Categories
Gia đình Giải trí

Đây là cách tiết kiệm gần 20 triệu sau 5 tháng của mẹ bỉm sữa và những chuyện khác mà bạn quan tâm

Ai nói mẹ bỉm sữa ở nhà chăm con mà không tiết kiệm được tiền. Ai nói tiền lẻ chỉ đơn giản để mua mấy đồ lặt vặt, không đáng nhắc đến. Tất cả đều sai hết rồi! Nhìn cách mà bà mẹ bỉm sữa dưới đây chia sẻ, bạn sẽ phải giật mình đó.

♦Đây là cách tiết kiệm gần 20 triệu sau 5 tháng của mẹ bỉm sữa

Trong hội nhóm tiết kiệm của các bà mẹ, câu chuyện được chia sẻ như sau: “Mỗi khi có tiền thừa 10.000-20.000 đồng, tôi cứ ném vào tủ và tuyệt đối không đếm lại.

Bình thường, nếu “cho lợn ăn” tiền 100.000-200.000 đồng là kiểu gì cũng bị “rình đập” thôi, còn cho kiểu này thì toàn tiền lẻ nên chán chẳng buồn sờ đâu. Mới 4-5 tháng, lợn đã “ăn” được 16-17 triệu như thường ấy.

mẹ bỉm sữa 1
Tiết kiệm tiền lẻ cũng hữu dụng vô cùng đúng không nào!

Bây giờ, tôi cứ để như thế này, nhất quyết không đổi tiền to. Tôi để cỡ chục năm thôi là có khoản kha khá làm vốn cho con sau này”.

Ngay sau khi đăng tải, câu chuyện lập tức đã thu hút được sự chú ý của cư dân mạng với 2.400 lượt thích và rất nhiều lời bình luận. Hầu hết, mọi ý kiến đềuhào hứng với cách tiết kiệm của mẹ bỉm sữa trên. Đồng thời, đây cũng là dịp mà nhiều người khoe thành quả tiết kiệm của mình.

“Phải học theo cách của mum này thôi”, hay “Mình cũng thế, cũng gom tiền lẻ 2.000-20.000 đồng hàng ngày vào, cứ 2-3 ngày là mình đổi sang tiền chẵn được tầm 100.000-200.000 đồng thì mình cất đi, mỗi tháng cũng được tầm 4-5 triệu. Tới Tết, số tiền này chắc cũng được cỡ 20 triệu”.

Ai chưa từng tiết kiệm sẽ nghĩ cách gom tiền lẻ này chẳng được bao nhiêu nhưng cứ tích tiểu thành đại thì cũng có một khoản kha khá đó các mẹ ạ!

♦5 việc mà mẹ bỉm sữa ngại hỏi

Có thể được liệt vào danh sách những vấn đề tế nhị, ngại hỏi nhưng thực chất 5 việc dưới đây là điều mà mẹ bỉm sữa nào cũng muốn được làm rõ.

1. Việc cho con bú có ảnh hưởng đến đời sống tình dục không?

Giống như âm đạo, bầu ngực của phụ nữ sau khi sinh có thể vừa cho trẻ sơ sinh bú vừa phục vụ đời sống tình dục. Tiến sĩ Christopher Ng, bác sĩ sản phụ khoa tại Phòng khám GynaeMD, Singapore chia sẻ về thực tế này.

Rõ ràng, hai việc này không loại trừ lẫn nhau nhưng vấn đề lại xuất phát từ chính mối quan hệ vợ chồng trong quá trình cho con bú.

mẹ bỉm sữa 2
Núm vú của mẹ vừa dành tặng cho con nhưng vẫn là khúc dạo đầu cho cả hai vợ chồng

Một số ít đàn ông dễ cảm thấy chán nản khi nhìn bầu ngực vợ cho con bú. Họ thấy sữa rò rỉ và núm vú bị nứt nẻ, khiến cảm hứng còn như thuở còn son. Hoặc đôi khi, mẹ cho con bú có thể cảm thấy ngực của mình chỉ dành cho con trẻ và ngăn cản người chồng gây ảnh hưởng đến niềm vui của bé.

2. Có nên chấp nhận sữa mẹ từ người khác vì không đủ sữa?

Điều này phụ thuộc vào nguồn cung cấp sữa. Mặc dù sữa mẹ là dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ sơ sinh, nhưng nguồn sữa cũng có thể bị lây nhiễm các bệnh HIV, viêm gan B và C, cùng các loại virus khác có thể truyền qua sữa bị nhiễm bệnh.

3. Xà bông tắm cho bé từ sữa mẹ, liệu có nên mua?

Chưa có bất kỳ chứng nhận nào về việc xà bông làm từ sữa mẹ và các sản phẩm khác được làm từ sữa mẹ là tốt cho làn da nhạy cảm của trẻ sơ sinh. Bên cạnh đó, các yếu tố nguy hiểm, chẳng hạn như HIV và các loại virus khác có thể tồn tại và làm ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Mẹ bỉm sữa cần cân nhắc.

mẹ bỉm sữa 1
Xà bông tắm từ sữa mẹ vẫn được khuyến cáo không nên sử dụng

4. Có nên phẫu thuật loại bỏ phần da dư thừa sau sinh?

Thực hiện loại bỏ da dư thừa trải dài trên bụng – là một thủ tục phẫu thuật bao gồm tiêm và thuốc uống, những thứ này có thể nhiễm vào sữa mẹ.

Tuy nhiên, bạn có thể tiến hành các phương pháp điều trị không xâm lấn, các phương pháp điều trị như IPL (Intuls Pulsed Light) và các biện pháp không phẫu thuật khác có thể được thực hiện ngay sau khi sinh khoảng một tháng.

5. Có nên từ bỏ cho con bú vì quá mệt mỏi?

Bác sĩ Yvonne Ng, chuyên gia tư vấn cao cấp của khoa sơ sinh tại Bệnh viện Đại học Quốc gia (NUH), Singapore cho rằng các bà mẹ thường cảm thấy quá mệt mỏi khi phải liên tục thức giấc cho con bú.

Nếu quá mệt mỏi, bạn hãy nhờ người giúp đỡ các việc khác trong nhà để bản thân có thời gian nghỉ ngơi và chăm sóc trẻ sơ sinh. Hãy thư giãn khi cho bé bú!

♦Một bức ảnh nói lên 1001 tâm sự của mẹ bỉm sữa sau sinh

Đây là một bức ảnh thực sự ấn tượng! Không cần chia sẻ quá nhiều, mẹ bỉm sữa sau sinh chỉ cần nhìn thoáng qua cũng đủ cảm thấy những khó khăn đã, đang và từng trải qua đều như như hiện ra rõ mồn một!

Tác giả bức hình Heather Gallagher, một nhiếp ảnh gia người Mỹ đã chia sẻ rằng: “Chúng ta rất quen nhìn thấy những hình ảnh hoàn hảo về quá trình sinh con, sau khi sinh, cho con bú, cuộc sống với một đứa bé… trong khi thực tế thường xuyên là hình ảnh này.

mẹ bỉm sữa
Đây là bức hình mẹ bỉm sữa lay động hàng triệu trái tim và được lan truyền chóng mặt trên mạng xã hội

Có những ngày căng thẳng, đau đớn, và chúng ta cảm thấy quá tải, đôi khi việc tắm dưới vòi sen cũng là quá xa xỉ.

Có những ngày khi nhìn thấy mình trong gương, chúng ta không nhận ra cơ thể của chính mình khi những vết thương chưa lành, ngực bị chảy sữa và ruột gan cảm giác như bị đốt cháy.

Không ai nói với chúng ta rằng sẽ có những đêm cảm thấy đơn độc và buồn tủi, có những ngày dài đằng đẵng và nhàm chán và dễ bị tổn thương. Lúc này, bạn hãy yêu cầu sự giúp đỡ.

Bạn cũng đừng hoảng khi thường xuyên nghe câu nói kiểu như: “Gớm, cứ làm như chỉ mình mình sinh con, tôi còn 2-3 đứa mà chả kêu gì đây! Thực ra chẳng ai giống ai cả, đặc biệt là hoàn cảnh và những biến đổi về tâm sinh lý của mỗi người”.

♦Gian nan chuyện làm mẹ bỉm sữa ở tuổi 46 của MC Diễm Quỳnh

Ngoài 40 tuổi, không nhiều phụ nữ quyết định mang thai thêm một lần nữa hoặc cố gắng có con, bởi thai nhi lúc này sẽ phải đối diện với nhiều nguy cơ về sức khỏe. Làm mẹ bỉm sữa lúc này, về cơ bản, bạn cũng sẽ lóng ngóng như lần đầu làm mẹ vậy.

mẹ bỉm sữa 1
Làm mẹ thêm một lần nữa ở tuổi 46, Diễm Quỳnh không giấu nổi cảm xúc rối bời

Ở tuổi 46, MC Diễm Quỳnh đã quyết định mang thai và sinh con. Hạnh phúc khi được làm mẹ bé Gà nhưng cô cũng đã phải đối diện với khoảng thời gian “khủng khiếp” ấy với những cung bậc cảm xúc khác nhau. Đến nay, khi tiểu công chúa thứ 2 tròn 8 tháng, cô quyết định chia sẻ cảm xúc của mình.

“Năm 2017, khi nỗi buồn không còn chỗ dừng chân.

Mình đón năm 2017 lúc bụng bầu 5 tháng, nằm trên sofa xem ti-vi hết Countdown của VTV lại sang Adell concert trên Starworld. Mình ì ạch một tâm lý “chờ lên thớt”. Vừa thèm được tung tăng xuống phố, vừa kệ xác chả buồn nhúc nhích.

Cảm thấy rất rõ cuộc sống bay nhảy đang khép lại và một chuỗi ngày bỉm sữa nhọc nhằn sắp trải ra bất tận. Mình thậm chí không nghĩ nhiều về việc nuôi em bé mới thế nào, chỉ cay đắng sao bản thân ốm yếu thế, cơ thể to béo không mang nổi sinh linh bằng cái bánh mì pate. Nhìn các mẹ bầu xung quanh hồng hào khoẻ mạnh, vui tươi đi làm đến tận ngày sinh, mình cứ ngậm ngùi.

Rồi em bé (thai nhi) cũng cảm nhận được sự kiệt sức của mẹ, cái cảnh nằm cả tháng trong bệnh viện chờ em lớn chắc quá tệ đối với mẹ. Mẹ quen hoạt động, nằm im là ốm, đi lại rón rén là trầm cảm. Cái cách mẹ trốn viện hàng ngày vác theo em đi chơi, bạn bè tụ tập cà phê khiến em không hề yên tâm. Em quyết trèo ra chỗ thoáng hơn để không phiền cả em cả mẹ.

Ngày 10 tháng 3, bác sĩ Vân Híp khám siêu âm, em bé mới 1,6kg và được 34 tuần tuổi. Nhưng dấu hiệu thu hẹp mạch máu dây rốn khiến khả năng em không còn được truyền dinh dưỡng đầy đủ đã ở mức báo động. Bác sĩ nói: Phải lấy em ra ngay lập tức. Mẹ luống cuống gọi thầy xem giờ tốt, bác sĩ bảo giờ xấu cũng phải mổ. Vậy là em được chào đời, quả quyết và dứt khoát, đúng vào cung hoàng đạo của ngày thứ 6. Một bé Gà mệnh Hỏa bé tí xíu và khóc oe oe, được đưa vào lồng kính nuôi 25 ngày.

Em ra viện về nhà lúc được 1,9kg, mẹ và cả nhà quýnh quáng vì chưa quen. Mẹ tập mặc đồ búp bê cho em, bố tập đo nhiệt độ bình sữa, chị Nhím tập bế em. Cả nhà nín thờ chờ em lớn, nhích từng lạng một trên chiếc cân to đùng.

Em đến với cả nhà rồi. Ai cũng nhìn em và thốt lên sao giống ông ngoại thế! Ngày ông đi, ông thậm chí không hề biết nhà mình sẽ có em. Nhưng nhìn vào mắt em, nụ cười của em, tất cả đều tin: Em là món quà ông gửi tới cho cả nhà. Em giống ông đến độ chả ai trong gia đình mình địch nổi nữa.

Em lớn rất từ tốn, ăn rất cầm chừng, lên cân rất chậm. Chỉ có nghịch và cười hớn hở là không thua bạn nào. Em chuyên có trò bám thành giường và đu người lên để trèo cửa sổ. Nghe hơi khó tin nhưng khi em mới 8 tháng đã định chuồn khỏi ghế ăn dặm. Và em rất niềm nở, cười toe toét với tất cả mọi người, như thể em là người sinh ra để tiếp năng lượng cho cả nhà vậy.

Còn mình, từ khi có em Gà, thế giới của mình thay đổi, những thú vui, những đam mê trở nên ít lôi cuốn hơn. Công việc là chất keo dính chặt nhưng Gà lại là chất tẩy keo cực mạnh. Về đến nhà là quẩn quanh với Gà, không làm được việc gì.

Cứ mỗi ngày qua là thêm một trò mới của Gà. Cứ sáng dậy, nhìn thấy Gà cười nhe 2 chiếc răng bé như hạt tấm, mắt hạt nhãn long lanh trìu mến và tinh nghịch, mình lại biết có thêm một ngày để nỗ lực sống, thêm một đoạn đường nhiều vất vả nhưng hạnh phúc. Có đôi khi những chạnh lòng chợt thoáng, nhưng có Gà, thế giới của mình không còn chỗ cho nỗi buồn dừng chân.

Năm 2017 đánh dấu chấm cuối chặng bằng câu rap “nana pừ rừ” đầy hứng khởi của Hồ Gà, để toe toét cười chào năm mới, không nản chí, không thoái lui, cứ điềm tĩnh mà bước, như Gà, cứ từ từ mà lớn khôn thôi”.

 

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Uống nước vối đúng cách: Liệu bạn đã biết?

Nước vối tươi hay khô có thể chế biến như lá trà, cho ra chất nước nâu đậm thơm ấm. Nước vối an lành cho sức khỏe hầu hết mọi người, tuy nhiên vẫn cần biết cách uống cho đúng cách để phát huy hết tính năng của lá vối.

Nước vối – Thức uống vừa ngon vừa chữa bệnh

Lợi ích của lá vối

Cây vối có tên khoa học là Cleistocalyx operculatus, thuộc họ Sim (Myrtaceae), là loại cây mọc nhiều ở nhiệt đới. Cây vối thường cao chừng 5 – 6m, cuống lá dài 1- 1,5cm.

Tất cả các bộ phận của cây vối: lá, hoa, nụ, rễ… đều có thể dùng làm thuốc. Đặc biệt, lá – cành non – nụ vối đều có mùi thơm dễ chịu đặc trưng của vối và đều có thể dùng nấu nước.

Theo ghi chép dược lý Đông y, trong lá vối, nụ vối có tanin, một số chất khoáng, vitamin và có khoảng 4% tinh dầu với mùi thơm dễ chịu. Ngoài ra, một số chất kháng sinh có khả năng diệt được nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như Streptococcus, Staphylococcus, vi khuẩn bạch hầu, phế cầu, Salmonella, Bacillus subtilis…

Uống nước vối đúng cách 3

Công dụng của nước vối

Uống nước vối đẹp da thon dáng

Nước vối có khả năng diệt được nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như Streptococcus, Staphylococcus, vi khuẩn bạch hầu, phế cầu, Salmonella, Bacillus subtilis. Nước vối cung cấp nước cho cơ thể, hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của da nhờ tinh chất từ lá vối.

Một số chất trong lá vối giúp sát khuẩn. Bà bầu sau sinh được khuyến khích uống nước này để cơ thể tiết sữa nhiều, giảm mỡ thừa, giúp hạn chế béo phì, săn chắc cơ bắp, giúp da giảm tiết dầu, mịn màng và tươi tắn.

Với người bị ghẻ chốc, da nổi mụn, lá vôi đun đặc tắm hoặc chà lên da giúp nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng mát mẻ.

Uống nước vối đúng cách

Ngừa bệnh tiêu hóa

Chất tannin trong lá vối kích thích tiết dịch tiêu hỏa, bảo vệ niêm mạc ruột. Tinh chất dầu trong lá có tính kháng khuẩn, nhưng vẫn bảo vệ hệ vi khuẩn có ích. Nhờ vậy, bộ phận tiêu hóa được bảo vệ tốt hơn.

Người bệnh viêm đại tràng, bệnh tiêu hóa thường được cho uống nước lá vối, nhờ tính năng ức chế vi trùng.

Phòng và điều trị tiểu đường

Dùng nước nấu từ nụ vối thường xuyên giúp hạn chế tăng đường huyết sau khi ăn, giảm lipid máu, phòng ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường.

Nụ vối có chứa hàm lượng polyphenol cao và hoạt chất ức chế men alpha-glucosidase nên có thể hỗ trợ phòng và điều trị chứng tiểu đường.

[remove_img id=42776]

Hỗ trợ bệnh Gout

Bệnh Gout do quá trình bài tiết uric của thận không tốt, chất độc ứ đọng tại các khớp gây sưng đỏ và đau đớn.

Nước vối giúp phân giải chất béo, đồng thời kích thích thận bài tiết, đào thải qua đường tiểu. Uống nước vối hàng ngày sẽ giúp giảm những khó chịu do bệnh gout mang lại.

Uống nước vối đúng cách

Trong mùa Hè này, nước vối càng chứng tỏ công dụng của nó trong những ngày nóng nực, giúp giải nhiệt hiệu quả. Tuy tốt lành thế, uống nước vối đúng cách mới tốt chứ không phải càng uống nhiều càng hiệu quả, bạn nhé!

Cũng như lá trà xanh, nước vối có khả năng gây cồn cào, mệt mỏi khi uống lúc bụng đói. Do đó, chỉ nên uống sau khi ăn, uống vối khô tốt hơn vối tươi.

Uống nhiều hơn 1 ấm nước vối hàng ngày có thể gây ra rối loạn tiêu hóa.

[remove_img id=39676]

Uống nước vối đúng cách, mỗi ngày hãm 1 ấm trà và chỉ dùng đúng lượng nước này trong ngày, bạn sẽ tận dụng được khả năng kháng bệnh – giải nhiệt – sát khuẩn của thứ nước uống truyền thống này.

Tổng hợp

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Thỏa sức “bung lụa” cùng cách làm đẹp với nha đam cho mẹ sau sinh

Mẹ sau khi sinh làm đẹp với nha đam thường xuyên giúp tái tạo và làm sạch da tự nhiên. Đây không phải là khẳng định suông mà những tinh chất làm đẹp của nha đam đã được các nha khoa học nghiên cứu kỹ lưỡng.

Các dưỡng chất bên trong nha đam như vitamin B1, B2, B6 và a-xit folic giúp phục hồi tế bào da, tăng khả năng tái sinh lên các mô. Ngoài ra, nha đam còn có công dụng làm dịu các vết bỏng, kháng viêm…

làm đẹp với nha đam 1
Không chỉ là nguyên liệu làm thức uống giải khát mùa Hè, nha đam còn là “thần dược” làm đẹp

Muốn da đẹp, tóc suôn cứ làm đẹp với nha đam

Ngoài chuyện giảm cân sau sinh cần “tốc chiến tốc thắng” thì làn da, mái tóc cũng mong muốn được phục hồi càng nhanh càng tốt. Những thay đổi của cơ thể sau sinh theo chiều hướng tốt hơn hay xấu hơn phụ thuộc vào thời điểm mẹ chú trọng đến bản thân.

Với nha đam, mẹ có thể tranh thủ làm đẹp bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Nha đam cũng an toàn và lành tính nên mẹ cứ tận dụng khoảng thời gian rảnh rỗi để chăm da, chăm tóc nhé!

Làm đẹp da

Những người có làn da khô và nhờn nếu thường xuyên dùng nha đam làm đẹp thì da sẽ sớm trở về trạng thái trung tính. Bằng cách lấy lá nha đam tươi gọt bỏ gai, rửa sạch, giã vắt lấy nước, dùng một ít nước này hòa thêm nước cho loãng ra rồi thoa đều lên da, đơn giản vậy thôi!

Với phụ nữ có da nhạy cảm, dễ bị dị ứng trước khi sử dụng nha đam nên thử xem da có bị dị ứng hay không. Cách thử: Dùng một ít nước nha đam bôi ở mặt trong cánh tay, sau đó quan sát xem da có bị dị ứng không, nếu không có triệu chứng đỏ ngứa thì cứ yên tâm sử dụng.

Làm mượt tóc

Để có mái tóc suôn mượt bằng cách sử dụng nha đam cần sự kỳ công hơn một chút. Dùng lá nha đam tươi gọt vỏ, rửa sạch, giã vắt lấy nước. Sau đó lấy nước ấm đổ cho ướt đều tóc, rồi dùng 2 muỗng nhỏ nước nha đam hòa thêm nước lạnh cho loãng rồi tẩm đều lên tóc và phần chân tóc cũng phải được tẩm ướt.

Sử dụng khăn trùm đầu bịt kín đầu khoảng 5 – 10 phút sau mở khăn ra, gội đầu lại bằng nước ấm.

Tạm biệt mụn ẩn với công thức làm đẹp từ nha đam

Vóc dáng là ưu tiên hàng đầu sau sinh còn chăm sóc da mặt là điều quan trọng đầu tiên cần nghĩ tới. Da mụn, nám nhìn là thấy kém sức sống, không tự tin. lúc này, mẹ hãy nghĩ ngay đến “thần dược” nha đam.

Mặt nạ nha đam

Nguyên liệu

Nha đam nguyên chất

Thực hiện

  • Gọt vỏ nha đam, rửa sạch, cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá để thoa trực tiếp lên da
  • Thực hiện 3 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sạch mụn và sáng mịn.
  • Hoặc có thể cắt thịt lá nha đam thành những lát mỏng rồi đắp vào vùng da bị nám như đắp các loại mặt nạ khác.

Chanh và nha đam

Nguyên liệu

  • 2 muỗng súp nước cốt chanh
  • 2 muỗng súp gel nha đam
  • 1muỗng cà phê mật ong

Thực hiện

  • Khuấy đều hỗn hợp nước cốt chanh và gel nha đam
  • Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt
  • Dùng bông gòn thấm dung dịch nha đam thoa đều lên mặt. Vừa thoa vừa massage theo chiều xoắn ốc
  • Nằm tại chỗ, thư giãn cho tới khi mặt nạ khô
  • Dùng nước ấm rửa sạch lại mặt và lau khô bằng khăn mềm

Thực hiện đều đặn 2-3lần/tuần. Lưu ý không quá lạm dụng bởi cũng giống như tất cả mặt nạ khác, sử dụng nhiều sẽ khiến da tổn thương, kích thích mụn mọc nhiều hơn, thậm chí gây hỏng da.

Bột nghệ, mật mong và nha đam

Nguyên liệu

  • 1 muỗng tinh bột nghệ tươi
  • ½ muỗng mật ong nguyên chất
  • ½ muỗng gel nha đam

Thực hiện

  • Trộn đều hỗn hợp bột nghệ, mật ong và gel nha đam
  • Nên xông hơi da mặt cùng tinh dầu bạc hà hoặc trà xanh
  • Đắt hỗn hợp lên da thư giãn 20 phút
  • Làm sạch bằng nước ấm

Thực hiện đều đặn mụn sẽ nhanh chóng biến mất, đặc biệt sẽ không còn tái diễn hay lặp đi lặp lại nữa.

Nha đam và rượu táo

Nguyên liệu

  • 1/2 muỗng cà phê rượu táo
  • 1 muỗng gel nha đam

Thực hiện

  • Trộn đều hỗn hợp rượu táo và gel nha đam với 1 ít nước
  • Dùng bông gòn thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị tổn thương, matxa nhẹ nhàng
  • Thư giãn trong 15-20 phút
  • Rửa sạch bằng nước ấm
  • Lau khô mặt và thoa 1 ít kem dưỡng ẩm không dầu.
  • Thực hiện 3-4 lần/ tuần

Rượu táo có chứa axit alpha-hydroxy có khả nẳng làm trẻ hóa làn da bằng cách tẩy đi tế bào chết và giúp làn da trắng sáng và khỏe mạnh.

làm đẹp với nha đam
Nha đam tuy tốt nhưng không được lạm dụng vì dễ gây lão hóa sớm

Cảnh báo “vàng” khi sử dụng nha đam làm đẹp

Sử dụng nha đam đúng cách rất tốt cho da và ngược lại có thể khiến da kích ứng và nổi mụn, tàn nhang nhiều hơn. Một số lưu ý cần nhớ:

Loại bỏ phần nhựa trắng khi sơ chế

Sau khi gọt vỏ, bạn luôn bắt gặp một chất nhựa trắng và cần loại bỏ chúng trước khi sử dụng. Đây chính là thành phần độc nhất với da. Khi tiếp xúc với không khí, chúng sẽ vô tình bị ôxy hóa, sử dụng trực tiếp lên da sẽ gây hiện tượng nổi mẩn và kích ứng.

Trước khi sử dụng nha đam cho bất bước làm đẹp nào cũng cần loại bỏ phần nhựa ấy bằng cách tách thịt nha đam ra và ngâm trong nước muối trong 15-20 phút.

Không lạm dụng

Bất kỳ phương thức làm đẹp nào nếu quá lạm dụng đều phản tác dụng. Với nha đam nếu sử dụng quá nhiều vì lượng chất này sẽ co bóp, dễ khiến cơ thể bạn rơi vào tình trạng mệt mỏi,

Đồng thời, nhựa nha đam cũng có thể gây khô da, bong tróc khiến da mất dần độ ẩm tự nhiên, sớm lão hóa. Tuyệt đối không sử dụng nha đam khi chưa làm sạch lớp nhựa và không thoa chúng trực tiếp lên da với tần suất và số lượng quá nhiều.

Tuyệt đối không sử dụng cho cho người bị bệnh trĩ

Với những mẹ bị bệnh trĩ sau sinh cần tránh xa nha đam. Thành phần Anthraquinon có chứa bên trong nhựa nha đam được khuyến cáo không sử dụng cho những ai đang bị bệnh trĩ và vùng da bị trĩ. Lý do đơn giản là chúng sẽ gây kích thích đại tràng, sung huyết làm tình trạng bệnh trĩ trở nên nặng hơn.

[inline_article id=161229]

Làm đẹp với nha đam đơn giản và an toàn nếu mẹ biết cách sử dụng. Chỉ đơn giản với nha đam thuần tự nhiên thôi cũng có thể giúp mẹ sở hữu làn da mijng màng, căng mọng và không mụn.

Categories
Gia đình Thường thức gia đình

Chăn mùa hè: Đừng nghĩ mùa nóng không cần gối chăn!

Trời đêm mùa hè oi nồng, họa có điên mới nghĩ đến việc đắp chăn! Nhiều người nghĩ như vậy và cất chăn đi, thay vào đó là dùng mảnh vải mỏng, tấm lót giường đắp ngủ.

Vì sao cần có chăn mùa hè?

Chăn mùa hè

Nhưng với nhiều người, chăn không chỉ giữ ấm mà còn giúp ngủ ngon hơn. Chăn giúp tạo cảm giác người nằm bên dưới được bao bọc ấm áp như cái ôm, dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Chính vì vậy, mùa hè vẫn cần chăn. Chăn này cũng giúp cơ thể tránh bị lạnh khi nhiệt độ giảm mạnh vào nửa đêm gần sáng.

Vào hè, khi ngủ, cơ thể chúng ta tiết ra nhiều mô hôi (trung bình 0.5 – 0,7l độ ẩm mỗi đêm), dưới điều kiện nhiệt độ cao, nóng ẩm của khí hậu Việt Nam, chăn đệm trở thành nơi lý tưởng cho vi khuẩn phát triển và gây ra các bệnh nguy hiểm cho làn da và hệ hô hấp. Vì vậy việc lựa chọn ga gối phù hợp cho mùa hè cũng được rất nhiều người chú ý.

Chăn mùa hè tốt nhất phải được làm từ các chất liệu thoáng khí, mềm mát như bông, vải lanh, vải đũi, vải từ sợi tre, coton.. Chăn không làm bạn đổ mồ hôi, ngược lại, đặc tính điều chỉnh nhiệt còn giúp cơ thể hạ nhiệt khi đắp. 

Cách chọn chăn thích hợp cho mùa hè nóng

Chọn theo kích thước

Nếu muốn mua chiếc chăn mới, bạn cần chọn chăn có kích thước vừa vặn với giường ngủ. Tốt nhất, chăn phải rộng hơn giường ngủ vài phân để có thể phủ kín 4 cạnh của nệm. Mỗi nhà sản xuất có kích thước nệm khác nhau, bạn nên đo kích thước nệm nhà mình trước khi quyết định chọn mua chăn mùa hè.

Thông thường, kích thước của chăn theo đơn vị tính

  • Twin: 165×220 cm
  • Full: 212×220 cm
  • Queen: 220×220 cm
  • King: 220×280 cm

Chọn chất liệu

Chăn mùa hè nên chọn thế nào

Cotton

Chăn cotton giữ được phom dáng và đẹp bất chấp bạn giặt giữ bao nhiêu lần đi nữa. Chất liệu này giảm sự tích tụ các chất gây dị ứng trong vi khí hậu của giường.

Bông cotton có thể đủ nhẹ để sử dụng cho giấc ngủ mùa hè thoải mái, hoặc đủ nặng để sử dụng vào mùa đông. Chất lượng tốt nhất của bông là độ thoáng khí và độ mềm mại của nó, tăng cường sự thoải mái cho người dùng.

Vải Viscose

Vải viscose được làm từ sợi tự nhiên, loại bỏ các chất phụ gia hóa học gây hại cho sức khỏe. Viscose là một loại chất liệu có đặc tính mềm mại, thoáng mát và có độ co giãn tốt. Đặc tính hóa học của viscose là thuộc chất cellulose nên có độ thấm hút tốt, thoáng khí cao tránh gây hại cho da.

Chất liệu vải này mau khô nên không gây ẩm mốc, thích hợp với các nơi có khí hậu nóng ẩm, nhiệt đới như tại Việt Nam.

Vải Tencel

Vải Tencel (Lyocell) là một loại vải sinh học được làm từ bột gỗ với ưu điểm mềm mịn, thoáng mát và nhẹ. Vải này còn có khả năng chống nhăn, khô nhanh, hấp thụ độ ẩm tốt, độ bền cao, rất thuận tiện trong quá trình sử dụng và bảo quản.

Chăn mùa hè vải tencel

Vải sợi tre

Vải dệt từ sợi tre có kết cấu giống vải lụa, mềm mại hơn bông. Vải xốp, thấm hút tốt hơn vải bông từ 3-4 lần, hơn nữa lại có tính kháng khuẩn tự nhiên, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trên quần áo gây mùi khó chịu.

Tính cách nhiệt tốt giúp quần áo vải tre rất thông thoáng, mát mẻ vào mùa hè và ấm áp vào mùa đông nên còn gọi là vải “dễ thở”.

Chọn theo màu sắc

Chăn mùa hè nên chọn các loại có màu sáng nhã nhặn như xanh da trời, trắng, kem, xám nhạt… Màu sắc tươi sáng mang lại cảm giác êm dịu và mát mẻ.

Nếu muốn chọn những màu tối để chăn drap mùa hè đỡ bẩn, không mất nhiều công chăm sóc nhà cửa và giặt giũ, bạn có thể chọn những bộ màu đơn sắc xanh rêu hay xám, giúp gọn gàng mà không quá rối rắm.

[inline_article id=229361]

Tham khảo một số loại chăn mùa hè trên thị trường

Chăn mùa hè có rất nhiều giá. Nếu mua loại chăn đơn vật liệu tổng hợp, giá cho mỗi chiếc chăn chỉ 150.000-200.000 đồng. Muốn phòng ngủ đẹp và theo bộ, bạn có thể chọn mua từ nhiều thương hiệu Việt Nam, Hàn Quốc, Nhật Bản…

  • Chăn hè thu Everon chất liệu cotton, giá khoảng 550.000 đồng/chiếc (kích thước 180×200 cm)
  • Bộ sản phẩm Mint Tencel thương hiệu Kona từ Hàn Quốc, chiết xuất từ các sợi Xenlulo từ bột gỗ cây khuynh diệp với tinh chất bạc hà thấm vào sợi vải giúp tăng độ mát lạnh tự nhiên đang được nhiều gia đình tìm mua. Giá tham khảo: 2.750.000 đồng/bộ
  • Bộ Chăn Ga Gối MODAL thương hiệu Kyoryo giá tham khảo 2.500.000 đồng/bộ

Chăn mùa hè tốt nhất nên chọn những loại vải có nguồn gốc thiên nhiên, giá tuy đắt một chút nhưng sẽ giúp bạn nhanh chóng có được giấc ngủ ngon. “Đắt xắt ra miếng”, hàng chất lượng cao có thời gian sử dụng rất lâu, giữ được phom dáng đẹp như mới sử dụng.

Tổng hợp

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì cho sức khỏe?

Về thành phần dinh dưỡng, hai loại sữa chua không đường và có đường không có quá nhiều khác biệt. Tuy nhiên, ăn sữa chua không đường có tác dụng gì? Sữa chua không đường có công dụng tốt hơn trong làm đẹp và giảm cân; bởi hàm lượng khoáng chất trong loại sữa chua này ít hơn, lại không hề có đường.

1. Giá trị dinh dưỡng của sữa chua không đường

ăn sữa chua không đường có tác dụng gì
Dưỡng chất từ việc ăn sữa chua không đường có tác dụng gì?

Ăn sữa chua không đường có tốt không? Sữa chua không đường chứa nhiều chất bổ dưỡng quan trọng như:

  • Kali.
  • Canxi.
  • Phốt pho.
  • Axit lactic.
  • Iốt và kẽm.
  • Nhóm vitamin B.

Hơn nữa, sữa chua không đường còn chứa protein dễ tiêu hóa.

Không chỉ quan tâm việc hấp thu những dưỡng chất quan trọng từ món ăn này; ăn sữa chua không đường có tác dụng gì đối với sức khỏe và sắp đẹp là câu hỏi nhiều bạn quan tâm. Mời bạn đọc tiếp nội dung nhé!

2. Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Dưới đây là tác dụng của sữa chua không đường đối với sức khỏe bạn không thể bỏ qua:

2.1 Tác dụng của sữa chua không đường giúp hỗ trợ tiêu hóa

Sữa chua là một thực phẩm dễ tiêu hóa. Ngoài ra, probiotics tốt có trong một số loại sữa chua giúp tiêu hóa các loại thực phẩm khác; thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động đều đặn.

Sữa chua không đường còn rất được khuyến khích cho những người bị các bệnh đường tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy và đau bụng.

2.2 Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì? Tăng cường miễn dịch

ăn sữa chua không đường có tác dụng gì?
Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì cho hệ miễn dịch?

Theo một số nghiên cứu, những người ăn 2 hũ sữa chua hàng ngày trong 3 tháng có mức tăng miễn dịch tế bào cao hơn so với những người không ăn sữa chua.

Các vi khuẩn tốt trong sữa chua tăng cường ruột, giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng đúng cách và làm cho hệ tiêu hóa trở nên mạnh mẽ. Tất cả những yếu tố này lần lượt thúc đẩy hệ miễn dịch.

2.3 Hỗ trợ điều trị nhiễm trùng nấm âm đạo

Phụ nữ có bệnh tiểu đường có nhiều khả năng bị nấm hoặc candida phát triển quá mức trong âm đạo. Sữa chua là một loại thực phẩm giàu probiotic có chứa Lactobacillus acidophilus giúp diệt nấm. Ngoài ra, nó giúp cân bằng độ pH bên trong âm đạo và do đó làm giảm nguy cơ nhiễm nấm.

[inline_article Id=264628]

2.4 Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì? Ngăn ngừa huyết áp cao

Ăn quá nhiều muối là một trong những yếu tố nguy cơ dẫn đến huyết áp cao. Để giảm nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp, bạn có thể ăn ít nhất một cốc sữa chua ít chất béo mỗi ngày.

2.5 Công dụng của sữa chua làm giảm cholesterol

Probiotic liên kết với các axit mật, giúp giảm cholesterol. Nó có thể đặc biệt hữu ích trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên tạp chí Science cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 ăn khoảng 1,5 hũ sữa chua probiotics mỗi ngày có mức giảm cholesterol và mức lipoprotein mật độ thấp hơn nhiều so với những người ăn các loại khác.

>> Bạn xem thêm: 10 cách làm bánh trung thu healthy đơn giản và ít calo

2.6 Ngăn ngừa ung thư đại tràng

Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì đối với trực tràng? Sữa chua là nguồn thực phẩm tuyệt vời để giữ cho ruột già của bạn khỏe mạnh. Lactobacillus trong sữa chua là một loại vi khuẩn thân thiện với ruột có mặt trong sữa chua thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn khỏe mạnh trong đại tràng và do đó làm giảm nguy cơ bệnh đường ruột.

Để giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh, bạn nên ăn sữa chua vào buổi sáng lúc đói.

2.7 Lợi ích của sữa chua hỗ trợ sức khỏe răng miệng

Sữa chua cũng có thể cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn. Sữa chua ít béo, không đường có thể bảo vệ bạn khỏi sâu răng. Điều này chủ yếu là do axit lactic trong sữa chua bảo vệ răng của bạn cũng như nướu răng.

Thêm vào đó, sữa chua là nguồn cung cấp canxi và protein tuyệt vời, hai chất dinh dưỡng quan trọng giúp thúc đẩy sức khỏe răng miệng. Các chuyên gia cũng tin rằng vi khuẩn tốt trong sữa chua giúp kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn “không thân thiện” trong miệng có thể gây ra hơi thở hôi.

Chỉ cần hai hộp sữa chua mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh nha chu và cũng thỏa mãn răng ngọt của bạn.

2.8 Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì? Lợi ích của sữa chua ngăn ngừa loãng xương

Sữa chua chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe của xương, bao gồm canxi, protein, kali, phốt pho và đôi khi là vitamin D.

Tất cả các vitamin và khoáng chất này đặc biệt hữu ích để ngăn ngừa loãng xương, một tình trạng đặc trưng do giảm mật độ khoáng xương, phổ biến ở người cao tuổi. Những người bị loãng xương có mật độ xương thấp và có nguy cơ gãy xương cao hơn.

Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy` dùng ít nhất ba phần thực phẩm từ sữa, chẳng hạn như sữa chua, hàng ngày có thể giúp duy trì khối lượng và sức mạnh của xương.

[inline_article id=293573]

3. Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì cho ngoại hình?

3.1 Tác dụng của sữa chua không đường giúp giảm cân

Tác dụng của sữa chua không đường 2
Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì? Sữa chua có thể giúp bạn giảm cân với tốc độ nhanh hơn.

Các vi khuẩn tốt trong sữa chua probiotic giúp cải thiện sự trao đổi chất và tiêu hóa, giữ cho bạn cảm thấy no lâu hơn.Ngoài ra, các axit amin trong sữa chua giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể.

>> Bạn xem thêm: Menu các loại nước ép trái cây mix giảm cân “chuẩn như PT”

3.2 Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì? Làm đẹp da

Axit lactic trong sữa chua có khả năng ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại, giúp da bạn có một màn chắc bảo vệ tốt. Bên cạnh đó, các vi khuẩn lên men sẽ tiết ra một lượng kháng sinh tự nhiên để tái tạo làn da, giúp da nhanh liền sẹo và đặc biệt là hạn chế sự lão hóa.

Đó cũng là lý do mà sữa chua không đường được sử dụng trong rất nhiều các loại mặt nạ làm đẹp cũng như được dùng trực tiếp hằng ngày để tăng cường vẻ đẹp làn da.

3.3 Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì? Cho mái tóc khỏe mạnh

Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì? Cho mái tóc khỏe mạnh
Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì? Cho mái tóc khỏe mạnh

Sữa chua có thể có lợi cho tóc khỏe mạnh và sáng bóng. Sữa chua là một nguồn giàu kẽm, axit lactic, protein, canxi và các chất dinh dưỡng khác tốt cho tóc của bạn.

Tác dụng của sữa chua không đường thúc đẩy tăng trưởng tóc, giảm gàu và làm giảm ngứa da đầu. Thêm vào đó, sữa chua hoạt động như một loại dầu xả tự nhiên tuyệt vời cho tóc khô hư tổn và giúp tăng độ ẩm.

[key-takeaways title=””]

Cách dùng như sau: Pha trộn 1/2 cốc sữa chua nguyên chất thoa lên tóc, để yên trong 30 phút, sau đó gội đầu bằng dầu gội nhẹ. Sử dụng cách này mỗi tuần một lần để tận hưởng mái tóc khỏe mạnh.

[/key-takeaways]

[inline_article id=253026]

>> Bạn xem thêm: Uống gừng mật ong vào lúc nào thì tốt nhất?

Tác dụng của sữa chua không đường vô cùng ấn tượng phải không bạn? Vậy nên đừng quên bổ sung sữa chua không đường hằng ngày để hỗ trợ cơ thể ngăn ngừa nhiều vấn đề về sức khỏe và có được vẻ đẹp như ý.

Categories
Gia đình Thường thức gia đình

Đệm nước mùa hè giúp mát nhanh, tiết kiệm điện năng

Mùa hè tại đất nước nhiệt đới như Việt Nam quả là ác mộng, với những ngày nhiệt độ vượt lên 40ºC. Với những gia đình  không có điều kiện mua máy điều hòa nhiệt độ, đệm nước sẽ phần nào xua đi không khí oi bức ấy.

[remove_img id=44091]

Đệm nước mùa hè là gì?

Gọi là đệm nước vì thành phần bên trong dĩ nhiên chứa nước. Đệm thiết kế cấu trúc nhiều rãnh, bên trong có nước hoặc gel làm mát. Khi nằm lên đệm, thân nhiệt của người nằm được hấp thu, chuyển nhiệt xuống phía dưới và tản ra môi trường bên ngoài. Nhờ đó, người nằm cảm thấy mát mẻ khi tiếp xúc với đệm.

Các sản phẩm đệm nước mùa hè đắt tiền sẽ sử dụng chất liệu gel dùng trong y tế, an toàn cho sức khỏe hơn các sản phẩm khác ngoài thị trường. Gel làm mát hoạt động như miếng dán hạ nhiệt, giúp điều hòa, làm mát cơ thể trên nguyên lý hấp thu nhiệt từ cơ thể.

Thường loại đệm này có thể sử dụng luôn, không cần trải khăn (drap). Vệ sinh đệm cũng đơn giản, chỉ cần lau bề mặt bằng khăn ướt. Sản phẩm có dạng tấm, với nhiều hoa văn, họa tiết và màu sắc khác nhau để khách hàng lựa chọn.

Đệm nước mùa hè mỏng và nhẹ. Bạn có thể sử dụng làm mát ở nhiều nơi: Đặt lên đệm thông thường để làm mát, trải xuống đất cho con ngủ trưa, đặt lên ghế sofa…

Đệm nước mùa hè 2
Đệm nước lót lên ghế xe ô tô giúp làm mát trong mùa hè

Kích thước của đệm nước nhỏ hơn đệm mút thông thường. Loại nhỏ rộng 0,75 m, dài 0,9 m, loại lớn có kích thước 0,75 m x 1,8 m hoặc 0,75 m x 1,9 m.

Nhược điểm của đệm nước kém chất lượng nằm ở chất liệu bọc ngoài thường là vải pha nhựa hoặc có nhiều thành phần nylon. Người lớn tuổi, trẻ em khi nằm mồ hôi không thể thoát, đọng lại trên da, khi gặp bề mặt lạnh của đệm làm tăng nguy cơ ho, viêm phế quản hoặc cảm lạnh.

Khi sử dụng đệm – gối nước cho trẻ nhỏ, bạn nên trải trên bề mặt đệm – gối một lớp khăn mỏng, tốt nhất là loại khăn xô to mà bạn thường dùng tắm cho trẻ, để trẻ không bị quá lạnh và thấm bớt mồ hôi đối các trẻ hay ra mồ hôi trộm.

Bảo quản đệm nước

Thiết kế đệm có độ phẳng, mềm nên khi sử dụng phải đặt ở mặt phẳng đồng đều để tránh biến dạng cũng như giảm độ bền của đệm. Thường xuyên thay đổi chiều của đệm để cân bằng độ lún, giữ nệm nước không bị xẹp lún nhiều.

Trong suốt quá trình sử dụng thì cần tránh các vật sắc nhọn có thể làm rách đệm, làm gel nước tràn ra ngoài gây hư hỏng và giảm đi giấc ngủ ngon. Do đó, bạn nên chọn mua sản phẩm chất lượng cao, tránh mua hàng giá rẻ để không ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Đệm nước mùa hè 3

Trong thời tiết quá nóng, nếu muốn làm mát nhanh, các mẹ có thể dùng khăn bọc nước đá lau trên bề mặt đệm, hoặc trải đệm xuống nền nhà giúp tản nhiệt nhanh hơn.

Đệm này vệ sinh dễ dàng. Nếu có bụi, bạn có thể dùng máy hút mini hút ra ngoài. Dùng khăn ẩm làm sạch bụi bẩn, vết ố trên bề mặt đệm.

Tránh để đệm ở những vị trí có nhiệt độ cao, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bởi vì khi nhiệt độ cao sẽ làm chất gel nóng lên, gây hỏng hóc. Bạn cũng nên kiểm tra mép dán sản phẩm, tránh tác động lên đệm lực quá mạnh.

Giá tham khảo

Đệm nước mùa hè là món vật dụng cần thiết cho những gia đình chưa có máy lạnh, hoặc muốn tiết kiệm chi phí điện năng. Tuỳ theo kích thước và chất liệu, sản phẩm này có giá thành khác nhau.

  • Đệm nước Mimosa (75 x 180cm): 180.000 đồng/cái
  • Đệm nước mát Thiên Thanh (75x90cm): 109.000 đồng/cái
  • Đệm nước Everon cao cấp (90x140cm): 1.500.000 đồng/cái
Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Tất tần tật những điều bạn nên biết về gạo huyết rồng

Gạo huyết rồng là giống lúa sạ được trồng ở vùng nước ngập sau, hạt lúa mẩy, màu đỏ nâu, bẻ đôi hạt gạo vẫn còn màu đỏ bên trong. Gạo được trồng một vụ mỗi năm vì thời gian gieo trồng đến 6 tháng.

Gạo huyết rồng
Lượng nước và thời gian nấu của loại gạo huyết rồng nhiều hơn so với gạo trắng (khoảng 40p). Gạo cho hương vị đậm đà, càng nhai càng cảm nhận được vị ngọt, béo

Gạo huyết rồng không phải là gạo lứt

Nhiều người nhầm lẫn giữa gạo huyết rồng và gạo lứt. Tuy nhiên, đây là hai loại gạo khác nhau và công dụng cũng khác nhau.

Gạo huyết rồng là tên một loại gạo có màu đỏ vỏ và phần bên trong đều màu đỏ. Trong khi gạo lứt là trạng thái của gạo khi chỉ được xay bỏ vỏ trấu, chưa bỏ lớp cám gạo nên có giá trị dinh dưỡng nhiều hơn so với loại gạo đã được xay xát.

Gạo huyết rồng chứa đầy đủ các dưỡng chất như: tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin: B1, B2, B3, B5, B6… và các axit như: paraaminobenzoic (PABA), Folic (vitamin M), phytic tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra, gạo còn chứa các nguyên tố vi lượng tốt cho xương như: can-xi, sắt, magie, selen, glutathione (GSH), kali và natri tốt cho hành trình chăm sóc sức khỏe của bất cứ ai.

Công dụng của gạo huyết rồng

Chứa chất chống ô-xy hóa có thể chống lại các gốc tự do

Gạo huyết rồng là nguồn cung cấp sắt và mangan tuyệt vời cho cơ thể.

Trong đó mangan là công cụ cung cấp năng lượng, đồng thời cũng là chất chống ô-xy hóa có thể bảo vệ cơ thể chống lại sự hình thành của các gốc tự do, giúp hệ thần kinh khỏe mạnh, hạn chế tình trạng đau đầu, mệt mỏi.

Bên cạnh đó kẽm và các chất khoáng có trong gạo huyết rồng cũng giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương và duy trì cơ chế bảo vệ cơ thể hiệu quả.

Cũng giống sắt, mangan, kẽm giúp bổ sung đầy đủ các chất chống ô-xy hóa bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do có thể làm hỏng các mô và các tế bào trong cơ thể.

[inline_article Id=43162]

Tạo ra các tế bào DNA

Chỉ cần tiêu thụ một phần gạo huyết rồng là có thể cung cấp đến 23% lượng vitamin B6 cần thiết cho hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.

Loại vitamin đặc biệt này giúp cân bằng sự phát triển của serotonin, hồng cầu giúp tạo ra các tế bào DNA.

Giảm cholesterol cao

Gạo đỏ có chứa nhiều thành phần giúp kiểm soát nồng độ cholesterol như monacolin và đặc biệt là monacolin K.

Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim

Một nghiên cứu năm 2009 được thực hiện bởi David Becker và Ram Gordon, bác sĩ tim mạch tại Bệnh viện Chestnut Hill báo cáo rằng mức cholesterol LDL giảm nhiều hơn ở những bệnh nhân dùng gạo huyết rồng so với bệnh nhân dùng giả dược.

Tốt hơn cho hệ tiêu hóa

Gạo huyết rồng giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.

Gạo huyết rồng được xem là một loại ngũ cốc nguyên hạt rất giàu chất xơ giúp đáp ứng nhu cầu chất xơ cần thiết mỗi ngày cho bạn. Hàm lượng chất xơ cao giúp kiểm soát lượng calo vào cơ thể làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn.

Do đó, bạn có thể hạn chế được tình trạng ăn nhiều và giúp giảm cần thải độc. Đồng thời nó cũng giúp tăng cường chức năng của ruột giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, ngăn ngừa táo bón.

Gạo huyết rồng 2

Giúp chống hen suyễn

Hen suyễn thường là do cơ thể bị thiếu lượng selen và magiê so với nhu cầu cơ thể.

Trong khi đó gạo huyết rồng lại chứa lượng lớn 2 khoáng chất vi lượng này do đó làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn.

Tốt cho xương khớp

Gạo huyết rồng rất giàu magiê (1 chén cơm gạo huyết rồng có thể cung cấp 21% lượng magiê mà cơ thể cần mỗi ngày), một loại chất cần thiết giúp duy trì tình trạng khoẻ mạnh xương đồng thời hạn chế các căn bệnh về thoái hoá xương khớp, loãng xương.

Tốt cho phụ nữ mang thai

Gạo huyết rồng rất giàu canxi, sắt, tinh chất bổ xương mẹ cần trong quá trình mang thai và thời kì cho con bú.

Còn đối với các bé lứt đỏ giúp xương cốt bé mau cứng cáp, hoàn thiện nhờ vào việc hấp thụ được nhanh chóng chất calo có trong sữa gạo lứt các bé hay uống.

Giảm nguy cơ béo phì

Gạo huyết rồng sẽ giúp làm giảm cơn thèm ăn và có thể khiến bạn cảm thấy no hơn trong thời gian dài. Hơn nữa, gạo huyết rồng còn cung cấp năng lượng trong cơ thể giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa giúp cơ hội giảm cân.

[inline_article Id=33940]

Giàu chất xơ

Gạo đỏ thực sự là một loại ngũ cốc nguyên hạt để bạn đáp ứng các yêu cầu về chất xơ hàng ngày. 1/4 chén gạo đỏ có chứa 2gr chất xơ và 8% nhu cầu chất xơ hàng ngày, ngăn ngừa và làm giảm táo bón cũng như tăng cường chức năng ruột.

Làm đẹp da và chậm quá trình lão hóa

Một công dụng khác của gạo huyết rồng mà ít người biết đến đó là khả năng làm chậm quá trình xuất hiện các nếp nhăn trên da, làm săn chắc da cũng như giảm thiểu các tại hại của các tia UV gây ra cho da.

Gạo huyết rồng có phải là thần dược chữa bách bệnh?

Gạo huyết rồng có thể nấu cơm ăn hằng ngày, nấu cháo, xay bột trộn chung với sữa để uống, hoặc trộn ăn cùng với sữa chua cũng rất ngon.

Gạo huyết rồng có rất nhiều tác dụng đối với sức khoẻ con người ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Do đó, có không ít lời đồn thổi quanh việc gạo huyết rồng có thể trị khỏi các bệnh ung thư, kể cả ung thư giai đoạn cuối, HIV… Tuy nhiên theo các bác sĩ đây đều là những nhận định không có căn cứ khoa học.

Nhiều chuyên gia y tế cho biết, gạo huyết rồng được coi là ngũ cốc bổ dưỡng. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe, cần đa dạng chế độ ăn uống để đảm bảo cho cơ thể được quân bình, khỏe mạnh.

Cũng theo bác sĩ Nguyễn Thị Hồng, bệnh viện Thủ Đức: “Gạo huyết rồng chỉ hỗ trợ sức khỏe trong điều trị, không phải là bài thuốc chữa bệnh. Muốn hết bệnh, ngoài ăn uống còn phải dùng thuốc men. Không có chứng cứ cho rằng gạo huyết rồng đơn thuần trị được nhiều bệnh”.

Thêm nữa gạo huyết rồng máu có chỉ số glycemic huyết thanh cao, không phù hợp cho bệnh nhân đái tháo đường nếu sử dụng thường xuyên.

Hi vọng, bạn đã có thêm thông tin và lựa chọn để chăm sóc gia đình mình bên cạnh các loại gạo trắng thông thường. Thêm một chút màu sắc vào mâm cơm, vừa bắt mắt, lại bổ dưỡng, tại sao lại không bạn nhỉ?

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

15 lợi ích không ngờ của việc súc miệng bằng nước muối

Súc miệng nước muối là một phương pháp có từ rất lâu để điều trị viêm họng. Đơn giản bạn chỉ việc cho 1 vài muỗng muối vào một cốc nước, khuấy đều lên, sau đó ngậm một ngụm trong 30 giây hoặc lâu hơn.

súc miệng bằng nước muối 1

Súc miệng nước muối chữa viêm họng

Súc miệng bằng nước muối là một phương thuốc tự nhiên dễ dàng để điều trị đau cổ họng. Nó hoạt động trên nguyên tắc hóa học thẩm thấu, xảy ra khi dung môi chuyển từ vùng có nồng độ cao hơn đến vùng có nồng độ thấp để đạt được trạng thái cân bằng.

Khi bị đau họng đồng nghĩa với việc vi khuẩn (hoặc vi-rút) đã quyết định chiếm chỗ ở trong đó. Vi khuẩn gây đau họng – là những sinh vật đơn bào có thể nhân lên nhanh chóng nếu không được kiểm soát. Khi quá trình sinh sản của chúng vượt khỏi tầm kiểm soát, cơ thể biểu hiện bằng những triệu chứng khó chịu thường gặp.

Khi bạn súc miệng bằng nước muối đậm đặc, thẩm thấu sẽ xảy ra để tạo ra một trạng thái cân bằng trong cổ họng giúp giảm đau.
Nồng độ muối cao cũng giúp hút chất lỏng dư thừa từ cổ họng, tạo ra một môi trường mất nước, đe dọa môi trường sống của vi khuẩn.

Vì muối hòa tan nhiều hơn trong nước ấm nên bạn nên súc miệng bằng nước ấm thường xuyên. Có thể lên đến 8 lần/ngày để giúp giảm sưng và đau nhức.

súc miệng bằng nước muối 2

Và 14 lợi ích khác của việc súc miệng bằng nước muối

Duy trì độ pH tự nhiên

Nước muối giúp trung hòa axit trong cổ họng do vi khuẩn xâm nhập tạo ra và giúp duy trì cân bằng độ pH khỏe mạnh. Cân bằng pH bình thường cũng giúp vi khuẩn tự nhiên trong cổ họng và miệng của bạn phát triển mạnh và ngăn ngừa vi khuẩn không mong muốn tích tụ và gây nhiễm trùng.

Tan đờm và làm giảm nghẹt mũi

Điều tồi tệ nhất khi bị cảm cúm có lẽ là những cơn kéo đờm mỗi khi ho. Súc miệng bằng nước muối ấm có thể hóa lỏng chất nhầy tích tụ trong đường hô hấp cũng như khoang mũi và trục xuất nó. Điều này không chỉ làm giảm viêm, giảm đau cổ họng mà còn giúp loại bỏ vi khuẩn gây ra các triệu chứng trên.

Ho khan, ho có đờm

Nó hoạt động như một thuốc giảm ho từ ho khan đến ho có đờm.

Ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp trên

Theo một nghiên cứu được tiến hành tại Nhật Bản, súc miệng bằng nước muối ấm 3 lần/ngày là một cách dễ dàng và tiết kiệm chi phí để giảm nguy cơ phát triển nhiễm trùng đường hô hấp trên tới 40%.

Viêm amiđan

Tonsils là hai khối mô nằm ở mặt sau của cổ họng của bạn. Chúng có thể bị viêm do nhiễm vi khuẩn hoặc virus và dẫn đến các triệu chứng như đau họng, khó nuốt và lớp phủ màu vàng trắng trên amidan.

Súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp giảm đau trong cổ họng và giảm bớt một số triệu chứng này.

[inline_article Id=4585]

Loại bỏ hơi thở có mùi

Ngậm nước muối chữa hôi miệng nhờ trung hòa các axit trong miệng cũng như khôi phục lại độ pH tự nhiên giúp ngăn chặn hơi thở có mùi.

Chảy máu và sưng nướu răng

Chảy máu và sưng nướu răng là dấu hiệu đầu tiên của bệnh viêm nướu răng do nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Trong trường hợp này, nước muốicó thể giúp giảm viêm và chống lại vi khuẩn này.

Điều trị mảng bám răng và ngăn ngừa viêm nướu

Mảng bám dính là một màng dính do các vi khuẩn hình thành trên răng và dọc theo nướu. Nếu không được điều trị, nó có thể cứng lại thành cao răng và cuối cùng phát triển thành viêm nướu. Viêm nướu sẽ làm sưng, đau nướu răng và có thể dẫn đến các bệnh răng miệng nghiêm trọng, thậm chí gây mất răng.

Cách tốt nhất để ngăn chặn điều này xảy ra là súc miệng bằng nước muối ấm vài lần/ tuần để loại bỏ thường xuyên mảng bám tích tụ trên răng.

Lở loét miệng

súc miệng bằng nước muối 3

Súc miệng bằng nước muối có thể giảm đau và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết loét khi bạn vô tình cắn bên trong má, nhạy cảm với các loại thực phẩm nhất định, hoặc biến động nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt…

Làm giảm đau răng

Đau răng thường xảy ra khi có mủ ở giữa răng do nhiễm trùng từ vi khuẩn gây ra. Nếu đúng như vậy, bạn sẽ cần dùng kháng sinh để điều trị nhiễm trùng. Nhưng để giảm đau, đơn giản chỉ cần súc miệng bằng nước muối vài giờ/lần.

Bảo vệ men răng

Các florua trong nước muối ngăn ngừa mất khoáng chất từ ​​men răng và giúp tăng cường nó. Nó cũng trung hòa các axit trong miệng gây suy yếu men răng.

Chữa lành vết thương

Các bệnh về răng miệng như viêm nướu khiến nướu răng yếu đi, trở nên dễ bị tổn thương và làm yếu răng.

Trong khi đó, một nghiên cứu được tiến hành ở Thái Lan đã phát hiện ra rằng súc miệng bằng nước muối hỗ trợ trong việc chữa lành nhanh chóng bất kỳ vết thương nào trong các mô liên kết của nướu răng bạn và giúp khôi phục chúng.

Chống nấm Candida

Candida là một bệnh nhiễm nấm gây ra khi nấm Candida bắt đầu phát triển trong miệng, cổ họng hoặc thực quản. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng như đốm trắng ở miệng và cổ họng, cũng như cảm giác đau khi nuốt.

Với việc súc miệng bằng muối, bạn có thể chống lại không chỉ Candida mà còn với bất kỳ vi khuẩn nhiễm trùng miệng nào.

Làm sạch miệng

Việc súc miệng và súc miệng bằng nước muối giúp trung hòa độ axit trong miệng và tạo ra môi trường kiềm bất lợi cho sự phát triển của vi khuẩn từ đó ngăn ngừa sự phát triển của bất kỳ chứng nhiễm trùng miệng nào.

Súc miệng cũng giúp loại bỏ các thực phẩm thừa dính mắc vào kẹt giữa răng gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Ngoài ra, nước muối còn rửa sạch các tích tụ màu trắng trên lưỡi một cách hiệu quả.

[inline_article Id=37313]

Cách súc miệng bằng nước muối

  • Thêm 1/2 muỗng cà phê muối ăn hoặc muối biển vào một cốc nước ấm và khuấy cho đến khi nó hòa tan hoàn toàn. Nhấp một ngụm nước muối lớn và giữ nó trong miệng của bạn.
  • Nghiêng đầu sang một bên, trở lại và nhìn lên.
  • Súc miệng nước muối trong cổ họng của bạn trong khoảng 30 giây và nhổ nó ra.
  • Lặp lại quá trình này cho đến khi bạn hoàn thành toàn bộ cốc.
  • Súc miệng bằng nước muối mỗi 4 giờ để giảm đau trong đau họng hiệu quả.

Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên:

  • Sử dụng nước ấm để súc miệng vì muối có thể hòa tan trong nước dễ dàng hơn nhiều.
  • Nếu bạn cảm thấy nước muối quá mặn, chỉ cần pha loãng nó bằng cách thêm một ít nước.
  • Cũng nên chắc chắn rằng muối đã hòa tan hoàn toàn trước khi súc miệng vì các hạt muối chưa hòa tan có thể gây kết dính trong niêm mạc cổ họng khiến bạn đau nhiều hơn là giảm đau.

Tác dụng phụ của súc miệng bằng nước muối là gì?

Mặc dù việc súc miệng nước muối không có bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào, có một số cách mà nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến bạn:

Súc miệng bằng nước muối có quá nhiều muối có thể làm mất nước trong niêm mạc cổ họng và làm cho nó đau nhiều hơn.

Nếu bạn đang duy trì thói quen súc miệng bằng nước muối mỗi ngày, bạn nên cân nhắc đến hạn chế rằng việc súc miệng mỗi ngày trong một thời gian dài có thể bào mòn men răng và nướu răng do hàm lượng axit của nó. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn chỉ thực hiên việc này 2-3 lần một tuần nếu bạn không bị đau họng.

Hãy chắc chắn rằng bạn nhổ ra nước muối sau khi súc miệng. Nuốt quá nhiều nước muối có thể có hại vì tiêu thụ quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch.

Bỏ qua những tác dụng phụ nho nhỏ kể trên, bạn hẳn đã thấy được những công dụng thú vị của việc súc miệng bằng nước muối thật tuyệt rồi phải không nào. Thử ngay để gặt hái những lợi ích sức khỏe cho trẻ và gia đình, bạn nhé!

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Hiểu sao cho đúng về bệnh Pellagra để phòng đúng cách

Thói quen tìm hiểu trước về các căn bệnh thường gặp hoặc hiếm gặp thường chỉ “dành trọn” cho bác sĩ. Ý thức về việc tự nhận diện các triệu chứng cơ thể thông qua tìm kiếm thông tin không phổ biến với hầu hết mọi người. Về bệnh Pellagra cũng vậy, chỉ tới khi thực sự bị bệnh thì mới cuống cuồng lo lắng.

Bệnh Pellagra là bệnh gì?

Pellagra là bệnh do rối loạn chuyển hoá vitamin PP. Vitamin PP, còn được gọi a-xit nicotinic, là vitamin B3. Nhận diện bệnh thông qua tổn thương da ở vùng hở, nặng lên vào mùa Xuân – Hè, thuyên giảm mùa Thu – Đông.

Bệnh có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, phụ nữ mang thai hay sau khi sinh cũng là đối tượng dễ tấn công. Bệnh không tự khỏi nếu không được điều trị. Ngoài tổn thương ở da còn tổn thương nội tạng như tiêu hoá, thần kinh.

Bệnh pellagra đặc trưng bởi tam chứng “3 chữ D”: Viêm da (dermatitis), Tiêu chảy (diarrhea) và Giảm trí nhớ (dementia).

Lần đầu tiên Pellagra được tìm thấy và mô tả bởi một bác sĩ người Tây Ban Nha, theo tiếng mẹ đẻ, Pellagra có nghĩa là “làn da thô ráp” – “rough skin”. Pellagra lần đầu tiên được báo cáo tại Hoa Kỳ năm 1902.

Nguyên nhân gây bệnh Pellagra

Như đã nói, bệnh là do rối loạn chuyển hoá vitamin PP. Nguyên nhân thiếu vitamin PP rất đa dạng:

  • Ăn ngô hoặc lúa miến nguyên chất, kkhông chế biến
  • Chỉ ăn ngô và ăn lúa miến mà không ăn thêm các loại ngũ cốc khác
  • Rối loạn hấp thụ của cơ quan tiêu hoá do thiếu vitamin PP và các vitamin nhóm B khác như B1, B2, B6.
  • Nhiều chị em muốn giảm cân sau sinh, ăn chế độ ăn hoàn toàn bằng rau cũng dễ gây ra bệnh
  • Kém hấp thu các chất dinh dưỡng
  • Ăn uống mất cân bằng a-xit amin có thể ảnh hưởng đến khả năng tổng hợp niacin của cơ thể
  • Chán ăn tâm thần
  • Tiêu chảy kéo dài
  • Do dùng một số loại thuốc làm ảnh hưởng tới chuyển hoá và hấp thụ vitamin PP
  • Do khối u ác tính
bệnh pellagra 1
Bệnh Pellagra có thể gây nên những tổn thương về da nghiêm trọng

Dấu hiệnh nhận biết bệnh Pellagra

Nói về các triệu chứng tiền triệu thường gặp nhất trước khi có các biệu hiện về ngoài da có thể kể đến biểu hiện về tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, chán ăn, tiêu chảy…

Khi đã khởi phát, các thay đổi về da là các biểu hiện đặc trưng nhất của bệnh. Vị trí hay gặp là vùng tiếp xúc với ánh nắng hoặc vùng cọ xát nhiều.

Triệu chứng ban đầu thường là ban đỏ ở vùng mu tay kèm theo ngứa và cảm giác rát bỏng, tổn thương đối xứng và da hơi phù nề nhẹ.

Một số ít trường hợp mụn nước xuất hiện sau vài ngày bị ban đỏ, các tổn thương liên kết với nhau thành bọng nước rồi vỡ ra. Trong một số trường hợp khác xuất hiện các vảy da khô màu nâu.

Giai đoạn tổn thương da trở nên cứng, khô ráp, dễ vỡ màu hơi nâu. Thượng bì các ngón tay dày và các nếp gấp bị xóa. Xuất hiện các vết nứt đau ở lòng bàn tay và ngón tay.

Giai đoạn bệnh toàn phát, da bệnh nhân trở nên cứng hơn, khô hơn, dễ vỡ hơn và trên da phủ một lớp vảy màu hơi đen do xuất huyết.

Biến chứng nguy hiểm

Với phụ nữ, bệnh có biểu hiện gây viêm âm hộ được gọi là viêm âm hộ, âm đạo pellagra và tổn thương vùng quanh hậu môn và bìu.

Bệnh có thể gây rối loạn tâm thần với các biểu hiện như mệt mỏi về tinh thần, thể chất, chóng mặt, đau các dây thần kinh, rối loạn thị giác, nhìn không rõ, vẻ mặt lạnh nhạt, giảm trí nhớ hay buồn vô cớ, thiểu năng tinh thần.

Nguy hiểm hơn là tam chứng pellagra. Triệu chứng càng trầm trọng bệnh càng nặng, bệnh nhân có thể giảm thân nhiệt toàn thân, liệt và trầm cảm pellagra. Có khi bệnh nhân sốt cao làm cơ thể suy sụp có thể dẫn đến tử vong.

Cách điều trị và phòng ngừa

Cách tốt nhất để điều trị bệnh là thăm khám bác sĩ và điều trị theo đơn thuốc được kê.

  • Điều trị đặc hiệu là uống vitamin PP
  • Thuốc bong vảy: salicylic 5%.
  • Nên ăn các loại ngũ cốc khác nhau tránh chỉ ăn hai loại ngũ cốc là ngô và lúa miến đơn thuần
  • Chế độ ăn nên kèm theo thịt cá và các chất có nhiều vitamin nhất là vitamin nhóm B để phục hồi sức khỏe
  • Nên kiểm tra sức khoẻ thường xuyên, phát hiện một số bệnh có liên quan
  • Không uống nhiều rượu bia
  • Bảo vệ và bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời.

Thiếu vitamin PP gây bệnh gì?

Người thiếu vitan PP thường suy dinh dưỡng, chán ăn. Một lý do đơn giản bởi thiếu vitamin PP nó là “ hung thủ” khiến bạn cảm thấy đau đớn và khó có thể ăn thứ gì ngon miệng trong khi miệng của bạn đang bị đau.

Ngoài việc gây ra bệnh Pellagra, thiếu vitanin PP còn gây viêm lưỡi, viêm da, ăn không ngon miệng, tiêu hoá kém, buồn nôn, chóng mặt, trí nhớ giảm sút.

[inline_article id=77432]

Bệnh Pellagra cần được hiểu đúng về nguyên nhân và các triệu chứng. Từ đó sớm thông báo cho bác sĩ chuyên khoa để có phác đồ điều trị hợp lý. Với phụ nữ mang thai, khi mắc bệnh cần thông báo càng sớm càng tốt để được chỉ định dùng thuốc sao cho hợp lý.

Categories
Gia đình Tin tức

Nếu kiếp này là vợ chồng thì kiếp trước từng là gì của nhau?

Vợ chồng đến được với nhau là do duyên số, có mang nghiệp, mang nợ. Không phải tự dưng rồi chúng ta gặp, có cảm tình, yêu rồi cưới và gắn bó với nhau. Sự thật là duyên nợ đã được sắp xếp từ trước, kiếp này là vợ chồng thì chắc chắn trước đây 2 bạn đã từng có mối quan hệ gì đó, đảm bảo đáp án sẽ khiến mọi người sửng sốt cho coi!

1. Một trong 2 người là chủ nợ của nhau ở kiếp trước

Bất ngờ chưa! Nếu kiếp này là vợ chồng thì kiếp trước vợ chồng có thể là chủ nợ của nhau đấy nhé!

Nếu như duyên vợ chồng kết thành từ việc người này thiếu nợ người kia, thì chúng ta có hai loại nợ nần được tính đến. Một là khoản nợ tiền tài, hai là khoản nợ tình cảm, cũng có những khoản nợ khác, nhưng hai loại trên vẫn là chính yếu.

Ví như nếu kiếp trước bạn là đàn ông, bị một người con gái phụ bạc, lừa gạt tình cảm, cảm thấy không cam lòng. Như vậy kiếp sau bạn sẽ còn gặp lại cô ấy. Khi cô gái này gặp được bạn, cô sẽ giữ chặt bạn, không bao giờ để bạn chạy trốn nữa. Đây chính là vợ chồng vì khoản nợ tình cảm mà kết thành.

Một ví dụ khác, do kiếp trước 1 trong 2 người bị lợi dụng tiền bạc, kiếp này nhất định sẽ đến bên nhau để đòi lại món nợ ấy. Trường hợp này là vợ chồng vì khoản nợ tiền tài mà kết thành. Dẫu đây là vì ác duyên mà kết thành vợ chồng, nhưng chỉ cần trong quá trình sống chung tại kiếp này có thể làm việc chăm chỉ, không so đo với nhau khi ở chung, thì vẫn có cơ hội sống hạnh phúc.

2. Một trong 2 người là ân nhân của nhau ở kiếp trước

Con người trong những lần gặp nhau, nếu người này có ân với người kia, khiến họ cảm động khôn nguôi thì vào kiếp sau một người sẽ là nam còn người kia là nữ, vì nguyện ước trong quá khứ mà kết thành vợ chồng.

Ví dụ, khi bạn bị chết đuối, không có ai dám cứu giúp ngoài một người, mặc kệ có cứu sống hay không nhưng bạn đã ghi lòng tạc dạ. Vì đền ân cứu mạng, bạn vào kiếp sau muốn tìm họ để báo đáp.

Trong các loại duyên vợ chồng, loại duyên vợ chồng này có thể hạnh phúc mỹ mãn nhất, bởi vì sâu thẳm trong ý thức của một người tồn tại ý niệm hy sinh một cách không hối hận.

Tuy nhiên, loại vợ chồng này không bảo đảm là không cãi nhau hoặc không ly hôn, nếu cá tính không hợp thì vẫn sẽ có vấn đề khi sống chung.

3. Kiếp trước cả 2 là bạn tâm giao

Nếu hai người sống với nhau rất tâm đầu ý hợp, người này chưa nói thì người kia đã hiểu, vợ nói 1 chồng hiểu 10, làm gì cũng cùng chung quan điểm thì chắc chắn 2 vợ chồng đã từng là tri kỷ, bạn tâm giao từ kiếp trước. Chính vì quá thân thiết, quá hiểu nhau trong quá khứ mà hiện tại mới tìm đến với nhau để tiếp tục chia sẻ cuộc sống.

Duyên tiền kiếp

4. Kiếp trước cả 2 đều nhờ vả, chịu ơn nhau quá nhiều

Đây là loại duyên thiếu nợ lẫn nhau, tức là nợ qua nợ lại nhưng là nợ tiền tài và tình cảm là phần nhiều. Cả 2 người kiếp trước đều cần sự giúp đỡ của nhau cho nên kiếp này mới tìm tới nhau để cùng đền đáp ân tình. Đây thường là những cặp đôi vô cùng hòa hợp, họ không giàu có từ đầu mà phải cùng nhau vượt qua khó khăn thì mới có của ăn của để.

Mọi người thấy đó, hóa ra để có thể kết hôn với nhau thì kiếp trước chúng ta đã phải có rất nhiều gắn bó. Bất kì ai khi đã là vợ chồng, cần phải quý trọng và yêu thương nhau mà chung sống bởi đến bên nhau chính là duyên phận!