Tinh dầu nghệ bao gồm 2 thành phần là củ nghệ tươi và dầu nền. Dầu nền có thể là dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu. Cách làm tinh dầu nghệ rất đơn giản như sau.
Cách làm tinh dầu nghệ
Bạn nên đeo bao tay nilông trước khi thực hiện để tránh nghệ dây ra tay. Bạn dùng khoảng 3 củ nghệ tươi, gọt vỏ, sau đó băm nhỏ. Cho nghệ vào bát rồi tiếp tục dùng chày hoặc thìa nghiền nhuyễn nghệ cho thật mịn.
Hoặc bạn dùng một cục đá thô sạch, thấm tí nước lên đó rồi chà củ nghệ lên để lấy lớp nghệ nhuyễn.
Sau đó bạn cho dầu dừa vào một chiếc chảo nhỏ, đặt trên lửa nhỏ. Cho nghệ nghiền vào và đun nóng trong vài phút. Liên tục khuấy đều để nghệ tan vào dầu dừa. Vặn lửa thật nhỏ, đừng đun cháy nghệ.
Vài phút sau, bạn tắt bếp và để nguội. Khi chảo và bột nghệ đã nguội hẳn, bạn chắt dầu vào trong một lọ thủy tinh và đậy kín nắp. Vậy là tinh dầu nghệ đã sẵn sàng để sử dụng.
Sử dụng tinh dầu nghệ để làm đẹp
Tinh dầu nghệ rất giàu chất chống oxy hóa và các hoạt chất chống viêm, chống dị ứng, chống khuẩn, kháng nấm rất hữu ích đối với làn da và mái tóc.
– Trị mụn: Bạn nhỏ vài giọt tinh dầu nghệ hòa cùng với một loại dầu nền thích hợp với làn da, chẳng hạn dầu dừa, ô liu, jojoba hoặc dầu mơ. Sau đó thoa hỗn hợp lên chỗ bị mụn. Đặc tính sát trùng và kháng nấm của hỗn hợp dầu sẽ khiến mụn khô lại và bong ra nhẹ nhàng, ngăn ngừa lây lan mụn sang các vùng da khác.
– Xóa vết nhăn: Bạn có thể xóa nhòa dấu hiệu tuổi tác bằng cách hòa 4 thìa tinh dầu nghệ với 4 thìa hạnh nhân rồi thoa lên da mặt. Massage da mặt mỗi đêm sẽ giúp xóa mờ nếp nhăn. Sáng hôm sau bạn rửa mặt như bình thường.
– Tăng thần thái cho da: Bạn hòa 2 giọt tinh dầu nghệ với 2 thìa dầu ô liu. Lấy một ít thoa lên da mặt trước khi đi ngủ. Phần còn lại bảo quản trong lọ thủy tinh đậy kín nắp. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy làn da căng sáng, mịn màng và hồng hào.
– Dưỡng nhan: Bạn lấy một ít kem dưỡng da mặt ra tay rồi nhỏ 1 giọt tinh dầu nghệ vào, xoa đều tay rồi thoa lên mặt để giúp da sạch mịn, tươi tắn, hạn chế khuyết điểm.
– Trị gàu: Bạn lấy một ít dầu gội đầu ra tay rồi nhỏ vào vài giọt tinh dầu nghệ, sau đó gội đầu như bình thường.
– Trị rụng tóc: Nếu bạn bị rụng tóc do nấm da đầu thì hãy massage da đầu với tinh dầu nghệ. Đặc tính kháng nấm của tinh dầu nghệ sẽ giúp tiêu diệt tình trạng ngứa ngáy và rụng tóc do nấm.
Các công dụng khác của tinh dầu nghệ
– Tinh dầu nghệ hỗ trợ hệ thần kinh và duy trì chức năng tế bào. Khi bạn cảm thấy mất cân bằng, tinh thần không được tốt thì hãy hòa vài giọt tinh dầu nghệ với mật ong và nước cốt dừa để uống lấy lại tinh thần nhé.
– Bạn có thể xịt tinh dầu nghệ xung quanh nhà để tạo mùi cho không gian sống, giúp tâm trạng hưng phấn hơn, bớt muộn phiền âu lo.
– Tinh dầu nghệ hỗ trợ quá trình chuyển hóa lipid và glucose. Bạn chỉ cần hòa 2 giọt tinh dầu nghệ với 120ml nước để uống hàng ngày.
– Bạn hòa vài giọt tinh dầu nghệ với dầu dừa rồi dùng xoa bóp cơ thể để thư giãn sau khi vận động, tập thể dục.
– Bạn cũng có thể nhỏ tinh dầu nghệ vào các món ăn và gạo trước khi nấu cơm để tăng thêm hương vị.
– Trị cảm cúm: Bạn hòa vài giọt tinh dầu nghệ vào một bát nước nóng, sau đó phủ khăn lên đầu và hít hơi từ bát nước nóng để thông mũi. Tinh dầu nghệ sẽ giúp tiêu diệt mầm bệnh gây cảm cúm.
– Trị nứt gót chân: Bạn hòa vài giọt tinh dầu nghệ với 2 thìa dầu dừa hoặc dầu thầu dầu, rồi thoa lên gót chân trước khi đi ngủ. Thực hiện hàng ngày kết hợp với mang tất và dép đi trong nhà sẽ giúp gót chân phẳng mịn như da em bé.
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu nghệ
– Tinh dầu nghệ có thể nhạy cảm với làn da, bạn cần thoa thử lên da tay và để trong 24 tiếng xem có phản ứng phụ xảy ra hay không.
– Tinh dầu nghệ nên để xa tầm tay trẻ em. Phụ nữ mang thai, mẹ đang cho con bú, người có bệnh nên tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng.
– Tránh để tinh dầu nghệ tiếp xúc với mắt, tai trong và các vùng da nhạy cảm.
Ngoài các công dụng kể trên thì tinh dầu nghệ còn được xem là có triển vọng trong điều trị ung thư đại tràng, ung thư vú và ung thư máu, ngăn ngừa các bệnh về thần kinh, trị bệnh động kinh, đau nhức xương khớp, thanh lọc gan…Vì thế, mẹ hãy học cách làm tinh dầu nghệ và chuẩn bị cho mình một lọ để thêm vào các món ăn cũng như làm đẹp da tóc nhé.
Xuân Thảo
