Category: Chăm sóc bé

Một trong những “bí kíp” được các mẹ rỉ tai nhau khi nuôi dạy con chính là tắm cho con bằng nước lá. Trên thực tế có những loại nước lá từ thiên nhiên được xem là có khả năng thần kỳ giúp da bé “đổi đen thành trắng”. Nếu được sử dụng để tắm táp thường xuyên, bé yêu sẽ có làn da trắng mịn như thiên thần.

Trà xanh, thần dược giúp da bé trắng hồng

Trà xanh từ lâu đã được biết đến với công dụng làm trắng da vô cùng nổi bật. Ngoài lá trà tươi, các sản phẩm có nguồn gốc từ trà xanh như bột trà xanh, trà túi lọc,…không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện làn da hiệu quả cho cả người lớn lẫn trẻ em.

Với các em bé có làn da còn mỏng manh và non nớt, nếu mẹ muốn tắm nước lá cho con trắng trẻo, khỏe mạnh thì phải tuân thủ theo cách làm và những nguyên tắc nhất định sau đây.

• Đầu tiên là chọn lựa nguyên liệu thật kỹ càng, tuyệt đối không cho con tắm những loại lá nghi có sử dụng thuốc trừ sâu, chất tăng trưởng.
• Kế đến là khi mua trà xanh về, nên chú ý ngâm rửa cho thật sạch sẽ
• Vò lá lần thứ nhất với nước đun sôi trước, rồi sau đó đổ đi, tiếp tục vò lấy nước thứ hai.
• Chờ nước nguội khoảng 38 độ thì dùng và đây mới là loại nước có thể dùng để tắm cho bé.

Sau khi tắm bằng nước trà xanh xong, để đảm bảo an toàn thì mẹ hãy lau lại người cho con bằng nước ấm sạch một lần nữa. Một tuần cũng chỉ nên làm từ 1 đến 2 lần, lạm dụng quá nhiều sẽ không tốt cho cả làn da và sức khỏe của trẻ.

Chăm chỉ thực hiện những bước như trên, qua một thời gian mẹ sẽ ngạc nhiên vì thấy da con ngày càng sạch sẽ, không còn rôm sảy, lại sáng sủa ra trông thấy.

Lá tía tô, vừa sáng da vừa trị rôm sảy cho bé

Không phải tự nhiên mà lá tía tô được truyền tai là một trong những loại lá có tác dụng làm trắng da vô cùng hiệu quả. Nguyên nhân do trong loại lá này có chứa rất nhiều khoáng chất.

Các vitamin A, vitamin C, sắt, magie,…đều đóng vai trò quan trọng trong quá trình hỗ trợ trị mụn, trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh, giúp da căng mịn và trắng hồng.

Ngoài công dụng cải thiện làn da một cách thần kỳ, lá tía tô còn là vị thuốc giúp làm ấm cơ thể, ngăn ngừa và trị cảm cúm được nhiều người tin dùng.

Rất nhiều bà mẹ đã chọn lựa lá tía tô để nấu nước tắm cho con vừa giúp tăng sức đề kháng cho trẻ. Nó giúp bé khỏe mạnh hơn vừa giúp da bé trắng hồng, mịn màng, trắng trẻo, thật đúng là “một công đôi việc”.

Muốn tắm cho bé bằng lá tía tô, đầu tiên mẹ hãy:

• Lưu ý chọn mua nguyên liệu ở những nơi uy tín, trồng rau sạch hoặc rau hữu cơ.
• Mua khoảng 1 bó về ngâm rửa với nước muối kỹ càng trước khi bắc lên bếp
• Đun sôi với lượng nước vừa đủ. Để nguội và dùng nước này pha loãng với nước để tắm cho con.

Giống như trà xanh, việc tắm bằng lá tía tô cũng không nên lạm dụng. Tốt nhất chỉ thực hiện khoảng 1 – 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt mà không làm ảnh hưởng đến làn da của bé.

Tắm trắng cho bé bằng mướp đắng

Nguyên liệu thứ 3 không phải lá mà là một loại quả thiên nhiên có công dụng làm sáng da rất hiệu quả, đó chính là mướp đắng.

Tắm cho trẻ bằng nước nấu từ mướp đắng sẽ giúp bé không còn bị rôm sảy, mẩn ngứa. Vì mướp đắng có chất kháng khuẩn, làm sạch và cải thiện làn da vô cùng hiệu quả.

Nấu nước tắm bằng mướp đắng cho bé cũng khá đơn giản, các mẹ có thể lựa chọn 1 trong 2 cách dưới đây:

• Một là cắt nhỏ mướp đắng đem đi nấu sôi khoảng 15 – 20 phút rồi dùng nước đó pha với chậu nước sạch để tắm cho bé.
• Cách thứ hai chị em có thể xay nhuyễn mướp đắng cùng một ít lá kinh giới, lọc qua rây lấy hỗn hợp đó pha vào nước tắm cho con.

Những lưu ý khi tắm nước lá cho bé:

• Dù tắm bằng nguyên liệu tự nhiên nào, mẹ cũng cần chú ý lựa chọn các loại lá có nguồn gốc rõ ràng, không tồn dư thuốc trừ sâu, thuốc hóa học và ngâm rửa kỹ lưỡng;
• Trước khi tắm, nên thử một lượng nhỏ nước lên da tay xem bé có bị kích ứng, nổi mẩn đỏ hay không. Nếu tắm xong thấy trẻ có phản ứng phải lập tức ngưng ngay và đưa đi khám;
• Tuyệt đối không dùng bất cứ loại lá nào để nấu nước tắm nếu bé đã từng mắc các bệnh về da hoặc da hiện tại đang có dấu hiệu bị ngứa, sưng tấy hoặc trầy xước;
• Dùng nước lá trị bệnh cho bé chỉ dùng đúng loại, không dùng bừa bãi nhất là khi da bé đã có dấu hiệu nổi mụn, có vết trầy xước, vết thương hở;
• Sau khi tắm bằng nước lá nên lau người lại cho bé bằng nước sạch, sử dụng phấn rôm và mặc quần áo có chất liệu thoáng mát.

[inline_article id=182199]

Cũng có một số cách hay từ thiên nhiên khác giúp bé có làn da trắng hồng các mẹ có thể tham khảo như dầu oliu, dầu dừa hoặc sữa mẹ để massage cho trẻ sơ sinh nhẹ nhàng toàn thân khoảng 20 phút rồi tắm sạch.

Massage không chỉ giúp trẻ tuần hoàn máu, thư giãn tốt hơn mà còn giúp đào thải các sắc tố da tối màu, kích thích sản sinh tế bào da mới, giúp da bé trắng hồng, sáng sủa.

Bên cạnh công dụng làm da bé trắng hồng xinh xắn, các loại nước lá tắm nàycòn có tác dụng phòng ngừa được nhiều bệnh ngoài da như rôm sảy, bệnh nổi mề đay, viêm da cơ địa hoặc bị hăm, lở loét, cảm cúm…

Trước khi tắm bằng nước lá, cần tắm tráng cho trẻ bằng nước ấm để loại bỏ bã nhờn, cuối cùng là tắm tráng bằng nước lọc đun sôi để nguội một lần nữa.

Những ngày và vài tuần đầu tiên sau khi sinh của cha mẹ với trẻ sơ sinh có thể tràn đầy niềm vui. Nhưng song hành cùng với đó là hàng loạt những tắc mắc về cách thay tã, cho bú, giờ đi ngủ…

Khi nắm rõ lịch sinh hoạt của bé yêu, cha mẹ sẽ biết cách chăm sóc và điều chỉnh thời gian cho bản thân. Vẫn biết mỗi trẻ mỗi khác nhưng từ giấc ngủ đến chuyện ăn uống, có một vài nguyên tắc chung như sau:

Chuyện ăn

Mỗi cứ ăn của em bé sơ sinh cách nhau từ 1-3 giờ. Đương nhiên việc cho bé ăn sẽ phụ thuộc vào việc bạn đang cho con bú sữa mẹ hay sữa công thức. Trẻ bú mẹ ăn thường ăn thường xuyên hơn so với sữa công thức vì sữa mẹ tiêu hóa nhanh hơn.

Có nhiều cách trẻ có thể nói với mẹ rằng: “Con đói”. Đó có thể là chuyển động mút tay, đặt tay hay đưa ngón tay về phí miệng. Hoặc mẹ cũng có thể nhận ra bé nghiêng đầu về phía núm vú và mở miệng nếu mẹ nhẹ nhàng vuốt má. Trẻ khóc khi đói nhưng đó là dấu hiệu cuối cùng trước khi bé “phát cáu”.

Cố gắng để bé ợ hơi trong và sau khi bú bằng cách bế đứng, áp mặt bé vào vai và vỗ nhẹ. Nếu trẻ ngừng ăn và ngủ hoặc quay đầu ra khỏi núm vú, đó là dấu hiệu cho thấy bé đã no.

Chuyện thay tã

Trẻ sơ sinh thay tối thiểu 6 tã hoặc nhiều hơn trong những tuần đầu tiên sau sinh. Cũng thời điểm này phân của trẻ sơ sinh trông có màu xanh đêm hoặc đen. Đó được gọi là meconium, là chất lấp đầy ruột của trẻ trước khi được sinh ra.

Sau đó, hệ thống tiêu hóa của bé sẽ trở nên mềm mại và run rẩy. Nếu bé bú sữa mẹ phân sẽ có màu vàng nhạt. Nếu bé ăn sữa bột, phân sẽ cứng hơn và màu nâu hoặc màu vàng.

Sau một vài tuần, việc đi vệ sinh sẽ có quy củ hơn. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có thể đi một tuần chỉ với một lần đi cầu, trong khi trẻ bú sữa công thức nên đi ít nhất một lần một ngày.

Chuyện bé khóc

Khóc là cách chính mà trẻ sơ sinh giao tiếp, đặc biệt là trong những ngày đầu tiên. Tiếng khóc có thể khó giải mã, nhưng bạn có thể nghĩ về lịch trình hoặc môi trường xung quanh của mình để tìm hiểu nguyên nhân.

Nếu đã 2 giờ kể từ lần cuối cùng bé ăn, lý do rõ nhất là bé đang đói. Nếu trẻ thức dậy sau 1,5 thì có lẽ tã ướt rồi! Đôi khi bé cũng cũng có thể vì cảm thấy buồn chán hoặc quá kích thích.

Nếu bỏ qua tất cả các nguyên do trên, mẹ có thể vỗ về bé bằng một số mẹo sau:

• Quấn chặt bé trong một tấm chắn mỏng, tạo cảm giác giống như bé đang được bao bọc trong tử cung.
• Ôm bé vào ngực và nhẹ nhàng vỗ nhẹ vào lưng bé.
• Di chuyển bé đến một nơi yên tĩnh và bật nhạc nhẹ nhàng như tiếng ồn trắng vậy.
• Cho bé núm vú giả cũng có thể mang đến hiệu quả.

Chuyện bé ngủ

Trẻ sơ sinh thường cảm thấy buồn ngủ sau khi thức dậy từ 1-2 giờ. Vài tuần đầu tiên, bé sẽ ngủ khoảng 16 giờ một ngày, thường kéo dài từ 2 đến 4 tiếng, bất cứ lúc nào trong ngày hay đêm. Nhiều trẻ sẽ ngủ trong đang ăn hoặc mút tay. Điều này là tốt.

Ngáp, mí mắt rủ xuống, nhìn đi chỗ khác, khóc và cọ xát mắt đều là dấu hiệu của một em bé buồn ngủ. Luôn đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ, trên một bề mặt phẳn chắc chắn, trong nôi hoặc tấm nệm đã có thanh chắn xung quanh.

Vào cuối tháng đầu tiên, trẻ sơ sinh bắt đầu ngủ trong khoảng thời gian dài hơn. Nhưng sẽ mất thêm vài tháng nữa trước khi con bạn bước vào một lịch trình có thể đoán trước được vào buổi sáng, buổi chiều sớm, giấc ngủ trưa và một giấc ngủ dài hơn vào ban đêm.

Chuyện trẻ sơ sinh chơi

Giữa tất cả các thay đổi về ăn uống, ngủ và tã, trẻ sơ sinh có thời gian ngắn tỉnh táo để chơi. Đây là thời điểm tuyệt vời để cha mẹ trò chuyện với bé. Bé cưng đang dần quen với giọng nói, hình ảnh khuôn mặt của cha mẹ.

Nụ cười, hát ru, kể chuyện và nói chuyện với trẻ là cách tốt nhất để bé quen dần. Lắc lư nhẹ nhàng bé với nhạc, làm mặt cười để bé bắt chước. Ở độ tuổi này, trẻ không cần đồ chơi.

[inline_article id=158056]

Trẻ sơ sinh về cơ bản là một thiên thần “trắng trong” vừa đến với mẹ. Mọi phản xạ của bé đều là tự nhiên vì vậy cha mẹ phải kiên nhẫn để bé làm quen với cuộc sống mới và quen với lịch sinh hoạt mà cha mẹ muốn.

Nếu hai hoặc nhiều thai nhi cùng lớn lên trong tử cung của mẹ, chúng được gọi là trẻ sinh đôi, sinh ba… Đôi khi hai em bé trông giống hệt nhau và đôi khi chẳng có điểm nào tương đồng, như những anh chị em khác trong gia đình. Vì điều này xảy ra theo nhiều cách khác nhau, bắt đầu từ khi mẹ mong có con.

Trẻ sinh đôi giống hệt nhau

Một thai nhi bình thường được hình thành từ một quả trứng và một tinh trùng. Nhưng nếu trong quá trình thụ thai, trứng phân tách làm hai, mẹ có cặp song sinh giống hết nhau. Nếu một trong những quả trứng đó tách ra lần nữa, bạn sẽ có ba con giống hệt nhau…

Tất cả các em bé song sinh hay sinh ba đều bắt đầu với cùng một bộ gen: Đó có thể là tất cả các bé trai hay tất cả các bé gái, và chúng trông giống nhau.

Mỗi bé mỗi nét riêng biệt

Đôi khi, nhiều hơn một quả trứng cùng xuất phát từ buồng trứng của một người phụ nữ trong ngày rụng trứng của một tháng. Nếu mỗi quả được thụ tinh bởi tinh trùng khác nhau, thì các bé song sinh, sinh ba cũng sẽ khác nhau.

Ngay từ sau khi sinh trẻ đã nhìn rất “không giống” nhau, bộ gen mà bé nhân cũng khác nhau như bất kỳ anh em nào trong gia đình có cùng cha mẹ.

Cùng mẹ nhưng nhiều bố

Điều này nghe có vẻ lạ lùng nhưng không hề sai logic. Nếu một người phụ nữ có hai hoặc nhiều quả trứng trong cùng một lần rụng trứng, có thể mỗi thai nhi sẽ được thụ tinh vào những thời điểm khác nhau – ngay cả bởi những người đàn ông khác nhau. Cho nên chuyện hai em bé sinh ra với những người cha khác nhau vẫn xảy ra.

Trẻ song sinh có kết nối mạnh mẽ

Cha mẹ của cặp song sinh thường nói rằng con cái của họ có một ngôn ngữ đặc biệt chỉ dùng để sử dụng với nhau, ngay cả bố mẹ cũng không thể hiểu. Rõ ràng, những đứa trẻ này bắt đầu giao tiếp với nhau từ sớm.

Một nghiên cứu cho thấy rằng vào tuần thứ 14 của thai kỳ, cặp song sinh có những chuyển động cố ý hướng về nhau. Những cũng cần nghiên cứu thêm để xem điều này có đúng với các cặp sinh 3-4 khác không.

Các cặp song sinh chào đời bằng cách nào?

Đa phần các trường hợp sinh đôi hoặc sinh ba đều chọn phương pháp sinh mổ. Các bác sĩ chỉ định vấn đề này thông qua việc khám thai định kỳ. Đây cũng là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé.

Tại sao nhiều mẹ có khả năng sinh đôi liên tục?

Có một vài lý do phổ biến. Ví dụ nếu đã mong chờ tin vui từ lâu nhưng không thể mang thai, bác sĩ chỉ định dùng thuốc kích trứng để buồng trứng có thế rụng cùng lúc nhiều trứng hơn. Điều này làm tăng cơ hội có thai và mang thai đôi, Hoặc cũng có thể do:

Thụ tinh trong ống nghiệm

Đó là khi một bác sĩ lấy trứng từ buồng trứng của một người phụ nữ, thường là sau khi uống thuốc kích trứng. Những quả trứng được thụ tinh với tinh trùng bên ngoài tử cung, và sau đó đưa trở lại bên trong tử cung.

Bởi vì điều này có thể khó khăn và không thể đoán trước, hai hoặc nhiều phôi thường được đưa trở lại để làm tăng khả năng rằng ít nhất một thai nhi sẽ phát triển. Đôi khi hai hoặc nhiều hơn làm và cha mẹ có những cặp song sinh.

Uống nhiều sữa

Một nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ uống nhiều sữa hoặc các chế phẩm từ sữa có cặp song sinh thường xuyên hơn. Một số nhà khoa học cho rằng cơ thể của phụ nữ sẽ tạo ra nhiều IGF hơn, điều này có thể dẫn đến việc rụng nhiều trứng hơn trong chu kỳ hàng tháng.

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác như trong gia đình có mẹ hoặc chị gái đã từng có cặp song sinh thì khả năng di truyền là có thể. Hoặc những phụ nữ có chỉ số khối cơ thể cao hơn (BMI) cũng có tỷ lệ sinh đôi cao hơn. BMI là thước đo lượng mỡ cơ thể của bạn – BMI cao hơn bình thường thường có hại cho sức khỏe của bạn.

Biến chứng khi sinh đôi

Sinh non

Đây là biến chứng thường gặp nhất nếu mang song thai. Một em bé “đủ tháng” được sinh khoảng tuần thứ 39 hoặc 40 tuần, nhưng đa số song sinh thường sinh non dưới 37 tuần.

Trẻ song sinh có khả năng sinh non cao gấp 6 lần so với một em bé bình thường. Trẻ sinh ra trước 32 tuần có nhiều khả năng bị các vấn đề sức khỏe lâu dài như mất thính giác, các vấn đề về thị lực và có thể là tổn thương não.

Tiền sản giật

Điều này gây ra huyết áp cao và các vấn đề khác. Nó có thể xảy ra trong bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ nhưng nó phổ biến hơn với những phụ nữ mang song thai.

Tăng huyết áp thường là dấu hiệu đầu tiên nhưng những phụ nữ mắc bệnh này cũng có thể bị nhức đầu, các vấn đề về thị lực, buồn nôn và nôn mửa. Điều này có thể nguy hiểm cho người mẹ và trẻ sơ sinh, nhưng có thuốc để hạ huyết áp và kiểm soát các triệu chứng khác. Tình trạng này biến mất sau khi người mẹ sinh con.

Với những nguy cơ cao trên, mẹ mang song thai cần khám thai định kỳ đúng hẹn để bác sĩ theo dõi những bất thường nếu có. Cùng với đó là theo dõi sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, theo dõi sức khỏe của người mẹ và theo dõi các dấu hiệu chuyển dạ sớm. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu siêu âm bất thường để đảm bảo em bé vẫn ổn.

[inline_article id=176861]

Nhà có trẻ sinh đôi hay sinh ba chắc chắc là rộn ràng niềm vui và gấp đôi, gấp ba lần vất vả khi chăm con. Mẹ cần chuẩn bị sẵn tinh thần để “chiến đấu” nhé!

Ở thời điểm hiện tại, nói làm mẹ lần đầu bỡ ngỡ thật không đúng. Bởi hầu hết phụ nữ mang thai hiện đại đều biết tìm kiếm thông tin từ đâu, học tiền sản thời điểm nào là thích hợp. Chỉ đến khi trẻ sơ sinh chào đời, mẹ mới khó có thể đoán trước được những gì sẽ xảy đến.

Dưới đây là 10 vấn đề về em bé mới sinh dù có tìm hiểu thế nào thì cũng không có thông tin chính xác 100%:

Lần đầu đại tiện, phân trẻ không hề có mùi

Sau khi sinh, phân trong 24h đầu tiên, dân gian quen gọi là phân su của trẻ sơ sinh có màu đen, được tạo từ chất nhầy, chất lòng trong tử cung và bất cứ thứ gì khác thai nhi tiêu hóa. Tuy nhiên, thứ phân này không hề có mùi nhưng có chứa một lượng vi khuẩn nhất định làm cho phân có mùi hôi thối.

Chỉ đến khi cha mẹ bắt đầu cho bé bú, những loại vi khuẩn này mới bắt đầu xâm nhập vào ruột. Sau một ngày hoặc lâu hơn, cử động của ruột hoạt động mạnh, phân của bé có màu xanh, vàng hoặc nâu và có mùi quen thuộc như mẹ vẫn thấy.

Thỉnh thoảng trẻ sơ sinh ngừng thở

Sau khi sinh một vài ngày, trong lúc trẻ đang ngủ, bé có thể tạm dừng thở từ 5-10 giây. Nhưng chỉ nhiêu đó thôi cũng đủ thời gian để làm cha mẹ lo lắng, hoảng sợ. Nhưng hơi thở của trẻ bất thường là bình thường.

Chỉ khi em bé ngừng thở trong thời gian lâu hơn hoặc cơ thể tím tái thì cần đưa ngay tới các cơ sở y tế gần nhất. Khi trẻ bị kích thích hoặc sau khi khóc, chúng có thể mất hơn 60 hơi thở trong một phút.

Vị giác của bé phát triển từ sau sinh

Mặc dù một em bé có cùng số cảm biến vị giác như trẻ em và người lớn nhưng nhiều khu vực hơn bao gồm amidan và cổ họng.

Bé có thể nhận diện vị ngọt, đắng và chua nhưng không phải là vị mặn (cho đến khi được 5 tháng tuổi). Điều này giúp mẹ hiểu rằng đây chính là vấn đề “sống còn” trong nuôi dạy con. Sữa mẹ ngọt trong khi vị cay và chua có thể gây hại cho dạ dày của bé. Khi bé bắt đầu ăn dặm với thức ăn đặc, trẻ sẽ có xu hướng thích những thứ tương tự mà mẹ ăn khi mang thai và cho con bú.

Trẻ khóc không nước mắt

Trẻ bắt đầu khóc khoảng 2-3 tuần sau khi sinh, nhưng nước mắt không xuất hiện cho đến khi trẻ được khoảng một tháng tuổi. Buổi chiều muộn và buổi tối sớm là thời gian bé khóc nhiều nhất. Nhưng thông thường, không có lý do gì và dù mẹ có làm gì cũng không thể giúp ích. Sau 3 tháng, trẻ sẽ bớt khóc và vui vẻ hơn.

Trẻ sơ sinh có vú

Khi bé được sinh ra lần đầu tiên, cả nam và nữ đều có thể trông giống như chúng có bộ ngực nhỏ. Những thứ này thậm chí có thể bị rò rỉ sữa! Chúng hình thành bởi vì trẻ sơ sinh hấp thu estrogen từ mẹ, và chúng sẽ biến mất trong vòng vài tuần. Bé gái cũng có thể mất một khoảng thời gian ngắn hoặc tiết dịch âm đạo kéo dài vài ngày.

Trẻ thích nghiêng đầu khi ngủ

Chỉ có 15% trẻ sơ sinh thích quay đầu lại khi nằm ngửa. Nó dường như có liên quan đến một gen, giống như có má lúm đồng tiền. Thói quen này sẽ kéo dài trong một vài tháng, và nó có thể giúp giải thích tại sao nhiều người thuận tay phải hơn tay trái.

Tế bào não phát triển rất sớm

Mặc dù não của bé sẽ lớn hơn – tăng hơn gấp đôi so với năm đầu tiên – nhưng sau sinh đã có hầu hết các tế bào thần kinh làm việc tích cực. Nhiều tế bào thần kinh này sẽ không bị thay thế cho đến khi chúng tự mất đi khi trưởng thành. Vì vậy người lớn có ít hơn trong số đó.

Dương vật của bé trai có thể cương cứng

Điều này thường xảy ra ngay trước khi bé đi tiểu. Hãy coi đó là cảnh báo của bạn để có thể kịp thời “xi tè” nếu không dùng tã. Các nhà khoa học cũng không biết chính xác lý do tại sao, nhưng vấn đề này không có gì phải lo lắng hay xấu hổ. Mẹ thậm chí có thể nhìn thấy khi siêu âm, trước khi bé được sinh ra.

Bé sợ chính bản thân mình

Rất dễ dàng để nhận ra trẻ sơ sinh đang sợ: Một tiếng động lớn, mùi hương mạnh mẽ, ánh sáng rực rỡ, chuyển động đột ngột, ngay cả tiếng khóc của chính mình cũng khiến bé sợ.

Mẹ sẽ biết điều đó xảy ra khi trẻ vung cánh tay ra hai bên, tay mở ra, sau đó nhanh chóng đóng lại và kéo về phía cơ thể anh. Phản xạ Moro này có thể đã phát triển như một tín hiệu cảnh báo rằng một bé  bị mất cân bằng, vì vậy mẹ có thể kịp thời đến bên.

Một số vết bớt sẽ biến mất

Một vùng hồng hoặc đỏ thường ở trán, mí mắt, cầu mũi, hoặc sau cổ và những mảng hơi xanh, trông giống như vết mực ở phía sau hoặc phía dưới mông thường phai trong vòng vài năm. Không ai biết nguyên nhân gây ra chúng. Những vết bớt này xuất hiện trong vài tuần và có thể mất nhiều năm để biến mất.

[inline_article id=104823]

10 vấn đề “nho nhỏ” trên đây về trẻ sơ sinh có thể phần nào giúp mẹ yên tâm để chăm sóc con và thôi tìm cách lý giải những điều mà ngay cả các nhà khoa học cũng “bó tay”.

Cách ru bé ngủ nhanh nhất có thể chỉ đơn giản là cho bé bú no nê. Thế nhưng, mẹ phải làm sao khi bé đã bú no rồi mà mắt vẫn mở thao láo hoặc gào khóc inh ỏi?

Giấc ngủ có ý nghĩa rất quan trọng giúp bé yêu bạn của khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Vậy bé của bạn cần ngủ bao nhiêu mới đủ? Tùy theo độ tuổi, thời gian ngủ của bé có thể dao động từ 10 đến 17 tiếng mỗi ngày. 

Bé 0 tuổi: Trẻ dưới 12 tháng cần ngủ từ 14–17 tiếng mỗi ngày. Trẻ sơ sinh thường thức dậy sau mỗi 2–3 tiếng để bú sữa.

Bé 1–2 tuổi: Trẻ từ 12 đến 24 tháng tuổi cần ngủ 11–14 tiếng mỗi ngày và có 1 hoặc 2 giấc ngủ ngắn ban ngày.

Bé trên 2 tuổi: Trẻ trên 24 tháng tuổi cần ngủ từ 10–14 tiếng mỗi ngày.

Đối với trẻ sơ sinh, bạn có thể sẽ cảm thấy vất vả hơn khi tìm cách ru bé ngủ. Nhiều mẹ cho rằng cách dỗ bé ngủ nhanh nhất là cho bé bú no nê rồi thả xuống nôi. Trong khi đó, không ít mẹ lại vật vờ cả đêm với một đứa trẻ mà cả hai vẫn… không tài nào ngủ được!

Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu các yếu tố giúp bé ngủ ngon để bạn có thể học cách dỗ bé ngủ nhanh nhất trong vòng 15 phút nhé!

Các điều kiện giúp bé ngủ ngon

Cách dỗ bé ngủ nhanh nhất không chỉ phụ thuộc vào kỹ năng ru ngủ của người mẹ mà còn bao gồm cả thời gian, không gian ngủ và cơ thể của bé. 

1. Thời gian cho bé ngủ

Theo bác sĩ nhi khoa Maureen Ahmann (Canada), cách tốt nhất để trẻ đi ngủ đúng giờ là thiết lập lịch trình thức và ngủ hàng ngày. Cô cho biết: “Không có gì hiệu quả hơn việc giữ cho bọn trẻ theo đúng lịch trình. Điều này không dễ dàng đối với các mẹ bỉm sữa bận rộn thời hiện đại. Tuy nhiên, bạn nên cố gắng ổn đinh thời gian ngủ ban ngày và ngủ ban đêm”.

Bác sĩ Ahmann cho biết, trẻ con phản ứng với sự nhất quán và cấu trúc. Bạn càng ít làm gián đoạn lịch trình thì bé càng có khả năng ngủ đúng giờ. Nếu bé thường xuyên khó ngủ vào ban đêm, bạn có thể chuyển thời gian ngủ buổi sáng và buổi chiều vào khung giờ sớm hơn.

Trước khi tìm cách ru em bé ngủ, bạn nên cho bé thực hiện các hoạt động theo lịch trình như trò chuyện, chơi đùa, đọc sách… Cách dỗ bé ngủ nhanh nhất sẽ hiệu quả khi bạn thực hiện đúng lúc bé đang buồn ngủ với các dấu hiệu như lơ đãng, mút tay, ngáp dài… 

2. Không gian cho bé 

Khi chuẩn bị không gian ngủ cho bé, bạn nên lưu ý các yếu tố sau đây sẽ giúp bé cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon hơn.

Nôi hoặc cũi: Nếu bé dưới 12 tháng tuổi, bạn nên chọn cho bé một cái nôi. Đây cũng là một cách ru bé sơ sinh ngủ đơn giản mà bạn có thể vừa đung đưa nôi vừa tranh thủ đọc sách hay làm việc. Đối với bé 1–3 tuổi, bạn có thể cho con ngủ trong nôi để tập tự ngủ.

Nhiệt độ phòng: Bạn nên mở cửa sổ phòng cho thông thoáng và mát mẻ. Nếu trời nắng nóng, bạn có thể bật điều hòa ở nhiệt độ 27–28°C cho trẻ sơ sinh và 25–26°C cho trẻ nhỏ. Bạn sờ vào lưng và gáy bé nếu thấy không nóng thì nhiệt độ phòng ổn đối với bé. 

Âm nhạc hoặc tiếng ồn trắng: Bạn có thể mở nhạc không lời nhẹ nhàng hoặc tiếng ồn trắng để ru bé ngủ. Đối với trẻ sơ sinh, tiếng ồn trắng tạo cảm giác quen thuộc như âm thanh khi còn trong bụng mẹ nên sẽ ngủ ngon hơn. 

3. Cơ thể của bé

Một trong những cách dỗ bé ngủ nhanh nhất là mẹ ru bé sau khi đã chăm sóc cơ thể bé với 3 bước sau đây: 

1. Tắm rửa: Khi cơ thể được tắm sạch sẽ và thơm tho, bé sẽ cảm thấy thoải mái nên dễ ngủ hơn. Mẹ có thể kết hợp với massage cho bé vừa giúp cơ thể lưu thông máu lại vừa ngủ ngon. 
2. Thay tã: Một chiếc tã bẩn sẽ khiến bé dễ bị hăm và khó ngủ ngon. Trước khi dỗ bé ngủ, bạn nên thay tã mới để đảm bảo bé sạch sẽ ngay cả khi ngủ giấc dài 3–4 tiếng.
3. Quấn khăn: Đây là cách ru bé sơ sinh ngủ sẽ giúp bạn đỡ vất vả hơn trong những ngày đầu làm mẹ. Khi quấn khăn, bé sẽ cảm thấy an toàn và hạn chế giật mình tỉnh giấc.

Cách ru bé ngủ nhanh nhất

Khi đã chuẩn bị các điều kiện giúp bé ngủ ngon, mẹ có thể áp dụng cách dỗ ngủ nhanh nhất bằng cách kết hợp 3 thao tác sau đây:

Cho bú: Bé sẽ dễ đi vào giấc ngủ sau khi được bú no nê. Mẹ hãy ôm bé vào lòng một cách dịu dàng rồi bế nghiêng cho bú. Nếu bé đang khóc, bạn nên vỗ về một chút cho bé bình tĩnh. Nhiều bé có thể ngủ ngay khi đang bú mà bạn chẳng cần phải dỗ dành thêm.

Đu đưa: Chuyển động đung đưa qua lại sẽ làm dịu em bé sơ sinh đang khóc quấy và khiến bé nhanh buồn ngủ hơn. Bạn có thể đu đưa trên tay hoặc thả xuống nôi. Đây là một cách mô phỏng với trạng thái trong bụng mẹ giúp bé cảm thấy dễ chịu.

Hát ru: Các em bé luôn có sự kết nối rất đặc biệt với giọng hát của mẹ. Đừng lo lắng là bạn hát không hay lắm, chỉ cần bạn ngân nga một bài hát có âm điệu nhẹ nhàng. Thậm chí, âm thanh ngẫu hứng phát ra đều đều của mẹ cũng có thể ru ngủ bé đấy.

Ngoài ra, mẹ còn có thể thực hiện bằng các cách sau: dùng tay massage nhẹ nhàng vùng đầu và cổ bé, thỉnh thoảng đưa xuống lưng bé. Sau đó, di chuyển tay xuống hai bên mặt con, một bên má dùng ngón trỏ, bên còn lại dùng 2 ngón giữa tiếp tục xoa đều, đưa lên đưa xuống một cách nhịp nhàng. Lặp đi lặp lại quy trình trong vòng chưa đến một phút, bé sẽ thư giãn và chìm vào giấc ngủ ngay tức khắc mà không hề khóc lóc hay mè nheo. Hoặc bạn cũng có thể dùng khăn giấy mỏng sạch trượt nhẹ lên mặt con, tạo cảm giác thư thái, dễ chịu khiến bé ngủ ngay. Nhiều trẻ còn thích được sờ lên tóc, vì vậy mẹ hãy xoa đầu nhẹ nhàng cho bé để bé ngủ nhanh nhé.

Mặc dù phần lớn các bé sẽ ngủ ngay khi bạn thực hiện các thao tác trên, song nhiều bé vẫn quấy khóc khiến mẹ dường như kiệt sức vì đã vất vả ban ngày còn thức trắng ban đêm. Nếu bạn dỗ bé hoài không ngủ, bạn nên kiểm tra xem bé có đang gặp các vấn đề sau đây không:

• Bé mới tè hoặc ị bẩn hết tã
• Quần áo bé quá chật hoặc nóng
• Bé đang có những dấu hiệu bị ốm

Sau một khoảng thời gian gần gũi với bé, mỗi người mẹ sẽ tự tìm thấy cách dỗ bé ngủ nhanh nhất theo bản năng của mình để có thể rảnh rang hơn. Nếu lần đầu tiên làm mẹ, bạn có thể cần đến sự trợ giúp của chị gái hoặc bà ngoại khi học cách ru bé ngủ nhanh. Hãy kiên nhẫn quan sát bé và điều chỉnh dần dần, rồi hai mẹ con sẽ ngủ ngon đến sáng!

Thảo Viên

Nhiệt độ nóng và ẩm thực sự không tốt cho trẻ sơ sinh. Không gian phòng máy lạnh thoáng mát, có luồng không khí lưu thông tốt thực sự cần cho trẻ để có giấc ngủ ngon và phát triển khỏe mạnh. Tất nhiên, mẹ cần nhớ một số quy tắc an toàn về nhiệt độ, hướng gió, độ ẩm, vệ sinh để trẻ ngủ thoải mái nhất.

Nguyên tắc dùng điều hòa cho trẻ sơ sinh đầu tiên là nhiệt độ chuẩn

Sau khi sinh, cơ thể bé còn rất nhạy cảm, dù chỉ với sự thay đổi nhiệt độ rất nhỏ. Nhiệt độ quá mức tiêu chuẩn (quá nóng hoặc quá lạnh) đều khiến trẻ không yên giấc và cảm thấy khó chịu.

Để tránh những trường hợp này, hãy duy trì nhiệt độ phòng ở mức phù hợp tùy thuộc vào nhiệt độ thời tiết bên ngoài. Bác sĩ, tiến sĩ Nhi khoa Saroja Balan (Bệnh viện Apollo Delhi, Ấn Độ) khuyến nghị khi trẻ sơ sinh nằm điều hòa nên duy trì nhiệt độ phòng từ khoảng 23 đến 27ºC.

Các chuyên gia gợi ý đặt hẹn giờ trên điều hòa nhiệt độ trong khoảng thời gian cần thiết để làm mát phòng. Nếu điều hòa nhiệt độ nhà bạn không có bộ hẹn giờ, hãy sử dụng đồng hồ báo thức để nhắc bạn. Có thể sử dụng nhiệt kế để theo dõi nhiệt độ phòng cho chuẩn xác.

Không để luồng khí lạnh thổi trực tiếp vào cơ thể bé

Trẻ sơ sinh quá nhỏ để có thể đương đầu với những luồng lạnh trực tiếp từ máy làm mát và điều hòa nhiệt độ. Bé có thể bị ốm vì những luồng gió lạnh ấy.

Mẹ có thể tránh những luồng không khí mát lạnh thổi trực tiếp vào cơ thể bé bằng cách:

• Mặc quần áo dài tay nhưng thoáng mát, đảm bảo tay, chân bé không bị tiếp xúc trực tiếp với luồng gió lạnh từ điều hòa nhiệt độ.
• Có thể cho trẻ sơ sinh đi tất cotton mỏng, thoáng trong quá trình ngủ.
• Ngoài việc lựa chọn quần áo thích hợp, bạn cũng có thể sử dụng một chiếc chăn mỏng, nhẹ để đắp cho trẻ nhưng phải đảm bảo chăn được quấn dưới người để không phủ vào mặt trẻ.

  

Nguyên tắc cho trẻ nằm điều hòa: Giữ độ ẩm cần thiết cho phòng bé

Điều hòa nhiệt độ có xu hướng làm giảm độ ẩm trong phòng và cũng làm giảm độ ẩm trên làn da nhạy cảm của bé sơ sinh. Cho nên phải giữ ẩm cho da bé là nguyên tắc cho trẻ nằm điều hòa mẹ cần nhớ.

Một số cách giữ ẩm cho da bé thông dụng như sau:

• Sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho trẻ sơ sinh theo từng quãng thời gian thích hợp để giúp da bé mịn mượt.
• Bạn cũng có thể đặt một chậu nước nhỏ trong phòng, gần vị trí có điều hòa nhiệt độ. Việc này giúp cân bằng tình trạng không khí bị khô.
• Ngoài ra, bạn có thể áp dụng cách phổ biến nhất mà nhiều cha mẹ thường làm là nhúng đầu tăm bông vào tinh dầu dành cho trẻ sơ sinh. Sau đó thoa nhẹ vào lỗ mũi bé để ngừa tình trạng mũi chảy máu do niêm mạc mũi bị khô.

[inline_article id=207516]

Bảo dưỡng máy làm mát và điều hòa nhiệt độ định kỳ

Khi bạn có trẻ sơ sinh trong nhà, bạn nên cẩn thận hơn với mọi thứ. Việc bảo dưỡng máy làm mát và điều hòa nhiệt độ định kỳ là cực kỳ cần thiết.

Do bụi bẩn và các chất độc khác bị giữ lại ở bộ lọc điều hòa nhiệt độ, chúng có thể gây hại cho bé. Tham khảo sách hướng dẫn hoặc nhân viên hãng để biết bao lâu nên làm vệ sinh thiết bị nhiệt.

Nguyên tắc cho trẻ nằm điều hòa: Tránh thay đổi nhiệt đột ngột

Bất ngờ đưa bé từ phòng có nhiệt độ mát sang không gian có nhiệt độ nóng có thể ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bé.

Cách tốt nhất khi muốn đưa trẻ ra khỏi phòng đang sử dụng điều hòa nhiệt độ là tắt điều hòa nhiệt độ. Sau đó mẹ mở cửa phòng, đợi một lúc cho bé quen với nhiệt độ bên ngoài rồi mới bước ra.

Nhìn chung nguyên tắc cho trẻ nằm điều hòa là bố mẹ cần chú ý nhu cầu của bé và đưa ra những điều chỉnh thích hợp. Đặc biệt quan tâm bé nhiều hơn nếu con bạn là trẻ sinh non. Những biện pháp phòng ngừa cơ bản này sẽ giúp bé có một môi trường thoải mái và lành mạnh để lớn nhanh hơn.