Category: Chăm sóc mẹ bầu

Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai tốt là tiền đề quan trọng để con yêu khỏe mạnh và phát triển khỏe mạnh. Vậy cách nào chăm sóc mẹ bầu hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu “tất tần tật” các bí quyết tại đây.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu bị viêm phụ khoa có nên đặt thuốc không? Điều mẹ bầu cần lưu ý!

bà bầu bị viêm phụ khoa có nên đặt thuốc

Khi mang thai, mẹ bầu cần phải hạn chế uống thuốc vì có thể ảnh hưởng đến em bé. Nếu bà bầu bị viêm phụ khoa có nên đặt thuốc không? Bài viết này MarryBaby sẽ chia sẻ đến các mẹ bầu những thắc mắc về vấn đề này. Hãy tham khảo nhé!

Vì sao bà bầu dễ bị viêm nhiễm phụ khoa?

Trước khi tìm hiểu bà bầu bị viêm phụ khoa có nên đặt thuốc, chúng ta cần hiểu rõ về nguyên nhân của bệnh. Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ (NCBI) cho biết; khi mang thai nồng độ hormone estrogen và glycogen cao hơn trong dịch tiết âm đạo làm phá vỡ sự cân bằng độ pH của âm đạo. Vì thế, điều này làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa ở thai phụ.

Theo tổ chức March of Dimes – một tổ chức phi lợi nhuận của Hoa Kỳ; nếu mẹ bầu bị viêm nhiễm phụ khoa có nhiều nguy cơ sinh non và nhẹ cân. Thậm chí, viêm phụ khoa khi mang thai có thể gây ra các bệnh viêm vùng chậu (còn gọi là PID). PID là một bệnh nhiễm trùng trong tử cung có thể làm tăng nguy cơ vô sinh.

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào? Cách phân biệt dễ ợt.

Những dấu hiệu viêm nhiễm phụ khoa khi mang thai

thuốc đặt âm đao cho bà bầu
Bà bầu bị viêm phụ khoa có nên đặt thuốc không?

Để biết về vấn đề bà bầu bị viêm phụ khoa có nên đặt thuốc, chúng ta cần nhận diện các dấu hiệu hiệu của bệnh. Tổ chức March of Dimes đã hướng dẫn các thai phụ nhận biết các dấu hiệu viêm nhiễm phụ khoa như sau:

  • Tiết dịch âm đạo mỏng màu trắng hoặc xám.
  • Âm đạo có mùi tanh nồng, đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục.
  • Đau, ngứa hoặc rát ở âm đạo.
  • Ngứa xung quanh bên ngoài âm đạo.
  • Cảm giác nóng rát khi đi tiểu.

Nếu mẹ bầu nhận biết các dấu hiệu trên hãy đi khám phụ khoa ngay. Bác sĩ có thể sẽ kiểm tra âm đạo; và thực hiện các xét nghiệm mẫu dịch âm đạo để tìm vi khuẩn gây viêm nhiễm.

Bà bầu bị viêm phụ khoa có nên đặt thuốc không?

Việc điều trị viêm nhiễm phụ khoa tùy thuộc vào mức độ bệnh. Thông thường liệu trình điều trị viêm phụ khoa thường ngắn hạn trong 3-7 ngày sẽ hết; bệnh viện Mayo tại Hoa Kỳ cho hay. Thuốc chữa viêm phụ khoa có sẵn dưới dạng kem, thuốc mỡ, viên nén và thuốc đạn gồm:

  • Clotrimazole (Mycelex, Lotrimin AF)
  • Miconazole (Monistat 3)

Vậy bà bầu bị viêm phụ khoa có nên đặt thuốc không? Các sản phẩm này có thể được sử dụng vào bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ. Các bác sĩ cũng khuyến cáo, thai phụ nên sử dung viên đặt phụ khoa cho bà bầu để chữa bệnh. Tuy nhiên, chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé. Việc sử dụng thuốc đặt cho phụ nữ có thai 3 tháng đầu nên cẩn thận và cân nhắc lợi ích và nguy cơ.

Biện pháp tránh viêm phụ khoa khi mang thai

viên đặt phụ khoa cho bà bầu
Bà bầu bị viêm phụ khoa có nên đặt thuốc và cách phòng tránh là gì?

Khi đã biết bà bầu bị viêm phụ khoa có nên đặt thuốc, Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ đã khuyến cáo các thai phụ nên chú ý những điều sau để tránh bị viêm phụ khoa.

  • Mẹ bầu tuyệt đối không thụt rửa âm đạo vì sẽ làm mất tất cả vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu xấu trong âm đạo.
  • Nếu mẹ bầu đang tìm dung dịch rửa phụ khoa để khử mùi hôi, duy trì độ pH; hoặc chất bôi trơn để “gần gũi” chồng. Bầu hãy chọn các sản phẩm không chứa glycerin (glycerol); dầu phủ; hoặc paraben.
  • Khi chọn các sản phẩm kiểm soát mùi hoặc bôi trơn; hãy chọn các sản phẩm có độ pH không thấp hơn 4 và không cao hơn khoảng 5.5.
  • Tuyệt đối không sử dụng các loại dầu gia dụng như dầu dừa để chăm sóc âm đạo. Vì dầu dừa có thể chứa peroxit độc hại và hóa chất gây viêm. Các chất này có thể cản trở quá trình tự làm sạch của âm đạo.

[inline_article id=265802]

Với những thông tin trên, MarryBaby hy vọng đã giúp chị em giải đáp được vấn đề bà bầu bị viêm phụ khoa có nên đặt thuốc. Nếu còn thắc mắc gì về bà bầu bị viêm phụ khoa có nên đặt thuốc không, chị em hãy để lại bình luận chúng tôi sẽ giải đáp ngay!

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bầu có được sơn móng tay không? Hội mẹ mê nail xem ngay

bầu có sơn móng tay được không 3

Bầu có được sơn móng tay không? Đã là phụ nữ thì ai cũng mong muốn mình trông xinh đẹp dù đang mang thai hay cho con bú. Nhưng các loại nước sơn và nước tẩy móng là hóa chất gây hại đến cơ thể. Cùng phần tích bài viết dưới đây để tìm câu trả lời

Bầu có được sơn móng tay không? Coi chừng hóa chất gây hại

Hầu hết các sản phẩm sử dụng trong sơn móng, tẩy rửa móng đều chứa hợp chất hữu cơ dễ bay hơn, mùi nồng. Do đó, khi phụ nữ mang thai hít phải sẽ gặp những biến chứng làm ảnh hưởng đến thai nhi.

1. Mẹ bầu không được sơn móng tay có chứa Toluene

Là loại hóa chất thường có trong xăng, bà bầu hít nhiều cơ thể sẽ cảm thấy chóng mặt, buồn nôn và nguy hiểm hơn nó còn gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam lẫn nữ.

2. Formaldehyde (1)

Là chất bảo quản thường gặp trong các sản phẩm hóa mỹ phẩm. Một số nghiên cứu cho rằng chất này được chứng minh là gây ung thư. Tốt nhất mẹ bầu nên tránh xa chất này.

bầu có sơn móng tay được không 2

3. Mẹ bầu không được sơn móng tay có chứa Dibutyl phthalate (DBP)

Đây là loại hợp chất có mức độ nguy hiểm cao. Các nước châu Âu và Mỹ coi chất này là chất cấm, không được sử dụng vì nó gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh sản. Không những vậy, nếu tiếp xúc quá thường xuyên, chất này sẽ phá hủy nội tạng và hệ thống bài tiết của con người.

4. Bầu có nên sơn móng tay gel: cẩn thận móng Acrylic

Đắp móng tay gel rất phổ biến gần đây và không trực tiếp sơn hóa chất nên mẹ bầu nghĩ nó sẽ an toàn. Tuy nhiên móng acrylic được gắn nhân tạo vào bề mặt móng ban đầu của mẹ, do đó có thể làm tăng khả năng bị nhiễm nấm hoặc vi khuẩn. Các thành phần được sử dụng để làm những phần nối dài móng tay này có thể gây ra mối đe dọa cho thai nhi.

5. Hóa chất tẩy rửa móng sơn móng tay

Để làm sạch móng cũng như các loại dụng cụ dính sơn, các salon nail thường sẽ sử dụng các hóa chất tẩy rửa mạnh. Mùi của các chất này cũng sẽ bay lơ lửng trong không gian, mẹ bầu hít phải hoặc tiếp xúc nhiều đến các loại chất này làm tăng nguy cơ nguy hiểm đến thai nhi.

>>> Mẹ hãy xem thêm: Những loại mỹ phẩm bà bầu nên tránh xa, xem ngay để rõ

Nguy cơ khi làm móng, sơn móng tay

Có bầu sơn móng tay được không? Mẹ bầu nên cẩn thận với các nguy cơ bệnh nhiễm trùng da có thể mắc phải khi sơn móng tay dưới đây

bầu có sơn móng tay được không 1

1. Viêm quanh móng

Mẹ bầu không được sơn móng tay khi kỹ thuật viên tiến hành cắt da thừa trên tay không khéo, gây vết thương hở có chảy máu. Nếu vết thương xuất hiện mủ quanh móng, thì cần đến gặp bác sĩ để tiến hành điều trị. Lưu ý, mẹ bầu phải cho bác sĩ biết tình trạng mang thai của mình để kê đơn kháng sinh dành cho tùy bệnh án.

2. Bầu có được sơn móng tay không? Coi chừng nhiễm nấm

Việc này xảy ra khi dụng cụ làm móng không được vệ sinh kỹ càng. Khi nhiễm nấm, móng sẽ chuyển sang màu vàng như mỡ gà, móng tay có khả năng bị bong ra, gây sưng, đau nhức. Ở tình trạng nặng, mẹ bầu sẽ bị sốt, gây ảnh hưởng đến thai nhi. Để điều trị, mẹ phải sẽ theo chỉ dẫn của bác sĩ chứ không được tự ý uống thuốc.

[inline_article id= 93277]

3. Có bầu sơn móng tay được không? Nguy cơ nhiễm virus

Tình trạng vùng da xung quanh móng nổi mụn cóc. Nếu không điều trị nhanh sẽ lây lan sang các vùng da khác và khiến tay của bạn cũng chai theo và hình thành các mô xơ. Mẹ cần tiến hành điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Mẹ bầu được sơn móng tay không? Lưu ý

Hiện nay chưa có nghiên cứu nào cho kết quả rõ ràng về việc sơn móng tay gây ảnh hưởng đến mẹ bầu và thai nhi. Vậy tóm lại mẹ bầu có được sơn móng tay không? Bà bầu có được làm nail không? Chung quy lại, trong thời gian mang thai, các mẹ vẫn có thể làm đẹp. Tuy nhiên việc này không được khuyến khích, tốt nhất các mẹ vẫn nên hạn chế làm đẹp bằng hóa chất trong thai kỳ.

bầu có sơn móng tay được không 4

1. Có sơn móng tay nào mẹ bầu được dùng không?

Hiện nay, nhiều thương hiệu đã cho ra mắt những sản phẩm sơn móng tay không chứa các chất độc hại, lành tính, đồng thời tích hợp dưỡng chất nuôi dưỡng móng. Một số thương hiệu phổ biến như

– Smith & Cult

Nước sơn móng tay nhãn hiệu Smith & Cult không chứa các chất độc hại – phù hợp với mẹ bầu và mẹ cho con bú. Ngoài ra, loại sơn này có điểm cộng là hoàn toàn không thử nghiệm trên động vật. Nhược điểm là giá thành và khó tìm.

– Innisfree Real Color Nail

Sản phẩm với thành phần chứa canxi, dầu argan và tinh dầu vỏ cam – giúp móng luôn được chắc khỏe và đồng thời mang lại lớp sơn đẹp, đều màu. Sản phẩm là sự kết hợp hài hòa giữa các thành phần lành tính và thân thiện với môi trường.

[inline_article id= 145792]

2. Lưu ý khi ra tiệm làm

  • Hấp các dụng cụ làm móng trước khi sử dụng là phương pháp tối ưu để khử trùng. Mẹ hãy thăm hỏi xem tiệm đó có khử trùng cẩn thận không?
  • Tốt nhất, mẹ nên hấp, luộc bộ dụng cụ của mình ở nhà rồi mang ra tiệm để thợ thao tác.
  • Ngồi gần cửa sổ hoặc quạt khi sơn móng tay để hạn chế hít phải hóa chất.

>>>Mẹ hãy xem thêm: Mẹ bầu biết gì về chứng dị ứng da mặt khi mang thai?

Nếu mẹ đang có bất cứ vết cắt, vết rách, vết trầy xước hay vết thương hở khác trên chân tay, hãy tránh làm móng cho đến khi vết thương lành. Việc làm đẹp là nhu cầu của chị em, nhưng với câu hỏi “Bầu có được sơn móng tay không?” MarryBaby khuyến khích mẹ không nên để có một thai kỳ an toàn.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bệnh Rubella khi mang thai có nguy hiểm đến thai nhi không?

bệnh rubella khi mang thai

Phụ nữ nhiễm bệnh rubella khi mang thai là một trong những nguyên nhân gây ra những dị tật ở trẻ sơ sinh. Hơn nữa, nếu mẹ bầu bị nhiễm rubella trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể gặp phải những tai biến sản khoa nguy hiểm. Bài viết này, MarryBaby sẽ chia sẻ những thông tin về bệnh rubella khi mang thai. Mẹ bầu đừng bỏ qua nhé!

Dấu hiệu nhận biết bệnh rubella khi mang thai

Bệnh rubella hay còn là bệnh sởi Đức – là một bệnh truyền nhiễm do virus rubella gây ra. Điểm đặc trưng là người bệnh thường có biểu hiện phát ban da hoặc sốt nhẹ. Trong một vài trường hợp, bệnh sẽ không có triệu chứng rõ ràng.

Tuy nhiên, người ta nhận thấy nó cũng gần giống như bệnh cảm cúm thông thường. Đồng thời, tình trạng phát ban sẽ mất đi trong từ 7 đến 10 ngày. Các triệu chứng bệnh tương tự như cúm gồm:

  • Nhiệt độ cơ thể khoảng 38,5°C trong vài ngày.
  • Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi.
  • Đau họng và ho.
  • Sưng, viêm hoặc đỏ mắt có kèm theo chảy nước mắt.
  • Sưng và đau ở các hạch bạch huyết có thể kéo dài hơn một tuần; ngay cả sau khi phát ban biến mất.
  • Nổi mẩn hồng hoặc đỏ xuất hiện đầu tiên trên đầu, mặt sau dần lan ra khắp cơ thể; kéo dài trong ba ngày nên còn gọi là sởi 3 ngày.
  • Nốt ban có thể có hình tròn hoặc bầu dục; đường kính tầm 1 – 2 mm; mọc từng mảng hoặc riêng rẻ không tuần tự như ban sởi.
  • Đau đầu hoặc đau nhức cơ hoặc khớp.
  • Trong một số ít trường hợp, virus có thể dẫn đến viêm tai hoặc sưng; viêm trong não.

Ngoài ra, các dấu hiệu bệnh rubella khi mang thai có thể dẫn đến các vấn đề trong thai kỳ như:

  • Xuất hiện cơn đau đầu khi mang thai liên tục và có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
  • Đau tai dai dẳng, gây ra cảm giác khó nghe.
  • Cứng cổ
  • Nếu mẹ bầu phát hiện bệnh rubella khi mang thai nên đến bệnh viên ngay. Các bác sĩ sẽ chỉ định các hình thức can thiệp y tế ngay lập tức để điều trị kịp thời.

>> Mẹ có thể xem thêm: Bà bầu bị Covid-19 uống thuốc gì đảm bảo an toàn không gây biến chứng cho cả hai mẹ con?

Con đường lây nhiễm bệnh rubella 

Theo dịch tễ học thì bệnh này có mặt ở khắp nơi trên thế giới; thường gặp nhất là vào mùa đông – xuân. Virus sẽ lây lan qua không khí khi người nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi. Người khỏe mạnh nếu vô tình tiếp xúc với các giọt nước bọt ấy sẽ tạo điều kiện cho virus xâm nhập vào cơ thể.

Nhất là, cơ thể mẹ bầu lại dễ bị tổn thương hơn do hệ thống miễn dịch đã bị suy giảm. Do đó, điều quan trọng cần làm là theo dõi các triệu chứng mắc phải nếu khu vực sinh sống có người bị phát hiện nhiễm rubella.

Những biến chứng do bệnh rubella khi mang thai

rubella

Nếu mẹ bầu bị bệnh rubella khi mang thai trong 20 tuần đầu tiên của thai kỳ; có thể dẫn đến những biến chứng sau:

  • Sảy thai (thai nhi mất trước 20 tuần)
  • Thai chết lưu trong tử cung (thai nhi mất sau 20 tuần)
  • Sinh non (trẻ thường được sinh trước tuần thai thứ 37)
  • Trường hợp virus từ mẹ truyền sang thai nhi được gọi là trẻ bị mắc hội chứng rubella bẩm sinh (CRS). Hội chứng này có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực (đục thủy tinh thể); tim mạch; thính giác (điếc)… Đôi khi trẻ sơ sinh có thể bị nhẹ cân; chậm tăng trưởng và chậm phát triển trí tuệ.

Mức độ trầm trọng của các dị tật sẽ phụ thuộc rất lớn vào thời điểm người mẹ phơi nhiễm với Rubella và nhìn chung phơi nhiễm với Rubella ở thời điểm càng sớm của thai kì thì hậu quả càng nặng nề. Nguy cơ mắc CRS ở trẻ cao hơn nếu mẹ mắc rubella trong 12 tuần đầu tiên; và thấp hơn sau 20 tuần.

[inline_article id=287844]

Trường hợp nào thai nhi sẽ bị mắc hội chứng CRS?

Theo thống kê, việc người mẹ bị nhiễm bệnh rubella khi mang thai sớm bao nhiêu thì nguy cơ trẻ mắc bệnh này càng cao. Nguy cơ này rơi vào khoảng 90% nếu mẹ mắc bệnh trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

Trường hợp nhiễm rubella trong 12 tuần đầu tiên của thai kỳ; thai nhi có đến 85% nguy cơ bị lây truyền virus. Hậu quả là trẻ có thể bị mắc hội chứng CRS với nhiều biến chứng nguy hiểm.

Nếu người mẹ mắc bệnh trong khoảng từ 13-20 tuần đầu thai kỳ; nguy cơ thai nhi bị nhiễm rubella và gặp phải tình trạng CRS sẽ thấp hơn.

Còn nếu mẹ nhiễm rubella sau 20 tuần thai đầu tiên; có thể sẽ không có vấn đề nào xảy ra với thai nhi.

Từ những biến chứng trên, việc nhiễm bệnh rubella khi mang thai là điều không thể xem nhẹ. Vì thế các mẹ bầu cần hiểu rõ hơn về nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết của bệnh để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và con.

Phương pháp chẩn đoán bệnh rubella khi mang thai

bệnh rubella

1. Xét nghiệm huyết thanh học

Cách chẩn đoán bệnh rubella khi mang thai là thực hiện xét nghiệm máu. Nếu mẹ bầu đã được tiêm vaccine. Việc xét nghiệm máu sẽ giúp bác sĩ xác định khả năng miễn dịch đối với rubella dựa trên các kháng thể kháng rubella; tức là IgG và IgM trong cơ thể mẹ bầu.

Việc xét nghiệm được tiến hành sau khoảng từ 7-10 ngày ngay khi có những biểu hiện khởi phát của bệnh. Vì lúc này các kháng thể IgM trong máu ở mức cao nhất và sẽ giảm dần sau một vài tuần. Vì vậy, xét nhiệm máu sẽ được thực hiện lại sau hai đến ba tuần để xác định lại mức nồng độ của kháng thể.

Các kháng thể IgG sẽ chỉ xuất hiện sau khi các kháng thể IgM cho thấy sự hiện diện của chúng. Một khi các kháng thể IgG xuất hiện, các kháng thể này có thể tồn tại suốt đời.

Giải thích kết quả xét nghiệm huyết thanh học với người nghi nhiễm bệnh rubella khi mang thai:

  • Rubella IgG âm tính: Nếu nồng độ kháng thể IgG là ≤ 10 IU/mL. Có nghĩa là mẹ bầu không được tiêm vaccine phòng bệnh rubella; hoặc không bị phơi nhiễm với loại nhiễm trùng này.
  • Rubella IgG dương tính: Nếu nồng độ kháng thể IgG là ≥ 10 IU/mL; điều này có nghĩa là đã được tiêm chủng hoặc có nhiễm trùng trước đó.
  • Rubella IgM âm tính: Nếu có rất ít hoặc không có kháng thể IgM xuất hiện với sự tăng nhẹ của kháng thể IgG; nó cho thấy nguy cơ tái nhiễm.
  • Rubella IgM dương tính: Nếu các kháng thể IgM (≥ 0,3IU/mL) xuất hiện cùng hoặc không có kháng thể IgG thì nó chỉ ra nhiễm trùng rubella gần đây.

2. Nuôi cấy virus

Ngoài xét nghiệm huyết thanh học, một xét nghiệm khác để chẩn đoán rubella là nuôi cấy virus. Xét nghiệm này được thực hiện qua việc kiểm tra một mẫu dịch cơ thể. Cách thực hiện là dùng tăm bông lấy phần dịch ở họng hoặc mũi. Điều này giúp phát hiện RNA của virus rubella để xác nhận có nhiễm trùng hay không. Tuy nhiên xét nghiệm này ít được áp dụng trên lâm sàng.

>> Mẹ có thể xem thêm: Mẹ bầu sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu, có sao không? 

Phương pháp điều trị bệnh rubella khi mang thai

Hiện nay, vẫn chưa có thuốc điều trị cho phụ nữ bệnh rubella khi mang thai và hội chứng rubella bẩm sinh. Tuy nhiên, các triệu chứng của nó vẫn có thể được kiểm soát tốt.

Do rubella gây ra các triệu chứng tương tự cảm cúm. Nên mẹ bầu cần thực hiện các biện pháp như giảm đau; hạ nhiệt; tránh ra gió khi bị phát ban. Và mẹ bầu nên kết hợp với việc ăn uống đủ chất để cải thiện sức khỏe.

Cách phòng tránh bệnh rubella khi mang thai

rubella khi mang thai

Cách tốt nhất để mẹ phòng ngừa bệnh rubella khi mang thai là tiêm vaccine trước khi mang thai. Tuy nhiên, nếu mẹ đã được tiêm vaccine ngừa rubella khi còn nhỏ; thì nguy cơ nhiễm trùng là không đáng kể.

Nếu các cặp vợ chồng đang có kế hoạch mang thai. Nhưng không chắc chắn liệu đã được tiêm vaccine hay chưa thì nên đi khám. Việc xét nghiệm máu sẽ giúp kiểm tra các kháng thể trong đó.

[inline_article id=278659]

Nếu phụ nữ chưa được tiêm phòng vaccine bệnh rubella khi mang thai, có thể tham khảo các cách dưới đây:

– Trước khi mang thai: Hãy tiêm vaccine MMR (sởi – quai bị – rubella) ít nhất bốn tuần trước khi mang thai và tốt nhất 3 tháng trước mang thai.

– Khi mang thai: Không nên tiêm vaccine MMR. Thay vào để tránh bệnh rubella khi mang thai mẹ bầu cần:

  • Tránh tiếp xúc gần với những người bị nhiễm rubella
  • Đi khám ngay lập tức nếu đã tiếp xúc với người có triệu chứng giống rubella.

– Sau khi mang thai: Tiêm vaccine ngay sau khi sinh để phòng ngừa bệnh trong lần mang thai tiếp theo.

Hy vọng những thông tin về bệnh rubella khi mang thai sẽ giúp ích cho các mẹ bầu. Chúc mẹ sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh nhé.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Mách mẹ: Cách kiểm soát ù tai khi mang thai hiệu quả bất ngờ!

Ù tai khi mang thai
Ù tai khi mang thai

Ù tai khi mang thai là triệu chứng thai kỳ khá phổ biến. Mặc dù không gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé nhưng nó lại khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu.

Ù tai khi mang thai là gì? có phổ biến không?

Ù tai là tình trạng xuất hiện tiếng ồn hoặc tiếng kêu trong tai, bạn có thể nghe thấy tiếng kêu đơn âm hoặc những âm phức như tiếng sóng biển, tiếng dế kêu, tiếng quạt máy chạy…

Tình trạng này có thể là tạm thời, kéo dài dai dẳng hoặc mãn tính. Tuy không gây nguy hiểm nhưng ù tai khi mang thai có thể làm cho bạn khó chịu cực độ.

Ù tai có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người từ 50 tuổi trở lên. Phụ nữ mang thai bị ù tai trong thai kỳ là điều khá bình thường, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể kéo dài cho đến khi thai kỳ kết thúc.

Nhìn chung, hiện tượng này không gây nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, có những nguyên nhân gây ù tai do bệnh lý mà mẹ bầu cần phát hiện và điều trị càng sớm càng tốt.

Ù tai khi mang thai
Ù tai khi mang thai gặp khá nhiều ở các mẹ bầu

Nguyên nhân nào khiến bà bầu bị ù tai?

Ù tai có thể đi kèm với triệu chứng mệt mỏi, có tiếng động lạ trong tai với mức độ ngày càng nhiều. Hiện tượng này thường hay xuất hiện vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Nguyên nhân chủ yếu làm cho bà bầu bị ù thai khi mang thai là do thiếu máu, khiến lượng oxy vận chuyển lên não không đủ.

Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác gây ù tai như:

  • Bà bầu bị viêm nhiễm vùng tai mũi họng như khiến mũi bị tắc nghẹt
  • Bà bầu bị căng thẳng, có tâm trạng không ổn định, hay lo lắng, suy nghĩ… dẫn đến mất ngủ, suy nhược cơ thể
  • Bà bầu mắc các bệnh về tai như viêm tai giữa, viêm màng nhĩ tai…
  • Bà bầu bị tăng huyết áp thai kỳ
  • Do thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ
  • Do bị chấn thương cổ, tai hoặc chấn thương vùng đầu
  • Do tiếp xúc với tiếng ồn trong thời gian dài
  • Sử dụng rượu, bia, thuốc lá, cà phê quá nhiều.
  • Trong một số trường hợp, ù tai phát triển do các vấn đề răng miệng, đặc biệt là vấn đề khớp cắn. Một số triệu chứng phổ biến nhất của vấn đề khớp cắn là cứng hàm, đau âm ỉ ở hàm và đau đầu. Và, đôi khi, tất cả các triệu chứng này đều đi kèm với ù tai.

Ngoài ra, những bà bầu từng bị ù tai ở lần mang thai trước cũng có nguy cao bị ù tai ở những lần mang thai tiếp theo.

Ù tai khi mang thai
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng ù tai của mẹ bầu

Điều trị chứng ù tai khi mang thai

Ù tai khi mang thai hầu hết là do một trong những nguyên nhân kể trên. Do đó, nếu nguyên nhân là do bệnh lý thì điều trị các căn bệnh này sẽ giảm chứng ù tai.

Nếu bị ù tai là do tích tụ ráy tai, các vấn đề về khớp cắn răng và chấn thương cổ, bạn có thể tìm cách điều trị ngay lập tức và kiểm tra xem tình trạng có cải thiện hay không.

Bí quyết giúp bà bầu tránh ù thai khi mang thai

Để kiểm soát chứng ù tai khi mang thai, bà bầu có thể thử một số bí quyết sau:

1. Tập yoga, thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên là lời khuyên bạn được nghe nhiều nhất khi muốn có một thai kỳ khỏe mạnh. Thực tế, điều này hoàn toàn đúng bởi các bài tập yoga, tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp tăng cường thể lực, giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu mà còn giúp giảm nguy cơ gặp phải các triệu chứng khó chịu thường gặp trong thai kỳ, trong đó có chứng ù tai.

2. Tránh căng thẳng

Mệt mỏi, mất ngủ, bồn chồn, lo lắng là những nguyên nhân khiến bạn cảm thấy căng thẳng trong thai kỳ. Ngoài việc gây ra nhiều triệu chứng thai kỳ, tình trạng căng thẳng cũng có thể khiến bà bầu bị ù tai.

Do đó, để tránh gặp phải triệu chứng này, bà bầu tìm cách giảm căng thẳng, giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ trong suốt thời gian mang thai.

3. Tránh tiếp xúc với tiếng ồn lớn

Những tiếng động lớn có thể làm triệu chứng ù tai trở nên nghiêm trọng và khiến bạn vô cùng khó chịu. Chính vì vậy, bạn hãy cố gắng tránh tiếp xúc hoặc đi đến những nơi có tiếng ồn lớn trong thời gian này.

Ù tai khi mang thai
Tập yoga giúp mẹ giảm ù tai

4. Xây dựng chế độ ăn giàu dinh dưỡng

Việc duy trì một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, lành mạnh và cân bằng trong thai kỳ không chỉ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng mà còn giúp giảm nguy cơ gặp phải những biến chứng thường gặp trong thai kỳ như ù tai.

Bên cạnh đó, bạn cũng tránh ăn nhiều các thực phẩm chứa nhiều muối bởi điều này có thể gây tăng huyết áp và làm tăng nguy cơ bị ù tai.

5. Nghe nhạc hoặc sử dụng tiếng ồn trắng

Tiếng ồn trắng là những âm thanh có thể che lấp những âm thanh khác thường được phát ra từ môi trường xung quanh như tiếng mưa, tiếng sóng vỗ, tiếng máy sấy tóc, tiếng suối chảy xuôi dòng, tiếng tivi nhiễu sóng…

Những âm thanh này có thể “che bớt” tiếng ồn xung quanh giúp bạn thư giãn và đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể bật những bài hát, những bản nhạc yêu thích để tránh bị làm phiền bởi những tiếng ồn xung quanh.

6. Bổ sung kẽm

Đôi khi, bác sĩ có thể kê đơn bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt là bổ sung kẽm, có thể giúp giảm tác động của chứng ù tai.

Tuy nhiên, bạn nên kiểm tra với bác sĩ phụ khoa và bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào cho chứng ù tai.

Khi nào chứng ù tai khi mang thai mới biến mất?

Ù tai khi mang thai chỉ là một triệu chứng tạm thời và nó sẽ tự biến mất sau khi bạn sinh em bé. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Nếu bạn thấy chứng ù tai khi mang thai không thuyên giảm hoặc gây khó chịu quá mức, bạn nên đến bệnh viện khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có cách can thiệp kịp thời. Bác sĩ có thể đề nghị bạn kiểm tra tai mũi họng toàn diện để đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất.

Xem thêm:

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bầu ăn nhót được không? Mẹ bầu nào đang thèm hãy xem ngay

bầu ăn nhót được không 2

Khi mang thai, liệu bầu ăn nhót được không là một thắc mắc đáng để đi sâu tìm hiểu. Bầu nên ăn nhót xanh hay nhót chín, ăn với lượng bao nhiêu là phù hợp? Mời mẹ cùng xem bài viết này,

Thành phần dinh đưỡng có trong quả nhót

Đối với nhiều người, nhất là ở miền Bắc, ký ức cả nhà quây quần bên mâm cơm có món canh chua thịt băm với trái nhót xanh, hay mài nhót chín ăn cùng muối ớt là kỷ niệm nhiều người lưu giữ.

Theo Đông y, quả nhót có vị chua, chát, tính bình, đi vào các kinh phế, đại tràng, có tác dụng giảm ho, trừ đờm. Một số nghiên cứu (1) cho thấy, quả nhót chứa một số hợp chất chống ôxy hóa, rất giàu vitamin và khoáng chất…

Các hoạt chất sinh học có trong nhót là phenolic, flavonoid, lipid và carotennoid từ hạt, vitamin C, sắt, canxi… giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho mẹ bầu.

Bà bầu ăn nhót được không?

Cho đến nay, khoa học chưa ghi nhận nghiên cứu chứng minh là bà bầu không nên ăn quả nhót. Vậy nên, nếu bà bầu thèm ăn nhót thì câu trả lời là được. Mẹ có thể ăn nhót chín. Với nhót xanh thì chỉ nên ăn 1-2 quả vì nhót xanh rất chua, dễ gây sôi bụng khi mang thai, nhất là trong 3 tháng đầu.

Trong nhót chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt, bà bầu ăn quả nhót sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và chức năng tiêu hóa. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều và tuyệt đói không được ăn lúc đói.

bầu ăn nhót được không 3
Có bầu ăn nhót được không? Câu trả lời là được, nhưng mẹ nên ăn vài trái khi thèm thôi nhé.

Tác dụng của quả nhót đối với mẹ bầu

Với hàm lượng các chất dinh dưỡng trên, việc sử dụng quả nhót một cách đúng và đủ sẽ mang lại lợi ích cho mẹ bầu.

1. Mẹ bầu ăn nhót được không: Được, vì nhót giúp ngăn ngừa thiếu máu

Mẹ đang mang thai rất dễ rơi vào tình trạng thiếu máu dẫn đến các triệu trứng như chóng mặt, mệt mỏi, khó thở, hoa mắt. Nguyên nhân gây thiếu máu chính là hàm lượng sắt cung cấp vào cơ thể mẹ không đủ. Ăn nhót giúp bà bầu bổ sung sắt cho cơ thể. Sắt tham gia sản sinh các tế bào máu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, và hàm lượng vitamin C cao trong quả nhót cũng giúp hấp thu sắt tốt hơn. Từ đó giảm những biến chứng nguy hiểm như sinh non, em bé sinh ra nhẹ cân.

2. Tăng cường hệ miễn dịch 

Vitamin C trong nhót có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tham gia vào quá trình sản xuất tế bào mới. Ngoài ra các hoạt chất sinh học trong nhót như flavonoid cũng có khả năng bảo vệ cơ thể. Thêm vào đó hàm lượng vitamin và khoáng chất có trong loại quả này giúp tăng cường sức đề kháng. Nên hẳn nhiên, với câu hỏi có bầu có ăn nhót được không thì đáp án là được, mẹ yên tâm nhé.

3. Tốt cho tiêu hóa

Hàm lượng acid tự nhiên trong nhót giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Ngoài ra hàm lượng chất xơ có trong nhót cũng giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa các tình trạng rối loạn tiêu hóa ở mẹ bầu như: ợ nóng, táo bón.

Tuy nhiên, loại quả này, nhất là quả xanh, lại chứa một lượng lớn vitamin C, nên ăn trong lúc đói sẽ rất dễ gây đau bao tử, viêm loét dạ dày,… trên mẹ bầu có tiền sử bị bệnh dạ dày. Vậy nên, mẹ bầu đau bao tử cần tránh ăn nhót xanh khi đói nhé.

bầu ăn nhót được không 1

4. Giảm ốm nghén, trị ho

Từ lâu, nhót đã trở thành bài thuyết lưu truyền trị ho hiệu quả. Quả nhót có vị chua, tính bình, đi vào kinh phế, đại tràng có tác dụng trị ho, trừ đờm,…

Ngoài ra vị chua của nhót cũng góp phần giúp mẹ bầu giảm cơn ốm nghén.

>>> Mẹ hãy xem thêm: Ho khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không? Mẹ cẩn thận nhé!

5. Hạn chế thâm nám ở mẹ bầu

Hàm lượng vitamin C có trong nhót sẽ góp phần bảo vệ da, ngăn ngừa hình thành melanin khi tiếp xúc với tia UV. Tình trạng thâm nám ở mẹ bầu cũng được ngăn ngừa một phần. Nếu mẹ thắc mắc có bầu ăn nhót được không, câu trả lời là được, tại sao không? Mẹ nên ăn để cải thiện sức khỏe của làn da nhé.

[inline_article id= 285124]

Mẹ bầu ăn nhót được không? Các lưu ý cho mẹ

Lưu ý đầu tiên và quan trọng nhất là khi ăn nhót nên chà sạch lớp vẩy (bụi phấn) bên ngoài để tránh bị đau họng. Ngoài ra, mẹ cần lưu ý:

1. Mẹ bầu không được ăn nhót quá nhiều và không nên ăn lúc đói

Vì loại quả này chứa một lượng lớn vitamin C và có tính acid, nên nếu ăn quá nhiều, đặc biệt là ăn trong lúc đói sẽ rất dễ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá, như viêm loét dạ dày. Mẹ bầu không nên ăn quá 10 quả/ngày và chỉ nên ăn khi bụng no. Tốt nhất là sau bữa ăn 30 phút.

2. Bà bầu ăn nhót chín được không?

Với nhót chín đỏ, người ta thường dùng làm nguyên liệu để chế biến nộm, gỏi cá,… Nhót chín đỏ thường có vị chua ngọt nên loại nhót chín phù hợp cho mẹ bầu hơn.

Với nhót chín, mẹ có thể làm món nhót ngâm đường, nhót nấu canh chua để thưởng thức

 

bầu ăn nhót được không 1
Có bầu ăn nhót được không? Được. Nhưng ăn nhót xanh được không? Mẹ nên hạn chế ăn ít vì nó khá chua nhé.

3. Bà bầu ăn nhót xanh được không?

Nhót xanh thường được ăn bằng cách trộn chẩm chéo rất ngon. Ngoài ra, do nhót xanh có vị chua, chát nên mẹ bầu cần tránh ăn quả khi đang đói bụng vì dễ gây kích ứng dạ dày. Tuy nhiên mẹ bầu hạn chế ăn nhót xanh quá nhiều để tránh đau bao tử nhé.

4. Bà bầu có nên dùng thuốc từ là và rễ cây nhót không?

Theo Đông y, dù là và rễ nhót có nhiều công dụng. Tuy nhiên, đối với mẹ bầu thì lá và rễ nhót không được dùng cho phụ nữ có thai.

Như vậy MarryBaby đã trả lời được câu hỏi mẹ bầu có ăn nhót được không. Mẹ hãy xem xét và đưa ra lựa chon để an toàn cho thai kỳ nhé.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bầu mọc lông bụng, hiện tượng bình thường hay vấn đề đáng quan tâm?

bầu mọc lông bụng
bầu mọc lông bụng

Hiện tượng bà bầu mọc lông bụng khi mang thai là điều bình thường và sẽ tự biến mất sau khoảng 6 tháng kể từ lúc con yêu ra đời. Nguyên nhân bà bầu mọc lông bụng khi mang thai do đâu? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Nguyên nhân bà bầu mọc lông bụng

Tại sao khi có bầu bụng lại mọc nhiều lông là thắc mắc rất phổ biến. Theo các chuyên gia sức khỏe, có bầu mọc lông bụng có thể là cơ thể bạn đang có sự thay đổi hormone đột ngột bao gồm estrogen.

Đây là nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng bà bầu mọc lông bụng. Bạn có thể nhận thấy rằng các sợi lông bụng bầu mới mọc sẽ dày và dài hơn so với lông tay chân. Ngoài lông bụng bầu, mẹ bầu cũng có thể mọc lông ở các khu vực như:

  • Hông
  • Thắt lưng
  • Vai
  • Lưng
  • Cánh tay
  • Ngực
  • Mặt

Tại sao một số mẹ bầu mọc lông ở bụng trong khi một số thì không?

Mặc dù tất cả phụ nữ trong thời kỳ mang thai đều sản sinh ra cả nội tiết tố nam và nữ, nhưng không phải tất cả đều gặp phải tình trạng mẹ bầu mọc lông ở bụng quá mức, đặc biệt là ở những vùng không mong muốn. Mặt khác, một số phụ nữ bị tăng sắc tố da, mụn trứng cá và sưng tấy .

Hiện tượng bầu mọc lông bụng khi nào kết thúc?

Lông bụng mọc khi mang thai thường biến mất khoảng 6 tháng sau sinh. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhận thấy rụng lông, tóc ở các bộ phận cơ thể khác trong thời gian này.

Nếu hiện tượng mang thai lông bụng mọc nhiều không biến mất hoặc thậm chí lan rộng và trở nên dày hơn, hãy đến bác sĩ để được kiểm tra máu nhằm đảm bảo đây không phải là do các tình trạng khác gây nên như:

  • Hội chứng cushing
  • Bệnh to đầu chi
  • Khối u gần buồng trứng hoặc tuyến thượng thận.
bầu mọc lông bụng
Bầu mọc lông bụng là hiện tượng bình thường trong thai kỳ

Bầu lông bụng mọc nhiều là trai hay gái ?

Có rất nhiều lời đồn cho rằng lông bụng mọc nhiều khi mang thai có thể cho biết giới tính của thai nhi nên nhiều người băn khoăn không biết bầu lông bụng mọc nhiều là trai hay gái. Đa phần, nhiều người tin rằng mọc lông bụng là dấu hiệu cho thấy bạn đang mang thai bé trai.

Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh cho ý kiến trên. Mang thai lông bụng mọc nhiều chỉ đơn giản cho biết rằng các hormone trong cơ thể bạn đang làm việc chăm chỉ để giúp cơ thể nuôi dưỡng con yêu khỏe mạnh.

Khi nào mọc lông bụng trong thai kỳ báo hiệu tình trạng nguy hiểm?

Tuy lông bụng mọc nhiều khi mang thai không có gì phải lo lắng nhưng trong một số ít trường hợp, có bầu mọc lông bụng có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể sản xuất quá nhiều androgen (hormone sinh dục nam giới như testosterone).

Một số nguyên nhân có thể gây ra chứng tăng sinh androgen bao gồm hội chứng buồng trứng đa nang và uống thuốc điều trị động kinh.

Ngoài gây mọc lông vùng bụng, cơ thể tăng sản xuất androgen còn gây ra: cao huyết áp, mụn trứng cá, kinh nguyệt không đều, giọng trầm, tăng cân nhanh, khối cơ lớn hơn.

Dù tình trạng này rất hiếm nhưng nó có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Ví dụ, bé gái có nguy cơ phát triển các đặc điểm giống như con trai do lượng androgen dư thừa trong máu của mẹ. Bạn nên thông báo với bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng tăng sản xuất androgen. Bác sĩ sẽ kiểm tra lượng hormone cho bạn và kê toa thuốc nếu cần.

Bà bầu có thể triệt lông hay không?

Dù tình trạng mọc lông bụng khi mang thai sẽ biến mất sau khi sinh, nhưng một số thai phụ vẫn muốn loại bỏ vì lý do thẩm mỹ. Các phương pháp loại bỏ lông đơn giản như cạo, wax lông thường an toàn đối với thai phụ.

Tuy nhiên, lúc này, da của bạn mỏng manh và nhạy cảm hơn bình thường. Bạn hãy thoa một chút dầu dừa lên vùng bụng sau khi tẩy để tránh bị kích ứng.

bầu mọc lông bụng
Các phương pháp wax lông thông thường khá an toàn với thai phụ

Tẩy lông bằng nguyên liệu thiên nhiên an toàn cho mẹ bầu

Dưới đây là một số cách tự nhiên để loại bỏ lông không mong muốn trên cơ thể khi mang thai. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện

1. Tẩy lông bằng nghệ

Nếu bạn muốn tẩy lông bụng khi mang thai, hãy trộn nghệ với sữa. Đắp hỗn hợp bột nghệ này lên bụng của bạn và để nó cho đến khi nó khô hoàn toàn. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn có thể thêm bột mì vào hỗn hợp nếu lông dày hơn bình thường.

2. Đu đủ xanh

Đắp đu đủ sống lên da là một trong nhiều cách tự nhiên để loại bỏ lông không mong muốn trên cơ thể. Nó hoạt động bằng cách phá vỡ các nang lông và ngăn lông mới mọc. Phần lông ở bụng sẽ nhạt hơn, thưa hơn. Đồng thời, vùng da bụng sẽ có được độ căng mịn.

3. Hỗn hợp đường và chanh

Chanh hoạt động bằng cách tẩy trắng lông và làm cho lông ít bị bết hơn. Mặt khác, đường là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời và khi hai thứ này được kết hợp trong một hỗn hợp sẽ mang lại kết quả tốt hơn khi đối mặt với tình trạng bụng nhiều lông trong thai kỳ.

Trộn nước cốt chanh với đường và nước. Đắp hỗn hợp lên bụng và để khoảng 15 phút. Rửa sạch hỗn hợp khỏi bụng bằng cách xoa nhẹ.

bầu mọc lông bụng
Nguyên liệu thiên nhiên giúp mẹ bầu wax lông an toàn hơn

4. Mặt nạ trứng

Trộn lòng trắng trứng với đường và bột ngô rồi thoa lên bụng. Để hỗn hợp khô bớt. Nó sẽ tạo thành một lớp mặt nạ có thể được loại bỏ bằng cách nhẹ nhàng kéo nó ra cùng với phần lông không mong muốn trên cơ thể.

5. Bột yến mạch chuối

Nếu bạn đang gặp vấn đề về bụng nhiều lông khi mang thai, đắp hỗn hợp chuối chín và bột yến mạch lên da có thể giúp bạn.

6. Mật đường

Nếu bạn muốn loại bỏ lông không mong muốn từ dạ dày của bạn, bạn có thể trộn một ít đường với mật mía và chanh lên da để tẩy lông.

Ngược lại với những biện pháp trên, hững phương pháp tẩy lông hiện đại không được nghiên cứu rộng rãi về độ an toàn đối với bà bầu mọc lông bụng. Đó là các phương pháp: tẩy trắng, kỹ thuật đốt điện, tẩy lông bằng laser, kem tẩy lông.

Tuy nhiên, nếu sau khi sinh, lông vùng bụng không biến mất mà phát triển nhiều hơn, bạn nên đến bác sĩ khám hay lựa chọn những mỹ phẩm tẩy lông cần thiết.

Xem thêm:

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Thuốc dị ứng cho bà bầu: Mẹ lưu ý để chọn sao cho an toàn

thuốc dị ứng cho bà bầu 2

Có thể lựa chọn dùng thuốc dị ứng cho bà bầu để khắc phục triệu chứng nhưng cần hết sức thận trọng. Mẹ bầu hãy xem ngay những tiêu chí dưới đây để tìm giải pháp hoặc phương pháp thay thế phù hợp.

Danh sách loại thuốc dị ứng cho bà bầu

Nếu mẹ bầu có tiền sử dị ứng trước khi mang thai thì khi bước vào thai kỳ, các triệu chứng này có thể biến mất, diễn tiến nghiêm trọng hơn hoặc cũng có thể xảy ra giống như trước thai kỳ.

Tuy nhiên, các triệu chứng này hoàn toàn không ảnh hưởng đến bé cưng trong bụng, quan trọng là mẹ cần cẩn thận khi điều trị. Nếu các triệu chứng dị ứng là một vấn đề lớn, chẳng hạn như chúng khiến mất ngủ thì việc dùng thuốc có thể tốt hơn cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi.

Có rất nhiều loại thuốc kháng histamin không kê đơn và thuốc xịt mũi steroid an toàn cho bà bầu bị dị ứng

Đối với các loại thuốc uống:

  • Loratadine (Claritin)
  • Cetirizine (Zyrtec)
  • Fexofenadine (Allegra)
  • Diphenhydramine (Benadryl)

Đối với các loại thuốc xịt:

  • Budesonide (Rhinocort)
  • Mometasone (Nasonex)
  • Fluticasone (Flonase / Veramyst)

thuốc dị ứng cho bà bầu 4

Cách giảm các triệu chứng dị ứng không dùng thuốc cho bà bầu 

Các triệu chứng dị ứng thường gặp ở mẹ bầu: viêm mũi xoang dị ứng, hen phế quản, mề đay, chàm… Nếu các triệu chứng dị ứng không quá nguy hiểm hoặc ảnh hưởng cho sức khỏe, bà bầu có thể hạn chế dùng thuốc và tham khảo dưới đây để thực hiện:

1. Tránh xa tác nhân gây dị ứng

Các chất gây dị ứng trong môi trường như nấm mốc, phấn hoa, bụi mịn, mạt bụi nhà và lông động vật là “thủ phạm” gây dị ứng phổ biến. mẹ bầu có thể tránh xa các tác nhân này mẹ bầu các giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, tránh nuôi vật nuôi và đóng cửa sổ để tránh phấn hoa, bụi mịn bay vào nhà khi không khí bị ô nhiễm.

[inline_article id=212584]

Giảm các dị ứng nhẹ cho bà bầu tại nhà mà không dùng thuốc

  • Nên chú ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng. Một số thực phẩm cần được bổ sung là ra rau xanh, các loại trái cây tươi.
  • Hạn chế ăn những thực phẩm dễ gây dị ứng, chẳng hạn như chất kích thích, rượu bia, đồ ăn cay nóng, hoặc những loại hải sản tôm, cá, cua,…
  • Nên uống đủ nước. Tránh uống nước ngọt thay vào đó là nước trái cây nhà làm.
  • Không nên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh và cũng không nên tắm quá lâu.
  • Nếu thời tiết quá lạnh thì cần giữ ấm cơ thể thật tốt để tránh gây ngứa.
  • Mẹ bầu nên mặc thoáng mát, rộng rãi và có chất liệu thấm hút mồ hôi. Tránh được tình trạng ngứa do vùng da tiếp xúc nhiều mồ hôi.
  • Có thể sử dụng nước muối sinh lý cho bà bầu nghẹt mũi để nhỏ mũi thay vì dùng thuốc dị ứng.
  • Có thể sử dụng máy lọc không khí với mục đích loại bỏ chất gây dị ứng.
  • Hạn chế gãi để da bị trầy xước hoặc nhiễm khuẩn.

>>>Mẹ có thể tìm hiểu Bà bầu bị ngứa khi mang thai: 7 nguyên nhân và 10 cách chữa trị

Lưu ý khi sử dụng thuốc dị ứng cho bà bầu

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, để đảm bảo an toàn cho bé, bà bầu nên hạn chế tất cả các loại thuốc bao gồm thuốc dị ứng. Các loại thuốc bao gồm cả thuốc dị ứng có thể làm tăng nguy cơ xảy ra một số dị tật bẩm sinh. 

thuốc dị ứng cho bà bầu 3

1. Cách chọn một số loại thuốc dị ứng trong thai kỳ 

  • Corticoid đường mũi và đường hít tương đối an toàn để tiếp tục trong thời kỳ mang thai (budesonide là loại thuốc được lựa chọn). Tuy nhiên mẹ vẫn nên hạn chế sử dụng các thuốc thông mũi trong ba tháng đầu.
  • Thuốc đối kháng thụ thể leukotriene được cho là an toàn.
  • Omalizumab có thể được sử dụng cho cả bệnh hen suyễn không kiểm soát và nổi mề đay kháng histamin.
  • Các thuốc kháng histamin thế hệ thứ hai: loratadin, cetirizin, terfenadin, mizolastine, acrivastin…  So với thuốc kháng histamin thế hệ thứ nhất thì loại này ít gây tác dụng phụ hơn. Đã có nghiên cứu về độ an toàn của thuốc trên đối tượng sử dụng là phụ nữ mang thai.

2. Các loại thuốc dị ứng cần tránh dùng cho bà bầu

thuốc dị ứng cho bà bầu 1

Hầu hết các loại thuốc kháng histamin đều an toàn để dùng trong thai kỳ nhưng có một số loại thuốc mẹ bầu cần cẩn thận khi sử dụng.

  • Thuốc kháng histamin thế hệ thứ nhất: mycophenolate mofetil, methotrexate, cyclosporine, azathioprine và zilueton.
  • Thuốc xịt trị nghẹt mũi pseudoephedrine (Sudafed) cũng nên hạn chế sử dụng. Dù thuốc thông mũi không có nguy cơ gây ra vấn đề với thai nhi nhưng nó có thể khiến một số bà bầu bị tăng huyết áp (tăng nguy cơ gây tiền sản giật). Có một số nghiên cứu cho thấy vẫn có nguy cơ dị tật bẩm sinh liên quan đến pseudoephedrine nhưng chỉ xuất hiện trong 3 tháng đầu.
  • Đề phòng thuốc kháng histamin kết hợp với thuốc thông mũi. Vì không có đủ dữ liệu về số mẹ bầu chứng minh cho sự an toàn của chúng, nên khuyến cáo là mẹ bầu nên tránh dùng thuốc xịt mũi kháng histamin.
  • Nasacort (triamcinolone) là loại thuốc dị ứng không dành cho bà bầu. Một đánh giá năm 2018 cho thấy loại thuốc xịt này có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh đường hô hấp cao nhất. Do đó, trong thời gian mang thai, tốt nhất mẹ bầu nên tránh sử dụng loại thuốc này.

Trên đây là những thông tin cần thiết về thuốc dị ứng cho bà bầu. Chị em hãy lưu ý để bảo vệ thai kỳ an toàn nhé!

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Xóa bỏ băn khoăn “bà bầu ăn rau kinh giới có sao không” với lời giải đáp từ nghiên cứu đáng tin cậy

bà bầu ăn rau kinh giới có sao không 1

Bà bầu ăn rau kinh giới có sao không? Thời điểm thai kỳ cần lưu ý rất nhiều điều về sinh hoạt, ăn uống. Những câu hỏi thường gặp của chị em xoay quanh loại rau này rất nhiều. Nào, cùng MarryBaby tìm hiểu ngay lợi ích và tác hại của rau kinh giới để lên một chế độ ăn phù hợp mẹ bầu nhé.

Rau kinh giới là rau gì? 

Rau kinh giới (Oregano) có tên khoa học là: Elsholtzia ciliata Lamiaceae, thuộc chi Elsholtzia (họ Lamiaceae). Rau có nguồn gốc từ châu Á, sinh trưởng ở nơi có nắng nhiều.

Trong ẩm thực, lá cây kinh giới (rau kinh giới) là nguyên liệu làm dậy mùi hương vị của nhiều món ăn. Rau kinh giới thường được ăn sống kèm với các món nước, chiên hoặc hấp. 

Lợi ích đối với sức khỏe nói chung của rau kinh giới đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh. Trong y học dân tộc, rau kinh giới chứa tinh dầu, mùi thơm, vị cay, tính ấm, là loài thảo mộc được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian.

Nhiều mẹ bầu thắc mắc liệu bà bầu ăn rau kinh giới có sao không vì loại rau thơm này rất quen thuộc với bữa cơm hàng ngày, cũng như có nhiều lợi ích về sức khỏe đối với người Việt.

[inline_article id= 278799]

bà bầu ăn rau kinh giới có sao không 3
Bà bầu ăn rau kinh giới có sao không là câu hỏi khiến nhiều mẹ bầu băn khoăn.

Bà bầu ăn rau kinh giới có sao không?

Lợi ích của rau kinh giới 

Rau kinh giới mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt là cho phụ nữ mang thai và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, phải lưu ý ăn với một lượng vừa phải, như vậy sẽ mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu.  

Để trả lời liệu bà bầu ăn rau kinh giới có sao không, mẹ bầu có thể có cho mình lời giải đáp khi xem qua về lợi ích của rau kinh giới sau đây.

Hỗ trợ phát triển trí não thai nhi

Trong rau kinh giới chứa hàm lượng omega-3 vô cùng dồi dào. Do đó, mẹ ăn rau này chính là bổ sung dưỡng chất cho sự phát triển trí não của bé.

Bà bầu ăn rau kinh giới có sao không? Ăn vừa phải tốt cho tiêu hóa

Rau kinh giới mang lại lợi ích cho đường tiêu hóa nhờ hai hợp chất carvacrol và thymol (3) trong rau. Các bệnh rối loạn dạ dày, khó tiêu… đều có thể giảm nhẹ triệu chứng khi sử dụng rau kinh giới. Ngoài ra, loại rau này còn giúp tiêu diệt giun, sán kí sinh ở đường ruột.

Tăng cường đề kháng

Bà bầu ăn rau kinh giới có sao không? Rau kinh giới được chỉ ra là mang tính kháng khuẩn cao, có khả năng chống lại 23 loại vi khuẩn có hại. Thành phần tinh dầu có trong rau kinh giới được biết là có tính chống oxy hóa. Vì vậy, ăn rau kinh giới có thể giúp mẹ bầu tăng cường đề kháng trong thai kỳ, hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Điều trị hen suyễn

Việc mắc hen suyễn của mẹ bầu không ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Tuy nhiên, những cơn hen khó kiểm soát có nguy cơ khiến thai nhi không nhận được đủ lượng oxy cần thiết. Bên cạnh đó, tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng khác. Trong rau kinh giới có chứa tecpen, flavonoid và carvacrol hàm lượng cao là các hoạt chất giúp chống lại các triệu chứng bệnh về hô hấp, giảm các cơn hen suyễn bất thường.

Bà bầu ăn rau kinh giới có sao không? Cải thiện làn da bằng cách ăn và đắp mặt nạ

Thời điểm mang thai, mẹ bầu cũng không thể quên chăm sóc cho bản thân, đặc biệt là làn da. Rau kinh giới chứa hàm lượng chất xơ, protein, vitamin C và kẽm rất tốt cho làn da.

Không chỉ thế, việc tận dụng “mỹ phẩm” thiên nhiên và lành tính như mặt nạ rau kinh giới có thể giúp chống lão hóa, trắng da, trị mụn mà không cần lo về những chất có hại cho thai nhi.

>>> Mẹ hãy xem thêm: Bà bầu ăn bưởi có tốt không? Lợi ích gì với phụ nữ mang thai

Bà bầu ăn rau kinh giới có sao không? Nếu ăn nhiều, tác hại của rau kinh giới cũng nghiêm trọng

Những tác dụng của rau kinh giới đem lại cho chúng ta là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên, việc dùng quá nhiều kinh giới có thể đem lại những rủi ro sức khỏe cho mẹ bầu

Bà bầu ăn rau kinh giới có sao không: Ăn quá nhiều tăng nguy cơ sảy thai

Dược tính của loại rau này được Đông y đánh giá khá mạnh và có vị cay, nồng. Theo nghiên cứu được công bố năm 2021 trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, rau kinh giới chứa tinh dầu oregano, nếu ăn quá nhiều có thể gây hại tới bé, tăng nguy cơ sảy thai. 

Nguy cơ chảy máu khi chuyển dạ, bà bầu ăn rau kinh giới có sao không?

Thời gian 2 tuần trước khi sinh, mẹ bầu nên ngừng ăn quá nhiều rau kinh giới. Đặc biệt, mẹ bầu có chỉ định sinh mổ càng cần phải chú ý do loại tinh dầu trong rau kinh giới có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Để chuẩn bị tốt nhất cho thời gian trước sinh, mẹ bầu cần thăm khám và tuân thủ chỉ định của bác sĩ nhé.

Bà bầu ăn rau kinh giới có sao không? Lưu ý món ăn đi kèm, tránh tương kỵ

Để tăng thêm hương vị, rau kinh giới thường được kết hợp với các món ăn chính. Nhưng khi kết hợp rau kinh giới với một số sẽ gây tương kỵ. Ví dụ như rau kinh giới khi ăn kèm với thịt gà sẽ kỵ nhau, gây đau bụng, khó tiêu. Do đó, mẹ nên chú ý không kết hợp 2 loại thực phẩm này với nhau.

Từ các lợi ích trên, lời giải đáp cho câu hỏi “Bà bầu ăn rau kinh giới có sao không?” thì câu trả lời là không sao nhưng cũng lưu ý không ăn nhiều mẹ nhé. Mẹ bầu có thể dùng kinh giới như một loại rau ăn kèm trong món ăn, dùng đắp mặt nạ tốt cho da. Tần suất ăn rau kinh giới, thỉnh thoảng mẹ có thể ăn với lượng khoảng một nắm nhỏ rau thôi nhé.

Bà bầu ăn rau kinh giới có sao không? Gợi ý món ăn kết hợp với rau kinh giới cho bà bầu 

Nộm rau muống và rau kinh giới

Cần chuẩn bị: Rau muống; rau kinh giới; chanh; đường; giá nhặt bỏ 2 đầu; tỏi; lạc; vừng; dầu ăn; mắm; muối.

Chế biến: 

– Đun sôi nước, chần sơ rau và giá. Đậu phụ thái que, rán vàng đều. Vừng, lạc rang vàng. Rau kinh giới thái rối.

bà bầu ăn rau kinh giới có sao không 2
Bà bầu ăn rau kinh giới có sao không? Không sao nếu mẹ ăn ít, thỉnh thoảng mới ăn một lần.

– Trộn đều rau kinh giới, rau muống, đậu phụ và giá. Hòa nước cốt chanh, mắm, muối, đường, tỏi, ớt rồi trộn cùng rau. Bày nộm ra đĩa, đem vừng, lạc rắc lên trên.

Bà bầu ăn rau kinh giới có sao không? Mẹ tham khảo công thức làm bún đậu chay

Cần chuẩn bị: Nửa chén chao ngon; đậu phụ; 100g nấm rơm/nấm đông cô tươi; ớt; đường; chanh; một ít nước lọc; 1 thìa bơ đậu phộng; bún lá; kinh giới; tía tô; rau thơm; dưa chuột

Chế biến:

  • Nấm rửa sạch, cắt nhỏ, xay cùng chao, nước lọc, bơ đậu phộng. Hỗn hợp sau khi xay nhuyễn đem đun lửa vừa. Khi sôi, cho nhỏ lửa đun thêm vài phút và để nguội. Khi ăn múc ra chén, pha với chanh và đường.
  • Đậu phụ cắt vừa ăn, chiên vàng, để ráo dầu
  • Bún luộc vài phút tới khi mềm thì xả sạch, trộn một chút dầu ăn để không dính.
  • Bày bún, rau thơm, đậu, dưa chuột, mắm tôm chay đã pha và thưởng thức

Qua bài viết, hẳn mẹ bầu đã có câu trả lời cho thắc mắc “bà bầu ăn rau kinh giới có sao không”. Mẹ lưu ý chỉ nên dùng loại rau này như rau ăn kèm hoặc dùng ngoài da thôi nhé. Nếu muốn dùng như vị thuốc giải cảm hoặc một số bệnh khác, mẹ cần phải hỏi ý kiến và có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa nhé.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu đau dạ dày nên ăn gì? Thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày

thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày 4

Đối với các bà bầu đau dạ dày thì càng nên có một thực đơn ăn uống cho hợp lý và chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng, hãy tham khảo cách lên thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày theo gợi ý sau của MarryBaby mẹ nhé.

1. Nguyên nhân bà bầu bị đau dạ dày

Trước khi tìm hiểu thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày cần có gì, mẹ cần biết nguyên nhân gây đau là gì, từ đó cải thiện tình trạng thông qua chế độ ăn uống.

Các nguyên nhân gây nên tình trạng đau dạ dày cho bà bầu thường là do:

  • Thói quen ăn uống. Trong thời gian mang thai nhiều bà bầu thèm ăn chua. Tuy nhiên đồ chua như xoài, ổi, cóc,.. chứa nhiều acid nên sẽ khiến tổn thương niêm mạc dạ dày của mẹ bầu.
  • Đau dạ dày nhẹ ở giai đoạn đầu thai kỳ (trong 12 tuần đầu) thường là do tử cung của mẹ mở rộng, dây chằng căng ra khi thai nhi to lên; nội tiết tố thay đổi dẫn đến táo bón, đầy hơi cũng khiến bà bầu đau dạ dày (1).
  • Khi mang thai, hormone progesterone tăng lên khiến tình trạng đầy bụng (do đầy hơi) ở mẹ bầu tăng lên. Progesterone cũng làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn và đẩy tình trạng đầy hơi thêm khó chịu.
  • Nhiều mẹ lo lắng và suy nghĩ nhiều, nhất là khi mang thai lần đầu. Điều này dẫn đến stress – một trong số các nguyên nhân gây đau dạ dày phổ biến hiện nay

thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày 2

2. Bà bầu đau dạ dày phải làm sao?

Bổ sung rau xanh, chất xơ trong thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày

Ăn nhiều chất xơ không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện bệnh đau dạ dày ở các mẹ bầu

Thực đơn dành cho bà bầu khi bị đau dạ dày nên có: bắp cải, xà lách, rau chân vịt, xà lách xoong, bông cải xanh… Nhưng vài loại rau khác nên hạn chế như: ngải cứu, rau răm, rau sam, súp lơ, rau ngót…

Tinh bột tốt nên có trong thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày

Tinh bột chiếm 65-75% năng lượng của cơ thể. Đối với bà bầu bị đau dạ dày tinh bột còn giúp giảm các cơn đau, giảm ợ hơi, ợ chua, ợ nóng. 

Mẹ bầu nên tham khảo và bổ sung các loại tinh bột tốt có trong: yến mạch, khoai lang, gạo lứt… Những loại tinh bột này vừa ít đường, vừa giúp mẹ no lâu.

Sữa chua cũng nên bổ sung trong thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày

Trong sữa chua có chứa nhiều probiotic, Bifidobactoria và Lactobacillus là các loại lợi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Probiotic làm giảm các triệu chứng như: rối loạn tiêu hóa khó tiêu, ợ hơi, chướng bụng. Bên cạnh đó, men vi sinh probiotic có trong sữa chua giúp kháng viêm rất tốt. Những lợi khuẩn này còn giúp tăng sức đề kháng, làm cơ thể mẹ bầu miễn dịch tốt hơn.

Bà bầu đau dạ dày nên ăn gì? Thực phẩm giàu omega-3 

Omega-3 là hoạt chất tốt cho hệ tiêu hóa và các bộ phận khác trong cơ thể. Để bổ sung đủ lượng omega, các mẹ nên ăn các loại hạt, cá hồi, cá thu, súp lơ trắng nhé.

Thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày nên có các loại trái cây

Tiêu thụ những loại trái cây chứa ít axit, có thể kể đến như chuối, dưa gang,… có thể hỗ trợ giảm đầy hơi, ợ nóng cho bà bầu, từ đó giảm triệu chứng đa dạ dày khi mang thai. Mặt khác, mận khô, lê, táo,… có tác dụng cải thiện tình trạng táo bón – nguyên nhân gây đau dạ dày ở bà bầu.

Bà bầu đau dạ dày nên uống nhiều nước

Nước giúp giảm chứng ợ nóng, ngoài ra cũng giúp bà bầu giảm táo bón khi mang thai. Theo Dietitians of Canada (Chuyên gia dinh dưỡng Canada), mẹ bầu nên uống khoảng 9 ly nước một ngày (tương đương 2,3 lít).

[inline_article id= 239773]

2. Thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày gợi ý 

Các thực phẩm như đậu xanh, đậu đỏ, hạt sen giúp thanh nhiệt. Các loại hạt chứa nhiều chất béo tốt và protein. Rau xanh, bắp cải, măng tây cung cấp vitamin và giàu chất xơ cho mẹ bầu. Cụ thể, MarryBaby gợi ý đến mẹ thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày tham khảo sau đây

Thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày: Thực đơn thứ 1

Bữa sáng

  • Cháo đậu đỏ với thịt heo
  • Uống 1 ly sữa tươi
  • Tráng miệng bằng 1 hũ sữa chua.

Bữa trưa 

  • Cơm trắng hoặc cơm gạo lứt
  • Cá hồi sốt bơ
  • Canh gà hạt sen.
  • Tôm xào măng.

Bữa tối

  • Cơm gạo lứt
  • Vịt hầm hạt sen
  • Tôm xào măng tây

Bữa phụ

  • Trái cây giàu vitamin C như: dâu, cam, kiwi
  • Bánh bí đỏ nướng, đồ ăn vặt cho mẹ bầu

Thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày: Thực đơn thứ 2

Bữa sáng

  • Súp gà đậu xanh
  • 1 ly sữa hạt (hạnh nhân, hạt điều tươi)

Bữa trưa

  • Cơm trắng 
  • Canh khoai tây hầm xương
  • Cá hồi sốt bơ
  • Súp lơ luộc

Bữa tối

  • Cháo yến mạch
  • Canh gà củ sen

Bữa phụ

  • Bánh quy dành cho bà bầu.
  • Các loại hạt như: Óc chó, mắc-ca, hạnh nhân, hạt điều…

Thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày: Thực đơn thứ 3

Bữa sáng

  • Phở bò
  • 1 ly sữa đậu nành

Bữa trưa

  • Cơm gạo lứt
  • Sườn heo và đậu gà sốt cà chua
  • Canh bí đỏ

Bữa tối

  • Salad trái cây (chuối, táo, rau bina, nho khô, hạt điều rang, bắp cải tím)
  • Ức gà nướng sốt mật ong
  • Ăn cùng bún gạo lứt

Bữa phụ

  • Sinh tố bơ chuối
  • Bánh biscotti mix các loại hạt

Thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày: Thực đơn thứ 4

Bữa sáng

  • Cơm tấm sườn
  • 1 ly nước ép táo

Bữa trưa

  • Bánh mì ngũ cốc nguyên cám nướng, ăn kèm với súp rau củ hầm thịt bò
  • Tráng miệng: Dưa gang

Bữa tối

  • Cơm trộn hạt quinoa, đậu đen
  • Cá sốt cam
  • Canh súp lơ nấu với thịt bằm

Bữa phụ

  • Sữa chua nếp cẩm
  • Granola hỗn hợp các loại hạt

>>> Mẹ hãy xem thêm: Đồ ăn vặt cho bà bầu ngon, bổ theo từng giai đoạn

thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày 3

3. Thực phẩm không nên có trong thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày

Mẹ nên tránh ăn những thức ăn không tốt cho dạ dày, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Bao gồm:

  • Thực phẩm chua, chứa nhiều acid 

Thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày không nên có nhiều thực phẩm chua vì nó không tốt cho bà bầu bị đau dạ dày. Chúng làm tăng kích thích tiết dịch axit dạ dày dẫn đến tăng viêm loét, làm nặng thêm tình trạng đau dạ dày.

  • Đồ ăn chưa chín nên được loại bỏ khỏi thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày

Những đồ ăn tái, chưa chín dù rất ngon miệng nhưng luôn tiềm ẩn những nguy cơ nguy hiểm cho mẹ bầu. Vì chúng chứa nhiều vi khuẩn, giun sán,.. và chúng sẽ khiến mẹ đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa. Từ đó gây ra những ảnh hưởng xấu đến chức năng của dạ dày.

  • Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ

Nếu ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ như: thức ăn nhanh, đồ chiên sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé. Chúng còn làm tăng nồng độ axit trong dạ dày, khiến bệnh đau dạ dày ngày càng nghiêm trọng hơn. Mẹ nên loại bỏ chúng ra khỏi thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày nhé. 

  • Đồ uống có cồn và caffeine

Thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày cân nhắc hạn chế caffein vì làm giảm khả năng hấp thu sắt, canxi và các chất dinh dưỡng khác khiến thai nhi chậm phát triển. Khi uống nhiều bia rượu sẽ khiến thai nhi ra đời bị rối loạn hành vi, ảnh hưởng thị giác, thính giác, hệ miễn dịch kém.

>>> Mẹ hãy xem thêm: Bà bầu đau dạ dày có nên ăn bánh mì không và câu trả lời ngạc nhiên

4. 3 chữ “không” khi bà bầu đau dạ dày 

Bên cạnh những lưu ý về thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày, mẹ bầu cũng nên hạn chế các việc sau để giảm tình trạng bị đau dạ dày nhé.

thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày 1

  • Không ăn quá nhiều: Ăn quá no khiến dạ dày căng lên và không tiết ra dịch tiêu hóa đủ, khiến thức ăn không thể tiêu hóa nhanh.
  • Không ăn trước khi ngủ: Khi bạn nằm xuống, dạ dày đầy thức ăn khiến axit tràn lên cổ họng gây nên chứng trào ngược dạ dày. Tốt nhất là không ăn bất cứ thứ gì trong ít nhất 3 giờ trước khi nằm xuống giường.
  • Uống nước ấm trước khi ngủ: Uống khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ nhằm giúp giải độc tự nhiên và cải thiện chức năng cho hệ tiêu hóa. 

Với các gợi ý về thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày nên cần có gì, kiêng gì, hi vọng sẽ giúp mẹ bầu sớm có những thay đổi phù hợp trong chế độ ăn uống và sớm vượt qua tình trạng này.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu bị COVID có xông được không? Cần làm gì khi nhiễm COVID-19?

bà bầu bị covid có xông được không
bà bầu bị covid có xông được không

Nhiễm Covid-19 có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là với bà bầu đang trong thai kỳ. Hiện nay, nhiều thông tin chia sẻ trên các trang mạng xã hội cho biết xông có thể giúp trị Covid-19 hiệu quả. Vậy bà bầu bị covid có xông được không?

Khi mang thai, việc điều trị bất kỳ loại bệnh nào, đặc biệt là Covid-19 đều cần phác đồ điều trị riêng, phù hợp với thể trạng của mẹ và tình trạng phát triển của thai nhi. Do đó, trước khi làm theo bất kỳ cách chữa Covid-19 nào đang được lan truyền trên Internet, cần tham khảo ý kiến chuyên gia, các bác sĩ sản khoa để tránh gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

Phụ nữ mang thai có nguy cơ nhiễm Coronavirus (Covid-19 ) cao hơn không?

Trước khi tìm hiểu xem bà bầu bị Covid-19 có xông được không, hãy cùng MarryBaby giải mã xem liệu phụ nữ trong thai kỳ có nhiễm Covid-19 hay không. 

Hiện nay, chưa có thống kê cụ thể cho thấy liệu phụ nữ mang thai có dễ bị nhiễm Coronavirus hơn những người khác hay không. Tuy nhiên, do những thay đổi mà phụ nữ phải trải qua khi mang thai, nguy cơ nhiễm trùng của các bà bầu thường sẽ cao hơn. Vì vậy, phụ nữ mang thai nằm trong nhóm đối tượng dễ bị nhiễm Covid-19.

bà bầu bị covid có xông được không
Phụ nữ mang thai có nguy cơ nhiễm Covid-19 cao hơn

Hơn nữa, bà bầu bị Covid-19 cũng có nguy cơ trở nặng, khả năng sinh non cao, hay gặp các hội chứng hậu Covid-19 cao hơn so với phụ nữ không mang thai. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) cho biết, khảo sát trên khoảng 400.000 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản mắc Covid-19 có triệu chứng cho thấy, phụ nữ mang thai có tỷ lệ nhập viện chăm sóc đặc biệt, phải thở máy và thậm chí là tử vong cao hơn đáng kể.

Nguy cơ mắc bệnh nặng tăng cao nhất ở phụ nữ trong độ tuổi 35 đến 44 tuổi. Nhóm thai phụ trong độ tuổi này có nguy cơ thở máy cao gấp 4 lần và nguy cơ tử vong cao gấp 2 lần so với phụ nữ không mang thai ở cùng độ tuổi.

Do đó, cần bảo vệ sức khỏe, hạn chế nguy cơ mắc bệnh cũng như có phương pháp điều trị phù hợp nếu chẳng may có kết quả xét nghiệm dương tính với virus SARS-CoV-2.

Các triệu chứng nhiễm Covid-19 của phụ nữ mang thai

Các triệu chứng khi bị nhiễm Covid-19 của bà bầu có thể giống như các triệu chứng khi bị cảm lạnh, cảm cúm. Vì vậy, không nên chỉ dựa vào triệu chứng mà cần thực hiện xét nghiệm để biết chính xác xem có bị nhiễm Covid-19 hay không.

Một số triệu chứng thường gặp ở bà bầu khi bị nhiễm Covid-19 bao gồm: 

  • Ho
  • Sốt
  • Khó thở
  • Các triệu chứng của cảm lạnh như đau họng, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi
  • Ớn lạnh
  • Đau cơ
  • Đau đầu
  • Mất vị giác hoặc khứu giác
  • Buồn nôn hoặc nôn mửa
  • Tiêu chảy
  • Mệt mỏi

Bà bầu bị Covid có xông được không?

Bà bầu bị Covid có xông được không? Bà bầu bị Covid có nên xông không? Bà bầu bị Covid cần làm gì?… là những câu hỏi luôn nhận được sự quan tâm của đông đảo thai phụ trong bối cảnh dịch bệnh vẫn đang tiếp tục hoành hành, số ca mắc mới ngày một tăng cao như hiện nay.

bà bầu bị covid có xông được không
Bà bầu bị Covid có xông được không là vấn đề được nhiều người quan tâm

Theo đó, có 2 cách xông phổ biến. Một là sử dụng các loại tinh dầu, hai là sử dụng các loại lá hay thảo dược như chanh, sả, gừng, tỏi, lá bạc hà, lá tre, lá bưởi, lá hương nhu…

Cả hai cách xông này đều có thể làm giảm các triệu chứng thường gặp khi mắc Covid-19 như đau họng, ngạt mũi, có đờm,…

Vậy bà bầu bị Covid có xông được không? Một nghiên cứu khoa học của Đức đăng trên tạp chí PLOS one cho thấy, các virus SARS-CoV-2 sẽ bị ức chế khả năng nhân lên trên các tế bào biểu mô đường hô hấp nếu tăng nhiệt độ lên 40 độ C.

Do đó, có thể tận dụng máy xông hơi hoặc lá xông để xông phòng, xông mũi họng nhằm thuyên giảm các triệu chứng khó chịu khi mắc Covid-19 cũng như làm giảm khả năng nhân lên của virus trong cơ thể.

Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có nhiều nghiên cứu khoa học về vấn đề áp dụng giải pháp xông hơi trong mùa dịch bệnh Covid-19, đặc biệt là hiệu quả hay tác hại của việc xông hơi đối với bà bầu.

Do đó, với câu hỏi bà bầu bị Covid có xông được không, nên cân nhắc không xông bởi chưa có bằng chứng cho thấy việc xông hơi không gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Bên cạnh đó, trong quá trình xông, nếu không cẩn thận còn có thể gây bỏng cho mẹ. Hoặc một số trường hợp hơi nóng có thể làm mẹ chóng mặt, ngạt thở, huyết áp giảm, gây ảnh hưởng đến thai nhi. Không chỉ vậy, thảo dược còn có thể gây dị ứng nếu cơ địa của mẹ bầu quá mẫn cảm.

Nếu muốn, mẹ có thể thử xông các loại thảo dược quen thuộc như sả chanh, tinh dầu thiên nhiên với mức nhiệt độ vừa đủ (từ 35-37 độ C), trong thời gian ngắn. Nếu không thấy khó chịu hoặc ảnh hưởng sức khỏe có thể tiếp tục xông 1-2 lần/tuần để cảm thấy thoải mái hơn và chống lại các triệu chứng khi mắc Covid-19.

Bà bầu cần làm gì khi mắc Covid-19?

Nếu không thể xông hơi, bà bầu có thể làm gì nếu có kết quả xét nghiệm dương tính với virus SARS-CoV-2? 

Nếu bà bầu bị nhiễm Covid-19, điều đầu tiên cần làm chính là thông báo ngay với Cơ quan y tế địa phương. Tùy theo mức độ bệnh nặng hay nhẹ, tuổi thai, sự phát triển của thai nhi, cơn co tử cung,… mà sẽ có chỉ định nhập viện hay có thể theo dõi sức khỏe tại nhà.

Tuy nhiên, trong bất kỳ trường hợp nào, bà bầu cũng nên ăn uống đầy đủ, chủ động nghỉ ngơi, thường xuyên rửa tay sát khuẩn, đeo khẩu trang, cách ly riêng,… Đặc biệt, không nên chủ động sử dụng các loại thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Nếu có các thắc mắc liên quan đến việc điều trị Covid-19 trong thai kỳ, chẳng hạn như không biết bà bầu bị Covid có xông được không, nên trực tiếp liên hệ với các cơ sở y tế uy tín, các bác sĩ có chuyên môn để được giải đáp.

Ngoài ra, việc thư giãn nghỉ ngơi cũng rất quan trọng trong giai đoạn này. Không nên quá căng thẳng, lo lắng mà nên thả lỏng để cơ thể được thoải mái nhất.

Bà bầu bị covid nên ăn gì
Trong thai kỳ, bà bầu nên chủ động nghỉ ngơi bồi dưỡng nhiều hơn

Bà bầu có thể làm gì để tránh nguy cơ mắc Covid-19?

Thay vì lo lắng bà bầu bị Covid-19 có xông được không và những biện pháp điều trị sau khi mắc bệnh, bà bầu trong thai kỳ nên cố gắng bảo vệ sức khỏe thật tốt để hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh. Một số biện pháp phòng ngừa cho bà bầu có thể áp dụng như:

  • Tiêm phòng đầy đủ.
  • Tránh tiếp xúc gần với bất kỳ ai bị bệnh hoặc có các triệu chứng nhiễm Covid-19.
  • Giữ khoảng cách với mọi người (2 mét) nếu đang ở các địa điểm công cộng. Thậm chí nếu chưa tiêm phòng, nên giữ khoảng cách với cả người nhà để hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh.
  • Luôn đeo khẩu trang khi đến nơi công cộng, khu vực có nhiều người nhiễm Covid-19 hoặc nếu trong nhà có người nhiễm Covid-19.
  • Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước đúng cách trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng nước rửa tay có cồn (nồng độ cồn tối thiểu 60%).
  • Hạn chế đến nơi đông người, tụ tập đám đông và không ở trong nơi có không gian kín, khả năng thoáng khí kém.
  • Che miệng và mũi bằng khuỷu tay hoặc khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi. Vứt khăn giấy đã sử dụng và lập tức rửa tay sau khi hắt hơi, ho.
  • Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng.
  • Thường xuyên vệ sinh, khử trùng các bề mặt dễ tiếp xúc, chẳng hạn như tay nắm cửa, công tắc đèn, thiết bị điện tử,…
  • Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng, tăng thời gian nghỉ ngơi, không làm việc nặng,…

Nhìn chung, chưa có quá nhiều nghiên cứu cho thấy tác dụng của việc xông hơi đối với bà bầu bị nhiễm Covid-19 hay thông tin chính xác về việc bà bầu bị Covid có xông được không. Do đó, cần cẩn trọng trước khi áp dụng biện pháp này. Tốt nhất nên liên hệ với cơ sở y tế nếu như có kết quả  xét nghiệm dương tính với virus SARS-CoV-2.

Xem thêm: