Category: 3 tháng đầu

Các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu không thể thiếu trong thai kỳ. Thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày, cơ thể người mẹ cần nhiều năng lượng hơn để nuôi dưỡng thai nhi. Do đó, mẹ bầu thường thèm ăn và đói hơn so với người bình thường.

Vậy thay vì ăn các loại thực phẩm không lành mạnh mà dung nạp các loại hạt tốt cho bà bầu như hạt óc chó, hạt đậu, hạt dẻ, hạt sen…Cùng tìm hiểu chi tiết tại sao mẹ bầu nên ăn các loại hạt này và một số thông tin liên quan giúp mẹ khỏe con thông minh.

Nên ăn các hạt vào thời điểm nào tốt nhất?

Chắc hẳn các mẹ đều hiểu rõ, theo từng giai đoạn thai nhi sẽ phát triển các bộ phận khác nhau. Vì vậy, ngay khi bà bầu biết được tin vui mình mang thai thì có thể bổ sung cho cơ thể các loại hạt tốt cho bà bầu.

Nhưng các mẹ cần nhớ, từng tùy giai đoạn mà nên ăn các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu hay các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng giữa hay 3 tháng cuối. Bên cạnh đó, mẹ bầu ăn các loại hạt chỉ là bổ sung sinh dưỡng nên không ăn quá nhiều mỗi ngày.

Top các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu 

Các loại hạt chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cả mẹ và thai nhi. Vậy mẹ bầu hãy thêm ngay một số loại hạt dưới đây vừa đỡ cảm giác thèm ăn vừa rất tốt cho 2 mẹ con.

1. Hạt hạnh nhân tốt cho mẹ và thai nhi

Hạnh nhân có chứ thành phần omega-3 dồi dào cùng nhiều dưỡng chất khác giúp thai nhi phát triển tốt về não bộ.

Ngoài ra, hạnh nhân còn chứa folate và axit folic cần thiết cho mẹ bầu và giúp thai ngừa dị tật ống thần kinh bẩm sinh. Đặc biệt, bà bầu ăn hạt hạnh nhân còn giúp giảm nguy cơ sinh non và phòng ngừa được tình trạng bí tiểu trong suốt thai kỳ.

Nếu mẹ bầu thấy hạt hạnh nhân khó ăn và sợ ngán thì có thể thay đổi cách chế biến sang dạng sữa. Đây được xem là một trong các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất cho bà bầu hiện nay.

2. Hạt mắc-ca

Các dưỡng chất có trong hạt mắc-ca gồm protein, chất béo, phốt-pho, muối khoáng, vitamin B6, vitamin B1, canxi, sắt… nên rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi.

Tác dụng nổi bật nhất khi mẹ bầu ăn hạt mắc – ca là bổ sung dinh dưỡng cho các tế bào não phát triển toàn diện.

3. Mẹ bầu nên ăn hạt chi-a

Chi-a cũng là một trong số các loại hạt chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao nên rất tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu có thể bổ sung hạt chi-a cho cơ thể nhiều hơn các loại thực phẩm chứa chất béo khác.

4. Hạt óc chó thúc đẩy sự phát triển não bộ của thai nhi

Hạt óc được xem là một trong số các loại hạt vàng dành cho mẹ bầu. Bởi chứng chứa nhiều vitamin E, omega-3, kẽm, mangan, phốt pho…

Nhất các loại axit hữu cơ có trong hạt óc chó hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Vậy nên mẹ bầu ăn nhiều hạt óc chó sẽ giúp thai nhi thông minh hơn.

5. Hạt dẻ

Hạt dẻ không chỉ là loại hạt ăn bùi ngọt tạo sự ngon miệng cho bà bầu. Mà hạt dẻ còn chứa nhiều protein, chất béo, canxi, sắt, kẽm, các loại vitamin nhóm B, vitamin C… có thúc đẩy tăng lưu thông máu và chất dinh dưỡng vào các cơ bắp.

Mẹ bầu ăn hạt dẻ còn giúp giảm cảm giác mệt mỏi trong thời gian mang thai.

6. Hạt sen giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon hơn

Hạt sen cũng thuộc top các loại hạt tốt cho bà bầu ba tháng đầu vì có chứa nhiều canxi, đạm, phốt pho. Còn theo Đông y, hạt sen có công dụng bổ thận, ích tâm, bổ thận… giúp mẹ bầu ăn ngon miệng và ngủ ngon hơn.

Do đó, mẹ bầu nào nghén nặng trong 3 tháng đầu thai kỳ và thường xuyên mất ngủ thì có thể bổ sung thêm hạt sen trong chế độ dinh dưỡng mỗi ngày.

7. Hạt hướng dương

Năng lượng không nhiều nhưng hạt hướng dương lại có hàm lượng protein cực cao. Bên cạnh đó, hà hướng dương còn chứa vitamin E, các loại axit, sắt, kẽm, kali, magie… giúp tăng cường sức đề kháng và giúp ngăn ngừa chứng thiếu máu, giảm nguy cơ sảy thai.

Chú ý, mẹ bầu nếu ăn quá nhiều hạt hướng có thể bị ngộ độc phốt pho khiến thận tổn thương, da phát triển vượt mức và tóc, móng giòn hơn.

8. Hạt lạc

Hạt lạc hay đậu phộng chứa hơn 10 loại axit amin, vitamin nhóm B, acid folic… có tác dụng thúc đẩy sản sinh ra các tế bào não tốt cho khả năng ghi nhớ và phát triển tự duy.

Khi ăn hạt lạc, mẹ bầu chú ý ăn cả phần màng màu hồng bên ngoài vì tốt cho máu.

8. Các loại đậu giàu dinh dưỡng

Đậu là các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu rất giàu dinh dưỡng mà mẹ bầu không thể bỏ qua. Chúng cũng chứa nhiều kẽm, canxi, kali, vitamin B6, magie, folate và axit alpha – linolenic… tốt cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu có thể bổ sung cho cơ thể đậu xanh, đậu ngự, đậu đỏ…

9. Hạt bí rất tốt cho não thai nhi

Hạt bí chứa nhiều chất dinh dưỡng vừa tốt cho sự phát triển não bộ của con vừa tốt cho các cơ quan như dạ dày, thận.

Mẹ bầu cũng giảm bớt nguy cơ trầm cảm, tiêu cực, đầu óc luôn minh mẫn, tỉnh táo… vì hạt bí chứa chất tryptophan. Đặc biệt, hạt bí còn được sử dụng điều trị giun, sán cho bà bầu không sử dụng thuốc tây y.

Nếu mẹ bầu dị ứng với các loại hạt thì phải làm sao?

Mẹ bầu không may bị dị ứng một trong số các loại hạt thì tuỳ vào mỗi trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp.

Các bác sĩ khuyến cáo, nếu mẹ bầu nghi ngờ mình dị ứng với các loại hạt thì nên thực hiện theo những bước sau: 

• Hãy dừng ăn loại hạt bạn nghi ngờ là nguyên nhân gây dị ứng để ngăn ngừa tình trạng ngày càng nặng hơn. 
• Trường hợp, triệu chứng dị ứng của mẹ bầu không giảm thì cần đến ngày các cơ sở y tế để được các bác sĩ hỗ trợ. 
• Mẹ bầu nào có biểu hiện mất ý thức, nghẹt thở… cần được xoa bóp tim ngoài lồng ngực, hô hấp nhân tạo và nhanh chóng đưa đi cấp cứu tại trung tâm y tế, bệnh viện gần nhất. 

Mỗi loại hạt có chứa các chất dinh dưỡng khác nhau và mang lại tác dụng riêng cho 2 mẹ con. Chắc chắn mẹ bầu đã lựa chọn được một loại hạt phù hợp trong số các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu ở trên đúng không nào. Chúc mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh và vượt cạn thành công. 

Huyền Minh

Bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu cũng như 3 tháng cuối khá phổ biến đối với các mẹ bầu. Đây là một trong những triệu chứng mang thai gây khó chịu nhất, nhưng chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống và lối sống là có thể giúp giải quyết táo bón một cách hiệu quả.

Bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu có gì nguy hiểm?

Bà bầu bị táo bón 3 tháng đầu hoặc bị táo bón khi mang thai tháng đầu không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, sự phát triển của trẻ cũng như chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Táo bón khi mang thai 3 tháng đầu nếu không được điều trị triệt để và kịp thời còn có thể gây ra những hậu quả nguy hiểm như:

• Thai phụ nếu cố rặn phân ra ngoài có thể tác động dẫn đến sảy thai hoặc sinh non.
• Phân bị tích tụ trong ruột lâu sẽ khiến các chất độc như phenol, indol, amoniac… bị hấp thụ ngược lại cơ thể.
• Gây tâm lý mệt mỏi, lo lắng, dễ cáu gắt.
• Thai bị suy dinh dưỡng hoặc giảm sức đề kháng.

Đặc biệt, nếu không biết cách trị táo bón cho bà bầu 3 tháng đầu có thể là nguyên nhân dẫn đến đẻ non, suy dinh dưỡng bào thai, thậm chí là sảy thai…

Bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, sa trực tràng, gây ra các cơn đau bụng, khó chịu, đại tiện ra máu, đau rát hậu môn…

Ngoài ra, táo bón trong thời gian dài còn khiến chị em mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn… Tất cả những triệu chứng đó đều ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.

Triệu chứng táo bón khi mang bầu 3 tháng đầu

Táo bón là vấn đề về đường tiêu hóa xảy ra khá phổ biến ở bà bầu trong 3 tháng đầu. Các triệu chứng có thể gặp khi bị táo bón trong thời gian mang thai 3 tháng đầu bao gồm:

• Khó đi ngoài, phải ngồi lâu trong nhà vệ sinh và rặn mạnh để đẩy phân ra ngoài
• Khối phân khô, cứng, bề mặt sần sùi
• Phân có thể đóng thành nhiều cục nhỏ hoặc tạo thành một khối to
• Phân có thể lẫn chất nhầy
• Một số trường hợp đi ngoài ít phân hơn bình thường
• Đau bụng, chuột rút ở bụng
• Đau và chảy máu ở hậu môn mỗi khi đi ngoài do niêm mạc ống hậu môn bị tổn thương khi khối phân to cứng đi qua.
• Các triệu chứng khác: Chán ăn, buồn nôn, chướng bụng

Tình trạng táo bón khi có bầu 3 tháng đầu có thể được cải thiện sau thời kỳ tam cá nguyệt đầu tiên hoặc cũng có khi càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Nếu tình trạng này kéo dài và gây ảnh hưởng cho sức khỏe, bà bầu nên chủ động tìm hiểu rõ nguyên nhân và tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ để duy trì được chức năng hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa trong thai kỳ.

[inline_article id=185308]

Nguyên nhân gây táo bón khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ nhất

Dưới đây là những nguyên nhân làm mẹ bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu:

1. Ít vận động

Thời gian đầu mang thai, các mẹ thường khá cẩn thận trong việc đi lại. Nhiều mẹ thậm chí rất ít vận động, dành phần lớn thời gian nghỉ ngơi trên giường. Đây cũng là nguyên nhân dẫn tới táo bón khi mới mang thai.

2. Chế độ ăn uống thiếu chất xơ

Trong thời gian này, hầu hết các mẹ đều bị ốm nghén khiến việc ăn uống trở nên khó khăn hơn, các chất dinh dưỡng cũng vì thế mà được hấp thụ ít hơn, đặc biệt là chất xơ. Từ đó dẫn tới táo bón.

3. Tâm lý khi mới mang thai

Tâm lý lo lắng về các vấn đề khi mang thai như sẩy thai, hay việc sẽ trở thành một bà mẹ, hoặc bất cứ điều gì khác cũng có thể gây ra táo bón.

Nếu bạn dễ bị táo bón trước khi mang thai, rất có thể nó sẽ trở thành một vấn đề nghiêm trọng trong thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng đầu mang thai.

4. Hormone thai kỳ

Nguyên nhân chính gây nên hiện tượng bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu là hormone progesterone, nó được tạo ra với lượng lớn từ nhau thai vào gần cuối thai kỳ thứ nhất. Một trong những tác dụng chính của progesterone là giãn các cơ trơn, đảm bảo cho thai nhi phát triển an toàn trong bụng mẹ.

Tuy nhiên, progesterone làm giảm tần số và cường độ của các cơn co thắt ruột, khiến vận chuyển trong ruột chậm hơn, giúp tăng cơ hội hấp thu các chất dinh dưỡng và chất lỏng từ thực phẩm.

Kết quả là khối chất thải trở nên khô cứng, kết hợp với việc di chuyển khó khăn, khiến thai phụ không thể đi vệ sinh thường xuyên. Chính vì vậy mà mang thai 3 tháng đầu rất dễ bị táo bón. Một số mẹ bầu đã có trải nghiệm không đi vệ sinh sau 5 ngày hoặc nhiều hơn.

5. Bổ sung sắt

Việc bổ sung một số chế phẩm chứa sắt có thể làm cho mẹ bầu gặp tình trạng táo bón hoặc làm táo bón trở nên nặng hơn.

Cách chữa trị táo bón cho bà bầu tại nhà an toàn

Một số thay đổi trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày có thể giúp cải thiện thiện được tình trạng bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu. Dưới đây là một số mẹo tự nhiên, chị em có thể áp dụng để cải thiện tình trạng táo bón mà vẫn đảm bảo an toàn cho thai nhi:

1. Bổ sung thêm chất xơ vào chế độ ăn

Phụ nữ mang thai bị táo bón nên ăn gì? Cách đơn giản nhất để bổ sung chất xơ cho bà bầu bị táo bón 3 tháng đầu đó là tăng cường rau xanh và trái cây tươi vào chế độ ăn. Ngoài ra, ngũ cốc nguyên hạt, bột yến mạch cũng là những thực phẩm giàu chất xơ giúp chống táo bón cho bà bầu.

Mỗi ngày, phụ nữ mang thai 3 tháng đầu cần cung cấp cho cơ thể từ 28 – 34g chất xơ. Nếu chế độ ăn hàng ngày không đảm bảo bổ sung đủ chất xơ cho cơ thể thì cân nhắc sử dụng thêm các sản phẩm, thực phẩm chức năng chứa chất xơ sau khi đã tham khảo ý kiến bác sĩ.

2. Uống nhiều nước

Bên cạnh bị táo bón khi mang thai nên ăn gì, bà bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu cũng cần chú ý uống nhiều nước hơn để làm mềm phân và dễ dàng đi ngoài. Ngoài tác dụng chống táo bón, nước còn giúp đào thải độc tố, duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể, tăng cường chuyển hóa các chất dinh dưỡng và giúp tạo ối để thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Mỗi ngày, bà bầu nên uống từ 8 – 10 ly nước to. Chia lượng nước này làm nhiều lần uống trong ngày, không uống quá nhiều cùng một lúc. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm chất lỏng cho cơ thể bằng cách uống nước ép trái cây, trà thảo mộc hay nước canh, nước luộc rau củ.

3. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Ít vận động là một trong những nguyên nhân khiến cho bà bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu. Chính vì vậy, ngay cả khi mang thai, bà bầu cũng nên duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày.

Để đảm bảo an toàn, tốt nhất bà bầu chỉ nên tập luyện một số bộ môn thể dục, thể thao nhẹ nhàng như: Đi bộ, tập yoga, bơi lội hay thực hành các bài tập kegel…

Mỗi ngày tập từ 20 – 30 phút là được. Tránh tham gia các hoạt động mạnh hoặc tập luyện quá sức gây mệt mỏi và làm tăng nguy cơ bị động thai.

[inline_article id=78851]

3. Sử dụng các bài thuốc dân gian chữa táo bón cho bà bầu

Để cải thiện tình trạng táo bón khi mang thai 3 tháng đầu, bà bầu cũng có thể tìm hiểu và áp dụng một số mẹo dân gian như dùng mật ong và mè đen, uống trà hoa cúc hoặc dùng rau diếp cá, quả sung…

Đây đều là những bài thuốc lành tính, có tác dụng tích cực trong việc thúc đẩy tiêu hóa, phòng chống táo bón cho người mới mang thai.

4. Bổ sung probiotic

Ăn sữa chua bổ sung nhiều probiotic giúp phòng chống táo bón cho bà bầu 3 tháng đầu. Bổ sung probiotic có thể giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng táo bón cho bà bầu, kích thích quá trình đi tiêu được đều đặn, dễ dàng.

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu bị táo bón nên ăn 1 – 2 hũ sữa chua mỗi ngày để bổ sung probiotic cho cơ thể. Ngoài ra, có thể ăn kim chi hay dưa bắp cải để tăng cường các loại vi khuẩn có ích cho đường ruột nhưng không nên sử dụng quá nhiều.

5. Sử dụng thuốc điều trị

Nếu các phương pháp trị táo bón tự nhiên không mang lại hiệu quả, bà bầu nên đi khám để được bác sĩ chỉ định các loại thuốc điều trị táo bón an toàn, có thể dùng được trong thai kỳ.

Những loại thuốc được sử dụng cho bà bầu bị táo bón thường là thuốc nhuận tràng. Tuy nhiên, trong thời gian mang thai 3 tháng đầu thì bà bầu không được sử dụng thuốc nhuận tràng kích thích vì nó có thể tạo ra các cơn co thắt tử cung khiến cho mẹ bầu bị động thai, sảy thai.

Nhìn chung các vấn đề bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu biết cách phòng tránh hiệu quả sẽ tránh được tình trạng phiền toái này. Nếu bạn đã áp dụng những biện pháp trên mà không đạt được hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ để được đưa những lời khuyên hữu ích.

Tinh Lâm

Thai 14 tuần đồng nghĩa với việc mẹ bầu bước vào tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ. Lúc này thai nhi đã lớn hơn với tim thai đập mạnh mẽ cùng bộ phận sinh dục đang dần hoàn thiện. Vì vậy nhiều mẹ bầu nóng lòng muốn biết liệu 14 tuần siêu âm 2D biết trai hay gái chưa? Và em bé trong bụng đang phát triển như thế nào? Cùng MarryBaby giải tỏa nỗi băn khoăn này khi tìm hiểu về giới tính của con trong bài viết sau đây.

Thai 14 tuần siêu âm 2D biết trai hay gái chưa?

Bất cứ ba mẹ nào cũng có sự tò mò về giới tính của trẻ, ngay từ những tuần đầu tiên. Với công nghệ siêu âm hiện đại ngày nay thì việc xác định thai nhi là trai hay gái đã không còn là điều khó khăn. 

Vậy 14 tuần siêu âm 2D biết trai hay gái chưa? Theo các chuyên gia khoa sản thì thai nhi 14 tuần đã phát triển vượt trội so với trước, bộ phận sinh dục đã có sự khác biệt giữa trai và gái. Vì vậy khi siêu âm vẫn có thể biết được giới tính nhưng kết quả vẫn chưa chính xác hoàn toàn. Đặc biệt, trong trường hợp siêu âm bé nằm xoay người hay co chân thì càng khó để biết được là bé trai hay bé gái.

Bên cạnh đó, việc siêu âm khi thai 14 tuần không nhằm mục đích xác định giới tính mà chủ yếu để theo dõi tình trạng sức khỏe và phát triển của bé.

>>> Bạn có thể tham khảo: Dự đoán giới tính bé bằng phần mềm xem tuổi sinh con

Sự phát triển của bộ phận sinh dục thai nhi

Thai 14 tuần biết trai hay gái chưa? Trong thực tế, giới tính của thai nhi đã được xác định ngay từ khi trứng và tinh trùng gặp nhau. Yếu tố quyết định bé trai hay gái chính là tinh trùng của người bố. Trong khi trứng của mẹ mang nhiễm sắc thể X, tinh trùng của bố lại mang hai nhiễm sắc thể X và Y. Khi tinh trùng nhiễm sắc thể Y gặp trứng và thụ thai thì em bé trong tương lai sẽ là bé trai còn tinh trùng nhiễm sắc thể X thì sẽ là bé gái.

Tuy nhiên, thai nhi còn nhỏ nên bộ phận sinh dục chưa được hoàn thiện. Bắt đầu từ tuần thứ 7 đến tuần thứ 12, bộ phận sinh dục của thai nhi bắt đầu phát triển. Đối với các bé gái, từ tuần 11, tuần 12 sẽ xuất hiện buồng trứng và đến tuần 21, cơ quan sinh sản của bé sẽ thực sự hoàn chỉnh. Còn ở bé trai, bộ phận sinh dục cũng hình thành từ tuần thứ 9 và hoàn thiện ở tuần 22, chậm hơn so với các bé gái.

Do đó, khi được hỏi thai 14 tuần siêu âm 2D biết trai hay gái chưa thì câu trả lời là chưa chính xác. Vì lúc này, bạn chỉ có thể thấy được những bước phát triển nhỏ của cơ quan sinh dục của con. Hãy cố gắng đợi thêm một thời gian nữa để biết được giới tính chính xác của bé nhé.

Thai nhi 14 tuần siêu âm chính xác chưa? Khi nào xác định giới tính chính xác nhất?

Với những thông tin được cung cấp trên đây, chắc hẳn các mẹ đã giải tỏa thắc mắc thai nhi 14 tuần siêu âm 2D biết trai hay gái chưa. Vậy khi nào mới có thể xác định giới tính chính xác nhất? Theo chia sẻ của các chuyên gia khoa sản, thời điểm có thể xác định giới tính của bé chính là tuần 16 trở đi. Lúc này, bộ phận sinh dục của bé đã gần như hoàn thiện nên kết quả siêu âm chính xác đến 90%. 

Nhất là khi mẹ mang thai tuần 20 đến tuần 22, cơ quan sinh sản của bé gái đã phát triển buồng trứng và bé trai đã phát triển tinh hoàn. Bộ phận sinh dục của bé đã hình thành rõ ràng nên kết quả siêu âm cũng thể hiện chính xác hơn.

Những cách siêu âm giới tính tuần 14 hiện nay

Hiện nay, cách siêu âm giới tính tuần 14 được sử dụng phổ biến là siêu âm truyền thống và siêu âm 4D. Những cách này giúp các mẹ biết được em bé trong bụng là bé trai hay bé gái. Ngoài ra, trong y học hiện đại còn, các phương pháp như sinh thiết gai nhau hay chọc ối cũng có thể xác định được giới tính.

1. Siêu âm truyền thống

Cách siêu âm giới tính này sử dụng đầu dò để thu lại những hình ảnh của thai nhi. Hơn nữa, phương pháp này còn giúp mẹ biết được tình trạng sức khỏe và sự phát triển của con yêu.

2. Siêu âm 4D

Siêu âm 4D còn gọi là siêu âm 4 chiều giúp theo dõi thai nhi theo thời gian thực. Cách siêu âm này có thể giúp mẹ bầu xác định giới tính của bé từ tuần thứ 11 nhưng có tỷ lệ chính xác không cao.

3. Sinh thiết gai nhau

Cách siêu âm thai nhi này có mục đích chính là xác định sự bất thường của nhiễm sắc thể khi phát hiện các nghi vấn. Mặc dù phương pháp này giúp mẹ biết được trai hay gái nhưng cũng có thể gây sẩy thai nguy hiểm.

>>> Bạn có thể tham khảo: Nhìn ngấn cổ chân đoán giới tính con rạ

4. Chọc ối

Các bác sĩ thường dùng cách chọc ối để chẩn đoán những dị tật bẩm sinh. Thông thường những mẹ trên 35 tuổi có thai được các bác sĩ chỉ định chọc ối để phát hiện bất thường.

Với những thông tin chia sẻ trên đây hy vọng sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc thai 14 tuần siêu âm 2D biết trai hay gái chưa. Dù bé trai hay bé gái thì quan trọng nhất vẫn là bé yêu được an toàn, phát triển khỏe mạnh. Vì vậy, các mẹ đừng quá nôn nóng và quan trọng hóa việc xác định giới tính của con. Hãy chú ý chăm sóc sức khỏe thật tốt, giữ tinh thần thoải mái, thăm khám thai định kỳ để cả mẹ và bé đều khỏe và phát triển tốt nhất nhé!

[inline_article id=181102]

Phượng Ngô

Theo các nhà nghiên cứu, lượng bức xạ trong tia X cực kỳ thấp, do đó việc phơi nhiễm bức xạ của trẻ em hoặc người lớn không nghiêm trọng. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai thì sao, chụp X-quang khi mang thai 2 tuần có ảnh hưởng xấu tới em bé không? Nếu bạn đã chụp X-quang khi không biết mình đang có thai và hết sức lo lắng về điều đó, hãy xem các chuyên gia sức khỏe nói gì nhé!

Nguy cơ ảnh hưởng của tia X đối với thai nhi là gì?

Để hiểu vấn đề chụp X-quang khi mang thai 2 tuần, đầu tiên, chúng ta cùng tìm hiểu tác động của chụp X-quang đối với thai nhi.

♦ Sẩy thai: Trong trường hợp tiếp xúc với tia X trong vòng 1-2 tuần sau khi thụ tinh, phôi sẽ phục hồi hoàn toàn hoặc chết.

♦ Dị dạng hoặc bất thường về phát triển: 3-8 tuần là giai đoạn hình thành các cơ quan, vì vậy nguy cơ dị tật cao do nhiễm phóng xạ trong giai đoạn này.

♦ Suy thoái trí tuệ: 10-17 tuần là giai đoạn hình thành hệ thần kinh trung ương, ảnh hưởng đến sự hình thành và chức năng của não bộ. Nếu trên 100mGy (đơn vị đo lượng hấp thụ bức xạ ion hóa), trí thông minh bị sụt giảm và 1Gy gây chậm phát triển trí tuệ nghiêm trọng.

♦ Gây ung thư: Người ta dự đoán rằng ung thư và bệnh bạch cầu ở trẻ em sẽ tăng lên trong trường hợp tiếp xúc với bức xạ trong ba tháng đầu. Tuy nhiên, liều tối thiểu vẫn chưa được thiết lập. Theo các nghiên cứu, rất khó để ước tính nguy cơ tiềm ẩn ung thư do tiếp xúc với bức xạ trong thai kỳ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Khám thai lần đầu vào tuần thứ mấy? Ai làm mẹ lần đầu nhất định phải rõ

Trên đây là 4 nguy cơ có thể xảy ra đối với việc chụp X-quang khi mang thai. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không phải lo lắng, vì theo các nhà nghiên cứu, ảnh hưởng của bức xạ đối với thai nhi để gây ra những vấn đề nghiêm trọng đó còn phụ thuộc vào 3 yếu tố: liều lượng bức xạ, vùng cơ thể mẹ khi được chụp X-quang, tuổi thai. Cụ thể:

– Liều lượng bức xạ: Với một liều bức xạ rất lớn – trên 100mGy mới ảnh hưởng đến thai nhi.

– Vùng cơ thể chụp X-quang: X-quang cánh tay, chân, đầu, răng hoặc ngực không ảnh hưởng đến em bé trong bụng mẹ, trong khi đó chụp phần thân dưới như bụng, xương chậu hoặc vùng lưng dưới có thể gây ảnh hưởng tới thai nhi cao hơn.

– Tuổi thai của em bé: Chụp X-quang khi mới mang thai (tam cá nguyệt thứ nhất) của thai kỳ có khả năng ảnh hưởng tới thai nhi nhiều hơn trong những giai đoạn sau.

Chụp X-quang khi mang thai có sao không?

Như đã nói, một liều tia bức xạ lớn có thể gây hại cho em bé trong bụng mẹ. Thế nhưng, thông thường, một liều kiểm tra tia X chung duy nhất là <4mGy và một liều CT duy nhất <50mGy. Hầu hết các trường hợp phơi nhiễm bức xạ của thai nhi xảy ra khi chụp CT vùng chậu chứa tử cung.

Trong trường hợp kiểm tra bằng tia X nói chung, chỉ có khoảng 4mGy bức xạ được sử dụng ngay cả khi chiếu xạ vùng chậu. Do đó, để đạt được 100mGy, cần thực hiện khoảng 25 lần kiểm tra bằng tia X. Vậy nên, bạn không cần phải lo lắng về một lần tình cờ kiểm tra bằng tia X khi đang mang thai.

Khả năng tia X trong thời kỳ mang thai gây hại cho thai nhi là rất nhỏ. Nói chung, lợi ích của thông tin chẩn đoán từ tia X lớn hơn nguy cơ có thể xảy ra đối với em bé. Tuy nhiên, nếu bạn hấp thụ lượng lớn X-quang vùng bụng trong một thời gian ngắn trước khi bạn biết mình mang thai, thai nhi có thể bị ảnh hưởng.

Hầu hết các lần kiểm tra X-quang – bao gồm cả chân, đầu, răng hoặc ngực – sẽ không để các cơ quan sinh sản tiếp xúc trực tiếp với chùm tia X và có thể mặc áo chì không cổ hay còn gọi là tạp dề chì để bảo vệ khỏi tán xạ bức xạ.

Theo Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ, việc tiếp xúc với tia X chẩn đoán đơn lẻ không gây hại cho thai nhi, và thậm chí dưới 50mGy, nó không liên quan đến dị tật thai nhi hoặc sẩy thai. Điều này là do liều của thai nhi hiếm khi vượt quá 25mGy trong các cuộc kiểm tra tổng quát bằng bức xạ (ngay cả ở bụng hoặc khung chậu).

Chụp X-quang khi mang thai 2 tuần có sao không?

Trong trường hợp chụp X-quang bụng, để lộ bụng và thai nhi với chùm tia X trực tiếp thì nguy cơ gây hại cho bào thai sẽ phụ thuộc vào tuổi thai của bé và mức độ tiếp xúc với bức xạ. Tiếp xúc với bức xạ liều cực cao trong hai tuần đầu sau khi thụ thai có thể dẫn đến sảy thai. Tuy nhiên, mẹ có thể hoàn toàn yên tâm vì các mức liều này không được sử dụng trong chẩn đoán hình ảnh.

Như vậy, với câu hỏi có thai 2 tuần chụp X-quang có sao không, tốt nhất là không nên tiếp xúc với bức xạ, nhưng chụp X-quang hoặc chụp CT đơn lẻ sẽ không đạt đến lượng bức xạ nguy hiểm. Mẹ đừng lo lắng về điều này nếu cần thiết phải chụp X-quang khi bác sĩ yêu cầu nhé. Bởi các bác sĩ có chuyên môn đã xem xét và cân nhắc việc phải tiếp xúc với bức xạ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Sau chọc ối nên ăn gì để mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh?

Cách giảm thiểu những ảnh hưởng của việc chụp X-quang khi mang thai

Trước khi chụp X-quang, hãy cho bác sĩ biết nếu bạn đang mang thai hoặc có khả năng mang thai. Tùy thuộc vào từng trường hợp, các nhân viên kỹ thuật có thể hoãn chụp X-quang hoặc sửa đổi để giảm lượng bức xạ. Ngoài ra, nếu bạn có con cần chụp X-quang, đừng ôm con trong khi chụp nếu bạn mang thai.

Nếu không có vấn đề gì gấp gáp và nghiêm trọng, mẹ hãy đợi cho đến sau tuần 20 của thai kỳ hoặc cho đến khi em bé được sinh ra rồi hãy chụp X-quang.

Chụp X-quang khi mang thai 2 tuần, mẹ đừng lo lắng quá! Việc kiểm tra đơn lẻ ít ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu bạn cần chụp X-quang khi đang mang thai, hãy báo với bác sĩ biết để giảm bức xạ nhé!

[inline_article id=266117]

Hương Hoa

Hầu hết mọi người sẽ không nhận thấy sự thay đổi về hình dáng cơ thể của người mẹ trong tam cá nguyệt đầu tiên nhưng về mặt tâm lý lại có sự biến đổi rất lớn. Hiểu về tâm lý mẹ bầu 3 tháng đầu như thế nào thì đúng cách? Cùng MarryBaby tìm hiểu thêm, mẹ nhé!

Hiểu về tâm lý mẹ bầu 3 tháng đầu

Phụ nữ mang thai đều có những thay đổi ít nhiều về mặt tâm lý. Điều này được lý giải do sự thay đổi đột ngột của các hormone trong cơ thể cụ thể là hai hormone nữ estrogen và progesterone. Kết hợp với cơ địa và hoàn cảnh sống nên diễn biến tâm lý của mỗi người mẹ sẽ khác nhau.

Trong giai đoạn đầu, có mẹ trải qua một cách nhẹ nhàng và thoải mái nhưng cũng có mẹ lại khá chật vật, khó khăn lắm mới vượt qua được. Đa phần, thai phụ đều bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của thai nghén, điển hình là tình trạng ốm nghén trong 3 tháng đầu.

Về cơ bản, điều này hoàn toàn không thể tránh khỏi. Theo đó mẹ bầu luôn cảm thấy chán ăn, buồn nôn hoặc thèm ăn đến nổi không thể kiểm soát. Ngoài ra những cơn đau bụng khi thai nhi bắt đầu làm tổ càng khiến tâm lý bà bầu bị ảnh hưởng: Hay cáu ghắt, giận dỗi, dễ nổi nóng và cũng rất nhạy cảm.

>>> Bạn có thể tham khảo: 7 dấu hiệu nguy hiểm trong 3 tháng đầu mang thai

Trước khi mang thai nếu bạn đã chuẩn bị tâm lý sẵn sàng, luôn cảm thấy hạnh phúc và vui mừng vì điều đó, tình hình tài chính ổn định thì mẹ sẽ vượt qua được giai đoạn khó chịu này một cách dễ dàng.

Đương nhiên, tâm trạng mẹ bầu 3 tháng đầu vẫn chịu sự tác động một phần nào đó của quá trình thai nghén và nó cũng ảnh hưởng đến tâm lý. Nếu bạn không bị những cơn ốm nghén hành hạ sẽ là một điều hết sức tuyệt vời.

[inline_article id=22630]

Người mẹ bị hiếm muộn, khó có con thì sau khi mang thai tâm lý luôn trong trạng thái lo lắng, căng thẳng vì sợ bị sảy thai, mất con. Mặc dù không có cơ sở để xảy ra tình huống này nhưng nó vẫn đeo bám vào suy nghĩ của mẹ.

Trường hợp mang thai ngoài ý muốn, người mẹ còn quá trẻ, không mong muốn có con, điều kiện khó khăn càng khiến mẹ rơi vào cảnh tuyệt vọng và trầm cảm.

Tóm lại, tâm lý bà bầu 3 tháng đầu thường diễn biến khá phức tạp, có thể nói lúc này trong mẹ tồn tại nhiều nhân cách khác nhau: Lúc hiền lành, dịu dàng nhưng cũng có lúc nổi nóng, giận dữ. Đang vui vẻ hạnh phúc lại bất chợt buồn tủi, khóc lóc.  Đôi lúc lo lắng thất thần nhưng lại nhanh chóng vượt qua…

Căng thẳng ở mẹ tác động đến con

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, nếu tâm lý mẹ bầu 3 tháng đầu luôn trong trạng thái bất ổn, thay đổi thất thường, stress liên tục sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ bị sảy thai.

Theo các nhà khoa học, mức độ tâm lý căng thẳng của người mẹ trong khi mang thai có thể ảnh hưởng đến chức năng não bộ và hành vi ở trẻ sau này. Ngoài ra, sự phát triển của bé sẽ có chiều hướng đi xuống, trong đó có việc giảm chỉ số IQ ở một số trẻ.

[inline_article id=986]

Giúp mẹ “sống sót” qua 3 tháng đầu

Mức độ của sự thay đổi tính cách, cảm xúc đột ngột ở tâm lý bà bầu 3 tháng đầu phụ thuộc vào cá tính, các loại căng thẳng mà mẹ đang trải qua và sự hỗ trợ tinh thần từ người thân cũng như hormone trong cơ thể. Theo đó, để giúp mẹ vượt qua được thử thách khó khăn này, bạn nên thực hiện những biện pháp sau:

• Nên dành nhiều thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn, mẹ có thể nằm nghỉ bất cứ khi nào cảm thấy mệt mỏi.
• Giảm bớt khối lượng công việc cũng là cách giúp giảm bớt được áp lực.
• Có chế độ dinh dưỡng trong 3 tháng đầu một cách hợp lý.
• Chính bản thân người mẹ cần có lối sống lạc quan, vui vẻ. Tránh những lối suy nghỉ tiêu cực, tự đặt gánh nặng cho chính mình.
• Thường xuyên chia sẻ, tâm sự các vấn đề khó khăn với người thân, bạn bè đặc biệt là người chồng.
• Luyện tập thể dục một cách nhẹ nhàng vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa giúp tinh thần được thoải mái.
• Khám thai định kỳ giúp mẹ yên tâm hơn về sự phát triển của thai nhi.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu nên ăn quả gì trong 3 tháng đầu để bổ sung vitamin?

Cảm xúc, tâm lý khi mang thai 3 tháng đầu có nhiều sự thay đổi thậm chí ngay chính bản thân của người mẹ cũng không làm chủ được điều đó. Chính lúc này, sự quan tâm, động viên của ông xã là liều thuốc tốt cho mẹ ổn định tâm lý.

Nhật Lãm