Category: Chăm sóc mẹ bầu

Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai tốt là tiền đề quan trọng để con yêu khỏe mạnh và phát triển khỏe mạnh. Vậy cách nào chăm sóc mẹ bầu hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu “tất tần tật” các bí quyết tại đây.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Mang bầu ăn xà lách xoong được không? Lợi ích gì mang đến cho sức khỏe?

bầu ăn xà lách xoong được không?
bầu ăn xà lách xoong được không?

Bà bầu ăn xà lách xoong được không? Không ít các mẹ bầu hoài nghi về những lợi ích của loại rau này trong khi mang thai. Vì theo Viện sốt rét – Ký sinh trùng – Côn trùng TPHCM; xà lách xoong là một trong những loại rau 100% bị nhiễm ký sinh trùng (1). Nếu thai phụ ăn phải các thực phẩm nhiễm ký sinh trùng này sẽ gây hại cho thai nhi và bản thân.

Bà bầu ăn xà lách xoong được không?

Trên thực tế, rau xà lách xoong được cho là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe gồm axit folic, protein, chất xơ, khoáng chất và các loại vitamin… (2). Tuy nhiên, cũng không ít người lo lắng không biết bà bầu ăn xà lách xoong được không? Hay bầu 3 tháng đầu ăn xà lách xoong được không?

Hiện nay, MarryBaby chưa tìm thấy các tài liệu khoa học chứng minh về vấn đề khi có bầu không được ăn xà lách xoong. Do đó, thai phụ vẫn có thể ăn loại rau này trong thai kỳ. Tuy nhiên, bà bầu có hệ miễn dịch kém, viêm đại tràng và đau dạ dày thì không nên ăn rau xà lách xoong nhé.

Ngoài ra, để an toàn cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi; bạn nên ăn với lượng vừa phải. Khi chế biến rau xà lách xoong, bạn nên rửa sạch với nước, nhặt sạch những phần rau bị hư hỏng và nấu chín để tiêu diệt các ký sinh trùng bám trên rau. (1).

>> Bạn có thể xem thêm: Bầu ăn mắm được không? Những loại mắm nào an toàn cho bà bầu?

Những lợi ích khi bà bầu ăn rau xà lách xoong

Sau khi đã biết bà bầu được ăn xà lách xoong không; chúng ta cùng tìm hiểu những lợi ích của loại rau này đối với sức khỏe của thai phụ. Bà bầu ăn rau cải xoong có tác dụng gì?

1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Rau xà lách xoong là một trong những loại rau thuộc họ cải. Trong một nghiên cứu trên 500.000 người thường xuyên tiêu thụ các loại rau họ cải; những người này có thể giảm 16% nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Do đó, nếu bạn ăn rau xà lách xoong sẽ giúp ích cho sức khỏe tim mạch trong suốt thai kỳ (3).

Liên quan đến bầu ăn xà lách xoong được không; bạn có thể tham khảo thêm việc bầu ăn đu đủ trong thai kỳ để bổ sung thêm thực phẩm trong chế độ ăn uống.

Rau cải xoong có tác dụng gì và bà bầu ăn xà lách xoong được không?
Rau cải xoong có tác dụng gì và bà bầu ăn xà lách xoong được không?

2. Ngăn ngừa đau tim và đột quỵ

Khi cơ thể thiếu hụt carotenoid có thể dẫn đến các bệnh tim mạch và huyết áp cao. Tuy nhiên, trong rau xà lách xoong chứa các chất chống oxy hóa như beta carotene, zeaxanthin và lutein. 

Bầu ăn xà lách xoong được không? Theo một số nghiên cứu, các thực phẩm có hàm lượng carotenoid cao như xà lách xoong có thể giúp chống lại sự phát triển của bệnh tim; cũng như làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ (4).

​3. Giảm huyết áp cao trong thai kỳ

Bà bầu ăn rau cải xoong có tác dụng gì? Rau xà lách xoong có chứa nitrat giúp giảm viêm, giảm độ cứng và độ dày của mạch máu. Ngoài ra, nitrat còn được chứng minh là có công dụng làm giảm huyết áp bằng cách tăng oxit nitric trong máu (5).

4. Giảm cholesterol xấu

Bà bầu ăn xà lách xoong được không? Xà lách xoong có thể giúp giảm cholesterol xấu
Bà bầu ăn xà lách xoong được không? Xà lách xoong có thể giúp giảm cholesterol xấu

Khi có bầu không những được ăn rau xà lách xoong trong thai kỳ; loại rau này còn giúp bạn giảm được lượng cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Trong một nghiên cứu kéo dài 10 ngày ở chuột có hàm lượng cholesterol cao; khi chúng được điều trị bằng các chiết xuất từ rau xà lách xoong đã làm giảm tổng lượng cholesterol xuống 34% và cholesterol LDL “xấu” xuống 53% (6).

5. Chống loãng xương

Rau xà lách xoong chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của xương gồm canxi, magie, kali, phốt pho, vitamin K và kali (2) (7). Ngoài ra, trong một nghiên cứu, những người hấp thụ nhiều vitamin K sẽ giảm nguy cơ gãy xương hông thấp hơn 35% so với những người hấp thụ ít vitamin K (8). Do đó, bà bầu ăn rau xà lách xoong rất có lợi cho việc ngăn ngữa loãng xương sau khi sinh.

Bên cạnh đó, Vitamin K là thành phần của Osteocalcin; một loại protein tạo nên mô xương khỏe mạnh và giúp điều chỉnh quá trình luân chuyển xương (9) (10). Do đó, bạn hãy duy trì tiêu thụ rau xà lách xoong kèm với một chế độ ăn uống giàu rau củ quả khác để hỗ trợ cho sức khỏe của xương nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Bầu ăn lá đinh lăng được không? Lợi hại còn tùy mẹ nhé

6. Tăng cường sức đề kháng

Rau cải xoong có tác dụng gì? Bà bầu ăn rau xà lách xoong có thể giúp tăng hệ miễn dịch
Rau cải xoong có tác dụng gì? Bà bầu ăn rau xà lách xoong có thể giúp tăng hệ miễn dịch

Rau cải xoong có tác dụng gì? Và bà bầu ăn xà lách xoong được không? Bà bầu ăn rau xà lách xoong sẽ giúp tăng sức đề kháng hỗ trợ chống chọi các bệnh cảm cúm thông thường. Vì trong 34g rau xà lách xoong có chứa 15mg vitamin C chiếm 20% RDI cho phụ nữ và 17% cho nam giới.

Chúng ta đã biết, việc bổ sung vitamin C sẽ giúp ích cho việc tăng hệ miễn dịch và giảm viêm nhiễm bằng cách tăng sản xuất tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng (11). Mặc dù, chưa có nghiên cứu nào cho thấy vitamin C có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh thông thường; nhưng loại vitamin này có thể giúp giảm nhẹ 8% các triệu chứng của bệnh cảm (12).

7. Ngăn ngừa tăng cân 

Trong 34g loại rau này chỉ có chứa 4 calo nên khi ăn xà lách xoong sẽ không khiến bầu dễ tăng cân.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: 9 lợi ích khi bà bầu ăn chuối xanh.

8. Bảo vệ thị lực

Rau xà lách xoong có chứa lutein và zeaxanthin, là những hợp chất chống oxy hóa thuộc họ carotenoid. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất lutein và zeaxanthin rất cần thiết cho sức khỏe của mắt (13). Do đó, bà bầu không những được ăn rau xà lách xoong mà thực phẩm này còn giúp hỗ trợ cho sức khỏe đôi mắt.

Hơn nữa, hợp chất trên trong xà lách xoong còn giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại từ ánh sáng xanh, giảm nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể do tuổi tác (13). Ngoài ra, vitamin C trong rau cũng kết hợp giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh đục thủy tinh thể hiệu quả (14).

9. Ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư

Bà bầu ăn xà lách xoong được không có tác dụng gì? Bà bầu ăn rau xà lách xoong có thể ngăn ngừa ung thư
Bà bầu ăn xà lách xoong được không có tác dụng gì? Bà bầu ăn rau xà lách xoong có thể ngăn ngừa ung thư

Xà lách xoong và các loại rau họ cải khác còn có chứa glucosinolates; chất này được kích hoạt thành các hợp chất isothiocyanates khi được cắt bằng dao hoặc nhai nhuyễn (15). Hợp chất Isothiocyanate bao gồm các hóa chất như sulforaphane và phenethyl isothiocyanate có thể ngăn ngừa ung thư (16) (17).

Các hợp chất trên chống lại bệnh ung thư bằng cách bảo vệ các tế bào khỏe mạnh khỏi bị hư hại, vô hiệu hóa các hóa chất gây ung thư, ngăn chặn sự phát triển và lan rộng của các khối u (18) (19) (20). Chất Isothiocyanate được tìm thấy trong cải xoong đã được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa ung thư ruột kết, phổi, tuyến tiền liệt, da và vú.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu ăn thịt bò được không? Ăn như thế nào mới tốt cho cả mẹ và bé?

10. Giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính

Rau xà lách xoong chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp bảo vệ chống lại tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra các stress oxy hoá. Stress oxy hóa có thể dẫn đến bệnh tiểu đường, ung thư và bệnh tim mạch (21). Rau xà lách xoong có thể giúp bảo vệ chống lại căng thẳng oxy hóa, nên hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh trên. 

Một nghiên cứu về các hợp chất chống oxy hóa trong 12 loại rau họ cải khác nhau; trong đó các chuyên gia đã tìm thấy hơn 40 loại flavonoid có trong cải xoong giúp trung hòa các gốc tự do, giảm nguy cơ bị ung thư, tiểu đường và tim mạch (22) (23) (24).

Bạn cũng có thể xem thêm bà bầu ăn rau đay được không bên cạnh vấn đề bầu ăn xà lách xoong được không nữa nhé.

Bà bầu ăn xà lách xoong bao nhiêu là hợp lý?

Bà bầu ăn canh xà lách xoong được không và ăn bao nhiêu thì đủ?
Bà bầu ăn canh xà lách xoong được không và ăn bao nhiêu thì đủ?

Tuy rau xà lách xoong tốt trong thai kỳ nhưng bạn không nên ăn quá nhiều trong một thời gian dài vì sẽ gây “lợi bất cập hại”. Thay vào đó, bạn hãy ăn cân bằng rau xà lách với các thực phẩm khác, vừa tránh mất cân bằng dinh dưỡng làm ảnh hưởng thai nhi mà cũng tránh được sự nhàm chán trong khi ăn uống. 

Ngoài ra, bạn cũng chỉ nên ăn rau xà lách xoong khi đã được làm sạch sẽ và nấu chín nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu ăn canh chua được không? Món canh chống nghén an toàn cho sức khỏe

Những lưu ý khi bà bầu ăn rau cải xà lách xoong

Để đảm bảo cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi; bạn nên lưu ý một số điều sau khi ăn rau xà lách xoong trong thai kỳ:

  • Đối tượng không nên ăn rau xà lách xoong: Những người có hệ miễn dịch kém, viêm đại tràng và đau dạ dày thì không nên ăn loại rau này.
  • Cần sơ chế kỹ: Bạn cần phải nhặt sạch các cọng rau bị hư và rửa sạch bụi bẩn trên rau. Tốt nhất, bạn nên rửa từng cọng rau dưới vòi nước sạch để loại bỏ đất bám.
  • Luôn nấu chín rau khi ăn: Để tránh nhiễm giun sán gây ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân và thai nhi; bạn chỉ nên ăn rau xà lách xoong khi đã được nấu chín. 
  • Ưu tiên chọn mua rau tại cơ sở uy tín: Những cơ sở kinh doanh uy tín sẽ nhập những loại rau sạch và an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng. Do đó, bạn chỉ nên chọn nơi kinh doanh uy tín để mua tất cả các loại thực phẩm để tiêu thụ nhé.

[inline_article id=285545]

Như vậy bạn đã biết bà bầu ăn xà lách xoong được không rồ. Bạn chỉ ăn rau khi đã được làm sạch, nấu chín kỹ lưỡng và chỉ nên ăn với một lượng vừa phải thôi nhé. 

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Nghén mùi khi mang thai là trai hay gái? Cách ông bà đoán giới tính em bé

Nghén mùi khi mang thai là trai hay gái
Nghén mùi khi mang thai là trai hay gái

Những dấu hiệu ốm nghén khi mang thai cũng là một trong những mẹo dân gian biết trai hay gái của ông bà xưa truyền miệng lại, trong đó có dấu hiệu nghén mùi. Vậy nghén mùi khi mang thai là trai hay gái? Cách đoán giới tính của thai nhi này có chính xác không? 

Nghén mùi khi mang thai là hiện tượng gì?

Trước khi tìm hiểu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái; chúng ta cần tìm hiểu rõ hơn về hiện tượng này. Tình trạng nghén mùi khi mang thai thường bắt đầu xuất hiện trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Thực tế, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh về lý do vì sao thai phụ bị nghén mùi khi mang thai. Tuy nhiên, các chuyên gia đều cho rằng tình trạng này có thể do sự thay đổi của các hormone thai kỳ như estrogen, HCG và nhiều loại hormone khác khi mang thai dẫn đến sự nhạy cảm của khứu giác.

Khi các hormone trong cơ thể ngày càng tăng cao thì tình trạng nghén mùi cũng trở nên nghiêm trọng hơn. Điều này cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nôn ói trong giai đoạn đầu của thai kỳ với một số thai phụ. 

>> Bạn có thể xem thêm: 6 sự thật thú vị về ốm nghén khi mang thai không phải mẹ nào cũng biết

Mẹ bầu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái?

Mẹ bầu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái?

Do tình trạng ốm nghén khi mang thai của mỗi phụ nữ sẽ khác nhau, nên ông bà xưa đã đưa ra các mẹo dân gian biết con trai hay gái trong giai đoạn thai nghén của bà bầu. 

Nếu trong giai đoạn đầu mang thai, bạn thường xuyên bị nghén mùi từ mức độ nhẹ cho đến nghiêm trọng chứng tỏ đang mang thai con gái. Bạn có thể cảm thấy khó chịu với các mùi hương xung quanh như nước hoa, hoá chất, bột giặt, nước xả quần áo,…

Tuy nhiên, dấu hiệu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái chưa có bất kỳ bằng chứng khoa học nào nghiên cứu. Do đó, dấu hiệu chắc chắn mang thai bé gái này của ông bà có độ tin cậy không cao và chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn cũng đừng quá tin vào điều này mà ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe khi mang thai nếu như giới tính của em bé không như mong đợi nhé.

Bên cạnh dấu hiệu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái; bạn có thể xem thêm mẹ bầu bị mất vị giác, nguyên nhân đến từ những yếu tố không ngờ tới.

Một số mẹo dân gian biết trai hay gái khi mẹ mang thai

Ngoài nghén mùi khi mang thai là trai hay gái, ông bà còn đoán giới tính em bé qua khẩu vị của bầu
Ngoài nghén mùi khi mang thai là trai hay gái, ông bà còn đoán giới tính em bé qua khẩu vị của bầu

Ngoài dấu hiệu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái; ông bà xưa còn có rất nhiều mẹo dân gian đoán biết trai hay gái dưới đây:

Ngoài ra; ông bà xưa còn có các cách xem giới tính thai nhi khác như bắt mạch, xem hình dáng bụng bầu, xem rốn mẹ bầu, tình trạng nổi mụn khi mang thai, màu nước tiểu,…

Các mẹo giúp giảm tình trạng nghén mùi khi mang thai

Bạn nên tránh những nơi có mùi khó chịu để giảm nghén mùi khi mang thai
Bạn nên tránh những nơi có mùi khó chịu để giảm nghén mùi khi mang thai

Sau khi tìm hiểu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái; để giúp thai kỳ thoải mái hơn bạn có thể áp dụng một số mẹo giảm nghén mùi khi mang thai dưới đây nhé.

  • Giảm bớt những yếu tố khiến bạn bị buồn nôn: Có một số yếu tố có thể khiến khứu giác của bạn nhạy cảm hơn vào sáng sớm. Do đó, để khắc phục tình trạng này bạn nên duy trì đúng giờ giấc ăn sáng, bổ sung vitamin B, uống trà thảo mộc tốt cho sức khỏe,… 
  • Giữ cho không gian ngôi nhà luôn thoáng mát: Bạn hãy duy trì cho không gian của ngôi nhà được thoáng mát và tránh để không gian nhà trở nên ngột ngạt. Ngoài ra, khi vào mùa lạnh bạn cũng nên mặc áo ấm và đi dạo để có thể hít thở không khí trong lành nhé.
  • Làm vệ sinh tủ lạnh: Sau một thời gian sử dụng, tủ lạnh sẽ có những mùi hương khó chịu do một số loại thực phẩm nặng mùi gây ra. Để những mùi hương này khiến bạn khó chịu thì hãy thường xuyên làm vệ sinh tủ lạnh và dùng bột baking soda để khử mùi nhé.
  • Tránh ngửi khói thuốc lá và nơi có hoá chất độc hại: Khi khứu giác trở nên nhạy cảm thì việc hít phải khói thuốc lá hay các hoá chất sẽ là nguyên nhân gây khó chịu và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Do đó, bạn cần phải tránh những nơi có các mùi hoá chất độc hại và khói thuốc lá. 
  • Chọn các sản phẩm có mùi hương dịu nhẹ: Bất kỳ các sản phẩm nào có mùi hương nặng mùi nào cũng có thể làm cho tình trạng nghén mùi khi mang thai của bạn trở nên trầm trọng hơn. Để tránh điều này, bạn có thể chọn sản phẩm có mùi hương dịu nhẹ khi mua sắm dầu gội, bột giặt, nước xả quần áo, nước hoa, mỹ phẩm,…
  • Luôn mang theo những vật dụng có mùi hương yêu thích bên mình: Mặc dù đang bị nghén mùi, nhưng bạn vẫn có thể ngửi được một số mùi hương dịu nhẹ mà bản thân yêu thích khác như hương xà phòng nhẹ nhàng và an toàn, mùi sách cũ,… Bạn hãy mang theo những vật dụng này để có thể kiểm soát được tình trạng buồn nôn khi ngửi thấy những mùi hương khó chịu nào đó.

>> Bạn có thể xem thêm: 20 cách giảm nghén 3 tháng đầu hiệu quả cho phụ nữ mang thai

Như vậy bạn đã biết, dấu hiệu nghén mùi khi mang thai là trai hay gái chỉ là mẹo dân gian được truyền miệng lại và không có độ tin cậy cao. Do đó, bạn chỉ có thể tham khảo dấu hiệu đoán giới tính thai nhi này cho biết và đừng quá tin. Vì điều này có thể khiến bạn bị thiệt hại tiền bạc do mua nhầm quần áo cho trẻ sơ sinh hoặc thất vọng vì giới tính của con không như ý muốn dẫn đến ảnh hưởng tâm lý.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái có chính xác không?

thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái
thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái

Vậy cách thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái của ông bà xưa có chính xác không? Mẹo vặt này có độ chính xác bao nhiêu phần trăm? Để biết được độ tin cậy của cách nhận biết bầu con trai hay gái này là bao nhiêu phần trăm thì hãy cùng MarryBaby tìm hiểu nhé.

Cách thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái có đúng không?

Như chúng ta đã biết, cách thử nước tiểu với rượu là một mẹo đoán giới tính thai nhi được truyền lại trong dân gian. Cách nhận biết mang bầu trai hay gái này được thực hiện sau khi bạn thức dậy vào sáng sớm.

Sau đó, bạn sẽ thu thập lượng nước tiểu đầu ngày của mình đựng vào một cốc nhỏ, đun sôi và cho thêm rượu vào nước tiểu đang đun sôi với tỉ lệ 1:1. Kế đến, bạn tắt bếp và chờ hỗn hợp nước tiểu nguội bớt và bắt đầu quan sát sự biến đổi.

[key-takeaways title=””]

Nếu hỗn hợp cho ra mẫu màu trong có nghĩa là bạn đang mang thai con trai. Còn nếu hỗn hợp có những lợn cợn hoặc vón cục thì bạn đang mang thai con gái. Tuy nhiên, kinh nghiệm mang bầu con trai hay con gái này chưa được kiểm chứng khoa học nên độ chính xác không cao. Bạn chỉ có thể thử nghiệm để vui thôi đừng quá tin vào kết quả nhé.

[/key-takeaways]

Hình ảnh thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái
Hình ảnh thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái

>> Bạn có thể xem thêm: Màu nước tiểu khi mang thai phản ánh tình trạng sức khỏe của mẹ bầu

Các kinh nghiệm bầu con trai hay con gái theo dân gian khác

Ngoài cách thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái trên; ông bà xưa còn có các kinh nghiệm nhận biết sự khác nhau giữa mang thai con trai và con gái khác. Tuy nhiên, những cách nhận biết có bầu trai hay gái này chỉ mang tính chất tham khảo và không có độ chính xác. 

  • Nổi mụn khi mang thai: Nếu bạn mang thai mà da mặt nổi nhiều mụn là mang thai con gái. Ngược lại, làn da của bạn khi mang thai không nổi mụn và luôn mịn màng là mang thai con trai. Tuy nhiên, việc nổi mụn khi mang thai là do da tiết quá nhiều bã nhờn khi cơ thể sản xuất một lượng lớn hormone thai kỳ.
  • Thèm chua hay ngọt: Người xưa trong dân gian cho biết, nếu bạn mang thai con trai thì sẽ thèm chua và mặn. Còn nếu bạn mang thai con gái thì sẽ thèm ngọt nhiều hơn.
  • Màu nước tiểu: Khi mang thai màu nước tiểu cũng giúp dự đoán giới tính thai nhi. Nếu bạn có màu nước tiểu vàng và hơi sáng là bầu con trai. Còn nếu bạn có màu nước tiểu đục là bầu con gái. 
  • Tư thế ngủ: Cách bạn nằm ngủ khi mang thai cũng có thể dự đoán giới tính của thai nhi. Nếu bạn nằm ngủ nghiêng về bên trái là mang thai con gái. Còn bạn nằm ngủ nghiêng về bên phải là mang thai con trai.
  • Sự thay mọc tóc: Ông bà xưa cho rằng, nếu bạn mang thai mà tóc mọc nhiều và nhanh hơn bình thường thì có thể đang mang thai con trai. Đây cũng là một cách đoán giới tính thai nhi ngoài cách thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái.
  • Tình trạng ốm nghén: Ốm nghén là tình trạng thường gặp ở hầu hết thai phụ trong 3 tháng đầu thai kỳ. Nếu khi mang thai, bạn bị ốm nghén nặng tức là dấu hiệu mang thai con gái. Còn nếu bạn chỉ nghén nhẹ hoặc không bị nghén có nghĩa là mang thai con trai. 
  • Mọc lông bụng khi mang thai: Nếu bạn mọc lông bụng nhiều là dấu hiệu mang thai con trai. Ngược lại, nếu bụng bạn khi có thai không mọc lông bụng là mang thai con gái. Tuy nhiên, hiện tượng mọc lông bụng khi mang thai là do ảnh hưởng bởi sự gia tăng hormone thai kỳ mà thôi.
  • Đoán giới tính thai nhi bằng nhẫn cưới: Đây là một trong những kinh nghiệm dự đoán giới tính thai nhi lâu đời và phổ biến nhất. Bạn cần buộc chiếc nhẫn cưới vào một sợi chỉ hoặc một lọn tóc và giữ chiếc nhẫn đung đưa trên bụng bầu khi nằm. Nếu chiếc nhẫn chuyển động qua lại giống như chuyển động của con lắc thì đó là con trai. Nếu chiếc nhẫn chuyển động theo chuyển động tròn thì đó là con gái.
  • Cách nhận biết bầu trai hay gái với nước tiểu và baking soda: Bạn trộn một cốc nước tiểu với một vài thìa baking soda. Nếu hỗn hợp sủi bọt là đang mang bầu con trai. Còn nếu hỗn hợp không có phản ứng là đang mang bầu con gái. Tuy nhiên, sự thật của là baking soda khi kết hợp với hCG trong nước tiểu sẽ luôn tạo ra hiện tượng sủi bọt. Do đó, kinh nghiệm bầu con trai hay con gái này không có độ tin cậy cao.
Thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái và kinh nghiệm nhận biết bầu con trai hay gái
Thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái và kinh nghiệm nhận biết bầu con trai hay gái

Bên cạnh những cách trên, ông bà xưa vẫn còn nhiều cách dự đoán giới tính thai nhi khác nữa như xem ngấn cổ chân con so, bắt mạch, nhìn dáng bụng bầu, nhìn vạch nâu trên bụng bầu, vị trí túi thai, xem rốn mẹ bầu, số nhịp tim thai nhi, … 

>> Xem thêm: Sinh con trai hay gái là phụ thuộc vào ai.

4 cách nhận biết bầu trai hay gái chuẩn khoa học và chính xác

Nếu cách thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái chưa được kiểm chứng khoa học và có độ tin cậy thấp. Bạn hãy thử những cách nhận biết giới tính thai nhi chuẩn khoa học dưới đây sẽ có độ chính xác cao hơn nhé.

Hiện nay, pháp luật Việt Nam và Bộ Y tế không chấp thuận việc nhận biết giới tính thai nhi vì tính nhân đạo. Do đó, khi đi khám thai, bác sĩ thường không tiết lộ giới tính thai nhi cho bạn. 

Ngoài cách thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái, bạn cũng nhận biết giới tính thai nhi qua hình ảnh siêu âm
Ngoài cách thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái, bạn cũng nhận biết giới tính thai nhi qua hình ảnh siêu âm

>> Bạn có thể xem thêm: Bộ phận sinh dục thai nhi tuần 16 phát triển như thế nào?

Như vậy, bạn đã biết thử nước tiểu với rượu để biết trai hay gái chỉ là một cách dự đoán giới tính của thai nhi được truyền miệng từ dân gian và không có độ chính xác cao. Nếu bạn mang thai con trai hay con gái đều cũng là món quà quý giá mà Ông Trời ban tặng. Do đó, bạn đừng vì quá quan trọng việc phải sinh con trai hay con gái mà dẫn đến ảnh hưởng tâm lý trong thai kỳ nhé.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu có peel da được không? Những lưu ý chăm da khi mang thai

Bầu có peel da được không?
Bầu có peel da được không?

Khi mang thai, làn da cũng có thể sẽ gặp các vấn đề trên khiến bà bầu cảm thấy thiếu tự tin về nhan sắc. Để giúp da mặt đẹp hơn khi mang thai, bà bầu thường tìm đến nhiều cách làm đẹp, trong đó có peel da. Bà bầu có peel da được không? Bà bầu peel da có tốt không? Hãy tìm hiểu vấn đề này cùng MarryBaby nhé!

Peel da là gì?

Trước khi tìm hiểu bầu có peel da được không; bạn hãy cùng MarryBaby tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp peel da là gì nhé. Peel da là quy trình làm bong tróc lớp biểu bì trên cùng của làn da với các dung dịch hoá học để giúp da mịn màng và đẹp hơn.

Phương pháp peel da hoá học được thực hiện với các mức độ khác nhau từ nhẹ đến sâu trên da. Hoặc chuyên viên cũng có thể kết hợp phương pháp này với các thủ thuật thẩm mỹ khác để cải thiện làn da không đều màu, nhiều nếp nhăn, sẹo mụn,…

>> Bạn có thể xem thêm: Giải đáp về các phương pháp trị mụn cho bà bầu từ chuyên gia

Bà bầu có peel da được không?

Bà bầu không nên peel da trong suốt thai kỳ. Vì các chất hóa học trong quá trình peel da có thể xâm nhập sâu vào các biểu bì của da và truyền vào máu, dẫn đến gây hại cho thai nhi.

Bà bầu có peel da được không?
Bà bầu có peel da được không?

Ngoài ra, khi bà bầu peel da có thể gặp phải những tác hại dưới đây:

1. Các vấn đề da liễu trầm trọng hơn

Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể dẫn đến gia tăng sắc tố khiến làn da bị nám. Việc gặp phải các vấn đề về sắc tố da khi mang thai là điều bình thường. Nếu bà bầu thực hiện peel da hoá học có thể làm cho tình trạng của da trở nên ngày càng tồi tệ và khiến các sắc tố trở nên sẫm màu hơn.

2. Kết quả cải thiện làn da không như mong đợi

Bà bầu peel da được không? Một trong những điều khiến bà bầu không nên peel da là sự cải thiện làn da không được như kỳ vọng. Bởi vì, những vấn đề như nám hay mụn trứng cá khi mang thai là do ảnh hưởng của sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể (1). Do đó, bà bầu có thể tái phát liên tục các tình trạng về da trong thai kỳ sau khi peel da.

3. Có thể dẫn đến sảy thai

Một số chất hóa chất dùng để peel da có thể thấm sâu xuống các lớp biểu bì, truyền vào máu dẫn đến sảy thai và gây hại cho thai nhi. Ngoài ra, một số quy trình peel da cần gây mê toàn thân có thể không an toàn cho bà bầu và thai nhi (2).

Bà bầu có peel da được không? Bầu peel da có thể dẫn đến sảy thai
Bà bầu có peel da được không? Bầu peel da có thể dẫn đến sảy thai

4. ​Có thể gây ra mụn rộp

Bầu peel da có được không? Ngoài những tác hại trên, một số phụ nữ mang thai cũng có thể bị bùng phát các bệnh nhiễm trùng do virus như herpes sau khi thực hiện peel da hoá học. Virus Herpes là nguyên nhân gây ra tình trạng nổi mụn rộp, mụn nước ở các bộ phận như môi, miệng, não, mắt hay thậm chí ở bộ phận sinh dục.

5. Tác dụng phụ khác

Bạn cũng có thể gặp phải một số tác dụng phụ khi peel da như:

  • Bị sẹo da
  • Da đỏ ửng tạm thời
  • Trong một số trường hợp hiếm hoi có thể ảnh hưởng xấu đến tim, gan và thận.

[key-takeaways title=””]

Với những tác hại trên, phương pháp peel da hoá học không nên thực hiện khi mang thai bạn nhé!

[/key-takeaways]

Liên quan đến bà bầu có peel da được không; bạn có thể tìm hiểu thêm về các lưu ý chăm sóc da khi mang thai để tránh nguy hiểm không đáng có nhé.

Những chất hoá học peel da an toàn khi mang thai

Mặc dù, bà bầu không nên peel da trong thai kỳ nhưng trong một số trường hợp cần phải peel da thì có thể sử dụng các chất hoá học nhẹ an toàn khi mang thai như axit alpha hydroxy, axit glycolic, axit lactic và axit trái cây. Bởi vì, các chất trên chỉ hoạt động không quá 5 phút trên da và không gây hại cho thai nhi. 

Song tốt nhất, để an toàn cho thai kỳ thì bạn không nên peel da. Ngoài ra, nếu vẫn muốn peel da thì nên hỏi ý kiến bác sĩ da liễu.

Bà bầu có peel da được không và tốt không?
Bà bầu có peel da được không và tốt không?

>> Bạn có thể xem thêm: Dưỡng da cho bà bầu: Thành phần, sản phẩm phù hợp là gì?

Cách chăm sóc da khi mang thai tốt nhất

Như vậy bạn đã biết, bà bầu có peel da được không rồi. Tốt nhất, thai phụ không nên peel da và chỉ nên dưỡng da cho bà bầu bằng các sản phẩm sử dụng nguyên liệu thiên nhiên. Bên cạnh đó, bầu cũng chú ý các cách chăm sóc da dưới đây để làn da được cải thiện tốt hơn. Cụ thể:

  • Ngủ đủ giấc
  • Tập thể dục
  • Duy trì cân nặng hợp lý
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày 
  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

[inline_article id=59342]

Tóm lại, bà bầu có được peel da không? Tốt nhất, bà bầu không nên peel da trong suốt thai kỳ để tránh gây hại cho thai nhi. Để giúp cải thiện làn da khi mang thai, bà bầu nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập thể dục và duy trì cân nặng hợp lý nhé.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu ăn hành tây được không? Những lưu ý cho bà bầu khi ăn hành tây

Bà bầu ăn hành tây được không?
Bà bầu ăn hành tây được không?

Mời bạn cùng Marry Baby khám phá những lợi ích dinh dưỡng mà hành tây mang lại cho sự phát triển của thai nhi để hiểu rõ hơn bà bầu ăn hành tây được không nhé. 

Bà bầu ăn hành tây được không?

“Bầu 3 tháng đầu ăn hành tây được không?” là một trong những thắc mắc phổ biến của nhiều mẹ bầu. Thực tế, trong giai đoạn nghén, nhiều mẹ bầu gặp tình trạng buồn nôn khi ăn hành tây do loại thực phẩm này có mùi vị hăng và nồng đặc trưng. 

Tuy nhiên, nếu như bạn không bị nghén do hương vị của hành tây, bạn không cần phải lo lắng liệu bà bầu ăn hành tây được không. Mẹ bầu có thể ăn hành tây trong thai kỳ, kể cả hành sống và hành chín. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên ăn nhiều hành tây trong bữa ăn.

Thực tế, ăn quá nhiều bất cứ loại thực phẩm dinh dưỡng trong bữa ăn thường ngày không phải là một ý tưởng tốt, đặc biệt là khi mang thai. Mẹ bầu cần một chế độ dinh dưỡng cân đối bao gồm nhiều loại trái cây, rau củ và nguồn chất dinh dưỡng cần thiết khác.

[recommendation title=””]

Ăn hành tây trong 3 tháng đầu thai kỳ có gây sảy thai không?

Không có bằng chứng lâm sàng nào cho thấy ăn hành tây trong ba tháng đầu sẽ gây sảy thai. Tuy nhiên, tiêu thụ hành bị nhiễm khuẩn hoặc hư hỏng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh do thực phẩm gây ra khi mang thai. Các vấn đề về thực phẩm nếu không được xử lý kịp thời có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người mẹ và thai nhi.

[/recommendation]

Lợi ích của hành tây đối với mẹ bầu

Bà bầu ăn hành tây được không? Lợi ích của hành tây đối với mẹ bầu
Bà bầu ăn hành tây được không? Lợi ích của hành tây đối với mẹ bầu

Như vậy, sau khi có đáp án cho thắc mắc “Bà bầu ăn hành tây được không?”, chắc hẳn, bạn cũng sẽ quan tâm đến giá trị dinh dưỡng của hành tây đối với mẹ bầu.

Hành tây được coi là một trong những thực phẩm chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Một củ hành cỡ vừa (khoảng 170 gam) chứa 64 calo và 20% lượng Vitamin C được khuyến nghị hàng ngày, 10% nhu cầu Vitamin B6 của bạn, 7% RDA là folate, 7% kali và 10% manga.

Dưới đây là vài lợi ích của hành tây đối với mẹ bầu:

  • Tăng cường miễn dịch: Hành tây là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, có thể giúp mẹ bầu cải thiện hệ miễn dịch
  • Cung cấp vitamin và khoáng chất: Hành tây giàu vitamin và khoáng chất như mangan, vitamin B6, thiamin và folate, các chất này quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ: Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng ăn hành tây có thể giúp kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ phát triển đái tháo đường thai kỳ.
  • Ngăn ngừa táo bón: Hành tây rất giàu chất xơ giúp tăng cường quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón thường gặp ở phụ nữ mang thai.
  • Cải thiện tiêu hóa: Hành tây chứa enzyme có khả năng kích thích tiêu hóa, giúp giảm cơn đầy hơi, chướng bụng thường gặp ở mẹ bầu.

Mặc dù hành tây mang lại những lợi ích cho mẹ bầu, nhưng việc ăn hành tây vừa phải kết hợp với chế độ ăn cân bằng và dinh dưỡng vô cùng quan trọng.

Tác dụng phụ của hành tây trong thai kỳ

Thực tế, việc ăn hành tây trong thai kỳ thường không gây ra tác dụng phụ đáng kể và thậm chí mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho bà bầu. Tuy nhiên, có một số tác dụng phụ phổ biến có thể xuất hiện ở một số phụ nữ tùy theo cơ địa và thể chất.

Dưới đây là một số tác dụng phụ mà mẹ bầu có thể trải qua khi ăn hành tây trong thai kỳ:

  • Ợ nóng và tiêu chảy: Ăn quá nhiều hành tây khi mang thai có thể làm bạn khó chịu hơn do chứng ợ nóng.
  • Nôn mửa: Mùi của hành tây có thể kích thích một số phụ nữ mang thai và gây ra cảm giác buồn nôn hoặc nôn mửa.
  • Dị ứng: Rất hiếm, nhưng có một số trường hợp một số phụ nữ mang thai có thể phản ứng dị ứng với hành tây hoặc các thành phần trong đó. Từ đó dẫn đến một số triệu chứng khó chịu, khó hô hấp hoặc tiêu chảy.

Tuy vậy, bạn không cần quá lo lắng, những tác dụng phụ này không phổ biến và không phải tất cả phụ nữ mang thai đều trải qua chúng. Nếu có bất kỳ lo lắng nào về tác dụng phụ khi ăn hành tây, bạn nên thảo luận với bác sĩ để nhận được lời khuyên và hỗ trợ thích hợp. 

Lưu ý khi ăn hành tây trong thai kỳ

Lưu ý khi ăn hành tây trong thai kỳ

Hành tây có tính chất kháng khuẩn, nghiên cứu chứng minh răng loại thực phẩm này có thể chống lại vi khuẩn như E. coli.Tuy nhiên, phụ nữ mang thai vẫn nên tuân thủ an toàn vệ sinh thực phẩm khi chế biến các món hành tây sống như: hành tây ngâm chua, salad ăn kèm với hành tây,…

Sau đây là những lưu ý chung khi mẹ bầu muốn ăn hành tây trong thai kỳ:

  • Rửa kỹ hành tây trước khi ăn, kể cả những loại đã được rửa sẵn.
  • Không nên ăn quá nhiều trong bữa ăn.
  • Hạn chế ăn hành tây sống. Tốt nhất, mẹ bầu chỉ nên ăn hành tây tươi và ăn liền trong ngày.
  • Hạn chế dùng salad trộn hành tây sống bán sẵn vì có nguy cơ nhiễm listeria.

>> Xem thêm: Các loại rau thơm bà bầu không nên ăn vì dễ gây sảy thai, sinh non

Trên đây là những thông tin chi tiết giải đáp cho thắc mắc “bà bầu ăn hành tây được không?”. Nếu được kết hợp trong chế độ ăn uống lành mạnh, hành tây hoàn toàn an toàn và là một loại rau củ quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai. Hy vọng bài viết trên giải đáp được thắc mắc của nhiều mẹ bầu và mang lại những thông tin hữu ích.

[key-takeaways title=””]

Bài viết được tham vấn y khoa bởi BS. Trần Túy Phượng. Với hơn 20 năm kinh nghiệm, từng công tác tại BV Phụ sản Tiền Giang, bác sĩ Phượng chuyên về thăm khám, quản lý thai kỳ, hiếm muộn và các bệnh lý phụ khoa tại phòng khám Sản Phụ khoa – KHHGĐ BS. Trần Túy Phượng (tỉnh Tiền Giang).

[/key-takeaways]

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Mẹ bầu ăn rau ngổ được không và những điều cần lưu ý!

bầu ăn rau ngổ được không
bầu ăn rau ngổ được không

Vậy mẹ bầu ăn rau ngổ được không? Đây có lẽ là một trong những câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm. Vì đây là một loại rau không thể thiếu trong ẩm thực của Việt Nam, nếu thiếu có thể khiến món ăn không còn ngon miệng nữa. 

Tìm hiểu chung về cây rau ngổ

Trước khi tìm hiểu phụ nữ có bầu ăn rau ngổ được không; chúng ta cần hiểu rõ hơn về loại rau này. Rau ngổ có tên khoa học là Enydra fluctuans Lou là cây thân thảo, sống ngập trong nước hoặc nổi trên mặt nước.

Thân cây rau ngổ có hình trụ phân thành nhiều nhánh con, có đốt và phần thân bên trong giữa hai đốt rỗng. Cây rau gia vị này ưa mọc ở những nơi có nước như đầm lầy, ao hồ, trong ruộng ngập nước, mương máng…

>> Bạn có thể xem thêm: Bầu ăn mắm được không? Những loại mắm nào an toàn cho bà bầu?

Mẹ bầu ăn rau ngổ được không?

Khi có bầu ăn rau ngổ được không? Hiện tại, MarryBaby chưa ghi nhận bất kỳ tài liệu khoa học nào chứng minh về tác hại của cây rau ngổ đối với thai kỳ. Do đó, mẹ bầu có thể dùng loại rau này để làm gia vị chế biến thức ăn trong suốt thai kỳ. 

Mặc dù, rau ngổ không gây hại nhưng mẹ bầu cũng không nên tiêu thụ quá nhiều loại rau này. Bởi vì, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm gì cũng có thể khiến cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng dẫn đến các biến chứng không tốt cho sức khỏe. 

Ngoài ra, mẹ bầu cũng không nên ăn rau ngổ khi còn sống. Vì thân cây rau có nhiều lông tơ nên khó rửa sạch hết các loại vi khuẩn gây bệnh. Tốt nhất khi tiêu thụ rau ngổ, mẹ bầu nên rửa sạch và trụng với nước sôi ở nhiệt độ 40-50℃ để diệt các loại trứng sán, vi khuẩn bám trên thân cây.

Liên quan đến vấn đề bầu ăn rau ngổ sống được không vì có thể nhiễm giun sán; bạn có thể tìm hiểu thêm về có bầu uống thuốc tẩy giun tốt hay xấu nhé.

Mẹ bầu ăn rau ngổ được không?
Mẹ bầu ăn rau ngổ được không?

Tác dụng của rau ngổ với sức khỏe

Sau khi tìm hiểu bầu ăn rau ngổ được không; trong phần dưới đây chúng ta sẽ cần hiểu thêm về các tác dụng của loại rau này đối với sức khoẻ mẹ bầu. Cây rau ngổ có vị hơi đắng, tính mát, không chứa độc và có mùi thơm đặc trưng khi ăn. 

Theo Y học Cổ truyền, rau ngổ có công dụng giải nhiệt, trị nóng trong, tiêu độc, giảm mỡ máu, chống sưng viêm, giảm đau, cầm máu và thông hoạt trung tiện. Loại rau gia vị này còn được dùng để điều trị các bệnh lý sỏi thận, sỏi mật, bí tiểu, tiểu không tự chủ, ăn không tiêu, viêm khớp, ho cảm, bệnh gout, tiểu đường, viêm gan, ra nhiều huyết trắng ở phụ nữ…

Theo nghiên cứu của Y học hiện đại, nhóm coumarine và flavonoid trong rau ngổ có khả năng chữa viêm khớp, viêm gan, tổn thương nhiễm trùng ngoài da. Và chất nevadensin chiết xuất từ rau ngổ cũng có công dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư hiệu quả.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu ăn rau đay được không? 6 lợi ích cho mẹ bầu

Các món ăn cho mẹ bầu chế biến với rau ngổ

Như vậy, mẹ bầu không những được ăn rau ngổ trong thai kỳ mà loại rau này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Để giúp bổ sung vào thực đơn mang thai, MarryBaby xin gợi ý cho mẹ bầu một số món ăn chế biến với rau ngổ dưới đây nhé:

1. Cách chế biến rau ngổ xào tỏi

rau ngổ xào tỏi
Bà bầu có ăn được rau ngổ xào tỏi không?

1.1 Nguyên liệu:

  • 200g rau ngổ
  • 2 tép tỏi
  • Nước mắm
  • Hạt nêm
  • Dầu ăn

1.2 Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn hãy nhặt sạch rau ngổ, cắt bỏ gốc và lá già, lá sâu. Sau đó, bạn rửa sạch rau với nước và để ráo. Với tỏi, bạn bóc vỏ và đập dập.
  • Bước 2: Bạn đặt chảo lên bếp rồi cho vào 1 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng, bạn cho tỏi đã đập dập vào phi thơm, rồi cho rau ngổ vào xào nhanh tay. Kế đến, bạn nêm thêm ½ muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước mắm vào rau rồi xào đều tay khoảng 3 phút thì tắt bếp. Sau đó, bạn có thể thưởng thức món rau ngổ xào tỏi rồi.

Ngoài vấn đề bầu ăn rau ngổ được không và món rau ngổ xào tỏi; bạn có thể tham khảo thêm về mẹ bầu ăn rau đắng và cách chế biến món ăn nhé.

2. Cách làm lươn um rau ngổ

cách làm lươn um rau ngổ
Mẹ bầu có được rau ngổ không và có ăn được lươn um rau ngổ không?

2.1 Nguyên liệu:

  • 500g lươn
  • 500g rau ngổ
  • 2 chén nước cốt dừa
  • 4 tép tỏi
  • 4 trái ớt
  • Hành lá 
  • Đậu phộng rang
  • Gia vị

2.2 Cách chế biến:

  • Bước 1: Bạn cần làm sạch lươn bằng cách bóp với muối khoảng 2 phút rồi tuốt từ đầu đến đuôi lươn. Sau đó, bạn rửa lươn lại với nước nhiều lần cho đến khi hết nhớt. Hoặc nếu nhà bạn có tro bếp thì có thể làm sạch nhớt lươn bằng cách tương tự với muối. 
  • Bước 2: Bạn mổ lươn và loại bỏ hết phần ruột bên trong rồi rửa lại thật sạch với nước. Lươn sau khi sơ chế, bạn cần ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1 ít bột ngọt, 1 ít bột nêm, 1,5 muỗng canh nước mắm. Bạn cũng có thể thay đổi lượng gia vị tùy theo khẩu vị của gia đình. Sau đó, bạn xoa đều thịt lươn để cho gia vị thấm và cho lươn nghỉ khoảng 20-30 phút.
  • Bước 3: Bạn lấy tỏi lột vỏ rồi băm nhuyễn, hành lá và cắt khúc khoảng 3-4cm, còn rau ngổ có thể lặt thành từng miếng vừa ăn.
  • Bước 4: Bạn hãy đặt chảo lên bếp, cho vào một ít dầu ăn và chờ đến khi dầu sôi thì cho tỏi vừa băm vào rồi phi lên cho hơi vàng. Sau đó, bạn bỏ lươn vào chiên sơ khoảng 5-7 phút rồi gắp ra dĩa.
  • Bước 5: Bạn cho rau ngổ vào nồi, kế đến cho lươn lên phía trên rau rồi cho thêm 1/2 nước cốt dừa vào. Kế đến, bạn đậy nắp lại và um trong khoảng 7 phút.
  • Bước 6: Sau khi bạn um lươn lần 1 thì mở nắp ra để trở lươn và rau ngổ lại. Tiếp theo, bạn đậy nắp lại và tiếp tục um lươn trong khoảng 15 phút.
  • Bước 7: Tiếp đến, bạn mở nắp ra để trở rau thêm 1 lần nữa và cho nước cốt dừa còn lại vào và um thêm khoảng 4–5 phút.
  • Bước 8: Sau đó, bạn tiếp tục trở lươn lại rồi cho thêm hành lá và ớt vào rồi tắt lửa. Bây giờ, bạn cho lươn um rau ngổ ra đĩa và rắc thêm ít đậu phộng và thưởng thức. Bạn có thể ăn kèm lươn um với bún tươi hay cơm nóng, cùng với một chén nước chấm đậm đà nhé. 

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu ăn đu đủ xanh được không? 5 lý do không nên ăn kẻo hại thai nhi

3. Cháo lươn rau ngổ

Mẹ bầu có ăn được rau ngổ không? Bầu có ăn được cháo lươn không?
Mẹ bầu có ăn được rau ngổ không? Bầu có ăn được cháo lươn không?

Ngoài cách làm um lươn rau ngổ ở trên, bạn có thể chế biến cháo lươn với rau ngổ với công thức sau:

3.1 Nguyên liệu:

  • 500g lươn
  • Gạo
  • Rau ngổ
  • Đậu hũ
  • Dầu ăn
  • Gia vị

3.2 Cách chế biến:

  • Bước 1: Bạn cần rửa sạch lươn với muối, luộc sơ qua và lọc bỏ xương. Kế đến, bạn rang vàng gạo và nấu thành cháo. Còn hành tím thì bạn bóc vỏ và cắt lát mỏng. Với rau ngổ, bạn cần rửa sạch, ngâm nước muối loãng trong 5 phút rồi thái nhỏ. Và đậu hũ thì bạn rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn. 
  • Bước 2: Kế đến bạn cho dầu ăn vào chảo và chiên ngập mặt đậu hũ. Sau đó, bạn đợi đến khi đậu hũ vàng giòn rồi gắp ra đĩa.
  • Bước 3: Tiếp theo, bạn cho dầu ăn vào chảo, đợi dầu sôi thì cho hành tím vào phi vàng. Sau đó, bạn cho thịt lươn, nước mắm và hạt nêm vào đảo nhẹ và tắt bếp.
  • Bước 4: Khi cháo đã chín, bạn cho lươn, đậu hũ chiên và rau ngổ vào nấu thêm 3 phút là có thể thưởng thức được rồi.

4. Bí đỏ xào rau ngổ

Bầu có ăn được rau ngổ xào bí không?

4.1 Nguyên liệu:

  • Bí đỏ
  • Rau ngổ
  • Tỏi 
  • Gia vị

4.2 Cách chế biến:

  • Bước 1: Bạn cần gọt vỏ, bỏ hạt bí đỏ rồi rửa sạch và cắt thành miếng vừa ăn. Với rau ngổ, bạn cần rửa sạch và ngâm nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi cắt nhỏ. Còn tỏi thì bạn bóc vỏ và băm nhuyễn. 
  • Bước 2: Kế đến, bạn xào bí đỏ với rau ngổ rồi nêm nếm gia vị vừa ăn và tắt bếp. Sau đó, bạn có thể thưởng thức món bí đỏ xào rau ngổ thơm ngon rồi đó.

>> Bạn có thể tham khảo thêm: Mẹ bầu ăn lòng lợn trong thai kỳ được không?

5. Chân giò giả cầy

5.1 Nguyên liệu:

  • Chân giò heo
  • Rau ngổ
  • Mắm tôm
  • Củ riềng
  • Gia vị

5.2 Cách chế biến:

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn cần nướng sơ chân giò heo rồi ướp với ớt bột, tương ớt, đường, hạt nêm, mắm tôm và riềng băm trong 1 tiếng. 
  • Bước 2: Bạn cần rửa sạch rau ngổ rồi ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra và thái nhỏ. 
  • Bước 3: Kế đến, bạn đặt chảo lên bếp rồi cho chân giò đã ướp vào xào với dầu ăn.
  • Bước 4: Tiếp theo, bạn cho nước dừa vào ninh chân giò trong khoảng 2 tiếng. 
  • Bước 5: Bạn tiếp tục nêm gia vị vào chân giò để vừa ăn rồi cho rau ngổ vào đun thêm 3 phút nữa và tắt bếp. Đến đây, bạn có thể cho món ăn ra dĩa và thưởng thức món chân giò giả cầy thơm ngon rồi đó. 

[inline_article id=279255]

Như vậy bạn đã biết mẹ bầu ăn rau ngổ được không rồi phải không? Mẹ bầu có thể ăn được rau ngổ trong suốt thai kỳ nhưng đừng ăn quá nhiều. Tốt nhất, bạn cần ăn các món ăn chế biến với rau ngổ xen kẽ với các món ăn khác để cân bằng dinh dưỡng nhé.

[key-takeaways title=””]

Bài viết được tham vấn y khoa bởi BS. Trần Túy Phượng. Với hơn 20 năm kinh nghiệm, từng công tác tại BV Phụ sản Tiền Giang, bác sĩ Phượng chuyên về thăm khám, quản lý thai kỳ, hiếm muộn và các bệnh lý phụ khoa tại phòng khám Sản Phụ khoa – KHHGĐ BS. Trần Túy Phượng (tỉnh Tiền Giang).

[/key-takeaways]

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu có xông được không? Gợi ý những cách giải cảm cho bầu

bầu có xông được không
bầu có xông được không

Khi bị cảm lạnh, bà bầu có xông được không? Đây là một liệu pháp giải cảm an toàn với người bình thường nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Để hiểu rõ hơn những rủi ro của việc bà bầu xông hơi, MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu trong phần dưới đây nhé.

Bà bầu có xông hơi được không?

Khi bị cảm, bà bầu có được xông hơi không? Mặc dù xông hơi có thể giúp bạn giải cảm, thư giãn và giảm đau lưng thai kỳ nhưng lại không an toàn đối với bạn và thai nhi. Vì thai nhi không thể tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể nên không thể chịu được nhiệt độ cực cao khi bạn xông hơi trong giai đoạn mang thai. 

Có một số nghiên cứu chỉ ra rằng, khi thai nhi tiếp xúc với nhiệt độ cao trong phòng tắm hơi ở ba tháng đầu thai kỳ có thể bị các biến chứng nghiêm trọng ở não hoặc tủy sống, hoặc dị tật bẩm sinh, thậm chí là sảy thai. 

Bên cạnh đó, việc tiếp xúc với nhiệt độ cao kéo dài có thể khiến cơ thể mẹ bầu bị mất nước, dẫn đến giảm thể tích tuần hoàn và gây ra các triệu chứng như mệt mỏi buồn nôn. Theo hướng dẫn của Hiệp hội các nhà Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), việc xông hơi trong thai kỳ là không nên.

[key-takeaways title=””]

Việc tắm hơi khi mang thai tiềm ẩn rất nhiều rủi ro cho bạn và thai nhi. Nếu bạn muốn sử dụng các liệu pháp xông hơi thì cần phải hỏi thăm ý kiến và sự tư vấn của bác sĩ trước.

[/key-takeaways]

Liên quan đến bà bầu có xông được không; bạn có thể tìm hiểu thêm về bà bầu có xông chanh sả được không hay xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu trên MarryBaby nữa nhé.

Bà bầu có xông được không? Bà bầu không nên tắm hơi vì có thể gây hại cho thai nhi
Bà bầu có xông được không? Bà bầu không nên tắm hơi vì có thể gây hại cho thai nhi

>> Xem thêm: Bà bầu có xông chanh sả được không? Lời giải đáp cho bà bầu

Bà bầu tắm nước nóng có an toàn cho thai nhi không?

Chúng ta vừa tìm hiểu bà bầu có xông hơi được không và nhận thấy không nên tắm hơi trong thai kỳ. Tuy nhiên, nếu bạn muốn ngâm mình trong bồn nước nóng để giảm cảm khi mang thai thì sao? Thực tế, những rủi ro của việc ngâm mình trong nước nóng khi mang thai cũng tương tự như việc bà bầu xông hơi.

Khi bạn ngâm mình trong bồn nước nóng sẽ khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng lên nhanh hơn; nhất là những vị trí cạnh hoặc đối diện vòi nước vì là nơi dòng chảy nước nóng di chuyển. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, thai phụ chỉ nên tắm với nước ấm duy trì ở mức 35°C.

Nếu bác sĩ cho phép bạn thỉnh thoảng sử dụng bồn nước nóng trong khi mang thai, thì nên lưu ý những điều sau:

  • Không sử dụng bồn nước nóng mỗi ngày.
  • Không ngâm mình trong nước nóng quá 10 phút.
  • Không nên ngồi gần vòi phun nước nóng đang chảy vào bồn nước.
  • Bước ra khỏi bồn nước nóng ngay lập tức nếu bạn cảm thấy choáng váng muốn ngất xỉu hoặc buồn nôn.

>> Bạn có thể xem thêm: Bị cảm đừng uống thuốc, các loại lá xông giải cảm hiệu quả hơn nhiều!

Cách giải cảm không cần xông hơi dành cho bà bầu

Nếu không được xông hơi, bà bầu nên giải cảm bằng cách nào?
Nếu không được xông hơi, bà bầu nên giải cảm bằng cách nào?

Ngoài xông hơi, bạn có thể sử dụng các cách giải cảm khác nhưng an toàn cho bà bầu như:

  • Uống nhiều nước hơn
  • Uống nước chanh mật ong
  • Dùng nước muối để rửa mũi
  • Súc miệng với nước muối ấm
  • Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi
  • Dùng máy phun sương để tạo thêm độ ẩm trong nhà

Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm khác để tăng sức đề kháng cho cơ thể như thực phẩm giàu vitamin C, thực phẩm giàu kẽm, trái cây và rau củ. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm hiểu thêm các cách giải cảm bằng gừng không dùng thuốc cho bà bầu trên MarryBaby nữa nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu có nên xông vùng kín không? Bật mí 6 rủi ro khi xông khiến mẹ bất ngờ

Tóm lại bà bầu có xông hơi được không? Bà bầu không nên xông hơi trong suốt thai kỳ vì tiềm ẩn nhiều rủi ro không tốt cho sức khỏe của bản thân và thai nhi. Nếu muốn giải cảm, tốt nhất bạn nên tìm đến các cách giải cảm tự nhiên khác an toàn hơn.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu có xông chanh sả được không? Lời giải đáp cho bà bầu

Bà bầu có xông chanh sả được không?
Bà bầu có xông chanh sả được không?

Mỗi khi bị cảm, chúng ta thường dùng biện pháp xông hơi để giải cảm. Vậy bà bầu có xông chanh sả được không? Nếu bạn đang có ý định xông giải cảm bằng sả chanh trong thai kỳ thì hãy đọc ngay bài viết này nhé.

Bà bầu có xông chanh sả được không?

Bà bầu có xông chanh sả được không? Trong thai kỳ, bà bầu không nên xông chanh sả để giải cảm. Vì việc xông hơi trong thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho thai nhi và sức khỏe của cả mẹ bầu.

Khi mang thai, bạn sẽ tăng thân nhiệt cao hơn bình thường do sự thay đổi nội tiết tố và tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Những thay đổi nội tiết tố này cũng có thể khiến bà bầu cảm thấy mệt mỏi. Tuy nhiên, khi bạn xông hơi sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên cao hơn nữa, gây ra mất nước và ngất xỉu. 

Tình trạng trên là do khi cơ thể tăng nhiệt độ quá mức sẽ khiến cho lưu lượng máu di chuyển đến dưới da nhiều hơn để làm mát cơ thể bằng cách toát mồ hôi. Do đó dẫn đến lưu lượng máu ở các cơ quan trong cơ thể bị giảm, chẳng hạn như ở não bộ. Chính hiện tượng này sẽ khiến bạn bị ngất xỉu vì thiếu máu lên não dẫn đến thiếu oxy.

Hơn nữa trong thai kỳ nhất là 12 tuần đầu tiên, nếu cơ thể có thân nhiệt quá cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho thai nhi. Vì thế, bà bầu không nên xông chanh sả để tránh gây hại cho bản thân và thai nhi nhé.

Liên quan đến vấn đề bà bầu có xông chanh sả được không; bạn có thể xem thêm 5 cách khắc phục giúp bà bầu bị viêm mũi dị ứng giải tỏa nỗi lo

>> Bạn có thể xem thêm: Bầu bị cảm nên ăn gì? 10 thực phẩm tăng sức đề kháng an toàn cho mẹ bầu

Bà bầu ngửi tinh dầu sả có sao không?

Bà bầu có xông chanh sả được không?
Bà bầu có xông chanh sả được không? Bà bầu ngửi tinh dầu sả có sao không?

Sau khi tìm hiểu bà bầu xông chanh sả được không; chắc hẳn bạn cũng sẽ thắc mắc vấn đề bà bầu ngửi tinh dầu sả có sao không? Theo hướng dẫn mang thai của Liên đoàn các nhà trị liệu bằng hương thơm chuyên nghiệp quốc tế (IFPA), tinh dầu có thể đi qua nhau thai gây ảnh hưởng đến thai nhi nếu không pha loãng khi sử dụng (1).

Vì vậy, việc sử dụng tinh dầu khi mang thai cần phải thận trọng. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học về sự an toàn của tinh dầu với bà bầu chưa có nhiều do việc tiến hành nghiên cứu khoa học trên phụ nữ mang thai là không an toàn và phi đạo đức.

[key-takeaways title=””]

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu bằng hương thơm có trình độ và uy tín trước khi sử dụng tinh dầu chanh sả trong thai kỳ nhé.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ bầu uống chanh mật ong được không và khi nào mẹ không nên uống?

Các cách giải cảm cúm cho bà bầu không cần xông hơi

Bà bầu không nên xông chanh sả nhưng nên thay đổi chế độ sinh hoạt để bớt cảm
Bà bầu không nên xông chanh sả nhưng nên thay đổi chế độ sinh hoạt để bớt cảm

Khi chúng ta đã biết, bà bầu không nên xông chanh sả để giải cảm, MarryBaby xin gợi ý cho bạn một số mẹo giải cảm tự nhiên và an toàn suốt thai kỳ trong phần dưới đây:

1. Thay đổi chế độ sinh hoạt

  • Ngủ nhiều hơn
  • Súc miệng nước muối ấm
  • Uống nước mật ong nóng
  • Bổ sung nhiều nước cho cơ thể
  • Dùng nước muối sinh lý để rửa mũi
  • Dùng máy phun sương để tạo thêm độ ẩm trong nhà cửa

Bên cạnh vấn đề bà bầu không có được xông chanh sả; bạn có thể tham khảo thêm 5 cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng hiệu quả không cần dùng thuốc nữa nhé.

2. Bổ sung chất dinh dưỡng

Bên cạnh các cách trên, bạn nên bổ sung thêm các chất dinh dưỡng sau để tăng sức đề kháng gồm:

  • Kẽm
  • Vitamin C
  • Mật ong Manuka

Tốt nhất, bạn nên xin tư vấn của bác sĩ trước khi bổ sung các loại thực phẩm chức năng, chất dinh dưỡng hay tinh dầu để giúp giải cảm khi mang thai. Nếu bạn đã thử qua các cách giải cảm tự nhiên nhưng bệnh tình không thuyên giảm thì cần đi khám bệnh để được bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân và đưa ra hướng điều trị tốt nhất.

Như vậy bạn đã biết bà bầu không nên xông chanh sả để giải cảm. Tốt nhất, bạn cần khám bệnh để được bác sĩ tư vấn phù hợp hơn với tình hình sức khoẻ của bạn nhé.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Xét nghiệm GBS là gì và cách điều trị khi kết quả dương tính?

Xét nghiệm gbs là gì?
Xét nghiệm gbs là gì?

Do đó, các chuyên gia thường khuyến cáo thai phụ nên thực hiện xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu thật chi tiết xét nghiệm GBS là gì thông qua bài viết dưới đây nhé.

Tìm hiểu về xét nghiệm GBS là gì?

Liên cầu khuẩn nhóm B (Group B streptococcus – GBS) là một loại vi khuẩn thường được tìm thấy ở đường tiêu hóa, đường tiết niệu và vùng sinh dục. Nhóm vi khuẩn này hiếm khi gây ra các triệu chứng hoặc vấn đề nguy hiểm ở người lớn nhưng có thể gây tử vong cho trẻ sơ sinh.

Ở phụ nữ nói chung, GBS chủ yếu được tìm thấy ở âm đạo và trực tràng. Vì vậy, phụ nữ mang thai bị nhiễm bệnh có thể truyền vi khuẩn sang con trong quá trình chuyển dạ, sau khi ối vỡ và sinh qua đường âm đạo. Vi khuẩn GBS có thể gây viêm phổi, viêm màng não và các bệnh nghiêm trọng khác ở trẻ. Đó cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và bệnh tật ở trẻ sơ sinh.

Thực hiện xét nghiệm GBS khi mang thai sẽ cho biết bạn có đang bị nhiễm nhóm vi khuẩn này hay không như một phần của sàng lọc trước sinh và để kiểm tra trẻ sơ sinh có dấu hiệu nhiễm trùng không. Nếu bạn bị nhiễm GBS thì có thể được bác sĩ chỉ định cho dùng thuốc kháng sinh khi chuyển dạ để bảo vệ con mình khỏi bị nhiễm trùng.

[key-takeaways title=””]

Vi khuẩn liên cầu nhóm B còn được gọi với các tên khác như là liên cầu tan huyết beta nhóm B, liên cầu khuẩn agalactiae, nuôi cấy liên cầu tan máu beta.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể xem thêm: Tìm hiểu về xét nghiệm HbA1c cho bà bầu giúp tầm soát nguy cơ tiểu đường thai kỳ

Lý do cần thực hiện xét nghiệm GBS

Lý do cần thực hiện xét nghiệm GBS
Xét nghiệm GBS là gì? Lý do cần thực hiện xét nghiệm GBS

Sau khi đã hiểu xét nghiệm GBS là gì; chắc hẳn bạn sẽ muốn biết xét nghiệm GBS có cần thiết không? Theo khuyến cáo của hiệp hội các nhà sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG); thai phụ nên thực hiện xét nghiệm GBS vào vào tuần thứ 36 đến tuần 38 của thai kỳ. Nếu thai phụ bị chuyển dạ sớm hơn 36 tuần có thể được xét nghiệm vào thời điểm đó (1).

Ngoài ra, em bé sau khi được sinh ra cũng cần thực hiện xét nghiệm GBS nếu xuất hiện các dấu hiệu nhiễm liên cầu khuẩn nhóm B. Bao gồm:

  • Tụt huyết áp
  • Đường huyết thấp
  • Quấy khóc liên tục
  • Sốt hoặc hạ thân nhiệt
  • Trẻ ngủ li bì hoặc kém đáp ứng
  • Trẻ không bú tốt hoặc khó nuốt
  • Trẻ thở khò khè hoặc thấy khó thở
  • Nhịp tim hoặc nhịp thở nhanh hoặc chậm bất thường
  • Trẻ trông yếu ớt hoặc giảm trương lực cơ bất thường

Tuy nhiên, có một số trẻ sơ sinh có thể gặp phải các vấn đề nghiêm trọng cho sức khoẻ như:

  • Viêm phổi
  • Nhiễm trùng huyết
  • Viêm màng não. Viêm màng não phổ biến hơn với bệnh GBS khởi phát muộn và trong một số trường hợp, có thể dẫn đến mất thính lực, giảm thị lực, khuyết tật học tập, co giật và thậm chí tử vong.

Quá trình xét nghiệm GBS như thế nào?

1. Đối với thai phụ

Quy trình xét nghiệm GBS được khuyến cáo hiện nay đó là nuôi cấy dịch âm đạo và trực tràng được thực hiện trong khoảng 35-38 tuần (tuỳ khuyến cáo), khi chuyển dạ sinh non hoặc ối vỡ non. Việc lấy mẫu xét nghiệm hoàn toàn không gây đau, rất nhanh chóng. Sau đó, mẫu sẽ được gửi để nuôi cấy và định danh vi khuẩn. Trong một số truòng hợp, test nhanh cũng có thể được sử dụng nhưng nuôi cấy là quy trình chuẩn được khuyến cáo.

>> Bạn có thể xem thêm: Màu nước tiểu khi mang thai con trai vàng và hơi sáng đúng không?

2. Đối với trẻ sơ sinh

Còn với trẻ sơ sinh thì cách thực hiện xét nghiệm GBS là gì? Nếu con bạn cần xét nghiệm GBS, bác sĩ có thể thực hiện xét nghiệm máu hoặc chọc dò tủy sống tuỳ vào biểu hiện trên lâm sàng mà lựa chọn cơ quan lấy mẫu bệnh phẩm.

2.1 Xét nghiệm GBS bằng máu

Để xét nghiệm máu, bác sĩ sẽ sử dụng một cây kim nhỏ để lấy mẫu máu từ gót chân của bé. Sau khi kim được đưa vào, một lượng nhỏ máu sẽ được thu thập vào ống nghiệm hoặc lọ. Khi thực hiện lấy máu, em bé có thể cảm thấy hơi nhức khi kim đâm vào hoặc rút ra.

2.2 Phương pháp chọc tuỷ sống

Chọc dò tủy sống hay còn được gọi là chọc tủy sống là một xét nghiệm nhằm thu thập và quan sát dịch tủy sống. Đây là một chất lỏng trong suốt bao quanh não và tủy sống. Quá trình thực hiện chọc tủy sống như sau:

  • Bước 1: Y tá hoặc bác sĩ sẽ bế em bé trong tư thế cuộn tròn.
  • Bước 2: Bác sĩ sẽ làm sạch lưng và tiêm thuốc gây tê vào da để bé không cảm thấy đau trong quá trình lấy tuỷ. Trong bước này, bác sĩ có thể thoa một loại kem gây tê lên lưng em bé trước khi tiêm. Hoặc bác sĩ cũng có thể cho em bé dùng thuốc an thần hay thuốc giảm đau để giúp chịu đựng trong quá trình thực hiện chọc tuỷ.
  • Bước 3: Sau khi vùng lưng em bé bị tê hoàn toàn, bác sĩ sẽ chèn một cây kim mỏng, rỗng vào giữa hai đốt sống ở cột sống dưới. Đốt sống là những xương sống nhỏ tạo nên cột sống.
  • Bước 4: Bác sĩ rút một lượng nhỏ dịch não tủy để xét nghiệm. Quá trình này có thể sẽ được thực hiện trong 5 phút.

Quá trình này có thể sẽ được thực hiện trong 5 phút.

>> Bạn có thể xem thêm: Tổng hợp các xét nghiệm sàng lọc dị tật thai nhi quan trọng khi mang thai

[key-takeaways title=””]

Các phương pháp xét nghiệm GBS ở trên chỉ để tham khảo. Vì có thể các trung tâm y tế sẽ áp dụng các phương pháp xét nghiệm khác nhau để phù hợp với cơ sở vật chất bạn nhé.

[/key-takeaways]

Cách để tránh lây GBS từ mẹ sang con

Xét nghiệm GBS dương tính có nguy hiểm không?

Khi bạn đã hiểu xét nghiệm GBS là gì; thì bạn cũng cần hiểu rõ mức độ nguy hiểm của nhóm vi khuẩn này gây ra cho bản thân bạn và trẻ sơ sinh mới chào đời.

1. Đối với người lớn và thai phụ

Nhóm vi khuẩn này có thể gây bệnh ở một số người như người già và những người mắc một số bệnh lý như có thể gây ra nhiễm trùng ở máu, phổi, da hoặc xương.

Cứ khoảng 4 phụ nữ thì có 1 người bị nhiễm GBS. Ở phụ nữ mang thai, GBS có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu, nhau thai, tử cung và nước ối. Ngay cả khi không có bất kỳ triệu chứng nhiễm trùng nào, thai phụ vẫn có thể truyền bệnh sang con trong quá trình chuyển dạ và sinh nở.

2. Đối với trẻ sơ sinh

Người mẹ bị nhiễm GBS sẽ được điều trị bằng kháng sinh trong quá trình chuyển dạ. Trong trường hợp này, hầu hết em bé sinh ra không gặp bất kỳ vấn đề nguy hiểm gì.

Có 2 bệnh do GBS thường gây ở trẻ sơ sinh là:

  • Nhiễm trùng khởi phát sớm: Tình trạng này thường xảy ra trong tuần đầu tiên sau khi em bé chào đời. Các em bé nhiễm khuẩn thường có các dấu hiệu nhiễm liên cầu khuẩn nhóm B trong vòng 24 giờ sau khi sinh.
  • Nhiễm trùng khởi phát muộn: Tình trạng này sẽ phát triển vài tuần đến vài tháng sau khi em bé chào đời.

Lưu ý: Trẻ sinh non dễ bị nhiễm GBS hơn trẻ sinh đủ tháng vì cơ thể và hệ miễn dịch kém phát triển.

>> Bạn có thể xem thêm: Bạn có biết túi thai nằm bên trái là trai hay gái?

Xét nghiệm viêm GBS ở đâu và bao nhiêu tiền?

Xét nghiệm viêm GBS ở đâu và bao nhiêu tiền?

Bên cạnh tìm hiểu về xét nghiệm GBS là gì; chắc hẳn bạn cũng cần biết thực hiện xét nghiệm GBS ở đâu và có giá bao nhiêu phải không? Bạn có thể tham khảo những địa điểm MarryBaby gợi ý dưới đây nhé.

1. Bệnh viện đa khoa Medlatec

  • Địa chỉ: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Phú Nhuận, TP. HCM.
  • Chi phí: 599.000VNĐ

2. Bệnh viện Từ Dũ

  • Địa chỉ: 284 Cống Quỳnh, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP. HCM.
  • Chi phí: 282.000 – 533.000VNĐ

3. Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM

  • Địa chỉ:  217 Hồng Bàng, Phường 11, Quận 5, TP. HCM.
  • Chi phí: 450.000VNĐ

4. Bệnh viện Hùng Vương

  • Địa chỉ:  128 Hồng Bàng, Phường 12, Quận 5, TP. HCM.
  • Chi phí: 500.000VNĐ

5. Trung tâm Xét nghiệm Diag

  • Địa chỉ: Trụ sở chính 414 – 420 Cao Thắng, Phường 12, Quận 10, TP. HCM.
  • Chi phí: 600.000VNĐ

Trên đây chỉ là tham khảo về một số bệnh viện uy tín ở TP.HCM (Mức giá xét nghiệm GBS có thể thay đổi vào thời điểm bạn thăm khám). Ngoài ra, bạn cũng có thể xét nghiệm GBS tại phòng khám và bệnh viện uy tín khác có hỗ trợ xét nghiệm này tại nơi mình sinh sống.

>> Bạn có thể xem thêm: Gặp hiện tượng cổ tử cung mở nhưng không đau bụng, mẹ cần làm gì?

Nếu bạn có kết quả xét nghiệm dương tính với GBS và bắt đầu chuyển dạ. Hãy báo cho bác sĩ để được tiêm tĩnh mạch kháng sinh trong vòng 4 giờ trước khi sinh để bảo vệ con mình khỏi bệnh GBS khởi phát sớm nhé. Hy vọng thông tin về xét nghiệm GBS là gì sẽ hữu ích với bạn.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

5 cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng hiệu quả không cần dùng thuốc

Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng
Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng

Vì vậy, khi bị cảm cúm trong lúc mang thai, nhiều người thường tìm hiểu bà bầu ăn gừng trong thai kỳ được không? Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng như thế nào.

Bà bầu ăn gừng trong thai kỳ được không?

Khi mang thai, bạn có thể ăn gừng hoặc chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng đều được. Tuy nhiên, bạn nên dùng gừng khô sẽ tốt cho sức khoẻ hơn. Gừng là một trong những thực phẩm tốt cho bà bầu khi được thêm vào món ăn hoặc dùng làm trà gừng.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng khoảng 1g gừng mỗi ngày và chia làm 2-4 lần sử dụng. Bạn không nên tiêu thụ gừng vượt quá mức khuyến cáo vì có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhiều gừng hơn mức bình thường nhé.

Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng

1. Trà gừng

Trà gừng là một loại thức uống hỗn hợp an toàn khi bạn tiêu thụ ở mức độ vừa phải trong thai kỳ. Loại trà này có mùi thơm và vị ngon rất dễ uống. Bạn có thể uống khoảng 2 tách trà gừng mỗi ngày. Bạn chỉ sử dụng tối đa 1 gram củ gừng và chia thành 2-3 lần sử dụng trong ngày.

Lý do loại thức uống này được chọn là cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng là vì:

  • Hấp thụ chất dinh dưỡng: Gừng kích thích khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể.
  • Làm dịu cổ họng: Bản chất làm dịu của trà gừng còn giúp giảm nhanh các triệu chứng đau họng, ho và cúm.
  • Khả năng miễn dịch: Đặc tính chống viêm của gừng có thể giúp chống lại bệnh tật và ngăn ngừa nhiễm trùng.

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ bầu uống chanh mật ong được không và khi nào mẹ không nên uống?

Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng trà gừng

2. Ngậm gừng tươi

Ngoài cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng trà gừng; bạn có thể ngậm gừng để trị cảm theo dân gian. Một ngày bạn có thể ngậm 3 lần trong khoảng 3-5 ngày liên tiếp là cách chữa cảm cúm nhanh nhất. Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1: Lấy một củ gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng lát.
  • Bước 2: Dùng 5 lát gừng xắt mỏng cho vào miệng ngậm.

3. Uống nước gừng tươi

Một cách khác để chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng là uống nước cốt tươi. Cách thực hiện nước gừng tươi như sau:

  • Bước 1: Lấy một nhánh gừng rửa sạch, gọt vỏ và băm nhuyễn.
  • Bước 2: Sau đó, bạn đun sôi gừng băm nhuyễn với nước trong 5 phút.
  • Bước 3: Bạn để nước nguội dần và uống khi còn ấm để trị cảm cho bà bầu.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu uống nước đậu đen có tốt không? Rất tốt nếu đúng thời điểm mẹ nhé!

Bà bầu bị cảm phải làm sao? Bà bầu nên uống nước gừng tươiBà bầu bị cảm phải làm sao? Bà bầu nên uống nước gừng tươi

4. Uống nước gừng tía tô

Bạn cũng có thể chữa cảm bằng gừng tía tô cho bà bầu. Theo dân gian, bà bầu tiêu thụ lá tía tô giúp hỗ trợ điều trị một số loại bệnh như cảm sốt, nhức đầu, ho, thanh nhiệt, giải độc thức ăn… Cách nấu nước gừng tía tô trị cảm cho bà bầu như sau:

  • Bước 1: Lấy một nắm lá tía tô và một nhánh gừng, rửa sạch và đập giập.
  • Bước 2: Đun sôi hỗn hợp với 300ml nước và để dùng dần là cách chữa cảm cúm nhanh nhất.

5. Ăn cháo gừng

Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng là nấu cháo
Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng là nấu cháo

Khi bị cảm, bạn cần bổ sung cho cơ thể thêm chất lỏng bằng cách uống nhiều nước và tiêu thụ các thức ăn dạng lỏng. Trong đó, cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng cháo gừng theo dân gian cũng mang đến hiệu quả đáng kể. Cháo gừng là một món ăn dễ ăn, dễ tiêu hoá, kích thích vị giác và hỗ trợ giải cảm. Bạn có thể chế biến món cháo gừng như sau:

  • Bước 1: Bạn thực hiện vo gạo và nấu cháo.
  • Bước 2: Khi cháo chín, bạn cho thêm vài lát gừng và một ít hành lá, tía tô rồi thưởng thức để giải cảm.

>> Bạn có thể xem thêm: Bầu ăn cháo lòng được không? Mẹ cần biết điều này trước khi ăn

[key-takeaways title=””]

Cách chữa bệnh cảm cúm cho bà bầu bằng gừng chỉ thường có hiệu quả trong những trường hợp bệnh nhẹ hoặc mới khởi phát. Hiệu quả trị cảm cúm bằng gừng sẽ còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người.

[/key-takeaways]

Tác dụng của gừng đối với sức khoẻ bà bầu

Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng lợi ích cho sức khỏe như thế nào?
Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng lợi ích cho sức khỏe như thế nào?

Ngoài cách chữa cảm cúm nhanh nhất cho bà bầu bằng gừng, thì thực phẩm này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ dưới đây:

  • Hỗ trợ tuần hoàn máu: Gừng tăng cường lưu thông máu trong cơ thể và do đó thúc đẩy cung cấp đủ máu cho thai nhi.
  • Kiểm soát cholesterol: Theo tuyên bố của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ (ACC), tổng mức cholesterol tăng khoảng 25-50% khi mang thai (1). Nếu bạn dùng gừng có thể giúp kiểm soát mức cholesterol, làm giảm nguy cơ mức cholesterol cao khi mang thai.
  • Giảm triệu chứng ốm nghén: Nếu đang bị ốm nghén, bạn có thể làm dịu triệu chứng bằng cách dùng gừng. Bạn cũng có thể uống rượu gừng hoặc trà gừng tự làm để làm dịu những vấn đề về tiêu hoá.
  • Giảm lượng đường trong máu: Các nghiên cứu cho thấy gừng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ duy trì mức năng lượng cao, kiểm soát tình trạng kiệt sức và mệt mỏi của cơ thể (2).
  • Giảm ợ nóng: Gừng còn giúp giảm chứng ợ nóng trong thai kỳ. Bạn có thể uống trà với một lát gừng tươi và đường hoặc mật ong để nhâm nhi giữa các bữa ăn. Các phương pháp điều trị ợ nóng bằng thảo dược như rượu gừng tự làm cũng có hiệu quả đáng kể.
  • Giảm đầy hơi: Khi mang thai, hệ thống tiêu hóa sẽ hoạt động chậm hơn để giúp thai nhi hấp thụ chất dinh dưỡng. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy nặng nề dẫn đến đầy hơi và chướng bụng. Bạn có thể dùng gừng hoặc uống một muỗng cà phê nước gừng và mật ong trước khi đi ngủ để ngăn ngừa mọi vấn đề về tiêu hóa.
  • Chống viêm: Gừng có tính chất chống viêm tự nhiên, làm giảm viêm và sưng tấy khi mang thai. Bạn hãy nhúng một lát gừng vào mật ong và ăn để giảm đau.
  • Hỗ trợ giảm mệt mỏi cơ bắp: Một tách trà gừng mỗi ngày có thể giúp bạn giảm đau nhức xương và cơ do đau lưng, đau thần kinh tọa hoặc đau chân (3).
  • Cải thiện ham muốn: Gừng có thể  cải thiện ham muốn tình dục của bạn. Nó sẽ làm ấm cơ thể và cải thiện chức năng của hệ tuần hoàn, đặc biệt là đối với bộ phận sinh dục.

>> Bạn có thể xem thêm: Chớ coi thường ớn lạnh khi mang thai, nhất là trong 3 tháng đầu

Lưu ý cho bà bầu khi dùng gừng trị cảm

Lưu ý cho bà bầu khi dùng gừng trị cảm

Bên cạnh các cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng; bạn cũng cần lưu ý những điều sau để tránh gâu hại cho sức khoẻ:

  • Không dùng quá nhiều: Gừng có tính cay, nóng nếu dùng quá nhiều có thể gây nóng trong người.
  • Không nên thoa nhiều gừng lên da: Khi bôi gừng ngoài da, không nên bôi nhiều một chỗ có thể khiến da bị kích ứng.
  • Dùng nhiều gừng có thể gây tác dụng phụ: Dù hiếm gặp nhưng gừng có thể gây ợ chua, tiêu chảy và kích ứng miệng
  • Tương tác thuốc: Nếu dùng gừng với liều cao có thể ảnh hưởng đến hoạt động đông máu. Do đó, nếu bạn đang dùng thuốc chống đông warfarin thì cần thận trọng và hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn đang dùng.

[inline_article id=287859]

Tóm lại, bạn có thể chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng với cách như uống trà gừng, nước gừng tươi, nước gừng tía tô, ngậm gừng hoặc nấu cháo gừng. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá nhiều gừng khi mang thai vì có thể gây ra các biến chứng gây hại cho thai kỳ.