổi giàu vitamin A, C và các chất chống oxy hóa. Những vitamin này có tác dụng lớn trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi các nếp nhăn đáng sợ, mang lại vẻ tươi trẻ cho da.

Hãy uống một ly nước ép ổi mỗi ngày để giúp da dẻ của bạn hồng hào, khỏe mạnh, chống lại các nếp nhăn, chảy xệ không mong muốn.

Ngoài những tác dụng trên, nước ép ổi có tác dụng gì còn phải kể đến trị ho và cảm lạnh, giúp giảm các triệu chứng đau đớn của thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ, có tác dụng hỗ trợ chống ung thư…

Chế biến nước ép ổi đúng cách

Cách làm nước ép ổi
Cách làm nước ép ổi

Nguyên liệu

  • Ổi: 3 – 4 quả vừa hoặc 500g ổi
  • Nước: 2 cốc (hoặc thêm tùy theo khẩu vị)
  • Đường: 1 thìa súp (gia giảm tùy khẩu vị, hoặc có thể sử dụng mật ong thay thế)
  • Đá lạnh: 2-3 viên
  • Lá bạc hà để trang trí

Cách làm

  • Rửa sạch ổi với nước muối nhạt, để ráo nước và cắt thành từng miếng nhỏ để đảm bảo dễ ép. Lưu ý không nên gọt vỏ vì vỏ ổi chứa nhiều chất dinh dưỡng.
  • Cho ổi đã cắt nhỏ vào máy ép trái cây.
  • Rây hỗn hợp qua một cái rây để lọc bỏ bã còn sót lại của ổi trong nước ép.
  • Hòa nước ép cùng với nước đã đun sôi, cùng đường hoặc mật ong, sau đó thêm đá lạnh.
  • Trang trí lá bạc hà trên cùng cho món nước ép ổi thêm bắt mắt.

[inline_article id=255261]

Bạn cũng có thể kết hợp ép ổi với các hoa quả khác như táo, dứa… để làm tăng hương vị và đổi món cho gia đình mình. Nếu quá bận rộn không thể ép ổi, bạn có thể dùng nước ép ổi đóng chai. Tuy nhiên, nước ép ổi đóng chai thường có lượng đường cao và sử dụng chất bảo quản, thế nên sử dụng nước ép ổi tự nhiên là tốt nhất. Hy vọng các thông tin trên đã giải đáp thắc mắc của bạn: nước ép ổi có tác dụng gì.

Bình Nguyên

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

7 tác dụng của dưa lưới khiến bạn phải ngạc nhiên!

tác dụng của dưa lưới
Tác dụng của dưa lưới với sức khỏe của bạn

tác dụng của dưa lưới

Dưa lưới là loại quả thơm ngon và đầy chất dinh dưỡng. Quả chứa nhiều vitamin C, vitamin A và các chất dinh dưỡng cần thiết khác giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Bạn hãy cùng tìm hiểu 7 tác dụng của dưa lưới để không bỏ lỡ nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu này trong chế độ ăn hàng ngày nhé.

Tác dụng của dưa lưới tốt cho sức khỏe cả gia đình

Nếu ăn dưa lưới đúng cách, đây quả thật là loại trái cây “vàng” cung cấp cho bạn nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

1. Dưa lưới giúp bảo vệ đôi mắt sáng khỏe và tinh anh

Mỗi ngày đôi mắt của bạn phải trải qua 1 ngày dài quan sát không ngừng nghỉ. Vì vậy, bạn nên có thói quen bổ sung vitamin A kịp thời để cải thiện thị lực cho mắt.

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), dưa lưới có nhiều beta-carotene hơn các loại trái cây khác như quả mơ, bưởi, cam, đào, quýt, xuân đào, xoài…

Một nghiên cứu đã cho thấy các loại dưa với vỏ màu cam như dưa lưới có lượng beta-carotene tương đương với cà rốt.

Beta-carotene là một loại carotenoid giúp rau quả có màu sắc tươi sáng. Chất này khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A có tác dụng bảo vệ sức khỏe mắt, giúp tế bào hồng cầu khỏe mạnh và tăng cường khả năng miễn dịch.

[inline_article id=67892]

2. Tác dụng của dưa lưới giúp chống lại bệnh tật

Theo nghiên cứu, 1 bát dưa lưới chứa hơn 100% giá trị vitamin C trong khẩu phần ăn hàng ngày. Tác dụng của vitamin C cũng giúp tham gia vào quá trình sản xuất mạch máu, sụn, collagen có trong xương và cơ bắp.

Bên cạnh đó, vitamin C có trong dưa lưới còn có tác dụng trong việc chống các bệnh như hen suyễn, ung thư, tiểu đường… Đây còn là vitamin có khả năng cải thiện làn da để bạn trông trẻ trung hơn đấy.

3. Dưa lưới giúp thai nhi ngừa dị tật bẩm sinh

tác dụng của dưa lưới giúp bé ngừa dị tật bẩm sinh

Folate là vitamin B9 có trong các loại thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau quả, sữa… Chất này giúp ích cho chị em phụ nữ khi mang thai, đồng thời ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho trẻ khi còn trong bụng mẹ.

Phụ nữ mang thai và phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ cần tiêu thụ 400-600mcg (*) folate mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư (ung thư vú, ung thư phổi…). Vitamin B9 còn giúp cải thiện trí nhớ, loại bỏ nếp nhăn để duy trì sự đàn hồi của làn da.

Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ đã cho biết, vitamin B9 có thể giúp tăng cường sức khỏe khi bệnh nhân bị ung thư ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, hàm lượng vitamin B9 quá cao sẽ kích thích hoặc làm trầm trọng thêm bệnh nếu bạn bị ung thư giai đoạn sau.

(*) mcg (microgam) = 0,001g (gam). 

4. Quả dưa lưới giúp bổ sung nước cho cơ thể

Giống như hầu hết các loại trái cây, dưa lưới chiếm 90% hàm lượng nước. Tác dụng của dưa lưới sẽ giúp bạn nạp đủ nước trong suốt cả ngày vận động mệt mỏi để từ đó cải thiện hệ tim mạch.

Khi bạn cung cấp đủ nước cho cơ thể, tim sẽ không phải làm việc nhiều để bơm máu. Nước cũng có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp thận khỏe mạnh và làm huyết áp ổn định.

Nếu thiếu nước, cơ thể bạn có thể gặp tình trạng chóng mặt, đau đầu, khô da, khô miệng, táo bón… Các trường hợp nghiêm trọng hơn là khiến nhịp tim bạn đập nhanh, lú lẫn, huyết áp thấp, da khô, ngất xỉu…

Mất nước cũng làm tăng nguy cơ phát triển sỏi thận. Do đó, bạn nên bổ sung nước kịp thời cho cơ thể để tránh tình trạng mất nước nhé.

5. Tác dụng của dưa lưới giúp cung cấp chất xơ cho cơ thể

tác dụng của dưa lưới giúp cung cấp chất xơ

Chất xơ trong dưa lưới không chỉ giúp bạn ngăn ngừa táo bón mà còn giúp:

  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường
  • Hỗ trợ giảm cân bằng cách làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn

Một nghiên cứu tại Mỹ năm 2015-2020 cho thấy chỉ tiêu một người cần tiêu thụ chất xơ như sau:

  • Đàn ông dưới 50 tuổi: 34g
  • Đàn ông trên 50: 28g
  • Phụ nữ dưới 50: 28g
  • Phụ nữ trên 50: 22g

6. Dưa lưới giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất và tăng cường hoạt động cơ

Một miếng dưa lưới cỡ trung bình cung cấp 4% kali hàng ngày. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, kali giúp giữ cân bằng nước giữa các tế bào và chất lỏng trong cơ thể. Kali cũng rất quan trọng đối với sức khỏe, giúp điều chỉnh hệ thần kinh não và sự co giãn các cơ. Từ đó, bạn đỡ mệt mỏi hơn trong quá trình vận động.

[inline_article id=208544]

7. Dưa lưới cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất có lợi khác

Một bát dưa đỏ chứa 1,5g protein cùng một lượng nhỏ nhiều vitamin và khoáng chất khác như vitamin K, niacin, choline, canxi, magie, phốt pho, kẽm, đồng, mangan, selen…

Dưa lưới với nhiều hợp chất dinh dưỡng cần thiết đã trở thành một sự lựa chọn trái cây bổ dưỡng và toàn diện mà bạn nhất định không nên bỏ qua.

Cách chọn dưa lưới ngon cho gia đình

Dưa lưới là loại trái cây được trồng quanh năm, nhưng mùa hè là thời điểm thích hợp nhất để ăn vì quả tươi, mọng nước và ngon ngọt.

Khi chọn một quả dưa lưới chín, bạn hãy tìm quả có kích thước đối xứng và có cảm giác hơi nặng. Màu sắc nên chọn là màu vàng cam nhạt, không có màu xanh lá cây. Dưa chín nên có mùi thơm và vị ngọt thanh mát.

Bạn nên ăn dưa lưới trong vòng 3 ngày kể từ ngày mua để hấp thụ đủ chất dinh dưỡng từ quả.

Công thức chế biến món ăn từ quả dưa lưới

Để nhận được nhiều tác dụng của dưa lưới, bạn có thể chế biến món ăn này thay cho bữa sáng để giúp tăng cường năng lượng cho ngày dài năng động.

  • Ăn dưa lưới ướp lạnh

ăn dưa lưới ướp lạnh

Dưa lưới ướp lạnh là một món ăn đơn giản mà ai trong gia đình bạn đều có thể làm được. Bạn chỉ cần cắt dưa lưới thành từng miếng mỏng 2-3cm rồi cho vào tủ lạnh khoảng 1 giờ, thế là có một bữa tráng miệng mát lạnh và đầy sảng khoái rồi.

  • Sinh tố dưa

uống sinh tố dưa

Loại thức uống bổ dưỡng này được làm từ dưa lưới, kết hợp sữa chua và ít đường. Bạn có thể làm món sinh tố truyền thống bằng cách gọt vỏ dưa lưới, sau đó cắt thành từng miếng vừa ăn cho vào máy xay sinh tố. Cuối cùng bạn thêm chút đường, sữa và ít đá vào xay nhuyễn là đã có được ly sinh tố bổ dưỡng cho ngày hè cùng gia đình.

  • Nước ép dưa lưới 

nước ép dưa lưới

Tương tự như dưa hấu, dưa lưới cũng có lớp cùi dày, màu nhạt và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Bạn chỉ việc gọt sạch lớp vỏ bên ngoài, ăn phần thịt bên trong. Phần cùi thì bạn đem ép lấy nước, pha thêm chút đường, ít đá là đã có món nước ép dưa lưới mát lạnh.

Tác dụng của dưa lưới có thể mang đến cho bạn nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn vẫn nên ăn loại trái cây này điều độ để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn như làm tăng lượng đường trong máu, làm gan, thận tổn thương nặng thêm…

Nguyễn Kiều Vân 

 

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Cách kích thích âm vật khiến nàng hưng phấn và sung sướng

cách kích thích âm vật

Cách kích thích âm vật là thông tin nhiều quý ông khá quan tâm. Đây được xem là tuyệt chiêu thần kỳ để đưa nàng lên đỉnh trong mọi cuộc vui.

1. Hướng dẫn cách kích thích âm vật đỉnh nhất

Mặc dù mũ âm vật là khu vực tập trung nhiều đầu dây thần kinh; song bạn vẫn nên chú ý kích thích cả các vùng lân cận để mang đến khoái cảm nhiều hơn cho bà xã. Cùng tìm hiểu kích thích âm vật như thế nào qua các tuyệt chiêu dưới đây nhé:

1.1 Dùng ngón tay xoa âm vật theo chiều kim đồng hồ

Bạn có thể tưởng tượng âm vật là một chiếc đồng hồ, trong đó điểm trên cùng, gần rốn nhất; ứng với vị trí của kim số 12. Điểm gần cửa âm đạo nhất thì ứng với vị trí của kim số 6.

[key-takeaways title=”Cách xoa theo chiều kim đồng hồ để kích thích âm vật”]

  • Khi đã xác định được các điểm này; bạn hãy dùng tay hoặc đồ chơi tình dục để di chuyển quanh âm vật; bắt đầu từ vị trí số 12 tới vị trí số 6.
  • Để biết được cảm giác của bà xã thế nào, tốt nhất bạn nên dò hỏi cô ấy.

[/key-takeaways]

1.2 Lắng nghe tiếng rên của nàng khi được kích thích và thấy sung sướng

cách kích thích âm vật
Hướng dẫn cách kích thích âm vật không quá khó, chỉ cần chú ý bạn sẽ thành công

Khi đã tìm thấy vị trí phù hợp trên âm vật, bạn hãy thử chạm vào điểm đó theo nhiều cách khác nhau. Ví dụ như bạn có thể dùng một đầu ngón tay để tạo chuyển động nhúc nhích, di đầu ngón tay hoặc nhấn lên, xuống tại mũ âm vật.

Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo mọi hoạt động có đủ độ trơn mượt để không làm bà xã bị đau, đồng thời tạo ra được khoái cảm tốt nhất cho cô ấy.

[key-takeaways title=””]

Điều quan trọng nữa là bạn hãy khuyến khích bà xã phát ra tín hiệu khi cô ấy cảm thấy sung sướng. Ví dụ như cô ấy siết chặt tay bạn hoặc phát ra tiếng kêu rên rỉ.

[/key-takeaways]

1.3 Đừng cố sáng tạo quá nhiều cách kích thích âm vật mới

Nhiều đàn ông nghĩ việc cố gắng kích thích âm vật vợ bằng nhiều cách mới sẽ đưa được nàng lên đỉnh. Tuy nhiên, điều đó chưa chắc đúng. Nhiều người cảm thấy sửng sốt hoặc lo sợ khi đối phương có màn dạo đầu quá khác lạ. Khi bị phân tâm, phụ nữ sẽ khó đạt được khoái cảm.

[key-takeaways title=””]

Vì vậy, lời khuyên từ các chuyên gia là nếu những cách kích thích âm vật trước đó nàng cảm thấy thích thú; bạn nên tiếp tục “phục vụ” theo cách cũ. Bạn không cần phải cố gắng thực hiện quá nhiều thủ thuật kích thích khác lạ; vì có thể khiến bà xã có thể “hốt hoảng”.

[/key-takeaways]

>> Bạn xem thêm: Cách làm cho bạn gái có hứng và kích thích nàng quan hệ

1.4 Cách kích thích khu vực phía trong của môi ngoài âm hộ

Môi ngoài âm hộ là khu vực mô nhạy cảm; dễ bị kích thích ở vùng âm đạo của phụ nữ mà các anh chồng nên tận dụng. Bạn có thể dùng một ngón tay với nhiều chất bôi trơn để trượt lên xuống ở hai môi phía trong.

Khu vực này sẽ nóng lên, máu được bơm đầy khiến nàng cảm thấy cực kỳ hưng phấn. Hãy xem cách kích thích âm vật này là hành động không thể thiếu trong cuộc vui của 2 bạn.

1.5 Hướng dẫn cách kích thích nắp âm vật

kích thích nắp âm vật

Nắp âm vật hội tụ rất nhiều dây thần kinh. Khi kích thích nắp âm vật đúng cách; phụ nữ sẽ có cảm giác rùng mình và tê lạnh khắp người.

  • Bạn hãy thử dùng ngón tay hoặc đầu lưỡi để đẩy nắp âm vật lên, xuống nhẹ nhàng giúp nàng đạt được khoái cảm mạnh mẽ.
  • Hãy hỏi nàng xem cô ấy thích các chuyển động nhanh hay chậm nơi mũ âm vật nhé.

1.6 Hướng dẫn cách kích thích âm vật bằng việc nhấn ngón tay trên môi âm hộ

Kích thích âm vật như thế nào? Nhiều đàn ông chỉ tập trung vào việc kích thích âm vật hoặc lỗ âm đạo; mà không biết rằng phụ nữ cũng rất khát khao được kích thích ở môi âm đạo đúng cách. 

[key-takeaways title=””]

Dùng chiếc lưỡi ấm áp của bạn và di chuyển một vòng quanh hai môi âm đạo; hoặc dùng hai ngón tay đặt dọc hai môi âm đạo rồi nhấn lên, nhấn xuống nhẹ nhàng.

[/key-takeaways]

Bạn hãy quan sát dịch tiết âm đạo để biết được mức độ khoái cảm của đối phương. Nhưng tốt hơn, bạn nên hỏi bà xã xem cô ấy cảm thấy thế nào.

1.7 Hướng dẫn cách kích thích âm vật bằng cách hôn “cô bé” 

Phụ nữ sẽ cảm thấy sướng rên khi toàn bộ “cô bé” nằm gọn trong miệng của đàn ông. Hãy thử làm điều này giống như cách bạn thưởng thức một chú hàu sống. Tuy nhiên, bạn đừng tạo ra lực mút thô bạo vì sẽ khiến nàng bị đau.

[inline_article id=261929]

2. Vì sao nên biết cách kích thích âm vật trước khi thâm nhập vào “cô bé”?

Hướng dẫn cách kích thích âm vật
Hãy xem cách kích thích âm vật là một tuyệt chiêu mang lại khoái cảm cho nàng

Nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí Sex and Marital Therapy cho thấy; chỉ 18% phụ nữ có thể đạt cực khoái khi đàn ông thâm nhập trực tiếp. Số phụ nữ còn lại cần phải kích thích âm vật đúng cách mới đạt cực khoái. 

Ít người biết rằng, âm vật có khoảng 8.000 đầu dây thần kinh, gần gấp đôi số lượng ở dương vật. Đồng thời, âm vật không chỉ là một mũ nhỏ nằm ở đầu âm hộ; nơi gặp nhau giữa môi âm hộ bên trong mà còn nhiều hơn thế.

Âm vật đầy đủ có hình dạng giống như xương đòn và kéo dài tới khoảng hơn 12cm vào bên trong cơ thể. Vì vậy, việc xác định đúng các khu vực của âm vật sẽ giúp bạn đưa bà xã dễ đạt cực khoái hơn.

3. Những lưu ý khi kích thích âm vật ra nước

Nếu muốn phụ nữ có được những hưng phấn và lên đỉnh khi quan hệ, bạn cần phải có sự chuẩn bị thật tốt. Nó giúp các nàng thoải mái hơn trước khi vào cuộc, đồng thời tạo ra ham muốn mãnh liệt cho 2 người, nhờ đó cuộc yêu cũng diễn ra suôn sẻ hơn.

Dưới đây là những điều lưu ý khi bạn thực hiện kích thích cô bé của nàng:

3.1 Chuẩn bị không gian và thời gian

Chắc chắn bạn sẽ không muốn cuộc yêu của hai người bị làm phiền bởi các yếu tố ngoại cảnh. Để kích thích âm vật đúng cách:

  • Hãy chuẩn bị một không gian riêng tư, yên tĩnh và đảm bảo sẽ không bị làm phiền (như con cái chẳng hạn).
  • Địa điểm có thể là bất kỳ đâu (phòng ngủ, nhà tắm, nhà nghỉ,…) miễn sao hai bạn cảm thấy thoải mái và an toàn là được.
  • Về thời gian, hãy lựa chọn vào lúc sáng sớm hoặc tối khuya. Đó chính là thời điểm làm tình lý tưởng nhất; bởi sự yên tĩnh giúp hai bạn tràn đầy năng lượng.

Nếu bạn là người lãng mạn, đừng ngại thêm nến và hoa trong phòng. Chắc chắn điều này sẽ khiến cô nàng của bạn cảm thấy thích thú và được yêu thương. Đó cũng chính là bí kíp khiến phái nữ siêu lòng và kích thích ham muốn tình dục mạnh mẽ.

3.2 Tạo tâm lý thoải mái

Lưu ý để cuộc yêu thăng hoa
Lưu ý trong cách kích thích âm vật

Đây là yếu tố khá quan trọng để cách kích thích âm vật; và làm cô bé ra nhiều nước có được thành công. Bởi như đã nói ở trên, yếu tố tâm lý, sự căng thẳng chính là một trong những nguyên nhân khiến cho cô bé khó và ra ít nước.

Bí kíp cho các chàng là hãy tâm sự, chia sẻ và tạo tâm lý thoải mái cho nàng, giúp cô ấy có thể tập trung vào “chuyên môn” đầy kịch tính.

Nếu bà xã thường xuyên thờ ơ với chuyện chăn gối, bạn đừng vội tự ti về khả năng quan hệ tình dục của mình. Có thể bạn chưa nắm được bí quyết để đưa nàng lên đỉnh. Hãy ghi nhớ những hướng dẫn cách kích thích âm vật trong bài viết này, thực hành ngay tối nay để đưa nàng lên đỉnh nhé.

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

10 cách làm tình cho phụ nữ lên đỉnh nhiều lần và sướng phát điên

cách làm tình cho phụ nữ lên đỉnh nhiều lần

Cách làm cho phụ nữ lên đỉnh không chỉ giúp tình cảm của hai vợ chồng thêm khắng khít; mà còn giúp bạn hiểu thêm về người vợ đầu gối tay ấp của mình.

Khi cả hai ân ái, bạn hãy thử ngay những cách làm cho phụ nữ lên đỉnh dưới đây. Chắc chắn sẽ khiến nàng hạnh phúc với những tiếng rên lúc nhẹ nhàng quyến rũ; lúc gấp gáp cao trào của cảm xúc “yêu” cháy bỏng.

1. Khơi gợi chuyện ấy

Màn dạo đầu là đầu câu chuyện; cảm giác rạo rực trước khi quan hệ sẽ là tiền đề khiến nàng mãnh liệt và đê mê hơn trong khi quan hệ với bạn. Do đó, để làm phụ nữ lên đỉnh đúng cách, bạn cần biết khơi gợi tinh tế cho nàng.

Cách làm cho phụ nữ lên đỉnh nhiều lần qua việc khơi gợi chuyện ấy có thể là:

  • Nhắn tin cho cô ấy một thông điệp gợi cảm vào buổi sáng.
  • Đùa cợt bằng cách cọ chân tinh nghịch dưới bàn ăn vào bữa tối.
  • Cùng nhau nghe những bản nhạc hoặc xem một bộ phim tình yêu lãng mạn.

2. Duy trì cảm xúc cho cô ấy

Dân gian đồn đại rằng: “Phụ nữ chỉ quan hệ khi có cảm xúc yêu thương.” Việc chàng chăm sóc cảm xúc của nàng trong cuộc yêu là cách làm bất kỳ phụ nữ nào cũng lên đỉnh. Hãy vừa làm tình, vừa thỏ thẻ bên tai nàng: “anh yêu em”; “em đẹp quá”; “anh muốn được ở bên em”;…

3. Tiếp tục kích thích âm vật

Âm vật là một trong những điểm nhạy cảm nhất của phụ nữ, để làm nàng lên đỉnh và sướng phát điên đúng cách; bạn hãy bắt đầu với một cái chạm khẽ, thử từ từ nhẹ nhàng luồn ngón tay hoặc lưỡi của bạn qua âm vật của cô ấy.

Sau đó, bạn áp dụng cách làm tình cho nàng lên đỉnh nhiều lần là gia tăng tốc độ để kích thích cực điểm với một áp lực lơn hơn và tăng cường độ hơn cho đến khi cô ấy đã sẵn sàng để bạn “hòa làm một với cô ấy”.

Kích thích âm vật
Cách làm tình cho phụ nữ lên đỉnh với sự kích thích âm vật

4. Thử những tư thế yêu mới lạ

Để khiến vợ ngưỡng mộ trên giường; chàng hãy thay đổi nhiều tư thế quan hệ để làm đổi mới “cuộc yêu”. Dưới đây là gợi ý về những tư thế phụ nữ dễ lên đỉnh để bạn và nàng hòa làm một với những hơi thở ấm nồng.

  • Tư thế 69: Đây là tư thế giúp cả hai bạn cảm nhận được tình yêu của đối phương sâu sắc nhất để cùng có những cảm giác thăng hoa, thỏa mãn.
  • Tư thế doggy: Thâm nhập sâu là cách làm tình cho phụ nữ sướng và lên đỉnh. Tư thế doggy cho phép dương vật thâm nhập sâu vào “cô bé” để khiến nàng cảm nhận những đợt “sóng tình” đang dần cao trào.
  • Tư thế úp thìa: Tư thế này không những là cách làm tình cho vợ sướng; khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới mà còn giúp nàng cảm nhận được những âu yếm của chàng trong quá trình quan hệ.
  • Tư thế mặt đối mặt: Tư thế mặt đối mặt giúp chàng quan sát được những biểu cảm trên khuôn mặt nàng để “lên xuống” nhịp nhàng với vợ. Hơn nữa, đây còn là cách làm tình cho nàng lên đỉnh và sướng điên trong 1 nốt nhạc. Vì ở tư thế này chàng có thể kết hợp hôn môi và âu yếm ngực vợ để đem lại cho nàng nhiều khoái cảm.
  • Tư thế cưỡi ngựa: Một trong những cách làm tình cho phụ nữ lên đỉnh nhanh nhất đó là tư thế cưỡi ngựa. Lúc này, phụ nữ sẽ được quyền làm chủ cuộc yêu để dương vật có cơ hội chạm tới vị trí sâu nhất trong âm đạo.

>> Bạn xem thêm: Các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu khiến nàng quằn quại vì sung sướng

5. Trao cho nàng những nụ hôn nồng cháy

MarryBaby hướng dẫn bạn cách hôn làm cho phụ nữ lên đỉnh cực khoái và thăng hoa cảm xúc:

  • Bước 1: Bạn hãy bắt đầu bằng nụ hôn sâu kiểu Pháp; hãy chậm rãi, từ tốn và tăng nhịp độ lên để cuốn phái đẹp vào “cuộc vui”. Khi đó, vợ bạn nhất định sẽ hạnh phúc và chỉ muốn bên bạn không rời.
  • Bước 2: Khi nàng ngây ngất trong nụ hôn kiểu Pháp của bạn; bạn hãy mơn trớn gáy của nàng; hoặc hôn nhẹ sau tai để khiến nàng rung động với những dòng điện chạy dọc người đầy đê mê. Hôn cổ đúng cách sẽ làm phụ nữ lên đỉnh và có thể squirting.
  • Bước 3: Trong cách hôn để làm cho phụ nữ lên đỉnh, chàng có thể cắn nhẹ hoặc để lại dấu hickey như một hành động đánh dấu chủ quyền vợ chính là người của mình. Đảm bảo cách này sẽ khiến nàng “nước nôi tràn trề”; với những giây phút khó quên.
  • Bước 4: Bạn hãy vuốt ve và hôn nhẹ lên vùng ngực, vùng bụng hay eo của vợ để vừa giúp nàng thêm “ướt át”; vừa thể hiện được những tình cảm và sự quan tâm của mình.
Cách làm cho phụ nữ lên đỉnh bằng nụ hôn nồng cháy
Cách làm cho phụ nữ lên đỉnh bằng những nụ hôn nồng cháy

6. Cách làm tình bằng tay cho phụ nữ sướng đến lên đỉnh

  • Kích thích điểm nhạy cảm trên cơ thể nàng khi hôn: Trong lúc hôn cơ thể nàng, bạn hãy tận dụng đôi tay uyển chuyển của mình để kích thích những điểm nhạy cảm trên cơ thể vợ. Phái mạnh hãy khơi gợi ham muốn trong nàng bằng cách massage nhẹ nhàng ở vùng ngực, mông, eo, lưng, đùi trong… Đảm bảo lúc này “cô bé” của nàng sẽ “ướt sũng” để sẵn sàng cùng chàng lên đỉnh.
  • Dùng tay mân mê và bóp nhẹ ngực của nàng: Chàng hãy kích thích đầu ti vợ để khu vực này căng cứng; rồi đưa tay “yêu thương” đôi gò bồng đào căng tròn của vợ. Không dừng lại ở đó, hãy tiếp tục dùng lưỡi hôn ngực vợ một bên trong khi một tay vẫn massage đầu ti bên kia.
  • Bắt đầu kích thích vùng gò mu và âm đạo: Bạn hãy dùng tay chăm sóc vùng gò mu của nàng để kích thích ham muốn ở phái nữ; giúp cơ thể nàng tiết ra hormone pheromone tạo ra mùi hương cực kỳ quyến rũ và khiến nàng lên đến đỉnh điểm.
  • Tìm điểm G và liên tục chạm để khiến nàng phải rên ri: Lúc đầu, bạn hãy bắt đầu chậm rãi và nhẹ nhàng massage với 1 ngón rồi tăng dần lên 2 ngón. Khi thấy nàng bắt đầu thở dốc; bạn hãy tăng tốc độ để nàng nhanh chóng đạt cực khoái; đẩy “cô bé” tới cực hạn.
  • Kích thích đùi trong giúp nàng đạt cao trào: Bạn cũng có thể lướt nhẹ đôi tay hoặc môi của mình để kích thích vị trí đùi trong trên cơ thể nàng. Đây là cách làm tình cho phụ nữ lên đỉnh nhanh; giúp bạn rút ngắn thời gian đạt cao trào của nàng đấy.

Bạn xem chi tiết hơn Cách làm tình bằng tay làm cho phụ nữ lên đỉnh và ngây ngất nhé.

7. Làm miệng cho nàng để cuộc yêu thêm nóng bỏng

Không phải phụ nữ nào cũng có thể lên đỉnh với cách làm tình bằng miệng; tuy nhiên, với những cô nàng yêu oral sex; bạn sẽ có cơ hội chinh phục cô ấy. Cách làm tình bằng miệng cho phụ nữ lên đỉnh như sau:

Bước 1: Hãy hôn vùng gò mu và má đùi trong; trong lúc đó, bạn có thể hít mùi hương của nàng và khen ngợi sự nõn nà, thơm tho của cô ấy.
Bước 2: Khi đã kích thích vùng xung quanh cô bé; bạn hãy nhẹ nhàng và chậm rãi liếm hai bên môi lớn của nàng. Nếu thấy nàng rên rỉ, bạn dần tiến sâu hơn, đưa lưỡi vào giữa môi lớn để chạm nhẹ vào âm vật của cô ấy.
Bước 3: Đến âm vật, bạn cắn nhẹ lưỡi của mình (để lưỡi của bạn thả lỏng hơn); sau đó, bạn đẩy lưỡi lên và xuống, lên và xuống; hãy lắng nghe tiếng rên và cơ thể nàng rồi tăng nhịp độ dần dần. Cách làm tình này sẽ làm phụ nữ lên đỉnh sung sướng.
Bước 4: Bạn tăng biên độ và đưa lưỡi dần xuống môi bé. Khi đó, bạn không cắn lưỡi nữa, mà khéo léo đưa vào trong âm đạo của nàng. Bạn có thể xoay lưỡi vòng tròn; hoặc đè lưỡi cho nàng thấy ấm; hoặc đưa ra rồi đưa vào cho nàng cảm nhận sự thâm nhập nhẹ nhàng.

Tìm hiểu thêm về Quan hệ bằng miệng để làm cho phụ nữ lên đỉnh đúng cách bạn nhé.

Oral sex cho phụ nữ lên đỉnh
Cách làm tình bằng miệng cho phụ nữ lên đỉnh

8. Duy trì nhịp độ “yêu” cho tới khi nàng “đầu hàng”

Khi đưa “cậu bé” thâm nhập, bạn hãy di chuyển nhịp nhàng và giữ nguyên tốc độ để giúp nàng đạt cao trào. Bạn đừng vội vàng dứt điểm khi vợ chưa ngã ngũ bởi sẽ khiến phái đẹp cảm thấy bị hụt hẫng đấy.

Trong khi yêu, cách làm phụ nữ lên đỉnh đó là nhìn vào mắt nàng; nói những câu yêu thương và khen ngợi; hoặc chia sẻ cảm giác chân thật của bạn cho nàng biết: “em ấm quá”; “anh thích ở trong em”; “em làm anh sướng quá”,…

9. Thay đổi không gian “yêu” giúp tăng cường cảm xúc

Để vợ tăng khoái cảm, cánh mày râu hãy thử làm mới chuyện ấy bằng việc thay đổi không gian “yêu”. Bạn hãy tận dụng phòng khách hoặc nhà tắm lúc ân ái nhằm kích thích các giác quan của nàng.

Đây là cách làm tình cho phụ nữ lên đỉnh giúp hai bạn hâm nóng tình cảm, khiến vợ chồng thêm mặn nồng hơn.

10. Dùng tay tìm và kích thích điểm G

Điểm G được hiểu là một khu vực hoặc một vị trí mà tại đó khi được kích thích sẽ khiến chị em hưng phấn. Cảm giác hưng phấn này sẽ khác nhau ở mỗi người. Điểm G là một vị trí đặc biệt nhạy cảm của người phụ nữ, thường nằm dọc đường niệu đạo, ở trên âm đạo.

Một cách làm cho phụ nữ lên đỉnh chính là chạm và mân mê điểm G. Sử dụng ngón trỏ hoặc ngón giữa hoặc cả 2 ngón đưa vào bên trong âm hộ của chị em. Sau khi đưa vào 2 đốt tay (tầm 4cm), cong ngón tay theo hướng lên trên. Nếu chạm vào mô mềm hơn so với vùng xung quanh, kích thích mô mềm thấy chị em thỏa mãn và hưng phấn, đó chính là vị trí điểm G ở phụ nữ.

Sau khi “yêu” xong, bạn không nên để nàng một mình mà hãy trao vợ những nụ hôn nồng cháy, cái ôm ấm áp; lời khen ngợi chân thành. Thậm chí, bạn có thể học cách vệ sinh “cô bé” của vợ để tăng thêm tình cảm. Cách làm phụ nữ lên đỉnh nhiều lần đó là yêu thương ngay cả sau khi quan hệ sẽ giúp phái đẹp luôn cảm thấy hạnh phúc, tăng sự tự tin và cải thiện sức khỏe tinh thần.