Nếu thèm ăn cay khi mang thai thì có dấu hiệu gì? Có bầu thèm cay là con trai hay con gái? Nếu mẹ bầu đang thèm cay và cũng tò mò muốn biết giới tính của bé yêu thì hãy cùng MarryBaby tìm hiểu nhé. Trước tiên, MarryBaby và mẹ bầu cần đi tìm hiểu vì sao lại thèm ăn cay khi mang thai nhé.
Nguyên nhân khiến bà bầu thèm các món ăn cay
Trong một nghiên cứu của nhóm tác giả A. J. Hill vào năm 2015 trên 635 phụ nữ mang thai; có khoảng 3,3% thai phụ luôn thèm cay trong thai kỳ [1]. Trên thực tế, các chuyên gia vẫn không rõ nguyên nhân khiến cho mẹ bầu thèm cay là gì. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng đưa ra giả thiết để giải thích vấn đề thèm cay của mẹ bầu có thể do các nguyên nhân sau [2]:
- Thay đổi hormone thai kỳ: Sự thay đổi các hormone thai kỳ có thể khiến các dây thần kinh khứu giác và vị giác của mẹ bầu nhạy cảm hơn với một số mùi vị nhất định. Do đó, các mẹ bầu có thể cảm thấy thèm ăn các món ăn đậm vị, chẳng hạn như đồ ăn cay nóng.
- Ảnh hưởng từ môi trường: Đôi khi, bà bầu thèm ăn cay chỉ do ảnh hưởng của môi trường xung quanh, chẳng hạn khi thời tiết nóng bức mẹ bầu có thể thèm cay. Các món ăn cay nóng có thể làm mát cơ thể bằng cách kích hoạt cơ thể đổ mồ hôi để hạ nhiệt [3].
- Dấu hiệu thiếu hụt chất dinh dưỡng: Cảm giác thèm ăn cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt chất dinh dưỡng và cần được bổ sung khẩn cấp. Vào những tháng đầu thai kỳ, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu tăng lên đáng kể. Do đó, ngoài việc bổ sung axit folic và i-ốt, mẹ bầu cũng cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân bằng đủ vitamin, khoáng chất và các nhóm dinh dưỡng.
>> Bạn có thể xem thêm: Đoán giới tính thai nhi qua nhịp tim, lời đồn có “linh ứng”
Phụ nữ có bầu thèm cay là thai con trai hay con gái?
[quotation title=””]
Theo kinh nghiệm dân gian của ông bà xưa, nếu mẹ bầu thèm cay là dấu hiệu mang thai con trai. Đặc biệt, nếu mẹ bầu vừa thèm cay và thèm chua thì chắc chắn là mang thai con trai.
[/quotation]
Tuy nhiên, mẹo dự đoán giới tính thai nhi qua vị giác của mẹ bầu mà ông bà xưa đúc kết chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh tính chính xác. Do đó, đây chỉ là mẹo dự đoán mang tính chất vui thôi và có độ tin cậy không cao mẹ bầu nhé.
Vị giác của mẹ bầu có thể thay đổi sau khi sinh em bé. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu ăn quá nhiều một món ăn nào đó trong thai kỳ cũng không tốt. Bên cạnh việc tìm hiểu có bầu thèm cay là sinh con trai hay con gái, MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu thêm việc mẹ bầu ăn cay có tốt không nhé.
>> Bạn có thể xem thêm: Giải đáp thắc mắc: Bà bầu nghén chua sinh con gì?
Mẹ bầu ăn cay có tốt cho thai kỳ không?
Việc mẹ bầu thèm ăn cay trong khi mang thai được cho là an toàn không gây nguy hại cho thai nhi. Tuy nhiên, trong tam cá nguyệt đầu tiên mẹ bầu thường bị ốm nghén. Nếu mẹ bầu bị ốm nghén từ nhẹ đến nặng thì không nên ăn thực phẩm cay nóng. Vì điều này có thể khiến cho tình trạng nghén thêm trầm trọng hơn.
Song khi đến tam cá nguyệt thứ hai và tam cá nguyệt thứ ba, mẹ bầu ăn cay có thể làm tăng nguy cơ bị ợ nóng, khó tiêu cũng như trào ngược dạ dày. Vì trong giai đoạn này, thai nhi sẽ phát triển với tốc độ rất nhanh, chiếm nhiều không gian trong bụng khiến axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Khi mẹ bầu ăn thực phẩm cay nóng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này.
[recommendation title=””]
Mặc dù, việc ăn cay trong thai kỳ được cho là an toàn nhưng mẹ bầu cũng nên hạn chế dùng các thực phẩm này. Trong trường hợp bạn quá thèm cay thì cũng nên sử dụng với một lượng vừa phải không quá nhiều để tránh gặp phải các vấn đề sức khỏe.
[/recommendation]
>> Bạn có thể xem thêm: Nghén nặng sinh con trai hay gái? Đoán giới tính thai nhi qua các triệu chứng ốm nghén
Những lợi ích khi mẹ bầu ăn thức ăn cay nóng
Bên cạnh việc tìm hiểu, phụ nữ có bầu thèm cay là sinh con trai hay con gái, có thể bạn chưa biết mẹ bầu ăn cay cũng mang đến một số lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích nếu mẹ bầu ăn thức ăn cay có thể nhận được:
- Giúp thai nhi tiếp xúc với vị cay sớm: Khi mẹ bầu ăn cay thì thai nhi cũng ăn cay thông qua máu mẹ được cung cấp qua dây rốn. Do đó, điều này sẽ giúp thai nhi tập làm quen với món ăn cay từ trong bụng mẹ.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch: Việc ăn đồ cay làm giảm cholesterol xấu (low density lipoprotein cholesterol – LDL) và tăng cholesterol tốt (high density lipoprotein cholesterol – HDL). Điều này giúp mẹ bầu giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ hiệu quả.
>> Bạn có thể xem thêm: Dấu hiệu mang thai con trai hay gái: 20 điều giúp mẹ đoán chính xác 99%
Những lưu ý khi mẹ bầu ăn các thực phẩm có vị cay
Có bầu thèm cay là sinh con gì hay có bầu thèm cay là thai con trai hay con gái? Đây chỉ là một mẹo dự đoán giới tính từ kinh nghiệm từ dân gian và không có căn cứ khoa học đáng tin cậy. Bên cạnh đó, việc mẹ bầu ăn thực phẩm cay nóng được cho là an toàn nhưng cũng cần lưu ý những điều sau:
- Kiểm tra bao bì và hạn sử dụng khi mua gia vị: Mẹ bầu nên kiểm tra thật kỹ bao bì và hạn sử dụng của sản phẩm còn mới cũng như không bị rách, méo mó, phồng rộp, biến dạng.
- Sử dụng các loại gia vị chất lượng: Mẹ bầu cần ưu tiên chọn các loại gia vị có thương hiệu uy tín và được các cơ quan chức năng chứng nhận an toàn thực phẩm.
- Không sử dụng các loại gia vị được bán rời: Các loại gia vị được bán rời có thể chứa các tạp chất không tốt cho sức khỏe. Do đó, mẹ bầu nên tránh sử dụng các loại gia vị này.
- Liều lượng khi dùng các loại gia vị mới: Nếu mẹ bầu muốn sử dụng các loại gia vị mới thì chỉ nên sử dụng với một lượng nhỏ. Tuy nhiên tốt nhất, mẹ bầu nên đi mua nguyên liệu tươi và tự chế biến ở nhà cho an toàn.
- Không nên ăn nhiều món cay trong một lần: Mặc dù, mẹ bầu ăn cay an toàn cho thai kỳ. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu ăn quá nhiều món cay cùng một lúc thì có thể dẫn đến tác dụng phụ. Do đó, mẹ bầu chỉ nên ăn cay mới lượng vừa phải và chỉ ăn khoảng 1-2 lần/tuần thôi nhé.
[inline_article id=267579]
Như vậy, phụ nữ có bầu thèm cay là sinh con trai hay con gái? Theo dân gian, mẹ bầu thèm cay là sinh con trai. Tuy nhiên, đây chỉ là một dự đoán giới tính thai nhi theo kinh nghiệm dân gian không có chứng cứ khoa học xác thực. Mẹ bầu chỉ nên tham khảo và không nên quá tin tưởng vào điều này. Song, khi thèm ăn cay mẹ bầu chỉ nên dùng với lượng vừa phải tránh sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến tác dụng phụ. Nếu mẹ bầu muốn tìm hiểm thêm về mẹo dân gian đoán giới tính thai nhi thì hãy tham gia vào cộng đồng của MarryBbay nhé.
>> Bạn có thể tìm hiểu thêm một số thông tin về giới tính thai nhi qua các sản phẩm của MarryBaby như:
- Bạn có biết túi thai nằm bên trái là trai hay gái?
- Giải đáp tất cả những thắc mắc liên quan đến siêu âm thai nhi
- Nhìn vạch que thử thai biết trai hay gái có chính xác và đáng tin cậy không?
- Thai 12 tuần đã biết trai hay gái chưa? Các mẹo dân gian biết trai hay gái
- Thai 15 tuần đã biết trai hay gái chưa? 4 cách xác định giới tính thai nhi
- Sinh con trai hay gái là phụ thuộc vào ai? Sinh toàn con trai hay gái do đâu?
