Category: Năm đầu đời của bé

Năm đầu đời của bé sẽ đầy ắp những cột mốc thú vị. Để mang đến cho con một khởi đầu hoàn hảo, hãy tìm hiểu ngay việc nuôi con bằng sữa mẹ, dinh dưỡng cho bé đến các mẹo chăm sóc con hàng ngày.

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Đi tìm sữa công thức không gây táo bón ở trẻ

sữa nào không chứa dầu cọ

Táo bón ở trẻ thường bị nhiều mẹ cho rằng nguyên nhân là do bú sữa công thức. Vậy sữa công thức có những gì để khiến mẹ nghi ngờ và liệu mối nghi này có đúng? Mời bạn cùng Marry Baby khám phá sự thật này nhé!

Nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón

Nhiều mẹ cho rằng con mình đang bị táo bón vì hai ngày bé mới đi tiêu một lần và mỗi lần đi thì mặt bé đỏ gay gắt và căng thẳng vì đi không được.

Song tình trạng táo bón không đơn giản như thế. Theo các chuyên gia sức khỏe trẻ em, trẻ dưới 6 tháng tuổi khỏe mạnh bú mẹ có thể đi tiêu với khoảng cách 4-5 ngày/lần, phân dẻo, dễ đi, cũng là bình thường. Lý do là vì sữa mẹ rất giàu chất dinh dưỡng và cũng dễ hấp thu nên được bé hấp thu hầu hết, chỉ một phần rất ít không hấp thu được bé mới thải ra ngoài. Những trẻ sinh thiếu tháng, mẹ ít sữa hoặc không có sữa nên phải bú sữa công thức thì có thể đi tiêu nhiều lần hơn, từ 2 lần/ngày trong điều kiện tình trạng tiêu hóa của trẻ bình thường.

Trẻ được xác định là táo bón khi 5-10 ngày mà không đi tiêu, hoặc khi đi phân cứng, gần như vón cục, màu đen, phân có xu hướng lớn hơn bình thường… Trong lúc đi, bé siết chặt mông, khó khăn và khóc thét. Riêng trường hợp trẻ bị đỏ mặt hoặc căng thẳng khi đi đi tiêu nhưng kết cấu của phân mềm thì tình trạng của trẻ vẫn không phải là táo bón.

Nếu xác định trẻ bị táo bón, bạn sẽ lo lắng và thắc mắc liệu dinh dưỡng có đóng vai trò gì đối với tình trạng tiêu hóa này không?

Trẻ bú sữa công thức thông thường sẽ đi tiêu nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, cũng có trường hợp sữa công thức chứa các phân tử khó tiêu hóa hơn thì sữa này có thể mất nhiều thời gian để đi qua đường tiêu hóa. Điều này có thể dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ. Thực tế, các bác sĩ nhi khoa cho rằng trẻ bú sữa mẹ ít có khả năng bị táo bón hơn so với trẻ bú sữa công thức.

Vì sao một số sữa công thức có thể gây táo bón?

Nếu bạn nghĩ rằng bé cưng bú sữa công thức nên bị táo bón, hàng loạt câu hỏi có thể xuất hiện trong đầu bạn: “Liệu sữa bột có làm cho trẻ bị táo bón?”, “Thay đổi sữa liệu có hết táo bón không?”, “Thành phần nào trong sữa là nguyên nhân gây táo bón?”.

1. Sữa công thức có những gì?

Sữa mẹ được công nhận là nguồn tiêu chuẩn vàng đối với dinh dưỡng cho trẻ 0-2 tuổi. Do đó, các nhà sản xuất thường xem đây là mô hình chuẩn để chế biến sao cho sữa công thức gần giống với sữa mẹ nhất nhằm phục vụ bé cưng sinh thiếu tháng, mẹ có ít sữa hoặc thậm chí không có sữa.

Song lúc nhìn thấy bé vui vẻ ôm chai sữa khi cho con bú, bạn có biết chính xác những chất gì đang có trong bình sữa đó? Thực tế, các sữa công thức cho trẻ sơ sinh đều chế biến từ sữa bò và nhiều chất bổ sung khác, cụ thể là protein, chất béo và carbohydrate, cũng như các vi chất dinh dưỡng, đường. Một số loại có thể có thêm cả dầu cọ để sao cho sữa công thức càng gần giống sữa mẹ càng tốt.

Sữa công thức không thể thiếu thành phần chất béo. Đây là chất cung cấp một nguồn năng lượng tập trung để trẻ tăng trưởng và phát triển. Chất béo và axit béo cũng là dưỡng chất chủ yếu hỗ trợ trẻ phát triển nhận thức. Chúng cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thụ các vitamin tan trong chất béo, canxi và các khoáng chất cần thiết khác.

2. Sự khác nhau trong chất béo ở sữa công thức và sữa mẹ

Phần lớn các axit béo trong sữa mẹ là axit oleic (38% tổng lượng axit béo) và axit palmitic (21%) là khó thể thay thế. Dù vậy, để mô phỏng thành phần axit béo palmitic của sữa mẹ, không ít sữa công thức cho trẻ đã bổ sung axit béo palmitic từ dầu cọ làm chất béo chính trong sản phẩm. Dầu cọ được sử dụng trong nhiều loại sữa công thức cho trẻ sơ sinh vì nó cung cấp các axit béo chính tương tự chất béo trong sữa mẹ.

Tuy nhiên, cấu trúc triglyceride của dầu cọ khác biệt đáng kể so với sữa mẹ. Khoảng 90% axit palmitic trong dầu cọ được đặt tại các vị trí sn-1 (hoặc alpha) và sn-3 (hoặc alpha Prime). Trong khi đó, axit palmitic trong sữa mẹ chủ yếu nằm ở vị trí sn-2.

Sự khác biệt vị trí này dẫn tới sau khi thủy phân, axit palmitic trong dầu cọ được giải phóng dưới dạng axit béo tự do. Axit béo này liên kết tự do với canxi, tạo thành canxi palmitate, một loại muối không hấp thụ. Do đó, axit palmitic và canxi đều không được hấp thụ tốt nếu bé cưng bú loại sữa công thức có chứa nhiều dầu cọ. Điều này, một lần nữa khẳng định dù một số sữa công thức cho trẻ có chứa dầu cọ bắt chước thành công hàm lượng axit palmitic của sữa mẹ nhưng cơ thể trẻ vẫn khó hấp thụ chất béo và canxi như trong sữa mẹ.

Sự hiện diện của axit palmitic ở trạng thái sn-1 (hoặc alpha) và sn-3 này đã dẫn tới tình trạng trẻ khó hấp thu chất dinh dưỡng, phân rắn, dễ gây táo bón ở trẻ.

Sữa nào không chứa dầu cọ? Đi tìm sữa công thức không gây táo bón ở trẻ

Hành trình tìm sữa công thức dành cho trẻ sinh thiếu tháng mà mẹ bị ít sữa, không đủ sữa cho con bú luôn dễ mà khó. Tuy vậy, dễ dàng nhất là bạn nên chọn cho bé dòng sữa mát để dễ tiêu hóa. Trong số nhiều nguyên nhân khiến sữa bị xếp loại vào “sữa nóng” đó, mẹ có thể thấy sự hiện diện của dầu cọ. Do vậy trước hết, để tình trạng tiêu hóa của bé cưng diễn tiến thuận lợi, mẹ nên kiểm tra xem thành phần sữa bé đang dùng có chứa dầu cọ hay không nhé! Hãy tìm loại sữa công thức nào không chứa dầu cọ nhé.

Ngoài ra, theo các chuyên gia dinh dưỡng của nhãn sữa Similac, sự cộng hưởng của FOS (Fructo-oligosaccharides, một chất xơ tự nhiên) và Nucleotide được bổ sung trong sữa công thức sẽ giúp phân trẻ mềm hơn, không gây táo bón. Bạn nên điểm danh xem chúng có trong sản phẩm bạn sẽ chọn cho con bú hay không.

Thêm vào đó, sữa công thức có thành phần dưỡng chất HMO không chỉ kích thích sản sinh các vi khuẩn có mà từ đó các lợi khuẩn cũng được nuôi dưỡng. Quá trình này tác động tích cực đến sự cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, giúp bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Đặc biệt, HMO và FOS nếu hiện diện trong sữa, chúng còn có tác động cộng hưởng giúp hỗ trợ tốt hơn cho các vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa. Từ đó, bé phát triển tốt nhờ tăng cường sức đề kháng và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Nhờ vậy, bé yêu sẽ nói không với táo bón.

Hiện nay, trên thị trường có đa dạng các sản phẩm cho sữa công thức. Để chọn sữa tối ưu cho bé, sữa nào không chứa dầu cọ, bạn nên chọn loại có công thức đã được chứng minh lâm sàng có thể giúp tiêu hóa tốt hơn. Similac là một sản phẩm sữa mát đáp ứng các tiêu chuẩn trên, bạn có thể tham khảo chọn mua cho bé mà không lo ngại bé bị táo bón.

Mẹ theo dõi phân trẻ sơ sinh để kịp thời hiểu rõ những thay đổi về sức khỏe và tâm lý của bé nữa nhé!

Mách mẹ cách đọc thành phần sữa và nhận biết sữa có chứa hệ chất béo tối ưu cho hệ tiêu hóa: kết hợp FOS và Nucleotide và không chứa dầu cọ

  • Sản phẩm sữa công thức có chứa FOS và Nucleotide

Bạn có thể thấy trên nhãn có ghi FOS hoặc Fructo-oligosaccharides, Nucleotide.

  • Sản phẩm sữa công thức có thể chứa dầu cọ

Thông thường, nếu thành phần trên nhãn sản phẩm có ghi trong số các dòng chữ tiếng nước ngoài như Palmate, Palmitate, Palm olein, Glyceryl Stearate, Elaeis Guineensis, Palmitic Acid, Palm Stearin, Palmitoyl Isostearamide, Palmitoyl, Natri Lauryl Sulfate, Natri Kernelate, Natri Palm Kernelate, Sodium Lauroyl Lactylate/ Sulphate, Hydrate Palm Glycerides, Ethyl Palmitate, Octyl Palmitate và Palmityl Alcohol… hoặc chữ tiếng Việt như dầu thực vật, mỡ thực vật, dầu cọ, dầu trái cây, thì bạn cần xem kỹ. Rất có thể sản phẩm này có chứa dầu thực vật mà trong số đó có dầu cọ.

C.L.T

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Mẹ nên làm gì khi trẻ sơ sinh đòi bế và quấy khóc nhiều? Có nên chiều theo?

Trẻ sơ sinh hay khóc đòi bế

Trẻ sơ sinh hay khóc đòi bế là một trong những vấn đề khiến bố mẹ khá đau đầu. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này nên bạn cần biết rõ vì sao trẻ khóc quấy để có cách xử lý phù hợp.

Trẻ sơ sinh hay khóc đòi bế có đáng lo ngại?

Trẻ sơ sinh khóc quấy là một loại phản ứng bản năng. Thông qua việc này, bé muốn biểu đạt tâm tình của mình với mẹ và những người xung quanh. Đây cũng là cách trẻ giao lưu với bố mẹ và là ngôn ngữ đặc biệt để thể hiện yêu cầu hoặc phản ứng đối với những kích thích từ môi trường.

Thực tế trẻ khóc cũng là một hoạt động chủ yếu khi còn nhỏ và là cơ hội giúp trẻ luyện tập. Trẻ khóc liên tục khiến lồng ngực và bụng lớn hơn, hầu họng cũng phát triển nhanh hơn. Vì vậy, trẻ sơ sinh hay khóc đòi bế không quá đáng lo ngại nhưng bố mẹ phải biết cách quan sát để tìm nguyên nhân cụ thể, xử lý thỏa đáng.

Thông thường, nếu không do nguyên nhân bệnh lý thì ở góc độ nào đó, trẻ khóc có thể tăng cường luyện tập cho các cơ thần kinh, giúp phổi giãn nở. Đồng thời hoạt động “khóc” còn thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng tốc độ và hiệu quả của quá trình trao đổi chất.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít có đáng lo không? Mẹo xử lý

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay khóc đòi bế

3. Trẻ khóc do sinh lý

Đặc điểm chung của trẻ sơ sinh khóc quấy do yếu tố sinh lý thường là tiếng khóc từ nhẹ nhàng chuyển dần sang “vang” hơn, tiếng khóc trong trẻo và không kèm theo những biểu hiện bệnh lý khác.

bế con vào lòng 3

  • Trẻ khóc do đói, khát

Thông thường trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi rất hay khóc vì đói và khát, chẳng hạn như sữa mẹ không đủ, sữa bột pha quá loãng hay thời gian giãn cách giữa hai cữ sữa quá dài đều có thể khiến trẻ bị đói. Ngoài ra, nếu thời tiết nóng làm trẻ đổ nhiều mồ hôi, cơ thể mất nước và miệng khô do khát cũng khiến trẻ sơ sinh khóc đòi bế để phát tín hiệu cho cha mẹ.

  • Con đang sợ hãi

Trẻ nhỏ khi sợ hãi và không thấy người thân bên cạnh sẽ khóc và mong được người lớn che chở, bảo vệ. Trong trường hợp này, bố mẹ cần vỗ về bé, giúp bé trấn an và yên tâm hơn.

  • Trẻ sơ sinh hay khóc đòi bế do cơ thể nóng hoặc lạnh, ẩm ướt hay ngứa ngáy

Tình trạng quấn tã cho trẻ sơ sinh không đúng cách và giữ vệ sinh không hợp lý sẽ gây ẩm thấp đối với làn da non nớt của trẻ. Bên cạnh đó, nếu trẻ bị côn trùng như muỗi, kiến cắn gây đau ngứa cũng sẽ dễ khóc quấy vì khó chịu. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên chú ý nhiệt độ trong phòng của bé, không nên quá nóng hay quá lạnh đều khiến trẻ không dễ chịu mà khóc quấy.

  • Trẻ khóc do quần áo không vừa vặn

Trẻ sơ sinh cũng khóc để phản ứng lại nếu mẹ mặc quần áo quá chật gây khó thở hoặc do những sợi lông từ khăn quấn kích thích da của bé. Vì vậy, mẹ nên chú ý lựa chọn chất liệu cũng như kích thước quần áo phù hợp với từng độ tuổi của trẻ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Trẻ sốt mọc răng uống thuốc gì? Làm gì để trẻ bớt quấy khóc khi mọc răng?

  • Trẻ khóc đòi tiểu tiện, đại tiện

Trẻ dù còn rất nhỏ nhưng sau vài lần thực hiện việc tiểu tiện, đại tiện cũng sẽ ghi nhớ lại quá trình này. Vì vậy, sau đó trẻ có thể dùng tiếng khóc để biểu thị nhu cầu cần giải quyết. Thậm chí khi đang ngủ nửa đêm, do bàng quang căng đầy mà trẻ có thể òa khóc lên theo phản xạ của cơ thể.

  • Trẻ khóc do mất cảm giác an toàn

Trẻ sơ sinh hay khóc đòi bế còn có thể do xung quanh không có ai khiến trẻ cảm thấy sợ hãi vì vùng an toàn vốn có bị biến mất. Lúc này, trẻ sẽ khóc lên như một cách vừa thể hiện cảm xúc bất an vừa để thu hút sự chú ý của người lớn.

2. Trẻ khóc do bệnh lý

Đặc điểm của tiếng khóc khi trẻ bị bệnh thường là rất dữ dội, thời gian kéo dài, tiếng khóc nghe chói tai hoặc trầm đục và có những triệu chứng khác kèm theo. Điển hình là một số vấn đề sau đây sẽ khiến trẻ dễ khóc quấy hơn.

  • Trẻ khóc do viêm loét khoang miệng

Dù trẻ sơ sinh chỉ bú sữa mẹ hoặc kết hợp uống sữa công thức thì vấn đề trẻ bị nhiệt miệng cũng có thể xảy ra. “Nóng trong người” rất dễ gây viêm loét niêm mạc miệng của trẻ và gây đau. Đây cũng là một trong những nguyên nhân bệnh lý khiến trẻ khóc quấy nhiều hơn.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Mẹo cai sữa bằng trứng, bé bỏ bú nhẹ nhàng không quấy khóc

  • Trẻ khóc do nghẹt mũi

Cảm ho, sổ mũi cũng là căn bệnh phổ biến dễ xảy ra ở trẻ nhỏ. Khi nghẹt mũi, đường hô hấp gặp trở ngại, khó thở nên trẻ khóc để biểu đạt sự khó chịu. Ngoài ra, việc bất cẩn làm trẻ bị sặc khi bú sữa cũng sẽ tác động đến hô hấp của trẻ.

  • Trẻ khóc do bệnh ở não bộ

Xuất huyết màng cứng hoặc viêm màng não ở trẻ sơ sinh thường gây ra những trận khóc dữ dội, đứt quãng do các cơn đau ở đầu. Một số trẻ lớn hơn còn có biểu hiện dùng tay tự vỗ vào đầu hoặc đụng đầu vào tường để giải tỏa đau đớn và khó chịu này. Người lớn cần sớm phát hiện vấn đề ở não bộ của trẻ để điều trị kịp thời, tránh để biến chứng nguy hiểm.

  • Trẻ khóc tổn thương ở da

Dù là vết thương ngoài da hay do tình trạng viêm loét, bong tróc đều khiến trẻ có thể bị đau hoặc ngứa ngáy. Trẻ thường có biểu hiện dùng tay quơ quào vào cơ thể và khóc quấy liên tục không yên. Làn da của trẻ sơ sinh rất non yếu và nhạy cảm nên trong quá trình chăm sóc, mẹ cần tỉ mỉ, cẩn thận hơn để bảo vệ da cho bé.

  • Trẻ khóc do ký sinh trùng

Các loại giun sán ký sinh vào ban đêm thường bò ra ngoài cửa hậu môn để đẻ trứng, kích thích xung quanh vùng hậu môn và cả bộ phận sinh dục nên gây ngứa ngáy cực kỳ. Đây là nguyên nhân dễ làm trẻ có hiện tượng khóc quấy vào ban đêm.

  • Trẻ khóc do viêm niệu đạo hoặc nứt hậu môn

Các vấn đề như viêm niệu đạo, viêm bàng quang hoặc nứt hậu môn đều gây đau đớn khi trẻ tiểu tiện, đại tiện mà khóc nhiều hơn. Thậm chí trẻ còn có biểu hiện “cự tuyệt” không muốn giải quyết nhu cầu vì cảm giác đau khó chịu.

  • Trẻ khóc do đau bụng

Đây là nguyên nhân khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Bất kể là đau bụng vì bệnh lý nào cũng đều khiến trẻ khóc dữ dội và liên tục. Đối với trường hợp này, bố mẹ cần quan sát them các triệu chứng khác để phán đoán nguồn gốc gây bệnh, nếu thấy khó khăn thì tốt nhất nên đưa trẻ đến bệnh viện để thăm khám.

>>> Bạn có thể tham khảo: Trẻ quấy khóc khi ngủ: 7 lý do thường gặp và cách xoa dịu con

Trẻ sơ sinh khóc đòi bế cha mẹ phải làm sao?

Trẻ sơ sinh hay khóc đòi bế rốt cục có nên bế ngay lập tức không? Chuyên gia tâm lý trẻ em cho biết: Khi trẻ khóc, nếu không có các triệu chứng bệnh tật khác thì tốt nhất hãy để trẻ phát tiết tâm trạng, cảm xúc của mình qua tiếng khóc.

Trước khi bạn bế trẻ lên thì cần phải xác định nhu cầu của trẻ là gì qua hành vi khóc quấy đó.

Nếu trẻ sơ sinh hay khóc đòi bế do nhu cầu sinh lý thì sau khi thỏa mãn nhu cầu mà trẻ vẫn còn khóc thì mới cần bố mẹ ôm ấp, vỗ về. Ngoài ra, đối mặt với tình trạng hay khóc quấy của trẻ, người lớn cần nhẫn nại và tiếp nhận mọi cảm xúc của trẻ bằng tình yêu thương vô điều kiện. Nếu bạn tỏ ra cáu gắt hay lớn tiếng, trẻ sẽ có cảm giác sợ hãi, mất an toàn trong tâm lý non nớt. Điều này chẳng những không làm trẻ ngưng khóc mà còn để lại ảnh hưởng tiêu cực khi trẻ lớn lên.

Bên cạnh đó, nếu trẻ sơ sinh hay khóc đòi bế chỉ là phản xạ theo thói quen thì bạn có thể áp dụng phương pháp “trì hoãn”, ví dụ lần đầu trẻ khóc khoảng 5 phút thì bạn sẽ bế lên dỗ dành, lần thứ hai hãy kéo dài 10 phút, lần thứ ba là 15 phút… Đôi khi sự “chậm trễ” vài phút cũng đủ để trẻ khóc mệt và tự đi vào giấc ngủ mà không cần sự can thiệp của ai.

[inline_article id=186003]

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

6 trò chơi trông trẻ giúp bé thích thú, bạn chăm con không biết mệt

Trò chơi trông trẻ

Trò chơi trông trẻ giúp mẹ quản con một cách khoa học hơn, không chỉ một công đôi ba việc mà đó còn là khoảng thời gian mẹ và bé đều rất vui vẻ. Mời bạn cùng Marry Baby trải nghiệm nhé!  

Trò chơi trông trẻ

Bạn có thể kích thích năng lực cũng như tính cách của trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ thông qua những trò chơi đơn giản. Không chỉ giúp trẻ phát triển toàn diện hơn, những trò chơi và gắn kết tình cảm với các thành viên trong gia đình.

1. Những tấm thẻ trắng đen, trò chơi trông trẻ đơn giản nhưng có nhiều lợi ích

Độ tuổi thích hợp: Trẻ từ 0 đến 3 tháng tuổi.

Lợi ích của trò chơi: Thông thường, trong khoảng 3 tháng đầu đời, thị giác của trẻ sơ sinh vẫn chưa hoàn toàn thành thục. Lúc này, thế giới mà trẻ nhìn thấy không giống như người lớn chúng ta thấy. Có thể nói bé không thấy nhiều sắc màu mà phần lớn chỉ là những bóng dáng mơ hồ và rõ nhất là hai màu đen, trắng.

Đây là giai đoạn vô cùng thích hợp để bạn luyện thị giác cho trẻ. Vì trẻ còn chưa quá nhạy cảm với màu sắc nên những tấm thẻ màu đen và trắng sẽ thu hút sự chú ý của trẻ hơn khi chơi. Với trò chơi trông trẻ đơn giản này thì không nhất thiết phải là mẹ chơi cùng mà bất cứ ai trong gia đình cũng đều có thể hỗ trợ bé vừa chơi vừa luyện tập.

Cách chơi cùng trẻ: Cha mẹ cầm những tấm thẻ đen trắng trong tay đặt ở vị trí cách tầm mắt của trẻ khoảng 20-30 cm. Sau khi đã hấp dẫn sự chú ý của bé, bạn sẽ bắt đầu di chuyển những tấm thẻ này qua lại để ánh mắt của bé dõi theo. Mỗi một tấm thẻ màu có thể tập trong một phút, sau đó đổi màu còn lại. Đặc biệt dù trò này đơn giản nhưng bạn chỉ nên chơi khi tinh thần của bé thoải mái.

2. Đạp xe đạp bằng bắp chân

Độ tuổi thích hợp: Trẻ từ 0 đến 6 tháng tuổi.

Lợi ích của trò chơi: Khi vừa mới sinh, mỗi một bộ phận trên cơ thể của trẻ vẫn chưa có cảm giác, tri giác cụ thể, rõ ràng. Cũng chính vì thế mà trẻ có xu hướng ngày càng hứng thú và muốn khám phá chúng. Có thể nói, bước đầu tiên mà trẻ tìm tòi về thế giới chính là khám phá bản thân mình trước tiên. Giai đoạn này, người lớn có thể giúp bé chơi trò đạp xe bằng bắp chân. Chắc chắn điều này sẽ khiến trẻ thích thú và vui vẻ.

Cách chơi cùng trẻ: Trò chơi này có thể thực hiện bất cứ lúc nào mà trẻ khỏe mạnh, sảng khoái nhưng lý tưởng nhất là bạn có thể tận dụng thời gian sau khi vừa tắm và thay tã cho trẻ xong. Lúc này, mẹ nhẹ nhàng cầm lấy hai bắp chân của trẻ rồi bắt đầu hỗ trợ trẻ làm động tác co duỗi chân giống như chúng ta đạp xe đạp.

Trò chơi cho béĐồng thời với sự vận động cơ thể, bạn có thể hát cho bé nghe để tăng độ nhịp nhàng và kích thích hưng phấn của trẻ. Trò chơi này không những giúp trẻ khám phá về cơ thể mà còn tăng cường sự dẻo dai cho cơ bắp và thúc đẩy trí não trẻ phát triển tốt hơn. Ngoài ra, trẻ còn trở nên yêu thích việc thay tã chứ không phải cảm thấy khó chịu và quấy khóc.

3. Bé làm máy bay

Độ tuổi thích hợp: Trẻ từ 0 đến 6 tháng tuổi.

Lợi ích của trò chơi: Không ít người gặp nhiều khó khăn khi chăm sóc trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thường hay khóc quấy. Lúc này, trò chơi trông trẻ bằng cách giúp trẻ “hóa thân” thành chiếc máy bay nhỏ sẽ khiến trẻ ổn định lại tâm lý hơn.

Ngoài ra, nếu thực hiện đúng cách, trò chơi này còn giúp trẻ rèn luyện cho sức bền ở đầu, vai và cổ, đồng thời kích thích lòng hiếu kỳ khám phá xung quanh và tăng sự tín nhiệm với bố mẹ.

Trò chơi cho bé dưới 2 tuổi

Cách chơi cùng trẻ: Dùng cánh tay của bạn đỡ lấy phần ngực và bụng của trẻ (nếu là trẻ sơ sinh thì nhớ phải ôm bé nằm ngửa chứ không nằm sấp) rồi bạn vừa hát ru vừa đung đưa cho bé di chuyển như chiếc máy bay đang bay. Đặc biệt khi thực hiện trò chơi này phải chú ý tốc độ chậm rãi, nhẹ nhàng để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho trẻ và không làm trẻ sợ hãi.

4. Tấm thảm đong đưa

Độ tuổi thích hợp: Trẻ từ 1 đến 6 tháng tuổi.

Lợi ích của trò chơi: Trò chơi này cần sự hỗ trợ của cả bố và mẹ nên càng có thể giúp bé có tình cảm gắn bó hơn với bố mẹ. Chỉ cần một chiếc chăn đơn giản nhưng có thể đưa trẻ trở về lại với cảm giác ấm áp khi còn ở bên trong tử cung của mẹ. Một mặt giúp tăng cường lòng tín nhiệm của trẻ, vừa có thể rèn luyện năng lực cân bằng cơ thể nữa.

Cách chơi cùng trẻ: Bố mẹ mỗi người giữ một đầu của chiếc chăn và cho bé nằm ở giữa. Sau đó hai người từ từ nhấc bé lên và nhớ giữ sao cho phần đầu của bé cao hơn phần chân để không gây cảm giác khó chịu. Bố mẹ nhịp nhàng đong đưa chiếc chăn để tạo sự thích thú, vui vẻ cho trẻ. Chú ý tốc độ đong đưa phải nhẹ nhàng, chậm rãi và bạn đừng quên giao tiếp bằng ánh mắt, giọng nói với trẻ nhé.

5. Thổi bong bóng xà phòng

Độ tuổi thích hợp: Trẻ từ 3 tháng tuổi trở lên.

Lợi ích của trò chơi: Hầu như tất cả mọi đứa trẻ đều thích những chiếc bong bóng từ xà phòng. Bạn có thể tận dụng lúc tắm cho trẻ hay ngay cả lúc nằm trên giường chơi đùa để tạo ra những chiếc bong bóng lung linh này rèn luyện khả năng dõi theo của trẻ, đồng thời cũng tăng cường cảm quan về khoảng cách ở trẻ. Khi tay chân của trẻ với đạp theo thì cơ bắp cũng được luyện tập dẻo dai hơn.

Trò chơi cho bé: Bong bóng xà phòng

Cách chơi cùng trẻ: Khi thực hiện trò chơi trông trẻ này, bạn cần chú ý đảm bảo sao cho những chiếc bong bóng xà phòng sẽ không vỡ và văng nước vào mắt của bé. Ngoại trừ vấn đề này thì dù trẻ có hiếu kỳ đưa tay chạm vào cũng đừng từ chối vì đây là cách trẻ khám phá thế giới xung quanh. Sau khi chơi, bạn rửa tay sạch cho bé là ổn. Nếu trẻ đã có thể thổi được, bạn hãy cho đích thân trẻ được thổi ra những chiếc bong bóng ấy.

6. Cân bằng trên quả bóng

Độ tuổi thích hợp: Trẻ từ 3 đến 6 tháng tuổi.

Lợi ích của trò chơi trông trẻ này: Loại vận động mang tính chất dao động này sẽ có lợi cho khả năng cân bằng của trẻ. Tư thế nằm sấp trên quả bóng còn giúp trẻ luyện tập thêm động tác ngóc đầu cần thiết. Ngoài ra, sức lực của tay và ý thức về không gian của trẻ cũng đều nhận được hỗ trợ tuyệt vời.

[inline_article id=597]

Cách chơi cùng trẻ: Bạn nên chuẩn bị một quả bóng yoga và đặt trẻ nằm sấp trên bóng, hai tay bạn phải giữ chặt bé để không xảy ra sự cố. Sau đó, bạn nhẹ nhàng lắc lư cơ thể trẻ theo nhịp của quả bóng sang trái-phải, rồi trước-sau. Bạn nhớ thực hiện với tốc độ chậm rãi và nhịp nhàng, đồng thời bạn có thể vừa hát hoặc nói chuyện cùng trẻ để tăng tình cảm.

Lê Phương

 

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Trẻ sốt chân tay lạnh đầu nóng cha mẹ nên làm gì?

Trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng
Trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng

Trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng; hoặc nhiều trường hợp trẻ sốt cao nhưng bàn chân, tay lạnh cóng khiến cha mẹ lo lắng. Nên làm gì khi bé bị sốt tay chân lạnh đầu nóng? Mẹ tham khảo bài viết sau nhé!

1. Hiện tượng trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng là gì?

Không phải tất cả trường hợp trẻ bị sốt đều đáng lo. Sốt đôi khi chỉ là biểu hiện của cơ thể đang chống lại các tác nhân gây bệnh.

Khi có tác nhân lạ xâm nhập cơ thể; hệ thống miễn dịch của bé sẽ tạo ra các kháng thể ngăn cản sự xâm nhập này. Đồng thời, trung tâm điều nhiệt của hệ thần kinh trung ương sẽ phát tín hiệu cho cơ thể giải thoát nhiệt ra ngoài bằng cách sốt.

1.1 Trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng do phản ứng của cơ thể

Khi trẻ có thân nhiệt 38,5 độ được coi là sốt cao và cần phải can thiệp bằng các biện pháp hạ sốt; hoặc thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ.

Quá trình sốt cao sẽ khiến nhiệt độ trong cơ thể tăng đột ngột; khiến hệ thần kinh trung ương điều khiển cho nhiệt thoát ra ngoài qua da giúp cân bằng thân thiện. Từ đó trẻ có hiện tượng sốt, đầu thì nóng nhưng tay chân lại lạnh.

Nếu trẻ bị sốt đầu nóng nhưng chân tay lạnh là do phản ứng của cơ thể thì không có nguy hiểm; mẹ chỉ cần biết cách chăm sóc là bé sẽ đỡ hơn.

1.2 Trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng là biểu hiện bệnh viêm màng não

Ngoài dấu hiệu trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng; trẻ bị viêm màng não còn có thể bị tiêu chảy, nôn ói, đau cơ bắp, đau bụng hoặc đau đầu. Đây là trường hợp trẻ bị sốt nóng đầu nhưng chân tay lạnh nguy hiểm; mẹ chú ý đến dấu hiệu bệnh viêm màng não.

trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng
Trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng kèm tiêu chảy, đau đầu, đau dạ dày, nôn ói,… có thể là do viêm màng não

1.3 Trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng là biểu hiện của các bệnh khác

Đa phần những trường hợp bé bị sốt cao đều do sự tấn công của các loại virus; vi khuẩn gây bệnh trẻ em như: (1) Bệnh thủy đậu; (2) Sốt siêu vi gây bệnh cúm; (3) Bệnh sốt xuất huyết; (4) Bệnh tay chân miệng…

Một số trẻ sơ sinh cũng sốt do mọc răng; cảm nắng; hoặc sốt sau khi tiêm phòng.

Tình trạng trẻ bị sốt tay chân lạnh kéo dài do bệnh lý có thể nguy hiểm; vì gây ra những biến chứng nghiêm trọng cho trẻ như co giật, mất nước, rối loạn hô hấp. Nặng hơn thì có thể để lại di chứng não; thậm chí có thể dẫn tới tử vong. Vì vậy, cách tốt khi gặp trường hợp trẻ bị sốt cao tay chân lạnh; cha mẹ cần mang trẻ đến gặp bác sĩ để chẩn đoán chính xác.

[inline_article id=281461]

2. Trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng nguy hiểm như thế nào?

Theo các chuyên gia, nguyên nhân trẻ sốt chân tay lạnh là do virus đã tấn công vào mao mạch; gây rối loạn vận động mạch; dẫn đến hạ nhiệt độ tứ chi.

Ngoài những triệu chứng thông thường của một cơn sốt như: lừ đừ; thiếu lực; ra mồ hôi nhiều; quấy khóc; nóng ở vùng trán; nách; bụng…, mẹ sẽ nhận thấy tay chân trẻ lạnh toát trong một số trường hợp.

2.1 Các dấu hiệu khác của sốt cha mẹ an tâm rằng con mình không bệnh nặng

Sốt có thể không nghiêm trọng nếu trẻ từ 3 tháng tuổi trở lên và:

  • Bú sữa tốt.
  • Có màu da bình thường.
  • Vẫn thích chơi đùa với cha mẹ.
  • Trông nhiều năng lượng và mỉm cười.
  • Nhìn bé đỡ mệt mỏi hơn khi nhiệt độ của giảm.

2.2 Dấu hiệu cho thấy trẻ sốt bị chân tay lạnh đầu nóng đang ở tình trạng nguy hiểm

  • Môi và má hồng đỏ.
  • Bé quấy khóc liên tục, mặt tím tái, ra mồ hôi trộm nhiều.
  • Sốt đầu nóng, chân tay trẻ bị lạnh liên tục trong nhiều giờ.
  • Trẻ dần ngưng quấy khóc, lừ đừ và ngủ li bì, cơ thể xìu xuống.
  • Sốt cao liên tục đến ngưỡng 39 độ; không có dấu hiệu giảm sốt dù đã áp dụng nhiều biện pháp.

(*) Lưu ý, trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi bị sốt mẹ cần đưa đi thăm khám bác sĩ ngay tức thì; để tránh các biến chứng nguy hiểm.

Dấu hiệu nguy hiểm cần đưa đi bác sĩ
Trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng dai dẳng, kéo dài trên 2 ngày thì mẹ đưa bé đi bệnh viện ngay nhé

3. Bé bị sốt tay chân lạnh đầu nóng cha mẹ nên làm gì?

3.1 Với trẻ sốt dưới 38ºC

Những trường hợp trẻ sốt dưới 38ºC, mẹ không nên lo lắng quá và cũng không cần sử dụng thuốc hạ sốt. Đây chỉ là cách cơ thể phản ứng nhằm tạo ra các kháng thể giúp ngăn cản các tác nhân lạ xâm nhập cơ thể.

Mẹ chỉ cần làm những việc sau:

  • Cho bé uống nhiều nước hơn.
  • Kết hợp chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý và luôn theo dõi thân nhiệt cho trẻ.
  • Giữ cho cơ thể bé sạch sẽ; thoáng mát bằng cách lấy khăn ấm lau khắp cơ thể.

>> Mẹ xem thêm: Trẻ bị sốt có nên bật quạt? 5 nguyên tắc cần nhớ khi cho bé nằm máy quạt

3.2 Với trẻ sốt từ 38ºC trở lên

Đối với những bé sốt từ 38 đến 38,5 độ C; mẹ cần cho bé uống hạ sốt và tiến hành lau mát cho bé.

Khi trẻ sốt cao trên 39 độ C hoặc sốt không hạ, tay chân lạnh, cha mẹ cần đưa bé đi đến bệnh viện ngay. Các bác sĩ chuyên khoa nhi sẽ tiến hành các bước xét nghiệm cần thiết để tìm ra nguyên nhân.

Sau khi có được chẩn đoán chính xác từ bác sĩ, các mẹ cần giữ cho cơ thể bé thoáng mát với những bộ quần áo hút mồ hôi tốt. Mẹ cũng có thể dùng khăn ấm pha một chút chanh và muối rồi lau phần bẹn; nách; bàn tay; bàn chân cho trẻ để giữ ấm phần tay chân.

Chăm sóc trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu
Chăm sóc trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng

[key-takeaways title=””]

Trong một số trường hợp, trẻ bị sốt chân tay lạnh có thể là dấu hiệu của viêm màng não. Mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện để kiểm tra ngay nếu bé có những triệu chứng sau: sốt, co giật, biếng ăn, da xanh tái, mệt mỏi. Viêm màng não nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí có thể gây tử vong.

[/key-takeaways]

3.3 Lưu ý khi chăm sóc trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng

Trẻ sốt tay chân lạnh có nên đắp chăn không? Câu trả lời là KHÔNG. Mẹ không nên dùng chăn mền ủ bé kỹ; hoặc cho bé mặc quần áo quá dày. Vì khi bé tiết mồ hôi sẽ thấm ngược vào cơ thể; từ đó dẫn đến các vấn đề hô hấp. Hơn nữa, việc đắp chăn dày cũng có thể làm thân nhiệt của trẻ tăng cao hơn gây nguy hiểm.

Mẹ cũng không nên:

  • Dùng nước đá lạnh để lau mát hạ sốt.
  • Pha rượu, cồn hoặc dấm vào nước để lau mát cho trẻ.
  • Tuyệt đối không được sử dụng Aspirin khi chưa chỉ định của bác sĩ.

Thực đơn dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn này cần ưu tiên thực phẩm mềm và lỏng để giúp trẻ dễ tiêu hóa. Cách tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ là nên duy trì cho bé ăn đầy đủ chất như đạm; tinh bột; béo và đường. Đồng thời, lượng thức ăn mỗi bữa nên ít và chia thành nhiều lần trong ngày để tránh tình trạng con bị đầy bụng.

Ngoài ra, mẹ cũng nên tăng cường bổ sung nước cho bé. Với những bé dưới 6 tháng tuổi, mẹ có thể tăng thêm cữ bú và cho con bú mỗi lần nhiều hơn bình thường.

4. Trẻ sốt chân tay lạnh khi nào cần đưa đến bệnh viện?

Trên thực tế, trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng có nhiệt độ thấp hơn 38ºC; và thường không cần dùng thuốc; trừ khi trẻ khó chịu.

  • Trẻ sơ sinh từ 3 tháng tuổi trở xuống có nhiệt độ 38°C trở lên; hãy đưa đến bệnh viện ngay. Đó có thể là dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể xảy ra ở trẻ nhỏ.
  • Trẻ từ 3 tháng đến 3 tuổi sốt tay chân lạnh đầu nóng từ 39°C trở lên; cha mẹ hãy đưa trẻ thăm khám bác sĩ.

Còn những trẻ lớn hơn hãy tính đến con hoạt động quá mức khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên.

Hy vọng với các thông tin về trẻ bị sốt chân tay lạnh đầu nóng sẽ giúp ích cho các mẹ trong việc chăm sóc con nhỏ. Nếu còn thắc mắc gì trong quá trình chăm sóc con cái hãy đăng nhập vào trang MarryBaby ngay mẹ nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa là vấn đề gây nhiều áp lực cho mẹ

Bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa

Bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa? Thật khó để trả lời chính xác câu hỏi này. Một số bé sẽ chỉ uống lượng sữa nhỏ trong mỗi lần nhưng uống nhiều lần trong suốt cả ngày. Trong khi những bé khác có thể uống mỗi lần một lượng lớn nhưng thời gian uống dài và khoảng cách giữa các lần cách xa nhau.

Bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa

Khó để có câu trẻ lời chính xác cho vấn đề bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa. Tuy vậy, bạn có thể dựa vào nhu cầu uống sữa và theo dõi các dấu hiệu đói của con thì sẽ biết bé cần bao nhiêu sữa trong một ngày.

Hiểu về nhu cầu uống sữa của bé 3 tháng tuổi

Khi được 3 tháng, bé vẫn còn bỡ ngỡ và vẫn chưa biết cách giao tiếp với thế giới. Kỹ năng giao tiếp của bé 3 tháng vẫn còn ở mức tối thiểu. Bé đói bụng sẽ có các dấu hiệu như thè lưỡi, mút bất cứ thứ gì có thể bỏ vào miệng hoặc khóc.

Với những dấu hiệu đó, bạn có thể yên tâm cho bú và mà không cần đong đếm lượng sữa, hoặc bị áp lực với câu hỏi bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa mỗi bữa. Bạn cũng có thể kiểm tra sự tỉnh táo, hài lòng, năng động, tăng cân, chiều cao hay lượng tiêu, tiểu vào tã của bé trong ngày để biết được sự phát triển của bé có ổn không. Nếu theo dõi được bé 3 tháng tuổi uống tổng cộng bao nhiêu sữa mỗi ngày, mẹ có thể lấy đó làm căn cứ để có thể yên tâm hơn khi con vẫn bú cùng lượng như thế ở những ngày tiếp theo.

Theo các chuyên gia, trung bình, một em bé bú khoảng 100ml/ngày cho mỗi 1kg trọng lượng cơ thể. Tức là nếu con nặng 10kg thì nhu cầu sữa của bé là 1 lít/ngày. Khi được 3 tháng tuổi, cân nặng của mỗi bé thay đổi khác nhau nên nhu cầu uống sữa của mỗi bé cũng không giống nhau.

bé sơ sinh có sẵn kháng thể với coronavirrus
Ảnh minh họa

Bé bú sữa mẹ không sử dụng bình vẫn cần được bú từ sáu 6-8 lần mỗi ngày. Bé 3 tháng tuổi sẽ uống trung bình từ 120ml đếm 150ml/lần nhưng vào cuối tháng thứ ba, bé có thể tăng từ 150-170ml trong mỗi lần bú.

Bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa, liệu uống sữa theo như khuyến nghị đã đủ chưa?

Dù theo khuyến nghị hay theo dõi nhu cầu, bạn biết được bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa mỗi ngày là đủ. Nhưng điều này chưa chắc đáp ứng đúng nhu cầu lượng sữa và chất dinh dưỡng mà trẻ cần. Bạn nên kiểm tra độ ướt của tã hay lượng phân mà bé thải trong ngày để theo dõi nhu cầu sữa của em bé.

Vào giai đoạn ba tháng, trẻ bú sữa mẹ có thể không còn đi tiêu hay đi tiểu sau mỗi lần bú. Nếu bé đi tiêu ba lần hoặc hơn trong một ngày thì mẹ cần xem lại nhu cầu của trẻ để cân nhắc coi lượng sữa mà bé bú có quá dư hay không.

Đôi khi việc đặt ra một lượng sữa cụ thể để con phải bú đủ mỗi ngày có thể dẫn đến việc cho trẻ uống sữa quá nhiều. Thay vào đó, mẹ cần theo dõi các dấu hiệu khi con bú để biết khi nào nên ngừng lại. Nếu bé đã no mà bạn vẫn tiếp tục ép ăn, việc này có thể khiến bé đầy bụng, thậm chí ói và tăng cân quá mức.

[inline_article id=195362]

Vì vậy, đối với trẻ phải bú bình, trên thị trường có rất nhiều kích cỡ bình sữa. Nếu nhu cầu của bé chỉ khoảng 200ml/lần thì bạn không nhất thiết phải chọn bình 500ml. Một số em bé có thể chỉ uống một lượng sữa khoảng 120ml/lần và nhu cầu không hề tăng nhiều trong suốt 1 năm đầu đời, trong khi một số trẻ khác lại bú tăng dần với một lượng nhỏ.

Bạn hãy chọn loại bình phù hợp với nhu cầu sữa của bé để tránh trường hợp cho bé uống thừa mức cần thiết. Bạn có thể tránh cho trẻ ăn quá nhiều bằng cách tuân theo khuyến nghị về lượng sữa bé bú bằng cách dựa vào cân nặng và dùng ngôn ngữ cơ thể cho con biết rằng bé đã ăn đủ.

Uyên Hồ

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Tắm cho trẻ mà lần nào bé cũng khóc thì mẹ nên biết điều này

tắm cho trẻ

Tắm cho trẻ tưởng dễ nhưng hóa ra lại khó ra trò. Có những trẻ cứ được nhúng vào nước là sảng khoái chẳng muốn bế ra khỏi chậu tắm, trong khi nhiều bé cứ nhìn thấy nước là khóc choe chóe, vẫy vùng, phản kháng.tắm cho trẻ

Nếu ngày nào tắm mà trẻ cũng cảm thấy khó chịu, sợ hãi thì mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân để giúp con không còn ghét việc tắm rửa nữa nhé.

1. Bị nước chảy vào mắt

Phản xạ chớp mắt của trẻ mới biết đi còn chưa nhạy bén nên bé dễ bị nước chảy vào mắt trong lúc tắm. Nước tắm làm mắt bị cay, khó chịu khiến bé cảm thấy sợ nước. 

Giải pháp: Mẹ nên dùng tấm che đầu để bảo vệ mắt cho bé hoặc mũ tắm cho bé. Ngoài ra, khi gội đầu, mẹ nên đặt con ở tư thế nước không thể vào mắt của bé. Sau vài lần không bị nước vào mắt, bé sẽ không còn sợ tắm nữa đâu mẹ ạ.

2. Bé bị phát ban hoặc lở loét da

Nếu con bạn bị phát ban hoặc lở loét, việc tiếp xúc với nước và sữa tắm có thể gây ra cảm giác xót da, khiến bé khó chịu.

Giải pháp: Mẹ tránh thoa sữa tắm cho bé và không kỳ cọ ở vùng da bị tổn thương. Khi bé tắm xong, mẹ dùng khăn tắm mềm để thấm nhẹ nhàng vết loét rồi thoa thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ cho bé.

tắm cho trẻ
Bé khóc khi tắm có thể do da bị tổn thương

3. Nhiệt độ nước quá nóng hoặc quá lạnh 

Việc tắm cho bé sẽ trở nên khó khăn hơn nếu mẹ pha nhiệt độ nước không phù hợp với làn da nhạy cảm của trẻ, nhất là bé sơ sinh. Ở độ tuổi này, da của bé rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ. Vì thế, nước quá lạnh hoặc quá nóng cũng khiến con cảm thấy khó chịu và sợ tắm.

Giải pháp: Nhiệt độ nước tắm cho bé thích hợp nhất là ở 37ºC. Mẹ có thể dùng dụng cụ đo nhiệt độ nước tắm cho bé để pha nước cho chuẩn nhé.

4. Tắm cho trẻ khi con đang đói bụng

Việc ngâm mình trong nước khiến trẻ rất nhanh đói. Nếu trước khi tắm đã bị đói bụng sẵn thì chắc chắn là lúc tắm bé càng không thể chịu được cảm giác này. 

Giải pháp: Mẹ nên cho bé ăn no trước khi tắm khoảng 30 phút để con không khóc vì đói khi tắm nhé.

5. Sợ xà phòng

Da của các em bé rất nhạy cảm. Sữa tắm có axit cao sẽ dễ khiến bé bị rát da. Tình trạng dị ứng sữa tắm làm da bị ngứa, nổi mẩn cũng là nguyên nhân dẫn đến việc bé sợ tắm.

Giải pháp: Mẹ nên chọn loại sữa tắm có thành phần tự nhiên, ít bọt và chất tạo màu, mùi để tránh cho da của bé bị kích ứng nhé.

tắm cho trẻ 3
Có thể bé sợ xà bông nên cảm thấy khó chịu khi tắm

6. Tắm cho trẻ khi con đang bị mệt hoặc đang buồn ngủ 

Khi con mệt mỏi hoặc buồn ngủ, việc tắm gội sẽ gây cảm giác khó chịu, dẫn đến việc bé cáu kỉnh hoặc khóc hờn. 

Giải pháp: Mẹ nên thiết lập lịch trình sinh hoạt cho con vào các khung giờ cố định. Điều này giúp cơ thể bé hình thành thói quen và không còn cảm thấy khó chịu với các sinh hoạt hàng ngày. Ví dụ, sau khi bé ngủ trưa dậy, mẹ sẽ cho con ăn no rồi 30 phút sau thì tắm cho trẻ.

7. Bé chưa quen với nước 

Hầu hết trải nghiệm lần đầu tiên của trẻ về một việc gì đó đều không hề dễ dàng, nhất là việc làm quen với nước. Vì vậy, việc tiếp xúc với nước trong lần đầu tiên dễ khiến bé cảm thấy không thoải mái hoặc sợ hãi. 

Giải pháp: Mẹ nên cho con quen dần với nước bằng cách dùng khăn mềm nhúng ướt nước rồi lau cho bé thay vì thả con vào chậu nước. Mẹ cũng nên cho con tiếp xúc với nước tắm bắt đầu từ mặt rồi đến hai bàn chân, bàn tay sau đó mới đến các bộ phận khác.

[inline_article id=177548]

8. Chậu tắm hoặc phòng tắm cho trẻ được thiết kế không thoải mái

Đối với những trẻ đã biết ngồi, việc dùng một chiếc chậu tắm cho bé quá nhỏ hoặc bồn tắm quá to cũng khiến con cảm thấy không thoải mái. Ngoài ra, phòng tắm nhiều gió cũng dễ làm trẻ cảm thấy bị lạnh, dẫn đến việc không thích tắm. 

Giải pháp: Mẹ nên chuẩn bị phòng tắm kín gió, chậu tắm có kích thước vừa phải, đồng thời chú ý bế bé để gội đầu ở tư thế mà con cảm thấy dễ chịu nhất nhé. 

tắm cho trẻ
Bé khóc khi tắm có nhiều nguyên nhân

Việc tắm cho trẻ là để vệ sinh và giúp bé thư giãn. Thế nhưng đối với nhiều trẻ, đó lại là những giây phút bé phải chịu đựng cảm giác vô cùng khó chịu. Trường hợp em bé lần nào đi tắm cũng khóc thì mẹ chú ý xem có phải do các nguyên nhân trong bài viết đã nêu không nhé. Nếu đúng, mẹ cần thay đổi ngay các thói quen tắm cho trẻ để con không còn sợ hoạt động này nữa.

Hanako

 

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

9 cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm tăng cân vù vù

cách nấu cháo cá hồi cho bé

Cách nấu cháo cá hồi cho bé có nhiều kiểu nấu. Mẹ có thể tham khảo vài cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm đơn giản để làm mới khẩu vị và bổ sung dinh dưỡng cho con nhé.

1. Lợi ích của cá hồi với sức khỏe của trẻ nhỏ

Cá hồi là một trong những thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu có thể giúp trẻ phát triển trí não, ngăn ngừa bệnh tật. Một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé có trong cá hồi bao gồm: omega-3, vitamin B, protein, DHA. 

Ngoài ra, cá hồi là loại thực phẩm có nhiều loại dưỡng chất thiết yếu khác như vitamin B, kali và selen. Việc biết cách nấu cho bé ăn cháo cá hồi là lựa chọn đúng đắn của các mẹ; giúp mang lại nhiều lợi ích cho con nhỏ như:

  • Giúp trẻ thông minh hơn.
  • Cho bé đôi mắt khỏe và sáng.
  • Giúp làn da trẻ mịn màng hơn.
  • Cải thiện sức khỏe tim mạch của bé.
  • Giúp cơ bắp của bé phát triển chắc khỏe hơn.

[key-takeaways title=””]

Cháo cá hồi cho bé ăn dặm là một trong những món cháo mà mẹ nên cho con thưởng thức đầu tiên ở giai đoạn này. Bởi vì, hàm lượng omega-3 trong cá hồi rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Bên cạnh đó, cá hồi còn giàu DHA, vitamin và protein nên có lợi cho hệ xương, thần kinh đang trong quá trình hoàn thiện của trẻ. Vì thế, mẹ nên nấu cháo cá hồi cho bé để giúp con tăng cường dinh dưỡng, hỗ trợ tốt cho sự phát triển toàn diện của bé.

[/key-takeaways]

lợi ích của cá hồi
Lợi ích khi biết cách nấu cháo cá hồi cho bé 7-8-9 tháng tuổi

2. Trẻ nên ăn cháo cá hồi từ lúc mấy tháng tuổi?

Mẹ có thể “giới thiệu” món cháo cá hồi cho bé khi tròn 7 tháng tuổi. Mẹ cho bé làm quen từng chút một, ăn một lượng nhỏ thời gian đầu rồi tăng dần khẩu phần. Trong quá trình cho bé ăn, nếu xảy ra bất kỳ dấu hiệu nào thì khả năng cao bé đã bị dị ứng với cá hồi. Mẹ nên hạn chế cho bé ăn để tránh tình trạng ngày càng tồi tệ hơn.

(*) Lưu ý: Mẹ không nên cho bé ăn các món từ cá hồi quá 4 lần/tuần để tránh nhiễm độc thủy ngân.

[inline_article id=261105]

3. Cách nấu cháo cá hồi cho bé 7, 8, 9 tháng tuổi ăn dặm tăng cân

Từ 6 tháng tuổi trở đi là thời gian mẹ nên bắt đầu cho bé ăn dặm. Các món ăn dặm phổ biến và phù hợp nhất với trẻ lúc này là món cháo. Tuy nhiên, theo CDC Hoa Kỳ, mẹ nên chờ đến khi bé được 7 tháng tuổi mới nên nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm đúng cách. Vì lúc này hệ tiêu hóa của bé đủ khỏe để hấp thụ dưỡng chất từ món ăn này.

Có rất nhiều cách và công thức nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm, mẹ có thể học sau đây:

3.1 Cách nấu cháo cá hồi khoai môn cho bé 7-8 tháng tuổi

cháo cá hồi cho bé
Cách nấu cháo cá hồi cho bé 7-8 tháng tuổi

Giai đoạn này, bé đã biết ngồi và bắt đầu mọc 4 răng cửa hàm dưới. Vì thế, cháo cá hồi cho bé 7 tháng tuổi cần tơi nhuyễn để giúp con dễ nuốt.

Nguyên liệu:

  • Cá hồi: 50g.
  • Củ dền: 20g.
  • Bột gạo: 30g.
  • Hành khô: 1 củ.
  • Khoai môn: 20g.
  • Dầu ăn: 3ml.

Cách nấu cháo cá hồi khoai môn cho bé 7-8 tháng tuổi:

  • Bước 1: Rửa sạch cá hồi rồi ngâm trong bát nước pha muối khoảng 20 phút sau đó vớt ra.
  • Bước 2: Giã nát vài củ gừng rồi dùng gừng chà vào miếng cá hồi cho hết mùi tanh; sau đó thái cá hồi thành từng lát nhỏ.
  • Bước 3: Hành khô bóc vỏ, rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào chảo phi cùng một chút dầu ăn. Khi nào hành vàng, dậy mùi thơm thì đổ cá hồi vào xào cho đến khi cá hồi chín mềm.
  • Bước 3: Khoai môn và củ dền cạo vỏ, rửa sạch, luộc chín mềm rồi nghiền nhuyễn.
  • Bước 4: Bột gạo đổ vào nồi cùng 1 bát con nước, khuấy đều, bắc lên bếp rồi bật lửa nhỏ để đun cho tới khi sôi.
  • Bước 5: Khi bột sôi, mở vung, dùng đũa khuấy đều tay cho đến lúc thấy bột chín, nở đều thì đổ khoai môn, củ dền và cá hồi vào khuấy cùng.
  • Bước 6: Nếu thấy cháo cá hồi khoai môn quá đặc; mẹ có thể đổ thêm chút nước vào khuấy rồi đun sôi thì tắt bếp, đổ cháo ra tô, để âm ấm rồi cho bé ăn.

>> Mẹ xem thêm: Cách nấu nui cho bé ăn dặm 6-12 tháng bổ dưỡng, ngon miệng

3.2 Cách nấu cháo cá hồi khoai tây cho bé 8 tháng tuổi

cháo cá hồi cho bé
Cách nấu cháo cá hồi cho bé 8 tháng tuổi

Giai đoạn này, khả năng nhai của bé đã phát triển hơn lúc 7 tháng, vì thế mẹ nên nấu cháo cá hồi cho bé đặc hơn một chút. Ở tuổi này, thay vì nấu cháo bằng bột gạo thì mẹ có thể dùng gạo nguyên hạt để hầm nhừ cho con ăn. 

Nguyên liệu:

  • Bí đỏ: 10g.
  • Gạo tẻ: 50g.
  • Cá hồi: 50g.
  • Dầu ăn: 3ml.
  • Khoai tây: 20g.
  • Hành khô: 1 củ.
  • Súp lơ xanh: 20g.

Cách nấu cháo cá hồi khoai tây cho bé 8 tháng:

  • Bước 1: Cá hồi rửa sạch, luộc chín, để nguội rồi dùng tay bóp nát để tránh bị sót xương.
  • Bước 2: Hành khô thái nhỏ, phi thơm cùng dầu ăn rồi cho cá vào xào.
  • Bước 3: Bí đỏ và khoai tây gọt vỏ, rửa sạch cùng với rau súp lơ xanh, sau đó cho tất cả vào nồi nước để luộc chín.
  • Bước 4: Khi rau chín, vớt ra để nguội rồi băm nhỏ.
  • Bước 5: Hầm gạo với 1 bát con nước, khi nào thấy cháo cạn thì đổ thêm nước vào hầm cho nếu khi hạt gạo mềm nhuyễn.
  • Bước 6: Khi cháo cá hồi mềm tơi, độ nhuyễn vừa phải thì cho rau và cá vào khuấy đều cho cháo sôi lên lần nữa rồi tắt bếp.
  • Bước 7: Chờ cháo cá hồi khoai tây âm ấm thì múc ra tô cho bé ăn.

3.3 Cách nấu cháo cá hồi khoai lang, rau mồng tơi cho bé 8 tháng tuổi

cháo cá hồi khoai lang
Cách nấu cháo cá hồi cho bé 8 tháng tuổi

Nguyên liệu:

  • Khoai lang.
  • Rau mồng tơi.
  • Cá hồi: 1 miếng.
  • Gừng, hành tím băm.
  • Cháo 1 chén; và dầu ăn cho bé.

Cách nấu cháo cá hồi khoai lang rau mồng tơi:

  • Bước 1: Rửa sạch rau mồng tơi, cắt nhỏ, cho vào máy xay xay nhuyễn với một chút nước.
  • Bước 2: Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng, hấp cách thủy cho chín, nghiền nhuyễn khoai.
  • Bước 3: Dùng nước muối hoặc nước chanh loãng để rửa cá hồi.
  • Bước 4: Luộc cá hồi khoảng 10 – 15 phút với vài lát gừng để khử mùi tanh.
  • Bước 5: Lược nước cá qua rây. Xé nhỏ thịt cá hồi.
  • Bước 6: Bắc nồi với ít dầu lên bếp. Đợi dầu nóng, phi thơm hành tím, trút cá vào xào đến khi săn lại.
  • Bước 7: Cho cháo và nước luộc cá hồi vào nồi cá. Khi sôi, cho khoai lang nghiền, rau mồng tơi vào.
  • Bước 8: Khi cháo sôi thì tắt bếp, cho thêm 1 chút dầu ăn vào là hoàn tất.

>> Mẹ xem thêm: Bé 8 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ? Chế độ dinh dưỡng khoa học cho bé

3.4 Cách nấu cháo cá hồi cà rốt cho bé 8 tháng tuổi

cách nấu cháo cá hồi cho bé 8 tháng
Cách nấu cháo cá hồi cho bé 8 tháng

Nguyên liệu:

  • Cá hồi tươi: 230g.
  • Gạo nếp và gạo tẻ: 100g.
  • Cà rốt. Hành tím băm, muối, tiêu, hạt nêm.

Cách nấu cháo cá hồi cà rốt cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm:

  • Bước 1: Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành lá cắt nhỏ.
  • Bước 2: Luộc sơ cá hồi trong 5 phút. Xé rồi băm nhỏ thịt cá.
  • Bước 3: Cho gạo nếp và gạo tẻ vào nồi nấu trong 30 phút.
  • Bước 4: Bắc chảo dầu lên bếp, phi thơm hành tím, trút cá vào xào cho săn lại. Nêm ½ muỗng cà phê muối, ½ muỗng cà phê tiêu.
  • Bước 5: Trút cá vào nồi cháo, nêm ½ muỗng cà phê hạt nêm, nấu thêm 15 – 20 phút.
  • Bước 6: Cho cà rốt vào chảo xào tiếp.
  • Bước 7: Múc cháo ra tô, cho cà rốt, hành lá lên là có thể cho bé ăn.

3.5 Cách nấu cháo cá hồi hạt sen, đậu xanh cho bé 8-9 tháng tuổi

Cách nấu cháo cá hồi cho bé 9 tháng tuổi

9 tháng tuổi bé đã mọc thêm được 4 chiếc răng cửa hàm trên, như vậy lúc này, bé đã có 8 răng cửa cả hàm trên và dưới. Điều này có nghĩa là khả năng nghiền thức ăn của bé cũng tốt hơn giai đoạn trước. Vì thế, mẹ nên nấu cháo cá hồi đặc hơn cho bé ăn dặm. 

Nguyên liệu:

  • Gạo tẻ: 60g.
  • Cá hồi: 300g.
  • Gạo nếp: 10g.
  • Rau mùi: 2 cây.
  • Hạt sen tươi: 10g.
  • Dầu mè: 1 thìa cà phê.
  • Đậu xanh đã bỏ vỏ: 10g.
  • Nước hầm xương: 1,5 lít.
  • Hành tím: 1 củ đã bóc vỏ.
  • Nước mắm: 1 thìa cà phê.
  • Gừng: 1 miếng nhỏ đã cạo vỏ.

Cách nấu cháo cá hồi cho bé trên 9 tháng tuổi:

  • Bước 1: Gừng, rau mùi, hành tím rửa sạch, băm nhỏ.
  • Bước 2: Cá hồi rửa sạch, cho vào bát rồi thêm hành, rau mùi, gừng vào ướp cùng cá, dầu mè, nước mắm trong 15 phút.
  • Bước 3: Mang cá đã ướp hấp trong lò vi sóng cho chín rồi lấy ra ngoài để nguội, gỡ xương, tán nhỏ thịt.
  • Bước 4: Hạt sen rửa sạch rồi đem giã nát.
  • Bước 5: Gạo nếp, gạo tẻ, đậu xanh, hạt sen cho vào nồi áp suất ninh nhừ.
  • Bước 6: Khi cháo chín thì cho cá vào khuấy đều đến khi sôi, nêm nếm vừa vị thì tắt bếp, múc cháo ra tô, chờ cho tới khi cháo chỉ còn âm ấm thì cho bé ăn.

>> Mẹ xem thêm: Top thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm và cách chế biến

3.6 Cháo cá hồi cho bé 10 tháng tuổi ăn dặm với bí đỏ

cháo cá hồi bí đỏ
Cách nấu cháo cá hồi bí đỏ cho bé

Nguyên liệu:

  • Bí đỏ 20g.
  • Cá hồi 30g.
  • Hành củ 5g.
  • Dầu ăn 10ml.
  • Cháo tỉ lệ 1 gạo : 5 nước.

Cách làm cháo cá hồi cho bé ăn dặm với bí đỏ:

  • Bước 1: Vo gạo nấu cháo theo tỉ lệ 1 gạo : 5 nước.
  • Bước 2: Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh như hướng dẫn trên, để ráo, thái miếng nhỏ phù hợp với khả năng ăn của bé.
  • Bước 3: Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi mỡ. Cho cá hồi vào xào, tán nhỏ cá bằng thìa vì cá hồi rất mềm.
  • Bước 4: Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch, luộc bằng nước sôi hoặc cho vào cùng nồi cháo, dùng thìa cơm nghiền nhuyễn.
  • Bước 5: Sau đó cho phần cá hồi đã xào vào nồi cháo, nêm chút nước mắm và dầu ăn cho bé, tắt bếp, múc cháo ra tô thưởng thức.

3.7 Cháo cá hồi phô mai cho bé

cháo cá hồi phô mai cho bé ăn dặm
Cách nấu cháo cá hồi phô mai cho bé

Nguyên liệu:

  • Cá hồi 3g.
  • Cà rốt 10g.
  • Phô mai 5g.
  • Hành củ 5g.
  • Dầu ăn 10ml.
  • Rau chân vịt 10g.
  • Cháo tỉ lệ 1 gạo: 5 nước.

Cách nấu cháo cá hồi phô mai cho bé ăn dặm:

  • Bước 1: Vo gạo nấu cháo theo tỉ lệ 1 gạo : 5 nước.
  • Bước 2: Cà rốt, rau chân vịt rửa sạch.
  • Bước 3: Cà rốt cắt miếng nhỏ, luộc với nước sốt, vớt ráo, cho vào máy xay nhuyễn.
  • Bước 4: Rau chân vịt trần qua với nước sôi, cắt khúc, cho vào máy xay nhuyễn.
  • Bước 5: Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh như hướng dẫn trên, để ráo, thái miếng nhỏ phù hợp với khả năng ăn của bé.
  • Bước 6: Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi mỡ. Cho cá hồi vào xào, tán nhỏ cá bằng thìa vì cá hồi rất mềm.
  • Bước 7: Sau đó cho phần cá hồi đã xào, cà rốt và rau chân vịt đã tán nhuyễn vào nồi cháo, ngoáy đều theo chiều kim đồng hồ.
  • Bước 8: Thả miếng phô mai vào sau cùng, nêm chút nước mắm và dầu ăn cho bé.
  • Bước 9: Tắt bếp, múc cháo ra tô thưởng thức.

3.8 Cháo cá hồi rong biển cho bé

Nguyên liệu:

  • Cá hồi 30g.
  • Hành củ 5g.
  • Dầu ăn 10ml.
  • Rong biển 10g.
  • Cháo tỉ lệ 1 gạo: 5 nước.

Cách nấu cháo cá hồi rong biển cho bé:

  • Bước 1: Vo gạo nấu cháo theo tỉ lệ 1 gạo : 5 nước.
  • Bước 2: Rong biển ngâm vào nước cho nở bung. Rửa sạch, thái nhỏ, xay nhuyễn.
  • Bước 3: Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh như hướng dẫn trên, để ráo, thái miếng nhỏ phù hợp với khả năng ăn của bé.
  • Bước 4: Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi mỡ. Cho cá hồi vào xào, tán nhỏ cá bằng thìa vì cá hồi rất mềm.
  • Bước 5: Sau đó cho phần cá hồi đã xào, rong biển đã tán nhuyễn vào nồi cháo, nêm chút nước mắm và dầu ăn cho bé.
  • Bước 6: Tắt bếp, múc cháo ra tô thưởng thức.

3.9 Cháo cá hồi măng tây cho bé 10 tháng tuổi

cháo măng tây cá hồi

Nguyên liệu:

  • Cá hồi 3g.
  • Hành củ 5g.
  • Dầu ăn 10ml.
  • Măng tây 10g.
  • Nấm hương 10g.
  • Cháo tỉ lệ 1 gạo: 5 nước.

Cách nấu cháo cá hồi măng tây cho bé 10 tháng tuổi:

  • Bước 1: Vo gạo nấu cháo theo tỉ lệ 1 gạo : 5 nước.
  • Bước 2: Măng tây rửa sạch, cắt lấy phần non. Xào với hành phi mỡ, cho vào máy xay nhuyễn.
  • Bước 3: Nấm hương ngâm với nước muối rồi rửa sạch, hấp chín rồi cho vào máy xay nhuyễn.
  • Bước 4: Cá hồi rửa sạch, khử mùi tanh như hướng dẫn trên, để ráo, thái miếng nhỏ phù hợp với khả năng ăn của bé.
  • Bước 5: Hành củ bóc vỏ, rửa sạch, phi mỡ. Cho cá hồi vào xào, tán nhỏ cá bằng thìa vì cá hồi rất mềm.
  • Bước 6: Sau đó cho phần cá hồi đã xào, măng tây và nấm hương đã tán nhuyễn vào nồi cháo, nêm chút nước mắm và dầu ăn cho bé.
  • Bước 7: Tắt bếp, múc cháo ra tô thưởng thức.

4. Lưu ý gì khi cho bé ăn cháo cá hồi?

Tuy cá hồi có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng cá hồi là một loại cá béo với rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe; việc cho trẻ ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác.

Hơn nữa, cá hồi cũng chứa thủy ngân (rất ít: 0.05 microgram trong 1g cá hồi); và có thể gây hại nếu trẻ ăn khối lượng quá lớn. Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ (EPA), số lượng thủy ngân hấp thụ an toàn vào cơ thể tối đa là 0.1mcg mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.

Theo Cục quản lý thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), liều lượng cá bé nên ăn theo độ tuổi như sau:

  • Bé 1-3 tuổi: 28g/tuần.
  • Bé 4-7 tuổi: 56g/tuần.
  • Bé 8-10 tuổi: 85g/tuần.
  • Trẻ trên 11 tuổi: 113g/tuần.

Bé có thể bị dị ứng cá hồi không?

Câu trả lời là CÓ THỂ. Cá hồi là một trong những loại cá phổ biến gây ra phản ứng dị ứng. Do đó, điều quan trọng là cha mẹ cần phải cho bé thử từng chút một, không nên cho bé ăn nhiều khi biết cách nấu cháo cá hồi ăn dặm nhé mẹ.

4. Lưu ý trong cách nấu cháo cá hồi cho bé 7, 8, 9 tháng tuổi ăn dặm

Mẹ cần lưu ý những gì
Lưu ý khi trong cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm

Mẹ nên thay đổi thực đơn cháo cho bé thường xuyên mỗi ngày để đảm bảo con nhận được đa dạng các dinh dưỡng thiết yếu tốt cho sự phát triển. Bên cạnh đó, việc mỗi ngày ăn một món cháo khác nhau cũng giúp trẻ không bị ngán, tránh tình trạng biếng ăn, tăng cân chậm. 

Ngoài ra, khi nấu cháo cá hồi cho bé, mẹ nên kết hợp cùng với các loại rau để bổ sung chất xơ và vitamin từ thực vật cho con. Nếu chưa biết cá hồi nấu cháo với rau gì cho bé thì mẹ có thể tham khảo các loại rau như: Củ dền, khoai môn, cải bó xôi, cà rốt, rau cải, rau dền…

  • Nhặt xương cá thật kỹ trước khi nấu cháo cho bé.
  • Nên mua cá hồi có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không nên mua hàng trôi nổi để đảm bảo an toàn vệ sinh.
  • Bé dưới một tuổi, hệ tiêu hóa và bài tiết chưa hoàn thiện, khả năng đào thải độc tố kém. Vì thế, mẹ không nên cho bé ăn nhiều gia vị và ăn mặn.
  • Luôn nấu cá chín hẳn cho bé ăn, không nên nấu chín dối (chín tái). Việc ăn cá sống hoặc chưa chín hẳn dễ khiến bé dễ bị đi tiêu chảy và nhiễm ký sinh trùng.

>> Mẹ xem thêm: Cách chưng yến cho bé giúp giữ lại nhiều dưỡng chất nhất

Các món cháo cá hồi cho bé ăn dặm rất dễ nấu, lại giàu dinh dưỡng. Vì thế, mẹ nên thường xuyên cho con ăn món cháo này nhé. Khi nấu, mẹ nên kết hợp với các loại rau khác nhau để làm mới khẩu vị cho bé. Ví dụ tuần này con đã ăn cháo cá hồi, khoai tây, bí đỏ thì tuần sau mẹ sẽ nấu cháo cá hồi, cải bó xôi cho con nhé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Cách cho bé bú ban đêm: 10 lưu ý không thể thiếu cho mẹ

Cách cho bé bú đêm
Cách cho bé bú đêm

Nhiều người lần đầu tiên sinh con gặp khó khăn trong việc cho con bú, nhất là vào ban đêm. Cùng MarryBaby tìm hiểu cách cho bé bú đúng chuẩn nhé!

Nuôi con bằng sữa mẹ: Cách cho bé bú mẹ

Cho con bú là thiên chức thiêng liêng của người mẹ, đồng thời là sợi dây kết nối tình cảm giữa mẹ và bé. Để việc này diễn ra thoải mái hơn, bạn có thể cập nhật các cách sau đây:

1. Tinh thần thoải mái

Cho bú đúng cách trước hết mẹ cần có một tinh thần thoải mái. Phải bảo đảm rằng  bạn cảm thấy thoải mái và thư thái khi cho bé bú, điều này sẽ giúp việc cho bú diễn ra dễ dàng và thú vị hơn. Khi cho bé bú, hãy ngồi trên một chiếc ghế êm mà bạn có thể tựa lưng, đặt nệm hoặc gối để gác dưới cánh tay, và kiếm một vật gì đó để gác chân.

>>> Bạn có thể tham khảo: Cho bé bú đúng cách: Lời khuyên cho các mẹ sinh đôi

2. Tư thế cho bé bú đúng cách

Thông thường, cách cho bé bú có 3 tư thế cho bé bú đúng cách sau đây: Tư thế ngồi, tư thế nằm và tư thế cho bú song sinh.

Tư thế ngồi, ôm bé trước ngực: Đây là tư thế thường gặp nhất, đơn giản nhất và cũng là một tư thế giúp xây dựng tình cảm mẹ con thông qua liên lạc trực tiếp bằng ánh mắt. Mẹ chỉ cần ôm bé vào lòng, hai tay tạo thành vòng cung và tiến hành cho trẻ bú.

Tư thế bú song sinh: Tư thế này rất phù hợp nếu bạn sinh đôi và cho hai bé bú cùng một lúc. Điều này giúp tận dụng tốt nguồn sữa mẹ. 

Tư thế nằm: Cách cho bé bú nằm phù hợp cho các bà mẹ sinh mổ, tuy nhiên với trẻ sơ sinh, các chuyên gia y tế không khuyến khích nằm cho bé bú vì có thể dẫn đến tình trạng sặc sữa.

>>> Bạn có thể tham khảo: Các bệnh về vú khi cho bé bú: Mẹ phát hiện sớm có thể điều trị hiệu quả!

3. Cho bé bú đúng cách

Bạn dùng khăn nhúng nước ấm lau sạch đầu vú. Ôm bé vào lòng, ngực bé áp vào ngực mẹ, bụng bé áp vào bụng mẹ, mũi bé ngang với núm vú. Nhẹ nhàng đưa đầu vú chạm mũi hoặc môi bé để kích thích bé há to miệng.

Khi miệng bé há to, ôm bé vào ngực mẹ, tay mẹ vòng phía dưới người bé nâng đỡ toàn bộ cơ thể trẻ không chỉ nâng cổ và vai sao cho tai, vai hông trên một đường thẳng song song đường giữ của cơ thể. Nên cho bé ngậm cả quầng vú mẹ. Trẻ ngậm bắt vú tốt là khi má bé phồng, cằm chạm sát bầu vú, miệng mở rộng, trẻ ngậm gần hết quầng vú mẹ, quầng vú dưới thấy ít hơn quầng vú phía trên. Khi bé bú tốt, bé sẽ mút sâu, chậm và đều đặn, mẹ nghe được tiếng ực nhẹ nhàng từ trẻ.

Khi cách cho bé bú mẹ không đúng sẽ dẫn đến tình trạng mẹ bị đau nhức đầu vú, cương túc vú. Khi đó, hãy ngưng cho bé bú một lúc rồi cho bé bú lại. Việc cho trẻ bú sai cách còn đem lại nhiều hậu quả khác như trẻ quấy khóc đòi bú liên tục, lượng sữa nhận không đủ trong 1 lần bú dẫn đến trẻ chậm lên cân.

Nuôi con bằng sữa mẹ: Cách cho bé bú mẹ

4. Cho bé ngưng bú

Khi bạn cảm thấy đau nhức đầu vú, nguyên nhân có thể do bé ngậm không đúng cách. Hãy dừng việc cho bú lại, tham khảo thêm ý kiến của chuyên gia về cách thức cho bé bú.

Khi cho bé ngưng bú, tránh kéo bé ra khỏi vú mà hãy chèn ngón tay út vào khóe miệng bé giữa hai hàng nướu và nhẹ nhàng tách miệng bé khỏi đầu vú.

Sau khi cho bú, cần dỗ cho bé ợ hơi. Đỡ bé ngồi dậy hoặc bế bé lên vai và vỗ nhẹ hoặc vuốt lưng bé. Ngoài ra, mẹ cũng cần xem xét cách tính lượng sữa cho bé bú.

Lưu ý:

  • Nếu bạn cảm thấy không thoải mái hoặc e dè khi cho con bú nơi công cộng thì hãy choàng một chiếc khăn mỏng qua vai, vừa để ủ bé cho ấm vừa để che ngực bạn.
  • Nên cho bé bú đều cả hai bên vú (lần lượt từ bầu vú này xong rồi đến bầu vú kia).
  • Nếu bé bú ít hoặc quá nhanh thì bạn có thể vắt hết sữa, trữ trong tủ lạnh dành cho bé bú sau bằng bình hoặc đút thìa (muỗng).
  • Tuyệt đối không cho bé bú trong tư thế nằm khi bạn ngủ quên, vì có thể xảy ra trường hợp bé bị vú mẹ chèn ngộp thở dẫn đến tử vong.

>>> Bạn có thể tham khảo: Cho con bú bên to bên nhỏ phải làm sao? Mẹo để vòng 1 cân đối và săn chắc

10 lưu ý về cách cho bé bú ban đêm

Việc trẻ sơ sinh tỉnh dậy vào ban đêm sau mỗi 2-3 giờ để bú mẹ là điều vô cùng bình thường. Tuy nhiên, để giúp bé phân biệt ban ngày và ban đêm, mẹ có thể áp dụng thêm một số mẹo để giúp các cữ bú đêm thêm thoải mái. Cách cho bé bú ban đêm cũng góp phần vào việc tập cho trẻ ngủ xuyên đêm trong giai đoạn bé được 6 tuần tuổi trở đi. Lúc này mẹ cũng cần lưu ý cách cho bé bú đúng khớp ngậm để con không bị sặc sữa.

1. Không nên bật đèn sáng

Để giúp bé con hiểu rõ sự khác biệt giữa ngày và đêm, mẹ nên hạn chế bật đèn quá sáng khi cho con bú ban đêm. Nếu mẹ có trang bị một đèn ngủ nhỏ, có lượng ánh sáng dịu nhẹ vừa phải là đủ cho buổi đêm.

>>> Bạn có thể tham khảo: Mẹ bị sốt có cho con bú được không?

2. Càng yên tĩnh càng tốt

Dù các thiên thần nhỏ có đáng yêu đến thế nào chăng nữa, việc trò chuyện cùng bé vào giấc đêm là hành động sai lầm nhất mà các mẹ thường mắc phải. Sự yên tĩnh giúp bé dễ tìm lại cảm giác buồn ngủ sau khi bú mẹ. Nếu mẹ trò chuyện cùng bé trong lúc cho bú, bé sẽ trở nên khó ngủ và tỉnh táo hơn, phải mất nhiều thời gian để ngủ trở lại.

trẻ không chịu bú bình vào ban đêm
Mẹ có thể đặt bé trở lại nôi kèm một nụ hôn chúc bé ngủ ngon, nhưng đừng nói gì cả nhé!

3. Tôn trọng giấc ngủ của con

Bé sơ sinh thường không sinh hoạt theo thời khóa biểu cố định. Có những ngày, con sẽ thức dậy sau mỗi 2-3 giờ, nhưng cũng có những hôm giấc ngủ của bé sẽ thẳng một mạch 5-6 giờ liên tục vào ban đêm. Mẹ không cần phải đánh thức bé dậy để cho con bú vào ban đêm. Với thời gian ngủ từ 5-6 giờ, bé sơ sinh vẫn còn đủ năng lượng để phát triển và tăng cân.

4. Luôn nhớ cho bé ợ hơi

Dù cho con bú vào ban ngày hay đêm, mẹ vẫn nên giúp bé ợ hơi trước khi đặt con nằm trở lại. Việc cho bé ợ hơi sẽ giúp đẩy không khí dư thừa ra khỏi ruột, làm giảm tình trạng nôn trớ thường xảy ra trong suốt nhiều tháng đời.

>>> Bạn có thể tham khảo: Không cho con bú bao lâu thì mất sữa?

5. Ngủ cùng phòng với con

Việc để bé ngủ cùng phòng với bố mẹ giúp mẹ tiết kiệm thời gian cho những cữ bú đêm. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ sơ sinh nên được ngủ cùng phòng với bố mẹ trong khoảng từ 0 tới 6 tháng tuổi. Điều này giúp mẹ dễ dàng phát hiện những bất thường khi con ngủ. Để đảm bảo an toàn cho bé, mẹ nên đặt bé trong nôi thay vì nằm cùng giường với bố mẹ.

6. Cách cho bé bú mẹ hiệu quả: Chỉ thay tã khi cần thiết

Cũng như việc cho bú, mẹ không cần phải thay tã cho con khi không cần thiết. Chẳng hạn, nếu bé cưng “đi nặng” mới cần được thay tã. Hoặc nếu bé vừa ngủ vừa bú mẹ, đó mới là lúc cần thay tã để giữ cho con tỉnh táo hơn trong lúc bú mẹ.

7. Sắp xếp đồ dùng hợp lý

Mẹ nên chuẩn bị sẵn những thứ cần thiết để cho bé bú sẵn trong phòng của mình. Những vật dụng bao gồm quần áo, tã, khăn cho bé nên được để càng gần mẹ càng tốt và sắp xếp hợp lý để mẹ luôn biết tìm ở đâu, ngay cả trong bóng tối.

>>> Bạn có thể tham khảo: Mẹ đang cho con bú có tẩy giun được không?

8. Đừng xem đồng hồ

Trước khi có kế hoạch nuôi con bằng sữa mẹ, có thể mẹ đã được nghe những lời khuyên như nên cho con bú mỗi bên ngực khoảng 15 phút hay tương tự như vậy. Việc sử dụng một chiếc đồng hồ để căn thời gian thực chất chỉ làm mẹ cảm thấy mệt mỏi thêm. Trước tiên, mẹ nên tìm một tư thế ngồi thoải mái, đảm bảo có điểm tựa chắc chắn cho phần lưng, hông và để bé bú đến khi cạn một bên ngực. Sau đó, đổi sang bên còn lại đến khi bé cảm thấy no và rời ngực mẹ.

9. Đón nhận sự giúp đỡ

Nếu mẹ thực hiện việc hút sữa thay vì cho con bú mẹ trực tiếp, vào cữ sữa đêm, mẹ có thể không cần trực tiếp cho bé uống sữa. Bất cứ sự hỗ trợ nào từ chồng và những người thân khác trong gia đình cũng rất đáng quý trong thời gian này. Nhờ đó, mẹ ít phải thức đêm và được ngủ ngon giấc hơn. Điều này rất quan trọng đối với việc phục hồi sức khỏe và tinh thần sau khi sinh.

[inline_article id=162165]

10. Tư thế cho bé bú đúng cách vào ban đêm

cách cho bé bú
Tư thế cho bé bú đúng cách vào ban đêm

Để giúp sữa mẹ về nhiều hơn, bé bú no và ngủ ngon vào ban đêm, mẹ nên chú ý cách cho bé bú mẹ hiệu quả đúng chuẩn. Nếu bé chỉ ngậm phần đầu ti mà không hết phần quầng ngực xung quanh thì mẹ nên điều chỉnh lại. Bé ngậm vú mẹ đúng cách sẽ giúp con bú được nhiều sữa hơn, đồng thời kích thích các tuyến sữa sản xuất hiệu quả.

Ngoài ra, tư thế cho bé bú đúng cách ban đêm cần phải đảm bảo mẹ được thả lỏng, thư giãn. Mẹ nên ngồi tựa vào gối hay có một chiếc ghế tựa thoải mái khi cho con bú.

Với những lưu ý kể trên, mẹ không còn phải bận tâm về cách cho con bú vào ban đêm và tiết kiệm được rất nhiều thời gian, sức lực để tiếp tục chặng hành trình chăm sóc bé sơ sinh còn rất dài phía trước.

>>> Bạn có thể tham khảo: Cách tập cho bé bú bình đơn giản mà đúng từng milimet

Trẻ không chịu bú bình vào ban đêm, mẹ phải làm sao?

Nếu trẻ không chịu bú bình vào ban đêm, mẹ hãy cố gắng cho con bú no trước khi đi ngủ nhé. Nếu vẫn cho con bú mẹ, trường hợp bé không chịu bú đêm, mẹ hãy cho bé bú mẹ. Nhiều mẹ lo ngại bú mẹ ban đêm không đủ no nên cho bú sữa bình để bé có thể ngủ ngon giấc. Song nếu bé không chịu bú, mẹ cũng đừng ép. Sau đó, mẹ có thể từ từ áp dụng một số cách tập cho bé bú bình hiệu quả nhất.

Đặc biệt, nếu trẻ đã bắt đầu ăn dặm thì có thể không còn muốn bú đêm. Song mẹ cần nhớ sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu cho bé yêu, và nên cho bé bú nhiều vào ban ngày nhé. Việc trẻ sơ sinh không bú ban đêm cũng không quá quan trọng nếu bé vẫn khỏe mạnh và tăng cân đều đều. Vì vậy mẹ đừng lo lắng quá.

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày là đủ?

Trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ

Vậy trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày là đủ? Trong bài viết này, MarryBaby sẽ cho mẹ biết trẻ 3 tháng tuổi ngu bao nhiêu tiếng 1 ngày là đủ. Đồng thời mẹ cũng biết cách lên lịch trình ăn ngủ cho bé 3 tháng như thế nào là tối ưu nhất.

1. Trẻ 3 tháng ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày là đủ?

Theo nghiên cứu của Thư viện Y học quốc gia Hoa Kỳ – NIH, trẻ 3 tháng tuổi cần ngủ khoảng 14 – 17 tiếng trong 1 ngày. Lẽ nhiên là bé sơ sinh 3 tháng sẽ không ngủ một lèo 8 tiếng đồng hồ.

Giấc ngủ của trẻ 3 tháng tuổi sẽ luân phiên việc thức và ngủ trong vài tiếng; suốt ngày đêm. Và cữ ngủ của trẻ 3 tháng tuổi khoảng 3-5 giấc ngủ khác nhau trong ngày.

Hãy nhớ rằng mỗi trẻ sơ sinh đều khác nhau; và mỗi trẻ đều đạt đến các mốc thời gian ngủ theo tốc độ của riêng mình. Vì vậy, một số bé có thể bắt đầu ngủ xuyên đêm sớm; nhưng những bé khác có thể vẫn thức vài giờ một lần trong đêm.

Những thắc mắc khác của mẹ bỉm bao gồm:

  • Thời gian thức của trẻ 3 tháng tuổi? Bé sẽ thức khoảng từ 7 – 10 tiếng/ngày.
  • Khi nào biết trẻ 3 tháng tuổi ngủ ít vào ban ngày? Vào ban ngày, mỗi lần ngủ của bé cần tầm từ 1-2 tiếng. Nếu mẹ thấy bé ngủ ít hơn thời gian này; có thể đây là dấu hiệu cho thấy trẻ 3 tháng tuổi ngủ ít vào ban ngày.
Trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ
Trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày là đủ? Theo nghiên cứu là khoảng từ 14-17 giờ mỗi ngày

2. Lịch ăn, ngủ của bé 3 tháng tuổi mẹ nào cũng cần biết

Khi 3 tháng tuổi, trẻ sẽ ổn định hơn rất nhiều về mọi mặt. Bé bú nhiều sữa hơn trong một lần và ít bú đêm hơn, giấc ngủ sâu và dài hơn.

Vào lúc này, các giấc ngủ của bé sẽ đi vào giờ giấc hơn, không giống ba tháng đầu đời. Thay đổi này cho thấy bé đã sẵn sàng để có nhịp sinh học rõ ràng hơn trong chu kỳ giấc ngủ.

Do đó, mẹ không chỉ cần biết trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày là đủ; mà còn cần bắt đầu tập cho bé thói quen ăn, ngủ nhất định. Một lịch trình giấc ngủ ban ngày phù hợp sẽ đặt nền tảng cho giấc ngủ ban đêm tốt hơn.

2.1 Lịch ăn, ngủ tham khảo cho bé 3-4 tháng tuổi “có ngủ trưa”

Lịch ăn, ngủ trình này phù hợp cho những em bé có xu hướng ngủ trưa liên tục trong thời gian dài hơn (khoảng 60 đến 90 phút mỗi lần).

  • 7:30 sáng: Thức dậy trong ngày và bú lần đầu.
  • 9 giờ sáng: Giấc ngủ ngắn đầu tiên trong ngày.
  • 10 giờ sáng: Thức dậy và được cho ăn.
  • 11:30 sáng: Giấc ngủ ngắn thứ hai trong ngày.
  • 12:30 trưa: Thức dậy và được cho ăn.
  • 2 giờ chiều: Giấc ngủ ngắn thứ ba trong ngày.
  • 3:30 chiều: Thức dậy và được cho ăn.
  • 5 giờ chiều: Giấc ngủ ngắn cuối cùng trong ngày.
  • 6 giờ chiều: Thức dậy và được cho ăn.
  • 7 giờ tối: Bắt đầu chuẩn bị đi ngủ.
  • 7:30 tối: Giờ đi ngủ (2-3 lần cho ăn qua đêm).
bé 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày là đủ
Trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày là đủ?

2.2 Lịch ăn, ngủ tham khảo cho bé 3 tháng tuổi “ít ngủ trưa”

Tổng thời gian ngủ trưa có thể thay đổi từ ngắn nhất là 30 phút đến nhiều nhất là 1 giờ.

  • 7 giờ sáng: Thức dậy trong ngày và bú lần đầu tiên.
  • 8 giờ sáng: Giấc ngủ ngắn đầu tiên trong ngày.
  • 8:45 sáng: Thức dậy và được cho ăn.
  • 10:15 sáng: Giấc ngủ ngắn thứ hai trong ngày.
  • 11 giờ sáng: Thức dậy và được cho ăn.
  • 12:30 trưa: Giấc ngủ ngắn thứ ba trong ngày.
  • 1 giờ chiều: Thức dậy và được cho ăn.
  • 2 giờ chiều: Giấc ngủ ngắn thứ tư trong ngày.
  • 3 giờ chiều: Thức dậy và được cho ăn.
  • 5 giờ chiều: Giấc ngủ ngắn cuối cùng trong ngày.
  • 5:30 chiều: Thức dậy và được cho ăn.
  • 7 giờ tối: Bắt đầu thói quen đi ngủ.
  • 7:30 tối: Giờ đi ngủ (2-3 lần cho ăn qua đêm).

Qua giai đoạn 3 tháng, các vấn đề mới sẽ phát sinh như giấc ngủ chập chờn, quấy khóc do mọc răng, tăng trưởng nhanh chóng… Với trẻ nhỏ, những sự thay đổi này là hoàn toàn bình thường nhưng với các bậc cha mẹ thì chưa hẳn vậy.

>> Cùng chủ đề: 10 mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc vào ban đêm

3. Vấn đề giấc ngủ của trẻ 3 tháng tuổi và cách xử lý cho mẹ

những vấn đề giấc ngủ của trẻ 3 tháng tuổi
Ngoài việc biết trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày là đủ, mẹ cũng cần biết cách giải quyết những vấn đề giấc ngủ của bé nữa!

3.1 Bé 3 tháng nên cho ngủ riêng hay ngủ chung?

Mẹ tuyệt đối không cho bé nằm chung giường với mình; vì nguy cơ ngạt thở và gây nguy hiểm cho bé. Các chuyên gia cũng khuyến nghị, trẻ dưới 3 tháng tuổi vẫn nên nằm chung phòng; bé hoàn toàn có thể tự ngủ riêng khi được 3 tuổi.

Trong quá trình nuôi con, mẹ hãy tập cho bé thói quen và giờ ngủ mà mẹ mong muốn. Để con dễ đi vào giấc ngủ, mẹ có thể tắm, vỗ về, ôm ấp hay bật nhạc nhằm tạo sự thoải mái cho bé.

>> Xem thêm: Trẻ bao nhiêu tuổi thì ngủ riêng là phù hợp với sự phát triển?

3.2 Trẻ không thể ngủ ngon giấc là do đâu?

Trẻ 3 tháng tuổi bắt đầu bú ít hơn vào ban đêm. Việc bú muộn vào giữa đêm có thể khiến trẻ ngủ không yên giấc. Lúc này, mẹ cho con bú 4 lần/ngày.

Mẹ hãy giảm số lần cho con bú muộn bằng cách đảm bảo bé bú đủ cả ngày và tăng khoảng cách giữa các lần cho con bú đêm. Ngoài ra, bé nên mặc áo quần mềm mại để ngủ thoải mái hơn.

[inline_article id=203434]

3.3 Quấy khóc khi ngủ do mọc răng phải làm sao?

Nếu bé chảy nước dãi hay cắn đồ hoặc cáu kỉnh vào ban ngày, đó có thể là do bé đang mọc răng. Một số bé mọc răng đầu tiên rất sớm, bắt đầu từ tháng thứ 2 – thứ 3. Trước khi cho bé ngủ, hãy thử đưa cho bé các loại ngậm nướu để bé vừa nghịch, vừa giảm cơn ngứa nướu răng. Như vậy, bé cũng sẽ thoải mái hơn khi ngủ.

3.4 Hiện tượng hồi quy giấc ngủ là gì?

Nhiều mẹ không chỉ muốn biết trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày là đủ; mà còn thắc mắc về hồi quy giấc của bé. Đây là tình trạng bé đột nhiên hay thức giấc ở tháng thứ 3; và không có gì lạ.

Hiện tượng hồi quy giấc ngủ này thường xảy ra từ tháng thứ 3 đến thứ 4. Đây là dấu hiệu bé đã phát triển tốt về trí tuệ, thể chất cũng như cho thấy chu kỳ giấc ngủ của bé đang trưởng thành.

Hy vọng qua bài viết, mẹ đã hiểu trẻ 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày là đủ. Và cách giải quyết vấn đề giấc ngủ bé thường gặp nhé!

[key-takeaways title=”Bài viết liên quan chủ đề trẻ 3 tháng ngủ bao nhiêu tiếng là đủ:”]

[/key-takeaways]

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Trẻ 3 tháng tuổi bị rụng tóc có đáng lo không? Nguyên nhân do đâu?

Thông thường, trẻ 3 tháng tuổi bị rụng tóc và không cần điều trị. Tuy nhiên, cha mẹ vẫn có thể giúp con giảm lượng tóc rụng và đẩy nhanh tốc độ mọc tóc bằng cách chăm sóc da đầu cho bé đúng cách.

1. Triệu chứng trẻ 3 tháng bị rụng tóc

Tình trạng rụng tóc ở trẻ thường xảy ra trong 6 tháng đầu đời, đặc biệt là ở khoảng tháng thứ 3. Ở một số trẻ, tóc mới sẽ mọc lên ngay khi tóc cũ rụng nên bạn sẽ không thấy rõ sự khác biệt. Tuy nhiên, một số trẻ sẽ có tốc độ mọc lại tóc chậm nên ba mẹ có thể quan sát rõ rệt được tình trạng rụng tóc.

Một số triệu chứng cha mẹ thường thấy là:

  • Tóc vương trên tay sau khi bạn vuốt đầu con
  • Có tóc trong chậu tắm hoặc trên khăn tắm sau khi bạn tắm gội cho con
  • Tóc vương ở những nơi trẻ tựa đầu như gối, nôi hoặc xe đẩy hay vai áo cha mẹ.

2. Trẻ 3 tháng tuổi bị rụng tóc có đáng lo không?

Rụng tóc là tình trạng xảy ra phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đây là dấu hiệu bình thường về mặt sinh lý của trẻ; nên việc trẻ bị rụng tóc trong 6 tháng đầu đời thì hoàn toàn không có gì đáng lo. Bên cạnh đó, phần tóc bị rụng này của trẻ còn được gọi là “tóc máu”.

Tóc máu là lớp tóc đầu tiên của trẻ sơ sinh từ khi bé còn trong bụng mẹ. Từ tuần thai thứ 24 trở đi, tóc máu được hình thành và cứ thế phát triển dài ra cho đến khi bé chào đời. Sau đó tóc sẽ ngả sang màu vàng và rụng dần khi bé được 4-5 tuổi. Vậy nên, nếu phần tóc này của trẻ bị rụng khi trẻ chỉ 3 tháng tuổi thì cũng không sao và tóc mới sẽ tự mọc lại sau đó.

Vậy khi nào trẻ 3 tháng tuổi bị rụng là có liên quan đến bệnh lý? Nếu có thì nguyên nhân là do đâu và làm sao để phân biệt?

3. Nguyên nhân trẻ 3 tháng tuổi bị rụng tóc

Nguyên nhân trẻ 3 tháng tuổi bị tụng tóc
Nguyên nhân khiến trẻ 3 tháng tuổi bị tụng tóc

3.1 Trẻ 3 tháng tuổi bị rụng tóc do sinh lý

Lượng hormone trong cơ thể bé khi bé đang trong bụng mẹ và sau khi chào đời đã chênh lệch khá nhiều dẫn đến nhiều thay đổi ở trẻ, kể cả vấn đề rụng tóc. Thông thường, trẻ mới sinh sẽ rụng một phần hoặc toàn bộ tóc trong 6 tháng đầu đời, đặc biệt là vào tháng thứ 3 mà dân gian hay gọi là rụng tóc máu. Sau đó, tóc bé sẽ mọc lại hoàn toàn khi được 1 tuổi.

Bên cạnh đó, trẻ nằm nhiều, nằm cọ xát đầu vào gối/nệm cũng gây ra rụng tóc. Hơn nữa, chân tóc của bé ở giai đoạn này vẫn chưa chắc chắn nên rất dễ gãy rụng khi bị tác động. Vậy nên, nếu trẻ 3 tháng bị rụng tóc do sinh lý thì cũng không có gì đáng lo ngại. Cha mẹ có thể yên tâm nhé!

3.2 Trẻ bị rụng tóc do bệnh lý

Trẻ bị rụng tóc có thể do một số vấn đề sức khỏe như:

  • Các rối loạn tuyến nội tiết: Các tình trạng như suy giáp hay suy tuyến yên có thể khiến trẻ bị rụng tóc nhiều.
  • Nhiễm trùng: Nấm da đầu là một tình trạng nhiễm trùng thường gặp ở bé có thể gây rụng tóc, bong tróc da đầu, ngứa và mẩn đỏ da đầu…

3.3 Trẻ bị rụng tóc do căng thẳng, áp lực

Theo thống kê lâm sàng, trẻ bị căng thẳng thần kinh hoặc sợ hãi thường xuyên cũng dẫn đến tình trạng rụng tóc ở trẻ. Đây là lý do các thành viên trong gia đình cần chủ động giữ bầu không khí hòa thuận, vui tươi, tạo môi trường sống tích cực cho trẻ nhỏ.

[inline_article id=251793]

3.4 Trẻ 3 tháng tuổi bị rụng tóc do gối nằm không thích hợp

Việc cho trẻ nhỏ sử dụng gối nằm có chất liệu và kiểu dáng không phù hợp, bé sẽ dễ bị nóng và đổ mồ hôi khiến da đầu ngứa ngáy, có thể dẫn đến rụng tóc. Tình trạng này nếu kéo dài còn có thể khiến trẻ bị viêm nhiễm trực khuẩn.

3.5 Trẻ 3 tháng tuổi bị rụng tóc do thiếu dinh dưỡng

Một trong những nguyên nhân thường thấy khiến trẻ bị rụng tóc là thiếu canxi. Ngoài ra, tình trạng rụng tóc còn có thể do thiếu một số dưỡng chất khác như vitamin D, vitamin A, sắt, kẽm…

[key-takeaways title=”Bài viết cùng chủ đề trẻ 3 tháng:”]

[/key-takeaways]

4. Cách cải thiện và ngăn rụng tóc cho trẻ 3 tháng

Cách cải thiện và ngăn rụng tóc cho trẻ 3 tháng
Cách cải thiện và ngăn rụng tóc cho trẻ 3 tháng tuổi

Hầu hết các trường hợp trẻ bị rụng tóc đều không cần điều trị và sẽ tự hết trong vài tháng. Vì sau đó tóc bé sẽ mọc lại trong khoảng thời gian từ tháng thứ 6 đến tháng 12. Bên cạnh đó, để cha mẹ có thể yên tâm nhiều hơn về tình trạng này; đồng thời cha mẹ có thể giúp trẻ đỡ bị rụng tóc bằng những cách sau đây:

  • Chọn gối nằm phù hợp và thường xuyên trở đầu cho con.
  • Vệ sinh khăn trải giường, khăn gối cho trẻ để đảm vệ sinh cho con.
  • Trong trường cha mẹ lo lắng trẻ bị rụng tóc do bệnh lý thì nên đưa con đi khám sớm.
  • Ba mẹ có thể lấy khăn ướt thấm dầu gội đầu rồi nhẹ nhàng massage da đầu của trẻ.
  • Nếu trẻ 3 tháng tuổi bị rụng tóc do thiếu chất dinh dưỡng; thì mẹ cần đảm bảo dinh dưỡng của mình để cải thiện chất lượng sữa khi cho con bú.
  • Cho bé sử dụng dầu gội cho trẻ sơ sinh để tránh gây kích ứng da đầu. Tuy nhiên, bạn chỉ nên gội đầu cho trẻ từ 2 đến 3 lần một tuần; vì việc gội đầu quá thường xuyên có thể gây khô da đầu.

Tóm lại, tình trạng trẻ 3 tháng tuổi bị rụng tóc là không có gì đáng lo ngại. Điều cha mẹ cần quan tâm hơn đó là tạo điều kiện cho trẻ luôn được phát triển toàn diện; từ dinh dưỡng cho đến cả tinh thần của trẻ.