Categories
3 tháng đầu Mang thai

Giải đáp thắc mắc thường gặp về các mốc siêu âm thai ngay từ đầu thai kỳ

Bên cạnh việc ghi nhớ các mốc siêu âm thai, người mẹ cũng có rất nhiều băn khoăn cần giải đáp. Nhất là những mẹ lần đầu có thai hoặc đang trong giai đoạn 3 tháng đầu. Vì thế bài viết này nhằm làm rõ các băn khoăn thường gặp của mẹ. Cùng xem nhé!

Siêu âm thai là gì?

Siêu âm là kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh không xâm lấn, an toàn, được áp dụng phổ biến trong y tế. Siêu âm thai là phương pháp kiểm tra nhờ vào sóng siêu âm để có được hình ảnh của em bé cũng như nhau thai, tử cung cùng những bộ phận khác nằm trong khung chậu người mẹ.

Vì sao cần theo các mốc siêu âm thai định kỳ?

Trong quá trình mang thai, người mẹ cần thực hiện siêu âm thai theo các mốc siêu âm định kỳ, vì những lý do sau:

1. Giúp tầm soát dị tật thai nhi bẩm sinh

Những rối loạn về nhiễm sắc thể là nguyên nhân gây nên những dị tật bẩm sinh cho thai nhi như: hội chứng Down, hội chứng Edwards, hội chứng Patau, hội chứng Turner

Dựa vào việc thai phụ bảo đảm tuân thủ đi khám đủ theo các mốc siêu âm, bác sĩ có thể tầm soát và phát hiện sớm các dị tật thai nhi. Từ đó có giải pháp hiệu quả cho mẹ bầu.

2. Kiểm tra các biến chứng thai kỳ của người mẹ

Khi mang thai và kể cả sau khi sinh, người mẹ đứng trước nhiều nguy cơ xuất hiện các biến chứng nguy hiểm, mà việc tuân thủ các mốc siêu âm có thể giúp mẹ kiểm tra, điều trị và vượt qua giai đoạn này. Cụ thể các biến chứng là:

 các mốc siêu âm thai quan trọng
Các mốc siêu âm thai quan trọng nếu mẹ tuân thủ đúng sẽ có lợi ích lớn cho cả mẹ và thai nhi.

Siêu âm thai kéo dài bao lâu?

  • Thời gian siêu âm phụ thuộc vào nhiều yếu tố: tuổi thai, vị trí thai, mục đích lần khảo sát này, kinh nghiệm của người siêu âm, các vấn đề bất thường cần khảo sát thêm. Trung bình, 1 buổi siêu âm thai chỉ kéo dài khoảng 5-10 phút nếu chỉ là siêu sinh trắc hoặc đánh giá vị trí, tuổi thai, sinh tồn thai, 20 – 30 phút đối với siêu âm tầm soát dị tật thai nhi, siêu âm hình thái học, siêu âm tim thai..
  • Một số trường hợp sẽ có thời gian siêu âm kéo dài lâu hơn, hoặc hẹn sang lần tiếp theo. Nguyên nhân là do thai nằm ở tư thế, vị trí khó để bác sĩ đánh giá, kiểm tra hoặc thai cử động quá nhiều. Hoặc mẹ hơi thừa cân hay lớp mô thành bụng dày cản trở sóng siêu âm, bác sĩ khó thấy được góc nhìn tốt để đánh giá thai nhi.

Có nên siêu âm thai thường xuyên?

Siêu âm trong sản khoa được chỉ định với mẹ có dấu hiệu bất thường như:

  • Đau bụng, nôn mửa nhiều lần trong ngày.
  • Chảy máu âm đạo bất thường.
  • Mất kinh, nghi ngờ mang thai nhưng dùng que thử thai không thấy có dấu hiệu mang thai hoặc trể kinh đủ lâu nhưng chưa khảo sát vị trí thai, sinh tồn trứng, tuổi thai.
  • Mẹ không thấy thai máy kèm theo đau bụng hoặc ra nước âm đạo…

Ngoài ra siêu âm để kiểm tra định kỳ trong suốt quá trình mang thai

  • Siêu âm thai có thể cho phép nhìn thấy hình ảnh của thai nhi, nhau thai, tử cung, các cơ quan khác. Từ đó có thể chẩn đoán sơ bộ sự bất thường về vấn đề sức khoẻ của mẹ và thai nhi trong. Tầm soát 1 sớm một số dị tật bẩm sinh của bé từ đó đưa ra phương pháp.

Không nên siêu âm thai thường xuyên (lạm dụng), chỉ nên theo chỉ định của bác sĩ theo các mốc

  • Ưu điểm của phương pháp này là không cần xâm lấn vẫn có thể nhìn rõ. Siêu âm chẩn đoán thường được coi là an toàn và không tạo ra bức xạ ion hóa như tia X (từ việc chụp x-quang) tạo ra.
  • Tuy nhiên, siêu âm có khả năng tạo ra một số hiệu ứng sinh học trong cơ thể trong những môi trường và điều kiện cụ thể. Do đó, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) yêu cầu các thiết bị siêu âm chẩn đoán phải hoạt động trong giới hạn có thể chấp nhận được.
  • FDA, cũng như nhiều hiệp hội y tế khác trên thế giới, khuyến khích không được sử dụng siêu âm ngoài mục đích chẩn đoán (ví dụ: cho các video lưu niệm của bé). FDA cũng chỉ định, siêu âm chỉ được sử dụng khi có nhu cầu cho việc tầm soát, chẩn đoán, điều trị.

>>> Có thể mẹ quan tâm “Mẹ bầu siêu âm nhiều có tốt không

có nên siêu âm thai
Siêu âm thai không gây hại cho thai nhi, nhưng FDA Hoa Kỳ khuyến cáo thai phụ không nên siêu âm quá nhiều lần trong suốt thai kỳ.

Có thai bao nhiêu tuần thì siêu âm thấy?

Khoảng thời gian tốt nhất mà nhiều chuyên gia khuyên các mẹ là nên đi siêu âm vào khoảng giai đoạn sau 6 tuần. Đây được xem là thời điểm thích hợp nhất để xác định có con hay chưa. Ngoài khoảng thời gian trên, các mẹ cũng nên lưu ý ý nghĩa, mục đích của các mốc siêu âm thai quan trọng sau:

  • Tuần thứ 5 – 6: Lần gặp gỡ đầu tiên, xác định mang thai và vị trí của thai.
  • Tuần thứ 8: Có thể nghe nhịp đập tim con, xác định sinh tồn thai, đây là thời điểm tốt nhất để tính tuổi thai.
  • Tuần thứ 11 – 13: Kiểm tra dị tật thai nhi 3 tháng đầu.
  • Tuần thứ 16 – 20: Thăm con yêu định kỳ, khảo sát “soft marker” trong tầm soát dị tật. 
  • Tuần thứ 24 – 28: Theo sát sự phát triển của thai nhi, khảo sát hình thái học, siêu âm tim thai.
  • Tuần thứ 32 – 36: Kiểm tra ngôi thai, sự phát triển thai, bất thường nhau ối, các số đo sinh trắc.
  • Tuần thứ 36 – 40: đánh giá lại ngôi thai, ước lượng cân nặng thai, tình trạng nước ối…chuẩn bị vượt cạn.

Cụ thể những thao tác và nội dung kiểm tra thai kỳ trong các mốc siêu âm thai quan trọng, mẹ bầu có thể tham khảo kỹ hơn trong bài viết: Các mốc siêu âm thai quan trọng mẹ bầu cần nhớ

Đồng thời, mẹ cũng cần ghi chép lại Các chỉ số thai nhi theo tuần để có cơ sở đánh giá, so sánh giữa sự phát triển của bé yêu trong bụng với chuẩn từ WHO mẹ nhé!

Làm sao ghi nhớ các mốc siêu âm quan trọng của thai kỳ?

Sau khi đã nắm rõ các mốc siêu âm quan trọng, Marrybaby sẽ mách cho các mẹ những cách để ghi nhớ lịch siêu âm thai định kỳ, giúp mẹ giảm nỗi lo quên lịch siêu âm thì lại không tốt cho con. Các cách làm gồm:

  • Tạo lịch siêu âm thai định kỳ trên các ứng dụng để nhắc nhở như app: bà bầu, trợ lý bà bầu, theo dõi thai kỳ,…
  • Đăng ký dịch vụ khám. chữa bệnh, chăm sóc thai nhi trong suốt quá trình mang thai để nhận được sự tư vấn, nhắc nhở lịch khám từ bệnh viện.
  • Theo dõi thường xuyên và ghi nhớ các dấu hiệu của bé ở từng tuần thai, khi ấy, mẹ sẽ có sự chủ động chờ đến kỳ khám thai tiếp theo.
  • Ngoài ra bất kỳ khi nào các mẹ cảm thấy em bé có dấu hiệu bất thường, hoặc có những biểu hiện xuất hiện sớm hơn tuần thai dự kiến, các mẹ nên nhanh chóng đến bệnh viện để kiểm tra nhé

các mốc siêu âm

Siêu âm thai bao nhiêu tiền?

Bên cạnh việc nắm được các mốc siêu âm thai, chi phí cho một buổi khám và siêu âm thai cũng là một trong những điều các mẹ quan tâm.

  • Thông thường một lần siêu âm khoảng 50.000 đồng đến 500.000 đồng.
  • Tuy nhiên, tuy nhiên mức phí sẽ có sự thay đổi và phụ thuộc vào các yếu tố như: loại hình siêu âm, cơ sở siêu âm, bác sĩ tiến hành siêu âm,… Do đó, mẹ sẽ cần nghiên cứu trước nơi muốn khám và mức ngân sách cho phép để có thể lựa chọn địa chỉ đáng tin cậy phù hợp với tài chính của gia đình.

Nơi khám và siêu âm thai uy tín, chất lượng ở TPHCM và Hà Nội?

Dưới đây là danh sách các bệnh viện khám chữa sản phụ khoa uy tín, chất lượng có dịch vụ siêu âm thai mà mẹ có thể tham khảo.

Thành phố Hồ Chí Minh

Bệnh viện Từ Dũ: 284 Cống Quỳnh, Quận 1, TPHCM
Khoa Sản – Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM
215 Hồng Bàng, phường 11, quận 5, TPHCM (Cơ sở 1)
201 Nguyễn Chí Thanh, phường 12, quận 5, TPHCM (Cơ sở 2)
221B Hoàng Văn Thụ,phường 8, quận Phú Nhuận, TPHCM (Cơ sở 3)
Bệnh viện Hùng Vương: 128 Hồng Bàng, phường 12, quận 5, TPHCM

Hà Nội

Bệnh viện Phụ sản Trung ương: 43 Tràng Thi, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Bệnh viện Phụ sản Hà Nội: 929 La Thành, Ba Đình, Hà Nội

Trong quá trình mang thai, các mẹ cần luôn luôn theo dõi sức khỏe của thai nhi và khám thai thường xuyên để tránh được những biến chứng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé. Mẹ bầu cần phải ghi nhớ các mốc siêu âm thai quan trọng và kiểm tra sức khỏe cho tới lúc “mẹ tròn con vuông” nhé.

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Top 13 nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu giải khát an toàn

Vì thế, hãy cùng MarryBaby bỏ túi danh sách các loại nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu cũng như những loại nước nào không nên uống mẹ nhé!

nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu
3 tháng đầu thai kỳ nên ưu tiên các loại đồ uống nào là điều được các mẹ bầu đặc biệt quan tâm

Nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày khi mang thai?

Một thai kỳ khỏe mạnh phụ thuộc rất nhiều vào thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng của mẹ khi mang thai. Do đó, bên cạnh việc quan tâm mang thai nên ăn gì, mẹ bầu cũng cần lưu tâm đến các loại thức uống hằng ngày mà mình sử dụng.

Trong tam cá nguyệt thứ nhất (3 tháng đầu thai kỳ), mẹ bầu cần uống bao nhiêu nước để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi trong bụng?

Theo đó, mẹ nên uống khoảng 10 cốc nước mỗi ngày, tương đương với khoảng 2,2 lít. Không nhất thiết phải uống toàn bộ nước lọc mà mẹ bầu có thể thay thế bằng các loại nước trái cây, nước ép rau củ và các loại thức uống lành mạnh khác.

Việc xác định được các loại nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, uống đủ nước có thể giúp mẹ hạn chế các vấn đề thai nghén như buồn nôn, mệt mỏi, nhiễm trùng tiểu, táo bón,… Ngoài ra, điều này còn giúp cơ thể bạn giữ nước, tránh tình trạng mất nước khi ra mồ hôi quá nhiều.

Các loại ​​nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

1. Nước

Đứng đầu danh sách nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu chính là nước lọc. Việc uống đủ nước sẽ đảm bảo cơ thể có thể hấp thụ được các dưỡng chất quan trọng cần thiết để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và bé.

Ngoài ra, việc uống đủ nước cũng giúp hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn trong thai kỳ như chuột rút, mệt mỏi, ốm nghén,..

2. Sữa

Sữa là một lựa chọn lành mạnh và phù hợp cho phụ nữ mang thai trong suốt thai kỳ bởi sữa có chứa nhiều canxi và protein có lợi. Khi uống sữa, nên chú ý chọn các loại sữa đã tiệt trùng.

Sữa tiệt trùng được đánh giá là nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu bởi quá trình thanh trùng đã loại bỏ các vi khuẩn có hại như Listeria và E. Coli có bên trong sữa.

nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu
Sữa là “bạn đồng hành” thân thiết của mẹ bầu trong suốt thai kỳ

3. Trà thảo mộc

Các loại trà thông thường (trà xanh, trà đen, trà ô long,…) có chứa caffein và không phải là một loại thức uống phù hợp cho mẹ bầu trong quá trình mang thai. Ngược lại, các loại trà thảo mộc (trà hoa atiso đỏ, trà hoa cúc, trà kỷ tử,…) lại là những lựa chọn phù hợp với phụ nữ khi mang thai. 

Đặc biệt, nên ưu tiên lựa chọn trà gừng, húng chanh và bạc hà vì các loại thảo dược này có khả năng giúp làm giảm các triệu chứng ốm nghén trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Ngoài ra, trà mâm xôi cũng là một loại nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu để tăng cường chất chống oxy hóa bên trong cơ thể.

4. Rượu không cồn

Khi mang thai, mẹ bầu gần như không thể uống các loại rượu bia dù chỉ là một ly nhỏ vì chưa có chứng minh hay tài liệu nào về lượng rượu/bia an toàn có thể uống khi mang thai. Uống rượu bia không chỉ làm chậm sự phát triển của thai nhi, gây dị tật bẩm sinh, sinh non,…

Để thay thế, mẹ bầu có thể chọn các loại rượu hoặc bia đã được loại bỏ cồn hoàn toàn hoặc có nồng độ cồn thấp (thường thấp hơn 0.5%)

5. Nước lọc có các vị đặc biệt

Nước lọc luôn là “gương mặt tiêu biểu” khi nói đến nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng có thể uống nước lọc liên tục, từ ngày này qua ngày khác.

Giải pháp lúc này chính là các loại nước có thêm vị bạc hà, dưa hấu, cam quýt,… để kích thích vị giác và giúp việc bổ sung nước trở nên dễ dàng hơn.

6. Cà phê Decaf

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, các bác sĩ khuyến cáo mẹ bầu mỗi ngày không nên uống quá 200mg caffein (tương đương với một tách cà phê thông thường). Và cà phê Decaf – loại cà phê được loại bỏ ít nhất 97% hàm lượng caffein bên trong sẽ là lựa chọn phù hợp ngay lúc này. 

7. Nước khoáng có ga

Một loại nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu khác không nên bỏ qua chính là nước khoáng có ga. Đây sẽ là một sự thay thế tuyệt vời cho mẹ bầu nếu đang muốn dùng các loại nước ngọt nhiều đường.

8. Nước ép rau củ

Nước ép rau củ không chỉ ít có chất ngọt nhân tạo mà còn giúp mẹ bầu bổ sung các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất cần thiết với sự phát triển của mẹ và bé trong thai kỳ.

Tuy nhiên, khi dùng các loại nước ép rau củ, mẹ nên lưu ý tự chế biến thay vì mua bên ngoài để có thể kiểm soát được lượng đường và các chất hóa học được thêm vào bên trong nước.

nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu cũng có thể lựa chọn các loại nước ép rau củ

9. Thức uống từ Kefir

Kefir là một loại nấm sữa lên men rất giàu probiotics có lợi, giúp ngăn ngừa tiền sản giật và các biến chứng khác trong thai kỳ. Mẹ bầu có thể dùng kefir cho chế độ dinh dưỡng lành mạnh của mình. 

10. Thức uống bù điện giải

Trong các loại nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, không thể không kể đến các loại thức uống bù điện giải. Các loại nước uống này sẽ cung cấp cho mẹ bầu một số dưỡng chất cần thiết cũng như có khả năng hạn chế các triệu chứng ở tam cá nguyệt thứ nhất (buồn nôn do ốm nghén hoặc chuột rút ở chân).

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các loại thức uống bù điện giải thường có chứa rất nhiều đường, chỉ nên sử dụng ở một mức độ vừa phải mà thôi.

11. Nước ép trái cây

Nếu có cơ hội, mẹ có thể tự làm nước ép trái cây tươi tại nhà để bổ sung các loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho thai nhi bởi nước ép trái cây là một loại nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu mà mẹ không nên bỏ qua.

Chỉ cần rửa trái cây thật sạch và đảm bảo sử dụng các loại trái cây tươi, có nguồn gốc xuất xứ, không bị hư hỏng là được mẹ nhé.

12. Nước dùng

Các loại nước dùng như nước hầm xương, nước luộc gà, nước rau củ,… đều là những loại nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu mà mẹ bầu có thể bổ sung vào trong chế độ ăn uống của mình.

Ở giai đoạn đầu thai kỳ, các loại nước dùng sẽ giúp mẹ bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết, tốt cho sức khỏe.

13. Sinh tố

Đầu thai kỳ, mẹ đang lên một kế hoạch ăn uống lành mạnh? Vậy thì đừng quên chọn ngay các loại sinh tố mẹ nhé! Sinh tố rau và trái cây chính là nguồn cung cấp chất xơ cũng như các vitamin cần thiết để thai nhi phát triển và giữ cho mẹ khỏe mạnh. 

Các loại nước mẹ bầu 3 tháng đầu cần hạn chế sử dụng

1. Nước dừa

Nước dừa có chứa hàm lượng chất béo cao, có thể gây đầy bụng khó tiêu, khiến tình trạng ốm nghén của mẹ bầu trong 3 tháng đầu trở nên nghiêm trọng hơn. Không chỉ vật, nước dừa có tính giải nhiệt, làm mát nên sẽ khiến mẹ bầu dễ bị hạ huyết áp.

Do đó, trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, mẹ nên hạn chế dùng nước dừa để đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả mẹ và bé.

2. Nước ngọt có ga

Tuy nước khoáng có ga được nằm trong danh sách nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu nhưng điều này không có nghĩa là mẹ bầu được uống các loại nước ngọt có ga đâu nhé!

Nước ngọt có ga và các loại thức uống nhiều đường sẽ làm tăng nguy cơ trẻ sơ sinh béo phì. Do đó, mẹ nên cân nhắc thật kỹ trước khi dùng các loại nước uống này.

3 Rượu bia và đồ uống có cồn

Tất cả các loại đồ uống có cồn đều không tốt đối với sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Không chỉ trong 3 tháng đầu mà trong cả thai kỳ, mẹ nên tuyệt đối tránh xa các loại thức uống có cồn mẹ nhé.

Rượu bia và đồ uống có cồn là những thức uống mẹ bầu nên tránh xa

4. Đồ uống chứa nhiều caffein

Các loại đồ uống chứa nhiều caffein sẽ không phải là một lựa chọn thích hợp với các mẹ bầu. Do đó, nên hạn chế tối đa việc sử dụng các loại đồ uống này nhé!

Một chế độ dinh dưỡng phù hợp và lành mạnh sẽ giúp thai nhi phát triển tốt nhất và hỗ trợ mẹ vượt cạn nhẹ nhàng hơn. Do đó, hãy ưu tiên lựa chọn các loại nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho con yêu từ những ngày đầu tiên mẹ nhé!

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Siêu âm thai 9 tuần tuổi và tất tần tật những điều cần quan tâm

Vì sao mẹ bầu cần siêu âm thai 9 tuần tuổi? Ở giai đoạn này, thai nhi đã phát triển như thế nào? Mẹ cần lưu ý những gì khi thực hiện siêu âm? Cùng theo dõi bài viết sau đây và ghi nhớ những thông tin cần thiết mẹ nhé!

Xin chúc mừng! Mẹ đã đặt chân đến tháng thứ 3 của thai kỳ rồi. Đã hai tháng trôi qua và giờ chắc hẳn mẹ đã quen với cảm giác mang bầu.

Ở giai đoạn này, em bé đã bắt đầu thực hiện những cử động nhỏ mà mẹ có thể vẫn chưa cảm nhận được chúng. Vì vậy nên các mẹ chắc là sẽ rất tò mò muốn biết mọi thứ có thể về em bé của mình.

Và siêu âm thai 9 tuần tuổi sẽ giúp mẹ biết điều đó.

Quá trình siêu âm thai 9 tuần tuổi diễn ra như thế nào?

Siêu âm thai là hình thức kiểm tra sự phát triển của bào thai bằng cách sử dụng sóng âm để tái tạo hình ảnh em bé trong bụng mẹ trên màn hình máy vi tính. Qua đó, mẹ bầu có thể quan sát được con mình và bác sĩ sẽ có những đánh giá xem bé có đang phát triển bình thường không.

Trong 3 tháng đầu, bác sĩ thường sẽ chỉ định siêu âm qua ngả âm đạo (hay còn gọi là siêu âm đầu dò) vì phương pháp này cho kết quả chính xác hơn so với siêu âm bụng. 

siêu âm thai 9 tuần tuổi
Siêu âm đầu dò thường được chỉ định ở tam cá nguyệt đầu tiên

Với phương pháp này, bác sĩ hoặc kỹ thuật viên sẽ đưa một đầu dò nhỏ vào âm đạo thai phụ và điều chỉnh đầu dò để hình ảnh cho ra được rõ nét nhất. Động tác này có thể không đau nhưng một số mẹ bầu có thể cảm thấy hơi khó chịu.

Khi đó, đầu dò sẽ phát ra sóng âm để tạo ra hình ảnh thai nhi trong tử cung. Quá trình này kéo dài khoảng 30 – 60 phút.

Có mấy loại siêu âm đầu dò ở tuần thai thứ 9?

Có hai hình thức siêu âm thai 9 tuần tuổi là 3D và siêu âm thai 4D. Mẹ bầu có thể tham khảo những điểm khác biệt dưới đây để lựa chọn hình thức phù hợp với nhu cầu cũng như túi tiền của mình:

1. Siêu âm 3D

Hình thức siêu âm dạng 3D sẽ cho mẹ hình ảnh 3 chiều với màu sắc rõ ràng hơn hình thức siêu âm 2D chỉ có màu đen trắng. Đây là hình thức siêu âm phổ biến được nhiều mẹ bầu lựa chọn.

Với siêu âm dạng 3D, mẹ bầu có thể thấy được hình ảnh thai nhi đang phát triển trong bụng mình một cách rõ nét nhất, những bất thường của bào thai cũng sẽ được phát hiện kịp thời trong giai đoạn này.

2. Siêu âm 4D

Nếu như ở hình thức siêu âm 3D, mẹ chỉ thấy chuỗi hình ảnh tĩnh của thai nhi thì ở siêu âm 4D, chuỗi hình ảnh này sẽ được mô tả dưới dạng một thước phim ngắn. 

Chi phí thực hiện siêu âm 4D dĩ nhiên sẽ cao hơn siêu âm 4D, tuy nhiên, nhiều mẹ bầu vẫn sẵn sàng lựa chọn để có thể xem được những điệu bộ đáng yêu của con như ngáp, mỉm cười,… Mẹ cũng có thể lưu giữ thước phim này để sau này xem lại như một kỷ niệm.

Ngoài ra, với hình thức siêu âm 4D, mẹ bầu còn nghe thấy nhịp tim thai nhi nhờ công nghệ Fetal Doppler, từ đó xác định những trường hợp thai chết lưu, sảy thai,… để kịp thời can thiệp.

Mẹ sẽ nhìn thấy bé phát triển như thế nào khi siêu âm thai 9 tuần tuổi?

9 tuần tuổi là cột mốc cực quan trọng trong quá trình tăng trưởng của thai nhi. Em bé giờ đây không còn là phôi thai mà đã phát triển sang giai đoạn bào thai và hình thành các mô.

Với việc siêu âm thai 9 tuần tuổi, mẹ sẽ thấy được vị trí của em bé trên màn hình cùng những thay đổi khác biệt so với lần siêu âm thai trước đây như:

  • Mắt, mũi, miệng và các chi tiết trên mặt đã được hình thành rõ ràng hơn
  • Có sự xuất hiện của móng tay, móng chân
  • Cột sống, ruột, gan, não, thận cũng được xác định rõ thông qua siêu âm 3D
  • Đầu bé vẫn khá to so với cơ thể, não cũng nằm ở vị trí khá cao

Nếu mẹ đang mang đa thai, mẹ có thể nghe thấy nhịp tim của các bé đập rõ ràng và quyện vào nhau như một bản hòa tấu.

Mẹ cũng có thể thấy rõ giữa các túi thai đang phát triển có 1 một lớp màng mỏng để bảo vệ một thai nhi, đồng thời giữ cho bào thai được kết nối với một đường dinh dường để mỗi bé đều có đủ điều kiện để tăng trưởng.

siêu âm thai 9 tuần tuổi
Thai nhi 9 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Vì sao cần phải siêu âm thai ở giai đoạn này?

Theo các chuyên gia, 9 tuần đầu là giai đoạn có nguy cơ sảy rất cao. Việc siêu âm thai 9 tuần tuổi sẽ giúp mẹ phát hiện các rủi ro tiềm ẩn mà thai nhi có thể gặp phải, từ đó dự đoán được những nguy cơ tiền sử của việc sảy thai mà có hướng điều trị, ngăn ngừa chúng.

Ngoài ra, siêu âm thai 9 tuần tuổi còn giúp mẹ bầu:

  • Xác định ngày dự sinh để mẹ có sự chuẩn bị tốt nhất
  • Kiểm tra, đánh giá sức khỏe buồng trứng, nhau thai và tử cung
  • Tính toán nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ 
  • Kiểm tra tình trạng nước ối, từ đó có thể đánh giá được thai nhi hiện tại có đang phát triển bình thường không.
siêu âm thai 9 tuần tuổi
Siêu âm thai 9 tuần tuổi là buổi siêu âm khá quan trọng của các mẹ bầu 

Vừa rồi là những thông tin về buổi siêu âm thai 9 tuần tuổi. Đây là buổi siêu âm định kỳ quan trọng để đảm bảo cho một thai kỳ khỏe mạnh, vì vậy, có bận rộn như thế nào mẹ cũng đừng bỏ qua nhé. 

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Siêu âm thai 6 tuần: Bé đang phát triển như thế nào?

6 tuần là giai đoạn phù hợp để chị em xác định chính xác mình có đang mang thai hay không thông qua thủ thuật siêu âm.

Khi thực hiện siêu âm thai 6 tuần, mẹ bầu sẽ được xem những gì đang diễn ra bên trong cơ thể mình và biết được thai nhi có đang phát triển bình thường không. 

Cảm giác hào hứng và có chút sợ hãi là những phản ứng bình thường của các mẹ bầu khi đi siêu âm thai trong giai đoạn này. Vậy cơ thể mẹ và bé có những thay đổi gì ở tuần thai thứ 6? 

Vì sao mẹ bầu cần siêu âm thai 6 tuần?

Thông thường, phải đến tuần thứ 6, mẹ bầu mới phát hiện mình có mang thai hay không thông qua những thay đổi bên trong cơ thể.

Lúc này, các mẹ thường sẽ mua que thử tại nhà, và khi que hiện 2 vạch, siêu âm sẽ là bước cần thiết giúp mẹ khẳng định mình có thực sự mang thai hay chưa.

Ngoài ra, siêu âm thai 6 tuần còn có những tác dụng như sau:

1. Cung cấp hình ảnh cụ thể hơn về sự tăng trưởng của em bé

Hẳn mẹ bầu sẽ rất nôn nóng thấy con mình ở giai đoạn này trông như thế nào, mập ốm ra sao, có phát triển khỏe mạnh hay không. 

Siêu âm thai 6 tuần
Thai nhi 6 tuần chỉ bé bằng hạt đậu

Thực tế, thai ở tuần thứ 6 chỉ bé bằng hạt đậu (khoảng 0.6 cm). Tuy nhiên, bàn tay và bàn chân bé đã bắt đầu nhô ra. Gương mặt cũng dần hiện rõ nét các bộ phận mắt, mũi, miệng. 

2. Xác định tuổi thai

Những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không ổn định thường khó xác định được thời gian thụ thai là lúc nào. Siêu âm sẽ giúp bác sĩ ước tính được thời gian thụ thai chuẩn xác hơn. Thời gian siêu âm càng sớm thì tỷ lệ sai số càng thấp.

3. Đo tim thai

Vào tuần thai thứ 6, thai nhi đã hình thành tim thai và bác sĩ cần đo tim thai thông qua siêu âm để biết bé yêu của bạn có đang phát triển bình thường không. Thông thường thì 110 – 180 nhịp/phút là nhịp tim trung bình của thai nhi ở tuần thứ 6.

Tuy nhiên mỗi thai nhi có một sự phát triển khác nhau nên nếu ở giai đoạn này, bé vẫn còn yếu và chưa thể nghe rõ nhịp tim thông qua siêu âm thì mẹ cũng đừng quá lo lắng. Bác sĩ có thể tiếp tục theo dõi nhịp tim của con ở những tuần sau của thai kỳ.

4. Loại trừ nguy cơ mang thai ngoài tử cung

Siêu âm có thể xem được chính xác vị trí mà phôi thai đã làm tổ, từ đó phát hiện được những trường hợp mang thai ngoài tử cung 

5. Xác định mẹ có mang đa thai hay không

Siêu âm sẽ giúp mẹ biết được mình có sinh đôi, sinh ba,… hay không thông qua số lượng phôi thai hiện trên màn ảnh.

6. Phát hiện những bất thường ở thai kỳ

Túi thai nhỏ hoặc không đều, sự bóc tách túi thai, túi noãn hoàn to hơn bình thường,… đều là những bất thường có thể làm tăng nguy cơ sảy thai ở bà bầu.

Nếu phát hiện sớm, bác sĩ sẽ cho bạn uống thêm thuốc dưỡng thai để thai khỏe mạnh hơn và bảo vệ thai nhi khỏi nguy cơ sảy thai. 

Ngoài ra, siêu âm còn giúp mẹ kiểm tra các cơ quan vùng chậu xem mẹ có bị u xơ cơ tử cung, u nang buồng trứng,… hay không. Nguyên nhân gây ra những cơn đau bất thường cũng có thể làm rõ được thông qua thủ thuật siêu âm.

Toàn bộ quá trình thực hiện siêu âm 

Ở tuần thai thứ 6, thai còn khá nhỏ và nằm sâu trong tử cung mẹ bầu nên siêu âm theo đường âm đạo thường sẽ được chỉ định thay cho siêu âm bụng thông thường.

Siêu âm thai 6 tuần
Quá trình siêu âm thai 6 tuần chỉ chỉ kéo dài trong vài phút

Sẽ không mất nhiều thời gian của bạn bởi quá trình siêu âm này thường chỉ kéo dài trong vài phút, rất ít trường hợp kéo dài quá nửa giờ.

Theo đó, bác sĩ sẽ đưa một đầu dò vào âm đạo. Đầu dò này phát ra sóng siêu âm để thu lại hình ảnh và phát ra một cách rõ nét trên màn hình bên ngoài. 

Siêu âm đầu dò là hình thức siêu âm hoàn toàn an toàn cho mẹ bầu và em bé, một số người sẽ cảm thấy hơi khó chịu khi đầu dò đưa vào âm đạo. Tuy nhiên cảm giác này sẽ nhanh chóng biến mất sau khi hoàn tất. Vì vậy mẹ không cần lo lắng.

Mẹ bầu cần chuẩn bị gì trước khi siêu âm?

Bạn thường không cần phải chuẩn bị gì quá nhiều trước khi siêu âm cả. Tuy nhiên, có một lưu ý khác nhau giữa siêu âm đường bụng và siêu âm đường âm đạo. 

Đó là nếu bạn siêu âm đường bụng, trước khi siêu âm 1 giờ, bạn nên uống từ 4 – 5 ly nước để hình ảnh thai nhi hiện trên màn hình một cách rõ ràng hơn.

Trường hợp siêu âm đường âm đạo thì ngược lại, bạn cần đi tiểu sạch để làm trống bàng quang trước khi siêu âm.

Một số lưu ý cho bà bầu ở tuần thai thứ 6

Giai đoạn này, một số bé chỉ mới nằm yên nhưng một số đã có thể chuyển động nhẹ. Nếu siêu âm không cho thấy kết quả gì bất thường, bạn đã có thể tạm yên tâm.

Bà bầu 6 tuần cần nghỉ ngơi, bồi bổ sức khỏe để thai phát triển khỏe mạnh

Tuy nhiên, tuần thai thứ 6 vẫn là giai đoạn để bị sảy thai nên mẹ bầu vẫn cần hết sức cẩn thận trong đi lại, ăn uống. Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào xảy ra trong thai kỳ, hãy báo ngay cho bác sĩ sản khoa của bạn nhé.

Vừa rồi là những thông tin cơ bản xoay quay vấn đề siêu âm thai 6 tuần tuổi. Đây có lẽ là kỷ niệm khó quên với các mẹ bầu vì đây là lần đầu tiên mà mẹ được nhìn thấy con đang phát triển như thế nào trong bụng mình.

Hành trình sắp tới sẽ còn nhiều thay đổi hơn nữa, chúc mẹ sẽ có một thai kỳ thật sự khỏe mạnh và vượt cạn thành công.  

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Siêu âm thai 3 tháng đầu quan trọng lắm, mẹ bầu cần chú ý!

Mẹ đang băn khoăn tại sao phải siêu âm thai 3 tháng đầu? Siêu âm sẽ được thực hiện như thế nào? Hầu hết các xét nghiệm siêu âm đều an toàn và không gây đau đớn cho mẹ và bé.

Mẹ không nên quá lo lắng, hãy thả lỏng để tận hưởng giây phút ngắm nhìn bé yêu đang “ngọ nguậy” trên màn hình siêu âm. MarryBaby sẽ chia sẻ đến mẹ một số thông tin cần thiết.

Tổng quan về siêu âm thai 3 tháng đầu 

Ba tháng đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn rất quan trọng. Mẹ cần được theo dõi định kỳ để đảm bảo thai nhi được hình thành và phát triển đúng cách. Điều này sẽ tạo nền tảng cho sức khỏe của mẹ và bé ở các kỳ tam cá nguyệt tiếp theo.

Thông qua siêu âm thai tam cá nguyệt thứ nhất, bác sĩ cũng sẽ phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường của thai kỳ để có biện pháp can thiệp kịp thời.

siêu âm thai 3 tháng đầu
Siêu âm thai 3 tháng đầu giúp mẹ phát hiện nhiều vấn đề quan trọng của thai nhi

Nhiều mẹ bầu thắc mắc mang thai 3 tháng đầu có nên siêu âm nhiều hay không? Tần suất siêu âm sẽ được chỉ định bởi bác sĩ mà mẹ thăm khám.

Trung bình với một thai kỳ bình thường, mẹ bầu sẽ siêu thai khoảng 3 – 4 lần trong ba tháng đầu mang thai. Với những trường hợp đặc biệt, có vấn đề về sức khỏe, mẹ có thể được chỉ định thăm khám nhiều lần hơn. 

Hình ảnh siêu âm thai 3 tháng đầu

siêu âm thai 3 tháng đầu
Hình ảnh siêu âm thai 3 tháng đầu

Hình ảnh siêu âm thai 3 tháng đầu chưa thể thấy rõ hình dạng của thai nhi. Tuy nhiên, kết quả siêu âm sẽ cho thấy một số đặc điểm của bào thai theo từng giai đoạn như sau:

  • 6 tuần đầu: Quan sát được túi noãn hoàng là vòng tròn nhỏ, trắng bên trong túi thai, cung cấp nhiều dinh dưỡng cho phôi thai phát triển
  • 7 tuần: Có thể nhìn thấy phôi và nghe được nhịp tim thai
  • 8 tuần: Hình ảnh phôi thai rõ rệt hơn, chiều dài 1-2 cm
  • 10 tuần: Chiều dài phôi thai tăng nhanh đến 3cm, nghe rõ tim thai.
  • Tuần 11-12: Chiều dài thai 5-6cm, sản phụ sẽ được kiểm tra độ mờ da gáy, vị trí bánh nhau, bàng quang, dạ dày của thai, cột sống, chân tay, những khiếm khuyết trên thành bụng cũng như dòng máu nuôi dưỡng đến tử cung.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Lịch khám thai định kỳ cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ

Siêu âm 3 tháng đầu thai kỳ thực hiện vào khi nào?

Theo các bác sĩ, mẹ nên siêu âm lần đầu vào khoảng từ thứ 5 – 7 của thai kỳ, tức là khi mẹ trễ kinh khoảng 2 tuần. Ở giai đoạn này, bác sĩ sẽ chủ yếu siêu âm qua ngả âm đạo.

Ở lần siêu âm đầu tiên, bác sĩ sẽ xác nhận việc mẹ có thai hay không và vị trí của thai. Đồng thời, mẹ sẽ được tư vấn về các chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cũng như bổ sung sắt, canxi, axit folic để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.

Lần siêu âm thứ hai thường được thực hiện khi thai nhi được khoảng 8-9 tuần tuổi. Lúc này, bác sĩ sẽ kiểm tra toàn diện hơn, về đo nhịp tim thai, các vấn đề trong phôi thai.

siêu âm thai 3 tháng đầu
Chế độ ăn giàu dinh dưỡng giúp mẹ bồi bổ cho thai kỳ

Lần siêu âm thứ ba rơi vào khoảng tuần 11 – 13 của thai kỳ. Thông thường, đây là thời điểm siêu âm để phát hiện các dị tật bất thường và đo độ mờ da gáy.

Trong vài trường hợp, siêu âm thai 3 tháng đầu sẽ được thực hiện thường xuyên hơn nếu mẹ:

  • Có hiện tượng chảy máu khi mang thai.
  • Mang đa thai.
  • Mẹ trên 35 tuổi và mang thai lần đầu.
  • Mẹ bị u nang, u xơ hoặc các bệnh lý nguy hiểm khác, có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

Mục đích của siêu âm tam cá nguyệt thứ nhất

Siêu âm 3 tháng đầu có thể giúp mẹ biết được những thông tin quan trọng sau:

  • Có kết luận chính xác từ bác sĩ về việc đã mang thai.
  • Xác định vị trí “làm tổ” của thai nhi, thai nằm ở trong hay ngoài tử cung, từ đó có hướng xử lý phù hợp nếu chẳng may thai thụ tinh ở vị trí bất thường.
  • Xác định tuổi thai và dự đoán ngày dự sinh.
  • Kiểm tra nhịp tim của thai nhi.
  • Phát hiện các dị tật bẩm sinh.
  • Xác định số lượng bào thai đang mang (mang song thai, đa thai).

Ngoài ra, siêu âm thai 3 tháng đầu còn giúp mẹ nhận biết nguy cơ mắc các bệnh di truyền do rối loạn nhiễm sắc thể như hội chứng Down và Trisomy 18.

Hội chứng Down gây ra tình trạng chậm phát triển và khuyết tật về thể chất, tinh thần của trẻ, trong khi đó Trisomy 18 khiến trẻ khó có thể sống sót sau khi sinh.

Tuy vậy, kết quả siêu âm 3 tháng đầu thai kỳ không phát hiện được các dị tật khác như tật nứt đốt sống. Triệu chứng này thường được xác định thông qua những xét nghiệm trong các tháng giữa và cuối thai kỳ.

Siêu âm thai 3 tháng đầu đặc biệt cần thiết với những trường hợp sau:

  • Nghi ngờ mang thai ngoài tử cung.
  • Mẹ có tiền sử sảy thai hoặc thai chết lưu.
  • Mẹ có kinh nguyệt không đều, khó xác định chính xác tuổi thai và ngày dự sinh.

Siêu âm thai tam cá nguyệt thứ 1 được thực hiện như thế nào?

Siêu âm thai 3 tháng đầu thường sẽ gồm có 2 bước sau:

  • Xét nghiệm máu
  • Siêu âm

Khi thai nhi dưới 10 tuần tuổi, thông thường các bác sĩ sẽ sử dụng phương pháp siêu âm thai qua ngả âm đạo (hay còn gọi là siêu âm đầu dò).

1. Siêu âm đầu dò:

Đầu dò được thoa gel bôi trơn sẽ được đưa vào âm đạo để thu thập hình ảnh của thai nhi. Đối với những mẹ lần đầu mang thai, hình thức siêu âm này có thể gây cho mẹ một chút khó chịu, thậm chí là cảm thấy đau đớn.

Mẹ nên chọn những phòng khám uy tín, bác sĩ có tay nghề cao để hạn chế những cảm giác không thoải mái khi siêu âm đầu dò nhé.

2. Siêu âm qua thành bụng:

Đây là phương pháp siêu âm phổ biến nhất, được đánh giá là an toàn và không gây đau đớn cho mẹ bầu. Dụng cụ siêu âm sẽ rà trên thành bụng mẹ để kiểm tra thai nhi.

Lúc này, hình ảnh siêu âm thai 3 tháng đầu sẽ hiển thị trên màn hình và bác sĩ sẽ dựa vào đó để nhận định tình hình sức khỏe thai kỳ.

Cần chuẩn bị gì khi siêu âm thai nhi 3 tháng đầu?

Mẹ nên mặc trang phục rộng rãi, thoải mái, tốt nhất là mặc áo và quần riêng để việc siêu âm diễn ra thuận lợi. Điều quan trọng là mẹ phải giữ tâm lý thật bình tĩnh, hoàn toàn thư giãn, có thể tập hít thở sâu. Điều này sẽ giúp mẹ hạn chế cảm giác khó chịu khi phải thực hiện siêu âm đầu dò. 

Mẹ nên làm gì khi kết quả siêu âm thai có vấn đề?

Mẹ hẳn sẽ rất lo lắng nếu nhận được kết quả không tốt khi siêu âm thai 3 tháng đầu. Lúc này, mẹ nên giữ bình tĩnh và đặt niềm tin vào các bác sĩ chuyên ngành. Việc phát hiện dấu hiệu bất thường sớm sẽ giúp mẹ được chỉ định hướng can thiệp kịp thời, hạn chế tối đa rủi ro. 

Nếu kết quả siêu âm cho thấy bé có khả năng mắc các dị tật bẩm sinh, bác sĩ thường sẽ đề nghị mẹ tiếp tục thực hiện  các xét nghiệm chuyên sâu hơn để xem xét.

sinh thiết gai nhau
Dù kết quả siêu âm thai 3 tháng như thế nào, mẹ bầu cũng cần giữ tâm lý ổn định

Nếu không may mẹ rơi vào trường hợp mang thai ngoài tử cung, mẹ sẽ có khả năng phải chấm dứt thai kỳ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe sinh sản.

[inline_article id=176747]

Để quá trình khám thai cũng như siêu âm thai 3 tháng đầu được diễn ra an toàn và cho kết quả chính xác, mẹ hãy chọn bệnh viện có uy tín để thăm khám. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và suôn sẻ.

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Thai 12 tuần nặng bao nhiêu? phát triển thế nào?

Mời bạn cùng đọc tiếp nội dung bài viết để tìm hiểu thai nhi 12 tuần phát triển thế nào? Cơ thể mẹ bầu thay đổi ra sao khi mang thai 12 tuần?

Sự phát triển của thai nhi 12 tuần tuổi

1. Thai 12 tuần nặng bao nhiêu?

Thai nhi 12 tuần tuổi có cân nặng và kích thước cụ thể như sau:

  • Cân nặng khoảng 18 gram.
  • Kích thước: Chiều dài đầu mông trong khoảng 5,4 – 6,0cm.

Ở tuần tuổi này, thai nhi đã có gần như đầy đủ các bộ phận và sẽ tiếp tục phát triển nhanh chóng trong thời gian tới.

2. Thai 12 tuần phát triển như thế nào?

Bước phát triển đáng chú ý nhất của thai 12 tuần, đó là các phản xạ. Nhìn chung, hầu hết những cơ quan quan trọng của bé đều đã có mặt và bắt đầu thực hiện những chức năng của mình.

  • Ngón tay của bé sẽ sớm có thể co và duỗi, ngón chân có thể cong vểnh ra
  • Cơ mắt khép chặt và miệng của bé đã có phản xạ mút.
  • Trong thực tế, nếu mẹ gõ hay chọc nhẹ vào bụng, bé sẽ vặn vẹo thân mình để phản ứng lại. Song vẫn còn khá sớm để mẹ có thể cảm nhận được những cử động thai nhi.
  • Ruột của bé trước đây nối trực tiếp vào dây rốn và phát triển cực kỳ nhanh chóng bên ngoài cơ thể nay đã gấp lại gọn gàng và di chuyển dần vào khoang bụng khi mẹ mang thai 12 tuần.
  • Thận cũng chuẩn bị cho sự bài tiết nước tiểu vào bàng quang của bé vào khoảng thời điểm thai 16 tuần đến 18 tuần tuổi.
  • Ở thai 12 tuần, các tế bào thần kinh nhân lên nhanh chóng và các khớp thần kinh đang được hình thành rất nhanh trong não của bé. Giai đoạn tuần 12 đến tuần thứ 18 được xem là khoảng thời gian quan trọng đối với sự phát triển bộ não của thai nhi.
  • Tạo hình khuôn mặt bé đã giống với người bình thường; đôi mắt đã chuyển từ hai bên ra mặt trước của đầu; đôi tai cũng đã ở đúng vị trí.
  • Ngoài ra, cổ của thai nhi 12 tuần tuổi cũng đã hình thành rõ rệt hơn, khiến phần đầu và thân mình trông không còn có vẻ như dính liền vào nhau nữa.
  • Lúc này, nhịp tim thai cao gấp đôi so với người trưởng thành và mẹ có thể nghe rất rõ những nhịp đập ổn định, mạnh mẽ này trong những lần siêu âm thai.

[inline_article id=118516]

[quotation title=””]

Tuần thứ 11 đến 14 cũng là cơ hội duy nhất để tiến hành siêu âm đo độ mờ da gáy. Đây là một buổi kiểm tra siêu âm quan trọng trong thai kỳ; kết hợp làm các xét nghiệm sàng lọc trước sinh như Double test hay Nipt; giúp đánh giá chính xác nguy cơ bị mắc hội chứng Down ở thai nhi.

[/quotation]

thai 12 tuần phát triển như thế nào

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi mang thai 12 tuần

  • Đây là tuần cuối trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tuần này, nồng độ hormone trong cơ thể mẹ sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt cho mẹ. Các triệu chứng thai nghén đã giảm nhẹ hơn.
  • Cơ thể mẹ có thể đã đầy đặn hơn, bụng bầu lúc này đã thể hiện rõ. Đặc biệt, nếu mẹ mang thai đôi hoặc đa thai, bụng bầu chắc chắn sẽ to hơn rất nhiều.
  • Khi mang thai 12 tuần, mẹ bầu có thể cảm nhận được những lần ợ nóng khó chịu đầu tiên trong suốt thai kỳ. Nguyên nhân là do nhau thai sản xuất nhiều hormone progesterone. Nội tiết tố này gây giãn cơ thắt dưới của thực quản (ngăn cách giữa thực quản và dạ dày), khiến axit trong dạ dày trào lên thực quản.

[inline_article id=134782]

  • Khi thai nhi 12 tuần tuổi, mẹ bầu cũng có thể nhận thấy âm đạo ra nhiều huyết trắng. Trong đa số trường hợp, đây là hiện tượng bình thường trong thai kỳ. Song nếu huyết trắng có lẫn màu bất thường, có mùi hôi thì mẹ bầu cần gặp bác sĩ để được kiểm tra, chẩn đoán nguyên nhân.
  • Mẹ mang thai 12 tuần cũng có sự thay đổi trong ham muốn tình dục. Điều này phụ thuộc vào lượng hormone thai kỳ.

>>> Mẹ có thể quan tâm: 12 tuần đã biết trai hay gái chưa?

Lời khuyên của bác sĩ dành cho mẹ mang thai 12 tuần

mẹ bầu nên tiêm phòng cúm

Cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi: Đến giai đoạn mang thai 12 tuần tuổi, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cực kỳ quan trọng đối với cả mẹ và bé. Mẹ nên cung cấp thêm vitamin B1, axit folicchất sắt, vì các chất này bổ trợ cho việc sản xuất hồng cầu trong máu giúp mẹ hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và chảy máu cao sau khi sinh.

Uống đủ nước: Mẹ bầu uống đủ nước sẽ giúp thai nhi 12 tuần tuổi hấp thu các chất dinh dưỡng một cách dễ dàng. Theo khuyến cáo, mẹ nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Bắt đầu tập Kegel: Mẹ nên thực hiện các bài tập cơ sàn chậu để giúp làm dịu các triệu chứng thai kỳ và giúp phục hồi sau sinh nhanh hơn. Để thực hiện, mẹ siết cơ sàn chậu trong tối đa 10 giây (giống như khi đang đi tiểu mà mẹ nín lại để dòng nước không chảy ra), thả lỏng. Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 20 lần/ngày.

Tiêm phòng cúm: Bà bầu rất dễ bị tổn thương khi mắc phải cúm vì hệ miễn dịch suy giảm. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho rằng phụ nữ mang thai nên là nhóm được ưu tiên tiêm phòng cúm.

Bí quyết vui, khỏe khi mẹ mang thai 12 tuần

1. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng

Khi mang thai 12 tuần, một trong những ưu tiên hàng đầu của mẹ cần phải thực hiện là cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi đang phát triển với tốc độ khá nhanh. Vì thế, những mẹ bầu có chế độ ăn chay thường sẽ không cung cấp đủ vitamin B1, axit folic và chất sắt cho việc sản xuất hồng cầu trong máu.

Nếu bị thiếu máu khi mang thai, mẹ bầu có nguy cơ nhiễm trùng và chảy máu cao hơn sau khi sinh. Để tránh điều này, mẹ nên chuyển sang ăn các sản phẩm từ động vật để có đủ dưỡng chất cho cả bản thân và thai nhi.

2. Thư giãn, vận động nhẹ nhàng

Mẹ tránh các tình huống gây căng thẳng để hạn chế nguy cơ stress trong thai kỳ.

Tập luyện, vận động nhẹ nhàng cũng giúp mẹ bầu cải thiện sự linh hoạt và sức khỏe thai kỳ.

[inline_article id=2444]

Hy vọng qua bài viết mẹ đã hiểu sự phát triển của thai 12 tuần tuổi và có trong tay bí kíp chăm sóc bản thân trong giai đoạn này! Thai kỳ của bạn có điều gì thú vị? Hãy chia sẻ cùng các mẹ bầu khác ở phần bình luận của bài viết này nhé. Chúc mẹ sẽ luôn vui vẻ, khỏe mạnh trong suốt thai kỳ!

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Sinh thiết gai nhau là gì và cần thực hiện khi nào là tốt nhất?

Sinh thiết gai nhau là gì? Thủ thuật sinh thiết gai nhau được thực hiện khi mẹ hay cha của đứa bé mắc bệnh di truyền theo gia đình. Thủ thuật còn được thực hiện khi người mẹ trên 35 tuổi vì người mẹ trên 35 tuổi sẽ làm tăng nguy cơ trẻ mắc dị tật bẩm sinh.

Sinh thiết gai nhau là gì?

Sinh thiết gai nhau là gì? Sinh thiết gai nhau (CVS – Chorionic Villus Sampling) hay còn gọi là xét nghiệm sinh thiết gai nhau. Đây là thủ thuật thực hiện trong giai đoạn đầu của thai kỳ để kiểm tra xem thai nhi có gì bất thường hay không.

1. Gai nhau là gì?

Trước khi tìm hiểu sinh thiết gai nhau là gì bạn cần biết vai trò của gai nhau. Gai nhau là gì? Gai nhau là những mô nhỏ hình ngón tay ở trong nhau thai. Vật chất di truyền trong tế bào gai nhau giống với những tế bào trong cơ thể thai nhi. Khi thực hiện sinh thiết gai nhau, mẫu thử tế bào gai nhau được lấy để thực hiện xét nghiệm.

Tế bào gai nhau sẽ được kiểm tra để qua đó bác sĩ có thể biết được những bất thường ở thai nhi. Quy trình thực hiện ở giai đoạn sau của ba tháng đầu thai kỳ, nhất là ở giai đoạn tuần thứ 10 – 12 của thai kỳ.

2. Cách thực hiện sinh thiết gai nhau

Để hiểu sinh thiết nhau thai là gì; chúng ta cần hiểu cách thực hiện của xét nghiệm này. Mẫu gai nhau được thu thập bằng cách đưa một ống đàn hồi nhỏ (catheter) vào âm đạo và cổ tử cung và xuyên vào nhau thai.

Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể lấy mô gai nhau bằng cách chọc một kim xuyên qua bụng đến nhau thai. Siêu âm thường được dùng để hướng dẫn đưa ống thông hay kim tiêm vào đúng chỗ để lấy mẫu thử.

Như vậy mẹ bầu đã hiểu sinh thiết gai nhau là gì rồi; vậy tầm quan trọng của xét nghiệm này là gì? Xin mời các mẹ bầu xem tiếp phần dưới đây.

>> Bạn có thể xem thêm: Nhau thai bám mặt sau có tốt không và những điều mẹ cần biết

Tầm quan trọng của sinh thiết gai nhau

Khi đã hiểu sinh thiết gai nhau là gì rồi, thì tầm quan trong của xét nghiệm này cũng nên được mẹ hiểu rõ hơn. Nếu gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh nào đó di truyền như bệnh Tay-Sachs hay bệnh máu không đông; thì làm sinh thiết gai nhau được sử dụng để tìm ra những rối loạn di truyền đó trên đứa bé.

Sinh thiết gai nhau là gì? Sinh thiết gai nhau còn có thể tìm ra những dị tật bẩm sinh nhiễm sắc thể, như hội chứng Down. Sinh thiết nhau thai không thể tìm thấy dị tật ống thần kinh bẩm sinh và không sử dụng để kiểm tra xem phổi thai nhi đã phát triển chưa.

Sinh thiết gai nhau thực hiện ở giai đoạn sớm của thai kỳ (tuần 10-12 thai kỳ) hơn là (tuần 15-20 thai kỳ). Điều này cho phép bạn kiểm tra sức khỏe thai nhi và quyết định sớm việc ngừng hay tiếp tục mang thai. Kết quả sinh thiết nhau thai sẽ có nhanh hơn kết quả xét nghiệm chọc ối.

sinh thiết gai nhau là gì
Sinh thiết gai nhau là gì? Biện pháp này giúp bạn phát hiện những biến đổi nhiễm sắc thể của thai nhi

Bạn nên thực hiện sinh thiết gai nhau khi nào?

Bên cạnh vấn đề sinh thiết gai nhau là gì; thì mẹ bầu cũng cần biết thời điểm thực hiện sinh thiết gai nhau khi nào? Bác sĩ thường không khuyên thực hiện sinh thiết gai nhau định kì khi mang thai. Sinh thiết gai rau được thực hiện khi thai được 12 – 14 tuần tuổi; với vị trí bánh nhau thuận lợi, trước thời điểm túi ối lấp đầy khoang tử cung. Xét nghiệm này chỉ được sử dụng khi những kết quả xét nghiệm khác cho thấy con bạn có nguy cơ cao mắc các bệnh về di truyền.

1. Một số bệnh lý có thể phát hiện sau khi sinh thiết gai nhau

Một vài bệnh lý có thể phát hiện bởi sinh thiết gai nhau bao gồm:

  • Rối loạn hệ cơ xương – như nhược cơ Duchenne, một tình trạng rối loạn di truyền dẫn tới tình trạng suy yếu cơ và dị tật diễn tiến ngày một nặng hơn.
  • Rối loạn về máu – như thalassaemia, một bệnh lý ảnh hưởng tới khả năng cơ thể tạo ra hồng cầu, hay thiếu máu ảnh hưởng tới việc hồng cầu đưa oxy đi khắp cơ thể như thế nào.
  • Rối loạn trong việc trao đổi chất – như thiếu hụt antitrypsin, cơ thể không thể sản sinh protein alpha-1 antitrypsin, phenylketo niệu hoặc enzyme phenylalanine hydroxylase.
  • Bệnh lý thần kinh – như hội chứng nhiễm sắc thể X dễ gãy, là tình trạng ảnh hưởng tới vẻ ngoài, trí thông minh và hành vi.
  • Bệnh lý nhiễm sắc thể – như hội chứng Down (rối loạn gây ra chậm phá triển trí tuệ và một số đặc điểm ngoại hình khác) hay hội chứng Edward (rối loạn có thể dẫn đến sẩy thai, sinh non hay mất khả năng phát triển).
  • Rối loạn di truyền – như xơ nang làm chất bài tiết của cơ thể dày và dính hơn, cản trở hoạt động chức nặng của một vài cơ quan nhất định.

Ngoài những bệnh lý trên, còn có những bệnh lý khác ít phổ biến hơn được chẩn đoán bằng việc thực hiện sinh thiết gai nhau.

2. Những trường hợp được chỉ định sinh thiết gai nhau

Nếu mẹ đã hiểu sinh thiết gai nhau là gì; thì cũng cần hiểu thêm một số trường hợp cần sinh thiết gai nhau như sau:

  • Tiền sử gia đình mắc bệnh di truyền, bất thường nhiễm sắc thể hoặc rối loạn chuyển hóa.
  • Tuổi mẹ trên 35 tuổi tính đến ngày dự sinh.
  • Nguy cơ mắc bệnh di truyền liên quan đến giới tính.
  • Siêu âm trước đó với những phát hiện nghi vấn hoặc bất thường.
  • Xét nghiệm DNA không có tế bào bất thường.

>> Bạn có thể xem thêm: Độ trưởng thành của nhau thai là gì mẹ biết chưa?

Quy trình thực hiện sinh thiết gai nhau là gì?

Khi đã hiểu sinh thiết gai nhau là gì; chúng ta cần hiểu về quy trình thực hiện xét nghiệm này. Sinh thiết gai nhau thường được thực hiện bởi bác sĩ sản khoa tại bệnh viện. Bạn không cần ở lại qua đêm tại bệnh viện trừ khi xảy ra vấn đề nghiêm trọng trong khi lấy mẫu.

Có hai phương pháp sinh thiết gai nhau là sinh thiết qua màng bụng và sinh thiết gai nhau qua cổ tử cung. Việc lựa chọn phương pháp nào sẽ phụ thuộc vào vị trí của thai nhi và nhau thai ở trong tử cung.

1. Sinh thiết gai nhau là gì? Sinh thiết gai nhau qua cổ tử cung (transcervical)

Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn cởi bỏ quần áo dưới phần eo và phủ lên một lớp vải quanh eo. Sau đó nằm trên bàn khám đồng thời hai chân đưa lên và dạng ra. Tư thế này giúp bác sĩ dễ dàng quan sát âm đạo và thực hiện thủ thuật.

Bác sĩ sẽ đưa một dụng cụ gọi là mỏ vịt vào trong âm đạo. Mỏ vịt sẽ tách thành âm đạo ra để nhìn rõ hơn phần trong âm đạo và cổ tử cung. Cổ tử cung sẽ được rửa sạch bằng một loại xà phòng đặc biệt.

Siêu âm được thực hiện để giúp bác sĩ đưa catheter xuyên qua cổ tử cung vào nhau thai. Dụng cụ siêu âm sẽ đưa hình xung quanh phần tử cung, thai nhi và nhau thai trên màn hình. Nhịp tim trẻ cũng được kiểm tra khi thực hiện siêu âm.

Khi đã đặt đúng catheter, mẫu sinh thiết nhau sẽ được lấy. Sau khi thu thập đủ mẫu thử, bác sĩ sẽ nghe nhịp tim thai nhi và kiểm tra huyết áp, nhịp đập, nhịp thở của bạn.

2. Sinh thiết gai nhau là gì? Sinh thiết gai nhau qua màng bụng (transabdominal)

Bạn sẽ nằm ngửa trên bàn khám và kéo áo khỏi bụng. Bác sĩ sẽ thoa lớp bôi trơn lên bụng bằng dụng cụ siêu âm. Máy siêu âm sẽ cho thấy hình ảnh tử cung, thai nhi và nhau thai trên màn hình.

Bác sĩ sẽ nhìn vào hình chụp trên màn hình để đưa kim tiêm vào lấy sinh thiết gai nhau. Nhịp tim của thai nhi cũng được kiểm tra trong lúc siêu âm.

Bác sĩ sẽ sát trùng da chỗ đưa kim vào và gây tê bằng thuốc. Bác sĩ sẽ đưa kim sinh thiết vào bụng và tử cung tới nhau thai và thu thập mẫu gai nhau.

Sau khi thu thập mẫu thử, bác sĩ sẽ nghe nhịp tim của thai nhi và kiểm tra huyết áp, nhịp đập và nhịp thở của bạn.

sinh thiết gai nhau
Sinh thiết gai nhau là gì? Đây là 1 thủ thuật phức tạp nhưng cần thiết

Sau khi thực hiện sinh thiết gai nhau nên làm gì?

Nếu mẹ đã hiểu sinh thiết gai nhau là gì; thì cũng nên biết thêm những việc cần làm sau khi thực hiện xét nghiệm. Sau khi lấy được mẫu gai nhau, chuyên viên y tế sẽ sử dụng máy siêu âm để theo dõi nhịp tim của thai nhi. Bạn sẽ thấy máu chảy ở âm đạo một ít sau khi thực hiện lấy mẫu.

Mẫu mô sẽ được phân tích trong phòng xét nghiệm. Kết quả sẽ có trong vài ngày hay vài tuần, phụ thuộc vào tính phức tạp của phương pháp phân tích xét nghiệm.

  • Nếu phát hiện tình trạng bệnh của thai nhi không thể chữa trị được, hay có sự dị tật nghiêm trọng ở trẻ, cha mẹ có thể quyết định bỏ thai.
  • Nếu cha mẹ chọn tiếp tục nuôi dưỡng thai nhi, sinh thiết gai sẽ giúp chẩn đoán căn bệnh này là gì để bạn biết trước và chuẩn bị đối phó với căn bệnh này sau khi đứa bé ra đời.
  • Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về quy trình thực hiện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và giải đáp.

Những lưu khi thực hiện sinh thiết gai nhau

Ngoài vấn đề sinh thiết gai nhau là gì; chúng ta cần lưu ý một số điều khi thực hiện xét nghiệm này. Lưu ý sau khi thực hiện sinh thiết nhau gai:

  • Sau khi thực hiện sinh thiết gai nhau, thai phụ có thể được về nhà ngay nhưng cần tránh lao động nặng và tránh quan hệ tình dục trong khoảng 3 đến 4 ngày.
  • Trường hợp thai phụ thấy nước ối rỉ, âm đạo nổi mẩn đỏ hoặc tình trạng chuột rút mỗi lúc mỗi tăng dần, lúc này thai phụ nên đến bệnh viện ngay vì có khả năng đã bị dọa sảy thai.
  • Theo dõi thân nhiệt của người mẹ sau khi thực hiện sinh thiết gai rau, nếu thấy xuất hiện sốt, rất có thể thai phụ đã bị nhiễm trùng, cần đến viện để kiểm tra ngay.
  • Thông thường, sẽ mất từ 7 – 10 ngày sau khi thực hiện thủ thuật để biết kết quả phân tích nhiễm sắc thể và mất từ 2 – 4 tuần để biết kết quả về rối loạn di truyền.

[inline_article id=209414]

Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc sinh thiết gai nhau là gì? Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có bất cứ câu hỏi nào về biện pháp kiểm tra này cũng như cách đọc kết quả xét nghiệm.

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi, cơ thể mẹ thay đổi ra sao?

Trong tuần thai thứ 11, khuôn mặt của bé bắt đầu có hình dáng hoàn chỉnh. Mắt đã di chuyển từ hai bên vào giữa khuôn mặt và tai đã ở đúng vị trí. Mẹ bắt đầu gặp chứng ợ nóng và sẽ có đôi chút khó chịu. Để biết rõ hơn về sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi, mẹ hãy theo dõi bài viết dưới đây của Marry Baby nhé.

Sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi

thai nhi 11 tuần tuổi
Thai nhi 11 tuần tuổi

1. Thai 11 tuần phát triển như thế nào?

Chiều dài, cân nặng thai nhi 11 tuần tuổi

Nếu bạn đang thắc mắc thai 11 tuần kích thước bao nhiêu hoặc thai nhi 11 tuần phát triển như thế nào, thai 11 tuần to bằng quả gì, hãy cùng khám phá câu trả lời ngay dưới đây nhé!

Thai nhi 11 tuần tuổi có kích thước tương ứng với một quả dâu tây. Các chỉ số về kích thước của con cụ thể như sau:

Thai 11 tuần phát triển như thế nào?

Mẹ thắc mắc thai 11 tuần phát triển như thế nào?

  • Khi thai nhi 11 tuần tuổi, bé bắt đầu phát triển khả năng phản xạ. Những ngón tay của bé có thể xòe ra và nắm lại, ngón chân co lại, cơ mắt nhắm chặt, miệng của bé sẽ làm những động tác như đang mút.
  • Móng tay và móng chân bắt đầu phát triển trong tuần này. Trong vài tuần tới, móng tay sẽ bắt đầu dài ra.
  • Nếu mẹ chèn ép bụng mình, bé sẽ vặn mình để phản ứng lại tuy nhiên mẹ không cảm nhận được.
  • Ruột của thai nhi 11 tuần tuổi phát triển rất nhanh và bắt đầu được sắp xếp vào trong khoang bụng của bé.
  • Thận cũng chuẩn bị cho sự bài tiết nước tiểu vào bàng quang của bé sự bài tiết nước tiểu được bắt đầu khi thai 16 tuần đến 18 tuần tuổi.

Điểm quan trọng trong sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi là các tế bào thần kinh được nhân lên rất nhanh. Trong não của bé, các khớp thần kinh được hình thành. Khuôn mặt của bé bắt đầu giống như khi ra đời: mắt đã di chuyển từ hai bên vào giữa khuôn mặt và tai đã ở đúng vị trí.

Vị trí của thai nhi 11 tuần tuổi đang thay đổi.

Trong khi đó, cơ thể của bé đang thẳng và thân của bé đang dài ra; nghe giống như một tư thế yoga, phải không? Các tư thế khác mà bé có thể thực hiện bây giờ gồm vươn vai, lộn nhào và cuộn người về phía trước.

Dấu hiệu thai 11 tuần khỏe mạnh

Theo các chuyên gia, dấu hiệu thai nhi 11 tuần tuổi khỏe mạnh sẽ bao gồm:

  • Bộ não và hệ thần kinh gần như đã phát triển xong. 
  • Các cơ và dây thần kinh hiện đang bắt đầu hoạt động cùng nhau nên em bé có thực hiện những chuyển động nhỏ, giật cục trong tử cung của mẹ bầu.
  • Gia tăng các mạch máu trong nhau thai cả về quy mô và số lượng để cung cấp cho thai nhi tuần 11 thật nhiều chất dinh dưỡng nhằm thích ứng với sự tăng trưởng của bé yêu.

2. Thai 11 tuần là mấy tháng?

Nhiều mẹ thường thắc mắc thai 11 tuần là mấy tháng? Mang thai được 11 tuần tức là mẹ đang ở tháng thứ 3 của thai kỳ, thuộc tam cá nguyệt thứ nhất.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 11 tuần tuổi

Thai 11 tuần là mấy tháng?

1. Mẹ mang thai nhi 11 tuần tuổi bị ợ nóng

Khi thai kỳ được 11 tuần tuổi, tử cung của mẹ đã lớn đến mức bác sĩ có thể cảm nhận được phần chóp (đáy tử cung) ở bụng dưới của mẹ, ngay trên xương mu. Mẹ có thể bắt đầu mặc đồ bầu từ tuần thai này, nếu không thích mặc đồ bầu, mẹ nên mặc những loại quần áo rộng rãi và có độ co giãn nhiều.

Mẹ bắt đầu gặp chứng ợ nóng, cảm giác nóng rát thường kéo dài từ phía dưới của xương ức đến phần dưới cổ họng. Tình trạng này có thể nặng hơn nếu trước đây mẹ đã từng bị.

Trong quá trình phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi, nhau thai sản sinh rất nhiều hormone progesterone làm giãn cơ thắt dưới của thực quản ngăn cách thực quản và dạ dày, đặc biệt là khi mẹ đang nằm. Điều này khiến axit dạ dày có thể đi ngược đường lên thực quản gây cảm giác nóng rát khó chịu và làm mẹ mất tập trung.

>> Mẹ xem thêm Các loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

2. Các triệu chứng khác

Ngoài triệu chứng ợ nóng như đã đề cập ở trên thì các mẹ bầu có thể gặp phải các triệu chứng như:

  • Ốm nghén và buồn nôn: Một số người may mắn có thể kiểm soát được điều này nhưng phần lớn mẹ bầu sẽ bị ốm nghénbuồn nôn cho đến khi kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên.
  • Chướng bụng và đầy hơi: Như mẹ đã thấy trong vài tuần qua, bụng của mẹ chắc chắn sẽ tiếp tục khó chịu vì progesterone có xu hướng làm chậm quá trình tiêu hóa.
  • Dịch tiết âm đạo gia tăng: Vì thế cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ, giữ khô ráo bằng cách dùng quần lót có chất liệu cotton, thay quần lót 2 lần/ngày nhé.
  • Thay đổi tâm trạng: Tâm trạng của mẹ có thể thay đổi nhanh hơn cả đèn giao thông. Vì thế, tốt nhất là mẹ nên tránh xa đám đông vì căng thẳng khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
  • Chuột rút ở chân: Đây có lẽ là một trong những triệu chứng lớn nhất khi thai nhi 11 tuần. Những cơn chuột rút này sẽ xuất hiện vào ban ngày song đôi khi cũng xảy ra vào ban đêm gây gián đoạn giấc ngủ vì các cơ bắp chân bị căng và đau có thể làm rối loạn giấc ngủ của mẹ.
  • Đường linea nigra – đường sọc nâu: Triệu chứng này chỉ bắt đầu xuất hiện từ tuần thứ 11 của thai kỳ. Triệu chứng này sẽ biểu hiện thành một đường sẫm màu ngay giữa bụng của mẹ; kéo dài từ chân ngực đến xương mu. Tình trạng này là bình thường và sẽ mờ đi sau khi sinh.
  • Từ tuần này, mẹ nên tạm biệt sở thích uống cà phê. Thay vì uống cà phê sáng, hãy thử một tách sữa nóng, sirô trái cây hoặc sữa chua trái cây. Những thức uống này vừa ngon lại tốt cho mẹ và bé.

>>> Mẹ có thể quan tâm Đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

Lời khuyên của bác sĩ để thai nhi 11 tuần tuổi phát triển tốt

mẹ bầu tập yoga để đỡ mệt mỏi khi thai 11 tuần

Khi mang thai nhi 11 tuần tuổi, nhiều mẹ có xu hướng chỉ thích ngồi hoặc nằm vì thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Cảm giác mệt mỏi khi mang thai là bình thường. Lý do là mẹ đang điều hành một nhà máy “sản xuất trẻ em” hoạt động 24/7 và mẹ là nhân viên duy nhất nên phải làm việc suốt ngày đêm. Điều đó khiến mẹ phải làm việc nhiều hơn so với người không mang thai. Do đó, dù chẳng làm gì nhiều mẹ vẫn cảm thấy mệt mỏi.

Để giảm mệt mỏi khi thai nhi 11 tuần tuổi, mẹ hãy thực hiện những điều sau nhé.

1. Chế độ dinh dưỡng và luyện tập khi mang thai nhi 11 tuần tuổi

  • Tập yoga: Yoga trước khi sinh là bài tập hoàn hảo cho bà bầu. Thói quen tập yoga không chỉ giúp mẹ mang thai nhi 11 tuần tuổi thoải mái và chuẩn bị cho việc sinh nở mà còn giảm nguy cơ lo lắng, trầm cảm sau sinh.
  • Bổ sung các loại hạt: Các loại hạt chứa đầy vitamin E và các khoáng chất quan trọng như đồng, mangan, magiê, selen, kẽm, kali và thậm chí cả canxi. Mặc dù chúng có nhiều chất béo nhưng chủ yếu là loại tốt cho sức khỏe của mẹ, đặc biệt là ALA (một loại axit béo omega-3 được tìm thấy trong hạt quả óc chó) giúp tăng cường trí não cho thai nhi.
  • Bổ sung vitamin C: Vitamin C cần thiết cho việc sản xuất collagen giúp tăng cường sức mạnh cho sụn, cơ, mạch máu và xương của thai nhi 11 tuần tuổi. Nó cũng thai nhi có khả năng sửa chữa các mô bị thương. Việc bổ sung đủ liều vitamin C khi mang thai làm giảm nguy cơ vỡ ối sớm. Mẹ có thể bổ sung vitamin C từ nước cam, xoài, dưa đỏ và dâu tây, ớt chuông đỏ, bông cải xanh, rau cải xanh và nước ép rau củ.

[inline_article id=85137]

2. Chăm sóc răng miệng

Viêm nướu, hay nướu bị viêm sưng, thường gặp ở phụ nữ mang thai nên tình trạng này còn được gọi là viêm nướu thai kỳ. Vì vậy hãy giữ cho răng của mẹ khỏe mạnh bằng cách nhai kẹo cao su không đường sau khi ăn để giúp giảm sự tích tụ mảng bám.

  • Mẹ có thể sử dụng tăm nước và chải răng sạch sẽ, việc vệ sinh răng miệng sạch quyết định rất nhiều tới sức khỏe răng miệng mẹ nhé.
  • Mẹ mang thai nhi 11 tuần tuổi cũng có thể ăn vặt các loại hạt hoặc phô mai có chứa canxi và các chất dinh dưỡng khác.
  • Cần biết rằng việc chăm sóc răng miệng kém có liên quan đến sinh non. Do đó, hãy chăm sóc răng miệng đúng cách và thường xuyên nhé mẹ.

>>> Mẹ có thể quan tâm: Dinh dưỡng cho bà bầu: 4 công thức sinh tố dinh dưỡng cho con, khỏe đẹp cho mẹ

Bí quyết cho mẹ bầu khi thai nhi 11 tuần tuổi

thai nhi 11 tuần tuổi mẹ lập ngân sách chi tiêu

Ngoài việc đi tìm câu trả lời cho thắc mắc “thai nhi 11 tuần tuổi phát triển như thế nào, nhiều mẹ cũng băn khoăn về việc mang thai 11 tuần, cần chuẩn bị những gì?”. Hãy tham khảo một số gợi ý sau từ Marry Baby mẹ nhé!

1. Lập ngân sách những khoản cần chi tiêu cho bé

Mẹ hãy thảo luận với bố những khoản cần thiết phải chi tiêu như:

  • Chi tiêu cho thai kỳ như chi phí khám thai, xét nghiệm, chi phí sinh con, các khoản chi để bồi dưỡng sức khỏe như viên uống bổ sung khi mang thai, sữa bầu
  • Chi tiêu cho bé như quần áo, tã giấy, thực phẩm, đồ chơi, giường/cũi và những chi phí phát sinh khi bé ngày càng lớn.

Hãy tính toán xem mẹ có thể cắt ngân sách ở những khoản chi tiêu nào để dành cho bé và quan trọng nhất là phải để dành các khoản chi đó ngay từ bây giờ.

2. Thai 11 tuần mẹ nên ăn gì?

“Mang thai 11 tuần nên ăn gì hay mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì” là những thắc mắc rất thường gặp. Lời khuyên là các mẹ bầu nên bổ sung các nhóm thực phẩm sau:

  • Thực phẩm giàu canxi: Vì xương của trẻ bắt đầu hình thành, nên điều quan trọng là mẹ phải bổ sung canxi. Sữa và các sản phẩm từ sữa nên nằm trong danh sách của mẹ.
  • Thực phẩm giàu protein: Nên ăn thịt nạc và cá. Protein giúp hình thành xương và khối lượng cơ thể.
  • Các loại hạt:
    • Các loại hạt đậu: Những loại này chứa nhiều vitamin và protein dễ tiêu hóa.
    • Hạt vừng và hướng dương: Đây là những loại hạt giàu vitamin và dầu bổ dưỡng.
    • Các loại hạt, hạnh nhân và hạt điều: Nhiều protein và vitamin, các loại hạt là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của mẹ.
  • Sữa chua: Không chỉ giàu canxi, sữa chua còn chứa một loại probiotic sẽ đảm bảo sự cân bằng của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột của mẹ.
  • Trái cây và rau ăn lá: Giàu vitamin và khoáng chất, trái cây và rau ăn lá đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.
    • Rau bó xôi (chân vịt): Giàu chất sắt và hương vị thơm ngon, cải bó xôi là một siêu thực phẩm mà mẹ chắc chắn sẽ thích.

>> Mẹ xem thêm 10 món bà bầu không nên bỏ qua trong 3 tháng đầu

3. Những lưu ý khác khi mang thai nhi 11 tuần tuổi

Ngoài ra, mách nhỏ mẹ một số mẹo hay cho bà bầu để thai nhi 11 tuần tuổi khỏe mạnh: 

  • Uống nhiều nước để giữ nước cũng như hạn chế chuột rút ở chân.
  • Lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ để nghỉ ngơi, thư giãn.
  • Hãy vui vẻ và đọc sách về cách nuôi dạy con cái để chuẩn bị tinh thần cho việc làm cha mẹ.
  • Không dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không hỏi ý kiến bác sĩ vì có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi.
  • Không ăn quá nhiều đồ ăn vặt vì sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm tình trạng táo bón khi mang thai có thể trầm trọng hơn.
  • Nắm rõ các tư thế quan hệ an toàn trong khi mang thai nhi 11 tuần tuổi.

[inline_article id=215387]

Hy vọng qua bài viết, mẹ đã hiểu hơn về thai nhi 11 tuần tuổi và những cách chăm sóc bản thân và thai nhi trong giai đoạn này tốt nhất! Chúc mẹ có một thai kỳ suôn sẻ!

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Sự phát triển của thai nhi 10 tuần tuổi

Những cơn ốm nghén vẫn đang làm phiền mẹ mỗi ngày ở giai đoạn thai nhi 10 tuần tuổi đúng không? Ngoài chuyện buồn nôn khó ưa thì ốm nghén cũng mang đến nhiều trải nghiệm thú vị làm quà. Cụ thể như chuyện ăn được những món ăn mẹ từng ghét cay ghét đắng chẳng hạn. Hãy cứ ăn khi thèm mẹ nhé!

Thai 10 tuần tuổi cũng là thời điểm ông xã mang bầu cùng vợ đó. Mẹ có thể nhờ ba đi mua đồ ăn đêm khuya hay sáng sớm tinh mơ, ông bố nào cũng sẵn lòng vì thiên thần nhỏ đang đói mà. Mẹ nhớ mang theo chút đồ ăn vặt khi đi ra ngoài nữa nhé.

Sự phát triển của thai nhi 10 tuần tuổi

1. Thai 10 tuần phát triển như thế nào?

Mẹ thắc mắc thai nhi 10 tuần tuổi phát triển như thế nào? Thai nhi 10 tuần tuổi đã dài khoảng 4cm và phát triển gần đầy đủ các bộ phận như một người trưởng thành. Rõ ràng hơn, mẹ có thể hình dung thai nhi lúc này như sau:

  • Ở khoảng thời gian này, thai nhi sẽ dài khoảng 3,1cm và nặng khoảng 4g. Đuôi phôi thai nằm ở cuối xương sống lúc này sẽ biến mất. 
  • Đầu thai nhi đang to dần ra và trán bắt đầu phồng lên do sự phát triển nhanh chóng của não bộ. Mỗi phút có 250.000 tế bào thần kinh được sản sinh.
  • Tay bé sẽ sớm xòe ra, những màng ngăn dần dần biến mất, và bé có thể nắm tay lại.
  • Hai lỗ tai bé gần định hình xong; mí mắt nhắm lại để bảo vệ mắt bé.
  • Những chồi răng nhỏ đang bắt đầu xuất hiện dưới nướu, sẽ mọc sau khi sinh 6 tháng và một số xương của bé đang bắt đầu cứng lại.
  • Tủy sống bắt đầu sản sinh ra bạch cầu.
  • Xương và sụn ở chân đang phát triển thành đầu gối và mắt cá chân, tay cùng khuỷu tay đã được hình thành.
  • Dạ dày bé đang sản xuất dịch tiêu hóa, thận sản xuất lượng nước tiểu lớn hơn và nếu là bé trai, hoóc môn testosterone cũng được sản xuất trong giai đoạn này.

Em bé có những vận động không ngừng khi bước vào tuần thai thứ 10. Mẹ đa phần đều không cảm nhận được vì bào thai còn khá nhỏ.

Những động tác co duỗi nhẹ nhàng của bé giống như múa ba lê trong nước. Bé sẽ thực hiện những động tác này thường xuyên hơn khi cơ thể bé lớn lên, phát triển và có nhiều chức năng hơn. Bạn sẽ không cảm nhận được những trò nhào lộn của bé trong một, hai tháng nữa cũng như những tiếng nấc xảy ra khi cơ hoành của bé hình thành.

Thai nhi 10 tuần tuổi
Hình ảnh thai nhi 10 tuần tuổi

2. Mang thai 10 tuần là bao nhiêu tháng?

Nếu bạn mang thai được 10 tuần tức là bạn đang ở tháng thứ 3 của thai kỳ. Chỉ còn 6 tháng nữa thôi là bạn có thể gặp mặt con yêu rồi.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 10 tuần tuổi

Những tuần tuổi của tam cá nguyệt thứ nhất, tử cung của mẹ đã tăng gấp đôi kích thước. Từ kích thước của quả lê trước khi bạn có thai với kích thước của quả cam lớn.

Cùng với sự phát triển của thai nhi,mẹ bầu sẽ có những thay đổi nhất định.

Điều đầu tiên bạn có thể dễ dàng nhận thấy là các đường tĩnh mạch xuất hiện trên da, chạy ngang qua ngực và bụng bạn. Những đường gân nổi này sẽ rõ ràng nếu bạn gầy và da trắng.

Khi thai nhi lớn hơn, bạn cũng sẽ thấy các tĩnh mạch ở bàn tay và bàn chân dường như cũng lớn hơn và nổi rõ hơn. Trong thời kỳ mang thai, lượng máu trung bình của phụ nữ tăng gần 50% và các tĩnh mạch phải giữ cho chúng có thể đi theo dòng chảy.

Đừng lo lắng nếu bạn không thể ăn nhiều món bổ dưỡng hoặc chưa tăng cân do ốm nghén vì hầu hết phụ nữ chỉ tăng khoảng 1 hoặc 2kg trong 3 tháng đầu. Mẹ sẽ sớm thấy ngon miệng trở lại và bắt đầu tăng khoảng gần nửa ký mỗi tuần.

Ngoài ra, còn có những triệu chứng thường xuất hiện ở tuần thứ 10 của thai kỳ

  • Ốm nghén: Ở giai đoạn này bạn vẫn sẽ có cảm giác buồn nôn, có khi xuất hiện thường xuyên hơn trước. Những lúc như vậy, bạn nên uống một tách trà gừng để cơ thể không còn cảm giác buồn nôn nữa.
  • Mệt mỏi và chóng mặt: Do sự phát triển nhanh chóng của thai nhi và lượng máu tăng dần để cung cấp dinh dưỡng. Lúc này bạn có thể đi bộ và tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng, nghỉ ngơi điều độ sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn.
  • Đau dây chằng: Do các dây chằng ở bụng mẹ đang giãn ra, nên mẹ sẽ có cảm giác đau tại các vị trí này. Những lúc như thế, mẹ nên mát xa vùng bụng và nghỉ ngơi khi cần thiết. 
  • Ợ nóng, khó tiêu: Sau những bữa ăn, bạn không nên nằm xuống ngay để tránh hiện tượng trào ngược dạ dày và cũng như tránh các loại thức ăn khó tiêu như bánh mì,…

>>> Bạn có thể quan tâm: Mẹo hay “đánh bay” mất ngủ khi mang thai

Nếu để ý, mẹ sẽ thấy xuất hiện một đường sẫm màu kéo dài từ vùng rốn đến vùng bụng dưới. Đây là dấu hiệu của mẹ có thai kỳ phát triển bình thường. Mẹ cũng có thể xuất hiện mụn trứng cá, đặc biệt là ở người từng có tiền sử bị mụn trước đó.

Mẹ bầu cần làm những xét nghiệm nào khi mang thai 10 tuần?

Mẹ bầu cần làm những xét nghiệm nào khi mang thai tuần thứ 10?
Mẹ bầu cần làm những xét nghiệm gì khi mang thai 10 tuần?

1. Kiểm tra bạn có mang đa thai không?

Khi mang thai tuần thứ 10, bác sĩ sẽ cho bạn biết liệu bạn có mang đa thai hay không bằng cách lắng nghe nhịp tim thai và hình ảnh siêu âm. Trong hầu hết các trường hợp, phương pháp siêu âm sẽ chẩn đoán chính xác liệu mẹ có mang đa thai hay không. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp hiếm bào thai bị giấu ẩn sau một bào thai khác mà đầu dò của thiết bị siêu âm không thể quan sát thấy được.

2. Những xét nghiệm khác mẹ bầu cần biết

Thông thường khi đi khám thai 10 tuần, bác sĩ sẽ chỉ định các kiểm tra sau để thăm dò sự phát triển của thai nhi và đánh giá sức khỏe của mẹ bầu:

  • Đo cân nặng và huyết áp
  • Siêu âm thai
  • Đo nhịp tim của thai nhi
  • Đo kích thước của tử cung bằng cách đo chu vi vòng bụng, sờ nắn bên ngoài để xem kích thước này tương quan như thế nào theo tuổi thai và ngày dự sinh
  • Kiểm tra độ sưng của tay và chân, kiểm tra tình trạng giãn tĩnh mạch chân…

Lời khuyên của bác sĩ để thai nhi 10 tuần tuổi phát triển tốt

Lời khuyên cho mẹ khi thai 10 tuần tuổi

Tham gia lớp tiền sản: Mẹ nên tìm hiểu và đăng ký tham gia các lớp trải nghiệm tiền sản cùng bố. Rất nhiều thông tin hữu ích mẹ cần ghi nhớ và tóm lược để áp dụng trong quá trình mang thai và sinh con.

Nhiễm trùng trong thai kỳ: Cùng với đó, đây cũng là thời điểm thích hợp để mẹ tìm hiểu về nhiễm trùng trong thai kỳ. Một số tình trạng nhiễm trùng xảy ra trong suốt thời kỳ mang thai sẽ gây ra những nguy cơ nhất định cho cả mẹ và con. Cụ thể, mẹ có thể sảy thai, sinh non và em bé bị dị tật bẩm sinh. Phức tạp hơn, những loại thuốc dùng để điều trị các bệnh nhiễm trùng này còn có thể gây ra những tác dụng phụ rất nghiêm trọng, đặc biệt là với em bé.

Bổ sung vitamin D: Hiện răng của thai nhi đang hình thành dưới nướu. Ngoài phơi nắng sáng, cá béo, trứng và các sản phẩm từ sữa và nước cam đều là những nguồn cung cấp vitamin dồi dào.

Thêm trái cây vào thực đơn: Tất cả các loại trái cây đều tốt cho mẹ.. Chúng chứa nhiều vitamin cũng như kích thích ngon miệng cho mẹ; khi mà ốm nghén làm việc ăn uống trở nên khó khăn.

Ăn sáng lành mạnh: Bột yến mạch và trứng giàu DHA, cực tốt cho bà bầu. Yến mạch có đầy đủ chất xơ, vitamin B, sắt và một loạt các khoáng chất tốt cho sức khỏe. Trong khi đó, trứng cung cấp ít protein và calo, làm bạn không lo tăng cân.

Tránh dùng thuốc, đồ uống có cồn và thuốc lá: Hãy thật thận trọng trong vấn đề sử dụng thuốc, tránh tuyệt đối việc tiêu thụ các loại đồ uống có cồn và hút thuốc lá, kể các việc hút thuốc lá thụ động bởi chúng có thể ảnh hưởng xấu đến cả sức khỏe cả mẹ lẫn thai nhi.

Kiêng quan hệ tình dục nếu cần: Mặc dù hầu hết phụ nữ mang thai có thể sinh hoạt tình dục một cách an toàn trong suốt thai kỳ, nhưng tốt nhất là mẹ mang thai tuần thứ 10 vẫn nên thận trọng. Bác sĩ có thể khuyên mẹ tránh quan hệ nếu:

[inline_article id=265545]

Bí quyết cho mẹ bầu 

Mẹ nên gặp gỡ các bà mẹ khác: Họ có thể cho lời khuyên, dành cho mẹ sự cảm thông và chia sẻ kinh nghiệm. Mẹ cũng có thể tìm được nhiều sự hỗ trợ từ bà ngoại đấy! Nếu không biết bắt đầu thế nào, mẹ có thể hỏi bà ngoại hoặc bạn bè về những kinh nghiệm khi họ mang thai.

Lời khuyên của một mẹ có kinh nghiệm: “Nếu đi khám bác sĩ, bạn nên đặt lịch hẹn trước và đến phòng khám lấy số trước từ sáng. Làm như thế bạn sẽ không phải mất thời gian chờ đợi lâu”, Mai Hương, 30 tuổi, TP. HCM, cho biết.

Hỏi bác sĩ về việc tiêm vắc xin COVID-19: Khi mang thai, bạn có nhiều nguy cơ mắc các biến chứng do COVID-19. Vì vậy thật khôn ngoan khi thực hành giãn cách xã hội, ở nhà bất cứ khi nào có thể và đeo khẩu trang ở nơi công cộng

Bạn cũng có thể muốn được tiêm chủng vắc xin COVID-19. Các chuyên gia cho biết vắc-xin mRNA của Pfizer/BioNTech và Moderna cũng như vắc xin viral vector của Johnson & Johnson không có khả năng gây hại cho thai nhi. Vì thế, bạn có thể cân nhắc đợi các vắc xin này có mặt tại Việt Nam rồi tiêm ngừa. Tuy nhiên, sau khi tiêm bạn vẫn có thể bị mắc bệnh nên vẫn cần phòng ngừa cẩn thận nhé.

[inline_article id=2441]

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Gợi ý các loại hạt tốt cho bà bầu ba tháng đầu và hỗ trợ thai nhi phát triển thông minh

Các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu không thể thiếu trong thai kỳ. Thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày, cơ thể người mẹ cần nhiều năng lượng hơn để nuôi dưỡng thai nhi. Do đó, mẹ bầu thường thèm ăn và đói hơn so với người bình thường.

Vậy thay vì ăn các loại thực phẩm không lành mạnh mà dung nạp các loại hạt tốt cho bà bầu như hạt óc chó, hạt đậu, hạt dẻ, hạt sen…Cùng tìm hiểu chi tiết tại sao mẹ bầu nên ăn các loại hạt này và một số thông tin liên quan giúp mẹ khỏe con thông minh.

Nên ăn các hạt vào thời điểm nào tốt nhất?

Chắc hẳn các mẹ đều hiểu rõ, theo từng giai đoạn thai nhi sẽ phát triển các bộ phận khác nhau. Vì vậy, ngay khi bà bầu biết được tin vui mình mang thai thì có thể bổ sung cho cơ thể các loại hạt tốt cho bà bầu.

Nhưng các mẹ cần nhớ, từng tùy giai đoạn mà nên ăn các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu hay các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng giữa hay 3 tháng cuối. Bên cạnh đó, mẹ bầu ăn các loại hạt chỉ là bổ sung sinh dưỡng nên không ăn quá nhiều mỗi ngày.

các loại hạt tốt cho bà bầu ba tháng đầu
Các loại hạt tốt cho bà bầu ba tháng đầu giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh

Top các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu 

Các loại hạt chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cả mẹ và thai nhi. Vậy mẹ bầu hãy thêm ngay một số loại hạt dưới đây vừa đỡ cảm giác thèm ăn vừa rất tốt cho 2 mẹ con.

1. Hạt hạnh nhân tốt cho mẹ và thai nhi

Hạnh nhân có chứ thành phần omega-3 dồi dào cùng nhiều dưỡng chất khác giúp thai nhi phát triển tốt về não bộ.

Ngoài ra, hạnh nhân còn chứa folate và axit folic cần thiết cho mẹ bầu và giúp thai ngừa dị tật ống thần kinh bẩm sinh. Đặc biệt, bà bầu ăn hạt hạnh nhân còn giúp giảm nguy cơ sinh non và phòng ngừa được tình trạng bí tiểu trong suốt thai kỳ.

Nếu mẹ bầu thấy hạt hạnh nhân khó ăn và sợ ngán thì có thể thay đổi cách chế biến sang dạng sữa. Đây được xem là một trong các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất cho bà bầu hiện nay.

2. Hạt mắc-ca

Các dưỡng chất có trong hạt mắc-ca gồm protein, chất béo, phốt-pho, muối khoáng, vitamin B6, vitamin B1, canxi, sắt… nên rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi.

Tác dụng nổi bật nhất khi mẹ bầu ăn hạt mắc – ca là bổ sung dinh dưỡng cho các tế bào não phát triển toàn diện.

3. Mẹ bầu nên ăn hạt chi-a

Chi-a cũng là một trong số các loại hạt chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao nên rất tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu có thể bổ sung hạt chi-a cho cơ thể nhiều hơn các loại thực phẩm chứa chất béo khác.

các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu
Hạt chia được xem là 1 trong các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

4. Hạt óc chó thúc đẩy sự phát triển não bộ của thai nhi

Hạt óc được xem là một trong số các loại hạt vàng dành cho mẹ bầu. Bởi chứng chứa nhiều vitamin E, omega-3, kẽm, mangan, phốt pho…

Nhất các loại axit hữu cơ có trong hạt óc chó hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Vậy nên mẹ bầu ăn nhiều hạt óc chó sẽ giúp thai nhi thông minh hơn.

5. Hạt dẻ

Hạt dẻ không chỉ là loại hạt ăn bùi ngọt tạo sự ngon miệng cho bà bầu. Mà hạt dẻ còn chứa nhiều protein, chất béo, canxi, sắt, kẽm, các loại vitamin nhóm B, vitamin C… có thúc đẩy tăng lưu thông máu và chất dinh dưỡng vào các cơ bắp.

Mẹ bầu ăn hạt dẻ còn giúp giảm cảm giác mệt mỏi trong thời gian mang thai.

6. Hạt sen giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon hơn

Hạt sen cũng thuộc top các loại hạt tốt cho bà bầu ba tháng đầu vì có chứa nhiều canxi, đạm, phốt pho. Còn theo Đông y, hạt sen có công dụng bổ thận, ích tâm, bổ thận… giúp mẹ bầu ăn ngon miệng và ngủ ngon hơn.

Do đó, mẹ bầu nào nghén nặng trong 3 tháng đầu thai kỳ và thường xuyên mất ngủ thì có thể bổ sung thêm hạt sen trong chế độ dinh dưỡng mỗi ngày.

7. Hạt hướng dương

Năng lượng không nhiều nhưng hạt hướng dương lại có hàm lượng protein cực cao. Bên cạnh đó, hà hướng dương còn chứa vitamin E, các loại axit, sắt, kẽm, kali, magie… giúp tăng cường sức đề kháng và giúp ngăn ngừa chứng thiếu máu, giảm nguy cơ sảy thai.

Chú ý, mẹ bầu nếu ăn quá nhiều hạt hướng có thể bị ngộ độc phốt pho khiến thận tổn thương, da phát triển vượt mức và tóc, móng giòn hơn.

các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu
Hạt hướng dương là 1 trong các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

8. Hạt lạc

Hạt lạc hay đậu phộng chứa hơn 10 loại axit amin, vitamin nhóm B, acid folic… có tác dụng thúc đẩy sản sinh ra các tế bào não tốt cho khả năng ghi nhớ và phát triển tự duy.

Khi ăn hạt lạc, mẹ bầu chú ý ăn cả phần màng màu hồng bên ngoài vì tốt cho máu.

8. Các loại đậu giàu dinh dưỡng

Đậu là các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu rất giàu dinh dưỡng mà mẹ bầu không thể bỏ qua. Chúng cũng chứa nhiều kẽm, canxi, kali, vitamin B6, magie, folate và axit alpha – linolenic… tốt cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu có thể bổ sung cho cơ thể đậu xanh, đậu ngự, đậu đỏ…

9. Hạt bí rất tốt cho não thai nhi

Hạt bí chứa nhiều chất dinh dưỡng vừa tốt cho sự phát triển não bộ của con vừa tốt cho các cơ quan như dạ dày, thận.

Mẹ bầu cũng giảm bớt nguy cơ trầm cảm, tiêu cực, đầu óc luôn minh mẫn, tỉnh táo… vì hạt bí chứa chất tryptophan. Đặc biệt, hạt bí còn được sử dụng điều trị giun, sán cho bà bầu không sử dụng thuốc tây y.

Nếu mẹ bầu dị ứng với các loại hạt thì phải làm sao?

Mẹ bầu không may bị dị ứng một trong số các loại hạt thì tuỳ vào mỗi trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp.

Các bác sĩ khuyến cáo, nếu mẹ bầu nghi ngờ mình dị ứng với các loại hạt thì nên thực hiện theo những bước sau: 

  • Hãy dừng ăn loại hạt bạn nghi ngờ là nguyên nhân gây dị ứng để ngăn ngừa tình trạng ngày càng nặng hơn. 
  • Trường hợp, triệu chứng dị ứng của mẹ bầu không giảm thì cần đến ngày các cơ sở y tế để được các bác sĩ hỗ trợ. 
  • Mẹ bầu nào có biểu hiện mất ý thức, nghẹt thở… cần được xoa bóp tim ngoài lồng ngực, hô hấp nhân tạo và nhanh chóng đưa đi cấp cứu tại trung tâm y tế, bệnh viện gần nhất. 

Mỗi loại hạt có chứa các chất dinh dưỡng khác nhau và mang lại tác dụng riêng cho 2 mẹ con. Chắc chắn mẹ bầu đã lựa chọn được một loại hạt phù hợp trong số các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu ở trên đúng không nào. Chúc mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh và vượt cạn thành công. 

Huyền Minh