Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Vitamin bà bầu Elevit

Công dụng vitamin Elevit cho bà bầu

Khi bắt đầu có kế hoạch sinh em bé, mẹ những chuẩn bị những kiến thức sinh sản mà còn cần chuẩn bị sức khỏe của mẹ.
Elevit bầu được khuyến khích sử dụng trước, trong và sau quá trình mang thai. Tức là hành trình kéo dài từ khi chuẩn bị có em bé đến khi con bú.
sữa bà bầu elevit
Tác dụng Vitamin Elevit trước khi mang bầu:
– Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ, giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh.
– Đồng thời giúp khả năng thụ thai tốt hơn, nhờ hàm lượng iot có trong elevit mom tạo môi trường kiềm tử cung.

Tác dụng Elevit trong quá trình mang thai:
Khi mang thai mẹ cần một lượng dinh dưỡng gần như gấp đôi. Vì vậy, việc bổ sung Elevit là hoàn toàn cần thiết. 
– Cung cấp sắt, giúp mẹ ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt
– Ngoài ra Elevit thành phần Acid Folic ngăn ngừa các bệnh về dị tật thai nhi, giúp phát triển hoàn thiện não bộ thai nhi. Theo các nghiên cứu khoa học Elevit tác dụng giảm 92% rủi ro các bệnh liên quan đến ống thần kinh như tật nứt đốt sống cho bà bầu & thai nhi.

Tác dụng của Elevit cho mẹ bầu sau sinh:
– Sản phẩm Elevit sau sinh hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho mẹ sau sinh 
– Khi mang thai mẹ cần một lượng máu lớn để thai nhi phát triển. Còn sau khi sinh mẹ mất một lượng máu khá lớn. Chính vì vậy vitamin bầu elevit cung cấp một lượng sắt thiếu hụt cho mẹ, giúp mẹ tái tạo máu trong suốt thời gian sử dụng sản phẩm.
– Thành phần dinh dưỡng có trong Elevit chuyển hóa qua sữa mẹ giúp trẻ đầy đủ khoáng chất và vitamin thiết yếu, cũng có tác dụng lợi sữa nhất định.
Thành phần chính Vitamin bà bầu Elevit
Viên uống Elevit bầu có chứa các loại vitamin như B1, B2, B3, B5, B6,
B12, C, D3, E, H, Axit Folic và 7 loại khoáng chất thiết yếu như Sắt, Canxi, Phốt pho, Magiê, Đồng, Mangan, Kẽm. Cụ thể hàm lượng như sau:
Vitamin B1………………………….. 1,55 mg
Vitamin B2 ………………..…………1,8 mg,
Vitamin B3. ………………..………..19 mg
Vitamin B5 ………………..………..10 mg,
Vitamin B6.. ………………..………..2,6 mg
Vitamin B12 …………………..……..4.0 μg
Vitamin C …………………..………..100 mg
Vitamin D3 ………………..…………12,5 μg
Vitamin E ………………..…………..15 mg
Vitamin H ………………..…………..200 μg
Axit Folic ………………..…………..800 μg;
Canxi ………………..……………….125 mg
Sắt………………..…………………..60 mg
Ma-nhê ………….…………………..100 mg

Thuốc Elevit cũng có những thành phần vitamin và khoáng chất như những loại thuốc dành cho bà bầu khác.
Nhưng liều lượng Acid Folic, sắt và Iodine kết hợp trong thuốc Elevit cao hơn hầu hết các loại thuốc vitamin khác như Obimin, Procare, Nature Made,..
vitamin-elevit
Acid Folic: hàm lượng 800mg trong mỗi viên hàng ngày đủ cung cấp cho thai nhi giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các hiện tượng khuyết tật ống thần kinh cho trẻ, những bệnh về dị tật thai nhi.

Chất Sắt: Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình mang thai . Sắt giúp gia tăng khối lượng máu kịp thời cho sự phát triển của thai nhi. 60mg sắt mỗi ngày là liều lượng vừa đủ để cung cấp cho mẹ và thai nhi.

Iodine ( I- ốt): Chất iodine đóng vai trò quan trọng cho sự hình thành và phát triển của não bộ trẻ. Thai nhi không được cung cấp đầy đủ iodine sẽ bị giảm trí thông minh.

Canxi: Canxi quan trọng thứ 2 mà các bác sĩ khuyên mẹ cần bổ sung trong thời kỳ mang thai. Canxi là vật liệu cung cấp cho hệ thống xương và răng. Nếu mẹ không cung cấp đủ canxi thì thai nhi sẽ lấy canxi của mẹ để phục vụ cho nhu cầu của mình.
Những bà bầu không bổ sung đủ canxi sẽ hay bị các hiện tượng đau lưng, răng …

Thuốc Elevit còn chứa nhiều chất bổ, vitamin và khoáng chất cần thiết khác như: canxi, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, E, H, Sắt, Magnesium, Manganese, Phosphorus, Zinc… và nhiều vitamin cho bà bầu khác, để đáp ứng những nhu cầu thay đổi về dinh dưỡng trong suốt quá trình thụ thai, mang thai và cho con bú.
Hướng dẫn sử dụng vitamin bầu Elevit.

– Elevit được khuyên dùng từ trước khi mang thai 2-3 tháng . Sử dụng liên tục cho đến khi con bú.
– Mỗi ngày 1 viên Elevit bầu.
Thời điểm uống elevit tốt nhất là sau bữa ăn sáng hoặc ăn trưa từ 30 – 60 phút và tránh uống Elevit vào buổi tối.
Lưu ý: Uống elevit vào mỗi sáng sau khi ăn để hấp thụ được tối đa các dưỡng chất.

Những câu hỏi thường gặp về sản phẩm vitamin bà bầu Elevit

Mẹ bầu uống Elevit có cần bổ sung thêm sản phẩm khác cung cấp Sắt, Canxi, DHA nữa không?
Để trả lời được câu hỏi đó, chúng ta cần tìm hiểu lượng Sắt , Canxi, DHA mà mẹ bầu được khuyến cáo bổ sung thêm là bao nhiêu. Và Elevit mom đã đáp ứng nhu cầu cần thiết cho mẹ như thế nào:
Mẹ bầu uống Elevit có nên bổ sung thêm sắt không?
– Theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới. Phụ nữ mang thai nên bổ sung 30mg-60mg mỗi ngày để ngăn ngừa thiếu máu.
– Trong Elevit hàm lượng sắt cũng là 60mg đủ để cung cấp cho mẹ trong trường hợp mẹ không có bệnh lí gì về hấp thu, chuyển hóa hay không bị thiếu máu trầm trọng.
=> Không cần bổ sung thêm sắt khi mẹ đang dùng Elevit
sat-elevit
Mẹ bầu uống Elevit có nên bổ sung thêm Canxi không?
– Nhu cầu Canxi ở mỗi giai đoạn mang bầu là khác nhau:
Tam cá nguyệt thứ 1: 800-1000mg/ngày.
Tam cá nguyệt thứ 2:1000-1200mg/ngày.
Tam cá nguyệt thứ 3: 1200-15000mg/ngày.

Trong thời kì cho sau sinh, nếu không được bổ sung đầy đủ canxi cho mẹ, canxi trong sữa mẹ không đủ sẽ dẫn đến tình trạng thiếu canxi cho con biểu hiện là dễ giật mình, hay quấy khóc, ngủ không ngon.
– Canxi trong Elevit là 125mg/ viên thường không đủ cho mẹ đáp ứng. Vì sao hàm lượng Canxi trong Elevit lại chậm như vậy ? Theo nghiên cứu của nhà sản xuất, lượng canxi ít sẽ giúp mẹ bầu hấp thụ được sắt tốt hơn.
=> Như vậy tùy từng thời điểm mà mẹ nên bổ sung Canxi.
Ostelin Canxi và Vitamin D3 là sản phẩm cung cấp canxi tốt, được nhiều mẹ tin dùng có sẵn tại hệ thống siêu thị mẹ&bé Tuticare.

Mẹ bầu uống Elevit có nên bổ sung thêm DHA không?
– Theo khuyến cáo của WHO, trong thời kỳ mang thai, tùy từng giai đoạn mẹ bầu cần bổ sung hàm lượng DHA 100-200mg/ngày.
Trong thành phần Elevit không chứa DHA nên việc bổ sung DHA là cần thiết mẹ nhé!
Bio Island DHA bổ sung lượng DHA thiếu hụt cho mẹ bầu.

Cách phân biệt Elevit thuốc thật và giả
Vì sản phẩm elevit mom được các mẹ bầu , sau sinh tin dùng mà sản phẩm chưa được cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Chính vì vậy, mà sản phẩm dễ bị làm giả. Công nghệ làm giả ngày càng hiện đại và tinh vi nên khiến cho mẹ bầu khó có thể phân biệt được. Một số tip dưới đây sẽ giúp mẹ phân biệt được nhé:

Mã vạch: thông qua mã vạch mẹ có thể check được sản phẩm đó là chính hãng của Úc. Mẹ chỉ cần cài đặt ứng dụng check mã vạch trên điện thoại và chụp hình mã vạch của sản phẩm vitamin Elevit là sẽ hiện ra kết quả rõ ràng.
Mẫu mã sản phẩm: Để tránh làm giả, nhà sản xuất liên tục thay đổi mẫu mã. Chính vì vậy mẹ nên vào trang chính hãng để cập nhật những mẫu mới nhất. Elevit chính hãng có mẫu mã chắc chắn, chữ viết sắc nét không mờ nhạt.
Tem chống hàng giả: Nhiều mẹ lầm tưởng tem chống hàng giả là một dấu hiệu nhận biết Elevit sau sinh chính hãng. Nhưng theo thông tin của nhà sản xuất, vitamin Elevit thường không có tem chống hàng giả trên nắp hộp. Mẹ cũng nên chú ý đặc điểm nhỏ này nhé!

Trên đây là những thông tin chi tiết về sản phẩm Elevit sau sinh. Mẹ đã nắm được những thông tin cơ bản về sản phẩm. Vitamin bà bầu Elevit có những công dụng mà mẹ không nên bỏ qua. Sản phẩm không phải là thuốc chữa bệnh nên nếu có vấn đề gì về sức khỏe mẹ nên tư vấn bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.

Từ khóa nổi bật: elevit bầu, elevit mom, elevit cho bà bầu, elevit bầu thành phần.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Một số điều cần biết về sữa enfamama

enfamama
Sữa bầu Enfamama của nước nào?

Sữa bầu Enfamama A+ là dòng sữa nổi tiếng của tập đoàn Mead Johnson Nutrition Hoa Kỳ. Đây được coi là một trong những công ty dẫn đầu trên thế giới trong lĩnh vực dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh, trẻ em và bà bầu. Hiện nay, Mead Johnson Nutrition đã có hơn 70 dòng sản phẩm dinh dưỡng và có mặt rộng rãi ở hơn 50 quốc gia trên toàn thế giới.

Dòng sản phẩm Mead Johnson Nutrition được hàng triệu người tiêu dùng và các chuyên gia trên toàn thế giới tin dùng. Có thể kể đến một số sản phẩm nổi tiếng nhất như:

–  Enfamama A+ cho mẹ bầu
–  Enfamil A+ cho trẻ sơ sinh (trẻ từ 0-1 tuổi)
–  Enfagrow A+ cho trẻ nhỏ (trẻ từ 1 tuổi)

Sữa bầu Enfamama được sản xuất tại các nhà máy thuộc Mead Johnson Thái Lan. Sau đó, sữa được công ty Mead Johnson Nutrition Việt Nam chịu trách nhiệm nhập khẩu và phân phối chính thức trên khắp cả nước! Với nguồn gốc sản xuất tin cậy như vậy thì người tiêu dùng có thể vững tin để sử dụng sản phẩm.

Sữa Enfamama có tốt không?

Sữa Enfamama đảm bảo 100% an toàn vệ sinh

Trước khi được ra mắt thị trường, sữa bầu Enfamama A+ phải trải qua 2.300 cuộc kiểm tra vô cùng nghiêm ngặt. Bên cạnh đó, sữa còn đạt nhiều tiêu chuẩn quốc tế như ISO, GMP, ICE giúp đảm bảo chất lượng và an toàn thực phẩm để cả mẹ và bé sẽ hấp thụ nguồn dinh dưỡng vượt trội nhất!

enfamama
  Thành phần sữa cung cấp đầy đủ các dưỡng chất

Hiện tại sữa Enfamama cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cả mẹ và bé.

–  DHA và Choline: Sữa giàu hàm lượng DHA và Choline. Điều này rất quan trọng cho sự hình thành và phát triển não bộ của thai nhi. Từ đó cũng đảm bảo bé sinh ra khỏe mạnh, thông minh và đặc biệt có khả năng học hỏi vượt trội.

–  Sắt: Sữa Enfamama A+ cung cấp hàm lượng Sắt đầy đủ giúp tăng cường lượng máu cho mẹ bầu trong suốt thời gian mang thai.

–  Canxi: Trong sữa bầu Enfamama A+ chứa hàm lượng canxi lớn. Điều này giúp xương và răng của thai nhi phát triển, đồng thời tăng cường độ dẻo dai và chắc khỏe hệ xương-răng cho cả mẹ và bé. Từ đó làm cho mẹ hạn chế bị đau mỏi các cơ, xương khớp, hạn chế tình trạng bị chuột rút.

–  Axit Folic: Sữa Enfamama A+ là nguồn cung cấp chất Axit Folic cần thiết giúp tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh cho bé.

–  Một số dưỡng chất khác: Bên cạnh đó, trong sữa còn có các chất dinh dưỡng khác như các loại vitamin, khoáng chất, protein, axit amin giúp mẹ khỏe mạnh, không bị đuối sức và giúp tăng cường năng lượng, giảm đau nhức hiệu quả.

Các dưỡng chất sẽ hấp thụ vào con nhiều, ít vào mẹ Đây là một lợi thế của các dòng sữa bầu dinh dưỡng! Sữa sẽ cung cấp các dưỡng chất để bé hấp thụ tốt đa. Dưỡng chất sẽ tập trung nhiều vào con, giúp con tăng cân và phát triển khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng

mẹ! enfamama
  Từ đó thì các mẹ không cần lo lắng về việc bị tăng cân quá mức, các dưỡng chất sẽ không hấp thụ nhiều vào mẹ. Đây có thể coi là một trong những tiêu chí quan trọng được sữa Enfamama A+ áp dụng vào công thức của mình!

Hướng dẫn cách sử dụng sữa Enfamama đúng cách

Cách pha sữa đúng 

Để có thể thưởng thức một ly sữa thơm ngon và đủ chất dinh dưỡng, ngoài việc chọn sữa chất lượng thì các mẹ bầu cần phải biết cách pha sữa bầu Enfamama đúng cách.

Theo chỉ dẫn của các chuyên gia thì mỗi ngày mẹ cần uống bổ sung từ 2 đến 3 cốc sữa Enfamama mỗi ngày để đảm bảo đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé.

Để có thể pha một ly sữa Enfamama trung bình 230ml, các mẹ cần phải cho 6 muỗng bột tương đương với 50g vào một cái cốc chứa khoảng 200ml nước ấm. Trong trường hợp, mẹ bầu thích uống sữa đặc thì nên mẹ có thể cho thêm vào một chút bột sữa.

Khi cho bột sữa Enfamama vào nước ấm, các mẹ hãy bắt đầu khuấy đều bột lên. Nếu muốn uống lạnh thì có thể cho thêm đá lạnh vào, còn muốn uống ấm thì sau khi pha xong bạn nên uống ngay để hương vị của sữa thơm
hơn.
enfamama
 
  Bảo quản sữa Enfamama như thế nào?

Việc bảo quản sữa đúng cách cũng là một cách giữ được hương vị sữa luôn thơm ngon. Khi bảo quản sữa thì các mẹ cần lưu ý như sau:

–  Bảo quản sữa ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nơi có nhiệt độ cao và tuyệt đối không bỏ vào tủ lạnh trong một thời gian dài. Đặc biệt là mẹ không nên để sữa ở trong khu bếp hay gần cánh cửa sổ bị ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp!

–  Sử dụng sản phẩm trong vòng 1 tháng kể từ khi mở nắp hộp. Sau khi mở sử dụng, mẹ phải đóng kín nắp hộp để tránh tình trạng sữa bầu Enfamama A+ bị vón cục, hư hỏng hay bị các côn trùng xâm hại!

–  Kiểm tra hạn sử dụng khi sử dụng để tránh trường hợp sản phẩm đã hết hạn trước đó hoặc sắp hết hạn
Một số gợi ý để mẹ sử dụng sữa Enfamama hiệu quả

Uống ít và tăng dần

Sữa Enfamama cho bà bầu có bổ sung hàm lượng giàu các dưỡng chất như sắt, canxi, kẽm, cùng các vi chất khiến mùi vị sữa bị biến đổi, trở nên khó uống hơn. Vì thế, khi mới đầu sử dụng thì mẹ nên sử dụng từ từ, sử dụng lượng ít và sau đó tăng dần để cơ thể quen dần và thích ích được. Mẹ không nên ép buộc bản thân uống đúng lượng như lượng sữa theo hướng dẫn.

enfamama
 
Uống 4 ngày một lần 

Các mẹ bầu có thể chia thành 4-5 ly nhỏ một ngày thay vì 2 đến 3 ly sữa như hướng dẫn.Ví dụ, 1 ly thông thường pha 50g bột và 200ml nước ấm, mẹ có thể pha thành 2 ly, mỗi ly 25g và 100ml nước ấm. Sau đó, chia nhỏ và đều số lần trong ngày để cơ thể mẹ quen dần và có thể hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất!

Do đó, thay vì pha 2 ly 50g, mẹ có thể pha thành 4 ly 25g 100ml nước, uống 4 lần trong ngày! Khi nào cơ thể đã quen dần thì các mẹ có thể áp dụng lượng sữa theo như chỉ dẫn.

Uống lạnh sẽ ngon hơn và dễ uống hơn

Để sữa có vị ngon hơn và dễ uống hơn thì mẹ có thể cho thêm vài viên đá lạnh vào sữa bầu Enfamama. Đây được cho là cách tốt giúp mẹ uống ngon hơn. Thật tế, vì độ lạnh này sẽ giúp sữa giảm bớt đi độ ngọt ngấy tự nhiên,nên sữa uống vừa miệng và ngon hơn!

Nên uống trước 1 giờ trước khi đi ngủ và sau bữa sáng

Buổi sáng và buổi tối là hai thời điểm mẹ nên uống sữa vì lúc nãy chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ tốt nhất!
Mẹ nên uống sữa khoảng 1-2 tiếng sau bữa sáng. Bởi vì uống trong bữa ăn sáng có thể khiến mẹ khó tiêu, dạ dày của mẹ hoạt động quá tải. Do đó có thể làm cơ thể mẹ khó hấp thu dinh dưỡng hơn!
 
Sữa bầu Enfamama A+ nên được uống trước khi ngủ giúp thai nhi hấp thu dưỡng chất tốt và giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.
Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể uống thêm vào buổi xế chiều, hoặc sau bữa ăn trưa.

Ngoài ra mẹ có thể bổ sung đồ ăn vặt

Sau khi uống sữa thì các mẹ có thể bổ sung thêm các món ăn vặt để điều hòa vị giác và giúp mẹ hạn chế cơn buồn nôn đáng sợ. Một số món ăn vặt mà mẹ có thể bổ sung: ngũ cốc, các loại hạt, các loại trái cây tươi, nước ép…

Trên đây là một số thông tin cơ bản về sữa Enfamama. Hy vọng sẽ giúp ích cho các mẹ bầu trong quá trình mang thai. Các mẹ hãy nghiên cứu kỹ trước khi sử dụng để đạt kết quả tốt nhất nhé!

Categories
Mang thai

Thai 8 tuần có phá được không?

Thai 8 tuần có phá được không? Việc phá thai chỉ nên thực hiện trong những trường hợp bất khả kháng. Và nếu rơi vào trường hợp như thế, thì bạn phải làm thế nào?

Thai 8 tuần có phá được không

Phá thai là thuật ngữ dùng để chấm dứt thai kỳ ngoài kế hoạch như không có kế hoạch tránh thai hay tránh thai không đúng cách. Ngoài ra, phá thai cũng được sử dụng để kết thúc thai kỳ khi các xét nghiệm cho thấy thai nhi không bình thường. Hoặc phá thai điều trị là phải chấm dứt thai kỳ khi sức khỏe của người mẹ không cho phép mang thai.

Phần lớn các ca phá thai được thực hiện trong thời gian 12 tuần đầu của thai kỳ. Vì vậy, trước câu hỏi thai 8 tuần có phá được không, câu trả lời là “Có”.

Cần chuẩn bị gì khi phá thai?

Bác sĩ sẽ hỏi về lịch sử y tế để kiểm tra thai kỳ. Dù bạn đã thử thai tại nhà, bác sĩ vẫn tiếp tục thực hiện thêm các xét nghiệm cần thiết để xác minh chính xác việc bạn mang thai.

Trong một số trường hợp, bạn sẽ cần siêu âm để xác định kích thước, tuần tuổi chính xác của thai nhi. Quá trình siêu âm còn để đảm bảo thai không bị chửa ngoài tử cung.

Bác sĩ cũng yêu cầu xét nghiệm máu để xác định nhóm máu của bạn và liệu bạn có Rh dương hay âm tính. Protein Rh do các tế bào hồng cầu tạo ra, những tế bào máu được coi là Rh dương tính. Một số phụ nữ có các tế bào hồng cầu không sản xuất protein Rh, những tế bào máu được coi là Rh âm tính.

Phụ nữ mang thai có nhóm máu Rh âm có nguy cơ phản ứng với máu thai nhi là Rh dương. Vì một phản ứng có thể gây hại cho việc mang thai trong tương lai, phụ nữ Rh âm thường được tiêm Rh immunoglobulin (RhIG) để ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến Rh sau sảy thai hoặc phá thai.

đau bụng khi mang thai 5

Thai 8 tuần có phá được không? Phương pháp phá thai như thế nào để an toàn?

Thai 8 tuần có phá được không? Câu trả lời là có thể. Các bác sĩ có thể sử dụng thuốc, phẫu thuật hoặc kết hợp cả hai để kết thúc thai kỳ. Phương pháp này phụ thuộc vào việc mang thai bao lâu, tiền sử bệnh và cả lựa chọn của bạn.

Phá thai trong thời kỳ đầu mang thai, trước 9 tuần, có thể thực hiện an toàn với thuốc. Phá thai trong khoảng từ 9 đến 14 tuần thường được thực hiện bằng phẫu thuật và có thể sử dụng thêm thuốc để giúp làm mềm và mở cổ tử cung.

Sau 14 tuần, phá thai có thể được thực hiện bằng cách sử dụng thuốc gây chuyển dạ làm co bóp tử cung hoặc sử dụng các loại thuốc này kết hợp với phẫu thuật.

1. Phá thai nội khoa

Phá thai bằng thuốc là phá thai nội khoa. Phương pháp này có thể được thực hiện trong vòng 70 ngày kể từ khi mang thai. Ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn sẽ là ngày bắt đầu tính tuổi thai. Hầu hết các bác sĩ thường kê toa sử dụng thuốc uống hoặc thuốc đặt âm đạo hoặc kết hợp 2 loại, ngoài ra cũng có loại để tiêm, tùy theo cơ địa của bạn hoặc độ tuổi thai kỳ.

Một số thuốc phá thai có thể gây tác dụng phụ bao gồm buồn nôn, nôn, chảy máu âm đạo và đau vùng chậu. Những triệu chứng này thường được điều trị bằng thuốc. Trong những trường hợp hiếm hoi, người uống thuốc còn chảy máu nặng. Nếu như thế, bạn có thể phải vào bệnh viện và được truyền máu.

Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể kê thêm đơn thuốc kháng sinh doxycycline để ngăn ngừa nhiễm trùng.

táo bón thai kỳ 1

2. Phá thai ngoại khoa

Nếu mô thai không hoàn toàn rời khỏi cơ thể trong vòng hai tuần sau khi phá thai nội khoa, hoặc nếu phụ nữ bị chảy máu nhiều, lúc đó sẽ cần một thủ tục phẫu thuật để hoàn thành phá thai (vì nếu duy trì, bé sinh ra sẽ bị dị tật). Khoảng 2-3% phụ nữ phá thai nội khoa sẽ cần phải phẫu thuật, thường là hút giãn và nạo.

Phụ nữ không nên dùng thuốc phá thai nếu cơ thể rơi vào các trường hợp sau:

  • Có thai hơn 70 ngày (tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối)
  • Có vấn đề chảy máu hoặc đang dùng thuốc làm loãng máu
  • Bị suy tuyến thượng thận mãn tính hoặc đang dùng một số loại thuốc steroid
  • Chưa đi khám chuyên khoa và có được sự tư vấn cần thiết
  • Có rối loạn co giật không kiểm soát (đối với misoprostol)
  • Có bệnh viêm ruột cấp tính (đối với misoprostol)

[inline_article id=254551]

Đối với câu hỏi: “Thai 8 tuần có phá được không?”, câu trả lời là “Được”. Song việc phá thai luôn gây tổn hại tới cơ thể phụ nữ. Vì vậy nếu không phải rơi vào những trường hợp bất khả kháng, bạn không nên phá thai.

Uyên Hồ

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Tinh dầu hoa anh thảo dùng khi mang thai có an toàn không?

Tinh dầu hoa ảnh thảo có nhiều tác dụng tốt đối với phụ nữ, ví dụ như giảm căng thẳng, nóng trong, đau nhức cơ thể, giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt. Song bà bầu dùng tinh dầu hoa anh thảo có an toàn không? Có bầu uống tinh dầu hoa anh thảo được không?

Tinh dầu hoa anh thảo
Tinh dầu hoa anh thảo có nhiều tác dụng tốt song có bầu uống tinh dầu hoa anh thảo được không?

Tinh dầu hoa ảnh thảo được chiết xuất từ cây hoa anh thảo, chứa axit linolenic, axit gamma linolenic và vitamin E. Hoa anh thảo được biết đến với nhiều đặc tính y học như điều trị rối loạn da và giúp giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Mặc dù có nhiều tác dụng tốt cho phụ nữ nhưng có lời đồn rằng tinh dầu hoa anh thảo gây chuyển dạ sớm nên có thể gây hại cho thai kỳ. Thực hư chuyện này như thế nào? Bầu có uống được tinh dầu hoa anh thảo không? MarryBaby sẽ giải đáp cho mẹ bầu ngay sau đây nhé.

1. Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì với bà bầu?

Theo các nghiên cứu khoa học, tinh dầu hoa anh thảo chứa hàm lượng axit gamma-linolenic (GLA). GLA là một axit béo omega-6 có trong dầu thực vật. Với axit này, công dụng của tinh dầu hoa anh thảo với bà bầu có thể kể đến như:

  • Bầu có uống được tinh dầu hoa anh thảo không? Tinh dầu này thúc đẩy chuyển dạ một cách lành mạnh và an toàn
  • Chữa bệnh chàm da khi mang thai
  • Giảm đau cơ bằng liệu pháp massage với tinh dầu
  • Tăng khả năng sinh con qua âm đạo an toàn và giảm tình trạng rách âm đạo quá nhiều trong khi sinh
  • Giảm nguy cơ sinh non hoặc sinh muộn
  • Giảm nguy cơ tiền sản giật
  • Giảm đau nhức vú do bị kích thích trong ba tháng đầu thai kỳ
  • Giảm các triệu chứng tiểu đường thai kỳ. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy uống dầu hoa anh thảo cùng với vitamin D trong thời kỳ mang thai giúp giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ. Nhưng nếu bạn bị tiểu đường thai kỳ, bạn không nên dùng chất bổ sung mà không được bác sĩ cho phép trước. Do đó, cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
bầu có uống được tinh dầu hoa anh thảo không
Tinh dầu hoa anh thảo có nhiều tác dụng tốt

2. Tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo với thai kỳ

Việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo quá mức có thể gây tác dụng phụ đối với sức khỏe của bà bầu. Một số rủi ro tiềm ẩn của loại tinh dầu này gây ra cho thai phụ bao gồm:

  • Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo với liều lượng lớn trong tuần cuối thai kỳ có thể gây ra tình trạng thai nhi dừng xuống âm đạo, gây khó khăn cho việc sinh nở.
  • Tinh dầu này có chất làm loãng máu, khiến máu khó đông nên có thể dẫn đến các biến chứng trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Điều này đặc biệt nguy hiểm cho phụ nữ sinh mổ.
  • Tinh dầu hoa anh thảo có bầu dùng được không? Dầu hoa anh thảo được dùng với liều lượng cao có thể gây đau bụng dữ dội, đau đầu, buồn nôn, đầy hơi hoặc tiêu chảy.
  • Bà bầu cũng có thể bị xuất huyết sau sinh nếu khi mang bầu dùng loại tinh dầu này với liều lượng lớn, đặc biệt là ở những phụ nữ có tình trạng thai nghén như nhau tiền đạo.

3. Bà bầu dùng tinh dầu hoa anh thảo khi nào thì an toàn?

Bà bầu dùng tinh dầu hoa anh thảo an toàn ở ba tháng đầu hoặc ba tháng giữa của thai kỳ. Tuy nhiên, bạn không nên dùng tinh dầu này ở tam cá nguyệt thứ 3 ngoại trừ tuần cuối của thai kỳ vì tinh chất của loại dầu này gây chuyển dạ sớm nên có thể dẫn đến sinh non.

Có bầu uống tinh dầu hoa anh thảo được không? Tốt nhất, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ khi muốn dùng tinh dầu hoa anh thảo trong thai kỳ nhé.

Tinh dầu hoa anh thảo
Có bầu uống tinh dầu hoa anh thảo được không?

4. Có bầu uống tinh dầu hoa anh thảo được không?

Tinh dầu hoa anh thảo loại nào tốt? Tinh dầu hoa anh thảo thường được dùng dưới dạng viên nang. Bà bầu có thể dùng bằng cách uống viên nang này hoặc rạch viên nang để lấy tinh dầu thoa lên da.

Mặc dù tinh dầu hoa anh thảo dạng viên nang được đánh giá là an toàn cho một số giai đoạn trong thai kỳ, tuy nhiên bạn vẫn nên hỏi ý kiến của bác sĩ khi muốn sử dụng nhé.

Bà bầu có thể dùng loại tinh dầu này an toàn theo các cách sau:

  • Uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách: Có bầu uống tinh dầu hoa anh thảo được không? Bà bầu nên uống tinh dầu hoa anh thảo vào lúc nào? Bà bầu có thể trong 4 tuần cuối của thai kỳ để làm mềm và làm mỏng cổ tử cung theo chỉ định của bác sĩ.
  • Dùng ở âm đạo để kích thích chuyển dạ: Nhiều phụ nữ dùng viên nang nhét vào âm đạo từ khoảng tuần thứ 38 đến tuần thứ 40 của thai kỳ để gây chuyển dạ theo chỉ định của bác sĩ.
  • Dùng để massage: Trong ba tháng đầu của thai kỳ, bà bầu có thể massage cơ thể bằng tinh dầu hoa anh thảo để thư giãn và chống rối loạn sắc tố da.
tinh dầu hoa anh thảo
Tinh dầu hoa anh thảo có thể dùng cho bà bầu

5. Lưu ý cho bà bầu dùng tinh dầu hoa anh thảo

Khi dùng tinh dầu hoa anh thảo, bà bầu cần lưu ý các điều sau để giữ an toàn cho thai kỳ và trẻ nhỏ trong nhà nhé.

  • Dùng với liều lượng vừa phải theo khuyến cáo của nhà sản xuất
  • Luôn hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng
  • Không dùng tinh dầu hoa anh thảo để làm hương liệu
  • Luôn để xa tầm tay trẻ em

[inline_article id=248127]

Như vậy bạn đã biết tinh dầu hoa anh thảo có bầu dùng được không. Tinh dầu hoa anh thảo dùng ở mức độ vừa phải và đúng thời điểm sẽ có lợi cho thai kỳ. Tuy nhiên, bà bầu luôn cần hỏi ý kiến của bác sĩ và dùng theo chỉ định để không xảy ra tác dụng phụ đáng tiếc gây hại cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi nhé.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu bị zona có lây truyền sang thai nhi không?

Bà bầu bị zona không phổ biến nhưng bất cứ phụ nữ nào cũng có thể mắc phải trong thai kỳ. Vì thế, bạn nên biết sớm về căn bệnh này, cũng như cách phòng ngừa và điều trị để chủ động đối phó với bệnh nếu chẳng may mắc phải.bà bầu bị zona

1. Bệnh zona là gì? Nguyên nhân gây ra bệnh zona?

Bệnh zona hay còn gọi là zona thần kinh. Đây là một bệnh nhiễm trùng do virus varicella-zoster gây ra, dẫn đến phát ban, đau đớn và ngứa ngáy.

Virus varicella-zoster cũng gây ra bệnh thủy đậu, vì thế nếu bà bầu có tiền sử bệnh thủy đậu thì nhiều khả năng virus này có thể hoạt động trở lại và gây ra bệnh zona thần kinh khi bạn mang thai.

2. Các triệu chứng của bệnh zona

Bà bà bị zona thần kinh thường có các triệu chứng sau: 

  • Bị phát ban lớn ở một bên của cơ thể hoặc ở một vài vị trí bị ảnh hưởng.
  • Vùng da phát ban thường xuất hiện dưới dạng một dải hoặc sọc.
  • Vùng phát ban bị đau, rát và có thể bị ngứa trước đó vài ngày trước khi các nốt nổi mẩn xuất hiện.
  • Có thể kèm đau đầu hoặc sốt.
  • Các vết phát ban đóng vảy sau đó sẽ biến mất.
  • Các triệu chứng của bệnh thường biến mất sau 2 tuần.

    bà bầu bị zona
    Bà bầu bị zona có triệu chứng sốt

3. Cách chẩn đoán bệnh zona ở bà bầu

Bác sĩ có thể chẩn đoán tình trạng zona dựa vào các triệu chứng của bà bầu bao gồm: 

  • Vùng phát ban xuất hiện ở một bên của cơ thể cùng với triệu chứng đau, rát.
  • Bác sĩ cũng có thể chẩn đoán bệnh bằng phương pháp nuôi cấy da.

4. Cách điều trị bệnh zona cho bà bầu

Bà bầu bị zona bôi thuốc gì? Bà bầu có thể điều trị zona bằng thuốc acyclovir (zovirax), valacyclovir (valtrex) và famciclovir (famvir) theo chỉ định của bác sĩ. 

Song quan trọng nhất là 24 giờ sau khi phát ban xuất hiện, bạn nên đến bệnh viện sớm để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị nhé.

5. Cách ngăn ngừa bệnh zona cho bà bầu 

Mẹ bầu có thể thực hiện các cách sau đây để ngăn ngừa bệnh zona trong thai kỳ:

  • Tiêm vắc-xin thủy đậu trước khi mang thai.
  • Tránh xa những người mắc bệnh thủy đậu hoặc zona.
  • Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

    bà bầu bị zona
    Bà bầu cần ăn uống khoa học để nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật

6. Một số câu hỏi thường gặp về bà bầu bị zona

Những câu hỏi thường gặp về bệnh zona trong thai kỳ có thể giúp bà bầu hiểu hơn về căn bệnh này.

a. Zona và thủy đậu có phải là một bệnh không?

Câu trả lời là không. Đây là hai bệnh khác nhau nhưng cùng một loại virus varicella-zoster gây ra nên thường có các triệu chứng tương tự nhau. Tuy nhiên, triệu chứng ở zona thường nặng hơn.

b. Bệnh zona có lây không? 

Rất nhiều bà bầu thắc mắc rằng bệnh zona có lây không? Câu trả lời là căn bệnh này có lây nhiễm. Nếu bạn chạm vào vùng da phát ban chưa được chữa lành của người bệnh thì sẽ bị lây virus varicella-zoster. 

Vì thế, bà bầu nên hạn chế tiếp xúc với những người bị bệnh thủy đậu hoặc zona, ngay cả khi họ vừa mới khỏi bệnh để tránh nguy cơ lây nhiễm.

bà bầu bị zona
Bà bầu bị zona không lây truyền sang thai nhi

c. Bà bầu bị zona có sao không? Có bị truyền sang thai nhi không? 

Bà bầu bị zona thần kinh có sao không? Phụ nữ có tiền sử bị thủy đậu, khi mang thai sẽ không bị lây bệnh này hoặc zona từ một người bệnh khác. Tuy nhiên, bạn lại dễ bị bệnh zona trong thai kỳ do virus varicella-zoster phát triển trở lại.

Bà bầu bị zona sẽ không lây truyền bệnh này sang cho thai nhi. Song tình trạng ngứa ngáy, đau nhức ở mẹ cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ. 

[inline_article id=55433]

Bà bầu bị zona rất ít trường hợp là tự phát vì căn bệnh này thường xuất hiện ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, bạn có thể bị lây nhiễm zona từ những người đã hoặc đang mắc bệnh. Vì thế việc phòng bệnh rất cần thiết để giúp bạn tránh khỏi nguy cơ lây nhiễm trong thai kỳ. 

Hanako

 

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Chuẩn bị đồ đi sinh đầy đủ và tiết kiệm “hết nấc” cho mẹ và bé

Chuẩn bị đồ đi sinh cần những gì? Mẹ nên chuẩn bị trước những món đồ này để bé yêu và mẹ có đồ dùng luôn sau khi chui ra khỏi bụng mẹ mà không phải chờ đợi nhé.

Trước thời điểm đi sinh, bạn có khá nhiều việc cần phải làm. Trong đó, việc chuẩn bị đồ đi đẻ cho mẹ và bé là vô cùng quan trọng. Có khá nhiều những đồ dùng khác nhau bạn cần phải chuẩn bị trước sinh để quá trình vượt cạn diễn ra thuận lợi và bạn không phải lo lắng hay lúng túng.Chuẩn bị đồ đi sinh

Những thứ cần trước khi chuẩn bị đồ đi sinh

Những đồ cần mang khi đi sinh cho mẹ và bé đã được chuẩn bị từ trước đó 1-2 tháng. Dưới đây là 6 món đồ luôn cần có trong bộ nhớ của bố mẹ khi đi sinh:

  • Điện thoại di động.
  • Giấy tờ cần thiết (các loại hồ sơ, sổ khám thai, kết quả xét nghiệm, siêu âm thai kể từ ngày bắt đầu đi khám thai).
  • Tiền mặt.
  • Đồ dùng cá nhân của người thân đi cùng.
  • Máy ảnh hoặc máy quay để ghi lại khoảnh khắc chào đời đầu tiên của con.

Danh sách những đồ cần chuẩn bị trước khi sinh

Chuẩn bị đồ đi sinh cho bé lỉnh kỉnh cũng khá nhiều, mẹ cần lên danh sách chuẩn bị giỏ đồ đi sinh cụ thể để tránh bỏ sót món nào đó nhé!

1. Chuẩn bị đồ trước khi sinh cho mẹ và bé bằng vải

  • Áo cho bé sơ sinh: Tối thiểu 10 cái size nhỏ, 10 cái size lớn hơn.
  • Tã vải (dán 2 bên): 10 cái cỡ nhỏ nhất, 10 cái cỡ tiếp theo.
  • Miếng tã lót để dán vào tã vải: 1 gói newborn 1 (em bé mau lớn nên không cần mua nhiều newborn 1), nhiều gói newborn 2 (bình quân 1 ngày sẽ dùng 8-10 miếng).
  • Tã bỉm (mặc khi đi ngủ, ra ngoài đi chích ngừa): 2 gói.
  • Vớ tay, vớ chân: 10 đôi.
  • Nón cho trẻ sơ sinh: 5 cái.
  • Khăn lông lớn (để quấn người em bé, kê đầu cho em bé nằm, lau khô sau khi tắm): Hơn 10 cái.
  • Khăn sữa nhỏ, mềm: 20 cái nhỏ + 30 cái lớn (dùng khi cho bú, lau người em bé).
  • Khăn lót mông bé khi nằm (1 lớp khăn dính liền 1 lớp nilon không thấm, loại dài hình chữ nhật/hình vuông lớn): Hơn 15 cái.
  • Yếm (đắp ngực em bé khi ngủ): 10 cái.
  • Áo khoác dài tay bằng vải cotton có nón liền, cỡ lớn: Khoác cho bé khi đưa đi ra ngoài, đi chích ngừa.

Việc chuẩn bị trước khi sinh đối với những đồ dùng này bạn có thể thực hiện từ lúc bắt đầu mang thai cho đến ngày sinh.Chuẩn bị đồ đi sinh

2. Chuẩn bị dụng cụ ăn uống

Bạn đừng quên những thứ này khi chuẩn bị đồ đi sinh:

  • 1 bình sữa mini, núm cao su mềm: Cho bé bú trong những ngày đầu chưa có sữa mẹ, sau đó làm bình cho bé uống nước (sau 6 tháng tuổi).
  • 1 bình sữa cỡ vừa bằng thủy tinh, cổ to (sau này kết hợp làm ly pha bột cho bé).
  • 1 hộp sữa bột cho trẻ từ 0 tháng: Cho bé bú khi sữa mẹ chưa xuống kịp.
  • Bình thủy/hoặc bình giữ nhiệt: Lấy nước ấm pha sữa cho bé, nước ấm cho mẹ uống.

3. Những đồ dùng cần thiết cho trẻ sơ sinh: Dụng cụ vệ sinh

  • Cây rửa bình sữa: Không nên lựa loại có lõi kim loại vì có thể rỉ sét, không mua loại có gắn mút ở đầu vì hay bị rách, rơi mút ra chỉ còn cái lõi phía trước khó chùi đáy bình sữa.
  • Chậu tắm dài, có lỗ thoát phía dưới + đồ đỡ gác vào chậu tắm để tắm cho bé (kiểu như cái ghế bố hoặc cái võng mắc vào chậu tắm).
  • Chậu tròn để đựng nước tắm dội lại lần 2 + ca/gáo múc nước (vì em bé chưa tắm bằng vòi sen được, phải để sẵn chậu nước ấm).
  • Chậu tròn nhỏ để giặt khăn lau.
  • Chậu đựng đồ dơ để giặt.
  • Chuẩn bị đồ đi sinh mẹ đừng quên rơ lưỡi: 40 cái (khi con hơn 18 tháng, bác sĩ vẫn khuyên mình tiếp tục rơ lưỡi cho bé để hạn chế viêm họng).
  • Gạc băng rốn: 10 cái (khoảng 2 hộp).
  • Khăn giấy ướt: 1 hộp lớn/hoặc 2 hộp nhỏ.
  • Que tăm bông ngoáy tai cho bé: Lau nhẹ phía ngoài lỗ tai + vành tai sau khi tắm.
  • Que bông tiệt trùng: dùng lau cồn vào rốn sau khi tắm.
  • Nước muối nhỏ mắt, mũi cho trẻ sơ sinh: 10 lọ.
  • 1 bình xịt nước biển để xịt cho bé hơn 3 tháng: Dùng khi sổ mũi hoặc sau khi đi ra ngoài về.
  • Ống hút mũi, chọn loại có 2 đầu dài, 1 đầu để vào lỗ mũi bé, 1 đầu cho mẹ hút.
  • Nhiệt kế để đo nhiệt độ cho em bé khi thấy nghi ngờ nóng sốt hoặc theo dõi sau khi chích ngừa.
  • Cồn 70 độ (lau rốn sau khi tắm, lúc rốn chưa rụng).
  • Thuốc Povidine để sát trùng, bôi vào rốn khi chưa rụng, thỉnh thoảng khi con bị nổi ít hạt rôm ở mông, mình cũng bôi một vài lần để tránh việc vết rôm vỡ ra gây nhiễm trùng.
  • Kem chống hăm (không nên dùng phấn rôm). Tốt nhất là chỉ dùng miếng lót cho bé 1-2 tháng đầu, sau đó tập xi tè.
  • Dầu khuynh diệp/hoặc dầu tràm. Nếu em bé ra khỏi nhà, khi về trước khi ngủ nên bôi 1 ít vào lòng bàn chân để tránh bị cảm gió (không được bôi dầu gió cho bé vì nóng rát da).
  • Dầu gội và tắm cho bé.Chuẩn bị đồ đi sinh

4. Đồ chuẩn bị đi sinh khác

  • Rổ chữ nhật cỡ vừa để đầu giường.
  • Chiếu mỏng cho em bé nằm, bằng vải bố nếu chuẩn bị đồ đi sinh mùa hè.
  • Móc phơi đồ cho em bé: 20 móc cỡ nhỏ, 1 treo phơi đồ linh tinh.

5. Những thứ cần mua khi đi sinh cho mẹ bầu

Không quá nhiều vật dụng lỉnh kỉnh như của bé, đồ chuẩn bị đi sinh của mẹ chỉ gồm khoảng 9 món cần thiết sau:

  • Áo dài tay cài nút (không nên mặc áo chui đầu vì khó cho bé bú), quần dài: 4-5 bộ
  • Vớ chân: 4-5 đôi
  • Dép đi trong nhà
  • Băng vệ sinh cho bà đẻ: 1 gói (vào bệnh viện đã được phát 1 gói rồi)
  • Quần lót giấy: vài cái (vào bệnh viện cũng được phát 1 gói)
  • Sữa bột hoặc sữa tươi
  • Ly thủy tinh (pha sữa/nước nóng uống cho mau xuống sữa mẹ) + muỗng
  • Nghệ tươi (dùng khi về nhà, bôi mặt + toàn thân)
  • Dầu tràm/dầu khuynh diệp để bôi vào bàn chân, sau tai sau khi tắm cho ấm người

Gợi ý combo chuẩn bị đồ đi sinh nhanh, gọn, lẹ

  • Tã Goo.N Slim Newborn 48 với mặt bông êm ái, khả năng thấm hút vượt trội sẽ đem lại cảm giác thoải mái nhất khi bé yêu vừa chào đời
  • Khăn ướt Goo.N 55pcs x 2 an toàn, không chứa cồn, không làm khô da bé mà nhẹ nhàng làm sạch da trước khi mặc tã
  • Sữa Morinaga Hagukumi 320g với vị ngon mát như sữa mẹ, cùng các dưỡng chất thiết yếu giúp bé phát triển khoẻ mạnh, không lo táo bón
  • Bình sữa Chuchubaby PPSU 150ml an toàn, thiết kế thông minh với núm ti silicon hình chữ thập và van thông khí chống đầy hơi khi bé yêu ti sữa
  • Miếng lót thấm sữa Chuchubaby 30 pcs đem lại cảm giác khô ráo, dịu êm cho núm ti của mẹ mỗi khi sữa về
  • Túi đi sinh đa năng cao cấp đựng vừa 6 món trên và nhiều vật dụng cần thiết khácChuẩn bị đồ đi sinh

Những vật dụng không cần thiết khi đi sinh 

Trong quá trình chuẩn bị trước khi sinh, không phải thứ nào cũng cần thiết. Dưới đây là những đồ có thể không cần đến khi chuẩn bị trước khi sinh:

  • Đồ xay thức ăn bằng tay
  • Bộ chăn gối cho bé
  • Loại 2 gối ôm có miếng lót nối ở giữa
  • Giường nôi: Để em bé nằm chung giường tiện hơn là nằm nôi, thường ít em bé nào chịu nằm nôi
  • Giày trẻ sơ sinh: Không cần thiết vì em bé dùng vớ chân, ít ra ngoài

*Lưu ý việc chuẩn bị trước khi sinh càng chi tiết, cụ thể bao nhiêu thì bạn sẽ yên tâm hơn bấy nhiêu.

Thời gian chuẩn bị đồ sơ sinh

Bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai, mẹ có thể bắt đầu chuẩn bị đồ đi sinh bằng cách mua sắm đồ sơ sinh cho bé. Trong 3 tháng đầu thai kỳ thì còn quá sớm, lúc này việc quan trọng hơn là nghỉ ngơi, tránh vận động nhiều. Tới giai đoạn tháng thứ 8-9 nên sắp xếp đồ đạc “lần lần” là vừa. Lúc này bụng cũng đã to, đi lại nặng nề, ngồi tỉ mẩn chuẩn bị đồ theo danh sách đồ sơ sinh là hợp lý nhất.

[inline_article id=40306]

Chuẩn bị đồ đi sinh với những ai lần đầu làm mẹ luôn kèm theo thật nhiều rắc rối trong cách sắp xếp và ghi nhớ. Cộng thêm tình trạng não cá vàng khi mang thai càng mệt mỏi hơn. Những lúc này đừng quên mẹ bầu còn có anh xã và người thân nhé! Hãy nhờ vả khi bạn cảm thấy đuối sức.

MarryBaby

Tham vấn y khoa: Bác sĩ chuyên khoa Sản – Thẩm mỹ TẠ TRUNG KIÊN

bác sĩ Tạ Trung Kiên

  • Quá trình học tâp: tốt nghiệp bác sĩ đa khoa tại ĐH Y DƯỢC TP HCM , học phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ tại Đại Học Y PHẠM NGỌC THẠCH
  • Thâm niên công tác: Khoa sản bệnh viện Đa Khoa tỉnh Đồng Nai 3 năm
  • Hiện đang cố vấn chuyên môn của phòng khám Sản nhi, cố vấn chuyên môn cho chuỗi phòng khám G-link về các bệnh đường tình dục và công tác tại phòng khám phẫu thuật thẩm mỹ Thẩm mỹ viện Keangnam Korea TP.HCM.

 

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu ăn mực được không? Ăn thế nào để an toàn cho cả mẹ và bé?

Bà bầu ăn mực được không? Nhiều bà bầu thắc mắc điều này vì mực có mặt trong nhiều món ăn ngon và được xếp vào loại hải sản. Trong khi đó, hải sản vốn là thực phẩm mà mẹ bầu cần chọn kỹ khi ăn.

Không đơn giản như các thực phẩm khác, hải sản là một “vùng xám” trong thai kỳ mà bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi dùng. Lý do là vì một số loại hải sản có thể có thủy ngân.

Giá trị dinh dưỡng của mực

Trước khi tìm hiểu bà bầu ăn mực được không; chúng ta cần biết rõ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm này. Theo các nghiên cứu cho thấy thành phần dinh dưỡng có trong 100g mực ống bao gồm:

  • Đồng: 1,8mg
  • Protein: 15g
  • Phốt pho: 213mg
  • Kẽm: 1.48mg
  • Vitamin B2: 0,389mg
  • Vitamin B12: 1,05mcg
  • Vitamin C: 3,6mg
  • Sắt: 0,86 mg
  • Selen: 44mcg

Đây đều là những dưỡng chất cần thiết và tốt cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Nhưng bà bầu ăn mực được không? Mời bạn cùng đọc phần bài viết tiếp theo nhé.

Bà bầu ăn mực được không? Ăn thế nào thì an toàn?
Bà bầu ăn mực được không?

Bà bầu ăn mực được không?

Bà bầu ăn mực được không là điều rất được nhiều mẹ bầu quan tâm. Tuy thuộc nhóm hải sản nhưng mực an toàn cho phụ nữ mang thai nếu được nấu chín hoàn toàn. Chúng chứa nhiều chất bổ dưỡng và ít thủy ngân. Vì vậy, đừng vì suy nghĩ “đen như mực” mà lăn tăn với câu hỏi “bà bầu ăn mực được không?” rồi bỏ qua món ngon này trong suốt thai kỳ, bạn nhé!

Marry Baby chia sẻ với bạn các cách ăn mực và cách nào sẽ tốt nhất trong thai kỳ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn khoai sọ nhiều trong thai kỳ có tốt không?

Có bầu ăn mực được không? Ăn sao để tốt nhất cho thai kỳ?

Phụ nữ mang thai, thông thường, chỉ nên ăn hải sản có vỏ, cá, nhưng phải là loại chứa ít thủy ngân. Mặc dù không phải là một loài động vật có vỏ nhưng trước câu hỏi “bà bầu ăn mực được không?”; thì bạn có thể tin rằng mực là hải sản an toàn cho thai kỳ. Lý do là vì mực không có hàm lượng thủy ngân cao.

Trên thực tế, chỉ số thủy ngân ở mực ở mức rất thấp. Cụ thể, 1 con mực ống chứa trung bình 0,024 PPM (một phần triệu) thủy ngân; con số này được coi là rất ít ỏi (nguồn: FDA). Do đó, bạn có thể ăn vài lần mực trong một tuần mà vẫn an toàn khi mang thai.

Bà bầu ăn mực được không? Không những thế, mực rất ít chất béo. Thực phẩm này là một nguồn protein dồi dào, giàu vitamin B12 và một số chất dinh dưỡng quan trọng khác rất tốt cho mẹ bầu, cần thiết để hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh.

Theo đó, một khẩu phần gần 100g mực cung cấp 15,25g protein, một chất dinh dưỡng cần thiết cho sự hình thành các tế bào của thai nhi.

Khẩu phần này cũng chứa 0,86mg sắt và 1,48mg kẽm. Sắt giúp em bé hình thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và sản xuất enzyme, insulin.

Đồng thời, bạn cũng được dung nạp một lượng nhỏ vitamin B12, vitamin C, vitamin A và folate, một loại vitamin B giúp ngăn ngừa một số dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

Bà bầu ăn mực được không?
Bà bầu 3 tháng đầu ăn mực được không?

Mang thai 3 tháng đầu bà bầu ăn mực được không?

Khi đã biết có bầu ăn mực được không, tuy nhiên chế độ ăn uống mỗi giai đoạn thai kỳ cũng khác nhau. Vậy bầu 3 tháng đầu ăn mực được không. Câu trả lời là có. Tuy nhiên, do mực có hàm lượng nhỏ thủy ngân nên bạn đừng ăn quá nhiều nhé. Nên chế biến kỹ trước khi ăn và chọn mực sạch, an toàn.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn quả sấu có tốt không? 6 tác dụng cho mẹ bầu

Cách ăn mực đảm bảo an toàn

Để trả lời cho câu hỏi “bà bầu ăn mực được không?”, bạn cần đọc kỹ thêm thông tin sau đây. Mực chỉ an toàn cho phụ nữ mang thai khi nguyên liệu được đánh bắt trên vùng biển không bị ô nhiễm. Chúng còn tươi (hoặc còn tươi khi đông lạnh) và được nấu chín hoàn toàn. Nếu mực đáp ứng những yêu cầu này thì bạn có thể ăn ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, kể cả ba tháng đầu.

  • Song bạn tuyệt đối không được ăn mực sống do nguy cơ nhiễm khuẩn rất cao.
  • Chọn mực sống: Mực còn sống bạn sẽ thấy những hoa văn trên mực thay đổi màu liên tục, do khi mực thở sẽ làm thay đổi màu hoa văn (những đốm tròn nhỏ trên sống lưng mực). Mực chết thì khó thấy hoa văn này. Phần màu nâu ở mực tươi ngon sẽ nâu sậm chứ không nhợt nhạt. Phần màu trắng sẽ đục như sữa và sáng bóng. Khi chọn mực, bạn dùng tay ấn vào thân mực. Mực tươi sẽ có phần thịt săn chắc và độ đàn hồi cao, ấn vào thả tay ra là mực trở về ngay trạng thái ban đầu. Mực để lâu sẽ nhão, độ đàn hồi không cao. Bạn cũng có thể chọn mực dựa vào đôi mắt. Mắt mực tươi trong và sáng, thấy rõ con ngươi bên trong, mực chết sẽ đục và mờ. Bạn cũng có thể chọn mực dựa vào phần râu. Xúc tu mực dính chặt vào râu là mực tươi.
  • Nếu bạn bị dị ứng với mực, hãy tránh xa thực phẩm này trong khi mang thai.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn khoai lang có tốt không? 6 lợi ích tuyệt vời mẹ không nên bỏ qua

Các món mực ngon cho bà bầu

1. Mực chiên giòn

Bà bầu có thể ăn mực chiên giòn, mực chiên bột một cách an toàn khi nó được chiên giòn. Lý do là vì mực như thế đã được làm chín. Mực chứa nhiều protein nạc tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp với bột hoặc nước chấm, món này có thể thêm calo và chất béo.

Lưu ý: Để món mực chiên an toàn, bạn chỉ nên chiên ngập dầu trong thời gian vừa phải. Nếu thành phần nước chấm có trứng thì trứng phải được tiệt trùng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe thai kỳ.

Mực chiên giòn

2. Mực nướng

Bạn có thể lót một lớp lá rồi đặt mực lên nướng để đảm bảo an toàn. Tuy nhiên, bạn không nên thường xuyên ăn mực theo cách chế biến này vì bà bầu cần hạn chế ăn thực phẩm nướng.

[inline_article id=87926]

3. Mực hấp đặc biệt tốt cho mẹ bầu

Phương pháp hấp chín mực sẽ bảo toàn nguyên vẹn chất dinh dưỡng. Bạn có thể ăn mực hấp kèm với salad xanh.

Qua đây, chẳn hẳn mẹ đã biết bà bầu ăn mực được không rồi đúng không nào, chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu có được ăn ốc không? Đi tìm lời giải cho bà bầu ghiền món này

Bà bầu có được ăn ốc không? Bà bầu có được ăn ốc luộc không? Bất kỳ phụ nữ nào khi mang thai cũng quan tâm đến việc ăn uống trong các tam cá nguyệt. Điều này là do thực phẩm bà bầu ăn vào có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

bà bầu có được ăn ốc không

Nếu bạn ăn phải các thực phẩm không phù hợp trong giai đoạn nhạy cảm này có thể dẫn đến ngộ độc, động thai hoặc sảy thai.

Ốc là một trong những thực phẩm được yêu thích phổ biến và có nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, song bà bầu có ăn ốc được không? Mời các mẹ bầu cùng đi tìm lời giải đáp cho vấn đề này để có kế hoạch ăn uống an toàn trong thai kỳ nhé.

I. Ốc cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào tốt cho sức khỏe

Hầu hết các loại ốc ăn được đều có hàm lượng calo thấp và protein cao. Trung bình cứ 9,5g ốc chứa 76 calo và 14g protein. Protein trong ốc rất giàu các axit amin thiết yếu. Bên cạnh đó, ốc còn chứa một lượng nhỏ carbohydrate, chất béo.

Ngoài ra, ốc có thể cung cấp cho bạn một nguồn sắt và kẽm dồi dào như sau:

1. Ốc cung cấp nguồn sắt

Ốc giàu chất sắt, đây là một khoáng chất thiết yếu, chiếm một phần quan trọng trong máu và giúp máu mang oxy đi khắp cơ thể.

Bên cạnh đó, sắt còn hỗ trợ sản xuất năng lượng giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm cho các hoạt động của cơ thể trở nên linh hoạt hơn.

bà bầu có được ăn ốc không
Ốc cung cấp chất sắt

2. Ốc giúp tăng cường kẽm cho cơ thể

Các loài ốc rất giàu kẽm, nhất là ốc sên nên có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể chống lại quá trình oxy hóa.

Kẽm đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cấu trúc của các protein và enzyme khác nhau. Bên cạnh đó, kẽm cũng là yếu tố cần thiết trong chức năng của các protein miễn dịch. Cho nên khi cơ thể bị rối loạn chức năng miễn dịch có nghĩa là bạn đang bị thiếu hụt kẽm.

Ngoài ra, kẽm còn giúp cho việc tăng trưởng và phát triển tế bào khỏe mạnh.

II. Bà bầu có được ăn ốc không?

Đến nay, chưa có tài liệu khoa học nào kết luận việc bà bầu ăn ốc là an toàn hay không an toàn. Vì thế, đối với câu hỏi: “Bà bầu có được ăn ốc không?”, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi muốn ăn bất kỳ loại ốc nào.

Tuy nhiên, qua kinh nghiệm thực tế từ các phụ nữ mang thai, bạn có thể dựa vào các trường hợp sau đây để biết bà bầu có ăn ốc được không.

1. Bà bầu có cơ địa nhạy cảm trước khi mang thai

Những người có cơ địa nhạy cảm, dễ bị ngộ độc thực phẩm hoặc bị dị ứng từ trước khi mang thai thì nên thận trọng khi ăn ốc.

  • Nếu bà bầu có tiền sử bị dị ứng hải sản thì cũng rất dễ bị dị ứng ốc. Trường hợp này, tốt nhất là bạn không nên ăn ốc.
  • Nếu bà bầu từng bị dị ứng thực phẩm sau khi ăn hải sản, bạn cũng rất dễ bị dị ứng với các thực phẩm khác sau khi ăn ốc. Nếu bà bầu thuộc trường hợp này, bạn cũng không nên ăn ốc để tránh bị ngộ độc hoặc dị ứng.

    bà bầu có được ăn ốc không
    Bà bầu có cơ địa nhạy cảm không nên ăn ốc

2. Bà bầu có cơ địa không nhạy cảm từ trước khi mang thai và cả trong thai kỳ

Nếu bạn có cơ địa bình thường thì bạn không quá lo lắng trước vấn đề bà bầu có được ăn ốc không. Lý do là vì bạn không có tiền sử dị ứng hải sản hoặc không có cơ địa nhạy cảm từ trước và trong khi mang thai thì có thể ăn được các loại ốc phổ biến.

Bà bầu ăn ốc có thể giúp bạn đạt được một số lợi ích cho thai kỳ như:

a. Kiểm soát tăng cân trong thai kỳ

Ốc có thể giúp bà bầu ngăn ngừa việc tăng cân quá mức trong thai kỳ. Điều này là do ốc rất ít calo, chất béo, đường, carbohydrate. Cứ 100g ốc chỉ có 90 calo nhưng lại có tới 16g protein nên thực phẩm này có thể mang đến cho bạn cảm giác no lâu và không có nhu cầu ăn quá nhiều.

b. Cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho thai kỳ

Ốc rất giàu sắt, magiê, selen, phốt pho và kali. Khi ăn ốc, bà bầu có thể giúp cơ thể nhận được một lượng vitamin và khoáng chất phong phú cần thiết cho sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.

[inline_article id=97801]

III. Những lưu ý khi bà bầu ăn ốc

Bà bầu có được ăn ốc không? Mặc dù ốc là thực phẩm phổ biến và khá an toàn trong đời sống thường ngày, tuy nhiên với bà bầu, bạn vẫn cần chú ý khi ăn thực phẩm này như sau:

  • Chỉ ăn ốc sạch, ốc có nguồn gốc rõ ràng để tránh nguy cơ nhiễm ký sinh trùng. Vì ốc sống ở các vùng nước bẩn rất dễ nhiễm khuẩn, hóa chất và ký sinh trùng gây bệnh.
  • Chỉ ăn ốc khi đã được nấu chín kỹ.
  • Không nên ăn các loại ốc lạ, nhất là khi bạn đi du lịch để tránh nguy cơ bị ngộ độc và dị ứng.
  • Theo Đông y, ốc có tính hàn nên dễ gây lạnh bụng vì thế khi ăn ốc, bà bầu ăn kết hợp với nước chấm gừng để chống lạnh bụng.
  • Một số loại ốc dễ bị nhiễm ký sinh trùng mặc dù đã được cơ quan y tế cảnh báo không nên ăn nhưng nhiều nhà hàng, quán ăn vẫn nấu để bán như ốc bươu vàng. Tốt nhất là bà bầu không nên ăn loại ốc này.
  • Nhiều người có thói quen ăn ốc bằng cách dùng răng cắn trôn ốc vỡ ra để mút ruột nhưng bà bầu không nên ăn bằng cách này. Bởi vì khi mang thai, cơ thể bạn đang bị thiếu hụt canxi dẫn đến hệ xương, răng suy yếu. Nếu dùng răng cắn vỏ ốc, bạn rất dễ gặp phải tình trạng mẻ răng, ê buốt răng.
  • Không nên vừa ăn ốc vừa kết hợp thức uống có tính hàn vì việc này dễ gây lạnh bụng dẫn đến việc bà bầu bị tiêu chảy.

    bà bầu có ăn ốc được không
    Bà bầu có cơ địa bình thường có thể ăn ốc

IV. Cách sơ chế ốc an toàn cho bà bầu

Nếu bà bầu tự nấu ốc để ăn, bạn cần sơ chế ốc theo những cách sau để tránh nguy cơ bị nhiễm ký sinh trùng, ngộ độc hoặc dị ứng.

  • Bạn nên mua ốc còn tươi sống.
  • Khi mua ốc về, bạn nên ngâm ốc vào nước sạch rồi cứ vài tiếng lại thay nước một lần để ốc nhả cặn bã bẩn ra ngoài.
  • Trước khi chế biến ốc, bạn cần rửa ốc thật sạch sau đó thả vào nước muối nhạt để ngâm khoảng 15 phút.
  • Với các loại ốc to, bạn nên luộc chín, khêu ốc ra rồi bỏ phần ruột dưới cùng có chứa phân đi. Bạn tiếp tục tách phần thân giữa ra một bát riêng. Phần đầu bạn cho ra rổ rồi đổ muối hạt vào vò nhẹ cho ốc ra hết nhớt, sau đó rửa sạch mới chế biến.

V. Các thực phẩm kỵ ốc theo kinh nghiệm dân gian bà bầu không nên nấu hoặc ăn cùng ốc

Bà bầu có được ăn ốc không? Khi bà bầu ăn ốc cùng với một số thực phẩm kỵ ốc có thể gây ra ngộ độc, tiêu chảy. Vì thế, bà bầu nên ghi nhớ các thực phẩm sau để tránh ăn cùng với ốc.

  • Ốc ăn cùng mộc nhĩ gây chướng bụng, khó tiêu hóa
  • Ốc ăn cùng đậu tằm gây đau bụng, khó chịu
  • Ốc ăn cùng dưa bở gây hại dạ dày
  • Ốc ăn cùng bắp ngô có thể gây ngộ độc thực phẩm
  • Ăn ốc uống nước đá gây lạnh bụng, tiêu chảy
  • Ốc ăn cùng thịt bò gây đầy hơi

Ngoài ra, đối với câu hỏi: “Bà bầu có được ăn ốc không?”, khi trả lời, bạn còn xem xét với yếu tố khác, như thực phẩm đi kèm. Bà bầu không nên ăn ốc với các thực phẩm giàu vitamin C. Vì chất này khi kết hợp với hải sản sẽ tạo ra chất asen có thể gây ngộ độc.

Các thực phẩm giàu vitamin C thường được dùng theo thói ăn uống của người Việt khi ăn hải sản bao gồm:

  • Chanh
  • Khế chua
  • Dứa (thơm)
  • Me
  • Sấu
  • Mẻ (cơm lên men chua)
  • Giấm

    bà bầu có được ăn ốc không
    Bà bầu không nên ăn ốc cùng với đồ chua hoặc mộc nhĩ

Với thắc mắc: “Bà bầu có được ăn ốc không?” thì câu trả lời là bà bầu có cơ địa nhạy cảm, dễ bị dị ứng thì không nên ăn ốc. Còn bà bầu sở hữu cơ địa bình thường có thể ăn ốc nhưng cần chế biến đúng cách. Đồng thời khi ăn, bạn không nên kết hợp với các thực phẩm kỵ ốc. Điều này để giúp bà bầu tránh nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ.

Hanako

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu kiêng ăn rau gì để không sảy thai hoặc sinh non?

Vậy bà bầu nên kiêng ăn rau gì trong thai kỳ để không bị sảy thai hoặc sinh non? MarryBaby xin gợi ý cho các bà bầu những loại rau không nên ăn trong thai kỳ. Nếu mẹ bầu ăn phải có thể sẽ bị sảy thai hoặc sinh non đấy nhé.

Bà bầu nên kiêng ăn rau gì?

Những loại rau bà bầu không nên ăn gồm rau ngót, rau ngải cứu, rau sống, giá đỗ, rau răm, đu đủ xanh, quá dứa, măng tươi…

1. Bà bầu nên kiêng ăn rau ngót

Bà bầu nên kiêng ăn rau gì? Danh sách các loại rau bà bầu có sức khỏe không tốt thì nên kiêng đó chính là rau ngót. Nhưng nếu mẹ bầu có sức khỏe thai kỳ khỏe mạnh thì có thể ăn được rau ngót nhé.

Đặc biệt với các bà bầu có tiền sử sinh non, sảy thai hoặc làm thụ tinh ống nghiệm; thì tốt nhất nên hạn chế ăn rau ngót. Vì rau ngót có chứa papaverine có thể khiến tử cung co bóp nhiều nên dẫn đến sảy thai.

2. Bà bầu kiêng ăn rau gì? Rau ngải cứu

những loại rau bà bầu không nên ăn
Những loại rau bà bầu không nên ăn?

Rau ngải cứu có mùi nồng, vị hơi đắng được là loại thuốc quý theo Đông Y. Dù vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào cho chứng minh ngải cứu sẽ gây sảy thai. Nhưng lý do gì bà bầu lại kiêng ăn rau ngải cứu?

Nếu bạn có cơ địa nhạy cảm hoặc máu nóng thì nên hạn chế ăn ngải cứu trong tam cá nguyệt đầu tiên. Vì có thể dễ gây ra các cơn co tử cung, ra máu dẫn đến sảy thai. Còn với nhóm bà bầu khỏe mạnh đã qua tam cá nguyệt đầu thì có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu có được ăn rau bí không? 11 lợi ích làm bạn giật mình

3. Bà bầu cũng nên kiêng ăn măng

Ngoài hai loại rau trên, thì bà bầu nên kiêng ăn rau gì nữa? Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu cần nên kiêng ăn măng. Mặc dù măng chứa nhiều chất xơ nhưng có thể gây đầy hơi.

Ngoài ra, măng cũng chứa một lượng lớn cyanide có thể gây ngộ độc. Các triệu chứng ngộ độc măng khi mang thai thường thấy như đau đầu, nôn ói, khó thở, tụt huyết áp…

4. Bà bầu nên kiêng ăn dứa khi mang thai

bà bầu nên ăn rau gì
Bà bầu không nên ăn rau quả gì? Đó là quả dứa

Bên cạnh những những loại rau, thì ăn dứa cũng là điều kiêng kỵ với bà bầu nếu ăn quá nhiều. Vì dứa có vị chua và nóng có thể gây sảy thai, co bóp tử cung và sinh non.

Ngoài ra, dứa còn chứa enzyme bromelain làm loãng máu, phá vỡ cục máu đông và giảm hình thành cục máu đông. Điều này có thể phá vỡ protein và gây chảy máu bất thường dẫn đến chuyển dạ sớm hoặc sảy thai.

>> Bạn có thể xem thêm: Có bầu ăn rau càng cua được không? Rau có tác dụng gì cho sức khỏe?

5. Đu đủ xanh cũng nên kiêng khi có bầu

Bà bầu nên kiêng ăn rau gì? Bên cạnh việc ăn dứa, rau ngải cứu, măng, rau ngót; thì bà bầu cũng nên tránh ăn đu đủ xanh. Vì đu đủ chưa chín chứa rất nhiều mủ (latex). Mà chất này có thể kích thích sinh sớm.

Bên cạnh đó, chất papain và chymopapain trong nhựa đu đủ có thể gây dị tật thai nhi. Với mẹ bầu, chất papain còn làm tăng nhiệt độ cơ thể gây xuất huyết, phù nề hoặc dị ứng trong thai kỳ.

6. Bà bầu kiêng ăn rau gì? Không ăn rau răm

các loại rau tốt cho bà bầu
Rau răm là một trong các loại rau không tốt cho bà bầu 

Bà bầu không nên ăn rau răm vì có thể làm tăng nguy cơ sảy thai và gây xuất huyết. Nhất là, với mẹ bầu nhẹ cân hay máu nóng thì tuyệt đối không nên ăn rau răm. Điều này có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu vô cùng nguy hiểm.

Mặc dù, rau răm giúp trị đầy hơi, chướng bụng, trị cảm cúm, trị tiêu chảy do nhiễm lạnh, xử lý vết cắn của rắn, kháng khuẩn… Nhưng để an toàn cho thai nhi, mẹ bầu nên tránh ăn rau rau trong thai kỳ nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu ăn rau đay được không? 6 lợi ích cho mẹ bầu

7. Bà bầu cần nên tránh ăn giá sống

Bà bầu kiêng ăn rau gì? Bà bầu cần nên tránh ăn giá sống khi mang thai. Bởi vì, trong giá đỗ sống có chứa vi khuẩn như Listeria, Salmonella và E. coli.

Nếu phụ nữ có thai ăn phải các thực phẩm chứa các loại vi khuẩn trên có thể dẫn đến các tình trạng rất nguy hiểm như sinh non, thai chết lưu, sảy thai, nhiễm trùng…

8. Bà bầu không nên ăn các loại rau sống

Rau sống là tên gọi chung cho những loại rau và lá ở dạng tươi sống được dùng kèm trong các món ăn khác nhau. Chẳng hạn như, rau muống, tía tô, kinh giới,… Vậy lý do gì bà bầu kiêng ăn rau sống?

Vì một số loại rau mầm hoặc rau sống được trồng và bón phân hữu cơ. Nếu bà bầu không rửa sạch sẽ dễ nhiễm các loại vi sinh vật gây bệnh tiềm ẩn. Ngoài ra, lượng thuốc trừ sâu trên rau nếu hấp thụ nhiều sẽ khiến mẹ bầu bị ngộ độc.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu ăn rau lang được không? Không phải ai cũng biết!

Các loại rau tốt cho bà bầu là gì?

Bà bầu nên ăn rau gì để tốt cho hai mẹ con?

Sau khi đã tìm hiểu bà bầu nên kiêng ăn rau gì; bạn cũng cần nhớ các loại rau tốt cho bà bầu dưới đây nhé:

[inline_article id=313108]

Như vậy bạn đã biết bà bầu kiêng ăn rau gì rồi phải không? Bà bầu nên kiêng ăn các loại rau sống, rau ngót, rau mầm, giá đỗ, rau ngải cứu, măng tươi, đu đủ xanh,… Vì những loại rau củ này có chứa chất gây sảy thai hoặc sinh non.

Categories
Mang thai Sảy thai - Thai lưu

Sau khi phá thai có được tắm không và chăm sóc bản thân sao cho tốt?

Sau khi phá thai có được tắm không? Trong một số trường hợp, bạn bắt buộc phải bỏ thai. Đây là điều không ai muốn. Marry Baby sẽ mách bạn cách chăm sóc bản thân sau khi phá thai.

Chăm sóc bản thân đúng cách rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần sau khi phá thai. Dù các thủ thuật phá thai mang ít rủi ro nhưng người trải qua phẫu thuật cũng cần chuẩn bị kiến thức để lên kế hoạch nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe.

Sau khi phá thai, bạn sẽ đối diện điều gì?

Trước khi trả lời câu hỏi: “Sau khi phá thai có được tắm không?”, Marry Baby mời bạn tìm hiểu qua cơ thể bạn như thế nào trong giai đoạn này.

Tùy theo sức khỏe của người phụ nữ và giai đoạn mang thai, bác sĩ có thể đưa ra các phương pháp phá thai khác nhau. Dù thực hiện theo phương pháp nào thì các triệu chứng gặp phải sau khi phá thai cũng khá tương tự nhau. Nếu phụ nữ phá thai muộn hơn trong thai kỳ, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ hai, các triệu chứng có thể nghiêm trọng hơn. Sau khi phá thai, việc gặp các triệu chứng sau đây là bình thường:

  • Chảy máu trong 3–6 tuần, có người không có
  • Ra máu cục
  • Đau bụng hoặc các triệu chứng nặng hơn khi bị kinh nguyệt
  • Đau hoặc sưng vùng ngực
  • Chu kỳ kinh nguyệt thông thường sẽ quay trở lại trong vòng 4-8 tuần và lưu lượng máu có thể khác bình thường.
  • Một số phụ nữ thay đổi tâm lý như xúc động quá mức do sự thay đổi hormone thai kỳ hoặc có thể xuất phát từ cảm giác của họ về việc phá thai hoặc mang thai. Đôi khi nó sẽ là sự kết hợp của cả hai yếu tố. Do đó, điều quan trọng là sử dụng biện pháp tránh thai hoặc kiêng quan hệ tình dục khi cố gắng tránh mang thai.

Chăm sóc bản thân sau khi phá thai

Trong những ngày đầu sau khi phá thai, một số phụ nữ cảm thấy không khỏe, thậm chí kiệt sức. Sau khi phá thai, bạn nên nhờ ai đó chở về nhà chứ không nên tự đi hoặc tự lái xe.

Sau khi phá thai có được tắm không

Bạn cũng nên nghỉ ngơi nhiều, tránh hoạt động thể chất mạnh cũng như giữ tinh thần thoải mái để cơ thể phục hồi và giảm nguy cơ tác dụng phụ.

Sau khi phá thai, nguy cơ nhiễm trùng lớn vì cơ thể mất một thời gian để cổ tử cung đóng lại. Để giảm nguy cơ nhiễm trùng, bạn nên tránh:

  • Không sử dụng tampon cho đến kỳ kinh tiếp theo, hãy sử dụng băng vệ sinh
  • Không quan hệ tình dục và đặt bất cứ thứ gì vào âm đạo trong 1 tuần 2
  • Không bơi hay tắm bồn 1 đến 2 tuần

Ngoài ra, để cơ thể phục hồi nhanh, bạn có thể:

  • Massage dạ dày rồi xuống vùng tử cung để làm dịu cơn đau. Xoa bóp lưng cũng giúp đỡ đau dạ con.
  • Chườm nóng bụng và lưng cũng là một cách giảm đau.
  • Uống đúng và đủ thuốc trong toa bác sĩ, kể cả kháng sinh.
  • Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), chẳng hạn như ibuprofen. Nếu cơn đau dữ dội hoặc không thể chịu đựng được, bạn phải đến bệnh viện.
  • Theo dõi nhiệt độ mỗi ngày trong vòng một tuần, vì sốt cũng có nguyên nhân do nhiễm trùng.
  • Tái khám đúng lịch trình rất quan trọng để bác sĩ theo dõi quá trình chữa lành vết thương.

Sau khi phá thai có được tắm không?

Bạn không nên tắm sau khi vừa phá thai xong. Đây là nội dung trả lời dứt khoát cho câu hỏi “Sau khi phá thai có được tắm không?”. Lý do là lúc này, cơ thể đang chịu nhiều tổn thương. Bạn trải qua những giờ phút mệt mỏi, tử cung đang giãn nở, dễ bị vi khuẩn xâm nhập.

Sau khi phá thai có được tắm không

Vì cơ thể yếu ớt nên sức đề kháng cũng giảm. Lúc này, thân nhiệt có thể tăng cao, đôi khi kèm theo sốt nhẹ. Ngay lúc này, nếu bạn đi tắm rất dễ rơi vào trạng thái sốc nhiệt, cảm lạnh do vi khuẩn tấn công. Tuy nhiên, bạn có thể dùng khăn ấm để lau người.

Sau vài giờ khi thấy cơ thể đã ổn định, không còn mệt mỏi, bạn có thể tắm. Song, bạn chỉ được tắm nhanh bằng nước ấm. Bạn phải nhớ kỹ là tuyệt đối không tắm quá lâu và càng không ngâm mình trong bồn tắm cũng như không dùng xà phòng sát khuẩn để vệ sinh vùng kín.

Do đó, bạn hãy quan sát sức khỏe của mình thật kỹ để tự có câu trả lời phù hợp đối với bản thân cho thắc mắc “Sau khi phá thai có được tắm không?”.

Thời gian bạn cần đủ để phục hồi

Thời gian phục hồi sau khi phá thai ở mỗi người mỗi khác. Phụ nữ phá thai ở giai đoạn 3 tháng đầu sẽ có quá trình phục hồi trong vòng 6 tuần.

Quá trình phục hồi ở những người phá thai muộn sẽ lâu hơn. Thậm chí nếu xảy ra biến chứng, phụ nữ phá thai còn phải nhập viện để phẫu thuật.

Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ sẽ phục hồi trong vòng một vài tuần.

Uyên Hồ