Rối loạn tình dục bao gồm những vấn đề ảnh hưởng đến ham muốn và khả năng tình dục của bạn. Tình trạng này xảy ra lâu dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng đời sống chăn gối của cặp đôi. Rối loạn tình dục cụ thể là gì? Nguyên nhân, triệu chứng thường gặp? Làm thế nào để ngăn ngừa và điều trị rối loạn chức năng tình dục?
Rối loạn tình dục là gì?
Theo thống kê, có khoảng 43% phụ nữ và 31% nam giới gặp phải tình trạng rối loạn chức năng tình dục. Rối loạn chức năng tình dục là gì? Rối loạn tình dục khiến bạn không tìm thấy niềm vui thích đối với chuyện ấy hoặc gặp các vấn đề trong quá trình lâm trận. Các nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này như lãnh cảm, tuổi tác, suy giảm hormone, bệnh lý phụ khoa, căng thẳng, trầm cảm.
Một chu kỳ thỏa mãn tình dục truyền thống thường đi theo 4 giai đoạn là hưng phấn, cao trào, cực khoái và phân giải. Dựa trên chu kỳ này, các chuyên gia đã chia rối loạn chức năng tình dục thành 4 dạng chính.
- Rối loạn ham muốn: Bạn không quan tâm, không có mong muốn và nhu cầu làm chuyện ấy.
- Rối loạn kích thích: Khi được kích thích, bạn cảm thấy khó hoặc không có hưng phấn để đáp lại.
- Rối loạn cực khoái: Bạn không thể đạt được cực khoái trong mỗi lần quan hệ.
- Rối loạn đau: Cảm giác đau và khó chịu trong và sau khi quan hệ tình dục.
Nguyên nhân dẫn đến rối loạn tình dục ở cả hai giới
Có nhiều nguyên nhân gây rối loạn tình dục, trong đó phổ biến nhất là:
- Ảnh hưởng của thuốc: Một số nhóm thuốc có khả năng ảnh hưởng đến chức năng tình dục như: Thuốc tránh thai, hóa trị liệu, thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, thuốc điều trị suy thận, tiểu đường, tăng huyết áp, tim mạch, viêm âm đạo, ung thư.
- Suy giảm hormone: Đây là nguyên nhân thường gặp ở nữ giới. Phụ nữ mang thai, sau sinh hay tiền mãn kinh là những thời điểm mà nồng độ hormone lên xuống thất thường. Điều này khiến nhiều chị em suy giảm ham muốn tình dục. Mặt khác, thay đổi nội tiết tố, thiếu hụt hormone estrogen còn làm âm đạo khô hạn dẫn đến cảm giác đau rát khi quan hệ.
- Lạm dụng chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá có thể là nguyên nhân ở cả nam giới và nữ giới.
- Bệnh lý phụ khoa: Các bệnh lý ở bộ phận sinh dục sẽ gây khó chịu, thậm chí đau đớn trong quá trình lâm trận. Ngoài ra, tâm lý e ngại, không thoải mái khi quan hệ cũng khiến cuộc yêu không đạt chất lượng.
- Căng thẳng: Áp lực từ công việc, cuộc sống đã phần nào bào mòn đi ham muốn và khả năng giường chiếu của cặp đôi. Thậm chí, những lo lắng về ngoại hình, tự ti về bản thân cũng ảnh hưởng không nhỏ đến cảm giác khi yêu. Chấn thương tâm lý hay các trải nghiệm không tốt trong những lần quan hệ trước cũng dễ khiến bạn gặp khó khăn khi quan hệ tình dục.
Rối loạn tình dục có nghĩa là gì? Biểu hiện ra sao?
Các triệu chứng của rối loạn tình dục rất dễ bị bỏ qua. Nhiều cặp đôi không nhận biết được tình trạng này, từ đó dẫn đến nhiều trục trặc trong đời sống tình cảm. Các triệu chứng của rối loạn chức năng tình dục thường thể hiện qua các dấu hiệu sau.
1. Triệu chứng ở nam giới
- Rối loạn chức năng cương dương: Cậu bé không thể cương cứng hoặc không thể duy trì khả năng cương cứng trong suốt cuộc yêu.
- Xuất tinh sớm: Chàng đạt cực khoái và xuất tinh quá nhanh, không thể kiểm soát được.
- Xuất tinh muộn: Trái ngược với xuất tinh sớm, xuất tinh muộn nghĩa là chàng sẽ mất nhiều thời gian để đạt cực khoái. Thậm chí, có trường hợp nam giới không thể đạt được cực khoái, không thể xuất tinh.
- Giảm ham muốn: Chàng không có nhu cầu làm chuyện ấy.
2. Triệu chứng ở nữ giới
- Thiếu ham muốn: Thỉnh thoảng, nữ giới sẽ gặp tình trạng thiếu ham muốn quan hệ tình dục. Đây được coi là điều bình thường. Thiếu ham muốn được xem là rối loạn tình dục nếu bạn hoàn toàn không có hứng thú với bất kỳ hình thức tình dục nào, kể cả thủ dâm. Đồng thời, bạn không bao giờ nghĩ hoặc rất ít khi nghĩ đến tình dục.
- Ít bị kích thích: Khi được kích thích, cơ thể và cảm xúc của bạn không có nhiều thay đổi.
- Khó hoặc không thể đạt cực khoái: Khó lên đỉnh được xem là biểu hiện khá phổ biến của chứng rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ. Những người thuộc trường hợp này thường không thể thăng hoa mỗi khi quan hệ tình dục.
- Đau khi quan hệ: Vị trí đau có thể thay đổi ở mỗi người từ đau âm hộ, âm đạo, âm vật cho đến đau tầng sinh môn. Cảm giác đau đớn sẽ khiến bạn không muốn, thậm chí sợ hãi mỗi khi quan hệ tình dục.
Làm cách nào để điều trị rối loạn tình dục?
Rối loạn chức năng tình dục không thể chữa khỏi nhanh chóng trong vài ngày. Bạn cần một quá trình điều trị về thể chất lẫn tâm lý. Một số phương pháp chữa trị phổ biến như sau.
- Dùng thuốc giúp cải thiện hoạt động tình dục bằng cách tăng lưu lượng máu tới dương vật (dành cho nam giới), thuốc cân bằng nội tiết tố (cho nữ giới). Lưu ý, việc sử dụng thuốc cần phải có sự chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.
- Tăng cường các bài tập thể dục, bài tập kegel làm mạnh vùng chậu.
- Sử dụng các công cụ hỗ trợ cho cuộc yêu như dung dịch bôi trơn, máy rung, viên nội tiết tố cải thiện tình trạng khô rát âm đạo.
- Thể dục thể thao không chỉ là thói quen có lợi cho sức khoẻ mà còn giúp cặp đôi cải thiện khả năng tình dục. Bạn cần duy trì việc tập thể dục đều đặn để cơ thể khỏe mạnh, tinh thần hưng phấn, tự tin và bản thân để nhập cuộc yêu trọn vẹn.
- Xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi lành mạnh, khoa học.
- Cần có hiểu biết nhất định về quan hệ tình dục như: Không quan hệ bừa bãi, hạn chế thủ dâm, tình dục với tần suất đều độ, sử dụng các biện pháp an toàn để tránh các bệnh lây bệnh phụ khoa.
- Hạn chế sử dụng thuốc lá, bia rượu và các chất kích thích.
- Các cặp đôi nên có thói quen trao đổi, chia sẻ cởi mở về những mong muốn, cảm giác khi làm chuyện ấy. Việc tâm sự những điều thầm kín sẽ giúp bạn thêm phần kết nối, từ đó dễ dàng hòa hợp và thăng hoa khi quan hệ.
- Trong trường hợp vấn đề vẫn không giải quyết được, bạn có thể tìm đến sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên ngành.
Rối loạn tình dục nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi. Nếu nghi ngờ bản thân đang có vấn đề trong chuyện ân ái, bạn nên tìm đến sự giúp đỡ từ các chuyên gia càng sớm càng tốt nhé.
Xem thêm:
