Bà bầu uống nước vối được không? Có tên khoa học là cleistocalyx operculatus, cây vối là loại cây mọc nhiều ở miền nhiệt đới. Lá, cành non và nụ của cây đều có thể được dùng để chế biến thành thuốc hoặc hãm trà uống hằng ngày. Theo các chuyên gia, lá và nụ vối chứa nhiều tanin, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, chưa kể lại có mùi thơm dễ chịu.
Hơn nữa, trong thành phần của lá và nụ còn chứa một số chất kháng sinh giúp diệt nhiều vi khuẩn gây bệnh streptococcus, staphylococcus, vi khuẩn bạch hầu, phế cầu, salmonella, bacillus subtilis. Đó là lý do vì sao người ta hay lấy nước lá vối để trị các bệnh ngoài da như ghẻ lở, mụn nhọt…
Thoạt nghe qua, nước vối khá an toàn và nhiều công dụng. Vậy bà bầu uống nước vối có tốt không và tốt như thế nào? Chị em hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết này để an tâm dùng loại thức uống này trong thai kỳ nhé.
Bà bầu uống nước vối được không?
Nước lá vối (hay trà vối) là thức uống thanh mát, giải nhiệt mùa hè quá đỗi quen thuộc với người dân Việt Nam. Không chỉ ở những vùng thôn quê mà cả ở thành thị, ta dễ bắt gặp những cốc trà vối nơi quán xá vỉa hè như món đồ uống dân dã quen thuộc.
Vậy bà bầu uống nước vối được không? Không chỉ lá vối, nụ vối cũng được biết tới là nguyên liệu nấu nước uống với công dụng tuyệt vời cho bà bầu. Lưu truyền xưa nay cho rằng bầu uống nước vối giúp lợi sữa, khỏe mẹ, đẹp con, thai nhi sinh ra khỏe mạnh, hồng hào, trắng trẻo.
>>> Bạn có thể tham khảo: 5 gợi ý bữa sáng cho bà bầu 3 tháng đầu đủ dinh dưỡng và an toàn
Tác dụng của nước vối đối với bà bầu
Bà bầu uống nước vối có tốt không? Sau đây là một số tác dụng tuyệt vời của nước vối đối với bà bầu:
1. Bà bầu uống nước vối tốt cho hệ tiêu hóa
Theo Đông y, lá vối có tác dụng kiện tỳ, giúp tăng cảm giác ngon miệng và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Chất đắng có trong thành phần thúc đẩy quá trình tiết dịch tiêu hóa, trong khi đó tanin lại giúp bảo vệ niêm mạc ruột, vì vậy có thể giúp bà bầu tăng sức đề kháng cho hệ tiêu hóa chống lại các bệnh về tiêu hóa thường gặp trong thai kỳ như chướng bụng, đầy hơi, ợ nóng, táo bón, ăn uống đồ lạ dễ bị tiêu chảy.
2. Ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ
Nụ vối chứa hàm lượng polyphenol cao, khoảng 128mg/g trọng lượng khô cùng hoạt chất ức chế alpha-glucosidase nên có khả năng hạn chế tăng đường huyết sau khi ăn. Đồng thời, chất này còn giúp ổn định đường huyết, giảm lipid máu, phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường thai kỳ. Do đó, bà bầu có thể uống nước vối hàng ngày để ngăn ngừa bệnh tiểu đường và giải nhiệt cơ thể nhé.
3. Bà bầu uống nước vối giúp chống oxy hóa cho cơ thể
Bà bầu uống nước vối được không? Rất nhiều nghiên cứu kết luận rằng nụ vối có khả năng tiêu diệt các gốc tự do, chống oxy hóa, từ đó giảm sự hình thành đục thủy tinh thể, bảo vệ sự tổn thương tế bào tuyến tụy, đồng thời phục hồi các men chống oxy hóa trong cơ thể. Gốc tự do là một loại tế bào xấu gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm.
>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn dâu tây được không? – 5 lợi ích bất ngờ từ dâu tây đối với bà bầu
4. Bà bầu uống nước vối giúp thanh lọc cơ thể
Bà bầu uống nước vối, đặc biệt vào mùa nóng, sẽ giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể nhanh chóng. Hơn nữa, nước vối còn cung cấp một lượng lớn muối khoáng và vitamin cần thiết để phục hồi năng lượng bị mất do hoạt động, làm việc. Nhờ công hiệu giải nhiệt này, nước vối còn làm mát cơ thể, lợi tiểu và đào thải độc tố qua đường tiết niệu.
5. Sát khuẩn cho làn da từ trong ra ngoài
Bà bầu uống nước vối được không? Việc uống nước lá vối hằng ngày sẽ giúp da dẻ mẹ bầu thêm mịn màng, sạch mụn, đặc biệt thích hợp với làn da nhờn, da hỗn hợp hoặc nhiều mụn.
Ngoài ra, dùng nước lá vối để tắm và gội đầu cũng rất tốt, giúp chống được các loại bệnh ngoài da như mụn nhọt, phát ban, rôm sảy do nhiệt nhờ tính sát khuẩn của loại lá này.
Bà bầu uống nước vối đúng cách
Lá vối rất dễ dùng, bà bầu chỉ cần lấy lá vối khô đem rửa sạch rồi cho vào ấm cùng với nước lạnh, sau đó đun đến sôi thì để nguội. Bạn có thể uống nước vối nóng hoặc lạnh tùy thích. Một số người thích thêm một chút đường và đá vào nước vối để uống giải nhiệt trong mùa hè. Tương tự như lá vối, bạn cũng có thể hãm nụ vối bằng cách đun trong nước đến khi sôi hoặc hãm trong nước sôi như cách hãm trà xanh để uống hàng ngày.
>>> Bạn có thể tham khảo: Bầu ăn cháo lòng được không? Mẹ cần biết điều này trước khi ăn
Nước vối từ lá khô có màu đỏ nâu nhạt, còn hãm từ lá tươi có màu xanh như nước trà xanh. Khi uống nước vối có vị đắng nhẹ, hơi ngọt, hương thơm ngai ngái. Đây là thức uống thơm, mát, tốt cho sức khỏe, nhất là trong ngày hè nóng bức. Vì vậy, bà bầu có thể an tâm uống nước vối hàng ngày để giúp giải nhiệt, tăng cường sức khỏe đường ruột. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tắm bằng nước vối để ngăn ngừa hoặc điều trị các bệnh ngoài da nhé.
Qua đây hi vọng mẹ đã biết bà bầu uống nước vối được không hay bà bầu uống nước vối có tốt không rồi, mẹ đừng bỏ qua thức uống tuyệt vời này nhé!
[inline_article id = 78461]