Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Phụ nữ quan hệ ra nhiều nước có tốt không?

Vậy phụ nữ quan hệ ra nhiều nước có tốt không? Hãy xem ngay câu trả lời tại bài viết này nhé!

1. Phụ nữ quan hệ ra nhiều nước có tốt không?

Về mặt sinh lý, việc phụ nữ ra nhiều nước khi quan hệ là một phản ứng bình thường của cơ thể. Dịch nhờn được tiết ra từ âm đạo là chất bôi trơn tự nhiên giúp quá trình quan hệ tình dục diễn ra dễ dàng và thoải mái hơn, hạn chế đau rát cho cả hai người. Ngoài ra, dịch nhờn còn chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ âm đạo khỏi các tác nhân gây hại.

Về mặt tâm lý, việc ra nhiều nước khi quan hệ cũng là một dấu hiệu cho thấy người phụ nữ đang được kích thích tình dục, đang cảm thấy hưng phấn và tận hưởng cuộc yêu.

[key-takeaways title=””]

Vì vậy, cô bé ra nhiều nước là tốt hay xấu thì câu trả lời là bình thường và không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu dịch nhờn có màu sắc, mùi, kết cấu bất thường hoặc bạn cảm thấy đau rát, ngứa ngáy khi quan hệ thì nên đi khám phụ khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

[/key-takeaways]

Phụ nữ ra nhiều nước khi quan hệ có tốt không thì câu trả lời là bình thường và không ảnh hưởng đến sức khỏe
Phụ nữ ra nhiều nước khi quan hệ có tốt không thì câu trả lời là bình thường và không ảnh hưởng đến sức khỏe 

Ngoài ra còn có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến lượng dịch nhờn được tiết ra khi quan hệ như:

  • Tuổi tác: Phụ nữ trẻ thường tiết ra nhiều dịch nhờn hơn phụ nữ lớn tuổi.
  • Hormone: Lượng hormone estrogen trong cơ thể cao sẽ kích thích cơ thể tiết ra nhiều dịch nhờn hơn.
  • Mức độ kích thích: Khi được kích thích tình dục nhiều hơn, cơ thể sẽ tiết ra nhiều dịch nhờn hơn.
  • Thuốc men: Một số loại thuốc có thể làm thay đổi lượng dịch nhờn được tiết ra khi quan hệ.
  • Bệnh lý: Một số bệnh lý như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung có thể gây ra tình trạng ra nhiều dịch nhờn bất thường.

>> Xem thêm: Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ 3D: Hình ảnh và giải phẫu chi tiết

2. Vì sao khi quan hệ phụ nữ lại ra nước?

Phụ nữ có thể tiết ra nhiều chất nhờn âm đạo trong nhiều tình huống khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân lý giải vì sao khi quan hệ phụ nữ lại ra nước hay nói đúng hơn là dịch nhờn âm đạo. 

  • Kích thích tình dục: Khi phụ nữ được kích thích tình dục, cơ thể có xu hướng tiết ra nhiều chất nhờn âm đạo để làm dịu và bôi trơn các bề mặt trong quá trình quan hệ tình dục. Đây là một phản ứng sinh lý bình thường và giúp tạo điều kiện thuận lợi cho cuộc giao hợp.
  • Khi gần kỳ kinh nguyệt: Trước khi kinh nguyệt đến, có thể xuất hiện một lượng nhờn âm đạo tăng lên. Đây là một dấu hiệu tự nhiên cho thấy cơ thể chuẩn bị cho chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
  • Khi rụng trứng: Trong quá trình rụng trứng (ovulation), một số phụ nữ có thể cảm thấy dịch nhờn âm đạo tăng lên. Điều này giúp tạo điều kiện thuận lợi cho việc thụ tinh.
  • Trong giai đoạn mang bầu: Trong quá trình mang bầu, một số phụ nữ có thể tiết ra nhiều chất nhờn âm đạo hơn bình thường. Điều này có thể là do tăng hormone và sự thay đổi về tuần hoàn máu trong cơ thể.
  • Khi sử dụng thuốc hoặc bị kích thích bởi các tác nhân khác: Một số thuốc hoặc tác nhân như hormone, thuốc tránh thai hoặc các chất kích thích khác có thể làm thay đổi lượng chất nhờn âm đạo.
Phụ nữ quan hệ ra nhiều nước có tốt không? Ra nhiều nước khi nào?
Sau khi quan hệ ra nhiều nước có sao không? Vì sao khi quan hệ phụ nữ lại ra nước? 

3. Cách làm cô bé ra nhiều nước khi quan hệ?

Phụ nữ quan hệ ra nhiều nước có tốt không thì câu trả lời là tốt. Việc âm đạo chảy nước hay tiết ra chất nhờn trong quá trình quan hệ tình dục là một phản ứng sinh lý tự nhiên và không thể được kiểm soát hoặc điều chỉnh một cách trực tiếp. Tuy nhiên, có một số cách có thể giúp cô bé ra nhiều nước hơn khi quan hệ như:

  • Màn dạo đầu chất lượng: Khi phụ nữ được dạo đầu, mơn trớn đúng cách và có cảm xúc sẵn sàng cho quan hệ tình dục, cơ thể có xu hướng tự nhiên tiết ra nhiều chất nhờn âm đạo hơn. Điều này đòi hỏi sự tương tác và kích thích tình dục đúng mức từ cả hai bên.
  • Dùng tay để mơn trớn cô bé: Sự mềm dẻo và điêu luyện của đôi tay là cách khiến cô bé ra thật nhiều nước. Bạn có thể cho chồng xem Tuyệt chiêu quan hệ bằng tay (hand job) khiến nàng mê mệt, ướt át.
  • Thay đổi nhiều tư thế mới mẻ: Việc quan hệ bằng 1 tư thế có thể khiến cả hai nhàm chán. Vì vậy hãy thử nhiều tư thế giúp bạn nữ lên đỉnh khác nhau để cuộc yêu trở nên kích thích hơn như các tư thế Doggy, tư thế úp thìa, các tư thế 69,…
  • Uống đủ nước: Uống đủ nước và duy trì cơ thể được cân bằng nước có thể giúp cơ thể sản xuất đủ chất nhờn âm đạo. Điều này có thể góp phần trong việc tạo điều kiện thuận lợi cho quan hệ tình dục. 
  • Ăn một số loại trái cây giúp cô bé ra nhiều nước: Ăn gì để cô bé ra nhiều nước và thơm? Có 1 số loại trái cây giúp cô bé ra nhiều nước có thể kể đến là quả thơm, dưa hấu, cam, quýt, quả mọng.

Lưu ý rằng mỗi phụ nữ có thể có trải nghiệm khác nhau và không thể điều chỉnh một cách chính xác lượng chất nhờn âm đạo được tiết ra. Quan trọng nhất là tạo môi trường tình dục thoải mái, tôn trọng và đảm bảo sự tương tác và kích thích tình dục từ cả hai bên.

4. Khi nào phụ nữ ra dịch nhầy là bất thường và cần đi khám bác sĩ?

Khi nào phụ nữ ra dịch nhầy là bất thường và cần đi khám bác sĩ?

Cô bé ra nhiều nước là tốt hay xấu hay sau khi quan hệ ra nhiều nước có sao không thì bạn đã có câu trả lời. Đây hoàn toàn là tình trạng bình thường, không gây ảnh hưởng sức khỏe. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ bình thường khi dịch âm đạo trong suốt hoặc trắng, có thể hơi sệt và không có mùi. Nếu khí hư của bạn có màu sắc và mùi bất thường, bạn cần phải đi khám bác sĩ ngay vì đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm. 

Dưới đây là một số dấu hiệu dịch nhầy âm đạo bất thường cần đi khám bác sĩ:

  • Màu sắc không bình thường: Nếu dịch âm đạo có màu sắc lạ như màu vàng, xanh, xám hoặc nâu đậm, thì đó có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm hoặc bệnh bất thường khác.
  • Mùi lạ: Khí hư có mùi hôi, mùi cá tanh thì có thể là dấu hiệu của vi khuẩn hay nhiễm trùng.
  • Thay đổi trong đặc tính dịch âm đạo: Lượng khí hư tăng đột ngột hoặc giảm đáng kể là một báo hiệu xấu về vấn đề sức khỏe âm đạo và cần đi khám ngay.
  • Đau hoặc khó chịu trong quan hệ tình dục: Việc đau hoặc khó chịu trong quan hệ tình dục cũng báo hiệu bạn đang mắc bệnh phụ khoa, cần đi khám sớm để phát hiện ra bệnh lý kịp thời.

[inline_article id=262873]

Tóm lại, phụ nữ quan hệ ra nhiều nước có tốt không thì câu trả lời là tốt và đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, bạn cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nếu ra nhiều nước kèm theo các triệu chứng bất thường như đau rát, ngứa ngáy, mùi hôi,…

Đừng quên bấm đăng ký MarryBaby ngay góc phải trên cùng của màn hình để nhận thông báo về các bài viết về cách chăm sóc sức khỏe mẹ và bé sớm nhất cũng như trải nghiệm một số tính năng đặc quyền cho thành thành viên nhé!

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Quan hệ mạnh có ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung không?

Vậy quan hệ mạnh có ảnh hưởng đến tử cung không? MarryBaby sẽ giải đáp câu hỏi mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm này.

1. Tìm hiểu về niêm mạc tử cung

Quan hệ mạnh có ảnh hưởng đến tử cung không thì trước tiên bạn nên tìm hiểu niêm mạc tử cung là gì.

1.1 Niêm mạc tử cung là gì?

Niêm mạc tử cung là một lớp mô mỏng và mềm mại bên trong tử cung. Niêm mạc tử cung chịu ảnh hưởng của các hormone nữ, đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt và quá trình mang thai.

Trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, niêm mạc tử cung trải qua các thay đổi để chuẩn bị cho sự thụ tinh và sự gắn kết của phôi. Nếu không có sự thụ tinh xảy ra, niêm mạc tử cung sẽ bong ra trong quá trình hành kinh.

Niêm mạc tử cung có chức năng bảo vệ và cung cấp môi trường thuận lợi cho phôi nảy sinh và phát triển. Nó chứa các tuyến nhỏ tạo ra chất nhầy giúp bảo vệ và di chuyển tinh trùng lên cổ tử cung.

Niêm mạc tử cung cũng có khả năng tạo ra các prostaglandin, các chất tự nhiên có tác dụng làm co tử cung trong quá trình sinh đẻ.

>> Xem thêm: Niêm mạc mỏng nên ăn gì để chắc chắn sớm thụ thai?

1.2 Vai trò của niêm mạc tử cung

Bạn sẽ thấy vấn đề quan hệ mạnh có ảnh hưởng đến tử cung không cần được quan tâm nếu biết được vai trò của niêm mạc tử cung. Niêm mạc tử cung đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh sản và chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Dưới đây là một số vai trò chính của niêm mạc tử cung:

  • Chu kỳ kinh nguyệt: Niêm mạc tử cung trải qua các thay đổi chu kỳ trong suốt quá trình kinh nguyệt, nếu không có sự thụ tinh xảy ra, niêm mạc tử cung sẽ bong ra trong quá trình kinh nguyệt.
  • Bảo vệ và hỗ trợ phôi: Niêm mạc tử cung chứa các tuyến nhỏ tạo ra chất nhầy giúp bảo vệ và di chuyển tinh trùng lên cổ tử cung. Nó cũng tạo ra môi trường thuận lợi để phôi nảy sinh và phát triển trong trường hợp xảy ra sự thụ tinh.
  • Hỗ trợ quá trình sinh đẻ: Niêm mạc tử cung sản xuất prostaglandin, các chất tự nhiên có tác dụng làm co tử cung. Trong quá trình sinh đẻ, prostaglandin giúp tử cung co lại và đẩy thai ra ngoài.
  • Đáp ứng hormone: Niêm mạc tử cung chịu ảnh hưởng của hormone nữ như estrogen và progesterone. Hormone này điều chỉnh sự phát triển và chu kỳ của niêm mạc tử cung trong suốt quá trình kinh nguyệt.
  • Hỗ trợ quá trình gắn kết phôi: Sau khi phôi được thụ tinh, niêm mạc tử cung cung cấp môi trường phù hợp cho quá trình gắn kết của phôi vào tử cung. Nó cung cấp dưỡng chất và chỗ dựa cho phôi, giúp phôi phát triển.

>> Xem thêm: Ăn gì tốt cho trứng và niêm mạc để nhanh thụ thai hơn?

Quan hệ mạnh có ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung không?
Quan hệ mạnh có ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung không?

2. Lạc nội mạc tử cung có quan hệ được không?

Lạc nội mạc tử cung là tình trạng các mô nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung. Mô này có thể phát triển ở bất kỳ nơi nào trong cơ thể, bao gồm âm đạo, buồng trứng, ống dẫn trứng, trực tràng, bàng quang, hoặc các cơ quan khác.

Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của lạc nội mạc tử cung là đau khi quan hệ tình dục. Sự thâm nhập vào âm đạo có thể làm kích thích các mô lạc nội mạc và gây đau đớn. Mức độ đau có thể khác nhau tùy thuộc vào vị trí của các mô lạc nội mạc, mức độ nghiêm trọng của bệnh, và thời điểm trong chu kỳ kinh nguyệt.

3. Quan hệ mạnh có ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung không?

Quan hệ mạnh có ảnh hưởng đến tử cung không thì câu trả lời là . Cụ thể, quan hệ mạnh có thể gây ra tổn thương và viêm nhiễm niêm mạc tử cung, đặc biệt là khi không sử dụng các phương pháp hỗ trợ. Những tổn thương và viêm nhiễm này có thể dẫn đến các triệu chứng như đau rát âm đạo, xuất huyết, viêm nhiễm niệu đạo nghiêm trọng, và trong một số trường hợp nghiêm trọng hơn đó là nhiễm trùng tử cung.

Không chỉ ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung, quan hệ mạnh còn có thể gây ra một số hậu quả nghiêm trọng khác cho chị em phụ nữ như:

  • Đau đớn: Quan hệ tình dục mạnh có thể gây đau đớn ở vùng kín, đặc biệt là âm đạo, cổ tử cung, và vùng chậu. Cơn đau có thể xuất hiện ngay trong lúc quan hệ, hoặc sau đó vài giờ hoặc vài ngày.
  • Khô âm đạo: Lực quan hệ quá mạnh có thể gây khô âm đạo, khiến âm đạo bị tổn thương và dễ bị nhiễm trùng.
  • Rách âm đạo: Quan hệ tình dục mạnh có thể dẫn đến rách âm đạo, đặc biệt là ở những phụ nữ có âm đạo khô, hoặc mắc các bệnh lý phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung.
  • Tổn thương các cơ quan sinh sản: Các cơ quan sinh sản khác có thể bị tổn thương nếu quan hệ mạnh là tử cung, buồng trứng, ống dẫn trứng.
  • Tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs): Quan hệ tình dục mạnh có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh STDs, do âm đạo bị tổn thương và dễ bị vi khuẩn xâm nhập.
  • Ảnh hưởng đến mối quan hệ: Việc thâm nhập quá mạnh bạo có thể khiến phụ nữ cảm thấy không hài lòng, thậm chí là bị tổn thương, khiến phụ nữ ngại quan hệ và làm ảnh hưởng đến mối quan hệ của cả hai. 
Quan hệ mạnh có ảnh hưởng đến tử cung không thì câu trả lời là CÓ
Quan hệ mạnh có ảnh hưởng đến tử cung không thì câu trả lời là CÓ

4. Hậu quả khi phụ nữ quan hệ với nhiều người đàn ông 

Phụ nữ quan hệ nhiều có tốt không? Quan hệ mạnh và quan hệ với nhiều người không chỉ làm ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung mà còn gây ra rất nhiều hệ lụy. Dưới đây là một số hậu quả tiềm tàng có thể xảy ra:

  • Rủi ro về sức khỏe tình dục: Quan hệ tình dục không an toàn với nhiều người đối tác khác nhau có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV, giang mai, bệnh lậu và sùi mào gà. Việc sử dụng bảo vệ và thực hiện các biện pháp phòng ngừa là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe tình dục.
  • Vấn đề tâm lý: Quan hệ tình dục không ổn định và liên tục với nhiều người có thể gây ra căng thẳng tâm lý và xung đột trong quan hệ. Điều này có thể dẫn đến cảm giác cô đơn, không an toàn, thiếu sự ổn định và ảnh hưởng đến sự tự tin cũng như hạnh phúc tâm lý. Chỉ mỗi vấn đề này thôi, bạn cũng đã có được cho mình câu trả lời cho câu hỏi “phụ nữ quan hệ nhiều có tốt không?”.
  • Vấn đề xã hội và đánh đồng: Trong một số xã hội, phụ nữ được đánh giá khác biệt và gặp phản đối từ xã hội khi có quan hệ tình dục với nhiều người đàn ông. Điều này có thể gây ra sự kỳ thị, đánh đồng, hoặc bị xem là không đúng đắn.
  • Mất kiểm soát về vấn đề tình dục: Quan hệ tình dục với nhiều người đối tác có thể khiến bạn bị nghiện cảm giác này dẫn đến quan hệ với nhiều người lạ không quen, gây ra rất nhiều rủi ro về sức khỏe tình dục, thể chất cũng như tâm lý.

[key-takeaways title=”Phụ nữ quan hệ nhiều có bị thâm không?”]

Quan hệ tình dục không gây thâm vùng kín ở phụ nữ. Thâm vùng kín có thể là do nhiều yếu tố khác nhau, như sự thay đổi hormone, tuổi tác, sự căng thẳng, viêm nhiễm hoặc chấn thương. Điều này không phụ thuộc vào việc phụ nữ quan hệ nhiều lần hay ít lần.

Tuy nhiên, quan hệ tình dục không an toàn hoặc không đúng cách có thể gây ra tổn thương hoặc viêm nhiễm vùng kín. Việc sử dụng bảo vệ và thực hiện quan hệ tình dục an toàn là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe tình dục và tránh các vấn đề liên quan đến nhiễm trùng hoặc tổn thương.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Quan hệ nhiều có bị rộng cô bé không?

5. Làm sao để tránh quan hệ tình dục mạnh?

Làm sao để tránh quan hệ tình dục mạnh?

Quan hệ mạnh có ảnh hưởng đến tử cung không bạn đã biết câu trả lời. Vậy làm sao để tránh quan hệ tình dục mạnh? Dưới đây là một số bí quyết cho bạn: 

  • Chia sẻ với bạn đời nếu cảm thấy đau khi quan hệ: Phụ nữ cần nhận thức được khả năng chịu đựng của cơ thể, không nên ép buộc bản thân quan hệ tình dục quá mạnh. Nếu cảm thấy đau đớn, khó chịu, hãy dừng lại và nói chuyện với bạn đời. Hãy nói cho chồng biết những gì bạn thích, không thích, và những gì bạn cảm thấy thoải mái.
  • Sử dụng các biện pháp hỗ trợ: Có thể sử dụng các biện pháp hỗ trợ như gel bôi trơn, dụng cụ hỗ trợ quan hệ tình dục để giúp giảm ma sát và đau đớn. Dụng cụ hỗ trợ quan hệ tình dục có thể giúp kiểm soát tốc độ và nhịp độ của cuộc yêu.

[key-takeaways title=”Quan hệ bao lâu là đủ?”]

Thời lượng lý tưởng cho quan hệ tình dục kéo dài từ 3 – 7 phút là “đủ”, kéo dài từ 7 – 13 phút là “đáng mơ ước” và kéo dài từ 10 – 30 phút là “quá lâu”.

[/key-takeaways]

[inline_article id=]

Tóm lại, quan hệ mạnh có ảnh hưởng đến tử cung không thì câu trả lời là có, đặc biệt là những chị em có sức khỏe yếu, mắc các bệnh phụ khoa hoặc đang mang thai. Để đảm bảo sức khỏe, chị em nên quan hệ tình dục một cách nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe của bản thân. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau khi quan hệ, cần đi khám bác sĩ ngay lập tức.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Ăn khoai lang có giảm cân không? Cách ăn khoai lang giảm cân

Vậy, ăn khoai lang có thật sự giúp giảm cân không? Hãy để MarryBaby giải đáp thắc mắc này nhé!

1. Tác dụng của khoai lang là gì?

Khoai lang là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Nhờ vậy, ăn khoai lang đúng cách sẽ mang đến 1 số lợi ích như:

  • Tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa: Khoai lang giàu chất xơ nên giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn qua đường tiêu hóa, từ đó hỗ trợ bạn no lâu, giúp kiểm soát lượng đường huyết và cholesterol trong máu. Ngoài ra, chế độ ăn giàu chất xơ giúp duy trì nhu động ruột khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc một số bệnh như ung thư, bệnh tim, tiểu đường.
  • Cải thiện thị lực: Khoai lang rất giàu vitamin A có liên quan mật thiết đến sức khỏe của mắt. Chế độ ăn giàu vitamin A cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD).
  • Đặc tính chống viêm của khoai lang: Chất dinh dưỡng thực vật trong khoai lang có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh có liên quan đến  quá trình viêm mãn tính như ung thư, bệnh tim, tiểu đường, viêm khớp, bệnh Crohn và bệnh Alzheimer… 
  • Chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ và kéo dài tuổi thọ của các tế bào trong cơ thể con người, từ đó làm giảm tác động của lão hóa, giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim và các bệnh về thần kinh. Khoai lang đặc biệt giàu vitamin A và beta-carotene được biết là làm giảm đáng kể nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Ngoài ra, người ta cũng biết rằng những người ăn thực phẩm chứa nhiều beta-carotene sẽ ít mắc bệnh tim hơn. 
  • Hỗ trợ phổi khỏe mạnh: Vitamin A rất quan trọng để duy trì sức khỏe của mô lót phổi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hút thuốc có chế độ ăn giàu vitamin A sẽ ít có nguy cơ mắc các bệnh về phổi liên quan đến hút thuốc. Ăn khoai lang như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh hỗ trợ duy trì mức vitamin A tối ưu và giữ cho phổi hoạt động bình thường. Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu vitamin A quan trọng gấp đôi đối với những người hút thuốc thường xuyên.

>> Xem thêm: Uống nước lá dứa có giảm cân không? Cách nấu nước lá dứa để uống giảm cân

2. Ăn khoai lang có giảm cân không?

Câu trả lời là CÓ, ăn khoai lang có thể giúp giảm cân. Như đã đề cập ở trên, khoai lang là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Do đó, loại củ này không chỉ hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn phù hợp để bạn duy trì vóc dáng khỏe mạnh. 

Lý giải rõ hơn ăn khoai lang có giảm cân không, bạn cần biết khoai lang bao nhiêu calo. Trong 100g khoai lang chứa khoảng  90 -100 Kcal , một lượng calo khá thấp. Ngoài ra, chất xơ trong khoai lang có khả năng hấp thụ nước, giúp bạn no lâu, kiểm soát cảm giác đói và giảm nguy cơ cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, khoai lang còn có chỉ số đường huyết thấp, giúp duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định, hạn chế tích tụ mỡ thừa.

[key-takeaways title=”Ăn nhiều khoai lang có béo không?”]

Câu trả lời là CÓ. Mặc dù ăn khoai lang có thể giúp giảm cân, nhưng bất cứ loại thực phẩm nào cũng vậy. Nếu ăn quá nhiều hoặc được chế biến trong dầu mỡ có thể dẫn đến dư thừa calo, dư năng lượng dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì. 

[/key-takeaways]

Ăn khoai lang có giảm cân không? Câu trả lời là CÓ, ăn khoai lang có thể giúp giảm cân.
Ăn khoai lang có giảm cân không? Câu trả lời là CÓ, ăn khoai lang có thể giúp giảm cân. 

3. Nên ăn khoai lang vào lúc nào để giảm cân hiệu quả?

Ngoài ăn khoai lang có giảm cân không, nhiều chị em cũng có thắc mắc sáng ăn khoai lang có giảm cân không hoặc bữa tối ăn khoai lang có giảm cân không. Vậy nên ăn khoai lang vào lúc nào để giảm cân hiệu quả? 

Thời điểm tốt nhất để ăn khoai lang giúp giảm cân là vào bữa sáng và bữa trưa.

Vào buổi sáng, khoai lang sẽ cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết để hoạt động cả ngày. Ngoài ra, chất xơ trong khoai lang cũng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó hạn chế ăn quá nhiều vào các bữa ăn sau. Mỗi buổi sáng thay vì ăn bún, mì, phở… thì bạn có thể bổ sung năng lượng bằng một củ khoai lang. Bạn cũng có thể giảm cân bằng khoai lang khi ăn kèm với sữa chua hoặc thêm một chút rau xanh vào bữa sáng. Điều này sẽ đảm bảo có thể có đủ năng lượng để làm việc.

Vào bữa trưa, khoai lang có thể thay thế cho cơm, giúp bạn giảm lượng tinh bột nạp vào cơ thể. Ngoài ra, khoai lang cũng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó hạn chế ăn quá nhiều vào bữa tối.

Nên ăn khoai lang vào lúc nào để giảm cân hiệu quả?

4. Cách ăn khoai lang giảm cân hiệu quả

Ăn khoai lang có giảm cân không thì câu trả lời là có. Tuy nhiên, để ăn khoai lang giảm cân hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Chọn loại khoai lang phù hợp: Nên chọn khoai lang có màu vàng cam, vì loại này chứa nhiều beta-carotene.
  • Chế biến khoai lang đúng cách: Khoai lang có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, như luộc, hấp, nướng,… Tuy nhiên, bạn nên hạn chế chiên khoai lang vì có thể làm tăng hàm lượng calo và chất béo của món ăn.
  • Ăn khoai với liều lượng hợp lý: Liều lượng ăn khoai lang giảm cân hiệu quả phụ thuộc vào nhu cầu năng lượng và mục tiêu giảm cân của mỗi người. Tuy nhiên, bạn nên ăn khoảng 1-2 củ khoai lang mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể tham khảo Thực đơn theo chế độ ăn eat clean giảm cân 30 ngày.
  • Kết hợp khoai lang với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý: Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp ăn khoai lang với chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ uống có đường,… và tập thể dục thường xuyên.
Ăn khoai lang có giảm cân không? Cách ăn khoai lang giảm cân hiệu quả
Ăn khoai lang có giảm cân không? Cách ăn khoai lang giảm cân hiệu quả

Dưới đây là một số gợi ý cách ăn khoai lang để giảm cân:

  • Bữa sáng: Bạn có thể ăn 1 củ khoai lang luộc hoặc hấp, kết hợp với một ít sữa chua hoặc trái cây.
  • Bữa trưa: Bạn có thể ăn 1 – 2 củ khoai lang luộc, hấp hoặc nướng, kết hợp với một ít thịt, cá, rau củ luộc, canh.

Bạn có thể xem thêm một số thực đơn ăn Healthy, ăn thô để giảm cân hiệu quả hơn.

[inline_article id=283872]

Tóm lại, ăn khoai lang có giảm cân không thì câu trả lời là có. Khoai lang có thể là một phần trong chế độ ăn giảm cân, nhờ lượng calo thấp, chất xơ cao và các chất dinh dưỡng có lợi. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy kết hợp việc ăn khoai lang với một chế độ ăn cân bằng và lối sống lành mạnh. Hãy tìm sự cân bằng và đa dạng trong chế độ ăn của bạn và tư vấn với chuyên gia dinh dưỡng nếu cần để có kế hoạch giảm cân phù hợp và an toàn.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Dùng sắt thế nào để hạn chế táo bón?

Vai trò của sắt là gì? Những ai cần bổ sung sắt?

Sắt là khoáng chất không thể thiếu với cơ thể vì có nhiều vai trò quan trọng như tổng hợp hemoglobin, một chất giúp vận chuyển oxy đến tế bào và myoglobin, là sắc tố mang oxy chính của các mô cơ. Ngoài ra, sắt còn tham gia vào thành phần của một số enzyme và hỗ trợ chức năng của hệ miễn dịch [1].

Nếu lượng sắt trong cơ thể quá thấp, bạn có thể gặp tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng như suy nhược, mệt mỏi, thiếu năng lượng, khó tập trung và ghi nhớ, khó chống nhiễm trùng [1]. Vậy nên, việc đảm bảo cơ thể đủ sắt là rất quan trọng, đặc biệt với một số đối tượng sau [2]:

  • Phụ nữ mang thai
  • Trẻ sơ sinh (đặc biệt là trẻ sinh non hoặc nhẹ cân)
  • Trẻ ở độ tuổi thanh thiếu niên
  • Phụ nữ có kinh nguyệt nhiều (rong kinh, rong huyết hay cường kinh)
  • Người hiến máu thường xuyên
  • Người bị ung thư, rối loạn tiêu hóa hoặc suy tim.

Sắt có thể được bổ sung qua 2 cách là thực phẩm và thuốc bổ sung sắt. Tuy nhiên, thực phẩm có thể không đáp ứng được nhu cầu sắt mà cơ thể cần và việc chế biến thông thường cũng làm mất đi một lượng sắt đáng kể [3]. Do đó, viên uống bổ sung sắt thường được lựa chọn vì tính thuận tiện và giá thành hợp lý khi so sánh với các dạng bào chế sắt khác.

Tuy nhiên, việc dùng viên uống bổ sung sắt lại khiến nhiều người lo ngại về các tác dụng phụ, đặc biệt là táo bón, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống [4]. Vậy làm thế nào để hạn chế việc uống sắt bị táo bón?

Táo bón – “Nỗi ám ảnh” thường gặp khi dùng viên uống bổ sung sắt

bị táo bón khi uống sắt

Viên uống bổ sung sắt thông thường với cơ chế phóng thích sắt ồ ạt trong dạ dày có thể gây ra tác dụng phụ trên đường tiêu hóa, dẫn đến buồn nôn, nôn, chướng bụng, đau bụng, táo bón, tiêu chảy [7]. Trong đó táo bón là tác dụng phụ thường gặp nhất [6]. Theo một nghiên cứu, có khoảng 66,6% bệnh nhân ngưng dùng thuốc là do tác dụng phụ tiêu hóa [7], đặc biệt là táo bón.

Tuy nhiên, nếu ngưng bổ sung sắt có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt, đặc biệt là có thể gây rủi ro với phụ nữ mang thai. Nếu nghiêm trọng, thiếu sắt có thể tăng nguy cơ sinh non và bé nhẹ cân, thậm chí là tăng tỷ lệ tử vong ở mẹ bầu và trẻ sơ sinh [2].

Dùng sắt như thế nào để hạn chế tác dụng phụ trên đường tiêu hóa?

Để hạn chế táo bón khi dùng sắt, bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ/dược sĩ để có giải pháp thay thế phù hợp. Sau đây là các giải pháp cụ thể, bạn có thể tham khảo để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả:

Lựa chọn viên uống bổ sung sắt dạng phóng thích kéo dài

So với viên bổ sung sắt thông thường, viên bổ sung sắt dạng phóng thích kéo dài sẽ giảm tối đa nguy cơ gặp phải tác dụng phụ trên đường tiêu hóa, giúp hạn chế táo bón nên được xem là giải pháp thay thế phù hợp. Bổ sung sắt dạng phóng thích kéo dài được khuyên dùng vì có các ưu điểm như:

  • Sắt được phóng thích từ từ, dọc theo đường tiêu hóa trong khu vực hấp thu tối đa từ tá tràng đến hỗng tràng giúp kiểm soát độ hấp thu
  • Sắt được phóng thích có kiểm soát nên hạn chế kích ứng niêm mạc dạ dày- ruột, ngăn các tác dụng phụ lên đường tiêu hóa.
  • Bạn chỉ cần sử dụng 1 lần/ngày giúp tăng tính tuân thủ điều trị.

[affiliate-product id=”317973″ sku=”HHGTardy” title=”Tardyferon B9″ newtab=”true” nofollow=”false” sponsored=”true” ][/affiliate-product]

Bổ sung sắt với hàm lượng phù hợp

bổ sung sắt hợp lý

Ngoài ra, để hạn chế tác dụng phụ của viên bổ sung sắt là chỉ bổ sung theo liều lượng phù hợp với từng độ tuổi và giới tính [2]:

  • Trẻ 7 – 12 tháng: 11 mg/ngày
  • Trẻ 1 – 13 tuổi: 7 đến 10 mg/ngày
  • Nam 14 – 18 tuổi: 11 mg/ngày
  • Nữ 14 – 18 tuổi: 15 mg/ngày
  • Nam 19 tuổi trở lên: 8 mg/ngày
  • Nữ từ 19 đến 50 tuổi: 18 mg/ngày
  • Nữ từ 51 tuổi trở lên: 8 mg/ngày
  • Phụ nữ mang thai: 27 mg/ngày.
  • Phụ nữ đang cho con bú: 9 – 10 mg/ngày

Uống sắt đúng cách để hạn chế táo bón

Bên cạnh việc bổ sung hàm lượng sắt phù hợp, bạn cũng cần chú ý đến những lời khuyên về dùng viên bổ sung sắt đúng cách để hạn chế táo bón. Trong đó:

Bạn nên:

  • Uống sắt ít nhất 30 phút trước bữa ăn hoặc 2 giờ trước hoặc sau khi dùng các loại thuốc khác. Bạn có thể dùng thuốc và ăn một chút thức ăn nếu không chịu được các tác dụng phụ ở đường tiêu hóa [8]
  • Uống viên bổ sung sắt trước bữa ăn với một ly nước đầy [4]
  • Tăng cường bổ sung vitamin C trong khẩu phần ăn như nước cam, nước chanh [4]
  • Uống nhiều nước, ít nhất 8 ly nước mỗi ngày [6]
  • Thêm các thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn [6]
  • Vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày [6]
  • Tập thói quen đi vệ sinh hàng ngày, có thể sau ăn sáng vì lúc này nhu động ruột là tốt nhất [6].

Bạn không nên [8], [9]:

  • Uống viên bổ sung sắt cùng trà hay cà phê
  • Dùng viên bổ sung sắt cùng sữa, canxi và thuốc kháng axit
  • Uống sắt khi viên uống bổ sung sắt đã hết hạn

Dùng viên bổ sung sắt bị táo bón thường ít khi nghiêm trọng và bạn có thể kiểm soát, hạn chế bằng các giải pháp được khuyến nghị. Tuy nhiên, nếu táo bón nặng hơn, không thể cải thiện tại nhà và bạn có các triệu chứng như đau bụng dữ dội, nôn mửa, có máu trong phân… thì nên sớm đi khám để được điều trị hiệu quả.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Có nên làm đẹp bằng mặt nạ tinh trùng không?

Chúng ta có thể đắp mặt nạ tinh trùng để làm đẹp cho làn da như lời đồn không? Đây có lẽ là một chủ đề được nhiều chị em quan tâm đúng không? Nếu bạn cũng đang “bận tâm” đến vấn đề này thì hãy cùng tìm hiểu với MarryBaby nhé.

Bôi tinh trùng tươi lên mặt có tác dụng gì?

Để hiểu rõ hơn về công dụng của mặt nạ tinh trùng; trước tiên chúng ta cần tìm hiểu tác dụng của tinh trùng đối với phụ nữ muốn làm đẹp trong phần dưới đây nhé.

1. Bôi tinh trùng tươi lên mặt có hết mụn không?

Các chị em đang gặp phải vấn đề mọc mụn trứng cá trên mặt thường sẽ nghe “đồn thổi” về công dụng trị mụn của mặt nạ tinh trùng phải không? Vậy khi chúng ta bôi tinh trùng lên mặt có hết mụn không?

Thực tế, MarryBaby chưa tìm thấy bất cứ tài liệu nghiên cứu khoa học chứng minh được tác dụng của tinh trùng đối với phụ nữ muốn trị mụn trứng cá. Do đó, công dụng trị mụn trứng cá của mặt nạ tinh trùng chỉ là một lời đồn thổi vô căn cứ. Những tin đồn này xuất phát từ các diễn đàn và blog làm đẹp; vì tinh trùng có chất oxy hóa và chống viêm. 

Tuy nhiên, đó là một điều không chính xác vì chưa được kiểm chứng khoa học. Tốt nhất, bạn nên điều trị mụn bằng cách bôi sản phẩm có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide có tác dụng trị mụn cùng với các phương pháp điều trị đã được kiểm chứng khoa học nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Nuốt tinh trùng có sao không khi bạn tình xuất tinh vào miệng?

2. Mặt nạ tinh trùng có giúp chống lão hóa không?

Mặt nạ tinh trùng có giúp chống lão hóa không?

Ngoài việc trị mụn, nhiều người còn cho rằng mặt nạ tinh trùng cũng có khả năng chống lại sự lão hóa của làn da. Điều này có thể xuất phát từ một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Cell Biology, nếu chúng ta tiêm tinh trùng trực tiếp vào tế bào da có thể làm chậm quá trình lão hóa (1)

Tuy nhiên, chúng ta vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc đắp mặt nạ hoặc thoa tinh trùng tươi lên da có thể giúp chống lại quá trình lão hóa da. Do đó, đây cũng có thể được cho một tin đồn vô căn cứ mà chúng ta không nên quá tin tưởng.

Để có thể giúp chống lại quá trình lão hóa của làn da, bạn có thể sử dụng các loại serum vitamin C hoặc retinoid trong các bước chăm sóc da mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời để bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời gay gắt nhé.

3. Bôi tinh trùng tươi lên da có giúp tăng sinh collagen không?

Thông thường, trong tinh dịch có chứa 3% lượng kẽm nhưng hàm lượng này có thể khác nhau tùy người. Kẽm là một chất có rất nhiều lợi ích trong việc chăm sóc da như chống viêm và tăng sinh collagen (2).

Tuy nhiên, như chúng tôi đã nói ở trên việc mặt nạ tinh trùng có công dụng chống lão hoá hay tăng sinh collagen chưa được kiểm chứng khoa học. Do đó, nếu bạn muốn tăng sinh collagen thì nên dùng các mỹ phẩm có chứa kẽm cùng với tiêu thụ các thực phẩm giàu kẽm như sữa, ngũ cốc nguyên hạt,…

>> Bạn có thể xem thêm: Tinh trùng có vị gì? Mặn, đắng, chua hay tanh?

4. Mặt nạ tinh trùng có giúp làm săn chắc da không?

Mặt nạ tinh trùng có giúp làm săn chắc da không?

Trong tinh dịch có chứa 200 loại protein khác nhau, chiếm trung bình khoảng 5.040mg/100 ml tinh dịch. Protein được biết đến trong các sản phẩm chăm sóc da thường ở dạng peptide là những axit amin giúp da săn chắc và mờ nếp nhăn (3)

Tuy nhiên, lượng axit amin này không thể đạt được hiệu quả kể trên nếu không kết hợp với các thành phần hoá học khác. Vì vậy, dù mặt nạ tinh trùng có chứa hàm lượng protein cao nhưng cũng không thể giúp làn da của bạn săn chắc và xóa mờ nếp nhăn được đâu nhé.

5. Mặt tinh trùng có giúp tẩy tế bào chết không?

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Andrology, tinh dịch chứa 45 miligam urê trên 100 ml (4). Đây là một chất có khả năng cấp nước, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng giúp hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da khác. 

Tuy nhiên, các thương hiệu hoá mỹ phẩm thường sử dụng chất urê tổng hợp đã qua tinh chế chứ không phải urê nguyên chất. Do đó, mặt nạ tinh trùng nguyên chất không có tác dụng tẩy da chết như lời đồn bạn nhé.

Bên cạnh tìm hiểu về công dụng của mặt nạ tinh trùng; nếu bạn muốn tẩy da chết môi thì hãy tìm thêm 8 cách tẩy da chết với các nguyên liệu tự nhiên

Tác hại cho chị em khi đắp tinh trùng tươi lên da 

Tác hại cho chị em khi đắp tinh trùng tươi lên da 

Sau khi chúng ta tìm hiểu thực hư về những lời đồn về công dụng làm đẹp của mặt nạ tinh trùng, MarryBaby cũng sẽ cùng bạn tìm hiểu thêm về những tác hại khi dùng tinh trùng tươi không rõ nguồn gốc để thoa lên da ở phần dưới đây:

1. Viêm da dị ứng

Nếu bạn có cơ địa quá mẫn cảm với protein huyết tương của tinh dịch người thì có thể bị dị ứng khi đắp mặt nạ tinh trùng; thậm chí trong những trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến sốc phản vệ. Với những trường hợp dị ứng nhẹ hơn cũng có thể xảy ra với các dấu hiệu viêm như đỏ da, khô hoặc sưng tấy và có thể cảm ngứa ngáy dữ dội.

2. Bị nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI )

Tinh dịch có thể truyền bệnh nhiễm trùng cho người khác bằng cách đi qua màng nhầy ở môi, lỗ mũi và mắt. Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như herpes, chlamydia và lậu có thể lây truyền theo cách này.

Bên cạnh đó, đôi mắt của bạn rất dễ bị tổn thương nên cũng có thể bị mụn rộp ở mắt dẫn đến viêm và thậm chí mất thị lực. Hoặc bạn cũng có thể bị viêm kết mạc do lây chlamydia với các triệu chứng như cảm giác nóng rát, tấy đỏ và tiết dịch ở mắt.

[key-takeaways title=”Có nên đắp mặt nạ tinh trùng để làm đẹp không?”]

Như MarryBaby đã đề cập ở trên, việc đắp mặt nạ tinh trùng chưa có bất kì tài liệu nghiên cứu khoa học nào chứng minh là có công dụng làm đẹp. Bên cạnh đó, nếu bạn đắp tinh trùng tươi lên mặt còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nữa. Do đó, những lời đồn thổi về tác dụng của tinh trùng đối với phụ nữ là vô căn cứ. 

[/key-takeaways]

Như vậy chúng ta vừa tìm hiểu xong về công dụng và tác hại khi bạn đắp mặt nạ tinh trùng tươi lên da. Đây là một phương pháp làm đẹp chưa được kiểm chứng khoa học và tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, bạn không nên thực hiện cách làm đẹp này nhé.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Bị nấm vùng kín có được quan hệ không? Rủi ro là gì?

Nấm candida là nguyên nhân chính gây nhiễm nấm vùng kín, một tình trạng thường phổ biến ở nữ giới. Nếu biết phụ nữ bị nhiễm nấm vùng kín có được quan hệ không, bạn sẽ có cách để bảo vệ vùng tam giác vàng này mau hồi phục. 

Phụ nữ bị nhiễm nấm vùng kín có được quan hệ không?

[key-takeaways title=””]

Phụ nữ bị nhiễm nấm âm đạo không nên quan hệ tình dục với chồng cho đến khi điều trị bệnh dứt điểm. Bởi vì, việc “gần gũi” chồng khi đang bị nấm âm đạo có thể dẫn đến nhiều biến chứng.

[/key-takeaways]

1. Quan hệ tình dục có thể làm đau và làm triệu chứng nặng hơn

Bị nấm vùng kín có được quan hệ không? Quan hệ tình dục khi bị nhiễm nấm âm đạo có thể gây đau rát hoặc khó chịu khi môi âm hộ hoặc âm hộ bị sưng khiến việc ma sát giữa da kề da trở nên không thoải mái.

Ngoài ra, việc dương vật thâm nhập vào âm đạo có thể làm tình trạng viêm nhiễm âm đạo trở nên trầm trọng hơn khiến bạn cảm thấy ngứa và kích ứng âm đạo. Nguyên nhân là do khi âm đạo bị kích thích sẽ tiết khí hư nhiều hơn. Môi trường âm đạo ẩm ướt sẽ khiến bạn khó chịu nhiều hơn.

Không chỉ vậy, nếu bạn đưa vật gì vào âm đạo như đồ chơi tình dục, ngón tay hay lưỡi cũng đều có thể đưa vi khuẩn mới vào vào môi trường âm đạo, làm cho tình trạng nhiễm trùng nấm âm đạo trở nên nặng hơn.

Liên quan đến vấn đề bị nấm vùng kín có được quan hệ không; bạn có thể tìm hiểm thêm các dấu hiệu viêm âm đạo và cách điều trị nữa nhé.

Nữ bị nấm vùng kín có được quan hệ không? Không nên vì triệu chứng có thể trở nên nặng hơn
Nữ bị nấm vùng kín có được quan hệ không? Không nên vì triệu chứng có thể trở nên nặng hơn

2. Quan hệ có thể lây truyền nấm đạo cho chồng

Người vợ bị nấm chồng có bị lây không và bị nấm vùng kín có được quan hệ không? Thật không may, người chồng có thể có nguy cơ bị lây nhiễm nấm âm đạo trong quá trình quan hệ tình dục qua âm đạo, miệng hoặc hậu môn. Theo tổ chức Women Health; có khoảng 15% nam giới bị nhiễm nấm sau khi quan hệ tình dục; nhất là những nam giới chưa cắt bao quy đầu  (1).

Ngoài ra, nếu bạn quan hệ đồng tính nữ thì khả năng cao cũng lây nhiễm nấm âm đạo cho bạn tình. 

Nếu bạn đã lỡ quan hệ với bạn đời khi đang bị nấm âm đạo, tốt nhất, bạn nên khuyên chồng đi khám sức khỏe sinh sản để kiểm tra xem có bị nhiễm nấm âm đạo không nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Ngứa vùng kín ở nữ là do đâu? Cách chữa trị mau khỏi

3. Quan hệ tình dục có thể khiến việc hồi phục trở nên lâu hơn

Quan hệ tình dục có thể khiến việc hồi phục trở nên lâu hơn
Nếu bị nấm vùng kín có được quan hệ không? Không nên vì quá trình hồi phục bệnh sẽ chậm hơn

Phụ nữ bị nấm vùng kín có được quan hệ không? Khi bạn quan hệ tình dục trong giai đoạn bị nhiễm trùng nấm men cũng có thể làm gián đoạn quá trình hồi phục của bênh. Ngoài ra, nếu việc quan hệ khiến cho các triệu chứng nhiễm trùng âm đạo trở nên nặng hơn thì khả năng thời gian hồi phục sẽ càng lâu hơn.

Bên cạnh đó, nếu chồng của bạn cũng bị nhiễm nấm âm đạo sau khi quan hệ tình dục thì cũng có thể truyền bệnh cho bạn trong lần quan hệ tình dục tiếp theo. Do đó, tốt nhất hai bạn nên kiêng quan hệ tình dục cho đến khi cả hai đã được điều trị dứt điểm bệnh lý.

Bạn có thể tìm hiểu thêm vấn đề 11 nguyên nhân quan hệ xong bị ngứa ở vùng kín nữ giới để hiểu thêm tại sao nhiễm nấm âm đạo không nên quan hệ tình dục.

Nấm âm đạo có tự khỏi được không và thời gian điều trị bao lâu?

[key-takeaways title=””]

Phụ nữ bị nấm âm đạo không thể tự hết mà cần phải được bác sĩ chẩn đoán và điều trị theo phác đồ phù hợp với từng bệnh nhân.

[/key-takeaways]

Nếu đây là lần đầu tiên bạn bị nấm âm đạo, bác sĩ có thể sẽ kê toa thuốc kháng nấm trong thời gian ngắn dạng đặt âm đao hoặc viên uống. Điều này để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng trong vòng 4-7 ngày. Hầu hết các loại thuốc đặt âm đao kháng nấm đều có gốc dầu có thể làm hỏng bao cao su latex và polyisoprene. Do đó, nếu bạn quan hệ có sử dụng bao cao su thì khả năng nhiễm bệnh cũng ở mức độ cao đấy nhé do thuốc không đủ mạnh để tiêu diệt được nguồn nấm mới xâm nhập. 

Khi tình trạng nấm âm đạo tái đi tái lại nhiều lần, các phương pháp điều trị thay thế có thể được chỉ định bởi bác sĩ kèm điều trị bạn tình/bạn đời. Song, nếu muốn chữa dứt điểm tình trạng bệnh này, bạn vẫn cần phải dùng thuốc kháng nấm, đồng thời kiêng quan hệ tình dục cho đến khi bạn và bạn đời dứt điểm bệnh. Thời gian điều trị có thể kéo dài 6 tháng hoặc hơn.

[inline_article id=265201]

Như vậy, phụ nữ bị nấm vùng kín có được quan hệ không? Tốt nhất, khi bị nhiễm nấm vùng kín thì bạn nên kiêng quan hệ cho đến khi bệnh lý đã được chữa dứt điểm. Nếu đây là lần đầu tiên bạn bị nấm âm đạo thì hãy đi khám sức khỏe để được bác sĩ chẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị cho phù hợp nhé.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Cách vệ sinh vùng kín sau khi đặt thuốc âm đạo

Việc vệ sinh vùng kín sau khi đặt thuốc âm đạo sẽ giúp vùng kín sạch sẽ, ngăn ngừa nhiều bệnh. Hãy để MarryBaby mách bạn cách vệ sinh vùng kín sau khi đặt thuốc để vùng tam giác sạch sẽ, ngăn ngừa nhiều bệnh nhé!

1. Thuốc đặt vào âm đạo là gì?

Trước khi tìm hiểu cách vệ sinh vùng kín sau khi đặt thuốc, bạn đã thật sự biết thuốc đặt âm đạo là gì chưa?

Thuốc đặt âm đạo là loại thuốc có dạng rắn, hình bầu dục hoặc hình viên đạn, được đưa vào âm đạo bằng cách sử dụng dụng cụ chuyên dụng hoặc trực tiếp bằng tay. Thuốc sẽ tan thành chất lỏng trong âm đạo nhờ vào nhiệt độ cơ thể.

Thuốc đặt âm đạo được sử dụng để điều trị các bệnh lý phụ khoa thường gặp ở phụ nữ, bao gồm:

  • Viêm âm đạo: Viêm âm đạo do vi khuẩn, nấm, trùng roi,…
  • Viêm cổ tử cung: Viêm cổ tử cung do vi khuẩn, nấm,…
  • Viêm lộ tuyến cổ tử cung: Viêm lộ tuyến cổ tử cung do vi khuẩn, nấm,…
  • Viêm vùng chậu: Viêm vùng chậu do vi khuẩn,…
  • Estrogen: Điều trị suy giảm nội tiết tố nữ sau mãn kinh,…
  • Tránh thai: Ngăn chặn tinh trùng gặp trứng,…

Nghe âm đạo nhiều rồi nhưng bạn đã biết âm vật (hột le) là gì chưa?

2. Hướng dẫn cách đặt thuốc vào âm đạo

Có 2 cách đặt thuốc vào âm đạo là đặt bằng tay hoặc đặt bằng dụng cụ chuyên dụng. Dưới đây là hướng dẫn cơ bản về cách đặt thuốc vào âm đạo bằng cả hai cách.

2.1 Cách đặt thuốc vào âm đạo bằng dụng cụ chuyên dụng

  • Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước ấm.
  • Ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái, hai chân mở rộng.
  • Lấy dụng cụ đưa thuốc ra khỏi bao bì.
  • Luồn thuốc vào đầu dụng cụ đưa thuốc.
  • Nhẹ nhàng đưa dụng cụ đưa thuốc vào âm đạo, sao cho đầu dụng cụ chạm vào cổ tử cung.
  • Nhẹ nhàng đẩy dụng cụ đưa thuốc vào sâu trong âm đạo.
  • Sau khi đặt thuốc, rửa tay lại bằng xà phòng và nước ấm.

>> Xem thêm: Nổi mụn ở mép vùng kín nữ giới là bệnh gì và cách điều trị

2.2 Cách đặt thuốc vào âm đạo bằng tay

  • Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước ấm.
  • Ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái, hai chân mở rộng.
  • Nhẹ nhàng tách hai môi âm hộ để lộ âm đạo.
  • Cầm viên thuốc giữa hai ngón tay.
  • Nhẹ nhàng đẩy viên thuốc vào sâu trong âm đạo, sao cho viên thuốc nằm ở vị trí phía sau cổ tử cung.
  • Sau khi đặt thuốc, rửa tay lại bằng xà phòng và nước ấm.
Cách vệ sinh vùng kín sau khi đặt thuốc âm đạo
Cách đặt thuốc âm đạo và vệ sinh vùng kín sau khi đặt thuốc âm đạo

3. Cách vệ sinh vùng kín sau khi đặt thuốc âm đạo

Sau khi đặt thuốc vào âm đạo, vệ sinh vùng kín là một bước quan trọng. Dưới đây là một số hướng dẫn về cách vệ sinh vùng kín sau khi đặt thuốc âm đạo:

3.1 Sử dụng nước ấm và xà phòng nhẹ

  • Sau khi đặt xong bạn nên nằm nghỉ tại chỗ. Nên rửa sạch tay với xà phòng trước khi thực hiện thao tác. 
  • Rửa vùng kín bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh không có mùi hương hay chất tạo bọt quá mức.
  • Rửa nhẹ nhàng vùng bên ngoài âm đạo bằng tay hoặc một miếng bông mềm.
  • Hạn chế việc rửa sâu vào âm đạo để tránh làm mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên trong âm đạo.

3.2 Tránh sử dụng các chất tạo mùi hoặc sản phẩm có chứa hóa chất

  • Một cách vệ sinh vùng kín sau khi đặt thuốc âm đạo là tránh sử dụng các sản phẩm vệ sinh vùng kín có mùi hương mạnh, xà phòng có pH cao, hoặc dầu gội dùng cho tóc để vệ sinh vùng kín.
  • Các chất tạo mùi và hóa chất có thể làm mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên trong âm đạo, gây kích ứng và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Một cách vệ sinh vùng kín sau khi đặt thuốc âm đạo là sử dụng sản phẩm dịu nhẹ
Một cách vệ sinh vùng kín sau khi đặt thuốc âm đạo là sử dụng sản phẩm dịu nhẹ 

3.3 Lau khô nhẹ nhàng

  • Sau khi vệ sinh vùng kín đúng cách như trên, hãy sử dụng một khăn sạch và mềm để lau khô vùng kín.
  • Hãy chắc chắn lau từ phía trước ra phía sau để tránh việc kéo vi khuẩn từ hậu môn vào vùng kín.

3.4 Theo dõi các triệu chứng bất thường

  • Theo dõi các triệu chứng bất thường sau khi sử dụng thuốc vào âm đạo, như mùi hôi, ngứa ngáy, hoặc kích ứng.
  • Nếu bạn gặp các triệu chứng này, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị.

3.5 Một số lưu ý khác trong cách vệ sinh vùng kín sau khi đặt thuốc âm đạo

  • Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc ngứa ngáy ở vùng kín, bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý để rửa nhẹ nhàng.
  • Trường hợp bị chảy máu âm đạo, hãy sử dụng băng vệ sinh cotton thấm hút tốt.
  • Khi bị khô âm đạo, bạn có thể sử dụng gel bôi trơn âm đạo.

Ăn dứa nhiều cũng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe vùng kín và chuyện chăn gối. Bạn có thể đọc Phụ nữ ăn dứa có tác dụng gì cho sức khỏe và “chuyện ấy”?

4. Sau khi đặt thuốc âm đạo có quan hệ được không?

Tùy thuộc vào loại thuốc đặt âm đạo mà bạn có thể được quan hệ hoặc không. 

Với các thuốc đặt âm đạo để điều trị các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, bạn không nên quan hệ tình dục cả sau khi đặt thuốc lẫn trong suốt liệu trình điều trị. Thông thường, bác sĩ sẽ khuyên bạn chờ ít nhất 24-48 giờ để cho thuốc hoạt động tốt hơn và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Với các thuốc đặt âm đạo có tác dụng chữa chứng khô âm đạo hoặc tránh thai, chuyên gia cho biết người dùng nên chờ cho đến khi thuốc tan ra và phát huy tác dụng thì mới quan hệ tình dục. Thời gian cần thiết cho thuốc tan ra và phát huy tác dụng tùy thuộc vào từng loại thuốc.

Với các thuốc đặt âm đạo để điều trị các bệnh lý khác, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết được thời điểm an toàn để quan hệ tình dục.

>> Xem thêm: Ăn gì để cô bé nhiều nước và thơm? TOP 7 cách để cô bé tăng chất nhờn

[inline_article id=271261]

Như vậy là bạn đã biết cách vệ sinh vùng kín sau khi đặt thuốc. “Cô bé” là một bộ phận có nhiều đóng góp cho nghĩa vụ làm mẹ thiêng liêng của mỗi người phụ nữ. Hãy luôn chăm sóc và bảo vệ “vùng tam giác vàng” này thật tốt nhé!

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

2 cách muối dưa hành chua ngọt ngày Tết “gây nghiện”

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách muối dưa hành chua ngọt ngày Tết siêu giòn, ngon, càng ăn càng dính.

1. Cách muối dưa hành tây ngày Tết

1.1 Nguyên liệu

  • Hành tây củ: 1kg.
  • Nước mắm: 300ml.
  • Đường: 200gr.
  • Giấm: 200ml,
  • Cà rốt: 1 củ.
  • Ớt: 2 quả.

1.2 Cách muối dưa hành tây trắng ngày Tết

Sơ chế nguyên liệu:

  • Hành củ chọn củ to, đều nhau, không bị dập nát. Bóc vỏ, rửa sạch, để ráo nước, cắt búi cau.
  • Cà rốt gọt vỏ, thái lát mỏng.
  • Ớt rửa sạch, bỏ cuống, thái lát.

Cách muối dưa hành trắng ngày Tết

Pha nước ngâm dưa:

  • Cho nước mắm, đường, giấm vào nồi, đun sôi. Khuấy đều cho đường tan hết.
  • Để nước nguội bớt thì cho cà rốt và ớt vào.

Cách pha nước mắm chua ngọt làm dưa hành

Muối dưa hành:

  • Cho hành củ vào hũ thủy tinh, đổ nước ngâm dưa vào sao cho ngập hết hành.
  • Dùng tăm tre hoặc vật nặng đè lên hành để hành luôn ngập trong nước.
  • Đậy kín hũ dưa, để ở nơi thoáng mát.
  • Sau 2-3 ngày là có thể ăn được.
Cách muối dưa hành trắng ngày Tết
Cách muối dưa hành trắng ngày Tết

1.3 Lưu ý trong cách muối dưa hành trắng ngày Tết

  • Để dưa hành giòn ngon, cần chọn hành củ to, đều nhau, không bị dập nát.
  • Hành củ cần được sơ chế sạch sẽ, để ráo nước trước khi muối.
  • Nước ngâm dưa cần đun sôi để diệt khuẩn.
  • Dùng tăm tre hoặc vật nặng đè lên hành để hành luôn ngập trong nước, giúp hành không bị thối.
  • Để dưa hành ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

2. Cách muối dưa hành tím chua ngọt ngày Tết

1.1 Nguyên liệu

  • Hành tím: 1 kg.
  • Ớt: 5 quả.
  • Cà rốt:1/2 củ.
  • Nước vo gạo: 500 ml.
  • Giấm: 500 ml.
  • Đường: 300gr.
  • Muối: 50gr.

1.2 Cách muối dưa hành tím chua ngọt ngày Tết

Sơ chế nguyên liệu:

  • Ngâm hành tím trong nước vo gạo 2 tiếng, sau đó cắt bỏ gốc và lột bỏ vỏ. Rửa lại nước sạch 2 – 3 lần rồi xếp vào khay để ráo, phơi nắng 1 tiếng.
  • Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi tỉa hoa hoặc cắt lát vừa ăn tùy ý thích, ớt rửa sạch, để ráo.

Cách muối dưa hành tím chua ngọt ngày Tết

Pha nước ngâm dưa:

  • Cho đường, giấm, muối vào nồi, đun sôi. Khuấy đều cho đường tan hết.

Muối dưa hành:

  • Cho hành vào hũ, xếp cà rốt và ớt xen kẽ vào hũ thủy tinh, rồi đổ nước ngâm sao cho ngập hết lượng hành.
  • Dùng tăm tre hoặc vật nặng để chặn cho hành luôn chìm trong nước muối, đậy nắp kín.
  • Sau 2-3 ngày là có thể ăn được.

Lưu ý trong cách muối dưa hành tím ngày Tết cũng tương tự như cách muối dưa hành tây trắng bên trên.

cách ngâm hành tím chua ngọt
Cách muối dưa hành tím chua ngọt ngày Tết

Tết sắp đến rồi, bạn có muốn sở hữu 1 vóc dáng và ngoại hình đáng mơ ước để tự tin chơi Tết không? Nếu có, các bài viết này là dành cho bạn:

3. Tác dụng của dưa hành muối đối với sức khỏe

Ngoài hương vị thơm ngon, dưa hành muối còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

  • Tăng cường hệ tiêu hóa: Dưa hành muối chứa nhiều chất xơ, giúp kích thích nhu động ruột, tăng cường tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
  • Giảm cholesterol xấu: Món ăn này chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm cholesterol xấu LDL, tăng cholesterol tốt HDL, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Với nhiều vitamin và khoáng chất, dưa hành muối giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh.
  • Ngăn ngừa ung thư: Dưa hành muối chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hại, từ đó ngăn ngừa ung thư.

Ngoài ra, dưa hành muối còn có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, lợi tiểu, giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.

Tuy nhiên, dưa hành muối có hàm lượng muối cao nên những người bị bệnh thận, cao huyết áp, tim mạch,… cần hạn chế ăn. Ngoài ra, cần chọn dưa hành muối có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Một lưu ý khác là món ăn nào lạm dụng cũng là không tốt cho sức khỏe, vì vậy bạn chỉ nên ăn vừa phải, tránh ăn quá nhiều, sẽ “lợi bất cập hại”. 

Trên đây là 2 cách muối dưa hành chua ngọt cho ngày Tết thêm đong đầy. Dưa hành thì phải ăn chung với bánh chưng, bánh tét, thịt kho, củ kiệu. Tất cả các công thức đều có trên MarryBaby. Hãy đọc ngay bạn nhé!

Categories
Gia đình Thường thức gia đình

Noel ăn gì? 14+ món ăn truyền thống không thể thiếu trong dịp Giáng Sinh

Trong bài viết này, MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu các món ăn Giáng Sinh truyền thống trên khắp thế giới. Nếu bạn chưa biết Noel ăn gì thì hãy tham khảo ngay danh sách các món ăn trong dịp Giáng Sinh dưới đây.

1. Các loại súp

Noel ăn gì? Các loại súp

Noel ăn gì? Súp là món ăn khai vị không thể thiếu trong các bữa tiệc. Món ăn này cũng là món ăn phổ biến mỗi ngày trong bữa ăn của người phương Tây và được chế biến đặc biệt hơn trong bữa tiệc Giáng Sinh thịnh soạn.

Thực tế, chúng ta không có công thức chung cho các món súp. Do đó, tuỳ vào ý nghĩa của buổi tiệc, khẩu vị và sở thích mà món súp sẽ có công thức chế biến riêng cho mỗi bữa ăn.

Bên cạnh việc tìm hiểu Noel ăn gì; bạn cũng cần chuẩn bị những lời chúc Giáng Sinh gửi đến người thân và bạn bè để tăng thêm sự ấm áp cho buổi tiệc nhé.

2. Gà tây nướng

Noel ăn gì? Gà tây nướng

Gà tây nướng chính là một món ăn chính trong các bữa tiệc Giáng sinh. Người ta thường ăn gà tây nướng kèm với khoai tây nghiền, nước sốt thịt và sốt nam việt quất.

Những con gà tây chúng ta thấy ngày nay có nguồn gốc từ Thổ Nhĩ Kỳ và được người Mexico bản địa thuần hóa. Sau đó, các thương gia người Anh đã mua chúng từ Mexico về nước trong các cuộc chinh phục Tây Ban Nha. Đây có lẽ là sự kiện đầu tiên để món gà tây du nhập vào Vương Quốc Anh.

Trước khi gà tây được du nhập vào Vương Quốc Anh, người ta thường ăn ngỗng vào dịp Giáng Sinh. Cho đến khi vua Henry VII (1485 – 1509) là người đầu tiên đã chọn gà tây trở thành món ăn chính trong ngày Giáng sinh.

Tuy nhiên, phải đến những năm 1950, gà tây mới trở thành món ăn Giáng sinh phổ biến hơn thịt ngỗng. Vì lượng thịt một con gà tây có thể đủ lớn để phục vụ cho một bàn tiệc nhiều người ăn trong gia đình.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách ướp gà nướng đơn giản để có món gà nướng cực ngon cho bà bầu

3. Đùi heo muối

Noel ăn gì? Ăn đùi heo muối

Ngoài gà tây thì noel ăn gì đây? Bạn có thể chọn món đùi heo muối dai ngọt, đậm vị và thơm hương khói. Đây là một món ăn truyền thống của người Na Uy được làm từ thịt heo rừng.

Bạn có thể tăng thêm sự thú vị khi thưởng thức món đùi heo muối kèm với bánh pudding, kẹo ngọt và rượu vang. Noel này, bạn hãy cùng gia đình thưởng thức thử món ăn này nhé.

Bên cạnh các món ăn gì vào Noel; bạn cũng nên tìm hiểu thêm cách nấu cháo để bữa tiệc Giáng Sinh thêm đa dạng món ăn nhé.

4. Cá hầm rượu và thảo mộc

Cá hầm rượu và thảo mộc ăn trong dịp Giáng Sinh

Lễ Giáng Sinh là một trong những ngày lễ lớn của Thiên Chúa Giáo. Vào ngày này, hầu như từ các tu viện, nhà thờ cho đến các gia đình đều ăn mừng sinh nhật Chúa rất lớn. Trong thời Trung cổ, những bữa ăn Giáng Sinh của các tu sĩ nam nữ sẽ ngon miệng hơn mọi ngày.

Vậy các tu sĩ sẽ ăn gì vào Noel? Nếu ngày thường họ chỉ ăn súp rau nhão và bánh mì thô, hoặc thỉnh thoảng có ăn cá, phô mát và thịt gia cầm. Vào Giáng Sinh, họ sẽ được ăn món cá hầm với rượu và thảo mộc; ăn kèm với bánh mì kẹp thịt băm hoặc nội tạng động vật cùng với một loại nước sốt đặc biệt.

>> Bạn có thể xem thêm: 5 cách làm cá mòi ngon, người ghét ăn cá cũng thích mê!

5. Các loại thịt nướng

Noel ăn gì? Các loại thịt nướng

Ngày Giáng Sinh ăn gì? Vào thế kỷ 14, bàn ăn trong mùa Giáng Sinh tại tu viện của các tu sĩ nam nữ còn có thêm món thịt bò nướng từ thịt heo và thịt nai. Món thịt này thường được nấu trong một bếp riêng và ăn trong một phòng đặc biệt gọi là “misericord” có nghĩa là “phòng phá giới”.

Người ta ước tính rằng vào dịp Giáng sinh, các bữa ăn của các tu sĩ có thể lên tới 7000 calo/ngày, nhiều hơn khoảng ba lần so với mức calo cần dung nạp mỗi ngày. Do đó, các tu sĩ rất dễ tăng cân sau mỗi dịp Giáng sinh.

6. Cá chép chiên

Noel ăn gì? Cá chép chiên

Noel ăn gì? Món cá chép chiên là một món ăn truyền thống của người Slovakia vào mỗi dịp Giáng Sinh. Theo truyền thống, trước khi chế biến món ăn với cá chép các gia đình Slovakia cần phải cho cá bơi trong bồn tắm của gia đình từ 1-2 ngày. Ý nghĩa của điều này là giúp loại bỏ bùn đất ra khỏi đường tiêu hoá của cá và giúp bảo quản cá được tươi sống.

Theo truyền thuyết từ xa xưa, việc người Slovakia ăn cá vào dịp Giáng Sinh sẽ giúp mang đến may mắn cho người ăn. Ngoài ra, cá cũng là một biểu tượng gắn liền với Chúa Giêsu trong văn hoá của Thiên Chúa giáo.

Cá chép sau khi vớt từ bồn tắm sẽ được người Slovakia làm sạch và ngâm với sữa hoặc muối để khử mùi tanh. Sau đó, họ sẽ khứa cá từ trên đầu xuống đuôi tạo thành hình móng ngựa với ý nghĩa mang đến may mắn cho người thưởng thức chúng.

Bạn cũng có thể xem thêm cách nấu lẩu cua đồng hột vịt lộn để bổ sung vào thực đơn Noel ăn gì nhé.

7. Bánh khúc gỗ

Bánh khúc gỗ ăn trong dịp Noel

Từ thời xa xưa, ở các nước Bắc Âu người ta thường ăn mừng ngày tôn vinh thần mặt trời bằng cách đốt một khúc củi lớn và tổ chức buổi tiệc Yule cho đến khi củi tàn. Còn ở các nước La Mã cổ đại, có lễ hội tôn vinh thần mặt trời Mithra vào ngày 25/12. Cho đến khi vua Constantine Đại đế gia nhập đạo Công giáo vào thế kỷ 4 thì lễ hội này được thánh hoá thành ngày lễ Giáng Sinh.

Việc thánh hoá một số nghi lễ ngoại giáo thành lễ truyền thống của Công giáo cũng là một cách truyền giáo trong giai đoạn đầu của tôn giáo này. Việc truyền giáo còn được thể hiện qua việc chế biến các món ăn truyền thống trong ngày kỷ niệm sự chào đời của Chúa Giêsu.

Tuy nhiên, các truyền thống lễ hội trên sau đó dần biến mất khi các lò sưởi bằng gas và điện xuất hiện. Để bảo tồn phong tục truyền thống này, các đầu bếp bánh ngọt người Pháp đã chế biến ra một món tráng miệng có hình khúc cây để trang trí cho bữa tiệc Giáng sinh thêm sống động.

>> Bạn có thể xem thêm: 4 cách làm bánh mì nướng bơ đơn giản ‘ngon tuyệt cú mèo’

8. Bánh pudding

Ăn bánh pudding trong ngày lễ Giáng Sinh

Noel ăn gì? Bạn có thể chọn món pudding thơm ngon làm món tráng miệng trong bữa tiệc Giáng sinh. Vào thế kỷ 15, bánh pudding được làm từ thịt bê thái nhỏ, vụn bánh mì, rượu vang, thảo dược, trái cây khô, mận và gia vị.

Tuy nhiên, đến thế kỷ 16, chiếc bánh pudding đã dần được thay thế thành phần với thịt và các loại rau. Và cho đến thế kỷ 19, bánh pudding đã được thay thế thành phần và vị gần giống với bánh pudding ngày nay.

9. Kẹo cây gậy

Trẻ em thích ăn kẹo cây gậy vào noel

Trẻ em vào Noel ăn gì? Kẹo là một loại thực phẩm được hầu hết trẻ em yêu thích. Trong dịp Noel, những chiếc kẹo cây gậy sẽ là một món quà mà các đứa trẻ mong đợi nhất. Loại thực phẩm này không chỉ là món ăn để dụ con nít mà còn mang một ý nghĩa rất đặc biệt đã trở thành một xu hướng thịnh hành bắt đầu từ thế kỷ 17.

Vào đêm Giáng Sinh năm 1670, linh mục chánh xứ người Đức tại Nhà thờ lớn Cologne ở Cologne, Đức đã sáng tạo ra chiếc kẹo gậy để dụ những đứa trẻ im lặng trong suốt Thánh Lễ đêm hôm đó. Những chiếc kẹo được ông nặn thành hình cây trượng hình chữ J của người chăn cừu; là những trẻ nhỏ đầu tiền được gặp gỡ Chúa Hài Đồng giáng sinh. Kể từ đó, kẹo gậy đã trở thành một biểu tượng và món ăn không thể thiếu trong mỗi dịp Giáng Sinh.

>> Bạn có thể xem thêm: Hướng dẫn các mẹ cách làm gà nướng mật ong bằng lò nướng cho cả nhà đổi vị

10. Bánh quy gừng

Noel ăn gì? Bánh quy gừng

Chiếc bánh gừng được người Châu Âu từ lâu xem là biểu tượng của thần mặt trời dùng để mừng ngày Đông chí. Bánh gừng truyền thống được làm từ vụn bánh mì, quả hạnh, trái cây, gừng, đường,… Đến thế kỷ 16, chiếc bánh gừng có vụn bánh mì được thay bằng bột, thêm trứng cũng như vị ngọt,…

Khi nhắc đến lịch sử của chiếc bánh Giáng Sinh này thì phải kể đến Nữ hoàng Elizabeth I là người đầu tiên khởi xướng ra chiếc bánh gừng hình người. Bà đã cho chế biến chiếc bánh quy gừng thành hình các vị khách ghé thăm cung điện của bà.

Sau đó, chiếc bánh quy gừng đã được thay đổi hình dạng là ngôi nhà khi lấy cảm hứng từ câu chuyện anh em nhà Grimm về Hansel và Gretel. Đây có lẽ là một món quà Giáng Sinh rất ý nghĩa và được nhiều người yêu thích.

11. Bánh bí ngô

Ăn bánh bí ngô trong đêm 24/12

Ngoài bánh quy gừng thì Noel này ăn gì? Bạn có thể làm mới thực đơn tráng miệng trong dịp Giáng Sinh này với món bánh bí ngô. Món ăn đã phổ biến từ rất lâu vì sự bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Bánh được làm từ các nguyên liệu gồm bí ngô, mật ong và kem tạo nên hương vị thơm béo, ngọt ngào rất lạ.

>> Bạn có thể xem thêm: 8 cách nấu cháo sườn ngon thơm ngon và sánh mịn

12. Bánh trái cây

Bánh trái cây có lẽ là một món tráng miệng gây nhiều tranh cãi bởi cách chế biến món ăn. Vào thời La Mã cổ đại, người ta chế biến món bánh trái cây với các nguyên liệu gồm hạt lựu, nho khô và hạt thông.

Sau đó vào thời Trung cổ, những người thợ làm bánh sử dụng trái cây, mật ong và gia vị được bảo quản để làm ra chiếc bánh trái cây. Chiếc bánh truyền thống này bắt đầu được phổ biến vào thế kỷ 15 ở Anh Quốc và lan rộng sang các nước Châu Âu. Rồi đến thế kỷ 19, bánh trái cây đã “vượt biên giới” trở nên phổ biến ở Mỹ.

Điều khiến chiếc bánh trái cây trở thành chiếc bánh “tai tiếng” là do sử dụng nguyên liệu trái cây sấy khô có nguyên liệu bảo quản. Cách bảo quản nguyên liệu này là ngâm trái cây trong rượu và ủ trong thời gian dài nên không còn giữ được những dưỡng chất tươi ngon vốn dĩ ban đầu của trái cây.

13. Cocktail trứng (eggnog)

Noel ăn gì? Cocktail trứng

Noel ăn uống gì? Bánh cocktail trứng còn có tên gọi là eggnog được làm bằng kem, sữa, đường và lòng đỏ trứng. Bạn cũng có thể chế biến thức uống này kèm bột quế hay nhục đậu khấu, thêm một chút rượu brandy, rum hay whiskey. Đây chính là một thức uống rất phổ biến trong lễ Giáng Sinh và các dịp lễ khác tại Châu Âu.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách nấu nước uống 5 loại đậu để giữ dáng và làm đẹp

14. Rượu táo

Uống rượu táo trong đêm Giáng Sinh

Bên cạnh cocktail, Noel ăn uống gì nữa? Bạn có thể thưởng thức rượu táo làm từ táo lên men có nồng độ cồn từ rất ít cho tới không. Đây là một loại rượu được ưa chuộng trong những bữa tiệc gia đình có cả người lớn và trẻ nhỏ như tiệc Giáng sinh cuối năm.

Như vậy MarryBaby vừa giới thiệu đến bạn một danh sách Noel ăn gì. Hy vọng danh sách này sẽ giúp bạn có thêm ý tưởng để làm một buổi tiệc Giáng Sinh thật ấm cúng bên gia đình và bạn bè nhé.

Categories
Gia đình Giải trí

Con gái nên đeo vòng tay trái hay phải để gặp may mắn?

Bài viết sẽ phân tích hai quan điểm đeo vòng tay trái và đeo vòng tay phải khác nhau ra sao, có ý nghĩa như thế nào, từ đó đưa ra câu trả lời cho câu hỏi “con gái nên đeo vòng tay trái hay phải”.

1. Con gái nên đeo vòng tay trái hay phải?

Để biết con gái nên đeo vòng tay trái hay phải giúp gặp may mắn, bình an, thuận lợi, bạn cần biết ý nghĩa đeo vòng mỗi tay đối với con gái là gì.

1.1 Con gái có nên đeo vòng tay trái?

Theo quan niệm phong thủy, đeo vòng tay trái mang lại nhiều ý nghĩa tốt đẹp, bao gồm:

  • Tăng thêm sự may mắn, tài lộc: Theo quan niệm của người Trung Hoa, tay trái là nơi thu hút năng lượng dương, tượng trưng cho sự may mắn và tài lộc.
  • Giúp cân bằng năng lượng trong cơ thể: Vòng tay được coi là vật phẩm có thể giúp cân bằng năng lượng âm dương trong cơ thể, giúp người đeo cảm thấy bình an và thư thái hơn.
  • Bảo vệ người đeo khỏi những điều xấu: Vòng tay cũng được coi là vật phẩm có thể mang lại sự may mắn và bảo vệ người đeo khỏi những điều xấu có thể xảy ra.

Tuy nhiên, cũng có một số quan điểm cho rằng việc đeo vòng tay trái có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, cụ thể là kích thích huyệt đạo “thần môn” trên cổ tay, gây ra các vấn đề về thần kinh và tinh thần. Nếu đeo vòng tay mà khiến bạn nằm mơ nhiều thì đây là lời giải mã ý nghĩa của các giấc mơ đó.

Con gái nên đeo vòng tay trái hay phải?
Con gái nên đeo vòng tay trái hay phải? 

1.2 Con gái có nên đeo vòng tay phải?

Theo quan niệm phong thủy, đeo vòng tay phải cũng mang lại nhiều điềm lành, bao gồm:

  • Giúp xua đuổi tà khí, bảo vệ sức khỏe: Đeo vòng tay ở tay phải có thể giúp xua đuổi tà khí, bảo vệ sức khỏe cho người đeo.
  • Giúp xua đuổi điềm xấu, mang lại tài lộc: Vòng tay bên phải được giúp mang lại may mắn, tài lộc và bảo vệ khỏi những điều xấu có thể xảy ra. 
  • Tăng cường sự tự tin, quyết đoán: Việc đeo vòng tay bên phải còn có thể giúp tăng cường năng lượng, thúc đẩy sự tự tin, quyết đoán cho người đeo.

Tuy nhiên, cũng có một số quan điểm cho rằng việc đeo vòng tay phải có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, cụ thể là cản trở tuần hoàn máu ở tay phải.

Con gái nên đeo vòng tay trái hay phải?
Con gái nên đeo vòng tay trái hay phải? 

1.3 Con gái nên đeo vòng tay trái hay phải?

Vì vậy, việc con gái nên đeo vòng tay trái hay phải còn phụ thuộc vào quan điểm và sở thích của mỗi người. Nếu bạn tin vào phong thủy và muốn thu hút may mắn, tài lộc, thì đeo vòng tay trái là một lựa chọn hợp lý.

Còn nếu bạn muốn xua đuổi tà khí, bảo vệ sức khỏe, thì đeo vòng tay phải là một lựa chọn hợp lý. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng về sức khỏe, thì bạn nên cân nhắc lựa chọn đeo vòng tay ở tay trái hoặc không đeo vòng tay.

2. Con gái nên đeo vòng ở cả hai tay?

Câu trả lời là KHÔNG NÊN. Theo quan niệm phong thủy, đeo vòng ở cả hai tay là đại kỵ, mang ý nghĩa không tốt, ảnh hưởng đến vận may của người đeo trong tương lai. Lý do cho việc này là quan niệm rằng việc đeo vòng tay vào cả hai tay được xem là “đeo còng”, và nó mang ý nghĩa không tốt, ảnh hưởng đến vận may của người đeo trong tương lai.

Tuy nhiên, cũng có một số người không tin vào phong thủy và cho rằng việc đeo vòng ở cả hai tay là hoàn toàn bình thường.Việc đeo vòng ở cả hai tay chỉ đơn giản là để làm đẹp, thể hiện cá tính và phong cách.

Con gái nên đeo vòng tay trái hay phải? Hay cả hai tay?
Con gái nên đeo vòng tay trái hay phải? Hay cả hai tay? 

[inline_article id=269838]

3. Một số lưu ý khi đeo vòng tay cho con gái

Dưới đây là một số gợi ý về cách đeo vòng tay cho con gái:

  • Nếu bạn muốn đeo nhiều vòng tay, thì bạn nên đeo ở tay trái hoặc tay phải, tránh đeo ở cả hai tay.
  • Bạn nên chọn vòng tay có kích thước phù hợp với cổ tay của mình.
  • Bạn nên chọn vòng tay làm từ chất liệu an toàn, không gây kích ứng da.
  • Bạn nên vệ sinh vòng tay thường xuyên để tránh bám bụi bẩn và vi khuẩn.

>> Xem thêm: Giải mã ý nghĩa nốt ruồi ở ngực của phụ nữ và nam giớiGiải mã ý nghĩa nốt ruồi tại 62 vị trí trên cơ thể

4. Cách giúp con gái luôn khỏe mạnh, vui vẻ và tươi trẻ

Thật ra không cần phải lo lắng vấn đề con gái nên đeo vòng tay trái hay phải để may mắn, nhiều sức khỏe, bình an. Bạn có thể tự mang lại may mắn, sức khỏe dồi dào và niềm vui cho mình bằng cách duy trì thực hiện các hoạt động sau:

4.1 Chăm sóc sức khỏe thể chất

  • Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng: Bạn cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, bao gồm: protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe bao gồm rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa,… Bạn có thể tham khảo một số chế độ ăn để vừa có sức khỏe vừa có eo thon như Healthy, Eat clean, Intermittent fasting, Low carb, ăn thô, ăn chay,… 
  • Tập luyện thể dục thường xuyên: Tập luyện thể dục thường xuyên giúp bạn nữ tăng cường sức khỏe, dẻo dai và phòng ngừa nhiều bệnh tật. 
  • Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng. Bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
  • Khám sức khỏe định kỳ: Là phụ nữ, con gái, bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý tiềm ẩn.

4.2 Chăm sóc sức khỏe tinh thần

  • Sống thật hạnh phúc: Hạnh phúc là chìa khóa cho sức khỏe tinh thần và thể chất. Bạn nên dành thời gian cho những điều khiến mình vui vẻ và hạnh phúc, như dành thời gian cho gia đình và bạn bè, làm những việc mình yêu thích,…
  • Tự yêu bản thân: Hãy yêu thương và trân trọng bản thân. Điều này sẽ giúp bạn có tinh thần lạc quan và tự tin hơn.
  • Xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp: Mối quan hệ tốt đẹp với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc, may mắn và được yêu thương.

Con gái nên đeo vòng tay trái hay phải là tùy thuộc vào quan điểm và sở thích của mỗi người. Nếu bạn tin vào phong thủy, thì bạn có thể lựa chọn đeo vòng tay ở tay trái hoặc tay phải theo ý nghĩa mà bạn mong muốn. Tuy nhiên, nếu bạn không tin vào phong thủy, thì bạn có thể đeo vòng tay ở bất kỳ tay nào mà bạn cảm thấy thoải mái.