Categories
Gia đình Thường thức gia đình

Cách làm hết cay ớt ở tay ngay lập tức bằng nguyên liệu trong bếp

Cũng là một người làm bếp, MarryBaby chia sẻ cho chị em cách làm hết cay ớt ở tay, mắt và miệng ngay lập tức với những nguyên liệu có sẵn trong bếp. Từ nay chị em không còn sợ cảm giác bị ớt đeo bám trên da nữa.

1. Vì sao dính ớt tay lại bị nóng và cay?

Bỏng ớt là hiện tượng thường gặp khi da tiếp xúc vào ớt quá nhiều. Hiện tượng này còn được gọi là Hunan hand syndrome – Chili burn (tiếng Việt là bỏng ớt).

Theo những nghiên cứu, trong ớt có chứa chất capsaicin – là chất gây bỏng ớt và cũng làm tăng hương vị cay nồng cho món ăn. Chính chất này có khả năng gây nóng rát mạnh nên được chọn làm thành phần của bình xịt hơi cay.

Có một sự thật thú vị rằng, hợp chất capsaicin có trong ớt không có khả năng làm cay và nóng trực tiếp trên da. Nhưng, chất này âm thầm kích hoạt các thụ thể trong vòm miệng, và não bộ đã tưởng rằng miệng chúng ta đang bị cay, nên não lập tức phát tín hiệu cho cơ thể là tạm dừng ăn các món nóng và cay này lại.

Có thể thấy, nhiều người ăn ớt trong một thời gian dài, lúc này họ đã ít cảm thấy cay hơn.. Ngược lại, đối với những người không có thói quen ăn cay, họ sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu và lập tức tìm cách “chữa cháy”. Tất cả là do thụ thể đã quen với capsaicin.

Nếu bạn đang tìm cách để hết nóng ở tay, miệng và mắt vì dính ớt thì có ngay dưới đây.

2. Cách làm hết cay và nóng ở tay vì dính ớt

2.1 Sữa hoặc sữa chua

Cách trị nóng tay khi bị dính ớt bằng sữa hoặc sữa chua. Trong sữa chứa casein, một loại protein liên kết với chất béo giúp hòa tan capsaicin. Bạn có thể thoa sữa tươi hoặc sữa chua lên vùng da dính ớt để giảm cảm giác bỏng rát do ớt mang lại.

2.2 Dầu ăn

Một trong những cách làm hết cay ớt ở tay là dùng dầu ăn hay bất kỳ loại dầu thực vật nào từ dầu đậu phộng, ô liu đến dầu dừa. Tất cả đều có tác dụng hòa tan capsaicin cũng như cải thiện tình trạng đau rát do ớt gây ra.

2.3 Chanh, giấm hoặc trái cây có vị chua

Cách làm hết cay ớt ở tay bằng Chanh
Cách trị làm hết cay và nóng vì dính ớt ở tay bằng Chanh

Axit axetic trung hòa độ kiềm của capsaicin. Bạn có thể dùng giấm, chanh thoa lên vùng da dính ớt. Hoặc bạn sử dụng nước ép từ bất kỳ loại trái cây nào có vị chua cũng mang lại hiệu quả tương tự.

>> Chị em nên đọc thêm: Tỏi ngâm giấm bị xanh có ăn được không?

2.4 Nước rửa chén

Cách làm hết cay ớt ở tay khác là dùng nước rửa chén. Loại nước tẩy rửa này được sản xuất để loại bỏ dầu mỡ thừa bám ở bát đĩa. Nó dễ dàng trung hòa capsaicin hơn bột giặt. Nếu không có nước rửa chén, bạn có thể dùng kem rửa tay (làm sạch dầu mỡ) dùng cho thợ cơ khí.

2.5 Rượu trắng hoặc cồn

Rượu hoặc cồn có thể hòa tan chất capsaicin hiệu quả. Vì vậy, nếu bị bỏng ớt bạn có thể thoa một ít rượu hoặc cồn lên da. Kết quả sẽ làm bạn bất ngờ đấy.

2.6 Baking soda hoặc tinh bột ngô

Cách làm hết cay ớt ở tay bằng Baking soda
Cách trị làm hết cay nóng vì dính ớt ở tay bằng Baking soda

Một trong những cách làm hết cay ớt ở tay hiệu quả là hòa bột baking soda (hoặc tinh bột ngô) với nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó bạn thoa đều hỗn hợp này lên vùng da bỏng ớt, để một lúc cho khô rồi rửa sạch.

>> Đọc thêm: Công dụng làm trắng da bằng Baking soda chị em đã biết chưa?

2.7 Vaseline

Tay dính ớt làm sao hết nóng rát ngay lập tức? Dùng vaseline thoa vào chỗ bỏng ớt cũng là cách giảm tình trạng bỏng rát.

2.8 Tro bếp hoặc đường cát

Tay dính ớt làm sao hết nóng rát? Bạn có thể dùng tro bếp hoặc sử dụng đường cát xoa vào chỗ bị cay, sau đó rửa sạch lại với nước.

2.9 Gel nha đam

Tương tự như bị cháy nắng, bạn có thể bôi thử một ít gel lô hội lên vùng da bỏng ớt. Tinh chất lô hội sẽ giúp tăng lưu thông máu, làm mát và làm dịu cơn bỏng rát tạm thời trên da.

>> Đọc thêm: Cách dùng nha đam làm đẹp cho mẹ bầu sau sinh

2.10 Bã trà

Trong trường hợp cấp bách không có sữa tươi để làm dịu cơn bỏng rát tốt nhất thì bạn có thể sử dụng bã trà để làm dịu tạm thời. Bạn hãy đắp bã trà lên mắt đã nhắm và chờ đợi kết quả. Tốt hơn, bạn hãy dùng khăn giấy thấm thêm chút nước trà để đắp lên.

3. Cách làm hết cay ớt ở miệng

Cách làm hết cay ớt ở tay, miệng là hãy ăn một ít trái cây mát
Cách làm hết cay và nóng vì dính ớt ở tay, miệng là hãy ăn một ít trái cây mát

Cách làm hết cay ớt ở tay hoặc miệng mà chúng ta thường làm nhất chính là uống một cốc nước lọc. Sự thật là, nước lọc không có tác dụng làm giảm tình trạng cay nóng của ớt.

Thay vào đó, bạn nên áp dụng một số cách sau để làm hết cay ớt ở tay hoặc miệng:

  • Uống sữa tươi, ăn sữa chua, yoghurt hoặc kem sẽ giúp giảm cay hiệu quả. 
  • Ăn một ít trái cây (lạnh càng tốt) hoặc một miếng chocolate cũng làm giảm đáng kể cảm giác bỏng rát do chất capsaicin gây ra.
  • Súc miệng bằng giấm cũng là một cách chữa cay ớt ở miệng.

4. Cách làm hết cay ớt ở mắt

Tránh dụi mắt khi bị bỏng ớt vì sẽ làm tăng cảm giác nóng rát lên rất nhiều lần.

Đầu tiên, bạn lấy một chén nước sạch để chớp rửa mắt liên tục. Sau đó, dùng bã trà lạnh đắp lên mắt để giảm cảm giác khó chịu. Hoặc bạn cũng có thể dùng bông tẩy trang thấm một ít sữa tươi chườm quanh mắt.

Nếu cảm giác bỏng rát không dịu xuống hoặc mắt bị kích ứng nghiêm trọng, tốt nhất bạn hãy đi khám ở chuyên khoa mắt để được tư vấn và điều trị.

5. Mẹo chữa và tránh bị ớt nóng tay khi làm bếp

Cách tránh và làm hết cay ớt ở tay, miệng và mắt khi làm bếp
Cách tránh và làm hết cay ớt ở tay, miệng và mắt khi làm bếp

Từ nay, khi làm bếp và có tiếp xúc với ớt, bạn nên cho ớt vào tủ lạnh khoảng 10 phút. Việc này sẽ làm cho ớt có phần khô lại và ít tiết ra chất dầu cay khi thái ớt. Bên cạnh đó, bạn cũng nên mang găng tay.

Trên đây là những cách làm hết cay ớt ở tay và cách làm hết cay ở mắt đơn giản và hiệu quả nhất. Hy vọng MarryBaby đã cung cấp cho bạn được những thông tin hữu ích.

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Cách chế biến món chân gà hầm đậu phộng bổ sung collagen

Chân gà hầm đậu phộng là một trong những món ăn chứa nhiều collagen. Món ăn này giúp chị em xóa nếp nhăn, cải thiện tình trạng tóc khô xơ, và duy trì vẻ tươi trẻ dài lâu. MarryBaby xin chia sẻ cho chị em công thức làm các món chân gà hầm để bổ sung collagen cho cơ thể nhé.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu hụt collagen

Sau đây là các biểu hiện cho thấy cơ thể thiếu hụt collagen, cần bổ sung các thực phẩm giàu collagen.

1. Da giảm sự đàn hồi, khô sạm nám và nhiều nếp nhăn

Collagen như một chất keo kết dính, liên kết các mô, tế bào. Nếu thiếu hụt collagen, các liên kết này bị đứt gãy, phá vỡ cấu trúc da. Theo đó, da sẽ chảy xệ, xỉn màu, dễ tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài.

2. Móng tay, móng chân khô giòn, tóc khô xơ, gãy rụng

Collagen có nhiều trong chất sừng cấu tạo nên tóc, móng tay, móng chân. Vậy nên, sự thiếu hụt collagen sẽ làm móng tay, móng chân và tóc dễ gãy rụng. Lúc này, ăn món chân gà hầm đậu phộng sẽ giúp cải thiện tình trạng của tóc, móng.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu hụt collagen: tóc khô xơ, gãy rụng

3. Chân tay hoạt động khó khăn, thường bị đau nhức khớp

Collagen cũng cấu tạo nên xương. Thiếu collagen dẫn đến loãng xương, khô khớp, xương giảm tính đàn hồi và không còn dẻo dai, dễ mắc các bệnh lý về xương khớp.

4. Mắt mờ, tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm về mắt

Collagen cấu tạo nên giác mạc và thủy tinh thể. Nếu thiếu collagen có thể gây giảm thị lực, mắt khô rát, có thể dẫn đến bệnh đục thủy tinh thể.

5. Thường xuyên viêm lợi, sưng lợi, chảy máu chân răng

Collagen là thành phần cấu tạo các mô có nhiều trong lợi răng. Nó cũng là hàng rào bảo vệ răng trước các bệnh về nha chu. Do đó, nếu bị chảy máu chân răng, viêm lợi, sưng lợi, tụt nướu… có thể cơ thể đang thiếu collagen trầm trọng.

Để cải thiện, bạn nên bổ sung collagen với các thực phẩm như cà chua, rau lá màu xanh đậm, bơ, đậu nành, cà rốt, trái cây có múi, cá hồi… Đặc biệt, đừng bỏ qua món chân gà hầm đậu phộng vì chứa nguồn collagen dồi dào.

[inline_article id=263983]

Cách nấu chân gà hầm đậu phộng

1. Nguyên liệu:

  • 1kg chân gà
  • 300g đậu phộng
  • Gia vị: muối, hạt nêm, bột ngọt.

2. Các bước thực hiện:

– Chân gà cắt bỏ móng, rửa sạch, chặt làm 3 khúc, để ráo nước

– Đậu phộng nhặt bỏ hạt sâu hư, rửa sạch, ngâm vào nước ấm khoảng 30 phút trước khi mang đi nấu.

– Cho khoảng 2 lít nước vào nồi và đun sôi. 

– Cho chân gà vào. Đến khi sôi lại thì hớt bọt, mở nhỏ lửa, hầm trong 30 phút. 

– Sau đó cho đậu phộng vào. Tiếp tục hầm thêm 20-30 phút nữa với lửa nhỏ, khi nào chân gà và đậu nhừ thì nêm nếm cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Chờ món chân gà hầm nguội thì gạn nước để riêng vào một hộp. Chân gà và đậu phộng để riêng một hộp. Tất cả trữ trong ngăn mát tủ lạnh ăn dần. Nhớ sau đó gạn bỏ phần mỡ nổi bên trên nước hầm, phần còn lại chính là collagen đông đặc. 

Khi ăn, múc chân gà, đậu phộng, nước collagen cho vào tô sành rồi hâm nóng (hoặc hấp trong nồi cơm). 

Cách sơ chế và chọn chân gà sạch và ngon

1. Mẹo chọn mua chân gà:

Tuyệt chiêu để chọn mua được chân gà ngon với các tiêu chí:

  • Có màu hông tự nhiên.
  • Sờ vào chân không bị nhớt và chắc tay.
  • Không có đốm đỏ, đóm xanh và đốm vàng.
  • Không có nhiều nếp nhăn trên da do ngâm nước

2. Mẹo sơ chế chân gà:

  • Chân gà sau khi mua về, bạn nhớ cắt bỏ móng, bóp muối và rửa sạch với nước lạnh.
  • Ngoài cách trên, bạn có thể ngâm chân gà từ 15 – 20 phút trong hỗn hợp nước gồm: 15g baking soda + 15ml giấm gạo.

Tác dụng của món chân gà hầm đậu phộng

Như bạn biết, chân gà là thực phẩm giàu collagen và khoáng chất. Đậu phộng là thực phẩm giàu kẽm, sắt, folate, chất béo không bão hòa và vitamin E. 

Sự kết hợp của 2 thành phần này trong món chân gà hầm đậu phộng chắc chắn rất tốt trong việc xóa nếp nhăn, ngừa lão hóa, cung cấp độ ẩm cho da, giảm sự hình thành nếp nhăn do bức xạ tia cực tím. Món ăn cũng tốt cho mắt, xương, răng, tóc, móng. 

Bên cạnh đó, chân gà hầm đậu phộng còn là món ăn dành cho người suy nhược cơ thể, mới ốm dậy, người bị đau xương khớp, đau thần kinh tọa do thoái hóa cột sống…

Tác dụng của món chân gà hầm đậu phộng: giảm sự hình thành nếp nhăn do bức xạ tia cực tím

[inline_article id=248329]

Các món chân gà hầm tốt cho sức khỏe và làm đẹp

1. Chân gà hầm đậu đen trị đau khớp

Chân gà chứa collagen, canxi, axit amin, kẽm, đồng, magie, photpho… Đậu đen chứa một hàm lượng đáng kể vitamin nhóm B, vitamin K, protein, sắt, canxi… Hai nguyên liệu này kết hợp tạo thành món ăn trị đau nhức xương khớp, giảm thoái hóa khớp. Đặc biệt với nam giới, chân gà hầm đậu đen cũng là món ăn tráng dương bổ thận.

Tuy nhiên, để món ăn phát huy tác dụng, chân gà phải là chân gà ta hoặc gà nuôi thả. Vì dùng chân bới móc tìm mồi sẽ tích trữ năng lượng thường xuyên ở gân. Nếu có chân gà đen thì càng tốt. 

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: 6 điều bất thường ở chân gà công nghiệp, chớ nên mua kẻo rước bệnh vào người

2. Chân gà hầm đu đủ xanh giúp nở ngực

Nếu chân gà hầm đậu phộng tốt cho da tóc, xương khớp thí chân gà hầm đu đủ xanh cải thiện tình trạng ngực nhỏ, ngực chảy xệ.

Nhờ chứa collagen, lipid và protein mà chân gà có thể ngăn ngừa tình trạng chảy xệ và tăng cường độ săn chắc. Đu đủ xanh chứa một loại enzyme kích thích sản sinh nội tiết tố estrogen có tác dụng cải thiện kích thước vòng 1.

Chân gà hầm đu đủ xanh giúp nở ngực

Hy vọng với công thức chế biến món chân gà hầm đậu phộng và các món chân gà hầm sẽ giúp chị em cải thiện được sắc đẹp. Hãy luôn yêu thương và chăm sóc bản thân để luôn rạng rỡ nhé các chị em.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Mặt nạ rau diếp cá trị thâm nám cho mẹ sau sinh, hiệu quả hơn cả mỹ phẩm đắt tiền

mặt nạ rau diếp cá trị thâm
Đắp mặt nạ rau diếp cá trị thâm nám đều đặn mỗi tuần 2-3 lần, mẹ sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.

Trong thời gian ở cữ, mẹ không chỉ tập trung chăm sóc bé mà còn dành thời gian để chăm chút cho bản thân. Đây là giai đoạn cơ thể mẹ hồi phục nhanh chóng nếu biết cách ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện và dưỡng da đúng cách. Đặc biệt, nỗi lo về làn da thâm nám sẽ không còn nếu mẹ thường xuyên đắp mặt nạ rau diếp cá trị thâm nám theo như hướng dẫn dưới đây.

Cách đắp mặt nạ rau diếp cá trị thâm nám

Cách thực hiện:

– Rau diếp cá (một nắm) lặt bỏ lá già hư, giữ nguyên cuống, rửa sạch rồi xay nhuyễn với một ít nước đun sôi để nguội.

– Vắt lấy nước cốt thoa lên toàn bộ da mặt sau khi đã rửa mặt sạch sẽ.

– Để nước diếp cá khô tự nhiên trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

Tần suất sử dụng mặt nạ rau diếp cá trị thâm nám

Mặt nạ rau diếp cá trị thâm nám chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần, không nên dùng hàng ngày.

Nhiều chị em đắp mặt nạ rau diếp cá vài lần đã thấy làn da cải thiện rõ rệt, vết thâm nám mờ dần nên tăng tần suất đắp. Tuy nhiên, việc đắp mặt nạ rau diếp cá cũng như các loại mặt nạ khác đều đặn mỗi ngày là một sai lầm nghiêm trọng.

Bởi làn da của chúng ta luôn cần quãng nghỉ. Việc đắp mặt nạ thường xuyên làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da khiến da trở nên yếu và dễ bị tổn thương. Bên cạnh đó, da sẽ bị bào mòn, lớp biểu bì non trên da mất đi sức đề kháng dẫn đến hậu quả dễ thấy nhất là da dễ bị nổi mẩn, kích ứng hơn trước. Tình trạng thâm nám chẳng những không cải thiện mà còn nặng hơn.

[inline_article id=262670]

Tại sao rau diếp cá hiệu quả trong điều trị thâm nám?

Mặt nạ rau diếp cá trị thâm nám đạt kết quả như mong đợi là do:

– Rau diếp cá chứa nhiều nước nên có tác dụng cân bằng độ pH rất tốt, nhất là với làn da dầu.

– Thành phần lycopene dồi dào trong rau diếp cá là một chất chống oxy hóa mạnh. Vì vậy, nếu uống nước rau diếp cá xay nhuyễn sẽ giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể và ngừa lão hóa hiệu quả. Còn nếu dưỡng da bằng rau diếp cá sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UV, làm mờ tàn nhang, thâm, nám, da dẻ mịn màng trắng sáng sau thời gian kiên trì sử dụng.

Tại sao rau diếp cá hiệu quả trong điều trị thâm nám?

– Lượng vitamin và chất xơ trong rau diếp cá giúp tăng sản sinh tế bào mới thay thế lớp da sần sùi, hư tổn.

– Rau diếp cá còn có đặc tính sát trùng, kháng viêm. Vì vậy, loại rau này còn được dùng để trị mụn ẩn hay mụn nói chung. 

<< Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bỏ túi cách hơ mặt bằng trứng gà sau sinh để có làn da đẹp như em bé

Một số loại mặt nạ rau diếp cá trị mụn dưỡng da

1. Mặt nạ rau diếp cá và mật ong

Không như mặt nạ rau diếp cá trị thâm nám, mặt nạ rau diếp cá và mật ong giúp trị mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn trứng cá cũng như cải thiện tình trạng sần sùi, thô ráp của làn da. 

Cách thực hiện:

– Rau diếp cá (một nắm) lặt bỏ lá già hư, giữ nguyên cuống, rửa sạch rồi xay nhuyễn với một ít nước đun sôi để nguội.

– Vắt lấy nước cốt. 

– Trộn hỗn hợp rau diếp cá và mật ong theo tỷ lệ 5 thìa cà phê nước cốt rau diếp cá : 1 thìa cà phê mật ong. 

– Thoa hỗn hợp này lên da sau khi rửa mặt sạch.

– Để hỗn hợp khô tự nhiên trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

2. Mặt nạ rau diếp cá và sữa tươi

Đây là loại mặt nạ vừa giúp da trắng sáng, căng mịn vừa trị mụn ẩn.

Cách thực hiện:

– Rau diếp cá (một nắm) lặt bỏ lá già hư, giữ nguyên cuống, rửa sạch rồi xay nhuyễn với một ít nước đun sôi để nguội.

– Vắt lấy nước cốt. 

– Trộn hỗn hợp rau diếp cá và sữa tươi theo tỷ lệ 5 thìa cà phê nước cốt rau diếp cá : 3 thìa cà phê sữa tươi.

– Thoa hỗn hợp này lên da sau khi rửa mặt sạch.

– Để hỗn hợp khô tự nhiên trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

<< Bạn có thể tìm hiểu thêm: Rửa mặt bằng bia có tác dụng gì? Bí quyết làn da không tì vết của mẹ sau sinh

3. Mặt nạ rau diếp cá và sữa chua

Sữa chua chứa các thành phần canxi, vitamin C, vitamin D, kẽm, axit lactic và probiotic cực tốt cho da mặt. Nếu mặt nạ rau diếp cá trị thâm nám thì sự kết hợp giữa sữa chua và rau diếp cá có tác dụng cung cấp độ ẩm, dưỡng trắng da, trị mụn. 

Cách thực hiện:

– Rau diếp cá (một nắm) lặt bỏ lá già hư, giữ nguyên cuống, rửa sạch rồi xay nhuyễn với một ít nước đun sôi để nguội.

– Vắt lấy nước cốt. 

– Trộn hỗn hợp rau diếp cá và sữa chua không đường theo tỷ lệ 5 thìa cà phê : 2 thìa cà phê sữa chua.

– Thoa hỗn hợp này lên da sau khi rửa mặt sạch.

– Để hỗn hợp khô tự nhiên trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

Một số loại mặt nạ rau diếp cá trị mụn dưỡng da: Mặt nạ rau diếp cá và sữa chua

Một số lưu ý khi đắp mặt nạ rau diếp cá

Để đạt hiệu quả dưỡng da, trị mụn, trị thâm nám, bạn cần lưu ý một số điều sau khi dùng mặt nạ rau diếp cá trị thâm nám cũng như các loại mặt nạ kết hợp rau diếp cá với thành phần thiên nhiên khác.

– Luôn luôn bôi thử nước rau diếp cá hoặc hỗn hợp rau diếp cá lên vùng da non ở mặt trong cánh tay để kiểm tra mức độ kích ứng trước khi dùng cho mặt.

– Nên che chắn kỹ và thoa kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da mỏng manh trước tác hại của ánh nắng mặt trời. 

Nếu mẹ đang gặp các vấn đề thâm, nám, mụn, da thô ráp sau sinh, hãy thử dùng mặt nạ rau diếp cá trị thâm nám hoặc các loại mặt nạ gợi ý trên xem sao nhé. Ưu điểm của cách làm đẹp hoàn toàn bằng nguyên liệu thiên nhiên này là vừa an toàn, tiết kiệm lại không ảnh hưởng gì đến nguồn sữa mẹ.

Hương Lê

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Nỗi niềm đàn ông sau ly hôn, nghĩ về vợ cũ lòng đầy day dứt

nỗi niềm đàn ông sau ly hôn
Hiểu nỗi niềm đàn ông sau ly hôn để biết họ cũng có những tâm sự cần chia sẻ.

Dù đàn ông hay phụ nữ ai cũng đều mưu cầu hạnh phúc. Nhưng cuộc sống với nhiều thăng trầm mà nốt trầm bao giờ cũng nhiều hơn khiến khát khao về một cuộc hôn nhân hạnh phúc không phải bao giờ cũng toại nguyện. Giống như phụ nữ, đàn ông cũng đau khổ khi phải quyết định ký vào đơn ly hôn. Họ cũng xót xa khi phải giao con cho vợ nuôi hoặc chứng kiến cảnh hai con không được ở chung nhà. 

Nỗi niềm phụ nữ sau ly hôn hay nỗi niềm đàn ông sau ly hôn suy cho cùng không hề thiếu chữ “đau”. Chỉ là đàn ông bao giờ cũng giấu kín điều này bởi họ trót được gọi là “phái mạnh”. 

1. Nỗi niềm đàn ông sau ly hôn: Cảm giác tự ti

Cũng giống như phụ nữ sau ly hôn, đàn ông từng thất bại trong hôn nhân cảm thấy e dè hơn trong việc tìm kiếm hạnh phúc. Nhiều khi họ cảm thấy thích một ai đó nhưng không dám bước tới để làm lại cuộc đời sau ly hôn. Vết đau cũ vẫn còn âm ỉ. Tổn thương từ cuộc hôn nhân trước vẫn còn đó. Mặt khác họ cũng lo lắng liệu đối tượng họ thầm thương có chấp nhận một người đã từng có một đời vợ.

Đừng tưởng họ không tự ti mà trái lại trong lòng đàn ông ly hôn luôn tồn tại nỗi mặc cảm xuất phát từ suy nghĩ của “người đời”: “Đàn ông phải thế nào thì vợ mới bỏ”. Đó cũng chính là nỗi niềm đàn ông sau ly hôn. Suy nghĩ này ngăn họ bước vào một cam kết mới.

<< Bạn có thể quan tâm: Giọt nước mắt của người phụ nữ ly dị chồng đi theo tiếng gọi trái tim

2. Nỗi niềm đàn ông sau ly hôn: Gặm nhấm nỗi hối hận

Sau khi rời khỏi tòa án, nhiều người đàn ông cảm thấy thoải mái vì được thoát ra khỏi cuộc sống tù túng. Họ tổ chức nhậu nhẹt cùng chiến hữu và cảm nhận được sự “ghen tị” từ bạn bè. Buổi nhậu trôi qua thật vui vẻ, bình yên vì không hề có bất kỳ cuộc gọi càm ràm nào. Nhưng sau 24 giờ trôi qua, một người đàn ông đã kể lại cảm giác của mình.

Anh về nhà, say bét nhè. Giữa đêm tỉnh dậy, khát khô cổ nhưng chẳng ai lấy nước cho anh cả.

Nỗi niềm đàn ông sau ly hôn: Gặm nhấm nỗi hối hận

Sáng hôm sau anh dậy rất muộn, bụng đói meo. Anh phải tự tìm đồ ăn trong tủ lạnh, tự nấu ăn, tự phục vụ trong khi đầu nhức ong ong, người vẫn còn chuếnh choáng vì buổi nhậu tối qua. Khi muốn cắt móng tay, anh chẳng tìm thấy đồ bấm đâu cả. Khi muốn tìm bộ quần áo để thay ra ngoài, anh chẳng thể tìm được một bộ trang phục tử tế vì tất cả đều nhăn nhúm. Chẳng còn ai ủi sẵn và treo nó ở vị trí quen thuộc. 

Sau 24 giờ, anh mới nhận ra việc lớn việc nhỏ trong nhà, cả những việc không tên lẫn có tên đều do một tay vợ anh đảm nhận mà không hề than vãn. Cảm giác hối hận ngập tràn trong lòng anh. Và anh nghiệm ra một điều cũng chính là nỗi niềm đàn ông sau ly hôn “có không trân trọng mất đừng tìm”. 

Câu chuyện của người đàn ông nói trên cũng là tâm trạng chung của rất nhiều anh chồng sau ly hôn. Cuối cùng họ cũng nhận ra từ trước giờ trong gia đình, trách nhiệm và áp lực gần như dồn lên đôi vai người vợ. Còn họ giống như một kẻ “cưỡi ngựa xem hoa”.

[inline_article id=269524]

3. Nỗi niềm đàn ông sau ly hôn: Cảm thấy có lỗi với con cái

Những người cha sau ly hôn thường cảm thấy có lỗi với con cái vì đã không thể cho con một mái ấm. Đã vậy, vì bận rộn với công việc, nhiều khi họ không thể thăm con thường xuyên. Mọi việc nuôi dạy con gần như phó thác cho vợ cũ. Hoặc nếu họ nhận nuôi con thì trong lòng họ cũng không ngừng hối hận, nhất là khi nhìn con thui thủi một mình. Vì không phải ông bố nào cũng gần gũi với con, cũng biết làm bạn với con như người mẹ. 

Nỗi niềm đàn ông sau ly hôn: Cảm thấy có lỗi với con cái

<< Bạn có thể quan tâm: Biết “vô cùng tàn nhẫn” mới dạy con thành tài

4. Nỗi niềm đàn ông sau ly hôn: Luôn cảm thấy cô đơn

Khi còn thuộc về một cuộc hôn nhân, đàn ông bao giờ cũng muốn được tự do, bay nhảy. Họ ước gì không có vợ con bên cạnh, không phải nghe vợ càm ràm bên tai, không phải nghe tiếng con quấy khóc. Nhưng khi ước mơ “toại nguyện”, họ mãi mãi không phải chịu đựng những điều ấy nữa thì thường trực trong lòng họ là khoảng trống khó lấp đầy. Nhất là vào ngày cuối tuần, họ không biết đi đâu khi bạn bè ai nấy đều quây quần sum họp cùng gia đình. Họ thèm được nghe vợ cằn nhằn, thèm nghe tiếng con khóc nhưng chẳng có phép màu nào mang đến cho họ điều giản dị ấm áp đó.

Thường đàn ông bước ra khỏi mối quan hệ vợ chồng mới nhận ra nhiều điều “lầm lỡ” trong hôn nhân. Nhưng có lẽ mọi thứ đã quá muộn. Vì vậy, nỗi niềm đàn ông sau ly hôn thường gói gọn trong hai chữ “hối hận”. 

Hương Lê

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Uống cà phê buổi sáng có giảm cân không? Cách uống cà phê để đánh tan mỡ bụng

uống cà phê buổi sáng có giảm cân không
Uống cà phê buổi sáng có giảm cân không? Có bạn nhé.

Cà phê chứa caffeine, một chất kích thích hệ thần kinh trung ương. Sau khi uống cà phê, chất caffeine sẽ nhanh chóng được hấp thu và phân tán khiến bạn cảm thấy đầy hưng phấn, sảng khoái. Vì vậy, một cốc cà phê buổi sáng mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho những ai đang làm việc, nhất là lao động trí óc.

Với các mẹ sau cai sữa cho con, cà phê lại mang một ý nghĩa khác liên quan đến thắc mắc uống cà phê buổi sáng có giảm cân không?

[inline_article id=257659]

Uống cà phê buổi sáng có giảm cân không?

Uống cà phê buổi sáng có giảm cân không? Theo nghiên cứu khoa học, cà phê khi được uống điều độ vào mỗi buổi sáng và không thêm đường có thể giúp giảm cân cũng như có lợi cho sức khỏe. Nhưng bạn nhớ là cà phê không đường, sữa, kem béo nhé. Bởi vì đường, chất béo sẽ cản trở việc phân giải mỡ. 

Uống cà phê buổi sáng có giảm cân không

Mặt khác, các khoa học gia khuyên rằng chỉ nên uống cà phê sau bữa ăn sáng. Nhiều người uống cà phê vào sáng sớm khi bụng đói để tìm kiếm sự tỉnh táo. Thói quen này khiến quá trình trao đổi chất trở nên chậm hơn và tác động tiêu cực đến việc kiểm soát đường huyết trong máu, tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2. Nhưng nếu cà phê được uống sau ăn, nó sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, mang đến hiệu quả giảm cân rõ rệt.

Tại sao cà phê có tác dụng giảm cân?

1. Vì có chứa caffeine

Uống cà phê buổi sáng có giảm cân không? Có vì caffeine trong cà phê giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất trong cơ thể, tức thúc đẩy quá trình chuyển đổi thức ăn thành năng lượng để cơ thể hoạt động.

Caffeine cũng là một trong số ít chất có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản trong cơ thể. (BMR: Basal Metabolic Rate), tức sự trao đổi chất xảy ra khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi hoặc ngủ.

Tại sao cà phê có tác dụng giảm cân

2. Axít chlorogenic giúp giảm cân

Uống cà phê buổi sáng có giảm cân không? Có. Axít chlorogenic trong cà phê giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân vì làm chậm quá trình sản xuất glucose trong cơ thể.

3. Cà phê làm ngăn chặn cơn đói

Cà phê giảm cân có hiệu quả không? Có. Caffeine có trong loại thức uống này giúp chống lại các hormone đói được gọi là peptide YY. Vì vậy, uống cà phê khiến bạn ít thèm ăn hơn.

Lời khuyên để giảm cân hiệu quả bằng cà phê

Uống cà phê buổi sáng có giảm cân không? Cà phê uống buổi sáng rất hiệu quả trong việc giảm cân. Đặc biệt, nếu bạn uống cà phê nóng thì sẽ làm cơ thể giải toả năng lượng nhanh hơn.

– Mặc dù cà phê rang kỹ có hương vị đậm đà hơn nhưng cà phê sấy khô vừa phải có tác dụng giảm cân hơn.

– Vận động nhẹ sau khi uống cà phê khoảng 30-40 phút có thể phân giải lượng mỡ thừa, lợi tiểu, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong tim rất tốt. Vì sau khi uống cà phê, nồng độ axit béo trong máu tăng lên. Nếu kết hợp với vận động nhẹ (đi bộ 10-15 phút, đi thang bộ…), các axit béo sẽ chuyển hóa thành năng lượng, đốt cháy mỡ rất hiệu quả.

– Để tăng hiệu quả giảm cân, bạn có thể kết hợp uống cà phê với mát-xa bằng bã cà phê tại những chỗ hay tích mỡ như bắp chân, bụng, lưng, hông… Không chỉ có tác dụng tẩy tế bào chết, làm đẹp da, bã cà phê (nhất là khi còn ấm) có thể giúp phân giải mỡ. Thực hiện cách này 2-3 lần/tuần, mỗi lần 20 phút sẽ thấy mỡ tại các vị trí nói trên giảm đi rõ rệt.

Lời khuyên để giảm cân hiệu quả bằng cà phê: mát-xa bằng bã cà phê

Lưu ý khác khi giảm cân bằng cà phê

– Caffeine có thể làm giảm hấp thu một số vitamin và khoáng chất như vitamin nhóm B, vitamin C, sắt, canxi, kẽm, magie, kali… Vì vậy, nên bổ sung các vitamin và khoáng chất này cách xa thời gian uống cà phê. 

– Caffeine được hấp thụ qua nhau thai và có thể gây sảy thai hoặc đẻ non nếu nồng độ cao. Vì vậy, phụ nữ đang mang thai hạn chế uống cà phê. 

– Tuy đã biết uống cà phê buổi sáng có giảm cân không nhưng phụ nữ đang cho con bú đừng vì nôn nóng giảm cân mà tiêu thụ cà phê. Caffeine đi vào cơ thể trẻ qua sữa mẹ có thể làm con bồn chồn, quấy khóc, rối loạn giấc ngủ. 

– Phụ nữ thời kỳ mãn kinh cũng hạn chế sử dụng cà phê vì có thể tăng nguy cơ loãng xương. 

– Trung bình mỗi ngày uống 4 tách cà phê không thêm đường, sữa có thể đạt tình trạng giảm cân lý tưởng. Nhưng cà phê cũng là nguyên nhân gây mất ngủ, tức ngực, tim đập nhanh… Vì vậy, tùy thể trạng cơ thể mà bạn tiêu thụ lượng cà phê phù hợp hoặc chọn những cách giảm cân khác nếu giảm cân bằng cà phê làm cơ thể mệt mỏi.

– Tuyệt đối không tiêu thụ cà phê sau khi uống các thức uống có cồn như rượu vì sẽ gây kích thích sự giãn nở của huyết quản, tăng nhanh tuần hoàn máu, ảnh hưởng đến tim mạch.

Tất cả những thông tin trên đã trả lời cho câu hỏi uống cà phê buổi sáng có giảm cân không. Chúc bạn sớm tìm lại vòng eo con kiến sau cai sữa cho bé nhé.

Hương Lê

Categories
Gia đình Thường thức gia đình

Mẹo xử lý áo quần bị xù lông để bạn xài đồ bền hơn

quần bị xù lông
Bạn đã biết cách xử lý áo quần bị xù lông?

Không ít lần bạn gặp phải tình trạng áo quần bị xù lông, đổ lông. Vì không biết cách xử lý nên bạn đành cất chúng vào một góc sâu trong tủ hoặc đem cho người khác. Thật ra bất cứ điều gì cũng có cách giải quyết, chỉ là chúng ta có dành thời gian để tìm hiểu hay không. 

[inline_article id=158312]

Nguyên nhân áo quần bị xù lông

1. Áo quần may bằng sợi vải ngắn

Hầu hết quần áo đều bị xù lông theo thời gian. Nhưng nếu trang phục được may bởi loại vải dệt từ sợi vải ngắn như cotton, sợi tổng hợp (polyester), acrylic… thì dễ bị đổ lông hơn cả. Trong khi đó, vài dệt từ các chất liệu thiên nhiên như lanh, linen, lụa tơ tằm thường khó xù lông hơn.

2. Giặt và ủi sai cách

Vì quần áo được may từ những chất liệu khác nhau nên không thể áp dụng chung một cách giặt, một loại bột giặt, một chế độ ủi cho tất cả. Tốt nhất, bạn nên nắm vững các ký hiệu hướng dẫn giặt, ủi quần áo in trên mạc. Nếu bạn giặt, ủi không đúng cách, áo quần bị xù lông là điều không thể tránh khỏi.

Nguyên nhân áo quần bị xù lông: Giặt và ủi sai cách

3. Thói quen sử dụng trang phục hàng ngày

Khi đứng, ngồi cũng như hoạt động, vô tình chúng ta tạo ra các lực ma sát lên trang phục. Những vị trí thường xuyên bị tác dụng lực sẽ dễ bị xù lông hơn. 

Cách xử lý quần áo bị xù lông

Mặc trang phục bị xù lông có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn. Vì vậy tốt nhất hãy bỏ túi vài mẹo xử lý áo quần bị xù lông dưới đây nhé.

1. Sử dụng bàn ủi để xử lý áo quần bị xù lông

Dùng bàn ủi ở một nhiệt độ thích hợp cũng là cách giảm bớt tình trạng xù lông trên trang phục.

<< Bạn có thể tìm hiểu thêm: Tuyệt chiêu làm sạch bàn ủi dễ dàng không thể thiếu cho bà nội trợ

2. Dùng cây lăn bụi để xử lý áo quần bị xù lông

Dùng cây lăn bụi chính là cách để loại bỏ lớp lông trên áo quần hiệu quả. Sau khi lăn một lúc, bạn sẽ thấy cây lăn dần dần ít dính hơn. Hãy bóc lớp giấy bị dính bụi, lớp giấy dính mới sẽ lộ ra. Cứ tiếp tục làm cho đến khi sạch lớp lông xù. 

3. Dùng băng keo bản rộng để xử lý áo quần bị xù lông

Cắt một miếng băng keo bản rộng dài gần một gang tay. Đặt mặt dính của băng keo lên bề mặt vải cần làm sạch theo chiều thớ vải. Dùng ngón tay miết băng keo xuống, sau đó kéo ra. Băng keo càng rộng, che phủ được nhiều diện tích thì xử lý tình trạng xù lông càng nhanh.

4. Dùng lược răng dày để xử lý áo quần bị xù lông

Dùng lược răng dày là một trong những mẹo xử lý áo quần bị xù lông hiệu quả. Hãy chải lớp lông xù theo một chiều nhất định. Chúng sẽ theo bàn chải và đi ra ngoài.

Dùng lược răng dày để xử lý áo quần bị xù lông

5. Dùng dao cạo để xử lý áo quần bị xù lông

Dùng dao cạo theo chiều nhất định một cách chậm rãi, nhẹ nhàng. Dao cạo sẽ giúp lấy đi nhanh gọn phần lông bị xù một cách dễ dàng.

Những lưu ý để hạn chế tình trạng áo quần bị xù lông

– Mặc dù giặt bằng tay và phơi (không qua máy sấy) hơi cực nhưng sẽ giúp hạn chế tình trạng xù lông của trang phục. 

– Nếu giặt máy, hãy phân loại quần áo trước khi giặt. Giặt riêng những món đồ mỏng, dễ xù lông với nhau ở chế độ giặt nhẹ, không nên giặt chung với trang phục may từ vải dày như jean, kaki. 

– Luôn luôn lộn trái quần áo khi giặt. Việc này không chỉ giảm tình trạng áo quần bị xù lông mà còn hạn chế việc những móc khóa nếu có ở trang phục sẽ không gây rách, xước, đổ lông quần áo.

– Chọn tần số quay lồng giặt thấp. Nhờ đó quần áo không phải chịu lực ma sát mạnh khi giặt và sấy. 

– Không nhồi nhét quần áo vì không gian chật, ma sát càng lớn càng dễ làm áo quần bị xù lông. 

Những lưu ý khi giặt bằng máy để hạn chế tình trạng áo quần bị xù lông

– Nên giặt ở chế độ nước lạnh, tránh giặt bằng nước nóng. 

– Nên dùng nước xả vải để giảm ma sát trong quá trình giặt, nhờ đó sẽ giảm tình trạng xù lông.

<< Bạn có thể tìm hiểu thêm: Quần áo trẻ sơ sinh có nên dùng nước xả?

Xử lý áo quần bị xù lông không khó. Nhưng việc bảo quản sau đó để quần áo bền đẹp, ít đổ lông mới là điều cần thiết. Vì vậy, bạn đừng quên những lưu ý trên nhé.

Hương Lê

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Mặc quần lót nam đúng cách giúp cậu nhỏ thoải mái, an toàn phòng tránh vô sinh

Mặc quần lót nam đúng cách không chỉ bảo vệ sức khỏe sinh sản mà còn gây ấn tượng mạnh hơn với phái nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách mặc quần lót hay còn gọi là quần sịp nam sao cho đúng.

MarryBaby sẽ hướng dẫn bạn mặc quần lót nam như thế nào cho đúng cách nhé!

Mặc quần lót nam đúng cách như thế nào?

Mặc quần lót nam đúng cách

Dưới đây là những lưu ý giúp bạn mặc quần lót nam đúng cách:

1. Lựa chọn đúng loại quần lót phù hợp

Quần lót nam hiện nay có nhiều kiểu dáng như quần tam giác, quần sịp dạng đùi… có thể kể đến các loại như brief, boxer, trunk, boxer brief, thong…

Mặc quần lót nam đúng cách, lựa chọn đúng loại quần lót giúp bạn tự tin, thoải mái hoạt động. Bạn có thể tham khảo các loại quần lót dành cho nam và các công dụng của từng loại để lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhé!

2. Lựa chọn quần lót đúng kích cỡ vừa với cơ thể

Bạn có từng nghe nói một đôi giày dù đẹp cỡ nào nhưng không vừa vặn với đôi chân, thì đó không phải thứ phù hợp dành cho bạn? Không chỉ áp dụng với đôi giày mà chiếc quần lót cũng như vậy.

Quần lót quá rộng sẽ không thể giúp cố định dương vật, nhất là khi bạn tham gia các hoạt động hay đơn giản chỉ là đi lại.

Nếu cậu bé của bạn luôn “đung đưa” theo mỗi bước chân liệu bạn có thể nào cảm thấy thoải mái được không? Chắc chắn là không rồi phải không nào.

Vậy nếu bạn mặc quần lót quá chật thì sao? Vùng da của bạn sẽ hiện lên những vết hằn đỏ, khó chịu. Nhất là khi mồ hôi ra nhiều và không thoát đi được sẽ làm vùng kín của bạn ẩm ướt, hôi hám.

Mặc quần lót nam
Mặc quần lót nam đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe sinh lý nam

Đặc biệt, khu vực eo thắt lưng vô cùng nhạy cảm, là nơi trung chuyển mạch máu cũng như ảnh hưởng đến vẻ ngoài.

Việc mặc một chiếc quần lót quá chật có thể ảnh hưởng đến việc lưu thông máu cũng như gây nguy hiểm cho “cậu bé” nếu mặc quá thường xuyên.

Chưa kể quần lót chật làm nhiệt độ cơ thể vùng kín tăng, ảnh hưởng không tốt đến môi trường sản sinh tinh trùng.

Về lâu dài có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn bởi những bệnh lý nam khoa phát sinh, thậm chí gây vô sinh ở nam.

3. Tham khảo kích cỡ khi mua quần lót

Với mỗi vóc dáng, kích thước quần lót có thể thay đổi và chênh lệch. Khi tìm mua quần lót, nam giới nên chú ý chọn những loại quần có kích cỡ, chiều rộng cùng độ co dãn thoải mái.

Bạn có thể tham khảo bảng kích cỡ dưới đây để chọn kích cỡ phù hợp:

Mặc quần lót nam đúng cách

Cách đặt vị trí cậu nhỏ được thoải mái nhất

Khá nhiều nam giới thường không để ý mặc quần lót nam đúng cách với cách đặt cậu nhỏ đúng cách. Cậu nhỏ đặt sai vị trí có thể gây nguy hiểm cũng như sự khó chịu khi vận động cho nam giới.

Thực tế, không có công thức chung để đặt cậu nhỏ trong quần lót. Hãy đặt ở vị trí bạn cảm thấy thoải mái nhất. Khi đặt “cậu bé” trong quần lót, cần chú ý không tạo áp lực hay cố gắng để nó vào vị trí theo ý muốn của bạn.

Trong thời gian mặc, nếu cảm thấy dương vật khó chịu, đau nhức, phải ngay lập tức điều chỉnh vị trí phù hợp, tránh gây sức ép lên dương vật thời gian dài.

Chọn chất liệu an toàn – thấm hút mồ hôi tốt

Hiện nay, rất nhiều hãng thời trang chuyên về nam giới ra đời kéo theo sự phát triển, đa dạng về chất lượng, kiểu dáng quần lót nam. Chất liệu vải được ưa chuộng nhất trong sản xuất quần lót phải kể đến cotton, thun mát, sa tanh…

Mặc quần lót nam đúng cách là chọn mua quần lót, bạn nên tránh những chất liệu pha nhiều nilon, vải pha quá nhiều gây nóng bức. Không chỉ vậy, một chiếc quần lót không thấm hút, thoáng khí còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Theo nghiên cứu, chất lượng tinh trùng có thể suy giảm nhanh chóng nếu nam giới mặc những quần lót chất liệu nilon, polyester trong thời gian dài. Không chỉ vậy, hầm bí còn gây mùi, nóng, khó chịu cho người mặc.

Vùng kín là bộ phận vô cùng nhạy cảm. Chính vì vậy, bạn nên chú ý lựa chọn những chất liệu thấm hút tốt. Những chất liệu vải thoáng khí như cotton, sa tanh sẽ giúp bạn dễ chịu, linh hoạt vận động hơn khi mặc.

[inline_article id=64806]

Bao lâu thì đổi quần lót?

Mặc quần lót nam đúng cách còn bao gồm cả thời gian thay đổi quần lót. Đây cũng là vấn đề phái mạnh nên quan tâm tìm hiểu.

1. Một ngày nên thay bao nhiêu cái quần lót?

Thông thường, nam giới thường có thói quen tắm và thay quần lót 1 lần vào cuối ngày. Tuy nhiên, số lượng này có thể thay đổi tùy vào đối tượng, cơ địa cũng như mức độ vận động của từng người.

Nếu bạn là người thường xuyên vận động, ra mồ hôi nhiều thì nên thay đổi quần lót ngay sau khi vận động xong. Khoảng 1-2 quần lót một ngày là con số hợp lý, bạn có thể cân đối để mua cho mình số lương quần lót phù hợp với nhu cầu sử dụng.

2. Bao lâu thì nên thay mới quần lót nam?

Khá nhiều nam giới thường có thói quen chỉ đổi quần lót khi đã quá cũ, rách hay bạc màu. Tuy nhiên, theo các cách mặc quần lót nam thông thường, người dùng được khuyên nên đổi quần lót 6 tháng/lần.

Tuy nhiên, tùy mức độ sử dụng, vận động cũng như sự thay đổi về kích thước cơ thể mà bạn có thể điều chỉnh thời gian đổi quần lót.

Những người có thời gian vận động nhiều, hay ra mồ hôi hoặc đang có vấn đề về sức khỏe vùng kín thì cần rút ngắn thời gian đổi quần lót mới.

Mặc quần lót nam đúng cách
Thay mới quần lót đều đặn là điều quý ông cần làm

Lợi ích khi mặc quần lót nam đúng cách

Khá nhiều người có quan niệm “thả rông” sẽ tốt hơn mặc quần lót vì không bó dương vật. Tuy nhiên, áp dụng cách mặc quần lót nam đúng cách đem lại cho bạn nhiều lợi ích hơn rất nhiều so với “thả rông”.

  • Bảo vệ “cậu nhỏ” mọi lúc mọi nơi. Quần lót sẽ giúp bảo vệ “cậu nhỏ” của bạn khỏi những tiếp xúc trực tiếp bên ngoài. Nếu cọ xát quá nhiều vào lớp quần ngoài, “cậu bé” hoàn toàn có thể bị thương đấy. Bên cạnh đó, nếu có tác động hay xảy ra va chạm bất ngờ, quần lót cũng là lớp bảo hộ hữu hiệu làm giảm đi những tổn thương không mong muốn.
  • Hạn chế các bệnh ngoài da. Quần lót giúp thấm hút và thoáng khí khi bạn vận động. Chính vì vậy, mặc quần lót thường xuyên cũng giúp bạn giảm bớt những nguy cơ mắc các bệnh ngoài da như viêm nhiễm, hăm…
  • Định hình kích thước và hình dạng, tránh những tình huống xấu hổ giữa đám đông.

Qua bài viết trên, MarryBaby hy vọng đã giúp bạn biết mặc quần lót nam đúng cách phù hợp và thoải mái nhất, bảo vệ sức khỏe cũng như sinh hoạt hàng ngày của bạn. Qua đó bảo vệ sức khỏe, sinh lý nam của mình về lâu dài.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

5 bài thuốc trị sỏi mật “gia truyền 3 đời” cam kết chữa khỏi 100%

5 bài thuốc trị sỏi mật dưới đây không chỉ là giảm nhẹ các triệu chứng và loại bỏ sỏi mật mà còn giải quyết được từ căn nguyên gây bệnh.

Sỏi mật là bệnh gì?

Sỏi mật là bệnh lý hình thành do sự mất cân bằng của các thành phần muối mật, bilirubin và cholesterol có trong túi mật. Từ đó hình thành nên các hạt cứng, rắn giống như đá hay ở dạng nhầy như bùn.

Nó gây suy giảm chức năng gan, dẫn đến mất cân bằng giữa các thành phần trong dịch mật, tình trạng giảm co bóp và vận động đường mật.

Kết quả dẫn đến ứ trệ dịch mật, tình trạng nhiễm khuẩn, nhiễm ký sinh trùng đường mật.

5 bài thuốc trị sỏi mật
Sỏi mật là căn bệnh nguy hiểm gây đau đớn cho người bệnh

Các chuyên gia cho biết, đây là bệnh lý rất phổ biến hiện nay, chiếm tỷ lệ lớn trong các bệnh liên quan tới nội tạng, chỉ sau sỏi thận.

Nếu phát hiện và can thiệp kịp thời thì bệnh sỏi mật hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, nếu để lâu, bệnh rất dễ diễn tiến nặng và gây ra các biến chứng như viêm túi mật cấp, viêm tụy, nhiễm trùng máu, ung thư túi mật…

Chữa trị sỏi mật bằng thuốc như thế nào?

Nguyên tắc chữa trị sỏi mật bằng 5 bài thuốc trị sỏi mật tác động tận gốc vào nguyên nhân gây sỏi mật. Cụ thể:

  • Tăng cường chức năng gan để tăng chất lượng dịch mật
  • Tăng vận động đường mật để giúp dịch mật lưu thông
  • Kháng khuẩn, kháng viêm để chống viêm túi mật, đường mật.

Chính nhờ lợi thế này mà nhiều người đã giảm được triệu chứng, bào mòn sỏi không mổ, không tái phát khi sử dụng những bài thuốc này.

[inline_article id=159284]

Điều trị sỏi túi mật bằng thuốc nam tốt không?

Từ xa xưa, khi nền y học phương tây chưa phát triển, đã có nhiều bài thuốc cổ truyền mang lại hiệu quả tốt trong điều trị bệnh sỏi mật. Sự kết hợp của các loại thảo dược tự nhiên đem đến lợi ích toàn diện lên hệ thống gan mật của bệnh nhân.

Thuốc nam chữa sỏi mật không chỉ làm giảm nhẹ các triệu chứng và loại bỏ sỏi mật mà còn phải giải quyết được từ căn nguyên gây bệnh như trên.

5 bài thuốc trị sỏi mật dân gian thường dùng

Dưới đây là 5 bài thuốc trị sỏi mật trong số rất nhiều bài thuốc có hiệu quả tốt với người bị sỏi mật:

1. Bài thuốc chữa sỏi mật số 1

Bài thuốc gồm có: râu ngô 8g, cam thảo 8g, quả sung khô 50g, nhân trần 10g, hoa actisô 10g, lá vọng cách 10g, diệp hạ châu 8g, màng mề gà 10g, nghệ vàng 12g, bạch truật 12g, đảng sâm 20g, thổ phục linh 10g.

Cho 5 bát nước vào đun đến khi cô đặc còn 2 bát, chắt lấy nước. Tiếp tục cho thêm 5 bát nước và đun cô đặc như trên. Lặp lại thêm 1 lần nữa. Cuối cùng cho tất cả 3 lần nước đã chắt ra và cô đặc còn 2 bát chia đều uống trong ngày.

2. Thuốc chữa sỏi mật số 2

Rau ngổ (hay còn gọi là rau om) thường mọc ở các bờ ao, mương máng và dùng để nấu canh chua.

Dùng khoảng 1kg rau ngổ đem giã nát, vắt lấy nước cốt, sau đó hòa với nước dừa uống ngày 2 – 3 lần. Nếu là rau khô, dùng 5 – 6 lạng sắc uống ngày 2 – 3 lần.

5 bài thuốc trị sỏi mật
Rau ngổ khá hiệu quả trong điều trị sỏi mật

3. Bài thuốc trị sỏi mật số 3

Bài thuốc gồm có: hương nhu trắng 12g, kim tiền thảo 20g, lá và cây cối xay 20g, lá tre 12g, cây xấu hổ 20g, chỉ xác 10g, trần bì 10g, đinh lăng 20g, biển súc 16g, đại hoàng 6g, đương quy 12g, thục địa 12g, hoàng kỳ 12g, cam thảo 12g.

Ngày 1 thang, sắc và chia ra uống 3 lần trong ngày.

4. Bài thuốc nam trị sỏi mật số 4

Bài thuốc gồm có: cỏ mần trầu, kim tiền thảo, nhân trần, lá đinh lăng, hương nhu trắng, bạch mao căn, rau má. Mỗi vị 200g.

Các vị rửa sạch, cắt ngắn, phơi khô, trộn đều, bảo quản cho thật tốt, tránh mốc, tránh ẩm. Ngày dùng 30 – 40g hãm với nước sôi vào ấm tích, sau 10 phút là có thể dùng được. Uống dần trong ngày.

5 bài thuốc trị sỏi mật
Cây kim tiền thảo được dùng nhiều trong các bài thuốc chữa sỏi mật

Trà trong 5 bài thuốc trị sỏi mật này dùng thường xuyên có tác dụng chống viêm, bài sỏi, lợi mật, lợi gan, phù hợp cho người bị sỏi mật, viêm đường mật, thiểu năng gan, gan nhiễm mỡ.

5. Thuốc chữa sỏi mật số 5

– Nguyên liệu: Hạ liên châu 16g, nhân trần 16g, đại hoàng 6g, chỉ xác 8g, đan bì 10g, chi tử 10g, bạch thược 12g, đương quy 12g, trinh nữ 16g, râu ngô 16g.

– Ngày 1 thang, sắc 3 lần, uống 3 lần.

– Công dụng: chống viêm, tăng tiết dịch mật, bài thạch.

Chế độ ăn uống khi điều trị sỏi mật

Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt ảnh hưởng không nhỏ đến sự hình thành và hiệu quả điều trị sỏi mật. Bởi vậy, để phòng ngừa sỏi tăng thêm kích thước và tránh biến chứng do sỏi gây ra, người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý:

  • Nguyên liệu sử dụng trong 5 bài thuốc trị sỏi mật cần được mua tại các cơ sở uy tín và có chất lượng tốt. Lựa chọn chính xác dược liệu để tránh gây giảm tác dụng hoặc tăng độc tính.
  • Bệnh nhân nên được giám sát bởi bác sĩ chuyên khoa trong quá trình áp dụng các bài thuốc này. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần tuân theo đúng liều lượng mà thầy thuốc đã kê cho.
  • Sử dụng lượng nước theo nhu cầu thiết yếu hàng ngày, từ 1.500 – 2.000ml nước. Việc làm này hỗ trợ cho quá trình thải độc và đẩy sỏi ra khỏi cơ thể.
  • Ăn uống theo chế độ, bổ sung các nhóm chất cân bằng và hạn chế sử dụng thực phẩm không đảm bảo sức khỏe trong quá trình uống thuốc.
  • Tập luyện các môn thể dục để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh hoặc tái phát bệnh.
  • Quan tâm hơn đến khẩu phần ăn vào buổi sáng, nếu bỏ bữa ăn này bạn sẽ có nguy cơ tăng tiết dịch mật và đọng sỏi lại nhiều hơn.
  • Kiểm soát chỉ số cân nặng để giảm tải quá trình tiêu hóa và phân giải lipid, từ đó cơ quan tiết mật ít phải làm việc hơn.
  • Trong trường hợp bị dị ứng hoặc có biểu hiện bất thường trong thời gian sử dụng, bệnh nhân cần chủ động dừng thuốc và đến trực tiếp cơ sở y tế để được điều trị.
  • Thường xuyên kiểm tra kích thước sỏi mật để đánh giá kết quả điều trị.

Đồng thời, khi phát hiện mắc sỏi túi mật, dù không có triệu chứng thì người bệnh cũng không nên chủ quan, tốt nhất nên đi khám định kỳ và điều trị sỏi túi mật bằng 5 bài thuốc trị sỏi mật và tây y kết hợp để nâng cao hiệu quả.

 

Categories
Gia đình Thường thức gia đình

Cách xử lý túi da bị tróc đơn giản mà hiệu quả

xử lý túi da bị tróc
Cách xử lý túi da bị tróc không khó như bạn nghĩ đâu.

Ai cũng từng có những chiếc túi da yêu thích. Nhưng do không biết cách giữ gìn nên túi bị xuống cấp hoặc bong tróc. Lúc này, bỏ chiếc túi đi thì tiếc mà dùng thì không ổn chút nào vì có thể ảnh hưởng đến hình tượng của bạn. Đừng lo. Xin mách bạn cách xử lý túi da bị tróc vừa đơn giản vừa dễ thực hiện.

Cách xử lý túi da bị tróc

Chuẩn bị

  • 1 lọ cồn 70 độ
  • 1 hộp sơn móng tay hay màu xi đúng với tone màu của túi
  • Dung dịch lau kính hoặc kem vaseline
  • Khăn sạch hoặc bông gòn

Cách xử lý túi da bị bong tróc

Cách thực hiện

Đầu tiên khi xử lý túi da bị tróc, bạn dùng khăn sạch (không bị xơ) hoặc bông thấm vào dung dịch cồn 70 độ để vệ sinh bề mặt túi. 

Tiếp theo, bạn cẩn thận quét một lớp sơn hoặc lớp xi mỏng lên chỗ da bị bong tróc. Sau khi để lớp sơn hoặc xi khô tự nhiên, bạn dùng nước lau kính lau lại bề mặt túi. Nếu không có nước lau kính, bạn có thể thay bằng kem dưỡng vaseline. 

Lúc này bạn sẽ thấy chiếc túi trở nên mới hơn rất nhiều. Đặc biệt, vết bong tróc gần như biến mất. 

Tuy nhiên, cách xử lý túi da bị tróc trên đây chỉ áp dụng trong trường hợp vị trí bong tróc có diện tích nhỏ và nông trên bề mặt.

Nếu chiếc túi có giá trị và vết bong tróc nghiêm trọng, bạn nên mang đến các cửa hàng đồ da uy tín để nhờ họ sửa chữa, bảo dưỡng đúng cách. 

[inline_article id=229361]

Nguyên nhân túi da bị bong tróc

Do cơ chế thoát nước của da bị hạn chế, túi xách của bạn dù là da thật hay da giả thì đều có thể bong tróc nếu bị tác động bởi nước và độ ẩm. Vì vậy, đừng bao giờ đem túi da đi giặt.

Không chỉ bị bong tróc, độ ẩm còn là nguyên nhân làm túi da bị ẩm mốc hoặc hư hỏng nặng hơn. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn cất túi ở nơi khô ráo. 

Khi túi dính nước thì phải dùng khăn sạch lau khô ngay rồi treo ở nơi khô thoáng, tuyệt đối không dùng máy sấy tóc để làm khô túi vì sẽ làm túi da bị khô, bong tróc. 

Trong trường hợp túi có dấu hiệu bong tróc nhẹ thì ngay lập tức áp dụng cách xử lý túi da bị tróc nói trên. Tránh để túi bong tróc nặng sẽ khó khắc phục.

Cách khắc phục một số vấn đề khác ở túi da

1. Khử mùi túi bằng baking soda

Bên cạnh việc học cách xử lý túi da bị tróc, bạn đừng quên tìm hiểu thêm mẹo khử mủi cho túi da. 

Muốn khử mùi cho túi, bạn hãy cho baking soda vào những túi nhỏ và đặt vào các ngăn túi. Để khoảng vài tiếng, baking soda sẽ loại bỏ hết mùi hôi trong túi.

Khử mùi túi bằng baking soda

2. Khi túi dính mực bút bi

Dùng tăm bông chấm một ít dầu hỏa rồi thoa lên vết mực. Sau đó dùng vải khô lau sạch vết bẩn rồi để khô tự nhiên. 

3. Khi túi dính dầu mỡ

Dùng phấn rôm rắc lên vết dầu mỡ. Phấn rôm sẽ hút hết dầu mỡ dính trên da. Bước sau cùng, dùng khăn mềm lau sạch phấn rôm và để khô tự nhiên.

Cách bảo quản túi da

Chỉ khi sử dụng và bảo quản túi da đúng cách thì mới mong hạn chế được tình trạng túi da bị bong tróc, hư hỏng và không phải tìm cách xử lý túi da bị tróc. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng túi da.

– Bạn nên vệ sinh túi mỗi tháng một lần bằng cách dùng hỗn hợp nước ấm cùng sữa tắm dịu nhẹ dành cho trẻ em. Đầu tiên, bạn pha một lượng nhỏ sữa tắm dịu nhẹ vào nửa ca nước ấm (không sử dụng nước nóng). Sau đó, dùng một miếng vải mềm, sạch nhúng qua dung dịch trên rồi lau túi. Cuối cùng, bạn lau lại túi bằng khăn khô và để túi nơi khô ráo.

– Để tránh túi bị ẩm mốc, bong tróc, hãy để vài túi hút ẩm silica gel trong túi. Nếu bạn bị mồ hôi tay thì nên luôn có bên mình khăn giấy để giữ cho tay khô ráo, hạn chế tay ẩm ướt chạm thường xuyên vào túi.

– Với túi ít sử dụng, bạn nên nhét giấy báo cũ hoặc áo thun cũ vào trong để hút ẩm. Đồng thời, cách này cũng giữ được phom dáng của túi. 

– Để túi luôn mới, vài tháng nên đánh xi không màu cho túi một lần.

– Tránh để các vật sắc nhọn vào túi xách vì chúng rất dễ gây ra vết rách và không có cách cứu vãn.

Như bạn thấy đấy, xử lý túi da bị tróc thật đơn giản. Nhưng để tuổi thọ của túi được lâu, tốt nhất bạn hãy giữ gìn và bảo quản túi da đúng cách.

Hương Lê

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

6 thời điểm ham muốn của đàn ông khi yêu, nàng nên biết để chiều chàng nhiệt tình

ham muốn của đàn ông khi yêu
Ở những thời điểm ham muốn của đàn ông khi yêu, chàng rất cần bạn “hưởng ứng” cùng.

Thời điểm ham muốn của đàn ông khi yêu và phụ nữ chắc chắn là không giống nhau do sự khác biệt về mặt tâm sinh lý. Hơn nữa, khả năng đè nén nhu cầu ở phụ nữ bao giờ cũng tốt hơn đàn ông. Phụ nữ có thể “nhịn yêu” cả năm, thậm chí vài năm cũng được nhưng phần lớn đàn ông sẽ cảm thấy khó vượt qua cột mốc 3 tuần. Đó cũng là lý do nhiều anh không thắng nổi nhu cầu bản năng nên đã ngoại tình trong thời gian xa vợ hoặc thời điểm bà xã bầu bì, sinh nở.

Nắm được tâm sinh lý của chàng cũng như thời điểm ham muốn của đàn ông khi yêu sẽ giúp bạn đáp ứng kịp thời khao khát của anh ấy. Qua đó, mối quan hệ vợ chồng càng thêm bền chặt.

1. Thời điểm ham muốn của đàn ông khi yêu: Khi chàng mới thức dậy

Đàn ông ham muốn nhất khi nào? Là buổi sáng. 

Vì buổi sáng thức dậy là thời điểm nồng độ testosterone của nam giới đạt ở mức cao nhất. Chính sự gia tăng nồng độ hormone này có thể là nguyên nhân làm “cậu bé” cương cứng dù không có kích thích. Đồng thời, chàng cảm thấy cơ thể tràn trề năng lượng, ham muốn dâng cao.

Người vợ tâm lý sẽ nhân cơ hội này làm chàng thỏa mãn. Chàng sẽ rất cảm kích và yêu bạn nhiều hơn. 

Thêm nữa, nếu thường xuyên quan hệ vào buổi sáng, thời điểm ham muốn của đàn ông khi yêu, bạn sẽ trở nên lão hóa ngược đấy. Sex là bài tập làm cơ thể dẻo dai và đốt cháy nhiều calo. Đặc biệt, đạt cực khoái vào buổi sáng khiến máu trong cơ thể tuần hoàn tốt hơn. Nồng độ estrogen tăng sẽ giúp bạn đẹp từ trong ra ngoài, da dẻ trở nên mịn màng và mái tóc bóng khỏe hơn.

[inline_article id=265141]

2. Trước khi đi ngủ vào ban đêm

Phụ nữ ham muốn chuyện ấy vào lúc nào? Nếu đàn ông ham muốn nhiều nhất vào buổi sáng thì buổi tối là thời điểm phụ nữ dâng trào cảm xúc yêu đương.

Chính cảm xúc này dẫn dụ chàng, kích thích bản năng của chàng dù buổi tối trước khi đi ngủ, lượng testosterone ở nam giới giảm xuống ở mức thấp nhất.

Trước khi quan hệ nên ăn gì? Để có những buổi tối tuyệt vời, cả hai hãy tăng cường ăn, uống các thực phẩm như cá hồi, thịt đỏ, hàu, rượu vang đỏ, nước ép lựu, chuối, bơ, chocolate đen…

Để tăng ham muốn của đàn ông khi yêu, hãy tăng cường ăn chocolate đen

3. Sau khi cả hai giải quyết mâu thuẫn và làm hòa

Nếu bạn đã và đang trong hôn nhân, bạn sẽ nhận ra rằng một trong những thời điểm ham muốn của đàn ông khi yêu chính là lúc cả hai vừa làm hòa sau cãi vã, hờn giận. Những hiểu lầm, mâu thuẫn được xóa bỏ làm cả hai yêu và thấu hiểu nhau hơn. Giây phút hòa hợp trên giường chính là cách hiệu quả nhất để xoa dịu những tổn thương đã gây ra cho nhau.

4. Sau một thời gian dài nhịn yêu

Bạn và anh ấy đã lâu không gần gũi vì một số lý do như: anh ấy phải đi công tác, bạn đang trong thời gian ở cữ… Đến khi cả hai có thời gian dành cho nhau thì đây chính là một trong những thời điểm ham muốn của đàn ông khi yêu. Chắc chắn bạn và chàng sẽ có những giây phút hòa vào nhau cuồng nhiệt, gấp gáp vì cảm xúc dâng trào.

5. Khi chàng có chút hơi men

Một ly rượu vang hoặc vài lon bia dễ làm chàng rạo rực, nhất là khi có bạn bên cạnh. Yêu trong hơi men bao giờ cũng đầy phấn khích. Mặc dù bạn không có chút bia rượu nào nhưng ham muốn mạnh mẽ của chàng sẽ thúc đẩy bạn nhanh chóng đạt được cực khoái.

Thời điểm ham muốn của đàn ông khi yêu: Khi chàng có chút hơi men

6. Khi xem phim nội dung nhạy cảm

Thời điểm ham muốn của đàn ông khi yêu chính là lúc chàng xem những bộ phim có cảnh giường chiếu. 

Những bộ phim đan xen các pha nóng bỏng chắc chắn sẽ làm gia tăng ham muốn ở chàng. Nếu có bạn ở bên cạnh, chàng chỉ muốn được cùng bạn “thực hành” ngay mà thôi. Bạn rất dễ nhận ra nỗi lòng thầm kín này bởi chàng sẽ lộ ra các dấu hiệu chàng muốn quan hệ với bạn. Anh ấy sẽ “rủ rê” bạn bằng cách vòng tay ôm bạn từ phía sau, hôn nhẹ vào gáy bạn hoặc cũng có khi chàng đặt lên môi bạn một nụ hôn thật sâu.

Hãy hưởng ứng cùng anh ấy để tận hưởng những giây phút cuồng nhiệt, cũng là cách để tình cảm cả hai thêm chắp cánh bạn nhé.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: 13 dấu hiệu chàng thèm muốn bạn, mọi cô gái đều phải biết

Biết được thời điểm ham muốn của đàn ông khi yêu sẽ không bao giờ là thừa vì nhờ đó, bạn có thể đáp ứng mong muốn của chàng một cách trọn vẹn nhất. Đó cũng là cách trao yêu thương cho nhau ý nghĩa hơn gấp nhiều lần câu nói “Em yêu anh”.

Hương Lê