Category: Gia đình

Chuyên mục gia đình cung cấp bí quyết xây dựng tổ ấm dài lâu dành cho bạn. Hãy tham khảo những nội dung hữu ích giúp củng cố “điểm neo” cho con thuyền hạnh phúc của gia đình mình!

Categories
Gia đình Giải trí

Xem tướng môi phụ nữ để đoán tính cách của nàng

xem tướng môi phụ nữ

Đôi môi gợi cảm không chỉ là vũ khí khiến “phái đẹp” trở nên quyến rũ mà còn là một phần nói lên tính cách nội tâm của bạn. Nhìn môi đoán tính cách phụ nữ ngày càng được nhiều người tìm hiểu vì không chỉ vui mà còn khá chính xác. Hãy cùng xem tướng môi phụ nữ dưới đây để đoán tính cách của mình nhé bạn.

1. Xem tướng môi phụ nữ dựa trên hình dạng đôi môi

1.1 Đặc điểm tính cách môi phụ nữ to và đầy đặn

xem tướng môi phụ nữ to, đầy đặn
Xem tướng môi phụ nữ to, đầy đặn

 

Người phụ nữ sở hữu tướng môi to và đầy đặn xem ra thường là người thích quan tâm người khác. Nếu bạn sở hữu đôi môi này; bạn hẳn đã dành rất nhiều thời gian của mình để chăm sóc cho những chú mèo đi lạc; hoặc bận rộn làm chuồng cho cún con không có nơi ở.

Bạn còn dành sự quan tâm đặc biệt cho con yêu của mình từ giấc ngủ tới bữa ăn. Thậm chí khi bạn gặp áp lực trong cuộc sống; bạn vẫn muốn bảo vệ cho người khác trước cả bản thân mình. Xem tướng môi phụ nữ to và dầy dặn, cho thấy bạn là một người có tính cách mạnh mẽ trong việc muốn bảo vệ người khác. Và bạn sẽ là một người mẹ rất tốt.

1.2 Xem tướng môi phụ nữ: Môi trên lớn hơn môi dưới

xem tướng môi phụ nữ: môi trên lớn hơn môi dưới

Tướng môi phụ nữ có môi trên lớn hơn môi dưới xem ra là người đơn giản, yêu cuộc sống và cởi mở

Người có tướng môi trên vểnh lên khá đơn giản; nhưng lại muốn trở thành trung tâm của sự chú ý. Bạn là người giàu tình cảm, lôi cuốn, cởi mở, yêu cuộc sống; và đặc biệt bạn thích tạo ra những điều mới mẻ nhằm thu hút ánh nhìn từ mọi người.

Bạn thường đề cao quan điểm về bản thân và yêu thích sự tán dương từ người đối diện, bằng cách tạo ra các câu chuyện hài hước, những trò đùa dí dỏm để thu hút họ lắng nghe bạn nói.

[key-takeaways title=”Xem tướng phụ nữ có môi trên vểnh lên”]

Tướng môi trên vểnh lên xem ra là người biết cách kiếm tiền giỏi nhưng tiêu xài hoang phí, không có của cải, tiền bạc để dành nên thường hay rơi vào tình cảnh túng thiếu, khó khăn. Đồng thời, họ cũng luôn gặp phải đau ốm thất thường, sức khỏe yếu.

[/key-takeaways]

1.3 Xem tướng môi phụ nữ: Môi trên nhỏ hơn môi dưới

môi trên nhỏ hơn môi dưới

Phụ nữ có môi trên nhỏ hơn môi dưới, xem xét theo tướng, họ là người hướng ngoại, thích giao tiếp và thích nghi tốt với sự thay đổi

Những người phụ nữ có tướng môi dưới dày hơn môi trên thường sở hữu tính cách hướng ngoại, thích khám phá sự mới mẻ. Bạn không muốn dành thời gian của mình trong môi trường văn phòng; hoặc công việc ít giao tiếp hay ít có sự đổi mới.

Bạn có lối sống tràn đầy năng lượng, thích giao lưu, kết bạn với những người quen mới; ưa thích tìm tòi những địa điểm lạ để ghé thăm và chụp ảnh. Bạn hòa đồng, cởi mở; và muốn trải nghiệm mọi thứ mới mẻ cùng người khác.

[key-takeaways title=”Con gái môi trên mỏng môi dưới dày”]

  • Là người sống rất trọng tình cảm, tuy nhiên họ chú trọng tình dục nhiều hơn. Họ dễ dàng làm quen, kết thân và lấy lòng của người khác.
  • Con gái môi trên mỏng môi dưới dày cũng là những người thiếu sự kiên trì; thường hay bỏ cuộc giữa chừng. Không thể quyết định được bất kỳ chuyện gì nên thường gặp khó khăn trong phát triển sự nghiệp.
  • Con gái môi trên mỏng, môi dưới dày thường được nhiều người yêu mến; số đào hoa nhưng chuyện tình cảm lại không suôn sẻ. Họ là những người dễ thay lòng, bị hấp dẫn bởi những điều mới mẻ.

[/key-takeaways]

1.4 Xem tướng môi phụ nữ với miệng nhỏ, cân xứng

xem tướng môi phụ nữ nhỏ và cân xứng

Xem tướng môi phụ nữ nhỏ nhắn, cân đối là người có khả năng điều hòa và cân bằng cảm xúc tốt

Tướng môi phụ nữ có miệng nhỏ và cân xứng là người có tính cách lạc quan, biết lắng nghe người khác. Nếu sở hữu đôi môi này, bạn là người có cách giải quyết vấn đề khá đơn giản; và luôn trong trạng thái cân bằng cảm xúc. Bạn không quan tâm đến những điều nhỏ nhặt xung quanh khiến bạn buồn phiền.

Điểm mạnh của người có tướng môi cân xứng nằm ở khả năng lắng nghe người khác. Thực tế là bạn không dễ cáu gắt và luôn yêu đời trong mọi trường hợp.

>> Cùng chủ đề xem tướng môi phụ nữ: Nằm mơ thấy mình có bầu là điềm gì?

1.5 Xem tính cách cô gái sở hữu đôi môi mỏng

xem tướng môi phụ nữ với môi mỏng

Phụ nữ môi mỏng cho thấy tính cách bạn là người cô độc và cầu toàn trong công việc. Bạn muốn tự mình giải quyết các vấn đề trong công việc, không thích nhờ vả cũng như nhận sự giúp đỡ từ người khác.

Nếu sở hữu một đôi môi mỏng này, bạn là kiểu người không cần đến bạn bè, hay người thân khi đi thăm viện bảo tàng hoặc thậm chí khi đi nghỉ ở những hòn đảo xa xôi. Tuy bạn thích sự cô độc nhưng vẫn có thể nhanh chóng tìm được tiếng nói chung với mọi người xung quanh và luôn làm chủ các vấn đề trong công việc.

>> Cùng chủ đề xem tướng môi phụ nữ: Tướng bàn tay giàu có trông như thế nào?

2. Xem tướng môi phụ nữ dựa trên đường nét của đôi môi

2.1 Nét tính cách của phụ nữ có đường kẻ sắc nét

Phụ nữ có tướng môi đường kẻ sắc nét, xem ra họ có khả năng sáng tạo tuyệt vời; và thường trở thành những người nghệ sĩ, nhạc sĩ tài ba trong tương lai. 

Ngoài ra, bạn có khả năng ghi nhớ chi tiết khuôn mặt và tên những người bạn từng quen. Bạn cũng hòa đồng, nỗ lực thể hiện bản thân dưới mọi hình thức và hầu như luôn đạt được kết quả tốt trong công việc.

Bé gái có tướng môi này có thể tự quyết định vận mệnh của mình mà không cần phụ thuộc vào người khác.

2.2 Môi trên có có đường kẻ tròn hình cánh cung

môi trên có đường kẻ hình cánh cung

Nếu bạn sở hữu tướng môi trên có có đường kẻ tròn hình cánh cung, cho thấy bạn là người giàu lòng nhân hậu; thương người và tốt bụng. Bạn luôn cảm thấy buồn, đau xót với những mảnh đời bất hạnh.

Khi các thầy xem tướng môi này của phụ nữ, phần lớn những người này dành hầu hết thời gian của mình để giúp đỡ người có hoàn cảnh khó khăn.

>> Bạn có thể xem thêm: 10 đặc điểm tướng bàn chân sướng báo hiệu phụ nữ có số giàu sang, hậu vận rực rỡ

2.3 Xem tướng môi phụ nữ sở hữu môi trên không có đường kẻ

phụ nữ sở hữu môi trên không có đường kẻ

Bạn là người có trách nhiệm, đáng tin cậy và luôn hoàn thành mọi công việc đúng thời hạn. Kể cả bạn gặp khó khăn đến thế nào. Chính vì vậy, bạn luôn nhận được sự tin tưởng tuyệt đối từ mọi người.

Đồng thời, phụ nữ có tướng môi này thường sở hữu tính cách nhanh nhẹn, nên có thể giải quyết những vấn đề khó khăn một cách suôn sẻ. 

2.4 Xem tướng môi phụ nữ nhỏ và đầy đặn

Bạn là người thông minh và đầy sáng tạo nên rất giỏi trong việc thuyết phục người khác làm theo sự chỉ đạo của mình. Bạn có tính cách khá mạnh mẽ, biết cách chủ động theo đuổi công việc đến cùng vì bản thân và luôn tràn đầy năng lượng.

Kiểu phụ nữ môi nhỏ và đầy đặn thường là người có khả năng tự quyết định cuộc sống của mình mà không cần người khác. Tuy nhiên, thỉnh thoảng bạn gặp khó khăn trong việc phát triển các mối quan hệ lãng mạn, vì bạn hơi nguyên tắc và cứng nhắc.

>> Cùng chủ đề xem tướng môi phụ nữ: Đàn ông môi dày là người như thế nào?

3. Cách giúp bạn chăm sóc đôi môi của mình

Có thể thấy, một đôi môi đẹp, hồng hào không chỉ giúp bạn trông tự tin hơn, đẹp hơn; mà đôi khi cũng có ảnh hưởng tích cực đến vận mệnh, và số mệnh của bạn. Do đó, bạn cũng nên dành chút thời gian để chăm sóc đôi môi của mình nhé.

[key-takeaways title=”Cách chăm sóc đôi môi của bạn:”]

  • Dành thời gian tẩy tế bào chết cho môi: Loại bỏ vảy da chết khô bằng cách chải nhẹ môi bằng bàn chải đánh răng hoặc khăn mềm, ướt. Bạn làm 1 lần mỗi tuần.
  • Uống đủ nước để duy trì độ ẩm đôi môi: Môi dễ bị khô và nứt nẻ, vì chúng không chứa tuyến dầu. Vì vậy bạn hãy uống nhiều nước để giữ nước và tăng độ ẩm cho môi.
  • Bảo vệ môi với kem chống nắng: Môi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là môi dưới. Do đó bạn hãy sắm cho mình một tuýp kem chống nắng dành cho môi, và nhớ dùng thường xuyên, vì kem trên môi rất dễ trôi.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể xem thêm: Giải mã ý nghĩa nốt ruồi ở ngực của phụ nữ

Việc xem tướng môi phụ nữ để đoán tính cách không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ. Mặc dù vậy, nhưng bạn cũng không nên quá phụ thuộc vào những kết luận khi xem tướng môi phụ nữ. Thay vào đó, bạn hãy luôn ưu tiên chăm sóc và yêu thương bản thân mình nhé.

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Nước ép ổi có tác dụng gì? Khám phá 10 lợi ích ngay nhé mẹ!

Nước ép ổi có tác dụng gì
Nước ép ổi có tác dụng gì?
Nước ép ổi có tác dụng gì
Nước ép ổi có tác dụng gì?

Ổi được coi là một loại trái cây kỳ diệu. Ngoài mùi thơm và màu sắc tươi ngon, nó có lợi cho mọi bộ phận của cơ thể khi chúng ta tiêu thụ đúng cách. Phụ nữ thường sử dụng ổi để ăn, để dùng trong món salad hoặc làm nước ép. Nước ép ổi đơn giản, dễ làm, chứa nhiều chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Có nguồn gốc từ Mexico hoặc Trung Mỹ, ổi đã trở nên cực kỳ phổ biến ở châu Á. Đặc biệt là ở Việt Nam, ổi được trồng nhiều và trở thành một loại quả quen thuộc với mọi người.

[inline_article id=79732]

Loại quả khiêm tốn này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt giàu vitamin C, lycopene và chất chống oxy hóa có lợi cho da. Ổi cũng rất giàu mangan – một trong những chất giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng khác từ thực phẩm mà chúng ta ăn. Trong ổi chứa nhiều folate, một khoáng chất giúp thúc đẩy khả năng sinh sản. Kali trong ổi cũng giúp mức huyết áp ổn định. Tiến sĩ Manoj K. Ahuja, Bệnh viện Sukhda, cho biết vì nó chứa khoảng 80% nước nên giúp giữ nước cho da của bạn.

Nói về lợi ích của ổi, Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) cho biết:

Dinh dưỡng/Khoáng chất Đơn vị Giá trị
Nước g 80.80
Năng lượng kcal 68
Protein g 2.55
Lipid (chất béo) g 0.95
Carbohydrate g 14.32
Chất xơ g 5.4
Đường g 8.92
Canxi Mg 18
Sắt Mg 0.26
Magie Mg 22
Phốt pho Mg 40
Kali Mg 417
Sodium Mg  2
Kẽm Mg  0.23
Vitamin C (ascorbic acid) Mg  228.3
Thiamin Mg  0.067
Riboflavin Mg  0.040
Niacin Mg  1.084
Vitamin B6 Mg  0.110
Folate µg  49
Vitamin B12 µg  0.00
Vitamin A, RAE µg  31
Vitamin A, IU IU  624
Vitamin E (alpha-tocopherol) Mg  0.73
Vitamin D (D2 + D3) µg  0
Vitamin D IU  0
Vitamin K µg  2.6
Axit béo, tổng số bão hòa g  0.272
Axit béo, tổng không bão hòa đơn g  0.087
Axit béo, tổng không bão hòa đa g  0.401
Axit béo, tổng số trans g  0.000
Cholesterol Mg  0
Caffeine Mg  0

Là một siêu thực phẩm, vậy nước ép ổi có tác dụng gì?

Nước ép ổi có tác dụng gì?

tác dụng của nước ép ổi
Tác dụng của nước ép ổi là gì?

1. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Chúng ta thường nói cam giàu vitamin C. Điều đó là hoàn toàn đúng, nhưng bạn có biết ổi còn giàu vitamin C hơn cam gấp 4 lần không? Do sự dồi dào lượng vitamin C khiến ổi trở thành một trong những loại hoa quả hàng đầu trong việc cải thiện khả năng miễn dịch và bảo vệ chúng ta chống lại các bệnh về nhiễm trùng và những mầm bệnh thông thường.

Mặc dù nó không được chứng minh là có thể ngăn ngừa cảm lạnh, nhưng vitamin C đã có thể làm giảm thời gian bị cảm lạnh. Nó cũng có vai trò quan trọng trong việc kháng khuẩn. Điều này đồng nghĩa với việc nó giúp tiêu diệt vi khuẩn, virus và ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng của cơ thể.

Cần lưu ý rằng vitamin C có thể dễ dàng bị đào thải ra khỏi cơ thể, vì vậy bạn phải thường xuyên bổ sung đủ qua chế độ ăn uống. Hãy sử dụng nước ép ổi hàng ngày để bạn và gia đình có một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, chống lại bệnh tật và nhiễm trùng.

[inline_article id=261660]

2. Nước ép ổi giúp cải thiện thị lực

Ổi giàu vitamin A, do vậy, nó có tác dụng trong việc tăng cường sức khỏe của thị lực. Các nhà khoa học nhận thấy rằng ổi không chỉ giúp ngăn ngừa việc giảm chức năng của thị lực mà còn giúp mắt trở nên tốt hơn, sáng hơn, khỏe hơn. Đặc biệt, loại nước ép này giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt như cận thị, loạn thị, đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng.

3. Cải thiện mức đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường

nước ép ổi cải thiện mức đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường

Một trong những loại hoa quả được khuyên nên sử dụng đối với bệnh nhân tiểu đường type 2 đó là ổi. Do loại quả này giàu chất xơ nên điều chỉnh được lượng đường trong máu, giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa sự tăng lượng đường trong máu của bệnh nhân tiểu đường.

4. Nước ép ổi giúp chúng ta có trái tim khỏe mạnh

Thông thường, huyết áp tăng do việc không cân bằng giữa lượng natri và kali trong cơ thể (nồng độ natri cao và lượng kali thấp). Và thật may, nước ép ổi có thể giúp cải thiện điều này, vì vậy, nó giúp ổn định huyết áp ở những bệnh nhân cao huyết áp.

Loại nước ép thanh mát này cũng được công nhận là giúp giảm mức độ cholesterol xấu – một loại chất béo trung tính gây ra các bệnh về tim mạch. Hơn nữa, nó còn giúp cải thiện mức độ cholesterol tốt trong cơ thể chúng ta.

5. Nước ép ổi có tác dụng gì? Giúp điều trị táo bón

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, 1 quả ổi đáp ứng khoảng 12% lượng chất xơ. Và so với các loại trái cây khác, nó là một trong những nguồn cung cấp chất xơ dồi dào nhất, điều này cực kỳ có lợi cho sức khỏe của hệ tiêu hóa.

Nếu cơ thể bạn đang có những vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là táo bón, hãy uống nước ép ổi. Với đặc tính nhuận tràng, nó sẽ cải thiện vấn đề táo bón đầy phiền phức của bạn. Nước ép ổi còn giúp giảm đau dạ dày, giảm viêm, vì vậy, đây là loại thức uống hoàn toàn tốt cho hệ tiêu hóa và được các bác sĩ khuyên dùng.

6. Tốt cho phụ nữ mang thai

nước ép ổi tốt cho phụ nữ mang thai

Ổi chứa axit folic hay còn gọi là vitamin B9 nên được khuyến khích cho phụ nữ mang thai. Axit folic giúp phát triển hệ thần kinh của thai nhi và bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các rối loạn thần kinh.

7. Nước ép ổi có tác dụng gì? Hỗ trợ giảm cân

Nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm các thực phẩm giảm cân thì sử dụng nước ép ổi là một phương pháp tuyệt vời. Theo nghiên cứu, ổi có hàm lượng calo thấp (chỉ khoảng 37 calo), lượng chất xơ cao, và lượng đường thấp nên là một thực phẩm tốt hỗ trợ cho việc giảm cân.

Uống một cốc nước ép ổi không đường để thay thế cho bữa tối giúp nhẹ bụng, tiêu mỡ và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Bạn cũng đừng lo thiếu chất khi sử dụng nước ép ổi vì loại quả này chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên có thể cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

[inline_article id=256900]

8. Tốt cho não của bạn

Ổi chứa vitamin B3 và vitamin B6, là 2 loại vitamin cần thiết, quan trọng và tốt cho não bộ. Nước ép ổi cải thiện việc lưu thông máu lên não, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, một trong những căn bệnh gây tử vong nguy hiểm.

Hai loại vitamin này còn được coi là tốt cho việc cải thiện nhận thức, trí nhớ và thư giãn thần kinh.

9. Nước ép ổi có tác dụng gì? Giúp cải thiện sức khỏe răng miệng

Nước ép ổi có tác dụng gì? Giúp cải thiện sức khỏe răng miệng

Theo nghiên cứu, chúng ta có thể sử dụng nước ép ổi thành nước súc miệng để chống lại vi khuẩn, như E.coli. Đặc biệt, nó còn hỗ trợ ngăn ngừa và làm phá vỡ các mảng bám gây hôi miệng, sâu răng.

10. Đặc tính chống lão hóa

Ổi giàu vitamin A, C và các chất chống oxy hóa. Những vitamin này có tác dụng lớn trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi các nếp nhăn đáng sợ, mang lại vẻ tươi trẻ cho da.

Hãy uống một ly nước ép ổi mỗi ngày để giúp da dẻ của bạn hồng hào, khỏe mạnh, chống lại các nếp nhăn, chảy xệ không mong muốn.

Ngoài những tác dụng trên, nước ép ổi có tác dụng gì còn phải kể đến trị ho và cảm lạnh, giúp giảm các triệu chứng đau đớn của thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ, có tác dụng hỗ trợ chống ung thư…

Chế biến nước ép ổi đúng cách

Cách làm nước ép ổi
Cách làm nước ép ổi

Nguyên liệu

  • Ổi: 3 – 4 quả vừa hoặc 500g ổi
  • Nước: 2 cốc (hoặc thêm tùy theo khẩu vị)
  • Đường: 1 thìa súp (gia giảm tùy khẩu vị, hoặc có thể sử dụng mật ong thay thế)
  • Đá lạnh: 2-3 viên
  • Lá bạc hà để trang trí

Cách làm

  • Rửa sạch ổi với nước muối nhạt, để ráo nước và cắt thành từng miếng nhỏ để đảm bảo dễ ép. Lưu ý không nên gọt vỏ vì vỏ ổi chứa nhiều chất dinh dưỡng.
  • Cho ổi đã cắt nhỏ vào máy ép trái cây.
  • Rây hỗn hợp qua một cái rây để lọc bỏ bã còn sót lại của ổi trong nước ép.
  • Hòa nước ép cùng với nước đã đun sôi, cùng đường hoặc mật ong, sau đó thêm đá lạnh.
  • Trang trí lá bạc hà trên cùng cho món nước ép ổi thêm bắt mắt.

[inline_article id=255261]

Bạn cũng có thể kết hợp ép ổi với các hoa quả khác như táo, dứa… để làm tăng hương vị và đổi món cho gia đình mình. Nếu quá bận rộn không thể ép ổi, bạn có thể dùng nước ép ổi đóng chai. Tuy nhiên, nước ép ổi đóng chai thường có lượng đường cao và sử dụng chất bảo quản, thế nên sử dụng nước ép ổi tự nhiên là tốt nhất. Hy vọng các thông tin trên đã giải đáp thắc mắc của bạn: nước ép ổi có tác dụng gì.

Bình Nguyên

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

7 tác dụng của dưa lưới khiến bạn phải ngạc nhiên!

tác dụng của dưa lưới
Tác dụng của dưa lưới với sức khỏe của bạn

tác dụng của dưa lưới

Dưa lưới là loại quả thơm ngon và đầy chất dinh dưỡng. Quả chứa nhiều vitamin C, vitamin A và các chất dinh dưỡng cần thiết khác giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Bạn hãy cùng tìm hiểu 7 tác dụng của dưa lưới để không bỏ lỡ nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu này trong chế độ ăn hàng ngày nhé.

Tác dụng của dưa lưới tốt cho sức khỏe cả gia đình

Nếu ăn dưa lưới đúng cách, đây quả thật là loại trái cây “vàng” cung cấp cho bạn nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

1. Dưa lưới giúp bảo vệ đôi mắt sáng khỏe và tinh anh

Mỗi ngày đôi mắt của bạn phải trải qua 1 ngày dài quan sát không ngừng nghỉ. Vì vậy, bạn nên có thói quen bổ sung vitamin A kịp thời để cải thiện thị lực cho mắt.

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), dưa lưới có nhiều beta-carotene hơn các loại trái cây khác như quả mơ, bưởi, cam, đào, quýt, xuân đào, xoài…

Một nghiên cứu đã cho thấy các loại dưa với vỏ màu cam như dưa lưới có lượng beta-carotene tương đương với cà rốt.

Beta-carotene là một loại carotenoid giúp rau quả có màu sắc tươi sáng. Chất này khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A có tác dụng bảo vệ sức khỏe mắt, giúp tế bào hồng cầu khỏe mạnh và tăng cường khả năng miễn dịch.

[inline_article id=67892]

2. Tác dụng của dưa lưới giúp chống lại bệnh tật

Theo nghiên cứu, 1 bát dưa lưới chứa hơn 100% giá trị vitamin C trong khẩu phần ăn hàng ngày. Tác dụng của vitamin C cũng giúp tham gia vào quá trình sản xuất mạch máu, sụn, collagen có trong xương và cơ bắp.

Bên cạnh đó, vitamin C có trong dưa lưới còn có tác dụng trong việc chống các bệnh như hen suyễn, ung thư, tiểu đường… Đây còn là vitamin có khả năng cải thiện làn da để bạn trông trẻ trung hơn đấy.

3. Dưa lưới giúp thai nhi ngừa dị tật bẩm sinh

tác dụng của dưa lưới giúp bé ngừa dị tật bẩm sinh

Folate là vitamin B9 có trong các loại thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau quả, sữa… Chất này giúp ích cho chị em phụ nữ khi mang thai, đồng thời ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho trẻ khi còn trong bụng mẹ.

Phụ nữ mang thai và phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ cần tiêu thụ 400-600mcg (*) folate mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư (ung thư vú, ung thư phổi…). Vitamin B9 còn giúp cải thiện trí nhớ, loại bỏ nếp nhăn để duy trì sự đàn hồi của làn da.

Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ đã cho biết, vitamin B9 có thể giúp tăng cường sức khỏe khi bệnh nhân bị ung thư ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, hàm lượng vitamin B9 quá cao sẽ kích thích hoặc làm trầm trọng thêm bệnh nếu bạn bị ung thư giai đoạn sau.

(*) mcg (microgam) = 0,001g (gam). 

4. Quả dưa lưới giúp bổ sung nước cho cơ thể

Giống như hầu hết các loại trái cây, dưa lưới chiếm 90% hàm lượng nước. Tác dụng của dưa lưới sẽ giúp bạn nạp đủ nước trong suốt cả ngày vận động mệt mỏi để từ đó cải thiện hệ tim mạch.

Khi bạn cung cấp đủ nước cho cơ thể, tim sẽ không phải làm việc nhiều để bơm máu. Nước cũng có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp thận khỏe mạnh và làm huyết áp ổn định.

Nếu thiếu nước, cơ thể bạn có thể gặp tình trạng chóng mặt, đau đầu, khô da, khô miệng, táo bón… Các trường hợp nghiêm trọng hơn là khiến nhịp tim bạn đập nhanh, lú lẫn, huyết áp thấp, da khô, ngất xỉu…

Mất nước cũng làm tăng nguy cơ phát triển sỏi thận. Do đó, bạn nên bổ sung nước kịp thời cho cơ thể để tránh tình trạng mất nước nhé.

5. Tác dụng của dưa lưới giúp cung cấp chất xơ cho cơ thể

tác dụng của dưa lưới giúp cung cấp chất xơ

Chất xơ trong dưa lưới không chỉ giúp bạn ngăn ngừa táo bón mà còn giúp:

  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường
  • Hỗ trợ giảm cân bằng cách làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn

Một nghiên cứu tại Mỹ năm 2015-2020 cho thấy chỉ tiêu một người cần tiêu thụ chất xơ như sau:

  • Đàn ông dưới 50 tuổi: 34g
  • Đàn ông trên 50: 28g
  • Phụ nữ dưới 50: 28g
  • Phụ nữ trên 50: 22g

6. Dưa lưới giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất và tăng cường hoạt động cơ

Một miếng dưa lưới cỡ trung bình cung cấp 4% kali hàng ngày. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, kali giúp giữ cân bằng nước giữa các tế bào và chất lỏng trong cơ thể. Kali cũng rất quan trọng đối với sức khỏe, giúp điều chỉnh hệ thần kinh não và sự co giãn các cơ. Từ đó, bạn đỡ mệt mỏi hơn trong quá trình vận động.

[inline_article id=208544]

7. Dưa lưới cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất có lợi khác

Một bát dưa đỏ chứa 1,5g protein cùng một lượng nhỏ nhiều vitamin và khoáng chất khác như vitamin K, niacin, choline, canxi, magie, phốt pho, kẽm, đồng, mangan, selen…

Dưa lưới với nhiều hợp chất dinh dưỡng cần thiết đã trở thành một sự lựa chọn trái cây bổ dưỡng và toàn diện mà bạn nhất định không nên bỏ qua.

Cách chọn dưa lưới ngon cho gia đình

Dưa lưới là loại trái cây được trồng quanh năm, nhưng mùa hè là thời điểm thích hợp nhất để ăn vì quả tươi, mọng nước và ngon ngọt.

Khi chọn một quả dưa lưới chín, bạn hãy tìm quả có kích thước đối xứng và có cảm giác hơi nặng. Màu sắc nên chọn là màu vàng cam nhạt, không có màu xanh lá cây. Dưa chín nên có mùi thơm và vị ngọt thanh mát.

Bạn nên ăn dưa lưới trong vòng 3 ngày kể từ ngày mua để hấp thụ đủ chất dinh dưỡng từ quả.

Công thức chế biến món ăn từ quả dưa lưới

Để nhận được nhiều tác dụng của dưa lưới, bạn có thể chế biến món ăn này thay cho bữa sáng để giúp tăng cường năng lượng cho ngày dài năng động.

  • Ăn dưa lưới ướp lạnh

ăn dưa lưới ướp lạnh

Dưa lưới ướp lạnh là một món ăn đơn giản mà ai trong gia đình bạn đều có thể làm được. Bạn chỉ cần cắt dưa lưới thành từng miếng mỏng 2-3cm rồi cho vào tủ lạnh khoảng 1 giờ, thế là có một bữa tráng miệng mát lạnh và đầy sảng khoái rồi.

  • Sinh tố dưa

uống sinh tố dưa

Loại thức uống bổ dưỡng này được làm từ dưa lưới, kết hợp sữa chua và ít đường. Bạn có thể làm món sinh tố truyền thống bằng cách gọt vỏ dưa lưới, sau đó cắt thành từng miếng vừa ăn cho vào máy xay sinh tố. Cuối cùng bạn thêm chút đường, sữa và ít đá vào xay nhuyễn là đã có được ly sinh tố bổ dưỡng cho ngày hè cùng gia đình.

  • Nước ép dưa lưới 

nước ép dưa lưới

Tương tự như dưa hấu, dưa lưới cũng có lớp cùi dày, màu nhạt và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Bạn chỉ việc gọt sạch lớp vỏ bên ngoài, ăn phần thịt bên trong. Phần cùi thì bạn đem ép lấy nước, pha thêm chút đường, ít đá là đã có món nước ép dưa lưới mát lạnh.

Tác dụng của dưa lưới có thể mang đến cho bạn nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn vẫn nên ăn loại trái cây này điều độ để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn như làm tăng lượng đường trong máu, làm gan, thận tổn thương nặng thêm…

Nguyễn Kiều Vân 

 

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Cách kích thích âm vật khiến nàng hưng phấn và sung sướng

cách kích thích âm vật

Cách kích thích âm vật là thông tin nhiều quý ông khá quan tâm. Đây được xem là tuyệt chiêu thần kỳ để đưa nàng lên đỉnh trong mọi cuộc vui.

1. Hướng dẫn cách kích thích âm vật đỉnh nhất

Mặc dù mũ âm vật là khu vực tập trung nhiều đầu dây thần kinh; song bạn vẫn nên chú ý kích thích cả các vùng lân cận để mang đến khoái cảm nhiều hơn cho bà xã. Cùng tìm hiểu kích thích âm vật như thế nào qua các tuyệt chiêu dưới đây nhé:

1.1 Dùng ngón tay xoa âm vật theo chiều kim đồng hồ

Bạn có thể tưởng tượng âm vật là một chiếc đồng hồ, trong đó điểm trên cùng, gần rốn nhất; ứng với vị trí của kim số 12. Điểm gần cửa âm đạo nhất thì ứng với vị trí của kim số 6.

[key-takeaways title=”Cách xoa theo chiều kim đồng hồ để kích thích âm vật”]

  • Khi đã xác định được các điểm này; bạn hãy dùng tay hoặc đồ chơi tình dục để di chuyển quanh âm vật; bắt đầu từ vị trí số 12 tới vị trí số 6.
  • Để biết được cảm giác của bà xã thế nào, tốt nhất bạn nên dò hỏi cô ấy.

[/key-takeaways]

1.2 Lắng nghe tiếng rên của nàng khi được kích thích và thấy sung sướng

cách kích thích âm vật
Hướng dẫn cách kích thích âm vật không quá khó, chỉ cần chú ý bạn sẽ thành công

Khi đã tìm thấy vị trí phù hợp trên âm vật, bạn hãy thử chạm vào điểm đó theo nhiều cách khác nhau. Ví dụ như bạn có thể dùng một đầu ngón tay để tạo chuyển động nhúc nhích, di đầu ngón tay hoặc nhấn lên, xuống tại mũ âm vật.

Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo mọi hoạt động có đủ độ trơn mượt để không làm bà xã bị đau, đồng thời tạo ra được khoái cảm tốt nhất cho cô ấy.

[key-takeaways title=””]

Điều quan trọng nữa là bạn hãy khuyến khích bà xã phát ra tín hiệu khi cô ấy cảm thấy sung sướng. Ví dụ như cô ấy siết chặt tay bạn hoặc phát ra tiếng kêu rên rỉ.

[/key-takeaways]

1.3 Đừng cố sáng tạo quá nhiều cách kích thích âm vật mới

Nhiều đàn ông nghĩ việc cố gắng kích thích âm vật vợ bằng nhiều cách mới sẽ đưa được nàng lên đỉnh. Tuy nhiên, điều đó chưa chắc đúng. Nhiều người cảm thấy sửng sốt hoặc lo sợ khi đối phương có màn dạo đầu quá khác lạ. Khi bị phân tâm, phụ nữ sẽ khó đạt được khoái cảm.

[key-takeaways title=””]

Vì vậy, lời khuyên từ các chuyên gia là nếu những cách kích thích âm vật trước đó nàng cảm thấy thích thú; bạn nên tiếp tục “phục vụ” theo cách cũ. Bạn không cần phải cố gắng thực hiện quá nhiều thủ thuật kích thích khác lạ; vì có thể khiến bà xã có thể “hốt hoảng”.

[/key-takeaways]

>> Bạn xem thêm: Cách làm cho bạn gái có hứng và kích thích nàng quan hệ

1.4 Cách kích thích khu vực phía trong của môi ngoài âm hộ

Môi ngoài âm hộ là khu vực mô nhạy cảm; dễ bị kích thích ở vùng âm đạo của phụ nữ mà các anh chồng nên tận dụng. Bạn có thể dùng một ngón tay với nhiều chất bôi trơn để trượt lên xuống ở hai môi phía trong.

Khu vực này sẽ nóng lên, máu được bơm đầy khiến nàng cảm thấy cực kỳ hưng phấn. Hãy xem cách kích thích âm vật này là hành động không thể thiếu trong cuộc vui của 2 bạn.

1.5 Hướng dẫn cách kích thích nắp âm vật

kích thích nắp âm vật

Nắp âm vật hội tụ rất nhiều dây thần kinh. Khi kích thích nắp âm vật đúng cách; phụ nữ sẽ có cảm giác rùng mình và tê lạnh khắp người.

  • Bạn hãy thử dùng ngón tay hoặc đầu lưỡi để đẩy nắp âm vật lên, xuống nhẹ nhàng giúp nàng đạt được khoái cảm mạnh mẽ.
  • Hãy hỏi nàng xem cô ấy thích các chuyển động nhanh hay chậm nơi mũ âm vật nhé.

1.6 Hướng dẫn cách kích thích âm vật bằng việc nhấn ngón tay trên môi âm hộ

Kích thích âm vật như thế nào? Nhiều đàn ông chỉ tập trung vào việc kích thích âm vật hoặc lỗ âm đạo; mà không biết rằng phụ nữ cũng rất khát khao được kích thích ở môi âm đạo đúng cách. 

[key-takeaways title=””]

Dùng chiếc lưỡi ấm áp của bạn và di chuyển một vòng quanh hai môi âm đạo; hoặc dùng hai ngón tay đặt dọc hai môi âm đạo rồi nhấn lên, nhấn xuống nhẹ nhàng.

[/key-takeaways]

Bạn hãy quan sát dịch tiết âm đạo để biết được mức độ khoái cảm của đối phương. Nhưng tốt hơn, bạn nên hỏi bà xã xem cô ấy cảm thấy thế nào.

1.7 Hướng dẫn cách kích thích âm vật bằng cách hôn “cô bé” 

Phụ nữ sẽ cảm thấy sướng rên khi toàn bộ “cô bé” nằm gọn trong miệng của đàn ông. Hãy thử làm điều này giống như cách bạn thưởng thức một chú hàu sống. Tuy nhiên, bạn đừng tạo ra lực mút thô bạo vì sẽ khiến nàng bị đau.

[inline_article id=261929]

2. Vì sao nên biết cách kích thích âm vật trước khi thâm nhập vào “cô bé”?

Hướng dẫn cách kích thích âm vật
Hãy xem cách kích thích âm vật là một tuyệt chiêu mang lại khoái cảm cho nàng

Nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí Sex and Marital Therapy cho thấy; chỉ 18% phụ nữ có thể đạt cực khoái khi đàn ông thâm nhập trực tiếp. Số phụ nữ còn lại cần phải kích thích âm vật đúng cách mới đạt cực khoái. 

Ít người biết rằng, âm vật có khoảng 8.000 đầu dây thần kinh, gần gấp đôi số lượng ở dương vật. Đồng thời, âm vật không chỉ là một mũ nhỏ nằm ở đầu âm hộ; nơi gặp nhau giữa môi âm hộ bên trong mà còn nhiều hơn thế.

Âm vật đầy đủ có hình dạng giống như xương đòn và kéo dài tới khoảng hơn 12cm vào bên trong cơ thể. Vì vậy, việc xác định đúng các khu vực của âm vật sẽ giúp bạn đưa bà xã dễ đạt cực khoái hơn.

3. Những lưu ý khi kích thích âm vật ra nước

Nếu muốn phụ nữ có được những hưng phấn và lên đỉnh khi quan hệ, bạn cần phải có sự chuẩn bị thật tốt. Nó giúp các nàng thoải mái hơn trước khi vào cuộc, đồng thời tạo ra ham muốn mãnh liệt cho 2 người, nhờ đó cuộc yêu cũng diễn ra suôn sẻ hơn.

Dưới đây là những điều lưu ý khi bạn thực hiện kích thích cô bé của nàng:

3.1 Chuẩn bị không gian và thời gian

Chắc chắn bạn sẽ không muốn cuộc yêu của hai người bị làm phiền bởi các yếu tố ngoại cảnh. Để kích thích âm vật đúng cách:

  • Hãy chuẩn bị một không gian riêng tư, yên tĩnh và đảm bảo sẽ không bị làm phiền (như con cái chẳng hạn).
  • Địa điểm có thể là bất kỳ đâu (phòng ngủ, nhà tắm, nhà nghỉ,…) miễn sao hai bạn cảm thấy thoải mái và an toàn là được.
  • Về thời gian, hãy lựa chọn vào lúc sáng sớm hoặc tối khuya. Đó chính là thời điểm làm tình lý tưởng nhất; bởi sự yên tĩnh giúp hai bạn tràn đầy năng lượng.

Nếu bạn là người lãng mạn, đừng ngại thêm nến và hoa trong phòng. Chắc chắn điều này sẽ khiến cô nàng của bạn cảm thấy thích thú và được yêu thương. Đó cũng chính là bí kíp khiến phái nữ siêu lòng và kích thích ham muốn tình dục mạnh mẽ.

3.2 Tạo tâm lý thoải mái

Lưu ý để cuộc yêu thăng hoa
Lưu ý trong cách kích thích âm vật

Đây là yếu tố khá quan trọng để cách kích thích âm vật; và làm cô bé ra nhiều nước có được thành công. Bởi như đã nói ở trên, yếu tố tâm lý, sự căng thẳng chính là một trong những nguyên nhân khiến cho cô bé khó và ra ít nước.

Bí kíp cho các chàng là hãy tâm sự, chia sẻ và tạo tâm lý thoải mái cho nàng, giúp cô ấy có thể tập trung vào “chuyên môn” đầy kịch tính.

Nếu bà xã thường xuyên thờ ơ với chuyện chăn gối, bạn đừng vội tự ti về khả năng quan hệ tình dục của mình. Có thể bạn chưa nắm được bí quyết để đưa nàng lên đỉnh. Hãy ghi nhớ những hướng dẫn cách kích thích âm vật trong bài viết này, thực hành ngay tối nay để đưa nàng lên đỉnh nhé.

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Những cách làm cho phụ nữ lên đỉnh nhiều lần và sướng phát điên

cách làm tình cho phụ nữ lên đỉnh nhiều lần

Cách làm cho phụ nữ lên đỉnh không chỉ giúp khiến nàng sung sướng ngất ngây mà còn giúp tình cảm của hai vợ chồng thêm khắng khít. 

Khi cả hai ân ái, bạn hãy thử ngay những cách làm cho phụ nữ lên đỉnh dưới đây. Chắc chắn sẽ khiến nàng hạnh phúc với những tiếng rên lúc nhẹ nhàng quyến rũ; lúc gấp gáp cao trào của cảm xúc “yêu” cháy bỏng.

1. Khơi gợi chuyện ấy

Màn dạo đầu là đầu câu chuyện; cảm giác rạo rực trước khi quan hệ sẽ là tiền đề khiến nàng mãnh liệt và đê mê hơn trong khi quan hệ với bạn. Do đó, để làm phụ nữ lên đỉnh đúng cách, bạn cần biết khơi gợi tinh tế cho nàng.

Cách làm cho phụ nữ lên đỉnh nhiều lần qua việc khơi gợi chuyện ấy có thể là:

  • Nhắn tin cho cô ấy một thông điệp gợi cảm vào buổi sáng.
  • Đùa cợt bằng cách cọ chân tinh nghịch dưới bàn ăn vào bữa tối.
  • Cùng nhau nghe những bản nhạc hoặc xem một bộ phim tình yêu lãng mạn.

2. Duy trì cảm xúc cho cô ấy

Dân gian đồn đại rằng: “Phụ nữ chỉ quan hệ khi có cảm xúc yêu thương.” Việc chàng chăm sóc cảm xúc của nàng trong cuộc yêu là cách làm bất kỳ phụ nữ nào cũng lên đỉnh. Hãy vừa làm tình, vừa thỏ thẻ bên tai nàng: “anh yêu em”; “em đẹp quá”; “anh muốn được ở bên em”;…

3. Tiếp tục kích thích âm vật

Âm vật là một trong những điểm nhạy cảm nhất của phụ nữ, để làm nàng lên đỉnh và sướng phát điên đúng cách; bạn hãy bắt đầu với một cái chạm khẽ, thử từ từ nhẹ nhàng luồn ngón tay hoặc lưỡi của bạn qua âm vật của cô ấy.

Sau đó, bạn áp dụng cách làm tình cho nàng lên đỉnh nhiều lần là gia tăng tốc độ để kích thích cực điểm với một áp lực lơn hơn và tăng cường độ hơn cho đến khi cô ấy đã sẵn sàng để bạn “hòa làm một với cô ấy”.

Kích thích âm vật
Cách làm cho phụ nữ lên đỉnh với sự kích thích âm vật

4. Thử những tư thế yêu mới lạ

Để khiến vợ ngưỡng mộ trên giường; chàng hãy thay đổi nhiều tư thế quan hệ để làm đổi mới “cuộc yêu”. Dưới đây là gợi ý về những tư thế phụ nữ dễ lên đỉnh để bạn và nàng hòa làm một với những hơi thở ấm nồng.

  • Tư thế 69: Đây là tư thế giúp cả hai bạn cảm nhận được tình yêu của đối phương sâu sắc nhất để cùng có những cảm giác thăng hoa, thỏa mãn.
  • Tư thế doggy: Thâm nhập sâu là cách làm tình cho phụ nữ sướng và lên đỉnh. Tư thế doggy cho phép dương vật thâm nhập sâu vào “cô bé” để khiến nàng cảm nhận những đợt “sóng tình” đang dần cao trào.
  • Tư thế úp thìa: Tư thế này không những là cách làm tình cho vợ sướng; khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới mà còn giúp nàng cảm nhận được những âu yếm của chàng trong quá trình quan hệ.
  • Tư thế mặt đối mặt: Tư thế mặt đối mặt giúp chàng quan sát được những biểu cảm trên khuôn mặt nàng để “lên xuống” nhịp nhàng với vợ. Hơn nữa, đây còn là cách làm tình cho nàng lên đỉnh và sướng điên trong 1 nốt nhạc. Vì ở tư thế này chàng có thể kết hợp hôn môi và âu yếm ngực vợ để đem lại cho nàng nhiều khoái cảm.
  • Tư thế cưỡi ngựa: Một trong những cách làm tình cho phụ nữ lên đỉnh nhanh nhất đó là tư thế cưỡi ngựa. Lúc này, phụ nữ sẽ được quyền làm chủ cuộc yêu để dương vật có cơ hội chạm tới vị trí sâu nhất trong âm đạo.

>> Bạn xem thêm: Các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu khiến nàng quằn quại vì sung sướng

5. Trao cho nàng những nụ hôn nồng cháy

MarryBaby hướng dẫn bạn cách hôn làm cho phụ nữ lên đỉnh cực khoái và thăng hoa cảm xúc:

  • Bước 1: Bạn hãy bắt đầu bằng nụ hôn sâu kiểu Pháp; hãy chậm rãi, từ tốn và tăng nhịp độ lên để cuốn phái đẹp vào “cuộc vui”. Khi đó, vợ bạn nhất định sẽ hạnh phúc và chỉ muốn bên bạn không rời.
  • Bước 2: Khi nàng ngây ngất trong nụ hôn kiểu Pháp của bạn; bạn hãy mơn trớn gáy của nàng; hoặc hôn nhẹ sau tai để khiến nàng rung động với những dòng điện chạy dọc người đầy đê mê. Hôn cổ đúng cách sẽ làm phụ nữ lên đỉnh và có thể squirting.
  • Bước 3: Trong cách hôn để làm cho phụ nữ lên đỉnh, chàng có thể cắn nhẹ hoặc để lại dấu hickey như một hành động đánh dấu chủ quyền vợ chính là người của mình. Đảm bảo cách này sẽ khiến nàng “nước nôi tràn trề”; với những giây phút khó quên.
  • Bước 4: Bạn hãy vuốt ve và hôn nhẹ lên vùng ngực, vùng bụng hay eo của vợ để vừa giúp nàng thêm “ướt át”; vừa thể hiện được những tình cảm và sự quan tâm của mình.
Cách làm cho phụ nữ lên đỉnh bằng nụ hôn nồng cháy
Cách làm cho phụ nữ lên đỉnh bằng những nụ hôn nồng cháy

6. Cách làm tình bằng tay cho phụ nữ sướng đến lên đỉnh

  • Kích thích điểm nhạy cảm trên cơ thể nàng khi hôn: Trong lúc hôn cơ thể nàng, bạn hãy tận dụng đôi tay uyển chuyển của mình để kích thích những điểm nhạy cảm trên cơ thể vợ. Phái mạnh hãy khơi gợi ham muốn trong nàng bằng cách massage nhẹ nhàng ở vùng ngực, mông, eo, lưng, đùi trong… Đảm bảo lúc này “cô bé” của nàng sẽ “ướt sũng” để sẵn sàng cùng chàng lên đỉnh.
  • Dùng tay mân mê và bóp nhẹ ngực của nàng: Chàng hãy kích thích đầu ti vợ để khu vực này căng cứng; rồi đưa tay “yêu thương” đôi gò bồng đào căng tròn của vợ. Không dừng lại ở đó, hãy tiếp tục dùng lưỡi hôn ngực vợ một bên trong khi một tay vẫn massage đầu ti bên kia.
  • Bắt đầu kích thích vùng gò mu và âm đạo: Bạn hãy dùng tay chăm sóc vùng gò mu của nàng để kích thích ham muốn ở phái nữ; giúp cơ thể nàng tiết ra hormone pheromone tạo ra mùi hương cực kỳ quyến rũ và khiến nàng lên đến đỉnh điểm.
  • Tìm điểm G và liên tục chạm để khiến nàng phải rên ri: Lúc đầu, bạn hãy bắt đầu chậm rãi và nhẹ nhàng massage với 1 ngón rồi tăng dần lên 2 ngón. Khi thấy nàng bắt đầu thở dốc; bạn hãy tăng tốc độ để nàng nhanh chóng đạt cực khoái; đẩy “cô bé” tới cực hạn.
  • Kích thích đùi trong giúp nàng đạt cao trào: Bạn cũng có thể lướt nhẹ đôi tay hoặc môi của mình để kích thích vị trí đùi trong trên cơ thể nàng. Đây là cách làm tình cho phụ nữ lên đỉnh nhanh; giúp bạn rút ngắn thời gian đạt cao trào của nàng đấy.

Bạn xem chi tiết hơn Cách làm tình bằng tay làm cho phụ nữ lên đỉnh và ngây ngất nhé.

7. Làm miệng cho nàng để cuộc yêu thêm nóng bỏng

Không phải phụ nữ nào cũng có thể lên đỉnh với cách làm tình bằng miệng; tuy nhiên, với những cô nàng yêu oral sex; bạn sẽ có cơ hội chinh phục cô ấy. Cách làm tình bằng miệng cho phụ nữ lên đỉnh như sau:

Bước 1: Hãy hôn vùng gò mu và má đùi trong; trong lúc đó, bạn có thể hít mùi hương của nàng và khen ngợi sự nõn nà, thơm tho của cô ấy.
Bước 2: Khi đã kích thích vùng xung quanh cô bé; bạn hãy nhẹ nhàng và chậm rãi liếm hai bên môi lớn của nàng. Nếu thấy nàng rên rỉ, bạn dần tiến sâu hơn, đưa lưỡi vào giữa môi lớn để chạm nhẹ vào âm vật của cô ấy.
Bước 3: Đến âm vật, bạn cắn nhẹ lưỡi của mình (để lưỡi của bạn thả lỏng hơn); sau đó, bạn đẩy lưỡi lên và xuống, lên và xuống; hãy lắng nghe tiếng rên và cơ thể nàng rồi tăng nhịp độ dần dần. Cách làm tình này sẽ làm phụ nữ lên đỉnh sung sướng.
Bước 4: Bạn tăng biên độ và đưa lưỡi dần xuống môi bé. Khi đó, bạn không cắn lưỡi nữa, mà khéo léo đưa vào trong âm đạo của nàng. Bạn có thể xoay lưỡi vòng tròn; hoặc đè lưỡi cho nàng thấy ấm; hoặc đưa ra rồi đưa vào cho nàng cảm nhận sự thâm nhập nhẹ nhàng.

Tìm hiểu thêm về Quan hệ bằng miệng để làm cho phụ nữ lên đỉnh đúng cách bạn nhé.

Oral sex cho phụ nữ lên đỉnh
Cách làm tình bằng miệng cho phụ nữ lên đỉnh

8. Duy trì nhịp độ “yêu” cho tới khi nàng “đầu hàng”

Khi đưa “cậu bé” thâm nhập, bạn hãy di chuyển nhịp nhàng và giữ nguyên tốc độ để giúp nàng đạt cao trào. Bạn đừng vội vàng dứt điểm khi vợ chưa ngã ngũ bởi sẽ khiến phái đẹp cảm thấy bị hụt hẫng đấy.

Trong khi yêu, cách làm phụ nữ lên đỉnh đó là nhìn vào mắt nàng; nói những câu yêu thương và khen ngợi; hoặc chia sẻ cảm giác chân thật của bạn cho nàng biết: “em ấm quá”; “anh thích ở trong em”; “em làm anh sướng quá”,…

9. Thay đổi không gian “yêu” giúp tăng cường cảm xúc

Để vợ tăng khoái cảm, cánh mày râu hãy thử làm mới chuyện ấy bằng việc thay đổi không gian “yêu”. Bạn hãy tận dụng phòng khách hoặc nhà tắm lúc ân ái nhằm kích thích các giác quan của nàng.

Đây là cách làm tình cho phụ nữ lên đỉnh giúp hai bạn hâm nóng tình cảm, khiến vợ chồng thêm mặn nồng hơn.

10. Dùng tay tìm và kích thích điểm G

Điểm G được hiểu là một khu vực hoặc một vị trí mà tại đó khi được kích thích sẽ khiến chị em hưng phấn. Cảm giác hưng phấn này sẽ khác nhau ở mỗi người. Điểm G là một vị trí đặc biệt nhạy cảm của người phụ nữ, thường nằm dọc đường niệu đạo, ở trên âm đạo.

Một cách làm cho phụ nữ lên đỉnh chính là chạm và mân mê điểm G. Sử dụng ngón trỏ hoặc ngón giữa hoặc cả 2 ngón đưa vào bên trong âm hộ của chị em. Sau khi đưa vào 2 đốt tay (tầm 4cm), cong ngón tay theo hướng lên trên. Nếu chạm vào mô mềm hơn so với vùng xung quanh, kích thích mô mềm thấy chị em thỏa mãn và hưng phấn, đó chính là vị trí điểm G ở phụ nữ.

Sau khi “yêu” xong, bạn không nên để nàng một mình mà hãy trao vợ những nụ hôn nồng cháy, cái ôm ấm áp; lời khen ngợi chân thành. Thậm chí, bạn có thể học cách vệ sinh “cô bé” của vợ để tăng thêm tình cảm. Cách làm phụ nữ lên đỉnh nhiều lần đó là yêu thương ngay cả sau khi quan hệ sẽ giúp phái đẹp luôn cảm thấy hạnh phúc, tăng sự tự tin và cải thiện sức khỏe tinh thần.

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

10 cách làm cho chồng ham muốn từ A-Z khiến chàng “gục ngã” ngay!

hôn vợ để nàng lên đỉnh

Cách làm cho chồng ham muốn chuyện ấy sẽ khiến “cậu bé” của anh không thể kìm nén nổi mà chỉ muốn khao khát “yêu” ngay với màn dạo đầu ngây ngất, nụ hôn sâu nóng bỏng và những tư thế yêu nhịp nhàng của hai tâm hồn hòa làm một. Hãy cùng tìm hiểu 10 cách làm cho chồng ham muốn dưới đây để bạn luôn cảm thấy mình được chiều khi ở trên giường nhé!

Khi nào đàn ông có ham muốn tình dục?

Thói quen sinh hoạt và tình trạng sức khoẻ của mỗi người đều khác nhau. Do đó, nam giới cũng sẽ có những thời điểm “ham muốn” khác nhau. Tuy nhiên, đàn ông thường muốn “chuyện ấy” vào những thời điểm sau:

  • Buổi sáng khi vừa thức dậy: Lượng hormone nam giới testosterone tăng cao vào buổi sáng sớm. Điều này sẽ giúp cả hai dễ đạt cực khoái và tăng tiết các loại hormone hạnh phúc để khởi đầu ngày mới.
  • Buổi tối trước khi đi ngủ: Đây cũng là thời điểm vàng để nam giới sẵn sàng để bước vào cuộc yêu.Bạn có thể áp dụng những cách kích thích chàng vào lúc này để bắt đầu cuộc yêu.

>> Xem thêm: Góc giải đáp: Có phải phụ nữ ham muốn cao hơn đàn ông?

10 cách làm cho chồng ham muốn từ A-Z

1. Mặc đồ nội y gợi cảm để quyến rũ chàng lên giường

Cách làm cho chồng ham muốn không phải là bạn cứ “lột sạch” mà hãy tinh ý mặc những bộ đồ ngủ gợi cảm “nửa kín, nửa hở”. Váy ngủ xuyên thấu hay đồ nội y ren lưới để lộ những đường cong ẩn hiện chết người sẽ làm kích thích thị giác của chàng và khiến anh lao vào bạn như một “con thiêu thân”.

2. Cách làm cho chồng ham muốn bằng mùi thơm cơ thể

Bạn sẽ càng trở nên hấp dẫn đàn ông và đánh thức bản năng chinh phục của chàng nếu cơ thể tỏa ra những hương thơm ngọt ngào từ mái tóc, cổ, tay hay thậm chí là từ quần áo.

Còn gì tuyệt vời hơn khi kích thích chồng bằng mùi hương từ những loại tinh dầu cho tóc, dầu gội, sữa tắm, nước hoa… trên cơ thể bạn? Đêm nay sẽ lại giống như đêm động phòng đầu tiên của cả hai bạn khiến chàng chỉ muốn nôn nóng “lâm trận” ngay.

3. Cách khiến chàng muốn làm chuyện ấy bằng nụ hôn

cách làm cho chồng ham muốn bằng nụ hôn

Nếu thấy chàng có chút hơi thờ ơ, bạn hãy thử tinh nghịch hôn nhẹ vào má anh rồi quay đi để chồng hướng ánh nhìn về bạn. Nếu chồng vẫn chưa có những phản ứng, bạn hãy vuốt ve những điểm nhạy cảm trên cơ thể đàn ông rồi tiến đến cắn môi dưới của anh bằng hơi thở ấm nồng.

Nếu chồng tinh ý, chàng sẽ ôm chầm lấy bạn để trao lại chiếc hôn cháy bỏng. Lúc này, bạn đừng quên tận dụng đầu lưỡi của mình đùa nghịch trong miệng anh nhé. Những nụ hôn có chút ướt át và đê mê chính là cách khiến chàng muốn làm chuyện ấy đã được nhiều nghiên cứu chứng minh đấy.

>> Xem thêm: Các kiểu hôn lãng mạn khiến đối phương nhớ mãi không quên

4. Cách làm chồng tăng ham muốn bằng lời nói

Những lời nói khơi gợi lửa yêu trong chàng cũng là một trong những nghệ thuật yêu, đồng thời cũng là cách dụ chàng hôn “cô bé” và đưa bạn lên đỉnh. Bạn hãy thử thủ thỉ vào tai chàng những câu nói không thể cưỡng lại được như:

  • “Em yêu cậu nhỏ của anh”
  • “Em nhớ cái hôm mà anh hôn ngực em”
  • “Em thích cảm giác được anh hôn cô bé”
  • “Hôm kia anh tràn trề năng lượng khiến em cứ muốn thử lại khoảnh khắc ấy”

Bạn thậm chí có thể giở trò nhõng nhẽo vừa thủ thỉ vừa kết hợp động tác vuốt ve “cậu bé”. Chàng chẳng thể nào chối từ được sự vòi vĩnh đáng yêu này của bạn đâu!

5. Cách quyến rũ chồng lên giường bằng bữa tối lãng mạn

cách làm cho chồng ham muốn bằng bữa tối lãng mạn

Bạn hãy thử cách khiến chàng muốn làm chuyện ấy bằng việc lên kế hoạch chuẩn bị một bữa tối ấm áp ngay tại phòng riêng của cả hai vợ chồng như một cách để tăng ham muốn cho chồng với những món ăn chàng thích, 1 lọ hoa tươi, vài cây nến thơm và đừng quên 1 chai rượu vang. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh đàn ông khi uống 1-2 ly rượu vang sẽ khiến cơ thể nóng, hưng phấn và kích thích ham muốn tình dục đấy.

>> Xem thêm: Làm thế nào để tăng ham muốn tình dục sau tuổi mãn kinh giúp chị em nhanh chóng “lên đỉnh thăng hoa”?

6. Cách kích thích chồng bằng phim có cảnh nóng

Một cách làm đàn ông ham muốn khác mà bạn có thể thử là ngẫu hứng rủ chàng xem cùng một bộ phim được nhiều người giới thiệu là rất hay. Thực chất, đó lại là một bộ phim với nhiều cảnh 18+ lãng mạn. Điều này sẽ khiến chàng nghĩ đây là một sự tình cờ đáng yêu và muốn chiếm lấy bạn ngay lập tức để tái hiện lại cảnh nóng vừa xem.

Nếu táo bạo hơn và muốn chàng tăng sự hứng thú, bạn cũng có thể nũng nịu nói: “Em rất muốn được giống như cô gái trong phim”. Lúc này, bản năng chinh phục của chồng sẽ trỗi dậy, anh thậm chí muốn chiều chuộng bạn hơn cả những gì cô gái trong cảnh nóng kia đã cảm nhận đấy.

7. Bạn hãy rủ chồng cùng tắm chung với mình

rủ chàng tắm chung để kích thích ham muốn

Đây là cách khiến chồng muốn làm chuyện ấy, hơn nữa cũng giúp hai người trở nên thấu hiểu và gắn kết với nhau hơn qua thời gian cùng nằm trong bồn tắm, kỳ cọ cho nhau và cảm nhận những va chạm của da thịt.

Khung cảnh lãng mạn này sẽ khiến chàng không “chịu đựng” được và chỉ muốn làm “chuyện chăn gối” ngay trong phòng tắm với bạn bởi cảm thấy quá kích thích.

8. Vuốt ve cơ thể là cách quyến rũ chồng tinh tế

Cách kích thích chồng là bạn hãy dùng bàn tay lẫn đôi môi ướt át của mình mơn trớn và vờn anh ở lưng, cổ, rốn, đầu ngực, phía sau tai, mông, đùi trong… Bạn cũng cần biết cách chạm chỗ kín đàn ông tinh tế và khéo léo để khiến chàng sung sướng phát điên.

Hành động tưởng chừng như trêu đùa ấy nhưng lại là cách kích thích chàng ham muốn và đang nhắm thẳng đến những ham muốn cháy bỏng trong chàng đấy. Bạn sẽ khiến cơ thể anh rạo rực và chỉ muốn cởi bỏ quần áo ngay để tận hưởng những giây phút thăng hoa.

>> Xem thêm: Đàn ông thích gì khi quan hệ? 24 điều mà cô vợ nào cũng nên biết!

9. Cách làm cho chồng ham muốn bằng vòng một

cách làm cho chàng ham muốn bằng vòng một

Một cô nàng thông minh luôn biết cách gợi tình làm cho chồng ham muốn bằng núi đôi “căng tròn” của mình để anh phải ngất ngây khi thực hiện những tư thế quan hệ.

Để thực hiện cách quyến rũ chàng lên giường này, bạn hãy để vòng một của mình chạm nhẹ vào mặt và ngực của chồng để anh cảm nhận được hơi thở gấp gáp, nhịp tim đập mạnh và giọng nói nũng nịu thèm muốn của bạn.

Sự đáng yêu này sẽ khiến chàng chỉ muốn hôn ngực bạn ngay, rồi sờ nắn đôi gò bồng đào tuyệt đẹp trước mắt. Anh như nghiện bạn và chỉ muốn khiến bạn sung sướng ngất ngây ngay trên giường.

10. Cách gợi tình quyến rũ chồng sau sinh

Nếu chồng lạnh nhạt sau sinh, bạn có thể thử các cách tăng ham muốn cho chồng bằng những tuyệt chiêu sau:

[inline_article id=262873]

Cách làm cho chồng ham muốn sẽ giúp bạn và chàng hâm nóng lại tình yêu dù cho có bị nguội lạnh bởi cuộc sống bận rộn hàng ngày. Cả hai bạn sẽ như thời còn mới hẹn hò khi biết cách “chiều chuộng” nhau với những phút giây hạnh phúc của đời sống hôn nhân viên mãn.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Nốt ruồi ở da bìu đàn ông nói lên điều gì?

Nốt ruồi ở vùng kín

Nốt ruồi ở da bìu đàn ông không hiếm gặp. Theo văn hóa phương Đông, nốt ruồi ở vùng kín phụ nữ hoặc đàn ông có thể cho biết tính cách, vận mệnh của con người. Còn nốt ruồi ở vùng kín theo khoa học đơn giản là sự biến đổi của sắc tố da và có thể có liên quan đến sức khỏe.

Nếu đức lang quân có nốt ruồi ở vùng kín, chị em nên đọc ngay bài viết này để biết sức khỏe của anh xã có ổn hay không nhé.Nốt ruồi ở vùng kín

Nốt ruồi ở da bìu đàn ông là gì?

1. Tại sao lại có nốt ruồi?

Nốt ruồi là một mảng nhỏ sẫm màu trên da thường vô hại. Nốt ruồi hình thành khi các tế bào sản xuất melanin (sắc tố) phát triển thành một cụm ở lớp ngoài của da thay vì phân bố trên một vùng rộng hơn.

Nốt ruồi khá phổ biến, hầu hết ai cũng có nốt ruồi trên cơ thể, kể cả ở dương vật hoặc âm hộ. Nốt ruồi có thể xuất hiện nhiều hơn khi bạn già đi.

2. Xuất hiện ở vùng kín có phải là nốt ruồi báo ung thư?

Khi dương vật xuất hiện các dấu hiệu khác thường thì ai cũng lo lắng, song nốt ruồi ở da bìu đàn ông thường lành tính, không phải là dấu hiệu của bệnh ung thư và cũng không ảnh hưởng gì tới sức khỏe. 

Tuy nhiên, nếu nốt ruồi đột nhiên xuất hiện kèm với sự thay đổi về hình dạng, kích thước của dương vật hoặc nốt ruồi có từ trước nhưng đột nhiên thay đổi kết cấu, màu sắc thì bạn nên đến bệnh viện khám ngay. Bởi vì sự thay đổi này có thể là dấu hiệu của một loại ung thư dương vật.

[inline_article id=233469]

3. Có nên tẩy nốt ruồi ở bìu đàn ông?

Nếu nốt ruồi nhỏ và phẳng không gây ảnh hưởng đến việc vệ sinh và sinh hoạt tình dục thì tốt nhất nam giới không nên đi tẩy. Song nếu nốt ruồi lớn, gây khó khăn cho việc vệ sinh và sinh hoạt tình dục thì bạn có thể đến bệnh viện để thăm khám và lựa chọn các phương pháp loại bỏ nốt ruồi như phẫu thuật cắt bỏ hoặc điều trị bằng tia laser. 

Bạn tuyệt đối không được tự ý tẩy nốt ruồi hoặc tẩy nốt ruồi tại các cơ sở thẩm mỹ không đảm bảo y tế, vì có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho vùng sinh dục. Ngoài nốt ruồi ở da bìu đàn ông thì bộ phận sinh dục nam còn hay xuất hiện các loại đốm khác. Chị em nên tìm hiểu để biết xem loại nào cần phải đến bệnh viện kiểm tra nhé. 

Các loại đốm lành tính trên dương vật không cần điều trị

Nếu dương vật chàng xuất hiện những biểu hiện này thì bạn đừng lo nhé!

1. Tàn nhang

Loại đốm này có xu hướng nhạt và phẳng hơn so với nốt ruồi. Đây là những đám melanin nhỏ có thể xuất hiện và biến mất bất kỳ lúc nào tùy thuộc vào mức độ tiếp xúc của bạn với ánh nắng mặt trời. Tàn nhang có xu hướng vô hại, vì vậy bạn không cần phải kiểm tra y tế. Nốt ruồi ở bìu đàn ông

2. Sẩn dương vật 

Các khối này có hình tròn nhỏ, màu trắng hoặc hồng. Đây là các u lành tính thường mọc thành một hàng hoặc hàng đôi xung quanh đầu dương vật. Các nốt sẩn dương vật này tồn tại vĩnh viễn và không lây nhiễm, cũng không phải là kết quả của bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) nên bạn không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu chúng gây khó chịu thì bạn có thể loại bỏ bằng phương pháp laser tại bệnh viện. 

3. Đốm fordyce 

Đây là một loại tuyến bã nhờn nhỏ có vai trò sản xuất chất nhờn để bôi trơn da. Những mụn nhỏ màu trắng hoặc hơi vàng này có thể mọc trên đầu hoặc trục của dương vật và hoàn toàn vô hại nên không cần điều trị. 

4. Tuyến tyson

Là một dạng nhỏ của các tuyến bã nhờn có hình tròn, màu trắng thường xuất hiện ở vùng da nối bao quy đầu với dương vật. Các tuyến tyson lành tính nên bạn không cần điều trị.

5. Angiokeratomas 

Đây là những khối u lành tính nhỏ hình thành do các mạch máu giãn ra thường xuất hiện trên đầu dương vật, bìu và xung quanh vùng bẹn.

Các khối u này không cần thiết phải điều trị, song nếu muốn, bạn có thể dùng phương pháp laser để phá hủy các mô không mong muốn. 

6. Lymphoceles

Đây là một dạng bạch huyết vô hại không cần phải điều trị y tế. Tuy nhiên, nếu muốn, bạn có thể thoa một số loại kem đặc trị theo chỉ định của bác sĩ.

7. Mụn thịt

Tương tự nốt ruồi ở da bìu đàn ông, mụn thịt ảnh hưởng tới thẩm mỹ song thường lành tính. Mụn thịt được tạo thành từ collagen, một loại protein trong da và mạch máu. Bạn có thể loại bỏ bằng nhiều quy trình thẩm mỹ. Nốt ruồi ở bìu đàn ông

Các loại đốm trên dương vật cần được điều trị

Không lành tính như nốt ruồi ở da bìu đàn ông, các biểu hiện này thường nguy hiểm và cần điều trị sớm

1. Mụn cóc sinh dục

Những u nhú hình thành trên và xung quanh cơ quan sinh dục này do một loại virus u nhú ở người (HPV) gây ra. Virus HPV lây truyền qua việc tiếp xúc da và gây ra mụn cóc sau vài tuần hoặc vài tháng. Bạn cần điều trị bằng phương pháp áp lạnh, kem thoa ngoài da hoặc đốt điện. 

Để giảm nguy cơ lây nhiễm HPV, bạn nên sử dụng bao cao su hoặc miếng dán nha khoa khi quan hệ tình dục.

2. U mềm lây 

U mềm lây là một loại virus rất dễ lây lan gây các vết sưng trên da vùng sinh dục hoặc bất cứ vùng da nào trên cơ thể. Bạn cần điều trị bằng phương pháp phẫu thuật lạnh, phẫu thuật bằng tia laser hoặc điều trị bằng axit trichloroacetic.

[inline_article id=189040]

3. Bệnh giang mai 

Bệnh này lây truyền qua đường tình dục có thể gây ra các vết loét hở trên và xung quanh dương vật trong giai đoạn đầu bệnh khởi phát. Sau đó, các vết loét này có thể lây ra khắp người. 

Bạn cần điều trị bệnh giang mai bằng kháng sinh mạnh tại bệnh viện. Nếu việc điều trị chậm trễ, bệnh có thể gây tổn thương tim, não hoặc các cơ quan khác và tồn tại vĩnh viễn trong cơ thể bạn. 

4. Ghẻ

Bệnh ghẻ do rận ghẻ chui vào da để đẻ trứng tạo ra các vết sưng đỏ, ngứa và dễ lây lan. Ghẻ thường xuất hiện ở nách, đùi, vú, dương vật, mông, khuỷu tay, thắt lưng và ở phần màng giữa các ngón tay. 

Bạn cần điều trị ghẻ bằng kem permethrin, kem dưỡng da malathion hoặc sử dụng các phương pháp dân gian như tắm nước lá xoan hoặc lá bạch đàn. 

5. Ung thư da 

Ung thư da là biểu hiện phổ biến của các bệnh ung thư vùng dương vật như ung thư biểu mô tế bào vảy. Loại ung thư này thường phát triển chậm trên bao quy đầu hoặc đầu dương vật. Nếu được chẩn đoán sớm, bệnh có thể được điều trị dứt điểm. 

Ngoài ra, các loại ung thư da vùng dương vật khác nam giới có thể gặp phải và cần được điều trị sớm bao gồm: 

  • U ác tính
  • Ung thư biểu mô tế bào đáy
  • Sarcoma

Nếu chị em không chắc liệu nốt ruồi ở da bìu đàn ông có phải là vấn đề đáng lo ngại hay không, tốt nhất bạn hãy giục anh xã đến bệnh viện để thăm khám sớm. Điều này giúp phát hiện các loại bệnh nguy hiểm như ung thư để điều trị kịp thời.   

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

8 cách nấu cháo sườn ngon thơm ngon và sánh mịn

cách nấu cháo sườn

Sườn non, ngoài chế biến thành các món ngon như sườn non ram mặn, sườn xào chua ngọt, canh sườn non… bạn còn có thể học cách nấu cháo sườn ngon cho bé. Sườn non còn có giá trị dinh dưỡng cao; cần thiết cho cơ thể phát triển khỏe mạnh.

1. Lợi ích của món cháo sườn

Cháo sườn là một món ăn không chỉ thơm ngon; mà còn vô cùng nhiều dưỡng chất tốt cho trẻ em và gia đình. Nấu cháo sườn ngon và đúng cách sẽ được hưởng nhiều giá trị dinh dưỡng của món ăn này. Để rõ hơn, bạn sẽ cần biết lợi ích của cháo; và món sườn heo.

Cháo (hay còn gọi là Jook); là một loại súp nấu từ cơm. Theo Y học Trung Quốc, đây là một món ăn có tính dược liệu; vì cháo rất tốt cho hệ dạ dày và hệ tiêu hóa. Do đặc tính của món ăn giúp người ăn dễ dàng hấp thu dưỡng chất và tiêu hóa. Cháo đặc biệt hữu ích đối với trẻ sơ sinh; hoặc những người có bệnh mạn tính và bệnh dạ dày lâu năm.

Sườn non heo có chứa đủ lượng protein cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Thêm vào đó, nó còn chứa sắt, kali, chất béo có lợi cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất khác như thiamin, selen, vitamin B12, vitamin B6, niacin…

[key-takeaways title=””]

Tóm lại, cháo sườn là một món ăn dễ tiêu hóa, đặc biệt thích hợp với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ hoặc người bị dạ dày lâu năm. Món ăn này cũng là một nguồn cung cấp các khoáng chất tốt như sắt, kẽm, kali, magiê.

[/key-takeaways]

2. 8 cách nấu cháo sườn thơm ngon và sánh mịn

Muốn chọn sườn non tươi ngon cho bé khi nấu cháo; bạn lưu ý nên chọn phần sườn có cả nạc và mỡ để đảm bảo độ mềm, thơm và béo cho món cháo.

Sườn non cần chọn loại tươi ngon, màu sắc hồng tươi, xương nhỏ, dẹt và không có mùi lạ. Sau đây là 8 cách nấu cháo sườn thơm ngon cho bé ăn liền tù tì.

2.1 Cách nấu cháo sườn ngon

Nguyên liệu:

  • 60g gạo tẻ.
  • 20g gạo nếp.
  • 300g sườn non.
  • Hành khô, hành lá, ngò.
  • Gia vị: Muối, hạt nêm, nước mắm, tiêu xay, dầu ăn.

Cách nấu cháo sườn non ngon

  • Gạo nếp và gạo tẻ bạn nhặt bỏ sạn và các hạt xấu, trộn đều với nhau và vo 2-3 lần với nước lạnh cho sạch rồi chờ ráo nước.
  • Tiếp theo, bạn cho gạo vào chảo rang sơ. Trong quá trình rang, chú ý đảo đều để tránh gạo bị cháy. Khi gạo vàng, dậy mùi thơm thì bạn tắt bếp, đổ ra đĩa cho nguội.
  • Sườn non rửa sạch với nước muối rồi luộc qua một nước; hoặc chần qua nước sôi trong 2-3 phút cho sạch mùi hôi. Sau đó, bạn rửa sườn lại lần nữa.
  • Ướp sườn non với gia vị gồm muối, hạt nêm, nước mắm, tiêu xay và hành tím. Trộn sườn đều với gia vị rồi để khoảng 15 phút cho ngấm.
  • Bạn đặt nồi lên bếp, phi thơm hành tím rồi cho sườn non vào xào chín. Cho tiếp 2 lít nước và gạo đã rang vào nấu cháo. Trong quá trình nấu, thỉnh thoảng bạn khuấy đều; để gạo không dính vào đáy nồi. Khi cháo và sườn chín nhừ thì nêm thêm ít nước mắm và tắt bếp.
  • Múc cháo ra bát, cho thêm hành ngò vào và thưởng thức. Nếu bé vẫn chưa ăn thô được thì bạn xay nhỏ sườn non cho bé.

sườn non ngon

2.2 Cách nấu cháo sườn ngon với rau củ

Nguyên liệu

  • 80g gạo tẻ.
  • 400g sườn non.
  • 1 củ khoai tây.
  • 1 củ cà rốt.
  • 1 củ su su.
  • 100g nấm rơm.
  • Hành lá, hành khô, gừng.
  • Gia vị: Nước mắm, mì chính, hạt nêm, tiêu xay, dầu ăn, muối.

Cách nấu cháo sườn ngon với rau củ

  • Các loại rau củ bạn sơ chế sạch rồi thái hạt lựu.
  • Gạo tẻ vo sạch, ngâm trong thời gian hầm sườn để gạo nhanh nở khi nấu cháo.
  • Để nấu cháo sườn ngon, nước luộc sườn đầu tiên bạn đổ đi, rửa lại thịt sườn rồi đổ nước vào nấu lượt hai. Ở lượt nấu này, bạn đập giập một miếng gừng tươi, một củ hành tím, cho một nhúm bột canh vào nấu cùng sườn. Khi sườn chín mềm, bạn vớt sườn ra, gừng vớt bỏ đi.
  • Tiếp đó, bạn đổ gạo tẻ vào nồi nước luộc sườn để nấu cháo. Nấu khoảng 30 phút hạt gạo nở bung đều thì bạn cho rau củ vào và hầm tiếp cho đến khi rau củ mềm. Nêm nếm thêm nước mắm, 1 củ hành tím cho vừa ăn, nấu thêm 5 phút nữa thì tắt bếp.
  • Múc cháo ra bát, để thịt sườn lên, thêm hành ngò cắt nhỏ lên trên và thưởng thức ngay khi còn nóng.

cà rốt nấu cháo

2.3 Cách nấu cháo sườn ngon với nấm

Nguyên liệu:

  • 80g gạo tẻ.
  • 400g sườn non.
  • 150g nấm rơm.
  • 200g nấm đùi gà mini.
  • Hành lá, hành khô.
  • Gia vị: Nước mắm, bột canh, hạt nêm, tiêu xay, dầu ăn, muối.

Cách nấu cháo sườn non ngon nấu nấm:

  • Gạo tẻ bạn vo sạch, ngâm trong thời gian hầm sườn để gạo nhanh nở khi nấu cháo.
  • Nấm rơm cắt bỏ chân, nấm đùi gà mini chẻ đôi hoặc cắt xéo. Cả hai loại nấm rửa sạch, ngâm với nước muối loãng tầm 30 phút, sau đó rửa sạch, để ráo.
  • Để nấu cháo sườn ngon, bạn nên chần sơ hoặc nấu sôi sườn, đổ nước, rửa sạch. Sau đó bạn lại cho sườn cùng 1 củ hành tím đập giật, 1 ít bột canh và nước vào nấu. Khi sườn chín mềm, bạn vớt ra. Tiếp đó, bạn đổ gạo tẻ vào nồi để nấu cháo.
  • Bạn phi thơm hành tỏi, rồi cho nấm rơm vào xào. Nêm ít hạt nêm cho nấm thấm gia vị. Khi nấm chín, bạn cho vào nồi cháo sườn nấu tiếp. Sau khoảng 10 phút khi thấy hạt cháo nở mềm, sườn mềm thì nêm thêm ít nước mắm rồi tắt bếp.
  • Múc cháo ra bát, thêm hành ngò cắt nhỏ lên trên, rắc thêm tiêu và thưởng thức ngay khi cháo còn nóng.

Cách nấu cháo sườn ngon với nấm

2.4 Cách nấu cháo sườn ngon cùng bí đỏ ngũ hạt

Nguyên liệu:

  • 400g sườn non
  • 400g gạo tẻ
  • Hạt hữu cơ (lăng đỏ, đậu Hà Lan, quinoa, hạt kê, ý dĩ) mỗi thứ một ít
  • Bí đỏ
  • Hành lá, hành khô
  • Gia vị: Nước mắm, bột canh, hạt nêm, tiêu xay, dầu ăn, muối

Cách nấu cháo sườn bí đỏ ngũ hạt ngon:

  • Hạt hữu cơ vo sơ qua cho bớt bụi, sau đó ngâm 4 tiếng để các loại hạt nở mềm.
  • Sườn rửa sạch, luộc sơ để loại bỏ cặn bẩn, sau đó đổ nước đầu đi. Rửa lại sườn rồi đổ nước vào nấu lượt hai.
  • Cho các loại hạt, gạo cùng sườn vào nấu. Đến khi sườn gần mềm thì cho ít bí đỏ vào.
  • Nấu đến khi cháo nhuyễn, các loại hạt và bí đỏ mềm thì nêm thêm ít nước mắm, hành tím. Nấu thêm 5 phút nữa thì tắt bếp.
  • Múc cháo ra bát, thêm hành ngò cắt nhỏ lên trên, rắc thêm tiêu và thưởng thức ngay khi cháo còn nóng.

Cách nấu cháo sườn ngon cùng bí đỏ ngũ hạt

>> Bạn xem thêm: Ăn mỗi ngày để “tận thu” 12 tác dụng của sữa chua không đường

2.5 Cách nấu cháo sườn ngon cùng tía tô

Nguyên liệu:

  • 300g sườn heo.
  • 50g gạo tẻ.
  • 20g gạo nếp.
  • 1/2 củ hành tây.
  • 1/2 củ cải trắng.
  • 1 củ cà rốt.
  • Hành lá, hành khô, rau tía tô.
  • Gia vị: Nước mắm, bột canh, hạt nêm, tiêu xay, dầu ăn, muối.

Cách nấu cháo sườn ngon cùng tía tô:

  • Hành tây, củ cải, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch. Hành tây cắt đôi, củ cải trắng cắt khoanh, cà rốt cắt hạt lựu to.
  • Sườn chần hoặc luộc sơ để loại bỏ cặn bẩn, đổ bỏ nước, sau đó rửa sạch rồi đổ nước vào nấu. Hầm sườn với củ cải trắng, hành tây, ít muối để nước nấu cháo ngọt, thơm. Hầm xong vớt hành bỏ đi.
  • Thêm gạo nếp, gạo tẻ vào nấu cho mềm nở. Đến khi gạo nở bung thì cho cà rốt vào nấu mềm. Nêm gia vị vừa ăn.
  • Cho giá đỗ vào tô, múc cháo nóng đang sôi, thêm hành lá và tía tô xắt nhỏ.
  • Cắt vài khoanh quẩy giòn và rắc tiêu xay, dùng nóng. Với trẻ nhỏ, bạn hãy xem trẻ ăn được tía tô không rồi hãy cho vào nhé. Hoặc bạn băm tía tô thật nhỏ, cho 1 ít vào cháo để trẻ làm quen dần.
cháo nấu lá tía tô
Cách nấu cháo sườn ngon cùng tía tô

2.6 Cháo sườn gạo lứt đậu thận

Nguyên liệu:

  • 300g sườn non heo.
  • 1 bát gạo lứt.
  • 1/2 bát đậu thận.
  • Hành lá, hành khô, rau tía tô.
  • Gia vị: Nước mắm, bột canh, hạt nêm, tiêu xay, dầu ăn, muối.

Cách nấu cháo sườn ngon với gạo lứt đậu thận:

  • Đậu thận rửa sạch và ngâm nước qua đêm cho mềm. Gạo lứt cũng đãi sạch và ngâm nước 1 giờ.
  • Sườn non cắt khúc ngắn vừa ăn. Cho sườn vào nồi nước cùng ít muối luộc sơ, rửa sạch cho hết váng bẩn. Bạn lại cho sườn vào nồi, ninh cùng nước và ít muối. Khi nước sôi, cho đậu vào ninh cùng cho mềm.
  • Thỉnh thoảng vớt sạch bọt. Ninh tiếp khoảng 30 phút nữa thì cho gạo lứt vào nấu đến khi hạt gạo mềm nhuyễn. Nếu cháo đặc quá, bạn thêm nước để đạt được độ lỏng đặc tùy sở thích.
  • Khi cháo chín thì nêm ít nước mắm, hạt nêm rồi tắt bếp. Múc cháo ra tô, thêm hành lá, tiêu và ngò cho thơm rồi thưởng thức nóng.

Cháo sườn gạo lứt đậu thận

>> Bạn xem thêm: Trẻ uống nước cam mỗi ngày có tốt không?

2.7 Cách nấu cháo sườn ngon với hạt sen

Nguyên liệu:

  • 300g sườn non heo
  • 100g hạt sen
  • 1 bát nhỏ gạo tẻ
  • Hành lá, hành khô, rau tía tô
  • Gia vị: Nước mắm, bột canh, hạt nêm, tiêu xay, dầu ăn, muối

Cách nấu cháo sườn hạt sen thơm ngon:

  • Nếu hạt sen đã sơ chế, bạn chỉ cần rửa sạch. Hạt sen còn nguyên hạt thì bỏ vỏ, moi bỏ tim rồi rửa sạch để ráo. Gạo tẻ vo sạch.
  • Sườn non cắt khúc nhỏ vừa ăn, chần hoặc luộc sơ, bỏ nước luộc, rửa sạch. Sau đó bạn cho sườn, nước cùng ít muối vào nấu khoảng 20 phút cho sườn mềm.
  • Tiếp đến cho gạo và hạt sen vào nấu cháo. Ninh khoảng 30 phút nữa đến khi sườn mềm, hạt gạo nở mềm, hạt sen mềm nhưng không bị nát quá là đạt yêu cầu.
  • Khi cháo chín, bạn nêm xíu nước mắm, hạt nêm rồi tắt bếp. Múc cháo ra tô, thêm hành lá, tiêu và ngò cho thơm rồi thưởng thức nóng.

Cách nấu cháo sườn ngon với hạt sen

[inline_article id=266829]

2.8 Cách nấu cháo sườn ngon với đậu xanh

Nguyên liệu:

  • 300g sườn non heo.
  • 1 nắm đậu xanh.
  • 1/2 bát gạo tẻ.
  • Hành lá, hành khô, rau tía tô.
  • Gia vị: Nước mắm, bột canh, hạt nêm, tiêu xay, dầu ăn, muối.

Cách nấu cháo sườn ngon với đậu xanh:

  • Đậu xanh rửa sạch và ngâm nước hai tiếng cho mềm. Gạo tẻ vo sạch.
  • Sườn non cắt khúc nhỏ vừa ăn, luộc sơ với ít muối rồi rửa sạch, đổ bỏ nước luộc.
  • Bạn tiếp tục cho nước sạch, sườn và ít muối vào nồi nấu.
  • Ninh khoảng 30 phút nữa thì cho gạo và đậu xanh vào nấu đến khi mềm nhuyễn.
  • Nêm ít nước mắm, hạt nêm rồi tắt bếp. Múc cháo ra tô, thêm hành lá, tiêu và ngò cho thơm rồi thưởng thức nóng.
Cách nấu cháo sườn ngon với đậu xanh
Cách nấu cháo sườn ngon với đậu xanh
>> Bạn xem thêm: Ăn thô là gì? Những lợi ích không ngờ tới của việc ăn thô

3. Lưu ý khi cho trẻ ăn cháo sườn

Ngoài biết cách nấu cháo sườn ngon; bạn cũng cần lưu ý:

  • Các công thức kể trên để biết cách nấu cháo sườn ngon chung cho cả gia đình.
  • Nếu mẹ nấu cháo sườn cho bé chưa ăn được cháo thô, mẹ có thể xé nhỏ sườn hoặc xay nhuyễn để bé dễ ăn.
  • Với các gia vị như gừng, tiêu hay rau tía tô, nếu trẻ không quen ăn, bạn đừng bỏ vào bát của trẻ nhé.

Hy vọng qua bài viết, mẹ đã hiểu lợi ích của món cháo sườn; và bỏ túi 8 cách nấu cháo sườn ngon khiến bé ăn liền tù tì và tăng cân vù vù mẹ nhé!

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Chồng đang chán “yêu”, vợ dụ thử các tư thế quan hệ trên ghế tự nhiên cả hai bị ghiền

cách làm cho chồng ham muốn bằng nụ hôn cháy bỏng

Các tư thế quan hệ trên ghế dễ dàng mang đến khoái cảm nhờ sự thay đổi không gian riêng tư. Nếu chồng không mấy mặn mà với vợ trên giường ngủ, hãy dụ anh ấy và làm ngay 13 tư thế này đảm bảo anh ấy sẽ thích mê.

Nhiều chị em than phiền, còn đang độ tuổi sung mãn, vợ vẫn xinh đẹp, gợi cảm mà chồng thì chẳng chịu đoái hoài. Thật ra, bí quyết không nằm ở chỗ bạn đẹp hay xấu, mà là bạn có biết cách đánh thức ham muốn của đối phương hay không?

Hãy thử các tư thế quan hệ trên ghế thay vì trên chiếc giường quen thuộc để xóa bỏ sự nhàm chán. Khi vợ là người chủ, anh ấy sẽ cảm thấy bất ngờ. Tiếp theo, bạn hãy cởi bỏ hết ngại ngùng để chìm đắm trong sự hoang dã. Anh ấy sẽ vô cùng thích thú và ham muốn vợ đến phát điên. Các tư thế quan hệ trên ghế

Các tư thế quan hệ trên ghế nóng bỏng

Bạn có thể thực hiện các tư thế trên ghế tình yêu hoặc ghế sofa cũng được. Miễn cảm thấy thoải mái và tự tin nhất.

1. Tư thế quan hệ trên ghế kiểu hoa sen

Đây là một tư thế tuyệt vời trên băng ghế dài cho các cặp đôi. Dù ở không gian căn hộ riêng tư hay một khu vực sang chảnh như trong khách sạn thì tư thế này cũng mang đến sự thân mật và cho phép đối tác chạm đến điểm G của bạn sâu hơn. 

Điều dễ chịu nhất mà phụ nữ nào cũng thích là ở các tư thế trên ghế tình yêu này, anh xã sẽ dễ dàng vuốt ve được nhiều vùng cơ thể của bạn như khuôn mặt, thân trên và cổ. Điều này giúp kích thích và khơi gợi ham muốn cho cả hai.

♦ Cách thực hiện

  • Anh xã ngồi khoanh chân sao cho hai chân bắt chéo nhau
  • Bạn quay mặt về phía anh ấy trong tư thế hai tay ôm và hai chân quấn quanh lưng chồng
  • Cả hai bắt đầu âu yếm, sau đó anh ấy thâm nhập vào bạn

các tư thế quan hệ trên ghế

2. Tư thế xoắn Pretzel dip

Tư thế quan hệ trên ghế này cho phép anh xã thâm nhập sâu hơn để chạm tới điểm G của bạn. Nó tương tự như tư thế doggy nhưng mức độ thân mật cao hơn vì hai người được quay mặt vào nhau.

♦ Cách thực hiện 

  • Bạn nằm nghiêng về bên phải
  • Anh xã ở tư thế quỳ, sao cho chân phải của bạn nằm giữa háng của chồng, còn chân trái thì quặp vào bên hông trái của anh ấy
  • Khi thực hiện trên chiếc ghế ngắn thì bạn hãy co chân phải của mình lại thay vì duỗi ra hoàn toàn nhé

các tư thế quan hệ trên ghế

3. Tư thế quan hệ trên ghế tình yêu: The seated wheelbarrow 

Đây cũng là một tư thế giúp anh xã có được sự thâm nhập sâu nhất và mạnh mẽ nhất, còn bạn thì được gia tăng sự khoái cảm vì anh xã chạm tới điểm G. 

♦ Cách thực hiện

  • Anh xã ngồi trên ghế
  • Bạn ngồi trong lòng anh ấy sao cho lưng của bạn quay về phía anh ấy
  • Bạn hạ thấp người xuống, hai tay chống sàn
  • Bạn gập đầu gối của mình cạnh chân của anh xã trong khi anh ấy giữ đùi của bạn. Điều này giúp tạo ra lực bám để anh ấy thâm nhập được vững hơn

Các tư thế quan hệ trên ghế

4. Tư thế the flatiron

Khi hai chân của bạn đặt sát nhau sẽ tạo ra độ khít hơn cho “cô bé”. Do vậy, anh xã sẽ cảm nhận được độ khít hơn, tăng khoái cảm hơn.

♦ Cách thực hiện

  • Bạn nằm úp mặt trên ghế dài, chân duỗi thẳng (hoặc uốn cong nếu ghế ngắn)
  • Anh xã sẽ thâm nhập từ phía sau

Các tư thế quan hệ trên ghế

5. Tư thế the lazy man

Ở tư thế này, phụ nữ sẽ là người chủ động kiểm soát cuộc yêu. Bạn có thể quyết định tốc độ nhanh hay chậm và điều chỉnh độ sâu, nông sao cho cảm thấy thoải mái nhất. 

♦ Cách thực hiện

  • Anh xã ngồi trong tư thế hai chân duỗi và bắt chéo với nhau
  • Bạn ngồi lên lòng và quay mặt vào đối diện anh ấy. Một chân bạn chống trên ghế, chân còn lại chống dưới sàn để trụ lực, hai tay của bạn ôm lấy anh ấy và bắt đầu nhấp nhổm mông

Các tư thế quan hệ trên ghế6. Tư thế the G-whiz 

Tư thế quan hệ trên ghế này giúp âm đạo khít hơn và anh xã dễ tìm thấy điểm G của bạn hơn.

♦ Cách thực hiện

  • Bạn nằm ngửa, hai chân gác lên vai anh xã
  • Anh xã quỳ gối và thâm nhập vào bạn

Các tư thế quan hệ trê ghế7. Tư thế cowgirl’s helper

Đây là một biến thể tuyệt vời của tư thế cowgirl cho phép bạn tùy chỉnh độ thâm nhập. Tư thế này rất tuyệt vời khi bạn thực hiện trên một chiếc ghế nhỏ.

♦ Cách thực hiện

  • Anh xã nằm ngửa trong tư thế chống chân
  • Bạn ngồi lên bụng anh xã, trong khi hoạt động anh ấy sẽ giữ lấy phần hông hoặc đùi của bạn để hỗ trợ đẩy

Các tư thế quan hệ trên ghế8. Tư thế the champagne room

Đây là một trong các tư thế quan hệ trên ghế thư thái nhẹ nhàng nhất. Hai bạn có thể vừa làm chuyện ấy vừa thưởng thức một bộ phim nóng bỏng để tăng khoái cảm.

♦ Cách thực hiện

  • Anh xã ngồi trên ghế
  • Bạn ngồi quay lưng về anh ấy trong tư thế hai tay chống xuống ghế hoặc bám lấy đùi chàng 

Các tư thế quan hệ trên ghế

9. Tư thế the leap frog 

So với các tư thế quan hệ trên ghế thì đây là phiên bản nhỏ gọn hơn kiểu doggy mang đến cho cánh tay của bạn sự thoải mái và cũng cho phép anh xã thâm nhập sâu hơn. Bạn còn có thể dùng tay để kích thích âm vật của mình hoặc anh ấy có thể sử dụng bàn tay rảnh rỗi để làm điều đó.

♦ Cách thực hiện

  • Bạn nằm sấp, hai tay ôm chiếc gối trong khi đầu gối co lại để nâng mông cao lên khỏi ghế
  • Anh xã trong tư thế quỳ và thâm nhập bạn từ phía sau

Các tư thế quan hệ trên ghế10. Tư thế the butter churner

Tư thế quan hệ trên ghế này giúp thâm nhập sâu hơn và mang đến cảm giác mới lạ hơn song không phải cặp đôi nào cũng có thể làm được. Bởi vì tư thế này đòi hỏi người nữ phải có độ uốn dẻo tốt, hầu hết chỉ những người học yoga, múa, xiếc lâu năm mới làm được.

♦ Cách thực hiện

  • Bạn nằm ngửa, nâng mông lên khỏi sàn, hai tay giữ hông trong khi hai chân chổng về phía vai của bạn
  • Anh xã ngồi lên mông bạn, hai chân trụ trên ghế và thâm nhập

Các tư thế quan hệ trên ghế11. Tư thế reverse cowgirl

Vị trí này cho phép bạn kiểm soát nhịp điệu và độ sâu của sự thâm nhập. Nếu bạn muốn trở nên lạ mắt, hãy ngả người ra sau một chút để thay đổi góc độ.

♦ Cách thực hiện

  • Anh xã nằm ngửa
  • Bạn ngồi lên bụng anh xã sao cho hai chân gập, lưng quay về phía mặt của anh ấy
Tư thế reverse cowgirl
Ảnh: Bad Girl Bible

 

 

12. Tư thế quan hệ trên ghế the couch grind

Thay vì các tư thế quan hệ trên ghế dài, bạn có thể dùng ghế sofa ngắn. Tư thế này giúp bạn tự sướng mà không cần phải có đối tác. Tư thế này giúp bạn giải tỏa ham muốn khi anh xã quá lười biếng. 

♦ Cách thực hiện 

  • Bạn cưỡi trên tay ghế hoặc đi văng nhồi bông
  • Bắt đầu các chuyển động nhỏ để kích thích âm vật với áp lực ổn định và tạo đà nhiều hơn khi bạn cảm thấy mình đạt đến cao trào

 Các tư thế quan hệ trên ghế

13. Tư thế scoop me up 

Tư thế úp thìa trên ghế dài giúp bạn tận dụng thời gian hai người âu yếm để dễ dàng đưa anh xã lười biếng thâm nhập vào trong cơ thể mình từ phía sau. 

♦ Cách thực hiện

  • Cả hai đối tác nằm nghiêng, quay mặt về cùng một hướng
  • Bạn hơi đưa đầu gối lên khi anh xã trượt vào từ phía sau bạn 

Các tư thế quan hệ trên ghế

Khi chồng lười yêu, chị em liền nghĩ ngay đến chuyện anh ấy “thèm phở” hoặc mắc phải tình trạng “trên bảo, dưới không nghe” mà không biết rằng có thể là do “chiếc giường quá cũ”.

Hãy dụ ngay anh ấy ra khỏi giường để thử các tư thế quan hệ trên ghế mà MarryBaby hướng dẫn ở trên. Bạn sẽ biết được chồng có “thèm phở” hay chỉ là do anh ấy muốn “ăn cơm” trên một chiếc bát mới. 

Hanako

 

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Cách làm tinh dầu nghệ để trị mụn, chăm sóc da và tóc

Cách làm tinh dầu nghệ
Cách làm tinh dầu nghệ để ứng dụng trong cuộc sống vô cùng đơn giản
Cách làm tinh dầu nghệ
Cách làm tinh dầu nghệ để ứng dụng trong cuộc sống vô cùng đơn giản

Tinh dầu nghệ bao gồm 2 thành phần là củ nghệ tươi và dầu nền. Dầu nền có thể là dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu. Cách làm tinh dầu nghệ rất đơn giản như sau.

Cách làm tinh dầu nghệ

Bạn nên đeo bao tay nilông trước khi thực hiện để tránh nghệ dây ra tay. Bạn dùng khoảng 3 củ nghệ tươi, gọt vỏ, sau đó băm nhỏ. Cho nghệ vào bát rồi tiếp tục dùng chày hoặc thìa nghiền nhuyễn nghệ cho thật mịn.

Cách làm tinh dầu nghệ

Hoặc bạn dùng một cục đá thô sạch, thấm tí nước lên đó rồi chà củ nghệ lên để lấy lớp nghệ nhuyễn.

Cách làm tinh dầu nghệ

Sau đó bạn cho dầu dừa vào một chiếc chảo nhỏ, đặt trên lửa nhỏ. Cho nghệ nghiền vào và đun nóng trong vài phút. Liên tục khuấy đều để nghệ tan vào dầu dừa. Vặn lửa thật nhỏ, đừng đun cháy nghệ.

Cách làm tinh dầu nghệ

Vài phút sau, bạn tắt bếp và để nguội. Khi chảo và bột nghệ đã nguội hẳn, bạn chắt dầu vào trong một lọ thủy tinh và đậy kín nắp. Vậy là tinh dầu nghệ đã sẵn sàng để sử dụng.

Sử dụng tinh dầu nghệ để làm đẹp

Tinh dầu nghệ rất giàu chất chống oxy hóa và các hoạt chất chống viêm, chống dị ứng, chống khuẩn, kháng nấm rất hữu ích đối với làn da và mái tóc.

– Trị mụn: Bạn nhỏ vài giọt tinh dầu nghệ hòa cùng với một loại dầu nền thích hợp với làn da, chẳng hạn dầu dừa, ô liu, jojoba hoặc dầu mơ. Sau đó thoa hỗn hợp lên chỗ bị mụn. Đặc tính sát trùng và kháng nấm của hỗn hợp dầu sẽ khiến mụn khô lại và bong ra nhẹ nhàng, ngăn ngừa lây lan mụn sang các vùng da khác.

– Xóa vết nhăn: Bạn có thể xóa nhòa dấu hiệu tuổi tác bằng cách hòa 4 thìa tinh dầu nghệ với 4 thìa hạnh nhân rồi thoa lên da mặt. Massage da mặt mỗi đêm sẽ giúp xóa mờ nếp nhăn. Sáng hôm sau bạn rửa mặt như bình thường.

[inline_article id=260387]

– Tăng thần thái cho da: Bạn hòa 2 giọt tinh dầu nghệ với 2 thìa dầu ô liu. Lấy một ít thoa lên da mặt trước khi đi ngủ. Phần còn lại bảo quản trong lọ thủy tinh đậy kín nắp. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy làn da căng sáng, mịn màng và hồng hào.

– Dưỡng nhan: Bạn lấy một ít kem dưỡng da mặt ra tay rồi nhỏ 1 giọt tinh dầu nghệ vào, xoa đều tay rồi thoa lên mặt để giúp da sạch mịn, tươi tắn, hạn chế khuyết điểm.

– Trị gàu: Bạn lấy một ít dầu gội đầu ra tay rồi nhỏ vào vài giọt tinh dầu nghệ, sau đó gội đầu như bình thường.

– Trị rụng tóc: Nếu bạn bị rụng tóc do nấm da đầu thì hãy massage da đầu với tinh dầu nghệ. Đặc tính kháng nấm của tinh dầu nghệ sẽ giúp tiêu diệt tình trạng ngứa ngáy và rụng tóc do nấm.

Các công dụng khác của tinh dầu nghệ

Các công dụng khác của tinh dầu nghệ
Bạn có thể xịt tinh dầu nghệ để ướp hương cho ngôi nhà

– Tinh dầu nghệ hỗ trợ hệ thần kinh và duy trì chức năng tế bào. Khi bạn cảm thấy mất cân bằng, tinh thần không được tốt thì hãy hòa vài giọt tinh dầu nghệ với mật ong và nước cốt dừa để uống lấy lại tinh thần nhé.

– Bạn có thể xịt tinh dầu nghệ xung quanh nhà để tạo mùi cho không gian sống, giúp tâm trạng hưng phấn hơn, bớt muộn phiền âu lo.

– Tinh dầu nghệ hỗ trợ quá trình chuyển hóa lipid và glucose. Bạn chỉ cần hòa 2 giọt tinh dầu nghệ với 120ml nước để uống hàng ngày.

[inline_article id=260519]

– Bạn hòa vài giọt tinh dầu nghệ với dầu dừa rồi dùng xoa bóp cơ thể để thư giãn sau khi vận động, tập thể dục.

– Bạn cũng có thể nhỏ tinh dầu nghệ vào các món ăn và gạo trước khi nấu cơm để tăng thêm hương vị.

– Trị cảm cúm: Bạn hòa vài giọt tinh dầu nghệ vào một bát nước nóng, sau đó phủ khăn lên đầu và hít hơi từ bát nước nóng để thông mũi. Tinh dầu nghệ sẽ giúp tiêu diệt mầm bệnh gây cảm cúm.

– Trị nứt gót chân: Bạn hòa vài giọt tinh dầu nghệ với 2 thìa dầu dừa hoặc dầu thầu dầu, rồi thoa lên gót chân trước khi đi ngủ. Thực hiện hàng ngày kết hợp với mang tất và dép đi trong nhà sẽ giúp gót chân phẳng mịn như da em bé.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu nghệ

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu nghệ

– Tinh dầu nghệ có thể nhạy cảm với làn da, bạn cần thoa thử lên da tay và để trong 24 tiếng xem có phản ứng phụ xảy ra hay không.

– Tinh dầu nghệ nên để xa tầm tay trẻ em. Phụ nữ mang thai, mẹ đang cho con bú, người có bệnh nên tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng.

– Tránh để tinh dầu nghệ tiếp xúc với mắt, tai trong và các vùng da nhạy cảm.

Ngoài các công dụng kể trên thì tinh dầu nghệ còn được xem là có triển vọng trong điều trị ung thư đại tràng, ung thư vú và ung thư máu, ngăn ngừa các bệnh về thần kinh, trị bệnh động kinh, đau nhức xương khớp, thanh lọc gan…Vì thế, mẹ hãy học cách làm tinh dầu nghệ và chuẩn bị cho mình một lọ để thêm vào các món ăn cũng như làm đẹp da tóc nhé.

Xuân Thảo