Category: Mang thai

Bên cạnh cảm giác hạnh phúc khi biết mình mang thai, mẹ ắt hẳn còn rất nhiều bỡ ngỡ. Đừng lo! Chuyên mục này như một cẩm nang thu nhỏ để hành trình của mẹ cùng bé yêu nhẹ tênh trông thấy.

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Mang thai con gái mệt hơn con trai, điều này có chính xác không?

Post author By Huỳnh Thị Thu Sương
Post date Tháng Tám 24, 2022

Nhiều mẹ cho rằng mang thai con gái mệt và nghén nhiều, còn thai bé trai thì nhẹ nhàng hơn. Vậy mang thai con gái mệt hơn con trai có chính xác không? Mẹ bầu cần làm gì để giảm mệt mỏi khi mang thai?

Sự khác biệt giữa bầu bé trai và bé gái

Theo kinh nghiệm dân gian, các biểu hiện trong thời gian thai kỳ của mẹ bầu có thể nói lên giới tính của thai nhi. Liệu mang thai con gái mệt hơn con trai hay ngược lại? Theo ông bà xưa, mẹ mang bầu bé trai và mẹ mang bầu bé gái có một số điểm khác nhau đặc trưng sau:

1. Làn da

Một số người tin rằng khi mang thai con gái, làn da mẹ bầu không có nhiều sự thay đổi, thậm chí còn mịn màng hơn trước khi bầu. Ngược lại, nếu mang thai bé trai, da mẹ sẽ nổi nhiều mụn, sắc tố da cũng sạm đi hoặc có vết thâm nám.

2. Khẩu vị

Thay đổi khẩu vị như thường hay đói bụng và thèm ăn là một trong những dấu hiệu mang thai thường gặp ở phụ nữ. Nếu thèm ăn những món vị mặn hoặc chua, mẹ bầu có khả năng đang mang thai bé trai. Ngược lại, nếu thèm những món ăn ngọt như bánh, chè, thì mẹ đang mang bầu em bé gái.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bà bầu thèm ngọt sinh con trai hay gái? Cách dự đoán này có chính xác?

3. Ốm nghén

Mẹ tin rằng mang thai con gái mệt hơn con trai vì ốm nghén nặng hơn. Khi mang thai bé gái, mẹ bầu thường nghén nặng, thậm chí không ăn uống được gì, cơ thể luôn mệt mỏi. Ngược lại, nếu là bé trai, mẹ bầu sẽ ít nghén hơn, quá trình thai kỳ trải qua nhẹ nhàng hơn.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Nghén nặng sinh con trai hay gái? Đoán giới tính thai nhi qua các triệu chứng ốm nghén

4. Nhịp tim

Một trong những dấu hiệu nhận biết giới tính thai nhi đó là qua nhịp tim. Nếu nhịp tim dưới 140, em bé được cho là con trai. Nhịp tim cao hơn 140 nghĩa là mẹ đang mang bầu một cô công chúa. Nhịp tim đập nhanh hay chậm cũng ảnh hưởng mang thai con gái mệt hơn con trai.

5. Màu nước tiểu

Nhiều người dựa vào màu nước tiểu của thai phụ để phán đoán em bé trong bụng là trai hay gái. Nếu nước tiểu mẹ bầu có màu vàng đục, mẹ khả năng mang thai con gái. Nếu nước tiểu trong, màu vàng sáng, mẹ đang bầu em bé trai.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Thử nước tiểu với sữa tươi không đường để biết trai hay gái có chính xác không?

6. Tính cách mẹ bầu

Hầu hết phụ nữ khi mang thai thường trở nên nhạy cảm, dễ tổn thương. Các mẹ mang thai con gái có xu hướng dễ xúc động và hay khóc trong suốt thai kỳ. Ngược lại, khi bầu bé trai, mẹ có thể trở nên nóng tính, hay cáu gắt, thậm chí nổi giận vô cớ.

7. Hình dáng bụng bầu

Bà bầu có bụng tròn, to, lùm xùm thì nhiều khả năng sẽ sinh con gái. Trong khi đó, bụng bầu nhọn, cao và gọn thì mẹ mang thai bé trai.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Làm sáng tỏ độ tin cậy việc xem rốn đoán sinh con trai hay gái

8. Kích thước ngực

Khi mang thai, vòng 1 của mẹ sẽ có sự thay đổi kích thước đáng kể. Tuy nhiên, đa số các mẹ có kích thước hai bên ngực phát triển không đều nhau. Mẹ mang thai bé gái sẽ có ngực trái to hơn ngực phải. Mẹ bầu bé trai thì ngực phải lại to hơn ngực trái.

9. Giấc mơ ngược

Ông bà xưa thường quan niệm những gì xảy ra trong giấc mơ sẽ trái ngược với thực tế. Vì vậy, nếu mẹ bầu mơ thấy mình đang mang bầu bé trai nghĩa là mẹ đang sở hữu một cô công chúa. Ngược lại, nếu mơ thấy thai nhi là gái, mẹ sẽ có khả năng sinh con trai.

Mang thai con gái mệt hơn con trai có đúng không?

*Nhiều mẹ bầu tin rằng mang thai con gái mệt hơn con trai*

Mang thai con gái mệt hơn con trai hay sự khác nhau giữa bầu bé trai và bé gái có chính xác không? Các dấu hiệu nhận biết giới tính thai nhi phần lớn dựa trên quan niệm dân gian. Các kinh nghiệm này được truyền tai nhau từ các bà các mẹ xưa.

[key-takeaways title=””]

Theo quan điểm y học hiện đại, triệu chứng của mẹ bầu phụ thuộc vào cơ địa, tình hình sức khỏe, chế độ dinh dưỡng và chế độ chăm sóc trong thai kỳ. Giới tính thai nhi chỉ là yếu tố ngẫu nhiên, không phải lúc nào cũng chính xác.

[/key-takeaways]

Có mẹ bầu ốm nghén nặng, cảm thấy mang thai con gái mệt hơn con trai. Ngược lại, nhiều mẹ lại thấy mang bầu bé trai “khổ sở” hơn nhiều khi bầu bé gái. Do đó, tình trạng mệt mỏi thai kỳ không được xem là dấu hiệu dự đoán chính xác giới tính của thai nhi.

Nguyên nhân chính khiến mẹ bầu mệt là do sự thay đổi nội tiết tố, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Ngoài ra, khi mang thai, lưu lượng máu trong cơ thể mẹ bầu tăng lên khoảng 40% – 45%. Điều này khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng, lịch trình sinh hoạt, nghỉ ngơi cũng là những yếu tố tác động đến sức khỏe của mẹ bầu. Nếu ăn uống không đủ chất, thiếu ngủ, tâm trạng lo lắng, căng thẳng thường xuyên thì mẹ bầu dễ cảm thấy mệt mỏi, người uể oải.

Cách giúp bầu giảm mệt mỏi khi mang thai

Nếu đang thắc mắc mang thai con gái mệt hơn con trai có đúng không, mẹ hãy tìm hiểu ngay các cách để vượt qua cảm giác mệt mỏi trong thai kỳ. Dưới đây là một số phương pháp mẹ có thể áp dụng để có thai kỳ nhẹ nhàng hơn.

1. Đi ngủ sớm khi mang thai mệt hơn con trai

Thiếu ngủ, mất ngủ là tình trạng thường gặp ở mẹ bầu. Khi ngủ không đủ giấc, mẹ sẽ luôn cảm thấy người lờ đờ, thiếu sức sống. Mẹ nên tập thói quen đi ngủ sớm vào ban đêm để có giấc ngủ đêm chất lượng.

Thức khuya rất có hại cho sức khỏe, nhất là với mẹ bầu. Khi ngủ trễ, hệ thần kinh của mẹ dễ trở nên căng thẳng, không cung cấp đủ oxy cho thai nhi. Tốt nhất, mẹ nên đi ngủ lúc 9 – 10 giờ tối và ngủ khoảng 8 tiếng mỗi đêm.

2. Tận dụng giấc ngủ ngắn

Bất cứ khi nào thấy mệt, xuống sức, mẹ hãy tranh thủ chợp mắt để lấy lại năng lượng. Đặc biệt, nếu có thể, mẹ nên sắp xếp một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa. Chỉ cần ngủ khoảng 30 phút mỗi trưa, mẹ sẽ cảm thấy khỏe hơn, tránh tình trạng mang thai con gái mệt hơn con trai.

tận dụng giấc ngủ ngắn khi mang thai con gái mệt hơn con trai — Tận dụng giấc ngủ ngắn khi mang thai con gái mệt hơn con trai

3. Vận động nhẹ nhàng

Nhiều mẹ bầu quan niệm rằng thời gian mang thai, phụ nữ không nên vận động hay luyện tập thể thao. Thực tế là có rất nhiều hoạt động thể dục thể thao phù hợp với mẹ bầu. Việc vận động nhẹ nhàng giúp mẹ bầu lưu thông khí huyết, tinh thần sảng khoái.

Mẹ có thể đi bộ, bơi lội hay tập yoga dành cho bà bầu. Hãy chọn môn thể thao an toàn với bà bầu và tập mỗi ngày khoảng 30 phút để duy trì sức khỏe, mẹ nhé.

5. Chế độ dinh dưỡng đủ chất

Mệt mỏi khi mang thai hay mang thai con gái mệt hơn con trai có thể đến từ nguyên nhân mẹ bầu thiếu chất, thiếu sắt trong thai kỳ. Mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, đa dạng nhóm chất. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo bác sĩ để bổ sung sắt, canxi, vitamin trong thai kỳ.

6. Uống nhiều nước khi mang thai con gái mệt hơn con trai

Nước giúp cân bằng hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Mẹ bầu cần uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, mẹ có thể bổ sung các loại nước ép từ trái cây tươi để thay đổi khẩu vị và tăng cường vitamin.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Những loại trái cây tốt cho bà bầu mẹ không nên bỏ qua

7. Giữ tâm trạng thoải mái

Mang thai con gái mệt hơn con trai hay những mệt mỏi trong thai kỳ dễ khiến mẹ căng thẳng, chán nản. Mẹ cần giữ tinh thần lạc quan, tránh những suy nghĩ tiêu cực. Chia sẻ với người thân, học cách thở sâu, tăng cường nghỉ ngơi, tham gia các hoạt động giải trí yêu thích là những cách giúp mẹ thư giãn hiệu quả.

Mang thai con gái mệt hơn con trai đúng hay sai là thắc mắc của nhiều bà bầu. Hy vọng những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp mẹ bớt hoang mang về vấn đề này.

Tags mang thai con gái mệt hơn con trai

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Vì sao không được bước qua người bà bầu? Lý giải theo quan niệm dân gian và hiện đại

Post author By Huỳnh Thị Thu Sương
Post date Tháng Tám 23, 2022

Vậy vì sao không được bước qua người bà bầu? Hành động này ảnh hưởng như thế nào đến mẹ bầu và thai nhi? MarryBaby sẽ cùng bạn giải đáp.

Quan niệm không được bước qua người bà bầu theo dân gian

Theo quan niệm dân gian, hành động bước qua người bà bầu là việc hoàn toàn cấm kỵ. Vì sao không được bước qua chân bà bầu? Ông bà xưa đã lý giải cho quan niệm này bằng một số lý do sau đây:

– Mẹ nghén nhiều hơn: Nhiều người tin rằng khi bị ai đó bước qua người thì tình trạng ốm nghén của mẹ bầu sẽ ngày càng nặng hơn.

– Ảnh hưởng đến em bé: Quan niệm này thiên về hơi hướng tâm linh. Hành động bước chân qua bà bầu được xem như đang thể hiện thái độ coi thường, thậm chí là khinh khi em bé trong bụng. Khi được cho là bị xem thường, em bé sau này dễ bị bắt nạt, tự ti, không được coi trọng và cũng không làm nên việc lớn.

Bên cạnh yếu tố tinh thần, lý giải vì sao không được bước qua người bà bầu còn liên quan đến sự phát triển thể chất của thai nhi. Khi bước qua người, bạn dường như tạo ra một lực “bóng đè” tác động lên bụng bà bầu. Lực “vô hình” này cũng được cho là có thể làm giảm sự phát triển của em bé trong bụng.

– Mẹ bầu có thể gặp ác mộng: Lực “bóng đè” khi bước qua người còn khiến bà bầu dễ cảm thấy áp lực và có thể gặp ác mộng. Ác mộng này thường liên quan đến việc bị đánh đập, bị đè nén, khiến mẹ bầu lo lắng, hoang mang, tinh thần sa sút.

Vì sao không được bước qua người bà bầu theo góc nhìn khoa học

Các quan niệm dân gian về việc vì sao không được bước qua người bà bầu đã được các bà các mẹ truyền tai nhau từ xưa đến nay. Tuy nhiên, rất nhiều bà mẹ hiện đại ngày nay vẫn kiêng cữ theo quan niệm này.

Dưới đây là một số lý giải khoa học cho nguyên nhân vì sao không được bước qua người bà bầu.

1. Ảnh hưởng tâm lý của mẹ bầu và em bé

Hầu hết mọi người đều không thấy vui thích trước việc ai đó liên tục bước qua bước lại người mình. Có người cho rằng đây là hành động không lịch sự, thiếu tôn trọng người khác. Người khác lại coi đây là hành vi có tính xúc phạm, thể hiện sự coi thường, khinh rẻ. Nhìn chung, khi vào tình cảnh đó, phản ứng chung của nhiều người là khó chịu, thậm chí bực tức.

Tâm trạng của bà bầu thường cũng có xu hướng như vậy. Nhất là khi mang thai, phụ nữ rất nhạy cảm và dễ tổn thương. Khi bị bước qua người, mẹ bầu cũng nhiều khả năng thấy khó chịu, cau có. Tâm trạng của bà bầu ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của em bé. Nếu mẹ thường xuyên cáu gắt, bực bội sẽ không có lợi cho trẻ khi sinh ra.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Mẹ bầu khóc trong 3 tháng đầu, thai nhi sẽ đối mặt với những nguy cơ gì?

2. Không lường trước được nguy hiểm

Khi mang thai, nữ giới thường được khuyên “đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên”. Nghĩa là bà bầu nên chú ý đến việc di chuyển, đi đứng sao cho hạn chế va đập, tổn thương cơ thể. Trong khi đó, việc để người khác bước qua người lại tồn tại nhiều rủi ro khó có thể kiểm soát.

Nếu không cẩn thận, người bước qua có thể đá chân trúng vùng bụng của mẹ. Hoặc trong lúc bước, mẹ vô tình xoay người khiến vùng bụng bị va chạm. Nguy hiểm hơn, người bước qua có thể vấp ngã đè lên bụng bầu. Tất cả trường hợp này đều có thể xảy ra và gây nguy hiểm đến thai nhi.

Như vậy, vì sao không được bước qua người bà bầu được lý giải cả trên cơ sở quan niệm dân gian và khoa học. Tốt nhất, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi, bà bầu không nên để cho bất cứ ai bước qua người mình nhé.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Mẹ bầu có biết khi mang thai nên kiêng những gì?

Bà bầu bước qua người khác có sao không?

Ngoài thắc mắc vì sao không được bước qua người bà bầu, nhiều người còn hoang mang liệu bà bầu bước qua người khác có sao không? Câu hỏi này cũng xuất phát từ một quan niệm dân gian.

Theo đó, bà bầu nếu bước qua người chồng thì chồng sẽ ốm nghén thay mình. Lúc này, mẹ bầu sẽ có quá trình thai kỳ nhẹ nhàng, không khó chịu bởi các triệu chứng nghén.

Kinh nghiệm này tuy không được chứng minh trên cơ sở y khoa nhưng lại được rất nhiều chị em tin tưởng và áp dụng. Nhìn chung, mẹ bầu nên hạn chế việc bước qua lại người khác. Vì trong quá trình bước, có khả năng mẹ sẽ vấp ngã nếu không cẩn thận.

Vì vậy, nếu không cần thiết, mẹ bầu nên tránh những hoạt động thiếu an toàn như bước qua người khác bên cạnh biết vì sao không được bước qua người bà bầu.

Những điều kiêng kỵ khác

Mẹ đã biết nguyên nhân vì sao không được bước qua người bà bầu. Có rất nhiều điều kiêng kỵ dành cho bà bầu. Dưới đây là một số điều phổ biến.

1. Kiêng dự đám tang

Ông bà không chỉ khuyên vì sao không được bước qua người bà bầu, mà còn khuyên nên hạn chế đi dự đám tang.

Thứ nhất, âm khí và một số vi khuẩn từ người đã mất sẽ tác động bất lợi đến sức khỏe của mẹ bầu. Thứ hai, không khí ở đám tang buồn bã, u ám, nặng nề. Điều này dễ khiến tâm trạng của bà bầu đi xuống theo.

Từ hai nguyên nhân trên, người xưa đã đúc kết điều kiêng kỵ cho bà bầu đó là không nên tham dự đám tang.

2. Kiêng chụp ảnh

Một số bà bầu ngại chụp ảnh trong thời gian mang thai vì sợ con sinh ra sẽ mất duyên. Nếu có chụp, mẹ thường sẽ lấy tay hoặc vật gì đó che lại bụng bầu. Thật ra, quan niệm này không còn được áp dụng nhiều trong ngày nay.

Mẹ bầu hiện đại thường rất thích chụp hình để lưu lại kỉ niệm thời gian mang thai. Thậm chí, nhiều mẹ còn chụp và đăng hình ảnh lên facebook để chia sẻ niềm vui cùng bạn bè. Vì vậy, mẹ không nên lo lắng hay ngại ngùng khi chụp ảnh bầu nhé.

3. Kiêng bước qua dây hoặc võng

Theo dân gian, bà bầu nếu bước qua dây hoặc võng thì em bé trong bụng sẽ bị dây rốn quấn cổ. Dây rốn quấn cổ là một trong những tình trạng nguy hiểm của thai nhi. Theo y học, có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng này.

Tuy nhiên, các nguyên nhân đó không liên quan đến việc bà bầu bước qua dây hay võng. Việc kiêng kỵ này chỉ mang yếu tố tâm linh, không có cơ sở khoa học. Mẹ bầu chỉ không nên bước qua dây võng để tránh vấp ngã, nguy hiểm đến thai nhi.

[inline_article id=101382]

Các thông tin trên đã giải đáp thắc mắc vì sao không được bước qua người bà bầu. Phụ nữ mang thai cần thận trọng trong tất cả hoạt động thường ngày để tránh gây va chạm, tổn thương đến cơ thể và em bé.

Tags vì sao không được bước qua người bà bầu

Mang thai 3 tháng cuối

Mang thai 3 tháng cuối ăn sầu riêng được không? Mẹ bầu cần lưu ý gì?

Post author By Huỳnh Thị Thu Sương
Post date Tháng Tám 23, 2022

Sầu riêng là loại quả có vị ngọt bùi, béo ngậy, hương thơm nồng nàn đặc trưng. Một số người không ăn được sầu riêng vì mùi vị đặc biệt. Ngược lại, những ai đã mê thì có thể ăn hoài không ngán. Vậy mang thai 3 tháng cuối ăn sầu riêng được không? Mẹ bầu cần lưu ý gì khi ăn sầu riêng?

Dinh dưỡng từ sầu riêng mang đến cho sức khoẻ

Trước khi tìm hiểu mang thai 3 tháng cuối ăn sầu riêng được không; chúng ta cần tìm hiểu về dinh dưỡng của loại trái cây này trước nhé. Sầu riêng là một loại trái nhiệt đới, có mùi vị rất đặc trưng, dinh dưỡng cao hơn nhiều so với nhiều loại trái cây nhiệt đới khác. Trong 100g sầu riêng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng sau:

Vitamin A: 20 – 30IU
Protein: 2,5 – 2,8g
Carbohydrate: 30,4 – 34,1g
Chất xơ: 3,8g
Canxi: 7,6 – 9,0g
Sắt: 0,73 – 1,0mg
Photphat: 37,8 – 44,0mg
Kali: 436mg
Axit ascorbic: 23,9 – 25,0mg
Thiamin: 0,2mg
Riboflavin: 0,2mg

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bà bầu bị táo bón nên ăn gì vừa an toàn và hiệu quả?

Lợi ích khi bầu mang thai 3 tháng cuối ăn sầu riêng

Ăn sầu riêng đúng cách, mẹ sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời sau:

Sầu riêng giúp tăng cường sức đề kháng: Theo tính toán, trong 100g sầu riêng (3 hạt trung bình) chứa khoảng 19,7mg vitamin C. Lượng vitamin C này có công dụng tăng sức đề kháng, tạo nên hàng rào miễn dịch cho mẹ bầu.
Tốt cho tim mạch: Sầu riêng chứa kali, có tác dụng điều hòa đường huyết, ổn định huyết áp. Bên cạnh đó, lượng chất xơ trong sầu riêng giúp loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi cơ thể. Nhờ đó, hệ thống tim mạch được bảo vệ tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng khó thở hay tim đập nhanh.
Ngăn ngừa táo bón: Táo bón là một trong những nỗi “ám ảnh” của mẹ bầu, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ. Lúc này, kích thước bụng bầu tăng đáng kể, gây khó khăn trong việc đi đại tiện. Sầu riêng chứa lượng chất xơ nhất định, có khả năng nhuận tràng, hạn chế táo bón hiệu quả.
Hỗ trợ phát triển toàn diện thai nhi: Sầu riêng chứa nhiều dưỡng chất quý giá như axit folic, vitamin B, chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin C, niacin, thiamin, riboflavin, đồng, mangan, sắt và magie. Các chất này không chỉ tốt cho mẹ bầu mà còn ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của thai nhi.
Mang thai 3 tháng cuối ăn sầu riêng hỗ trợ chống trầm cảm: Sầu riêng là loại quả không chứa cholesterol cũng như các loại chất béo có hại cho cơ thể. Bên cạnh đó, sầu riêng còn chứa chất thiamin. Đây là chất giúp cho người ăn cảm thấy ngon miệng, tâm trạng phấn chấn. Do đó, ăn sầu riêng giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe tinh thần, hạn chế trầm cảm.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Thực đơn cho bà bầu vào con không vào mẹ: Mi nhon từ khi mang thai

Mang thai 3 tháng cuối ăn sầu riêng được không?

Nhiều người cho rằng ăn sầu riêng có tính nóng nên không tốt cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh ăn sầu riêng ảnh hưởng xấu đến bà bầu. Ngược lại, sầu riêng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, tốt cho mẹ bầu và thai nhi. Vì vậy, ăn sầu riêng lượng vừa phải được cho là tốt với bà bầu.

Cụ thể hơn, mang thai 3 tháng cuối ăn sầu riêng được không? Vào tuần tam cá nguyệt thứ 3, thai nhi đã phát triển tương đối ổn định. Lúc này, sức khỏe của mẹ cũng dần tốt hơn. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể ăn được sầu riêng khi mang thai ở 3 tháng cuối. Mẹ chỉ lưu ý ăn với lượng vừa đủ, không ăn thường xuyên là được.

>> Xem thêm: Lợi hay hại khi bà bầu ăn sầu riêng?

Mách mẹ ăn sầu riêng đúng cách

Mẹ mang thai 3 tháng cuối ăn sầu riêng được không thì câu trả lời là được. Tuy nhiên, mẹ cần bổ sung sầu riêng đúng cách để đạt hiệu quả và không gây tác dụng ngược.

Sầu riêng chứa nhiều chất dinh dưỡng, có thể khiến mẹ bầu và thai nhi tăng cân vượt tầm kiểm soát. Đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ, cân nặng của bé tăng vượt mức sẽ có thể gây khó khăn cho quá trình chuyển dạ. Ngoài ra, ăn quá nhiều sầu riêng sẽ khiến mẹ bầu đầy bụng, khó tiêu, nóng trong người.

Vậy mẹ mang thai 3 tháng cuối ăn sầu riêng được không và ăn bao nhiêu là được? Theo khuyến cáo, mẹ bầu chỉ nên ăn sầu riêng 1 – 2 lần trong 1 tuần. Mỗi lần ăn, mẹ chỉ nên ăn 1- 2 múi sầu nhỏ (khoảng 100g).

>> Xem thêm: Những loại trái cây bà bầu không nên ăn

Lưu ý khi ăn sầu riêng

Để không phải thắc mắc mang thai 3 tháng cuối ăn sầu riêng được không, mẹ bầu nên lưu ý một số điểm sau:

Những trường hợp không nên ăn sầu riêng: Mẹ bầu đang thừa cân, béo phì hoặc đang bị tiểu đường thai kỳ đều không nên ăn sầu riêng.
Uống nhiều nước: Uống nước giúp mẹ giảm lượng nhiệt nóng khi ăn sầu riêng. Mẹ có thể vừa ăn vừa uống nước. Sau khi ăn xong, mẹ uống thêm ly nước nữa để làm mát cơ thể.
Hạn chế món ăn cay, nóng: Nếu đã ăn sầu riêng, mẹ nên hạn chế các thực phẩm có tính cay, nóng để điều hòa nhiệt độ. Mẹ hạn chế tối đa việc kết hợp sầu riêng cùng những món ăn có nhiều gia vị ớt, tiêu, gừng hay món chiên xào nhiều dầu mỡ.
Ăn trái cây tính hàn: Ngoài sầu riêng, mẹ nên bổ sung nhiều loại trái cây khác nhau để đa dạng dinh dưỡng. Đặc biệt, mẹ nên ưu tiên những trái cây có tính hàn khi ăn cùng sầu riêng để cân bằng lượng nhiệt hấp thụ. Các loại trái cây tính hàn như thanh long, ổi, cam, quýt, mận, nho.
Chọn mua sầu riêng đảm bảo: Khi chọn mua sầu riêng, mẹ rất dễ chọn phải những quả bị nhúng thuốc hoặc bị hư hỏng, sượng, múi lép. Để hạn chế mua phải hàng kém chất lượng, mẹ nên chọn địa chỉ uy tín để mua sầu riêng nhé. Tuyệt đối không mua sầu riêng trôi nổi, không rõ nguồn gốc xuất xứ.

[inline_article id=85198]

Mẹ mang thai 3 tháng cuối ăn sầu riêng được không? Sầu riêng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho mẹ bầu và em bé nên mẹ bầu 3 tháng cuối có thể ăn được. Tuy nhiên, sầu riêng có tính nóng nên mẹ chỉ ăn đúng lượng sầu được khuyến cáo để tránh những tình trạng không mong muốn.

Tags mang thai 3 tháng cuối ăn sầu riêng được không

3 tháng đầu Mang thai

Có thai nhưng không đau ngực: Khi nào bình thường? Khi nào bất thường?

Post author By Huỳnh Thị Thu Sương
Post date Tháng Tám 23, 2022

Khi mang thai, bà bầu thường cảm thấy kích thước vòng 1 tăng lên rõ rệt. Nhiều mẹ còn thấy ngực căng và cảm giác đau, nhất là khi vận động. Vậy có thai nhưng không đau ngực thì sao? Đây có phải là điều bất thường không? Mời mẹ tìm hiểu bài viết dưới đây.

Có bầu đau ngực không?

Nhiều mẹ khẳng định rằng: “Mang bầu phải đau ngực. Do đó, có thai nhưng không đau ngực là không bình thường”.

Tình trạng đau ngực khi mang thai do một số nguyên nhân chính sau:

• Sự thay đổi hormone

Khi mang thai, hormone trong cơ thể mẹ có sự xáo trộn, mất cân bằng. Thay đổi hormone khiến lưu lượng máu tập trung đến bầu ngực tăng lên. Tình trạng này dẫn đến sự căng tức và đau ở vòng 1.

• Ngực sản xuất sữa non

Vào cuối kỳ tam cá nguyệt thứ hai (khoảng tháng thứ 6 của thai kỳ), đau tức ngực có thể do cơ thể mẹ bắt đầu sản xuất sữa non. Quá trình sản xuất sữa này thường được duy trì đến gần cuối thai kỳ. Vì vậy, mẹ bầu có thể cảm thấy ngực căng lên, đi kèm cảm giác tức và hơi đau.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Nhận diện dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên chuẩn xác 100%

Có bầu đau ngực như thế nào?

Không phải lúc nào đau ngực khi mang bầu cũng là dấu hiệu tốt. Mẹ cần phân biệt tình trạng đau ngực do ảnh hưởng thai kỳ và đau ngực không bình thường.

1. Đau ngực khi mang thai như thế nào là bình thường?

Mức độ đau ngực khi mang thai của mỗi mẹ bầu là khác nhau, tùy vào cơ địa và khả năng chịu đựng cơn đau. Có người cảm thấy ngực đau nhói, khó chịu. Ngược lại, có nhiều mẹ chỉ cảm thấy đau thoáng qua, không ảnh hưởng gì nhiều. Dưới đây là một số biểu hiện phổ biến của tình trạng đau ngực khi mang thai:

Ngực có cảm giác căng tức, kích thước lớn hơn bình thường.
Đau vùng nhũ hoa.
Quanh ngực nổi rõ gai gạo.
Quầng và đầu nhũ hoa sẫm màu hơn.
Đau ngực đi kèm các dấu hiệu mang thai thường gặp khác như buồn nôn, trễ kinh, đi tiểu nhiều, thân nhiệt tăng.

[key-takeaways title=””]

Căng ngực khi mang thai kéo dài bao lâu?

Cảm giác đau ngực thường phổ biến và đạt đỉnh điểm trong tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu). Sau đó, tình trạng này thường giảm dần trong tam cá nguyệt thứ hai (3 tháng giữa) nhưng có thể quay trở lại vào những tháng cuối của thai kỳ khi cơ thể chuẩn bị cho việc cho con bú.

Tuy nhiên, thời gian căng ngực có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ. Một số phụ nữ có thể chỉ bị căng ngực trong vài tuần đầu tiên, trong khi những người khác có thể bị căng ngực trong suốt thai kỳ tùy thuộc vào sự thay đổi nội tiết tố.

[/key-takeaways]

2. Đau ngực khi có thai thế nào là bất thường?

Nếu đau ngực trong thai kỳ kèm các triệu chứng dưới đây, mẹ không nên chủ quan mà nên đến ngay bác sĩ để thăm khám.

Ngực đau tức dữ dội, cơn đau kéo dài, không có dấu hiệu thuyên giảm.
Cơn đau ngực lan xuống cánh tay khiến tay nhức mỏi.
Mẹ đau ngực kèm khó thở, ho, chóng mặt, đổ mồ hôi.
Đau ngực kèm sốt cao.

>> Xem thêm: Thai nhi đạp nhiều có phải là dấu hiệu bất thường?

Tại sao có thai nhưng không đau ngực?

Mẹ bầu đau ngực là triệu chứng thường gặp. Vậy còn trường hợp có thai nhưng không đau ngực thì sao? Dưới đây là những lý giải cho mẹ.

1. Không phải mẹ nào cũng đau ngực khi có thai

Đau ngực chỉ là một trong số rất nhiều dấu hiệu mang thai. Một người khi mang thai không nhất thiết phải có đầy đủ tất cả các triệu chứng. Có mẹ bầu xuất hiện triệu chứng này, có người lại biểu hiện những dấu hiệu khác.

Mẹ bầu đau ngực hay có thai nhưng không đau ngực sẽ tùy thuộc vào cơ địa, yếu tố di truyền hay tình trạng sức khỏe của từng người. Vì vậy, nếu rơi vào trường hợp có thai nhưng không đau ngực thì mẹ cũng đừng quá hoang mang nhé.

[inline_article id=126260]

2. Có bầu nhưng ngực không căng đau vì mẹ có khả năng chịu đau giỏi

Mức độ đau và thời gian xuất hiện cơn đau ngực cũng khác nhau ở từng người. Việc mẹ cảm nhận được cơn đau còn phụ thuộc vào giới hạn chịu đựng của cơ thể.

Nhiều mẹ chịu đau giỏi nên khó cảm nhận được những cơn đau ngực thoáng qua. Song thực tế, ngực của mẹ có sự thay đổi nhưng vì các dấu hiệu quá nhỏ nên mẹ không nhận ra được.

3. Cơn đau ngực không diễn ra liên tục

Cơn đau ngực không phải diễn ra liên tục trong suốt quá trình mang thai. Thông thường, hiện tượng đau tức ngực xuất hiện khá sớm (khoảng tuần thứ 4 – 6 của thai kỳ). Đau ngực có thể kéo dài hết tam cá nguyệt thứ nhất, giảm dần trong các tháng giữa thai kỳ.

Khi bước vào ba tháng cuối, cơn đau ngực có thể quay trở lại. Như vậy, có những thời điểm mẹ sẽ rơi vào tình trạng có thai nhưng không đau ngực.

Vì vậy, nếu có bầu nhưng ngực không căng đau, mẹ hãy bình tĩnh theo dõi các biểu hiện khác của cơ thể. Nếu mẹ vẫn xuất hiện các triệu chứng của thai kỳ như người mệt mỏi, dị ứng mùi, thay đổi khẩu vị, buồn nôn, trễ kinh thì mẹ không nên lo lắng.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Lông mày dựng như thế nào là có thai, bạn đã từng nghe kinh nghiệm này chưa?

Khi nào có thai nhưng không đau ngực là bất thường?

Trong một số trường hợp, tình trạng có thai nhưng không đau ngực cũng là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm ở mẹ bầu. Đó là khi mẹ có thai nhưng ngực không căng tức đi kèm với các triệu chứng như:

Xuất huyết âm đạo.
Đau bụng dữ dội.
Chóng mặt, ngất xỉu.
Các triệu chứng ốm nghén đột ngột biến mất.

Các triệu chứng trên có khả năng cảnh báo thai nhi đang gặp nguy hiểm, có nguy cơ của một thai kỳ không khỏe mạnh. Mẹ cần đi khám bác sĩ sớm nhất có thể để kịp thời xử lý.

Dấu hiệu thai 5 tuần phát triển bình thường

Như đã đề cập, có thai không nhất thiết bạn sẽ đau ngực. Song, để biết thai bạn có đang phát triển khỏe mạnh không thì bạn hãy để ý xem mình có một trong những dấu hiệu dưới đây không nhé.

1. Có triệu chứng ốm nghén, buồn nôn, mệt mỏi

Đây là những dấu hiệu thai nghén phổ biến nhất, thường xuất hiện từ tuần thứ 6 của thai kỳ. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể bắt đầu cảm thấy buồn nôn và mệt mỏi ngay từ tuần thứ 5.

2. Tâm trạng dễ bị ảnh hưởng, hay thay đổi

Dấu hiệu thai 5 tuần phát triển khỏe mạnh: Tâm trạng dễ bị ảnh hưởng, hay thay đổi

Sự gia tăng nội tiết tố cũng có thể khiến tâm trạng của mẹ bầu trở nên dễ bị ảnh hưởng, hay thay đổi. Bạn có thể cảm thấy vui vẻ, háo hức, nhưng cũng có thể dễ cáu kỉnh, lo lắng.

3. Dễ bị kiệt sức, mệt mỏi

Cơ thể mẹ bầu đang phải làm việc nhiều hơn để cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi, vì vậy mẹ bầu có thể cảm thấy dễ bị kiệt sức và mệt mỏi hơn bình thường.

4. Trễ kinh

Đây là dấu hiệu thai nghén rõ ràng nhất. Nếu đã quan hệ tình dục không an toàn và bị chậm kinh hơn 1 tuần, bạn nên đi khám thai để xác định mình có mang thai hay không.

5. Siêu âm thấy túi noãn hoàng và nhịp tim thai

Trong tuần thứ 5 của thai kỳ, bạn thường sẽ thấy túi noãn hoàng, số ít có thể thấy được nhịp tim thai. Để yên tâm hơn, bạn có thể chờ đến tuần 6-8 thai kỳ để theo dõi nhịp tim thai. Nhịp tim thai bình thường sẽ dao động từ 110 – 160 nhịp/phút.

[key-takeaways title=””]

Lưu ý:

Các dấu hiệu thai 5 tuần phát triển khỏe mạnh bình thường có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ.
Nếu lo lắng về sức khỏe của bản thân và thai nhi, nên đi khám thai để được bác sĩ tư vấn và theo dõi.
Mẹ bầu cũng nên chú ý chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và thai nhi. Bạn nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như axit folic, sắt, canxi,… đồng thời, tránh sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,…

[/key-takeaways]

[inline_article id=189553]

Có thai nhưng không đau ngực có thể là biểu hiện bất thường hoặc không. Khi gặp tình huống này, mẹ hãy bình tĩnh theo dõi các dấu hiệu khác của cơ thể. Nếu phát hiện thấy bất cứ triệu chứng nào cảnh báo nguy hiểm, mẹ hãy đi bệnh viện ngay nhé.

Tags có thai nhưng không đau ngực, có bầu nhưng ngực không căng đau

Mang thai 3 tháng giữa

Tổng hợp 10 loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Tám 21, 2022

Tam cá nguyệt thứ hai là thời điểm quan trọng để trẻ lớn nhanh, hoàn thiện các chỉ số và bộ phận như chiều cao và khung xương. Lúc này, mẹ cần thường xuyên bổ sung trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa để bổ sung đủ dưỡng chất cho thai kỳ.

Tại sao cần ăn trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa?

Khi mang bầu, chế độ ăn uống là điều tiên quyết, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Nguồn dinh dưỡng sẽ đi vào máu, qua nhau thai và đến em bé. Bởi thế mà mẹ phải cẩn thận chọn lựa thực phẩm trong từng bữa ăn.

Dinh dưỡng thai kỳ cũng có sự thay đổi theo thời gian, cụ thể:

3 tháng đầu: Bổ sung thực phẩm giàu đạm để thai nhi phát triển phổi, gan, tuỷ sống, não, tim,…
3 tháng giữa: Giai đoạn thai nhi phát triển nhanh nhất về chiều cao nên nhu cầu năng lượng cần tăng thêm xấp xỉ 250kcal, tương đương thêm 1 bát cơm + 50g thịt/cá/trứng. Ngoài ra, mẹ cần chất béo, chất xơ và vitamin thiết yếu để trẻ khoẻ mạnh.
3 tháng cuối: Lúc này mẹ cần cung cấp đầy đủ và đa dạng thực phẩm để có sức khoẻ lâm bồn.

Trong đó trái cây là nhóm thực phẩm dồi dào dưỡng chất, cần thiết cho cả bạn và bé. Hơn nữa, trái cây chứa nhiều vitamin và chất xơ, hai nhóm chất vô cùng quan trọng với mẹ bầu trong suốt thai kỳ.

Sau này khi sinh ra, em bé sẽ được khỏe mạnh, cứng cáp cũng như phát triển đầy đủ các bộ phận. Do đó mẹ đừng quên ăn thêm trái cây trong mỗi bữa ăn nhé!

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Giải đáp thắc mắc: Bầu 3 tháng giữa nên ăn gì?

Trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa

Dưới đây là tổng hợp 10 loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa, lưu ngay về để xây dựng chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng mẹ nhé!

1. Táo

Táo là một trong những loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa phải được kể đến đầu tiên bởi giàu chất xơ, axit amin đặc biệt là canxi rất tốt cho sự phát triển khung xương của trẻ.

Hơn nữa, kẽm trong táo còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ. Đây cũng là loại quả mà bác sĩ khuyên mẹ nên ăn 1 quả/ngày, vừa giúp giảm cholesterol vừa ngăn ngừa dị tật ở thai nhi.

2. Trái cây mọng nước

Cam, quýt hay bưởi đều là các loại quả mọng nước, giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, lợi tiểu,… Carbohydrate, chất xơ trong các loại quả này còn hỗ trợ phát triển trí não cho trẻ.

Lưu ý là mẹ chỉ nên ăn hoặc uống 1 cốc nước trái cây họ nhà cam trong một ngày. Vì chúng có tính axit khá cao nếu tiêu thụ nhiều có thể hại đường ruột.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bầu ăn cam có tốt không? 8 lợi ích bất ngờ đối với bà bầu khi ăn cam

3. Trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa: Xoài

Xoài là loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bởi chứa nhiều vitamin (K,A,C) và khoáng chất (sắt, canxi, phốt pho…). Trong đó vitamin A tốt cho thị giác, chất xơ tốt cho hệ tiêu hoá và canxi giúp phát triển khung xương cho bé.

Phụ nữ mang thai ăn xoài vừa giảm tình trạng thiếu máu, vừa ngăn ngừa chứng nhức đầu và cải thiện trí nhớ. Lượng ăn thích hợp là 1-2 quả/tuần.

4. Chuối chín

Nhắc đến trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa, không thể không kể đến chuối chín.

Kali có trong chuối được chứng minh làm giảm chứng phù nề và chuột rút ở mẹ bầu. Ăn chuối mỗi ngày còn cung cấp cho phụ nữ mang thai lượng đường tự nhiên, rất thích hợp cho những ai sợ béo.

5. Trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa: Kiwi

Kiwi là một trong những loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa mà bạn không thể bỏ qua. Lượng axit folic cộng với vitamin C trở thành “trợ thủ” đắc lực của bạn trong suốt thai kỳ. Mỗi ngày ăn kiwi giúp mẹ ngăn ngừa dị tật ống thần kinh, bệnh chàm và bệnh hen suyễn ở thai nhi.

6. Trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa: Bơ

Bơ tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi. Trong bơ có lượng sắt dồi dào, vừa chống thiếu máu vừa cân bằng lượng sắt trong mẹ. Bên cạnh đó, bơ còn giúp làm giảm tình trạng ốm nghén, kiểm soát nồng độ cholesterol và chống táo bón bởi chứa nhiều vitamin A, vitamin C và chất xơ.

Đặc biệt trong bơ có axit oleic, một chất quan trọng giúp hình thành và bảo vệ hệ thần kinh của thai nhi. Để nhận được nhiều dưỡng chất nhất từ bơ, mẹ không nên dùng trước bữa ăn hay ăn kèm với sữa đặc. Nếu muốn dùng kết hợp thì mẹ có thể dùng trái bơ ăn cùng với sữa chua không đường hoặc ít đường.

7. Trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa: Dưa hấu

Khi nhắc đến các loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa, phải kể đến dưa hấu. Nguồn thực phẩm dễ tìm, dễ mua cũng như giàu vitamin B6, vitamin C, vitamin A, kali và magie. Dưa hấu cũng cung cấp cho mẹ bầu một lượng khoáng nhất định cùng chất xơ ngừa táo bón.

Sử dụng lượng vừa đủ còn giúp mẹ bầu thoát khỏi cơn ốm nghén, khó chịu trong suốt thai kỳ. Đối với 3 tháng cuối, dưa hấu còn làm giảm tình trạng sưng phù ở tay và chân, chuột rút cũng như ợ nóng. Vào mùa hè, dưa hấu cung cấp nước, làm mát cơ thể và đào thải độc tố.

8. Quả dừa

Nước dừa có công dụng bổ sung nước, điện giải cũng như khoáng chất cho phụ nữ mang thai. Không chỉ vậy, nước dừa còn ngăn ngừa tình trạng táo bón, ợ chua. Vì vậy mẹ cần thăm khám và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Đối với cùi dừa, chúng có khả năng chống nhiễm trùng đường tiết niệu, thiếu máu và phù chân. Chất béo tốt trong cùi dừa vừa hỗ sự phát triển của thai nhi vừa tăng sữa mẹ. Tuy nhiên, dầu dừa chủ yếu chứa acid béo no (acid béo bão hòa) nên mẹ chỉ ăn ít, bởi ăn nhiều cũng không tốt.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu có được không?

9. Lê

Phần thịt quả lê là nguồn cung cấp chất xơ vô cùng dồi dào. Những mẹ nào bị táo bón, rối loạn hệ tiêu hoá thì không thể bỏ qua được quả lê. S

ắt, magie và vitamin C trong lê sẽ “tạo đà” cho trí não của thai nhi phát triển. Kali hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kích thích tái tạo tế bào.

Trước khi ăn, mẹ cần rửa sạch với nước muối và gọt vỏ để đảm bảo an toàn vệ sinh nhất.

10. Việt quất

Cũng giống như kiwi, việt quất có chứa cả vitamin C, chất chống oxy hoá và carbohydrate lành mạnh. Vì là loại quả mọng nên rất phù hợp với bà bầu. Ngoài khả năng tăng sức đề kháng, vitamin C trong việt quất còn giúp hấp thụ sắt.

Cái gì nhiều quá cũng không tốt bao gồm cả việc ăn việt quất khi mang thai. Một lưu ý cho mẹ là một chén việt quất có chứa đến 114mg kali, nên cách tốt nhất là dùng vào buổi sáng. Bạn có thể thưởng thức chung cùng ngũ cốc hoặc ăn tráng miệng sau bữa ăn.

Lưu ý khi bầu 3 tháng giữa ăn trái cây

Ăn trái cây cũng cần đúng và đủ mới mang lại kết quả tốt nhất cho mẹ và bé. Để làm được điều này, bạn cần nắm một số nguyên tắc sau.

1. Những loại quả mẹ cần tránh khi mang thai 3 tháng giữa

Chế độ ăn đa dạng, lành mạnh luôn là điều mà các chuyên gia luôn nhắc nhở mẹ trong suốt thai kỳ. Trong đó là ăn các loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa. Tuy nhiên không phải loại quả nào cũng an toàn cho mẹ và bé.

Bên cạnh việc tìm kiếm trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa, bạn cũng cần chú ý đến một số loại trái cây nên hạn chế ăn hoặc chỉ ăn lượng vừa phải. Dưới đây là những loại trái cây mẹ cần hết sức chú ý:

Dứa: Một số thành phần có trong dứa có thể làm trầm trọng thêm cơn ốm nghén, tăng nguy cơ sẩy thai. Mẹ cũng có thể cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống khi ăn quá nhiều. Do đó, mẹ có thể ăn dứa 1-2 lần/tuần. Chỉ không nên ăn quá nhiều trong 1 ngày và ăn kéo dài nhiều tuần liền. Hơn nữa, vị chua trong dứa dễ gây kích thích dạ dày, không nên ăn khi bụng đói có thể ăn kèm cùng nhóm một vài chiếc bánh quy nếu ăn vào bữa phụ.
Đa dạng các loại trái cây trong thực đơn, không nên chỉ tập trung ăn mỗi 1- 2 loại, nên ăn hoa quả theo mùa.
Đu đủ non: Nhựa mủ có trong đu đủ chưa chín hoặc non sẽ gây cơn co thắt tử cung, làm sinh non và tệ hơn là sẩy thai.
Quả thị: Trong thị có hàm lượng tannin khá cao, ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá. Đây cũng là nguyên nhân khiến quả thị không nằm trong danh sách các loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Những loại trái cây bà bầu không nên ăn

2. Ăn bao nhiêu trái cây là đủ?

Theo nhiều chuyên gia, mỗi ngày mẹ nên ăn 300 – 350g trái cây. Ngoài ra, bạn cũng có thể đến gặp bác sĩ để biết rõ bản thân đang thiếu chất nào, sau đó bổ sung. Đây là cách để mẹ ăn trái cây đủ và đúng nhất, không thừa hoặc thiếu chất nào.

Bạn nên ăn trái cây tươi nguyên múi, nguyên miếng là tốt nhất vì vừa cung cấp chất xơ và vừa lấy hết được chất dinh dưỡng có trong đó. Trong trường hợp khó ăn thì có thể sử dụng dưới dạng xay sinh tố hoặc nước ép. Trái cây khô chỉ nên chọn loại ít đường hoặc không tẩm đường.

3. Cách chọn trái cây cho mẹ bầu

Khi mang thai, bạn nên cẩn trọng trong từng khâu từ chọn lựa thực phẩm đến chế biến. Nếu nắm được các loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa nhưng không biết chọn trái cây thì mọi công sức đều là công cốc.

Trái cây hữu cơ là lựa chọn hợp lý nhất cho mẹ bầu, vừa không dùng thuốc trừ sâu lẫn chất bảo quản. Bên cạnh đó, để loại bỏ vi khuẩn và thuốc trừ sâu còn tồn động mẹ có thể tham khảo các mẹo sau:

Luôn rửa trái cây trước khi ăn nhất là nho, cherry,…
Cắt bỏ các phần tím, sẫm màu vì đó có thể là nơi trú ngụ của vi khuẩn.
Bảo quản trái cây trong tủ lạnh ở ngăn riêng, không để chung cùng thực phẩm sống.
Trái cây thừa cần được đặt trong hộp trước khi để vào tủ lạnh.

Ngay cả trái cây đông lạnh cũng vẫn được coi là lựa chọn an toàn cho các bà bầu. Tuy nhiên bạn cần kiểm tra chắc chắn là chúng không được cho thêm đường hoặc chất bảo quản nào.

Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đã nắm rõ được những loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa rồi. Trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất phong phú và an toàn nhất cho bà bầu. Bởi thế mà đừng quên uống một cốc nước cam hoặc ăn vài miếng táo để thai nhi khỏe mạnh mẹ nhé!

Tags trái cây cho bà bầu 3 tháng giữa

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Giải đáp chi tiết: Bà bầu uống thuốc hapacol được không?

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Tám 20, 2022

Thực tế, nếu bị cảm sốt thì bà bầu uống thuốc hapacol được không? Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Cùng Marry Baby đi tìm hiểu cách sử dụng thuốc hapacol qua bài chia sẻ dưới đây.

Hapacol là thuốc gì?

Trước khi tìm hiểu bà bầu uống thuốc hapacol được không, bạn cần biết hapacol là thuốc gì.

Hapacol là thương hiệu Việt thuộc công ty Dược Hậu Giang DHG Pharma với công dụng chính là giảm đau, điều trị đau nửa đầu, đau họng, làm hạ sốt nhanh…

Loại thuốc này thường xuất hiện trong đơn thuốc của bác sĩ bởi các thành phần đều được kiểm định theo tiêu chuẩn của Nhật Bản. Vậy bà bầu uống thuốc hapacol được không? Câu trả lời sẽ được giải đáp ở phần tiếp theo của bài viết.

Bà bầu uống thuốc hapacol được không?

Thành phần chính trong hapacol là paracetamol, tùy vào mỗi loại hapacol sẽ có hàm lượng paracetamol khác nhau. Hapacol có nhiều dạng như nén, sủi bọt, cốm, viên nang.

1. Hapacol dạng viên nén

Hapacol 650mg: loại thuốc dành cho trẻ trên 12 tuổi và người lớn, giúp giảm đau nhức, hạ sốt và cảm cúm. Vậy trong giai đoạn mang thai thì bà bầu uống thuốc hapacol được không? Dược phẩm này phù hợp cho mẹ bầu vì các thành phần đều an toàn.

2. Hapacol Dạng viên sủi

Hapacol 150mg: là thuốc sủi cho trẻ em giúp giảm đau, trị cảm cúm, sốt xuất huyết, sốt siêu vi, giảm đau sau tiêm chủng hoặc do mọc răng. Bà bầu uống thuốc hapacol được không? Loại thuốc này có thành phần paracetamol tương đối nhẹ nên không phù hợp dành cho mẹ bầu.
Hapacol sủi: có công dụng tương tự như thuốc Hapacol 650mg.

Trường hợp cảm sốt trong tháng đầu thai kỳ thì bà bầu uống thuốc hapacol được không? Tình trạng này xảy ra khá phổ biến, nếu cần dùng thuốc giảm đau thì còn tùy thuộc vào mức độ sốt và từng giai đoạn mang thai.

Còn khi bị đau nhức toàn thân thì bà bầu uống thuốc hapacol được không? Đáp án là có thể. Bởi các loại thuốc có thành phần giảm đau như paracetamol đều an toàn trong thai kỳ.

Ngoài thuốc hapacol dạng viên thì bà bầu uống thuốc hapacol sủi được không? Hoàn toàn được. Vậy dạng viên hay sủi hiệu quả hơn? Viên sủi có tác dụng nhanh hơn mẹ nhé. Hapacol dạng sủi an toàn đối với cả mẹ và bé, nhưng cũng nên tham khảo qua các bác sĩ chuyên gia để được tư vấn liều lượng sử dụng phù hợp.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Thuốc cho bà bầu giúp chữa những bệnh thường gặp khi mang thai

Liều dùng cho bầu uống hapacol

Sau khi nhận được lời giải đáp bà bầu uống thuốc hapacol được không thì hướng dẫn sử dụng là phần thông tin mà mẹ bầu không thể bỏ qua. Mỗi loại thuốc hapacol sẽ có liều dùng tương ứng khác nhau. Cụ thể như sau:

Thuốc hapacol sủi: Đối với người lớn và cả mẹ bầu thì liều dùng an toàn nhất là uống 1 viên/lần và không dùng quá 8 viên/ngày. Thời gian cách nhau giữa 2 lần uống từ 4 giờ trở lên. Nếu có cảm giác đau dữ dội thì bà bầu uống thuốc hapacol được không? Có thể uống 2 viên/ lần hoặc đến bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán và đưa ra liều dùng thích hợp.
Thuốc hapacol 650mg: Mẹ nên uống 1 lần/viên, khoảng cách giữa 2 lần uống từ 4 – 6 giờ và không sử dụng quá 6 viên/ngày. Nếu bị sốt cao hoặc đau nhức kéo dài thì bà bầu uống thuốc hapacol được không? Liều dùng tốt nhất là không uống thuốc nhiều hơn 3 ngày để giảm sốt và quá 10 ngày để giảm đau. Trường hợp tiếp tục sốt cao từ 5 ngày đến 1 tuần hoặc tái phát thì nên đến bệnh viện và không nên kéo dài thời gian uống thuốc
Hapacol Extra: Thuốc có caffine nên hạn chế sử dụng cho phụ nữ có thai. Nếu muốn dùng, bạn phải hỏi ý kiến của bác sĩ.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Những loại thuốc bà bầu không được uống: lưu ý cho mẹ bầu

Tác dụng phụ bầu có thể gặp phải khi dùng hapacol

Bà bầu uống thuốc hapacol được không và những tác dụng phụ thường gặp là gì? Paracetamol là một trong số ít các loại thuốc có thể dùng để hạ sốt và giảm đau cho bà bầu.

Một số tác dụng phụ không mong muốn mẹ có thể gặp phải khi sử dụng thuốc như: buồn nôn, da nổi mẩn, giảm toàn thể huyết cầu, thiếu máu, giảm bạch cầu trung tính, độc tính thận khi lạm dụng dài ngày.

Trường hợp sử dụng thuốc quá liều (từ 10g/ ngày) thì mẹ bầu sẽ có những biểu hiện như: kích động và mê sảng, mạch đập nhanh chậm không đều, huyết áp thấp, đau bụng, buồn nôn, xanh tím da và nặng hơn có thể dẫn đến tử vong.

Vậy nếu cơ thể bị sốt, đau nhức, bà bầu uống thuốc hapacol được không? Bà bầu có thể dùng thuốc giảm đau, giảm sốt nhưng cần phải hết sức cẩn trọng về liều lượng để không bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của thuốc.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cảm cúm khi mang thai mách mẹ những cách chữa vô cùng đơn giản

Lưu ý khi bầu dùng thuốc hapacol

Mang thai là một thiên chức cao cả của người mẹ. Vì vậy, nếu cơ thể bị nhiễm bệnh, bà bầu uống thuốc hapacol được không? Các mẹ có thể dùng thuốc giảm đau với liều lượng tối đa là 4g mỗi ngày. Nếu sử dụng liều lượng quá cao sẽ gặp một số biến chứng hoại tử gan, nguy cơ hen suyễn và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Bà bầu uống thuốc hapacol được không? Mẹ có thể sử dụng trong khi mang thai nhưng lưu ý một số điều sau:

Khi đau nhức toàn thân, mẹ chỉ sử dụng thuốc khi được sự cho phép và theo hướng dẫn từ toa thuốc của bác sĩ.
Trường hợp có tiền sử bị thiếu máu, suy giảm chức năng gan, thận thì bà bầu uống thuốc hapacol được không? Lời khuyên tốt nhất là các mẹ nên xin ý kiến bác sĩ khi dùng thuốc.
Mẹ bầu bị sốt cao 39,5°C và kéo dài hơn 5 ngày thì bà bầu uống thuốc hapacol được không? Mẹ không nên tiếp tục sử dụng thuốc và phải tìm đến ngay bệnh viện gần nhất để được bác sĩ chữa trị kịp thời.
Bà bầu uống thuốc hapacol được không? Lưu ý đặc biệt, sau khi uống thuốc, mẹ nên hạn chế dùng thức uống có cồn hoặc caffeine vì có thể gây tăng độc tính cho gan.
Thay vì suy nghĩ dùng thuốc để chữa bệnh khi mang thai, mẹ nên sử dụng các biện pháp an toàn tự nhiên tại nhà để trị cảm và đau nhức toàn thân.

[inline_article id=217564]

Bà bầu uống thuốc hapacol được không? Mẹ bầu hoàn toàn yên tâm sử dụng hapacol mà không lo ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Marry Baby mong rằng những thông tin trên sẽ giúp mẹ hiểu thêm về các thành phần của thuốc cũng như cách sử dụng hiệu quả.

Tags bầu uống thuốc hapacol được không

Mang thai Đón con chào đời

100+ tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N ý nghĩa, dễ nhớ và dễ đọc

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Tám 20, 2022

Việc đặt tên ở nhà cho con bằng tên tiếng Anh là xu hướng được nhiều bố mẹ lựa chọn bởi nhiều lý do khác nhau. Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N có đang trong “tầm ngắm” của bố mẹ không? Có những tên tiếng Anh hay, dễ đọc nào? Đáp án sẽ có ngay dưới bài viết sau của MarryBaby.

Điều cần biết khi đặt tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho con

Cũng giống như tên Hán – Việt, tên tiếng Anh cũng ẩn chứa ý nghĩa tốt đẹp, sâu xa nào đó. Ví dụ như Bella (sự xinh đẹp), Cherry (ngọt ngào), Venn (cậu bé khôi ngô)… Lựa chọn tên tiếng Anh hay bắt đầu bằng chữ N cũng là cách để ba mẹ gửi gắm mong ước, kỳ vọng vào con yêu. Cái tên cũng được coi như “lá bùa hộ mệnh”, mang đến may mắn và hạnh phúc cho bé.

Với hình dạng “kết mở”, người có tên bắt đầu bằng chữ N thường có tư tưởng cởi mở, phóng khoáng. Họ có trực giác tốt, mặt trái là dễ cáu gắt và hơi độc đoán. Tuy vậy, tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N vẫn được coi là ưu tiên số 1 của nhiều bậc phụ huynh.

[key-takeaways title=””]

Để tìm được tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N ý nghĩa, ngắn gọn bạn cần ghi nhớ những điều sau:

Tên tiếng Anh có hai phần chính là first name (phần tên) và family name (phần họ).
Tên tiếng Anh đọc tên trước, đọc họ sau. Ví dụ Kelly Nguyễn, John Đỗ, Kevin Phạm,…
Mỗi tên gọi đều ẩn chứa thông điệp riêng.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể xem thêm: Nghiên cứu cách đặt tên cho con có ý nghĩa và hợp phong thủy

Ý nghĩa của tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N

Dựa trên hình dáng và cách viết, chữ N có dạng “kết mở” tượng trưng cho những người hướng ngoại gồm các đặc điểm:

Có trực giác tốt.
Dễ cáu gắt và hơi độc đoán.
Tư tưởng, tính cách cởi mở và phòng khoáng.

Thông qua đặc điểm trên, ba mẹ có thể chọn cho con mình một cái tên làm nổi bật ưu điểm và giảm bớt những mặt tiêu cực theo các gợi ý dưới đây.

>> Bạn có thể xem thêm: 130+ tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ T cho bé yêu thật “sang chảnh”

Những tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N hay cho bé trai

Để nghĩ ra tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho bé trai, ta có khá nhiều cách. Điển hình như:

Đặt tên con dựa trên nghĩa tên tiếng Việt.
Đặt tên con giống với tên người nổi tiếng.
Dựa trên ý nghĩa mà cha mẹ muốn gửi gắm đến con (ý nghĩa giàu sang, ý nghĩa bình an, ý nghĩa may mắn, ý nghĩa tôn giáo,…).

Nếu bạn còn cảm thấy bối rối thì có thể tham khảo 10 tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N hay cho nam dưới đây:

Nathan: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nam có nghĩa là người đã cho đi, người dũng cảm.
Noah: Cuộc sống bình an, hạnh phúc.
Nicholas: Người đứng trên đỉnh vinh quang.
Nigel: Người trong quân đội, người chiến đấu. Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nam hàm ý con là người có kỷ cương, mạnh mẽ.
Nissim: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nam có nghĩa là chàng trai ấm áp, luôn biết quan tâm chia sẻ.
Norris: Món quà mà Chúa ban tặng.
Nolan: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho bé trai hàm ý đất trồng lúa tốt tươi.
Nika: Chiến binh mạnh mẽ, tốt bụng và nồng hậu.
Nathaniel: Món quà từ thiên đàng, chàng trai ga lăng tình cảm.
Niall: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nam có nghĩa luôn tôn trọng lẽ phải, chính trực.
Nixon: Con trai của Nicholas, con chiến thắng. Richard Nixon là tên của một trong những vị tổng thống Mỹ.
Niles: Con trai của Neil, chiến binh.
Nat: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nam có nghĩa người thông minh và luôn biết cách để vượt qua khó khăn.
Nate: Người được ban phước
Newton: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nam có nghĩa thị trấn mới. Isaac Newton là tên của nhà khoa học nổ tiếng người Anh, cha đẻ của lực hấp dẫn.
Nelson: Con trai của biển. Nelson Mandela là tên của vị tổng thống da màu đầu tiên của Nam Phi vô cùng nổi tiếng.
Noel: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nam có nghĩa là Giáng Sinh.
Nobel: Có ý nghĩa là cao, cao cả, cao quý. Alfred Nobel là tên của nhà khoa học, phát minh đại tài người Thụy Điển, người đã sáng lập ra giải thưởng khoa học Nobel danh giá.
Norbert: Người nổi tiếng. Norbert Wiener là một nhà toán học và triết học nổi tiếng người Mỹ.
Nyles: Người ở gần cây cỏ, thiên nhiên, người dũng cảm.
Neal: Bảo vệ, sự an toàn.
Nero: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nam có nghĩa người mạnh mẽ và quyền lực
Novak: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nam có nghĩa là người mới. Novak cũng là tên của vận động viên Novak Djokovic tê – người nổi tiếng trong làng quần vợt của thế giới.
Neron: Một chàng trai anh dũng, quả cảm.

>> Bạn có thể xem thêm: 156 tên tiếng Anh cho con trai mang ý nghĩa bình an, đại cát

Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N hay cho bé gái dễ đọc

Người ta vẫn hay nói “cái tên vận vào người”, nên bố mẹ thường rất cẩn trọng khi quyết định. Đối với con gái, họ có xu hướng chọn kỹ lưỡng hơn vì mong muốn con mình sẽ có cuộc sống thật êm ấm, hạnh phúc.

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc đặt tên tên tiếng anh hay cho nữ ngắn gọn ý nghĩa, sau đây là một vài gợi ý:

Natalie: Tên tiếng Anh chữ N cho nữ có nghĩa là cô gái của đêm Giáng sinh.
Nevaeh: Món quà vô giá của bố mẹ.
Nina: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nữ này có nghĩa là nhỏ bé và duyên dáng hàm ý chỉ người con gái tài đức.
Nelly: Vẻ đẹp kiều diễm, say đắm đối phương.
Naomi: Người phụ nữ thân thiện. Naomi chính là tên của siêu mẫu da màu người Mỹ Naomi Campbell, cô được mệnh danh là báo đen của sàn diễn thời trang.
Niamh: Tên tiếng Anh hay cho nữ chữ N có nghĩa là trong sáng và thanh khiết.
Nomi: Cô gái đáng yêu, biết cách ứng xử.
Nova: Tên tiếng Anh chữ N cho nữ có nghĩa là mới mẻ
Noreen: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nữ có nghĩa là tôn kín, tôn thờ
Nathania: Món quà Chúa ban tặng cho bố mẹ.
Natasha: Người sinh ra
Neala: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nữ có nghĩa là cô gái dịu dàng, nết na.
Nessa: Thuận lợi, nhẹ nhàng
Naina: Con mắt
Nuala: Tên tiếng Anh hay cho nữ chữ N có nghĩa là tình thương, lòng thương mến
Nishika: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nữ có nghĩa là ngọc trai
Nadia: Tương lai con sẽ là người chiến thắng mọi mong ước, mục tiêu đã đề ra.
Naamah: Là món quà của Chúa, có cuộc sống nhàn hạ và phú quý.
Naava: Cuộc sống vô tư vô nghĩ, luôn tươi cười.
Noelle: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nữ có nghĩa là cô gái kiều diễm, quý phái.
Nerita: Luôn được mọi người yêu quý, có tương lai hạnh phúc.
Nia: Sự tỏa sáng, niềm vui.
Nicolette: Chiến binh mạnh mẽ, không chịu lùi bước trước bất cứ khó khăn nào.
Nefertari: Tên tiếng anh bắt đầu bằng chữ N cho nữ có nghĩa con là niềm hy vọng của ba mẹ
Nora: Người chính trực, thẳng thắn luôn tôn trọng lẽ phải
Nancy: Một đóa hoa ngát hương, luôn xinh đẹp trong mọi khoảnh khắc.
Nadine: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nữ có nghĩa tính cách tốt, nền nã và xinh đẹp.
Naomi: Cô gái biết sẻ chia và yêu thương với mọi người xung quanh.
Norabel: Là ánh dương, luôn mang đến may mắn, điều tốt lành cho mọi người xung quanh.
Nyla: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nữ có nghĩa ánh sáng của mặt trăng.
Nyssa: Cây dương xỉ.

>> Bạn có thể xem thêm: Đặt tên tiếng Việt và đặt tên tiếng Anh theo loài hoa cho bé gái

Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho bé trai và bé gái

Thực ra tên tiếng Anh cũng giống như tiếng Việt, có những tên dùng được cả cho nam và nữ. Ta có thể thấy như tên Anh, Hà, Linh, Thảo, Minh… Nói cách khác đó chính là tên trung tính, không phân biệt là nam hay nữ.

Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho cả nam và nữ cũng có rất nhiều. Bạn có thể tham khảo vài tên sau:

Neal: Chiến thắng và là nhà vô địch trong mọi cuộc đua.
Nevaeh: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nam và nữ có nghĩa là “thiên đường” của bố mẹ, nơi tràn đầy năng lượng tơi mới
Noelle: Em bé của đêm Giáng sinh, món quà vô giá trị với bố mẹ.
Nora: Một con người thẳng thắn, luôn đề cao danh dự.
Naimah: Tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N cho nữ và nam hàm ý cuộc sống yên bình, mọi việc trong cuộc sống đều hanh thông.
Nichole: Một người có trí nhớ tốt, tư duy logic nhưng cũng đầy tham vọng. Luôn đam mê cháy hết mình với công việc.

[inline_article id=254365]

Với 100+ tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N trên đã có cái tên nào “vào tầm ngắm” của ba mẹ chưa? MarryBaby tin là rồi bởi đó đều là những tên gọi ý nghĩa, ẩn chứa nhiều thông điệp và mong ước tốt lành đến con yêu.

Tags tên tiếng Anh bắt đầu bằng chữ N, tên tiếng anh bắt đầu bằng chữ n cho nam

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Tại sao đàn ông thích quan hệ với bà bầu? Bật mí 4 lý do bạn hấp dẫn trong mắt chàng

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Tám 20, 2022

Còn lý nào khác nữa không? Mẹ hãy tìm hiểu bài viết dưới đây để có được câu trả lời cho câu hỏi tại sao đàn ông thích quan hệ với bà bầu nhé.

Bạn biết gì về mức độ ham muốn của đàn ông?

Phái mạnh có đời sống tình dục cao hơn phụ nữ, nhất là khi tuổi đời còn trẻ. Theo vài nghiên cứu, vào lứa tuổi dậy thì trở đi mức độ ham muốn của đàn ông đã được bộc lộ. Điều này là do nồng độ testosterone tăng cao, khiến họ muốn gần gũi và ân ái hơn với nửa kia của mình.

Độ tuổi mà mức độ ham muốn của đàn ông cao nhất là 20- 30 tuổi. Trùng hợp thay đây cũng là thời điểm phù hợp để nhiều phụ nữ mang thai và sinh con. Với nhu cầu sinh lý cao, việc đòi hỏi chuyện đó với mẹ bầu cũng là điều dễ hiểu.

Thật ra cũng còn nhiều lý do khác trả lời cho câu hỏi tại sao đàn ông thích quan hệ với bà bầu, bạn tìm hiểu phần dưới đây nhé.

Tại sao đàn ông thích quan hệ với bà bầu?

Có nhiều lý do để giải đáp cho câu hỏi tại sao đàn ông thích quan hệ với bà bầu. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất.

1. Sự thay đổi ngoại hình

Mức độ ham muốn của đàn ông có thể “tăng lên” khi vợ mang thai bởi khi có bầu, cơ thể phụ nữ đẹp lên trông thấy. Nhất là vào 3 tháng đầu, tuyến vú phát triển nở nang và đầy đặn hơn. Một yếu tố quyến rũ chết người với hầu hết các ông chồng.

Không chỉ vậy, nội tiết tố thay đổi cũng khiến mẹ bầu thêm phần tự tin, rạo rực. Người chồng ở gần chắc chắn cũng bị kích thích, ham muốn hơn. Đó chính là lời giải đáp dễ hiểu nhất cho đa số thắc mắc của phái mạnh “tại sao quan hệ với bà bầu lại sướng”.

Xem thêm: 5 thay đổi trong cơ thể phụ nữ khi mang thai bạn cần biết

2. Tại sao đàn ông thích quan hệ với bà bầu? Để tìm cảm giác mới

Khi có thai, cặp đôi phải kiêng cữ “yêu” nên không còn đều đặn nhiều như trước nữa. Mặt khác, đàn ông phải “nhịn” lâu ngày còn gây ra cảm giác thờ ơ với vợ. Do đó mà khi được gần gũi, người chồng chắc chắn sẽ thấy rất mới lạ, cảm giác “sướng” và hào hứng hơn rất nhiều.

Làm chuyện ấy khi mang thai cũng không lo phải tránh thai. Từ đó tạo ra tâm lý thoải mái cho cả hai, cuộc vui sẽ được kéo dài. Và đó cũng là một trong những lý do phổ biến tại sao đàn ông thích quan hệ với bà bầu.

3. Mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

Có thể bạn không biết nhưng việc quan hệ đúng cách, đúng thời điểm sẽ mang lại nhiều lợi ích cho mẹ và bé. Điều đó làm các ông chồng thích “chiều” vợ hơn.

Sau khi kết thúc chuyện ấy, hormone oxytocin được sản sinh giúp mẹ bầu tăng hệ miễn dịch. Vùng xương chậu cũng mềm dẻo hơn, thuận tiện cho quá trình sinh nở. Nhiều chuyên gia cũng khuyến cáo vợ chồng khi mang thai để hỗ trợ việc chuyển dạ.

4. Tại sao đàn ông thích quan hệ với bà bầu? Vì giúp thư giãn

Mang thai có thể nói là khoảng thời gian hạnh phúc với nhiều mẹ bầu. Họ được người chồng yêu chiều và nâng niu. Tình cảm đi lên cũng góp phần làm mức độ ham muốn của đàn ông tăng lên.

[key-takeaways title=””]

4 lý do trên đã phần nào lý giải tại sao đàn ông thích quan hệ với bà bầu. Xét về phương diện sinh học, tình dục là chất xúc tác khiến mối quan hệ thêm gắn kết và bền chặt. Tuy nhiên, cũng cần biết cách quan hệ sao cho đúng để không ảnh hưởng đến thai nhi.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Khi mang thai có nên quan hệ không? Các tư thế quan hệ khi mang thai

Nằm lòng cách quan hệ với bà bầu an toàn nhất

Thực tế mà nói, cánh mày râu còn khá e dè với việc quan hệ với vợ khi họ đang mang thai. Vì thế mà nhiều câu hỏi được đặt ra như có bầu quan hệ có sao không, nên quan hệ thế nào,…

Quan hệ với bà bầu sẽ thăng hoa nếu cặp đôi thực hiện đúng cách với tần suất quan hệ khi mang thai phù hợp. Hãy cùng điểm nhanh qua 4 cách quan hệ với bà bầu an toàn nhé.

1. Tư thế phù hợp

Khác với khi không có thai, người chồng cần chọn tư thế thích hợp, nhẹ nhàng và tạo cảm giác thoải mái cho hai người. Thông thường đó sẽ là kiểu truyền thống, úp thìa, cưỡi ngựa,… Đặc biệt vào những tháng cuối, tư thế phải tránh ảnh hưởng đến bụng bầu và cũng cần để ý đến độ thâm nhập của “cậu bé” khi quan hệ.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Quan hệ khi mang thai có được xuất vào trong không?

2. Thực hiện nhẹ nhàng

Tại sao đàn ông thích quan hệ với bà bầu? Bạn đã có câu trả lời rồi. Vậy hãy chiều chồng bằng cách thực hiện những tư thế quan hệ nhẹ nhàng để an toàn cho bé.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh quan hệ với tốc độ nhanh cũng như thực hiện các tư thế khó nhằn, gây khó chịu. Nếu không tuân thủ, một số trường hợp nguy hiểm có thể xảy ra như chóng mặt, tăng huyết áp,…

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Quan hệ bị rát khi mang thai, bạn cần biết ngay nguyên nhân giảm lửa yêu nhé!

3. Chú trọng đến cảm nhận của đối phương

Nhiều mẹ vì biết tại sao đàn ông thích quan hệ với bà bầu nên tìm cách chiều chồng, hoặc thậm chí chỉ “trả bài” khi cảm thấy có lỗi với chồng. Tuy nhiên cảm giác cưỡng ép sẽ khiến cả hai khó lên “đỉnh”, cuộc vui kéo dài chẳng bao lâu.

Trước khi quan hệ, cặp đôi, đặc biệt là mẹ bầu cần cảm thấy thoải mái nhất. Cảm nhận của đối phương cũng là yếu tố quyết định yếu tố lên đỉnh khi mang thai và độ thỏa mãn sau khi quan hệ.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Có bầu mấy tháng thì dừng quan hệ? Vợ chồng có muốn “yêu” cũng phải nhịn vì lý do này

4. Quan hệ an toàn cho mẹ và bé

Không phải mẹ bầu nào cũng có thể quan hệ khi đang trong thai kỳ. Đối với một số người có tiền sử sảy thai, sinh non việc này càng không nên. Do đó, quan hệ có thể gây ra nguy hiểm cho thai nhi cũng như sức khoẻ bà bầu.

Ngoài ra, cũng cần chú ý một số trường hợp sau khi quan hệ nếu:

Bạn đã từng mang thai từ 2 lần trở lên
Bạn bị hở cổ tử cung, tiền sản giật,…
Bạn có dấu hiệu rò rỉ ối
Bạn và bạn đời mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như sùi mào gà, giang mai,…

Sau khi quan hệ, nếu có biểu hiện bất thường mẹ cần đến bệnh viện gần nhất để được tư vấn. Ngoài ra, đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ để tìm ra cách quan hệ với bà bầu phù hợp. Hãy luôn nhớ rằng sức khỏe của mẹ và bé là trên hết.

[inline_article id=305227]

Lưu ý khi quan hệ với bà bầu

Vợ chồng nên cần lưu ý những điều sau khi quan hệ để tránh ảnh hưởng đến thai nhi:

– Không quan hệ khi mẹ bầu đang thai nghén

– Tư thế quan hệ cần nhẹ nhàng để tránh gây động thai.

– Không quan hệ bằng miệng vì có thể gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

– Cần tuân thủ tần suất quan hệ khi mang thai

– Nếu có các vấn đề như động thai, dọa sinh non, dọa sảy thai, hay thai nhi gặp biến chứng nào nguy hiểm, cần kiêng cữ quan hệ

– Người vợ nếu mệt không nên gắng sức để chiều chồng

– Người chồng nên yêu thương, chia sẻ cùng vợ để tìm được một thời điểm “yêu” đúng lúc, vừa thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà vừa đảm bảo an toàn cho thai kỳ.

– Cần chú trọng các tư thế quan hệ khi mang thai, tránh những tư thế khó gây ảnh hưởng thai nhi.

Mong rằng sau bài viết trên bạn đã giải đáp được thắc mắc “ Tại sao đàn ông thích quan hệ với bà bầu”. Nắm rõ kiến thức cơ bản giúp mẹ bầu và chồng thoải mái nhất trong đời sống hôn nhân.

Tags tại sao đàn ông thích quan hệ với bà bầu

3 tháng đầu Mang thai

Ra huyết nâu khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

Post author By Phạm Huyền
Post date Tháng Tám 20, 2022

Dịch âm đạo thay đổi trong quá trình mang thai là điều thường gặp. Trong đó, có khoảng 25% thai phụ trong 12 tuần đầu từng ra huyết nâu. Nguyên nhân của biểu hiện trên là gì? Ra huyết nâu khi mang thai 3 tháng đầu có ảnh hưởng đến em bé không? Cùng MarryBaby giải đáp ngay sau đây!

Nguyên nhân ra dịch màu nâu khi mang thai 3 tháng đầu

Dịch âm đạo thường có màu trắng và loãng. Đây là dấu hiệu cho thấy âm đạo khoẻ mạnh, không có vấn đề gì đáng lo ngại. Mang thai sẽ tác động và làm cơ thể phụ nữ thay đổi khá nhiều. Việc có thai bị ra dịch màu nâu nhạt vì thế cũng được xem là điều bình thường.

Nguyên nhân ra dịch màu nâu khi mang thai 3 tháng đầu khá đa dạng. Màu sắc của dịch thay đổi là do đã bị oxy hoá, chuyển từ đỏ đậm sang nâu. Chúng có thể báo hiệu tình trạng sức khoẻ khác nhau, hoặc cảnh báo nguy hiểm sức khỏe.

1. Máu báo thai

Khoảng từ 5 – 6 tuần đầu mang thai, nếu bạn nhận thấy ra huyết nâu trong 1-2 ngày thì đây là tín hiệu vui cho thấy em bé đã làm tổ thành công trong tử cung. Niêm mạc tử cung bị bong tróc, dịch tiết ra và oxy hoá tạo thành huyết nâu.

Thỉnh thoảng, máu báo thai có màu hồng nhạt và xuất hiện trước kỳ kinh mấy ngày. Do đó, khi bị ra huyết nâu khi mang thai 3 tháng đầu mẹ hoàn toàn có thể yên tâm, thai nhi không gặp nguy hiểm nào.

2. Thay đổi nội tiết tố

Khi mang thai, nội tiết tố của phụ nữ thay đổi tương đối. Hormone tăng có thể ảnh hưởng đến lượng máu. Cổ tử cung cũng nhạy cảm hơn, thậm chí việc thăm khám âm đạo cũng có thể gây chảy máu. Điều này dẫn đến việc ra huyết nâu khi mang thai 3 tháng đầu.

3. Ra huyết nâu khi mang thai 3 tháng đầu do quan hệ tình dục

Có thai bị ra dịch màu nâu nhạt một phần do hoạt động mạnh, như quan hệ tình dục làm tử cung co thắt. Bởi vậy, âm đạo bị chảy máu, khí hư tiết ra còn có màu đỏ thẫm. Đối với nguyên nhân này, mẹ bầu có thể yên tâm phần nào nhưng nên hạn chế và tránh hoạt động nhiều để bảo vệ thai nhi.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Khi mang thai có nên quan hệ không? Các tư thế quan hệ khi mang thai

4. Thai nằm ngoài tử cung

Màu nâu ra ít kéo dài khi mang thai có thể là do bạn đang mang thai ngoài tử cung (một biến chứng thai kỳ nguy hiểm cần được can thiệp bởi bác sĩ). Nếu gặp trường hợp này, các dấu hiệu đi kèm có thể bao gồm:

Đau bụng (một bên hoặc toàn ổ bụng)
Chóng mặt, buồn nôn
Ngất xỉu
Nhức đầu

Thai ngoài tử cung có thể dẫn đến xuất huyết nội, gây vỡ ống dẫn trứng. Do đó khi nhận thấy các dấu hiệu trên, bạn cần thăm khám và đến ngay bệnh viện gần nhất nhé!

5. Viêm nhiễm phụ khoa

Đôi khi ra huyết nâu khi mang thai 3 tháng đầu là do viêm nhiễm phụ khoa. Tuy nhiên khác với các bệnh lý khác, thai phụ có thể kiểm tra khi thấy dịch có mùi hôi. Theo bác sĩ, hiện tượng này khiến vùng kín ngứa ngáy, sưng đỏ và khó chịu kéo dài.

Thêm nữa, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến bệnh lý này vì nó có thể tấn công thai nhi trong quá trình sinh nở. Vi khuẩn cũng làm tăng khả năng sảy thai và sinh non. Chính vì thế, bạn cần điều trị dứt điểm các bệnh phụ khoa trước khi có ý định mang thai.

6. Ra huyết nâu khi mang thai 3 tháng đầu vì sảy thai

Bạn có dấu hiệu sảy thai sớm nếu màu nâu ra ít kéo dài khi mang thai đi kèm với triệu chứng như đau bụng dưới, chuột rút, co thắt tử cung,… Có đến 20% mẹ bầu gặp phải tình trạng này và quá trình sảy thai diễn ra trong 7-10 ngày từ khi đậu phôi thành công. Vì thế, mẹ bầu lúc này cần thăm khám bác sĩ và có những can thiệp cần thiết.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Đau bụng lâm râm khi mang thai, mẹ coi chừng nhé!

7. Bệnh polyp cổ tử cung

Polyp cổ tử cung là những khối u nhỏ ở trên bề mặt cổ tử cung, mềm. Các khối u có thể ác hoặc lành tính tuỳ theo tình trạng bệnh nhưng đa phần là lành tính.

Nếu bị polyp, mạch máu tử cung sẽ phát triển hơn, dễ xuất huyết, nhất là dịch màu nâu. Tuy nhiên đa số polyp là u lành tính nên thường ít tác động đến thai kỳ. Dẫu vậy, để an tâm hơn mẹ có thể đi khám và nghe theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Ra huyết nâu khi mang thai 3 tháng đầu nên làm gì?

Một số nguyên nhân ra huyết nâu khi mang thai 3 tháng đầu không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu dịch nâu là báo hiệu của tình trạng nguy hiểm thì mẹ sẽ phải chú ý nhiều điều hơn.

Điều trị dứt điểm bệnh viêm nhiễm, bệnh lây qua đường tình dục có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.
Hạn chế quan hệ tình dục khi thấy khí huyết ra nhiều, âm đạo đau rát trong ít nhất 3 tháng.
Không thụt rửa âm đạo khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ.
Nếu đau tức vùng hạ vị cần siêu âm để nhận biết dấu hiệu sảy thai.
Bổ sung vitamin C để thành máu thêm vững chắc.
Vệ sinh vùng kín thường xuyên, thay đồ lót 3 tháng/lần.

Ngoài ra, mẹ bầu cần xây dựng chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất. Tăng cường nghỉ ngơi và hạn chế vận động mạnh để thai nhi ổn định. Bên cạnh đó, cần lưu ý tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng…

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu, mẹ bầu chú ý ngay!

Đâu là thời điểm bạn nên gặp bác sĩ?

ra huyết nâu khi mang thai 3 tháng đầu khi nào nên gặp bác sĩ? — *Ra huyết nâu khi mang thai 3 tháng đầu khi nào nên gặp bác sĩ?*

Theo bác sĩ, ra huyết nâu khi mang thai 3 tháng đầu không có triệu chứng kèm theo là thường gặp, không quá lo ngại. Tuy nhiên khi gặp những biểu hiện sau, mẹ cần hết sức lưu ý:

Dịch âm đạo có mùi hôi.
Ngứa rát và sưng tấy âm đạo
Đau vùng hạ vị và bụng dưới
Mệt mỏi, sốt, ớn lạnh và choáng váng
Dịch có màu nâu như bã cà phê, dịch kèm theo máu đông

Lúc này, bạn cần liên hệ bác sĩ để tìm ra nguyên nhân cũng như lên phác đồ điều trị để ngăn ngừa biến chứng.

Thông thường, để chẩn đoán bệnh lý, bác sĩ sẽ thăm khám phụ khoa để kiểm tra mức dịch tiết ra. Bên cạnh đó là siêu âm để xác định thai đã nằm trong tử cung hay chưa, cũng như đo một số chỉ số quan trọng khác.

Sau đó, phương pháp điều trị sẽ được tính dựa trên sức khoẻ của thai phụ và em bé. Trong một số trường hợp, bạn phải bắt buộc kết thúc thai kỳ để bảo vệ tính mạng.

[inline_article id=66911]

Hy vọng bài viết trên đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích, liên quan đến việc ra huyết nâu khi mang thai 3 tháng đầu. Có nhiều nguyên nhân khiến âm đạo tiết ra dịch nâu, vì vậy mẹ nên thăm khám để nhận được kết quả chính xác nhất. Việc còn lại là giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ để chào đón con yêu ra đời.

Tags ra huyết nâu khi mang thai 3 tháng đầu

3 tháng đầu Mang thai

Bầu 3 tháng đầu ăn bí đỏ được không? Không phải cứ ăn càng nhiều là tốt

Post author By Huỳnh Thị Thu Sương
Post date Tháng Tám 18, 2022

Bí đỏ khi nấu chín có vị ngọt bùi, làm tăng khẩu vị ngon miệng. Do đó, nhiều mẹ thắc mắc bầu 3 tháng đầu ăn bí đỏ được không? Mẹ cần lưu ý gì khi ăn bí đỏ trong 3 tháng đầu thai kỳ? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích đến bạn.

Lợi ích của bí đỏ với phụ nữ mang thai

Nếu thắc mắc bầu 3 tháng đầu ăn bí đỏ được không, bạn hãy khám phá những lợi ích của bí đỏ với phụ nữ mang thai nhé.

1. Bí đỏ giúp ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ

Nhiều mẹ lo ngại bí đỏ có vị ngọt sẽ làm tăng lượng đường trong cơ thể. Tuy nhiên, lượng đường trong bí đỏ là đường tự nhiên, không gây béo.

Bí đỏ không những không tăng đường mà còn rất hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa đái tháo đường.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ ăn bí đỏ được không?

2. Bầu 3 tháng đầu ăn bí đỏ được không? Được vì làm đẹp da

Làn da trong thời kỳ mang thai thường nhạy cảm và dễ xuống sắc hơn bình thường. Mẹ bầu nên tận dụng các nguyên liệu từ tự nhiên để dưỡng da an toàn, hiệu quả.

Bí đỏ chứa nhiều nước và vitamin C, giúp da mịn màng, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa. Ngoài cách chế biến thành món ăn, bí đỏ còn được dùng làm mặt nạ dưỡng da. Mặt nạ từ bí đỏ có tác dụng tẩy tế bào chết, cải thiện tình trạng khô da, da sần sùi, thâm sạm.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cách làm đẹp cho bà bầu luôn trẻ trung và quyến rũ

3. Bầu ăn bí đỏ giúp chống táo bón

Táo bón là tình trạng gây ám ảnh cho nhiều mẹ bầu. Bí đỏ chứa nhiều chất xơ giúp tăng cường tiêu hoá, hạn chế táo bón và bệnh trĩ trong thai kỳ.

4. Bầu 3 tháng đầu ăn bí đỏ được không? Tốt cho não thai nhi

Chất axit glutamic trong bí đỏ có khả năng kích thích sự phát triển của tế bào não. Mẹ bầu ăn bí đỏ sẽ giúp thai nhi phát triển não bộ, bé thông minh, nhanh nhẹn hơn.

Ngoài ra, hạt bí đỏ còn giàu folate, kẽm, chất béo lành mạnh omega 3, có tác dụng ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, tốt cho thị lực bé ngay từ trong bụng mẹ.

5. Hỗ trợ ngăn chặn một số biến chứng thai kỳ

Dưỡng chất kali, magie trong bí đỏ giúp mẹ bầu ổn định huyết áp, hạn chế tình trạng cao huyết áp trong thai kỳ. Ăn bí đỏ còn được chứng minh là có thể cải thiện tình trạng nổi mề đay, mệt mỏi và căng thẳng khi mang thai.

Ngoài ra, nhờ giàu chất chống oxy hóa, bí đỏ giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng, hạn chế mắc các bệnh nhiễm trùng.

Bầu 3 tháng đầu ăn bí đỏ được không?

Bí đỏ là thực phẩm lành tính, giàu dinh dưỡng và có rất nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai. Nếu vẫn thắc mắc bầu 3 tháng đầu ăn bí đỏ được không thì bạn có thể hoàn toàn yên tâm nhé. Bí đỏ có thể ăn vào bất cứ thời gian nào của thai kỳ.

Đặc biệt, bí đỏ rất giàu folate. Đây là dưỡng chất quan trọng, rất cần thiết cho giai đoạn đầu của thai kỳ. Folate (hay còn gọi là acid folic) giúp não bộ và tủy sống của bé khỏe mạnh.

Vì vậy, bạn đừng quên bổ sung bí đỏ và thực đơn trong những tháng đầu thai kỳ nhé.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Những thực phẩm bà bầu nên ăn giúp thai nhi khỏe mạnh và thông minh

Công thức nấu bí đỏ cho mẹ bầu

Bạn đã biết bầu 3 tháng đầu ăn bí đỏ được không. Vậy, chế biến bí đỏ như thế nào để vừa đơn giản vừa ngon miệng và đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Dưới đây là 3 công thức nấu bí đỏ mà mẹ bầu chớ nên bỏ qua.

1. Canh bí đỏ

bầu 3 tháng ăn bí đỏ được không? Hãy thử canh bí đỏ — *Bầu 3 tháng ăn bí đỏ được không? Hãy thử canh bí đỏ*

Bí đỏ có thể dùng để nấu canh với sườn non, xương heo, giò heo hoặc thịt băm. Một bát canh bí đỏ nóng hổi, đầy đủ dưỡng chất, thơm ngon chắc chắn là sự lựa chọn không thể bỏ qua của mẹ bầu.

Cần chuẩn bị:

300g bí đỏ.

300g sườn non hoặc giò heo.

1 ít hành lá.

Gia vị gồm: hành khô, muối, tiêu, dầu ăn, nước mắm, đường.

Cách thực hiện:

– Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vừa ăn.

– Sườn non/ giò heo rửa sạch, chần sơ với nước sôi để thịt được sạch và khử mùi.

– Ướp thịt với hành khô băm, đường, muối, tiêu trong 30 phút để thịt ngấm gia vị.

– Cho chảo lên bếp đun nóng. Cho dầu ăn cùng đầu hành lá đã đập dập vào chảo và xào nhanh.

– Khi hành có mùi thơm, tiếp tục cho thịt đã ướp vào đảo đều.

– Cho nước vào ngập sườn, vặn lửa lớn để nước sôi.

– Khi nước sôi mạnh, bạn dùng thìa hớt bọt để nước được trong, đồng thời vặn nhỏ lửa để canh sôi lăn tăn.

– Nấu với lửa nhỏ trong vòng 15 phút. Dùng đũa ấn vào miếng thịt, nếu thấy mềm nghĩa là thịt đã chín nhừ. Lúc này, bạn cho tiếp bí đỏ vào nấu cùng.

– Tiếp tục nấu lửa vừa cho tới khi bí đỏ chín mềm thì tắt bếp. Cho hành lá cùng ít nước mắm và nêm nếm lại cho vừa ăn. Để canh nguội là bạn đã có thể thưởng thức.

2. Bầu 3 tháng đầu ăn bí đỏ được không? Mẹ hãy thử món cháo bí đỏ

bầu 3 tháng đầu ăn cháo bí đỏ được không? — *Bầu 3 tháng đầu ăn cháo bí đỏ được không? Nhiều mẹ cũng thử món cháo bí đỏ đấy mẹ*

Nếu ngán cơm, bạn có thể đổi qua món cháo bí đỏ. Công thức đơn giản như sau:

Cần chuẩn bị:

100g bí đỏ
100g gạo ngon
50g thịt (thịt gà, thịt bò, thịt heo tùy thích.
20g cà rốt
Gia vị: Muối, bột nêm, hành khô, hành lá, tiêu, dầu ăn.

Cách thực hiện:

– Gạo vo sạch, ngâm khoảng 30 phút để gạo nở mềm. Có thể dùng gạo nếp để món cháo được sánh mịn, dẻo hơn.

– Bí đỏ, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa ăn.

– Thịt rửa sạch, thái nhỏ hoặc băm nhuyễn.

– Ướp thịt với muối, tiêu, hành băm nhỏ.

– Bắc nồi lên bếp, cho dầu và hành khô vào khử cho thơm.

– Tiếp tục cho thịt, cà rốt vào xào sơ.

– Khi thịt chín khoảng 70%, bạn cho gạo vào xào chung cho đến khi hạt gạo săn lại.

– Đổ nước vào nồi sao cho nước ngập hết các nguyên liệu.

– Nấu với lửa to cho đến khi nước sôi thì vặn lửa sao cho nước trong nồi sôi lăn tăn.

– Sau khoảng 30 phút, khi gạo nở, bạn tiếp tục cho bí đỏ vào nấu cùng đến khi bí chín nhừ thì tắt bếp.

– Cuối cùng, bạn nêm nếm gia vị vừa ăn, thêm ít hành ngò là đã có ngay tô cháo nóng hổi, thơm ngon để thưởng thức.

3. Sữa bí đỏ

*Bầu 3 tháng đầu ăn bí đỏ được không? Mẹ thử món sữa bí đỏ sẽ không hối hận*

Ngoài chế biến món ăn, bí đỏ còn được dùng để nấu sữa. Sữa bí đỏ có vị ngọt tự nhiên, béo ngậy, thơm mát, rất dễ gây nghiện.

Cần chuẩn bị:

500g bí đỏ
Sữa đặc (tùy theo khẩu vị)
1 lít sữa tươi không đường
½ lít nước
Dụng cụ: máy xay, nồi hấp, rây.

Cách thực hiện:

– Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch và thái nhỏ rồi đem đi hấp chín mềm.

– Cho bí đỏ đã hấp vào xay nhuyễn cùng sữa tươi và sữa đặc. Bạn có thể pha thêm nước lọc nếu thấy hỗn hợp quá đặc.

– Cho hỗn hợp vừa xay vào nồi, nấu trên lửa vừa cho đến khi sữa sôi lăn tăn thì tắt bếp.

– Chờ sữa nguội rồi rót vào bình để uống dần. Sữa bí đỏ uống lúc nóng, lúc nguội hay ướp lạnh đều ngon.

[inline_article id=64067]

Bầu 3 tháng đầu ăn bí đỏ cần lưu ý gì?

Bầu 3 tháng đầu ăn bí đỏ được không? Bí đỏ rất an toàn và tốt cho mẹ bầu trong những tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ cần ăn đúng liều lượng và đúng cách. Do đó, cần lưu ý một số điểm sau:

Hàm lượng chất xơ trong bí đỏ cao, có thể gây đầy bụng nếu ăn nhiều. Tốt nhất, mẹ bầu nên ăn bí đỏ 2- 3 lần/ tuần để có hiệu quả cao nhất.
Bí đỏ đã qua chế biến chỉ nên ăn trong ngày. Thức ăn bảo quản quá lâu sẽ có nguy cơ nhiễm khuẩn, gây nhiều tác hại cho sức khỏe mẹ bầu.
Không chọn mua những quả bí có dấu hiệu hư hỏng, bí để lâu ngày.
Bí đỏ vẫn có khả năng gây dị ứng trong một số trường hợp. Nếu mẹ nhận thấy bất cứ triệu chứng bất thường nào sau khi ăn bí đỏ, hãy đến ngay bệnh viện để được kiểm tra.
Không nên ăn quá nhiều bí đỏ mà bỏ qua các thực phẩm khác. Điều này sẽ làm mất cân bằng dinh dưỡng, dễ khiến mẹ thiếu chất, ảnh hưởng đến thai nhi.

>> Xem thêm: 15 món bà bầu không nên bỏ qua trong 3 tháng đầu

Hy vọng các thông tin chia sẻ trong bài đã phần nào giải đáp thắc mắc bầu 3 tháng đầu ăn bí đỏ được không của mẹ bầu. Dinh dưỡng trong ba tháng đầu rất quan trọng, mẹ nên chú ý để có chế độ ăn lành mạnh và đủ dưỡng chất nhé.