Category: Mang thai

Bên cạnh cảm giác hạnh phúc khi biết mình mang thai, mẹ ắt hẳn còn rất nhiều bỡ ngỡ. Đừng lo! Chuyên mục này như một cẩm nang thu nhỏ để hành trình của mẹ cùng bé yêu nhẹ tênh trông thấy.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Ho ăn gì tốt cho bà bầu? “Nghía” ngay 8 thần dược sau đây, bạn nhé!

ho ăn gì tốt

Ho ăn gì tốt cho sức khỏe là thắc mắc của nhiều mẹ bầu. MarryBaby mách bạn ngay các tuyệt chiêu dưới đây để vượt qua tình trạng này nhé!

 

ho ăn gì tốt

Có hàng tá nguyên do khiến bà bầu bị ho, phần lớn liên quan đến các vấn đề viêm nhiễm đường hô hấp; trong khi quan niệm dân gian lại cho rằng mẹ trong giai đoạn 26 – 28 tuần bị ho là do thai nhi đang mọc tóc. Dù là nguyên nhân gì đi chăng nữa, bạn phải biết cách tự chăm sóc bản thân để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe bé cưng. Vậy bà bầu bị ho ăn gì tốt? Hãy tham khảo thực đơn mà MarryBaby gợi ý sau đây.

Bị ho ăn gì tốt? Triệu chứng này có nguy hiểm với thai nhi hay không?

bà bầu bị ho

Trước khi bàn đến việc bị ho ăn gì tốt, mẹ nên biết triệu chứng này tác động đến thai nhi như thế nào. Nếu chỉ ho một vài lần trong ngày thì không có vấn đề, nhưng trong trường hợp cơn ho kéo dài từ 1 tuần trở lên, bạn nên cẩn trọng nhé. Bởi việc ho mạnh, liên tục sẽ kích thích tử cung co bóp dẫn đến nguy cơ sảy thai hoặc dọa sinh non với thai gần đủ tháng.

Cơn ho dai dẳng cũng là dấu hiệu cảnh báo mẹ đang mắc bệnh nhiễm trùng (chẳng hạn như cảm cúm, viêm phế quản…). Tình trạng này cần phải điều trị kịp thời để mầm bệnh không tấn công gây nguy hiểm cho thai nhi.

Bên cạnh việc ảnh hưởng đến thai nhi, tình trạng ho liên tục cũng gây nhiều phiền toái cho cuộc sống của mẹ. Cụ thể ho nhiều sẽ khiến mẹ khó thở, mệt mỏi, chán ăn, ngủ không yên giấc, từ đó suy nhược dẫn đến thai chậm phát triển.

Bà bầu bị ho ăn gì tốt? Gợi ý thực đơn giúp cơn ho mau tan biến

Để những viễn cảnh vừa nêu không xảy ra, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, mẹ nên chú ý ăn những thực phẩm sau đây nhằm tăng cường hệ miễn dịch và rút ngắn thời gian khỏi bệnh:

1. Tỏi

Mở màn cho danh mục ho nên ăn gì là một loại gia vị quen thuộc, đấy là tỏi. Thực phẩm này có chứa allicin – một thành phần kháng viêm, kháng khuẩn đặc biệt rất hữu dụng trong trường hợp bà bầu bị ho do nhiễm trùng.

Mỗi khi cơn ho xuất hiện, mẹ có thể dùng một tép tỏi ta, nướng kỹ, giã thật nhuyễn rồi hòa cùng nước ấm để uống. Hoặc đơn giản hơn nữa, bạn hãy băm nhỏ rồi cho vào nấu cùng các món hằng ngày là được.

2. Bị ho ăn gì tốt? Hãy dùng mật ong mẹ nhé!

bà bầu bị ho ăn gì tốt đó là mật ong

Mật ong khá lành tính và được ví như là “thuốc kháng sinh tự nhiên” giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ho. Hơn nữa, trong mật ong còn có nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, mẹ ăn vào sẽ cải thiện sức đề kháng, phòng ngừa bệnh theo mùa.

Trị ho bằng mật ong là phương pháp vô cùng tiện lợi và tiết kiệm bởi hầu hết mỗi gia đình đều có sẵn mật ong trong nhà. Bởi thế mà ông bà ta thời xưa đã đúc kết ra bài thuốc mật ong hấp tỏi chữa ho rất hay mãi đến nay vẫn còn hữu dụng.

Cách làm khá đơn giản: tỏi thái nhỏ rồi ngâm với mật ong, sau đó hấp cách thủy tầm 20 phút cho tới khi thấy chín mềm. Thành phẩm thu được dùng 3 lần/ngày liên tục 2 tuần để có hiệu quả.

3. Gừng

Nếu đang không biết bị ho ăn gì tốt thì hãy lựa chọn gừng mẹ nhé! Cũng như tỏi, gừng có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt. Y học hiện đại còn chứng minh thành phần trong gừng mang lại hiệu quả kháng histamin, từ đó giải quyết các vấn đề như cảm lạnh, cảm cúm, viêm mũi dị ứng. Với trường hợp ho đờm, gừng là “ứng viên” sáng giá giúp loại bỏ đờm, giảm viêm họng nhanh chóng.

Chỉ với một củ gừng tươi, bạn đã có thể kiểm soát triệu chứng khó chịu này. Cách dùng như sau: gừng rửa sạch, đem gọt vỏ, giã nhuyễn sau đó cho vào nồi nước nấu sôi khoảng 10 phút rồi lọc lấy nước. Kiên trì uống nước này mỗi buổi sáng, mẹ sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

4. Bị ho ăn gì tốt? Đừng quên bổ sung trái cây giàu vitamin C

trái cây giàu vitamin C tốt cho bà bầu

Những loại hoa quả quen thuộc như cam, chanh, bưởi là nguồn bổ sung vitamin C dồi dào. Dưỡng chất này không những làm dịu cổ họng mà còn thúc đẩy hoạt động của các tế bào miễn dịch, nhờ vậy mà cơ thể mẹ sẽ mau chóng phục hồi. Mẹ bị ho có thể ăn trực tiếp hoặc uống nước ép từ các loại quả này hằng ngày.

5. Bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm, nhiều dinh dưỡng

Bà bầu bị ho nên ăn gì? Chắc chắn bạn không nên bỏ qua những thức ăn giàu kẽm. Lý do vì khoáng chất này có vai trò ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh đồng thời ngăn không cho chúng trú ngụ trong màng nhầy ở cổ họng và mũi.

Thay vì vội đi mua các loại kẹo ngậm ho hoặc dùng siro chứa kẽm tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ với thai kỳ, sao bạn không thử bổ sung những thực phẩm như củ cải trắng, rau chân vịt, hạt bí ngô, thịt, trứng? Chúng giàu kẽm, an toàn lại cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết.

6. Bị ho ăn gì tốt? Đó là các thực phẩm giàu axit béo omega 3

bị ho ăn gì tốt thực phẩm giàu omega 3

Mẹ bị ho nên quan tâm đến nhóm thực phẩm giàu axit béo omega-3 bởi dưỡng chất này giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm đờm nhầy tích tụ. Omega-3 thường có nhiều trong cá ngừ, cá thu, cá hồi cùng một số loại hạt như óc chó, hạt lanh… Khi ăn các loại cá vừa nêu, mẹ chú ý nên dùng khoảng 2-3 lần/tuần để hạn chế tình trạng ngộ độc thủy ngân cực kỳ nguy hiểm với thai nhi.

Bà bầu bị ho kiêng ăn gì? Mách mẹ những thực phẩm cần tránh

Vậy là bạn đã rõ bà bầu bị ho nên ăn gì? Còn bạn có biết bà bầu bị ho không nên ăn gì? Nếu không muốn cơn ho ngày một gia tăng, bạn nên kiêng bớt những thực phẩm sau:

  • Các món chiên, xào nhiều dầu mỡ dễ khiến niêm mạc vùng hầu họng bị tổn thương nặng hơn
  • Đồ ăn lạnh sẽ không tốt nếu mẹ bị ho có đờm vì chúng kích thích việc tăng sinh chất nhầy
  • Thức uống có gas hoặc những thực phẩm cay, nóng sẽ làm cổ họng mẹ bị khô và kích kích cơn ho dữ dội hơn
  • Thực phẩm ngọt như bánh, kẹo sẽ gây tiết dịch đờm và có thể dẫn đến tình trạng nóng trong người.

Vậy là bạn đã rõ bà bầu bị ho ăn gì tốt. Ai mà ngờ những thực phẩm quen thuộc lại có thể sử dụng như một “vị thuốc” hỗ trợ chữa ho hiệu quả phải không nào! Hãy chia sẻ thêm với MarryBaby nếu bạn có cách giải quyết triệu chứng này hay hơn nhé!

M.P

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm? Mẹ biết ngay để không ân hận về sau!

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm? Bạn cần cập nhật ngay để có những phản ứng kịp thời nhé!

Thời gian thai nghén, sức đề kháng bị suy giảm khiến mẹ bầu có thể gặp vô số các vấn đề về sức khỏe. Một trong những vấn đề đó là sốt. Có đến 15% người bị sốt khi mang bầu. Vậy mẹ đã biết bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm chưa? Hãy đọc bài viết sau để biết được thông tin này nhằm đảo bảo an toàn cho mẹ và bé nhé.

Thân nhiệt bà bầu bao nhiêu là bình thường?

Bình thường, thân nhiệt của phụ nữ vào buổi sáng là khoảng 36,5ºC. Tại thời điểm rụng trứng, nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn một chút.

Lúc mang bầu, thân nhiệt của mẹ tăng lên 36,9-37,2ºC. Nếu cơ thể đột nhiên tăng lên mức nhiệt độ này và duy trì trong vòng 10-12 ngày mà không có bất kỳ dấu hiệu bất thường khác (ho, đau họng, hoặc đau ở một bộ phận nào đó…) kèm hiện tượng tắt kinh, thì lúc này mẹ đã mang thai.

Song nếu thân nhiệt lên xuống thất thường, bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra xem cơ thể có gặp vấn đề nghiêm trọng gì không.

Như vậy, nhiệt độ của bà bầu giao động từ 36,9-37,2ºC là bình thường bạn nhé. Mức nhiệt độ cao hơn 37,5ºC ở mẹ bầu được coi là sốt. Song bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm?

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm?

Bà bầu sốt cao có nguy cơ gì? Những vấn đề sau đây có thể là những nguy hiểm mà mẹ bầu gặp phải khi sốt cao.

  • Trong thời gian mang thai, sốt trên 38ºC và kéo dài có thể khiến bạn bị sinh non, sảy thai, con có nguy cơ bị dị tật. Nếu sốt với nhiệt độ trên 39,5ºC thì tính mạng bé đang bị đe dọa.
  • Theo các kết quả nghiên cứu gần đây, bà bầu bị sốt cao có nguy cơ gây dị tật ống thần kinh như nứt đốt sống ở thai nhi. Đặc biệt là ở thời điểm tuần thai thứ 4 đến tuần thứ 14 của thai kỳ. Còn trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai trở đi, sốt cao không gây hại gì đến em bé trong bụng, trừ khi mẹ bị sốt bởi nhiễm trùng tử cung.

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm

Như vậy, sốt trong giai đoạn đầu thai kỳ rất nguy hiểm, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Bởi thời kỳ mới thai nghén diễn ra quá trình chuyển hóa protein và một số quá trình sinh lý khác. Nếu mẹ bị sốt từ 37ºC trở lên, vì hoạt động chuyển hóa protein nhạy cảm với nhiệt độ, nên sẽ làm cho protein đi sai lộ trình, dẫn tới hậu quả mẹ có thể bị sảy thai.

Những nguyên nhân khiến bà bầu bị sốt

Có rất nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ bị sốt khi mang thai, đó có thể là do nhiễm khuẩn, nhiễm virus, ký sinh trùng… khi những yếu tố này xâm nhập vào đường thở, tiêu hóa và đường máu.

Các bệnh có thể gây sốt cho bà bầu là viêm phổi, cúm, viêm amidan, nhiễm trùng thận, cường giáp, nhiễm trùng đường tiểu, nhiễm trùng đường tiêu hóa…

Ngoài ra, ngộ độc thực phẩm cũng là nguyên nhân gây sốt ở thai phụ.

Bà bầu sốt cao nên làm gì? 7 cách hạ sốt cho bà bầu

Bà bầu sốt cao nên làm gì? 7 cách hạ sốt cho bà bầu

Việc biết bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm vẫn chưa đủ để mẹ bầu an toàn. Bạn cần rõ thêm khi mẹ bầu bị sốt, bạn phải làm sao để nhanh chóng hạ nhiệt? Những người bình thường có thể sử dụng thuốc hạ sốt, còn phụ nữ mang thai thì sao?

Theo các bác sĩ, mẹ bầu không được tự ý sử dụng thuốc hạ sốt nếu chưa có chỉ định của bác sĩ. Sau đây là một số cách thông dụng mẹ bầu có thể áp dụng để hạ sốt nhanh.

1. Kiểm tra thân nhiệt liên tục

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm? Bạn cần thường xuyên sử dụng nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn nắm được nhiệt độ của cơ thể cho đến khi hạ sốt đến 38 hoặc dưới 39ºC.

2. Mặc quần áo mỏng

Cũng như những người khác, mẹ bầu khi bị sốt cần mặc quần áo thông thoáng, thấm hút mồ hôi tốt. Tuyệt đối không mặc quần áo dày hoặc đắp chăn dày vì sẽ khiến nhiệt trong cơ thể không thoát ra được, gây sốt cao hơn.

3. Lau mát người

Sử dụng nước ấm để lau mát các vùng như cổ, trán, nách, bẹn hoặc lau toàn thân là một phương pháp hạ sốt nhanh chóng, an toàn. Mẹ lưu ý quá trình lau phải nhanh, nằm ở nơi kín gió, tránh gió lùa và tuyệt đối không sử dụng nước lạnh để lau hạ sốt, mẹ có thể bị cảm lạnh hoặc gây co mạch nguy hiểm tới tính mạng.

Mách mẹ bầu một cách lau mát hạ nhiệt hiệu quả đó là sử dụng lòng trắng trứng. Mẹ hãy lấy 5 lòng trắng trứng, đánh bông lên, sau đó dùng một miếng gạc hoặc khăn mỏng nhúng hỗn hợp này và đắp lên lòng bàn chân. Khi khăn khô, mẹ tiếp tục nhúng lại và đắp. Lặp lại liên tục cho đến khi thấy thân nhiệt ổn định thì dừng.

4. Uống nước nhiều

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm

Uống nước thường xuyên sẽ hạn chế nguy cơ mẹ bị mất nước khi sốt. Đây cũng là một cách để cơ thể cân bằng được nhiệt độ. Bạn nên uống 2-2,5 lít nước hoặc hơn khi sốt.

Sử dụng nước đun sôi để nguội, nước hoa quả để uống (cần đảm bảo nước hoa quả sạch, không nhiễm hóa chất).

Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể sử dụng nước húng quế uống để giảm thân nhiệt. Lấy 20 lá húng quế, rửa thật sạch cùng 1 thìa cà phê gừng và 200ml nước ấm đun thật sôi trong 5 phút, sau đó chờ nước nguội bớt và sử dụng. Uống nước này 2-3 lần mỗi ngày và uống liên tục trong vòng 3 ngày sẽ giúp mẹ bầu giảm sốt.

5. Ngâm mình bằng dung dịch giấm táo

Giấm táo chứa một lượng lớn axit, cung cấp khoáng chất giúp cơ thể hạ sốt nhanh.

Mẹ bầu thực hiện như sau: cho 100ml giấm táo vào bồn nước ấm rồi ngâm mình 5-10 phút. Hoặc mẹ pha giấm và nước (tỷ lệ 2:1) rồi dùng khăn sạch nhúng dung dịch đó đắp lên các bộ phận như trán, bụng, lòng bàn chân.

6. Không nằm phòng điều hòa

Phụ nữ mang thai khi bị sốt không nên nằm phòng điều hòa mà hãy ở trong môi trường tự nhiên. Mẹ có thể mở cửa sổ để phòng thông thoáng, nhưng nhớ nằm nghỉ ngơi tránh chỗ gió lùa trực tiếp.

7. Ăn thức ăn lỏng

Các món ăn dạng lỏng, nhiều nước như canh, súp, bún, phở… vừa dễ ăn, vừa cung cấp nước và chất dinh dưỡng cho cơ thể mẹ bầu. Nên sử dụng nước dùng được ninh từ xương (heo, bò, gà) để nấu các loại thức ăn lỏng này.

8. Không nên ăn trứng, mật ong

Trứng bổ sung lượng lớn protein, có thể gây ra tình trạng rối loạn hoạt động chuyển hóa protein. Hiện tượng này sẽ khiến mẹ bầu sốt cao hơn, gây nguy hiểm cho mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Bên cạnh đó, mật ong có tính nóng, nếu mẹ uống mật ong lúc sốt sẽ gây hại cho cơ thể.

Cần làm gì để phòng tránh sốt khi mang thai? 6 cách phòng tránh sốt hiệu quả khi mang thai

Bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm

Bạn đã biết bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm, vậy bạn đã biết trong khi mang thai cần phải làm gì để tránh bị sốt chưa? Việc phòng tránh này vô cùng quan trọng, hãy thực hiện theo những cách sau:

1. Về mùa đông, mẹ bầu cần giữ ấm cơ thể, tránh bị nhiễm lạnh.

2. Về mùa hè, tránh đi giữa trưa vì nắng gắt mẹ sẽ dễ bị cảm nắng.

3. Giữ gìn vệ sinh cá nhân thật tốt để tránh cho virus, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây sốt.

4. Tránh tiếp xúc trực tiếp với nguồn bệnh, ví dụ như gia súc, gia cầm đang mắc bệnh.

5. Khi đi ra chỗ đông người, nên đeo khẩu trang để phòng lây nhiễm chéo.

6. Không ăn các loại thức ăn không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm để tránh tình trạng sốt do ngộ độc thực phẩm gây ra (sốt do ngộ độc thực phẩm có thể dễ dẫn đến sảy thai).

Qua bài viết này, mẹ đã biết bà bầu sốt bao nhiêu độ thì nguy hiểm rồi. Vậy hãy cẩn thận hết sức để tránh bị sốt trong thai kỳ, bạn nhé. Ngoài ra, nếu sốt liên tục, chị em cũng cần tới bệnh viện thăm khám để luôn được đảm bảo an toàn nhé.

Dạ Thảo

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Siêu âm đầu dò thai 5 tuần để theo dõi bé cưng, bạn có nên thử không?

Siêu âm đầu dò thai 5 tuần

Siêu âm đầu dò thai 5 tuần là mong muốn của nhiều mẹ vừa hay tin mình có em bé. Cách này có tốt để giúp mẹ kiểm tra sức khỏe của bé cưng hay không? Hãy để MarryBaby giải đáp về hình thức siêu âm thai nhi này bạn nhé!

Siêu âm đầu dò thai 5 tuần

Siêu âm từ lâu là phương pháp giúp theo dõi quá trình phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Hai trong số những hình thức siêu âm thai nhi được áp dụng nhiều hiện nay là siêu âm ổ bụng và siêu âm đầu dò. Với trường hợp thai 5 tuần, lúc này bé còn rất nhỏ nên nếu siêu âm qua thành bụng sẽ khó có đánh giá chính xác. Vì vậy, lúc này bác sĩ có thể chỉ định cho mẹ siêu âm đầu dò. Để biết chính xác phương pháp này có an toàn cho mẹ lẫn thai nhi hay không, mời bạn tham khảo ngay bài đọc sau.

Siêu âm đầu dò thai 5 tuần là gì?

Muốn biết có nên siêu âm đầu dò thai 5 tuần hay không, mẹ trước hết nên hiểu rõ về phương pháp này. Siêu âm đầu dò thực chất là kỹ thuật thăm khám phụ khoa tiên tiến, do bác sĩ sản khoa hoặc kỹ thuật viên y tế có chuyên môn cao thực hiện.

Đầu dò hoạt động dựa trên nguyên lý thu, phát sóng siêu âm tần số cao, qua đó tái hiện lại hình ảnh môi trường bên trong âm đạo một cách rõ nét nhất. Nhờ vậy mà bác sĩ có thể xác định chính xác vị trí nằm của thai nhi (điều mà việc siêu âm qua thành bụng khó có thể làm được ở giai đoạn mang thai sớm), cũng như kịp thời phát hiện những bệnh lý liên quan đến hệ sinh sản như: u xơ tử cung, u nang buồn trứng, mang thai ngoài tử cung…

Trong quá trình siêu âm, một đầu dò chuyên dụng sẽ được đưa vào phần âm đạo người nữ. Chính điều này đã khiến cho rất nhiều bà mẹ tương lai lo ngại, sợ thiết bị này sẽ ảnh hưởng đến thai nhi hoặc thậm chí mang mầm bệnh lạ từ ngoài vào cơ thể mình.

Có nên thực hiện siêu âm đầu dò thai 5 tuần không?

có nên thực hiện siêu âm đầu dò thai 5 tuần

Thực tế, siêu âm đầu dò thai 5 tuần không gây tác động xấu đến thai nhi hay sức khỏe mẹ bầu. Bởi phần đầu dò khi được đưa vào âm đạo cũng chỉ di chuyển quanh khu vực này chứ không đi sâu vào cổ tử cung hay tử cung. Câu hỏi đặt ra rằng thông qua phương pháp này, mẹ sẽ biết những gì? MarryBaby xin trả lời bạn đó là:

  • Vị trí chính xác của thai nhi: Lúc này bé cưng có kích thước cỡ hạt tiêu, qua màn hình siêu âm, thứ mà mẹ thấy rõ nhất sẽ là noãn hoàng (giữ vai trò nuôi thai) và túi thai (vùng màu đen bao xung quanh noãn hoàng).
  • Nhịp tim thai: Nếu bác sĩ vẫn chưa phát hiện thì mẹ cũng đừng quá lo vì thường tim thai sẽ thấy rõ hơn từ tuần thứ 6 hoặc muộn hơn.
  • Đánh giá tình trạng bất thường của nhau thai.
  • Chẩn đoán nguy cơ sẩy thai, sinh non dựa trên các dấu hiệu bất thường.

Ngoài mục đích kiểm tra sự phát triển của thai nhi, mẹ bầu thuộc những trường hợp sau đây có thể được bác sĩ chỉ định làm siêu âm đầu dò thai 5 tuần:

  • Mẹ có tiền sử mang thai ngoài tử cung hoặc sẩy thai.
  • Mang thai nhờ phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm.
  • Trường hợp thai đã lớn nhưng đầu thai quay xuống dưới hoặc có tình trạng nhau bám mặt sau.

Quy trình thực hiện siêu âm đầu dò thai 5 tuần

Trước khi tiến hành siêu âm đầu dò thai 5 tuần, mẹ có thể được yêu cầu đi vệ sinh để bàng quang rỗng nhằm thu được kết quả chính xác hơn. Tiếp theo, mẹ sẽ phải mặc váy sản phụ rồi nằm lên bàn siêu âm, hai chân gác lên giá đỡ. Trường hợp không có váy thì mẹ sẽ phải cởi bỏ quần áo từ phần eo trở xuống.

Khi đã ổn định, bác sĩ từ từ đưa đầu dò (có thoa một lớp gel bôi trơn ở phía ngoài) vào âm đạo khoảng 5–7cm. Lúc này đầu dò sẽ phát sóng siêu âm và thu về tín hiệu được mã hóa dưới dạng hình ảnh. Trong lúc siêu âm, bác sĩ có thể xoay, vặn đầu dò nhẹ để thu được hình ảnh bao quát nhất. Dựa vào hình ảnh quan sát được trên màn hình, bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán về tình trạng sức khỏe của mẹ lẫn thai nhi.

Lưu ý rằng một số mẹ sẽ cảm thấy nhói hoặc hơi khó chịu khi đầu dò siêu âm vừa đi vào âm đạo. Mẹ hãy yên tâm rằng cảm giác này sẽ biến mất nhanh chóng ngay sau đó.

Dù rằng kết quả của siêu âm đầu dò có độ chính xác cao, nhưng không bắt buộc lần khám thai định kỳ nào mẹ cũng phải thực hiện phương pháp này. Một khi thai đã lớn hơn, mẹ nên siêu âm thành bụng vừa tiện lợi lại đảm bảo không gây tác động đến thai nhi.

Những lưu ý khi siêu âm đầu dò thai 5 tuần

lưu ý khi thực hiện siêu âm đầu dò

Để chuẩn bị cho việc siêu âm đầu dò thai 5 tuần đạt kết quả chính xác, mẹ bầu nên lưu ý những điều sau:

  • Trước khi vào phòng khám, mẹ nên giữ tinh thần thoải mái, không nên quá căng thẳng hoặc lo sợ sẽ gây trở ngại cho quá trình siêu âm.
  • Tùy vào mục đích khám mà bác sĩ có thể đề nghị mẹ nhịn tiểu, đi tiểu hết để bàng quang trống hoặc uống thêm nước. Thường thì bàng quang trống sẽ thuận lợi cho việc siêu âm ở các cơ quan như buồng trứng, tử cung và ống dẫn trứng; trong khi bàng quang căng đầy lại cho hình ảnh siêu âm ở vùng chậu rõ nét hơn.
  • Nên lựa chọn trang phục thoải mái (tốt nhất là váy) để không mất nhiều thời gian chuẩn bị.
  • Mẹ không đặt tampon khi thực hiện phương pháp này.

Trường hợp nếu siêu âm mà không thấy kết quả, mẹ cũng đừng quá lo lắng mà nên nghe theo hướng dẫn của bác sĩ. Đôi khi điều này có thể bắt nguồn từ việc mẹ nhầm lẫn trong cách tính tuổi thai hoặc bạn đang có bệnh lý liên quan đến tử cung.

Hy vọng rằng những chia sẻ vừa rồi giúp mẹ có thêm hiểu biết về việc siêu âm đầu dò thai 5 tuần. Điều quan trọng nhất khi vừa nhận được “tin vui” là luôn lạc quan và giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh để đảm bảo sức khỏe mẹ nhé!

M.B

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Cách nghe tim thai không cần siêu âm mẹ đã biết chưa?

Nghe tim thai không cần siêu âm

Cách nghe tim thai ở nhà, không cần siêu âm sẽ giúp các bố mẹ thoải mãn được điều đó. Bài viết này, MarryBaby sẽ tổng hợp và chia sẻ đến các mẹ một vài “chiêu” đơn giản nhất. Các mẹ cùng tham khảo ngay nhé!

Cách nghe tim thai ở nhà nên thực hiện khi nào

Muốn nghe tim thai không cần siêu âm, trước hết bạn phải nắm rõ đâu là thời điểm phù hợp. Hơn nữa, việc hiểu về nhịp tim thai cũng là một trong những kiến thức thai sản quan trọng.

Thực tế, thời điểm để nghe tim thai rõ nhất ở mỗi mẹ là không giống nhau. Nhưng về lý thuyết, tim thai đã xuất hiện và bắt đầu đập kể từ ngày thứ 22 của thai kỳ. Sang đến các tuần thứ 6–7, mẹ đã có thể nghe được “nhịp sống” của bé cưng lần đầu nhờ vào kỹ thuật siêu âm hiện đại. Đây là kỷ niệm đáng nhớ vì thế mẹ đừng quên đưa cả bố vào phòng khám để ghi lại khoảnh khắc thú vị này nhé!

Nhiều trường hợp mẹ phải chờ đến khoảng tuần thứ 8–10 mới nghe thấy tiếng tim của con đập. Nguyên nhân dẫn đến việc này có thể là do ảnh hưởng bởi chu kỳ kinh nguyệt hoặc liên quan đến sự phát triển của thai nhi.

Cách nghe tim thai ở nhà chính xác mà không cần siêu âm là khi nào? Để nghe tim thai không cần siêu âm, mẹ phải đợi đến giai đoạn thai nhi 20 tuần tuổi trở đi. Lúc này, nhịp tim của thai nhi đã đập mạnh mẽ và rõ ràng hơn (120–160 nhịp/phút). Khi ấy, mẹ có thể thực hiện cách nhận biết tim thai đập tại nhà.

Lưu ý, nếu nghe được nhịp đập tim thai to, rõ thì điều này cho thấy “thiên thần nhí” đang phát triển rất tốt và bố mẹ có thể an tâm.

[inline_article id=284688]

Bật mí 5 cách nghe tim thai ở nhà không cần siêu âm

Không phải ai cũng có điều kiện và thời gian đến phòng khám thường xuyên. Vì vậy, hãy áp dụng ngay cách nghe tim thai ở nhà mà MarryBaby gợi ý sau đây.

1. Cách nghe tim thai ở nhà bằng ống nghe của bác sĩ

Ống nghe của bác sĩ không chỉ dùng để kiểm tra huyết áp; nhịp tim cho người lớn. Dùng cụ này còn có thể khuếch đại tiếng tim đập của thai nhi trong bụng mẹ nữa đấy. Đây cũng được xem là phương pháp nghe tim thai không cần siêu âm cực an toàn.

Thiết bị y tế này khá dễ sử dụng và mẹ có thể tìm mua ở hiệu thuốc hay bất kỳ cửa hàng bày bán sản phẩm về sức khỏe. Nếu chưa biết phải làm thế nào, mẹ hãy thực hiện theo các bước hướng dẫn để rõ cách nghe tim thai ở nhà sau đây:

  • Nằm hoặc ngồi trên bề mặt phẳng có điểm tựa như nệm hoặc ghế sofa.
  • Xác định vị trí của thai nhi (có thể hỏi bác sĩ từ những lần khám thai trước); đặc biệt là phần lưng vì đây là điểm tốt nhất để bạn nghe rõ được tim thai.
  • Đặt ống nghe lên vị trí đã định trước đó rồi từ từ cảm nhận tim thai đập.

Để mẹ có cảm nhận được tim thai chính xác, mẹ nên làm việc này ở không gian yên tĩnh; không có bất kỳ âm thanh gây nhiễu nào khác.

Nghe tim thai không cần siêu âm

2. Dùng máy Doppler

Thực tế, có hẳn một thiết bị phục vụ cho việc nghe tim thai tại nhà đấy. Đó là dòng máy nghe Doppler rất được “hội bà bầu” ưa dùng. Máy bao gồm bộ phận đầu dò dùng để nghe nhịp tim và máy chủ hiển thị kết quả. Tổng thể thiết bị này hoạt động chẳng khác gì một máy siêu âm mini. Cách sử dụng máy cũng khá đơn giản như sau:

  • Dùng tay thoa đều một lớp gel, loại dùng cho siêu âm, lên bụng.
  • Rà phần đầu dò xung quanh.
  • Nếu thấy vị trí nào bắt được tiếng tim thai đập, màn hình máy chủ sẽ hiển thị số cùng âm thanh.

3. Cách nghe tim thai ở nhà bằng ống nghe Pinard Horn

Pinard Horn là thiết bị dùng để nghe tim thai không cần siêu âm đã xuất hiện từ lâu. Nó gồm phần đầu phẳng là vị trí để đặt tai của người nghe. Và phần đầu to hơn dùng để di chuyển xung quanh vùng bụng của thai phụ. Mẹ có thể sắm Pinard Horn để nghe tiếng tim con đập từ khoảng tuần 18–20 của thai kỳ.

Dụng cụ này khá gọn nhẹ (thường làm bằng gỗ) và không phải sử dụng điện năng hay pin để hoạt động. Vì vậy, mẹ có thể mang theo bên mình đến bất kỳ đâu. Tuy nhiên, máy này có một bất lợi đó là người mẹ sẽ không thể trực tiếp nghe được tim thai. Thay vào đó, các thành viên khác trong gia đình mới có thể làm điều này.

Cách sử dụng như sau:

  • Người nghe đứng bên phải thai phụ.
  • Sau đó, người nghe đặt ống nghe vuông góc với thành bụng.
  • Rồi di chuyển liên tục cho đến khi xác định được tim thai rồi nghe bằng tai phải.

4. Cách nghe tim thai ở nhà bằng ống Fetoscope

Nghe tim thai không cần siêu âm

Dụng cụ này kết hợp đầy đủ ưu điểm của ống nghe khám bệnh của bác sĩ và Pinard Horn. Thay vì làm bằng gỗ, thiết bị này được chế tác bằng kim loại cho cảm giác cầm nắm chắc chắn hơn.

Theo các chuyên gia, Fetoscope cho kết quả chính xác hơn hẳn những loại vừa nêu. Song, nó đòi hỏi người dùng phải có một chút kiến thức y khoa để phân biệt rõ đâu là tiếng tim thai; đâu là những âm thanh khác trong bụng mẹ. Kinh nghiệm từ những mẹ đi trước là tiếng tim thai sẽ gần giống với âm thanh của một chiếc đồng hồ đặt dưới gối. Nhiều bác sĩ sản khoa còn dùng thiết bị này để xác định tim thai từ tuần thứ 12 nữa đấy.

5. Cách nghe tim thai bằng điện thoại

Điện thoại di động ngày nay không chỉ đáp ứng nhu cầu nghe gọi mà còn mang lại nhiều tiện ích không ngờ. Ngoài tính năng theo dõi sức khỏe; nhịp tim; một vài ứng dụng hiện đại còn cho phép mẹ nghe được nhịp tim của thai nhi.

Cách nghe tim thai bằng điện thoại vừa giúp mẹ lắng nghe và quan sát nhịp tim thông qua màn hình điện thoại; vừa có thể ghi âm lại tiếng tim đập thú vị này.

Thực tế, nhiều ứng dụng như vậy thường có thể tải về miễn phí, nhưng bù lại mẹ phải đầu tư một khoản tiền vào việc mua thiết bị đầu dò để dùng kèm.

>> Mẹ có thể quan tâm: Mách bạn 3 tư thế ngủ tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ

Mẹ có cảm nhận được tim thai không?

Mẹ bầu chỉ có thể xác định kích thước, nhịp đập của thai nhi thông qua sự hỗ trợ của bác sĩ và các loại thiết bị kiểm tra. Do đó, đối với câu hỏi “mẹ có cảm nhận được tim thai không?” thì đáp án chính xác là không.

Do đó, mẹ bầu đặt tay lên bụng nghe tim thai cũng là quan niệm sai lầm.

Thực tế, điều này chỉ giúp mẹ cảm nhận chuyển động, độ hiếu động của thai nhi. Việc đặt tay lên bụng không giúp mẹ nghe được tim thai.

Nếu có mẹ bầu nói rằng mẹ có cảm nhận được tim thai thì đó chỉ là thai máy – các hoạt động của thai nhi trong bụng mẹ, không phải hoạt động của tim thai.

Trên đây là những chia sẻ về cách nghe tim thai ở nhà mà không cần siêu âm. Bên cạnh áp dụng biện pháp này, nên cũng nên khám thai định kỳ nhằm đảm bảo sức khỏe và phát hiện kịp thời những bất thường có thể xảy đến với con.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu ăn huyết heo được không? Những lưu ý cho bầu khi ăn

Bà bầu có được ăn tiết luộc không?
Bà bầu có được ăn tiết luộc không

Vậy bà bầu ăn huyết heo được không? Bà bầu có được ăn tiết luộc để bồi bổ sức khỏe và cung cấp dinh dưỡng cho con? Các thắc mắc sẽ được giải đáp trong phần thông tin dưới đây.

Bà bầu ăn huyết heo được không? Những lợi ích của huyết heo

Trên thực tế, hàm lượng dinh dưỡng có trong huyết heo rất phong phú. Nó có chứa lượng lớn protein, phốt pho, chất béo, carbohydrate, sắt, canxi, kali, natri, vitamin K, riboflavin, niacin…

Đặc biệt, hàm lượng protein trong huyết heo chiếm khoảng 74%, tức là gấp 4 lần so với thịt lợn, 5 lần so với trứng gà. Protein có trong huyết heo có cấu tạo axit amin gần giống với cơ thể người, bởi vậy bà bầu ăn vào sẽ rất dễ hấp thu và tiêu hóa hơn các loại thực phẩm khác.

Dưới đây là những lợi ích bầu nhận được khi ăn huyết heo.

1. Bà bầu ăn huyết heo được không? Được vì ngừa thiếu máu

Trong thai kỳ, bác sĩ vẫn phải thường kê thêm sắt để đảm bảo mẹ bầu không bị thiếu máu. Bởi vì thiếu máu dễ gây ra nguy cơ sinh non, sảy thai, băng huyết ở mẹ, nguy cơ dị tật bẩm sinh và suy dinh dưỡng ở bé. Trong khi đó, huyết heo chứa nhiều sắt. Vì thế câu trả lời cho câu hỏi bà bầu ăn huyết heo được không hay bầu 3 tháng đầu ăn huyết heo (tiết luộc) được không chính là “ĐƯỢC”. Nếu có điều kiện, mẹ bầu nên bổ sung sắt từ những thực phẩm như huyết heo là điều rất tốt.

[key-takeaways title=””]

Huyết heo chứa rất nhiều nguyên tố khoáng và vi lượng phong phú, dễ dàng được cơ thể mẹ bầu tiêu hóa và hấp thụ. Chúng có thể giúp cải thiện quá trình tổng hợp máu ở cả cơ thể mẹ bầu và thai nhi.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Thực đơn cho bà bầu thiếu máu được nhiều người áp dụng nhất!

2. Kiểm soát cân nặng

bà bầu ăn tiết luộc giúp kiểm soát cân nặng

Huyết heo giàu protein nhưng lại chứa ít chất béo. Trong 100g huyết heo luộc chỉ chứa khoảng 0,4g chất béo. Do đó, mẹ bầu khi ăn huyết heo sẽ bổ sung đủ năng lượng cần thiết cho cả mẹ và bé mà không lo đến vấn đề tăng cân, béo phì.

3. Bà bầu có được ăn tiết luộc không? Được vì tiết luộc giúp cầm máu

Mẹ bầu ăn huyết heo sẽ nạp được một lượng vitamin K có lợi cho cơ thể, giúp thúc đẩy đông máu, cầm máu tốt, giảm tình trạng băng huyết ở mẹ bầu.

4. Ngăn chặn ung thư

Trong thời gian bầu bí, cơ thể người mẹ dồn toàn lực vào việc nuôi dưỡng thai nhi, bởi vậy hệ miễn dịch của mẹ không tốt như bình thường. Đây chính là cơ hội để các tế bào ung thư sản sinh và phát triển. Mẹ bầu ăn tiết luộc đúng cách sẽ được bổ sung lượng lớn các nguyên tố vi lượng có thể ngăn ngừa phần nào sự sản sinh của các tế bào ung thư ác tính trong cơ thể.

5. Chống lão hóa, cải thiện trí nhớ

Bà bầu có được ăn tiết luộc không? Chống lão hóa, cải thiện trí nhớ

Trong thời kỳ thai nghén, rất nhiều mẹ bầu dễ bị stress, chứng hay quên… Huyết heo giàu phospholipid, giúp làm tăng acetylcholine, khiến cho các tế bào thần kinh liên kết nhanh chóng và chặt chẽ hơn, làm giảm tình trạng trí nhớ kém ở bà bầu.

Chính vì vậy, bạn có thể ăn huyết heo để tự mình kiểm chứng bà bầu ăn huyết heo được không và có đúng thật là giúp chống lão hóa, cải thiện trí nhớ không nhé.

6. Bà bầu ăn huyết heo được không? Giúp khử trùng đường ruột

Y học hiện đại cũng phát hiện ra rằng lượng protein trong huyết heo sẽ tạo ra một hoạt chất có khả năng khử trùng đường ruột. Chất này sau khi đi vào cơ thể sẽ gây ức chế các phản ứng sinh hóa của các hạt kim loại, bài tiết những vật chất gây hại này ra ngoài cơ thể mẹ bầu.

Do huyết heo chứa nhiều chất dinh dưỡng như vậy, nên đối tượng cần bổ sung nhiều chất như phụ nữ mang thai thì ăn huyết heo là điều hoàn toàn có thể. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý một số điểm sau để lựa chọn được huyết heo ngon, sạch, an toàn.

>> Xem thêm: Bầu ăn mắm được không? Những loại mắm nào an toàn cho bà bầu?

Rủi ro khi mẹ bầu ăn huyết heo sai cách

Bầu 3 tháng đầu ăn huyết heo được không? Mẹ có thể ăn món này nếu huyết heo được làm chín đúng cách, mua thực phẩm từ những cửa hàng uy tín, huyết còn mới
Bầu 3 tháng đầu ăn huyết heo được không? Mẹ có thể ăn món này nếu huyết heo được làm chín đúng cách. Bạn nên tránh ăn tiết canh.

Mẹ bầu, đặc biệt là bầu 3 tháng đầu cần đặc biệt chú ý chế độ dinh dưỡng vì đây khoảng thời gian thai nhi bắt đầu hình thành cấu trúc cơ thể, nên hệ miễn dịch của bé còn rất yếu. Bầu ăn thực phẩm không được chế biến kỹ có thể làm nặng thêm tình trạng ốm nghén hoặc gây ra nhiều rủi ro cho thai nhi.

Tiết canh phổ biến nhất trong tất cả các cách chế biến huyết heo, do đó trên diễn đàn mẹ bỉm sữa có rất nhiều câu hỏi như “bà bầu ăn huyết heo được không, bầu 3 tháng đầu ăn tiết canh được không”.

Không chỉ bầu 3 tháng đầu, mà trong suốt cả thai kỳ, việc ăn tiết canh là hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của cả mẹ bầu và trẻ vì có thể dẫn đến nhiều nguy cơ như:

  • Mẹ bầu bị nhiễm sán dây: Trong nội tạng và các bắp cơ của những con lợn bị bệnh có chứa rất nhiều nang sán. Khi mẹ bầu ăn tiết canh sống sẽ khiến sán đi vào bên trong cơ thể, xâm nhập vào các khối cơ, da, não, thậm chí là bào thai. Mẹ bầu bị nhiễm sán dây có nguy cơ đối mặt với nhiều biến chứng như: Sảy thai, hư thai, thai chết lưu, bé sơ sinh dị tật, tổn thương nội tạng như mắt và não bộ.
  • Bị bệnh liên cầu lợn: Vi khuẩn liên cầu lợn trú ngụ rất nhiều trong cuống họng lợn. Trong khi đó, cuống họng lại là bộ phận mà nhiều hàng quán bán tiết canh thường băm nhỏ để rắc lên tiết canh. Vi khuẩn liên cầu lợn có thể khiến mẹ đau đầu, sốt cao, ù tai, xuất huyết,…, từ đó gây hại cho bào thai, khiến trẻ sinh ra có nguy cơ bị dị tật.
  • Mẹ bị nhiễm giun xoắn: Mẹ bầu bị nhiễm giun xoắn chủ yếu là do ăn phải các thực phẩm không được chế biến kỹ, nhất là món lòng luộc và tiết canh. Bệnh giun xoắn rất khó chữa và khả năng tử vong cũng rất cao. Vì thế, bà bầu nhiễm giun xoắn chắc chắn sẽ bị sảy thai, thai chết lưu hoặc sinh non.

>> Xem thêm: Bà bầu không nên ăn gì theo từng tam cá nguyệt?

Mẹ bầu cần lưu ý gì khi ăn huyết heo?

Bà bầu có được ăn tiết luộc không? Bầu 3 tháng đầu ăn tiết luộc được không?
Bà bầu ăn huyết heo được không? Bầu 3 tháng đầu ăn tiết luộc được không?

Huyết heo là một món ăn ngon cho bà bầu nhưng khâu lựa chọn cần lưu ý các điều sau:

  • Huyết heo bản chất không độc hại nhưng trong quá trình giết mổ nếu không đảm bảo có thể bị nhiễm bệnh. Phải mua huyết heo từ địa điểm uy tín để không mua phải huyết heo mắc bệnh. Nếu ăn được huyết heo nhà nuôi thì càng đảm bảo.
  • Huyết heo luộc còn tươi mới phải là huyết có màu đen, càng sậm càng tốt. Để bảo quản huyết heo tốt nhất, sau khi mua về, bạn nên rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn. Sau đó luộc trong nước sôi cùng một chút muối trong 5 phút. Có thể thêm 1 ly rượu trắng vào cùng và luộc thêm từ 5-7 phút nữa để miếng huyết hết mùi hôi và sạch các chất bẩn. Sau đó rửa sạch lại với nước lạnh rồi chế biến hoặc bảo quản trong tủ mát.
  • Bầu tránh ăn các món huyết chế biến ở ngoài hàng quán, bởi chúng không được kiểm soát về nguồn gốc cũng như không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
  • Mẹ bầu cũng không nên ăn quá nhiều huyết heo vì sẽ gây ngộ độc sắt và ảnh hưởng đến sự hấp thụ các khoáng chất khác. Do đó, ngoại trừ những người có nhu cầu đặc biệt, mẹ bầu không nên ăn quá 2 lần/tuần.
  • Mẹ bầu mắc các bệnh như cholesterol máu cao, bệnh gan, cao huyết áp và bệnh tim mạch vành cũng nên hạn chế ăn loại thực phẩm này.

>> Xem thêm: Bà bầu có nên ăn thịt xông khói? Ăn như thế nào để an toàn?

Các món ngon chế biến từ huyết heo

Bà bầu ăn huyết heo được không? Các món ngon chế biến từ huyết
Bà bầu ăn huyết heo được không? Các món ngon chế biến từ huyết

Huyết heo có thể chế biến được thành nhiều món ngon như tiết xào giá hẹ, tiết luộc mỡ hành… Ngoài ra, huyết heo còn được nấu kèm với một số món ăn quen thuộc như bún riêu, bánh canh cua…

1. Cách nấu món huyết heo xào giá hẹ

Nguyên liệu

  • 400g huyết heo
  • 300g giá đỗ
  • 200g lá hẹ
  • Gừng, tỏi băm
  • Gia vị gồm nước mắm, đường, muối, dầu hào, tiêu

Cách làm món huyết heo xào giá hẹ

  • Huyết heo mua về rửa lại và luộc chín với xíu gừng, muối để tiết thơm và loại bỏ các chất bẩn. Lấy ra rửa lại với nước, cắt nhỏ vừa ăn.
  • Giá, hẹ rửa sạch. Hẹ đem cắt khúc.
  • Cho ít dầu ăn vào chảo, cho tiếp tỏi băm và ít gừng vào phi thơm. Cho tiết vào xào, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Tiếp đến cho giá và hẹ vào xào cùng. Khi giá, hẹ vừa chín tới thì tắt bếp.
  • Cho tiết xào giá hẹ ra đĩa, thêm tiêu. Món này ăn nóng với cơm.

>> Xem thêm: Bầu ăn giá được không? Có tốt cho bà bầu trong thai kỳ không?

2. Cách làm món huyết heo sốt mỡ hành

Cách làm món tiết lợn sốt mỡ hành

Nguyên liệu

  • 500g huyết heo đã luộc sẵn
  • 200g hành lá
  • Gừng, tỏi, ớt, chanh, nước mắm.

Cách nấu món huyết heo sốt mỡ hành

  • Huyết heo luộc mua về, rửa sạch, cắt thành miếng vuông. Luộc tiết với ít gừng, muối để loại bỏ chất bẩn và khử mùi hôi.
  • Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Cho hành lá vào tô. Phi thơm tỏi với dầu ăn cho vàng. Đổ hỗn hợp dầu đang sôi và tỏi vào tô hành lá đã chuẩn bị sẵn, trộn đều cho hành chín. Có thể làm mỡ hành nhanh bằng cách cho hành, dầu ăn vào một cái bát rồi quay nóng trong lò vi sóng. Tuy nhiên, cách làm truyền thống sẽ ngon hơn.
  • Giã ớt, tỏi cho nhuyễn. Cho chanh, đường, nước lọc vào khuấy đều tay cho đường tan. Cuối cùng cho nước mắm vào, nêm nếm cho vừa ăn. Món ăn này phụ thuộc vào nước chấm rất nhiều cho nên bạn pha nước mắm sao cho thật ngon nhé.
  • Cho huyết heo ra đĩa, rưới mỡ hành lên trên, cho nước mắm vào ăn chung. Món này có thể ăn chơi vừa có thể dùng với cơm nóng.

[inline_article id=254410]

3. Cách làm món huyết heo nấu cay

Nguyên liệu

  • 500g tiết luộc
  • Sả băm, tỏi băm, hành tím băm, ớt băm
  • Rau răm, rau thơm, húng, hành lá
  • Gia vị, dầu ăn, nước mắm

Cách chế biến món huyết heo nấu cay

  • Tiết rửa sạch, luộc với ít gừng, muối để loại bỏ chất bẩn và khử mùi hôi. Vớt tiết ra để ráo, cắt khúc vừa ăn.
  • Sả, tỏi, hành tím, ớt băm nhỏ.
  • Các loại rau nêm rửa sạch, băm nhỏ.
  • Phi thơm dầu ăn với sả, ớt, hành tím và tỏi băm. Khi các nguyên liệu chuyển màu cánh gián thì cho nước vào. Nêm vào nồi nước sa tế, bột nêm, đường, tiêu xay sao cho nước dùng có vị cay, mặn, ngọt đậm đà.
  • Khi nước sôi thì thả huyết luộc từ từ vào nồi, nấu với lửa vừa đến khi huyết ngấm nước.
  • Thêm một ít rau thơm băm nhỏ như hành lá, rau mùi, ngò tàu vào nồi, đảo đều là có thể tắt bếp.
  • Món huyết heo nấu cay có thể ăn với bún hoặc cơm nóng.

[inline_article id=332115]

Giờ hẳn bạn đã biết bà bầu ăn huyết heo được không? Hãy mua về, chế biến kỹ rồi thưởng thức nhé. Chúc bầu luôn khỏe mạnh.

[recommendation title=””]

Bài viết được tham vấn y khoa bởi đội ngũ y bác sĩ tại PKĐK Quốc tế Mỹ – thành viên Hệ thống BV Quốc tế Mỹ (AIH). Phòng khám cung cấp dịch vụ thăm khám & điều trị đầy đủ chuyên khoa chuẩn quốc tế: Nội tổng quát, Sản-Phụ khoa, Nhi khoa, Tai-Mũi-Họng… Cơ sở còn được đầu tư trang thiết bị hiện đại, nổi bật là phần mềm ORION HEALTH – Phần mềm quản lý hồ sơ bệnh nhân tại các bệnh viện quốc tế.

[/recommendation]

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không? Coi chừng sữa chua thành độc dược

Bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không

Bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không? Nhiều người cho rằng sữa chua lạnh và sữa chua nói chung đều giống như nhau về công dụng nên ai cũng có thể ăn. Quan điểm này có đúng hay không?

Tác dụng của sữa chua

Trước khi tìm hiểu bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không, bạn nên biết tác dụng của sữa chia. Đây là thực phẩm được lên men từ sữa. Sữa chua ít béo, có nhiều canxi, vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đối với mẹ bầu, sữa chua rất tốt cho hệ xương và răng.

Đồng thời, đối với thai nhi, sữa chua đóng góp cho việc hình thành,phát triển hệ xương và răng, giúp giảm nguy cơ mắc dị tật bẩm sinh. Sữa chua cũng là nguồn cung cấp protein, các acid amin quan trọng và vitamin thiết yếu, có lợi cho cả mẹ và sự phát triển của thai kỳ.

Nhờ chứa lợi khuẩn, sữa chua là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, duy trì sức khỏe đường ruột, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Nhờ đó, tăng cường khả năng miễn dịch cho mẹ bầu, tránh các bệnh về tiêu hóa, tăng cường hệ vi sinh đường ruột., Ăn sữa chua còn giúp giảm lượng cholesterol xấu, tăng cường sức khỏe tim mạch, cân bằng lại huyết áp cho mẹ bầu.

Tác dụng của sữa chua đối với mẹ bầu là tích cực. Tuy nhiên, bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không?

>>> Bạn có thể tham khảo: Bầu được uống sữa chua nước yomost không?

Bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không?

Các chuyên gia y tế cảnh báo phụ nữ không nên ăn thực phẩm lạnh quá nhiều khi mang thai. Ăn các thực phẩm lạnh thường xuyên và kéo dài sẽ thành thói quen gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

Ăn sữa chua lạnh có hại gì?

Việc ăn thực phẩm lạnh như sữa chua lạnh, nước đá lạnh, thức uống lạnh quá nhiều sẽ tác động xấu tới sức khỏe của phụ nữ mang thai. Cụ thể như:

1. Rối loạn hệ tiêu hóa

Bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không
Bà bầu ăn sữa chua lạnh có thể bị đau bụng

Phụ nữ trong thai kỳ cơ thể sẽ mẫn cảm hơn bình thường. Đặc biệt, hệ tiêu hóa cũng yếu hơn trước đây. Do vậy, việc ăn đồ lạnh, sữa chua lạnh sẽ khiến các mạch máu ở dạ dày và đường ruột bị co thắt đột ngột.

Các dịch vị dạ dày tiết ra ít hơn, huyết dịch giảm sức đề kháng cục bộ làm cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu không kịp thích nghi, gây các chứng chướng bụng, tiêu chảy, đau bụng…

2. Viêm họng, cảm cúm

Bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không? Câu trả lời là không nếu việc bạn ăn sữa chua lạnh dễ dẫn tới viêm họng, cảm cúm.

Sức khỏe của thai phụ yếu đồng nghĩa với sức đề kháng sụt giảm. Khi bị vi khuẩn xâm nhập, cơ thể mẹ bầu sẽ rất vất vả mới tự đào thải hoặc chữa bệnh. Lúc này, bạn rất dễ bị nhiễm bệnh. Nếu bệnh, bạn cũng lâu khỏi hơn so với thông thường.

Do đó, lúc này việc ăn sữa chua lạnh hay uống nước lạnh khiến cho cơ thể bị thay đổi nhiệt độ đột ngột. Các mạch máu, đường ruột, huyết dịch co thắt càng khiến cho sức đề kháng của mẹ bầu bị sụt giảm mạnh. Vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể mẹ bầu thông qua mũi, cổ họng, gây ra tình trạng đau rát cổ, đau đầu, cảm cúm.

3. Động thai

Bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không
Bà bầu ăn sữa chua lạnh có thể bị động thai

Việc mẹ bầu ăn đồ lạnh nhiều như uống nước đá lạnh, ăn sữa chua lạnh làm nhiệt độ cơ thể bị thay đổi đột ngột, gây ra tình trạng bụng bị đau râm ran, khó chịu. Tình trạng này cũng tác động đến thai nhi, làm thai nhi có những triệu chứng thất thường hoặc sự phát triển của thai nhi không phát triển thuận lợi.

Như vậy, bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không? Câu trả lời tốt nhất là bạn nên kiêng ăn đồ lạnh, sữa chua lạnh, uống nước đá lạnh để chăm sóc tốt cho bà bầu, tránh tình trạng bị động thai, thậm chí dẫn tới hiện tượng hư thai, sảy thai.

Mẹ bầu ăn sữa chua như thế nào là tốt?

  • Bạn nên ăn sữa chua nhưng là sữa chua đã để ở nhiệt độ phòng, không nên ăn sữa chua lạnh.
  • Mỗi ngày, chỉ nên ăn 1-2 hộp (khoảng 200-400g). Lưu ý, bạn không nên ăn quá nhiều, vì sẽ gây rối loạn môi trường sinh trưởng của vi khuẩn trong đường ruột.
  • Nên ăn sữa chua sau bữa chính 1-2 giờ. Lúc này sữa chua sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất được tốt hơn. Ở thời điểm khác, trước khi đi ngủ 30 phút, bạn cũng có thể ăn sữa chua để hỗ trợ tiêu hóa, ngủ ngon hơn.

>>> Bạn có thể tham khảo: 3 thời điểm bà bầu ăn bơ giúp ngừa dị tật thai nhi

3 thời điểm ăn sữa chua khiến thực phẩm này trở thành độc dược đối với mẹ bầu

1. Khi đói

Sữa chua có nhiều axit. Nếu ăn sữa chua lúc bụng rỗng, dạ dày của mẹ bầu bị tổn thương và gặp các vấn đề về tiêu hóa. Ngoài ra, khi đói, cơ thể cũng sẽ không hấp thụ được tối đa dinh dưỡng có trong sữa chua.

[inline_article id=63594]

2. Ăn sữa chua ngay sau bữa chính

Khi vừa ăn no, dạ dày cần thời gian để tiêu hóa lượng thực ăn mới nạp vào. Nếu ăn sữa chua lúc này, bạn có thể gặp tình trạng đầy hơi, khó tiêu và không hấp thụ được tối đa dinh dưỡng trong bữa ăn.

3. Mẹ bầu không nên ăn sữa chua ngay trước khi ngủ

Ăn sữa chua rồi đi ngủ liền sẽ cản trở quá trình tiêu hóa. Hơn nữa, mẹ bầu sẽ cảm thấy nhanh đói bụng hơn và khó ngủ ngon giấc.

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe bà bầu, thai nhi và cả mẹ lẫn trẻ nhỏ sau khi sinh, thậm chí cả người già. Song, thực phẩm này chỉ phát huy hết tác dụng khi được ăn đúng cách. Vì vậy hãy tuân thủ những nguyên tắc trên đây khi thắc mắc bà bầu có nên ăn sữa chua lạnh không, mẹ nhé!

Nhật Lãm

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Thai 15 tuần nên ăn gì để mẹ khỏe, con thông minh?

Thai 15 tuần nên ăn gì
Thai 15 tuần nên ăn gì?
Thai 15 tuần nên ăn gì
Thai 15 tuần nên ăn gì?

Chế độ ăn uống lành mạnh đảm bảo thai nhi nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển một cách toàn diện. Ăn uống đầy đủ cũng ngăn ngừa các biến chứng thai kỳ, bao gồm sinh non, huyết áp cao và tiền sản giật.

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu nên đảm bảo cung cấp đủ các nhóm chất: vitamin, khoáng chất, protein, chất béo và carbohydrate. Tuy nhiên, khi thai 15 tuần, tức là bước vào tam cá nguyệt thứ hai, lúc này mẹ bầu phần lớn đã qua giai đoạn ốm nghén, cơ thể cần nhiều calo hơn một chút để bổ sung lượng dinh dưỡng trong ba tháng đầu ốm nghén mẹ không ăn đủ. Những đồ ăn thức uống nào sẽ cung cấp nhiều năng lượng hơn cho mẹ bầu giai đoạn này?

Thai 15 tuần nên ăn gì?

Thai nhi tuần 15, mẹ nên ăn gì? Trong tam cá nguyệt thứ hai, mẹ bầu nên tiếp tục ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Mẹ bầu thai 15 tuần nên ăn những thực phẩm giàu các chất sau:

1. Chất sắt

Thai nhi tuần 15, mẹ nên ăn gì?
Thai nhi tuần 15, mẹ nên ăn gì? Mẹ nên tiếp tục bổ sung sắt

Sắt có vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Trong thời kỳ mang thai, sắt cung cấp oxy cho thai nhi phát triển. Một chế độ ăn uống thiếu chất sắt có thể gây ra thiếu máu, làm tăng nguy cơ biến chứng như sinh non và trầm cảm sau sinh.

Lượng sắt khuyến nghị hàng ngày trong thai kỳ là 27mg.

Các nguồn thực phẩm giàu chất sắt bao gồm:

– Thịt nạc
– Hải sản
– Rau lá xanh
– Các loại đậu
– Ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì, bột yến mạch
– Các loại hạt
– Quả mọng

[inline_article id=2446]

Cơ thể hấp thụ sắt từ các sản phẩm động vật hiệu quả hơn sắt từ các nguồn thực vật. Vì vậy, những mẹ bầu không ăn thịt hoặc không ăn được nhiều có thể tăng tỷ lệ hấp thụ bằng cách ăn các thực phẩm có chứa vitamin C.

Các nguồn cung cấp vitamin C dồi dào bao gồm cam, nước cam, chanh, bưởi, dâu tây, cà chua….

Lưu ý khi ăn thực phẩm giàu chất sắt, mẹ bầu không được ăn cùng thực phẩm giàu canxi vì canxi làm giảm hấp thu sắt.

2. Mẹ bầu 15 tuần nên ăn gì? Chất đạm

bầu 15 tuần nên ăn gì
Mẹ bầu 15 tuần nên ăn gì? Hãy bổ sung chất đạm nhé!

Thai 15 tuần nên ăn gì? Chất đạm là một trong những chất mẹ bầu cần bổ sung để thai nhi phát triển khỏe mạnh trong giai đoạn này. Protein cũng cần thiết cho sự phát triển của tử cung và ngực của người mẹ.

Các nguồn protein tốt bao gồm:

– Thịt nạc
– Đậu phụ và các chế phẩm từ đậu phụ như sữa đậu nành
– Trứng
– Các loại cá (nấu chín)
– Các loại đậu như đậu Hà Lan, đậu cove, đậu lăng…
– Măng tây

3. Canxi

canxi

Chế độ ăn uống được khuyến nghị cho phép bổ sung canxi trong thai kỳ là 1.000 mg. Phụ nữ đang mang thai, nên tiêu thụ 1.300mg canxi mỗi ngày. Canxi giúp hình thành xương và răng của trẻ, đồng thời đóng vai trò không thể thiếu để các cơ, dây thần kinh và hệ tuần hoàn được vận hành trơn tru.

Thực phẩm giàu canxi bao gồm:

– Sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai tiệt trùng…
– Trứng
– Đậu hũ, đậu trắng, đậu xanh
– Cá mòi và cá hồi
– Tôm, cua
– Trái cây sấy khô
– Các loại rau xanh, chẳng hạn như cải xoăn, bông cải xanh và cải ngọt, cải bó xôi…
– Nước trái cây bổ sung canxi và ngũ cốc ăn sáng…

4. Thai nhi tuần 15 mẹ nên ăn gì? Folate

Thai 15 tuần nên ăn gì? thực phẩm chứa folate

Folate là một loại vitamin B. Dạng tổng hợp của folate được gọi là axit folic. Vi chất này rất cần thiết trong thai kỳ vì nó giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh, bao gồm tật nứt đốt sống và giảm nguy cơ sinh non.

Bên cạnh đó, axit folic cũng làm giảm nguy cơ dị tật tim bẩm sinh. Vì vậy, giai đoạn thai thai 15 tuần nên ăn gì, mẹ bầu đừng quên bổ sung folate cho cơ thể trong tuần thai này để em bé không bị dị tật nhé.

Trong và trước khi mang thai, phụ nữ nên tiêu thụ 400-800 microgram (mcg) folate hoặc axit folic mỗi ngày. Các nguồn tốt nhất bao gồm:

– Ngũ cốc
– Rau lá xanh đậm, bao gồm rau chân vịt, bắp cải và rau cải xanh
– Cam
– Ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như gạo…

Tốt hơn là nên bổ sung axit folic hoặc vitamin trong suốt thai kỳ, vì các nguồn thực phẩm đôi khi không bổ sung đủ lượng folate mà mẹ bầu cần.

5. Axit béo omega-3

Thực phẩm giàu Omega 3 600x450

Thai 15 tuần nên ăn gì? Câu trả lời là mẹ nên ăn thực phẩm giàu axit béo omega-3. Bởi cả mẹ và con đều có thể được hưởng lợi từ chất béo omega-3 trong chế độ ăn uống. Những axit béo thiết yếu này hỗ trợ cho hoạt động của các cơ quan như não, tim, mắt, hệ miễn dịch và hệ thần kinh trung ương. Omega-3 có thể ngăn ngừa sinh sớm, giảm nguy cơ phát triển chứng tiền sản giật và giảm khả năng bị trầm cảm sau sinh.

Lượng chất béo omega-3 đủ hàng ngày trong thai kỳ là 1,4g. Axit béo omega-3 có trong:

– Dầu cá
– Các loại dầu ăn: dầu ô liu, dầu dừa, dầu đậu nành, dầu hạt cải
– Cá nhiều dầu, bao gồm cá thu, cá trích, cá hồi, cá ngừ tươi…
– Hạt chia, hạnh nhân, hạt óc chó…
– Dầu mè và hạt mè

>>> Bạn có thể quan tâm: Thai 15 tuần đã biết trai hay gái chưa? 

Các loại vitamin cần thiết cho thai 15 tuần

Thai 15 tuần nên ăn gì

Mang thai 15 tuần nên ăn gì thì mẹ đừng quên bổ sung các loại vitamin nhé. Bởi mỗi loại đều có vai trò quan trọng cho mẹ và bé, đóng góp vào sự phát triển của thai nhi.

– Vitamin D giúp xây dựng hệ xương và răng của trẻ đang phát triển. Lượng khuyến cáo trong thai kỳ là 600 đơn vị quốc tế (IU) một ngày. Thai 15 tuần nên ăn gì? Mẹ đừng quên bổ sung thực phẩm chứa vitamin D nhé.

Nguồn thực phẩm cung cấp vitamin D bao gồm: Cá béo, chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ tươi và cá thu, dầu gan cá, gan bò, phô mai, lòng đỏ trứng, sữa… Cơ thể có thể tạo ra vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Vì vậy, ngoài thức ăn, mẹ bầu cũng cần vận động nhẹ nhàng hoặc tập thể dục ngoài trời vào mỗi buổi sáng sớm.

– Vitamin A hỗ trợ sự phát triển về hình thái, chức năng của mắt em bé. Vitamin A có trong sữa, trứng, tôm, cá, gan các loài động vật rau dền, rau ngót, rau đay, rau khoai lang, bí đỏ, cà rốt, đu đủ…

– Vitamin B1: Có vai trò giúp mẹ và bé chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng, ngoài ra còn tốt cho trí não của thai nhi. Mẹ cần bổ sung vitamin B1 có trong các loại thực phẩm như các loại hạt và tinh bột bánh mì, gạo trắng, gạo lứt, bột đậu xanh…

– Vitamin B2: Giúp mẹ bầu hấp thu sắt và ngăn ngừa thiếu máu trong thai kỳ. Việc không bổ sung loại vitamin này có thể khiến em bé bị dị tật. Thai 15 tuần nên ăn gì? Tuyệt đối mẹ đừng quên bổ sung vitamin B2 nhé. Loại vitamin này có nhiều trong thức ăn thức ăn có nguồn gốc từ động vật, các loại ngũ cốc nguyên hạt…

Vitamin B6

– Vitamin B6: Giúp mẹ giảm căng thẳng, hỗ trợ bé tạo ra những tế bào mới. Việc hỗ trợ vitamin B6 trong giai đoạn 3 tháng đầu là chưa cần thiết vì có thể dẫn tới một số bộ phận của thai nhi phát triển không bình thường. Nhưng thai tuần 15 nên ăn gì thì mẹ nên chú ý bổ sung loại vitamin này thông qua các thực phẩm như thịt heo, thịt gà, gan động vật (lợn, bò, bê)…

– Vitamin B12: Giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Nó có trong các loại thức ăn như thịt cừu, thịt dê, phô mai động vật, hạnh nhân, sữa cho bà bầu, sữa tươi, sữa chua, sữa đậu nành…

– Vitamin C: Có nhiều trong các trái cây quen thuộc (cam, bưởi…) hoặc các loại rau củ như khoai lang, khoai tây, củ cải, hành tây… Vitamin C có chất chống oxy hóa cao, giúp mẹ chống lại được các độc tố và bé phát triển xương. Vì vậy mang thai 15 tuần nên ăn gì? Mẹ đừng bỏ qua vitamin C nhé.

[inline_article id=2447]

– Vitamin E: Bổ sung vitamin E giúp mẹ bầu giảm thiểu nguy cơ bị sảy thai, sinh non. Loại vitamin này có nhiều trong các loại dầu chiết xuất từ hạt cải, hạt hướng dương, quả mơ, rau dền, quả đào, giá đỗ…

Trong giai đoạn thai kỳ 15 tuần trở đi, mẹ bầu lưu ý rằng cơ thể cần thêm 300 calo mỗi ngày để mẹ không bị tăng cân quá nhiều và bé phát triển khỏe mạnh. Chỉ nên tăng 1-2kg mỗi tuần.

Thai 15 tuần nên ăn gì? Mẹ chú ý danh sách những dưỡng chất cùng các loại vitamin trên và bổ sung đúng, đủ để mẹ khỏe và con thông minh nhé.

Phương Uyên

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa và những thắc mắc liên quan

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa?

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa

Câu hỏi mang thai 10 tuần bụng đã to chưa có đáp án phụ thuộc rất nhiều vấn đề, trong số đó liên quan trước tiên là cân nặng của trẻ. Trẻ có kích thước lớn cũng sẽ khiến bụng mẹ to ra.

Lúc này, thai nhi nặng khoảng 4g và dài khoảng 3,1cm. Kích thước này tương đương với 1 quả quất nhỏ.

Với kích thước này của trẻ thì mẹ mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Câu trả lời là bụng to hay không còn phụ thuộc vào cơ địa của mẹ. Có nhiều bạn bụng đã bắt đầu nhú lên, người đối diện có thể dễ dàng nhìn thấy. Tuy nhiên, những bạn nhỏ con thì lúc này vẫn chưa biểu hiện rõ ràng, phải vài tuần nữa bụng mới to ra.

Vậy với bạn, hiện tại mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Nếu bụng chưa to, bạn cũng đừng quá lo lắng nhé. Lúc này thai nhi vẫn tiếp tục hấp thụ chất dinh dưỡng từ mẹ để hình thành và phát triển các bộ phận cơ thể. Khi thai nhi dần lớn lên, kích cỡ vòng 2 của mẹ cũng sẽ tăng theo.

Do đó, một trong những điều quan trọng cho thai kỳ lúc này là mẹ nhớ chú trọng cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé con nhé.

Nên ăn gì khi mang thai tuần thứ 10 và những thắc mắc liên quan

1. Nên ăn gì khi mang thai tuần thứ 10?

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa
Xoài chứa nhiều axit folic tốt cho mẹ bầu và thai nhi

Lúc này, thực phẩm giàu axit folic như các loại đậu, trái cây (xoài, cam, chuối, dâu), các loại rau lá xanh và các loại củ sẽ thích hợp cho mẹ bầu và thai nhi. Ngoài ra, bạn cũng cần các thực phẩm giàu sắt, canxi, protein nữa.

Ở tuần thai thứ 10, nhiều mẹ vẫn còn trong giai đoạn ốm nghén, chán ăn. Do đó, khi lên thực đơn bổ sung đủ dưỡng chất cho mẹ bầu, bạn nên chọn những món ngon, dễ tiêu hóa và có cách nấu đơn giản. Đây là những món dễ chế biến, hy vọng MarryBaby nhắc qua, bạn sẽ nhớ ngay để trả lời cho câu hỏi mang thai tuần thứ 10 nên ăn gì.

  • Súp thịt gà
  • Cháo thịt gà
  • Cháo gà hầm hạt sen và thuốc bắc
  • Cháo ngao
  • Canh ngao nấu chua
  • Cháo bí đỏ với tôm
  • Cháo cá hồi
  • Chân giò hầm củ sen
  • Canh thịt bò rau củ
  • Canh cua mồng tơi

2. Uống nước dừa khi mang thai 10 tuần có sao không?

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa

Uống nước dừa khi mang thai nếu không đúng thời điểm sẽ nguy hại cho mẹ và bé. Trước tuần thai thứ 13, bạn không nên chọn thức uống này. Nước dừa có tính hàn, khiến mẹ bầu dễ bị đau bụng, không tốt cho sức khỏe thai kỳ. Nước dừa cũng có thể khiến tình trạng ốm nghén, buồn nôn nghiêm trọng hơn.

Hãy chờ cho tới khi mang thai được 4 tháng. Lúc này, việc uống 3-4 trái dừa mỗi tuần sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ, giảm thiểu nguy cơ bị thiếu nước. Đồng thời theo quan niệm của các cụ, mẹ bầu uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp xinh con ra trắng trẻo, hồng hào. Mặc dù chưa có bất kỳ công trình nghiên cứu nào khẳng định vấn đề này nhưng nhiều mẹ vẫn tin tưởng là như vậy.

1. Thai 10 tuần tuổi có phá được không?

Thai 10 tuần tuổi có phá được không? – Câu trả lời cho bạn là CÓ. Tuy nhiên, lúc này thai đã hơi to, do vậy bạn không thể chọn phương án uống thuốc phá thai. Thay vào đó, bạn sẽ được bác sĩ tư vấn phá thai bằng phương pháp nạo hút. Tuy vậy, hãy cân nhắc thật kỹ mẹ nhé, quá trình này có thể ảnh hưởng xấu tới tâm lý, sức khỏe lâu dài của thai phụ.

Quy trình phá thai bằng phương pháp nạo hút gồm các bước sau đây:

  • Bác sĩ kiểm tra tổng quát sức khỏe của mẹ, tình trạng thai nhi để bảo đảm cho việc phá thai gây nguy hiểm cho thai phụ
  • Bạn được đưa vào phòng tiểu phẫu, bắt đầu bị gây tê, gây mê
  • Bác sĩ vệ sinh thật sạch vùng âm đạo cho bạn
  • Một chiếc ống nhựa nhỏ được đưa vào tử cung qua đường âm đạo để tiến hành hút phôi thai ra ngoài. Quá trình này diễn ra trong khoảng 15-20 phút
  • Khi quá trình này hoàn tất, bạn cũng nên ở bệnh viện ít nhất 3 giờ để được theo dõi tình hình
  • Sau 10 ngày đến 2 tuần: bạn nên đi tái khám

[inline_article id=63594]

Nếu buộc phải chọn phương án nạo phá thai, để hạn chế sức khỏe bị ảnh hưởng xấu lâu dài, bạn cần nhớ một số lưu ý quan trọng dưới đây:

  • Tái khám đúng theo lịch của bác sĩ
  • Nghỉ ngơi ít nhất 1 tuần tại nhà
  • Nếu bị đau bụng ngày càng nặng, bạn cần thông báo ngay cho bác sĩ
  • Kiêng quan hệ tình dục trong 1 tháng
  • Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tránh ăn các món cay, chua

Ắt hẳn bạn đã tìm được câu trả lời cho vấn đề mang thai 10 tuần bụng đã to chưa và những thắc mắc liên quan khác. Từ đó, bạn chủ động chăm sóc sức khỏe và nhớ an toàn là quan trọng nhất khi mang thai, mẹ nhé!

Vinh An 

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Có bầu đi đám tang được không? Những kiêng kị mẹ bầu không nên phạm

có bầu đi đám tang được không

Nếu chẳng may gia đình hay bạn bè thân thuộc có tang, liệu phụ nữ có bầu đi đám tang được không? MarryBaby sẽ giải đáp cho mẹ bầu câu hỏi này trong bài viết dưới đây.

Giải đáp: Phụ nữ có bầu đi đám tang được không?

Về vấn đề phụ nữ có bầu đi đám tang được không hay bầu có kiêng đám ma không, bầu 7 tháng đi đám ma có sao không thì theo dân gian, bà bầu nên kiêng đi đám tang. Vì ông bà sợ con trong bụng sẽ bị ma ám hay sinh con ra không được thông minh, khỏe mạnh, thậm chí sảy thai…

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, không có cơ sở khoa học nào chứng minh điều này là đúng và những quan niệm này là hoàn toàn vô căn cứ. Tuy nhiên, theo quan niệm dân gian, bà bầu không nên đi đám tang chỉ để tránh “hơi lạnh” của người đã mất làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Trên thực tế, trong dân gian tồn tại khái niệm “hơi lạnh” là để chỉ môi trường nhiễm khuẩn do xác chết phát tán. Thi thể người chết thường bốc lên khí lạnh rất dễ gây cảm lạnh.

Vì vậy, bà bầu nên lưu ý điều này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mình, đặc biệt là trong ba tháng đầu và ba tháng cuối mang thai.

Nhà có đám tang cũng thường rất đông người tới viếng nên không khí xung quanh có thể nhiều vi khuẩn tiềm ẩn và nhiều mầm bệnh ảnh hưởng đến bà bầu. Ngoài ra, bà bầu không nên đi đám tang cũng là tránh sự đau buồn, bi thương ảnh hưởng đến tâm lý trong quá trình dưỡng thai.

[key-takeaways title=””]

Nhìn về vấn đề có bầu đi đám tang được không thì câu trả lời tốt nhất là bà bầu nên tránh viếng người đã mất. Mẹ bầu có thể chọn thời gian thích hợp khác để đi viếng như sau 7 ngày, cúng 49 ngày người đã mất… Trong trường hợp không thể vắng mặt ở đám tang, theo quan niệm dân gian, mẹ bầu có thể ngậm gừng sống, uống rượu tỏi hoặc nước lá nhót trước và sau khi tới nhà tang lễ.

[/key-takeaways]

>>Bạn có thể quan tâm: 5 lý do gây hắt hơi sổ mũi khi mang thai tháng cuối và cách phòng ngừa

Bà bầu đi đám ma nên mang theo gì?

có bầu đi đám tang được không
Phụ nữ có bầu đi đám tang được không, nên mang theo gì?

Đến đây chắc là các mẹ bầu không còn thắc mắc có bầu đi đám tang được không, mang thai 3 tháng đầu có nên đi đám ma? Vậy mẹ bầu cần lưu ý những gì? Câu trả lời là nếu phải đi viếng đám tang, mẹ bầu nên mang theo những vật dùng sau đây:

1. Bà bầu đi đám ma nên mang theo vòng hoa

Sau khi biết bà bầu có được đi đám ma không, nếu phải đi viếng tang, mẹ nên mang theo vòng hoa. Hoa dâng lễ tang là thứ không thể thiếu khi viếng đám ma. Đây là cách để bạn thể hiện lòng thành kính với linh hồn người đã khuất. Nhất định bạn phải chọn vòng hoa màu trắng nhé, bởi màu trắng đại diện cho sự tang thương, chết chóc.

2. Mang theo lễ vật: nhang, đèn, trà bánh…

Khi đã biết có bầu đi đám tang được không, mẹ bầu cần lưu ý việc mang theo lễ vật khi đi viếng người mất. Số lượng nhang đèn không đòi hỏi ít nhiều, quan trọng là lòng thành của người đi viếng. Có một số trường hợp, người thăm viếng chỉ cần thắp nén hương dâng gửi linh hồn người chết là được.

3. Bầu đi đám ma nên mang theo tiền phúng điếu

Đây là thứ không thể thiếu khi tang sự chấp điếu nhé. Tùy theo mối quan hệ với người đã mất mà số tiền phúng điếu sẽ nhiều hay ít. Với tang lễ miễn phúng điếu thì người thăm viếng chỉ cần thắp nén hương mong linh hồn người mất sớm an nghỉ, siêu thoát là được.

4. Có bầu đi đám tang được không? Nếu đi nên mang theo tỏi

Hẳn là mẹ đã biết câu trả lời cho thắc mắc có bầu đi đám tang được không. Theo kinh nghiệm của nhiều người, nếu buộc phải đi viếng đám tang, mẹ bầu hãy mang theo tỏi.

Theo quan niệm dân gian, tỏi được biết đến là thứ trừ tà rất tốt. Đám ma vốn là nói có âm khí rất nặng, những ai yếu bóng vía đi viếng tang hãy mang theo nhánh tỏi trong túi. Điều này được cho là tỏi có công dụng khắc chế những điều xui xẻo đeo bám về tới nhà, tránh biến mọi chuyện trở nên xấu, không thuận lợi. Thế nên, có thể giúp tinh thần và lý trí mẹ bầu đi dự đám ma được ổn định.

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu ăn tỏi được không? Đọc ngay kẻo hối hận mẹ nhé!

5. Đi đám ma mang theo lá trầu

Ngoài việc tìm hiểu về thắc mắc có bầu đi đám tang được không, mẹ bầu nếu đi viếng đám tang ngoài mang theo tỏi có thể mang theo lá trầu. Theo quan niệm dân gian, lá trầu có tác dụng tuyệt vời trong việc xua đuổi tà ma quỷ ám.

Bởi thế có rất nhiều người tin tưởng và mang lá trầu trong túi mỗi khi đi viếng đám tang. Điều này sẽ giúp bạn xua đuổi tà ma đeo bám và ngăn chặn âm khí có thể gây ra những điều xui xẻo.

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Những cách dùng hoặc rửa lá trầu không khi mang thai cực kỳ hiệu quả

6. Có bầu đi đám tang được không? Mang theo dầu gió xanh

Bên cạnh việc tìm hiểu cho vấn đề có bầu đi đám tang được không, nếu đi viếng đám tang mẹ hãy theo dầu gió xanh. Theo kinh nghiệm dân gian, ngoài công dụng làm ấm cho cơ thể, dầu gió xanh còn có tác dụng tuyệt vời trong việc xua đuổi tà khí.

Nhiều người đi viếng tang luôn thoa một ít dầu gió xanh lên người. với quan niệm rằng hương thơm của dầu gió xanh sẽ giúp ngăn tà khí xâm nhập vào người, phòng tránh ma quỷ đeo bám quấy phá cuộc sống.

Ngoài những thứ trừ tà bên trên, bạn có thể đem theo bật lửa, túi trừ tà,… tùy theo quan điểm của mỗi người mà sử dụng thứ mình nghĩ phù hợp nhất.

Như vậy mẹ đã biết bầu có đi đám ma được không rồi phải không? Hãy đọc tiếp phần dưới để lưu thêm những điều kiêng kị không tốt cho thai phụ nhé.

Những lưu ý cho bà bầu trong lúc nhà có tang

có bầu đi đám tang được không
Phụ nữ có bầu đi đám tang được không, cần lưu ý gì?

Như vậy là mẹ bầu đã biết có bầu đi đám tang được không, mẹ hãy lưu ý những điều sau đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe:

  • Mặc trang phục phù hợp
  • Cần tránh xúc động quá mức để không ảnh hưởng tới thai nhi.
  • Cần tránh việc tiếp xúc gần quan tài khi nhà có đám tang.
  • Không nên ở đám tang quá lâu, nên tránh một số vị trí tập trung đông người, ngột ngạt.
  • Nên đốt một lò than bên trong có vỏ bưởi, bồ kết để giảm mùi hôi, giảm đi hơi lạnh trong nhà.

Ngoài ra, mẹ luôn cần có người thân bên cạnh để giúp đỡ vì lúc này, tâm lý của người mang thai không được ổn định. Theo quan niệm dân gian thì không chỉ bà bầu, những người mang bệnh hiểm nghèo hay người già, trẻ em cũng nên hạn chế đến viếng đám tang vì có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.

>>Bạn có thể quan tâm: Dấu hiệu trầm cảm khi mang thai là gì mẹ biết chưa?

Vợ có bầu chồng có đi đám tang được không?

Ngoài thắc mắc có bầu đi đám tang được không thì nhiều người cũng băn khoăn về việc vợ có bầu chồng có đi đám tang được không? Câu trả lời là nếu vợ mang bầu, chồng vẫn có thể đi dự đám ma. Tuy nhiên, người chồng cần lưu ý một số điều dưới đây:

  • Chồng nên đi đám tang lúc người chết vừa mất hoặc trước, sau khâm liệm khoảng 6 giờ. Những khoảng thời gian khác bạn không nên tới bởi thời điểm này khí lạnh, vi trùng của người chết có thể bám lên người của bạn.
  • Khi về hoặc sau khi rời khỏi đám tang, người chồng cũng như người thân cận khác cần phải vệ sinh tay chân, rửa mặt bằng nước lá bưởi; hoặc dung dịch cồn rửa tay để loại bỏ mầm mống gây bệnh. 
  • Cần đốt chậu lửa trước khi vào nhà để hơ nóng tay chân, quần áo, tắm rửa sạch sẽ mới được tới gần bà bầu.

Ngoài vấn đề vợ có bầu, chồng đi đám ma có sao không, người chồng cũng nên lưu ý những điều trên đây nhé.

>>Bạn có thể quan tâm: Bác sĩ giải đáp: Bầu tắm đêm có sao không? Mẹ nào hay tắm đêm nhất định phải xem!

Sau khi đi đám ma về nên làm gì?

Nhiều người thường thắc mắc bà bầu đi đám ma về phải làm gì? Câu trả lời sẽ cố ngay sau đây! Khi đã hiểu cặn kẽ vấn đề có bầu đi đám tang được không hay vợ có bầu, chồng đi đám tang được không, mẹ bầu cần nhớ những việc làm sau.

Theo quan niệm dân gian, đám ma là nơi ẩn chứa nhiều âm khí không tốt. Bởi thế, sau khi đi viếng tang về, mẹ bầu hãy tắm rửa thật sạch. Riêng quần áo mặc đi viếng tang thì cần giặt ngay và để không qua đêm, cũng không giặt chung với những quần áo khác vì điều này sẽ không tốt.

Lưu ý là trên đường đi viếng tang về, mẹ bầu tuyệt đối không nên ghé vào bất cứ đâu. Bởi theo quan niệm dân gian, nếu bầu ghé thì điều xui xẻo sẽ xảy ra ngay lập tức chỗ bạn vừa ghé thăm.

Vậy trường hợp bà bầu đi ngang qua đám ma có sao không? Theo quan niệm dân gian, nếu bà bầu vô tình đi ngang qua đám ma thì chẳng có gì cả. Tuy nhiên, những ai yếu bóng vía thì hãy nhanh chóng đi qua, đừng đứng lại nhìn ngó gì cả, kẻo âm khí không tốt đeo bám theo bạn về nhà.

[inline_article id=288328]

Hy vọng những thông tin được chia sẻ trong bài viết đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc có bầu đi đám tang được không. Nếu phải đi dự đám tang, mẹ bầu hãy nhớ những lưu ý để bảo vệ sức khỏe nhé!

Categories
Mang thai 3 tháng cuối

Thai 28 tuần đã quay đầu chưa? Cách nhận biết thai quay đầu hay chưa

Thai 28 tuần đã quay đầu chưa
Thai 28 tuần đã quay đầu chưa
Thai 28 tuần đã quay đầu chưa?

Mẹ mang thai được 28 tuần tức là đang ở tháng thứ 7 của thai kỳ. Lúc này mẹ đã đi được 2/3 chặng đường về đích, chỉ còn 2 tháng nữa thôi là mẹ và bé có thể được gặp nhau. Thế nhưng, để chuẩn bị cho cuộc gặp mặt ấy, thì thai 28 tuần đã quay đầu chưa? Ở tam cá nguyệt này, thai có sự phát triển như thế nào?

Mẹ có biết, tới tuần thai thứ 28, bé yêu đã có những thay đổi đáng kể rồi không? Lúc này, bé có thể đang bận rộn với các kỹ năng mới như mút ngón tay, nháy mắt, nấc hoặc hít thở. Thật là thú vị phải không nào!

[inline_article id=2459]

Thai nhi tuần 28 phát triển như thế nào?

Ở tuần thứ 28, em bé có kích thước bằng một quả cà tím. Với nhiều lớp mỡ, em bé giờ đã dài hơn 38cm và nặng khoảng 1,1kg.

Khi mang thai được 28 tuần, có một số bước phát triển thú vị của bé, chẳng hạn:

  • Bé đã có thể mở và nhắm mắt, có thể nhìn thấy một số ánh sáng chiếu qua bụng mẹ, thậm chí có thể phân biệt ánh sáng và bóng tối.
  • Bé có một số lông mi.
  • Bé bắt đầu kiểm soát nhiệt độ cơ thể của mình do hệ thống thần kinh trung ương phát triển.
  • Có thể quay lại hoặc di chuyển xung quanh để phản ứng với sự thay đổi của ánh sáng.

Bé di chuyển nhưng vị trí của con thì sao? Liệu con đã quay đầu để chuẩn bị cho cuộc sinh nở sắp tới?

Thai 28 tuần đã quay đầu chưa?

thai 28 tuần

Nhiều mẹ bầu thắc mắc thai 28 tuần đã quay đầu chưa? Thai nhi tuần 28 có thể có 3 khả năng sau:

  • Bé có thể có ngôi thai đầu: tức là đầu quay xuống dưới cổ tử cung.
  • Thai ngôi mông: đầu hướng lên trên; mông hoặc chân quay xuống phía dưới, hoặc cả 2 quay xuống dưới.
  • Thai ngôi ngang: phần vai của bé nằm ngang và bề mặt tiếp xúc khá lớn với âm hộ của mẹ.

Lúc này, muốn biết chính xác vị trí của ngôi thai – tư thế nằm của thai nhi thì phải thông qua siêu âm.

[inline_article id=914]

Tuy nhiên, trên thực tế, thời điểm quay đầu của thai nhi ở mỗi bà mẹ là khác nhau. Thông thường, ở tuần thai thứ 35, 36 thì mẹ biết thai nhi đã quay đầu hay chưa. Nhưng trong một số trường hợp, thai nhi có thể quay đầu sớm hơn, ở tuần 28 của thai kỳ. Khả năng này xảy ra nhiều hơn ở những mẹ mới lần đầu mang thai.

Vậy, nếu trong giai đoạn này, thai chưa quay đầu, thì mẹ có cần lo lắng? Các bác sĩ cho biết, trong vài tuần tới, bé có thể sẽ tự xoay chuyển vị trí. Vậy nên mẹ bầu đừng quá lo lắng nhé.

Lưu ý rằng một số trẻ sẽ không thay đổi cho đến sau tuần 30, và một số có thể không bao giờ quay đầu (như trẻ ở tư thế ngôi mông). Trong trường hợp này, mẹ bầu có khả năng phải sinh mổ.

Ngoài siêu âm, làm thế nào mẹ biết được thai 28 tuần đã quay đầu chưa?

Thai quay đầu mẹ có hiện tượng gì?

Thai quay đầu mẹ có hiện tượng gì?

Khi thai nhi đã ổn định vị trí sinh, tức là đầu đã quay xuống dưới, lúc này tử cung mở rộng đè lên dây thần kinh tọa ở phần dưới của cột sống.

Vào giai đoạn này, mẹ bầu thường xuyên phải đi tiểu, bên cạnh đó có thể có các dấu hiệu đau thần kinh tọa, như cảm thấy đau nhói, ngứa ran hoặc tê bì bắt đầu ở mông và lan xuống mặt sau của chân. Cơn đau thần kinh tọa đôi khi khá dữ dội, có thể qua đi nếu thai nhi thay đổi tư thế, nhưng cũng có thể kéo dài cho đến khi mẹ bầu sinh xong.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể xác định được ngôi thai thuận hay chưa bằng cách sờ nắn bụng. Nếu thai thuận thì bụng mẹ có hình ovan. Hoặc mẹ quan sát vị trí em bé đạp, nếu bé đạp lên trên hoặc 2 bên mạng sườn (không phải thúc xuống dưới) tức là thai đã quay đầu.

Lời khuyên cho mẹ bầu tuần 28

Lời khuyên cho mẹ bầu tuần 28

Để tuần thai thứ 28 trở đi không quá khó chịu với mẹ, hãy thực hiện theo một số cách sau:

  • Ngâm mình trong bồn nước ấm, nằm dài hoặc nghỉ ngơi trên giường có thể giúp giảm bớt cảm giác khó chịu.
  • Em bé to khiến da vùng bụng căng, ngứa. Mẹ hãy thoa một ít kem dưỡng da có nguồn gốc từ thiên nhiên, hoặc sử dụng dầu dừa massage nhẹ nhàng để da dịu nhẹ đi.
  • Tình trạng táo bón có thể xảy ra và nặng hơn ở tuần thai thứ 28, vậy nên mẹ cần bổ sung nhiều chất xơ hơn trong thực đơn của mình.
  • Thai 28 tuần đã quay đầu chưa? Có thể rồi hoặc chưa. Nhưng giai đoạn này, ngực mẹ đã lớn hơn rất nhiều. Thế nên, để thoải mái, mẹ hãy chọn những loại áo ngực rộng rãi, nâng được bầu vú và thấm hút mồ hôi tốt.
  • Thai nhi 28 tuần, mẹ cũng cần phải khám thai đều đặn theo chỉ dẫn của bác sĩ (thông thường là khám thai 2 tuần/lần) và siêu âm theo chỉ định. Bên cạnh đó, cần theo dõi hoạt động và lần đạp của bé.

[inline_article id=2461]

  • Một số việc mẹ bầu nên làm trong tuần thai 28, khi bụng chưa quá nặng nề, đó là lên danh sách những thứ cần sắm cho công cuộc vượt cạn của mẹ. Cần mua những gì cho mẹ và bé thì lúc này mẹ nên sắm sửa dần. Đồng thời tiến hành giặt giũ, phơi phóng, chuẩn bị tươm tất quần áo, giường cũi… cho trẻ sơ sinh.
  • Trong tam cá nguyệt thứ ba này, mẹ cũng cần phải tiêm vắc xin để chủng ngừa tăng cường uốn ván, bạch hầu và ho gà giúp bảo vệ bé khỏi những căn bệnh này.
  • Mẹ cũng nên đăng ký các lớp học tiền sản và dành nhiều thời gian cho bản thân mình như nghỉ ngơi, thư giãn, tận hưởng những phút giây thoải mái trước khi bận rộn với việc bé chào đời.
  • Đây cũng là giai đoạn mẹ có thể tìm hiểu thông tin để lựa chọn bệnh viện và bác sĩ đỡ đẻ. Có thể gặp và trao đổi trước với bác sĩ về nhu cầu, nguyện vọng cũng như tình trạng của mình để đảm bảo cho cuộc vượt cạn thành công.

Thai 28 tuần đã quay đầu chưa? Bài viết của MarryBaby đã giải đáp cho mẹ câu hỏi ấy. Mẹ đừng lo lắng nếu em bé chưa quay đầu nhé. Hy vọng rằng con bạn sẽ “ngoan ngoãn” trong tư thế chúc đầu xuống dưới để sẵn sàng cho ngày “khai hoa nở nhụy” trọng đại của 2 mẹ con!

Đan Nguyên