Category: Tình cảm gia đình

Tình cảm gia đình gợi ý cho bạn những giải pháp trước mâu thuẫn mẹ chồng – nàng dâu, chuyện nhà ngoại – nhà nội, tình cảm vợ chồng trên đà sứt mẻ, con cái không vâng lời…

Tình cảm gia đình Gia đình

Ngoại tình tư tưởng là gì? 9 dấu hiệu bạn không ngờ tới!

Post author By Huỳnh Phong
Post date Tháng Chín 7, 2022

Trong bài viết này, MarryBaby sẽ cố gắng tổng hợp nhiều góc nhìn, cũng như nội dung xoay quanh chủ đề “ngoại tình tư tưởng” hay “ngoại tình trong tư tưởng” thực chất là gì, và các dấu hiệu để nhận biết.

1. Ngoại tình tư tưởng là gì?

Ngoại tình tư tưởng hay ngoại tình trong tư tưởng (adultery thought) là khi trong cuộc sống hôn nhân, người vợ hay chồng hướng tới mối quan hệ khác. Nhưng tất cả chỉ đơn thuần là nằm trong suy nghĩ, cảm xúc và hoàn toàn không có sự thân mật về thể xác.

Ngoại tình tư tưởng thường bắt nguồn từ việc hai người “chỉ xem nhau là bạn” và “trông có vẻ trong sáng”. Nhưng, không dừng lại ở đó, dần dần bạn sẽ bắt đầu chia sẻ với họ nhiều hơn về cảm xúc, các vấn đề trong cuộc sống; mà đáng lẽ ra những chuyện này bạn nên chia sẻ với người chồng, vợ, hoặc người đang trong mối quan hệ chính thức với mình. Và ngoại tình theo hình thức này có thể xảy ra ở bất kỳ ai, không phân biệt lứa tuổi hay giới tính.

Vậy làm sao để biết bản thân mình, hoặc nửa kia đang có một mối quan hệ khác ngoài luồng? Dưới đây là những nguyên nhân và dấu hiệu giúp bạn nhận diện tình trạng ngoại tình tư tưởng đang có mặt trong mối quan hệ.

2. Nguyên nhân dẫn đến ngoại tình tư tưởng là gì?

*Nguyên nhân dẫn đến ngoại tình trong tư tưởng là gì?*

2.1 Hai bạn giảm tần suất trò chuyện, giao tiếp

Theo nghiên cứu của Tổ chức Hôn nhân lành mạnh – National Healthy Marriage về vấn đề “ngoại tình” của các cặp đôi. Các chuyên gia nhận thấy; nguyên nhân chính dẫn đến ngoại tình; hay ngoại tình tư tưởng chính là hai người không còn muốn trò chuyện, giao tiếp với nhau.

[key-takeaways title=””]

Trong một mối quan hệ, nguyên nhân ban đầu dẫn đến rạn nứt tình cảm giữa hai người là do họ đã không còn giao tiếp với nhau nhiều như trước. Đây cũng là tiền đề để một trong hai người mong muốn có một mối quan hệ khác ngoài luồng.

[/key-takeaways]

2.2 Bạn có nhiều mối quan hệ “trên tình bạn dưới tình yêu”

Thuật ngữ “Cushioning” dùng để diễn tả một người tán tỉnh cùng lúc nhiều người; mặc dù họ đã có gia đình, hoặc đang trong một mối quan hệ tình cảm nghiêm túc. Và cũng được xem là một hình thức ngoại tình tư tưởng (emotional cheating); nhằm mục đích duy trì mối quan hệ “trên tình bạn dưới tình yêu” với nhiều đối tượng khác nhau trong cùng một lúc.

Về cơ bản, nhiều người chọn “Cushioning” vì chúng bắt nguồn từ cảm giác né tránh, sợ hãi. Khi một người cảm thấy mối quan hệ hiện tại đang gặp trục trặc; họ bật cơ chế phòng vệ (Defense mechanism) bằng việc thử tìm hiểu thêm những mối quan hệ ngoài luồng; với hy vọng dập tắt cảm xúc tiêu cực trong mối quan hệ hiện tại.

[key-takeaways title=””]

Một bài báo trên Tạp chí The Sun ở Anh đăng tải vào năm 2017 bầu chọn “Cushioning” là nguyên nhân khiến một mối quan hệ tan vỡ.

[/key-takeaways]

3. Dấu hiệu bạn đang ngoại tình tư tưởng

Nếu bạn đang lo lắng rằng bạn hay “nửa kia” đang gặp phải tình trạng ngoại tình tư tưởng hay thậm chí là đã ngoại tình; những dấu hiệu sau đây là cách để bạn nhận biết “mối tình vụng trộm” này.

[key-takeaways title=”Dấu hiệu nhận biết tình trạng ngoại tình tư tưởng:”]

Bạn thường phàn nàn về bạn đời của bạn với người khác.
Bạn rất dễ dàng bắt chuyện với người lạ.
Bạn có một “người bạn bí mật” chưa bao giờ kể ra.
Bạn nằm mơ quan hệ tình dục với một người khác.
Bạn quá gần gũi với những người bạn khác giới.
Dấu hiệu của ngoại tình tư tưởng là khi bạn thả thính nhiều người cùng lúc.
Bạn có nhiều mối quan hệ ảo trên mạng xã hội.
Bạn không trung thực về tình hình tài chính.
Bạn ít khi đứng lên bảo vệ bạn đời của mình.

[/key-takeaways]

Tiếp theo cũng là những là dấu hiệu được sắp xếp theo mức độ tăng dần của tình trạng ngoại tình trong tư tưởng.

3.1 Bạn thường xuyên liên lạc với ai đó

Điểm xuất phát của chuyện ngoại tình tư tưởng chính là bạn thường xuyên liên lạc với họ. Bạn thường xuyên giữ liên lạc với họ thông qua tin nhắn điện thoại, các kênh mạnh xã hội hay thậm chí là gọi điện để nghe giọng của họ.

3.2 Chia sẻ nhiều hơn với người tình ngoài luồng

Để mạch liên lạc giữa bạn và người kia được xuyên suốt, bạn dần chia sẻ nhiều hơn với họ về những hoạt động thường ngày như bạn đang làm gì, ở đâu, ăn gì,.. Thay vào đó, những điều này bạn cần phải chia sẻ với vợ/chồng hoặc bạn tình hiện tại của mình.

3.3 Bạn tương tư – Dấu hiệu ngoại tình trong tư tưởng

Một cảm giác không thể tránh khỏi chính là hình ảnh của người này luôn xuất hiện trong suy nghĩ của bạn. Họ làm chủ toàn bộ suy nghĩ của bạn và bạn khó có thể tập trung vào những việc khác.

>> Bạn nên đọc thêm: Cách khiến chàng nhớ bạn đến phát điên và lụy tình đến không thể rời

3.4 Bạn nghĩ rằng người này hiểu mình hơn bất cứ ai

Bắt đầu với những điểm chung giữa hai người, cộng với sự tương tư trước đó, suy nghĩ của bạn dần leo thang và bạn bắt đầu thấy rằng người này thực sự hiểu bạn hơn là nửa kia hiện tại của mình.

Hơn thế nữa, một cách tinh vi trong suy nghĩ, là bạn còn tự nhận định rằng chỉ có người này mới là người hiểu bạn hơn bất kỳ ai trong thời điểm hiện tại.

>> Bạn nên đọc thêm: 8 cách nhận biết phụ nữ muốn ngoại tình mà ông chồng nào cũng phải biết

3.5 Dấu hiệu mạnh mẽ của ngoại tình trong tư tưởng là gì? Bạn chia sẻ những điều riêng tư, thầm kín

Như đã đề cập ở trên, mức độ sâu hơn của chia sẻ thường xuyên chính là chia sẻ thông tin riêng tư. Để cắm rễ sâu hơn cho tình cảm của bạn và người tình bên ngoài, bạn bắt đầu chia sẻ tình trạng mối quan hệ hiện tại của mình với họ. Thường là kể xấu hơn là kể tốt. Và đây chính là cơ hội cho nửa kia chen chân vào mối quan hệ chính thức của bạn.

3.6 So sánh không lành mạnh là biểu hiện của ngoại tình tư tưởng

Ở mức độ này, bạn dần tháo bỏ sự tôn trọng đối với người bạn đời của mình. Thay vào đó, bạn sẽ chọn tức giận và kể xấu bạn tình của mình với người thứ ba.

>> Bạn nên đọc thêm: Nên làm gì khi chàng im lặng?

3.7 Dành nhiều thời gian bên cạnh người này

Bạn thực sự phấn khởi để tìm cách cho sự gặp gỡ giữa hai người, bạn và người thứ ba. Ngược lại, bạn sẽ cố tìm lý do để vắng mặt đối với mối quan hệ chính thức hiện tại của mình, là bạn và bạn tình của mình.

3.8 Bạn bắt đầu giấu diếm và nói dối

dấu hiệu ngoại tình tư tưởng - giấu diếm và nói dối nhau — *Giấu diếm và nối dối nửa kia*

Lúc này, bạn thể hiện sự vô tâm của mình đối với vợ/chồng của mình bằng cách giữ bí mật và nói dối. Bên cạnh đó, bạn càng không muốn ai đụng vào điện thoại, laptop cá nhân của mình vì tránh để lộ sự hiện diện của người thứ ba bên ngoài.

3.9 Giảm thời gian bên cạnh nửa còn lại của mình

Mức độ cuối cùng của ngoại tình tư tưởng, là bạn không còn muốn dành thời gian cho bạn đời của mình. Không chỉ là ít gặp nhau, bạn còn ít giao tiếp, thậm chí là không còn tồn tại trong suy nghĩ của bạn. Đây thực chất là ngoại tình và không còn thuộc về trạng thái chỉ ngoại tình trong tư tưởng.

>> Bạn nên đọc thêm: 32 dấu hiệu chàng yêu bạn rất nhiều dù không nói ra

4. Làm sao để tránh tình trạng ngoại tình tư tưởng?

Đôi khi việc nảy sinh tình cảm với một người là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu bạn hiểu giá trị của bản thân. Nếu bạn không muốn bản thân dính vào tình trạng “mối quan hệ ba người”; thì sau đây là những cách để bạn hạn chế gặp phải tình huống đó:

[key-takeaways title=”Cách giúp bạn tránh bị ngoại tình tư tưởng:”]

Cho nửa kia biết về những cuộc trò chuyện thân mật của bạn. Mặc dù là giữa bạn và bạn thân; hoặc giữa bạn với một người nào đó có vẻ thân với bạn.
Đặt ra ranh giới rõ ràng cho các mối quan hệ khác, đặc biệt là người khác giới.
Dè chừng những mối quan hệ nơi công sở và cả trên mạng xã hội.
Cuối cùng, tuyệt đối không chia sẻ quá nhiều sự riêng tư của bạn và nửa kia cho người người khác.

[/key-takeaways]

[key-takeaways title=”Cách xây dựng một mối quan hệ lành mạnh để tránh tình trạng ngoại tình tư tưởng.”]

Hãy luôn tôn trọng lẫn nhau.
Cởi mở và luôn giao tiếp với nhau, đặc biệt là những vấn đề về cảm xúc.
Cho bạn đời biết là bạn đã nhận được sự hỗ trợ của họ (kể cả không).
Ưu tiên tạo sự an toàn cho người yêu.
Không đặt ra mong muốn sẽ có nhiều quyền lực hơn trong mối quan hệ.
Giải quyết tất cả xung động để tránh tạo ra cảm xúc dồn nén.
Luôn đồng ý cho nhau khoảng không gian riêng tư khi cần thiết.
Cam kết với đối phương là cả hai cùng hướng đến một mối quan hệ lành mạnh.

[/key-takeaways]

>> Bạn nên đọc ngay: Quan hệ tình dục trước hôn nhân là gì? Có nên hay không?

Thật sự đến nay, vẫn không có một tài liệu nào đủ để phân tích về tình trạng ngoại tình hay ngoại tình tư tưởng của con người. Và với cuộc sống hiện đại ngày nay, việc kết bạn hay một sự va chạm thể xác với một người khác thực sự không khó.

Hiểu được điều này, cũng như muốn chia sẻ với bạn đọc, kể cả bạn là nam hay nữ; hãy luôn biết cách yêu thương, cũng như hiểu được giá trị và nhu cầu của bản thân mình. Vì đôi khi, việc hiểu bản thân sẽ giúp bạn giảm sự thu hút đối với tình huống này. Và cũng giảm bớt sự gặp gỡ những đối tượng không mấy lành mạnh.

Tags ngoại tình tư tưởng, ngoại tình trong tư tưởng, ngoại tình trong tư tưởng là gì, dấu hiệu ngoại tình tư tưởng

Tình cảm gia đình Gia đình

Tiểu tam là gì? 7 dấu hiệu nhận biết tiểu tam

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Chín 6, 2022

Vậy tiểu tam là gì? Nguồn gốc của từ tiểu tam đến từ đâu? Dấu hiệu nhận biết là gì? Tất cả sẽ được giải thích trong bài viết này.

1. Tiểu tam là gì?

[key-takeaways title=”Tiểu tam là gì?”]

Tiểu tam hay còn gọi là Tuesday, người thứ 3 hay con giáp thứ 13; thuật ngữ này dùng để ám chỉ kẻ chuyên chen chân vào cuộc sống của các cặp đôi hoặc hôn nhân vợ chồng; nhằm phá hoại, vụ lợi và làm rối loạn mối quan hệ của cặp đôi đó.

[/key-takeaways]

Khác với tình nhân – những người có thể là an phận và kín tiếng. Còn tiểu tam lại là những người luôn làm chuyện phá hoại hạnh phúc, làm đảo lộn và gây ra rắc rối cho mối quan hệ của các cặp đôi.

Tiểu tam luôn được xem là một kẻ xấu, mưu mô giả tạo. Họ chính là một “vấn nạn” làm tan vỡ hạnh phúc của người khác. Hành động phá hoại hạnh phúc đó của họ không hề đem đến bất kỳ giá trị nào cho xã hội.

Vì vậy, mỗi người chúng ta nên phải giữ bản thân luôn lý trí để giữ hạnh phúc cho mình và những người khác.

>> Bạn có thể tham khảo: Lý giải giấc mơ vợ chồng cãi nhau, mơ thấy chồng lấy vợ khác

2. Nguồn gốc của từ tiểu tam là gì?

Thuật ngữ Tiểu tam xuất phát từ Trung Quốc. Nó được dịch sát nghĩa đen với từ 小三 /xiǎosān/ chỉ những người thứ ba ra vẻ yếu ớt, ngây thơ; nhưng cực kỳ tâm cơ trong chuyện tình của các cặp đôi.

Vì thể ở Việt Nam, tiểu tam còn được gọi bằng một danh từ khác mang tên “Trà xanh”, cũng chỉ những cô gái giả vờ ngây thơ, yếu đuối để có được sự thương hại từ người khác. Đa số tiểu tam sẽ được hiểu là phái yếu vì họ dễ tỏ ra yếu đuối, ngây thơ.

3. Dấu hiệu nhận biết tiểu tam là gì?

3.1 Xây dựng danh nghĩa để dễ thân thiết với người yêu/chồng bạn

Mánh khóe xây dựng danh nghĩa của tiểu tam ở đây là gì? Để có lý do ở bên người thương của bạn, tiểu tam sẽ tìm cách để trở thành em gái nuôi, em gái mưa, bạn thân, tri kỷ, em gái kết nghĩa,…

Vì vậy khi phát hiện bên cạnh người thương của mình có em gái mưa, đồng nghiệp trên mức thân thiết, hãy cảnh giác!

3.2 Dấu hiệu nhận biết tiểu tam là gì? Mặc những bộ cánh sexy khi gặp riêng chàng

Một cô đồng nghiệp, một cô bạn, một cô hàng xóm… bỗng dưng ăn mặc “mát mẻ” hơn thường ngày khi gặp riêng với chồng/người yêu của bạn thì bạn cần xem lại mối quan hệ đó.

Những kẻ thứ ba luôn biết cách tận dụng cơ hội gặp gỡ để xuất hiện trong trạng thái khơi gợi nhất, nhằm thu hút cánh mày râu.

3.3 Tiểu tam luôn tỏ ra thân thiết với bạn

Một cách để bạn bớt đi sự nghi ngờ cũng như có thêm cơ hội để tiếp cận chồng/ người yêu bạn. Vì vậy, hãy cảnh giác với những cô gái tự dưng vô cớ bước tới làm thân với bạn.

3.4 Dấu hiệu nhận biết tiểu tam là gì? Luôn có mặt những lúc hai bạn giận nhau

Khi cả hai giận dỗi, cãi nhau, đây là cơ hội “béo bở” mà tiểu tam mong chờ nhất. Lúc này, cả hai đánh mất lý trí, mối quan hệ của cả hai dễ tan vỡ. Khi ấy, tiểu tam sẽ lợi dụng cơ hội để nhắn tin, gọi điện an ủi, thậm chí hẹn gặp mặt đi ăn uống, đi chơi riêng.

Do đó, bạn đừng “giận quá mất khôn” mà bỏ mặc bạn trai hoặc chồng mình muốn đi đâu, làm gì thì làm nhé!

>> Bạn có thể tham khảo: Vợ chồng giận nhau có nên ngủ riêng? Biết điều này để tránh rạn nứt!

3.5 Dấu hiệu nhận biết tiểu tam là gì? Luôn cố gắng gây sự chú ý

Tiểu tam luôn cố tình lôi kéo sự chú ý và tò mò đối với chồng hoặc bạn trai của bạn. Ví dụ như cố gắng thể hiện bản thân, tài năng, ăn mặc đẹp, trang điểm đậm khi thấy nửa kia của bạn xuất hiện.

3.6 Tiểu tam thích nói đạo lý cuộc sống

Lý do tiểu tam thích nói đạo lý cuộc sống là gì? Những cô nàng thích dùng đạo lý tốt đẹp để che đậy, bao biện cho những suy nghĩ, hành động xấu xa của mình. Họ thường là kẻ sống hai mặt, trước mặt thì ngon ngọt, ngây thơ vô tội, sau lưng thì ngấm ngầm đâm chọt, nói xấu, hãm hại người khác.

Nhiều người đã bị đánh lừa bởi vẻ ngoài “ngây thơ” của các tiểu tam, tuy nhiên nếu bạn tinh ý sẽ dễ dàng nhận ra đây chính là một tiểu tam chính hiệu.

>> Bạn có thể tham khảo: 5 cách ứng xử khôn ngoan khi chồng ngoại tình tư tưởng

3.7 Thích khoe khoang khoảnh khắc hạnh phúc của họ với người thương của bạn

Tiểu tam thường rất thích công khai những tấm ảnh hai người học chụp chung, bên nhau, cố làm ra thân thiết để bạn – chính thất ghen.

Những lúc này hãy bình tĩnh. Hãy ngồi lại nói chuyện với nửa kia của mình về sự khó chịu của bạn, về những âm mưu mà “con giáp thứ 13” kia đang thực hiện. Nếu người ấy yêu bạn, muốn đồng hành cùng bạn hết chặn đường về sau, họ sẽ không để bạn phải khó chịu nữa.

>> Bạn có thể tham khảo: 11 cách để chàng sợ mất bạn cho tình cảm vợ chồng luôn ngọt bùi

4. Cách củng cố tình cảm để không tiểu tam nào có thể chen chân vào

Cách để chặn chân tiểu tam bước vào mối quan hệ của cả hai là gì?

Người yêu không còn mặn mà với mình có thể là do bạn đang mắc lỗi nào đấy khiến người ấy không vui, không thoải mái. Hãy hỏi anh ấy và thay đổi ngay.
Hãy thử thay đổi địa điểm hẹn hò, quán ăn, địa điểm du lịch, những chủ đề nói chuyện để thêm gia vị cho cuộc tình hai bạn.
Xa cách, ít tâm sự nói chuyện, thiếu sự thân mật đều là “thuốc độc” trong tình yêu. Hãy dành nhiều thời gian để thể hiện tình cảm yêu thương với người bạn trai qua lời nói, cử chỉ bạn nhé.
Thay đổi phong thủy giường ngủ để cuộc sống thăng hoa hơn.

>> Bạn có thể tham khảo: Cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu cực hay bạn nên biết

Áp dụng những cách trên, bảo đảm tiểu tam chả là gì để khiến bạn sợ mất người ấy nữa.

[key-takeaways title=””]

Tóm lại, tiểu tam là gì? Dấu hiệu nhận viết tiểu tam là gì? Tiểu tam chính là kẻ chen chân vào cuộc sống vốn đang tiếp diễn tốt đẹp của hai người. Tiêu tam thường hay tỏ ra yếu đuối, thích nhận quan hệ, tiếp cận, thể hiện bản thân với người thương của bạn. Họ luôn xuất hiện những lúc hai bạn giận nhau.

[/key-takeaways]

Hãy cẩn thận với những người đó, đồng thời luôn củng cố, thêm gia vị cho tình yêu của cả bạn nhé!

Tags tiểu tam là gì, người thứ 3

Tình cảm gia đình Gia đình

Mối quan hệ độc hại là gì? 11 dấu hiệu bạn cần biết

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Chín 5, 2022

1. Mối quan hệ độc hại là gì?

Mối quan hệ độc hại (Toxic relationship) là mối quan hệ mà bạn không nhận được bất kỳ sự hỗ trợ từ người yêu; thậm chí bạn bị hạ thấp hoặc bị tấn công. Một người trong mối quan hệ độc hại sẽ tìm cách làm giảm giá trị của người còn lại. Mối quan hệ độc hại thường có sự cạnh tranh, thiếu tôn trọng và thiếu gắn kết.

Mối quan hệ độc hại có thể tồn tại trong bất kỳ bối cảnh nào, từ nơi vui chơi, giải trí đến phòng họp và thâm chí trong ngôi nhà bạn đang ở. Mối quan hệ độc hại có thể xảy ra giữa các thành viên trong gia đình, đồng nghiệp, bạn bè, người yêu của bạn.

[key-takeaways title=””]

Một mối quan hệ là độc hại khi hạnh phúc của bạn bị đe dọa theo một cách nào đó — về mặt tình cảm, tâm lý và thậm chí cả thể chất.

[/key-takeaways]

2. Cách nhận biết một mối quan hệ độc hại

2.1 Bạn bị đối phương thao túng tâm lý (gaslighting)

Họ không ngừng tiêm vào đầu bạn những lời nói dối rằng thế giới này chỉ có họ là tốt với bạn và yêu thương bạn. Dần dần bạn tin đó là thật. Bạn cô lập mình với thế giới bên ngoài.

Lúc này, họ trở thành chỗ dựa, thế giới duy nhất của bạn. Bạn bắt đầu lệ thuộc vào người đó. Người yêu cô lập tình cảm của bạn bằng những lời nói dối vừa là dấu hiệu của Gaslighting; vừa là dấu hiệu của một mối quan hệ độc hại. Hành động này sẽ khiến bạn khó xây dựng mối quan hệ với người khác.

2.2 Trong mối quan hệ độc hại, đối phương luôn xúc phạm bạn

Mối quan hệ độc hại là khi người mà bạn luôn yêu thương, tin tưởng liên tục lăng mạ, làm nhục hoặc đe dọa bạn. Hành vi này sẽ khiến lòng tự trọng của bạn giảm mạnh; làm bạn tự ti và ngày thấy mình vô dụng. Đến một lúc nào đó, bạn bắt đầu tin rằng bản thân mình là điều tồi tệ.

Ngoài ra, hành vi xúc phạm kéo dài có thể gây những chấn thương tâm lý, dẫn đến trầm cảm. Nghiêm trọng hơn, thái độ miệt thị còn có thể là tiền thân của bạo lực thể xác.

2.3 Không tôn trọng sở thích của đối phương

Người yêu hoặc vợ/chồng của bạn cứ liên tục bắt bạn làm những việc mà bạn không muốn làm? Đó có thể là yêu cầu hoặc cấm đoán. Điều này rất nguy hiểm; nó khiến bạn có những giới hạn nhất định và thiếu đi sự tự do.

Họ thường ra điều kiện và đe dọa bạn nếu bạn không làm hài lòng họ. Tình trạng này mang đến rất nhiều căng thẳng; quan trọng nhất là nó tạo ra cảm giác bất lực. Đồng thời, cảm giác tự do và khả năng lắng nghe mong muốn bản thân của bạn sẽ dần biến mất.

2.4 Dấu hiệu của mối quan hệ độc hại: Nửa kia không hề quan tâm đến bạn

Bạn hy sinh mọi thứ vào mối quan hệ này và nửa kia lại hành động như thể không có vấn đề gì lớn. Bạn cố gắng giải quyết mọi thứ nhưng người ấy lại không hề quan tâm. Bạn dành tất cả tình cảm của mình nhưng bạn đời của bạn vẫn thờ ơ. Vậy là bạn đang trong một mối quan hệ độc hại.

Mối quan hệ độc hại là người bạn yêu không thực sự quan tâm đến bạn hoặc mối quan hệ của cả hai. Cuối cùng, bạn sẽ rất mệt mỏi vì liên tục đầu tư vào một mối quan hệ; mà bản thân chỉ nhận được sự lạnh lùng và thờ ơ.

2.5 Bỏ bê việc chăm sóc bản thân

Một mối quan hệ độc hại sẽ khiến bạn dần bỏ quên những sở thích đã từng yêu thích; bỏ bê sức khỏe và hy sinh thời gian rảnh rỗi cho nửa kia. Nguyên nhân có thể là vì bạn dành quá nhiều thời gian cho mối quan hệ của mình; hoặc vì đối phương không đồng ý khi bạn làm việc riêng.

Một người thương bạn sẽ ủng hộ và tạo điều kiện theo đuổi sở thích và chăm sóc bản thân. Nếu bạn gặp trường hợp này; hãy chia sẻ với đối phương và sắp xếp lại thời gian biểu của bản thân.

>> Bạn có thể tham khảo: Cẩm nang yêu thương bản thân: 5 điều tiên quyết bạn nên bắt đầu

2.6 Dấu hiệu của mối quan hệ độc hại: Người ấy không tin tưởng bạn

Sự tin tưởng là một khía cạnh rất quan trọng của mọi mối quan hệ. Nếu một người đã phá hủy lòng tin của bạn; điều này sẽ có thể khiến bạn muốn làm điều tương tự với họ.

Khi bạn nghi ngờ đối tác của mình thiếu trung thực hoặc khi họ không thể tin tưởng bạn thì sự lo lắng, xung đột và thậm chí trầm cảm có thể xảy ra đối với cả hai. Điều này ngăn cản bạn có một mối quan hệ lâu dài. Nếu điều này tiếp diễn; bạn có thể sẽ bị mất lòng tin không chỉ trong tình yêu mà còn trong các mối quan hệ xã hội khác.

>> Bạn có thể tham khảo: Chồng ngoại tình vợ nên làm gì? 10 cách xử trí thông minh của phụ nữ hiện đại

2.7 Mối quan hệ độc hại là nửa kia luôn kiểm soát bạn

Sự kiểm soát liên tục có thể phá hủy những cảm xúc và tình cảm đẹp nhất. Một người yêu có thói quen kiểm soát sẽ thường xuyên theo dõi điện thoại và các tài khoản xã hội của bạn. Thậm chí, họ sẽ ngăn không cho bạn ở một mình, cấm đoán; và yêu cầu bạn báo cáo chi tiết từng việc bạn làm trong ngày. Bạn có thể sẽ cảm thấy không còn riêng tư.

2.8 Đối phương thiếu tôn trọng bạn

Biểu hiện của thiếu tôn trọng có thể là làm bạn bẽ mặt bằng việc nói khuyết điểm của bạn ở chỗ đông người, dùng những xưng hô khiếm nhã như “nó, con này, thằng này…” với thái độ tiêu cực.

Ngoài ra, thiếu tôn trọng còn được biểu hiện ở chỗ đối phương thường xuyên trễ hẹn, hủy hẹn liên tục, hứa hẹn với bạn rất nhiều nhưng đều thất hứa. Điều này làm cái tôi của bạn bị ảnh hưởng, dần dần bạn sẽ cảm thấy thất vọng ở đối phương và bản thân.

2.9 Người ấy luôn đổ mọi tội lỗi cho bạn

Nửa kia của bạn cứ cố đẩy trách nhiệm lên bạn về bất cứ điều gì xảy ra trong cuộc sống của cả hai. Họ trốn tránh mọi trách nhiệm và bạn sẽ phải chịu trách nhiệm về mọi thứ.

Rõ ràng, điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc và mối quan hệ của bạn nói chung. Bạn có thể liên tục cảm thấy tội lỗi, mất niềm tin vào bản thân; và cảm thấy gánh nặng trách nhiệm là rất lớn.

Hãy nhớ rằng, mối quan hệ tình cảm là của hai người, bạn không việc gì phải chịu đựng mọi trách nhiệm một mình.

2.10 Ghen quá mức cũng là biểu hiện của mối quan hệ độc hại

Ghen với người yêu có thể là điều bình thường diễn ra trong một mối quan hệ. Thế nhưng nếu ghen quá mức có thể bào mòn đi mối quan hệ của cả hai, khiến tình yêu dần phai nhạt.

Trước khi nổi nóng với người yêu, hãy nói cho họ biết suy nghĩ của bạn. Nếu đối phương yêu bạn thật lòng, họ sẽ sửa chữa để không khiến bạn khó chịu.

2.11 Đối phương không bao giờ công nhận sự thành công của bạn.

Một mối quan hệ không lành mạnh là khi người ấy phủ bỏ mọi thành quả mà bạn đạt được và không ngừng hạ thấp giá trị của bạn.

Điều này khiến bạn cảm thấy những thành tích mà mình đạt được là vô nghĩa. Bạn cũng dần đánh giá thấp, nghi ngờ bản thân. Bạn tự ti, rơi vào khủng hoảng.

3. Cách giúp bạn thoát khỏi mối quan hệ độc hại

Cách thoát khỏi mối quan hệ không lành mạnh là bạn cần tỉnh táo nhận ra đối phương không phù hợp với bạn; đồng thời cắt đứt liên lạc và trân trọng giá trị của bản thân.

Bước 1: Cân nhắc xem có nên rời bỏ mối quan hệ này không

Nếu những hành động tiêu cực lặp đi lặp lại nhiều lần và kéo dài. Đã đến lúc bạn nên chấm dứt mối quan hệ không lành mạnh này ngay lập tức.

Còn nếu chỉ có một vài khoảnh khắc, do tác động từ bên ngoài khiến người ấy làm tổn thương bạn. Và nếu người ấy thật sự quan trọng với bạn, hãy nói cho họ biết suy nghĩ của bạn để xem họ có thay đổi không.

Bạn có thể hỏi ý kiến của những người thân nhất. Đôi khi ý kiến của những người xung quanh sẽ khách quan hơn.

>> Bạn có thể tham khảo: 10 dấu hiệu cho thấy 99 chồng không còn yêu vợ

Bước 2: Cắt đứt tất cả các hình thức liên lạc

Nếu thực sự muốn thoát khỏi mối quan hệ độc hại; bạn cần kiểm soát chặt chẽ tất cả các hình thức liên lạc có thể với người đang muốn cắt đứt, tốt nhất là không liên lạc gì cả. Hầu hết những người tồi tệ thường có sức hút mãnh liệt và chính sự yếu đuối sẽ khiến bạn dễ mủi lòng; vậy nên bạn sẽ lại dễ dàng sa lại vào mối quan hệ tồi tệ chỉ vì lòng thương hại.

Đôi khi việc cắt đứt mối quan hệ vô cùng khó khăn bởi bạn sẽ phải tiếp xúc với người ấy mỗi ngày (chẳng hạn như người đó là đồng nghiệp của bạn). Vậy thì hãy để mối quan hệ của bạn dừng lại ở phép lịch sự xã giao mà thôi.

Bước 3: Hãy nhận thức giá trị của bản thân

Hãy tự tin với chính mình, cảm nhận mình đã trưởng thành hơn sau khi đã vượt qua mối quan hệ độc hại trước đó. Hãy thông cảm cho bản thân nếu có những phút bạn nhớ nhung người cũ, bởi đó là một điều hết sức bình thường. Nhưng hãy luôn ghi nhớ rằng mối quan hệ mà bạn đã cắt đứt chỉ gây hại cho bạn mà thôi.

>> Bạn có thể tham khảo: Đàn ông thích gì ở phụ nữ? Người phụ nữ lý tưởng bao chàng tìm kiếm

Bước 4: Giải tỏa căng thẳng

Nếu cảm thấy trầm uất sau khi chia tay và thoát khỏi mối quan hệ độc hại; bạn hãy khóc lớn để giúp giảm đau, cải thiện tâm trạng; vượt qua nỗi buồn và hỗ trợ giấc ngủ.

Bạn cũng có thể chia sẻ tâm sự với người thân mà bạn tin tưởng để cởi bỏ được những tâm sự trong lòng và giải tỏa được cảm xúc tiêu cực sau khi chia tay.

Bước 5: Dành thời gian thư giãn cho bản thân

Khi dành thời gian thư giãn, bạn sẽ tìm thấy năng lượng cho chính bản thân mình và cảm thấy tinh thần lạc quan hơn. Hãy yêu thương bản thân bằng việc ăn uống healthy, eat clean, ăn thô, tập thể dục, tăng cường giấc ngủ, chăm sóc ngoại hình, massage thư giãn,…

[inline_article id=265893]

[summary title=””]

Thật sự khá khó để nhận ra bạn có đang trong một mối quan hệ độc hại không vì bạn đã quen với những hành động mang tính đó và dần cho đó là chuyện bình thường nên có trong một mối quan hệ.

Hãy lý trí, nếu thấy giá trị của bản thân bị đối phương vùi dập, họ không hỗ trợ gì cho bạn thì đó có thể bạn đang rơi vào mối quan hệ không lành mạnh. Hãy tìm cách tránh xa càng sớm càng tốt để bản thân không bị ảnh hưởng tiêu cực.

[/summary]

Tags mối quan hệ độc hại, mối quan hệ độc hại là gì, cách nhận biết một mối quan hệ độc hại, thoát khỏi mối quan hệ độc hại

Tình cảm gia đình Gia đình

40+ lời chúc trung thu cho người yêu, vợ chồng hay nhất năm 2023

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Chín 3, 2022

Những bạn đang yêu xa cũng có thể gửi những lời chúc trung thu cho người yêu của mình để bày tỏ tình cảm.

1. Lời chúc trung thu cho người yêu ngọt ngào và lãng mạn

1.1 Lời chúc trung thu cho bạn nam tặng người yêu

Những lời chúc Trung thu lãng mạn và ngọt ngào cho người yêu:

1. Mặt trăng sáng và các vì sao lấp lánh và tỏa sáng. Chúc người yêu của anh một mùa Trung thu vui vẻ, an khang, hạnh phúc.

2. Mặt trăng tròn nhất có thể được nhìn thấy vào mùa thu. Đã đến lúc đoàn tụ. Gửi người yêu của anh lời chúc Trung thu vui vẻ và vạn sự như ý.

3. Trung thu đã đến, chúc em sống và xinh đẹp như vầng trăng tròn ngày Trung thu. Hy vọng tình yêu của chúng ta mãi bền chặt, nồng nàn như thuở ban đầu. Anh yêu em.

4. Trên trời có hàng triệu vì sao, dưới đất chỉ có mình anh yêu nàng. Em ơi em có biết không? Em chính là vì sao mà anh luôn muốn yêu thương và bảo vệ mãi mãi. Trung Thu vui vẻ, ấm áp và tràn ngập tiếng cười nhé cô gái của tôi.

5. Nhân ngày Trung Thu, anh xin tặng em món quà quý giá nhất của anh, đó là… cuộc đời của anh. Em nhận đi.

6. Hôm nay là rằm Trung Thu; anh chúc ngốc của anh luôn xinh đẹp, tươi trẻ, hạnh phúc và mãi mãi yêu anh em nhé.

7. Ngày Trung thu vui vẻ. Chúc em có một tương lai tươi sáng và thành công. Có em trong đời, anh luôn cảm thấy may mắn và hạnh phúc, cuộc sống ý nghĩa, vui vẻ hơn. I love You.

8. Em thấy không? Trăng hôm nay bị mây che mất rồi kìa. Em có biết vì sao không? Trăng e thẹn và ngại ngùng trước vẻ đẹp của em đó.

9. Anh ước rằng mặt trăng tròn mang lại những lời chúc trung thu tốt đẹp nhất cho người yêu của anh. Chúc em và gia đình luôn hạnh phúc, tươi lai tươi sáng.

10. Mong rằng cuộc sống của em luôn đong đầy những khoảnh khắc vẹn tròn như ánh trăng ngày trung thu.

>> Xem thêm: Người con gái yêu bạn thật lòng chắc chắn có những biểu hiện này!

Các bạn nam thường ngại thể hiện tình cảm với người thương nên việc suy nghĩ lời chúc trung thu cho người yêu đúng không nào. Với những lời chúc trung thu dành cho người yêu nêu trên, bạn cứ mạnh dạn gửi cho cô ấy nhé!

1.2 Lời chúc trung thu cho bạn nữ gửi người yêu

Những lời chúc Trung thu đáng yêu bạn nữ gửi cho người yêu

1. Dù 1 năm, 5 năm hay 40 năm nữa, hy vọng chúng ta vẫn đón Trung thu cùng nhau, tình yêu vẫn luôn trọn vẹn. Chúc anh mùa Trung thu vui vẻ, khỏe mạnh và thành công.

2. Trung Thu này tuy em không ở bên anh nhưng đêm qua em đã bí mật nhét trái tim vào lồng ngực anh rồi. Anh có thấy tim mình hôm nay đập mạnh hơn không?

3. Chả có gì, em chỉ biết trao trọn con tim này dành tặng cho anh. Hy vọng anh luôn vui vẻ cả ngày Trung thu và những ngày về sau.

4. Chúc anh người yêu có đêm Trung thu vui vẻ, ngập tràn tiếng cười và luôn hạnh phúc.

5. Anh yêu, chúc anh có ngày Trung thu vui vẻ. Em mong cho tình yêu của chúng ta luôn bền vững, đón thêm nhiều mùa Trung thu cùng nhau trong suốt cuộc đời.

6. Chúc anh yêu một ngày Trung thu và những ngày sau luôn khỏe mạnh, vui vẻ và thành công trong mọi sự lựa chọn. Và hơn hết là mãi mãi là tình yêu vĩ đại của em.

7. Chúc mừng Trung thu đến người mà em thương, nguyện trao cả trái tim lời chúc tốt đẹp nhất, hãy luôn vui vẻ và hạnh phúc. Dù thế nào, em vẫn luôn đồng hành cùng anh.

8. Dù thế nào thì cuộc đời anh đã gắn chặt với em rồi. Anh không thể chạy mất khỏi vòng tay em. Chúc anh Trung thu vui vẻ và hạnh phúc nhé.

9. Em nguyện trao anh những tình cảm trọn vẹn nhất như ánh trăng ngày rằm tháng 8 này. Mong sao đôi mình luôn hạnh phúc và cùng nhau vượt qua biết bao thăng trầm.

10. Với em, anh là ánh trăng tròn luôn thắp sáng con tim em mỗi ngày.

Các bạn nữ hãy gửi những lời chúc trung thu này cho người yêu của mình nhé! Người ấy sẽ bất ngờ lắm đây.

[key-takeaways title=”Bạn có thể tham khảo:”]

[/key-takeaways]

gửi gắm yêu thương bạn nữ dành cho nam — Lời chúc trung thu lãng mạn cho bạn nữ gửi người yêu

2. Lời chúc trung thu cho người yêu ở xa

Lời chúc trung thu cho người yêu xa vun đắp thêm tình cảm:

1. Tuy em không ở bên anh trong mùa Trung thu này nhưng anh hãy vui vẻ lên nhé, em vẫn luôn hướng về anh. Em yêu và nhớ anh nhiều.

2. Tổng đài Viettel xin thông báo, chủ thuê bao 03xxx vừa nhận được 1 lời chúc mừng Trung Thu hạnh phúc, kèm theo một cái ôm ấm áp cùng 1 nụ hôn gió từ thuê bao 09xxx.

3. Trung Thu này tuy em không ở bên anh nhưng đêm qua em đã bí mật nhét trái tim vào lồng ngực anh rồi. Anh có thấy tim mình hôm nay đập mạnh hơn không?

4. Trên trời thì có hàng triệu ngàn vì sao, ở trái đất thì có hàng nghìn, vạn người nhưng chỉ có anh yêu em. Chúc em ngày Trung thu luôn vui vẻ, xinh tươi. Anh nhớ em nhiều lắm!

5. Trung thu bước đến, có nghĩa em sắp thêm một tuổi mới. Lớn rồi, đừng khóc nhè nhé. Chúc em luôn xinh tươi và hạnh phúc. Mãi mãi là cô gái mà anh yêu.

6. Yêu xa, anh biết là em sẽ buồn và cô đơn vì công việc nên đêm trung thu anh không thể ở cùng bên em. Chúc em người anh yêu có một đêm trung thu thật vui vẻ bên gia đình và người thân. Anh sẽ cố gắng để năm sau mình về một nhà em nhé.

7. Em à, em có ở đó không, hãy ngước lên bầu trời đi, chúng ta đang có chung một mục tiêu đó. Những ngôi sao lấp lánh, chị Hằng tròn vành vạnh như đang mỉm cười với chúng ta. Hy vọng nhiều mùa trăng nữa, chúng ta thực sự về chung một nhà, cùng ngắm trăng và phá cỗ đêm rằm.

8. Em hãy bước ra ngoài phòng và nhìn lên bầu trời đi. Trăng sáng không em? Em biết không, Anh đã ngồi đây một mình ngắm trăng mà nhớ em nhiều lắm. Ở phương xa chúc em một trung thu vui vẻ, hạnh phúc nhé. Anh yêu em nhiều. Mong ngày sớm được gặp em.

9. Anh thật tiếc vì Trung thu này không thể ở bên cạnh vợ vì công tác đột xuất, anh chúc vợ luôn xinh đẹp, hạnh phúc và điểm tựa vững chắc của bố con anh nhé!

10. Em như ánh trăng, thắp sáng cuộc đời anh trong thời điểm tăm tối nhất.

Dù người yêu đang ở xa nhưng cũng đừng quên gửi cho nửa kia những lời chúc Trung thu tình cảm này nhé.

>> Bạn có thể tham khảo: Cách khiến chàng nhớ bạn đến phát điên và lụy tình đến không thể rời

lời chúc cho những người yêu xa — Lời chúc trung thu cho những người yêu xa

3. Lời chúc trung thu tình cảm dành cho vợ chồng

Bên cạnh những lời chúc Trung thu cho người yêu, MarryBaby cũng xin gửi tặng các cặp vợ chồng, những cặp người yêu sắp thành vợ chồng của nhau những lời chúc Trung thu ngọt ngào nhất

3.1 Lời chúc Tết Trung thu gửi vợ hoặc cho người yêu sắp cưới

Dù đã là vợ hay người yêu, phải nữ luôn thích bạn trai mình gửi cho những lời chúc Trung thu tình cảm.

1. Vợ yêu, nhân dịp Trung Thu, anh muốn tặng cho em một món quà vô cùng quý giá, có 1 không 2 trên đời. Đó chính là anh này… Em hãy nhận lấy đi.

2. Sa mạc thì phải có cát cũng giống như cuộc đời anh sẽ không thể thiếu em, người vợ yêu quý của anh. Chúc em có một đêm trung thu thật hạnh phúc và tràn ngập niềm vui bên anh nhé.

3. Em nhìn thấy bọn trẻ con tay cầm lồng đèn vui đùa, đáng yêu không? Hy vọng năm sau vợ chồng mình sẽ có một đứa thiếu nhi trong gia đình để cùng vui trung thu em nhé.

4. Anh chúc em tất cả vì em xứng đáng được hưởng những thứ tốt đẹp nhất ở trên cuộc đời này.

5. Gửi đến vợ iu của anh những lời chúc trung thu ngọt ngào nhất tận sâu đáy lòng này.

>> Bạn có thể tham khảo: 40 lời chúc trung thu ý nghĩa, ngập tràn yêu thương cho các bé

cặp đôi mới cưới — Lời chúc Tết Trung thu gửi vợ hoặc cho người yêu sắp cưới

3.2 Lời chúc Tết Trung thu gửi chồng hoặc bạn trai sắp cưới

1. Em ước rằng Trung thu năm nay, năm sau, năm sau nữa, 10 năm sao, 20 năm sau, 50 năm sau, thêm 100 năm sau chúng ta vẫn nắm chặt tay nhau, tựa vai nhau và cùng nhau ngắm trăng rằm anh nhé.

2. Trung thu trăng sáng ngập tràn, chồng em đang ngủ vén màn ra coi. Chúc chồng yêu của em ngày tết đoàn viên vui vẻ. Mong rằng gia đình nhỏ của chúng ta sẽ luôn rộn rã tiếng cười.

3. Cuộc đời dài như thế, còn trải qua rất nhiều mùa trăng tiếp theo. Hy vọng rằng mỗi mùa trăng chúng ta đều sẽ nắm tay nhau, cùng nhau uống trà, ăn bánh chồng yêu nhé.

4. Em có cảm giác rằng ánh trăng đang đứng lại 1 giây để chúc mừng trung thu anh và em đó.

5. Như ánh trăng không bao giờ biến mất. Tình yêu em trao cho anh cũng sẽ theo anh đến hết cuộc đời.

[inline_article id=304792]

Bạn đã chọn được lời chúc Trung thu nào để gửi cho người yêu của mình chưa? Hãy chọn cho mình lời chúc nào thể hiện đúng tâm tư của mình nhất và gửi cho người yêu nhé! MarryBaby chúc cả 2 bạn Trung thu ấm êm, hạnh phúc!

Tags lời chúc trung thu cho người yêu, lời chúc trung thu cho người yêu ở xa

Tình cảm gia đình Gia đình

Gaslighting là gì? Dấu hiệu bạn bị thao túng tâm lý

Post author By Huỳnh Phong
Post date Tháng Tám 23, 2022

Vậy để nhận diện cũng như vượt qua được tình trạng thao túng tâm lý này, hãy cùng MarryBaby tìm hiểu xem gaslighting là gì nhé.

1. Gaslighting là gì?

Gaslighting (hay còn gọi là thao túng tâm lý) là khi ai đó khiến cho nạn nhân nghĩ rằng nhận thức và cảm nhận của họ là sai; hoặc khiến họ không còn tin vào bản thân. Hiện tượng này có nguồn gốc từ một vở kịch cùng tên là Gaslight 1938 (tại Anh); trong đó thủ phạm liên tục phủ nhận ký ức của nạn nhân; khiến nạn nhân nghi ngờ sự tỉnh táo của mình.

Mục tiêu của gaslighting là gì? Người thao túng chính xác là họ muốn có được sức mạnh và sự kiểm soát. Tiến trình này xảy ra chậm và khó nhận biết. Đến khi bạn nghi ngờ mình bị thao túng; bạn lại dễ nảy sinh cảm giác tội lỗi vì đã nghi ngờ người đang thao túng mình.

2. Dấu hiệu nhận biết Gaslighting là gì?

2.1 Họ nói dối và không trung thực

Nói dối là hình thức mà người thao túng thường sử dụng, việc nói dối có thể là do thói quen hoặc cũng có liên quan đến bệnh lý khiến họ nói dối không kiểm soát. (Pathological Lying – nói dối bệnh lý).

Tuy nhiên ở trường hợp của người thao túng, họ sẽ chọn nói dối với bạn. Và nếu bạn tìm ra bằng chứng của họ, họ sẽ lập tức chối bỏ, hay thậm chí họ cho rằng bạn đang bịa chuyện vu khống họ.

2.2 Họ xây dựng một câu chuyện khác về bạn

Dấu hiệu nhận biết người sử dụng Gaslighting là gì? Người muốn thao túng bạn; họ sẽ xây dựng một câu chuyện không có thật về bạn với mọi người. Họ giả vờ lo lắng cho bạn mỗi khi họ kể về sự thiếu tỉnh táo của bạn với mọi người.

Mục đích của họ là cố gắng khiến tất cả mọi người nghĩ xấu về bạn. Ở mức độ mạnh hơn; họ có sức nặng đến nỗi khiến bạn tự nghi ngờ về chính mình.

2.3 Họ lợi dụng những thứ bạn trân trọng

Ở cấp độ hiểu bạn, người thao túng sẽ luôn chọn những việc bạn trân quý để đối phó với bạn. Nếu bạn yêu thích công việc hiện tại; họ sẽ tìm cách để nêu ra vấn đề từ công việc đó. Nếu bạn có con; họ sẽ luyên thuyên với bạn về những lý do tại sao bạn không nên có con. Lâu dần, bạn sẽ không còn dám tin vào những điều bạn trân trọng và yêu thích.

2.4 Người thao túng khiến bạn mất niềm tin vào bản thân

thao túng tâm lý khiến bạn mất niềm tin vào bản thân mình — *Dấu hiệu nhận biết Gaslighting là gì? Họ làm cho bạn dần mất niềm tin vào bản thân*

Dấu hiệu nhận biết người đang Gaslighting khiến bạn mất niềm tin là gì? Họ sẽ thao túng tâm lý một cách có chiến lược. Người thao túng âm thầm khiến bạn tự đánh mất bản thân mình theo thời gian; và bạn rất khó để nhận ra. Bạn dần đánh mất niềm tin, suy nghĩ, chính kiến của mình; để rồi bạn dần trở thành một kẻ tương tự kẻ thao túng.

2.5 Họ dùng lời nói để thao túng

Họ dùng những lời nói sáo rỗng, nhưng đi kèm là một thái độ vô cùng đáng tin cậy để khiến tin. Ví dụ như họ vừa nói vừa thở gấp; giống như là đang một việc rất gấp và buộc bạn phải tin. Đây chính là tiền đề để họ gia tăng cơ hội thao túng bạn bằng hành vi bạo hành về sau.

2.6 Họ cho bạn sự ngọt ngào ngắt quãng

Sự quan tâm ngắt quãng trong Gaslighting là gì? Đây là một hình thức thao túng vô cùng tinh vi. Họ tỏ ra nhẹ nhàng, khen ngợi và ủng hộ bạn với mục đích chính là xây dựng niềm tin nơi bạn. Và bạn có biết, bên dưới sự ngọt ngào này chính là sự phục tùng và tin tưởng của bạn dành cho họ. Hoặc sự tha thứ của bạn sau vô số lần họ làm lỗi với bạn.

>> Bạn có thể xem thêm: 32 dấu hiệu chàng yêu bạn rất nhiều dù không nói ra

2.7 Bạn luôn cảm thấy có lỗi

Những điều gaslighting làm là gì mà khiến bạn tội lỗi? Một cách không rõ lý do, bạn luôn cảm thấy mình là người có lỗi và phải nói xin lỗi, kể cả khi kẻ có lỗi chính là người đang thao túng bạn. Họ liên tục đổ lỗi và tìm đủ lý do để củng cố cho suy luận của họ là đúng và bạn là người sai. Đến khi bạn tự nhận lỗi về chính mình.

>> Bạn nên đọc thêm: Khi vợ chồng giận nhau ai nên làm lành trước?

2.8 Họ cho bạn cảm giác mập mờ

Dấu hiệu nhận diện Gaslighting là gì? Trong bất kỳ mối quan hệ nào, mọi người luôn muốn nhận được sự an toàn và tin tưởng. Và người muốn thao túng biết điều này. Họ cho bạn cảm giác tin tưởng, và đến một lúc bạn gần như phụ thuộc vào họ, họ sẽ chọn bỏ mặc bạn theo đúng cái cách mà họ muốn.

Theo thói quen, bạn sẽ phải tìm kiếm ở họ mỗi khi bạn cần an toàn, mặc dù bạn đang rất đau đớn vì bị bỏ mặc.

>> Bạn nên đọc thêm: Có phải anh ấy yêu bạn chỉ vì chuyện ấy?

2.9 Họ khiến bạn nghĩ bản thân mình là người không tỉnh táo

Ví dụ họ muốn bạn tin rằng bạn bị mất trí, họ tìm cách để các đồ vật sai vị trí và nói với bạn rằng bạn đang dần mất trí hoặc bạn gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần. Không những thế, họ còn đi bêu rếu tình trạng của bạn với mọi người. Dẫn đến bạn tin rằng mình thật sự là người không tỉnh táo, cũng như khó tìm kiếm sự giúp đỡ.

2.10 Họ làm bạn mất niềm tin vào mọi người

Kẻ lạm dụng nói với bạn rằng mọi người đều là người xấu và có thể hãm hại bạn bất kỳ lúc nào. Từ đó, bạn sẽ dần mất lòng tin vào mọi người và chỉ tin duy nhất kẻ đang thao túng bạn. Tâm lý này tạo cơ hội cho kẻ thao túng điều khiển gần như toàn bộ cuộc sống của bạn.

3. 7 giai đoạn của Gaslighting là gì?

Theo Tiến sĩ Preston Ni, chuyên gia về giao tiếp chuyên nghiệp, ông nhận định hiệu ứng Gaslighting thường có 7 giai đoạn. Dựa vào đây bạn có thể đánh giá tình trạng của mình.

[key-takeaways title=”7 giai đoạn thao túng tâm lý bao gồm:”]

Liên tục nói dối hoặc thổi phồng sự thật.
Lặp lại những lời nói dối.
Từ chối nhận lỗi và tìm lý do để biện minh hoặc đổ lỗi cho bạn.
Họ khiến bạn sợ hãi, chán nản và tuyệt vọng bằng cách bỏ rơi bạn.
Họ khiến bạn hoàn toàn phụ thuộc vào họ.
Họ cho bạn sự hy vọng để xây dựng lại niềm tin của bạn với họ.
Cuối cùng là sự kiểm soát hoàn toàn cuộc sống của bạn.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: 3 cách phát hiện vợ ngoại tình qua tin nhắn: Bạn có đang bị nàng cắm sừng?

4. Cách đối phó với Gaslighting là gì?

Có thể bạn hiểu được Gaslighting thực chất nghĩa là gì và phần nào hiểu được Gaslighting có thể gây đau đớn về mặt tâm lý cho nạn nhân.

Nếu bạn muốn đối phó hoặc vượt qua Gaslighting; bạn cần thực hiện những điều sau:

Nhận diện dấu hiệu Gaslighting là gì: Bạn hãy cố gắng làm rõ ai đang muốn thao túng bạn và cách họ thực hiện hành vi này. Bạn cũng hãy ghi chú lại những lần mình tự nghi ngờ bản thân để nhận ra hiện tượng gaslighting.
Dành thời gian để thiền: Thiền sẽ giúp bạn giữ được chính kiến và quan điểm của mình mỗi khi bạn nghi ngờ bản thân.
Tìm kiếm sự giúp đỡ: Bạn có thể nói chuyện với bạn bè hoặc gia đình, cụ thể là những người mình tin tưởng. Ngoài ra, bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ nhà trị liệu hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Khi đã biết Gaslighting nghĩa là gì, bạn sẽ có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người mình tin tưởng để vượt qua tình trạng này. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tự nâng cao nhận thức của mình bằng cách tìm hiểu thông tin để có thể hiểu; hoặc nếu bạn đủ vững bạn thậm chí có thể tự vượt qua.

Tags gaslight là gì, hiệu ứng gaslight, gaslight nghĩa là gì

Tình cảm gia đình Gia đình

Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn? Cải thiện ra sao?

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Tám 12, 2022

Vậy cụ thể phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn? Phụ nữ có thể quan hệ đến bao nhiêu tuổi? Trước khi biết câu trả lời cho câu hỏi phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn; chúng ta cần biết các yếu tố làm giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ.

1. Vì sao phụ nữ lớn tuổi giảm ham muốn tình dục?

Có nhiều lý do khiến cho việc giảm ham muốn của phụ nữ lớn tuổi. Nguyên nhân thường gặp nhất là do thời kỳ mãn kinh. Khi buồng trứng ngừng sản xuất estrogen; niêm mạc âm đạo trở nên mỏng hơn. Âm đạo cũng trở nên kém đàn hồi và kém săn chắc. Từ đó, thời gian để bôi trơn và kích thích sẽ kéo dài hơn. Vì vậy, phụ nữ lớn tuổi có thể bị:

Giảm ham muốn tình dục (thiếu hứng thú với tình dục).
Khó bôi trơn.
Đau đớn với sự thâm nhập.
Khó hoặc không có khả năng lên đỉnh.

Vậy chính xác phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn?

2. Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn?

2.1 Ham muốn tình dục ở giai đoạn 20 tuổi của phụ nữ

Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn? Chắc chắn không thể nào là giai đoạn 20 tuổi.

Nếu như độ tuổi này là giai đoạn sung mãnh nhất của phái mạnh; đối với phụ nữ, đây không phải là lúc ham muốn cao trào nhất. Nguyên nhân có thể kể đến là do kinh nghiệm “chuyện chăn gối” chưa thực sự hoàn thiện; khiến chị em cảm thấy khá e ngại với các vấn đề liên quan đến tình dục.

Tuy nhiên, đây là thời điểm cơ thể người phụ nữ sản sinh hormone sinh dục với nồng độ cao; cơ thể khỏe mạnh; rất dễ đạt cực khoái và có cảm xúc “thăng hoa” khi quan hệ.

>> Bạn có thể tham khảo: Khi nào phụ nữ muốn quan hệ nhất?

2.2 Ham muốn tình dục ở giai đoạn 30 tuổi của phụ nữ

Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn? Có phải tuổi 30 không? Có thể nói 30 là độ tuổi ham muốn của phụ nữ khi mà hầu hết chị em đã kết hôn, có gia đình; hoặc cũng có chút kinh nghiệm tình trường. Theo đó, kỹ năng “phòng the” đã hoàn thiện hơn và nội tiết tố cơ thể cũng ở giai đoạn ổn định.

Hầu hết chị em ở độ tuổi này đều có thể thấu hiểu được chính cơ thể của mình và bạn tình; nên việc tạo kích thích, gây hứng thú và đạt “cực khoái” khá dễ dàng.

2.3 Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn? Giai đoạn 40 tuổi

Có rất nhiều người trong giai đoạn này cảm thấy chất lượng “chuyện chăn gối” vợ chồng suy giảm và nghĩ rằng nguyên nhân là do bản thân hết ham muốn tình dục.

Tuy nhiên, thực tế ở độ tuổi này ham muốn tình dục ở phụ nữ vẫn còn; nhưng do một số thay đổi thể chất do tuổi tác như lão hóa, âm đạo khô rát,… khiến cả chị em và đối tác của mình đều không đạt được những khoái cảm thăng hoa.

Chính những vấn đề này khiến phụ nữ cảm thấy tự ti về cơ thể mình nên thường xuyên từ chối chuyện “yêu đương” với đối phương.

ham muốn tình dục ở tuổi 40 — *Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn? Độ tuổi từ 40 trở đi*

2.4 Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn? Giai đoạn từ trên 50 tuổi

Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn? Phụ nữ trên 50 tuổi còn ham muốn không là vấn đề được nhiều chị em đặt ra.

Nồng độ hormone sinh dục nữ Estrogen và Progesterone của phụ nữ sau 50 tuổi giảm đi một cách nhanh chóng. Thậm chí cơ thể không còn sản sinh ra các loại hormone này. Do vậy, các ham muốn và chức năng tình dục của phụ nữ trên 50 tuổi đều suy giảm. Chính vì thế nhiều phụ nữ bắt đầu cảm thấy không mấy mặn mà với chuyện “chăn gối”.

Ngoài ra, các vấn đề về cơ thể, âm đạo khô, đau rát khi quan hệ cũng ngày càng trầm trọng hơn; đây cũng là một phần nguyên nhân khiến chuyện “ái ân” không còn là hứng thú của phụ nữ.

Theo Tiến sĩ Chris Kraft tại Johns Hopkins Medicine, 1/2 phụ nữ ở độ tuổi 50 vẫn tiếp tục quan hệ tình dục. Ở độ tuổi 70, chỉ có 27% phụ nữ làm điều đó.

>> Bạn có thể tham khảo: Âm đạo là gì? Sẽ thế nào ở giai đoạn 20, 30, 40, 50 và 60 tuổi?

[key-takeaways title=”Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn?”]

Chưa có một nghiên cứu cụ thế nào cho vấn đề: Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn. Câu trả lời sẽ tùy thuộc vào từng cá nhân khác nhau. Đối với phụ nữ, nhu cầu tình dục thay đổi theo tuổi tác nhưng chúng không hoàn toàn biến mất. Nó còn tùy thuộc vào sức khỏe, nồng độ hormone, tình trạng âm đạo của mỗi người.

[/key-takeaways]

3. Giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ có đáng lo?

Nhiều chị em phụ nữ cứ lo lắng về vấn đề bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn. Thật ra giảm ham muốn tự nhiên ở phụ nữ không có nghĩa là bạn không thể thân mật với đối tác, bạn đời của mình.

Ham muốn tình dục của phụ nữ thay đổi tự nhiên theo năm tháng. Ham muốn ở mức cao hay thấp phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: thời điểm bắt đầu hoặc kết thúc một mối quan hệ, mang thai, mãn kinh hoặc bệnh tật.

Giảm ham muốn tình dục có thể là một phần của lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, đây cũng có thể là triệu chứng của một số vấn đề về sức khỏe tinh thần như: trầm cảm, rối loạn lo âu; ám ảnh từ trải nghiệm tình dục tiêu cực trước đây; có tiền sử bị quấy rối tình dục…

[inline_article id=272116]

4. Cách cải thiện ham muốn tình dục ở phụ nữ

Để không còn phải băn khoăn, lo lắng với vấn đề phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn; chị em có thế tham khảo một số cách cải thiện đời sống tình dục dưới đây

Trò chuyện với người bạn đời: Chọn một thời điểm thích hợp; hãy trao đổi với bạn đời về những cuộc yêu với thiện ý là đời sống tình dục trở nên thú vị hơn. Bạn có thể nói về cách bạn “cảm thấy” trong những tình huống nhất định. Và lưu ý, không nên đổ lỗi hoặc cáo buộc bạn đời nếu cả hai đang tranh luận.
Sự thỏa mãn và khoái cảm không chỉ giới hạn việc quan hệ xâm nhập: Cả hai có thể cùng nhau tìm hiểu và khám phá điều gì làm cả hai thỏa mãn tình dục; bên cạnh hình thức quan hệ “truyền thống”. Ngoài ra, đừng tạo áp lực để mọi cuộc vui đều phải kết thúc bằng cực khoái. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc tăng cường sự thân mật thông qua quan hệ tình dục và màn dạo đầu.
Cải thiện đời sống tình dục ở nữ giới bằng cách chăm sóc bản thân: Các vấn đề sức khỏe tổng thể hoặc một bệnh lý tiềm ẩn có thể làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ. Chính vì thế, để cải thiện chất lượng đời sống tình dục, bạn hãy quan tâm, chăm sóc cho chính bản thân mình. Để làm được điều đó bạn cần chăm tập thể dục, ăn uống theo chế độ eat clean giảm cân, chế độ healthy để có vóc dáng đẹp, bỏ rượu bia, thuốc lá,…
Sử dụng những sản phẩm hỗ trợ: Nỗi lo “phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn” sẽ không còn là vấn đề lớn. Nếu chị em biết cách chăm sóc cô bé và hỗ trợ cho cuộc vui. Những sản phẩm hỗ trợ như: chất bôi trơn, kem dưỡng ẩm, nước hoa vùng kín; thuốc theo đơn bác sĩ sẽ giúp cải thiện ham muốn của phụ nữ.
Tìm hiểu về sức khỏe tình dục và sự lão hóa: Biết những gì đã, đang và sẽ xảy ra với cơ thể bạn sẽ gián tiếp cải thiện đời sống tình dục của bạn và đối tác của bạn.

>> Bạn có thể tham khảo: Cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ như thế nào?

Các chị em phụ nữ không cần quá lo lắng về vấn đề bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn nữa nhé. Vì việc phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn còn phụ thuộc vào yếu tố sức khỏe sinh lí, sức khỏe âm đạo. Hãy tận hưởng cuộc yêu của mình một cách trọn vẹn nhất bên người ấy.

Tags phụ nữ ham muốn ở độ tuổi nào, phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn, độ tuổi ham muốn của phụ nữ, ham muốn tình dục ở phụ nữ

Tình cảm gia đình Gia đình

Lễ Vu Lan báo hiếu là gì? Ý nghĩa và nguồn gốc

Post author By Huỳnh Phong
Post date Tháng Tám 11, 2022

Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu chi tiết về ý nghĩa và nguồn gốc Lễ Vu Lan báo hiếu là gì nhé!

1. Lễ Vu Lan báo hiếu là gì?

Lễ Vu Lan là một trong những ngày lễ chính của Phật Giáo (Đại thừa Bắc tông) và phong tục Trung Hoa. Trong ngày này, người con sẽ dành cả lòng thành để báo hiếu công ơn dưỡng dục của cha mẹ tổ tiên.

Trên một ý nghĩa rộng hơn, Vu lan không những dành cho chữ hiếu; mà còn là ngày “xá tội vong nhân”; như mọi người thường có một câu: ‘Tháng bảy ngày rằm xá tội vong nhân’. Xưa kia cha ông quan niệm rằng; sống ở trong cuộc đời không phải ai mất đi cũng có người thân cúng giỗ. Vậy ngày Lễ Vu Lan báo hiếu là ngày mấy hàng năm?

2. Ngày Lễ Vu Lan báo hiếu là ngày mấy?

Ngày Lễ Vu Lan báo hiếu diễn ra cố định hàng năm vào ngày rằm tháng 7 (15/7 âm lịch). Chiếu theo dương lịch thì Lễ Vu Lan báo hiếu trong vài năm tới sẽ như sau:

Lễ Vu Lan 2022 rơi vào thứ 6, ngày 12/08 dương lịch.
Lễ Vu Lan 2023 rơi vào thứ 4, ngày 30/08 dương lịch.
Lễ Vu Lan 2024 rơi vào Chủ nhật, ngày 18/08 dương lịch.
Lễ Vu Lan 2025 rơi vào thứ 7, ngày 06/09 dương lịch.

3. Nguồn gốc Lễ Vu Lan báo hiếu là gì?

Chữ “Vu Lan” là danh từ viết tắt của từ “Vu Lan Bồn” (盂蘭盆); được chuyển ngữ thành từ “Ullambana” trong tiếng Phạn với nghĩa là “sự giải thoát”, chỉ sự giải thoát cho những kẻ khổ sở tột cùng ở địa ngục.

Chuyện kể về nguồn gốc Lễ Vu Lan báo hiếu là gì?

Theo truyền thuyết Phật giáo, tôn giả Mục Kiền Liên (Maudgalyayana), là một trong mười đại đệ tử của Đức Phật (Đức Thế Tôn). Tôn giả là người đã cứu mẹ mình thoát khỏi kiếp Ngạ Quỷ (quỷ đói).

Mẹ của tôn giả là bà Thanh Đề, người đã gieo vô số nghiệp ác. Nghiệp của bà là giết chóc, đánh tuổi chư tăng,.. Cuối cùng bà phải bị đọa đày xuống địa ngục và chịu mọi ác báo do bản thân gây ra.

Tôn giả Mục Kiền Liên là người xuất gia tu hành, sau khi chứng được lục thông, ngài liền nhớ đến mẹ của mình, tôn giả đã dùng tuệ nhãn để tìm kiếm và thấy mẹ đang ở trong loài ngạ quỷ hết sức đói khổ. Thương mẹ, ngài đã vận dụng thần thông xuống cõi Ngạ Quỷ dâng bát cơm cho mẹ và lập tức chén cơm hóa thành lửa.

Thấy vậy, ngài vô cùng đau khổ và lập tức quay về hỏi Đức Phật về chuyện này. Đức Phật nói với ngài rằng: ‘“Tội lỗi của mẹ ngươi dù có dùng thần thông phép lạ của hàng thiên thần địa kỳ cũng không cứu được.’

Cách duy nhất chính là nhờ sức mạnh hợp lực của chư tăng khắp mười phương. Và ngày rằm tháng bảy (15/07) chính là ngày thích hợp để thỉnh chư tăng; sắm sửa làm lễ cúng dường Tam Bảo để cứu lấy phước cho mẹ.

Phật cũng nói thêm là “Chúng sanh ai muốn báo hiếu cho cha mẹ thì cũng dùng cách này”. Từ đó, ngày lễ Vu Lan báo hiếu ra đời.

4. Ý nghĩa ngày lễ Vu Lan báo hiếu là gì?

Qua hàng ngàn năm, Vu Lan báo hiếu luôn là một trong những ngày lễ có sức sống văn hóa mãnh liệt nhất trong đời sống tinh thần của mỗi người dân Việt Nam.

Ý nghĩa ngày lễ Vu Lan báo hiếu là gì? Ngày lễ Vu Lan hàng năm được tổ chức nhằm nhắc nhở các thế hệ con cháu phải nhớ tới công ơn dưỡng dục sinh thành của ông bà, cha mẹ cũng như tổ tiên và các bậc anh hùng dân tộc đã có công với đất nước. Không riêng gì đối với mỗi người Phật tử, lễ Vu Lan mở ra cả một mùa báo ân, báo hiếu lan toả khắp cả nước.

>> Bạn nên đọc thêm: 10 lời chúc mùa Vu Lan ý nghĩa chạm đến trái tim

5. Nghi thức bông hồng cài áo ngày Vu Lan báo hiếu là gì?

*Ý nghĩa bông hồng cài áo Lễ Vu Lan báo hiếu là gì?*

Nghi thức bông hồng cài áo này bắt nguồn từ thiền sư Thích Nhất Hạnh. Trong một chuyến công tác tại Nhật Bản, Thiền sư rất lấy làm lạ khi thấy người Nhật kính gài tặng sư một bông hoa trắng lên ngực áo. Sau khi tìm hiểu và biết được ý nghĩa cao đẹp của việc này; sư ông đã chọn bông hoa hồng làm biểu tượng cho lễ Vu Lan báo hiếu của nhà Phật và viết ấn phẩm “Bông Hồng Cài Áo” vào năm 1962.

Ý nghĩa của nghi thức bông hồng cài áo ngày Vu Lan báo hiếu là gì? Người có hoa hồng hẳn sẽ tự hào vô cùng vì trên đời này còn có Mẹ – Cha. Ai mang hoa trắng sẽ thấy như một sự nhắc nhở, rằng mình đã lỡ mất những điều quý giá, để từ đó có những hành động sao cho phải với lương tâm.

>> Bạn có thể đọc thêm: Cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu cực hay bạn nên biết

6. Hướng dẫn mâm cúng ngày Lễ Vu Lan báo hiếu

Mâm cúng Lễ Vu Lan cần có những lễ vật gì? — *Mâm cúng Lễ Vu Lan báo hiếu là cần có những lễ vật gì?*

Khi cúng lễ Vu Lan, bạn nên đặt hết cái tâm vào để thể hiện lòng thành, không cần quá chú trọng vào “mâm cao, cỗ đầy”. Tuy mỗi gia đình có cách cúng khác nhau nhưng lễ vật cúng Vu Lan là gì? Mâm cúng bao gồm:

Cháo loãng.
Muối – Gạo.
Cơm trắng.
Nước.
Canh.
Xôi và các loại chè.
Khoai lang và khoai sọ luộc.
Bỏng ngô.
Bánh – Trái cây.
Trầu cau.
Thuốc lá.
Hương hoa.
Áo quần vàng mã.

>> Xem ngay: Cách cúng cô hồn trong nhà để tránh “rước vong” và xui xẻo

7. Nên tặng gì cho cha mẹ ngày lễ Vu Lan báo hiếu?

Sau khi bạn đã biết được nguồn gốc, ý nghĩa của ngày lễ Vu Lan báo hiếu là gì; đừng quên dành tặng cha mẹ vài món quà để bày tỏ lòng biết ơn cha mẹ nhé.

Dưới đây là những món quà mà bạn có thể tham khảo:

Gọi điện hỏi thăm cha mẹ.
Gửi lời cảm ơn chân thành.
Sum họp và ăn một bữa cơm gia đình.
Phụ giúp cha mẹ làm việc nhà.
Đi chùa cầu bình an cùng cha mẹ.
Hoa hồng.
Quần áo mới.
Các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe.

>> Đọc thêm: Giải mã ý nghĩa nốt ruồi ở ngực của phụ nữ

Thật ra, món quà lớn nhất mà cha mẹ nào cũng mong muốn, chính là nhìn thấy con mình mạnh khỏe và hạnh phúc. Hy vọng bài viết của MarryBaby đã giúp bạn hiểu được nguồn gốc và ý nghĩa của ngày lễ Vu Lan báo hiếu là gì; để từ đó hiếu thảo với cha mẹ nhiều hơn.

Tags vu lan báo hiếu là gì, ngày vu lan báo hiếu là ngày mấy, vu lan báo hiếu là ngày gì, ý nghĩa ngày lễ vu lan

Tình cảm gia đình Gia đình

Tại sao lại ăn chè đậu đỏ ngày Thất Tịch? Bí kíp nấu chè thoát “ế”

Post author By Huỳnh Phong
Post date Tháng Tám 4, 2022

Tại sao ăn chè đậu đỏ vào ngày lễ Thất tịch?

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguồn gốc, ý nghĩa lễ Thất tịch và tại sao ăn chè đậu đỏ ngày Thất tịch lại giúp mọi người thoát “ế”.

1. Lễ Thất tịch là ngày gì? Nguồn gốc và ý nghĩa của lễ Thất tịch

Theo truyền thống, ngày lễ Thất tịch (Qixi Festival) sẽ diễn ra thường niên vào ngày 7/7 âm lịch. Tại Việt Nam nói riêng và khu vực Đông Á nói chung; chúng ta còn gọi là Tết Ngâu hay ngày Ông Ngâu Bà Ngâu.

Ông Ngâu Bà Ngâu chính là câu chuyện của Ngưu Lang và Chức Nữ. Ngưu Lang là một anh chàng chăn trâu tuy nghèo nhưng rất chăm chỉ, thiện lương. Chàng đã dành được tình cảm của nàng tiên dệt vải Chức Nữ, con gái út của Vương Mẫu Nương Nương; chuyên dệt các đám mây ngũ sắc trên bầu trời.

Sau khi hai người đã kết duyên vợ chồng; trải qua những năm tháng hạnh phúc bên nhau và có được 2 người con, một trai một gái. Nhưng một ngày kia, Chức Nữ phải trở về thiên đình theo lệnh của Ngọc Đế. Ngưu Lang đau khổ đuổi theo; nhưng bị chặn lại bởi con sông Thiên Hà, ranh giới giữa hai cõi phàm và tiên. Để minh chứng cho tình yêu chung thủy; Ngưu Lang nhất định ở đó chờ đợi, mãi không chịu rời đi.

Từ đó, bên cạnh sông Thiên Hà có thêm một vì sao; mọi người gọi đó là sao Ngưu Lang. Vương Mẫu vì cảm thương tấm chân tình của Ngưu Lang; đã đồng ý cho họ mỗi năm vào ngày Thất tịch (7.7 âm lịch) sẽ được gặp nhau một lần.

>> Bạn có thể đọc thêm: Xem số mệnh con người qua ngày tháng năm sinh bằng Thần số học có chuẩn xác không?

2. Tại sao mọi người ăn chè đậu đỏ ngày Thất tịch?

2.1 Ăn chè đậu đỏ vì muốn thoát “ế”

Dù chỉ là chuyện tình của hai nhân vật trong truyền thuyết; nhưng chính sự chung thủy của họ đã truyền cảm hứng về niềm tin và tình yêu cho mọi người đến tận ngày nay.

Vậy tại sao người trẻ lại ăn chè đậu đỏ ngày lễ Thất tịch? Theo quan niệm xa xưa ở nhiều nước phương Đông, lý do rộ lên trào lưu ăn chè đậu đỏ là vào ngày này là vì theo quan niệm của nhiều nước, đậu đỏ là vật mang lại nhiều may mắn, màu đỏ tượng trưng cho sự tốt lành, vui vẻ và hạnh phúc. Vì thế, ăn đậu đỏ trong ngày Thất tịch được coi là cách cầu nhân duyên, nếu độc thân sẽ nhanh chóng tìm được người yêu; hoặc giúp cho tình cảm lứa đôi được vững bền, không bị chia cắt.

>> Bạn có thể đọc thêm: Cách khiến chàng nhớ bạn đến phát điên và không thể rời

2.2 Lưu giữ nét văn hóa đẹp về tình yêu

Nếu ở Phương Tây có ngày Valentine (14/02), thì ở người Á Đông, đặc biệt là Trung Quốc; chúng ta sẽ có ngày lễ Thất tịch. Đây là một nét văn hóa đẹp tại Trung Quốc để thể hiện sự chung thủy trong hôn nhân, một tình yêu lý tưởng dù cả hai có phải cách xa nhau; hay chỉ có thể gặp nhau mỗi năm một lần.

>> Bạn có biết: 32 dấu hiệu chàng yêu bạn rất nhiều dù không nói ra

Nếu bạn đã biết tại sao mọi người lại ăn chè đậu đỏ ngày lễ Thất tịch. Tiếp theo, MarryBaby sẽ gợi ý cho bạn 3 món chè đậu đỏ siêu ngon để ăn vào dịp lễ này.

3. Top 3 cách nấu chè đậu đỏ siêu ngon – Ăn để thoát “ế”

3.1 Chè đậu đỏ nước cốt dừa

Chè đậu đỏ nước cốt dừa – Ngon đến mức không cần biết tại sao phải ăn vào ngày lễ Thất tịch. Chính vì thế hãy tự tay nấu món ăn tuyệt vời này trong ngày Thất tịch nhé!

Nguyên liệu:

200g đậu đỏ.
200ml nước cốt dừa.
20g bột bắp.
1/2 muỗng cà phê muối.
150g đường thốt nốt (hoặc bằng đường phèn, đường trắng).
3 – 4 cọng lá dứa.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa đậu đỏ rồi ngâm qua đêm (6- 8 giờ) với nước có pha thêm ½ thìa cà phê muối để khi nấu đậu nhanh nhừ và không bị vỡ phần hạt.
Bước 2: Sau khi ngâm, xả lại đậu thật sạch và cho vào nồi với 2 lít nước, 3 – 4 cọng lá dứa và ½ thìa cà phê muối. Đậy nắp và đun sôi với lửa nhỏ khoảng 30 – 45 phút (tính từ lúc nước sôi) để đậu không bị vỡ.
Bước 3: Kiểm tra xem đậu đã chín, mềm chưa. Nếu chưa, tiếp tục nấu cho đến khi đậu mềm. Khi đậu mềm, cho thêm đường và nấu thêm khoảng 15 phút.
Bước 4: Trong khi chờ đậu chín, bạn có thể hòa tan 20g đậu bắp với 100ml nước, khuấy đều để bột không bị vón cục, thêm đường.
Bước 5: Cho phần nước cốt dừa, hỗn hợp bột bắp và đường vào nồi. Đun trên lửa vừa cho đến khi nước cốt dừa sánh lại, trong khi đun thì khuấy đều tay để tránh bị vón cục.
Bước 6: Múc chè đậu đỏ ra chén, thêm nước cốt dừa và thưởng thức.

Cách làm chè đậu đỏ cốt dừa — Tại sao ăn chè đậu đỏ vào ngày lễ Thất tịch?

3.2 Tại sao ăn chè đậu đỏ ngày Thất tịch? Vì chè đậu đỏ trân châu rất ngon

Tại sao bạn không thử ăn chè đậu đỏ trân châu vào ngày Thất tịch cho lạ miệng nhỉ?

Nguyên liệu:

200g đậu đỏ.
100g bột năng để làm trân châu.
200ml nước cốt dừa.
80g đường.
10 – 20g bột năng để làm bột áo.

Cách thực hiện:

Bước 1: Ngâm đậu đỏ qua đêm tương tự cách trên
Bước 2: Đổ nước sôi từ từ vào 100g bột năng với lượng vừa phải, không cho quá nhiều để tránh bị nhão.
Bước 3: Để nước nguội bớt, nhào bột cho thật kỹ, vắt bột thành từng cục nhỏ, vo tròn, phủ lên 1 chút bột áo để tránh bị dính và vo thành viên nhỏ.
Bước 4: Đậu sau khi ngâm xong thì rửa sạch, nấu với 1,5 lít nước với lửa lớn khoảng 5 – 10 phút, sau đó chuyển sang lửa vừa để đậu chín, mềm, rồi chuyển sang lửa nhỏ để ninh nhừ (khoảng 20 – 25 phút).
Bước 5: Cho những viên bột bột năng đã vo vào nồi chè, nấu khoảng 10 phút để bột chín và mềm, thêm 80g đường (có thể gia giảm tùy khẩu vị), tí xíu muối. Nấu sôi và tắt bếp.
Bước 6: Đã đến lúc thưởng thức.

Tại sao bạn không thử ăn chè đậu đỏ trân châu vào ngày Thất tịch? — Tại sao bạn không thử ăn chè đậu đỏ trân châu vào ngày Thất tịch cho lạ miệng nhỉ?

3.3 Cách nấu chè đậu đỏ hạt sen siêu ngon

Lý do tại sao phải ăn chè đậu đỏ ngày Thất tịch? Chè đậu đỏ hạt sen cũng là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng mà bạn có thể thử. Để nấu chè đậu đỏ hạt sen, bạn cần chuẩn bị:

100g đậu đỏ.
50 g hạt sen khô hoặc 150g hạt sen tươi.
1 thìa bột sắn dây hoặc bột năng.
200ml nước cốt dừa.
80g đường.

Cách thực hiện:

Bước 1: Ngâm đậu đỏ qua đêm tương tự cách trên
Bước 2: Cho hạt sen khô đã ngâm nở vào nồi ninh khoảng 10 phút, sau đó cho đậu đỏ vào và ninh nhừ (khoảng 30 – 45 phút). Nếu dùng hạt sen tươi, bạn nên ngâm đậu đến khi đậu gần mềm mới cho hạt sen vào để tránh bị bở nát.
Bước 3: Khi đậu và hạt sen đã chín mềm, thêm đường và khuấy đều nhẹ tay. Ninh thêm khoảng 10 phút để đường ngấm vào đậu và hạt sen
Bước 4: Khuấy 2 thìa bột sắn dây hoặc bột năng với một ít nước lạnh, cho vào nồi chè đang nấu, vừa đổ vừa khuấy để bột tan đều và chín. Khi bột chín hoàn toàn, chè có độ sánh thì tắt bếp.
Bước 5: Thưởng thức ngay

4. Ăn chè đậu đỏ không chỉ thoát “ế” mà còn rất tốt cho sức khỏe

*Tại sao ăn chè đậu đỏ vào ngày lễ Thất tịch? Vừa giữ văn hóa vừa tốt sức khỏe*

Nếu không thoát được “ế”, bạn có thể ăn chè đậu đỏ ngày lễ Thất tịch vì rất tốt cho sức khỏe. Vì đậu đỏ là 1 trong 10 nhóm thực phẩm giàu chất sắt, phốt pho và chất béo tốt.

Nếu ai đó hỏi bạn tại sao phải ăn chè đậu đỏ ngày Thất tịch? Bạn hãy mạnh dạn trả lời là vì rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích đậu đỏ mang lại cho bạn:

Cải thiện tiêu hóa, nâng cao sức khỏe đường ruột.
Một nghiên cứu cho thấy ăn đậu đỏ 4 lần mỗi tuần giúp giảm 22% nguy cơ mắc bệnh tim. Đồng thời kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2.
Hỗ trợ giảm cân, vì ăn đậu đỏ giúp bạn giảm cảm giác đói nhanh.
Tốt cho sức khỏe tim mạch.
Giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh.
Tốt cho mật độ xương.

Kể cả khi bạn đã ăn cả chén chè đậu đỏ nhưng vẫn không thoát được “ế” cũng không sao. Chăm ăn đậu đỏ sẽ giúp bạn trông đẹp và trẻ lâu, lúc ấy ý trung nhân tự khắc xuất hiện. Hy vọng MarryBaby đã vừa giải thích tại sao mọi người lại ăn chè đậu đỏ ngày Thất tịch; cũng như hướng dẫn bạn cách nấu thật ngon rồi nhé!

Tags tại sao ăn chè đậu đỏ ngày thất tịch, lễ thất tịch ăn chè đậu đỏ, ăn chè đậu đỏ vào lễ thất tịch, ngày lễ thất tịch ăn chè đậu đỏ

Tình cảm gia đình Gia đình

7 hoạt động giúp gắn kết gia đình và vun đắp yêu thương

Post author By Huỳnh Phong
Post date Tháng Sáu 29, 2022

Vậy lúc này bạn cần làm gì để gắn kết tình cảm gia đình? Chuỗi hoạt động gắn kết tình cảm gia đình có ngay trong bài viết.

Thông qua gợi ý từ MarryBaby, bạn có thể tham gia thảo luận và tương tác xoay quanh chủ đề này tại cộng đồng Gia đình của chúng tôi tại đây.

1. Đọc sách cùng con

Bạn có biết, trẻ nhỏ khi được vài tháng tuổi, các con chỉ có thể nhìn tranh và nghe giọng nói của bạn cùng với sự di chuyển bàn tay của bạn trên những mẫu chuyện mà bạn đọc cho con. Giọng đọc của bạn sẽ kích thích trí tưởng tượng của con và gia tăng sự hiểu biết, khả năng nhìn nhận của con về thế giới bên ngoài. Cha mẹ cũng có thể dạy cho các con cách kể chuyện.

Cộng đồng Reading Rockets (Mỹ) kết luận rằng, việc đọc sách cùng con là một điều quý giá của cuộc sống. Giúp gắn kết tình cảm gia đình giữa cha mẹ và các con. Quan trọng là xây dựng được một thói quen tốt và lành mạnh cho con khi trưởng thành.

>>> Cha mẹ có thể đọc thêm: Những mẩu truyện cổ tích để kể chuyện cho bé ngủ ngon

2. Cả nhà cùng chạy bộ

Hãy bắt đầu với những thói quen có lợi cho sức khỏe cho bạn và gia đình mà bạn vẫn chưa thực hiện được trong suốt thời gian qua. Hoạt động cả nhà cùng chạy bộ vừa giúp xây dựng sức khỏe gia đình, tiếp thêm động lực lẫn nhau mà còn là cách giúp gắn kết tình cảm gia đình với nhau.

3. Chụp ảnh gia đình

Việc chụp ảnh gia đình có thể là cách lưu giữ kỷ niệm và tạo sự được gắn kết các thành viên gia đình lại với nhau. Nhưng không thể phủ nhận kết luận từ hiệp hội tâm lý APS – Association for Psychological Science tại Mỹ cho rằng: “Chúng ta càng chụp nhiều ảnh chúng ta càng ít cho phép bản thân ghi nhớ. Vì đã có máy ảnh”.

Và điều mà các nhà tâm lý muốn chúng ta thực hiện là hãy chú ý đến khoảnh khắc đó nhiều hơn trong khi chụp ảnh, hơn là chỉ chụp ảnh theo thông lệ hoặc không muốn.

4. Gắn kết gia đình chính là ngồi ăn cùng nhau

Nguyên liệu, thực đơn, tài nấu nướng đã có. Cơ hội gắn kết gia đình chỉ còn phụ thuộc vào sự hiện diện của các thành viên nữa là đủ. Bên cạnh món ăn, Marry Baby gợi ý thêm cho bạn cách để các thành viên luôn muốn tham gia ăn cùng nhau nhé.

Tạo thói quen ăn sáng cùng nhau với những món ăn sáng nhanh gọn đủ chất
Bữa ăn có đủ món mặn và tráng miệng
Luôn có rau và trái cây trong bữa ăn
Người nấu ăn hãy có một thói quen ăn uống lành mạnh để làm gương
Tạo điều kiện cho trẻ mời bạn đến nhà ăn cùng
Ăn uống là không tranh cãi
Và không hối thúc những người ăn sau

5. Cùng nhau dọn dẹp nhà cửa

Dọn nhà không chỉ giúp bạn đánh bay một đống bụi bẩn tích tụ lâu ngày, mà còn giúp bạn hoạt động tay chân, hay phát hiện ra những điều thú vị: nhà mình mua cái này từ khi nào vậy? Mình có cả cái này à?.. Bạn vừa có thể tái cơ cấu lại sự gắn kết giữa các thành viên trong gia đình nhỏ, cũng như hiểu hơn về căn nhà của mình. Vừa có phát hiện mới, vừa tìm lại những kỷ niệm đôi khi đã bị bỏ quên.

6. Chơi trò chơi để tạo sự gắn kết gia đình

Thay vì các trò chơi điện tử, bạn có thể chuẩn bị một số trò chơi lành mạnh và có thể cùng chơi với các con. Các lựa chọn cũng rất phong phú, từ đơn giản như ghép Logo, vẽ tranh, ghép tranh đến những trò chơi cần sức mạnh gọi mây đón gió như Thả diều, tìm nơi trú ẩn như Trốn tìm, và hơn 20 trò chơi thú vị khác.

7. Hoạt động ngoài trời

Hoạt động cuối cùng, chắc cũng là hoạt động mà các con rất thích nhất. Chính là đến các khu vui chơi và đi du lịch.

Những lợi ích lâu dài khi dành thời gian cùng gia đình:

Cải thiện sức khỏe tinh thần
Tăng cường sức khỏe thể chất
Giúp trẻ có thành tích học tập tốt hơn
Giảm nguy cơ trẻ phát triển những hành vi xấu
Xây dựng sự tự tin cho các thành viên
Biết cách giải quyết mâu thuẫn
Cải thiện tâm trạng

Vậy những thói quen không tốt nào làm mất sự gắn kết gia đình?

“Tốt khoe xấu che”. Bạn có còn muốn che khi những điều xấu đang gây hại cho bạn? Ở đây, khi chúng ta đã cùng nhau hướng đến việc gắn kết tình cảm gia đình và xây dựng gia đình hạnh phúc thì việc đối diện và bộc bạch tính xấu là vô cùng cần thiết.

Những thói quen không tốt làm mất sự gắn kết gia đình bao gồm:

Thiếu sự giao tiếp
Thiếu sự nhường nhịn mỗi khi không đồng quan điểm
Không có thói quen đặt câu hỏi cho người thân để thể hiện sự quan tâm
Không làm rõ các vấn đề sau khi tranh cãi. Phớt lờ và tích tụ hiểu lầm
Không chú ý lắng nghe người thân
Ít quan tâm đến cảm xúc của người thân
Cuối cùng là ít có thời gian bên nhau

Bạn có thấy phi lý là, chúng ta có thể dành cả ngày trong phòng một mình, ngồi lê đôi mách với bạn bè hàng giờ, mà hiếm khi dành thời gian cho gia đình và người thân. Đôi khi, những điều muốn làm cùng người thân, một lúc nào đó có thể sẽ là quá muộn.

Mong rằng danh sách trên sẽ giúp gia đình bạn thêm gắn kết, lành mạnh và hạnh phúc. Và đừng quên thực hành những gợi ý này và cùng gia đình tạo nên những kỷ niệm khó quên bạn nhé.

Tags gắn kết gia đình, gắn kết tình cảm gia đình, chăm sóc sức khỏe gia đình, sức khỏe gia đình

Tình cảm gia đình Gia đình

Cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ đơn giản và hiệu quả bất ngờ

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Năm 16, 2022

Để giải quyết vấn đề trên cho các chị em, trong bài này, MarryBaby sẽ đề xuất một vài cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ cực kỳ hiệu quả để chị em giải quyết nỗi lo này nhanh chóng.

1. Điều gì khiến phụ nữ ham muốn nhiều hơn bình thường?

Trước khi biết cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ, chị em cần biết tại sao mình lại có nhu cầu tình dục cao đến vậy.

Bên cạnh những bạn đang yêu xa khiến nhu cầu tình dục tăng cao. Vẫn còn nhiều nguyên nhân khác nữa:

1.1 Thay đổi nội tiết tố

Khi nói đến ham muốn tình dục, sự thay đổi nội tiết tố đóng một vai trò quan trọng. Nồng độ hormone sẽ khác nhau ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Cho dù bạn vừa bước vào tuổi dậy thì hay đang trải qua thời kỳ mãn kinh, nồng độ hormone có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn.

>> Bạn có thể xem thêm: Nội tiết tố nữ kém: Dấu hiệu nhận biết và cách cân bằng tốt nhất

1.2 Tuổi tác

Theo nghiên cứu, phụ nữ trung niên được cho là có ham muốn tình dục cao hơn phụ nữ trẻ; do họ có đời sống tình dục tích cực hơn.

1.3 Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục giúp bạn có đường cong cơ thể rõ nét hơn. Ngoài ra, tập thể dục làm tăng lưu lượng máu ngắn hạn và dài hạn đến các cơ quan sinh dục của bạn và tăng khả năng bôi trơn. Đồng thời, tập thể dục là cách tốt để giảm bớt căng thẳng. Đây là những yếu tố khiến bạn càng có nhu cầu quan hệ hơn.

1.4 Bạn ăn nhiều thực phẩm kích thích ham muốn

Các thực phẩm như sô-cô-la, dâu tây, quả sung, măng tây, có thể kích thích tình dục, tăng cường ham muốn của bạn.

1.5 Bạn đang trong giai đoạn mới yêu

Các cặp đôi thường trải qua sự gia tăng ham muốn tình dục của họ khi bắt đầu một mối quan hệ mới. Lúc này cả hai đều bẽn lẽn và chưa có nhiều hành động thân mật. Khao khát khám phá cơ thể của đối phương sẽ luôn thôi thúc nhu cầu tình dục của họ.

>> Bạn có thể xem thêm: 36 tư thế quan hệ vợ chồng sống động và thăng hoa nhất

1.6 Dấu hiệu của hành vi ham muốn tình dục quá độ

Nhưng nếu bạn đã quan hệ mỗi ngày, thậm chí dùng đến những cách thô bạo nhất vẫn không thể thỏa mãn. Có thể bạn đang mắc chứng cuồng tình dục quá độ (compulsive sexual behavior).

Một số dấu hiệu của ham muốn tình dục quá độ phổ biến:

Có những ảo tượng tình dục nhiều lần và dữ dội; có những thôi thúc và hành vi nhiều lần như thể chúng nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.
Cảm thấy bị thúc đẩy thực hiện một số hành vi tình dục nhất định; sau đó cảm thấy giải tỏa được căng thẳng, nhưng cũng cảm thấy tội lỗi hoặc hối hận.
Sử dụng hành vi tình dục cưỡng bức như một lối thoát khỏi sự căng thẳng.
Thực hiện các hành vi tình dục gây ra hậu quả nghiêm trọng; chẳng hạn như cố gắng quan hệ dù biết sẽ lây nhiễm bệnh tình dục cho người khác.

Những cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ ở dưới đây sẽ giúp bạn ngăn chặn những hành vi trên.

>> Bạn có thể xem thêm: Các biện pháp tránh thai an toàn và phổ biến nhất cho phụ nữ

2. Cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ

Bạn không thể gặp được người yêu, chồng mình ngay lúc này. Bạn sắp có cuộc họp quan trọng với nhân viên hoặc khách hàng. Bạn có nhu cầu quá cao nhưng đối tác chưa làm bạn thỏa mãn. Hoặc là bạn đang có những hành vi cuồng tình dục quá độ.

Đừng lo! Những cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ dưới đây sẽ là giải pháp cứu cánh cho chị em.

2.1 Cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ bằng thực phẩm

Chế độ ăn uống hằng ngày cũng tác động không nhỏ đến nhu cầu tình dục.

Phụ nữ có ham muốn “chuyện ấy” mạnh nên hạn chế loại thực phẩm kích thích ham muốn quan hệ như hàu, sung, rượu vang… Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng của chị em cũng cần bổ sung thêm một số thực phẩm có tính mát, làm giảm ham muốn, chẳng hạn: các loại đậu, bắp cải, thịt đỏ, phô mai, sữa bò,…

2.2 Tìm kiếm hoạt động thư giãn đầu óc

Còn 1 cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ hiệu quả mà bạn có thể thử. Đó là tìm kiếm các hoạt động để thư giãn đầu óc, cắt đi dòng suy nghĩ về “chuyện ấy” như:

Trò chuyện với bạn bè
Đi cà phê, du lịch, xem phim, chơi game
Đọc sách, nghe nhạc, nấu ăn, dọn dẹp nhà

2.3 Tránh xa yếu tố có khả năng gợi dục

Tiếp xúc vói tranh ảnh, báo chí trên mạng có mang yếu tố gợi dục có thể kích thích ham muốn ở nữ giới. Để hạn chế dòng suy nghĩ, liên tưởng có liên quan đến “chuyện ấy”, các bạn nữ cần tránh hoặc hạn chế tiếp xúc tối đa với những yếu tố làm tăng khả năng ham muốn. Duy trì thói quen này đều đặn cũng giúp khắc phục được chứng ham muốn tình dục quá đà. Đây cũng được xem là cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ hữu ích.

2.4 Tập thể dục điều độ là cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ hiệu quả

Tập luyện hoặc lao động thể lực với lượng vận động thích hợp sẽ làm mệt mỏi về thể chất và sảng khoái về tinh thần nên thường rất dễ ngủ. Ngoài ra, việc luyện tập sẽ giúp lấy đi thời gian rảnh rỗi, hạn chế suy nghĩ về “chuyện ấy”.

>> Bạn có thể xem thêm: Bệnh trầm cảm ở phụ nữ: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị

2.5 Không ở trong một không gian kín quá lâu

Việc ở một mình trong không gian kín có thể khiến bạn tưởng tượng, suy nghĩ hoặc xem những ấn phẩm liên quan đến tình dục. Bạn nên ra ngoài, gặp gỡ bạn bè, giao lưu, kết bạn với nhiều người để quên đi “chuyện ấy”.

2.6 Khiến bản thân luôn bận rộn

Tìm thêm một công việc khác để làm hoặc học thêm một khóa học nào đó sẽ giúp bạn không có thời gian để suy nghĩ lung tung mà còn có thêm được nhiều kiến thức mới.

2.7 Tự sướng cũng là cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ

Đúng rồi bạn không nghe lầm đâu. Ham muốn tình dục cao và không biết phải kìm chế thế nào thì đây có lẽ là cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ mà nhiều chị em cần. Cơ thể đè nén quá lâu ngày cũng không phải một cách tốt. Vì vậy hãy lựa chọn cách tự xử để chính bản thân mình giải tỏa, vừa an toàn, vừa có thể giúp bản thân cảm thấy ổn hơn.

Nhưng hãy lựa chọn một cách phù hợp và đừng với tần suất quá nhiều. Cái gì vừa đủ cũng sẽ tốt còn cái gì quá sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng tới cả sức khỏe cũng như tâm lý của chị em. Phương pháp này có lẽ là một phương pháp tối ưu nhất cho chị em trong những ngày khó ở. Không thể đến gần bạn trai.

>> Bạn có thể cần biết: Dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều bạn cần biết

2.8 Cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ: Đến gặp chuyên gia tâm lý

Nếu bạn đang mắc chứng cuồng tình dục quá độ và không thể nào tự khắc phục được, hãy đến gặp bác sĩ tâm lý ngay. Họ sẽ đưa ra cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ hiệu quả nhất cho bạn. Nghiêm trọng hơn, bạn sẽ được đưa thuốc hoặc có 1 liệu trình điều trị riêng cho bạn.

Nói chung, những cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ bên trên đa số đều tập trung vào cách khiến bạn quên đi “chuyện ấy”. Hãy chọn những phương pháp phù hợp với mình nhất mà áp dụng.

Có nhu cầu ham muốn không có gì là sai trái cả, nhưng phải có chừng mực, đúng lúc, đúng chỗ. Vì trong cuộc sống, chúng ta còn có nhiều thứ khác để quan tâm hơn như công việc, gia đình, bạn bè. Áp dụng những cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ trên để nâng cao sức khỏe, cuộc sống bớt âu lo nhé!

[inline_article id=255372]

Tags tình dục, cách kiềm chế ham muốn ở phụ nữ, nhu cầu tình dục, cuồng tình dục quá độ