Làm sao để chăm sóc sức khỏe gia đình chu đáo hơn? Nơi đây sẽ giải đáp dùm bạn mọi thắc mắc để mang lại hạnh phúc trọn vẹn và đầy đủ cho người thân yêu.
Theo thông tin từ Bộ Y tế, hiện nay biến chủng BA.5 của chủng Omicron đã xâm nhập vào lãnh thổ Việt Nam và có nguy cơ lây nhiễm nguy hiểm hơn các biến thể cũ hiện đang tồn tại.
1. Biến chủng BA.5 là gì?
Lần đầu tiên xuất hiện vào năm 2019, virus SARS-Cov-2 đã có nhiều đột biến. Gần đây và cũng là biến chủng mới nhất của covid là Omicron. Đặc biệt nguy hiểm khi chủng Omicron này đã trở nên ưu thế và đã có nhiều đột biến và hình thành thêm biến chủng phụ; trong đó có BA.4 và BA.5.
Biến chủng covid mới BA.4 và BA.5 được phát hiện lần đầu tiên tại Nam Phi, tháng 01/2022. Sau đó chúng bắt đầu lây lan sang các quốc gia lân cận trên Thế Giới và gần đây là Việt Nam. Biến thể phụ BA.5 đã có những sự thay đổi trong protein của chúng với tên gọi là L452R và F486V, sự thay đổi này giúp chúng tăng khả năng bám dính vào tế bào vật chủ; và tự điều chỉnh trung hòa với hệ miễn dịch.
2. Mức độ nguy hiểm của biến chủng mới BA.5
Sự nguy hiểm của biến chủng này ở điểm tốc độ lây lan của chúng rất nhanh; khả năng cao là sẽ thay thế biến chủng BA.1 và BA.2 trước đó.
Theo cơ sở dữ liệu toàn cầu từ GISAID cho thấy, việc các biến thể virus và số ca mắc bệnh đang tăng mạnh trên diện rộng toàn cầu. Đặc biệt, tại Nam Phi, biến chủng BA.4 tăng từ 1% lên 35%, biến chủng BA.5 hiện tại là 20% kể từ đầu tháng 01/2022.
Theo những công bố của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc gây bệnh nặng và khiến cho các ca tử vong tăng lên của BA.5 tuy không bằng chủng Delta; nhưng chúng có khả năng tấn công, gây lây nhiễm cho những người từng đã từng mắc chủng Omicron và những biến chủng trước đó.
Điều này có nghĩa rằng nếu bạn từng mắc các biến chủng của Omicron, bạn vẫn không có khả năng miễn dịch với các biến chủng mới này. Chính vì vậy, chúng rất có thể gây ra một làn sóng dịch khác. Các chuyên gia cho rằng virus còn sẽ tiến hóa nhiều hơn khiến cho nhiều người có thể mắc bệnh tới 3 hoặc 4 lần cùng với những triệu chứng kéo dài không dứt.
3. Triệu chứng do các biến chủng BA.4 và BA.5 gây ra
Khi bị nhiễm biến thể này, cơ thể người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng thường thấy ở các biến chủng của Omicron đó là:
Các bộ phận chịu tác động chủ yếu thuộc đường hô hấp trên trong khi chủng gốc của virus ảnh hưởng tới phổi nhiều hơn.
Có thể gây sốt, khó chịu hoặc cảm giác ớn lạnh, mất khứu giác, mệt mỏi, sổ mũi.
Đau cơ bắp, đau đầu, tiêu chảy hoặc nôn mửa.
Trong bối cảnh hiện nay, Bộ Y tế Việt Nam đã đưa ra chủ trương về việc đánh giá đúng tình hình diễn biến của dịch bệnh để có phương án ứng phó kịp thời và phù hợp; tránh tạo tâm lý chủ quan nhưng cũng tránh việc gây ảnh hưởng tới mọi hoạt động của đời sống.
Hiệu quả bảo vệ khỏi các triệu chứng của Covid-19 là 55%.
Hiệu quả bảo vệ khỏi nguy cơ nhập viện do mắc COVID-19 là 68%.
Hiệu quả bảo vệ khỏi mắc COVID-19 ở thể nặng, nguy kịch là 62%.
Hiệu quả bảo vệ khỏi nguy cơ tử vong do mắc COVID-19 là 74%.
Bên cạnh đó, họ cũng lưu ý rằng, đối với biến chủng của Omicron là BA.4 và BA.5 đã phát triển nhanh và mạnh đến mức có thể trung hòa và né tránh kháng thể của vắc xin. Dù vậy, vắc xin vẫn thể hiện được vai trò giảm nhẹ các triệu chứng khi chúng ta nhiễm bệnh.
Chính vì vậy, cách bảo vệ bản thân an toàn nhất hiện tại là đi tiêm vắc xin khi được nhà nước chỉ định. Đặc biệt là nhóm người cao tuổi, có bệnh nền.
5. Cách phòng ngừa mắc bệnh covid cũng như các biến chủng mới
Tương tự như khẩu hiệu 5K đã được áp dụng tại Việt Nam, song song đó tổ chức CDC khuyến nghị người dân toàn cầu khẩn cấp thực hiện những nguyên tắc sau để bảo vệ bản thân trước biến chủng BA.5.
Tiêm vắc xin ngừa COVID-19; bao gồm cả tiêm lần đầu và tiêm các mũi nhắc lại.
Đeo khẩu trang.
Hạn chế tụ tập đông người.
Ý thức bảo vệ sức khỏe bản thân và tránh lây lan cho người khác.
Rửa tay thường xuyên.
Che miệng, mũi khi hắt hơi và ho.
Làm sạch và khử trùng thường xuyên các bề mặt tiếp xúc.
Hạn chế di chuyển giữa các nước; trong trường hợp phải di chuyển cần thực hiện khai báo y tế..
Tuân thủ các quy định phòng chống dịch của nhà nước; và địa phương nơi bạn sinh sống.
Bên cạnh đó cần loại bỏ những tâm lý chủ quan như:
Đánh giá không đúng về tác động của vắc xin: chẳng hạn một số người cho rằng việc tiêm vắc xin có thể gây ảnh hưởng tới cơ quan sinh sản.
Cho rằng nếu đã mắc Covid-19 thì không cần tiêm vắc xin: thực tế cho thấy bạn vẫn có thể bị nhiễm bệnh nhiều lần với những biến chủng khác nhau.
Nghi ngờ về độ an toàn của vắc xin: mặc dù được sản xuất trong thời gian ngắn nhưng vắc xin đã được thử nghiệm và kiểm tra nghiêm ngặt về chất lượng trước khi công bố toàn cầu.
Tóm lại, biến thể phụ BA.4 và BA.5 đang có tốc độ lây lan chóng mặt với diễn biến phức tạp. Để bảo vệ sức khỏe của mình và mọi người; bạn hãy thực hiện các quy định phòng tránh dịch bệnh như chỉ thị 5K; tiêm phòng theo đúng lịch; và hạn chế di chuyển hoặc tiếp xúc quá đông người.
Chắc hẳn trong số chúng ta, trước khi đi tới quyết định kết hôn với bạn tình, chúng ta ít nhiều có những nỗi lo, trong đó có tài chính, tôn giáo, sự hòa thuận và sự hòa hợp giữa hai người trong đời sống tình dục. Vậy quan hệ tình dục trước hôn nhân theo định nghĩa là gì?
1. Quan hệ tình dục trước hôn nhân là gì?
Quan hệ tình dục trước hôn nhân là việc quan hệ tình dục của những cặp tình nhân trước khi kết hôn. Về mặt lịch sử, quan hệ tình dục trước hôn nhân là một vấn đề đạo đức bị cho là cấm kị tại nhiều nền văn hóa và bị coi tội lỗi theo các nền tôn giáo lớn.
Ngày nay, có sự khác biệt giữa pháp luật các nước về vấn đề này; kể từ cuộc Cách mạng tình dục những năm 1960 – 1970 (Sex revolution), vấn đề này đã trở nên phổ biến ở phương Tây; trong khi ở các nước Hồi giáo thì coi đây là hành vi phạm tội theo giới luật của đạo Hồi.
2. Ảnh hưởng của quan hệ tình dục đối với hôn nhân
Ảnh hưởng của quan hệ tình dục đối với hôn nhân là gì
Vậy quan hệ tình dục trước hôn nhân nên hay không? Theo kết quả nghiên cứu từ Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA) thực hiện dựa trên 2035 người đã kết hôn, đồng ý tham gia đánh giá tình trạng hôn nhân của họ, kết quả cho thấy:
Chất lượng đời sống tình dục cao hơn 15% so với những người từng quan hệ tình dục trước hôn nhân.
Mức độ ổn định của mối quan hệ là cao hơn 22%.
Mức độ hài lòng với các mối quan hệ của họ cao hơn 20%.
Và để khách quan hơn, hãy cùng Marrybaby điểm qua 10 lợi ích và 10 rủi ro khi quan hệ tình dục trước hôn nhân là gì nhé!
2.1 Lợi ích của việc quan hệ trước hôn nhân
Quan hệ trước hôn nhân giúp bạn khám phá xu hướng tính dục của bản thân (có lẽ bạn thích quan hệ đồng giới nhưng chưa dám thừa nhận cho đến khi bạn thấy việc quan hệ khác giới không thực sự khiến bạn thỏa mãn).
Hơn nữa, bạn sẽ trau dồi trải nghiệm và kỹ năng quan hệ tình dục của mình. Kỹ năng thật ra là sự thấu hiểu bản thân và nhu cầu trong việc đạt khoái cảm của bạn. Việc giao tiếp được những gì bạn mong muốn sẽ giúp cả hai vô cùng thăng hoa.
Quan hệ tình dục trước hôn nhân có lợi ích là gì? Một trong những điểm quan trọng nhất đó là bạn sẽ hiểu đối tác của mình có phải là người đồng hành lâu dài được không. Chúng ta vẫn hay lầm tưởng “hợp” là một yếu tố tự nhiên và sẽ tìm được liền; nhưng thực chất, “hợp” cần được hiểu là một người chịu cùng bạn khám phá sở thích, tư thế quan hệ yêu thích và chịu làm mới, hâm nóng tình cảm.
Cuối cùng, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích của quan hệ tình dục đối với sức khỏe. Vậy quan hệ tình dục trước hôn nhân có lợi ích là gì với sức khỏe? Cả hai bạn sẽ giải tỏa được căng thẳng; hạnh phúc hơn; và có một mối quan hệ bền chặt. Có lẽ nhờ những hormone tiết ra trong quá trình quan hệ khiến bạn và người yêu được tận hưởng cảm giác trọn vẹn, nóng bỏng.
Quan hệ tình dục trước hôn nhân tốt hay xấu?
2.2 Quan hệ tình dục trước hôn nhân có rủi ro là gì?
Tuy bạn đã biết quan hệ tình dục trước hôn nhân mang lại lợi ích là gì rồi; bạn cũng cần hiểu những rủi ro của lựa chọn này để có một quyết định tốt nhất. Một số rủi ro có thể kể đến như:
Bạn khó nhìn rõ các vấn đề khác của đời sống hôn nhân.
Sợ tan vỡ chuyện tình cảm sau khi quan hệ.
Nguy cơ trở thành cha mẹ đơn thân.
Vi phạm niềm tin đối với tôn giáo.
Cảm thấy bản thân thiếu chín chắn.
Cảm thấy tội lỗi.
Bạn tình kém hiểu biết dẫn đến sự đổ vỡ.
3. Nghiên cứu nói gì quan hệ tình dục trước hôn nhân?
Theo một nghiên cứu của Trung tâm Xác suất Sức khỏe Quốc gia Mỹ (NCHS), năm 2017, 88,8% phụ nữ 15-44 tuổi; và 89,9% nam giới 20-44 tuổi có thực hiện quan hệ tình dục trước khi họ kết hôn.
Trước đó, năm 2015, NCHS có một nghiên cứu trên nhóm đối tượng là những cặp đôi đồng ý sống thử trước hôn nhân, một khía cạnh bao gồm cả việc quan hệ tình dục trước hôn nhân. Có đến 67% các cặp vợ chồng đã sống cùng nhau trước khi kết hôn.
4. Cách quan hệ tình dục an toàn trước hôn nhân là gì?
Quan hệ tình dục an toàn là khái niệm chỉ hình thức giao hợp không làm lây nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục và không mang thai ngoài ý muốn. Điều này có nghĩa là trong quá trình quan hệ, bạn không để cơ thể tiếp xúc trực tiếp với tinh dịch, dịch tiết hoặc máu từ bộ phận sinh dục của đối phương.
4.1 Nói chuyện với đối phương
Câu hỏi quan hệ tình dục an toàn trước hôn nhân là gì? Câu trả lời đầu tiên chính là giao tiếp và làm rõ với bạn tình trước khi gần gũi. Cả hai nên nói rõ với nhau về lịch sử bệnh trạng (nếu có), hoặc đã từng sử dụng chất kích thích (nếu có). Điều này giúp cả hai hiểu nhau trước khi thực hiện quan hệ.
Bao cao su có vai trò màn chắn. Ngăn không cho tinh trùng tiết ra tiếp xúc vào âm đạo tránh việc thụ thai. Đây được xem cách quan hệ và tránh thai an toàn được nhiều cặp đôi lựa chọn.
4.3 Cách quan hệ tình dục an toàn trước hôn nhân là gì? Chính là không giao hợp âm đạo
Hai người chỉ âu yếm, vuốt ve, tạo cho nhau khoái cảm tình dục và tất nhiên không cho dương vật đi vào âm đạo. Đây được xem là phương pháp quan hệ an toàn và tránh thai tự nhiên, hoàn toàn vô hại đối với cả nam và nữ. Bất cứ ai cũng có thể sử dụng biện pháp này để bảo vệ mình và bạn tình.
Cách quan hệ tình dục an toàn trước hôn nhân là gì? Quan hệ bằng miệng
Cách quan hệ tình dục an toàn trước hôn nhân là gì? Chính là quan hệ bằng miệng, giúp cả hai đạt được khoái cảm và cũng là biện pháp tránh thai tự nhiên. Tuy nhiên, trước khi quan hệ bằng miệng; cả hai bạn nên biết thêm về quan hệ tình dục bằng miệng đúng cách.
4.5 Tính ngày quan hệ an toàn
Cách tính ngày quan hệ an toàn là một trong những phương pháp tránh thai khá phổ biến với các cặp đôi chưa muốn trở thành “ông bố bà mẹ” quá sớm. Tuy nghe có vẻ đơn giản; nhưng cách tính ngày an toàn trong quan hệ này cần phải có sự chuẩn bị kỹ càng; đặc biệt là tìm hiểu thật kỹ phương pháp và thực hiện đúng cách (Xem chi tiết cách tính ngày quan hệ an toàn)
4.6 Hạn chế số lượng bạn tình
Nhiều người trước khi kết hôn thường có tư tưởng rất thoải mái trong chuyện quan hệ tình dục. Đôi khi còn quan hệ cùng lúc với nhiều đối tác. Chính điều này là nguyên nhân làm tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh tình dục nghiêm trọng.
Theo Hội sức khỏe tình dục ASHA khuyến cáo rằng, chỉ khi có sự đồng ý và không gây hại cho ai thì bạn được quyền quan hệ. Nhưng họ lưu ý rằng, ngoài thỏa mãn nhu cầu tình dục, bạn cần có trách nhiệm và sự hiểu biết về bản thân và cả bạn tình hoặc lịch sử quan hệ tình dục của cả hai để đảm đảm an toàn.
4.7 Cách quan hệ tình dục an toàn trước hôn nhân là gì? Không lạm dụng chất kích thích
Sử dụng rượu bia và chất kích thích có thể tác động tiêu cực đến hệ thần kinh trung ương. Từ đó gây mất kiểm soát nếu thực hiện hành vi quan hệ tình dục. Đặc biệt là trước hôn nhân vì khi xảy ra hậu quả thì sẽ khó giải quyết hơn.
Một số tác hại bạn ít ngờ tới khi dùng chất kích thích và quan hệ theoADFcông bố:
Gia tăng tỷ lệ mắc bệnh lây qua đường tình dục vì quan hệ không an toàn.
5. Quan hệ tình dục trước hôn nhân nên hay không?
Quan hệ tình dục trước hôn nhân là gì? Cả hai bạn cần nói chuyện và làm rõ với nhau
Thiết nghĩ, mỗi vấn đề luôn tồn tại hai mặt. Như đã đề cập ở trên, bạn đã nhận diện được tác hại và lợi ích của việc quan hệ tình dục trước hôn nhân là gì. Và hơn lúc nào hết, MarryBaby hy vọng các bạn hãy chọn quan hệ an toàn kết hợp cùng giáo dục giới tính. Là quyết định hợp lý của bạn.
Trên blog Wait But Why, tác giả Tim Urban từng so sánh chuyện yêu đương với một chiếc ghế. Ông viết, nếu bạn biết bạn sẽ phải ngồi một chiếc ghế rất lâu; tốt nhất là nên chọn chiếc ghế khiến bạn thoải mái nhất có thể.
Cái danh sách tiêu chí mà chúng ta chọn người yêu, dài thượt, nhưng đó mới chỉ là phần nổi của tảng băng. Phần chìm bên dưới là tương tác giữa hai người, là lực hút giới tính, là sự hòa hợp khi ở trên giường. Vì đó là những tiêu chí vô hình và kín đáo, nó dễ bị coi nhẹ.
Có thể nói, chỉ khi muốn gắn bó với ai đó lâu dài, bạn mới nhận ra sự hấp dẫn của tình dục. Nói tóm lại, lựa chọn quan hệ tình dục dù trước hay sau hôn nhân là gì đều thuộc về bạn. Một cá nhân tự do, sống ở một thế kỷ hiện đại và nhiều sự hiểu biết hơn bao giờ hết.
Đã bao giờ bạn gặp hiện tượng ra máu cục khi hành kinh chưa? Liệu bạn có đang lo lắng rằng kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông có sao không? Cùng MarryBaby tìm hiểu ngay bên dưới nhé!
1. Ra nhiều cục máu đông trong chu kỳ kinh nguyệt là gì?
Ra nhiều cục máu đông trong chu kỳ kinh nguyệt là do quá trình đông máu xảy ra; và làm thay đổi máu từ dạng lỏng dần chuyển sang dạng rắn. Máu đông thường xuất hiện trong những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt; đây được xem là hiện tượng hết sức bình thường.
Kinh nguyệt xảy ra khi các lớp niêm mạc tử cung bị bong tróc làm thay đổi dòng chảy kinh. Do đó, sẽ có những ngày kinh nguyệt máu sẽ rất nhiều, có ngày lại ngược lại. Theo Bác sĩ Sandhya Pruthi – Bệnh viện MayoClinic cho rằng; tình trạng ra nhiều máu kinh vón và đông cục thường xuất hiện trong những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng hết sức bình thường.
Kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông có sao không? Nguyên nhân là gì?
Kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông có sao không? Nguyên nhân do đâu? Chị em nên biết rằng có rất nhiều nguyên nhân gây nên cục máu đông trong những ngày hành kinh, điển hình trong đó là:
2.1 Bị tắc nghẽn tử cung
Khi thành tử cung bị áp lực vì một yếu tố nào đó sẽ khiến cho lượng máu kinh chảy ra nhiều hơn và xuất hiện cục máu đông. Cũng chính những áp lực này có thể cản trở khả năng co bóp tử cung nên nó co bóp không đúng cách; và khiến cho máu chảy ra nhiều rồi bị đông cục lại trong khoang tử cung.
Nguyên nhân khiến tử cung bị tắc nghẽn chủ yếu là: u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, bệnh Adenomyosis, Polyp buồng tử cung,…
2.2 Mất cân bằng hormone
Bác sĩ Danielle Wehn – Cleveland Clinic cho rằng cục máu đông xảy ra là do mất cân bằng nội tiết tố. Sự cân bằng nội tiết tố progesterone và estrogen chính là những yếu tố giúp cho niêm mạc tử cung phát triển và dày lên đúng cách. Khi một trong hai yếu tố này quá ít hoặc quá nhiều sẽ dễ làm cho máu kinh chảy nặng hơn.
Nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố thường do: mãn kinh, tiền mãn kinh, giảm hoặc tăng cân quá nhiều,… Tình trạng này làm xuất hiện triệu chứng chính là chu kỳ kinh nguyệt không đều và máu kinh dễ bị vón cục.
2.3 Sảy thai khiến kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông
Có nhiều nguyên nhân khiến cho phụ nữ bị sảy thai; thậm chí có những trường hợp bị sảy thai trước khi người phụ nữ biết là mình có thai. Nếu sảy thai diễn ra sớm rất dễ gây chảy máu nặng, bụng bị đau và có cục máu đông chảy ra ngoài âm đạo.
3. Kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông có sao không?
Giải đáp “Kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông có sao không?”
Kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông có sao không? Câu trả lời là KHÔNG nếu máu bị vón cục nhỏ, không lớn hơn 2,5cm; và chỉ thỉnh thoảng mới có. Không giống như cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch, bản thân cục máu đông của kinh nguyệt không nguy hiểm.
Hơn nữa, máu trong chu kỳ kinh nguyệt thường chảy ra nhiều trong những ngày đầu của kỳ kinh. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu bất thường dưới đây, bạn hãy đến gặp bác sĩ ngay:
Thiếu máu (dễ bị bầm tím).
Cục máu đông ngày càng to.
Đau dữ dội hơn bình thường.
Bạn bị xanh xao do thiếu máu.
Bạn thường hay ra máu âm đạo dù kỳ kinh chưa đến.
Thường xuyên xuất hiện tình trạng máu kinh vón cục ra nhiều.
Chu kỳ kinh nguyệt không đều và có thể kéo dài từ 8–10 ngày mỗi tháng.
Chu kỳ đèn đỏ gây khó khăn cho bạn, như đi làm hay tham gia các hoạt động xã hội.
Lượng máu kinh ra nhiều ở phụ nữ trẻ thường do sự mất cân bằng hormone tạm thời. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng này sẽ dần ổn định.
4. Cách điều trị kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông
Khi chị em phụ nữ gặp phải tình trạng máu kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông và kéo dài trong hơn 10 ngày; tình trạng này có thể dẫn đến một số biến chứng khác như:
Thiếu máu, không đủ khả năng tạo hồng cầu.
Đau bụng, đau ngực, mệt mỏi và xanh xao.
Nếu bạn nhận thấy kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông là một dấu hiệu bất thường; hãy đi thăm khám bác sĩ. Vì nếu nguyên nhân đến từ bệnh lý; thì tùy từng loại bệnh mà có những phương pháp điều trị phù hợp.
Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng để hạn chế tình trạng trở nên nặng hơn:
Sử dụng bổ sung thuốc cân bằng nội tiết tố và kiểm soát lượng máu.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đủ chất, giàu vitamin, đặc biệt là bổ sung chất sắt. Đồng thời, bạn nên tránh dùng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá.
[inline_article id=300376]
5. Chăm sóc bản thân khi kinh nguyệt ra nhiều máu
Kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông có sao không? – Chị em phụ nữ hãy ưu tiên chăm sóc bản thân những ngày này nhé
Tình trạng kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông đôi khi khiến cho bạn gặp khó khăn trong những hoạt động hàng ngày. Những mẹo sau đây có thể sẽ hữu ích:
Mặc quần áo màu tối, màu đậm (đen, nâu,..).
Dùng loại băng vệ sinh và miếng lót vào những ngày máu ra nhiều.
Lót khăn trên giường ngủ vào ban đêm để hạn chế thấm máu lên giường.
Ghi chú lại những nơi có nhà vệ sinh công cộng, phòng trường hợp khẩn cấp.
Luôn chuẩn bị những vật dụng cá nhân cần thiết (một chiếc quần dự phòng, băng vệ sinh,..).
Nói tóm lại, vậy chu kỳ kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông có sao không? Câu trả lời là hoàn toàn không sao. Và điều chị em phụ nữ cần nhớ chính là theo dõi tần suất, lượng máu ra nhiều hay không; cục máu đông có tăng dần kích thước hay không; và hãy ưu tiên chăm sóc sức khỏe trong những ngày này nhé.
Về mặt y khoa, thuật ngữ chuyên môn của bác sĩ thường gọi tình trạng kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông và không hẳn là nhìn như bào thai.
Theo nghiên cứu từ American Society of Hematology (ASH – Hoa kỳ) cho biết; tình trạng kinh nguyệt ra máu đông hay kinh nguyệt ra nhiều có ảnh hưởng đến 90% phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt; và 70% phụ nữ đang dùng thuốc chống đông máu.
1. Vì sao kinh nguyệt ra máu đông nhìn như bào thai?
Vì sao kinh nguyệt ra máu đông nhìn như bào thai?
1.1 Tình trạng kinh nguyệt có cục máu đông bình thường
Kinh nguyệt có cục máu đông là do quá trình đông máu xảy ra; và làm thay đổi máu từ dạng lỏng dần chuyển sang dạng rắn.
Theo Bác sĩ Sandhya Pruthi – Bệnh viện MayoClinic cho biết; tình trạng máu kinh vón cục thường xuất hiện trong những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng hết sức bình thường. Kinh nguyệt xảy ra khi các lớp niêm mạc tử cung bị bong tróc làm thay đổi dòng chảy kinh. Do đó, sẽ có những ngày kinh nguyệt máu sẽ ra nhiều; và có ngày lại ngược lại.
1.2 Kinh nguyệt có cục máu đông liên quan đến bệnh lý
Mặc dù tình trạng cục máu đông trong kinh nguyệt là hiện tượng khá bình thường. Tuy nhiên, đó có thể là dấu hiệu của một số vấn đề bệnh lý như:
Polyp nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung: Tử cung bị tắc nghẽn; không co bóp như bình thường nên không thể đẩy máu kinh ra ngoài nhanh chóng; dẫn đến máu kinh thoát ra khỏi cơ thể chậm và đông thành cục.
Lạc nội mạc tử cung: Mô của niêm mạc tử cung phát triển bên ngoài; gây ra tình trạng kinh nguyệt ra rất nhiều hoặc rong kinh; dẫn đến máu dễ tích tụ và tạo thành cục máu đông.
Lạc nội mạc trong cơ tử cung (Adenomyosis): Ở những người bị u tuyến, niêm mạc tử cung phát triển thành cơ tử cung; làm cho nội mạc tử cung và thành tử cung dày hơn; dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều hơn. Do đó, nhiều khả năng xuất hiện các cục máu đông trong máu kinh.
Mất cân bằng nội tiết tố: Điều này dẫn đến tử cung không khỏe và gây ra nhiều vấn đề; trong đó có kinh nguyệt ra máu đông hoặc rong kinh.
Sảy thai: Trong quá trình sảy thai, tùy thuộc vào giai đoạn thai kỳ mà số lượng cục máu đông sẽ được bài tiết ra ngoài như chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hay muộn.
2. Kinh nguyệt ra cục máu đông có phải là sảy thai không?
Kinh nguyệt ra cục máu đông nhìn như bào thai có phải là sảy thai không?
Sau đây là cách phân biệt điểm giống và khác nhau giữa chu kỳ kinh nguyệt và sảy thai; khi kinh nguyệt ra máu đông nhìn như bào thai.
2.1 Điểm giống nhau
Sảy thai là hiện tượng phổ biến trong tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu mang thai); và đôi khi khó phát hiện được vì gần giống với chu kỳ kinh bình thường. Trong một số trường hợp, tình trạng sảy thai có thể xảy ra trước khi các bạn nữ biết có thai vì các biểu hiện sẽ tương tự như có kinh, bao gồm:
Chảy máu âm đạo.
Đau bụng.
Âm đạo bài tiết các cục máu đông…
2.2 Điểm khác nhau
Chị em phụ nữ nên lưu ý khi có những dấu hiệu dưới đây để phân biệt nhé:
Chuột rút ở bụng dưới: Khi mất thai, các cơn co thắt mạnh sẽ gây đau ở lưng dưới và xương chậu, cường độ cao hơn và nặng hơn theo thời gian so với đau bụng kinh.
Chảy dịch: Điều này thường không xảy ra trong một kỳ kinh.
Xuất hiện máu đông: Các cục máu thường lớn bất thường, khá giống bào thai và có màu xám hoặc trắng.
Ra máu: Trong quá trình sảy thai, hiện tượng ra máu có thể bắt đầu khá đột ngột và sẽ bắt đầu thuyên giảm sau vài ngày hoặc vài tuần.
Giảm buồn nôn và căng tức ngực: Trường hợp bạn bị sảy thai thì một vài dấu hiệu mang thai sớm có thể biến mất đột ngột.
Nồng độ hormone thai kỳ thấp: Nếu bạn dùng que thử thai có thể cho kết quả âm tính giả nếu nồng độ hormone thai kỳ không cao, vì thế nhiều người không biết rằng mình đã mang thai.
Cần làm gì khi kinh nguyệt ra máu đông nhìn như bào thai?
Trường hợp trước đó bạn không sử dụng biện pháp tránh thai khi quan hệ tình dục và nghi ngờ mình có thai. Sau đó tình trạng kinh nguyệt ra cục máu đông nhìn như bào thai xảy ra; lúc này chị em phụ nữ nên gặp bác sĩ để kiểm tra.
Kiểm tra tình trạng tử cung và âm đạo có xuất hiện dấu hiệu nhiễm trùng hay không?
Tình trạng ra máu; nhất là cục máu đông có kiểm soát được chưa?
Mô thai đã đào thải ra toàn bộ hay vẫn còn trong tử cung?
Kể từ lúc bắt đầu sảy thai đến khi đào thải mô hoàn toàn ra khỏi cơ thể; có thể sẽ mất gần 2 tuần. Nếu mô vẫn chưa được đào thải ra ngoài, các bác sĩ có thể sử dụng một vài cách sau:
Sử dụng thuốc: Một số loại được kê toa như misoprostol (Cytotec), giúp tăng co bóp tử cung và tống mô ra ngoài. Nhưng lưu ý, nếu nhóm máu là Rh âm tính thì cần phải tiêm globulin miễn dịch Rh, giúp ngăn ngừa các biến chứng trong lần mang thai sau này.
Hút thai: Dụng cụ hút bằng ống mỏng sẽ được đưa vào tử cũng để hút toàn bộ mô thai ra ngoài. Phương pháp này có sử dụng gây tê cục bộ.
Nạo thai: Cổ tử cung sẽ được làm giãn và sử dụng công cụ nạo để nạo nội mạc tử cung. Phương pháp này sử dụng gây tê vùng hoặc toàn thân.
Chị em lưu ý, những vấn đề liên quan đến sảy thai, thì rất cần thiết đến gặp bác sĩ cũng như hạn chế tự tìm đến bác sĩ Google và tự cho phép bản thân chẩn đoán bệnh trạng nhé!
4. Kinh nguyệt ra máu đông – Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?
Kinh nguyệt ra máu đông nhìn như bào thai khi nào nên gặp bác sĩ?
Như đã đề cập, nếu bạn lo lắng về tình trạng kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông hoặc hiểu là nhìn như bào thai, thì bạn nên đi khám bác sĩ. Hoặc cụ thể là một số tình trạng dưới đây:
Máu kinh ra nhiều hơn và bạn phải thay băng vệ sinh chỉ sau 1-2 giờ.
Máu kinh nguyệt kéo dài 8 – 10 ngày.
Cục máu đông chiếm hơn một phần tư máu kinh dạng lỏng.
Cục máu đông xuất hiện ngày càng nhiều, hoặc to dần.
Triệu chứng đau bụng đi cùng với buồn nôn.
Trường hợp chị em phụ nữ đang mang thai và bị chảy máu hoặc có cục máu đông.
5. Cách giúp bạn có một kỳ kinh nguyệt bình thường và đều đặn
Kinh nguyệt khỏe mạnh và đều đặn là khi vòng kinh luôn lặp đi lặp lại đúng theo chu kỳ từ 28-35 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt quá dài hay quá ngắn đều ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản của chị em phụ nữ.
Chế độ ăn uống giàu vitamin khoáng chất là cách giúp kinh nguyệt đều đặn.
Ngủ sớm và ngủ đủ giấc.
Tập thể dục thể thao.
Như đã đề cập ở trên, tình trạng kinh nguyệt ra cục máu đông không hẳn là nhìn như bào thai và có thể là bình thường. Một số ít trường hợp thì có thể liên quan đến bệnh lý hoặc trường hợp ngoài ý muốn khác là do sảy thai.
Cuối cùng, một điều mà MarrBaby muốn làm rõ với bạn là, kinh nguyệt ra máu đông nhìn như bào thai có thể là do cách mô tả của bạn. Nhưng theo góc nhìn của bác sĩ thì đó chỉ là hiện tượng đông máu trong chu kỳ kinh nguyệt.
Hiểm được tâm lý này, MarryBaby đã mời Bác sĩ CKI Lai Ngọc Hiền – nguyên phó trưởng Khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Y học cổ truyền TP. HCM chia sẻ và hướng dẫn đến bạn đọc cách xây dựng thực đơn hàng ngày cho gia đình nhiều thế hệ trong bài viết này.
1. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho thực đơn gia đình
1.1 Nhóm phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh
Thực đơn hàng ngày cho gia đình có mẹ bầu
Thực đơn hàng ngày cho gia đình khi có mẹ bầu và trẻ sơ sinh, thì cần đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, ưu tiên thực phẩm tốt cho mẹ bầu. Đối với trẻ sơ sinh, tùy tháng tuổi và tốc độ phát triển trẻ sẽ ăn ít hoặc nhiều so với chuẩn mực khuyến cáo.
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu:
Ngoài đạm, đường, béo, cần thêm các chất dinh dưỡng: Omega-3, DHA, sắt, canxi, iot, kẽm, B12 và A.Folic
Các loại rau, củ, quả giàu vitamin và chất xơ
Ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và sản phẩm được chế biến từ sữa (phô mai, sữa chua)
Trong ba tháng đầu với mẹ bầu bị nghén nhiều thì cố gắng ăn đủ theo sức ăn và có thể bổ sung 1-2 bữa phụ như uống thêm sữa hoặc trái cây
Các tháng sau, mẹ bầu có thể ăn thêm 1 chén cơm hoặc 1-2 bữa phụ. Tương đương thêm 250 kcal/ngày đối với 3 tháng giữa thai kỳ và tăng thêm 450 kcal/ngày đối với 3 tháng cuối thai kỳ
1.2 Nhóm trẻ nhỏ
Theo lời bác sĩ Hiền, đây là giai đoạn mà cơ thể các bé cần đầy đủ dinh dưỡng nhất để đạt độ trưởng thành về thể chất. Các bé cần đủ đạm có nguồn gốc động vật cao hơn thực vật, đủ chất béo tốt, đủ bột đường, giàu Vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vai trò của canxi giúp trẻ phát triển chiều cao.
Năng lượng mỗi ngày cho trẻ nhỏ:
Trẻ từ 1 – 5 tuổi: 1200 – 1500 kcal/ngày
Trẻ lớn hơn, bước vào tuổi dậy thì: 2200 – 2400 kcal/ngày
Nhóm thực phẩm cần bổ sung thêm: sữa, đậu nành, hải sản, cua đồng, xương cá nhỏ, đặc biệt là Canxi từ 1000 – 1200mg/ngày
Thực phẩm giàu sắt, protein, trái cây và rau củ
Lưu ý không cho để bé ăn quá nhiều chất béo, đồ ngọt,.. Vì dễ dẫn đến tình trạng béo phì ở trẻ.
Thực đơn hàng ngày cho gia đình có người già cần bổ sung nhiều loại dinh dưỡng dễ hấp thu.
Theo lời Bác sĩ Hiền, chế độ dinh dưỡng cho nhóm người cao tuổi và người có bệnh mạn tính là cần chăm sóc đặc biệt. Vì cơ thể người lớn tuổi có một số đặc điểm chung đó là, sự chuyển hóa giảm đi, vị giác ít cảm nhận hơn nên có khuynh hướng ăn mặn hơn, tiêu hóa lâu và dễ táo bón.
Năng lượng mỗi ngày cho người lớn tuổi và người bệnh mạn tính:
Năng lượng cần hàng ngày: 1200 – 1500 kcal
Cần bổ sung thêm các hợp chất: Canxi, Sắt, Vitamin D, B12, Axit Folic, chất béo tốt Omega-3, uống đủ nước và chất xơ
Ăn nhiều rau xanh
Ăn nhiều cá hơn ăn thịt
Hạn chế:
Hạn chế ăn mặn, quá ngọt, nhiều chất béo
Hạn chế đồ lòng động vật: óc, gan, tim, bao tử,..
1.4 Nhóm người trưởng thành
Trong dinh dưỡng, có 6 chất dinh dưỡng thiết yếu (essential nutrients) cần thiết cho cơ thể, là các hợp chất mà cơ thể không tự tạo ra đủ, mà cần dung nạp từ thực phẩm bao gồm: Tinh bột, đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất và nước.Theo thông tin từ Khoa dinh dưỡng – Đại Học Washington năm 2016, các chất dinh dưỡng này thường đến từ thực phẩm và đóng vai trò quan trọng trong việc phòng bệnh và duy trì sức khỏe tốt.
Về cơ bản, các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể có thể được chia thành hai loại sau đây:
Dinh dưỡng đa lượng (macronutrient)
Vi chất dinh dưỡng (micronutrient)
Năng lượng mỗi ngày cho người trưởng thành:
Nam giới lao động nặng, cân nặng 60kg: 60 kg x 40 = 2400 kcal/ngày
Nữ giới lao động nặng, cân nặng 50kg: 50 kg x 35 = 1750 kcal/ngày
Lưu ý: Tỉ lệ đạm, đường, chất béo phải đảm bảo cân đối, phù hợp. Ngoài ra cần đủ chất xơ, khoáng chất và các vitamin.
2. Nguyên tắc xây dựng thực đơn hàng ngày cho gia đình nhiều thế hệ
Nguyên tắc xây dựng thực đơn hàng ngày cho gia đình
Bên cạnh việc phân nhóm đối tượng để xây dựng thực đơn hàng ngày cho gia đình nhiều thế hệ, bạn cũng nên biết thêm những nguyên tắc sau đây để đảm bảo về số lượng và chất lượng của món ăn, đồng thời nương theo kinh tế gia đình.
Cần chú ý một số nguyên tắc sau:
Thực đơn có số lượng và chất lượng món ăn phù hợp sở thích của các thành viên
Thực đơn nên phong phú, đa dạng với đủ các hình thức chế biến như: xào, luộc, hấp, chưng, ôm,.. và kèm 1 món canh
Thực đơn đảm bảo điều kiện kinh tế gia đình
Thường xuyên làm mới thực đơn hàng ngày cho gia đình
Bữa ăn đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu
Ưu tiên quan tâm sức khỏe và thể trạng cho mẹ bầu, người lớn tuổi và trẻ em
Hoặc bạn có thể thử công thức xây dựng bữa ăn lành mạnhHealthy Eating Plate – Đại học Harvard.Thông điệp chính của công thức này là giúp bạn chọn thực phẩm cũng như xây dựng thói quen lành mạnh thông qua việc ăn uống hàng ngày. Đặc biệt là giúp kiểm soát cân nặng.
Cách áp dụng:
Rau và trái cây chiếm ½ bữa ăn chính
Ngũ cốc nguyên hạt chiếm ¼ bữa ăn (gạo lứt, yến mạch,..)
Thực phẩm giàu đạm chiếm ¼ bữa ăn (ưu tiên nhóm đạm tùy thuộc vào độ tuổi)
Sử dụng dầu ô liu, dầu hạt cải, dầu đậu nành,..
Uống nước lọc, cà phê hoặc trà (hạn chế nước ngọt)
3. Gợi ý thực đơn hàng ngày cho gia đình nhiều thế hệ
Tóm lại, khi đã hiểu được nhu cầu dinh dưỡng và nguồn năng lượng cần thiết cho từng đối tượng, thành viên trong gia đình. Kết hợp với tài nấu nướng của mình, MarryBaby gợi ý cho bạn bảng thực đơn hàng ngày cho gia đình nhiều thế hệ, cụ thể là trong một tuần.
Bảng thực đơn hàng ngày cho gia đình (đủ 7 ngày trong tuần)
4. Cách để các thành viên luôn muốn tham gia bữa cơm gia đình
Khi đã có được bảng thực đơn hàng ngày hoặc 7 ngày trong tuần cho gia đình, tuy nhiên để có đầy đủ sự hiện diện của tất cả thành viên là không dễ. Nhưng bạn có thể thử áp dụng những cách dưới đây để mọi người luôn muốn tham gia bữa cơm gia đình nhiều hơn.
Nói tóm lại, việc xây dựng thực đơn hàng ngày cho gia đình nhiều thế hệ không quá khó, khi đã hiểu được chế độ dinh dưỡng, sự ưu tiên đối tượng cũng như nương theo điều kiện kinh tế gia đình. Cơ hội trổ tài nấu nướng cho các bạn đã đến.
[key-takeaways title=””]
Mời mọi người tham gia livestream “Bí quyết chọn thực đơn cho gia đình nhiều thế hệ” cùng với sự hiện diện của Bác sĩ CKI Lai Ngọc Hiền để được bác sĩ tư vấn trực tiếp và nhận thêm nhiều thông tin bổ ích nhé.
Xem đầy đủ phần chia sẻ và giải đáp thắc mắc cùng Bác sĩ ngay trong Livestream.
Các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu không chỉ giúp phái nữ tăng khoái cảm tình dục, dễ dàng lên đỉnh mà còn là trải nghiệm thú vị, làm mới chuyện chăn gối của các cặp đôi. Bạn đã sẵn sàng “đổi vị” để làm tình trên ghế tình yêu chưa?
Ghế tình yêu là gì?
[health-tool template=”due-date-calculator”]
Ghế tình yêu (hay còn gọi là ghế Tantra, ghế làm tình, ghế tình dục) là sản phẩm được thiết kế dành riêng cho các cặp đôi, giúp trải nghiệm nhiều tư thế quan hệ tình dục mới lạ mà không tốn quá nhiều sức lực.
Nếu biết cách dùng ghế tình yêu và các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu để làm mới trải nghiệm tình dục, vợ chồng bạn sẽ có nhiều cơ hội gắn kết tình cảm với nhau hơn. Vì vậy, bạn đừng ngại trang bị chiếc ghế tình yêu với màu sắc yêu thích ở chốn phòng the của mình.
Nhiều cô nàng chia sẻ rằng, họ cảm thấy vô cùng sung sướng khi được bạn tình đưa đẩy trên ghế tình yêu. Họ nói ghế tình yêu rất sướng và phê, thật khó để diễn tả bằng lời. Tốt nhất là nên thử một lần trong đời.
Các tư thế quan hệ tình dục trên ghế tình yêu
Bạn đã sẵn sàng thử các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu vừa nêu ở trên chưa? Nội dung dưới đây sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách thực hiện từng tư thế quan hệ trên ghế tình yêu, khiến cho cả chàng và nàng đều sướng rên.
1. Tư thế Doggy – Một trong các tư thế nóng bỏng khi quan hệ trên ghế tình yêu
Doggy là một trong các tư thế trên ghế tình yêu giúp cậu nhỏ thâm nhập sâu nhất vào cô bé, kích thích điểm G và tạo nhiều khoái cảm. Với tư thế quan hệ trên ghế tình yêu này, chàng có thể ngắm trọn vòng 3 của nàng và tự do đưa đẩy theo nhịp điệu để cuộc yêu thêm thỏa mãn.
Doggy – Một trong các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu được cho là mãnh liệt và sướng nhất
Cách thực hiện:
Nàng quỳ trên ghế tình yêu và 2 tay chống về phía trước.
Chàng đến từ phía sau, lưng giữ thẳng, bắt đầu áp vào sát cô bé của nàng, tay giữ hông cô ấy để cố định.
Nhẹ nhàng xâm nhập vào âm đạo của nàng, rồi dần dần vào sâu với nhiều lực hơn, nhịp độ trong tư thế doggy tăng dần.
Đồng thời để tạo điều kiện cho chàng, nàng có thể dùng lực đẩy mông cao lên, giúp thành âm đạo lộ diện rõ và vào sâu hơn
2. Tư thế bắc cầu
Đây là một trong các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu mà cáccặp đôi nên trải nghiệm ít nhất một lần.
Cách thực hiện:
Nàng đặt mông lên phần cao nhất của ghế và thả cơ thể uốn theo bề mặt ghế.
Chàng đặt tay lên eo hoặc hông để cố định cô ấy, và bắt đầu đưa dương vật vào.
Nếu nàng thích cảm giác lạ, chàng hãy mơn trớn phía bên ngoài cô bé với cậu nhỏ một lúc rồi bất chợt đẩy mạnh để tạo bất ngờ, rồi nhịp nhàng trở lại.
Bên cạnh đó, nàng có thể dùng hai chân kéo bạn tình lại gần để cả hai bắt đầu thăng hoa.
Tư thế nàng tiên cá là một trong các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu, mà lúc này nàng là người kiểm soát tốc độ và độ xâm nhập sâu của dương vật.
The Mermaid – Top 4 các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu mà nàng sẽ chủ động trong cuộc yêu
Cách thực hiện:
Chàng nằm ngửa trên ghế tình yêu.
Nàng đứng hơi khụy gối, chân mở rộng ra 2 bên, tay đặt trên ghế để cố định và có sức “nhấp”.
Sau đó, hạ thấp và điều chỉnh phần hông sao cho âm đạo ôm trọn dương vậy của chàng.
Vì nàng là người kiểm soát nên có thể nhấp đến khi chàng ra mới thôi.
5. Các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu – Tư thế cưỡi lạc đà
Sử dụng ghế tình yêu cho tư thế quan hệ kiểu cưỡi lạc đà cho phép cả hai thực hiện động tác làm tình này trên phần giữa của ghế, giống như đang ngồi giữa 2 cái bướu của con lạc đà. Và nếu muốn mãnh liệt, các cặp đôi đừng bỏ qua một trong các tư thế quan hệ tình dục đầy mới mẻ này nhé.
Các tư thế quan hệ tình dục trên ghế tình yêu giúp dương vật vào sâu. Chính là tư thế cưỡi lạc đà
Cách thực hiện:
Nàng nằm nghiêng một bên trên ghế tình yêu
Chàng ngồi xuống, đặt chéo một chân quan đùi nàng
Điều chỉnh tư thế sao cho dương vật được trót lọt vào âm đạo
Đầu tiên sẽ nhấp từ từ, tăng dần tốc độ và đưa nàng chìm đắm trong cực khoái
6. Tư thế chữ M
Tư thế chữ M được các chuyên gia tình dục đánh giá là rất độc đáo và có thể mang đến nhiều khoái cảm lúc giao hợp. Khi làm tình bằng tư thế này, cánh mày râu chỉ cần vận động nhẹ nhàng là đã đem đến sự hưng phấn, thăng hoa tột cùng cho nàng.
Cách thực hiện:
Nàng nằm trên ghế tình nhân, 2 chân dang rộng, đầu gối hơi co lên
Chàng quỳ xuống theo tư thế chân đặt ra 2 bên ghế, đầu gối chạm đất
Chàng di chuyển về phía nàng, cho dương vật tiến sâu vào âm đạo để làm tình
Điều chỉnh nhịp độ nhanh, chậm để đạt được khoái cảm
Ân ái bằng tư thế Yawning trên ghế tình yêu giúp chàng dễ dàng lên đỉnh, và nàng sẽ khoe trọn cơ thể của mình với sự tận hưởng trọn vẹn.
Ân ái bằng các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu giúp làm mới cuộc yêu.
Cách thực hiện:
Nàng nằm ngửa trên phần cao của ghế, một chân duỗi thẳng, chân còn lại hơi cơ lên
Chàng đứng thẳng, chân dang rộng ra 2 bên, tay đặt trên ghế để cố định
Nhẹ nhàng di chuyển cơ thể đến gần nàng và bắt đầu xâm nhập vào âm đạo
Tiến hành nhấp và luân phiên tốc độ nhanh chậm để tạo ra cực khoái, đưa nàng lên đỉnh. Có thể kết hợp vừa làm tình vừa hôn lấy ngực nàng sẽ khiến nàng cực phê và rên lên vì quá sướng.
8. Tư thế con chuột túi (The Kangaroo)
Các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu cho nam, để vừa làm tình vừa có thể mát xa cơ thể bạn tình. Chính là tư thế con chuột túi. Và nếu cả hai muốn siết nhau lại gần, thì tư thế này sẽ dễ khiến cả hai cùng đạt cực khoái một cách dễ dàng.
Cách thực hiện:
Chàng ngồi trên ghế tình yêu, 2 chân dang rộng và duỗi thẳng ra
Nàng ngồi lên người chàng, quay mặt về phía trước sao cho bộ phận sinh dục của hai vừa khéo chạm vào nhau
Chàng dùng sức, nâng dương vật đi sâu vào âm đậo. Lúc đầu chậm, sau nhanh và mạnh dần. Đảm bảo nàng sẽ sướng điên người.
Một trong các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu cực phê và không nên bỏ qua chính là tư thế cây cung. Vừa ôm chân nàng vừa quan hệ tình dục.
Một trong các tư thế quan hệ tình dục trên ghế tình yêu sướng và có thể nhìn nhau sướng – Tư thế cây cung
Cách thực hiện:
Nàng nằm ngửa trên ghế, một chân duỗi thẳng, chân còn lại giơ lên cao
Chàng ngồi trên ghế, chân dang rộng ra hai bên và đặt chân của nàng trên vai của mình
Đưa dương vậy lại sát gần âm đạo và đâm sâu vào bên trong
10. Các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu – Tư thế đột kích
Tư thế đột kích đem lại cảm giác mới lạ và thú vị cho cả hai. Cảm giác âm đạo ôm siết dương vật và co bóp từng cơn, khiến các cặp đôi dù khó lên đỉnh cũng phải sướng rân người.
Các nàng nên thử tư thế quan hệ trên ghế tình yêu này và nhấp đến khi chàng phải rên lên vì sướng
Cách thực hiện:
Chàng nằm ngửa trên ghế, hai chân dang rộng ra
Nàng ngồi lên phía trên chàng, người quay về bên trái hoặc bên phải
Nàng nhẹ nhàng nhấc người lên rồi từ từ hạ âm đạo xuống ôm trọn dương vật, và bắt đầu đưa đẩy
Tư thế con hổ cúi đầu cho phép chàng nhìn ngắm được trọn vẹn những cảm xúc thăng hoa và hưng phân của nàng mỗi ra vào. Từ đó, điều chỉnh lại nhịp độ và cường độ quan hệ phù hợp giúp cả hai đạt nhiều cực khoái và lên đỉnh.
Các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu để chàng vừa tiến sâu và vừa ngắm nàng – Tư thế Crouching Tiger
Cách thực hiện:
Nàng đứng dựa vào nữa người lên phần cao của ghế tình yêu
Chàng đứng phía sau nàng hai chân dang rộng để làm trụ
Từ từ đưa dương vật xâm nhập vào trong âm đạo và chọn nhịp độ khiến cả hai cùng sướng
12. Tư thế G-whiz
Nếu chàng muốn tìm các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu để vào sâu, thì tư thế G-Whiz sẽ giúp chàng chạm tới đỉnh của nàng.
Chàng chủ động thử các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu để cùng nàng đạt khoái cảm nhé
Cách thực hiện:
Nàng nằm ngửa trên ghế tình yêu
Chàng cũng nằm ngửa theo chiều ngược lại, và để hai chân của nàng lên vai mình
Đưa đẩy nhịp nhàng, thỉnh thoảng nhấp mạnh và sâu để tạo sự bất ngờ cho nàng
13. Tư thế cầu trượt
Khi thực hiện tư thế này, dương vật và âm đạo sẽ có cơ hội ma sát nhiều hơn, tạo ra sự hưng phấn và kích thích, giúp cả hai lên đỉnh nhiều lần.
Một trong các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu vừa kết hợp tư thế con rắn trong Yoga chính là tư thế cầu trượt
Cách thực hiện:
Chàng nằm ngửa trên ghế, hai chân co lại thành góc 90 độ với mặt đất
Nàng nằm sấp lên người chàng, vòng tay ôm lấy cổ để ngực hai người chạm vào nhau
Chàng dùng lực nhấc mông lên và đưa dương vật tiến sâu vào âm đạo
14. Tư thế chữ V
Thực hiện tư thế chữ V trên ghế tình yêu mỗi khi làm tình, chàng sẽ được tấn công ở vị trí chủ động. Tư thế này giúp làm mới hương vị cuộc yêu, khiến cho nữ giới tăng ham muốn tình dục và ân ái mãnh liệu, máu lửa hơn.
Cách thực hiện:
Nàng nằm ngửa trên ghế, chân giơ lên cao và dang rộng thành hình chữ V
Chàng quỳ trên ghế, giữ cả hai chân của nàng, tay chồng lên thành của ghế để cố định và giữ thẳng bằng
Từ từ đưa dương vậy tiến sâu vào âm đạo, tăng dần lực để cả hai cùng thăng hoa lên đỉnh
15. Tư thế con ếch
Với các tư thế quan hệ tình dục trên ghế tình yêu, đặc biệt là tư thế con ếch. Dương vật sẽ có cơ hội chạm sâu vào điểm G trong âm đạo và làm cho nàng đạt sự hưng phấn tột cùng.
Một trong các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu giúp dương vật dễ chạm sâu vào điểm G chính là tư thế con ếch
Trên đây là nhóm các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu các cặp đôi nên thử
Cách thực hiện:
Nàng đứng quay mặt về phía ghế, sau đó hạ thấp phần thân trên sao cho đầu và ngực chạm vào bề mặt ghế, còn mông vẫn nâng lên cao.
Chàng đứng thẳng từ phía sau nàng, áp sát bộ phận sinh dục và âm đạo, kéo 2 hay nàng về phía sau đặt lên hông để giữ thăng bằng để tiện cho việc đưa đẩy lúc làm tình
Nhẹ nhàng xâm nhập vào âm đạo, sau đó tăng dần lực để đút sâu vào bên trong nàng
Nếu bạn lớn tuổi hoặc chưa từng quan hệ; hãy cho bản thân thời gian.
Viết hoặc nói ra những tưởng tượng của mình mỗi khi muốn quan hệ tình dục
Với các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu gợi ý nêu trên; chúc hai bạn có một khoảng thời gian ân ái thăng hoa và cháy bỏng. Cuối cùng, trước khi kết bài, Marrybaby gợi ý thêm cho bạn một vài sản phẩm gel bôi trơn và bao cao su, để cuộc yêu của bạn thêm thăng hoa.
Trong bài viết, MarryBaby giúp bạn giải mã quan hệ tình dục bằng tay là gì; những tác động của phương pháp ân ái này. Đồng thời, chỉ cho bạn bí kíp quan hệ tình dục bằng tay khiến nàng mê mệt và đạt cực khoái.
1. Quan hệ tình dục bằng tay là gì?
Quan hệ tình dục bằng tay (fingering hoặc hand job) là việc sử dụng ngón tay để kích thích bộ phận sinh dục như âm đạo, hậu môn. Kích thích bằng tay các bộ phận sinh dục giúp tạo hưng phấn.
Kỹ thuật làm tình bằng tay cũng có thể là màn dạo đầu cho việc quan hệ tình dục đầy thăng hoa.
2. Bí kíp quan hệ tình dục bằng tay khiến nàng đạt cực khoái
Âm vật có số dây thần kinh nhiều hơn dương vật khoảng 2-3 lần nên ở nữ giới sẽ dễ nhạy cảm hơn nếu chạm vào điểm này. Và không gì tuyệt vời hơn nếu bạn kích thích âm vật của nàng bằng tay.
Hãy bỏ túi những bí kíp dưới đây để nàng “chết mê chết mệt” bởi kỹ năng điêu luyện của bạn nhé!
2.1 “Nhập môn” quan hệ bằng tay cho chàng: Hiểu rõ về “cô bé”
Cô bé hay còn gọi là âm hộ của phụ nữ, bao gồm các bộ phận như: mu; hột le; môi bé; môi lớn; âm vật; màng trinh. Có rất nhiều điều bạn có thể khám phá về cơ thể nàng, và việc dùng tay kích thích những khu vực thú vị ấy chính là cách giúp bạn mang lại khoái cảm tột độ cho nàng. Bạn cũng có thể thử “gảy đàn” ở vị trí âm vật để khiến nàng thêm rạo rực trước khi bắt đầu “hành sự”.
2.2 Dạo đầu ở những bộ phận nhạy cảm khác trước khi tấn công “cô bé”
Hãy khoan vội vàng đi thẳng trực tiếp vào tấn công cô bé. Quá trình quan hệ tình dục bằng tay sẽ không thể hoàn hảo nếu bỏ qua bước dạo đầu cháy bỏng.
Chàng có thể thực hiện kỹ thuật làm tình là hôn lên môi, cổ, tai của nàng rồi dùng bàn tay xoa bóp ở vùng ngực và những điểm nhạy cảm bên ngoài cửa âm đạo.
Mặc dù là bước mở đầu cho cuộc “yêu” nhưng nếu chàng sốt sắng quá có thể khiến nàng mất hứng thú. Hãy nhẹ nhàng vuốt ve, mân mê và dụ dỗ để nàng thả lỏng và thực sự bị cuốn vào cuộc vui.
Đây là bước vô cùng quan trọng khi làm tình và quan hệ bằng tay mà cánh mày râu không thể bỏ qua.
Dạo đầu ở những nơi khiến nàng chảy nước là cách quan hệ và làm tình bằng tay
2.3 Sử dụng ngón tay để mơn trớn vùng xung quanh “cô bé”
Bắt đầu từ từ và nhẹ nhàng từ các phần bên ngoài của âm hộ và sau đó di chuyển vào trong âm vật. Bạn có thể thử mân mê với tốc độ, chuyển động và vận tốc khác nhau để kích thích bạn nữ.
Ở giai đoạn này, bạn nên quan hệ tình dục bằng tay chậm vừa phải; để giúp lượng máu đến cơ quan sinh dục nhiều hơn và tăng hưng phấn.
Bạn có thể bắt đầu bằng cách nhẹ nhàng vuốt ve bên ngoài và di chuyển về phía gò mu; môi âm hộ; đáy xương chậu; và cuối cùng là âm vật. Càng tiến gần vào bên trong; bạn càng có thể làm cho sự tiếp xúc của mình trở nên nhịp nhàng và nhất quán.
2.4 Kích thích bằng cách vờn “cô bé” trong quá trình quan hệ tình dục bằng tay
Sau khi đã mơn trớn khắp cơ thể nàng thì giờ là lúc chàng từ từ tiếp cận trực tiếp cô bé. Lúc này, chàng đừng ngần ngại gì mà cởi quần lót của nàng ra. Và đã đến lúc cho nàng thấy bạn là một nghệ sĩ điêu luyện trong việc quan hệ tình dục bằng tay như thế nào.
Đầu tiên, các chàng sẽ dùng tay của mình để vuốt ve và mơn trớn khu vực âm đạo một cách nhẹ nhàng, từ từ và chậm rãi. Điều này sẽ giúp nàng dần dần cảm nhận được sự hưng phấn và khoái cảm.
Nên nhớ, bạn chưa nên vội vàng đưa tay vào sâu bên trong âm đạo; việc quá nóng vội có thể khiến nàng mất đi hưng phấn, cảm thấy đau đớn; thậm chí là khó chịu vì không kịp tiết ra chất bôi trơn.
Thay vào đó chàng nên từ từ, nhẹ nhàng, khiến nàng có cảm giác chờ đợi. Đến khi nhận thấy nàng có những biểu hiện đê mê như: dịch tiết ra nhiều hơn, mắt hơi lim dim; đây là lúc chàng có thể đưa tay vào sâu bên trong để khám phá kĩ càng cô bé hơn.
Ngoài ra, chàng cũng đừng quên thì thầm vào tai nàng những lời nói đường mật trong lúc quan hệ tình dục bằng tay. Điều này sẽ khiến nàng cảm thấy kích thích, hưng phấn hơn; và đương nhiên nàng sẽ dâng hiến và “yêu” hết mình.
Cách làm tình bằng tay : Chậm rãi, Quan sát phản ứng của nàng
2.5 Bắt đầu việc quan hệ tình dục bằng tay đưa vào âm đạo
Sau khi mơn trớn bên ngoài cô bé thành công; bạn hãy từ từ đưa ngón tay tiến vào sâu vào bên trong giúp nàng hưng phấn; và có thể sẵn sàng chấp nhận cuộc yêu táo bạo hơn.
Khi ngón tay của bạn tiến sâu vào âm đạo của bạn tình; nàng sẽ không ngừng rên rỉ, thở dốc để kích thích dịch nhờn. Bạn có thể dùng ngón tay di chuyển một cách nhẹ nhàng; và kéo ra, đẩy vào để nàng nhận được khoái cảm nhiều hơn.
Lúc đầu, tốc độ sẽ chậm rãi, nhẹ nhàng, sau đó tăng nhanh một cách từ từ cho đến khi cô ấy thay đổi trạng thái một lần nữa. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên di chuyển với tốc độ quá nhanh. Điều này sẽ khiến chất nhờn không kịp tiết ra và gây đau đớn cho đối phương.
Trong khi một tay đang “khám phá” bên trong cô bé thì tay còn lại bạn có thể dùng để vuốt ve ở những bộ phận nhạy cảm khác của nàng như: mông, đùi hoặc ngực. Cách làm tình bằng tay này giúp cho cuộc yêu diễn ra nồng nhiệt hơn. Bởi đây là những bộ phận nhạy cảm, có thể tạo được nhiều kích thích cho đối phương. Chỉ cần biết cách làm tình bằng tay; bạn hoàn toàn có thể đưa nàng lên đỉnh mà chưa cần đến “cậu nhỏ”.
2.6 Bước cuối cùng khi quan hệ tình dục bằng tay: Lân la tiếp cận và chạm vào điểm G
Điểm G có thể được tìm thấy dọc theo thành trước bên trong của âm đạo, sâu vào trong khoảng 2 – 4cm hoặc thành trên cùng nếu phụ nữ nằm ngửa. Vị trí điểm G có thể khác nhau ở mỗi người; đối với một số phụ nữ điểm G có thể ở vị trí cao hơn hoặc một số khác lại ở gần về phía âm đạo.
Thế nhưng đa số điểm G của phụ nữ đều nằm dọc âm đạo. Thế nên, chàng cứ kiên trì khám phá nó bằng cách chuyển động tay bên trong âm đạo.
Nếu cả 2 đã dần cảm thấy thoải mái bạn có thể cho thêm một ngón tay vào và cần điều chỉnh nhịp của ngón tay theo tiếng thở của nàng.
[key-takeaways title=””]
Một vài lưu ý nhỏ khi thực hiện kỹ thuật làm tình quan hệ tình dục bằng tay là các quý ông nên cẩn trọng về nhịp độ. Các ngón tay sẽ đi vào với tốc độ từ từ và tăng dần nhịp độ lên khi thấy nàng bắt đầu rên rỉ vì sướng. Nếu động tác quá nhanh khi thời điểm chưa đến sẽ khiến dịch nhầy của âm đạo tiết ra nhanh gây cảm giác đau rát, khó chịu cho nàng.
[/key-takeaways]
3. Làm tình hay quan hệ tình dục bằng tay có ảnh hưởng gì không?
3.1 Quan hệ tình dục bằng tay có thai không?
Quá trình thụ thai diễn ra khi nam giới xuất tinh vào âm đạo người phụ nữ. Thực tế nếu 2 bạn chỉ quan hệ bằng tay và bạn nam chưa xuất tinh thì chưa thể có thai. Tuy nhiên, trong trường hợp, bạn trai đã xuất tinh và tay bạn nam lỡ dính phải tinh trùng. Sau đó việc quan hệ bằng tay dễ gây thụ thai vì tinh trùng có thể vào trong âm đạo.
3.2 Quan hệ tình dục bằng tay có lây nhiễm HIV không?
Thật ra rất ít trường hợp quan hệ bằng tay bị nhiễm HIV nhưng không phải không có. Do khi thực hiện loại quan hệ này, đa số chúng ta đều mang bao tay. Khi tay tiếp xúc với tinh dịch hoặc dịch âm đạo; bàn tay ta lại dễ bị trầy xước nên dễ nhiễm bệnh.
3.3 Quan hệ bằng tay cô bé có bị rộng không?
Âm đạo có khả năng đàn hồi. Nếu bạn thắc mắc quan hệ bằng tay có bị rộng không, thì thực tế cô bé không thể rộng hơn nếu bạn sex bằng tay. Tuy nhiên, nếu làm dụng cách quan hệ tình dục bằng tay, âm đạo có thể tổn thương hoặc tăng nguy cơ viêm nhiễm.
3.4 Dùng tay kích thích bộ phận sinh dục có mắc bệnh truyền nhiễm không?
Làm tình bằng tay có ảnh hưởng gì không?
Việc kích thích âm vật cũng như dương vật bằng tay được xem là hình thức quan hệ an toàn; ít mắc bệnh truyền nhiễm. Thế nhưng nếu 1 trong 2 bạn mắc bệnh truyền nhiễm STIs hoặc HPV mà tay dính tinh dịch hoặc âm dịch; bạn tình của bạn có thể bị lây bệnh từ bạn.
Nói chung, tỷ lệ mang thai và mắc các bệnh truyền nhiễm khi làm tình và quan hệ tình dục bằng tay là không nhiều. Thế nhưng, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, trước khi quan hệ bằng tay; cả 2 bạn cần rửa tay, vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ.
Quan hệ tình dục bằng tay là một phương pháp an toàn vì có ít tỷ lệ mang thai và mắc bệnh truyền nhiễm. Hãy để việc quan hệ tình dục bằng tay đạt khoái cảm không khác gì kiểu quan hệ truyền thống bằng cách ghi nhớ những điều trên nhé!
Một nghiên cứu từ trang Healthy Women, cho biết khoảng 80% phụ nữ thừa nhận họ đã giả vờ đạt cực khoái để làm hài lòng đối tác của họ. Để cải thiện tình trạng này và tăng cơ hội đạt cực khoái cho phụ nữ. Trong bài viết này MarryBaby sẽ điểm qua 4 tư thế quan hệ tình dục mà phụ nữ thích nhất, các chàng trai nên thử ngay cùng nàng.
1. Phụ nữ thích nhất 4 tư thế quan hệ này vì khiến nàng thăng hoa
1.1 Tư thế Doggy
Đầu tiên trong 4 tư thế quan hệ phụ nữ thích nhất – Doggy
Tư thế Doggy có thể được nêu lên đầu tiên trong 4 tư thế quan hệ phụ nữ thích nhất. Tư thế này rất lý tưởng vì giúp dương vật thâm nhập sâu bên trong âm đạo và cho phép người nam ngắm trọn vẹn cơ thể của người nữ.
Cách thực hiện:
Người nữ ở tư thế bằng bốn chân trên mép giường, cong lưng, nâng mông hướng lên.
Chàng đến từ phía sau, lưng giữ thẳng, bắt đầu áp vào sát bộ phận sinh dục của nàng, tay giữ hông cô ấy cố định.
Bắt đầu xâm nhập vào âm đạo của nàng, rồi dần dần vào sâu với nhiều lực hơn.
Mẹo làm cô ấy sướng hơn: Vừa quan hệ tư thế Doggy vừa dùng tay kích thích âm đạo, hoặc yêu cầu nàng tự sướng với âm vật.
Một trong 4 tư thế quan hệ phụ nữ thích nhất – Tư thế úp thìa
Ở tư thế này, người nam có thể dễ dàng dùng tay kích thích ngực của người nữ mang lại khoái cảm cho cả hai. Bên cạnh đó, vị trí này cũng cho phép dương vật thâm nhập sâu và tiếp xúc trọn vẹn với cơ thể người nữ.
Cách thực hiện:
Cả hai cùng nằm nghiêng quay mặt về cùng một hướng và người nam nằm phía sau.
Người nữ uốn cong đầu gối và đẩy mông ưỡn về phía sau để lộ phần đạo, tạo điều kiện cho chàng dễ xâm nhập.
Mẹo làm cô ấy sướng hơn: Điều chỉnh độ nghiêng của cả hai sao cho dương vật vào sâu hơn. Đồng thời dùng tay chạm vào ngực và cả vùng kín của cô ấy, sẽ khiến cô ấy sướng hơn.
1.3 Chân trên vai
Một trong 4 tư thế quan hệ phụ nữ thích nhất – Chân trên vai
Tư thế chân trên vai, tạo góc nghiêng 90 độ vừa cho phép dương tiến vào sâu âm đạo hơn mà còn cho cả hai nhìn vào mắt nhau để cuộc yêu thêm mãnh liệt.
Cách thực hiện:
Người nữ ở tư thế nằm ngửa, 2 chân đặt lên vai người nam.
Người nam ở tư thế quỳ và dùng tay nâng, giữ mông của người nữ nghiêng lên trên một chút để điều chỉnh sao cho cả hai thoải mái.
Mẹo làm cô ấy sướng hơn: Người nam có thể vòng tay ra sau cổ và lưng trên của người nữ một cách nhẹ nhàng. Điều này không chỉ giúp người nữ được thâm nhập sâu hơn mà còn mang lại cảm giác mãnh liệt khi cả 2 nhìn vào mắt nhau.
1.4 Tư thế cưỡi ngựa
4 tư thế quan hệ phụ nữ thích nhất – Tư thế cưỡi ngựa
Đây là 1 trong 4 tư thế quan hệ phụ nữ thích nhất, vì tạo được cảm giác mãnh liệt và có chút mạnh bạo khi quan hệ.
Cách thực hiện:
Người nam nằm ngửa.
Người nữ ngồi lên người nam và quỳ 2 chân sát giường.
Người nữ có thể ngả người về phía sau để điều chỉnh dương vật thâm nhập sâu hơn.
Mẹo làm cô ấy sướng hơn: Người nam dùng lực thúc từ phía dưới lên đồng thời dùng tay chạm vào mông hoặc ngực của cô ấy. Cả hai vẫn có thể dùng thêm sextoy để kích thích âm đạo (máy rung).
2. Những điều khiến phụ nữ kích thích hơn khi quan hệ
Ngoài 4 tư thế quan hệ phụ nữ thích nhất được gợi ý ở trên; những yếu tố ảnh hưởng đến cảm xúc và chất lượng cuộc yêu gồm:
2.1 Đầu tư màn dạo đầu
Phần nhiều đàn ông chỉ nghĩ đến tình dục và cương cứng. Nhưng đối với phụ nữ chỉ ham muốn thôi là chưa đủ. Trước khi quan hệ với họ bằng 4 tư thế quan hệ mà phụ nữ thích nhất. Phụ nữ còn thích được hôn, vuốt ve, mơn trớn hoặc quan hệ bằng miệng (oral-sex). Đầu tư cho màn dạo đầu giúp tạo cảm xúc cho cả hai mà còn kích thích làm ướt vùng kín của cô ấy.
Đối với phụ nữ, bên cạnh 4 tư thế quan hệ mà họ thích nhất, họ rất muốn được kích thích âm vật bởi bàn tay của bạn tình. Bởi nó có đầy đủ các đầu dây thần kinh và rất nhạy cảm khi chạm vào. Phụ nữ cần được kích thích âm vật để đạt cực khoái. Vì vậy, bạn có thể thử các tư thế quan hệ tình dục khác nhau để cọ xát âm vật với dương vật một cách tối đa.
2.3 Kích thích điểm G
Điểm G nằm ở thành trước của âm đạo. Tư thế chân trên vai cho phép đối tác của bạn thâm nhập sâu và góc độ chính xác để chạm được điểm G. Ngoài ra, tư thế Doggy, tư thế cưỡi ngựa cũng giúp dương vật tiếp xúc với điểm nhạy cảm này, giúp bạn chủ động kiểm soát độ sâu để chạm đến vị trí mà bạn muốn.
2.4 Biết thời điểm sử dụng bao cao su
Khi cả hai cùng bị kích thích và sẵn sàng quan hệ đó là thời điểm thích hợp để đeo bao cao su. Nam giới có thể tự đeo bao cao su khi dương vật đang cương cứng, hoặc cũng có thể nhờ bạn tình làm giúp, đó cũng là một dạng kích thích khoái cảm.
3. Những thay đổi cơ thể khi phụ nữ đạt cực khoái
Sau 4 tư thế quan hệ phụ nữ thích nhất, bạn có thể biết thêm về những thay đổi trên cơ thể phụ nữ khi họ đạt khoái cảm như:
Mặt và ngực trở nên ấm nóng và đỏ.
Tim đập nhanh hơn, tăng hồi hộp.
Có hiện tượng co thắt cơ ở bộ phận sinh dục.
Cảm giác dễ chịu trong bộ phận sinh dục hoặc thậm chí trên toàn bộ cơ thể.
Trong mỗi cuộc yêu và đạt khoái cảm, bên trong cơ thể người nữ sẽ chảy ra một dung dịch. Dung dịch này không phải là nước tiểu, mà có thể gọi là xuất tinh ở nữ. Dù ít phổ biến, nhưng phụ nữ xuất tinh là hoàn toàn bình thường.
MarryBaby vừa điểm qua 4 tư thế quan hệ tình dục mà phụ nữ thích nhất. Tuy nhiên, trải nghiệm này còn tùy thuộc vào sở thích của mỗi cá nhân, từng phụ nữ. Một điều cuối và cũng rất quan trọng đó là, đừng ngại trao đổi với bạn tình về những tư thế quan hệ mà bạn thích. Điều này giúp cả hai hiểu nhau và xây dựng một đời sống tình dục lành mạnh.
Một trong những cách điều trị bệnh phổ biến mà hầu hết ai trong chúng ta cũng nghĩ đến đó là thuốc. Vậy người bị sốt xuất huyết uống thuốc gì? Những lưu ý khi sử dụng thuốc như thế nào? MarryBaby sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên!
1. Hiểu về bệnh sốt xuất huyết
1.2 Bệnh sốt xuất huyết là gì?
Bệnh sốt xuất huyết là gì và uống thuốc gì để mau khỏi?
Bệnh sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm do muỗi đốt và phổ biến ở những nước nhiệt đới và cận nhiệt đới, trong đó có Việt Nam. Nguyên nhân gây sốt xuất huyết chủ yếu do virus Dengue truyền từ muỗi vằn. Mỗi năm, trên thế giới có hàng triệu ca nhiễm virus Dengue.
Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể chuyển biến thành sốt xuất huyết Dengue gây chảy máu nghiêm trọng, giảm huyết áp đột ngột và thậm chí dẫn đến tử vong. Vậy bị sốt xuất huyết nên uống thuốc gì?
1.2 Sốt xuất huyết nên uống thuốc gì? Cần căn cứ vào các triệu chứng
Các triệu chứng mà người bệnh biểu hiện ra bên ngoài thường cũng là những dấu hiệu để cảnh báo họ có thể bị nhiễm sốt xuất huyết hay không. Các dấu hiệu của bệnh sốt xuất huyết thể hiện rõ nét qua ba giai đoạn:
Giai đoạn 1: Bắt đầu sốt
Trong giai đoạn này, các triệu chứng sẽ khó phân biệt với các loại sốt do virus thông thường gây ra. Và thường xuất hiện sau thời kỳ ủ bệnh trong 24 – 48 giờ đầu tiên.
Giai đoạn này thường bắt đầu từ ngày thứ 3 cho đến ngày thứ 7 kể từ khi bị sốt. Trong giai đoạn này, người bệnh có thể còn sốt hoặc đã giảm sốt. Các biểu hiện nặng của sốt xuất huyết sẽ được thấy rõ hơn. Giai đoạn này cần quan sát người bệnh; nếu có các biểu hiện nặng cần đưa đi cấp cứu kịp thời
Sau hai giai đoạn trên, người bệnh bước vào giai đoạn phục hồi. Người bệnh hết sốt và thể trạng khá hơn nhiều. Bệnh nhân bắt đầu thèm ăn và ăn uống ngon miệng hơn, đi tiểu nhiều và dần trở về trạng thái bình thường.
2. Sốt xuất huyết nên uống các loại thuốc gì cho mau khỏi?
Hiện nay các bác sĩ sử dụng một số loại thuốc để điều trị triệu chứng cho người bệnh sốt xuất huyết như sau:
2.1 Thuốc giảm đau, hạ sốt – Paracetamol
Sốt xuất huyết nên uống thuốc gì? Paracetamol được dùng để hạ sốt cấp tốc
Sốt xuất huyết nên uống thuốc gì thì Paracetamol đứng đầu danh mục thuốc này. Paracetamol (hay còn được biết là Acetaminophen) ở dạng đơn chất là đại diện trong nhóm này.
Với Paracetamol, mọi người cần lưu ý sử dụng đúng liều lượng, bởi nó có tác dụng phụ là gây độc cho gan và suy giảm chức năng gan, nếu sử dụng quá liều. Và tuyệt đối không được tự ý tăng liều lượng của thuốc. Cũng như thời gian dùng thuốc sẽ từ khoảng 4 – 6 giờ mới được dùng liều tiếp theo.
Đối với trẻ em, phụ huynh còn cần phải lưu ý đến các dạng bào chế khác nhau của Paracetamol như thuốc viên, siro, thuốc bột pha uống và dạng viên đặt hậu môn; không nên sử dụng các loại Paracetamol có kết hợp với các dạng NSAID trên thị trường… Ngoài ra, nếu cho trẻ nhỏ dùng aspirin, bé có thể gặp tác dụng phụ khá nổi tiếng là hội chứng Reye rất nguy hiểm.
Không chỉ cần quan tâm đến bị sốt xuất huyết nên uống thuốc gì, mà còn phải bù nước.
Vì bị sốt nên bệnh nhân sẽ bị mất nước nên điều cần thiết là phải bù nước. Người bệnh có thể sử dụng oresol hoặc đơn thuần chỉ dùng nước đun sôi để nguội hoặc có thể dùng thêm nước trái cây. Nếu sử dụng oresol, bạn cần lưu ý phải pha đúng tỷ lệ và pha bằng nước đun sôi để nguội.
Sốt xuất huyết không được uống thuốc gì? Aspirin thuộc nhóm chống chỉ định và cần hỏi ý kiến bác sĩ
Aspirin là một salicylate thuộc nhóm thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs). Thuốc hoạt động bằng cách ngăn chặn một loại vật chất tự nhiên trong cơ thể để giảm đau và sưng.
Những lưu ý trước khi dùng thuốc aspirin và cần trao đổi với bác sĩ như:
Liều lượng và thời gian sử dụng.
Tương tác thuốc.
Báo cáo bệnh trạng hiện tại.
Cung cấp thông tin về các loại thuốc hay thực phẩm chức năng mà bạn đang sử dụng.
Đối tượng đặc biệt lưu ý khi dùng thuốc: phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú hoặc là trẻ em.
3.2 Ibuprofen và nhóm thuốc kháng viêm không Steroids khác
Theo khuyến cáo của CDC bệnh nhân không được dùng hoặc tự ý dùng Ibuprofen; một loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAID). Thuốc hoạt động bằng cách ngăn ngừa việc cơ thể sản xuất các chất tự nhiên nào đó gây viêm.
Tác dụng này giúp làm giảm sưng, giảm đau hoặc hạ sốt. Các thuốc khác cùng nhóm với ibuprofen (các thuốc giảm đau, kháng viêm không Steroids – NSAIDs) như diclofenac, meloxicam,… cũng không được dùng do các thuốc trong nhóm này đều có tác dụng làm ức chế kết tập tiểu cầu, gây nguy cơ chảy máu, biến chứng ở mức độ khác nhau trong bệnh sốt xuất huyết.
Tóm lại, bị sốt xuất huyết uống thuốc gì, bạn nên xin ý kiến từ các bác sĩ. Nếu bệnh nhân hay người nhà tự ý mua kháng sinh về dùng không chỉ gây lãng phí tiền bạc mà còn có nguy cơ gặp phải tác dụng phụ của thuốc (nhất là đối với người có cơ địa dị ứng).
Cũng vì nhiều công dụng mà cách chế biến các món ăn từ bơ cũng được chị em quan tâm không kém. Hôm nay hãy cùng MarryBaby càng quét chiếc bếp xinh xắn của bạn bằng các món ăn ngon lành, tươi mát từ bơ giúp các chị em giảm cân nhé!
1. Cách chế biến các món sinh tố từ bơ giúp giảm cân
Các món ăn từ bơ đặc biệt là sinh tố vừa giúp giảm cân lại vừa dễ chế biến.
1.1 Sinh tố bơ nhiệt đới
Là một người con xứ nhiệt đới, đây có lẽ là một trong các món ăn từ bơ giảm cân dễ tìm nguyên liệu.
Nguyên liệu:
250ml sữa thực vật (đậu nành, óc chó, hạnh nhân).
¼ hoặc nửa quả bơ vừa (chín và đông lạnh).
½ quả chuối đông lạnh.
½ trái xoài đông lạnh, hình khối.
½ quả dứa đông lạnh, hình khối.
1 chén rau bina hoặc cải xoăn.
Cách chế biến:
Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, bắt đầu với sữa trước.
Trộn trên cao cho đến khi mịn. Thêm một chút sữa nếu sinh tố có vẻ quá đặc.
Cho hỗn hợp bơ đã thái miếng, rau chân vịt, hạt chia, sữa hạnh nhân cùng với chút đá vào máy xay sinh tố. Sau đó xay ở tốc độ 1 liên tục trong 30 giây cho đến khi nhuyễn mềm.
Cho ra ly, trang trí một ít miếng bơ cắt hạt lựu lên trên và thưởng thức.
2. Cách chế biến các món ăn sáng từ bơ giúp giảm cân hiệu quả
2.1 Bơ trứng đút lò
Trong tất cả các món ăn từ bơ giúp giảm cân, cách làm bơ đút lò trứng gà có lẽ là món dễ chế biến nhất.
Nguyên liệu:
1 quả trứng.
1 quả bơ bổ làm đôi, bỏ hạt.
Cách chế biến:
Đập trứng cho vào quả bơ.
Rắc thêm ít muối, tiêu rồi cho vào lò vi sóng khoảng 2-3 phút là có thể ăn được rồi.
2.2 Cách chế biến các món ăn từ bơ giúp giảm cân: Bánh mì sandwich bơ trứng
Đây cũng là một trong những cách làm bơ với trứng gà siêu đơn giản, siêu ngon.
Nguyên liệu
1 lát bánh mì (nên sử dụng bánh mì nâu hoặc đen sẽ giúp kiểm soát cân nặng tốt hơn).
½ trái bơ.
1 quả trứng.
½ quả chanh.
Gia vị: dầu oliu, tiêu, muối.
Cách chế biến món ăn eat clean với bơ:
Đặt chảo lên bếp với lửa nhỏ chờ cho chảo nóng rồi quết lên một ít dầu oliu.
Sau đó cho miếng bánh mì vào lật đều 2 mặt để bánh mình nóng và giòn rồi gắp ra dĩa.
Tiếp theo ốp la một quả trứng với dầu oliu.
Kế tiếp dùng thìa lấy phần thịt bơ ra để vào chén rồi cho thêm ½ muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh và ½ muỗng cà phê hạt tiêu vào dầm đều đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn.
Cuối cùng, phết đều phần bơ lên mặt bánh mì rồi đặt trứng lên trên sau đó trang trí cho đẹp.
2.3 Các món ăn từ bơ giúp giảm cân: Bánh crepe bơ
Bánh crepe bơ là một trong các món ăn sáng từ bơ tuyệt vời vì cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày dài vừa hỗ trợ giảm cân.
Nguyên liệu:
½ quả bơ.
3 thìa sữa tươi không đường.
3 thìa bột yến mạch.
2 thìa ớt chuông đỏ thái nhỏ.
2 thìa cà rốt thái nhỏ.
1 thìa cà phê ngò.
3 thìa cà phê dầu ô liu.
Muối.
Cách chế biến:
Nghiền nhuyễn bơ trong bát.
Thêm sữa, bột yến mạch, cà rốt, ớt chuông, ngò, muối và dầu ô liu vào bát. Trộn đều để tạo thành hỗn hợp sánh đặc. Hoặc bạn có thể xay nhuyễn các nguyên liệu bằng máy xay sinh tố.
Đun nóng dầu ô liu trong chảo rồi cho 1 thìa súp hỗn hợp vào. Đun nóng chín đều mỗi mặt trong 2 phút.
Sau đó thưởng thức món bánh crepe bơ thơm ngon cho bữa sáng lành mạnh.
2.4 Salad tôm bơ
Một trong các món ăn từ bơ giúp giảm cân hiệu quả không thể không có salad bơ tôm vừa tươi mát vừa ít calo được.
Nguyên liệu:
8 con tôm cỡ vừa.
½ quả bơ.
3 thìa súp hẹ cắt nhỏ.
¼ bát ớt chuông vàng thái sợi.
½ bát cải xoăn cắt nhỏ.
¼ bát cần tây thái nhỏ.
2 thìa cà phê tỏi băm.
2 thìa cà phê dầu ô liu.
2 thìa nước cốt chanh.
Một nắm ngò.
Muối.
½ thìa cà phê tiêu đen.
Cách chế biến:
Đun nóng chảo và thêm 1 thìa dầu ô liu, cho tôm vào xào khoảng 2 – 3 phút.
Cho tôm đã nấu chín vào đĩa trộn cùng cần tây, bơ, tỏi, cải xoăn, ớt chuông, muối và hạt tiêu.
Trộn riêng dầu ô liu, nước cốt chanh, muối và hạt tiêu trong bátn. Sau đó rưới hỗn hợp này lên món salad và trộn đều.
Cho lá hẹ cắt nhỏ lên trên và thưởng thức.
2.5 Các món ăn từ bơ giúp giảm cân: Salad bơ và gà
Nguyên liệu:
½ trái bơ vừa.
1 thìa cà phê nước cốt chanh.
½ bát thịt gà xé.
1 thìa cà phê hành tím cắt hạt lựu.
1 thìa cà phê ngò tươi.
Muối, tiêu, ớt.
Cách chế biến:
Nghiền bơ, nước cốt chanh cùng với muối và hạt tiêu đen sao cho vừa ăn.
Thêm thịt gà xé, hành tím, ngò và ớt vào trộn đều. Sau đó thưởng thức món ăn.
Sơ chế cà rốt nạo sợi hoặc cắt lát tùy thích, cắt lát dưa chuột, thái hạt lựu ớt ngọt và nhặt xà lách, bơ lột vỏ, cắt từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay xay nhuyễn.
Trộn cà rốt và xà lách với nhau. Sau đó vắt chanh và cho gia vị vừa đủ để tầm 3 phút.
Chia sandwich thành các phần với mỗi phần 2 lát bánh để kẹp
Tráng trứng mỏng mềm
Phết phần bơ xay nhuyễn mịn lên mặt bánh sandwich, đặt lần lượt xà lách, trứng, phần trộn cà rốt và xà lách, dưa chuột, ớt ngọt, xà lách trên cùng kẹp lại với nhau. Cuối cùng là thưởng thức thành phẩm.
3.2 Cách chế biến các món ăn từ bơ giúp giảm cân: Mỳ Ý bơ
Đây là một trong các món ăn từ bơ giúp giảm cân phù hợp với cả người ăn mặn và ăn chay.
Nguyên liệu:
Mỳ ý.
Quả bơ sáp.
Lá húng quế.
Tỏi.
Nước cốt chanh.
Muối, hạt tiêu, dầu ô liu.
Cà chua bi.
Bắp hạt.
Cách chế biến:
Sơ chế nguyên liệu rau củ quả bằng nước muối sạch sẽ.
Đun sôi nước thêm một ít muối vào. Khi nước nổi lăn tăn, cho mỳ Ý vào đun khoảng 7 – 10 phút cho đến khi chín. Đổ ra rổ cho mỳ ráo nước. Sau đó cho vào tô lớn, cho thêm vài giọt dầu ô liu để chúng không bị dính với nhau.
Cho bơ cắt miếng vừa ăn, húng quế, tỏi, nước cốt chanh, tiêu, muối vào máy xay sinh tố xay đến khi nhuyễn mịn. Sau đó, cho dầu ô liu vào nữa trộn thêm 30 giây rồi tắt máy.
Trút sốt bơ ra tô, thêm mì, cà chua bi và bắp hạt trộn đều. Cuối cùng ăn kèm chúng với tương ớt thơm thơm cay nhẹ hấp dẫn hoặc tương cà.
3.3 Salad bơ thịt xông
Nguyên liệu:
Nửa quả bơ.
Đậu hũ trắng.
Bông cải xanh.
Xà lách.
Thịt xông khói.
Hạt óc chó hoặc hạnh nhân.
Sốt Mayonnaise.
Giấm.
Đường trắng.
Siro bắp.
Muối, tiêu.
Mè trắng.
Dầu ăn.
Cách chế biến:
Bơ cắt vuông. Rửa sạch bông cải xanh, thái nhỏ rồi luộc chín, vớt ra để ráo nước. Đậu hũ trắng và thịt xông khói thái nhỏ. Sau đó đun sôi dầu ăn chiên vàng sơ các mặt rồi để ráo dầu. Rau xà lách nhặt lá vàng, rửa sạch.
Làm sốt trộn salad theo công thức 3 muỗng sốt mayonnaise, 1 muỗng mè trắng rang, 1 canh giấm, ½ muỗng đường, 1 muỗng siro bắp, ¼ muỗng cà phê muối và tiêu.
Đặt bông cải xanh, xà lách, bơ, đậu hũ, thịt xông khói ra đĩa bài trí. Sau đó, rưới hỗn hợp sốt lên trên, trộn đều, cũng như rắc thêm một ít hạt óc chó hoặc hạnh nhân vào cho món ăn thêm phần hấp dẫn, thú vị.
3.4 Cách chế biến các món ăn từ bơ giúp giảm cân: Súp bơ gà
Nguyên liệu:
Lườn gà.
Trứng gà.
Bơ sáp.
Cà rốt.
Hành hoa.
Khoai tây.
Chanh.
Củ cải.
Cần tây.
Tỏi, hành khô.
Gia vị: tiêu bột, muối, hạt nêm, đường.
Cách chế biến:
Gà làm sạch, đun sôi nước luộc và vớt hết lớp bọt nổi lên trên mặt nước. Khi gà chín, vớt ra rồi tách thịt ra thành từng miếng nhỏ.
Chuẩn bị cần tây, cà rốt, hành hoa cắt khúc, bơ lột vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Tỏi hành khô đập dập rồi cho vào nồi đun nhỏ lửa trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.
Khoai tây thái nhỏ, rán vàng. Phi hành tỏi thơm rồi xào với phần bơ đã chuẩn bị trong vòng 5 phút.
Cho thịt gà, khoai tây vào nồi nước cho đến khi chín nhừ, lưu ý để nhỏ lửa. Nêm nếm hạt nêm, muối, đường, tiêu bột vào cho vừa miệng. Cắt khoanh trứng gà luộc vào rồi rắc thêm ít hành hoa thái sẵn lên trên. Để dậy lên hương vị của súp gà, cắt nhỏ lá chanh hoặc vắt nước cốt chanh vào bát súp.
3.5 Cách chế biến các món ăn từ bơ giúp giảm cân: Salad bơ xốt Pesto xanh
Món salad nhẹ nhàng này là một trong các món ăn tối từ bơ giúp giảm cân hiệu quả.
Rửa sạch lá húng quế. Cho hạt óc chó, lá húng quế, tỏi, muối, dầu ô liu, phô mai vào máy xay sinh tố xay mịn.
Thêm sữa chua không đường vào xay thêm tùy thích.
Trộn thêm bơ tươi cắt miếng và dưa chuột để tăng thêm kết cấu món salad cổ điển.
3.6 Cách chế biến các món ăn từ bơ giúp giảm cân: Bơ guacamole ăn cùng snack khoai tây
Guacamole là một loại sốt kem với thành phần chính là bơ. Đây là một trong các món ăn từ bơ giúp giảm cân có nguồn gốc từ Mexico chứa hàm lượng calo thấp nhưng đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Nguyên liệu:
2 quả bơ.
1 quả cà chua.
Nửa củ hành tây.
1 quả chanh.
Tỏi.
Muối ăn, hạt tiêu và dầu ô liu.
Cách chế biến món ăn eat clean với bơ:
Bổ đôi, tách lấy thịt bơ cho vào một cái bát, nghiền nhuyễn. Sau đó, cho một chút nước cốt chanh, dầu olive vào bát, rắc thêm hạt tiêu và muối để tiếp tục trộn đều.
Thái cà chua và hành thành hạt lựu, băm nhuyễn tỏi rồi cho tất cả vào bát bơ trên để trộn đều.
Vậy là bạn đã hoàn thành sốt món bơ guacamole có thể ăn kèm cùng snack khoai tây chiên ít béo hoặc dùng để dùng làm nhân kẹp trong tacos hay sandwich.
Bạn không thể ăn bơ thay cơm hoàn toàn để giảm cân. Tuy nhiên, với các món ăn từ bơ giúp giảm cân như trên, bạn có thể không ăn thêm tinh bột vì các món này đã cung cấp tương đối đủ năng lượng cho bạn. Dựa trên cách chế biến các món ăn từ bơ giúp giảm cân này, bạn có thể thay đổi một vài nguyên liệu để biến chúng trở thành món mới. Giúp đa dạng món ăn hơn để đỡ nhàm chán.
Doggy – Một trong các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu được cho là mãnh liệt và sướng nhất
