Category: Chăm sóc mẹ bầu

Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai tốt là tiền đề quan trọng để con yêu khỏe mạnh và phát triển khỏe mạnh. Vậy cách nào chăm sóc mẹ bầu hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu “tất tần tật” các bí quyết tại đây.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Phụ nữ có thai có rụng trứng không? Giải đáp vấn đề khó hiểu!

Có thai có rụng trứng không?
Có thai có rụng trứng không?

Phụ nữ có thai có rụng trứng không? Có thai tháng đầu có rụng trứng không? Đây chắc hẳn là thắc mắc không chỉ riêng với các chị em phụ nữ mà còn với cả các đấng nam nhi nữa. Hãy cùng tìm hiểu với MarryBaby bạn nhé.

Quá trình rụng trứng và mang thai

Trước khi tìm hiểu có thai có rụng trứng không và có bầu có rụng trứng không; chúng ta cần tìm hiểu quá trình rụng trứng và thụ thai diễn ra phức tạp ra sao. Thông thường mỗi tháng, cơ thể phụ nữ sẽ diễn ra quá trình rụng trứng để giải phóng nang noãn trưởng thành chuẩn bị cho quá trình thụ tinh. 

Khi trứng di chuyển qua ống dẫn trứng nếu gặp tinh trùng thì sẽ nhanh chóng thụ tinh để tạo thành hợp tử. Sau đó, hợp tử này tiếp tục di chuyển xuống ống dẫn trứng và phân chia thành nhiều tế bào. 

Khoảng 1 tuần sau, hợp tử trên sẽ di chuyển đến tử cung. Cụm hợp tử lúc này đã được phân chia thành 100 tế bào được gọi là phôi nang và sẽ tự bám vào niêm mạc tử cung để tiếp tục phát triển trong quá trình mang thai.

>> Bạn có thể xem thêm: Sự phát triển của thai nhi theo từng tuần như thế nào mẹ biết chưa?

Phụ nữ có thai có rụng trứng không?

Phụ nữ có thai có rụng trứng không?
Tại sao thời kỳ mang thai không có trứng chín và rụng?

Khi phụ nữ có thai có rụng trứng nữa không? Hay có thai tháng đầu có rụng trứng không? Khi phụ nữ đã có thai thì không có rụng trứng. Tại sao lại như vậy?

Khi nang trứng phát triển chín, nó sẽ rụng ra khỏi buồng trứng. Nếu trứng được thụ tinh bởi tinh trùng, nó sẽ làm tổ và phát triển thành thai nhi trong lớp niêm mạc tử cung. Lúc này, cơ thể người phụ nữ sẽ trải qua nhiều thay đổi về nội tiết tố, ngăn cản lớp niêm mạc tử cung bong tróc, giúp thai nhi có thể phát triển trong tử cung.

Trong khi đó, nếu có quá trình rụng trứng nhưng không có thụ tinh thì lớp niêm mạc tử cung sẽ bong tróc và ra máu kinh, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt.

Ngoài ra, phụ nữ rụng nhiều trứng một lần và có ít nhất một quả trứng được thụ tinh thì sẽ không rụng trứng nữa cũng bởi lý do trên.

Tóm lại, phụ nữ chỉ có thể rụng trứng sau khi quá trình sinh nở được hoàn tất và sức khỏe được phục hồi lại bình thường.

>> Xem thêm: Niêm mạc tử cung bao nhiêu là bình thường?

Bí quyết giúp cho thai kỳ khỏe mạnh

Phụ nữ mang thai cần duy trì lối sống lành mạnh để hỗ trợ cho quá trình thai nhi phát triển
Phụ nữ mang thai cần duy trì lối sống lành mạnh để hỗ trợ cho quá trình thai nhi phát triển

Sau khi đã tìm hiểu, phụ nữ có thai có rụng trứng không và lý do tại sao thời kỳ mang thai không có trứng chín và rụng thì để có một thai kỳ khỏe mạnh, bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Duy trì cân nặng hợp lý: Nếu bạn bị thừa cân hay thiếu cân trong quá trình mang thai cũng đều dẫn đến những biến chứng thai kỳ không tốt. 
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Bạn cần lưu ý bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất trong thai kỳ để hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi.
  • Tránh những thực phẩm không tốt cho thai kỳ: Bạn cần lưu ý hạn chế hoặc từ bỏ một số thực phẩm không tốt cho thai kỳ như rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích,…
  • Duy trì lịch khám thai như đúng hẹn: Khám thai thường xuyên sẽ giúp bác sĩ theo dõi sự phát triển của thai nhi cũng như kịp thời phát hiện các biến chứng trong thai kỳ. 

[key-takeaways title=””]

Ngoài ra, bạn cũng cần nhanh chóng đi bệnh viện ngay khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường như xuất huyết âm đạo, đau bụng dữ dội, sốt cao,… Những dấu hiệu này có thể là triệu chứng cảnh báo nguy hiểm cho bạn và thai nhi!

[/key-takeaways]

Bạn có thể sử dụng công cụ tính cân nặng khi mang thai trên website MarryBaby trong suốt thai kỳ. Công cụ này sẽ giúp bạn biết nên duỳ trì mức cân nặng thế nào là hợp lý trong từng giai đoạn thai kỳ đấy.

[inline_article id=331089]

Như vậy chúng ta đã tìm được lời giải đáp cho vấn đề khi có thai có rụng trứng hay không. Thông thường, khi bạn đã mang thai thì không xảy ra hiện tượng rụng trứng nữa.

[recommendation title=””]

Bài viết được tham vấn y khoa bởi đội ngũ y bác sĩ tại PKĐK Quốc tế Mỹ – thành viên Hệ thống BV Quốc tế Mỹ (AIH). Phòng khám cung cấp dịch vụ thăm khám & điều trị đầy đủ chuyên khoa chuẩn quốc tế: Nội tổng quát, Sản-Phụ khoa, Nhi khoa, Tai-Mũi-Họng… Cơ sở còn được đầu tư trang thiết bị hiện đại, nổi bật là phần mềm ORION HEALTH – Phần mềm quản lý hồ sơ bệnh nhân tại các bệnh viện quốc tế.

[/recommendation]

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu có nên đi thăm người bệnh ung thư không?

Bà bầu có nên đi thăm người bệnh ung thư?
Bà bầu có nên đi thăm người bệnh ung thư?

Bà bầu có nên đi thăm người bệnh ung thư không? Đây là thắc mắc của không ít thai phụ khi có người thân hoặc bạn bè chẳng may bị mắc bệnh K (viết tắt hoặc nói tắt về căn bệnh khó điều trị nhất hiện nay là ung thư). Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu các vấn đề về bà bầu tiếp xúc với người truyền hóa chất thì có sao không trong phần dưới đây nhé.

Bà bầu có nên đi thăm người bệnh ung thư không?

Bà bầu có thể đi thăm người bệnh ung thư. Vì bệnh tình của những bệnh nhân đang hóa trị hoặc sử dụng liệu pháp sinh học (một nhóm thuốc khác dùng để điều trị ung thư) không gây nguy hiểm cho trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc bất kỳ ai khác.

Tuy nhiên, thuốc điều trị bệnh ung thư thường được bài tiết ra khỏi cơ thể bệnh nhân trong 48-72 giờ sau mỗi lần điều trị bởi dịch tiết cơ thể như mồ hôi, nước tiểu, phân, chất nôn, nước bọt, tinh dịch,… Do đó, tốt nhất bạn nên tránh tiếp xúc với những chất dịch cơ thể này trong khoảng 48-72 giờ sau khi bệnh nhân trị bệnh. 

Ngoài ra, trong quá trình điều trị, hệ thống miễn dịch của bệnh nhân có thể bị ức chế dẫn đến nguy cơ dễ bị cảm lạnh và mắc các bệnh nhiễm trùng khác. Do đó, nếu bạn đang bị cảm lạnh hoặc có vấn đề gì về sức khỏe thì không nên đi thăm người bệnh ung thư để tránh lây bệnh cho họ.

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ bầu có biết khi mang thai nên kiêng những gì?

Rủi ro khi tiếp xúc dịch tiết cơ thể của bệnh nhân ung thư 

Bà bầu có nên đi thăm người bệnh ung thư không?
Bà bầu có nên đi thăm người bệnh ung thư không?

Sau khi tìm hiểu bà bầu có nên đi thăm người bệnh ung thư không; chúng ta cần phải biết thêm những rủi ro khi tiếp xúc với dịch tiết cơ thể của bệnh nhân ung thư. Hiện nay có một số nghiên cứu công bố về rủi ro khi những nhân viên y tế tiếp xúc lâu dài với hoá chất điều trị ung thư; nhưng lại rất ít thông tin nói về người chăm sóc bệnh nhân.

Nói chung, nếu bạn tiếp xúc với dịch tiết cơ thể hoặc thuốc điều trị ung thư trong thời gian dài có thể dẫn đến các vấn đề như phát ban; buồn nôn; nôn ói; chóng mặt; đau bụng; nhức đầu; loét cánh mũi và dị ứng. 

Ngoài ra, khi bạn tiếp xúc lâu dài với mẫu dịch tiết cơ thể hoặc hóa chất trị bệnh có thể gây dị tật thai nhi bẩm sinh hay sảy thai; thậm chí có thể bị ung thư trong tương lai. Do đó, nếu bất đắc dĩ bạn phải tiếp xúc với dịch tiết cơ thể hoặc thuốc điều trị của bệnh nhân thì phải thực hiện các biện pháp phòng tránh an toàn nhé.

Bà bầu có kiêng đi thăm người ốm không?

Quan niệm bà bầu không nên đi thăm người ốm là một trong những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai. Ông bà ngày xưa cho rằng, bà bầu nên đặc biệt kiêng không có đi thăm người ốm. Vì người bệnh vía nặng có thể khắc thai nhi dẫn đến sinh non, sảy thai. Nếu thai nhi qua khỏi thì sau khi sinh sẽ khó nuôi.

Theo quan niệm của Y học hiện đại, bà bầu cũng nên tránh tiếp xúc với người mắc các bệnh truyền nhiễm như sởi, quai bị, thuỷ đậu, rubella, bệnh ban đào, bệnh bạch cầu đơn nhân, viêm phế quản,… Nhất là, nếu bạn chẳng may mắc phải bệnh thuỷ đậu và rubella có thể dẫn đến nguy cơ bị dị tật thai nhi, mắc phải các biến chứng thai kỳ, thậm chí có thể bị sảy thai hoặc thai chết lưu.

Đối với người bệnh ung thư, bạn cũng cần chờ ít nhất 3-5 ngày rồi mới đi thăm người bệnh để tránh những rủi ro tiếp xúc dịch tiết cơ thể của bệnh nhân ung thư.

>> Bạn có thể xem thêm: Tại sao tiêm trưởng thành phổi em bé lại ít đạp hơn?

Cần lưu ý gì khi bà bầu tiếp xúc với người truyền hóa chất?

Cần lưu ý gì khi bà bầu tiếp xúc với người truyền hóa chất?
Cần lưu ý gì khi bà bầu tiếp xúc với người truyền hóa chất?

Bên cạnh vấn đề bà bầu có nên đi thăm người bệnh ung thư; nếu bất đắc dĩ bạn phải tiếp xúc với bệnh nhân K thì cần lưu ý những điều sau:

  • Không tiếp xúc với bệnh nhân sau khi truyền hoá chất: Hoá chất khi điều trị bệnh ung thư sẽ được bệnh nhân thải ra khỏi cơ thể từ 48-72 giờ. Tốt nhất, bạn không nên thăm bệnh nhân sau 72 giờ truyền hoá chất.
  • Nếu sức khỏe không đảm bảo thì không nên đi thăm bệnh: Những bệnh nhân ung thư sau khi truyền hoá chất rất dễ bị nhiễm bệnh. Do đó, nếu bạn đang không khỏe và mắc một số bệnh truyền nhiễm từ nhẹ đến nặng thì không nên đi thăm bệnh.
  • Tránh tiếp xúc trực tiếp với các dịch tiết cơ thể của bệnh nhân: Bạn có thể gặp phải các rủi ro nếu chẳng may tiếp xúc trực tiếp với chất dịch tiết cơ thể của bệnh nhân trong thời gian dài. Nếu bạn phải tiếp xúc với các dịch tiết của bệnh nhân thì hãy đeo bao tay hoặc đồ bảo hộ vào.

[inline_article id=330425]

Như vậy chúng ta đã biết, bà bầu có nên đi thăm người bệnh ung thư hay không rồi. Bạn vẫn có thể thăm người bệnh ung thư nhưng nếu họ mới truyền hoá chất thì nên kiêng thăm ít nhất 72 giờ sau điều trị nhé. 

[recommendation title=””]

Bài viết được tham vấn y khoa bởi đội ngũ y bác sĩ tại PKĐK Quốc tế Mỹ – thành viên Hệ thống BV Quốc tế Mỹ (AIH). Phòng khám cung cấp dịch vụ thăm khám & điều trị đầy đủ chuyên khoa chuẩn quốc tế: Nội tổng quát, Sản-Phụ khoa, Nhi khoa, Tai-Mũi-Họng… Cơ sở còn được đầu tư trang thiết bị hiện đại, nổi bật là phần mềm ORION HEALTH – Phần mềm quản lý hồ sơ bệnh nhân tại các bệnh viện quốc tế.

[/recommendation]

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Có bầu xăm môi được không? Có nguy hiểm cho thai nhi không?

Có bầu xăm môi được không?
Có bầu xăm môi được không?

Do đó, nhiều người lo lắng rằng việc xăm môi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và bé. Hãy cùng tìm hiểu có bầu xăm môi được không và những ảnh hưởng của thuốc ủ tê đối với thai kỳ để bạn đưa ra quyết định phù hợp cho mình.

Có bầu xăm môi được không?

Phụ nữ mang thai không nên phun xăm môi dù là ở 3 tháng đầu thai kỳ hay suốt quá trình mang thai.

Tại sao không nên phun môi khi mang thai? Có nhiều lý do giải thích cho điều này bởi nguy cơ nhiễm trùng cao, mực xăm có thể ảnh hưởng đến thai nhi, ảnh hưởng của thuốc ủ tê và những biến chứng do xăm môi để lại.

1. Nguy cơ nhiễm trùng cao

Xăm môi sử dụng kim tiêm để đưa mực xăm vào môi. Việc sử dụng kim tiêm luôn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng bởi có thể gây ra những vết rách trên môi.

Đặc biệt là khi kim tiêm không được khử trùng sạch làm tăng rủi ro mắc các bệnh lây truyền qua đường máu như viêm gan B, viêm gan C, HIV,… Các bệnh này có thể truyền sang con bạn trong khi mang thai hoặc sau khi sinh.

Ngay cả khi quy trình được thực hiện theo cách hợp vệ sinh nhất có thể, nhiễm trùng vẫn có thể xảy ra do chăm sóc không đúng cách sau khi thực hiện xăm môi. Ví dụ, bạn dùng tay bẩn chạm vào môi trong quá trình môi đang cần lành vết thương.

>> Xem thêm: Bà bầu có peel da được không? Những lưu ý chăm da khi mang thai

2. Mực xăm có thể ảnh hưởng đến thai nhi

Có rất ít thông tin về sự an toàn của mực xăm môi đối với thai nhi. Song, có nghiên cứu cho rằng các hóa chất trong mực xăm có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong giai đoạn 3 tháng đầu.

Để tránh nguy hiểm cho em bé, tốt nhất bạn không nên xăm môi trong suốt cả thai kỳ.

3. Ảnh hưởng của thuốc ủ tê

Có bầu xăm môi được không? Thuốc ủ tê xăm môi có hại không?
Có bầu xăm môi được không? Thuốc ủ tê xăm môi có hại không?

Để tạo sự thoải mái cho bạn trong quá trình xăm môi, kỹ thuật viên có thể sử dụng thuốc ủ tê lên môi bạn trước khi xăm. Câu hỏi đặt ra là thuốc ủ tê có hại không? Việc sử dụng bất kì loại thuốc nào đặc biệt đối với phụ nữ mang thai đều cần cân nhắc nguy cơ dị ứng. Dị ứng lidocain (một thành phần chính của thuốc ủ tê) không phải hiếm gặp, tại các cơ sở xăm thường không đủ khả năng cấp cứu.

>> Xem thêm: Cách chăm sóc da cho bà bầu 3 tháng đầu an toàn giúp làn da mịn màng

4. Xăm môi có thể gây ra những biến chứng

Tại sao không nên phun môi khi mang thai? Với những lí do: Phụ nữ mang thai có hệ miễn dịch suy yếu, tăng nguy cơ nhiễm trùng đặc biệt tại các cơ sở phun xăm không đảm bảo an toàn, tăng nguy cơ lây nhiễm các loại virus, mực xăm có thể chứa nhiều chất độc, kim loại nặng có thể gây ngộ độc cho mẹ và thai, hay gây ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ nếu đang cho con bú…

Có bầu xăm môi được không? Không vì có thể gây ra những biến chứng
Có bầu xăm môi được không? Không vì có thể gây ra những biến chứng

Với những lý do trên, mẹ không nên xăm môi trong khi mang thai để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. 

[key-takeaways title=””]

Xăm môi bao lâu thì được có bầu? Không có quy tắc cụ thể về thời gian cần đợi sau khi xăm môi để có thể mang thai. Tuy nhiên, một số chuyên gia khuyến nghị bạn nên chờ ít nhất 3 tháng để đảm bảo môi đã hồi phục hoàn toàn và không có vấn đề gì xảy ra trước khi mang thai. Điều quan trọng là tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định xăm môi hoặc có kế hoạch mang thai.

[/key-takeaways]

Cách chăm sóc môi khi mang thai

Môi của phụ nữ mang thai thường dễ bị khô, nứt nẻ do thay đổi nội tiết tố, tăng lưu lượng máu, thiếu nước… Nếu đã biết có bầu xăm môi được không, thì còn cách nào để giữ cho môi luôn mềm mại và khỏe mạnh? Mẹ bầu có thể tham khảo một số cách dưới đây.

1. Uống đủ nước

Thói quen uống đủ nước mỗi ngày giúp da dẻ, môi má căng mịn, hồng hào. Mẹ bầu nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. 

Ngoài ra, bạn cũng nên ăn nhiều trái cây mọng nước và rau quả mọng để môi tươi tắn, sức sống. 

2. Sử dụng son dưỡng môi

Thay vì xăm môi, mẹ bầu nên sử dụng son dưỡng môi có thành phần từ thiên nhiên để chăm sóc môi nứt nẻ
Thay vì xăm môi, mẹ bầu nên sử dụng son dưỡng môi có thành phần từ thiên nhiên để có đôi môi tươi tắn hơn

Bạn hãy chọn son dưỡng môi có thành phần tự nhiên, an toàn và lành tính cho mẹ bầu như dầu dừa, sáp ong, bơ hạt mỡ. 

Lưu ý: Bạn nên tránh sử dụng son dưỡng môi có chứa hóa chất độc hại có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi như Paraben, Phthalate hay Sulfat… 

3. Tẩy tế bào chết cho môi

Tẩy tế bào chết cho môi 1-2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ da khô, bong tróc. Mẹ bầu có thể sử dụng hỗn hợp đường và mật ong để tẩy tế bào chết cho môi.

4. Một số cách chăm sóc môi khác

  • Sử dụng máy làm ẩm để tăng độ ẩm trong nhà: Điều này giúp cung cấp độ ẩm cho da, để da và môi được mềm mịn.
  • Tránh liếm môi: Liếm môi có thể làm mất độ ẩm cho môi, khiến môi bị khô và bong tróc. 

[inline_article id=325337]

Có bầu xăm môi được không? Câu trả lời là không nên. Xăm môi khi mang thai tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe của mẹ và bé như tăng nguy cơ bị nhiễm trùng, biến chứng sau khi xăm môi hoặc làm ảnh hưởng đến thai nhi. 

Bạn hãy chăm sóc môi đúng cách bằng các nguyên liệu tự nhiên và luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc môi nào nhé. 

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Cách nhận biết nước ối và huyết trắng đơn giản

Cách nhận biết nước ối và huyết trắng
Cách nhận biết nước ối và huyết trắng

Cách nhận biết nước ối và huyết trắng sẽ trở nên đơn giản hơn nếu bạn biết nước ối là gì, nước ối có màu gì, mùi gì cũng như huyết trắng trông như thế nào.

Nước ối là gì?

Nước ối là một chất lỏng bao quanh thai nhi trong buồng ối, giúp bảo vệ và nuôi dưỡng thai nhi trong suốt thai kỳ. Trong những tuần đầu mang thai, nước ối chủ yếu là nước được lấy từ cơ thể mẹ bầu. Sau khoảng 20 tuần, hệ tiết niệu của thai sẽ đảm nhận vai trò chính trong việc tạo ra nước ối. Nước ối cũng chứa chất dinh dưỡng, hormone (chất hóa học do cơ thể tạo ra) và kháng thể (là chất giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại và bảo vệ cơ thể). 

Nước ối có vai trò quan trọng trong việc:

  • Bảo vệ thai nhi khỏi va đập và chấn thương
  • Giúp thai nhi điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, phát triển hệ hô hấp, hệ tiêu hóa
  • Hỗ trợ thai nhi di chuyển trong buồng ối

Vỡ ối tự nhiên là dấu hiệu cho thấy chuyển dạ sắp bắt đầu. Khi vỡ ối, bạn sẽ cảm thấy một lượng nước ối chảy ra âm đạo, có thể nhiều hoặc ít. Rỉ ối là tình trạng nước ối rỉ ra từ từ, thường không nhiều như vỡ ối. Rỉ ối có thể xảy ra trước khi chuyển dạ vài ngày hoặc vài tuần. Không phải trường hợp rỉ ối nào cũng dẫn đến chuyển dạ ngay lập tức. Trong một số trường hợp, rỉ ối có thể xảy ra sớm hơn trong thai kỳ, và có thể cần được theo dõi cẩn thận bởi bác sĩ.

Khi có dấu hiệu rỉ ối, mẹ sẽ thường cảm thấy:

  • Có cảm giác ẩm ướt ở âm đạo.
  • Nước chảy qua âm đạo ra nhiều hơn bình thường, có thể rỉ ra liên tục, không thể kiểm soát.
  • Dịch lỏng, không mùi, hoặc hơi tanh.
  • Về màu sắc, có thể có màu vàng nhạt, trắng trong
  • RỈ ối có thể lẫn máu hoặc chất nhầy.
Cách nhận biết nước ối và huyết trắng sẽ trở nên đơn giản hơn nếu bạn biết nước ối là gì, nước ối có màu gì, mùi gì
Cách nhận biết nước ối và huyết trắng sẽ trở nên đơn giản hơn nếu bạn biết nước ối là gì, nước ối có màu gì, mùi gì

Huyết trắng là gì? Cách nhận biết huyết trắng

Khi đã tìm hiểu huyết trắng là gì rồi, bạn sẽ không còn phải lăn tăn về cách nhận biết nước ối và huyết trắng nữa.

Huyết trắng (hay còn gọi là khí hư) là dịch tiết âm đạo sinh lý ở phụ nữ, có vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm, bôi trơn và bảo vệ âm đạo khỏi vi khuẩn. Huyết trắng được tạo thành từ:

  • Dịch tiết từ các tuyến ở cổ tử cung và âm đạo
  • Tế bào bong ra từ niêm mạc âm đạo
  • Vi khuẩn có lợi

Huyết trắng bình thường được nhận biết qua các dấu hiệu dưới đây:

  • Có màu trắng trong, trắng đục
  • Ra lượng ít
  • Không gây ngứa rát hoặc kích ứng âm đạo
  • Không có mùi hôi
  • Về kết cấu, huyết trắng là chất dịch có thể dính, sệt như lòng trắng trứng

Huyết trắng bất thường thường có màu sắc lạ như xanh lá cây, vàng đậm hoặc nâu, ra nhiều, gây ngứa rát, kích ứng hoặc sưng tấy âm đạo và có mùi hôi. Có bầu ra huyết trắng bất thường có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó viêm nhiễm phụ khoa là phổ biến. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của huyết trắng bất thường, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Hình ảnh huyết trắng khi mang thai
Hình ảnh huyết trắng khi mang thai

Cách nhận biết nước ối và huyết trắng

Nước ối và huyết trắng rất khó phân biệt và dễ nhầm lẫn. Dưới đây là bảng so sánh hai loại dịch tiết âm đạo này để bạn có cách nhận biết nước ối và huyết trắng đơn giản hơn.

Đặc điểm Nước ối Huyết Trắng
Màu sắc Vàng nhạt, trong suốt Trắng trong, trắng đục, hoặc hơi ngả vàng
Mùi Không mùi hoặc hơi tanh Không mùi hoặc hơi tanh
Lượng Nước ối có thể ra nhiều hoặc ra ít không kiểm soát, có thể rò rỉ liên tục hoặc ra ồ ạt Ra nhiều hoặc ít nhưng chỉ ra một lúc
Cảm giác Lỏng như nước Dính như keo, sệt như lòng trắng trứng
Dấu hiệu đi kèm Đau bụng, co thắt tử cung Nếu huyết trắng bình thường, không ngứa, không đau rát, mùi và màu sắc bình thường

Nếu huyết trắng bất thường, có thể có màu sắc bất thường, có mùi hôi, ngứa rát và sưng tấy âm đạo
Đối tượng Chỉ có ở phụ nữ mang thai Có thể xảy ra ở phụ nữ:

  • Trong độ tuổi sinh sản, từ khi dậy thì đến mãn kinh.
  • Bất kể đang trong giai đoạn kinh nguyệt hay không.
  • Mang thai.

Một số mẹ bầu khi mang thai có thể bị rỉ ối ở giai đoạn 3 tháng giữa, một tình trạng nước ối bị rò rỉ ra ngoài âm đạo do vỡ ối sớm. Rỉ ối trong giai đoạn này rất nguy hiểm vì có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. Do đó, bạn không nên bỏ qua bài viết dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa khi đang muốn phân biệt rỉ ối và khí hư.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Mẹ bầu nên đến bác sĩ khi thấy các trường hợp dưới đây:

  • Ra nhiều nước ối hoặc huyết trắng bất thường.
  • Có các dấu hiệu bất thường của rỉ ối như đau bụng, co thắt tử cung và dấu hiệu bất thường của huyết trắng như ngứa rát và sưng tấy âm đạo hoặc huyết trắng có mùi hôi, có màu sắc bất thường.
  • Rỉ ối rất nguy hiểm. Khi nghi ngờ mình bị rỉ ối, bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện.

Cách nhận biết nước ối và huyết trắng là rất quan trọng để theo dõi sức khỏe thai nhi và sức khỏe của mẹ. Nếu bạn nghi ngờ mình đang bị rò rỉ nước ối hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đi khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu có được ăn kem không? Những lưu ý bà bầu cần nhớ!

bầu có được ăn kem không?
bầu có được ăn kem không?

Vậy trong thai kỳ bà bầu có được ăn kem không? Để biết được câu trả lời bà bầu có được ăn kem lạnh không; chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Bà bầu có được ăn kem lạnh không?

Khi mang thai, bạn có thể ăn kem trong suốt thai kỳ nhưng đừng ăn quá nhiều trong một thời gian dài. Trong kem có thành phần gồm các sản phẩm từ sữa, đường và đôi khi còn có thêm trứng. Do đó, đây là món ăn vặt an toàn khi cho bà bầu trong thai kỳ. 

Tuy nhiên, bà bầu cần lưu ý chọn ăn những loại kem được chế biến từ sữa và trứng đã được tiệt trùng để loại bỏ nguy cơ ngộ độc vi khuẩn (1). Ngoài ra, bạn cũng cần kiểm tra chất lượng của các nguyên liệu và hương vị có trong thành phần của kem để đảm bảo an toàn cho sức khỏe thai kỳ.

Bên cạnh đó, nếu bạn bị dị ứng với thành phần trái cây hoặc các loại hạt có trong kem thì không nên tiêu thụ kem trong thai kỳ. Nếu bạn ăn phải các thực phẩm gây dị ứng này có thể dẫn đến một số biến chứng không tốt cho sức khỏe.

Một lưu ý khác mà bạn không thể quên là kem lạnh có thể làm viêm họng nặng hơn. Do đó, nếu bạn đang bị viêm họng thì nên hạn chế ăn kem.

>> Bạn có thể xem thêm: Bầu ăn mắm được không? Những loại mắm nào an toàn cho bà bầu?

Các chất dinh dưỡng có trong kem lạnh

Bầu có được ăn kem không? Các chất dinh dưỡng có trong kem
Bầu có được ăn kem không? Các chất dinh dưỡng có trong kem

Sau khi tìm hiểu, bà bầu có được ăn kem không; chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm trong kem có chứa chất dinh dưỡng gì nhé. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), trong 100 gam kem cung cấp cho cơ thể của bạn 200kcal, 2,8g protein, 24,29 g carbohydrate, 22,86g đường, 114mg canxi, 43mg natri, 8 IU vitamin D và 429 IU vitamin A (2).

Tuy nhiên, kem là một trong những thực phẩm chứa cholesterol cao. Do đó, để an toàn cho thai kỳ bạn nên ăn kem ở mức độ vừa phải thôi nhé. Bên cạnh vấn đề bầu có được ăn kem không; bạn có thể tìm hiểu thêm về bà bầu nên ăn hoa quả gì vào mùa hè.

Tại sao bà bầu lại thèm ăn kem trong thai kỳ?

Khi mang thai, bà bầu thèm ăn ngọt, nên muốn ăn kem là chuyện bình thường (3). Vấn đề bạn thèm ăn kem trong thai kỳ là do cơ thể đang thiếu canxi hoặc đó chính là món khoái khẩu của bạn.

Tác dụng phụ có thể xảy ra khi bà bầu ăn kem

Bên cạnh vấn đề bà bầu có ăn kem được không; bạn cũng cần biết thêm các tác dụng phụ ở một số bà bầu khi ăn kem:

  • Bà bầu bị cảm lạnh: Bạn nên hạn chế ăn kem khi bị cảm lạnh trong thai kỳ, vì có thể làm tăng tình trạng bệnh.
  • Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ: Nếu bạn bị tiểu đường thai kỳ thì nên hạn chế ăn kem. Vì kem có nhiều calo và carbohydrate có thể khiến bạn khó kiểm soát lượng đường trong máu (4).
  • Bà bầu dễ bị nhiễm trùng: Bà bầu bị nhiễm toxoplasmosis và listeriosis khi ăn kem có thể gây ra mối đe dọa nghiêm trọng cho sức khỏe của thai nhi. Vi khuẩn Listeria có thể gây ngộ độc thực phẩm dẫn đến các bệnh nhiễm trùng lây truyền qua kem bị ô nhiễm. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) vào năm 2022; có 28 trường hợp mắc bệnh listeriosis khi ăn kem bị ô nhiễm (5). Vì vậy, bạn không nên ăn kem chứa các thành phần chưa tiệt trùng như trứng sống hoặc sữa chưa tiệt trùng.

Bà bầu nên ăn kem gì để tốt cho thai nhi?

Mặc dù bà bầu có thể ăn được kem trong thai kỳ nhưng cũng nên chọn loại kem tốt cho sức khỏe. Bạn có thể cân nhắc tiêu thụ các loại sữa chua đông lạnh không béo (6). Ngoài ra, bạn cũng cần chọn mua các thương hiệu kem nổi tiếng và được làm bằng các nguyên liệu tiệt trùng an toàn cho sức khỏe. Song song đó, bạn hãy chọn những loại kem có hương vị phù hợp với sức khỏe. 

Những lưu ý khi ăn kem trong thai kỳ

Ngoài những vấn đề xoay quanh chủ đề bà bầu có được ăn kem không; bạn cũng cần lưu ý những điều sau:

  • Tránh ăn các loại kem có thành phần chưa được tiệt trùng.
  • Không nên tự làm kem ở nhà vì có thể sử dụng thêm trứng sống có thể gây hại cho thai nhi. 
  • Nếu bạn định làm kem bột làm bánh quy, hãy kiểm tra thành phần trên bao bì để đảm bảo các nguyên liệu đã được tiệt trùng.

[inline_article id=285623]

Như vậy bạn đã biết bà bầu có được ăn kem không rồi. Bà bầu vẫn được ăn kem trong thai kỳ nhưng tránh ăn các loại kem được chế biến từ các thành phần chưa qua tiệt trùng. Ngoài ra, bạn chỉ nên ăn kem với mức vừa phải, không ăn quá nhiều để tránh dẫn đến các biến chứng trong thai kỳ.

[key-takeaways title=””]

Bài viết được tham vấn y khoa bởi Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn. Được xây dựng theo mô hình bệnh viện – khách sạn hiện đại, quy tụ đội ngũ y bác sĩ hàng đầu trong và ngoài nước, bệnh viện được khách hàng lựa chọn cho nhiều dịch vụ thăm khám như khám tổng quát, tầm soát ung thư, thai sản trọn gói… vì chất lượng và sự tận tâm.

[/key-takeaways]

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu ăn hành tây được không? Những lưu ý cho bà bầu khi ăn hành tây

Bà bầu ăn hành tây được không?
Bà bầu ăn hành tây được không?

Mời bạn cùng Marry Baby khám phá những lợi ích dinh dưỡng mà hành tây mang lại cho sự phát triển của thai nhi để hiểu rõ hơn bà bầu ăn hành tây được không nhé. 

Bà bầu ăn hành tây được không?

“Bầu 3 tháng đầu ăn hành tây được không?” là một trong những thắc mắc phổ biến của nhiều mẹ bầu. Thực tế, trong giai đoạn nghén, nhiều mẹ bầu gặp tình trạng buồn nôn khi ăn hành tây do loại thực phẩm này có mùi vị hăng và nồng đặc trưng. 

Tuy nhiên, nếu như bạn không bị nghén do hương vị của hành tây, bạn không cần phải lo lắng liệu bà bầu ăn hành tây được không. Mẹ bầu có thể ăn hành tây trong thai kỳ, kể cả hành sống và hành chín. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên ăn nhiều hành tây trong bữa ăn.

Thực tế, ăn quá nhiều bất cứ loại thực phẩm dinh dưỡng trong bữa ăn thường ngày không phải là một ý tưởng tốt, đặc biệt là khi mang thai. Mẹ bầu cần một chế độ dinh dưỡng cân đối bao gồm nhiều loại trái cây, rau củ và nguồn chất dinh dưỡng cần thiết khác.

[recommendation title=””]

Ăn hành tây trong 3 tháng đầu thai kỳ có gây sảy thai không?

Không có bằng chứng lâm sàng nào cho thấy ăn hành tây trong ba tháng đầu sẽ gây sảy thai. Tuy nhiên, tiêu thụ hành bị nhiễm khuẩn hoặc hư hỏng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh do thực phẩm gây ra khi mang thai. Các vấn đề về thực phẩm nếu không được xử lý kịp thời có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người mẹ và thai nhi.

[/recommendation]

Lợi ích của hành tây đối với mẹ bầu

Bà bầu ăn hành tây được không? Lợi ích của hành tây đối với mẹ bầu
Bà bầu ăn hành tây được không? Lợi ích của hành tây đối với mẹ bầu

Như vậy, sau khi có đáp án cho thắc mắc “Bà bầu ăn hành tây được không?”, chắc hẳn, bạn cũng sẽ quan tâm đến giá trị dinh dưỡng của hành tây đối với mẹ bầu.

Hành tây được coi là một trong những thực phẩm chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Một củ hành cỡ vừa (khoảng 170 gam) chứa 64 calo và 20% lượng Vitamin C được khuyến nghị hàng ngày, 10% nhu cầu Vitamin B6 của bạn, 7% RDA là folate, 7% kali và 10% manga.

Dưới đây là vài lợi ích của hành tây đối với mẹ bầu:

  • Tăng cường miễn dịch: Hành tây là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, có thể giúp mẹ bầu cải thiện hệ miễn dịch
  • Cung cấp vitamin và khoáng chất: Hành tây giàu vitamin và khoáng chất như mangan, vitamin B6, thiamin và folate, các chất này quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ: Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng ăn hành tây có thể giúp kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ phát triển đái tháo đường thai kỳ.
  • Ngăn ngừa táo bón: Hành tây rất giàu chất xơ giúp tăng cường quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón thường gặp ở phụ nữ mang thai.
  • Cải thiện tiêu hóa: Hành tây chứa enzyme có khả năng kích thích tiêu hóa, giúp giảm cơn đầy hơi, chướng bụng thường gặp ở mẹ bầu.

Mặc dù hành tây mang lại những lợi ích cho mẹ bầu, nhưng việc ăn hành tây vừa phải kết hợp với chế độ ăn cân bằng và dinh dưỡng vô cùng quan trọng.

Tác dụng phụ của hành tây trong thai kỳ

Thực tế, việc ăn hành tây trong thai kỳ thường không gây ra tác dụng phụ đáng kể và thậm chí mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho bà bầu. Tuy nhiên, có một số tác dụng phụ phổ biến có thể xuất hiện ở một số phụ nữ tùy theo cơ địa và thể chất.

Dưới đây là một số tác dụng phụ mà mẹ bầu có thể trải qua khi ăn hành tây trong thai kỳ:

  • Ợ nóng và tiêu chảy: Ăn quá nhiều hành tây khi mang thai có thể làm bạn khó chịu hơn do chứng ợ nóng.
  • Nôn mửa: Mùi của hành tây có thể kích thích một số phụ nữ mang thai và gây ra cảm giác buồn nôn hoặc nôn mửa.
  • Dị ứng: Rất hiếm, nhưng có một số trường hợp một số phụ nữ mang thai có thể phản ứng dị ứng với hành tây hoặc các thành phần trong đó. Từ đó dẫn đến một số triệu chứng khó chịu, khó hô hấp hoặc tiêu chảy.

Tuy vậy, bạn không cần quá lo lắng, những tác dụng phụ này không phổ biến và không phải tất cả phụ nữ mang thai đều trải qua chúng. Nếu có bất kỳ lo lắng nào về tác dụng phụ khi ăn hành tây, bạn nên thảo luận với bác sĩ để nhận được lời khuyên và hỗ trợ thích hợp. 

Lưu ý khi ăn hành tây trong thai kỳ

Lưu ý khi ăn hành tây trong thai kỳ

Hành tây có tính chất kháng khuẩn, nghiên cứu chứng minh răng loại thực phẩm này có thể chống lại vi khuẩn như E. coli.Tuy nhiên, phụ nữ mang thai vẫn nên tuân thủ an toàn vệ sinh thực phẩm khi chế biến các món hành tây sống như: hành tây ngâm chua, salad ăn kèm với hành tây,…

Sau đây là những lưu ý chung khi mẹ bầu muốn ăn hành tây trong thai kỳ:

  • Rửa kỹ hành tây trước khi ăn, kể cả những loại đã được rửa sẵn.
  • Không nên ăn quá nhiều trong bữa ăn.
  • Hạn chế ăn hành tây sống. Tốt nhất, mẹ bầu chỉ nên ăn hành tây tươi và ăn liền trong ngày.
  • Hạn chế dùng salad trộn hành tây sống bán sẵn vì có nguy cơ nhiễm listeria.

>> Xem thêm: Các loại rau thơm bà bầu không nên ăn vì dễ gây sảy thai, sinh non

Trên đây là những thông tin chi tiết giải đáp cho thắc mắc “bà bầu ăn hành tây được không?”. Nếu được kết hợp trong chế độ ăn uống lành mạnh, hành tây hoàn toàn an toàn và là một loại rau củ quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai. Hy vọng bài viết trên giải đáp được thắc mắc của nhiều mẹ bầu và mang lại những thông tin hữu ích.

[key-takeaways title=””]

Bài viết được tham vấn y khoa bởi BS. Trần Túy Phượng. Với hơn 20 năm kinh nghiệm, từng công tác tại BV Phụ sản Tiền Giang, bác sĩ Phượng chuyên về thăm khám, quản lý thai kỳ, hiếm muộn và các bệnh lý phụ khoa tại phòng khám Sản Phụ khoa – KHHGĐ BS. Trần Túy Phượng (tỉnh Tiền Giang).

[/key-takeaways]

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

5 cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng hiệu quả không cần dùng thuốc

Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng
Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng

Vì vậy, khi bị cảm cúm trong lúc mang thai, nhiều người thường tìm hiểu bà bầu ăn gừng trong thai kỳ được không? Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng như thế nào.

Bà bầu ăn gừng trong thai kỳ được không?

Khi mang thai, bạn có thể ăn gừng hoặc chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng đều được. Tuy nhiên, bạn nên dùng gừng khô sẽ tốt cho sức khoẻ hơn. Gừng là một trong những thực phẩm tốt cho bà bầu khi được thêm vào món ăn hoặc dùng làm trà gừng.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng khoảng 1g gừng mỗi ngày và chia làm 2-4 lần sử dụng. Bạn không nên tiêu thụ gừng vượt quá mức khuyến cáo vì có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhiều gừng hơn mức bình thường nhé.

Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng

1. Trà gừng

Trà gừng là một loại thức uống hỗn hợp an toàn khi bạn tiêu thụ ở mức độ vừa phải trong thai kỳ. Loại trà này có mùi thơm và vị ngon rất dễ uống. Bạn có thể uống khoảng 2 tách trà gừng mỗi ngày. Bạn chỉ sử dụng tối đa 1 gram củ gừng và chia thành 2-3 lần sử dụng trong ngày.

Lý do loại thức uống này được chọn là cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng là vì:

  • Hấp thụ chất dinh dưỡng: Gừng kích thích khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể.
  • Làm dịu cổ họng: Bản chất làm dịu của trà gừng còn giúp giảm nhanh các triệu chứng đau họng, ho và cúm.
  • Khả năng miễn dịch: Đặc tính chống viêm của gừng có thể giúp chống lại bệnh tật và ngăn ngừa nhiễm trùng.

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ bầu uống chanh mật ong được không và khi nào mẹ không nên uống?

Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng trà gừng

2. Ngậm gừng tươi

Ngoài cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng trà gừng; bạn có thể ngậm gừng để trị cảm theo dân gian. Một ngày bạn có thể ngậm 3 lần trong khoảng 3-5 ngày liên tiếp là cách chữa cảm cúm nhanh nhất. Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1: Lấy một củ gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng lát.
  • Bước 2: Dùng 5 lát gừng xắt mỏng cho vào miệng ngậm.

3. Uống nước gừng tươi

Một cách khác để chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng là uống nước cốt tươi. Cách thực hiện nước gừng tươi như sau:

  • Bước 1: Lấy một nhánh gừng rửa sạch, gọt vỏ và băm nhuyễn.
  • Bước 2: Sau đó, bạn đun sôi gừng băm nhuyễn với nước trong 5 phút.
  • Bước 3: Bạn để nước nguội dần và uống khi còn ấm để trị cảm cho bà bầu.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu uống nước đậu đen có tốt không? Rất tốt nếu đúng thời điểm mẹ nhé!

Bà bầu bị cảm phải làm sao? Bà bầu nên uống nước gừng tươiBà bầu bị cảm phải làm sao? Bà bầu nên uống nước gừng tươi

4. Uống nước gừng tía tô

Bạn cũng có thể chữa cảm bằng gừng tía tô cho bà bầu. Theo dân gian, bà bầu tiêu thụ lá tía tô giúp hỗ trợ điều trị một số loại bệnh như cảm sốt, nhức đầu, ho, thanh nhiệt, giải độc thức ăn… Cách nấu nước gừng tía tô trị cảm cho bà bầu như sau:

  • Bước 1: Lấy một nắm lá tía tô và một nhánh gừng, rửa sạch và đập giập.
  • Bước 2: Đun sôi hỗn hợp với 300ml nước và để dùng dần là cách chữa cảm cúm nhanh nhất.

5. Ăn cháo gừng

Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng là nấu cháo
Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng là nấu cháo

Khi bị cảm, bạn cần bổ sung cho cơ thể thêm chất lỏng bằng cách uống nhiều nước và tiêu thụ các thức ăn dạng lỏng. Trong đó, cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng cháo gừng theo dân gian cũng mang đến hiệu quả đáng kể. Cháo gừng là một món ăn dễ ăn, dễ tiêu hoá, kích thích vị giác và hỗ trợ giải cảm. Bạn có thể chế biến món cháo gừng như sau:

  • Bước 1: Bạn thực hiện vo gạo và nấu cháo.
  • Bước 2: Khi cháo chín, bạn cho thêm vài lát gừng và một ít hành lá, tía tô rồi thưởng thức để giải cảm.

>> Bạn có thể xem thêm: Bầu ăn cháo lòng được không? Mẹ cần biết điều này trước khi ăn

[key-takeaways title=””]

Cách chữa bệnh cảm cúm cho bà bầu bằng gừng chỉ thường có hiệu quả trong những trường hợp bệnh nhẹ hoặc mới khởi phát. Hiệu quả trị cảm cúm bằng gừng sẽ còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người.

[/key-takeaways]

Tác dụng của gừng đối với sức khoẻ bà bầu

Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng lợi ích cho sức khỏe như thế nào?
Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng lợi ích cho sức khỏe như thế nào?

Ngoài cách chữa cảm cúm nhanh nhất cho bà bầu bằng gừng, thì thực phẩm này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ dưới đây:

  • Hỗ trợ tuần hoàn máu: Gừng tăng cường lưu thông máu trong cơ thể và do đó thúc đẩy cung cấp đủ máu cho thai nhi.
  • Kiểm soát cholesterol: Theo tuyên bố của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ (ACC), tổng mức cholesterol tăng khoảng 25-50% khi mang thai (1). Nếu bạn dùng gừng có thể giúp kiểm soát mức cholesterol, làm giảm nguy cơ mức cholesterol cao khi mang thai.
  • Giảm triệu chứng ốm nghén: Nếu đang bị ốm nghén, bạn có thể làm dịu triệu chứng bằng cách dùng gừng. Bạn cũng có thể uống rượu gừng hoặc trà gừng tự làm để làm dịu những vấn đề về tiêu hoá.
  • Giảm lượng đường trong máu: Các nghiên cứu cho thấy gừng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ duy trì mức năng lượng cao, kiểm soát tình trạng kiệt sức và mệt mỏi của cơ thể (2).
  • Giảm ợ nóng: Gừng còn giúp giảm chứng ợ nóng trong thai kỳ. Bạn có thể uống trà với một lát gừng tươi và đường hoặc mật ong để nhâm nhi giữa các bữa ăn. Các phương pháp điều trị ợ nóng bằng thảo dược như rượu gừng tự làm cũng có hiệu quả đáng kể.
  • Giảm đầy hơi: Khi mang thai, hệ thống tiêu hóa sẽ hoạt động chậm hơn để giúp thai nhi hấp thụ chất dinh dưỡng. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy nặng nề dẫn đến đầy hơi và chướng bụng. Bạn có thể dùng gừng hoặc uống một muỗng cà phê nước gừng và mật ong trước khi đi ngủ để ngăn ngừa mọi vấn đề về tiêu hóa.
  • Chống viêm: Gừng có tính chất chống viêm tự nhiên, làm giảm viêm và sưng tấy khi mang thai. Bạn hãy nhúng một lát gừng vào mật ong và ăn để giảm đau.
  • Hỗ trợ giảm mệt mỏi cơ bắp: Một tách trà gừng mỗi ngày có thể giúp bạn giảm đau nhức xương và cơ do đau lưng, đau thần kinh tọa hoặc đau chân (3).
  • Cải thiện ham muốn: Gừng có thể  cải thiện ham muốn tình dục của bạn. Nó sẽ làm ấm cơ thể và cải thiện chức năng của hệ tuần hoàn, đặc biệt là đối với bộ phận sinh dục.

>> Bạn có thể xem thêm: Chớ coi thường ớn lạnh khi mang thai, nhất là trong 3 tháng đầu

Lưu ý cho bà bầu khi dùng gừng trị cảm

Lưu ý cho bà bầu khi dùng gừng trị cảm

Bên cạnh các cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng; bạn cũng cần lưu ý những điều sau để tránh gâu hại cho sức khoẻ:

  • Không dùng quá nhiều: Gừng có tính cay, nóng nếu dùng quá nhiều có thể gây nóng trong người.
  • Không nên thoa nhiều gừng lên da: Khi bôi gừng ngoài da, không nên bôi nhiều một chỗ có thể khiến da bị kích ứng.
  • Dùng nhiều gừng có thể gây tác dụng phụ: Dù hiếm gặp nhưng gừng có thể gây ợ chua, tiêu chảy và kích ứng miệng
  • Tương tác thuốc: Nếu dùng gừng với liều cao có thể ảnh hưởng đến hoạt động đông máu. Do đó, nếu bạn đang dùng thuốc chống đông warfarin thì cần thận trọng và hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn đang dùng.

[inline_article id=287859]

Tóm lại, bạn có thể chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng với cách như uống trà gừng, nước gừng tươi, nước gừng tía tô, ngậm gừng hoặc nấu cháo gừng. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá nhiều gừng khi mang thai vì có thể gây ra các biến chứng gây hại cho thai kỳ.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Mẹ bầu 3 tháng đầu ăn kiwi được không? 6 lợi ích tuyệt vời cho mẹ

Bầu 3 tháng đầu ăn kiwi được không?
Bầu 3 tháng đầu ăn kiwi được không?

Tuy nhiên, bầu 3 tháng đầu ăn kiwi được không? Nếu mẹ đang muốn tìm hiểu ăn trái này có tốt cho thai nhi không thì đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé.

Mẹ bầu 3 tháng đầu ăn kiwi được không?

Mẹ bầu 3 tháng đầu không những ăn được kiwi mà còn lại rất tốt cho hai mẹ con đấy nhé. Trong trái kiwi có chứa vitamin C và K. Hơn nữa, loại trái cây tốt cho mẹ bầu 3 tháng đầu này còn chứa nhiều folate giúp hỗ trợ sự phát triển của não và khả năng nhận thức của em bé.

Ngoài ra, vì kiwi giàu folate nên khi bạn ăn trái này vào thời điểm trước và trong khi mang thai còn hỗ trợ ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở trẻ.

Do đó, nếu bạn đang cân nhắc không biết có được ăn kiwi khi bầu 3 tháng đầu không thì hãy yên tâm thưởng thức nhé (1) (2).

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu để thai nhi khỏe mạnh?

Dinh dưỡng từ kiwi mang đến cho mẹ bầu

Kiwi không có cholesterol, ít đường và chất béo nên rất tốt cho sức khoẻ thai phụ. Bên cạnh đó, quả này còn chứa vitamin C, K và E, folate, kali, chất xơ, choline, đồng, magiê và phốt pho. Theo USDA (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ), một trái kiwi cỡ trung khoảng 69g cung cấp 42,1 calo, 0,3g chất béo, 10g carbohydrate, 2g chất xơ, 64mg vitamin C, 17,2mcg folate và 27,8mcg vitamin K.

Hạt kiwi chứa axit alpha-linolenic, axit béo omega-3 và trong khi đó cùi kiwi chứa carotenoids, bao gồm tiền vitamin A, beta carotene, lutein và zeaxanthin (3). Tuy nhiên, loại trái cây này sẽ tốt cho sức khoẻ nếu bạn ăn với số lượng vừa phải.

Mẹ bầu 3 tháng đầu ăn kiwi được không? Được, nhưng bạn phải ăn đúng cách thì mới tốt
Mẹ bầu 3 tháng đầu ăn kiwi được không? Được, nhưng bạn phải ăn đúng cách thì mới tốt

Lợi ích từ trái kiwi mang đến cho mẹ bầu

Nếu bạn đã biết mẹ bầu 3 tháng đầu ăn kiwi được không; thì bạn cũng nên biết thêm các lợi ích dưới đây khi ăn loại hoa quả tốt cho bà bầu này:

  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Chất xơ trong trái cây có thể giúp làm mềm phân và giúp ruột hoạt động trơn tru hơn. Nhờ đó, bạn có thể ngăn ngừa táo bón, giảm đầy hơi và đau bụng (4).
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch và năng lượng: Kiwi có lượng vitamin C cao giúp cải thiện khả năng miễn dịch, tình trạng dị ứng và bảo vệ khỏi các gốc tự do. Nếu bạn ăn kiwi cũng làm tăng năng lượng và giảm bớt mệt mỏi khi mang thai (5). Trong kiwi cũng có lượng vitamin C cao giúp cải thiện khả năng miễn dịch, ngăn ngừa dị ứng và bảo vệ khỏi tổn thương gốc tự do.
  • Kích thích chất dẫn truyền thần kinh: Vitamin C trong kiwi còn giúp hình thành các chất dẫn truyền thần kinh rất tốt trong việc cải thiện chức năng não (6).
  • Kiểm soát lượng đường trong máu: Kiwi là loại trái cây có chỉ số đường huyết (GI) thấp và là lựa chọn tốt nếu bạn mắc tiểu đường thai kỳ. Vì trong 100g kiwi chỉ chứa khoảng 5g hoặc một thìa cà phê glucose nên không làm tăng lượng đường mà còn giúp kiểm soát bệnh tiểu đường (7).
  • Chữa lành vết thương và cải thiện sức khỏe của xương: Vitamin K trong kiwi giúp máu đông trở lại bình thường (8). Khi bạn ăn kiwi sẽ giúp tăng cường khả năng chữa bệnh của cơ thể và cần thiết cho sự phát triển của xương (9).
  • Ngăn ngừa thiếu máu: Thai nhi đang phát triển cần thêm chất sắt có thể làm tăng nguy cơ thiếu máu ở mẹ. Vitamin C trong kiwi sẽ hỗ trợ hấp thụ sắt tốt hơn từ thực phẩm giàu chất sắt (10).

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu ăn hồng: Lợi hay hại còn tùy vào cách ăn!

Mẹ bầu nên ăn bao nhiêu kiwi sẽ tốt cho sức khoẻ?

Dù biết có bầu 3 tháng đầu không những được ăn kiwi mà còn tốt cho sức khoẻ, nhưng để an toàn cho thai kỳ, bạn chỉ nên ăn 1-2 trái kiwi trong một ngày thôi nhé (11). Nếu bạn bị dị ứng kiwi hoặc có vấn đề về tiêu hoá khi ăn loại trái này thì nên ngừng ăn.

Hơn nữa, nếu bạn ăn quá nhiều hoặc bị dị ứng khi ăn kiwi có thể dẫn đến các tác hại sau:

Nếu bạn gặp phải bất kỳ trường hợp nào ở trên thì nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và theo dõi.

Cách ăn kiwi khoa học dành cho mẹ bầu

Sau khi tìm hiểu bầu 3 tháng đầu ăn kiwi được không; bạn cũng cần biết cách ăn loại trái cây này để tốt cho sức khoẻ thai kỳ. Dưới đây là các cách ăn kiwi bạn nên biết:

  • Cách ăn kiwi chưa chín: Kiwi chưa chín có tính axit cao hơn kiwi chín, nếu bạn ăn quá nhiều, chúng có thể gây lở loét trong miệng hoặc lưỡi. Để tránh vấn đề này, bạn có thể dùng chúng với sữa chua.
  • Các cách ăn kiwi khác: Bạn có thể ăn kiwi cùng với salad, sữa chua hoặc bạn cũng có thể xay sinh tố cùng với các loại trái cây khác, để có hỗn hợp trái cây bổ dưỡng.

[inline_article id=326851]

Tóm lại, mẹ bầu 3 tháng đầu ăn kiwi được không? Mẹ bầu 3 tháng đầu ăn được kiwi nhưng chỉ nên ăn 1-2 trái một ngày. Nếu bạn ăn quá nhiều kiwi có thể gây hại cho sức khoẻ và không tốt cho thai kỳ.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Mẹo chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu đơn giản và nhanh nhất tại nhà

Mẹo chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu
Mẹo chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu

Tất cả những điều này có thể là nguyên nhân dẫn đến vấn đề bà bầu bị rối loạn tiêu hóa như đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón…

Theo một nghiên cứu trên 104 phụ nữ mang thai với 66 phụ nữ ở trong tam cá nguyệt thứ ba cho thấy gần 72% phụ nữ mang thai đối mặt với chứng rối loạn tiêu hóa trong ba tháng đầu tiên và khoảng 61% bầu gặp lại trường hợp tương tự trong tam cá nguyệt thứ ba. (1)

Để giúp bạn khắc phục chứng rối loạn tiêu hóa khi mang thai, MarryBaby xin gợi ý cho bạn những mẹo hỗ trợ chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu dưới đây.

1. Bổ sung nước cho cơ thể

Mỗi ngày, bạn cần đảm bảo uống đủ nước chính là mẹo cách chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu nhanh nhất tại nhà. Tốt nhất, sau khi thức dậy bạn nên uống một ly nước và duy trì uống từng ngụm nhỏ trong suốt cả ngày.

Bạn có thể uống nước lọc hoặc nước trái cây tùy theo sở thích cá nhân mỗi người. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tránh sử dụng những loại nước uống không hợp vệ sinh vì có thể gây ra các vấn đề xấu cho sức khỏe.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu uống nước đậu đen có tốt không? Rất tốt nếu đúng thời điểm mẹ nhé!

2. Uống nước ấm

Thói quen uống nước ấm sẽ giúp giải quyết “êm đẹp” chứng khó tiêu và các vấn đề liên quan đến đường tiêu hoá khi mang thai.

Ngoài ra, nếu bạn đang có bữa tại nhà hàng hoặc một bữa tiệc; thì hãy nhớ uống một ly nước ấm có vắt nửa quả chanh sau bữa ăn để tiêu hoá được tốt hơn.

>> Xem thêm: Bà bầu uống nước dừa có tác dụng gì

3. Tiêu thụ các thực phẩm giàu chất xơ

Bà bầu bị rối loạn tiêu hóa đau bụng, khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy... phải làm sao?
Bà bầu bị rối loạn tiêu hóa đau bụng, khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy… phải làm sao?

Bà bầu ăn không tiêu phải làm sao? Rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc nguyên cám… đều là những thực phẩm giàu chất xơ. Các thực phẩm này chính là một trong những mẹo chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu hữu hiệu.

Hầu hết các thai phụ chỉ tiêu thụ khoảng 16-17g chất xơ mỗi ngày. Lượng chất xơ này lại thấp hơn so với lượng chất xơ một thai phụ cần bổ sung mỗi ngày theo như khuyến cáo của các chuyên gia (2).

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu ăn đu đủ xanh được không? 5 lý do không nên ăn kẻo hại thai nhi

4. Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày

Trước khi mang thai, bạn thường có thói quen chỉ ăn ba bữa chính trong một ngày. Nhưng trong thai kỳ, bạn nên chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ. Đó chính là mẹo chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu nhanh nhất tại nhà đấy nhé.

Khi tiêu thụ thức ăn, bạn nên ăn chậm rãi, nhai kỹ và không nên nuốt chửng thức ăn. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên ăn quá nhiều đồ chiên. Vì những thức ăn này không tốt cho sức khỏe đường ruột của thai phụ.

Bà bầu bị rối loạn tiêu hóa đau bụng và táo bón thì nên ăn gì? Mời bạn tham khảo thêm tại đây.

5. Ăn thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe

Mang thai là thời điểm bạn nên nghiêm túc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Vì đó chính là một trong những mẹo giúp chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu hiệu quả nhất. Mỗi bữa ăn, bạn nên ưu tiên chọn tiêu thụ những thực phẩm tươi sống hơn là những thực phẩm đóng hộp hoặc đông lạnh.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn những thực phẩm hữu cơ không phun thuốc trừ sâu để chế biến món ăn. Những loại thực phẩm này sẽ rất an toàn cho sức khỏe của bạn và thai nhi cũng như ngăn ngừa các vấn đề gây dị tật thai nhi.

>> Bạn có thể xem thêm: Ăn gì để sớm có tim thai và những thực phẩm mẹ cần đưa vào thực đơn

6. Tập thể dục mỗi ngày

Một trong những mẹo chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu chính là tập thể dục mỗi ngày. Bởi vì, việc bạn ngồi yên một chỗ cả ngày cũng chính là nguyên nhân dẫn đến hình thành khí dư trong hệ tiêu hoá. Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ thư giãn hoặc yoga sẽ giúp bạn giảm chứng đầy hơi hoặc các vấn đề về dạ dày khi mang thai.

>> Bạn có thể xem thêm: Mang thai 3 tháng cuối có nên leo cầu thang bộ không?

7. Mặc quần áo rộng rãi thoải mái

Có lẽ bạn đang rất bất ngờ vì điều này cũng được cho là một trong những mẹo chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu phải không? Bởi vì, khi bạn mặc quần áo chật khi mang thai có thể gây áp lực lên bụng, làm tăng sự tích tụ khí gây ra cảm thấy khó chịu. Vì vậy, khi mang thai nhất là giai đoạn cuối của thai kỳ, bạn hãy mặc quần áo rộng rãi, thoải mái nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Bầu uống trà bí đao được không? Câu trả lời không thể ngờ hãy xem ngay

8. Lưu ý khi dùng thuốc nhuận tràng

Mẹo chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu
Cách chữa rối loạn tiêu hóa nhanh nhất tại nhà là gì?

Táo bón trong thai kỳ là điều khó tránh khỏi ở hầu hết phụ nữ mang thai. Trong trường hợp này, bạn có nên uống thuốc nhuận tràng hay không? Bà bầu ăn không tiêu phải làm sao? Bạn có thể sử dụng thuốc nhuận tràng để làm mềm khi bị táo bón trong thai kỳ.

Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc nhuận tràng thai phụ có thể gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, để tốt cho sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ các loại thuốc nhuận tràng nào (3).

[inline_article id=325496]

Như vậy bạn đã biết được những mẹo chữa rối loạn tiêu hóa cho bà bầu rồi. Hy vọng với những cách chữa rối loạn tiêu hóa nhanh nhất tại nhà này sẽ giúp ích cho thai kỳ của bạn.

[key-takeaways title=””]

Phòng khám Phụ Sản 315 thuộc hệ sinh thái Phòng khám 315, chuyên về lĩnh vực Sản – Phụ khoa với các hạng mục dịch vụ như: khám và theo dõi Sản khoa, khám phụ khoa, siêu âm sản – phụ khoa, khám hiếm muộn, tầm soát ung thư, tầm soát HPV,…Hệ thống Phụ Sản 315 hiện đang có hơn 20 chi nhánh trải đều khắp các quận, huyện tại khu vực TP.HCM.

[/key-takeaways]

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Làm sao để biết thai nhi đang thức? Cách theo dõi các cử động của thai nhi

Làm sao để biết thai nhi đang thức
Làm sao để biết thai nhi đang thức?

Vậy làm sao để biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ? Đây chắc hẳn là một chủ đề rất thú vị và hấp dẫn của mẹ phải không? MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu điều này trong bài viết nhé.

Làm sao để biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ?

Điều này sẽ phụ thuộc vào tần suất và cường độ cử động của thai nhi trong bụng mẹ. Đôi khi bạn sẽ cảm thấy thai nhi có xu hướng hoạt động ít hơn vào ban ngày và nhiều hơn vào ban đêm. Đây là một dấu hiệu bình thường nên bạn không phải quá lo lắng!

Bởi vì, những hoạt động và sinh hoạt của người mẹ vào ban ngày sẽ giúp ru ngủ thai nhi trong bụng. Khi vào ban đêm, người mẹ ít hoạt động hơn sẽ khiến thai nhi thắc mắc vì sao mẹ lại không cử động. Do đó, con sẽ có những cử động để khiến người mẹ chú ý hơn.

>> Bạn có thể xem: Thai bao nhiêu tuần thì đạp và nhận biết như thế nào?

Cách đếm số lần cử động của thai nhi trong bụng mẹ

Làm sao để biết thai nhi đang thức? Bằng cách đếm số lần cử động của thai nhi trong bụng mẹ
Làm sao để biết thai nhi đang thức? Bằng cách đếm số lần cử động của thai nhi trong bụng mẹ

Khi thai nhi đang thức làm sao để mẹ biết cách nhận ra? Điều để mẹ dễ nhận ra nhất chính là đếm số lần thai nhi đạp liên tục theo nhịp trong bụng mẹ. Thông thường, thai nhi sẽ có ít nhất 4 cú đá trong một giờ. Tuy nhiên, điều này có thể khác nhau ở mỗi thai nhi. Cách đếm cú đá làm sao để biết thai nhi đang thức như sau:

  • Bước 1: Chọn thời điểm bạn ít bị phân tâm nhất hoặc khi bạn thường cảm thấy thai nhi cử động.
  • Bước 2: Bạn hãy thoải mái nằm nghiêng về bên trái hoặc ngồi kê chân lên.
  • Bước 3: Kế đến, bạn hãy đặt tay lên bụng cảm nhận các cú đá của thai và bắt đầu hẹn giờ hoặc xem đồng hồ. Chú ý những tuần thai lớn khi kích thước thai to có thể thai sẽ không đá giống như tuần thai trước đó mà thai có cử động trườn người, cử động này vẫn được tính là 1 lần thai máy bình thường. 
  • Bước 4: Đếm số lần thai cử động trong vòng 1 giờ, nếu trong một giờ có ít nhất 4 lần thai cử động là bình thường. 

Ngoài vấn đề làm sao để biết thai nhi đang thức hay ngủ; bạn có thể tham khảo thêm về vấn đề thai máy nhiều có sao không trên website MarryBaby.

Tại sao theo dõi cử động của thai nhi lại quan trọng?

Việc đếm số lần cử động của thai nhi có thể giúp bạn nhận thức rõ hơn về tình hình sức khoẻ của con.

Những thay đổi trong chuyển động của thai nhi có thể là dấu hiệu sớm để bạn kịp thời đến bệnh viện kiểm tra sức khoẻ. Cảm giác thai nhi di chuyển trong bụng mẹ là một điều tốt cho thấy con đang khỏe mạnh và đang phát triển tốt. Tuy nhiên, việc thai nhi cử động nhiều hơn hoặc ít hơn mức bình thường của con cũng là một vấn đề cảnh báo cho người mẹ.

>> Bạn có thể xem thêm: Hiểu lầm về hiện tượng thai máy 3 tháng đầu mẹ nên biết

Những cách giúp mẹ có thể đánh thức thai nhi dậy

Những cách giúp mẹ có thể đánh thức thai nhi dậy

Nếu thai nghi ngủ quá nhiều hoặc ít cử động quá thì bạn phải làm thế nào? Dưới đây là những cách bạn có thể đánh thức thai nhi một cách hiệu quả:

[inline_article id=308009]

Như vậy bạn đã biết phải làm sao để biết thai nhi đang thức hay ngủ trong bụng mẹ rồi phải không? Cách để nhận biết chu kỳ thức ngủ của thai nhi hoặc theo dõi thai máy là đếm số lần con đá bạn nhé. Nếu thấy bé đạp ít hay đạp nhiều hơn bình thường, mẹ hãy đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe nhé.