Nhiều mẹ mải miết đi tìm thông tin về Vitamin 3B cho trẻ em và không khỏi thắc mắc liệu đây có phải giải pháp tốt để bổ sung Vitamin B cho con hay không. Trong bài viết này, MarryBaby sẽ giúp mẹ hiểu Vitamin 3B là gì, tác dụng của vitamin 3B cho trẻ em và những lưu ý khi bổ sung Vitamin B cho con nhé.
Vitamin 3B là gì?
Để biết có nên dùng Vitamin 3B cho trẻ em hay không, trước hết, mẹ cần hiểu Vitamin 3B là gì. Vitamin 3B là sự kết hợp giữa 3 vitamin nhóm B gồm B1, B6 và B12. Sản phẩm có thể được đăng ký dưới dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng với hàm lượng các loại vitamin B khác nhau giúp bổ sung vitamin thiết yếu cho cơ thể.
Trong các tài liệu y khoa hiện đại, Vitamin 3B cho trẻ em được ghi nhận là tên gọi tắt của các loại thuốc uống; trong thành phần mỗi viên bao gồm:
- Vitamin B6 (Pyridoxin hydrochloride): khoảng 125 mg.
- Vitamin B1 (Thiamin mononitrat): khoảng 125 mg.
- Vitamin B12 (Cyanocobalamin): khoảng 0.125 mg.
- Các tá dược khác với liều lượng vừa đủ (gồm tinh bột mì, cồn 96 độ, nước tinh khiết Lactose, PVP, DST, Aerosil, Magnesi stearat, Talc, HPMC, PEG 6000, Erythrosin, Titan dioxid).
Vì sao trẻ em thiếu hụt Vitamin B1, B6 và B12?
Việc cân nhắc sử dụng Vitamin 3B cho trẻ em liên quan nhiều đến những nguyên nhân trẻ bị thiếu hụt 3 nhóm Vitamin B thiết yếu. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sự thiếu hụt 3 nhóm Vitamin B của trẻ em. Thường được chia làm 3 nhóm chính:
1. Giảm lượng tiêu thụ Vitamin:
- Chế độ ăn chay nghiêm ngặt; ăn thuần chay; thực dưỡng.
- Mẹ cho con bú bị thiếu hụt Vitamin B1, B6 hoặc B12 mà chưa được điều trị; hoặc bà mẹ đang thực hiện một trong các chế độ ăn kiêng trên.
- Tình trạng Phenylketon niệu không được điều trị (một rối loạn chuyển hóa axit amin do di truyền).
2. Khả năng hấp thu của trẻ kém:
- Không đủ hoặc không có yếu tố nội tại do: thiếu máu ác tính tự miễn dịch; phẫu thuật cắt bỏ một phần ruột (cắt bỏ ruột); không có hoặc hình thành bất thường yếu tố nội tại (di truyền).
- Giảm axit trong dạ dày, ví dụ bằng cách điều trị lâu dài bằng thuốc giảm axit.
- Giảm chức năng tuyến tụy.
- Cạnh tranh trong ruột do ký sinh trùng hoặc vi khuẩn phát triển quá mức.
- Hấp thu kém ở ruột non do bệnh Crohn, bệnh celiac, phẫu thuật ruột non hoặc hội chứng Imerslund-Gräsbeck.
3. Rối loạn vận chuyển hoặc chuyển hóa Vitamin ở trẻ:
- Rối loạn vận chuyển do thiếu transcobalamin-II hoặc thiếu protein chất kết dính cobalamin R.
- Rối loạn chuyển hóa: thiếu adenosylcobalamin (cblA, cblB, mut), thiếu metylcobalamin (cblE, cblG), thiếu adenosylcobalamin và metylcobalamin kết hợp (cblC, cblD, cblF, cblJ).
Dấu hiệu thiếu hụt Vitamin 3B ở trẻ em
Để biết con có cần bổ sung Vitamin 3B cho trẻ em không, mẹ chú ý một số dấu hiệu thiếu hụt 3 nhóm Vitamin B1, B6 và B12 sau đây:
- Thiếu Vitamin B1: chuyển động mắt bất thường; gặp các vấn đề về nhận thức (suy nghĩ); giảm sự tỉnh táo; khó thở; vấn đề về tim; trí nhớ kém; các vấn đề về phối hợp cơ; khiếm thị,…
- Thiếu Vitamin B6: viêm da; nứt và đau môi; lưỡi bóng; thay đổi tâm trạng thất thường; chức năng miễn dịch suy yếu; thường mệt mỏi và ít năng lượng; ngứa ran và đau ở bàn tay và bàn chân; co giật,…
- Thiếu Vitamin B12: mệt mỏi và ít năng lượng; chán ăn; chậm phát triển; dễ cáu gắt, trầm uất; cảm giác ngứa ran hoặc bỏng rát (ở tay chân); giảm trương lực cơ; co giật; các triệu chứng tê liệt; các chuyển động không tự nguyện; khó tập trung và trí nhớ kém; nôn mửa; tiêu chảy và/hoặc các triệu chứng đường ruột; vàng da; đau đầu,…
Mẹ lưu ý, những biểu hiện nêu trên chỉ nhằm mang tính thông tin tham khảo. Để giải tỏa bất sự lo lắng nào, mẹ cần thăm khám với bác sĩ để hiểu tốt nhất tình trạng sức khỏe của con mình và có nên bổ sung Vitamin 3B cho trẻ em không nhé.
>> Mẹ có thể quan tâm Cách nấu cháo cho bé ăn dặm đủ dinh dưỡng theo từng tháng tuổi
Cho trẻ em uống Vitamin 3B có tác dụng gì?
Nói về tác dụng chung, nhóm 3 vitamin B1, B6 và B12 đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể hoạt động trơn tru. Đây cũng là nhóm chất cần thiết cho quá trình sản sinh năng lượng cơ thể; giúp tế bào mới được sinh ra.
Vậy Vitamin 3B có tác dụng gì? Khi xét đến từng thành phần riêng lẻ; Vitamin 3B cho trẻ em có thể mang lại những lợi ích như:
- Vitamin B1 (thiamin) có thể giúp cơ thể trẻ phá vỡ và giải phóng năng lượng từ thức ăn; đồng thời giữ cho hệ thống thần kinh của bé luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, loại vitamin này còn được biết đến với tên gọi là “vitamin chống căng thẳng”; vì có thể tăng cường hệ miễn dịch; và cải thiện khả năng chống lại các điều kiện căng thẳng của cơ thể trẻ.
- Vitamin B6 giúp cơ thể sử dụng và dự trữ năng lượng từ protein và carbohydrate; đồng thời góp phần trong quá trình hình thành hemoglobin trong hồng cầu.
- Vitamin B12 giúp sản xuất và duy trì myelin xung quanh tế bào thần kinh. Vitamin này cũng có vai trò trong quá trình hình thành tế bào hồng cầu cũng như phá vỡ một số acid béo và acid amin để sản xuất năng lượng.
3 nhóm vitamin này đặc biệt cần thiết ở trẻ em, phụ nữ mang thai và đang cho con bú, những người đang trong quá trình chữa bệnh hay hồi phục sức khỏe. Ngoài ra, viên bổ sung Vitamin 3B dùng cho trẻ em có tác dụng cung cấp năng lượng và giảm stress. Các loại viên Vitamin 3B cho trẻ em thường chỉ được yêu cầu bổ sung khi trẻ mắc bệnh dẫn đến thiếu hụt 3 nhóm vitamin B này.
Có nên cho trẻ em uống Vitamin 3B không?
Vitamin B là một trong các yếu tố cần thiết giúp trẻ phát triển toàn diện. Vì một số lý do nào đó khi nuôi dạy con; trẻ được chuẩn đoán là thiếu hụt cùng lúc 3 loại vitamin B1, B6, B12; và cần bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày.
Vitamin 3B là thuốc gì? Vitamin 3B cho trẻ em là viên uống có nhiều dạng bào chế như viên nén, viên bao phim, viên nang… Cũng vì là loại thuốc bổ sung Vitamin B1, B6 và B12 cho trẻ em phổ biến hiện nay. Do đó, trên thị trường có rất nhiều thương hiệu khác nhau; tên biệt dược thì trùng trùng điệp điệp khiến cho các mẹ dễ nhầm lẫn.
Có nên uống cho trẻ em uống Vitamin 3B không? Mẹ cần lưu ý có một số loại thuốc có thành phần giống nhau; có cả 3 loại vitamin kể trên nhưng lại khác nhau về hàm lượng mỗi hoạt chất. Đó là lý do bất kỳ thuốc Vitamin 3B cho trẻ em nào cũng đều phải có hướng dẫn cụ thể của bác sĩ điều trị.
Mặc dù viên Vitamin 3B chứa rất nhiều vitamin thiết yếu; nhưng mẹ cần phải tuyệt đối tuân thủ đơn thuốc của bác sĩ. Vì nếu dùng không đúng liều lượng có thể dẫn đến hậu quả khôn lường. Tới đây, mẹ đã có câu trả lời đối với câu hỏi trẻ em có uống được Vitamin 3B không rồi đó!
Cho trẻ em uống Vitamin 3B khi nào?
Vitamin 3B cho trẻ em có thể được bổ sung cùng một lúc với các loại Vitamin khác. Để cơ thể hấp thu tốt nhất nên uống liều dùng vitamin B3 vào buổi sáng, trước khi ăn. Vì các loại vitamin 3B cho trẻ em được hấp thu qua đường tiêu hóa; thấm qua dạ dày và thành ruột; sau đó đào thải qua nước tiểu. Nếu uống khi đói, phần lớn vitamin sẽ bị cơ thể bài tiết ra ngoài khi các mô trong cơ thể hấp thụ chưa hết.
Một lưu ý quan trọng khi sử dụng thuốc 3B, đặc biệt là các chế phẩm thuốc tiêm 3B; cần lưu ý tiền sử dị ứng của người dùng với các thành phần của thuốc. Vitamin B1, B12 có thể gây sốc phản vệ chết người. Liều dùng Vitamin 3B dạng tiêm chỉ được sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ.
Đặc biệt, mẹ cần chú ý cách đưa chúng vào cơ thể sao cho an toàn nhất với các phương tiện cấp cứu có sẵn. Điều này giúp phòng tình trạng quá mẫn cảm (dị ứng) với thuốc. Vitamin 3B dạng tiêm được khuyến cáo chỉ nên dùng để tiêm bắp; không được tiêm tĩnh mạch.
>> Mẹ xem thêm 3 lời khuyên đắt giá khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bé
[key-takeaways title=”Mua Vitamin 3B cho trẻ em ở đâu?”]
Mẹ cần xem xét kỹ càng các thương hiệu trên thị trường trước khi mua. Hiện nay loại vitamin 3B này có bán rất nhiều ở các hiệu thuốc trên toàn quốc. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý những điều sau:
- Mỗi trẻ lại có sức đề kháng khác nhau nên sẽ có cách sử dụng vitamin 3B khác nhau.
- Không được sử dụng lại vitamin 3B cho trẻ em khi đã hết hạn và cần để xa tầm tay của trẻ nhỏ.
- Viên nang của Vitamin 3B rất dễ bị nấm mốc xâm nhập nên cách bảo quản thuốc chưa sử dụng là nguyên ở trong vỉ và ở nơi kín đáo.
[/key-takeaways]
Vitamin 3B có trong thực phẩm nào?
Ngoài việc sử dụng Vitamin 3B cho trẻ em, mẹ có thể bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho con qua dinh dưỡng. Vậy Vitamin 3B có trong thực phẩm nào? Các loại thực phẩm giàu Vitamin 3B cho trẻ bao gồm:
- Vitamin B1: Thịt heo, cá, các loại đậu, đậu lăng, đậu xanh, bánh mì, mì, gạo, hạt giống hoa hướng dương, sữa chua, cam, chuối,…
- Vitamin B6: Sữa, trứng, ngũ cốc ăn sáng tăng cường, nấm, sữa chua nhạt.
- Vitamin B12: Thịt, cá, sữa, phô mai, trứng, một số ngũ cốc ăn sáng tăng cường.
>> Mẹ xem Gợi ý thực đơn rau củ cho bé ăn dặm giàu vitamin và đủ dinh dưỡng
Những lưu ý khi cho trẻ bổ sung Vitamin 3B
Khi bổ sung Vitamin 3B cho trẻ em cần lưu ý sau:
1. Bổ sung Vitamin 3b cho trẻ sơ sinh
- Vitamin 3B cho trẻ em có hoạt chất dễ tan trong nước. Vì thế với trẻ sơ sinh, người mẹ cần bổ sung đủ vitamin 3B để trẻ được bổ sung qua sữa mẹ.
- Thực phẩm là gan chứa nhiều vitamin nhóm B, tuy nhiên mẹ nên hạn chế thực phẩm này khi cho trẻ ăn, chỉ cần ăn lượng vừa đủ. Cơ thể cần tryptophan để tạo ra protein.
2. Bổ sung Vitamin 3B cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên
- Vitamin 3B dùng cho bé có khả năng làm thay đổi tác dụng của một số loại thuốc khác như thuốc hen suyễn… Vì thế khi uống vitamin 3B, mẹ không nên cho trẻ uống cùng các loại thuốc khác.
- Khi cho trẻ bổ sung vitamin 3B theo dạng uống, mẹ không nên cho kết hợp uống cùng sữa hay nước hoa quả, vì có thể gây tác dụng phụ nữ buồn nôn, tiêu chảy không đáng có.
- Nếu quên cho trẻ uống Vitamin 3B trong vài buổi hoặc vài ngày thì mẹ không được sử dụng gấp đôi liều lượng cho những ngày sau để bù lại.
- Nếu thấy Vitamin 3B dùng cho bé theo dạng thuốc là viên hay siro bị mốc, chảy nước, có vị lạ thì tuyệt đối không nên cho trẻ sử dụng.
- Khi bổ sung Vitamin 3B cho trẻ em cần tuân thủ theo đúng liều lượng bác sĩ, nên cho trẻ đi khám và mua sản phẩm bổ sung chỗ uy tín.
Như vậy, mẹ đã hiểu hơn về cách bổ sung vitamin 3B cho trẻ em. Điều quan trọng nhất khi sử dụng vitamin 3B cho trẻ em là cần có sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa. Tự ý bổ sung thêm cho bé có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sực phát triển sau này.