Nếu bạn đang thắc mắc có nên hơ than vùng kín sau sinh không thì hãy cùng đi tìm câu trả lời để sáng suốt lựa chọn một phương pháp xông “cô bé” phù hợp nhé.
Mẹ có nên hơ than vùng kín sau sinh?
Hơ than vùng kín là quan niệm ông bà ta truyền lại từ ngàn xưa bởi công dụng của than giúp lấy lại thể trạng “cô bé” như ban đầu. Nhiều người còn quan niệm rằng, phương pháp này giúp loại bỏ vi khuẩn, khử mùi và tránh viêm nhiễm để vùng kín se khít, hồng hào.
Tuy nhiên, theo chia sẻ của các chuyên gia, các mẹ không nên hơ than vùng kín sau sinh. Bởi khi đốt, than thường thải ra khí CO2 rất độc, nhất là lúc mẹ ở trong khu vực kín gió. Tình trạng này có thể gây hại nghiêm trọng cho phổi của cả mẹ và bé.
Bên cạnh đó, khi hơ vùng kín sau sinh bằng than, bạn sẽ dễ gặp tình trạng phỏng, chảy máu âm đạo… Trường hợp nặng hơn, bạn cần phải nhập viện để được chẩn đoán và điều trị.
>> Bài cùng chủ đề: 4 cách trị thâm vùng kín sau sinh để “cô bé” gợi cảm, quyến rũ
Cách xông hơ cửa mình sau sinh an toàn
Mẹ có nên hơ than vùng kín sau sinh không tùy thuộc rất nhiều vào thời tiết, môi trường và phòng có thoáng khí không. Theo các chuyên gia, tập tục này đã không còn phù hợp với nhiệt độ và thời tiết hiện nay nữa.
Thay vì hơ “cô bé” bằng than, bạn có thể chăm sóc vùng kín sau sinh bằng nhiều cách khác nhau và an toàn hơn để “vùng cấm địa” sạch sẽ, thoáng mát và nhanh chóng phục hồi.
1. Lá trầu không
Lá trầu gồm có tinh dầu, tanin, nhiều vitamin, eugenol, đường và nhiều hợp chất khác. Các thành phần này có lợi trong việc giảm viêm nhiễm, khử mùi, sạch khuẩn và làm vùng kín khô ráo.
1.1 Cách làm
- Rửa sạch lá trầu, cho vào nồi, thêm một chút muối trắng rồi đổ ngập nước và đun sôi trong vài phút.
- Đặt nồi nước ở nơi kín gió, tốt nhất là nhà vệ sinh.
- Sản phụ mặc váy thật rộng, không mặc đồ lót. Ngồi trên ghế xông hơ, hé một chút vung nồi cho hơi nước bay vào vùng kín.
- Sau đó, dần dần mở vung to hơn, cho đến khi có thể mở toàn bộ vung.
- Khi hơi nước đã hạ nhiệt, sờ tay thấy nước chỉ còn hơi ấm thì dùng nước đó rửa lại vùng kín.
- Cuối cùng lấy khăn khô lau lại “cô bé” và thay bộ đồ mới là được.
1.2 Tác dụng
Cách xông hơ cửa mình sau sinh bằng lá trầu không giúp vết khâu do rạch tầng sinh môn nhanh lành và mang lại cảm giác thoải mái, không ngứa rát.
1.3 Lưu ý
- Cẩn thận từ khâu chọn lá trầu: Lá được chọn phải còn tươi, không quá già cũng không quá non. Nên rửa thật sạch với nước và ngâm nước muối loãng từ 5 – 10 phút để bảo đảm vệ sinh an toàn.
- Tuyệt đối không để lá trầu không đã nấu qua đêm, việc này gây tích tụ nhiều loại vi khuẩn tấn công vào vùng kín chị em.
- Hạn chế lạm dụng việc sử dụng xông hơ lá trầu không sau sinh. Để tránh tình trạng khô rát, mất cân bằng độ pH âm đạo tốt nhất nên thực hiện 2-3 lần/ tuần.
>> Xem thêm: Vùng kín có mùi sau sinh: Cách trị tuyệt chiêu dành cho mẹ bỉm!
2. Lá ổi – Cách xông hơ cửa mình hay
Lá ổi có thành phần các hợp chất như quercetin, flavonoids có tính chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa giúp vùng kín luôn sạch sẽ.
2.1 Cách làm
- Lá ổi rửa sạch, nên ngâm qua với nước muối loãng để làm sạch.
- Sau đó vò nát rồi cho vào nồi cùng 1 lít nước sạch đun sôi trong 10-15 phút đến khi nước ngả vàng.
- Tắt bếp, cho muối vào để tăng khả năng sát khuẩn.
- Lọc bỏ bã lá ổi. Lấy 1/2 nước vừa đun để nguội rồi dùng rửa vùng kín, 1/2 nước còn lại dùng để xông hơi.
- Nước xông sau khi đã nguội thì có thể dùng để rửa lại vùng kín và dùng khăn sạch thấm khô nhẹ nhàng để tránh tổn thương.
- Thực hiện 2-3 lần/tuần cho đến khi các triệu chứng nóng rát, ngứa ngáy giảm hẳn thì ngừng lại.
2.2 Tác dụng
Xông vùng kín với lá ổi có công dụng chữa viêm phụ khoa hiệu quả và an toàn, đặc biệt là tiết kiệm chi phí bởi nguyên liệu dễ tìm. Hơi nóng từ nước xông kết hợp các tinh chất trong lá ổi giúp tiêu diệt vi khuẩn, nguyên nhân chính gây bệnh phụ khoa.
2.3 Lưu ý
- Không nên ngâm vùng kín bằng lá ổi, việc này dễ bị vi khuẩn xâm nhập sâu vào âm đạo.
- Không nên lạm dụng quá nhiều việc xông hơ bằng lá ổi
- Tuyệt đối không được xông đối với phụ nữ đang trong thời kì kinh nguyệt.
- Phụ nữ mang thai, huyết áp cao không nên xông.
>> Xem thêm: Mẹ đã biết cách xông hơ sau sinh để trở thành “gái một con trông mòn con mắt”?
3. Củ hành tím
Sau sinh, nếu bạn đang lo lắng về tình trạng vùng kín trở nên to, rộng hoặc nặng mùi thì hành tím có thể mang đến lợi ích khá kinh ngạc đấy.
3.1 Cách làm
- Trước tiên bạn hãy vào nơi kín gió, chuẩn bị chăn, mền hoặc lều xông hơi và ghế xông vùng kín.
- Hành khô có thể thái miếng rồi đặt lên một bếp nướng than hoa không khói. Khi nướng chín, hãy kéo bếp lại gần.
- Các mẹ ngồi dạng hai chân ra để hơi hành có thể bay vào và lan rộng khắp vùng kín. Lúc hơ, chị em có thể điều chỉnh khoảng cách chỗ ngồi với bếp than để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Sau đó chỉ cần lau người bằng khăn sạch và thay đồ mới (không nên tắm vì sẽ mất tác dụng).
3.2 Tác dụng
Hành tím giúp se khít vùng kín đồng thời khiến “cô bé” hết mùi khó chịu để bạn tự tin hơn trong đời sống vợ chồng.
3.3 Lưu ý
- Các chị em nên xông ở nơi kín gió và bổ sung nhiều nước uống sau khi xông.
- Không được xông khi vừa ăn no
- Mỗi lần xông với độ dài khoảng 10 – 15 phút.
- Những lưu ý bạn cần biết khi xông hơ vùng kín
>> Xem thêm: Hình ảnh vùng kín sau sinh thường và sinh mổ thay đổi như thế?
- Mẹ nên xông hơ ở nơi kín gió, mặc váy rộng và không mặc đồ lót.
- Mỗi lần chỉ xông tầm 10-15 phút, khi nước xông hạ nhiệt thì dừng ngay để tránh nhiễm lạnh.
- Bổ sung nước uống sau khi xông hơi và không ăn no trước khi xông.
- Tránh bị bỏng rát, mẹ nên để nồi xông ở khoảng cách phù hợp.
- Nếu mẹ trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc bị cao huyết áp thì không nên xông hơ để bảo vệ sức khỏe.
- Sau khi xông hơ, mẹ nên sử dụng các trang phục thoải mái, không bó sát, dễ thấm hút để tránh gây bí tắc, ẩm ướt làm vùng kín dễ nhiễm khuẩn.
- Chỉ nên xông hơ đến hết thời gian ở cữ, 1 tuần xông 2 lần, tránh lạm dụng khiến vùng kín bị khô.
>> Xem thêm: Mách mẹ cách se khít vùng kín sau sinh tại nhà cực hiệu quả
Lợi ích khi xông hơ cửa mình sau sinh
Sau khi tìm hiểu có nên xông hơ than vùng kín sau sinh; chúng ta cần tìm hiểu những lợi ích của việc xông hơ vùng kín đúng cách. Thông thường, sau khi sinh tử cung của phụ nữ sẽ bắt đầu co bóp để đào thải sản dịch và nhau thai ra ngoài. Tuy nhiên, điều này lại khiến cho vi khuẩn có cơ hội sinh sôi và nảy nở, xâm nhập vào môi trường âm đạo.
Do đó, việc bạn hơ cửa mình sau sinh có thể mang đến những lợi ích sau:
- Khử sạch mùi hôi ở vùng kín
- Làm sạch vết khâu tầng sinh môn
- Tăng độ đàn hồi cho âm đạo, vùng kín được se khít
- Thúc đẩy tử cung co bóp, đẩy nhanh sản dịch ra ngoài
- Giảm sưng viêm, phù nề tầng sinh môn sau sinh thường
- Diệt khuẩn, sát khuẩn, làm sạch vùng kín hiệu quả hơn nhiều lần sao với việc chỉ rửa bằng nước
- Giúp tinh thần sảng khoái hơn, giảm căng thẳng, mệt mỏi, tự tin hơn về kích thước của cửa mình.
Để trả lời cho câu hỏi có nên hơ than vùng kín sau sinh, bạn nên biết những tác hại của phương pháp này. Bác sĩ khuyến cáo bạn không nên dùng than để xông hơ mà hãy thay thế bằng các nguyên liệu tự nhiên như lá trầu, lá ổi, hành tím… Bạn hãy xông hơ “cô bé” đúng cách để tránh nguy hiểm tính mạng của cả hai mẹ con nhé.
