Category: Mang thai

Bà bầu có nên ăn sứa biển không? Sứa là một loài động vật biển hình chuông và được tìm thấy ở các đại dương trên thế giới. Tại một số nước châu Á, nhiều món ăn chế biến từ sứa đã trở thành “đặc sản” trong nền văn hóa ẩm thực. Mặc dù sứa cũng được xem là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng bà bầu có nên ăn sứa biển không vẫn là điều không ít mẹ bầu thắc mắc và mong muốn được giải đáp rõ ràng.

Thành phần dinh dưỡng từ sứa

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn sứa sẽ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như: điều trị huyết áp cao, viêm khớp, đau xương và các vấn đề về tiêu hóa. Đó là nhờ loài nhuyễn thể này có chứa một số thành phần dinh dưỡng như protein, chất chống oxy hóa và một số khoáng chất quan trọng khác.

Cụ thể thì trong 58g sứa khô cung cấp khoảng:

– Calo: 21 kcal, trong đó calo từ chất béo là 7,29 kcal
– Đạm: 3,19g
– Canxi: 1mg
– Sắt: 1,32mg
– Phốt pho: 12mg
– Kẽm: 0,24mg
– Đồng: 0,081mg
– Vitamin B3: 0,116mg; vitamin A, D, E…

Những thành phần dinh dưỡng từ sứa cũng đều cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi, vậy thì bà bầu có nên ăn sứa không?

Bà bầu có nên ăn sứa biển không?

Có bầu ăn sứa biển được không? Chúng ta đã biết sứa biển có chứa các protein liên kết với canxi rất hữu ích trong việc duy trì các tế bào mạnh khỏe, chống lại quá trình lão hóa và tốt cho não bộ. Với mẹ bầu, món ăn này hoàn toàn không gây hại nếu được chế biến đúng cách và chỉ nên ăn với một số lượng vừa phải mà thôi.

Mặc dù một số loài sứa được xem là an toàn nhưng không ít người đã gặp phải tình trạng dị ứng sau khi ăn sứa chưa được sơ chế kỹ. Ngoài ra, khâu làm sạch và chế biến sứa biển được xem là vô cùng quan trọng để giảm nguy cơ mắc bệnh từ thực phẩm do vi khuẩn hoặc các mầm bệnh nguy hiểm khác.

Bà bầu ăn sứa biển có lợi gì?

Bà bầu ăn sứa biển sẽ được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng bao gồm protein, chất chống oxy hóa, các khoáng chất quan trọng như selen và choline.

1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Selen trong sứa biển là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong quá trình tham gia vào hoạt động của tuyến giáp, chống oxy hóa. Khẩu phần ăn uống có lượng selen đầy đủ còn giúp mẹ bầu giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và bệnh Alzheimer.

Ngoài ra, một nửa chất béo trong sứa là từ các axit béo không bão hòa đa bao gồm omega-3 và omega-6, vốn là những chất rất cần thiết để bảo vệ trái tim khỏe mạnh.

2. Giảm stress, tăng cường trí nhớ

Bà bầu có nên ăn sứa biển không? 10% DV (daily value: lượng chất dinh dưỡng cần cho cơ thể mỗi ngày) của choline được tìm thấy trong 58g sứa khô thực sự là một nguồn dinh dưỡng quý giá. Choline vốn quan trọng nhưng hầu như cơ thể con người đều không có đủ.

Choline tham gia vào quá trình tổng hợp ADN, hỗ trợ hệ thần kinh, sản xuất chất béo cho màng tế bào và cải thiện hoạt động ghi nhớ của não bộ. Chị em thường gặp phải tình trạng stress khi mang thai và choline sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng lo lắng, căng thẳng ngay lập tức.

3. Giảm nguy cơ tiểu đường

Tiểu đường thai kỳ được xem như “cơn ác mộng” với mẹ bầu vì những hệ lụy cực cao với sức khỏe. Tin vui là hàm lượng polyphenol dồi dào trong sứa biển được chứng minh là chất chống oxy hóa mạnh, có thể làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 cho mẹ bầu. Vậy thì bạn không cần phải phân vân có bầu ăn sứa biển được không nữa rồi đúng không nào?

[inline_article id=254731]

4. Mang đến làn da khỏe mạnh

Bà bầu có nên ăn sứa không? Nếu sứa biển được chế biến an toàn thì mẹ bầu không nên bỏ lỡ món ăn này nếu muốn sở hữu một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Sứa có chứa hàm lượng collagen phong phú nên không chỉ cải thiện đáng kể độ đàn hồi của da mà còn bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời nữa đấy.

Một số nghiên cứu còn cho thấy collagen trong sứa có thể cải thiện quá trình chữa lành vết thương và điều trị viêm khớp. Ngoài ra, chất này còn có tác dụng chống oxy hóa và giảm huyết áp đáng kể.

5. Giảm cân hiệu quả

Cân nặng là điều mẹ bầu luôn “ám ảnh” trước và sau sinh. Sứa biển chứa lượng calo thấp nhưng giàu carbohydrate sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ cần giảm cân sau sinh. Bên cạnh đó, nguồn protein đáng kể trong loài sinh vật biển này sẽ giúp duy trì cơ bắp khỏe mạnh trong quá trình ăn kiêng và các axit amin còn hỗ trợ tiếp tục tái tạo tế bào.

6. Bà bầu có nên ăn sứa biển không? Bà bầu ăn sứa lợi sữa

Theo y học phương Đông, bà bầu ăn sứa còn có tác dụng kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn trong kỳ tam cá nguyệt thứ ba. Tuy nhiên, trong tam cá nguyệt thứ nhất thì mẹ tuyệt đối không nên ăn sứa biển vì đây là giai đoạn “nhạy cảm” với cả mẹ và em bé đấy.

>>> Đọc thêm: Bà bầu ăn mực khô được không? Mẹ nào nên, mẹ nào không?

Gợi ý 2 món ngon từ sứa biển

Khi được làm sạch và chế biến kỹ lưỡng, sứa biển sẽ là món ăn an toàn với tất cả mọi người. Dưới đây là gợi ý 2 món ngon từ sứa biển dành cho mẹ bầu.

1. Cách làm nộm sứa hành tây

Bà bầu có nên ăn sứa biển không? Món nộm sứa hành tây chắc chắn sẽ là món ăn hấp dẫn kích thích vị giác với mẹ bầu đang chán ăn. “Bỏ túi” ngay công thức chế biến nộm sứa hành tây nào!

Nguyên liệu:

– Sứa: 500g
– Hành tây: 1 củ
– Xoài xanh: 1 quả
– Dưa leo: 1 quả
– Cà rốt: 1 củ
– Rau thơm: 150g
– Ớt, tỏi, lạc (đậu phộng) rang, nước mắm, chanh, đường

Thực hiện:

– Gọt vỏ cà rốt và xoài xanh rồi bào sợi. Hành tây lột vỏ, cắt mỏng và ngâm trong thau nước đá tầm 5-7 phút để giảm mùi hăng và tăng độ giòn.

– Sứa rửa sạch rồi đem chần qua nước sôi, sau đó vớt ra ngâm trong nước đá tầm 5 – 7 phút.

– Bạn làm nước trộn gỏi bao gồm: 2 thìa súp nước mắm, 2 thìa súp đường, 2 thìa súp nước cốt chanh cùng tỏi và ớt băm. Sau đó hòa tan hỗn hợp trên.

– Cho sứa và hành tây vào thau sạch cùng 2 thìa súp nước trộn gỏi rồi trộn đều. Sau đó bạn cho rau củ (cà rốt, dưa leo, xoài…) vào trộn cùng, sau cùng đổ nước mắm trộn gỏi vào và trộn đều cho tất cả ngấm gia vị.

– Bạn cho gỏi sứa ra đĩa và rắc lạc lên, thế là hoàn thành món ăn rồi đấy.

>>> Đọc thêm: Bà bầu ăn cá nục được không? 13 lợi ích của cá nục đối với sức khỏe mẹ bầu

2. Cách nấu bún sứa nước lèo

Bà bầu có nên ăn sứa không? Búa sứa nước lèo đậm đà, tươi ngon sẽ là gợi ý hoàn hảo cho mẹ bầu trong những ngày hè nóng nực.

Nguyên liệu:

– Sứa tươi: 350g
– Thịt heo: 500g
– Tôm: 500g
– Bún tươi: 400g
– Cà chua: 2 quả
– Hành lá, rau thơm, chanh, lạc (đậu phộng) rang, tỏi, ớt, mắm ruốc, dầu ăn, hạt nêm.

Thực hiện:

– Sứa rửa sạch nhiều lần, đem cắt sợi vừa ăn, chần sơ rồi để ráo nước.

– Tôm và thịt heo đem rửa kỹ, luộc chín, sau đó vớt ra thái thịt mỏng, còn tôm đem lột vỏ, bỏ đầu.

– Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn và tỏi vào phi thơm, sau đó cho lần lượt sứa, tôm, thịt vào đảo đều rồi vớt ra.

– Cà chua cắt nhỏ, cho vào chảo dầu xào sơ qua. Sau đó cho cà vào nước luộc tôm thịt trước đó. Đến khi nước sôi thì cho vào 1 thìa cà phê mắm ruốc, 1 thìa hạt nêm, ớt cắt mỏng rồi khuấy đều. Nêm nếm gia vị cho vừa rồi tắt bếp.

– Bày bún, thịt, tôm và sứa vào tô. Thêm hành lá và rắc lạc lên trên, sau đó chan nước dùng (nước lèo) vào, ăn cùng rau thơm, bánh tráng. Như vậy là bạn đã có một món ăn hấp dẫn và không quá khó để thực hiện rồi.

[inline_article id=261349]

Cách chọn mua sứa tươi ngon

Mặc dù đã biết rằng có bầu ăn sứa biển được không rồi nhưng mẹ cần biết cách chọn mua sứa tươi ngon, bởi vì chất lượng món ăn cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn đấy.

– Sứa tươi ngon nhất thường có màu trắng kem và để lâu sẽ từ từ chuyển sang màu vàng. Sứa mang màu vàng vẫn được xem là an toàn để ăn. Song nếu sứa chuyển sang màu nâu thì tuyệt đối không nên ăn vì chúng đã bị hư hỏng.

– Tốt nhất, bạn hãy chọn mua sứa có xuất xứ, rõ ràng và uy tín để đảm bảo sức khỏe. Sứa được xử lý bằng cách ngâm hóa chất độc hại nếu ăn vào sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ bầu và em bé.

>>> Đọc thêm: Bà bầu ăn cháo cá chép vào tháng thứ mấy để mẹ khỏe, bé thông minh?

Từ những lợi ích sức khỏe và dinh dưỡng của sứa, có lẽ bạn đã trả lời được thắc mắc bà bầu có nên ăn sứa biển không. Điều quan trọng là chỉ nên tiêu thụ các sản phẩm sứa đã được làm sạch kỹ lưỡng và chế biến thích hợp, bạn nhé!

Hoa Hồng

Bà bầu bị viêm phụ khoa nguyên nhân do đâu? Có ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi hay làm tăng nguy cơ sinh non không? Cách điều trị nào hiệu quả nhất mà vẫn đảm bảo an toàn cho thai nhi?…

Còn rất rất nhiều thông tin liên quan đến bệnh lý bị viêm nhiễm phụ khoa khi mang thai mà chị em phụ nữ cần biết sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân nào khiến bà bầu bị viêm phụ khoa?

Khi bắt đầu mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi và dễ bị viêm nhiễm phụ khoa hơn người bình thường. Nguyên nhân chính gây nên tình trạng bà bầu bị viêm nhiễm phụ khoa là:

Vùng kín của chị em phụ nữ thường tiết nhiều dịch âm đạo hơn khi mang thai. Nếu vùng âm đạo không được vệ sinh đúng cách và luôn khô thoáng sẽ là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển và gây bệnh viêm phụ khoa.

Trong thời gian mang thai, sức đề kháng của mẹ bầu cũng yếu hơn bình thường. Lúc này, các loại vi khuẩn tấn công thì cơ thể dễ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa hơn.

Nhiều mẹ bầu do vệ sinh vùng kín không đúng cách cũng là điều kiện cho nấm, vi khuẩn phát triển và gây viêm nhiễm phụ khoa.

Dấu hiệu nhận biết bà bầu bị viêm nhiễm phụ khoa

Bệnh lý bị viêm phụ khoa khi mang thai cần được phát hiện càng sớm càng tốt để có phương án điều trị kịp thời tránh gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Vì vậy, ngay khi mẹ bầu thấy các biểu hiện dưới đây cần phải đi khám ngay.

Khí hư ra nhiều bất thường với màu xanh hay vàng. Trường hợp mẹ bầu ra khí hư nhiều màu trắng là hiện tượng hoàn toàn bình thường nhé!

• Chị em có bầu bị ngứa vùng kín và đi kèm cảm giác nóng rát.
• Vùng kín xuất hiện mùi hôi khó chịu.
• Mỗi khi đi tiểu cảm thấy khó khăn, đau buốt và màu nước tiểu đục.
• Quan hệ tình dục cảm thấy đau rát.

Viêm nhiễm phụ khoa có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Phần lớn thai nhi đang phát triển đều bị ảnh hưởng khi mẹ bầu bị viêm nhiễm phụ khoa. Những không thể biết chính xác thai nhi bị ảnh hưởng như thế nào và mức độ ra sao. Chúng có thể tác động xấu đến thai nhi theo 3 cách:

• Bệnh tác động xấu đến trực tiếp người mẹ và cơ thể mẹ không thể nuôi dưỡng tốt nhất cho thai. Hoặc mẹ bầu phải dùng các loại thuốc điều trị bệnh mà gây hại cho thai nhi.
• Bà bầu bị viêm phụ khoa cũng có thể thúc đẩy quá trình chuyển dạ sớm hay sảy thai.
• Thai nhi bị tác động trực tiếp và gây nên những biến đổi trong quá trình phát triển hay khi sinh. 

[inline_article id=103414]

Cụ thể, những tác động xấu mà thai nhi có thể gặp phải khi mẹ bầu bị viêm nhiễm phụ khoa như:

• Mẹ bầu mắc một số bệnh lây qua đường tình dục như giang mai, herpes và HIV… có thể lây sang cho thai nhi.
• Nếu mẹ mắc vi khuẩn gây viêm nhiễm có thể khiến thai nhi bị nhiễm trùng mắt hay viêm phổi.
• Chuyển dạ sinh non khi mẹ bầu mắc bệnh lậu. Đặc biệt, trong quá trình sinh đi qua âm đạo vi khuẩn lậu có thể bám vào mắt em bé và gây nhiễm trùng, thậm chí bị mù.
• Còn với vi khuẩn liên cầu (streptococcus) nhóm B có nguy cơ gây biến chứng nặng cho trẻ sơ sinh, có trường hợp tử vong.

Bà bầu bị viêm phụ khoa ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, các mẹ không được chủ quan mà cần đi khám ngay khi có dấu hiệu bệnh. Từ đó, việc điều trị dứt điểm cũng dễ dàng hơn mà không gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi hay sức khỏe của mẹ bầu. 

Bật mí cách chữa viêm phụ khoa khi mang thai hiệu quả và an toàn

Nhiều mẹ bầu không nhận ra mình bị viêm nhiễm phụ khoa. Bởi các dấu hiệu cũng không rõ ràng và bị hiểu nhầm là các biểu hiện bình thường của thai kỳ. Vì vậy, mẹ bầu cần đi khám thai theo đúng định kỳ để sớm phát hiện bệnh sớm. 

Tùy theo mức độ viêm nhiễm phụ khoa của mẹ bầu mà bác sĩ sẽ kê đơn cho dùng thuốc hay không. Các loại thuốc đang được sử dụng phổ biến để điều trị viêm nhiễm phụ khoa cho mẹ bầu là thuốc bôi tại nhà hay viên đặt âm đạo.

Các mẹ cần chú ý là sử dụng thuốc trong thời gian mang thai vô cùng nhạy cảm. Do đó, các mẹ tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về dùng tại nhà.

Thực tế, có nhiều loại thuốc hiệu quả trị viêm nhiễm phụ khoa không dứt điểm. Bệnh cứ tái đi tái lại nhiều lần và gây ảnh hưởng xấu đến cả 2 mẹ con. 

Một số nguyên tắc phòng tránh và hỗ trợ điều trị bệnh viêm nhiễm phụ khoa

Để ngăn ngừa bệnh viêm nhiễm phụ khoa khi mang thai và đạt hiệu quả tối ưu khi điều trị, các mẹ cần nhớ một số nguyên tắc dưới đây:

• Vùng kín cần được vệ sinh đúng cách, luôn sạch sẽ, khô thoáng. Tránh thụt rửa quá sâu vào bên trong âm đạo. 
• Mặc đồ lót vừa size, chất liệu thấm hút tốt và luôn thoáng mát. 
• Không nên dùng các loại dung dịch vệ sinh có xà phòng hay chất tẩy rửa mạnh. 
• Mẹ bầu nên ăn nhiều sữa chua vì giúp ngăn ngừa bệnh viêm phụ khoa phát triển.
• Mẹ bầu hạn chế ăn đồ ngọt vì chúng có thể làm tăng lượng bài tiết ở âm đạo. 
• Tránh quan hệ vợ chồng trong thời gian mẹ bầu viêm nhiễm phụ khoa.

Bà bầu bị viêm phụ khoa gây ảnh hưởng xấu trực tiếp đến thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu cần phải đi khám ngay khi có dấu hiệu nghi ngờ và điều trị triệt để sớm nhất. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh. 

AN HY

Tất tần tật những thắc mắc của chị em về bệnh lý nang đơn thùy buồng trứng sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây. Cùng tìm hiểu để có phương án điều trị kịp thời, tránh để lâu gây biến chứng nguy hiểm.

Nang đơn thùy buồng trứng là gì?

Nang đơn thùy buồng trứng hay còn gọi u nang đơn thùy là một loại u nang buồng trứng có một vách ngăn. Trường hợp chị em bị u nang có nhiều vách ngăn thì gọi là u nang đa thùy.

Biểu hiện của bệnh lý u nang đơn thùy là các nang nhỏ xuất hiện trong buồng trứng, có thể ở 1 hoặc 2 bên buồng trứng với các kích thước khác nhau. Các nang có thể đạt kích thước tối đa từ 15 – 30mm khi chị em phụ nữ đang trong thời điểm rụng trứng.

Nang đơn thùy buồng trứng có thể phát triển ở 3 dạng phổ biến là nang đơn thùy buồng trứng phải, nang đơn thùy buồng trứng trái và nang đơn thùy buồng trứng hai bên.

Vậy nang đơn thùy buồng trứng phải là gì? Nang đơn thùy buồng trứng trái là gì? Nang đơn thùy buồng trứng phải là u nang xuất hiện ở buồng trứng bên phải. Còn nang đơn thùy bên trái là u nang xuất hiện ở buồng trứng bên trái.

Một số dấu hiệu giúp chị em nhận biết nang đơn thùy buồng trứng sớm nhất

Nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh u nang đơn thùy buồng trứng là do sự suy giảm năng lượng và các tế bào mất dần thông tin liên lạc với nhau. Khi các tế bào hoạt động không bình thường thì gây nên hiện tượng tăng sinh đột biến và các u nang hình thành.

Các triệu chứng của u nang đơn thùy buồng trứng khá ít và rất khó nhận biết. Chị em có thể nhận biết nhanh qua một số biểu hiện phổ biến như:

• Cảm thấy cơ thể mệt mỏi, buồn nôn và thỉnh thoảng sốt cao.
• Đau ở vùng bụng dưới và lan khắp ổ bụng.
• Nhịp tim rối loạn.
• Chu kỳ kinh nguyệt không đều như chậm kinh, rong kinh…

Các dấu hiệu này khá trùng lặp khi bị các bệnh liên quan đến buồng trứng khác. Vì vậy, chị em chỉ có thể xác định chính xác có bị u nang đơn thùy buồng trứng hay không bằng cách đi khám phụ khoa.

Bị nang đơn thùy buồng trứng có nguy hiểm không?

Thông thường, trong chu kỳ kinh nguyệt, các u nang đơn thùy buồng trứng có thể tự tiêu, hoặc sẽ tiêu ở 2 đến 3 chu kỳ kinh kế tiếp. Nhìn chung, đây là loại u không gây nguy hiểm. Nhưng nếu u không tiêu mà phát triển lên thì có thể xảy ra một số biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe, nhất là phụ nữ đang mang thai.

1. Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Chu kỳ kinh nguyệt thất thường do hormone nội tiết tố nữ bị rối loạn. Tình trạng này gây nguy hiểm cho chị em phụ nữ, nhất là ai đang trong độ tuổi sinh con. Nếu u nang đơn thùy buồng trứng không được điều trị sớm có thể gây vô sinh.

2. U nang đơn thùy bị xoắn

Phần lớn u nang đơn thùy phát triển lớn hơn dễ bị xoắn và gây nên hiện tượng giảm sự lưu thông máu giữa các cơ quan với nhau. Chính điều này là nguyên nhân chính làm vỡ nang, gây xuất huyết bên trong và nội tạng bị nhiễm. Người bệnh sẽ có biểu hiện đau bụng dữ dội, buồn nôn và sốt khi nang đơn thùy bị xoắn.

3. Vỡ nang

Nang xoắn hay chèn ép đều có thể gây vỡ nang đơn thùy. Bởi lúc này, nang buồng trứng rất yếu và nếu vỡ sẽ gây nên biến chứng vô cùng nguy hiểm. Đặc biệt, ở phụ nữ mang thai rất dễ bị vỡ nang do thai nhi lớn và chèn ép lên nang.

4. Nhiễm khuẩn

Nhiễm khuẩn là trường hợp chị em đang mắc bệnh nặng nhất. Nang đơn thùy bị nhiễm khuẩn không chỉ gây hại khu vực nang buồng trứng mà còn lan sang các cơ quan khác. Người bệnh sẽ có các biểu hiện sốt cao, đau bụng dữ dội, xuất huyết… Hiện tượng nhiễm khuẩn cần được phát hiện càng sớm càng tốt tránh làm tổn thương đến nội tạng.

5. Chèn ép nội tạng

U nang đơn thùy lớn sẽ chèn ép lên các tạng xung quanh buồng trứng. Người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng như táo bón, tiểu buốt, tiểu rắt, phù chân…

Với phụ nữ mang thai thì u nang sẽ chèn ép thai nhi gây lưu thai hay sinh non. Vì vậy, người bệnh cần được khám sớm để có phương pháp điều trị kịp thời.

Gợi ý phương pháp điều trị nang đơn thùy buồng trứng hiệu quả

Nếu là nang đơn thùy kích thước nhỏ, các bác sĩ theo dõi trong thời gian từ 2-3 tháng. Lúc này, bác sĩ kê đơn gồm thuốc tránh thai, thuốc chứa hormone progesterone… Thuốc có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các khối u. Nang lành tính sẽ biến mất khi điều trị bằng thuốc.

Trường hợp khối u phát triển to bằng một quả chanh hay lớn hơn phải phẫu thuật. Biện pháp phẫu thuật thường là mổ nội soi hay mổ hở.

[inline_article id=266432]

Còn với chị em bị nang đơn thùy buồng trứng trái khi mang thai hay buồng trứng phải sẽ ưu tiên mổ lấy u ở tháng thứ 4 hoặc tháng thứ 6 thai kỳ. Mẹ bầu phát hiện bệnh muộn thì cần phải chờ sinh xong mới tiến hành phẫu thuật.  

Chú ý, bệnh có thể tái phát khi thực hiện phương pháp ngoại khoa. Do đó, với bệnh nhân cao tuổi, không còn nhu cầu sinh sản thì nên cắt cả 2 bên buồng trứng.

Hy vọng với những thông tin ở trên, chị em hiểu rõ bệnh u nang đơn thùy buồng trứng. Không nên chủ quan mà cần đi khám chuyên khoa ngay khi xuất hiện dấu hiệu và nhanh chóng có phương pháp điều trị dứt điểm. 

AN HY

Trong thai kỳ, mẹ bầu có xu hướng thèm ăn vặt. Kem có vị ngọt, mát là một trong những món nhiều người thích. Song, bà bầu ăn kem có tốt không và ăn nhiều liệu có sao không? Đây vẫn là điều mà nhiều mẹ bầu thắc mắc. Hãy xem câu trả lời trong bài viết của MarryBaby bạn nhé!

Thành phần dinh dưỡng của kem

Trước khi ăn một thứ gì đó, bạn cần phải hiểu nó được làm từ gì. Kem cũng vậy. Để biết bà bầu ăn kem có tốt không, mẹ bầu cần biết nó được sản xuất từ những nguyên liệu gì.

Trên thị trường hiện bán rất nhiều loại kem khác nhau, đa dạng và phong phú về kiểu loại, hương vị. Thế nhưng, các loại kem hầu hết gồm các thành phần cơ bản sau:

– Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sữa tươi, sữa bột nguyên kem, chất béo từ sữa, chất béo khan, bơ… Đặc điểm của sữa để làm kem là loại có hàm lượng chất béo cao.

– Phụ gia: Để tạo sự đa dạng về chủng loại cho kem, nhà sản xuất sẽ sử dụng các loại phụ gia tạo màu của các loại trái cây, chẳng hạn màu đỏ để tạo vị nho, màu vàng tạo vị dứa, màu đỏ hồng cho kem dâu. Đây là những màu tổng hợp trong sản xuất công nghiệp.

– Phụ gia điều vị: Các loại acid citric, acid citric để tạo vị chua, chát cho kem; các loại đường như đường ACK, đường aspartame, saccharose, glycerine… làm cho kem có vị ngọt.

– Phụ gia nhũ hóa: Lòng đỏ trứng, diglyceride là những phụ gia nhũ hóa cơ bản của kem.

[inline_article id=265692]

Ngoài ra, trong kem có chứa một số thành phần khác như chất ổn định, chất tạo xốp, chất bảo quản, tinh bột biến tính, hương vị nhân tạo…

Các nguyên liệu sẽ được phối trộn vào nhau, sau đó thông qua quá trình thanh trùng ở 85ºC, ủ chín ở 2-4ºC, các hộp kem sẽ được làm lạnh sơ bộ sau đó rót vào hộp hoặc đựng trong khuôn và cấp đông.

Mặc dù kem không phải là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng nó cũng cung cấp cho cơ thể một số chất dinh dưỡng cần thiết như canxi, vitamin và khoáng chất. Phần lớn các loại kem đều có chất béo (bão hòa và không bão hòa), carbohydrate và protein. Tuy nhiên, giá trị của các chất dinh dưỡng trong mỗi loại kem khác nhau, tùy thuộc vào loại, hương vị và nhà sản xuất.

Chẳng hạn, một khẩu phần kem vani chứa:

– Protein: 6 – 7% (theo lượng khuyến nghị cần thiết hằng ngày)
– Chất béo: 47%
– Carbohydrate: 42%
– Phốt pho: 20%
– Canxi: 17%

Bên cạnh đó, kem còn chứa một lượng nhỏ các vitamin A, B12.

Bà bầu ăn kem có tốt không?

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết rằng phụ nữ có thể ăn kem khi đang mang thai miễn là ăn với lượng vừa phải. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng phải đảm rằng loại kem mình ăn được làm trong điều kiện an toàn vệ sinh. Một chút kem sẽ không làm hại đến mẹ bầu hoặc thai nhi, chỉ cần đừng lạm dụng nó.

Song tốt hơn hết, bạn không nên ăn kem khi đang mang thai. Bởi vì loại đồ ăn mát lạnh này hại nhiều hơn lợi.

Nếu mẹ bầu bị dị ứng với một loại hương liệu nhất định hoặc có các vấn đề y tế như tiểu đường thai kỳ, béo phì hoặc bị cảm lạnh, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi muốn ăn loại thực phẩm này.

Tác hại của kem đối với mẹ bầu

Bạn băn khoăn bà bầu ăn kem có ảnh hưởng gì không, bà bầu ăn kem nhiều có sao không. Dựa vào thành phần của kem và quy trình sản xuất, bạn có thể biết được một số nguy cơ mà mẹ bầu có thể gặp phải khi ăn kem.

♦ Nhiễm trùng

Bà bầu ăn kem có tốt không? Bà bầu có thể bị nhiễm trùng do ăn kem, chẳng hạn như nhiễm khuẩn listeria, vì vi khuẩn này có thể tồn tại ở nhiệt độ cực thấp. Nếu sữa làm kem không được khử trùng, mẹ bầu cũng có thể bị nhiễm trùng.

Những bệnh nhiễm trùng này mắc phải trong thời kỳ mang thai có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của nhau thai, nước ối và gây ra các bệnh nhiễm trùng bẩm sinh cho em bé. Đây cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến sinh non, thai chết lưu và sảy thai.

♦ Tăng cân

Vì kem có nhiều calo và chất béo, nếu bạn ăn quá nhiều hoặc ăn hàng ngày sẽ dẫn đến tăng cân không mong muốn hoặc quá mức, có thể dẫn đến các biến chứng trong quá trình sinh nở.

[inline_article id=272669]

♦ Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ

Kem có nhiều đường, có thể làm tăng khả năng bị rối loạn dung nạp glucose. Vì vậy, nó không phải là một lựa chọn tuyệt vời cho những người đã có tiền sử PCOS (hội chứng buồng trứng đa nang), tiền tiểu đường hoặc tiền sử gia đình bị tiểu đường.

♦ Viêm xoang và nhiễm trùng đường hô hấp

Khi mang thai, hệ thống miễn dịch của bà bầu bị ức chế. Tiêu thụ quá nhiều kem có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp và dị ứng liên quan đến xoang.

♦ Ngộ độc thực phẩm

Bà bầu ăn kem có ảnh hưởng gì không? Kem có thể chứa trứng sống. Đây là yếu tố gây ra nguy cơ ngộ độc thực phẩm do vi khuẩn salmonella có trong trứng sống.

Những loại kem mẹ bầu có thể ăn

Bà bầu ăn kem socola được không, bà bầu ăn kem chuối được không, bà bầu ăn kem dừa được không… Đây là những loại kem mẹ bầu có thể ăn được với lượng ít. Song, trong các loại kem thì không phải loại nào mẹ bầu cũng ăn được. Chẳng hạn như những loại chứa caffeine (kem có hương vị cà phê, trà xanh), mặc dù bạn chỉ ăn với lượng nhỏ nhưng cũng cần tránh vì caffeine không tốt cho thai kỳ.

Bà bầu ăn kem có tốt không? Thay vì sử dụng các loại kem bán sẵn nhiều chất béo, đường và các chất phụ gia, chất bảo quản, bạn có thể tự làm kem tại nhà để thi thoảng dùng. Các loại kem được cho là mức độ an toàn và lành mạnh cho mẹ bầu là kem flan, kem chuối, bơ, sữa chua…

♦ Kem flan: Nhiều người thích ăn kem flan và còn lo ngại về vấn đề an toàn khi mang thai. Bà bầu ăn kem flan được không? Kem flan có nguyên liệu chủ yếu từ trứng sữa nên khá giàu chất dinh dưỡng, canxi và các loại vitamin.

♦ Kem bơ: Bà bầu ăn kem bơ được không? Bơ là loại trái cây được cho là an toàn đối với thai kỳ. Bơ cung cấp axit folic tốt cho sự phát triển của hệ thần kinh thai nhi, bên cạnh đó giảm nguy cơ thiếu máu cho mẹ bầu, hỗ trợ tiêu hóa…

♦ Kem chuối: Bạn phân vân bà bầu ăn kem chuối được không. Theo các chuyên gia sức khỏe, chuối là một loại siêu thực phẩm, giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như kali, vitamin C và chất xơ dồi dào. Thế nên chuối rất tốt cho mẹ bầu. Tuy nhiên, với kem chuối tự làm tại nhà mẹ bầu cũng không nên ăn nhiều.

♦ Kem sữa chua: Kem sữa chua tốt cho tiêu hóa, cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột, ngăn ngừa táo bón. Vậy nên mẹ bầu có thể ăn kem sữa chua, tuy nhiên nên chọn sữa chua được làm từ sữa tươi ít đường thay vì sữa đặc có đường.

Lưu ý khi mẹ bầu ăn kem

Mẹ bầu đã biết về vấn đề bà bầu ăn kem có tốt không. Bạn vẫn có thể ăn một vài lần trong thai kỳ nếu thấy thèm và nhớ chú ý những điều sau:

– Chỉ ăn kem được làm từ sữa đã tiệt trùng. Những loại chưa được tiệt trùng chứa vi khuẩn listeria gây hại cho thai nhi.

– Mua kem của thương hiệu nổi tiếng, uy tín, tuân theo các quy trình vệ sinh tiêu chuẩn.

– Tránh ăn kem bán rong vì không đảm bảo. Vi khuẩn có thể phát triển ngay cả trong kem được giữ trong tủ đông.

– Nên ăn kem ít béo, không đường vì chúng lành mạnh, cung cấp ít chất béo cho cơ thể. Kem sữa chua là một lựa chọn hợp lý.

– Tuyệt đối không ăn nhiều kem, ngay cả khi bạn liên tục thèm món này. Mẹ bầu có thể trao đổi với bác sĩ dinh dưỡng để biết bao nhiêu kem là quá nhiều.

– Có chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất khi mang thai bao gồm chất béo lành mạnh, protein bổ sung và các sản phẩm giàu chất xơ.

[inline_article id=274843]

Như vậy bạn đã biết bà bầu ăn kem có tốt không? Trong thai kỳ, mẹ bầu có thể thưởng thức chút ít sự ngọt ngào và mát lạnh của kem và không phải lo ngại về vấn đề sức khỏe. Các loại kem có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng hoặc tự làm sẽ đảm bảo an toàn hơn cho mẹ bầu.

Hà My

Bà bầu bị khó thở tim đập nhanh do đâu? Mẹ tìm hiểu ngay nhé!

Nguyên nhân bà bầu bị khó thở tim đập nhanh

Bà bầu bị khó thở tim đập nhanh có nguy hiểm không? Thông thường, đây cũng là một trong những triệu chứng phổ biến ở phụ nữ mang thai. Thậm chí có người ở những tháng đầu thai kỳ đã trải qua cảm giác này. Vậy nguyên nhân do đâu?

Đầu tiên, sau khi có thai, dưới ảnh hưởng của các loại hormone từ nhau thai, toàn bộ các hệ thống trong cơ thể đều tương ứng xảy ra một loạt những biến hóa. Đặc biệt ở những tháng cuối thai kỳ, rất nhiều mẹ bầu chỉ cần hoạt động nhẹ cũng cảm thấy khó thở, tim đập nhanh với mức độ nặng nhẹ khác nhau.

Thứ hai, dung lượng máu của bà bầu sẽ tăng lên, gây áp lực cho tim mạch. Ngoài ra, tử cung lớn dần cũng gây sức ép lên tim nhiều hơn. Do đó, mẹ thường có cảm giác thiếu oxy, hơi thở ngắn sau khi hoạt động thể chất. Đó là một nguyên nhân khiến bà bầu tim đập nhanh khó thở.

Thứ ba, ở giữa thai kỳ, sự phát triển của thai nhi cũng dần nhanh hơn, để đảm bảo quá trình chuyển hóa trong cơ thể vận hành tốt và đảm bảo đủ dinh dưỡng cung cấp cho bé nên tốc độ nhịp tim sẽ tăng, hô hấp gấp hơn bình thường nhằm hấp thu được nhiều oxy. Đây cũng là lý do bà bầu bị khó thở tim đập nhanh nhưng chỉ là phản ứng thai nghén nên không cần quá lo.

[inline_article id=163519]

Thứ tư, một số bà bầu vào buổi sáng ngủ dậy có hiện tượng hạ đường huyết, tình trạng này cũng gây ra biểu hiện kèm theo như bồn chồn, nhịp tim tăng nhanh, cảm giác hơi thở ngắn…

Thứ năm, nếu mẹ bầu bị huyết áp thấp mãn tính hoặc do đứng hay ngồi một tư thế quá lâu làm cản trở lưu thông máu cũng dễ ảnh hưởng đến chức năng tim mạch và hô hấp. Bạn nên chú ý vận động nhẹ nhàng để thúc đẩy tuần hoàn máu, đồng thời thường xuyên kiểm tra huyết áp để có biện pháp ổn định.

Thứ sáu, mặc dù khó thở tim đập nhanh thường là phản ứng bình thường khi mang thai nhưng cũng có thể là tín hiệu của bệnh tật, chẳng hạn như bà bầu có bệnh hen suyễn, viêm phổi, thậm chí là thuyên tắc phổi do tình trạng đông máu phát sinh biến đổi trong thai kỳ.

Vì vậy, nếu mẹ bầu ngoài khó thở tim đập nhanh còn kèm các triệu chứng như suyễn, chóng mặt, đau thắt vùng ngực hoặc thở đau, môi và ngón tay, ngón chân có màu tím hoặc sắc mặt trắng nhợt… thì nên nhanh chóng đến bệnh viện để kiểm tra và điều trị kịp thời.

Bà bầu bị khó thở tim đập nhanh có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Bà bầu tim đập nhanh khó thở thông thường là phản ứng trong thai kỳ. Nếu tần suất của mẹ bầu không liên tục và mức độ không có xu hướng chuyển nặng thì hầu như không ảnh hưởng gì lớn đến thai nhi trong bụng. Mẹ nếu không yên tâm cũng có thể đến bệnh viện kiểm tra để bác sĩ tư vấn biện pháp cải thiện.

Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, kèm theo chóng mặt, đau nhiều vùng trong cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ thiếu máu và oxy cung cấp cho nhau thai. Việc này có thể gây hại đến sự an toàn và phát triển toàn diện của em bé. Vì vậy, mẹ cần theo dõi các biến đổi của bản thân để kịp thời xử lý hiệu quả.

Mẹ bầu nên làm gì để cải thiện và phòng ngừa tình trạng này?

1. Có chế độ ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng

Đầu tiên, để phòng ngừa bà bầu bị khó thở tim đập nhanh, mẹ nên quan tâm đến chế độ ăn uống. Cần có chế độ ăn uống cân bằng, dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho bản thân cũng như thai nhi. Đồng thời, kiểm soát cân nặng ở mức phù hợp cũng rất quan trọng vì không phải cứ tăng cân càng nhiều thì càng tốt.

Bạn nên hạn chế các món nhiều dầu mỡ, muối, đường để giảm gánh nặng cho các cơ quan trong cơ thể. Ăn uống thanh nhẹ nhưng kết hợp đa dạng các nguồn thực phẩm nhiều màu sắc khác nhau để không bị thiếu chất. Ngoài ra, uống nhiều nước và hạn chế cà phê, các loại nước ngọt để tránh bị mất nước.

Mẹ bầu đặc biệt chú ý bổ sung thực phẩm giàu sắt như thịt nạc, rau lá xanh đậm và trái cây có màu sắc đậm đều là lựa chọn lý tưởng, vừa giúp bạn hấp thu đủ lượng vitamin C cần thiết vừa hạn chế tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.

2. Đừng quên vận động thể chất

Mẹ nên chọn môn vận động phù hợp với trạng thái sức khỏe của mình, tránh quá sức khiến cho sức khỏe tim mạch và cơ quan hô hấp bị ảnh hưởng, có nguy cơ khiến tình trạng khó thở tim đập nhanh nghiêm trọng hơn, thậm chí nguy hiểm đến thai nhi.

Các loại vận động ngoài trời khá lý tưởng vì không những giúp bà bầu thư giãn cơ, xương mà còn tạo cơ hội để bạn tắm nắng, tăng sức đề kháng và tăng cường lượng oxy, cải thiện vấn đề khó thở, bồn chồn trong thai kỳ.

>>> Mách bạn: Mách bầu 5 bài tập thể dục lý tưởng, dễ tập

3. Duy trì sức khỏe tâm lý

Bên cạnh thể chất khỏe mạnh thì mẹ bầu cũng nên quan tâm đến đời sống tinh thần trong thai kỳ. Các biến đổi dễ làm bạn trở sinh ra nhiều cảm xúc tiêu cực, vì vậy cần có biện pháp thư giãn phù hợp.

Bà bầu nên chia sẻ nhiều hơn với người bạn đời cũng như người thân trong gia đình, sẵn sàng nhờ hỗ trợ khi cần thiết. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm một số việc yêu thích để giải tỏa căng thẳng, nâng cao hệ miễn dịch và giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt. Hy vọng các thông tin về bà bầu bị khó thở tim đập nhanh của MarryBaby ở trên sẽ hữu ích cho bạn.

LÊ PHƯƠNG

Nguồn

1. Shortness of breath
https://www.marchofdimes.org/complications/shortness-of-breath.aspx
Ngày truy cập: 13/8/2021

2. Why Do Some Pregnant Women Have Trouble Breathing?
https://kidshealth.org/en/parents/breathing.html
Ngày truy cập: 13/8/2021

3. Shortness of Breath In Pregnancy
https://www.health.harvard.edu/decision_guide/shortness-of-breath-in-pregnancy
Ngày truy cập: 13/8/2021

4. Fatigue and breathlessness in pregnancy: a rare and sinister cause
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4202050/
Ngày truy cập: 13/8/2021

5. Dyspnea and Palpitation during Pregnancy
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4578053/
Ngày truy cập: 13/8/2021

Mộc nhĩ từ lâu đã được sử dụng trong các món ăn hàng ngày và được dùng trong y học cổ truyền Trung Hoa hàng trăm năm nay. Ở Việt Nam, người ta thường dùng mộc nhĩ làm một nguyên liệu trong các món như nem rán, thịt đông, mọc, hoặc dùng để nấu canh, làm các món xào. Vậy, bà bầu có được ăn mộc nhĩ không và khi ăn cần chú ý điều gì? MarryBaby sẽ giải đáp thắc mắc này cho mẹ bầu.

Giá trị dinh dưỡng của mộc nhĩ

Để biết bà bầu có được ăn mộc nhĩ không mẹ bầu hãy tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này nhé.

Mộc nhĩ hay còn gọi là nấm tai mèo, nấm mèo, mộc nhu, vân nhĩ… Loại nấm này mọc trên thân của nhiều cây gỗ khác nhau. Có hai loại là mộc nhĩ đen và mộc nhĩ trắng. Đây là một nguồn tuyệt vời của nhiều loại vitamin và khoáng chất quan trọng. Mộc nhĩ chứa lượng calo thấp nhưng lại nhiều đồng, selen, axit pantothenic và riboflavin.

Một chén (khoảng 99g) mộc nhĩ thô chứa khoảng:

– Lượng calo: 25 calo
– Carbohydrate: 7g
– Protein: 0,5g
– Đồng: 0,5 mg (56% DV)
– Axit pantothenic: 2 mg (40% DV)
– Selen: 11,1 µg (20% DV)
– Riboflavin: 0,2 mg (15% DV)
– Thiamine: 0,08 mg (7% DV)
– Magiê: 25 mg (6% DV)
– Kẽm: 0,7 mg (6% DV)
– Vitamin B6: 0,09 mg (5% DV)
– Folate 19 µg (5% DV)
– Mangan: 0,1 mg (4% DV)

*Daily value: lượng chất dinh dưỡng cần cho cơ thể mỗi ngày

Ngoài ra, mộc nhĩ còn chứa một lượng nhỏ kali, phốt pho và canxi.

Lợi ích sức khỏe của mộc nhĩ

Trong dân gian, mộc nhĩ được dùng khá nhiều trong các món ăn, phổ biến nhất là món nem rán. Món ăn này được nhiều người ưa thích và bà bầu cũng thế. Vậy bà bầu có được ăn mộc nhĩ không?

Mẹ bầu thắc mắc mang thai có được ăn mộc nhĩ không, mẹ bầu có được ăn mộc nhĩ không. Mộc nhĩ có các tác dụng sau đây đối với sức khỏe tổng thể:

♦ Ngăn ngừa ung thư

Mộc nhĩ chứa nhiều chất chống oxy hóa. Theo nghiên cứu, những chất chống oxy hóa này có thể giúp chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư. Một nghiên cứu trong ống nghiệm do Đại học Quốc gia Kyungpook ở Hàn Quốc thực hiện cho thấy chiết xuất nấm mộc nhĩ có hiệu quả trong việc tiêu diệt các tế bào khối u ở phổi, dạ dày và xương.

>>> Đọc thêm: 5 lý do bà bầu không nên ăn đu đủ xanh và đu đủ chín hườm

♦ Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mộc nhĩ có đặc tính giảm lipid máu, có thể giúp giữ mức cholesterol trong tầm kiểm soát và bảo vệ chống lại bệnh tim. Theo một nghiên cứu, chiết xuất nấm mộc nhĩ được dùng cho chuột đã giảm đáng kể mức chất béo trung tính, cholesterol toàn phần và cholesterol xấu LDL.

♦ Ngăn ngừa bệnh mãn tính

Nghiên cứu cho thấy mộc nhĩ chứa nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol. Các hợp chất này giúp ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do và bảo vệ tế bào chống lại các tổn thương do quá trình oxy hóa gây ra.

Chất chống oxy hóa cũng đóng một vai trò trung tâm đối với sức khỏe và bệnh tật. Chúng có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa các bệnh mãn tính như bệnh tim và viêm khớp dạng thấp.

♦ Ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn

Mộc nhĩ còn có đặc tính kháng khuẩn mạnh có thể giúp chống lại một số chủng vi khuẩn. Một nghiên cứu trong ống nghiệm năm 2015 trên Tạp chí Quốc tế về Nấm Dược liệu phát hiện ra rằng mộc nhĩ có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của escherichia coli và staphylococcus aureus, hai loại vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng cho cơ thể chúng ta.

♦ Nguồn đồng tốt

Những cây mộc nhĩ nhỏ nhưng là một nguồn cung cấp đồng đặc biệt tốt. Đây là một vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. Đồng không chỉ quan trọng đối với sự trao đổi chất sắt mà còn cần thiết cho sức khỏe tim mạch, chức năng phổi. Sự thiếu hụt đồng có thể gây ra tiêu chảy, suy giảm khả năng miễn dịch, xương yếu, tổn thương thần kinh, thiếu máu và các vấn đề về tim.

♦ Hỗ trợ sức khỏe đường ruột và hệ miễn dịch

Mộc nhĩ có prebiotic, chủ yếu ở dạng beta glucan. Prebiotic là một loại chất xơ nuôi dưỡng hệ vi sinh vật và các vi khuẩn thân thiện trong đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh.

>>> Đọc thêm: Bà bầu ăn mắm được không? Bà bầu ăn mắm nào an toàn?

Bà bầu có được ăn mộc nhĩ không?

Bạn thắc mắc bà bầu được ăn mộc nhĩ không, bà bầu có ăn được mộc nhĩ không. Mộc nhĩ được coi là loại nấm an toàn và không độc hại đối với đa số mọi người. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào về độ an toàn của mộc nhĩ trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú, vì vậy phụ nữ trong thời gian này nên cẩn thận khi dùng mộc nhĩ.

Ngoài ra, với những người đang dùng thuốc theo chỉ định, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi ăn mộc nhĩ, vì những loại nấm này có thể gây ra những tương tác thuốc không mong muốn.
Các nhà nghiên cứu xác nhận rằng một gram nấm mộc nhĩ khô chứa 154mcg adenosine, cùng với các hóa chất không rõ nguồn gốc khác, góp phần làm cho mộc nhĩ có khả năng ức chế đông máu và ngăn chặn sự kết tập tiểu cầu.

Vậy nên, bên cạnh phụ nữ mang thai thì những người đang sử dụng thuốc làm loãng máu cũng nên hạn chế ăn mộc nhĩ.

Ngoài mộc nhĩ thì nấm hương cũng được nhiều người yêu thích. Bà bầu có ăn được mộc nhĩ nấm hương không? Nấm hương cũng như mộc nhĩ và một số loại nấm phổ biến như nấm bào ngư, đùi gà, nấm rơm được coi là an toàn khi sử dụng cho mẹ bầu với lượng vừa phải.

>>> Đọc thêm: 3 thời điểm bà bầu ăn bơ giúp ngừa dị tật thai nhi

Lưu ý khi ăn mộc nhĩ

Với câu hỏi bà bầu có được ăn mộc nhĩ không hay bà bầu có nên ăn mộc nhĩ thì các chuyên gia y tế cho rằng nếu trước khi mang thai, mẹ bầu không gặp bất cứ tác dụng phụ nào với mộc nhĩ thì trong thai kỳ có thể sử dụng loại thực phẩm này. Tuy nhiên, cần lưu ý:

– Cần nấu chín kỹ mộc nhĩ hoặc các loại nấm khác trước khi ăn. Việc nấu chín qua nhiệt độ cao sẽ loại bỏ được các chất độc không mong muốn. Tuyệt đối không ăn mộc nhĩ sống, nấu kỹ sau khi đã rửa sạch để ngăn ngừa nấm và vi trùng có hại tấn công hệ tiêu hóa.

– Bà bầu nên mua nấm tươi, sạch, không bị bầm giập. Tuyệt đối không ăn những loại mộc nhĩ đã mốc, để lâu, hết hạn sử dụng.

– Không nên ăn mộc nhĩ với số lượng lớn và ăn thường xuyên.

Bài viết đã giải đáp thắc mắc bà bầu có được ăn mộc nhĩ không. Nhìn chung tiêu thụ một lượng vừa phải loại thực phẩm này là an toàn trong thai kỳ, vậy nên mẹ bầu không cần phải lo lắng về vấn đề này nữa nhé. Chúc mẹ ăn ngon miệng và có sức khỏe tốt để chuẩn bị cho cuộc vượt cạn sắp tới!

[inline_article id=174217]

Hoa Hà

Đa ối là gì? Đa ối có nguy hiểm không? Đa ối do nguyên nhân nào? Mẹ bầu phải làm gì khi phát hiện đa ối?… Tất cả những thắc mắc của mẹ bầu về tình trạng đa ối sẽ được bác sĩ chuyên khoa giải đáp chi tiết dưới đây.

Đa ối là gì?

Để biết đa ối có nguy hiểm không, bạn cần tìm hiểu về nước ối và lượng nước ối chuẩn cần thiết cho thai nhi.

1. Nước ối là gì?

Nước ối là chất lỏng màu trong suốt xuất hiện từ ngày thứ 12 sau khi thụ thai. Khi thai nhi còn trong bụng mẹ thì em bé nằm trong túi ối – đó là túi hình thành từ màng ối và màng đệm. Thai nhi lớn lên và phát triển trong túi ối và được bao quanh bởi nước ối.

2. Nước ối bao nhiêu là đủ?

Lượng nước ối của bào thai vượt ngưỡng bình thường gọi là đa ối và tỷ lệ chiếm từ 1-4%. Mẹ bầu thường gặp tình trạng đa ối ở tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3.

Biến chứng của đa ối là làm tăng nguy cơ bệnh tật hay tử vong cho thai nhi và trẻ sơ sinh. Đa ối thường không có triệu chứng nên mẹ bầu cần phải đi khám thai định kỳ để sớm phát hiện và có biện pháp điều trị kịp thời.

Vậy còn dư ối thì sao, có khác đa ối không? Dư ối có nguy hiểm không? Đây cũng là câu hỏi của khá nhiều mẹ bầu, nhất là những chị em mang thai lần đầu tiên. Dư ối cũng là trường hợp lượng nước ối vượt quá mức cho phép ở thời điểm mang thai tương ứng.

Cụ thể, mẹ bầu mang thai bình thường chỉ số nước ối dao động từ 300-800ml tương đương với AFI từ 6-18cm. Nếu mẹ bầu dư ối, lượng nước ối khoảng 800-1.500ml và AFI là 12-25cm. Còn lượng nước ối lớn hơn 1.500ml và tương đương chỉ số AFI trên 25cm là đa ối.

[inline_article id=184171]

Nguyên nhân nào gây nên tình trạng đa ối?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, có 3 nguyên nhân chính gây nên tình trạng đa ối trong thai kỳ. Có thể do người mẹ, do phía thai nhi hay nguyên nhân từ phần phụ của bào thai.

1. Nguyên nhân từ phía người mẹ

Những chị em phụ nữ bị đái tháo đường trước hay trong khi mang bầu dễ bị đa ối. Khoảng 10% phụ nữ bị đái tháo đường trong thời gian mang thai gặp phải tình trạng đa ối khi không kiểm soát được bệnh.

Bên cạnh đó, một số mẹ bầu mắc bệnh thiếu máu tán huyết thứ phát cũng là nguyên nhân gây nên chứng đa ối. Mẹ bầu bị đa ối còn có thể do bản thân nhiễm virus như virus Rubella.

2. Nguyên nhân gây đa ối từ thai nhi

Thai nhi gặp một số dị tật như vô sọ, bị khuyết ống nơ ron thần kinh hay cấu trúc hệ tiêu hóa đều có thể là nguyên nhân gây đa ối. Nguy cơ mắc đa ối cao hơn khi thai nhi gặp đột biến về nhiễm sắc thể. Nguyên nhân đa ối còn do hội chứng truyền máu song thai hoặc song thai một màng đệm và 2 túi ối.

3. Nguyên nhân từ phần phụ của thai

Một số nguyên nhân gây nên tình trạng đa ối do phần phụ của thai nhi như bất thường nhau thai, u mạch máu màng đệm, viêm nội mạc tử cung, phù rau thai…

>>> Đọc thêm: Chỉ số nước ối tuần 39 bao nhiêu thì phải mổ?

Đa ối có nguy hiểm không?

Bị dư ối có nguy hiểm không? Bệnh đa ối có nguy hiểm không? Đây là những thắc mắc tiếp theo mà nhiều mẹ bầu muốn tìm lời giải đáp. Theo các bác sĩ, với trường hợp dư ối (lượng nước ối dưới 1.500ml), mẹ bầu có thể tự điều chỉnh để cân bằng lại lượng nước ối qua chế độ ăn uống.

Còn nếu mẹ bầu được chẩn đoán là đa ối thì nguy cơ gây nguy hiểm cho mẹ bầu và thai nhi. Nếu tình trạng đa ối xuất hiện càng sớm và lượng nước ối vượt ngưỡng bình thường càng xa thì độ nguy hiểm càng cao.  

• Mẹ có nguy cơ cao vỡ màng ối sớm vì lượng nước ối quá nhiều.
• Ngôi thai ngược và dễ sinh ngôi mông.
• Rau thai bong.
• Thai nhi phát triển hạn chế về nhiều mặt, nhất là hệ khung xương.
• Gặp phải tình trạng sa dây rốn.
• Thai phụ dễ sinh non nên một số bộ phận, chức năng của thai nhi chưa phát triển hoàn thiện.
• Băng huyết sau sinh dễ xảy ra với những mẹ bầu bị đa ối.
• Một số trường hợp thai nhi chết lưu, thậm chí đình chỉ thai nghén khi lượng nước ối quá cao ở tuần từ 20-24.

>>> Đọc thêm: Dư nước ối có nên uống nhiều nước?

Mẹ bầu cần làm gì khi bị đa ối?

Đa ối có nguy hiểm không và mẹ phải làm gì? Nếu mẹ bầu bị đa ối ở mức nhẹ thì không cần quá lo lắng ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Bác sĩ thường kê thuốc lợi tiểu để giảm bớt lượng nước ối và khám thai theo định kỳ là đủ. Khi mẹ bầu bị đa ối do nhiễm khuẩn thì bác sĩ sẽ kê toa thuốc kháng sinh mà an toàn cho thai nhi.

Trường hợp mẹ bầu đa ối ở tình trạng nặng thì cần được bác sĩ theo dõi sát sao. Khi lượng nước ối đột biến tăng nhanh thì phải chọc ối và chọc bớt nước. Nếu sắp tới ngày dự sinh, bác sĩ có thể tiến hành mổ lấy thai sớm để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

[inline_article id=76255]

Vậy còn trường hợp sắp lâm bồn, đa ối ở tuần 38 có nguy hiểm không? Thai phụ phải làm gì để mẹ tròn con vuông? Mẹ cần phải đến thăm khám tầm soát xem có bị tiểu đường thai kỳ không. Mẹ cũng siêu âm xem thai nhi có bị dị tật dạ dày hay thực quản không. Theo đó, bác sĩ mới có thể đưa ra phương pháp điều trị phù hợp đảm bảo an toàn cho cả 2 mẹ con. 

Vậy là mẹ bầu đã tìm được câu trả lời: đa ối là gì, đa ối có nguy hiểm không. Mẹ bầu bị đa ối tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây nguy hiểm cho cả 2 mẹ con. Do đó, mẹ bầu cần phải đi khám thai đúng định kỳ, thực hiện đầy đủ các xét nghiệm theo yêu cầu của bác sĩ để sớm phát hiện nếu có bất thường xảy ra và có phương án điều trị kịp thời. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh. 

>>> Đọc thêm: Bà bầu bị nước ối đục có sao không?

TIÊU CHIẾN