Sẽ không là sai lầm khi mẹ ưu tiên tìm hiểu về 3 tháng đầu thai kỳ bởi đây chính là giai đoạn “rất nhạy cảm”. Nếu muốn biết tại sao lại như vậy, mẹ hãy “khám phá” những bài đọc trong chuyên mục này nhé.
Ngược lại, quan hệ vợ chồng khi mang thai tháng thứ 2 không chỉ không làm ảnh hưởng tới em bé, mà còn có những ích lợi không ngờ, khiến mẹ có tinh thần thoải mái và gắn kết vợ chồng.
Khi mang thai tháng thứ 2 có quan hệ vợ chồng được không?
Trong tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu thai kỳ), nhiều chị em tiết lộ rằng bản thân suy giảm ham muốn tình dục vì các lý do như buồn nôn, mệt mỏi. Một số chị em khác không bị ảnh hưởng bởi các cơn ốm nghén, thì lại cảm thấy thích thú và gia tăng cảm giác muốn gần gũi vợ chồng do ảnh hưởng của các hormone trong thai kỳ tiết ra. Tuy nhiên các mẹ lại lo lắng các vấn đề khác như quan hệ tình dục làm hại tới thai nhi, sự xâm nhập có thể khiến thai nhi nhiễm trùng, vỡ màng ối…
Các mẹ yên tâm, em bé nằm trong tử cung, được bao bọc, bảo vệ bởi nước ối và màng ối, lớp cơ dày của tử cung. Vì vậy cậu nhỏ của chồng không thể chạm được tới thai nhi và tinh dịch cũng không thể vào tử cung nhờ một nút nhầy thành lập ngay cổ tử cung khi mang thai. Nút nhầy này còn hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn, bảo vệ thai nhi khỏi các vấn đề nhiễm trùng. Do đó, thai nhi không thể bị ảnh hưởng bởi các hoạt động ân ái nhẹ nhàng. Các mẹ mang thai tháng thứ 2 có thể hoàn toàn tự tin khi quan hệ vợ chồng.
Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý chỉ nên quan hệ khi cảm thấy có hứng thú và cảm thấy đủ khỏe. Nếu cơ thể mệt mỏi, mẹ tốt hơn vẫn nên nghỉ ngơi.
Quan hệ khi mang thai tháng thứ 2 có thể gây sảy thai không?
Các mẹ bầu chắc hẳn đã nghe nhiều lời đồn đoán rằng quan hệ khi mang thai tháng thứ 2, cũng như trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ khiến nguy cơ sảy thai cao. Vậy tình trạng này có thực sự đúng?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, đa phần các trường hợp sảy thai diễn ra trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, nguyên nhân không phải do việc quan hệ tình dục. Mà chủ yếu là do bản thân em bé phát triển không bình thường, có thể do các vấn đề về gen, di truyền. Vì vậy các mẹ có thoải mái, an tâm thả mình vào cuộc “yêu”.
Các tư thế quan hệ khi mang thai tháng thứ 2 cho mẹ bầu
Miễn là các mẹ thấy thoải mái, hầu hết các tư thế quan hệ vợ chồng đều an toàn khi mang thai tháng thứ 2. Lí do là lúc này bụng mẹ còn mi nhon, thuận tiện và an toàn cho đa số các tư thế. Có thể là tư thế ưa thích, hoặc mẹ cũng có thể thử sức sáng tạo với các tư thế mới khiến cuộc yêu thêm phần nồng nhiệt. Với các chị em đã hiểu rõ, nhưng vẫn muốn chắc chắn với các tư thế quan hệ nhẹ nhàng, an toàn có thể tham khảo gợi ý của MarryBaby:
Tư thế truyền thống
Tư thế mẹ bầu bên trên (nữ cao bồi)
Tư thế thâm nhập từ phía sau (doggy)
Tư thế úp thìa
Tư thế mẹ bầu nằm ngửa ở gần mép giường và người chồng đứng
Ngoài việc quan hệ tình dục khi mang thai tháng thứ 2, quan hệ bằng miệng và kích thích đầu ti vẫn được chứng minh là hoàn toàn an toàn. Vì vậy các mẹ cứ yên tâm sử dụng cho cuộc yêu thêm màu gia vị. Việc kích thích đầu vú chỉ nên hạn chế ở những tuần cuối thai kỳ do có khả năng tăng co bóp, gây chuyển dạ.
Đa phần các chị em khi mang thai có thể tận hưởng niềm vui từ sự gần gũi vợ chồng. Tuy nhiên trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ khuyên các mẹ bầu tránh quan hệ tình dục:
Thai phụ hoặc bạn tình mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, giang mai, HIV, Herpes…
Nhau tiền đạo, nhau bám thấp
[inline_article id=179023]
Hi vọng bài viết đã giải đáp các thắc mắc của mẹ về việc quan hệ vợ chồng khi mang thai tháng thứ 2. Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết của MarryBaby để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích cho mẹ và bé nhé.
Tuy nhiên, với nhiều mẹ, việc nhận biết tính chất máu báo thai vẫn còn rất xa lạ. Liệu máu báo thai màu gì, lượng nhiều không hay máu báo thai có dịch nhầy không? Hãy cùng tim hiểu thông qua bài viết dưới đây.
Máu báo thai là gì?
Máu báo thai là một hiện tượng sinh lý bình thường, xuất hiện khi thai di chuyển vào làm tổ tại tử cung người mẹ. Trong quá trình làm tổ, thai đào sâu vào lớp niêm mạc tử cung, làm bong một phần nhỏ lớp niêm mạc và chạm vào mạch máu ở vùng này, gây ra hiện tượng chảy máu. Máu báo thai không phải là một tình trạng nguy hiểm, cần can thiệp y khoa hay điều trị.
Đây là một trong những dấu hiệu mang thai sớm mà các mẹ có thể nhận biết. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý là có nhiều nguyên nhân khác dễ gây nhầm lẫn với hiện tượng máu báo thai. Các mẹ có thể sử dụng que thử thai vài ngày sau để xác nhận chắc chắn mang thai.
Để trả lời câu hỏi máu báo thai có dịch nhầy không? Các mẹ có thể tham khảo các đặc điểm của máu báo thai sau:
Lượng máu ít, rải rác chỉ là một đốm hoặc vệt nhỏ dây ra quần lót.
Màu sắc của máu báo thai thường là màu hồng, đỏ tươi hoặc hơi nâu đỏ, tùy từng người.
Máu báo thai chỉ ra trong vòng vài giờ, hoặc kéo dài nhiều nhất là 1 – 2 ngày.
Máu báo thai không bị vón cục và không chứa dịch nhầy.
Có thể căng tức nhẹ vùng bụng dưới, nhưng không đau bụng dữ dội hay kèm theo các triệu chứng khác.
Như vậy với thắc mắc máu báo thai có dịch nhầy không, thì câu trả lời là không. Trong trường hợp có kèm dịch nhầy, nhiều khả năng các mẹ có thể nhầm lẫn với máu kinh nguyệt. Tuy nhiên nếu kèm các triệu chứng khác thì nên tìm đến cơ sở y tế để loại trừ các nguyên nhân nguy hiểm. Vậy các nguyên nhân chảy máu có kèm dịch nhầy mà không phải máu báo thai là gì? Mời các mẹ tìm hiểu ở phần tiếp theo.
Các nguyên nhân chảy máu có kèm dịch nhầy mà không phải máu báo thai
Máu báo thai có dịch nhầy không? Nếu chảy máu có kèm dịch nhầy thì mẹ cần cẩn thận các trường hợp dưới đây:
1. Kinh nguyệt, nguyên nhân chảy máu có kèm dịch nhầy mà không phải máu báo thai thường gặp
Đây là nguyên nhân nhầm lẫn với máu báo thai mà các chị em thường gặp nhất. Máu kinh nguyệt có thể lúc đầu chỉ ra một đốm nhỏ gây nhầm lẫn, tuy nhiên, cách phân biệt sau đó thì hoàn toàn dễ dàng. Dễ thấy nhất là lượng máu sau đó sẽ ra nhiều, ồ ạt trong 2 ngày đầu tiên. Thời gian ra máu từ 3 – 7 ngày tùy cơ thể mỗi người. Máu kinh nguyệt thường có màu đỏ sẫm, có thể lẫn máu đông, dịch nhầy. Các triệu chứng kèm theo có thể là đau bụng kinh, mệt mỏi…
Viêm nhiễm phụ khoa cũng có thể gây nên tình trạng xuất huyết lượng ít kèm dịch nhầy. Các triệu chứng khác đi kèm có thể là dịch tiết từ âm đạo có mùi hôi, ra nhiều hơn bình thường, ngứa, rát ở cơ quan sinh dục, đau khi quan hệ. Một số mẹ khác thì có thể có tiểu rát, buốt, kèm theo đau vùng bụng dưới.
3. Mang thai ngoài tử cung
Thai ngoài tử cung là hiện tượng thai không làm tổ ở tử cung, mà lại nằm ở bên ngoài. Tình trạng này có thể dẫn tới việc các mẹ bị chảy máu kèm theo hiện tượng đau bụng, chóng mặt, buồn nôn. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn cần phải đi khám ngay lập tức nhé.
4. Sảy thai tự nhiên ra máu báo thai
Khoảng 15-50% mẹ bầu có nguy cơ sảy thai trong vài tháng đầu tiên và sẽ bị chảy máu và đau bụng sau đó. Do đó, bạn cần đến bác sĩ ngay lập tức nếu đang mang thai và có những triệu chứng này.
[inline_article id=179023]
Hi vọng bài viết đã giải đáp cho các chị em thắc mắc máu báo thai có dịch nhầy không. Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết của MarryBaby để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích cho mẹ và bé nhé.
Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì? Thai làm tổ đau bụng bao lâu thì hết? Mời các mẹ hãy cùng MarryBaby tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.
Tại sao thai làm tổ lại gây đau bụng?
Trước khi muốn biết thai làm tổ đau bụng bao lâu thì hết, các mẹ hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân tại sao lại xảy ra tình trạng này nhé.
Quá trình mang thai bắt đầu từ việc trứng được thụ tinh với tinh trùng. Trứng đã được thụ tinh lúc này gọi là hợp tử và bắt đầu nhân lên, phát triển. vậy trứng thụ tinh bao lâu thì làm tổ? Trong quá trình nhân lên, hợp tử di chuyển dần xuống tử cung chuyển dần qua các giai đoạn trở thành phôi dâu, rồi phôi nang. Cuối cùng phôi nang đào sâu vào lớp niêm mạc tử cung của người mẹ để làm tổ.
Theo một nghiên cứu, có tới 28% phụ nữ có thai trải qua cảm giác đau bụng khi thai làm tổ. Tình trạng này là bình thường nên các mẹ không cần quá quan ngại đâu nhé.
Chắc hẳn các mẹ sẽ thắc mắc vậy đau bụng dưới do thai làm tổ bao lâu thì hết? Câu trả lời cho các mẹ là tình trạng này thường sẽ xảy ra trong vòng 2-3 ngày khi phôi làm tổ. Tiến trình làm tổ này diễn ra vào khoảng ngày 6-10 sau khi thụ tinh. Cơn đau thường không tăng lên mà còn giảm dần theo thời gian, khi mẹ nghỉ ngơi, thư giãn.
Thai làm tổ đau bụng bao lâu thì hết và thai làm tổ đau bụng bên nào?
Thường cơn đau do thai làm tổ chỉ gây ra cảm giác lâm râm, căng tức nhẹ, tuy nhiên một số mẹ có thể cảm thấy đau nhiều hơn so với số khác. Lúc này, cần lưu ý không tự dùng thuốc giảm đau (NSAIDS, aspirin). Vì sử dụng các thuốc giảm đau này làm tăng nguy cơ thai không thể làm tổ, cũng như sảy thai.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về vấn đề thai mấy tuần thì vào tử cung để hiểu hơn về vấn đề thai làm tổ đau bụng bao lâu thì hết nhé.
Các dấu hiệu nhận biết thai đã vào tổ an toàn
Sau khi tìm hiểu thai làm tổ đau bụng bao lâu thì hết; chúng ta cần nắm rõ thêm các dấu hiệu cho biết thai đã làm tổ kèm theo ở phần dưới đây:
Buồn nôn:Buồn nôn là triệu chứng của ốm nghén thường xuất hiện trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Điều này là do sự thay đổi đột ngột của hormone thai kỳ.
Thay đổi tâm sinh lý: Một số phụ nữ khi mang thai trải qua quá trình thay đổi tâm sinh lý bất thường như tăng hoặc giảm ham muốn tình dục, dễ thay đổi cảm xúc,…
Thay đổi mùi vị: Một số thai phụ có thể bị thay đổi vị giác và khứu giác. Đây cũng có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng bạn dễ buồn nôn khi ngửi thấy một số mùi hương.
Xuất hiện chất nhầy ở cổ tử cung: Sự gia tăng hormone progesterone sau khi thai bám vào niêm mạc tử cung sẽ làm cho cổ tử cung sưng to và tạo ra nhiều dịch nhầy có lẫn chút máu màu hồng hoặc hơi nâu.
Máu báo thai:Máu báo thai thường có màu hồng nhạt và ra lốm đốm ở quần lót không giống với màu đỏ đậm của kinh nguyệt. Thường ra máu báo thai chỉ kéo dài từ vài giờ đến vài ngày không kéo dài ngày như kinh nguyệt.
Cơ thể mệt mỏi, có thể choáng váng, thậm chí ngất xỉu
Đau bụng dưới kèm các tiểu gắt, tiểu buốt, tiểu lắt nhắt
Đau bụng dữ dội, không có dấu hiệu thuyên giảm theo thời gian
Đau bụng kèm chảy máu âm đạo lượng nhiều, thấm băng vệ sinh (khác với máu báo thai chỉ chảy ít, lấm tấm)
Các trường hợp này, mẹ bầu cần đi khám ở các cơ sở y tế để tìm nguy nhân và có hướng xử trí phù hợp, kịp thời. Bởi tình trạng đau bụng lúc này không còn phải do thai làm tổ gây nên nữa.
Đau bụng do thai làm tổ, các mẹ nên làm gì?
Bên cạnh việc chú ý tới việc thai làm tổ đau bụng bao lâu thì hết, các mẹ có thể thử một số phương pháp giúp làm giảm cảm giác khó chịu do cơn đau:
Thai làm tổ đau bụng bao lâu và mẹ nên làm gì?
Không đứng quá lâu và cố gắng ngủ đủ giấc 7-8 tiếng/ngày.
Dành thời gian để nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh làm việc nặng nhọc, căng thẳng.
Nghe nhạc, đọc sách, thư giãn giúp giảm căng thẳng làm cho mẹ bầu quên đi cảm giác đau bụng.
Bổ sung vi chất đúng liều lượng. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc bổ nào.
Vận động thường xuyên. Có thể tập các bài thể dục nhẹ nhàng hoặc các bài tập yoga dành riêng cho mẹ bầu.
Chế độ ăn uống khoa học và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Ăn nhiều rau xanh, trái cây có thể làm giảm các cơn đau. Uống nhiều nước hơn mỗi ngày, tránh các thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm chứa nhiều tinh bột.
[inline_article id=296230]
Hi vọng thông qua bài viết, các mẹ đã có câu trả lời cho thắc mắc thai làm tổ đau bụng bao lâu thì hết. Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết của MarryBaby để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích cho mẹ và bé nhé.
Beta hCG bao nhiêu thì có tim thai? Liệu những ứng dụng của beta hCG có giúp trả lời thắc mắc của các mẹ. Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.
Xét nghiệm beta hCG là gì?
Sau khi đã hiểu xét nghiệm beta hCG bao nhiêu thì có tim thai; các mẹ hãy tìm hiểu xem xét nghiệm beta hCG là gì đã nhé.
Xét nghiệm beta hCG là gì? Xét nghiệm beta hCG là loại xét nghiệm dùng để kiểm tra nồng độ beta hCG có trong máu hoặc nước tiểu. Beta hCG (Human Chorionic Gonadotropin) là loại hormone thai kỳ, được tiết ra từ các tế bào hoàng thể thai kỳ trong giai đoạn đầu. Sau đó bánh nhau khi được hình thành có vai trò kích thích quá trình phát triển của thai nhi; hỗ trợ sản sinh hormone sinh dục giúp hình thành giới tính của thai nhi.
HCG được chia làm hai đơn vị: alpha và beta, hCG cũng được tiết ra bởi một số cơ quan khác trong cơ thể. Riêng beta là đơn vị đặc hiệu, định lượng nồng độ beta hCG. Đây là đơn vị giúp mẹ bầu xác định mình có thai hay không. Và chỉ số này cũng giúp các bác sĩ dự đoán tình trạng thai trong giai đoạn sớm cũng như ước tính nguy cơ bất thường dị tật nhiễm sắc thể thai.
Mục đích của xét nghiệm beta hCG
Xét nghiệm beta hCG có thể được ứng dụng với nhiều mục đích khác nhau. Nồng độ beta hCG sẽ cho biết:
Người phụ nữ mang thai hay chưa.
Phát hiện các bệnh lý liên quan tới nguyên bào nuôi, một số bệnh lý ở tử cung, buồng trứng.
Góp phần chẩn đoán và theo dõi điều trị các tình trạng thai ngoài tử cung, thai trứng, thai lưu…
Là một chỉ số xét nghiệm trong triple test, giúp tầm soát các dị tật liên quan tới di truyền như hội chứng Down và các dị tật khác.
Xác định được số bào thai mẹ đang mang trong tử cung: Dựa vào chỉ số này có thể dự đoán được các mẹ mang đơn thai hay đa thai. Ở đầu thai kỳ, nếu chỉ số này tăng cao hơn nhiều so với mức độ bình thường của tuổi thai nhi, rất có thể mẹ đang mang đa thai. Cần kết hợp với phương tiện siêu âm để tăng độ chính xác.
Để biết được nồng độ hCG trong cơ thể phụ nữ, có thể xét nghiệm máu và dùng que thử thai thử nước tiểu. Lưu ý rằng nếu thử nước tiểu bằng que thử thai, que thử sẽ lên hai vạch đỏ nếu có thai nhưng không thể cho biết chính xác được nồng độ của hCG.
Để biết chính xác chỉ số nồng độ hCG, bạn cần phải tới bệnh viện để thực hiện xét nghiệm máu.
Chỉ số beta hCG bao nhiêu thì thai vào tử cung?
Chỉ số beta hCG bao nhiêu thì thai vào tử cung?
Thông thường, nồng độ β-hCG ở phụ nữ tiền mãn kinh và không mang thai dao động trong khoảng 0,02-0,8 IU/L. Tuy nhiên, ở những trường hợp thai đã vào tử cung an toàn được phát hiện qua siêu âm, nồng độ β-hCG là 1000 IU/L hoặc cao hơn. Nồng độ này nhanh chóng tăng lên và đạt đỉnh điểm vào tuần thứ 10 của thai kỳ, thường là từ 20000 – 200000 IU/L. Sau 10 tuần, nồng độ β-hCG có thể giảm hoặc duy trì ổn định.
Việc theo dõi nồng độ beta hCG cũng như siêu âm đầu dò âm đạo và siêu âm bụng cho phép chẩn đoán chính xác để xác định thai ngoài tử cung ở ống dẫn trứng. Siêu âm giúp phân tích toàn bộ khoang bụng và xương chậu để đánh giá xem thai ngoài tử cung có bị vỡ hay không. β-hCG là dấu ấn sinh học có giá trị để dự đoán sớm thai ngoài tử cung.
Trong y khoa, hiểu được mức phân biệt β-hCG đóng vai trò quan trọng. Mức phân biệt này cho biết được thai đã vào tử một cách an toàn. Tuy nhiên, trong trường hợp thai ngoài tử cung, nồng độ β-hCG có thể chênh lệch nhiều so với mức phân biệt này (hay nói cách khác cho dễ hiểu là mức độ β-hCG nằm ngoài phạm vi bình thường).
Hiện tại chưa có một mức phân biệt thống nhất, các nghiên cứu đề xuất các giá trị khác nhau như 1000 IU/L, 1500 IU/L và 2000 IU/L, song các nghiên cứu khác cho thấy việc chỉ dựa vào mức phân biệt để chẩn đoán có thể không hoàn toàn đáng tin cậy.
[key-takeaways title=””]
Một phương pháp chính xác hơn là theo dõi nồng độ β-hCG theo chuỗi thời gian. Việc đo lường nhiều lần cách nhau 48 giờ có thể giúp xác định thai ngoài tử cung. Nếu nồng độ β-hCG tăng chậm hơn dự kiến so với thai trong tử cung bình thường, hoặc nếu nồng độ giảm sâu (không giống như sảy thai tự nhiên thường giảm chậm hơn), thì đây có thể là dấu hiệu của thai ngoài tử cung.
[/key-takeaways]
Beta hCG bao nhiêu thì có tim thai?
Sau khi đã tìm hiểu chỉ số beta hCG bao nhiêu thì thai vào tử cung, có thể bạn sẽ muốn biết beta hCG bao nhiêu thì có tim thai.
Hiện tại chưa có nghiên cứu nào chỉ ra chính xác nồng độ beta hCG bao nhiêu thì có hoạt động của tim thai. Đa phần việc xác định xem có hoạt động của tim thai hay không thường dựa vào siêu âm. Tuy nhiên, mẹ có thể tham khảo nồng độ beta hCG theo tuần tuổi cho đơn thai để phần nào dự đoán được thời điểm tim thai bắt đầu hoạt động:
Sau khi thai đã vào tử cung an toàn, thông thường bác sĩ có thể đo được tim thai khi thai được 6 tuần. Một số thai phụ có thể được ghi nhận tim thai trễ hơn ở tuần 8 thai kỳ. Mẹ cũng đừng quá lo lắng nếu thấy nồng độ beta hCG đạt ngưỡng mà chưa thấy hoạt động của tim thai. Điều quan trọng là beta hCG vẫn đang tăng bình thường và bác sĩ kết luận trên siêu âm chưa ghi nhận bất thường gì.
Đối với trường hợp đa thai thì ngưỡng beta hCG sẽ khác, vì vậy nên dựa vào siêu âm để xác định phôi và tim thai trong lòng tử cung.
Nồng độ beta hCG bao nhiêu thì có tim thai? Thắc mắc của nhiều mẹ bầu
[inline_article id=281612]
Hy vọng thông qua bài viết đã giải đáp được thắc mắc chỉ số beta hCG bao nhiêu thì thai vào tử cung và beta hCG bao nhiêu thì có tim thai. Tiếp tục theo dõi các bài viết của Marrybaby để có thêm nhiều thông tin bổ ích cho mẹ và bé nhé.
Nhưng nhiều người tỏ ra nghi ngờ và thất vọng khi kết quả không như mong đợi. Vậy thông tin này về cách nhìn vạch que thử thai biết trai hay gái liệu có đúng không? Xem ngay mẹ nhé!
Nhìn vạch que thử thai biết trai hay gái là như thế nào?
Nhiều người cho rằng việc dùng que thử thai có thể xác định giới tính của thai nhi thông qua việc nhìn vạch que thử thai. Ngoài ra, cũng có quan niệm cho rằng nhìn vào màu sắc hiển thị của que thử có thể biết giới tính bé như sau:
Nếu que có 2 vạch khá mờ và xuất hiện từ từ trên que thì khả năng đó là dấu hiệu mang thai bé gái là cao hơn.
Thế nhưng, theo các chuyên gia khoa học trên toàn cầu, tới nay vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu hay kết luận kỹ thuật nào chứng minh cho vấn đề này. Bởi vì que thử thai chỉ giúp mẹ biết bản thân có thai hay không mà thôi.
1. Que thử thai 2 vạch đậm la con trai
Theo các nhà sản xuất, thời gian cho kết quả của que thử thai tốt nhất là từ 7 – 14 ngày sau khi quan hệ. Tức là mẹ có thể sử dụng que thử thai ngay khi phát hiện những dấu hiệu có thai sớm như mệt mỏi, thiếu kinh, hoa mắt, chóng mặt…
Nếu mẹ thử thai trong thời điểm lý tưởng này, nồng độ hormone hCG đạt ngưỡng cao nhất, kết quả trên que thử sẽ là 2 vạch đỏ sẫm. Tất nhiên, để kết quả khách quan nhất có thể, mẹ cần chắc chắn rằng que thử thai đã chính xác.
Vậy nên nhìn vạch que thử thai biết trai hay gái hay que thử thai 2 vạch đậm la con trai không phải là cơ sở để xác định giới tính chính xác của thai nhi. Vì que thử thai xuất hiện 2 vạch đỏ phụ thuộc vào chất lượng nước tiểu (đặc hay loãng) và mẫu que thử từ nhà sản xuất. Ví dụ: Que thử giấy thông thường có thời gian hiển thị nhanh hơn que thử điện tử.
Nhìn vạch que thử thai biết trai hay gái đúng hay sai?
2. Que 2 vạch mờ xuất hiện từ từ là con gái
Đây là trường hợp tương tự như trường hợp ở trên. Que thử thai hiện 2 vạch mờ có thể do thai nhi lúc này rất nhỏ nên lượng HCG trong máu và nước tiểu được tiết ra ít. Do đó, que thử thai cho kết quả chưa chính xác.
Bên cạnh đó, khi mẹ bị chậm kinh lâu ngày khi dùng que thử cũng ra 2 vạch mờ. Điều này là do nồng độ HCG trong nước tiểu khá lớn dẫn đến ức chế làm đảo ngược kết quả thử thai. Hoặc kết quả của trường hợp trên là không rõ là vạch thứ 2 mờ. Ngoài ra, nếu que thử đã hết hạn sử dụng hoặc bị ướt trước khi thử thai thì kết quả cũng có thể cho 2 vạch mờ.
[key-takeaways title=””]
Tóm lại, nhìn vạch que thử thai biết trai hay gái là hoàn toàn không có căn cứ để giúp mẹ dự đoán giới tính của bé. Bạn chỉ nên dùng que thử thai để kiểm tra xem mình đã có thai hay chưa thôi nhé.
Giới tính của thai nhi được quyết định dựa trên yếu tố nào?
Nếu tới đây mẹ vẫn thắc mắc nhìn vạch que thử thai biết trai hay gái hay không thì câu trả lời là KHÔNG mẹ nhé. Thực tế, giới tính của thai được quyết định ngay tại thời điểm trứng được thụ tinh. Mẹ biết đấy, trong khi trứng của mẹ bầu chỉ chứa một nhiễm sắc thể X thì tinh trùng của anh chồng có thể chứa một nhiễm sắc thể X hoặc Y.
Các cách giúp nhận biết chính xác giới tính thai nhi
Mẹ nghi ngờ và không tin vào cách nhìn vạch que thử thai biết trai hay gái? Vì vậy, để an toàn và biết chính xác 95% giới tính của bé, mẹ còn có những cách làm khác theo khoa học sau đây:
Ngoài vấn đề nhìn vạch que thử thai biết trai hay gái, thì siêu âm có cho biết giới tính thai nhi không?
Xét nghiệm máu tế bào ADN: Theo kết quả của các nhà nghiên cứu Mỹ, ngay sau 7 tuần của thai kỳ mẹ có thể xét nghiệm máu để biết giới tính của em bé. Một tờ báo của Mỹ là LiveScience qua quá trình theo dõi kết quả trong một thời gian dài cho biết, việc thử máu có thể cho biết tỷ lệ chính xác về giới tính của thai nhi lên đến 99.9%.
Siêu âm: Ngoài nhìn vạch que thử thai biết trai hay gái như lời đồn, phương pháp siêu âm sẽ cho mẹ kết quả chính xác hơn. Siêu âm là phương pháp có thể quan sát cơ quan sinh dục bên ngoài của em bé. Hiện nay, các mẹ có thể lựa chọn phương pháp siêu âm 3D, siêu âm màu 4D để biết rõ hơn về giới tính thai nhi.
Chọc dò ối: Không giống như việc nhìn vạch que thử thai biết trai hay gái, khi chọc dò ối các bác sĩ sẽ lấy một cây kim dài và mỏng đưa xuyên qua màng bụng và tử cung rồi trích ra một lượng nước ối. Thời gian diễn ra tầm 30 phút, gây đau đớn, khó chịu cho người phụ nữ nhưng có thể cho bạn biết chính xác giới tính thai nhi.
[inline_article id=184627]
Để trả lời câu hỏi nhìn que thử thai biết trai hay gái hay không. Mẹ có thể áp dụng cách này để giải quyết tâm lý, vì độ chính xác vẫn chưa được kiểm chứng, thế nên chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu cần nhận biết giới tính con yêu đúng hơn, mẹ tốt nhất nên đưa bé tới bệnh viện để được áp dụng những kỹ thuật y học hiện đại, mẹ nhé. Chúc mẹ yêu mẹ tròn con vuông!
3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn vàng cho quá trình hình thành thai nhi trong bụng mẹ. Vì vậy, việc bổ sung vitamin cho mẹ bầu càng trở lên quan trọng. Trong đó, axit folic được biết đến là vi chất rất cần thiết cho phụ nữ mang thai giai đoạn này. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý một số thực phẩm bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu. Mẹ cùng theo dõi nhé!
Bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu có lợi gì?
Axit folic có nhiều lợi ích cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của thai phụ.
1. Đối với thai nhi
3 tháng đầu được coi là giai đoạn phát triển quan trọng nhất của thai nhi. Đây là lúc bào thai hình thành ống thần kinh, cấu trúc phát triển thành não và tủy sống. Nếu không có đủ axit folic trong cơ thể, bé có thể gặp các vấn đề như:
Nứt đốt sống: Sự phát triển không hoàn chỉnh của tủy sống hoặc các đốt sống, khiến trẻ có thể bị tàn tật vĩnh viễn.
Anencephaly: Sự phát triển không hoàn chỉnh của các bộ phận chính của não, có thể ảnh hưởng đến tính mạng của bé.
Bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu có thể bảo vệ thai nhi khỏi dị tật ống thần kinh từ 50-70%. Ngoài ra, axit folic còn giúp thai nhi tránh khỏi các tình trạng sứt môi và vòm miệng, tăng trưởng kém trong bụng mẹ và cân nặng thấp khi sinh.
Bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu có lợi ích gì?
2. Đối với mẹ bầu
Axit folic hỗ trợ quá trình cung cấp những tế bào máu cho cơ thể. Nó tham gia vào quá trình tăng trưởng và phát triển của tế bào hồng cầu. Vì vậy, bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu có thể tránh được tình trạng thiếu máu ở người mẹ.
Ngoài ra, axit folic còn có thể giúp mẹ phòng tránh một số bệnh như: chứng mất trí nhớ, loãng xương, khó ngủ, trầm cảm, đau cơ bắp, đau thần kinh, hoặc bệnh bạch biến và hội chứng Fragile-X.
Nhu cầu axit folic của phụ nữ mang thai tăng gấp 4 lần so với trước khi mang thai. Theo chuyên gia, cần bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu với liều lượng 400g mỗi ngày.
Tuy nhiên, axit folic là dạng folate tổng hợp (thường không có trong tự nhiên). Vì thế, nó được sử dụng trong các chất bổ sung và trong thực phẩm tăng cường.
Top 10 thực phẩm bổ sung axit folic cho bà bầu
Một số thực phẩm tự nhiên giàu folate, nhưng folate hòa tan trong nước và dễ bị phá hủy khi nấu quá chín. Do đó, mẹ nên chế biến nhẹ bằng cách hấp, luộc hay ăn sống.
1. Đậu
Đậu mắt đen có nhiều axit folic nhất trong số các loại đậu, với nửa cốc cung cấp 105 microgam. Tiếp đến là đậu thận với 46 microgam trên nửa cốc.
2. Bông cải xanh
Axit folic có nhiều trong bông cải xanh
Nửa chén bông cải xanh nấu chín chứa 52 microgam axit folic, cùng với chất xơ, kali và vitamin C. Mẹ nên hấp bông cải xanh thay vì luộc vì axit folic hòa tan trong nước. Mẹ cũng có thể nấu canh hoặc thêm vào súp để có nước dùng giàu vitamin. Đây là loại thực phẩm bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu hiệu quả.
3. Măng tây
Chỉ 4 ngọn măng tây đã chứa tới 89 microgram axit folic. Mẹ có thể chế biến măng tây bằng nhiều cách như rang với muối và dùng như một món ăn kèm hoặc băm nhỏ và trộn thành món salad ngon.
4. Rau chân vịt
Ăn gì để bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu? Hãy nghĩ tới rau chân vịt mẹ nhé! Bởi vì một nửa chén rau bina nấu chín chứa tới 130 microgam axit folic. Đặc biệt, hàm lượng axit folic sẽ cao hơn nếu nó được nấu chín thay vì ăn sống. Một gợi ý đơn giản mẹ có thể thử là xào rau chân vịt dầu ô liu và nêm gia vị cho vừa ăn.
5. Bơ
Loại trái cây này chứa 59 microgram axit folic trong nửa cốc (tức là khoảng 1/2 quả bơ lớn). Ngoài ra, bơ còn có nhiều axit béo, vitamin K và chất xơ. Bổ sung bơ vừa bổ sung lượng vitamin, khoáng chất phong phú vừa giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Vì vậy, mẹ nhớ thêm nó vào danh sách thực phẩm bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu nhé.
6. Chuối
Một quả chuối trung bình có 44 microgam axit folic. Các chất dinh dưỡng khác như chất xơ, protein, kali, vitamin B6,… cũng được tìm thấy trong loại trái cây này. Chuối giúp mẹ đáp ứng nhu cầu hàng ngày khi kết hợp với một vài loại thực phẩm giàu sắt và axit folic khác.
Bưởi, cam, quýt… là những trái cây chứa rất nhiều vitamin C, A, kali, đồng và axit folic giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Một quả cam nhỏ thông thường có 40 microgam axit folic. Cam là một loại trái cây tuyệt vời trong một chế độ ăn uống bổ dưỡng. Vì chúng chứa nhiều hợp chất thực vật có nhiều lợi ích sức khỏe khác, bao gồm tác dụng chống viêm và chống oxy hóa.
8. Trứng
Trứng là thực phẩm giúp bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu
Bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu không thể không kể đến trứng. Trứng là một nguồn cung cấp axit folic vững chắc ở mức 22 microgam trên mỗi quả. Đồng thời, thực phẩm này còn chứa chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ rối loạn mắt và thoái hóa điểm vàng. Tuy nhiên, mẹ nên tiêu thụ lượng trứng hợp lý và không nên ăn quá 4 quả/tuần.
9. Gan bò
Gan bò chứa rất nhiều axit folic, với khoảng 215 microgam chỉ trong 90 gram. Đây còn là thực phẩm chứa lượng vitamin A, B12 và đồng cần thiết cho nhu cầu hàng ngày.
10. Mầm lúa mì
Nằm trong danh sách bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu không thể thiếu mầm lúa mì. Chỉ 28 gram thực phẩm này cung cấp 78.7 microgam axit folic. Ngoài ra, nó còn cung cấp chất xơ tốt cho cơ thể, giúp hạn chế lượng đường trong máu, cũng như ngăn ngừa táo bón.
Mầm lúa mì cũng có thể được tìm thấy tự nhiên trong các sản phẩm lúa mì, bao gồm bánh mỳ, bột mì, bánh nướng và ngũ cốc.
Thực phẩm chức năng bổ sung sắt và axit folic cho bà bầu
Mẹ bầu có thể tăng cường vitamin bằng viên uống viên uống bổ sung sắt và axit folic. Dưới đây là một số loại thuốc bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu mà mẹ có thể tham khảo:
Folacid 5mg là thuốc bổ sung axit folic của Công ty dược phẩm Pharmedic – Việt Nam. Hàm lượng 5mg trong thuốc được sử dụng để phòng ngừa – điều trị thiếu axit folic ở phụ nữ mang thai. Khác với các loại thực phẩm chức năng, Folacid 5mg là thuốc và cần sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ. Vì vậy, phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng loại thuốc này.
Liều dùng tham khảo: Sử dụng 1 viên/ lần/ ngày. Nên dùng trước khi mang thai 1 tháng và duy trì trong 3 tháng đầu thai kỳ.
2. Thuốc bổ máu Folvit Folvit
Là thuốc bổ máu và phòng ngừa tình trạng thiếu hụt acid folic ở phụ nữ mang thai. Thuốc được sản xuất bởi Công ty Eskayef – Bangladesh. Thuốc Folvit chứa Acid folic 0.5mg, Sắt 150mg, Acid Ascorbic (vitamin C) 50mg và một số loại vitamin nhóm B. Chống chỉ định thuốc cho người bị thiếu máu tan huyết, thiếu máu ác tính hoặc dị ứng với bất cứ thành phần nào.
Liều dùng tham khảo: Sử dụng 1 viên/ lần/ ngày.Nên dùng trước khi ăn và sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
3. Viên uống Blackmores Folate 500mcg
Blackmores Folate 500mcg
Blackmores Folate 500mcg là thực phẩm chức năng bổ sung axit folic cho phụ nữ mang thai. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu Blackmores – hãng dược phẩm lớn và uy tín của Úc. Sản phẩm được khuyến khích sử dụng trước khi mang thai 1 tháng và dùng liên tục trong suốt thai kỳ để phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Bên cạnh những lợi ích đối với thai nhi, cung cấp đầy đủ vitamin B9 còn giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng thiếu máu và giảm nguy cơ gặp phải biến chứng tiền sản giật.
Liều dùng tham khảo: Dùng 1 viên/ lần/ ngày. Sử dụng trong hoặc sau các bữa ăn chính, không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi.
4. Viên uống bổ sung axit folic cho bà bầu của Nature Made
Nature Made là thương hiệu chuyên sản xuất và cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho các thành viên trong gia đình. Các sản phẩm của hãng được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi vì có công thức lành tính, an toàn đối với người dùng. Viên uống bổ sung axit folic 400mcg của Nature Made là sản phẩm được khá nhiều mẹ bầu lựa chọn. Sản phẩm có chứa axit folic với hàm lượng 400mcg, được khuyến khích sử dụng trước khi mang thai 1 tháng và dùng liên tục trong suốt thai kỳ.
Liều dùng tham khảo: Dùng 1 viên/ lần/ ngày Sử dụng trong hoặc sau khi ăn đều được.
5. Vitamin tổng hợp cho phụ nữ mang thai Pigeon
Viên uống vitamin tổng hợp cho phụ nữ mang thai của Pigeon là sản phẩm khá được ưa chuộng trên thị trường. Sản phẩm cung cấp cho mẹ bầu axit folic 400ug, canxi, sắt, vitamin A và các loại vitamin nhóm B như vitamin B1, B2, B6, B12,… Với hàm lượng khoáng chất và vitamin dồi dào, viên uống Pigeon có tác dụng hạn chế nguy cơ dị tật ống sống và não bộ, giảm tỷ lệ sảy thai, sinh non và giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe của mẹ bầu, hạn chế tình trạng thiếu máu và suy nhược do thiếu hụt vi chất dinh dưỡng.
Liều dùng tham khảo: Dùng 1 viên/ 2 lần/ ngày. Sử dụng ngay sau bữa ăn.
Việc bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu bằng thuốc hiệu quả và an toàn nếu mẹ lưu ý đến những điểm sau:
Không nên uống thuốc bổ sung sắt và axit folic cho bà bầu vào buổi tối, vì có thể gây nóng người, khó ngủ.
Nên uống viên chứa axit folic chung với nước cam, nước trái cây giàu vitamin C.
Mẹ bầu nên uống viên thuốc bổ sung sắt và axit folic sau ăn sáng 1 – 2 tiếng, khi bụng rỗng. Bởi nếu thức ăn và sắt cùng được hấp thu thì lượng dinh dưỡng vào cơ thể mẹ sẽ giảm đi rất nhiều.
Bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu với liều cao hơn (5mg) mỗi ngày khi mẹ bị khuyết tật ống thần kinh.
Bổ sung đúng liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ.
Kiểm tra kỹ xuất xứ, thành phần, hướng dẫn sử dụng, hạn sử dụng trên vỏ hộp thuốc.
Cố gắng không đi nằm trong vòng 30 phút sau khi uống sắt và axit folic.
Tác dụng phụ khi bổ sung axit folic
Axit folic thường có rất ít tác dụng phụ. Phản ứng dị ứng nghiêm trọng với thuốc này là rất hiếm. Những triệu chứng có thể gặp phải khi uống thuốc bổ sung sắt và axit folic cho bà bầu:
Phát ban
Ngứa / sưng (đặc biệt là mặt / lưỡi / cổ họng)
Chóng mặt
Khó thở
Khi nhận thấy triệu chứng như trên, mẹ hãy tìm trợ giúp y tế càng sớm càng tốt để có sự can thiệp kịp thời nhé.
Để phát triển toàn diện, thai nhi cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Việc bổ sung axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu đầy đủ, khoa học là vô cùng cần thiết. Vì đó là tiền đề cho sự phát triển toàn diện của con yêu.
Đói bụng nhưng không muốn ăn khi mang thai sẽ gây tâm trạng ức chế lẫn hoang mang cho cả mẹ bầu lẫn bố. Nếu lo lắng rằng chán ăn khi mang thai nguy hiểm không thì câu trả lời là không. Nhưng mẹ bầu và bố nên xem ngay các nguyên nhân dưới đây nhằm giải đáp bà bầu chán ăn phải làm sao. Điều này tốt cho sức khỏe mẹ lẫn bé nhé.
1. Nguyên nhân gây chán ăn khi mang thai
Đói bụng nhưng không muốn ăn khi mang thai ăn do ốm nghén
Sự thay đổi nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến thức ăn mẹ vốn thấy hấp dẫn, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Human Chorionic Gonadotropin (hCG) – loại hormone được sản xuất trong thời kỳ mang thai – được biết đến là nguyên nhân gây ra cảm giác buồn nôn, thay đổi cảm giác thèm ăn và chán ăn khi mang thai.
Đói bụng nhưng không muốn ăn khi mang thai còn là một trong các kiểu nghén khi mang thai. Tình trạng bà bầu chán ăn 3 tháng giữa vẫn sẽ có khả năng tiếp diễn đến các tháng cuối thai kỳ với tỷ lệ từ 15% – 20% mẹ bầu, theo nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Y học Thai nhi Phật Sơn (Trung Quốc) năm 2020 trên 1739 mẹ bầu tham gia.
Đói bụng nhưng không muốn ăn khi mang thai do rối loạn tiêu hóa
Các triệu chứng rối loạn tiêu hoá dưới đây cũng khiến cho mẹ bầu không muốn ăn gì mặc dù đói bụng:
Buồn nôn, nôn mửa: Buồn nôn là triệu chứng điển hình của ốm nghén. Tuy nhiên khi hiện tượng này xuất hiện những thái cuối thai kỳ, mẹ cần lưu ý dấu hiệu để phân biệt với nguyên nhân rối loạn tiêu hóa.
Ợ nóng: Do trào ngược acid dạ dày khi mang thai. Nó xảy ra với phần lớn các mẹ bầu do sự thay đổi nội tiết tố trong thời gian mang thai. Ngoài cảm giác vị chua, đắng ở miệng, mẹ bầu bị ợ nóng còn cảm thấy nóng rát ở phần ngực dưới và cuống họng.
Táo bón: Táo bón sẽ là nguyên nhân gây chán ăn khi mang thai nếu mẹ bổ sung sắt và canxi một cách quá mức. Trường hợp này mẹ cần gặp bác sĩ để điều chỉnh lại việc bổ sung vitamin và khoáng chất một cách hợp lý hơn.
Nguyên nhân tiềm ẩn khác gây ra đói bụng nhưng không muốn ăn khi mang thai
Chán ăn khi mang thai đôi khi đi kèm một số dấu hiệu bệnh lý, mẹ bầu lưu ý để thăm khám và được điều trị kịp thời.
Suy giáp cũng làm giảm cảm giác ngon miệng (1), khiến mẹ đói bụng nhưng không muốn ăn khi mang thai.
Căng thẳng quá mức, thay đổi tâm lý khi mang thai. Nếu dẫn đến trầm cảm, mẹ bầu sẽ dễ rơi vào cảm giác chán ăn các loại thực phẩm lành mạnh. Khi đó các chất dinh dưỡng quan trọng như acid folic, axit béo, sắt và kẽm sẽ có nguy cơ bị thiếu hut. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thai nhi và bà mẹ (2)
Mẹ bầu bị hội chứng rối loạn ăn uống trong thai kỳ (3) cũng là nguyên nhân gây chán ăn.
2. Chán ăn khi mang thai nguy hiểm không?
Hiện tượng đói bụng nhưng không muốn ăn khi mang thai nếu chỉ xảy ra trong thời gian ngắn, như trong tam cá nguyệt thứ nhất và không diễn ra một cách tiêu cực (mẹ sụt cân nghiêm trọng) thì có thể là không nguy hiểm và sẽ dần cải thiện khi thai nhi lớn hơn. Tuy nhiên mẹ sẽ phải lưu ý các trường hợp bệnh lý trên. Nếu trường hợp đói nhưng không thể ăn được gì, hoặc nặng hơn là nôn ra nhiều sau khi ăn, mẹ nhất thiết nên gặp bác sĩ để được tham vấn kịp thời.
Đói bụng nhưng không muốn ăn khi mang thai là một hiện tượng thường gặp ở mẹ bầu 3 tháng đầu, sẽ dần cải thiện khi thai nhi lớn lên.
3. Bà bầu chán ăn phải làm sao?
Đây là một câu hỏi khiến cả gia đình tìm kiếm, nhất là những người lần đầu làm bố mẹ. Dưới đây là các giải pháp để hạn chế tình trạng đói bụng nhưng không muốn ăn khi mang thai.
Chia thành nhiều bữa nhỏ, tránh ép ăn để dẫn đến đói bụng nhưng không muốn ăn khi mang thai
Nhiều người cứ nghĩ có bầu là phải ăn nhiều, thế là càng ép mẹ bầu ăn đồ bổ. Có thể vì cả nể, bầu ráng ăn nhưng sau một thời gian sẽ bị ám ảnh bởi đồ ăn. Do đó, bố và người thân hãy là một người chăm sóc bầu tâm lý, chia nhỏ các bữa ăn có nhiều dinh dưỡng cho mẹ bầu. Điều này sẽ tốt cho sức khoẻ và tâm trạng của mẹ bầu nữa.
Tránh thực phẩm mẹ không thích hoặc có mùi nồng khó chịu
Đói bụng nhưng không muốn ăn khi mang thai phải làm sao? Bất cứ món ăn nào làm cho mẹ bầu cảm thấy khó chịu, buồn nôn thì mẹ hãy tránh xa. Mẹ bầu cần tránh các món ăn có dễ làm tác động đến khứu giác nhạy cảm của mẹ như: cá, cà ri, những đồ ăn nhiều dầu mỡ,… hoặc món ăn nào khiến mẹ cảm thấy nặng mùi. Đừng chỉ vì nghe mọi người khuyên ăn cái gì tốt và cố gắng để rồi căng thẳng tâm lý hơn nhé.
Ăn món nào mẹ cảm thấy ngon miệng
Sẽ có rất nhiều kiểu nghén đối với mẹ bầu, đôi khi một món mẹ bầu từng rất ghét nhưng lại thích lúc mang thai. Do đó nếu đói bụng nhưng không muốn ăn khi mang thai, mẹ bầu có thể ăn món gì mình thèm. Tuy nhiên đây là giai đoạn dễ gặp biến chứng tiểu đường thai kỳ nếu mẹ dùng nhiều thực phẩm không lành mạnh nên cần cẩn thận. Mặc dù thèm ngọt nhưng hãy mẹ bầu nhớ kiểm soát lượng đường mẹ nhé, thay trái cây cho bánh kẹo là giải pháp mẹ cần lưu ý.
Đói bụng nhưng không muốn ăn khi mang thai phải làm sao? Mẹ nên tranh thủ ăn bất cứ khi nào, bất cứ món nào mẹ thèm nhé.
Thay đổi cách chế biến, tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng
Có thể việc lặp lại thực đơn khiến mẹ bầu chán, đói bụng nhưng không muốn ăn khi mang thai. Nếu thế, mẹ hãy thử thay đổi công thức mới. Đơn giản bằng cách thêm vào chế độ ăn uống của mẹ với các loại thực phẩm lành mạnh. Sách công thức dành riêng cho bà bầu có thể rất hữu ích trong việc mang lại sự đa dạng cho thực đơn của giai đoạn này. MarryBaby sẽ cung cấp thêm cho mẹ nhiều dạng thực đơn dinh dưỡng khác nhau. Lưu ý là phải tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng mẹ nhé.
[inline_article id= 281612]
Luyện tập nhẹ nhàng để tăng cảm giác thèm ăn
Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, tâm lý thoải mái thì tập luyện thể dục thể thao hợp lý là bí quyết giúp thai phụ giảm nghén, tăng khẩu vị một cách hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy, tập luyện nhẹ nhàng vừa giúp tăng cường sức khỏe ở thai phụ, vừa giảm các triệu chứng ốm nghén, nhất là tốt cho các mẹ bầu thừa cân. Các bài tập như tập hít thở, đi bộ, bơi lội, yoga đều có lợi ích cho thai kỳ mà mẹ có thể tham khảo.
Câu hỏi “Đói bụng nhưng không muốn ăn khi mang thai phải làm sao?” từ nay sẽ không còn làm bố mẹ đau đầu nữa đúng không. Ngoài các giải pháp trên, mẹ bầu còn có thể tham khảo các món ăn vặt tốt cho sức khoẻ như: phô mai, khoai lang sấy, sữa chua… để tranh thủ nạp dinh dưỡng cho em bé với các món nhanh và tốt nhé.
Quan hệ 5 ngày thử thai được chưa? Cách thử que cho kết quả chính xác
Mẹ đang nôn nao không biết quan hệ sau 5 ngày thử thai được chưa. Câu trả lời sẽ được MarryBaby giải đáp trong bài viết này. Ngoài ra, MarryBaby sẽ mách cho mẹ biết cách sử dụng que thử thai cho kết quả chính xác nhất cũng như những dấu hiệu mang thai sớm cho mẹ dễ nhận biết.
Quan hệ 5 ngày thử thai được chưa?
Nhiều bạn trẻ thắc mắc “Sau quan hệ 5 ngày thử thai được chưa?” hay “sau 5 ngày quan hệ đã biết có thai chưa?”. Câu trả lời là “chưa” bạn nhé.
Tính tổng thời gian thụ thai, hình thành phôi thai, phôi thai đến làm tổ ở tử cung mất khoảng 10 đến 15 ngày. Điều đó có nghĩa rằng, sau khi quan hệ tình dục từ 10 đến 15 ngày mới có thể biết chính xác rằng bạn đã mang thai hay chưa. Lúc này, nồng độ β-hCG mới tăng đủ ngưỡng để có thể phát hiện bằng que thử thai.
Sau khi quan hệ 5 ngày thử thai được chưa? Được rồi chứ nhưng kết quả sẽ không chính xác vì những lý do sau đây:
Thời gian chưa đủ để trứng đã thụ tinh di chuyển và trong buồng tử cung và làm tổ. Lúc này, trứng có thể đang trên đường đến buồng tử cung, nằm ở vòi tử cung hoặc đã vào buồng tử cung nhưng chưa làm tổ.
Chính vì trứng chưa làm tổ nên nồng độ β-hCG (một loại hormone được tiết ra từ tế bào hình thành trong nhau thai) còn quá thấp nên chưa đạt đến ngưỡng để có thể thử bằng que thử thai.
Cho nên, cách giải quyết tốt nhất trong tình huống này là không nên thử thai quá sớm. Hãy đợi thêm 5 đến 7 ngày nữa và thử lại để kết quả được chính xác. Nếu khi thử, que thử lên 2 vạch có nghĩa khả năng cao bạn đã có thai. Mẹ nên đến ngay các cơ sở ý tế và bệnh viện để làm xét nghiệm máu xem có đúng bạn đang mang thai không nhé.
Sau 5 ngày quan hệ đã biết có thai chưa và thử thai được chưa? Bạn thử thai được nhưng kết quả sẽ không chính xác.
Mách cách thử que cho kết quả chính xác tại nhà
Sau quan hệ tình dục từ 10 – 15 ngày, bạn có thể sử dụng bộ dụng cụ thử thai ngay tại nhà. Có nhiều trường hợp tự thử que tại nhà và cho kết quả sai. Cho nên, MarryBaby sẽ mách bạn cách thử que tại nhà cho kết quả cực kỳ chính xác.
Trước tiên, bạn cần lưu ý thời gian thử que. Thử thai tại nhà cho kết quả đúng 99% khi sử dụng vào ngày trễ kinh đầu tiên. Thời điểm tốt nhất là vào buổi sáng sau khi thức dậy. Vì đây là lúc nước tiểu đặc nhất, chứa nồng độ β-hCG cao nhất.
Độ chính xác của cách thử thai tại nhà phụ thuộc vào các yếu tố sau:
Có thực hiện đúng theo hướng dẫn đi kèm bộ dụng cụ thử thai hay không. Thực hiện sai hướng dẫn có thể mang lại kết quả không chính xác.
Thời điểm tốt nhất để tiến hành thử thai chính là 10 – 15 ngày sau khi nghi ngờ bản thân mang thai. Vì nếu thử thai quá sớm có thể cho kết quả âm tính giả.
Thử thai không bao giờ là muộn! Ngay khi bạn nghi ngờ có thai, hãy thử thai ngay. Vì nồng độ β-hCG sẽ tăng lên gấp đôi sau 48 giờ trong vài tuần đầu của thai kỳ và đạt đỉnh khi thai được 8 đến 10 tuần.
Nên đọc kết quả thử thai trong khoảng thời gian từ 5 đến 10 phút. Bất kỳ vạch nào xuất hiện sau 10 phút đều có thể sai lệch và trước 5 phút cũng có kết quả không chính xác.
Nếu kết quả thử thai dương tính, que sẽ có thêm một vạch thứ hai xuất hiện dọc theo vạch chứng trên que thử. Vạch thứ hai này sẽ xuất hiện khi mẫu nước tiểu đi qua dải giới hạn của vạch này. Nếu kết quả thử thai là âm tính, que thử chỉ hiển thị 1 vạch chứng. Cho nên, bạn có thể đợi thêm 1 tuần và thử lại.
Quy trình sử dụng que thử thai cho kết quả đúng
Dấu hiệu nhận biết mang thai sớm chớ bỏ qua
Quan hệ 5 ngày thử thai được chưa? Ngoài sử dụng que thử thai, những dấu hiệu mang thai sớm cũng là cách giúp mẹ bầu phát hiện mình mang thai như:
1. Trễ kinh
Khi quá trình thụ thai hoàn tất, cơ thể sẽ tiết ra nội tiết tố hCG. Và đương nhiên, kỳ kinh tiếp theo sẽ không thể xảy ra. Tuy nhiên, nếu cơ địa của bạn kinh nguyệt không đều thì rất dễ nhầm lẫn với hiện tượng này.
2. Mệt mỏi
Khi mới mang thai (sớm nhất là sau 1 tuần thụ thai), cơ thể mẹ có những thay đổi rõ rệt. Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ nhiều hơn. Nguyên nhân là do nội tiết tố progesterone tăng cao, cơ thể cần nghỉ ngơi nhiều và bổ sung thêm thức ăn giàu protein, sắt.
3. Ốm nghén
Đây là triệu chứng dễ nhận biết nhất khi mang thai, tuy nhiên không phải thai phụ nào cũng bị. Nguyên nhân là do thay đổi nội tiết tố khi mang thai khiến mẹ cảm thấy buồn nôn và nôn. Chúng có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong ngày, nhất là buổi sáng.
Hơn nữa, thay đổi nội tiết tố cũng làm khẩu vị mẹ bầu thay đổi, khiến bạn cảm thấy thèm hoặc sợ một số món ăn. Dấu hiệu này có thể giảm hoặc biến mất khi mang thai tuần thứ 13 đến 14.
Những dấu hiệu mang thai sớm mẹ dễ nhận biết là trễ kinh, buồn nôn và mệt mỏi
4. Thay đổi của vú
Bầu ngực thay đổi cũng là một trong những dấu hiệu báo mang thai sớm. Do nội tiết tố thay đổi nhanh khiến vú to lên, mềm, cảm giác tròn trịa, căng đầy hơn, có thể ngứa hoặc đau trong 1 – 2 tuần đầu. Quầng vú cũng trở nên sậm màu hơn bình thường.
5. Cảm xúc thất thường
Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai cũng ảnh hưởng tới cảm xúc của mẹ bầu khiến bạn nhạy cảm hơn. Nó có thể gây ra cảm giác lo âu, trầm cảm, hưng cảm, nóng giận thường xuyên,…
Sau những phân tích trên, chắc rằng bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi quan hệ 5 ngày thử thai được chưa? Nếu bạn thử thai sau 5 ngày thì khoảng 1 tuần hoặc 10 ngày sau đấy bạn cũng sẽ thử lại lần nữa. Đó là tâm lý chung của nhiều bạn trẻ khi lần đầu làm mẹ. Tốt nhất, nên thử thai sau 10 – 15 ngày nghi ngờ mang thai nhé.
Mang thai là cả một quá trình dài và tiềm ẩn các rủi ro xuất hiện những triệu chứng bất thường về sức khoẻ, trong đó có tình trạng ớn lạnh khi mang thai. Bài viết giải đáp lý do vì sao mẹ bầu nên cẩn trọng khi bị ớn lạnh và dấu hiệu bệnh lý cần gặp bác sĩ.
Hiện tượng ớn lạnh khi mang thai là gì?
Hầu hết trường hợp, thân nhiệt của người mẹ trong thai kỳ sẽ tăng lên do sự tăng lên của hormone Progesterone. Cụ thể, nhiệt độ của mẹ bầu cao hơn của người không mang thai 0,5 độ, rơi vào khoảng 36,9 – 37,2 độ C. Tuy nhiên, đây là hiện tượng sinh lý tự nhiên nên sẽ không gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.
Điều thú vị là, ớn lạnh thường xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ nhất, trùng với thời điểm các thay đổi về nhiệt độ và hormone trong cơ thể xuất hiện. Nhiều mẹ bầu còn nhận thấy cơn ớn lạnh hay cảm giác bị lạnh run người trong 3 tháng đầu cũng có nhiều nét tương đồng với hiện tượng ốm nghén.
Dù không nguy hiểm, những cơn ớn lạnh cũng làm mẹ bầu mệt mỏi, cơ thể yếu hơn, kém ăn uống và ngủ không sâu giấc.
Tuy nhiên sẽ có trường hợp xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý. Nếu rơi vào trường hợp đó, mẹ bầu cần lưu ý và thăm khám ngay. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân bệnh lý và các triệu chứng đi kèm dưới đây để điều trị kịp thời mẹ nhé.
Nguyên nhân bệnh lý dẫn đến ớn lạnh khi mang thai
1. Thiếu máu do thiếu sắt gây ớn lạnh khi mang thai
Thiếu máu (1) là tình trạng mà cơ thể thiếu sự phát triển các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Trong đó, tế bào hồng cầu có thành phần chính là hemoglobin, một loại protein giúp vận chuyển oxy cho cơ thể. Mỗi phân tử hemoglobin lại bao gồm 4 nguyên tử sắt.
Mặt khác, trong số các nguyên nhân gây thiếu máu, thiếu sắt là yếu tố phổ biến gây nên tình trạng này cho bà bầu.
Mẹ bầu cần một lượng sắt nhiều hơn bình thường để tạo ra hồng cầu, nuôi dưỡng thai nhi phát triển nhanh trong cả thai kỳ. Do đó, thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ mang thai dễ thấy với các biểu hiện như: da nhợt nhạt, mẹ bầu luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng. Cùng với đó là cảm giác ớn lạnh, tay chân lạnh.
Để xác định mẹ bầu có thiếu máu không, bác sĩ cần thực hiện xét nghiệm máu để không những kiểm tra vấn đề thiếu sắt mà còn nhiều vấn đề khác ngày từ khi bắt đầu có thai hoặc trước mang thai, nếu có vấn đề trong công thức máu, bác sĩ có thể kiểm tra tiếp xem thai phụ có thiếu sắt hay là do rối loạn gây ra bởi bệnh lý thiếu máu di truyền vào tuần thứ 28 (với đơn thai), và tuần 20-24 (với song thai, đa thai). Do đó, nếu nghi ngờ bản thân có tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, mẹ hãy liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra, tư vấn về chế độ ăn uống, cũng như cách bổ sung sắt trong thai kỳ cho hợp lý mẹ nhé.
2. Nhiễm trùng cũng là nguyên nhân gây cảm giác ớn lạnh khi mang thai
Nhiệt độ cơ thể bình thường là khoảng 37 độ C. Sốt thường là khi nhiệt độ cơ thể của tăng cao từ 37,8 độ C trở lên. Sốt có thể khiến mẹ cảm thấy nóng, nhưng cũng có trường hợp khiến mẹ ớn lạnh hoặc rùng mình đó là lúc bắt đầu sốt, khi đó vùng điều nhiệt bị rối loạn, khiến gia tăng điểm điều nhiệt, cơ thể bị đánh lừa là đang có nhiệt độ thấp hơn mức cần thiết nên sẽ có cảm giác ớn lạnh và ra sức tăng thân nhiệt để đạt đến điểm nhiệt mục tiêu.
Nếu nhiệt độ của mẹ trên 37,8 độ C, ngay cả khi không có các triệu chứng cảm cúm hoặc cảm lạnh khác, hãy liên hệ với cơ sở y tế gần nhất. Vì đó có thể là biểu hiện của những tình trạng nhiễm trùng tiềm ẩn đặc biệt là trong bối cảnh đại dịch như hiện nay.
Một số tình trạng nhiễm trùng thường gặp ở mẹ bầu có thể kể đến như:
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): Tỷ lệ mắc bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu rơi vào khoảng 10% ở phụ nữ mang thai. Đây là tình trạng vi khuẩn xâm nhập vào hệ thống tiết niệu gồm niệu đạo, bàng quang, niệu quản và thận do sự thay đổi sinh lí cũng như bệnh lí tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập. Nếu được phát hiện và sớm điều trị bằng kháng sinh thì sẽ nhanh khỏi.
Nhiễm trùng hô hấp trên: Đường hô hấp trên gồm các xoang, mũi, họng và thanh quản. Khi mắc phải tình trạng này, mẹ bầu sẽ có triệu chứng như chảy mũi, đau họng, ho. Tùy vào tình trạng của mẹ mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc và phác đồ điều trị phù hợp. Các trường hợp nhiễm siêu vi đặc biệt vào giai đoạn 3 tháng đầu cần đặc biệt lưu tâm vì đó có thể là nhiễm một số loại virus có nguy cơ ảnh hưởng đến thai kỳ. Tốt nhất là những virus nào có vắc xin, chị em phụ nữ nên chủ động tiêm ngừa trước khi mang thai.
Nhiễm trùng ối: Trường hợp phát hiện mẹ bầu có dấu hiệu như sốt cao khi mang thai, đổ mồ hôi nhiều, tim nhanh, dịch âm đạo tiết nhiều, có các cơn co thắt tử cung và trước đó có những lần âm đạo ra nước loãng… thì mẹ bầu có nguy cơ đã bị rỉ ối, khiến nước ối bị nhiễm trùng. Đây là dấu hiệu nguy hiểm mà mẹ sẽ cần phải được chăm sóc y tế càng sớm càng tốt.
Nhiễm virus hệ tiêu hóa: Bà bầu nhiễm virus hệ tiêu hóa sẽ rất dễ bị tiêu chảy và nôn ói. Nếu không xử lý và kịp thời bù nước thì sẽ gây sốt cao, thậm chí dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Do đó, khi bị rối loạn tiêu hóa, mẹ bầu không nên chủ quan mà cần khám bác sĩ để có hướng điều trị, khắc phục kịp thời.
3. Cẩn thận triệu chứng ớn lạnh do suy giáp khi mang thai
Suy giáp là hiện tượng tuyến giáp hoạt động kém, giảm sản xuất các hormone quan trọng (bao gồm triiodothyronine và thyroxine). Các triệu chứng suy giáp tương tự các triệu chứng khác trong quá trình mang thai khiến mẹ bầu khó có thể phát hiện ra. Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý một số triệu chứng điển hình dưới đây để phát hiện và điều trị kịp thời:
Tê và ngứa ran ở lòng bày tay, ngón tay, đôi khi cảm giác đau.
Tình trạng suy giáp còn gây ra các biến chứng trong thai kỳ, chẳng hạn như: Tiền sản giật, tuyến giáp kém hoạt động ở em bé, dị tật thai nhi bẩm sinh, vấn đề với sự phát triển thể chất và tinh thần của em bé. Nặng nhất là gây thai chết lưu hoặc sẩy thai.
Suy giáp trong thai kỳ gây nhiều ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và thai cũng như di chứng lâu dài trên trẻ nêú không được điều trị tốt, thật may là điều trị suy giáp bằng bổ sung hormone rất hiệu quả.
4. Căng thẳng và lo âu quá mức
Tình trạng thay đổi hormone cũng ảnh hưởng đến tâm sinh lý của mẹ bầu. Mẹ bầu sẽ có rất nhiều trạng thái tâm lý cùng việc suy nghĩ quá nhiều sẽ gây ra tình trạng căng thẳng và ớn lạnh.
Ai cũng sẽ có những lúc lo lắng, sợ hãi nhưng nếu mẹ bầu cảm thấy ớn lạnh và không thể kiểm soát được tâm trạng thì cần phải liên hệ với bác sĩ.
Với trường hợp là nguyên nhân sinh lý bình thường và không đi kèm dấu hiệu bệnh lý, mẹ hãy tham khảo một số cách giúp mẹ giảm tình trạng hạ thân nhiệt này như:
Mặc nhiều quần áo: Nên giữ ấm, mặc đồ lót và áo quần 100% cotton để thấm hút mồ hôi (mồ hôi ra nhiều cũng là nguyên nhân bà bầu cảm thấy lạnh do cơ chế tản nhiệt của cơ thể). Nhất là, không nên đứng vị trí đầu gió hay ngay luồng thổi của máy điều hòa.
Nghỉ ngơi và thư giãn: Cần đảm bảo mẹ bầu ngủ đủ giấc, không để rơi vào tình trạng quá căng thẳng.
Nên vận động nhẹ nhàng: Mẹ nên đi bộ, tập yoga, massage, xoa ấm 2 bàn tay và bàn chân khi cảm thấy lạnh để làm tăng thân nhiệt. Có thể sử dụng các thiết bị sưởi ấm như chăn điện nếu gặp phải cơn ớn lạnh khi mang thai về đêm.
Theo dõi những gì mẹ ăn: Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ sẽ ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể. Do đó không gì phòng ngừa tốt hơn tình trạng ớn lạnh khi mang thai bằng cách ăn đủ các nhóm chất, bổ sung vitamin mẹ nếu cần.
[inline_article id= 122539]
Lưu ý cho mẹ bầu bị ớn lạnh khi mang thai
Ớn lạnh khi mới mang thai diễn ra bao lâu
Đa số các mẹ thường có cảm giác ớn lạnh về chiều khi mang thai 3 tháng đầu và giảm dần trong các tháng sau đó do cơ thể đã thích nghi được với hàm lượng hormone thay đổi trong thời kỳ đầu.
Có ảnh hưởng thai nhi không
Hầu hết là không. Ngoại trừ các trường hợp bệnh lý đã nêu trên như suy giáp, nhiễm trùng, thiếu máu sẽ ảnh hưởng đến cả mẹ bầu và em bé. Nếu nghi ngờ, mẹ cần liên hệ với bác sĩ để có hướng điều trị thích hợp
Mẹ bị ớn lạnh khi mang thai nên ăn gì
Mẹ bầu nên ăn uống đầy đủ và cân đối chất dinh dưỡng, tránh để bị đói hoặc quá no bổ sung thêm nhiều hoa quả tươi, ăn các loại hạt và quả hạch.
Nên hạn chế những thực phẩm có nhiều i-ốt. Nguyên nhân là, hấp thu quá nhiều i-ốt sẽ làm cho chức năng của tuyến giảm suy giảm, từ đó có thể dẫn đến cảm giác ớn lạnh khi mang thai.
Đồng thời, mẹ nên hạn chế các thực phẩm chứa quá nhiều đường như bánh ngọt, nước trái cây đóng hộp. Vì dung nạp nhiều trong thai kỳ có nguy cơ dẫn đến stress tâm lý, lo lắng quá mức và thậm chí biến chứng như tiểu đường thai kỳ.
Đáp án cho thắc mắc buồn ngủ nhiều có phải dấu hiệu mang thai sẽ có trong bài viết này. Cùng MarryBaby theo dõi nhé!
Buồn ngủ nhiều có phải dấu hiệu mang thai?
Nếu bạn đang mong có em bé và gần đây luôn thấy cơ thể mệt mỏi. Mới 9 giờ sáng đến văn phòng mà bạn đã cảm thấy hai mắt díp cả lại và chỉ muốn ngủ một giấc thật thoải mái mà thôi.
Bạn băn khoăn tự hỏi liệu chuyện gì đang xảy ra với mình vậy, phải chăng buồn ngủ nhiều có phải dấu hiệu mang thai và bạn đang nghén ngủ rồi ư?
Khi mang thai rất nhiều mẹ bầu nhận thấy mình không thể tỉnh táo và tập trung vào bất cứ việc gì. Cơ thể trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết và rất nhanh bị mệt mỏi, kiệt sức.
Buồn ngủ nhiều có phải dấu hiệu mang thai là thắc mắc của nhiều chị em
Sự linh hoạt, tràn đầy sức sống dường như biến mất không còn dấu vết biến bạn thành một con người khác: bạn hay ngáp ngủ, thèm ngủ bất cứ lúc nào, thậm chí mải ngủ đến mức quên ăn. Hiện tượng này trong dân gian gọi là nghén ngủ.
Vì thế câu trả lời cho thắc mắc buồn ngủ nhiều có phải dấu hiệu mang thai đó là: Có thể mẹ nhé!
Lý giải cho hiện tượng hay buồn ngủ có phải dấu hiệu mang thai, các chuyên gia sản khoa cho rằng, vào giai đoạn đầu khi chị em mới có bầu (1-6 tuần đầu tiên của thai kỳ), lượng hormone progesterone trong cơ thể tăng cao khiến mất cân bằng năng lượng làm người phụ nữ luôn uể oải, buồn ngủ nên nhu cầu nghỉ ngơi, dưỡng sức nhiều hơn.
Ngoài ra, lúc này cơ thể mẹ bầu, đặc biệt là tim đã bắt đầu phải tập trung sản xuất lượng máu lớn để đem dinh dưỡng nuôi thai nhi nên gây ra cảm giác mệt mỏi là điều khó tránh.
Nguyên nhân gây ra buồn ngủ, mệt mỏi khi mang thai?
Buồn ngủ nhiều có phải dấu hiệu mang thai và vì sao? Mang thai giống như cuộc chạy marathon trong khi mang ba lô mang trên mình nặng hơn một chút mỗi ngày. Nói cách khác, đó là công việc khó khăn.
Mặc dù bản thân không biết cơ thể của mình đang làm gì, nhưng cơ thể đang làm việc chăm chỉ hơn bao giờ hết, ngay cả khi đang nghỉ ngơi.
Trong tam cá nguyệt đầu tiên, một số yếu tố có thể khiến thai phụ mệt mỏi, trả lời cho buồn ngủ nhiều có phải có thai bao gồm:
Nội tiết tố: Mệt mỏi khi mang thai phần lớn là do sản xuất hormone progesterone tăng mạnh, hỗ trợ thai kỳ và tăng sản xuất các tuyến sữa cần thiết cho việc cho con bú sau này. Những thay đổi về hormone cũng có thể gây ra sự bất ổn về tâm trạng và gây mệt mỏi, buồn ngủ kéo dài.
Tăng cung cấp máu: Nhu cầu tạo và bơm thêm máu để cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho em bé cũng có thể khiến sản phụ cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ không ngừng.
Các thay đổi thể chất khác: Sự trao đổi chất đang hoạt động cao độ, nhịp tim tăng lên trong khi lượng đường trong máu và huyết áp giảm xuống, đồng thời cơ thể đang sử dụng nhiều chất dinh dưỡng và nước hơn – tất cả đều có thể khiến sản phụ kiệt sức.
Suy nhược cơ thể : việc có thai, kèm các triệu chứng nghén, căng thẳng ,lo âu, ăn uống kém, thiếu sắt làm cho việc bạn sẽ uể oải, gây kiệt sức và luôn có cảm giác buồn ngủ
Vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên, cơ thể làm quen hơn với những thay đổi về nội tiết và cảm xúc đã xảy ra, có nghĩa là tam cá nguyệt thứ hai thường là thời điểm năng lượng được tái tạo, tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ cũng sẽ vơi dần.
Bà bầu nghén ngủ thường sinh con trai hay con gái?
Buồn ngủ nhiều có phải dấu hiệu mang thai con gái hay không? Một số người cho rằng việc mẹ bầu nghén ngủ thì sẽ sinh con gái. Nguyên nhân bởi hormone tương đồng giữa mẹ và con, bầu bé gái làm tăng sinh hormone và giúp mẹ có thời gian nghỉ ngơi.
Tuy nhiên vẫn có nhiều quan điểm trái chiều cho rằng thai nhi là con trai nên khiến mẹ bầu thấy mệt mỏi và ngủ không ngon vào đêm, do đó ban ngày gây ra tình trạng nghén ngủ.
Nghén ngủ không liên quan đến giới tính thai nhi
Thực tế đến nay chưa có bằng chứng nào chứng minh việc nghén ngủ trong thai kỳ quyết định tới giới tính của trẻ khi ra đời. Giới tính của thai nhi phụ thuộc vào loại nhiễm sắc thể nhận từ bố mẹ và hình thành từ ngay khi trứng gặp tinh trùng.
Để xác định giới tính thai nhi, mẹ bầu siêu âm ở tuần thứ 12 có thể cho kết quả chính xác đến 70%. Thai nhi càng lớn thì độ chính xác càng cao, từ tuần thứ 16 có thể xác định chính xác tới 100% giới tính của con.
Giải pháp giúp mẹ bầu khắc phục tình trạng nghén ngủ
Buồn ngủ nhiều có phải dấu hiệu mang thai? Mặc dù triệu chứng nghén ngủ chỉ là phản ứng tạm thời để nhắc mẹ bầu chú ý thời gian nghỉ ngơi và thường diễn ra trong 3 tháng đầu thai kỳ, tuy nhiên lại có thể ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày.
Để thoát khỏi tình trạng này, các mẹ bầu cần chú ý tạo cho mình những thói quen tốt.
Thời gian nghỉ ngơi hợp lý: Ngủ đủ 8 tiếng vào đêm và thêm 30 phút ngủ trưa mỗi ngày cung cấp đủ năng lượng cho bà bầu, giúp tăng sự tỉnh táo và tránh mất ngủ về đêm.
Thực hiện các bài thể dục, thể thao nhẹ: Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga…vừa giúp các mẹ bầu thư giãn, vừa tăng cường sức khỏe cho mẹ và thai nhi.
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, phù hợp: Thiếu ngủ, mệt mỏi có thể do cơ thể bà bầu không được cung cấp đủ các vitamin và chất khoáng cần thiết. Do đó các mẹ bầu nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng của mình và nên bổ sung thêm các loại vitamin tổng hợp để giúp các mẹ khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể áp dụng một số mẹo sau để giúp giảm bớt triệu chứng nghén ngủ:
Uống nước chanh hoặc nước cam: Nước chanh và nước cam có chứa vitamin C, giúp tăng cường sức khỏe và giảm mệt mỏi.
Ăn các loại quả mọng: Các loại quả mọng, chẳng hạn như việt quất, dâu tây,… có chứa chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe và giảm mệt mỏi.
Tắm nước ấm: Tắm nước ấm giúp thư giãn cơ thể và tinh thần, giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.
Mẹ bị nghén ngủ nên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý
Các mẹ bầu nên chú ý xây dựng một chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý theo nhu cầu của mẹ và bé. Những thông tin trên hy vọng đã cung cấp tới các mẹ bầu thêm kiến thức về vấn đề buồn ngủ nhiều có phải dấu hiệu mang thai . Chúc các mẹ bầu thật nhiều sức khỏe và luôn giữ tâm lý thật tốt để chuẩn bị chào đón thiên thần của mình.
