Categories
3 tháng đầu Mang thai

Sự phát triển của thai 2 tuần tuổi và những lời khuyên từ bác sĩ

Lúc này, mẹ chưa thực sự có thai. Nếu có chu kỳ kinh nguyệt đều 28 ngày hàng tháng thì giai đoạn này, mẹ chỉ mới đang trong quá trình rụng trứng. Sở dĩ được tính là thai 2 tuần vì bác sĩ tính tuổi thai từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối.

Sự phát triển của thai 2 tuần tuổi

Nếu mẹ thắc mắc thai 2 tuần siêu âm có thấy không thì là không nhé mẹ. Lý do là bác sĩ tính tuổi thai kể từ ngày đầu của kỳ kinh cuối vì rất khó có thể xác định chính xác ngày rụng trứng. Theo cách tính của bác sĩ thì thai 2 tuần tuổi là thời gian từ ngày 8 đến ngày 14 trong chu kỳ kinh. Ở giai đoạn này, cơ thể bạn chỉ chuẩn bị cho quá trình thụ tinh chứ chưa thực sự mang thai.

Song nếu bạn có chu kỳ kinh ngắn là 20 ngày thì ngày rụng trứng có thể rơi vào ngày 6. Như vậy, sự thụ tinh đã có thể được hình thành trong tuần thứ 2.

Trường hợp bạn có chu kỳ kinh là 32 ngày thì ngày rụng trứng rơi vào ngày 18. Sự thụ tinh chỉ được xảy ra vào giữa tuần thứ 3 của thai kỳ theo cách tính tuổi thai nhi của bác sĩ.

[key-takeaways title=””]

Suy ra, thai 2 tuần tuổi có thể giao động từ 0 đến vài ngày tuổi nên siêu âm chưa thể thấy gì. Hình ảnh thai nhi 2 tuần tuổi hay kích thước thai nhi 2 tuần tuổi chưa thể hiện rõ ràng ngay cả khi siêu âm đầu dò. Mẹ nên đợi thêm khoảng vài tuần nữa, thời điểm lý tưởng nhất cho lần siêu âm đầu tiên là khoảng tuần thai thứ 7-10.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Quan hệ trước ngày rụng trứng có thai không?

Dấu hiệu mẹ mang thai 2 tuần tuổi

Như đã đề cập ở trên, bác sĩ thường tính tuổi thai cho bạn kể từ ngày đầu của kỳ kinh cuối, nên vào giai đoạn 2 tuần tuổi là khoảng thời gian trứng đang rụng. Các dấu hiệu mang thai 2 tuần tuổi lúc này thực chất chỉ là những dấu hiệu của việc rụng trứng để bạn sẵn sàng cho quá trình thụ thai.

1. Chất nhầy cổ tử cung giống lòng trắng trứng sống

Chất nhầy cổ tử cung chính là dịch âm đạo. Trong những ngày gần rụng trứng, dịch âm đạo sẽ trong, trơn và co giãn, trông giống như lòng trắng trứng sống.

2. Đau bụng hoặc đau lưng nhẹ

Trong giai đoạn rụng trứng, bạn có thể cảm thấy bị đau bụng hoặc đau lưng nhẹ do hormone LH đạt tới đỉnh cao làm tăng prostaglandine thúc đẩy các cơn co ở vòi trứng, tử cung và đường ruột.

3. Tăng ham muốn tình dục

Tăng ham muốn tình dục là một dấu hiệu rụng trứng

Bạn có thể tăng ham muốn tình dục và muốn quan hệ với bạn đời. Ngoài ra, mùi cơ thể của bạn cũng hấp dẫn chồng hơn trong khoảng thời gian bạn dễ thụ thai.

>> Xem thêm: Khi nào phụ nữ muốn quan hệ nhất? Thời điểm phụ nữ thèm yêu

4. Khứu giác nhạy cảm hơn

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bạn có thể nhạy với mùi hơn khi gần rụng trứng, đặc biệt là nhạy cảm với mùi pheromone của nam giới. Pheromone là chất tự nhiên có tính xúc tác lớn trong việc hấp dẫn, kích thích nhu cầu tình dục ở người.

5. Ngực hơi căng và đau

Sự thay đổi nội tiết tố xung quanh ngày rụng trứng có thể khiến ngực của bạn cảm thấy hơi căng hoặc đau. Để tìm hiểu thêm về những gì sẽ xảy ra trong những tuần tới, bạn có thể tìm hiểu thêm hình ảnh nhũ hoa và bầu ngực khi mới mang thai.

6. Thay đổi cổ tử cung

Trong thời kỳ rụng trứng, cổ tử cung của bạn mềm hơn, cao hơn, ẩm ướt hơn và mở rộng hơn, tuy nhiên dấu hiệu này khá khó nhận biết được.

7. Tăng nhiệt độ cơ thể

Nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ tăng lên sau thời điểm rụng trứng và duy trì ở mức này cho đến khi tới kỳ kinh tiếp theo.

[inline_article id=267217]

Lời khuyên của bác sĩ 

1. Chế độ ăn uống

Đang trong giai đoạn chuẩn bị mang thai, bạn hãy bổ sung thêm thực phẩm giàu folic như các loại rau xanh đậm, bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu.

Ngoài ra, bạn cũng hãy bổ sung thêm cá hồi, trứng, cá hồi, trái cây mọng nước, quả bơ…

2. Có thai 2 tuần uống thuốc kháng sinh được không?

Như đã nói ở trên, nếu có chu kỳ kinh ngắn là 21 ngày thì rất có thể bạn đã rụng trứng trong giai đoạn này. Trứng và tinh trùng kết hợp sẽ có sự thụ thai.

Ở giai đoạn thai 2 tuần tuổi, nếu phôi thai vẫn còn đang lơ lửng di chuyển tới vòi trứng và chưa kịp vào tử cung thì thai nhi vẫn chưa chịu nhiều tác dụng của thuốc tây nói chung hay thuốc kháng sinh nói riêng nếu chẳng may mẹ uống. Nhưng nếu thai đã làm tổ ở buồng tử cung thì sẽ có tác động không tốt. Để biết chính xác mức độ ảnh hưởng, mẹ cần khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ để xác định được tình trạng sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.

>>> Bạn có thể tham khảo: Giải đáp chuyện mẹ bầu và thuốc kháng sinh

3. Có thai 2 tuần quan hệ được không?

Có thai 2 tuần quan hệ được không? Có thai 1 tuần, thai nhi 2 tuần tuổi thậm chí tới gần ngày chuyển dạ mẹ vẫn có thể quan hệ tình dục bình thường. Quan trọng là chọn tư thế quan hệ sao cho phù hợp với từng giai đoạn mang thai và có tần suất quan hệ phù hợp, không làm ảnh hưởng thai nhi.

thai 2 tuần
Chế độ ăn của bà bầu mang thai 2 tuần tuổi cần chú ý 

>>> Bạn có thể quan tâm: Dùng que thử thai sau 2 tuần liệu có chính xác không?

Bí quyết cho mẹ bầu

Để chuẩn bị chào đón thiên thần nhỏ theo cách hoàn hảo, không chỉ mẹ mà cả bố cũng phải chủ động và tích cực hơn trong tất cả mọi chuyện, từ việc ăn uống lành mạnh, từ bỏ những thói quen xấu cho đến việc lên kế hoạch hoàn hảo cho việc “yêu”.

[inline_article id=25812]

Nên nhớ rằng, rụng trứng sẽ xảy ra ở khoảng 2 tuần trước ngày khởi đầu của chu kỳ kinh tiếp theo. Để dự đoán được thời điểm này, mẹ có thể dựa vào sự thay đổi của dịch âm đạo hoặc sự thay đổi của thân nhiệt. Một bộ công cụ dự đoán rụng trứng bán tại các nhà thuốc có thể sẽ rất cần thiết cho mẹ đấy!

Trong thời gian chờ đợi, mẹ nên giữ cho tinh thần thoải mái. Stress có thể làm chu kỳ kinh nguyệt mất đi sự đều đặn vốn có và ảnh hưởng tới quá trình rụng trứng.

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Thai nhi 3 tháng tuổi đã phát triển như thế nào, mẹ biết chưa?

Khi thai nhi 3 tháng tuổi, mẹ sẽ kết thúc kỳ tam cá nguyệt thứ nhất, các triệu chứng ốm nghén, buồn nôn hầu như đã bắt đầu giảm. Cùng tìm hiểu sự phát triển của thai nhi 3 tháng tuổi cũng như những điều mẹ bầu cần lưu ý trong giai đoạn nhạy cảm này, mẹ nhé.

1. Thai nhi 3 tháng tuổi có sự phát triển như thế nào?

Giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi sẽ từng bước chuyển từ phôi thai thành một cơ thể em bé hoàn chỉnh. Thai nhi 3 tháng tuổi sẽ có những bước phát triển cơ bản sau:

– Thai nhi 3 tháng tuổi sẽ có mức cân nặng trung bình khoảng 14 gram, chiều dài khoảng 5,4cm.

– Cơ thể em bé đã trở nên cứng cáp hơn, các ngón tay ngón chân đã phát triển rõ rệt.

– Cơ quan sinh dục của thai nhi đã bắt đầu hình thành.

– Một số cơ quan như hệ tuần hoàn, tiết niệu dần dần hoàn thành.

– Thai nhi 3 tháng tuổi sẽ xuất hiện mí mắt và bắt đầu mọc tóc.

– Các bộ phận như cổ, cằm, đôi tai dần hoàn thiện rõ rệt.

– Em bé đã có những cử động đầu tiên, hay còn được gọi là thai máy. Tuy nhiên những cử động này vẫn còn rất nhẹ nhàng nên mẹ vẫn rất khó để nhận ra được.

>>> Bạn có thể tham khảo: Thai 12 tuần đã biết trai hay gái chưa?

2. Thai nhi 3 tháng tuổi đã biết đạp chưa?

Khi em bé trong bụng mẹ được 3 tháng tuổi, ngón tay và ngón chân đã phát triển rõ ràng. Lúc này, khuỷu chân, cổ chân, khuỷu tay và cổ tay đã bắt đầu có sự phân chia và bắt đầu hoạt động. Nếu tinh ý, mẹ có thể cảm nhận được những cử động của bé. Thai nhi 3 tháng tuổi đã biết đạp chưa? Thực tế, những cử động của em bé không chỉ có động tác đạp mà còn có những chuyển động như nấc, huơ tay, quay qua quay lại, nháy mắt, cựa quậy, di chuyển nhẹ nhàng. Tuy nhiên, những cử động này tạo ra cảm nhận khá giống nhau nên mẹ khó phân biệt được.

Như vậy, thai nhi 3 tháng tuổi đã bắt đầu có những động tác co duỗi, đá chân khiến mẹ cảm thấy bé đang đạp. Những cử động này còn rất nhẹ nhàng, chỉ thoảng nhẹ qua như cơn gió nên nhiều mẹ có thai lần đầu đã bỏ lỡ khoảnh khắc này. Thông thường đến tuần thứ 18, những cú đạp của bé sẽ trở nên rõ ràng hơn và đến tuần 24, mẹ sẽ thường xuyên cảm nhận được những cử động mạnh mẽ này.

thai nhi 3 tháng tuổi

3. Bộ phận sinh dục thai nhi 12 tuần

Một trong những sự phát triển quan trọng của thai nhi 3 tháng tuổi đó là bộ phận sinh dục của bé đã phân chia theo giới tính. Cụ thể:

– Đối với bé trai: Bộ phận sinh dục của bé trai đã bắt đầu xuất hiện rãnh sinh dục từ tuần thứ 9. Từ tuần thứ 10, chồi sinh dục sẽ phát triển thành tuyến tiền liệt. Lúc này, bộ phận sinh dục thai nhi 12 tuần của bé trai sẽ có dương vật, nếp niệu đạo và hậu môn. Trong tuần thứ 14, hệ tiết niệu của bé trai sẽ hoàn chỉnh.

– Đối với bé gái: Vào tuần thứ 12, bộ phận sinh dục của bé gái sẽ xuất hiện buồng trứng và bắt đầu sản xuất trứng. Trung bình một bé gái khi đến 20 tuần tuổi trong bụng mẹ sẽ có 7 triệu quả trứng trong buồng trứng.

Việc phát triển bộ phận sinh dục của thai nhi ở thời điểm 12 tuần có thể giúp mẹ nhận diện được giới tính của em bé thông qua siêu âm. Các bác sĩ có thể thấy được hình ảnh dương vật và âm vật, từ đó có dự đoán sơ bộ về giới tính. Tuy nhiên, tùy vào từng cơ địa của mẹ, tình hình phát triển của thai nhi và kỹ thuật siêu âm, kết quả này chỉ có tỷ lệ chính xác khoảng 50% – 80%.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bài tập thể dục cho bà bầu 3 tháng cuối để dễ sinh con

4. Thai nhi 3 tháng tuổi cần làm những xét nghiệm gì?

Thời điểm thai nhi 3 tháng tuổi, mẹ bầu sẽ được chỉ định làm một số xét nghiệm sau để đánh giá tình hình sức khỏe của thai nhi và tầm soát các dấu hiệu bất thường:

– Đo độ mờ da gáy: Vùng da dưới gáy của thai nhi thường sẽ tích tụ chất dịch, tạo nên một khoảng sáng ở khu vực này, gọi là độ mờ da gáy. Đo độ mờ da gáy là một xét nghiệm được thực hiện vào khoảng tuần thứ 11 – 13 của thai kỳ. Kết quả đo độ mờ da gáy sẽ cảnh báo về sự bất thường của nhiễm sắc thể và hình thái thai nhi. Độ mờ da gáy càng cao, thai nhi có nguy cơ mắc dị tật bẩm sinh, chậm phát triển hoặc bị hội chứng Down (hội chứng gây ra khuyết tật về thể chất và tinh thần của trẻ).

– Xét nghiệm Double test: Đây là xét nghiệm có tác dụng phát hiện nguy cơ mắc các bệnh Edward, Down hoặc Patau.

Xét nghiệm máu: Thiếu máu, thiếu sắt là một trong những tình trạng thường gặp ở các mẹ bầu. Các xét nghiệm máu trong thai kỳ sẽ giúp mẹ biết được nguy cơ thiếu chất, từ đó có kế hoạch bổ sung kịp thời.

– Xét nghiệm chỉ số MCH và MCV: Đây là hai chỉ số có tác dụng tầm soát bệnh Thalassemia, một loại bệnh tan máu bẩm sinh khá phổ biến. Do căn bệnh này có tính di truyền nên mẹ bầu cần phải xét nghiệm để xem mẹ có phải là người mang gen bệnh không và có kế hoạch quản lí tiếp theo. 

thai nhi 3 tháng tuổi

5. Thai nhi 3 tháng tuổi, mẹ bầu nên làm gì?

Thời điểm này, hầu hết các mẹ bầu vừa trải qua giai đoạn ốm nghén với nhiều triệu chứng khó chịu, cơ thể mệt mỏi. Khi các triệu chứng này kết thúc, mẹ nên tăng cường bồi bổ bản thân, phục hồi sức khỏe.

– Mẹ cần có một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất cần thiết, ăn nhiều bữa trong ngày và hạn chế để cơ thể bị đói. Ngoài những bữa ăn chính, hãy chuẩn bị nhiều món ăn vặt vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng để có thể nhâm nhi trong bữa phụ, mẹ nhé.

– Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, mẹ nên tăng cường nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, giữ cho tinh thần vui vẻ, thư giãn, tuyệt đối tránh xa lo âu, căng thẳng quá mức.

>>> Bạn có thể tham khảo: Ho khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

– Mẹ có thể tập những bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga cho bà bầu để cơ thể được vận động, tăng cường sức đề kháng.

– Từ giai đoạn này, mẹ bầu dần có sự thay đổi lớn về ngoại hình, bụng sẽ dần to ra rõ rệt. Mẹ có thể mua sắm quần áo mới với size số lớn hơn hoặc trang phục dành cho bà bầu.

Làm mẹ là một hành trình ngọt ngào và nhiều trải nghiệm. Mỗi thời điểm phát triển của thai nhi luôn là mối quan tâm của mọi mẹ bầu. Sự phát triển của thai nhi 3 tháng tuổi chắc chắn sẽ đem đến cho chị em nhiều bất ngờ và trải nghiệm mới mẻ trong hành trình làm mẹ của mình.

[inline_article id=85137]

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Những điều cần biết khi mang thai tuần đầu: Nhiều thông tin thú vị cho mẹ

Với cách tính tuổi thai dựa theo chu kỳ kinh nguyệt (cách tính đúng mà bác sĩ áp dụng hiện nay), thì ở giai đoạn 1 tuần tuổi bạn vẫn chưa có thai. Đây là lúc bạn cần tìm hiểu thêm về tư thế quan hệ dễ thụ thai, ăn gì tốt cho trứng và niêm mạc, thực phẩm tốt cho tinh trùng… Từ đó, gia tăng cơ hội thụ thai.

Thai 1 tuần thực chất là giai đoạn bạn đang hành kinh

Nếu bác sĩ thông báo kết quả bạn đã mang thai và thai đang được 5 tuần thì thai tuần 1 sẽ được tính bắt đầu từ ngày hành kinh đầu tiên của chu kỳ kinh trước (trong trường hợp bạn có chu kỳ kinh đều đặn). Hiểu đơn giản, khi bạn sĩ nói bạn thai 5 tuần, thì bạn thực chất mới chỉ mang thai 3 tuần mà thôi. Đây là phương pháp ước lượng tuổi thai dựa trên kỳ kinh cuối thay vì tuổi thực của thai nhi.

Chính vì thế, khi đi khám thai lần đầu tiên, bác sĩ thường hỏi bạn những câu hỏi sau để xác định tuổi thai:

  • Chu kỳ kinh của bạn có đều không?
  • Ở chu kỳ kinh trước, bạn có kinh vào ngày nào?

Nếu chu kỳ kinh của bạn đều, bác sĩ sẽ dựa vào đây để tính tuổi thai. Trong trường hợp chu kỳ kinh của bạn không đều, bác sĩ thường dựa vào kết quả trên siêu âm để chẩn đoán tuổi thai.

thai 1 tuần tuổi
Những điều cần biết khi mang thai tuần đầu: Mẹ có thể mang thai ngay cả trước khi trứng được thụ tinh đó nhé!

Cột mốc thời gian “mang thai” của bạn sẽ là:

– Ngày 1: Ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối

– Ngày 14 (có thể sớm hoặc muộn hơn tùy thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt của bạn là bao lâu): Quá trình rụng trứng xảy ra.

– Trong vòng 24 giờ kể từ khi trứng rụng, trứng gặp tinh trùng thông qua quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai.

– Khoảng 5 đến 6 ngày sau khi rụng trứng, trứng thụ tinh di chuyển vào niêm mạc tử cung – đây được gọi là quá trình làm tổ và bạn chính thức mang thai.

[key-takeaways title=””]

Ngày dự sinh của thai nhi sẽ là 40 tuần mang thai kể từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối, nghĩa là khoảng hai tuần trước khi bạn thụ thai. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, những người sinh muộn sẽ có thai kỳ kéo dài đến 42 tuần.

[/key-takeaways]

>>> Nếu muốn tìm hiểu thêm cách tính tuổi thai khác, bạn có thể tìm hiểu bài viết: Cách tính tuổi thai chuẩn như bác sĩ, đúng khỏi bàn

Những điều bạn nên làm để thụ thai

Bí quyết cho mẹ bầu có thai 1 tuần tuổi
Những điều cần biết để chuẩn bị mang thai: Quan hệ tình dục đều đặn và lành mạnh

1. Bàn bạc cùng chồng

Đây là thời điểm quan trọng để chuẩn bị. Bạn có thể nói chuyện cởi mở với chồng về cảm xúc và mong đợi của mình và cùng thảo luận những cách sống lành mạnh để chuẩn bị cho việc có con.

2. Để ý chế độ ăn uống và thói quen sống

Nếu thực sự đang mong có con, bạn nên nói “không” với tất cả mọi loại chất kích thích, đồ uống có cồn hay các loại đồ ăn sống. Phòng xa, tuy xa mà cần.

Ngoài ra, bạn cũng tuyệt đối tránh các loại cá chứa nhiều thủy ngân như cá ngừ xanh, cá kiếm, cá orange roughy (trông gần giống cá hồng biển), cá thu, lươn vàng, trứng cá tầm muối… Những loại cá này gây ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi.

Không ăn phô mai mềm như Bergader, Bleu d’Auvergne, Wensleydale… vì chúng có thể chứa vi khuẩn Listeria monocytogenes gây bệnh cho mẹ và làm sảy thai.

Đừng quên uống nhiều nước, ăn trái cây và các loại rau xanh nhé, vừa đẹp da lại bổ sung thêm vitamin và dưỡng chất cho cơ thể.

Như vậy, ở tuần thai thứ 1, chúng ta chưa có nhiều điều để nói về sự phát triển của thai nhi, nhưng trong vấn đề ăn uống và nghỉ ngơi, mẹ bắt đầu cần có những lưu ý rồi nhé!

[inline_article id=217347]

3. Tập thể dục để sớm có tin vui

Cơ thể khỏe mạnh là điều kiện tiên quyết khi bạn đang mong muốn có em bé. Tập thể dục cũng là cách giúp bạn có vóc dáng lý tưởng trước khi có con.

4. Ngủ đủ giấc

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ ngủ không đủ giấc có thể khó thụ thai và dễ mệt mỏi hơn khi mang thai.

5. Giữ tinh thần thoải mái

Tinh thần thoải mái sẽ giúp bạn dễ thăng hoa hơn khi “yêu” và dễ thụ thai. Vì thế, vợ chồng bạn có thể tạo không khí lãng mạn như ăn tối cùng nhau trong ánh nến, rải hoa xung quanh giường ngủ sẽ giúp bố và mẹ dễ tìm được những khoái cảm.

6. Đừng quên đều đặn quan hệ tình dục

Việc mang thai khiến cho cơ thể mẹ bầu dường như tăng ham muốn hơn. Quan hệ tình dục trong thai kì là điều hoàn toàn bình thường và không ảnh hưởng tới thai nhi. Do đó, đừng ngần ngại bỏ qua vấn đề này nhé. 

>> Xem thêm: 7 cách quan hệ đúng cách để có thai nhanh nhất các cặp vợ chồng cần biết

7. Đi khám sức khỏe

Nếu đã sẵn sàng có con, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe. Bác sĩ có thể cho bạn những lời khuyên về lối sống, chế độ ăn uống và cách tính ngày dự sinh. Nếu bạn đang theo dõi chu kỳ của mình, thông tin này có thể giúp bác sĩ xác định những ngày dự sinh.

>> Xem thêm: TOP 7 vitamin tổng hợp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai

Mặc dù không có em bé trong tuần đầu tiên của thai kỳ, nhưng cơ thể bạn đã chuẩn bị cho quá trình thụ thai. Những điều cần biết khi mang thai tuần đầu như là tiền đề để bạn có thai kỳ khỏe mạnh. Hãy tuân thủ lối sống lành mạnh trong những ngày đầu tiên của thai kỳ để bạn chăm sóc em bé của mình ngay cả trước khi sinh con!

 

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Sự phát triển của thai nhi 5 tuần tuổi và những lời khuyên cho mẹ bầu

1. Dấu hiệu thai 5 tuần phát triển bình thường

Nếu thai được 5 tuần tức là mẹ đang ở tháng thứ 2 của thai kỳ, thai khoảng 21-28 ngày tuổi. Lý do là bác sĩ luôn tính tuổi thai từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối cùng, nên có thế tuần 1 và 2 thai chưa vào tử cung.

Khi thai được 5 tuần tuổi, thai nhi chỉ có kích thước khoảng 2mm, bằng hạt mè. Lúc này, bé đã hình thành mũi, miệng và tai. Một cái đầu quá khổ và những đốm sẫm màu nơi mắt và lỗ mũi của bé bắt đầu hình thành. Tai của bé được đánh dấu bằng chỗ lõm nhỏ ở hai bên đầu và tay chân bé như những chồi non đang nhú ra. 

Hệ thần kinh bé bắt đầu hình thành, là nền tảng cho não bộ, tủy sống và các dây thần kinh. Để ngăn ngừa các dị tật như tật nứt đốt sống và não úng thủy do dị tật ống thần kinh, phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ axit folic.

Ngoài ra, các cơ quan chính như tim, hệ tiêu hóa, hệ hô hấp cũng dần được hình thành. Tim của thai nhi tuy chỉ bằng hạt đậu, đã có thể đập và bơm máu đi nuôi cơ thể với nhịp tim tương đương với nhịp tim của mẹ (80-85 nhịp/phút). Hệ tuần hoàn cũng đang được hoàn thiện với sự hình thành tim, mạch máu và dây rốn – đường cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho bé.

Nhìn chung, tuần thứ 5 là giai đoạn phát triển nền tảng quan trọng cho thai nhi, đặt nền móng cho sự hình thành và hoàn thiện các cơ quan, hệ thống trong cơ thể bé.

Hình ảnh thai 5 tuần
Hình ảnh thai 5 tuần

2. Thai 5 tuần có tim thai chưa?

Khi thai nhi 5 tuần tuổi, tim của bé được tạo thành từ hai kênh nhỏ gọi là ống tim và chúng đã bắt đầu hoạt động chăm chỉ. Khi các ống này hợp nhất với nhau, bé yêu sẽ có một trái tim hoạt động hoàn chỉnh.

Nhịp tim bình thường của thai nhi nằm ở khoảng 80 – 85 nhịp/phút (bpm) và máu bắt đầu lưu thông khắp cơ thể. Dựa vào nhịp tim của bé, bác sĩ có thể xác định chính xác tuổi thai của con qua siêu âm.

[key-takeaways title=””]

Nhịp tim thai nhi 5 tuần tuổi đập chậm hơn mức trên có thể đe dọa sảy thai. Tuy nhiên, nếu bác sĩ nhận thấy nhịp tim của thai nhi đã ngừng đập từ một tuần trở lên thì cho thấy nhiều khả năng mẹ bầu đã bị sảy thai.

[/key-takeaways]

Tuy nhiên, mẹ cũng không nên căng thẳng nếu bác sĩ siêu âm chưa thể đo được tim thai. Nhịp tim của bé thường sẽ rõ hơn sau 6 tuần hoặc thậm chí muộn hơn.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách nghe tim thai không cần siêu âm mẹ đã biết chưa?

Hình ảnh siêu âm thai 5 tuần
Hình ảnh siêu âm thai 5 tuần

3. Thai 5 tuần tuổi đã có phôi thai chưa?

5 tuần chưa có phôi thai có sao không là thắc mắc của rất nhiều mẹ. Mẹ đừng lo lắng nếu khi siêu âm mà chưa thấy bé yêu. Vì phôi thai lúc này chỉ có kích thước rất nhỏ khoảng 2mm. Vì thế, mẹ thường chỉ nhìn thấy được túi noãn hoàng và túi thai khi siêu âm.

Thai 5 tuần siêu âm có thấy không? Nếu sức khỏe mẹ bầu tốt và bé yêu phát triển nhanh, khi siêu âm bác sĩ có thể thấy được phôi thai là một vật thể cuộn tròn nhỏ màu trắng. Bao quanh phôi là túi noãn hoàng giúp dưỡng nuôi phôi thai và sản xuất các tế bào máu trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

Túi thai bao quanh túi noãn hoàng chứa nước ối và bao quanh phôi thai. Mẹ có thể nhìn thấy túi thai khi siêu âm sớm nhất là từ 4 tuần rưỡi đến 5 tuần. Túi thai 5 tuần có kích thước bao nhiêu? Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia (the National Center for Biotechnology Information), đường kính túi thai tăng 1,13 mm mỗi ngày và có đường kính ban đầu từ 2 đến 3 mm.

>> Bạn có thể xem thêm: Thai 5 tuần có yolksac chưa có phôi có nguy hiểm không?

4. Thai 5 tuần đã vào tử cung chưa?

Thông thường, khi thai nhi được 5 tuần tuổi thì phôi thai đã vào lòng tử cung rồi. Bởi vì, quá trình thai làm tổ trong tử cung được diễn ra trong khoảng từ 6 đến 12 ngày sau khi thụ thai thành công (trứng gặp tinh trùng), tức là khi thai được khoảng 4 – 5 tuần. 

Tuy nhiên, có những thai phụ dù đã bước vào tuần thứ 5 của thai kỳ nhưng vẫn chưa thấy phôi thai di chuyển vào tử cung thì cũng đừng lo lắng quá nhé. Bạn hãy chờ đợi thêm 1 tuần nữa hoặc xin thêm sự tư vấn từ bác sĩ. Vì thai 5 tuần chưa vào tử cung còn phụ thuộc nhiều yếu tố.

5. Nguyên nhân thai 5 tuần chưa vào tử cung

Nguyên nhân thai 5 tuần chưa vào tử cung

Như vậy, khi thai 5 tuần thì đã bắt đầu làm tổ trong lòng tử cung. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu vẫn chưa thấy phôi thai vào tử cung thì có thể do các nguyên nhân sau:

  • Rối loạn hệ thống miễn dịch: Tình trạng này cũng có thể gây ảnh hưởng đến việc phôi thai làm tổ trong tử thất bại. Chẳng hạn như, hội chứng kháng phospholipid có thể gây ra cục máu đông làm cản trở khả năng cung cấp chất dinh dưỡng cho phôi đang phát triển của nhau thai dẫn đến trứng được thụ tinh khó làm tổ và phát triển.
  • Cơ quan sinh sản của mẹ có vấn đề: Các vấn đề về cơ quan sinh sản của người mẹ cũng có thể ngăn cản việc thai làm tổ thành công. Các tình trạng bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh sản có thể ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung và khiến trứng được thụ tinh khó bám vào để phát triển hơn như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung và dính đều.
  • Mang thai ngoài tử cung: Mẹ bầu thử que thử hiện lên 2 vạch nhưng siêu âm lại không thấy phôi thai trong lòng tử cung có thể là do đang mang thai ngoài tử cung. Mang thai ngoài tử cung xảy ra khi trứng được thụ tinh làm tổ và phát triển bên ngoài tử cung. Trường hợp này, phôi thai có thể làm tổ ở ống dẫn trứng, buồng trứng, khoang bụng hoặc cổ tử cung. 
  • Người mẹ bị rối loạn nội tiết tố: Tình trạng này có thể phá vỡ sự cân bằng của các hormone cần thiết cho việc thụ thai và làm tổ thành công. Bên cạnh đó, các bệnh lý về phụ khoa cũng có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone và làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt khiến trứng được thụ tinh khó làm tổ hơn như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), rối loạn tuyến giáp và tăng prolactin máu.

5. Dấu hiệu thai đã vào tử cung mẹ có thể nhận biết

Để biết thai 5 tuần đã vào tử cung chưa, mẹ bầu hãy nhận biết qua các dấu hiệu dưới đây:

Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể nhận thấy thêm các dấu hiệu sau:

  • Sưng đau ngực.
  • Buồn nôn.
  • Nhức đầu.
  • Đau lưng dưới.
  • Tâm trạng lâng lâng.

>> Bạn có thể xem thêm: Beta HCG bao nhiêu thì có tim thai? Câu trả lời cho các mẹ thắc mắc

6. Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 5 tuần tuổi

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 5 tuần tuổi
Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 5 tuần tuổi

Mẹ có thể nhận thấy tính cách mình thay đổi thất thường khi thai 5 tuần. Điều này là bình thường và không đáng lo bởi những cảm xúc bộc phát một phần do sự thay đổi nội tiết tố. Ngoài ra, đây cũng là sự thay đổi lớn trong cuộc sống hàng ngày nên khiến mẹ dễ xúc động và áp lực.

Những vết máu báo thai thường xảy ra vào giai đoạn đầu, phổ biến ở khoảng 1/4 số phụ nữ mang thai. Triệu chứng này là bình thường nhưng đôi lúc là dấu hiệu sảy thai hoặc thai ngoài tử cung. Hãy đến bác sĩ ngay nếu mẹ thấy những dấu hiệu bất thường kèm theo như đau bụng dữ dội và chảy máu nhiều, màu sắc bất thường,… Máu báo thai có màu hồng nhạt, ra lốm đốm và chỉ kéo dài 1-2 ngày. 

Các dấu hiệu khi mang thai 5 tuần gồm:

  • Sưng đau ngực: Đây là một triệu chứng phổ biến nhất khi mang thai 5 tuần.
  • Đi tiểu thường xuyên: Mẹ sẽ đi tiểu thường xuyên hơn khi thai 5 tuần tuổi.
  • Mệt mỏi: Mẹ luôn cảm thấy uể oải, mệt mỏi và buồn ngủ. Đây là điều bình thường. Mẹ sẽ hết trong vài tuần nữa.
  • Đau bụng: Như MarryBaby đã chia sẻ ở trên, đau bụng là dấu hiệu cho thấy phôi thai đã cấy ghép tốt vào niêm mạc tử cung. Ngoài ra, đó cũng là dấu hiệu tử cung đang mở rộng và kéo căng dây chằng. Song nếu mẹ cảm thấy đau bụng khi mang thai 5 tuần ngày càng nghiêm trọng hơn thì cần đi khám ngay.
  • Ốm nghén: Cảm giác ốm nghén buồn nôn trong thời kỳ đầu mang thai có thể xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày chứ không riêng gì buổi sáng. Đồng thời, một số mẹ bầu cảm thấy buồn nôn khá nhiều trong cả ngày. Nếu mang thai đôi được 5 tuần, mẹ có thể bị ốm nghén nặng hơn. Mặc khác, nếu mẹ bầu ốm nghén quá nhiều, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hoặc đang ốm nghén mà tự nhiên hết thì nên đến gặp bác sĩ để thăm khám.
  • Nếu không ốm nghén: Nếu mẹ có thai 5 tuần mà không nghén thì có sao không? Dù biết ốm nghén là triệu chứng xuất hiện do sự làm tổ của phôi thai tại tử cung dẫn đến làm thay đổi nội tiết tố nhưng mẹ không ốm nghén không có nghĩa là xấu. Đây có thể là biểu hiện cho thấy cơ thể mẹ thích nghi tốt với sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

7. Lời khuyên của bác sĩ khi thai 5 tuần tuổi

Vào tuần thứ 5, để giúp mẹ khoẻ hơn hãy áp dụng những lời khuyên dưới đây của bác sĩ nhé:

  • Cách giảm ốm nghén: Để giảm tình trạng khó chịu do ốm nghén, mẹ hãy ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Mẹ cũng có thể thử dùng vitamin B6, viên nang gừng, viên ngậm hoặc kẹo ngậm giảm buồn nôn. Song cần hỏi kỹ ý kiến bác sĩ nhé.
  • Hạn chế quan hệ tình dục: Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, cơ thể của mẹ bầu có thể mệt mỏi nên cần hạn chế “chuyện chăn gối”. Ngoài ra, nếu mẹ có các dấu hiệu bất thường hoặc bị doạ sảy thai thì phải tuyệt đối không được quan hệ vợ chồng nhé.
  • Tập thể dục nhẹ nhàng: Vận động sẽ giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe vì thời gian tới thai sẽ to và nặng nề hơn khiến mẹ sẽ mệt mỏi hơn. Do đó, mẹ nên tham gia các khóa tập yoga để hít thở đúng cách, tăng cường sự dẻo dai nhằm sinh đẻ dễ dàng và thuận lợi hơn.
  • Bổ sung vitamin bằng nhiều cách: Nếu các viên uống vitamin bổ sung trong thai kỳ làm mẹ phát ngán thì nên lựa chọn các hình thức bổ sung khác như ăn các loại trái cây, salad, rau củ… Những món ăn này có thể giúp mẹ cung cấp đủ vitamin mà không cảm thấy ngán ngẩm khi ăn uống.

siêu âm thai 5 tuần

8. Bí quyết cho mẹ bầu khi thai nhi 5 tuần tuổi

1. Thực phẩm không tốt cho thai nhi 5 tuần tuổi

Trong giai đoạn này, mẹ bầu cần thận trọng trong ăn uống. Tránh để cơ thể bị ngộ độc thực phẩm do nhiễm vi khuẩn hay ký sinh trùng. Việc nhiễm khuẩn listeria và toxoplasmosis có thể gây ra tình trạng dị tật bẩm sinh hay có thể gây sảy thai. Các thực phẩm mẹ bầu cần tránh bao gồm:

  • Không ăn thịt, cá và các hải sản sống.
  • Không ăn các loại phô mai tươi, xúc xích chưa được làm chín, tiệt trùng.
  • Không ăn các loại cá biển như cá thu, cá ngừ hay cá kiếm do chứa hàm lượng thủy ngân cao.
  • Không ăn các loại thịt chế biến sẵn, thịt đóng hộp, pate do chứa nhiều muối, không tốt cho mẹ bầu và bé.
  • Không ăn rau sống, uống nước dừa, ăn khổ qua (mướp đắng), rau răm… vì không đảm bảo an toàn cho thai nhi.
  • Không ăn trứng sống, trứng ốp la chưa chín kỹ, trứng bách thảo chưa chín kỹ hoặc các loại thức uống có pha trứng sống.

>> Xem thêm: Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu thai kỳ?

2. Không uống cà phê

Mặc dù, tác hại của việc mẹ bầu dùng quá nhiều caffeine đối với thai nhi chưa được chính minh rõ ràng. Tuy nhiên, bạn cũng nên chủ động cắt giảm thói quen uống cà phê của mình để bảo vệ sức khoẻ của thai nhi. Nếu muốn uống, bạn chỉ nên dùng dưới 200 miligam caffeine mỗi ngày hoặc ít hơn và cũng nên áp dụng tương tự khi uống trà.

>> Bạn có thể xem thêm: Có thai 5 tuần uống thuốc kháng sinh sẽ để lại hậu quả gì?

3. Tránh khói thuốc lá

Khói thuốc lá có hại cho thai nhi, vì thế bạn không nên ngồi hay ở gần những người hút thuốc để không hít phải khói thuốc.

4. Cẩn thận khi vệ sinh phân chó mèo

Lý do là phân của chúng có khả năng lây nhiễm một bệnh nhiễm trùng gọi là toxoplasma, có thể gây hại cho thai nhi.

5. Thai giáo cho thai nhi tháng thứ 2

Thai giáo cho thai nhi rất quan trọng vì giúp bé yêu phát triển toàn diện về trí não ngay từ trong bụng mẹ. Vì thế mẹ đừng bỏ bài viết: “Tuyển tập” các phương pháp thai giáo 3 tháng đầu thai kỳ.

[inline_article id=288714]

Thai 5 tuần có khỏe thì mẹ mới vui. Đây là giai đoạn hết sức nhạy cảm. Mẹ hãy ăn uống và nghỉ ngơi cũng như sinh hoạt đúng cách để chăm sóc con tốt nhất nhé.

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Thai 9 tuần nặng bao nhiêu gram? Sự phát triển của thai nhi 9 tuần sẽ làm mẹ ngạc nhiên

Mang thai 9 tuần tuổi, mẹ vẫn đang ở trong tam cá nguyệt thứ nhất. Những cơn ốm nghén vẫn tiếp tục làm mẹ khó chịu, mệt mỏi. Song mẹ hãy cố gắng lên nhé! Vì chỉ còn 3 tuần thai nữa thôi là mẹ và bé yêu sẽ bước qua giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai – giai đoạn được xem là nhẹ nhàng, dễ chịu nhất trong suốt 40 tuần thai.

Sự phát triển của thai 9 tuần tuổi

1. Thai 9 tuần nặng bao nhiêu gram?

Những thay đổi của mẹ khi thai 9 tuần tuổi
Hình ảnh thai 9 tuần tuổi

Thai nhi 9 tuần tuổi có kích thước cỡ một quả mâm xôi (phúc bồn tử) với kích thước tương đương:

  • Cân nặng: khoảng 2,7g
  • Chiều dài đầu mông trung bình từ 2 – 2,2cm

>> Tìm hiểu thêm: Các chỉ số thai nhi chi tiết theo từng tuần

2. Thai 9 tuần phát triển thế nào?

Thai 9 tuần tuổi là lúc khởi đầu cho giai đoạn bào thai, khi các mô và cơ quan trong cơ thể của bé phát triển và trưởng thành nhanh chóng.

  • Đuôi cột sống của thai nhi 9 tuần tuổi gần như biến mất.
  • Đầu của bé dần phát triển và khá lớn so với phần còn lại của cơ thể. Lúc này, phần đầu của thai nhi nặng khoảng 3g.
  • Các bộ phận trên gương mặt: Khi siêu âm thai 9 tuần, bác sĩ có thể quan sát thấy chóp mũi và chiếc miệng nhỏ của em bé trong bụng mẹ.
  • Da trên mắt: Mí mắt đang hình thành nhưng chưa rõ ràng ở tuần thai này.
  • Bàn tay và bàn chân của thai nhi 9 tuần đang phát triển các rãnh ở nơi ngón tay, ngón chân sẽ hình thành.
  • Tất cả các cơ quan nội tạng chính như tim, não, phổi, thận và ruột – đang phát triển. 4 buồng tim của bé đã hình thành, nhịp đập tim thai nhanh gấp đôi người trưởng thành.
  • Hệ thống tiêu hóa của bé tiếp tục phát triển, ruột dài hơn và hậu môn của bé dần hình thành. Ngoài ra, các cơ quan sinh sản (tinh hoàn hoặc buồng trứng) cũng bắt đầu hình thành trong tuần này.
  • Cơ bắp đã phát triển nên bé có thể thực hiện một số cử động đầu tiên trong tuần thai thứ 9. Tuy vậy, mẹ không thể cảm nhận được những cử động ấy qua bụng khi mang thai của thai 9 tuần.

Như vậy mẹ đã biết thai 9 tuần tuổi phát triển như thế nào rồi phải không? Vậy cơ thể mẹ bầu lúc này thay đổi thế nào? Hãy đọc tiếp phần nội dung dưới đây để tìm hiểu nhé!

>>> Mẹ có thể tìm hiểu thêm: Thai 12 tuần đã biết trai hay gái chưa, mẹo dân gian đoán trúng “phóc”

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi mang thai 9 tuần tuổi

Những thay đổi thường gặp trên cơ thể mẹ mang thai 9 tuần bao gồm:

  • Bầu ngực và vòng eo to ra: Khi mang thai 9 tuần, ngực và vòng eo của mẹ bầu sẽ to hơn một chút.
  • Mệt mỏi: Nồng độ hormone thai kỳ – hCG, tăng gấp đôi sau mỗi 2 hoặc 3 ngày có thể khiến mẹ bầu bị giảm huyết áp, tạo cảm giác mệt mỏi, khó chịu.
  • Chảy máu mũi: Lượng máu trong cơ thể tiếp tục tăng lên khiến các mẹ có thể bị chóng mặt, bị phồng tĩnh mạch trên bàn tay, bàn chân, thậm chí có mẹ bầu còn bị chảy máu mũi.
  • Thường xuyên đi tiểu: Mẹ bầu có thể phải đi tiểu rất nhiều lần trong ngày. Nguyên nhân là do tác động của hormone hCG làm tăng lượng máu được đưa đến thận; tăng chức năng đào thải cặn bã của thận. Tử cung của mẹ mang thai 9 tuần cũng đã to ra, chèn ép vào bàng quang khiến mẹ bầu đi tiểu nhiều lần.
  • Đầy hơi, táo bón: Hiện tượng đầy hơitáo bón sẽ tiếp diễn như ở tuần thai trước. Để giảm khó chịu, mẹ bầu hãy nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, ngủ nhiều hơn để đảm bảo sức khỏe nhé.

 thai 9 tuần

>> Xem thêm: Những việc mẹ cần làm khi mang thai 3 tháng đầu

FAQs – Giải đáp những thắc mắc liên quan khi mẹ mang thai 9 tuần

1. Thai 9 tuần tuổi đã máy chưa?

Thai nhi 9 tuần tuổi đã bắt đầu có những cử động đầu tiên khi lớn lên trong bụng. Song mẹ bầu không thể cảm nhận được cảm giác thai máy ở bụng vì em bé còn quá nhỏ, không tạo ra những cử động mạnh.

Như vậy, nếu mẹ thắc mắc thai 9 tuần tuổi đã máy chưa thì câu trả lời là thai nhi đã biết máy. Mẹ có thể nhìn thấy trong những lần siêu âm thai.

2. Thai 9 tuần biết trai hay gái chưa?

Ở thời điểm này bộ phận sinh dục của thai nhi đã hiện ra nhưng chưa rõ. Vì vậy, bác sĩ chưa thể xác định được giới tính khi siêu âm thai 9 tuần tuổi. Thông thường, mẹ cần chờ đến khi thai nhi 12 tuần tuổi thì siêu âm mới thấy rõ được giới tính thai nhi.

>> Mẹ có thể tìm hiểu thêm: Thai 12 tuần đã biết trai hay gái chưa, mẹo dân gian đoán trúng “phóc”

3. Thai 9 tuần tuổi bụng đã to chưa?

Thai 9 tuần bụng đã to chưa?

Mẹ có thể cảm nhận vòng eo của mình dày thêm một chút khi mang thai 9 tuần tuổi. Mặc dù vậy, số đông mẹ bầu không thấy rõ sự phát triển về kích thước của bụng khi thai nhi 9 tuần tuổi.

4. Mẹ mang thai 9 tuần nên ăn gì?

Khi thai 9 tuần tuổi, cơ thể của mẹ sẽ sản xuất nhiều máu hơn. Quá trình trao đổi chất cũng nhanh hơn. Nhịp tim của em bé cũng tăng cao. Vì vậy, để có một thai kỳ khỏe mạnh mẹ bầu nên bổ sung đủ 4 nhóm dưỡng chất trong chế độ ăn uống nhé.

  • Protein: Mỗi ngày mẹ nên bổ sung 61g protein có trong các thực phẩm như thịt, cá, trứng, đậu phụ, hải sản, ngũ cốc, các loại hạt, sữa và các chế phẩm từ sữa.
  • Carbonhydrates (tinh bột): Tinh bột sẽ giúp em bé 9 tuần tuổi trong bụng mẹ phát triển trí não tốt hơn và đủ năng lượng để hoạt động hết cả ngày. Mẹ có thể bổ sung tinh bột qua các thực phẩm như gạo; ngô; khoai; sẵn; các loại ngũ cốc nguyên hạt
  • Chất béo: Mỗi ngày mẹ bầu nên cung cấp cho cơ thể khoảng 46.5 – 58.5g chất béo; qua các thực phẩm như bơ; dầu oliu; các loại hạt…
  • Chất xơ: Mẹ cần cung cấp 28g chất xơ mỗi ngày qua các loại rau củ quả. Điều này sẽ giúp thai nhi phát triển tốt và mẹ cũng tránh được tình trạng táo bón thai kỳ nữa.

Ngoài 4 nhóm dinh dưỡng trên, mẹ cũng nên bổ sung thêm các loại vitamin C; D; canxi; sắt; acid folic để thai nhi 9 tuần tuổi được khỏe mạnh và phát triển tốt mẹ nhé.

MarryBaby hy vọng những thông tin trong bài viết này đã giúp mẹ nắm được sự phát triển của em bé và sự thay đổi của cơ thể mẹ khi mang thai 9 tuần. Tuần thai thứ 9 của mẹ có điều gì thú vị? Hãy chia sẻ cùng những mẹ bầu khác ở cộng đồng mang thai của MarryBaby nhé! Chúc mẹ có thai kỳ khỏe mạnh!

[inline_article id=2440]

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Mẹ bầu có biết sự phát triển của thai nhi 8 tuần tuổi?

Mẹ biết không, bắt đầu từ tuần thai thứ 8, thai nhi theo từng tuần sẽ là phiên bản thu nhỏ của em bé sau khi chào đời. Thai nhi 8 tuần tuổi đã hình thành tất các các cơ quan quan trọng của cơ thể. Đây cũng là thời điểm mẹ và bé sẽ đến gặp bác sĩ lần thứ hai, đừng quên nhé!

Sự phát triển của thai nhi 8 tuần tuổi

1. Thai nhi 8 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Kích thước phôi thai 8 tuần tuổi thế nào? Tháng thứ 2 trong tam cá nguyệt thứ nhất, bé yêu đã có kích cỡ khoảng 15-20mm, cỡ một quả Việt Quất và nặng chỉ 1g.

Hình hài của thai nhi 8 tuần tuổi phát triển đầy đủ hơn. Mẹ có thể hình dung cụ thể như sau:

  • Thai nhi 8 tuần tuổi đã có mí mắt tuy chúng vẫn còn mờ và hầu như che mắt, nhưng cũng bắt đầu có chút màu sắc rồi.
  • Tim đã hoàn thành việc phân chia thành bốn buồng, và các van tim bắt đầu hình thành.
  • Tay của bé có thể co lại và đặt ở vị trí gần tim.
  • Thai nhi 8 tuần tuổi có dái tai nhỏ và miệng, mũi, lỗ mũi cũng định hình rõ hơn.
  • Phần đuôi của phôi thai hoàn toàn biến mất. Các cơ quan nội tạng, cơ bắp và thần kinh đã định hình.
  • Khớp gối xuất hiện. Các chi của cơ thể đã hình thành đủ, nhưng cần trải qua nhiều giai đoạn để hoàn thiện trong những tháng tiếp theo.
  • Cơ quan sinh dục đã xuất hiện nhưng chưa thể phân biệt được giới tính của bé ở bên ngoài trong vài tuần tới.
  • Đầu của bé vẫn còn lớn so với phần còn lại của cơ thể, nhưng cổ và tất cả xương trên mặt đã hình thành.
  • Nhau thai đã phát triển đầy đủ để đảm nhận chức năng quan trọng là sản sinh hormone. Sinh lý cơ bản của bé đã sẵn sàng và bé sẽ tăng cân nhanh chóng.

Mang thai tuần thứ 8, mẹ có thể nghĩ về hoàng tử và công chúa rồi nhé! Chờ đợi thêm một vài tuần nữa thôi là các cơ quan sinh dục sẽ hình thành hoàn chỉnh. Nếu xuất hiện những cơn ốm nghén, mẹ hoàn toàn có thể dựa vào mẹ dân gian để đoán giới tính bé yêu. Đôi khi rất đúng đó!

Thai nhi 8 tuần tuổi phát triển như thế nào?
Hình ảnh thai nhi 8 tuần tuổi

2. Thai 8 tuần là bao nhiêu tháng?

Khi mẹ mang thai ở tuần thứ 8 nghĩa là bé đang ở tháng thứ 2 của thai kỳ.

>> Mẹ đọc thêm: Thai 8 tuần có phôi mà chưa có tim thai có nguy hiểm không?

3. Thai 8 tuần có yolksac chưa có phôi có sao không?

Yolksac hay còn gọi là túi noãn hoàng. Khi túi thai trống rỗng (nghĩa là không có túi noãn hoàng hoặc phôi thai vào thời điểm thai nhi 8 tuần tuổi thì đây được gọi là túi thai trống. Túi thai trống là một dạng thai nghén thất bại sớm.

Tầm quan trọng của siêu âm thai 8 tuần

Mặc dù bạn có thể nhận được kết quả thử thai dương tính khoảng 2 tuần sau khi thụ thai, nhưng có thể phải mất một thời gian cho đến khi thai nhi có những thay đổi về thể chất giúp xác nhận bé đang phát triển khỏe mạnh. Siêu âm lúc này, bác sĩ muốn biết chính xác thai nhi đã có nhịp tim hay không – một dấu hiệu rõ ràng cho thấy thai nhi phát triển tốt trong bụng của bạn.

Trong một số trường hợp, nhịp tim có thể được phát hiện sớm nhất ở tuần thứ 6, song kết quả sẽ rõ ràng hơn khi thai ở tuần 8.

Một trong hai phương pháp siêu âm bác sĩ có thể chỉ định bạn thực hiện là siêu âm đầu dò âm đạo và siêu âm bụng. Thông thường, siêu âm đầu dò âm đạo sẽ được sử dụng phổ biến hơn trong thời kỳ đầu mang thai để bác sĩ có cái nhìn cận cảnh hơn về thai nhi.

Ngoài nhịp tim, bác sĩ có thể xác định được các đặc điểm chính khác như túi thai, túi noãn hoàng, phôi thai và chiều dài đầu mông của thai nhi. Những điều này có thể giúp xác định tuổi thai và xác định ngày dự sinh của bạn.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 8 tuần tuổi

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi mang thai

Vâng, chính lúc này đây, thỉnh thoảng mẹ sẽ phải hứng chịu những bản hòa ca chẳng thú vị chút nào khi thai nhi 8 tuần tuổi. Đó chính là tổ hợp của rắm, xì hơi… Tình trạng thừa hơi là chuyện thường tình của bà bầu. Có thể thức ăn chính là thủ phạm nhưng không sao hết, trừ những lúc chúng xuất hiện vào thời điểm khiến mẹ muối mặt.

Dạ thai nhi 8 tuần tuổi lúc này sẽ lớn hơn với đường kính khoảng 16cm. Vòng eo con kiến của mẹ bắt đầu đầy đặn hơn. Nếu muốn sắm váy bầu, đây là thời điểm thích hợp rồi mẹ nhé! Ốm nghén lúc này sẽ khiến mẹ cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi. Chính điều này dẫn đến tâm trạng buồn chán. Cố gắng lên mẹ nhé!

Thời kỳ mang thai, thay đổi tâm trạng thường xuyên là điều hoàn toàn bình thường khi mẹ thấy phấn khởi xen lẫn sợ hãi về việc sắp “lên chức”. Hãy cố gắng tránh cảm giác uể oải. Hầu hết phụ nữ thấy ủ rũ trong khoảng 6 đến 10 tuần đầu tiên, sau đó giảm bớt trong tam cá nguyệt thứ hai và lại xuất hiện khi thai kỳ sắp kết thúc.

Khi thai nhi 8 tuần tuổi, mẹ nên đi khám thai lần 2 với các xét nghiệm quan trọng sau:

  • Siêu âm 2D (kiểm tra tim thai)
  • Khám thai, kiểm tra nội tiết
  • Uống thuốc vi chất dinh dưỡng
  • Uống (tiêm) thuốc nội tiết (nếu cần)

Đừng quên bổ sung đủ sắt, canxi và axit folic trong giai đoạn này vì chân răng của thai nhi đang được hình thành rồi!

>> Mẹ có thể tham khảo: Những việc mẹ bầu cần làm khi mang thai 3 tháng đầu

Lời khuyên của bác sĩ để thai nhi 8 tuần tuổi phát triển tốt

1. Khám thai khi thai nhi 8 tuần tuổi

Lời khuyên của bác sĩ để thai phát triển tốt

Tuần này, mẹ nên đi khám thai. Nếu đây là lần đầu tiên mẹ đi khám sau khi chậm kinh mẹ có thể được lấy mẫu nước tiểu để xác nhận mang thai; cung cấp bệnh sử, lấy máu để kiểm tra nồng độ hormone, khám phụ khoa… Mẹ bầu 8 tuần còn được siêu âm sớm để đo sự phát triển cũng như nhịp tim của thai nhi và xác định ngày dự sinh.

Sẽ rất hữu ích nếu mẹ bầu 8 tuần mang theo danh sách các câu hỏi dưới đây để hỏi bác sĩ:

  • Các loại thuốc hoặc chất bổ sung mà tôi đang dùng có ảnh hưởng gì không?
  • Những loại bài tập nào an toàn khi mang thai?
  • Thực phẩm hay hoạt động nào mà tôi nên tránh?
  • Thai của tôi có nguy cơ gì không?
  • Tôi nên thực hiện những xét nghiệm nào trong suốt thai kỳ?
  • Khi cảm thấy có gì đó không ổn, tôi nên làm gì?

2. Tập thể dục nhẹ nhàng khi thai nhi 8 tuần tuổi

Tập thể dục nhẹ nhàng là một cách để mẹ chăm sóc cơ thể và thai nhi 8 tuần tuổi. Nếu đã hoạt động tích cực trước khi thụ thai, mẹ có thể tiếp tục hầu hết các hoạt động thông thường, song cần hỏi kỹ bác sĩ. Đi bộ đặc biệt hiệu quả vì thói quen này giúp mẹ vận động toàn thân và có thể thực hiện ở bất cứ đâu.

3. Để ý chế độ dinh dưỡng

Bầu 8 tuần nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và bé. Để biết cách xây dựng thực đơn lành mạnh, mẹ nên tham khảo bài viết: Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu. Song song đó, mẹ cũng lưu ý những món cần kiêng khi mang thai 3 tháng đầu tại đây nhé!

[inline_article id=280788]

4. Thai giáo khi thai nhi 8 tuần tuổi

Thai giáo là một cách dạy con từ trong bụng mẹ. Đây cũng là một cách giúp bé cảm nhận được sự cưng nựng của bố mẹ và đóng vai trò quan trọng để con phát triển trí não toàn diện.

>> Mẹ có thể tìm hiểu thêm: “Tuyển tập” các phương pháp thai giáo 3 tháng đầu thai kỳ

5. Lưu ý khi quan hệ lúc bầu 8 tuần 

Có thai 8 tuần quan hệ có sao không? Nếu có thai kỳ bình thường và khỏe mạnh, không tiền sử bị sảy thai thì mẹ bầu quan hệ tình dục đúng cách sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi.

Mẹ cần biết tần suất quan hệ khi mang thai, tư thế quan hệ khi mang thai, lên đỉnh khi mang thai có nguy hiểm khôngquan hệ ra máu khi mang thai 3 tháng đầu có sao không để tránh rủi ro sức khỏe.

Gợi ý cho mẹ bầu khi thai nhi 8 tuần tuổi

Gợi ý cho mẹ bầu khi thai nhi 8 tuần tuổi
Mẹ bầu nên làm gì khi thai 8 tuần tuổi?

Thai nhi tuần thứ 8, mẹ bắt đầu một thói quen hàng ngày để kết nối với bé. Hãy dành 2 lần mỗi ngày, khoảng năm đến mười phút để nghĩ về bé, tốt nhất là sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.

Trong những lúc này, hãy ngồi lặng yên, nhẹ nhàng đặt tay lên bụng, tập trung vào hơi thở của mẹ và bắt đầu nghĩ về bé với những hy vọng, mơ ước, dự định cho tương lai… Đây là cách tuyệt vời để khởi đầu quá trình gắn kết và giúp mẹ hình dung cụ thể mình sẽ nuôi dạy con và trở thành một bà mẹ như thế nào.

Xử lý cơn đau đầu. Cùng với phần bụng đang to ra, mẹ có thể xuất hiện những cơn đau nhức mới ở phía trên cổ. Lượng máu của mẹ chỉ tăng dưới 50%, kết hợp cùng những hormone thai kỳ có thể gây ra đau đầu. Nếu cần dùng thuốc giảm đau, mẹ hãy hỏi bác sĩ để được kê loại thuốc an toàn cho thai nhi.

Bắt đầu tập squat. Mẹ có thể thêm squat vào bài tập của mình. Thực hiện động tác này giúp tăng cường sức mạnh, giúp đùi săn chắc, sẽ tốt cho quá trình chuyển dạ trong tương lai.

Trên đây là các thông tin thai nhi 8 tuần tuổi phát triển như thế nào, thai 8 tuần là bao nhiêu tháng… hy vọng giúp ích cho mẹ. Chúc bầu luôn khỏe mạnh.

 

Categories
3 tháng đầu Mang thai

7 dấu hiệu nguy hiểm trong 3 tháng đầu mang thai

3 tháng đầu mang thai là thời điểm vô cùng quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Lúc này, mẹ bầu cần cẩn thận để thai nhi được an toàn. Cùng xem ngay 7 dấu hiệu nguy hiểm trong 3 tháng đầu mang thai nhé!

3 tháng đầu mang thai
Dấu hiệu nguy hiểm khi mang thai 3 tháng đầu

1/ Nôn ói nhiều mất kiểm soát

Trong 3 tháng đầu mang thai, buồn nôn, ói mửa do ốm nghén là dấu hiệu hoàn toàn bình thường. Thông thường, ốm nghén sẽ bớt dần khi bạn bước vào tam cá nguyệt thứ 2, nhưng cảm giác buồn nôn vẫn có thể theo đến tận cuối thai kỳ. Ốm nghén, buồn nôn không ảnh hưởng gì đến sự phát triển của thai nhi.

Hiện tượng này chỉ trở nên bất thường và đáng lo khi bầu nôn quá nhiều. Nếu để tình trạng kéo dài, rất dễ làm mẹ bầu giảm cân, chóng mặt, mất nước và mất cân bằng điện giải. Vì vậy, khi bị ói mửa quá nhiều không kiểm soát, mẹ bầu nên đi thăm khám để được theo dõi và điều trị.

2/ Ra máu bất thường

Một trong những dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng đầu là việc ra máu đột xuất. 30% phụ nữ mang thai bị ra máu trong 3 tháng đầu thai kỳ và 50% trong số này phải đối diện với nguy cơ sảy thai cao. Nếu đó chỉ là một vài đốm máu nhỏ ở đáy quần, mẹ bầu có thể yên tâm bởi không có gì quá đáng lo.

[inline_article id = 66670]

Tuy nhiên, nếu máu chảy nhiều hoặc ra liên tục trong 2 giờ liền, đồng thời máu có màu đỏ tươi, chắc chắn thai nhi trong bụng đang gặp nguy hiểm. Trường hợp đầu tiên dự đoán là dọa sảy thai khi bầu bị ra máu nhiều, đau bụng kèm hiện tượng chuột rút. Trường hợp thứ 2 có thể là mang thai ngoài tử cung nếu ra máu nhiều kèm đau bụng dưới dữ dội.

Ngay khi phát hiện những bất thường trên, mẹ bầu nên đi thăm khám ngay để được bác sĩ kiểm tra, theo dõi và xét nghiệm để tìm nguyên nhân.

3/ Ngứa vùng kín khi mang thai

Hiện tượng “cô bé” ẩm ướt nhiều hơn trong thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng đầu mang thai, là triệu chứng khá phổ biến. Tình trạng chỉ trở nên báo động khi dịch ra quá nhiều, có mùi hôi, gây ngứa ngáy. Đây rất có thể là dấu hiệu bầu đã bị nhiễm trùng vùng kín hoặc mắc các bệnh lây qua đường tình dục.

Các bệnh này nếu không được điều trị dứt điểm trong thai kỳ rất dễ gây hại cho thai nhi. Vì vậy, thay vì e ngại, bầu nên đi thăm khám phụ sản để phát hiện bệnh kịp thời và điều trị đúng thời điểm, bảo đảm an toàn cho sức khỏe mẹ lẫn con.

3 tháng đầu mang thai
Ngứa vùng kín khi mang thai là dấu hiệu nguy hiểm trong 3 tháng đầu bầu cần lưu ý

4/ Bà bầu bị sốt cao

Thân nhiệt phụ nữ mang thai nóng hơn bình thường, nhưng khi sốt cao quá 38 độ, đó có thể xem là dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ, đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên. Nguyên nhân gây sốt thông thường là do bệnh nhiễm trùng, sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi nếu không điều trị kịp thời.

Sốt cao kèm phát ban, đau khớp là dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng cytomegalovirus, toxoplasma hoặc parvovirus. Những vi khuẩn này cực kỳ nguy hiểm, bởi chúng có thể gây ra dị tật điếc bẩm sinh ở thai nhi. Do đó, khi phát hiện mình sốt cao, bầu nên yêu cầu anh xã, người nhà đưa mình nhập viện hoặc đi thăm khám để kết luận bệnh.

5/ Hoa mắt, chóng mặt thường xuyên

Ốm nghén gây ra hoa mắt, chóng mặt, nhưng nếu quá thường xuyên có thể là dấu hiệu của bệnh huyết áp thấp thai kỳ. Nếu bầu luôn cảm thấy mệt mỏi, chỉ cần đứng lên, ngồi xuống cũng đã cảm thấy chóng mặt, nên đi khám để bảo đảm an toàn cho bản thân lẫn thai nhi.

3 tháng đầu mang thai

6/ Đau đầu, sưng phù cơ thể

Đau đầu nhẹ hoặc đau nửa đầu khi mang thai là hiện tượng không mấy đáng lo, ngay cả chuyện sưng phù vì cơ thể bị giữ nước khi mang thai cũng vậy. Tuy nhiên, nếu bầu đột nhiên đau đầu, ăn uống kém, mặt và bàn tay sưng phù bất thường, đó có thể là dấu hiệu của chứng tiền sản giật. Lúc này, không gì cần thiết bằng chuyện thăm khám bác sĩ để được theo dõi và điều trị bệnh.

7/ Đi tiểu bị đau buốt hoặc ra máu

Hiện tượng đau buốt hoặc ra máu khi đi tiểu có thể là dấu hiệu của bệnh viêm bàng quang hoặc nhiễm trùng đường tiểu. Nếu không trị dứt điểm trong 3 tháng đầu mang thai, bệnh rất dễ gây sinh non. Đây là những dấu hiệu thai yếu 3 tháng đầu mà mẹ cần đặc biệt chú ý.

MarryBaby

Nhật Lãm

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Những loại trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, phát triển đạt tiêu chuẩn, bạn cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và các loại vitamin, nguồn dinh dưỡng chủ yếu có trong các loại trái cây, rau củ quả... Vậy, bạn hãy cùng MarryBaby tìm hiểu những loại trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu dưới đây. 

Trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng của mẹ bầu rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển và sức kháng của thai nhi. Dưới đây là một số loại trái cây mà mẹ bầu có thể thưởng thức mà không gây hại cho thai nhi:

1. Quả lựu giúp ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt

Để trả lời cho câu hỏi bà bầu 3 tháng đầu nên ăn quả gì thì lựu là gợi ý dành cho bạn. Quả lựu chứa nhiều dưỡng chất giúp phòng tránh thiếu máu, thiếu sắt, ngăn ngừa rạn da cho bà bầu.

Bên cạnh đó, quả lựu còn chứa nhiều vitamin C, hỗ trợ làm đẹp da, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. 

2. Táo hỗ trợ hệ tiêu hóa của mẹ bầu khỏe mạnh

Trong thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng đầu, bầu rất dễ bị táo bón. Bà bầu nên ăn trái cây gì trong 3 tháng đầu? Mẹ hãy bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như táo để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Trong thực tế quả táo chứa hàm lượng vitamin C cao gấp 7 lần so với quả cam, vì vậy nó rất tốt cho chị em đang mang thai. Mặt khác, táo còn rất tốt cho sự phát triển của thai nhi vì giàu vitamin B, kali…  

>>> Bạn có thể tham khảo: Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu

3. Bà bầu nên ăn quả gì trong 3 tháng đầu? Đu đủ chín 

Đu đủ là loại hoa quả tiếp theo giúp trả lời câu hỏi bà bầu 3 tháng đầu ăn quả gì tốt. Đu đủ chứa nhiều vitamin A, C, canxi, sắt giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi. Các mẹ có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như sinh tố đu đủ, kem đu đủ, sữa chua trái cây…

4. Trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu: Quả nho 

Trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu: Quả nho 

Bà bầu nên ăn quả gì trong 3 tháng đầu? Quả nho là loại quả tiếp theo mà bạn nên cho vào danh sách trái cây tốt cho bà bầu. Bởi nho chứa hàm lượng axit folic, vitamin B, C, A, chất chống oxy hóa dồi dào giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Ngoài ra, quả nho chứa đến 85% nước giúp bà bầu bổ sung nước cho cơ thể hạn chế tình trạng cạn ối.

5. Quả chuối chín tăng cường sức khỏe mẹ bầu

Cũng giống như những loại quả ở trên, chuối chín là loại quả mà bà bầu có thể ăn trong suốt thai kỳ. Chuối chứa hàm lượng kali cao giúp hạn chế tình trạng khó chịu khi ốm nghén, ngăn ngừa tình trạng phù nề, chuột rút khi mang thai.

Tuy nhiên, chị em không nên ăn quá nhiều chuối trong ngày vì có thể gây dư thừa chất dinh dưỡng. 

6. Quả bơ đảm bảo mức cholesterol và đường được ổn định

Bà bầu 3 tháng đầu ăn quả gì tốt? Bạn hãy ăn quả  bơ. Loại quả này nằm trong danh sách trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu mà các bác sĩ khuyến cáo. Bởi chúng chứa nhiều vitamin A, E, B6, folate giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa dị tật thai nhi.

Ngoài ra, quả bơ còn chứa nhiều chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, đảm bảo mức cholesterol và đường được ổn định. 

Lưu ý: Bạn nên ăn khoảng 1 cốc bơ mỗi ngày để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và bé.

7. Trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu: Quả kiwi

bà bầu nên ăn quả gì trong 3 tháng đầu

Kiwi chứa nhiều axit folic, vitamin C rất tốt cho bà bầu trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ. Bên cạnh đó, kiwi cũng chứa nhiều khoáng chất như canxi, vitamin E, sắt, magie… giúp phát triển hệ xương, sụn, mạch máu cho thai nhi. Hãy bổ sung loại quả giàu dinh dưỡng này vào thực đơn mỗi ngày mẹ nhé!

>> Xem thêm: Mẹ bầu 3 tháng đầu ăn kiwi được không? 6 lợi ích tuyệt vời cho mẹ

9. Xoài chín cung cấp vitamin A và C cho mẹ

Danh sách trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu không thể thiếu xoài. Xoài là loại quả chứa nhiều vitamin A, C vô cùng thơm ngon và rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, quả xoài có tính nóng. Do đó, mẹ chỉ nên ăn với lượng vừa đủ mỗi ngày thôi nhé!

10. Dâu tây ngăn ngừa dị tật thai nhi

Nếu bạn chưa biết bà bầu nên ăn quả gì trong 3 tháng đầu thì hãy ăn dâu tây nhé. Đây là loại trái cây tốt cho mẹ bầu và thai nhi bởi chúng chứa nhiều vitamin C, axit folic giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật thai nhi và tăng cường hệ miễn dịch.

Mẹ bầu có thể chế biến dâu tây thành các món ăn như sinh tố, nước ép hoặc ăn trực tiếp. Tuy nhiên, nên lưu ý rửa dâu tây thật kỹ trước khi ăn nhằm đảm bảo vệ sinh, an toàn cho sức khỏe.

>>> Bạn có thể tham khảo: 5 gợi ý bữa sáng cho bà bầu 3 tháng đầu

13. Dưa hấu giúp duy trì sự tươi trẻ cho mẹ bầu

Trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu là dưa hấu

Dưa hấu cung cấp nước và chất chống oxy hóa cho cơ thể, giúp duy trì sự tươi mát và cung cấp vitamin C.

5. Trái cây họ cam quýt giàu dinh dưỡng

Một số loại trái cây như cam, quýt chứa hàm lượng vitamin C rất cao, giúp giảm ốm nghén, tăng sức đề kháng và lợi tiểu.

Lưu ý các mẹ chỉ nên uống 1 cốc nước cam mỗi ngày sau bữa ăn khoảng 1 tiếng. Bởi nếu bạn ăn quá nhiều cam có thể gây rối loạn tiêu hóa, hại men răng.

11. Cherry giúp bầu ăn ngon miệng

Cherry giúp kích thích vị giác, tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ chức năng tiêu hóa. Bên cạnh đó, quả cherry còn chứa melatonin giúp hỗ trợ tốt cho sự phát triển của tế bào thai nhi.

Vì vậy, đây là loại trái cây mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bà bầu nên ăn trong giai đoạn mang thai. Nhớ bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng thêm dưỡng chất cho con yêu các mẹ nhé!

12. Dứa là một trong những loại trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu

Dứa (thơm) là một nguồn cung cấp acid folic quan trọng, giúp phát triển não bộ và hệ thống thần kinh của thai nhi.

>> Xem thêm: Bà bầu ăn thơm được không? Giải đáp những lời đồn bí ẩn

Lưu ý: Bầu luôn cần thận trọng khi tiêu thụ bất kỳ thực phẩm nào trong thai kỳ. Nếu bạn có câu hỏi hoặc lo ngại nào về dinh dưỡng trong thai kỳ, nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có lời khuyên cụ thể dựa trên tình trạng sức khỏe của bạn.

Một số loại thực phẩm khác bà bầu nên ăn trong 3 tháng đầu

bà bầu nên ăn quả gì trong 3 tháng đầu?

Bên cạnh những loại trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu nêu trên, thì bạn nên bổ sung thêm những loại thực phẩm sau:

  • Súp lơ: Súp lơ chứa nhiều axit folic và sắt, giúp ngăn ngừa thiếu máu và dị tật cho thai nhi. Lưu ý nên lựa chọn súp lơ tươi, có màu xanh thẫm để chế biến thành những món ăn ngon giàu dinh dưỡng cho mình và gia đình.
  • Lòng đỏ trứng gà: Lòng đỏ trứng cung cấp protein, vitamin D tạo tiền đề cho sự phát triển hệ xương vững chắc. Mỗi tuần bạn có thể bổ sung 3-4 quả trứng vào khẩu phần ăn của mình.
  • Cá hồi: Loại cá này chứa nhiều omega 3, bổ sung dưỡng chất cho tế bào não của thai nhi. Bạn có thể chế biến cá hồi thành nhiều món ăn hấp dẫn như cá hồi áp chảo sốt chanh leo, sốt cà chua…
  • Sữa chua: Sữa chua chứa rất nhiều lợi khuẩn, tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện triệu chứng táo bón thường gặp ở mẹ bầu. Bạn cũng có thể thay thế sữa chua bằng sữa chua uống, sữa chua trái cây… để thay đổi khẩu vị giúp thưởng thức món ăn ngon hơn.
  • Thịt đỏ: Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu, thịt heo nạc, có hàm lượng sắt cao, giúp mẹ tránh được thiếu máu thai kỳ và em bé phát triển khỏe mạnh.
  • Măng tây: Măng tây chứa hàm lượng axit folic cao, là một trong những thực phẩm mẹ bầu nên có trong thực đơn hằng ngày để ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

Trên đây là thông tin giúp bạn trả lời câu hỏi bà bầu nên ăn quả gì trong 3 tháng đầu. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp các mẹ trải qua thai kỳ khỏe mạnh cùng sự phát triển toàn diện của con yêu. Để tham khảo thêm thông tin về cách chăm sóc sức khỏe mẹ và bé, xin mời bạn đọc truy cập MarryBaby.

[inline_article id=79335]

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Thai giáo tháng thứ 1: Bạn cần làm ngay để con khỏe mạnh nhé!

Thai giáo thường được thực hiện thông qua những giác quan như: thính giác, thị giác, khứu giác, xúc giác và vị giác tùy vào giai đoạn phát triển của thai nhi để tác động đến trẻ.

Thai giáo tháng thứ 1: Cả mẹ lẫn thai nhi thay đổi ra sao?

Như đã đề cập, để hiểu và áp dụng thai giáo tháng thứ 1 đúng chuẩn, mẹ cần biết những gì sẽ xảy ra với bản thân và thai nhi. Cụ thể như sau:

1. Sự thay đổi cơ thể mẹ khi mang thai tháng đầu

Vào tuần thứ 2 của thai kỳ, trứng được thụ tinh sẽ theo ống dẫn trứng tiến về phía tử cung nhằm chuẩn bị cho hành trình 9 tháng sắp tới. Cũng trong giai đoạn này, một loại hormone được gọi là yếu tố mang thai sớm (the earrly pregancy factor – EPF) sẽ được tiết ra nhằm bảo vệ phôi thai khỏi bị hệ miễn dịch “nhận nhầm” là kẻ “xâm lược” từ bên ngoài.

Bước sang tuần 3, nhiều mẹ sẽ bắt gặp một đốm đỏ (có khi hồng) xuất hiện trên quần lót. Bạn đang theo dõi thai giáo tháng thứ 1 đừng quá lo vì hiện tượng này gọi là máu báo thai cho thấy trứng đã làm tổ trong niêm mạc tử cung. Nhưng nếu tình trạng ra máu kéo dài kèm triệu chứng đau quặn bụng (cảm giác như bị vật nhọn đâm vào) thì nên đến bác sĩ kiểm tra vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn mang thai ngoài tử cung – xảy ra do viêm, nhiễm ống dẫn trứng hoặc buồng trứng.

Sang đến tuần thứ 4, sự thay đổi hormone (cụ thể là hCG gia tăng) khiến bạn trải qua một loại các triệu chứng thai kỳ khó chịu, điển hình như thay đổi tâm trạng, buồn nôn hay dân gian còn gọi là ốm nghén. Một số triệu chứng khác là mệt mỏi, tiểu tiện thường xuyên do tử cung giãn nở chèn ép lên bàng quang, căng ngực hoặc có vị kim loại trong miệng. Bạn cũng có thể thấy thèm ăn hoặc không thích một số loại thực phẩm nhất định. Những triệu chứng thai kỳ này thường biểu hiện khác nhau ở mỗi sản phụ.

triệu chứng thai kỳ

2. Sự phát triển của thai nhi tháng đầu

Tháng đầu tiên là giai đoạn phôi thai hình thành và dần ổn định. Bé cưng lúc này có kích thước chỉ cỡ hạt gạo, chưa có hình dạng rõ ràng nên mẹ siêu âm thai vào thời điểm này là quá sớm, sẽ có kết quả thiếu chính xác.

Về mặt cấu trúc cơ thể, thai nhi giai đoạn này bao gồm 3 lớp ngoại bì, trung bì và nội bì. Những phần này sẽ giúp trẻ hình thành nên các cơ quan về sau. Cũng vào lúc này, tế bào máu đang dần hình thành và sự lưu thông máu cũng đã bắt đầu.

>> Xem thêm: Thai 1 tháng tuổi như thế nào và hình ảnh sự phát triển của bé con trong bụng

Thai giáo tháng thứ 1: Những điều mẹ nên làm

Với những ai lần đầu lên chức mẹ, hẳn bạn sẽ vô cùng choáng ngợp trước những thay đổi từ việc mang thai. Để có một khởi đầu thuận lợi, bạn áp dụng thai giáo tháng thứ 1 nên chú trọng vào những vấn đề sau:

1. Dinh dưỡng tháng đầu mang thai

Thai giáo tháng thứ 1 tập trung nhiều vào dinh dưỡng bởi một chế độ ăn lành mạnh sẽ đảm bảo cho thai nhi phát triển. Giai đoạn này, bạn chưa cần tăng cường cung cấp calo mà phải tập trung vào những thực phẩm giàu folate như: sữa, nước cam, bông cải xanh, trứng, các loại đậu… Dưỡng chất này giữ vai trò quan trọng trong việc phòng dị tật bẩm sinh nghiêm trọng (bao gồm tật nứt đốt sống, thai vô sọ hoặc các bất thường ở não bộ).

Ngoài bổ sung folate qua đường ăn uống, bạn còn có thể cân nhắc việc dùng thêm thực phẩm chức năng. Liều khuyến cáo thường là 400 microgram/ngày nhưng tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Ngoài những thực phẩm nên dùng, bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn như thịt sống hoặc tái, sữa chưa qua tiệt trùng, nội tạng động vật và các loại hải sản có vỏ vì chúng chứa nhiều độc tố hoặc ký sinh trùng có thể gây hại đến thai nhi.

Nếu ghiền uống trà, cà phê, thai giáo tháng thứ 1 khuyên bạn nên từ bỏ thói quen này, bởi việc thường xuyên nạp 200mg caffeine mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai. Với bạn bị ốm nghén, bí quyết khắc phục vấn đề này là hãy ăn nhiều bữa trong ngày và tránh những thực phẩm khiến bạn có cảm giác buồn nôn.

>> Xem thêm: Bà bầu uống cà phê có gây hại cho thai nhi không?

2. Thai giáo tháng thứ 1 về chế độ vận động của mẹ

thai giáo tháng thứ 1 về vận động

Như đã đề cập, thai giáo tháng thứ 1 không quá chú trọng vào vận động vì giai đoạn này thai cần ổn định nên hầu hết thời gian mẹ nên nghỉ ngơi, tránh hoạt động quá sức nhằm đảm bảo an toàn cho bé cưng.

Tuy vậy, một số bài tập nhẹ nhàng vẫn có tác dụng “xua tan” những triệu chứng thai kỳ khó chịu, điển hình là đi bộ, yoga hoặc ngồi thiền. Lời khuyên là bạn nên trao đổi với bác sĩ sản khoa về hình thức tập luyện đang áp dụng, bác sĩ sẽ giúp bạn điều chỉnh sao cho phù hợp với thể trạng của từng mẹ.

>> Xem thêm: Hình ảnh: Hướng dẫn 10 bài tập yoga cho bà bầu để mẹ con cùng khỏe

3. Cảm xúc của mẹ

Không riêng thai giáo tháng thứ 1 mà những tháng kế tiếp đó đều quan tâm nhiều đến yếu tố cảm xúc của mẹ. Giai đoạn khi vừa hay tin có thai, bạn thường có tâm trạng phức tạp, từ hạnh phúc, vui sướng đến vỡ òa cho đến cả những lo âu, sợ mất con nếu chẳng may bất cẩn trong việc chăm sóc bản thân. Chưa kể nhiều mẹ còn thấy mặc cảm, tự ti về ngoại hình thay đổi đến mức mất ăn, mất ngủ.

Nên nhớ rằng tâm trạng của bạn ảnh hưởng rất nhiều đến bé yêu. Nếu bạn thoải mái, vui vẻ, bé sinh ra sẽ khỏe mạnh và thông minh hơn; ngược lại, nếu mẹ thường xuyên căng thẳng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của bé.

Để giải quyết những rắc rối về mặt cảm xúc, thai giáo tháng thứ 1 lưu ý những vấn đề sau với mẹ:

  • Tránh căng thẳng quá mức
  • Hãy trò chuyện cùng người thân, bạn bè về những điều khiến bạn cảm thấy khó chịu hoặc những thay đổi khi mang thai
  • Nếu việc trao đổi trực tiếp vẫn chưa giúp bạn thấy thoải mái hơn, hãy cân nhắc đến việc viết nhật ký.

>> Xem thêm: Thai giáo là gì? Cách nuôi con khoa học từ trong bụng mẹ

Vừa rồi là những chia sẻ về thai giáo tháng thứ 1 với những lưu ý căn bản nhất của thai giáo 3 tháng đầu. Mong rằng qua đó, bạn đã có thêm kiến thức giữ cho thai kỳ khỏe mạnh rồi. Chúc bạn mẹ tròn con vuông nhé!

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Ra máu báo thai có đau lưng không? Mẹ bầu đừng bỏ qua nhé!

Thời kỳ mới đậu thai cơ thể chưa có nhiều sự thay đổi rõ rệt để bạn có thể biết chính xác mình có thai hay không. Song chị em có thể dựa vào các dấu hiệu phổ biến để phát hiện việc mang thai chẳng hạn như máu báo thai. Song máu báo thai là gì? Liệu ra máu báo thai có đau lưng không? Những giải đáp sau đây sẽ giúp chị em hiểu rõ về tình trạng này.

Giúp bạn hiểu về hiện tượng máu báo thai

Ra máu báo thai có đau lưng không

Máu báo thai là gì có thể nhiều chị em chưa từng nghe đến, song đây là một dấu hiệu cho biết tinh trùng đã gặp được trứng để thụ thai thành công.

Máu báo thai thường xuất hiện sau thời gian quan hệ và thụ thai thành công từ 7-10 ngày. Nguyên nhân là do lớp niêm mạc bị bong ra trong quá trình phôi thai làm tổ, dẫn đến hiện tượng xuất huyết nhẹ khiến nhiều chị em lầm tưởng máu báo thai với hành kinh. Để phân biệt máu báo thai với hành kinh, bạn chỉ cần ghi nhớ một mẹo là đi trả lời các câu hỏi dưới đây.

1. Máu báo thai có ra nhiều không?

Máu báo thai ra rất ít, chỉ đủ để có màu đỏ ở đũng quần chứ không làm ướt đũng quần như hành kinh. Máu báo thai cũng không xuất hiện dạng cục máu đông hoặc mảng vụn.

2. Máu báo thai có màu gì?

Ra máu báo thai có đau lưng không

Máu báo thai có thể có màu đỏ, hồng nhạt, đôi khi cũng xuất hiện màu nâu đen song trông không giống với hành kinh vì vệt mỏng và mờ hơn.

3. Máu báo thai có dịch nhầy không?

Bởi vì máu báo thai là do niêm mạc bị bong ra trong quá trình phôi thai làm tổ chứ không phải do rụng trứng nên sẽ không có máu lẫn dịch nhầy như hành kinh.

Như vậy, chỉ cần dựa vào 3 dấu hiệu này, bạn đã có thể phân biệt máu báo thai và hành kinh. Ngoài ra, nếu bạn muốn biết ra máu báo thai có đau lưng không thì hãy cùng MarryBaby khám phá ở phần tiếp theo nhé.

Ra máu báo thai có đau lưng không?

Ra máu báo thai có đau lưng không

Ở hai tuần đầu lúc mới có thai, các dấu hiệu thai kỳ rất khó nhận biết. Mặc dù chị em có thể cảm thấy mệt mỏi song không đáng kể và sự thay đổi của cơ thể cũng rất nhỏ nên bạn không dễ để nhận ra. Việc ra máu báo thai thường sẽ không kèm theo bất cứ triệu chứng nào gây khó chịu, kể cả chứng đau lưng. Vì vậy, bạn không cần phải băn khoăn về việc “ra máu báo thai có đau lưng không” nhé.

Ngoài dấu hiệu máu báo thai, bạn có thể biết chính xác việc mình có mang thai hay không bằng cách nào? Để phát hiện việc mang thai sớm, không có cách nào tốt hơn là phương pháp dùng que thử thai. Bởi vì mang thai hai tuần đầu cơ thể hầu như không có sự thay đổi nào để nhận biết việc có thai đâu bạn ạ.

Bạn có thể nghe nói nhiều về các dấu hiệu có thai sớm như mệt mỏi, đau lưng, nhũ hoa sậm màu hơn, thay đổi thói quen ăn uống, buồn nôn, trễ kinh… Song các dấu hiệu này thường chỉ xảy ra từ ít nhất khi thai nhi được 1 tháng tuổi. Vì vậy, bạn nên dùng que thử thai để nhận biết có thai sớm, từ đó chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe thai kỳ nhé.

Đối với vài tuần đầu mang thai, bạn cần chú ý kiêng cữ để bảo vệ thai nhi như:

  • Tuyệt đối không uống bia, rượu, cà phê hoặc dùng các chất kích thích
  • Hạn chế việc quan hệ, nhất là các tư thế quan hệ thâm nhập sâu như nữ cao bồi, doggy
  • Ngưng việc thủ dâm (nếu bạn có thói quen này)
  • Vận động nhẹ nhàng, không luyện tập những môn thể thao phải chạy, nhảy
  • Không uống bất kỳ loại thuốc nào
  • Không thức khuya và nhịn ăn giảm cân
  • Không ăn rau ngải cứu, quả đào, quả vải, quả dứa, rau ngót, uống nước dừa

[inline_article id=2339]

Máu báo thai là một dấu hiệu sớm của việc thụ thai thành công. Máu báo thai ra rất ít và hầu như không gây ra bất kỳ triệu chứng nào kèm theo. Vì vậy nếu lo lắng rằng liệu ra máu báo thai có đau lưng không thì hãy yên tâm rằng bạn sẽ không bị đau lưng hoặc gặp vấn đề nào khó chịu đâu nhé. Với bài viết về việc ra máu báo thai có đau lưng không, MarryBaby hy vọng có thể giúp chị em hiểu rõ hơn về hiện tượng này để không còn lo lắng khi mới mang thai nữa.

Hanako