Nói đến tóc muối tiêu, chúng ta thường sẽ nghĩ tới những người đã bước sang tuổi xế chiều. Thế nên, bạn vô cùng bất ngờ khi nhìn thấy những sợi tóc bạc trên mái tóc của một đứa trẻ. Bạn băn khoăn không biết hiện tượng tóc bạc sớm ở trẻ em liệu có phải là vấn đề đáng lo ngại không?
Có nhiều lời giải thích cho tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ, người thì cho rằng đó có thể là do máu xấu, ý kiến khác thì lại rẽ sang hướng có thể là một bệnh lý tiềm ẩn nào đó. Đừng quá lo lắng vì bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ nguyên nhân xuất hiện tóc bạc sớm ở trẻ cùng một số yếu tố ảnh hưởng liên quan.
Lời giải cho hiện tượng tóc bạc sớm ở trẻ em
Nếu vô tình bạn phát hiện ra con mình có một số sợi tóc bạc trên đầu thì đây có thể là do trẻ thiếu hụt một số yếu tố dinh dưỡng nào đấy. Nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị bạc tóc có thể được điều trị triệt để. Một số lý giải phổ biến nhất cho tình trạng trẻ bị tóc bạc sớm được liệt kê dưới đây:
1. Do di truyền
Có thể nói đây là nguyên phân phổ biến nhất khiến trẻ có “tóc hoa râm”. Nói một cách đơn giản, nếu cha mẹ hoặc ông bà của chúng gặp vấn đề tương tự về tóc bạc sớm thời thơ ấu, thì trẻ cũng có nguy cơ gặp tình trạng này. Chính vì lẽ đó, tóc bạc sớm ở trẻ em có thể là do di truyền, đây là một trong những lý do chính gây nên vấn đề này.
2. Tiếp xúc với khói thuốc lá
Việc một đứa trẻ thường xuyên phải tiếp xúc với khói thuốc lá có thể là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tóc bạc sớm. Việc hút thuốc thụ động cũng có thể gây ra tình trạng stress oxy hóa trong cơ thể con bạn và làm giảm sản xuất melanin. Do đó, người lớn nên tránh hút thuốc gần trẻ em để ngăn chặn điều này xảy ra.
3. Trẻ có thể gặp một tình trạng y tế nào đó
Tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ em có thể là dấu hiệu cho thấy một vấn đề nghiêm trọng đang diễn ra. Việc mất sắc tố của tóc có thể là triệu chứng của nhiều rối loạn khác nhau, một trong số đó là u sợi thần kinh, bạch biến, hội chứng Waardenburg và bệnh xơ cứng củ.
Bạn có biết rằng melanin là sắc tố chịu trách nhiệm quy định màu da và tóc. Bệnh bạch biến được đặc trưng bởi sự gián đoạn trong khả năng sản xuất melanin, từ đó gây nên những vùng không có tế bào hắc tố khiến tóc bạc màu. Tương tự, trường hợp tuyến giáp có thể tăng hoặc giảm hoạt động quá mức, điều này xảy ra trong các bệnh khác nhau như bệnh Grave hoặc bệnh Hashimoto cũng dẫn đến trường hợp tóc bạc sớm.
4. Thiếu vitamin B12
Sự thiếu hụt vitamin B12 trong cơ thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ em. Người theo chế độ ăn chay, cơ thể thường thiếu hụt dưỡng chất này. Chính vì thế, trẻ ăn chay từ nhỏ có nguy cơ bạc tóc cao hơn.
Một nguyên nhân khác của sự thiếu hụt vitamin B12 là phẫu thuật can thiệp vào hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa. Điều này dẫn đến tình trạng dạ dày không hấp thụ đủ lượng vitamin cần thiết dẫn đến tóc bạc sớm. Dù là trong bất kỳ trường hợp nào, bạn nên cho trẻ sử dụng thêm thực phẩm bổ sung để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho con.
5. Căng thẳng
Mặc dù không mấy phổ biến, nhưng sự căng thẳng ở trẻ em cũng có thể là yếu tố góp phần làm cho tóc bạc sớm. Tuy nhiên, ở đây căng thẳng không có nghĩa là căng thẳng về mặt tâm lý, mà là căng thẳng genotoxic gây ra bởi các yếu tố môi trường. Ví dụ, trẻ tiếp xúc nhiều với tia cực tím có thể dẫn đến tóc bạc sớm.
6. Sử dụng xà phòng và dầu gội tổng hợp
Người lớn chúng ta thường rỉ tai nhau rằng, những loại sản phẩm chăm sóc tóc hiện nay đã không còn tốt như cái thời cách đây mười đến mười lăm năm về trước.
Đặc biệt là việc sử dụng các loại xà phòng và dầu gội dành cho cả nhà như các mẩu quảng cáo hiện nay chính là nguyên nhân làm cho tóc khô và bạc màu, nhất là khi dùng cho trẻ. Làm cha mẹ, chúng ta nên quan tâm đến những vấn đề chăm sóc con cái ngay từ đầu, đặc biệt là cần tránh cho trẻ dùng các sản phẩm của người lớn, bởi lẽ các con không phải là “người lớn thu nhỏ”. Lời khuyên là bạn cần mua những sản phẩm phù lợp với lứa tuổi con mình. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn dầu gội thảo dược cho trẻ sử dụng.
7. Ăn, uống các loại thực phẩm không lành mạnh
Với lối sống thích tiêu thụ các loại thức ăn nhanh tại chỗ như hiện nay thì không có gì lạ khi tình trạng tóc bạc sớm ngày càng phổ biến hơn. Bởi lẽ, việc tiêu thụ thực phẩm có nhiều carbohydrate và đường có thể cản trở khả năng sản xuất melanin của cơ thể, dẫn đến tình trạng này. Do đó, bạn nên chắc chắn rằng con mình không ăn quá nhiều sô cô la, kẹo và các thực phẩm có đường khác.
8. Thiếu máu
Thiếu máu do thiếu sắt có thể khiến cho trẻ mệt mỏi và cũng là nguyên nhân gây tóc bạc sớm ở trẻ em.
9. Bệnh bạch cầu
Ở căn bệnh này, lượng melanin trong cơ thể sẽ giảm sút khiến cho tóc của trẻ mau chóng bạc màu.
Một số chất dinh dưỡng giúp ngăn ngừa chứng tóc bạc sớm ở trẻ em
Từ những nguyên nhân trên, có thể thấy đa phần tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ bắt nguồn từ việc thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu. Dưới đây là những khoáng chất mà trẻ cần được bổ sung:
1. Vitamin A
Vitamin A có trong rau xanh và trái cây có màu vàng, giúp cải thiện sức khỏe của tóc và da đầu nói chung. Bên cạnh việc đảm bảo cho chúng ta có một mái tóc bóng mượt, vitamin A còn làm cải thiện thị lực rất tốt.
2. Vitamin B
Vitamin B cũng rất quan trọng, góp phần làm nên một mái tóc khỏe mạnh. Loại dưỡng chất này kiểm soát sự tiết dầu và giữ cho tóc mềm mượt, chắc khỏe. Gợi ý cho bạn là loại vitamin này có nhiều trong các loại sữa chua, rau xanh, cà chua và chuối. Bạn nên thêm chúng vào trong thực đơn hằng ngày của con mình nhé!
3. Protein
Protein giúp duy trì độ bóng và cải thiện kết cấu của tóc. Các nguồn protein quan trọng có thể kể đến là ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành, thịt…
4. Khoáng chất
Sắt, kẽm và đồng là những cái tên được nhắc đến khi nói về khoáng chất tốt cho mái tóc. Chúng giúp bảo vệ cho mái tóc chắc khỏe, cũng như ngăn ngừa chứng tóc bạc sớm ở trẻ em.
Trong khi kẽm có nhiều trong rau xanh, thịt đỏ thì trứng, lúa mì, hạt hướng dương lại có hàm lượng sắt cao. Ngoài ra, bạn có thể cho trẻ sử dụng các loại ngũ cốc nguyên hạt hoặc hải sản để bổ sung đồng cho con.
Từ những nguyên nhân được nêu trên, mong rằng bạn đã có thể hiểu hơn về lý do vì sao có tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ em, cũng như chọn được biện pháp ngăn ngừa hiệu quả.
MarryBaby