Category: Giai đoạn hậu sản

Nếu cửa sinh là cửa tử thì sau sinh, mẹ tiếp tục phải đối mặt với nhiều nguy cơ đe dọa sức khỏe mang tên giai đoạn hậu sản. Hãy tìm hiểu kỹ điều này trước khi xách giỏ đi sinh mẹ nhé.

Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Phụ nữ cho con bú có dùng được salonpas không?

Post author By Đoàn Hạnh
Post date Tháng Hai 17, 2023

Nếu trong giai đoạn cho con bú, bạn bị nhức mỏi cơ hay đau lưng do thường xuyên bé con thì có được dùng salonpas không? Nếu bạn đang thắc mắc về vấn đề, phụ nữ cho con bú có dùng được salonpas không thì hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Phụ nữ cho con bú có dùng được salonpas không?

Trên thông tin bao bì sản phẩm có ghi rõ, phụ nữ cho con bú có thể dùng được salonpas. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo và xin tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa để tránh gây ảnh hưởng đến em bé. Ngoài ra, bạn cần lưu ý không nên để em bé ngậm phải vùng da đã dán cao salonpas.

Trong salonpas có chất Methyl Salicylate hay còn gọi là Salicylic acid methyl ester là một chất có trong tự nhiên, được chiết xuất từ nhiều loại cây có tác dụng giảm đau và chống viêm. Methyl Salicylate thường có trong những sản phẩm dầu hay được dùng để bôi khi nhức đầu, muỗi đốt hoặc nghẹt mũi.

Chất Methyl Salicylate có thể gây xung huyết da do đó bạn chỉ nên bôi ngoài da, dùng để xoa bóp và không được uống cũng như bôi lên vùng da có vết thương hở. Những người có cơ địa dị ứng với Aspirin và Salicylate thì không nên sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có chứa chất Methyl Salicylate.

Ngoài vấn đề phụ nữ cho con bú có dùng được salonpas không; nếu bạn đau lưng sau sinh thì phải làm sao? Hãy thảm khảo cách trị đau lưng sau sinh trên MarryBaby bạn nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Tại sao bà đẻ bị đau đầu? Mẹ bỉm lưu ngay những cách giảm đau đơn giản sau

Những lưu ý khi bạn sử dụng miếng dán salonpas

Sau khi tìm hiểu phụ nữ cho con bú có dùng được salonpas không; bạn cũng cần lưu ý một số điều dưới đây khi sử dụng sản phẩm nhé.

Tránh dùng thuốc trên một diện tích da lớn hoặc trong thời gian kéo dài hơn chỉ định: Vì điều này dễ dẫn đến nguy cơ nhiễm độc Salicylate, nhất là với trẻ em.
Không sử dụng salonpas nơi những vùng da nhạy cảm: Những vùng da như vùng da quanh mắt, niêm mạc thì cũng không được phép sử dụng salonpas giảm đau.
Không sử dụng salonpas ở vùng da có vết thương hở hoặc trầy xước: Bởi vì, điều này sẽ làm tổn thương những lớp tế bào dưới da này và gây nên tình trạng loét hoặc hoại tử những tế bào còn non ở vị trí bị trầy xước trên da.
Không được sử dụng salonpas vào những vị trí có triệu chứng của viêm nhiễm như sưng, nóng, đỏ đau: Bởi vì, điều này sẽ làm cho tình trạng viêm ngày càng trầm trọng hơn. Điều này là do sản phẩm có tác dụng làm giãn mạch khiến lượng máu chảy vị trí da nhiễm trùng nhiều dẫn đến viêm nhiễm nặng hơn khiến vị trí đau ngày càng sưng to hơn.
Ngưng dùng salonpas khi thấy các dấu hiệu bất thương: Một số tác dụng phụ của salonpas như cảm giác nóng rát, châm chích, những dấu hiệu của phản ứng quá mẫn với thành phần của thuốc, nhiễm độc Salicylate, phù mạch hoặc thậm chí là co thắt phế quản.
Đối tượng cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng salonpas gồm: phụ nữ có thai, phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú, người dị ứng thuốc, người đang dùng một số thuốc khác như Warfarin, người có những bệnh lý như hen suyễn, polyp mũi…, người chuẩn bị thực hiện phẫu thuật…

Làm thế nào để bạn giảm đau mà không cần thuốc?

Phụ nữ cho con bú có dùng được salonpas không? Bạn có thể sử dụng salonpas khi cho con bú nhưng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Ngoài việc dùng salonpas, bạn có thể áp dụng một số biện pháp khắc phục đau nhức tại nhà dưới đây:

1. Giấm táo

Trộn nước và giấm táo.
Sau khi cho trẻ bú, mẹ hãy nhúng tăm bông vào hỗn hợp và vắt chất lỏng dư thừa.
Chấm miếng gạc lên vùng đau của bạn. Hỗn hợp có thể tiêu diệt vi khuẩn và giữ cho những khu vực đó sạch sẽ.
Sau đó, thoa một ít dầu dừa lên các khu vực đó để đảm bảo rằng chúng không bị khô hoặc nứt nẻ.

2. Tinh dầu tràm trà

Trộn nước ấm và dầu tràm trà
Ngâm một miếng vải trong hỗn hợp và chấm lên chỗ đau
Để chúng khô và rửa sạch bằng nước để điều trị vết loét của bạn.

3. Sữa mẹ

Phụ nữ cho con bú có dùng được salonpas không và các cách giảm đau khác

Sữa mẹ có thể là phương pháp điều trị tốt nhất cho vết loét của mẹ. Bởi nó chứa các thành phần kháng khuẩn để chữa lành cơn đau.
Mẹ cố gắng bôi sữa lên núm vú bị đau sau khi cho trẻ bú 4-5 lần một ngày.

Bên cạnh vấn đề phụ nữ cho con bú có dùng được salonpas không; bạn có thể tìm hiểu thêm về nguyên nhân đau xương cụt sau sinh là do đâu nhé.

4. Dùng đá lạnh

Chườm lạnh có thể giúp giảm đau. Do đó, mẹ có thể sử dụng phương pháp điều trị này thường xuyên để có kết quả tốt nhất. Cách làm rất đơn giản, mẹ hãy đổ đầy đá viên vào khăn bông và ấn nhẹ lên vùng bị đau trong khoảng 10 phút.

5. Dầu oliu

Trộn dầu oliu và dầu cây trà trong nước ấm.
Ngâm một miếng bông gòn trong hỗn hợp và chấm lên chỗ đau của bạn.
Để khô tự nhiên, sau đó rửa sạch bằng nước.

6. Nha đam

Nha đam nổi tiếng với tác dụng làm dịu. Do đó, mẹ hãy cắt một lá lô hội và cạo lớp gel bên trong. Sau đó, thoa nhẹ lên chỗ đau của bạn để chữa lành.

7. Túi trà

Ngâm túi trà trong nước nóng.
Lấy túi ra và đặt chúng sang một bên để làm mát.
Vắt túi để vắt bớt nước.
Đặt túi lên chỗ đau của mẹ.
Rửa các khu vực được đắp lên.
Bộ phận dễ bị tổn thương nhất trong quá trình cho con bú là núm vú. Vì vậy, mẹ hãy cho bé bú đúng cách để tránh bị đau.

[inline_article id=264828]

Tóm lại, phụ nữ cho con bú có dùng được salonpas không? Bạn có thể sử dụng salonpas khi đang cho con bú nhưng cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số cách giảm đau tự nhiên và an toàn tại nhà nữa nhé.

Tags đang cho con bú dán cao dán được không, cho con bú có được dùng cao dán không

Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Vết khâu tầng sinh môn bị ngứa do đâu và có nguy hiểm không?

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Một 12, 2023

Trong quá trình hồi phục sau sinh, vết khâu tầng sinh môn bị ngứa có phải là tình trạng bình thường hay không? Trước tiên, chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng này nhé.

Nguyên nhân vết khâu tầng sinh môn bị ngứa

1. Do quá trình liền sẹo sau sinh

Đối với một số phụ nữ sau khi sinh, vết khâu tầng sinh môn có thể bị ngứa và lồi do quá trình liền sẹo của vết thương. Đây cũng là tình trạng rất bình thường không phải biến chứng đáng lo ngại đâu bạn nhé.

2. Do vết khâu bị nhiễm khuẩn sau sinh

Ngoài ra, vết khâu tầng sinh môn bị ngứa cũng có thể do bị nhiễm khuẩn. Vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể sản phụ qua vết thương ở tầng sinh môn hoặc âm đạo khiến cho vùng này phù nề, sưng to và làm vết khâu tầng sinh môn có mủ.

>> Bạn có thể xem thêm: 14 kiêng cữ sau sinh mẹ cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe

3. Vết khâu tầng sinh môn bị ngứa sau 1 tháng do đâu?

Vết khâu tầng sinh môn bị ngứa sau 1 tháng có thể do sau khi hồi phục. Tuỳ vào cơ địa mỗi người, mà vết sẹo có thể bị lồi hoặc không. Nếu vết sẹo bị lồi hoặc đang lên da non có thể khiến bạn bị ngứa. Tuy nhiên, vết khâu bị ngứa sau 1 tháng cũng có thể do bị viêm nhiễm. Tốt nhất, bạn cần đi đến bệnh viện khám để được bác sĩ chẩn đoán chính xác nhé.

4. Vết khâu tầng sinh môn lành có bị ngứa không?

Vết khâu tầng sinh môn lành có bị ngứa không? Khi vết sẹo đã liền mặt và ổn định thì bạn sẽ không còn cảm giác ngứa khó chịu nữa. Mọi sinh hoạt bình thường, bạn đều có thể thực hiện được như trước khi sinh em bé nhé.

Vết khâu tầng sinh môn sau sinh bị ngứa phải làm sao?

*Mặc quần lót cotton và rộng rãi để tránh bị nhiễm trùng vết khâu tầng sinh môn*

Sau khi bạn đã biết nguyên nhân dẫn đến vết khâu tầng sinh môn bị ngứa và lồi; thì bạn nên cũng nên biết các cách sau sinh bị ngứa phải làm sao để chăm sóc vết khâu tầng sinh môn.

Mặc quần lót bằng cotton và quần áo rộng rãi thoáng mát.
Thay băng vệ sinh thường xuyên để giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Bạn có thể sử dụng vòi hoa sen để rửa nhẹ vùng vết thương.
Rửa vùng kín sau mỗi lần đi vệ sinh và lau khô vùng kín bằng khăn mềm, sạch, chú ý không lau từ sau ra trước vì dễ mang vi khuẩn từ hậu môn đến vết thương.
Cố gắng xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và uống đủ nước để tránh táo bón.
Thực hiện các bài tập sàn chậu giúp tăng lưu lượng máu đến âm đạo và hậu môn giúp hồi phục vết thương nhanh.
Không sử dụng bất kỳ loại kem, nước thơm hoặc thuốc xịt vùng kín nào có chứa steroid trừ khi có chỉ định y khoa (vì corticoid có thể làm chậm quá trình lành vết thương, các hoá chất hay phụ da có thể gây kích ứng).

>> Bạn có thể xem thêm: Bữa sáng cho bà đẻ nên ăn gì để nhanh hồi phục sức khỏe sau sinh?

Vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành?

Nếu bạn đã biết cách chăm sóc vết khâu tầng sinh môn bị ngứa; thì cũng nên biết vết khâu tầng sinh môn bao thì lành? Đây cũng là điều được rất nhiều thai phụ quan tâm và thắc mắc sau khi sinh con.

Thông thường, bác sĩ sẽ dùng chỉ tự tiêu để khâu vết rạch tầng sinh môn. Vì thế, đối với những trường hợp thông thường không biến chứng, khoảng 3 tuần vết thương sẽ lành và ổn định sau khoảng một tháng, thời gian này có thể sẽ lâu hơn nếu tổn thương tầng sinh môn nghiêm trọng hay nhiễm trùng. Vì vậy, bạn cần lưu ý cẩn thận giữ gìn vết thương để tránh bị nhiễm trùng sau sinh.

Ngoài ra, bạn cũng có thể cần biết thêm hình ảnh vùng kín sau sinh thay đổi thế nào để biết cách chăm sóc “cô bé” được tốt hơn.

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ có nên hơ than vùng kín sau sinh để làm đẹp “cô bé”?

Khi nào cần đến bệnh viện xử lý?

Như vậy bạn đã biết bị ngứa vết khâu tầng sinh môn là một điều bình thường do quá trình liền sẹo. Tuy nhiên, nếu vết khâu bị nhiễm trùng thì cần đến bệnh viện ngay để được xử lý kịp thời.

Ngoài ra, khi bạn nhận thấy các dấu hiệu bất thường dưới đây thì cũng cần đến bệnh viện ngay nhé:

Mũi khâu có mùi hôi
Bị sốt do nhiễm trùng
Gặp khó khăn khi đi vệ sinh
Vết khâu trở nên đau đớn hơn
Vết thương đã lâu không lành

[inline_article id= 262300]

Như vậy bạn đã biết vết khâu tầng sinh môn bị ngứa là một điều bình thường trong quá trình liền sẹo. Nhưng đôi khi tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu bất thường. Nếu bạn nhận thấy bị ngứa vết khâu tầng sinh môn kèm theo dấu hiệu chảy máu, sưng mủ, đau vết thương hoặc sốt thì hãy nhanh đến bệnh viện ngay nhé.

Tags vết khâu tầng sinh môn bị lồi và ngứa, vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành, sau sinh bị ngứa phải làm sao

Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Hình ảnh vùng kín sau sinh thường và cách chăm sóc để nhanh lành

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Một 7, 2023

Để hiểu hình ảnh vùng kín sau sinh thường thay đổi nhiều đến thế nào, bạn hãy tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Hình ảnh vùng kín sau sinh thường

1. Âm đạo sau sinh có thể bị rách và để lại sẹo

Trong quá trình sinh đẻ, âm đạo bị giãn nở quá mức có thể gây rách da. Để tránh vết rách không được kiểm soát dẫn tới rách phức tạp, bác sĩ sẽ rạch tầng sinh môn để mở rộng âm đạo, âm hộ. Vết rạch này sẽ được các bác sĩ khâu lại sau khi đưa em bé ra ngoài.

Thời gian lành vết khâu khoảng 6 tuần, tùy thuộc vào cách bạn chăm sóc vết thương. Nếu chăm sóc vết thương không đúng cách, vùng kín sau sinh thường sẽ để lại sẹo.

2. Âm đạo bị sưng đau và bầm tím

Âm đạo bị sưng, đau và bầm tím là hiện tượng phổ biến sau khi sinh con do đến từ vết khâu tầng sinh môn. Hầu hết thai phụ sẽ trải qua tình trạng đau nhức ở âm đạo này trong 6 đến 12 tuần sau khi sinh.

>> Bạn có thể xem thêm: 4 cách trị thâm vùng kín sau sinh để “cô bé” gợi cảm, quyến rũ

3. Hình ảnh vùng kín sau sinh thường bị thay đổi màu sắc

Khi mang thai, cơ thể bạn sẽ tăng sản xuất estrogen và progesterone, những hormone giúp làm tăng lưu lượng máu khiến âm hộ, âm đạo trở nên sẫm màu hơn và kéo dài cho đến sau khi sinh. Bạn có thể áp dụng các cách giúp làm hồng âm đạo để lấy lại tự tin.

4. Âm đạo rộng hơn hoặc lỏng lẻo

Hình ảnh âm đạo sau sinh bị giãn rộng — *Hình ảnh âm đạo sau sinh thường bị giãn rộng*

Mang thai và sinh nở có thể làm suy yếu cơ sàn chậu và cơ âm đạo. Hầu hết phụ nữ sẽ cảm thấy vùng kín sau sinh thường bị lỏng lẻo và giãn rộng hơn sau khi sinh con.

Sự thay đổi nội tiết tố khiến âm đạo bị giãn ra khi sinh cụ thể như:

Hormone Estrogen làm tăng lưu lượng máu đến âm đạo và giữ cho các mô âm đạo đàn hồi, mở rộng và co lại trong quá trình sinh nở.
Hormone Eelaxin làm mềm và giãn dây chằng vùng chậu và mở rộng cổ tử cung trước khi sinh con giúp em bé đi qua âm đạo.

Vậy “cô bé” bị rộng sau sinh phải làm sao? Bạn có thể cùng MarryBaby thảo luận về cách thu nhỏ “cô bé” trên cộng đồng của chúng mình.

5. Khô âm đạo sau khi sinh con là điều dễ thấy!

Vùng kín sau sinh thường có thể bị khô do nồng độ estrogen giảm sau khi mang thai. Ngoài ra, việc cho con bú sau khi sinh cũng làm giảm nồng độ estrogen để kích thích sản xuất sữa mẹ.

Vì vậy, bạn có thể bị khô âm đạo khi cho con bú hoàn toàn. Tuy nhiên khô âm đạo có thể cải thiện khi bạn ngừng cho con bú và nồng độ estrogen có thể trở lại mức trước khi mang thai.

[inline_article id=325416]

6. Hình ảnh vùng kín sau sinh thường bị lồi cục thịt

Đây là hiện tượng sa tử cung, khi các cơ và mô hỗ trợ tử cung bị yếu hoặc giãn ra, khiến tử cung tụt xuống vào ống âm đạo hoặc thậm chí lộ ra ngoài âm đạo. Bạn hãy đọc thêm bài viết bị lồi cục thịt thừa ở vùng kín sau sinh để hiểu hơn về vấn đề này.

[key-takeaways title=””]

Hình ảnh vùng kín sau sinh thường thay đổi có thể khiến bạn tuyệt vọng. Tuy nhiên, những thay đổi này là hoàn toàn bình thường và sẽ thuyên giảm dần trong vài tuần đến vài tháng sau sinh. Dù có những thay đổi, vùng kín vẫn giữ nguyên chức năng sinh sản và những khoái cảm tình dục. Vì thế, hãy chăm sóc cơ thể tốt để lấy lại sự tự tin, bạn nhé!

[/key-takeaways]

[inline_article id=241988]

Vùng kín sau sinh thường hồi phục trong bao lâu?

Khi bạn đã hiểu rõ hình ảnh của vùng kín sau sinh thường; chắc hẳn bạn sẽ băn khoăn không biết âm đạo sau sinh có phục hồi lại được không? Thực chất độ hồi phục âm đạo sau sinh sẽ tùy thuộc vào mỗi người.

Với những phụ nữ trẻ không có biến chứng âm đạo khi sinh thì sẽ phục hồi sau 6 tháng đầu sinh con.
Phụ nữ lớn tuổi sinh con nhiều lần hoặc bị chấn thương âm đạo thì nguy cơ âm đạo giãn rộng mãn tính kéo dài hơn 6-12 tháng đầu.

Ngoài ra, có một số sản phụ có cơ địa không tốt và chưa biết cách chăm sóc vùng kín sau sinh nên thời gian hồi phục sẽ lâu hơn. Do đó, để vùng kín mau hồi phục bạn có thể tham gia vào cộng đồng MarryBaby để được hướng dẫn thật chi tiết về cách chăm sóc vùng kín sau sinh thường nhé.

Cách giúp vùng kín sau phục hồi và se khít nhanh

Để giúp hình ảnh vùng kín sau sinh thường nhanh hồi phục, bạn có thể áp dụng các cách se khít vùng kín sau sinh dưới đây:

1. Thực hiện xông hơ vùng kín

Xông hơ sẽ giúp hình ảnh vùng kín sau sinh thường và mổ sớm se khít — *Xông hơ sẽ giúp vùng kín sau sinh thường và mổ sớm se khít*

Xông hơi vùng kín bằng lá trầu không: Nếu bạn thường xuyên xông hơ lá trầu không sẽ giúp hình ảnh vùng kín sau sinh thường được se khít và thơm tho. Bạn nên thực hiện cách xông hơi này 2 lần/tuần để nhanh chóng đạt hiệu quả.
Xông hơi vùng kín bằng lá trà xanh: Ngoài lá trầu không thì lá trà xanh cũng có công dụng se khít vùng kín rất hiệu quả. Nhờ các chất chống oxy hóa trong lá trà mà vùng kín cũng sẽ được se khít và thơm tho hơn. Với phương pháp này bạn cũng nên thực hiện 2 lần/tuần thôi nhé.
Thoa nha đam giúp dưỡng ẩm vùng kín: Bên cạnh việc xông hơ để giúp hình ảnh vùng kín sau sinh thường thêm mịn màng, bạn nên thoa thêm nha đam để dưỡng ẩm. Với cách này bạn chỉ nên thực hiện 2-3 lần/tuần thôi nhé.

[inline_article id=264111]

2. Tập Kegel để hình ảnh vùng kín sau sinh thường đẹp hơn

Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp tập các bài tập Kegel giúp săn chắc cơ âm đạo và cơ sàn chậu. Các bài tập này còn giúp ngăn ngừa tình trạng tiểu không kiểm soát sau sinh rất hiệu quả.

>> Bạn có thể xem thêm: Thu nhỏ ‘cô bé’ với bài tập Kegel sau sinh cực hiệu quả

3. Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt

3.1 Chế độ dinh dưỡng

Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá…
Bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa.
Tăng cường những món ăn từ cá, trứng, cà rốt, quả lựu, táo, sữa chua, ngũ cốc….

3.2 Chế độ sinh hoạt

Bạn chỉ nên sử dụng các loại đồ lót rộng rãi thoải mái.
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày bằng các loại dung dịch vệ sinh phù hợp.
Tích cực vận động và có thể tăng cường tập một số môn thể thao nhẹ nhàng.
Quan hệ tình dục an toàn với tần suất vừa phải để không ảnh hưởng nhiều đến vùng kín.

[inline_article id=161974]

Hình ảnh vùng kín sau sinh thường có sự thay đổi rất rõ rệt. Điều này khiến cho nhiều chị em cảm thấy tự ti khi gần chồng. Tuy nhiên, nếu biết cách áp dụng các phương pháp hỗ trợ giúp se khít âm đạo thì hình ảnh vùng kín sau sinh thường sẽ lại đẹp như thuở con gái.

Tags chuong trinh truyen hinh thuc te cho be, Âm đạo sau sinh, âm đạo phụ nữ sau sinh, hình ảnh vùng kín sau sinh thường, hình ảnh âm đạo sau sinh

Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

5 nguyên nhân khiến mẹ bị căng sữa nhưng sữa không tiết ra được và cách xử lý!

Post author By Đoàn Hạnh
Post date Tháng Một 6, 2023

Căng vú là hiện tượng vú căng tức và đau khi có quá nhiều sữa tích tụ trong ống dẫn sữa hoặc một nguyên nhân khác (có thể gây nhầm lẫn). Ngực cương sữa sẽ khiến mẹ thấy căng và cảm giác có thể lan lên tận nách của mẹ. Ngoài ra, các tĩnh mạch trên bề mặt ngực có thể lộ rõ hơn. Tình trạng này thường xảy ra khi sữa mẹ mới về, về nhiều nhưng chưa cho bú kịp; có thể thuyên giảm bằng cách giải phóng sữa thừa ra khỏi vú.

Tình trạng căng sữa sau khi sinh

Mẹ bị căng sữa nhưng sữa không tiết ra được là gì? Căng tức ngực ở một mức độ nào đó là bình thường trong 1 hoặc 2 tuần đầu tiên sau khi em bé chào đời. Lưu lượng máu đến ngực tăng lên cùng với lượng sữa tăng đột biến thường khiến ngực mẹ căng hơn nhất từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 5 sau sinh.

Nếu bạn đang cho con bú, giai đoạn căng sữa này thường bắt đầu cải thiện trong vòng vài ngày khi thói quen cho con bú của bạn được duy trì và việc sản xuất sữa của bạn sẽ điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu của em bé. Ngoài ra, những mẹ không có ý định cho con bú cũng bị căng tức ngực.

Nếu bạn không loại bỏ sữa mẹ, cơ thể bạn sẽ dần dần ngừng sản xuất nhiều hơn. Phần khó chịu của việc căng sữa sẽ chỉ kéo dài trong vài ngày, nhưng bạn sẽ tiếp tục tạo sữa trong vài tuần cho đến khi sản xuất giảm hoàn toàn.

Nguyên nhân khiến mẹ bị căng sữa nhưng không tiết ra được?

1. Sữa bắt đầu về khiến mẹ bị căng sữa nhưng không tiết ra được

Trong 2-5 ngày đầu tiên sau sinh, ngực mẹ sẽ tiết sữa non. Đây là loại sữa cô đặc, màu hơi vàng, giàu dinh dưỡng và kháng thể. Sữa mẹ thường sẽ chính thức về trong khoảng 3 ngày sau đó, thậm chí một số mẹ có thể phải chờ lâu hơn.

Sữa non vốn đặc hơn, không nhiều về lượng và không lỏng như sữa mẹ chuyển tiếp hoặc sữa mẹ trưởng thành. Do đó, trong những ngày đầu sau sinh và tiết sữa non, mẹ vắt sữa thường thấy sữa không ra nhiều mặc dù ngực bắt đầu căng. Nếu sau 3 ngày mà mẹ vẫn thấy sữa về chậm, mẹ không nên quá lo lắng mà hãy cố gắng tiếp tục cho con bú và nếu cần (ví dụ bé chưa bú được do non tháng hay bị bệnh) thì vắt sữa, chườm ấm và massage ngực nhẹ nhàng để tránh nguy cơ tắc tia sữa nhé.

Song song với đó, mẹ hãy luôn tiếp xúc da kề da với con, cho bé bú thường xuyên để kích thích cơ thể tiết sữa.

2. Trẻ ngậm bắt vúi sai cách khiến sữa mẹ không tiết ra được dù ngực rất căng

Tư thế bú của trẻ không đúng, trẻ ngậm bắt vú chưa chuẩn cũng sẽ gây ra tình trạng không tiết sữa. Lúc này, mẹ hãy nghiên cứu xem bé đã ngậm bắt vú đúng chưa, hoặc mẹ cũng có thể xin ý kiến, tư vấn từ bác sĩ, y tá nếu cần nhé.

3. Cảm xúc tiêu cực góp phần gây ra tình trạng sữa không tiết được

Sau khi sinh, việc chăm sóc bé khiến thời gian biểu của mẹ bị đảo lộn dẫn đến tình trạng thiếu ngủ, lo lắng, căng thẳng, thậm chí trầm cảm sau sinh. Những cảm xúc tiêu cực này sẽ khiến nồng dộ hormone cortisol tăng lên, gây giảm nguồn sữa mẹ.

Điều này cũng giải thích cho hiện tượng nhiều mẹ tiết sữa tốt trong thời gian đầu sau sinh nhưng sau đó vẫn bị mất sữa do áp lực, lo lắng kéo dài. Khi ấy, mẹ có thể tham khảo những mẹo sau đây:

3.1 Gần gũi với em bé nhiều hơn để khắc phục tình trạng mẹ bị căng sữa nhưng sữa không tiết ra được

Mẹ hãy tiếp xúc gần với con bằng cách chạm, ôm, hôn con hoặc cho con bú, thậm chí chỉ nhìn và nghĩ về con… điều này sẽ giúp cơ thể mẹ tiết hormone oxytocin, nhằm cải thiện tâm trạng và tăng tiết sữa mẹ.

3.2 Thư giãn cơ thể và tâm trí để cải thiện vấn đề tiết sữa này

Cách làm này có thể giúp mẹ cải thiện tình trạng mẹ bị căng sữa nhưng sữa không tiết ra được. Bởi tắm vòi sen hoặc tắm bồn bằng nước ấm sẽ giúp mẹ thư giãn và thả lỏng cơ thể. Tuy nhiên, mẹ nhớ không nên ngâm mình trong nước quá lâu để tránh bị nhiễm lạnh nhé.

Ngoài ra, việc thực hiện một số hoạt động như yoga, thiền…cũng giúp mẹ xoa dịu tâm trạng căng thẳng để khắc phục khả năng tiết sữa.

3.3 Massage ngực để tránh ngực căng tức nhưng sữa không ra

Massage ngực có thể phần nào cải thiện tình trạng mẹ bị căng sữa nhưng sữa không tiết ra được.

Hơn nữa, hoạt động này cũng giảm bớt khó chịu do tiết sữa, đồng thời tiết oxytocin như khi mẹ gần gũi với bé hoặc cho bé bú.

4. Tình trạng viêm tuyến vú gây căng sữa nhưng không tiết sữa được

Viêm tuyến vú (viêm vú hoặc viêm tuyến sữa) thường rất gặp ở mẹ sau sinh, đây là tình trạng mô vú của mẹ bị viêm và thường dẫn đến sưng đau, đặc biệt là khi chạm vào hoặc khi cho con bú. Mẹ đau tức tuyến vú, giảm cho bú dẫn đến giảm lượng sữa.

Bên cạnh các triệu chứng điển hình như sưng đau, tiết dịch núm vú… thì viêm vú cũng ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa. Nếu mẹ nghi ngờ khả năng gặp tình trạng này, mẹ hãy đi khám bác sĩ ngay để được khắc phục kịp thời nhé.

>> Xem thêm: Áp xe vú sau sinh: Dấu hiệu và cách điều trị thế nào?

5. Bầu ngực không tiết ra nhiều sữa

Một số mẹ bị căng sữa nhưng sữa không tiết ra nhiều như những bà mẹ khácđơn giản là do cơ thể chưa tạo được nhiều sữa, mẹ cứ yên tâm và tin tưởng rằng sữa sẽ đủ cho con, nên tham vấn ý kiến bác sĩ để hiểu thêm. Một số nguyên nhân dẫn đến suy giảm nguồn sữa mẹ có thể bao gồm:

5.1 Mẹ bị bệnh sau sinh

Mặc dù virus gây bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, bệnh dạ dày… không ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa mẹ nhưng các triệu chứng liên quan như mệt mỏi, tiêu chảy, giảm cảm giác thèm ăn… có thể góp phần làm giảm nguồn sữa. Cách tốt nhất là hãy làm việc với bác sĩ mẹ nhé!

5.2 Bé ngậm vú kém và bú ít cũng khiến sữa căng nhưng vắt không ra

Đây cũng là nguyên nhân khiến bé bú không đủ sữa trong khi cơ thể mẹ thường dựa trên nhu cầu của con để tiết sữa. Từ đó, gây ra tình trạng mẹ bị cương sữa nhưng sữa không phải không tiết ra được mà do cho trẻ bú không đúng cách, thời gian bú ngắn hoặc trẻ có vấn đề sức khoẻ nên bú kém..

Mẹ cũng lưu ý các vấn đề liên quan đến núm vú như núm vú ngắn, núm vú thụt, đau nứt núm vú… vì chúng sẽ khiến mẹ và bé gặp khó khăn khi cho con bú. Lúc này, mẹ nên vắt sữa thường xuyên nhé để bảo tồn lượng sữa, cho con ăn bằng cốc hoặc thìa, tiếp tục cho bú đúng cách.

5.3 Mẹ suy giảm nguồn sữa do chế độ ăn uống

Ăn quá ít hoặc chế độ ăn kém dinh dưỡng, kiêng khem quá mức cũng có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ. Do đó, mẹ cần bổ sung đủ chất, cân đối các nhóm dinh dưỡng, uống nhiều nước, tăng nhu cầu calo.

>>Xem thêm: 5 cách kích sữa đơn giản, hiệu quả

Mẹ bị căng sữa nhưng sữa không tiết ra được nguy hiểm không?

Mặc dù căng tức vú thường sẽ tự biên mất nếu được kiểm soát đúng cách, nhưng tình trạng này sẽ cực kỳ nghiêm trọng nếu để kéo dài, nhất là trong giai đoạn cho con bú. Vậy mẹ bị căng sữa nhưng sữa không tiết ra được có thể gây ra hậu quả gì?

1. Ảnh hưởng đến phát triển của trẻ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, các vấn đề liên quan đến tuyến vú thời kỳ hậu sản, cho bú, nuôi con bằng sữa mẹ như tắc tia sữa, viêm vú, loét đầu vú, bú không đúng cách…khiến mẹ thì căng tức sữa khó chịu nhưng trẻ thì “bị đói”, gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ.

2. Nguy hiểm cho mẹ khi ngực căng tức nhưng sữa không ra

Ngoài sự khó chịu, căng sữa cũng có thể dẫn đến một loạt vấn đề cho mẹ như các vết sưng đau , tắc ống dẫn sữa, đau núm vú hoặc viêm vú, thậm chí là áp xe vú.

Vì thế, khi nghi ngờ gặp tình trạng này, mẹ hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác nhé.

>>Xem thêm: Phương pháp kích sữa power pumping giúp gọi sữa mẹ về dồi dào

Một số mẹo khác giúp mẹ xử lý tình trạng này

Dù nguyên nhân là gì thì tình trạng căng tức và áp lực do căng tức vú có thể gây đau đớn và khiến việc cho con bú trở nên khó khăn hơn. May mắn thay, tình trạng này thường kéo dài 1-2 ngày. Dưới đây là những gì mẹ nên làm để khắc phục tình trạng mẹ bị căng sữa nhưng sữa không tiết ra được.

1. Cho con bú thường xuyên

Cho bé bú mẹ (hoặc hút) sữa thường xuyên. Thời điểm cho trẻ bú lý tưởng nhất là cứ sau 1-3 giờ trong suốt cả ngày và đêm. Hãy cố gắng cho trẻ bú theo nhu cầu, bú đủ. . Trừ khi có chỉ định khác của bác sĩ nhi khoa, hãy tránh cho bé uống sữa công thức giữa các lần cho con bú. Bằng cách này, em bé sẽ chủ động bú sữa mẹ khi đến giờ bú.

Mẹ cũng nên hút sữa hoặc vắt sữa bằng tay khi trẻ có vấn đề về bú mẹ, để làm giảm và ngăn ngừa căng sữa, đồng thời bảo tồn sữa mẹ.

2. Làm dịu cơn đau

Chườm nóng và mát xa ngực trước khi cho bú, chườm lạnh sau khi bú: mẹ hãy đặt một miếng gạc lạnh lên ngực sau mỗi lần cho con bú có thể giúp giảm đau và sưng tấy. Mẹ hãy thử nhét chúng vào dưới áo ngực để cố định vị trí của chúng..

Để tránh ảnh hưởng đến chất lượng sữa, mẹ có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen hoặc ibuprofen để giúp giảm đau và viêm.

Khám bác sĩ kịp thời khi nghi ngờ vấn đề trở nặng hoặc triệu chứng bất thường xuất hiện.

Hơn nữa, mẹ chú ý việc mặc áo ngực vừa vặn, nâng đỡ và nghỉ ngơi nhiều để làm giảm cơn đau nhé.

>>Xem thêm: Mẹ cho con bú có uống được paracetamol? Uống panadol và panadol extra có sao không?

Trên đây là chia sẻ của MarryBaby về tình trạng mẹ bị căng sữa nhưng sữa không tiết ra được. Hy vọng những thông tin hữu ích với mẹ và giúp mẹ vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Tags mẹ bị căng sữa nhưng sữa không tiết ra được, ngực căng cứng nhưng sữa ra ít, ngực căng nhưng sữa không ra, sữa căng nhưng vắt không ra, ngực căng tức nhưng sữa không ra, sữa căng nhưng hút không ra

Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Làm sao biết sữa mẹ ít hay nhiều? Biết để điều chỉnh cách cho con bú ngay còn kịp nhé mẹ!

Post author By Đoàn Hạnh
Post date Tháng Một 4, 2023

Mẹ hãy theo dõi bài viết sau đây của MarryBaby để có câu trả lời nhé.

Nguyên nhân khiến lượng sữa nhiều hay ít

1. Nguyên nhân khiến lượng sữa ra nhiều

Sữa mẹ nhiều dẫn đến bị dư sữa thường tiếp diễn sau 4 tuần đầu tiên hoặc lâu hơn do nhiều nguyên nhân.

1.1 Các kiểu cho con bú

Cho bé bú một bên vú vì sở thích của bé
Cho bé bú theo lịch trình định sẵn thay vì theo nhu cầu
Bơm sữa quá nhiều trước khi cho con bú để làm cho vú mềm và trẻ dễ ngậm hơn

1.2 Mẹ bị dư thừa hormone prolactin

Đây là hormone kích thích sản xuất sữa trong máu của mẹ (hyperprolactinemia), gây tình trạng sữa mẹ quá nhiều.

1.3 Khuynh hướng di truyền

Sữa mẹ tiết quá nhiều cũng có thể do yếu tố di truyền.

2. Nguyên nhân khiến lượng sữa ra ít

2.1 Sữa mẹ thực sự ít

Mặc dù không phổ biến nhưng nguồn cung cấp sữa mẹ thấp cũng có thể xảy ra. Tình trạng này do một số tác nhân ngăn cơ thể sản xuất đủ sữa cho con bú. Tuy nhiên, không phải tác nhân nào cũng có thể kiểm soát và khắc phục.

Các tác nhân đó có thể bao gồm kiệt sức, căng thẳng tột độ, có tiền sử phẫu thuật vú, suy giáp, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), sinh khó hoặc khó hồi phục, một số loại thuốc, ngực kém phát triển, bệnh tật, ung thư vú hoặc không tiết sữa được.

2.2 Em bé ngậm ti không đúng cách

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến nguồn sữa mẹ ít là do em bé không ngậm vú đúng cách, từ đó, sữa tiết ra ít.

Nếu mẹ không chắc liệu em bé có đang ngậm vú đúng hay không, mẹ hãy thử thay đổi vị trí cho con bú để tạo ra sự khác biệt hoặc mẹ nên nhờ bác sĩ tư vấn nếu cần nhé.

2.3 Cho bé bú thất thường

Đây là một nguyên nhân phổ biến khiến lượng sữa mẹ ít đi. Hầu hết trẻ sơ sinh cần bú mẹ 2 – 3 giờ/ lần, cả ngày lẫn đêm.

Nếu bé ngủ trong thời gian dài giữa các lần bú, ngậm vú giả hoặc không bú mẹ đều đặn, cơ thể mẹ sẽ sản xuất ít sữa hơn.

Đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên cho trẻ sơ sinh bú mẹ theo nhu cầu bất cứ khi nào trẻ có dấu hiệu đói và đánh thức trẻ sau giấc ngủ ngắn 3 giờ/lần để cho bú.

2.4 Thời gian cho bé bú quá ngắn

Mỗi lần cho con bú, mẹ hãy cho bé bú mỗi bên khoảng 10-15 phút. Nếu bé bú ít hơn 5 phút thì khả năng cao bé không có đủ thời gian để bú hết sữa trong bầu ngực. Điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa của mẹ.

2.5 Bé tăng trưởng vượt bậc

Khi em bé trải qua giai đoạn phát triển vượt bậc, bé sẽ có cảm giác thèm ăn và thường xuyên thấy đói. Vì thế, bạn sẽ cảm thấy như mình bị thiếu sữa, nhưng sự thật chỉ đơn giản là nguồn sữa của mẹ chưa đáp ứng kịp nhu cầu và tốc độ phát triển của em bé thôi.

Nếu bạn cho bé bú khi bé có dấu hiệu đói, cơ thể bạn sẽ nhận ra nhu cầu tăng lên và sẽ tạo ra nhiều sữa mẹ hơn.

>>Xem thêm: Sự phát triển của bé sẽ đánh giá sữa mẹ như thế nào là tốt

Làm sao biết sữa mẹ ít hay nhiều?

Chắc hẳn đây là phần mà mẹ quan tâm nhất, sau đây là các dấu hiệu giúp mẹ trả lời được câu hỏi “làm sao biết sữa mẹ ít hay nhiều”.

1. Trường hợp sữa mẹ nhiều

Mẹ gặp tình trạng rò rỉ nhiều sữa
Mẹ bị đau vú do cảm thấy quá no
Sữa mẹ nhiều khi bé tăng cân quá nhanh
Mẹ bị tắc ống dẫn sữa hoặc bị viêm vú tái phát
Em bé nuốt nước bọt, ho, hoặc nghẹn trong khi bú
Em bé thường xuyên tách khỏi vú trong khi đang bú
Bé luôn quấy khóc giữa các lần mẹ cho bú và/hoặc đòi bú (ngay cả sau khi uống nhiều sữa)
Phân bé màu xanh lá cây, có bọt hoặc chảy nước; thậm chí có thể có chất nhầy hoặc máu trong phân
Bé được chẩn đoán là “trào ngược”, “đau bụng”, “không dung nạp đường sữa” hoặc thậm chí là “chậm lớn”

2. Trường hợp sữa mẹ ít

Em bé có thể bị chậm đi tiêu, giảm lượng nước tiểu, vàng da, sụt cân từ khi sinh ra và mắc chứng ngủ lịm. Trong khi bú, trẻ có thể biểu hiện buồn ngủ hoặc khó chịu với vú mẹ, hoặc chỉ bú liên tục trong thời gian ngắn.

Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, để đánh giá lượng sữa của mẹ, mẹ có thể đo lượng sữa của mình bằng cách kiểm tra cân nặng của con trước và sau mỗi lần cho con bú (kể cả quần áo và phụ kiện đi kèm) trong 24 giờ. Sản lượng sữa trung bình bình thường đối với trẻ đủ tháng khỏe mạnh sẽ dao động từ 750- 800 ml/ngày (khoảng 478-1356 ml/ngày).

>>Xem thêm: Lý giải: Sữa mẹ màu gì thì tốt cho sức khỏe của con nhỏ?

Dấu hiệu cho thấy bé uống đủ sữa

Dưới đây là một số cách giúp mẹ biết rằng con có đang bú đủ sữa hay chưa:

Má của bé đầy hơn khi bú
Bé vui vẻ và hài lòng sau khi bú
Mẹ có thể cảm thấy buồn ngủ sau khi cho bé bú
Ngực mẹ mềm hơn và không cứng sau khi cho bú
Em bé tự nhả núm vú ra hoặc ngủ thiếp đi
Mẹ nghe thấy bé nuốt sữa trong khi bú

Em bé gặp vấn đề gì nếu uống dư hoặc thiếu sữa mẹ?

Sau khi đã có câu trả lời cho băn khoăn “làm sao biết sữa mẹ ít hay nhiều”, mẹ có thể tò mò liệu bé có gặp nguy hiểm khi bú quá nhiều hoặc quá ít sữa mẹ không.

1. Trường hợp bé thiếu sữa mẹ

Bé có vẻ rất buồn ngủ hoặc mắc chứng ngủ lịm. Trẻ không bú đủ sữa sẽ có nguồn năng lượng rất thấp. Bé thường sẽ ngủ từ 4 tiếng trở lên mỗi lần.
Bé không lấy lại cân nặng khi sinh sau 10-14 ngày tuổi hoặc tăng cân chậm hơn dự kiến. Bé tăng 155-240 gram hoặc 5,5-8,5 ounce mỗi tuần là bình thường.

2. Trường hợp bé thừa sữa mẹ

Bé đi nặng có phân màu xanh lá cây, kèm theo bọt, chất nhầy hoặc máu
Bé có thể bị “trào ngược”, “đau bụng”, “không dung nạp đường sữa” hoặc thậm chí là “chậm lớn”

>>Xem thêm: Các bệnh về vú khi cho bé bú: Mẹ phát hiện sớm có thể điều trị hiệu quả!

Cách xử trí cho từng trường hợp

Bên cạnh trăn trở “làm sao biết sữa mẹ ít hay nhiều”, mẹ cũng muốn biết cách tăng lượng sữa mẹ và cách giảm lượng sữa mẹ trong từng trường hợp cụ thể.

1. Trường hợp sữa mẹ quá nhiều

Mẹ có thể “cho bú theo cữ” (block feeding). Đây là một phương pháp có thể giúp giảm lượng sữa chỉ trong vài ngày, dưới đây là cách thực hiện.

Chọn một khung thời gian, thường là từ 3- 4 tiếng và chỉ cho bé bú một bên vú trong thời gian đó, sau đó đổi sang vú bên kia trong khoảng thời gian tương tự. Tiếp tục thực hiện cách này trong một vài ngày.
Mẹ có thể vắt một lượng sữa nhỏ từ bên vú không sử dụng bằng tay để giảm bớt áp lực. Phần sữa còn lại trong bên vú không sử dụng sẽ kích thích vú mẹ giảm sản xuất sữa.

Phương pháp này giúp đảm bảo một bên vú luôn chứa sữa dư. Điều này sẽ kích hoạt cả hai bên vú giảm sản xuất sữa và dần dần sẽ giải quyết tình trạng thừa cung sữa.

2. Trường hợp sữa mẹ quá ít

Làm sao biết sữa mẹ ít hay nhiều đã rõ, nếu sữa quá ít, mẹ hãy tham khảo những cách sau đây nhé:

2.1 Cho bé bú thường xuyên

Cách tốt nhất để tăng nguồn sữa mẹ là cho con bú thường xuyên hơn. Theo đó, mẹ nên cho bé bú ít nhất 3 tiếng/lần và duy trì thói quen này để kích hoạt cơ thể bạn sản xuất nhiều sữa hơn.

2.2 Nắn vú khi cho con bú

Bạn cũng có thể thử thực hiện động tác ấn vú khi cho con bú, tức là bạn giữ vú của mình giữa ngón tay cái và các ngón tay, sau đó bóp nhẹ khi bé chỉ bú mà không bú.

2.3 Để bé nằm nghiêng một bên

Nếu có thể, mẹ hãy cố gắng giữ bé nằm nghiêng một bên cho đến khi bầu vú cạn sữa hoàn toàn trước khi đổi bên. Ngoài ra, mẹ cũng có thể hút sữa sau khi bé bú xong để đảm bảo sữa trong vú được hút cạn. Bởi vì khi bạn hút hết sữa ra ngoài, cơ thể sẽ được kích thích để tạo ra một lượng sữa lớn hơn cho lần bú tiếp theo.

Hơn hết, điều quan trọng nhất vẫn nằm ở chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng, uống nhiều nước, sinh hoạt và đảm bảo giấc ngủ điều độ nhé. Hy vọng những chia sẻ về “làm sao biết sữa mẹ ít hay nhiều” trên đây đã giúp ích cho mẹ.

Tags làm sao biết sữa mẹ ít hay nhiều, làm sao biết sữa mẹ nhiều hay ít, cách tăng lượng sữa mẹ, cách giảm lượng sữa mẹ

Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Chiếu plasma sau sinh phương pháp làm lành vết thương nhanh chóng

Post author By Đoàn Hạnh
Post date Tháng Mười Hai 20, 2022

Không ít mẹ phải đau đầu khi phải mất nhiều thời gian và công sức để chữa lành vết thương sau sinh. Điều này ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt của mẹ cũng như việc chăm sóc bé. Do đó, nhiều mẹ đang cân nhắc sử dụng biện pháp điều trị chiếu plasma sau sinh để giúp vết thương sau sinh mau lành. Mẹ hãy MarryBaby khám phá toàn bộ về phương pháp chiếu plasma sau sinh trong bài viết dưới đây nhé!

Phương pháp chiếu đèn plasma sau sinh

Plasma là gì? Plasma là trạng thái thứ tư của vật chất ngoài chất rắn, lỏng, khí. Theo đó, tia plasma kích thích sản xuất ra các hoạt chất sinh học chứa oxy, nitơ, ion, bức xạ UV-A… giúp tiêu diệt hoặc ức chế hoạt động của vi khuẩn mà không gây ảnh hưởng đến cấu trúc biểu mô xung quanh.

Năm 2005, plasma lạnh lần đầu tiên được sử dụng để điều trị lâm sàng tại Đức. Theo đó, plasma lạnh có một số tác dụng:

Tăng tưới máu, tăng sinh mạch tân tạo: Điều này giúp cung cấp nhiều kháng thể, nuôi dưỡng vết thương mau lành.
Làm bất hoạt vi sinh vật có trên bề mặt vết thương (vi khuẩn, vi nấm): Điều này giúp ổ loét hoặc vết thương liền nhanh hơn.
Kích thích các yếu tố tăng trưởng GP (Growth Factor): Có tác dụng làm tăng sinh tế bào, tăng sinh collagen giúp tái tạo biểu bì.

Với những công dụng trên của plasma lạnh, y khoa hiện đại đã cho ra đời phương pháp chiếu tia plasma sau sinh. Phương pháp này giúp bà đẻ rút ngắn thời gian hồi phục vết thương sau sinh; nhất là đối với vết mổ sau sinh.

>> Bạn có thể xem thêm: Vết mổ sau sinh bị đau nhói – Giải mã lí do bất thường của cơn đau nhói!

Cách chiếu đèn plasma sau sinh làm lành vết thương

[key-takeaways title=””]

Chiếu plasma sau sinh sẽ giúp mẹ làm lành vết thương theo 3 cơ chế sau đây: khử khuẩn, vệ sinh vết thương, tạo màng bảo vệ và kích thích tái tạo liền vết thương nhanh chóng. Do đó, phương pháp này hỗ trợ giúp quá trình hồi phục vết thương nhanh hơn.

[/key-takeaways]

1. Khử khuẩn trong phương pháp chiếu plasma sau sinh

Chiếu đèn plasma lạnh sau sinh giúp làm giảm lượng vi khuẩn, chống nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình chữa lành mà không gây ảnh hưởng gì đến các mô bình thường. Khi chiếu vào vết thương, tia plasma có thể phá vỡ màng tế bào của vi khuẩn, vi nấm làm mất hoạt tính protein khiến các vi sinh vật này không thể tiếp tục hoạt động.

2. Tạo lớp màng bảo vệ vết thương

Nhờ cơ chế polyme hóa dịch cơ thể mà một lớp màng protein sẽ xuất hiện trên nền vết thương giúp chống việc tái xâm nhập của vi khuẩn. Nhờ đó, mà phương pháp chiếu đền plasma có thể thúc đẩy cho quá trình vết thương mau khép miệng và nhanh chóng lành lại.

>> Bạn có thể xem thêm: Vết khâu tầng sinh môn bị ngứa do đâu và có nguy hiểm không?

3. Kích thích tái tạo mô mạch trong chiếu plasma sau sinh

Plasma lạnh cũng kích thích các yếu tố tăng trưởng khác nhau (ví dụ: những yếu tố liên quan đến sự hình thành mạch/tân mạch) và mô tương tác giữa các loài phản ứng. Chẳng hạn như: oxit nitric (NO), hydroxyl (OH) và oxy nguyên tử (O). Từ đó, vết thương sẽ lành nhanh hơn và gián tiếp giúp hạn chế sẹo xấu.

>> Bạn có thể xem thêm: Vết mổ sau sinh bị đau nhói – Giải mã lí do bất thường của cơn đau nhói!

Phương pháp chiếu tia plasma sau sinh có tốt không?

Vậy chiếu tia plasma sau sinh có tốt không, có để lại hậu quả gì không? Phương pháp chiếu tia plasma sau rất tốt nhất là với sản phụ sinh mổ và còn giúp hỗ trợ bảo vệ cho em bé. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp rút ngắn thời gian làm lành vết khâu tầng sinh môn mà không gây tác dụng phụ, kích ứng da và không đau đớn làm ảnh hưởng đến sinh hoạt của mẹ và việc tiết sữa cho con bú.

Nếu mẹ áp dụng phương pháp chiếu tia plasma trọn bộ cho mẹ và bé, các lựa chọn cho mẹ tham khảo sẽ gồm:

Chiếu tia plasma lạnh lên các vết mổ lấy thai
Chiếu tia plasma lạnh lên vết khâu tầng sinh môn
Chiếu tia plasma lạnh lên cuống rốn trẻ sơ sinh
Chiếu tia plasma để điều trị tổn thương vùng áp xe vú

[inline_article id=314569]

Trên đây là chia sẻ của MarryBaby về băn khoăn chiếu tia plasma sau sinh của mẹ. Hy vọng mẹ đã nắm được những thông tin cơ bản nhất về phương pháp điều trị vết thương an toàn và hiệu quả cao này.

Tags chiếu tia plasma sau sinh có tốt không, chiếu tia plasma vào vết khâu tầng sinh môn

Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Đau cổ tay sau sinh khi nào bình thường, khi nào đáng lo?

Post author By Đoàn Hạnh
Post date Tháng Mười Một 24, 2022

Đau cổ tay sau sinh là tình trạng thường gặp ở bà đẻ. Điều này gây không ít khó khăn cho mẹ trong sinh hoạt cũng như việc chăm sóc em bé. Vậy đau cổ tay sau sinh có nguy hiểm không? Cách điều trị đau cổ tay sau sinh là gì? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Đau cổ tay sau sinh là gì?

Một nghiên cứu từ năm 2017 cho biết, hơn 50% phụ nữ bị đau cổ tay sau khi sinh con và hơn 80% trong số đó vẫn bị đau sau khi sinh hai tháng. Cổ tay là nơi các dây thần kinh và gân truyền từ cánh tay vào bàn tay và các ngón tay. Hiện tượng này có thể xảy ra ở cả mẹ bầu và mẹ sau sinh. Cơn đau là do sự kích thích của lớp bọc xung quanh gân đến ngón tay cái, các gân này nằm ở mặt bên của cổ tay, ở gốc ngón tay cái.

Nguyên nhân gây đau cổ tay sau sinh

Hội chứng ống cổ tay (CTS) là rối loạn cơ xương gây chèn ép dây thần kinh trung gian đi qua ống cổ tay, gây cảm giác tê tay, đau tay, giảm khả năng vận động.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể mắc hội chứng De Quervain’s Tenosynovitis. Đây là một chứng rối loạn cơ xương khác, gây đau cổ tay và bàn tay do tình trạng viêm các gân (chịu trách nhiệm cử động ngón cái và cổ tay). Cơn đau này có thể xuất hiện đồng thời với các triệu chứng khác như tê bì, khó gấp duỗi các ngón tay, nhất là vùng ngón cái.

Hội chứng đau cổ tay sau sinh có thể do hoạt động chăm sóc bé lặp đi lặp lại nhiều lần như nâng, bế con, gây ma sát trong cổ tay, làm tăng sức căng qua các mô ở đây, dẫn đến viêm bao gân, gây đau.

Bên cạnh đó, đau cổ tay sau sinh cũng liên quan đến việc tăng giữ nước và thay đổi nội tiết tố sau khi mang thai.

Dấu hiệu bị đau cổ tay sau sinh

Dưới đây là các triệu chứng của hội chứng đau cổ tay sau sinh mà mẹ thường gặp:

Đau khi di chuyển ngón tay cái hoặc cổ tay
Đau khi bạn thọc ngón tay cái vào hoặc tạo thành nắm đấm
Sưng và đau ở bên ngón cái của cổ tay của bạn
Cơn đau bắt đầu từ từ, âm ỉ và tăng dần theo theo thời gian hoặc cũng có thể xuất hiện đột ngột
Cảm giác đau có thể lan rộng lên cánh tay
Tê bì, châm chích xuất hiện ở một số ngón tay hoặc cả bàn tay
Cơn đau giảm khi cổ tay nghỉ ngơi đúng cách và không lặp lại các động tác gây đau.
Có tiếng kêu lục cục khi di chuyển cổ tay

Bị đau cổ tay sau sinh có nguy hiểm không?

Đa số các trường hợp bị đau cổ tay sau sinh thường không nguy hiểm vì nguyên nhân chủ yếu là tổn thương của cổ tay trong quá trình chăm sóc em bé. Tuy nhiên, nếu tình trạng này vẫn kéo dài dai dẳng, mẹ nên đi khám càng sớm càng tốt để tránh nguy cơ mắc các biến chứng như:

Đau mạn tính
Viêm kẹt gân
Giảm khả năng vận động

Chẩn đoán đau cổ tay sau sinh như thế nào?

Ngoài các dấu hiệu nhận biết đau cổ tay sau sinh ở trên, bạn vẫn nên đi khám bác sĩ để có thể chẩn đoán chính xác nhất. Để phát hiện mức độ tình trạng đau cổ tay sau sinh ở mẹ, bác sĩ có thể thực hiện các kiểm tra lân sàng như yêu cầu mô tả các triệu chứng và vị trí đau; quan sát các biểu hiện bầm tím hoặc sưng…

Ngoài ra, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh thực hiện một số phương pháp chẩn đoán như:

Chụp X-quang: Cách này để giúp bác sĩ kểm tra cấu trúc xương để xem xét người bệnh có bị gãy hoặc nứt xương không, đồng thời kiểm tra tình trạng thoái hóa, bào mòn của xương…
Đo điện cơ (EMG): Mẹ phải thực hiện đo điện cơ nếu bị nghi ngờ tổn thương dây thần kinh. Qua đó, bác sĩ có thể đánh giá hoạt động của dây thần kinh, vị trí, mức độ và thời gian tổn thương của thần kinh.
Siêu âm: Cách này giúp bác sĩ có thể xác định việc đau khớp cổ tay sau sinh của mẹ có phải do hội chứng De Quervain gây ra hay không, thông qua việc quan sát các hình ảnh chi tiết về mô mềm gồm các gân, bao khớp, túi hoạt dịch… tại khớp cổ tay, bàn tay.

>>Mẹ có thể quan tâm: Sau sinh bị nhức mỏi toàn thân: Mách mẹ 7 cách khắc phục cực dễ!

Cách khắc phục tình trạng đau cổ tay sau sinh

1. Điều trị y tế

1.1. Dùng thuốc

Nếu mẹ được xác định bị đau khớp cổ tay sau sinh do bệnh lý, bác sĩ có thể đề xuất mẹ dùng các loại thuốc sau:

Thuốc Paracetamol giúp giảm đau trong trường hợp nhẹ.
Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) dùng trong trường hợp đau vừa, đau do viêm hay kèm theo những triệu chứng viêm (sưng, tấy đỏ…)

Mẹ lưu ý đây là thời điểm cho con bú, vì thế thuốc sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và em bé qua việc bú sữa. Do đó, mẹ tuyệt đối không được tuyệt đối sử dụng thuốc nếu không có chỉ định của bác sĩ nhé.

1.2. Vật lý trị liệu

Bác sĩ cũng có thể đề xuất mẹ thực hiện các bài tập vật lý trị liệu như những động tác kéo giãn nhẹ để giảm đau, cải thiện khả năng vận động của cổ tay, giúp tăng cường cơ bắp, giảm kích ứng gân, dây thần kinh.

1.3. Phẫu thuật

Điều trị đau khớp cổ tay sau sinh bằng phương phức phẫu thuật rất hiếm. Khi phẫu thuật, bác sĩ sẽ giải phóng dây thần kinh hay vỏ bọc gân để giảm chèn ép và giảm đau, đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi, ngăn ngừa tình trạng đau và viêm tái phát. Mẹ có thể phải phẫu thuật nếu:

Bị đau khớp cổ tay sau sinh nghiêm trọng và nguyên nhân gây đau phức tạp
Không đáp ứng với các phương pháp điều trị trên

2. Chăm sóc tại nhà

Ngoài các biện pháp điều trị y tế, mẹ có thể làm giảm cơn đau khớp cổ tay sau sinh tại nhà bằng cách:

Massage đá
Đeo nẹp cổ tay
Thay đổi cách mẹ cử động bàn tay và cổ tay
Tránh sử dụng ngón tay cái của bạn để cầm nắm đồ vật
Chườm túi đá trong 10 phút, vài lần mỗi ngày, mẹ nhớ dùng khăn ẩm để bảo vệ tay khỏi bỏng nước đá
Xoa bóp vùng cơ ở gốc ngón tay cái (cơ thần kinh)
Thực hiện bài tập kéo giãn

Bài tập này rất đơn giản, mẹ đặt tay lên bàn, lòng bàn tay hướng xuống và dùng tay còn lại để nhẹ nhàng di chuyển ngón tay ra khỏi bàn, hướng lên trên, giữ 10 – 15 giây, sau đó đưa ngón tay xuống từ từ. Lặp lại 5 lần sau mỗi 2 tiếng.

Ôm em bé đúng cách

Luồn một tay xuống dưới cổ bé để đỡ lấy đầu bé. Tay kia luồn dưới lưng và mông bé để đỡ phần thân dưới một cách chắc chắn.

Dùng gối hoặc đệm để hỗ trợ cánh tay khi cho con bú để tay đỡ bị áp lực hơn.

>>Mẹ có thể quan tâm: Cách bế trẻ sơ sinh “chuẩn” theo điều dưỡng trong từng giai đoạn

Biện pháp phòng ngừa đau cổ tay sau sinh

Để phòng ngừa tình trạng đau cổ tay sau sinh, mẹ có thể áp dụng một số biện pháp như:

Đảm bảo ôm con đúng cách để hạn chế nguy cơ gây đau khớp cổ tay.
Duy trì cổ tay và ngón tay cái ở vị trí trung tính, tạo cảm giác thoải mái.
Hạn chế lặp đi lặp lại các động tác ở cổ tay hoặc bàn tay.
Tránh sử dụng khớp cổ tay quá sức.
Massage cổ tay và ngón tay thường xuyên để tăng lưu thông máu.
Thực hiện các bài tập co dãn cổ tay, ngón tay.
Mẹ nên bổ sung nhiều chất canxi, vitamin C, vitamin D, chất chống oxy hóa, protein, axit béo omega-3, photpho và magie vào chế độ ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe và chức năng xương khớp, đồng thời tăng sự dẻo dai cho gân và dây chằng để ngăn ngừa nguy cơ bị đau khớp cổ tay sau sinh.

>>Mẹ có thể quan tâm: Sau sinh mổ bao lâu thì ăn uống bình thường để nhanh hồi phục?

Trên đây là chia sẻ của MarryBaby về tình trạng đau cổ tay sau sinh. Hy vọng mẹ đã nắm được nguyên nhân, hướng điều trị và cách phòng tránh hiệu quả để sớm phục hồi sau sinh.

Tags đau cổ tay sau sinh, đau khớp cổ tay sau sinh, hội chứng đau cổ tay sau sinh

Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Khô hạn sau sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Mười Một 16, 2022

Khô hạn sau sinh thường khiến chị em gặp nhiều vấn đề khó khăn trong sinh hoạt thường ngày; nhất là khi chị em “gần gũi” với chồng. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì và cách khắc phục ra sao? Hãy theo dõi bài biết này của MarryBaby để được giải đáp chi tiết nhé.

Khô hạn sau sinh là gì?

Khô hạn sau sinh hay còn gọi là khô âm đạo sau sinh là một triệu chứng gây đau rát ở âm đạo. Khô hạn có thể khiến bạn cảm thấy đau rát âm đạo khi ngồi, tập thể dục, đi tiểu và quan hệ tình dục. Từ đó, mọi sinh hoạt của bạn sẽ bị ảnh hưởng rất lớn.

Thông thường, hormone estrogen giúp giữ cho mô âm đạo khỏe mạnh bằng cách duy trì độ âm, độ đàn hồi của mô và độ PH. Sau sinh lượng hormone này bị thay đổi đột ngột khiến cho âm đạo bị khô hạn và đau rát.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách xông vùng kín sau sinh để “cô bé” se khít và thơm tho!

Nguyên nhân gây khô hạn sau sinh là gì?

1. Thay đổi nội tiết tố

Sau khi sinh em bé, cơ thể phụ nữ sẽ bị thay đổi nội tiết tố đột ngột. Nguyên nhân chính dẫn đến khô hạn sau sinh thường do hormone estrogen bị suy giảm. Khi lượng hormone estrogen bị suy giảm sẽ khiến cho da, các mô của âm hộ và âm đạo trở nên mỏng hơn, kém đàn hồi hơn.

Nguyên nhân thiếu hụt hormone estrogen là do cơ thể sản phụ thay đổi nội tiết tố đột ngột. Sau khi sinh em bé, hormone prolactin tăng để tuyến vú hoạt động sản xuất sữa cho em bé bú. Điều này khiến cho hormone estrogen giảm xuống đột khiến âm đạo bị khô hạn.

[key-takeaways title=””]

Khi em bé bú càng nhiều thì hormone prolactin càng tăng lên để kích thích các tuyến sữa. Nhưng điều này lại khiến ức chế buồng trứng làm giảm sản xuất estrogen. Vì thế, mẹ bỉm thường giảm ham muốn, âm đạo khô và đau rát khi quan hệ.

[/key-takeaways]

2. Khô hạn sau sinh do căng thẳng

Bên cạnh vấn đề thiếu hormone estrogen thì stress sau sinh cũng là nguyên nhân dẫn đến khô hạn sau sinh. Sau khi sinh, người mẹ phải chịu nhiều áp lực trong việc chăm sóc con, cho con bú,… Bên cạnh đó, cơ thể người phụ nữ cũng chưa được hồi phục, những vết thương khi sinh (vết mổ sau sinh hoặc rạch tầng sinh môn) cũng là tác nhân khiến âm đạo trở nên khô hơn.

>> Bạn có thể xem thêm: Sau sinh có nên uống canxi và sắt? Đọc ngay để tránh trầm cảm, stress

3. Chăm sóc vùng kín sai cách

Ngoài ra, âm đạo bị tổn thương cũng có thể là nguyên nhân gây khô hạn sau sinh. Nguyên nhân là do âm đạo bị kích ứng do dùng xà phòng hoặc chất tẩy rửa để vệ sinh vùng kín. Hoặc thói quen thụt rửa âm đạo khiến âm đạo bị rách… Tất cả những điều này có thể gây ra tổn thương cho “cô bé”.

[key-takeaways title=”Hướng dẫn vệ sinh vùng kín đúng cách sau sinh!”]

Bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh để làm sạch vùng kín. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại không màu, không mùi để tránh gây kích ứng.
Khi vệ sinh cần rửa từ trước ra sau, rửa âm hộ trước rồi đến hậu môn. Nếu bạn làm ngược lại quy trình này thì vi khuẩn từ hậu môn có thể lây sang âm đạo và gây nhiễm trùng.
Sau khi quan hệ tình dục, bạn nên đi tiểu để đẩy các loại vi khuẩn có thể lây từ chồng qua bạn để tránh bị nhiễm trùng đường tiểu. Sau đó, bạn cũng cần vệ sinh lại vùng kín và lau khô để tránh gây viêm nhiễm.

[/key-takeaways]

4. Khô hạn sau sinh do âm đạo tổn thương

Trong quá trình mang thai và sinh nở, âm đạo của bạn rất dễ bị tổn thương. Phụ nữ sau sinh bị khô hạn do sự viêm nhiễm âm đạo bởi nấm hoặc vi khuẩn. Ngoài ra, quá trình sinh nở bạn có thể bị cắt tầng sinh môn. Những điều này khiến cho âm đạo dễ bị khô hạn sau sinh.

5. “Dạo đầu” ngắn gọn

Ngoài ra, khô hạn sau sinh có thể do vợ chồng bạn đã có “mạn dạo đầu” quá ngắn gọn và vội vàng. Bởi vì, khi được kích thích tình dục âm đạo sẽ tiết khí hư giúp cho âm đạo ẩm ướt là chất bôi trơn để dương vật vào sâu. Nếu khí hư tiết ra ít hoặc không có sẽ khiến âm đạo bị khô hạn gây quan hệ đau rát sau sinh.

>> Bạn có thể xem thêm: Sau sinh chưa có kinh quan hệ có thai không? Mẹ nên biết điều này!

[key-takeaways title=”Những nguyên nhân gây khô hạn sau sinh khác”]

Bên cạnh những nguyên nhân trên, phụ nữ sau sinh bị khô hạn còn có thể do những điều sau:

Hút thuốc lá.
Đang điều trị ung thư.
Rối loạn miễn dịch.
Giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh.
Phẫu thuật cắt buồng trứng.
Sử dụng thuốc chống estrogen.
Hội chứng Sjogren (Một bệnh viêm tự miễn hệ thống mạn tính, không rõ nguyên nhân).
Sử dụng thuốc trị dị ứng và cảm lạnh.

[/key-takeaways]

Dấu hiệu khô hạn sau sinh là gì?

Khi bạn đã biết nguyên nhân gây khô hạn sau sinh thì cần biết các dấu hiệu “cảnh báo” cho tình trạng này.

1. Đau rát khi quan hệ

Dấu hiệu âm đạo khô hạn sau sinh rõ nhất là khi bạn quan hệ đau rát sau sinh. Nếu tiết đủ dịch âm đạo thì sẽ không bị khô hạn. Từ đó, sự cọ xát của bộ phận sinh dục trong quá trình quan hệ tình dục sẽ khiến “cô bé” bị đau rát. Vì thế, sự ham muốn của bạn cũng sẽ biến mất vì điều này.

2. Ngứa vùng kín

Ngoài dấu hiệu trên, bạn sẽ cảm thấy âm đạo luôn ngứa ngáy và nóng rát. Trong khi bạn sinh hoạt thì âm đạo lúc nào cũng khiến bạn cảm thấy khó chịu và không thoải mái. Nếu thấy vùng kín đột nghiên ngứa ngáy do thiếu ẩm và nóng rát thì có thể là dấu hiệu khô hạn sau sinh đấy.

>> Bạn có thể xem thêm: Vùng kín có mùi sau sinh: Cách trị tuyệt chiêu dành cho mẹ bỉm!

4. Âm đạo nhiễm trùng

Khi môi trường âm đạo thiếu độ cũng là nguyên nhân khiến cho vi khuẩn và nấm âm đạo phát triển. Từ đó, vùng kín của bạn có thể bị viêm nhiễm và gây ra dấu hiệu khô hạn sau sinh khó tránh khỏi.

Biện pháp khắc phục khô hạn sau sinh

Sau khi tìm hiểu dấu hiệu và nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh bị khô hạn; MarryBaby sẽ chia sẻ cho bạn cách khắc phục khô hạn âm đạo qua chế độ ăn uống và sinh hoạt:

1. Sau sinh bị khô hạn phải làm sao? Thay đổi chế độ sinh hoạt

Kéo dài “màn dạo đầu”: Giai đoạn khởi động của cuộc yêu rất quan trọng. Nếu bạn bị khô hạn sau sinh thì nên cùng chồng kéo dài “màn dạo đầu” để dịch âm đạo được tiết ra nhiều hơn giảm đau rát khi quan hệ.
Sử dụng gel bôi trơn: Nếu đã kéo dài “màn dạo đầu” nhưng vẫn chưa ổn thì bạn có thể dùng gel bôn trơn để hỗ trợ. Hãy tham khảo bác sĩ loại gel nào phù hợp với phụ nữ sau sinh nhé.
Tránh thụt rửa: Thụt rửa khi vệ sinh vùng kín sẽ khiến cho “cô bé” có thể bị trầy xước và tổn thương. Điều này cũng có thể gây viêm nhiễm vùng kín và khô âm đạo sau sinh.
Tập thể dục: Những bài tập thể dục nhẹ nhàng khiến cho tinh thần được thư giãn, giảm stress và giúp khí huyết lưu thông.
Không mặc quần lót quá bó: Khi mặc quần lót quá bó sẽ khiến vùng kín nóng, ẩm ướt dễ tạo môi trường cho vi khuẩn và nấm âm đạo phát triển gây viêm nhiễm cũng như khô âm đạo sau sinh.
Khám phụ khoa: Khi thấy các dấu hiệu khô hạn sau sinh bạn nên đi khám phụ khoa để được bác sĩ điều trị kịp thời.
Trao đổi với chồng: Khô âm đạo có thể ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng. Bạn nên trao đổi thành thật với chồng để tìm ra giải pháp tốt nhất cho vợ chồng nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Sau sinh 1 tháng chưa hết sản dịch có nguy hiểm không?

2. Sau sinh bị khô hạn phải làm sao? Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Uống nhiều nước tránh để cơ thể mất nước: Cơ thể thiếu nước gây ảnh hưởng đến các cơ quan khiến khô hạn sau sinh. Bạn nên uống nước đủ 2 lít/ngày để bổ sung đủ ẩm cho cơ thể.
Tránh uống caffein và cồn: Rượu bia và các thức uống chứa caffein cần được hạn chế vì có thể khiến tình trạng khô âm đạo nghiêm trọng hơn.
Tăng cường vitamin: Các loại vitamin A, B, E sẽ giúp khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh cũng như các vấn đề sau sinh sinh khác.
Bổ sung thực phẩm estrogen: Các thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết estrogen cũng có thể giúp khắc phục tình trạng này. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu Isoflavones như đậu nành, cần tây, các loại hạt và thực vật họ đậu… cũng giúp tăng hormone estrogen.

Khô hạn sau sinh có hết không?

Nguyên nhân gây khô hạn sau sinh thường do hormone prolactin để tăng tiết sữa nuôi em bé. Điều này khiến cho hormone estrogen bị suy giảm dẫn đến âm đạo khô hạn sau sinh, thiếu đàn hồi.

Thông thường, sau khi bạn cai sữa cho con thì hormone estrogen sẽ được sản xuất lại bình thường. Môi trường âm đạo sẽ trở lại bình thường và tình trạng khô hạn sau sinh cũng được khắc phục.

[inline_article id=312569]

Như vây, bạn đã biết khô hạn sau sinh là do hormone estrogen bị suy giảm là chính và do một số tác nhân khác ảnh hưởng. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần thay đổi lại chế độ ăn uống và sinh hoạt. Cũng như bạn cần chú ý chế cách vệ sinh vùng kín đúng cách để tránh viêm nhiễm gây khô hạn.

Tags sau sinh bị khô hạn phải làm sao, phụ nữ sau sinh bị khô hạn, quan hệ đau rát sau sinh, khô âm đạo sau sinh

Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Sau sinh 1 tháng chưa hết sản dịch có nguy hiểm không?

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Mười Một 9, 2022

Sau sinh 1 tháng chưa hết sản dịch có sao không?

Sau sinh 1 tháng chưa hết sản dịch là điều khiến nhiều sản phụ lo lắng. Không biết tình trạng này có phải dấu hiệu của bệnh lý không? Hay ra sản dịch nhiều như thế có nguy hiểm đến sức khỏe của chị em không? MarryBaby sẽ giải đáp thắc mắc vấn đề này trong bài viết. Hãy theo dõi bài viết này nhé.

Sản dịch là gì?

Trước khi tìm hiểu sau sinh 1 tháng chưa hết sản dịch có nguy hiểm không; chúng ta cần tìm hiểu sản dịch là gì. Theo y khoa, sản dịch sau sinh (Lochia) là dịch tiết âm đạo sau khi phụ nữ sinh em bé. Chất dịch này bao gồm máu, mô niêm mạc tử cung, và chất nhầy cổ tử cung.

Sản dịch cũng tương tự như kinh nguyệt ban đầu tiết ra nhiều và ít dần cho đến hết. Ban đầu, sản dịch sẽ có màu sẫm. Sau đó, chúng sẽ chuyển qua màu hồng nâu cho đến khi có màu trắng hơi vàng thì sẽ chấm dứt quá trình ra sản dịch.

>> Bạn có thể xem thêm: Sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không? Biết sớm đỡ hại mẹ ơi!

Sau sinh 1 tháng chưa hết sản dịch có sao không?

*Làm sao để biết hết sản dịch hay chưa và sau sinh 1 tháng chưa hết sản dịch có nguy hiểm không?*

Thông thường quá trình ra sản phụ chỉ tiết sản dịch sau sinh rất khác nhau ở mỗi người và có thể chia làm 3 giai đoạn khác nhau như sau:

Từ 3-4 ngày đầu tiên: Sản dịch sẽ có màu đỏ sẫm như kinh nguyệt và có thể có lẫn các cục máu đông nhỏ.
Từ ngày 4-12 tiếp theo: Sản dịch có màu nâu hồng.
Từ ngày 12 – 6 tuần tiếp theo: Làm sao để biết hết sản dịch hay chưa? Dịch tiết âm đạo chỉ có màu trắng hơn ngả vàng, không có cục máu đông.

>> Bạn có thể xem thêm: Sản dịch bao lâu thì hết và cách nhận biết các dấu hiệu bất thường ra sao?

[key-takeaways title=””]

Vậy sau sinh 1 tháng chưa hết sản dịch có sao không? Thực tế, việc phụ nữ sau sinh tiết sản dịch 30 ngày (1 tháng) sau sinh là điều hoàn toàn bình thường. Vấn đề quan trọng là tính chất sản dịch, nếu chỉ khoảng ngày thứ 3-4 sau sinh mà sản dịch ra rất nhiều, có máu đỏ tươi, lẫn máu cục hay sản dịch hôi thì đây là dấu hiệu cần báo bác sĩ ngay. Tuy nhiên, nếu bạn thấy sản dịch kéo dài hơn 45 ngày thì nên đi khám bác sĩ nhé!

>> Bạn có thể xem thêm: Hết sản dịch lại ra máu tươi – Mẹ có cần lo lắng?

[/key-takeaways]

Các dấu hiệu sản dịch bất thường

Khi bạn đã biết sau sinh 1 tháng chưa hết sản dịch là bình thường thì có thể cảm thấy an tâm hơn rồi phải không? Tuy nhiên, bạn cũng cần biết cách nhận biết các dấu hiệu bất thường trong quá trình ra sản dịch. Khi thấy các dấu hiệu bất thường này, bạn cần đến bệnh viện ngay nhé.

Tiết dịch âm đạo có màu sắc lạ.
Mùi hôi tanh hoặc mùi kì lạ hơn kỳ kinh bình thường.
Chảy máu hoặc tiết sản dịch quá nhiều (thấm hết một miếng băng vệ sinh trong mỗi giờ).
Các cục máu đông lớn thấy rõ.
Sốt ớn lạnh hoặc các triệu chứng giống như bị cúm.
Sưng hoặc đau xung quanh khu vực âm đạo.
Cảm thấy chóng mặt hoặc muốn ngất xỉu trong quá trình tiết ra sản dịch.
Cảm thất chuột rút quá mức hoặc đau ở vùng chậu.

>> Bạn có thể xem thêm: Sau sinh chưa có kinh quan hệ có thai không? Mẹ nên biết điều này!

Cách tống sản dịch sau sinh nhanh chóng và an toàn

Nếu bạn đã an tâm với vấn đề sau sinh 1 tháng chưa hết sản dịch rồi. Thì bạn cũng cần tìm hiểu cách nhanh hết sản dịch để cảm thấy thoải mái và an tâm hơn nữa nhé. Dưới đây là cách tống sản dịch sau sinh an toàn và hiệu quả:

– Cách tống sản dịch sau sinh qua chế độ ăn uống:

*Sau sinh 1 tháng chưa hết sản dịch làm thế nào để nhanh hết?*

Dùng chè vằng.
Ăn canh hoặc uống nước rau ngót (nếu uống nước rau ngót tươi thì chỉ nên uống loãng thôi vì có thể làm cho tử cung co bóp rất mạnh gây đau hay khó chịu).

– Cách tống sản dịch sau sinh trong cách sinh hoạt thường ngày:

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách.
Vận động và nghỉ ngơi hợp lý.
Cho con bú sớm.
Không nằm gác chân và nịt bụng quá chặt.

Lưu ý bạn nên cẩn trọng trong quá trình ra sản dịch

Bên cạnh vấn đề sau sinh 1 tháng chưa hết sản dịch, bạn cũng nên quan tâm đến một số lưu ý trong giai đoạn này. Dưới đây là những điều bạn không được quên!

Chăm sóc cơ thể nhất là vùng kín thật cẩn thật và sạch sẽ để tránh bị viêm nhiễm.
Mỗi ngày bạn cần vệ sinh 2-3 lần và thay băng vệ sinh cách 2-3 giờ một lần trong những ngày đầu.
Trong giai đoạn tiết sản dịch, bạn không nên dùng cốc nguyệt san hoặc tampon vì sẽ tăng nguy cơ viêm nhiễm hơn.
Khi rửa vùng kín nên rửa bằng nước ấm và lau khô sau khi rửa.
Bên cạnh việc vệ sinh vùng kín đúng cách, bạn nên nhận biết kịp thời các dấu hiệu bất thường của sản dịch.
Ngoài ra, bạn cũng cần thường xuyên đi vệ sinh để bàng quang không làm ảnh hưởng đến quá trình co hồi của tử cung.

[inline_article id=188538]

Như vậy, bạn biết sau sinh 1 tháng chưa hết sản dịch là một dấu hiệu rất bình thường. Nếu thời gian ra sản dịch kéo dài hơn 45 ngày thì nên đi khám nhé. Bên cạnh đó, bạn cũng cần quan sát kỹ các dấu hiệu bất thường của sản dịch để đảm bảo sức khỏe sau khi sinh. Chúc bạn sẽ nhanh chóng hồi phục sau khi sinh em bé nhé!

Tags làm sao để biết hết sản dịch hay chưa, sản dịch là gì, cách tống sản dịch sau sinh

Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không? Biết sớm đỡ hại mẹ ơi!

Post author By Đoàn Hạnh
Post date Tháng Mười 20, 2022

Sa tử cung sau sinh nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ làm giảm chất lượng của sống của mẹ cũng như việc chăm sóc bé cưng. Nhiều mẹ vì lý do khách quan phải đi lại nhiều lo lắng, sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không? Cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Sa tử cung là gì?

Trước khi tìm hiểu sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung, mẹ cần biết sa tử cung là gì. Tình trạng này xảy ra khi các cơ và dây chằng ở sàn chậu căng ra và suy yếu, không hỗ trợ được tử cung, từ đó, tử cung bị trượt xuống hoặc nhô ra ngoài âm đạo.

Sa tử cung có thể gặp ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ mãn kinh từng trải qua nhiều lần mang thai. Sa tử cung nhẹ thường không cần điều trị. Tuy nhiên, sa tử cung sẽ khiến mẹ khó chịu và làm gián đoạn cuộc sống của mẹ.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây ra sa tử cung

Sa tử cung là kết quả của sự suy yếu của các cơ vùng chậu và các mô nâng đỡ. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ khiến các mô và cơ vùng chậu bị suy yếu bao gồm:

Sinh con qua đường âm đạo: Mang thai đôi, đa thai hoặc kích thước thai nhi lớn khiến mẹ phải rặn nhiều khi sinh và tử cung vì thế làm tăng nguy cơ. Tuy nhiên các nghiên cứu gần đây cho thấy, mang thai, đặc biệt là khi tuổi mẹ lớn, vốn dĩ nó đã là yếu tố nguy cơ của suy yếu tạng chậu cho dù sinh thường hay sinh mổ.
Tuổi tác: Phụ nữ lớn tuổi sau sinh có nguy cơ bị chấn thương sàn chậu cao hơn so với phụ nữ trẻ.
Quá trình sinh nở phức tạp: Chuyển dạ và sinh nở khó khăn hoặc chấn thương, sinh thủ thuật, sinh giúp cũng làm tăng nguy cơ gây sa tử cung.
Thừa cân: Chưa biết sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không, nhưng mẹ bị thừa cân sau sinh chắc chắn sẽ tạo áp lực cho các cơ xương chậu, gây sa tử cung
Dị tật bẩm sinh ở tử cung: Các dị tật như tử cung 2 buồng, cổ và eo tử cung có kích thước bất thường cũng khiến mẹ bị sa tử cung sau sinh.
Táo bón mãn tính hoặc rối loạn đại tiện: Điều này cũng làm mẹ tăng nguy cơ bị sa tử cung sau sinh
Ho mãn tính hoặc viêm phế quản: Điều này làm tăng áp lực ổ bụng.
Người từng phẫu thuật lớn ở vùng xương chậu: Điều này sẽ khiến các mô khung chậu của mẹ suy yếu và dễ bị sa tử cung hơn
Lao động nặng nhọc: Mẹ sau sinh lao động nặng, nâng vác vạt nặng quá mức và không đúng cách cũng sẽ tạo áp lực trong ổ bụng, dẫn đến dễ sa tử cung.

>>Bạn có thể quan tâm: Nhận biết dấu hiệu sa tử cung sau sinh sớm để điều trị hiệu quả

Sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không?

Từ những phân tích trên, có thể thấy, việc đứng quá lâu hay đi lại, chạy nhảy với cường độ cao, lao động nặng nhọc sẽ làm tăng nguy cơ bị sa tử cung sau sinh, đặc biệt là khi cơ thể mẹ chưa hồi phục hoàn toàn, các cấu trúc giải phẫu chưa trở về vị trí củ. Các hoạt động này làm tăng áp lực ổ bụng nên sẽ làm tăng nguy cơ sa tử cung và làm nặng hơn tình trạng đã có.

Tóm lại, để trả lời cho câu hỏi sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không thì qua phân tích ở trên mẹ đã tự có câu trả lời cho mình rồi.

>>Bạn có thể quan tâm: Mối nguy hiểm từ đau dạ con sau sinh: Mẹ đã biết cách khắc phục chưa?

Mẹ nên làm gì để hạn chế bị sa tử cung sau sinh?

Sau khi biết sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không, mẹ sẽ tò mò cách phòng ngừa tình trạng này. Mẹ có thể tham khảo các cách sau:

Nghỉ ngơi: Mẹ nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, không làm việc quá sức, lao động mạnh hay mang vác vật nặng sai cách. Nghỉ ngơi ở đây được hiểu là tránh làm việc nặng, gắng sức, đi lại nhiều, đứng lâu… Mẹ nên tránh hiểu nhầm là nghỉ ngơi tại giường, điều này là không tốt cho sức khoẻ và sự hồi phục của mẹ.
Chú ý đi đứng: Đi lại và vận động hợp lý giúp hồi phục sức khỏe, ngăn ngừa táo bón sau sinh để tránh áp lực lên vùng chậu.
Coi trọng chế độ ăn uống: Mẹ nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, uống nhiều nước để giúp tiêu hóa dễ dàng, hạn chế táo bón, tránh bị tăng cân, làm tăng áp lực cho bụng.
Tránh bị ho: Mẹ cần giữ ấm cơ thể để ngăn ngừa ho, cảm lạnh vì ho gây áp lực lên vùng chậu.
Tập các bài tập vật lý trị liệu tại nhà nhằm tăng sức mạnh sàn chậu và giảm triệu chứng.
Chú ý đi đứng: Đi lại ít và chỉ vận động nhẹ nhàng giúp hồi phục sức khỏe, ngăn ngừa táo bón sau sinh để tránh áp lực lên vùng chậu.
Coi trọng chế độ ăn uống: Mẹ nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, uống nhiều nước để giúp tiêu hóa dễ dàng, hạn chế táo bón, tránh bị tăng cân, làm tăng áp lực cho bụng.
Tránh bị ho: Mẹ cần giữ ấm cơ thể để ngăn ngừa ho, cảm lạnh vì ho gây áp lực lên vùng chậu, dẫn đến sa tử cung.

>>Bạn có thể quan tâm: Sau sinh bao lâu thì đi lại bình thường được và những thông tin mẹ cần biết

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không. Hy vọng, mẹ đã có câu trả lời cho mình và biết cách phòng ngừa tình trạng này để hồi phục sức khỏe sau sinh nhanh hơn.

Tags sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không