Category: Gia đình

Kính mát không đơn giản là một phụ kiện làm đẹp cho phong cách thời trang của bạn. Chúng còn phát huy công dụng bảo vệ đôi mắt khỏi bức xạ gây hại, giảm mệt mỏi. Và tất nhiên, để phụ kiện này phát huy công dụng rõ nét, bạn không thể bỏ qua yếu tố chọn kính phù hợp với khuôn mặt của chính mình.

Cách xác định hình dáng khuôn mặt

Hãy lựa chọn một trong những dụng cụ sau: bút lông (có thể lau sạch), thỏi son cũ, miếng xà phòng hoặc một cây bút chì kẻ mắt. Thực hiện theo các bước sau:

• Đứng trước gương.
• Vẽ phác họa theo hình dáng khuôn mặt đang phản chiếu trên bề mặt của gương.
• Bắt đầu từ cằm và kết thúc tại đường chân tóc của bạn.
• Tô lại một vòng cho rõ nét.
• Nhìn vào gương để biết được hình dáng khuôn mặt của bạn.

Khuôn mặt tròn

Nhiệm vụ của bạn là tạo hiệu ứng kéo dài khuôn mặt, vì vậy hãy chọn kính với gọng tối màu. Lựa chọn này sẽ giúp khuôn mặt như được kéo dài và gần hơn với hình bầu dục. Để cân đối tỷ lệ khuôn mặt, bạn nên chọn kiểu kính có phần gọng với kích thước chiều rộng lớn hơn chiều cao.

Chọn kính phù hợp với khuôn mặt tròn

• Kính có hình dáng vát nhọn, chữ nhật hay hình vuông
• Kính mắt mèo “cat-eyes”
• Kính hình dáng cánh bướm “Butterfly”
• Kính có cầu hẹp
• Mắt kính phi công “Aviators”
• Kính Wayfarers

Những kiểu kính không nên chọn

• Kính tròn
• Kính gọng hẹp
• Kính có những chi tiết góc cạnh, sắc nhọn
• Kính dáng hình học
• Kính phủ màu
• Kiểu có mắt kính to che phủ cả phần lông mày

Khuôn mặt oval

Mục tiêu chính khi chọn kính cho khuôn oval không phải giúp hài hòa tỷ lệ khuôn mặt bởi vốn dĩ nó đã cân đối. Do đó, bạn nên tránh lựa chọn kiểu mắt kình quá lớn. Tốt hơn, khung kính nên có bề rộng bằng bề ngang của khuôn mặt, hoặc rộng hơn một chút. Đảm bảo phần trên của gọng tiệm cận với lông mày của bạn.

Chọn kính phù hợp với khuôn mặt tròn

• Kính với phần gọng trên có kiểu dáng hình chữ nhật, oval hay tròn
• Kính “Butterfly”
• Kính phi công “Aviators”
• Kính “Cat’s eyes”

Kiểu kính không nên chọn

• Kính kiểu dáng góc cạnh
• Kiểu mắt kính quá to
• Mắt kính quá rộng
• Gọng quá hẹp

Khuôn mặt vuông

Với kiểu dáng khuôn mặt hình chữ nhật hoặc hình vuông góc cạnh có thể “lấn áp” ra khỏi vùng phác thảo khuôn mặt của bạn. Do đó, các kiểu gọng tròn sẽ giúp cân bằng và giảm tỷ lệ tổng thể của khuôn mặt.

Chọn kính phù hợp với khuôn mặt tròn

• Mắt kính rộng
• Kính có chiều rộng khung bằng chiều rộng khuôn mặt của bạn
• Kính có gọng màu
• Mắt kính hình bầu dục, tròn, hoặc hình giọt nước
• Kính không gọng
• Kính mắt mèo
• Kính phi công

Kiểu kính không nên chọn

• Gọng hình vuông, góc cạnh
• Gọng kính nhỏ, hẹp và trung bình
• Gọng kính rộng hơn khuôn mặt bạn

Khuôn mặt hình chữ nhật

Mục đích chọn kính phù hợp với khuôn mặt hình chữ nhật là để tạo hiệu ứng cho khuôn mặt như rộng hơn nhằm giảm đi kích thước chiều dài. Do đó, bạn nên chọn mắt kính lớn. Ngoài ra, hãy chọn mắt kính chất liệu trong suốt và gọng mảnh phù hợp với tone da của bạn.

Chọn kính phù hợp với khuôn mặt hình chữ nhật

• Gọng kính rộng
• Kính phi công với gọng lớn
• Kính gọng tròn

Kiểu kính không nên chọn

• Kính không gọng
• Mắt kính nhỏ
• Kính có gọng sáng hoặc sắc màu

Khuôn mặt hình trái tim

Mục tiêu của bạn là cân bằng phần trên của khuôn mặt bằng cách làm cho phần dưới như rộng hơn. Mắt kính quá lớn càng không giúp ích gì mà chỉ làm phần trên lớn thêm.

Bạn nên chọn kính có độ rộng bằng chiều rộng khuôn mặt. Chọn lựa kiểu dáng giọt nước hay phi công sẽ phù hợp hơn cả.

Chọn kính phù hợp với khuôn mặt hình trái tim:

• Kính gọng tròn.
• Gọng nhỏ và cầu kính hẹp
• Kiểu kính có càng thấp.
• Kính phi công
• Kính Wayfarers
• Kính không có viền gọng
• Kính có màu gọng sáng hoặc trung tính

Kiểu kính không nên chọn

• Kính có gọng lớn và nặng
• Kính có đường viền gọng sắc nét, nhọn
• Kính che phủ lông mày
• Kính Butterfly hoặc kính có hình giọt nước
• Kính mắt mèo
• Kính với gọng màu sáng

>>>>> Xem thêm Lý do bạn nên sử dụng kính áp chòng

Khuôn mặt hình vuông

Để tạo hiệu ứng mở rộng phần mặt trên và che dấu bớt đi nửa dưới cho khuôn mặt vuông, bạn nên chọn chiếc kính mát có gọng lớn và phần trên rộng. Phần dưới không nên có dáng hình vuông hoặc sắc nhọn.

Chọn kính phù hợp với khuôn mặt hình vuông

• Kính tròn có thêm chi tiết trang trí sáng màu
• Kính phi công
• Kính “Cat’s eyes” và gương kính trong suốt
• Kính không gọng

Kiểu kính không nên chọn

• Kiểu kính Cat’s eyes với mắt kính tối màu
• Kính có gọng hình vuông hoặc chữ nhật
• Kính có gọng hoặc cầu nhỏ
• Kính có phần gọng dưới dáng vuông hoặc sắc nhọn

Hy vọng những lời khuyên về cách chọn kính phù hợp với khuôn mặt trên sẽ hữu ích cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn. Chúc bạn có những lựa chọn sáng suốt.

Năm 2015, thông tin một người phụ nữ Malaysia mắc bệnh ung thư chỉ vì ăn thức ăn thừa để trong tủ lạnh suốt nhiều năm gây cho không ít người hoang mang. Con gái của người này chia sẻ: Trong suốt 10 năm, người phụ nữ này có thói quen ăn thức ăn thừa để qua đêm.

Một thời gian sau, cô này phát hiện mắc ung thư dạ dày. Bệnh diễn biến nhanh cấp kỳ, bệnh nhân giảm nhanh từ 60 xuống còn 28kg. Sau đó, cô này tử vong sau khi trải qua 8 đợt hoá trị và phẫu thuật cắt bỏ dạ dày.

Ăn cơm nguội có tốt không?

Bạn có biết rằng trong gạo sống luôn tồn tại một loại vi khuẩn tên gọi Bacillus. Khuẩn  này có thể gây ra ngộ độc thực phẩm, và có thể sống sót ở nhiệt độ cao. Điều nguy hiểm là loại vi khuẩn này có khả năng sống sót ở nhiệt độ cao, tồn tại trong cơm nấu chín.

Nếu bạn ăn cơm nóng sốt ngay thì không sao, nhưng khi cơm nguội vì để bên ngoài lâu, bào tử vi khuẩn sinh sôi với số lượng lớn. Người có thể trạng yếu khi ăn phải cơm có chứa nhiều bào tử này dẫn đến ngộ độc thực phẩm, nôn mửa, tiêu chảy cấp…

Mặt khác, cơm gạo chứa nhiều tinh bột. Tinh bột khi gặp nhiệt độ từ 60°C trở lên sẽ diễn ra quá trình “hồ hóa tinh bột”. Dạng bột hồ từ tinh bột ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Ăn cơm nguội hâm lại bằng nồi cơm điện, lò viba hoặc hấp có thể dẫn đến khó tiêu hóa. Về lâu dài có thể bị ung thư dạ dày.

[remove_img id=2919]

Thực phẩm trữ lạnh hâm lại đều độc

Đọc tới đây, hẳn nhiều người tự hỏi: “Ông bà ta ăn cơm nguội hàng ngàn năm có sao đâu!”. Không chỉ cơm nguội, thức ăn dùng không hết cho vào tủ lạnh trữ, sau đó hâm lại bằng nhiệt đều tạo thành độc tố. Thực phẩm bảo quản trong tủ lạnh vẫn bị biến đổi tuy nhiên tốc độ chậm hơn so với để ở bên ngoài.

Ngăn trữ thực phẩm trong tủ lạnh thường có 5-8 độ C. Vi sinh vật chịu được lạnh vẫn hoạt động và gây biến đổi protein trong thực phẩm. Quá trình này tạo nitrat, nitrit. Muối nitrat khi vào cơ thể người tham gia phản ứng ở dạ dày và đường ruột do tác dụng của các men tiêu hóa. Kết quả là sinh ra Nitrit (NO2- ) rất độc, hàm lượng 0,01 mg/l đã có thể tác hại đến sức khỏe con người.

Ngộ độc thực phẩm do nitrit sẽ có các biểu hiện khó thở, ngột ngạt, gây ức chế oxy làm thiếu oxy trong máu. Người ngộ độc sẽ choáng váng, ngất, thậm chí tử vong nếu cứu chữa chậm trễ.

NO2- trong cơ thể tác dụng với axit amin tạo thành nitrosamine-1 hợp chất tiền ung thư. Hàm lượng nitrosamin cao không kịp đào thải khỏi cơ thể ngày càng tích tụ trong gan. Lâu dần sẽ gây nhiễm độc, ung thư.

Các loại thực phẩm độc hại khi hâm lại

Ngoài việc ăn cơm nguội, các món sau đây cũng phát sinh độc tố nếu hâm nóng lại ăn

• Thịt gà: Giàu protein, dễ biến đối thành phần và gây hại cho dạ dày.
• Nấm: Chứa nhiều protein phức hợp, để lâu và hâm lại ăn gây hại cho sức khỏe.
• Trứng: Sản sinh chất độc hai cho hệ tiêu hóa nên không hâm nóng dùng lại lần 2.
• Rau chân vịt (bina): Giàu sắt và nitrat. Khi hâm nóng, các nitrat trong rau chuyển thành Nitrit và gây mầm mống ung thư. Củ cải đường, rau diếp và cần tây tương tự.
• Củ dền: Chứa sắt, magiê, canxi và một phần của nitrat cao. Khi được hâm lại sẽ sản sinh ra các tế bào ung thư trong cơ thể.

[remove_img id=3557]

Thay đổi ngay thói quen ăn uống

Bệnh đến từ miệng, kể cả ung thư. Thói quen ăn uống thiếu khoa học, ăn đồ thừa qua đêm dẫn đến nhiều nguy cơm với sức khỏe của bạn và gia đình. Ngoài ra, việc ăn uống ngoài hàng quán, hàng rong cũng là việc phải thay đổi nếu muốn chăm sóc sức khỏe.

Bạn không thể biết rõ hết nguồn gốc thực phẩm chế biến của họ, xem có đảm bảo vệ sinh hay không. Bạn cũng không biết được thức ăn của họ đã hâm đi hâm lại bao nhiêu lần. Ăn cơm nguội, thức ăn hâm lại làm hàm lượng nitrit tích tụ trong cơ thể nhiều hơn và nguy cơ dẫn đến ung thư cũng tăng cao hơn.

Tốt nhất, bạn nên cân đối lượng cơm trong từng bữa ăn, đừng nên nấu quá nhiều để thừa mứa và phải trữ tủ lạnh ăn dần.

Bạn có biết trong bia có chứa những dưỡng chất khá tương tự với những sản phẩm chăm sóc tóc thông dụng. Vì thế, không cần kiếm đâu xa, bạn có thể chuẩn bị tại nhà công thức ủ tóc bằng bia chỉ trong vài phút mà hiệu quả rất đáng ngạc nhiên. Đây cũng chính là cách làm đẹp xu hướng đang thu hút sự quan tâm của nhiều chị em.

Những lợi ích của ủ tóc bằng bia

Bia có những thành phần tự nhiên như mạch nha, men, magiê, phốt-pho, sắt, đồng, vitamin B2, B1, B6 và PP. Những thành phần này đều có tác dụng dưỡng tóc độc đáo như giúp giảm gãy rụng, xây dựng tóc bóng mượt, chắc khỏe hay chữa trị cả các bệnh về da đầu. Cụ thể, ủ tóc bằng bia sẽ mang đến những lợi ích:

• Protein từ lúa mạch cung cấp dưỡng chất phục hồi tóc hư tổn, khôi phục kết cấu tóc ban đầu.
• Thúc đẩy quá trình mọc tóc mới nhờ lượng vitamin B dồi dào.
• Đường mạch nha Mantoza trong bia có tác dụng giúp tóc phát triển chắc khỏe.
• Giúp tóc bóng khỏe tự nhiên nhờ hỗn hợp đường mía Sucroza.
• Protein trong bắp, lúa mì, gạo giúp tóc mọc nhiều và là cách để tóc nhanh dài.
• Hoạt chất biotin ngăn ngừa gàu và chống rụng tóc.

Cách ủ tóc bằng bia

Bia có thể được sử dụng để ủ tóc bằng hai cách: gội đầu hoặc đắp mặt nạ cho tóc bằng cách kết hợp với một vài nguyên liệu hữu ích khác. Tham khảo những cách làm cụ thể dưới đây bạn nhé!

1. Gội đầu bằng bia

Hâm nóng bia ở nhiệt độ phòng rồi trộn với xà phòng gội đầu theo tỉ lệ 1 xà phòng : 1,5 bia. Thoa hỗn hợp lên tóc ướt, massage da đầu trong 5 phút, xả thật kĩ với nước lạnh để giữ độ ẩm.

2. Mặt nạ ủ tóc bằng bia

Công thức ủ tóc bằng bia dưới đây tốt cho tóc khô và tóc thường. Những thành phần được sử dụng đều chứa nhiều dưỡng chất và vitamin như E, K, C, B1, B2 và B6, tốt cho việc phát triển của tóc và da đầu.

Ủ tóc bằng bia và trứng gà

• Cho 1 trái chuối, 1 lòng đỏ trứng, 1 muỗng canh mật ong và 100ml bia đen vào máy xay nhuyễn.
• Bôi hỗn hợp lên tóc, quấn đầu bằng khăn rồi đặt mũ đội đầu lên.
• Để mặt nạ trên tóc khoảng 1 – 2 giờ. Sau đó gội đầu bằng dầu gội như bình thường.
• Bạn nên tiến hành ủ tóc theo công thức này mỗi tuần một lần.

Ủ tóc bằng bia và dầu dừa

Nếu tóc bạn gãy rụng nhiều, hãy kết hợp bia, dầu dừa và hành tây để thúc đẩy quá trình mọc lại của tóc. Công thức bao gồm:

• 100ml bia, 1 củ hành tây và 1 muỗng cà phê dầu dừa.
• Cho hành vào máy xay, thêm dầu dừa và một ít bia, xay nhuyễn thành hỗn hợp đặc sệt.
• Massage hỗn hợp lên da đầu và thoa đều phần còn lại từ chân tóc đến ngọn.
• Để hỗn hợp ủ trên tóc đến khi khô.
• Xả tóc kĩ với nước và dầu gội.
• Nếu lo lắng mùi hành và bia còn đọng lại trên tóc, hãy dùng dầu gội có mùi thảo dược để khắc phục.

Ủ tóc bằng bia và gelatin

Với những mái tóc khô, chẻ ngọn, bạn cần bảo vệ tóc, đặc biệt là phần đuôi với công thức ủ tóc bằng bia sau:

• Cho 1 muỗng bột gelatin vào 100ml bia ấm, khuấy đều.
• Để yên dung dịch trong 20 phút để tạo thành một lớp hỗn hợp dinh dính.
• Bôi hỗn hợp lên phần tóc bị hư tổn, bọc tóc lại bằng mũ đội đầu và sấy tóc để dưỡng chất được thấm sâu vào tóc hơn.
• Sau khi sấy xong lưu hỗn hợp trên tóc thêm 1 giờ nữa.
• Gội đầu lại với dầu gội dịu nhẹ để tránh xà phòng làm tóc thêm khô.

Một số lưu ý khi ủ tóc bằng bia

Thành phần cồn trong bia có thể làm khô tóc vì chúng lấy đi lượng dầu tự nhiên ở da đầu. Do đó, bia có cồn sẽ không phù hợp với những mái tóc đang trong thời kì khô, xơ hoặc vừa trải qua quá trình nhuộm, tẩy tóc.

Vì vậy, bạn nên hâm nóng bia trước khi sử dụng để lấy đi hết phần cồn trong dung dịch nếu tóc bạn là tóc khô và muốn sử dụng bia để dưỡng. Với những bạn có tóc màu vàng sáng hoặc đã tẩy tóc nhiều lần, nên tìm đến một phương pháp dưỡng tóc khác. Thay vì ủ tóc bằng bia bạn có thể áp dụng những loại mặt nạ dưỡng tóc cũng bằng thiên nhiên như bơ, chuối… để lưu giữ màu tóc nhuộm luôn mới.

Thảo Nguyên 

Nếu bị thiểu kinh hay kinh nguyệt ra ít dưới 2 ngày thì uống gì để kinh nguyệt ra nhiều và chấm dứt tình trạng này? Các món thức uống dễ làm và công hiệu dưới đây sẽ giải tỏa nỗi băn khoăn của bạn, đừng bỏ qua nhé!

1. Uống gì để kinh nguyệt ra nhiều? Hãy uống đủ nước

Bạn không thể có một chu kỳ kinh nguyệt ổn định nếu cơ thể đang kiệt sức vì mất nước. Trong khi đó, nước không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với quá trình hydrat hóa của cơ thể mà còn giúp hỗ trợ nhu động ruột, làm giảm sự tích nước của cơ thể nên sẽ gián tiếp giúp điều chỉnh lưu lượng máu kinh. Hãy uống đủ 8 ly nước mỗi ngày chứ đừng đợi đến khi khát mới uống hay uống kiểu đối phó, uống nước ấm hay nước lạnh đều được.

2. Nước cam

Chị em phụ nữ rất dễ gặp tình trạng kinh nguyệt ra ít nếu bị thiếu máu. Để cải thiện tình trạng này, trước hết bạn cần giúp cơ thể bổ sung đầy đủ vitamin C bởi đây là vitamin đóng vai trò quan trọng trọng việc hấp thu chất sắt giúp tạo máu.

Chính vì vậy, thêm nước cam hay các loại thức uống giàu vitamin C vào thực đơn hàng ngày cũng rất có ích cho những người bị thiểu kinh. Đó là chưa kể loại thức uống này còn giúp làm giảm hiệu quả tình trạng đau bụng kinh, chuột rút, sưng phù hay gặp trong thời gian hành kinh.

[remove_img id=3971]

3. Sữa

Hãy khuyên uống sữa nếu có ai đó hỏi bạn nên uống gì để kinh nguyệt ra nhiều khi bị thiểu kinh. Một ly sữa ấm sẽ giúp cải thiện nhanh tình trạng đau bụng kinh, đặc biệt khi sử dụng mỗi ngày, sữa còn có tác dụng điều chỉnh lượng máu kinh nguyệt hiệu quả. Theo tạp chí Y khoa Mỹ, can-xi đóng vai trò rất quan trọng đối với quá trình cân bằng hormone của cơ thể, thiếu can-xi cũng là nguyên nhân gây thiểu kinh, chậm kinh phổ biến.

Tuy nhiên, nếu bạn dị ứng với sữa hoặc không dung nạp được đường lactose, bạn cũng có thể bổ sung can-xi bằng cách ăn các thực phẩm giàu can-xi như rau lá xanh đậm, đậu nành, mè… thay vì uống sữa.

4. Uống gì để kinh nguyệt ra nhiều? Đừng quên trà thảo mộc

Các loại trà thảo mộc như gừng, bạc hà, hoa cúc không chỉ là những thức uống làm ấm bụng, cải thiện chứng đau bụng kinh. Thức uống này còn là cách điều trị tình trạng kinh nguyệt ra ít vô cùng công hiệu được áp dụng rộng rãi trên thế giới.

Để pha trà gừng, bạn hãy rửa sạch củ gừng tươi, thái lát mỏng, cho vào khoảng 240ml nước rồi đem đun sôi khoảng 5 phút sau đó tắt bếp, đậy kín nắp ngâm 10 phút. Tiếp theo, vớt bỏ lát gừng, thêm vào 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi và một ít mật ong hoặc đường rồi uống khi còn ấm. Tốt nhất, bạn nên uống trà gừng 2 lần/ngày.

Cách pha trà hoa cúc hoặc trà bạc hà dễ hơn nhiều, bạn chỉ cần trực tiếp cho hoa cúc và lá bạc hà khô xay nhuyễn vào nước sôi, để nguội rồi thêm mật ong vào là dùng được.

5. Nước dừa

Dù ít có tài liệu y khoa nào nghiên cứu nhưng trên thực tế nước dừa chính là một trong những loại thức uống hỗ trợ tạo máu tốt nhất vì giàu các vitamin, chất chống ô-xy hóa và chứa nhiều khoáng chất quan trọng như magiê, mangan, kali, canxi… Do đó, uống nước dừa thường xuyên có thể giúp cải thiện hiệu quả tình trạng thiểu kinh do cơ thể thiếu máu.

Tuy nhiên, chị em cần lưu ý, bạn có thể dùng nước dừa mỗi ngày nhưng không quá 1 quả/ ngày bởi nước dừa cũng chứa nhiều đường có thể làm tăng cân. Đặc biệt, cần tránh dùng trong những ngày có kinh vì nước dừa chứa nhiều chất béo và calorie, có thể gây nặng bụng, tăng cảm giác khó chịu trong những ngày hành kinh.

6. Nước ép nho

Nếu vẫn còn thắc mắc uống gì để kinh nguyệt ra nhiều? Bạn hãy uống 8 muỗng cà phê nước ép nho, tốt nhất là nước ép nho đỏ đều đặn 2-3 lần ngày liên tục 1 tháng. Nếu tuân thủ chế độ này, ngay trong tháng sau, kinh nguyệt sẽ ra nhiều trở lại như cũ bởi nước ép nho đỏ giúp tăng cường và cải thiện tình trạng thấp RBC, HB trong máu – một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến thiếu máu.

7. Nước ép cà rốt cải thiện chứng thiểu kinh

Nếu bỗng dưng kinh nguyệt ra ít hẳn, chỉ 2 ngày là ngưng hẳn, bạn hãy thử điều chỉnh ở chu kỳ sau bằng cách uống nước ép cà rốt.

Là thực phẩm chứa chất sắt dồi dào, nước ép cà rốt không chỉ là một món thức uống ngon miệng mà còn là một biện pháp đơn giản giúp điều chỉnh tình trạng thiểu kinh do thiếu máu. Sau khi thường xuyên uống loại nước ép này hoặc phối hợp cùng thực phẩm khác 3 lần/ tuần trong suốt 3 tháng liên tục, lượng máu kinh của bạn sẽ ổn định và bình thường lại giống như trước.

[remove_img id=18505]

Ngoài nước ép cà rốt, bạn có thể thay thế các loại nước ép có tác dụng tương tự để làm phong phú thực đơn là nước ép ngô, rau diếp, củ dền… Đặc biệt, việc uống nước ép mía 1-2 tuần trước thời gian hành kinh cũng sẽ giúp điều chỉnh lượng máu kinh hiệu quả.

Ngoài việc chú trọng đến vấn đề ăn hay uống gì để kinh nguyệt ra nhiều, để điều chỉnh lượng máu kinh khi bị thiểu kinh, chị em phụ nữ nên cố gắng thư giãn tinh thần và ổn định sức khỏe thể chất, tránh để cơ thể bị suy dinh dưỡng hay thiếu máu. Nếu các cách khắc phục trên cũng không thể giúp cải thiện tình trạng thiểu kinh, hãy đi khám phụ khoa để để được tầm soát các bệnh lý ở cơ quan sinh sản.

Đặc biệt, với phụ nữ trên 40 tuổi gặp tình trạng thiểu kinh kéo dài, đi kèm với các triệu chứng như đau bụng dưới dữ dội, tiểu buốt, đau khi giao hợp… thì càng cần phải đi thăm khám sớm để xác định nguyên nhân, kịp thời chữa trị.

Hoa Mai