các loại rau làm mất sữa Archives

Mẹ sau sinh ăn rau răm có mất sữa không?

Ăn rau răm có mất sữa không? Hay cho con bú ăn rau răm được không? Theo Đông y, rau răm là một loại rau có tính nóng, vị hơi đắng và cay. Nếu sau khi sinh con, bạn ăn nhiều loại rau này có thể sẽ gây mất sữa và ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ. Do đó, phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bú không nên ăn rau răm.

Bên cạnh đó với phụ nữ sau sinh nói chung thì cần lưu ý chỉ nên ăn rau răm sau khi hết sản dịch vì rau răm có tính ấm, có tác dụng điều kinh, bổ huyết, chữa đau bụng. Nếu bạn ăn rau răm trong giai đoạn đang ra sản dịch có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Rau răm thuộc loại cây thân thảo và có đốt, cây có thể cao từ 15-30cm. Theo Y học hiện đại, rau răm chứa calcium, phosphor, kali, magnesium, mangan, sắt, vitamin C, vitamin PP và tinh dầu thơm mát nên tốt cho sức khoẻ. Nếu bạn biết cách ăn và dùng rau răm thì sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Mẹ sau sinh ăn rau răm có gây mất sữa không và cho con bú ăn rau răm được không?

Những bài thuốc chữa bệnh từ rau răm

Rau răm có công dụng trừ phong hàn, hoạt huyết, tiêu độc, kích thích tiêu hóa, chữa sốt, chữa rắn cắn… Sau khi bạn đã biết ăn rau răm có làm mất sữa không; chúng ta cùng tìm hiểu thêm về các bài thuốc chữa bệnh từ rau răm ở phần dưới đây:

Chữa say nắng: Bạn giã nhuyễn 100g rau răm, rồi vắt lấy nước cốt để uống.

Chữa cảm cúm: Dùng rau răm kết hợp với gừng với tỷ lệ là 1 nắm rau và 3 lát gừng. Bạn hãy giã nhuyễn và vắt lấy nước uống hai thành phần này.

Chữa tiêu chảy do nhiễm lạnh: Khi mẹ bỉm bị cảm lạnh, bạn dùng 16g rau răm ở dạng khô, kết hợp với các vị thuốc như: 16g kinh giới, 12g lương khương, 12g bạch truật, 10g quế và 4g gừng nướng. Sau đó, bạn nấu các vị thuốc này trong 2 bát nước cho đến khi sắc lại thành 1 bát và uống 2 lần/ngày.

Chữa mụn nhọt ở giai đoạn đầu: Bạn dùng những cọng rau răm còn tươi đem giã nhỏ cùng với vài hạt muối. Sau đó, bạn đắp hỗn hợp này vào mụn nhọt để giảm các nốt mụn sưng. Ngoài ra, cách làm này còn có tác dụng chống viêm, tiêu độc và hoạt huyết.

Ngoài ra, có nhiều người còn dùng rau răm để chữa thông tiểu, hạ sốt, tiêu hóa kém, nôn mửa, tiêu chảy, kiết lỵ… Tuy nhiên, rau răm phát huy hiệu quả nhất khi dùng tươi bạn nhé.

Những lưu ý khi dùng rau răm cho mẹ bỉm

Ăn rau răm có mất sữa không và cần lưu ý điều gì?

Bên cạnh tìm hiểu việc ăn rau răm có gây mấy sữa không hay cho con bú ăn rau răm được không; chúng ta cũng cần lưu ý những điều sau khi sử dụng rau răm:

Phụ nữ có thai không nên ăn rau răm: Đối với người có thai cần lưu ý khi ăn quá nhiều rau răm có thể gây sảy thai.

Sử dụng rau răm nhiều có thể gây hại cho sức khoẻ: Dù rau răm không có tính độc nhưng lại có tính nóng. Nếu bạn dùng nhiều có thể gây thương tổn đến tụy và giảm tinh khí.

Mẹ bỉm ăn rau răm sau khi hết sản dịch: Rau răm có tính ấm, có tác dụng điều kinh, bổ huyết, chữa đau bụng nên phụ nữ sau sinh được khuyến nghị chỉ nên dùng khi đã hết sản dịch.

Phụ nữ ăn rau răm nhiều có thể gây rối loạn kinh nguyệt: Nếu bạn đang đến kỳ hành kinh mà ăn nhiều rau răm có thể gây ra rong kinh. Bên cạnh đó, phụ nữ máu nóng cũng không nên ăn nhiều rau răm.

Bên cạnh việc tìm hiểu ăn rau răm để không có mất sữa mẹ và tốt cho sức khoẻ; bạn có thể tham khảo thêm vấn đề bà đẻ có ăn được mít không? trên website MarryBaby nhé.

Các loại rau gây mất sữa mẹ nếu ăn quá nhiều

Khi bạn đã có câu trả lời cho vấn đề ăn rau răm gây mất sữa mẹ; bạn cũng cần nhớ thêm các loại rau gây mất sữa dưới đây nhé:

Măng

Bạc hà

Lá lốt

Cần tây

Bắp cải

Rau đắng

Tỏi và hành

Hạt tiêu và ớt

[inline_article id=317743]

Như vậy bạn đã biết sau sinh ăn rau răm có mất sữa không? Mẹ bỉm sau sinh ăn nhiềù rau răm có thể gây ra tình trạng mất sữa. Vì rau răm có tính nóng nên có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Tuy nhiên, rau răm cũng là một vị thuốc quý cho sức khoẻ của chúng nếu biết cách sử dụng.

các loại rau làm mất sữa mà mẹ nên tránh — *Các loại rau làm mất sữa mà mẹ nên tránh*

Chế độ ăn uống của mẹ ảnh hưởng rất lớn đến khả năng tiết sữa và chất lượng nguồn sữa của con. Trẻ thiếu sữa mẹ sẽ dễ quấy khóc, đói, khó ngủ… Vì thế, mẹ cần lưu ý các loại rau làm mất sữa dưới đây để không làm ảnh hưởng đến nguồn dưỡng chất và hệ thống tiêu hóa còn non nớt của con.

[inline_article id=239406]

Các loại rau làm mất sữa mà mẹ nên tránh xa

Các loại rau làm mất sữa sẽ không chỉ khiến mẹ bị tắc tia sữa, làm giảm lượng sữa mẹ mà thậm chí còn khiến cơ thể mẹ không thể sản sinh ra nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Bạn hãy cùng tìm hiểu ngay các loại thực phẩm từ rau làm mất sữa dưới đây để tránh mắc phải sai lầm nhé!

1. Lá lốt là thực phẩm làm mất sữa hàng đầu

Lá lốt là một trong các loại rau làm mất sữa hàng đầu và nhanh chóng. Nếu không muốn bé yêu bỏ lỡ nguồn dưỡng chất thuần khiết nhất từ bầu ngực mẹ, bạn hãy tránh xa những món ăn có chứa lá lốt như chả lá lốt, bò cuốn lá lốt, chuối lá lốt…

2. Bắp cải là một trong các loại rau làm mất sữa nhanh

Những mẹ muốn cai sữa cho con thường hay lựa chọn biện pháp đắp lá bắp cải lên ngực để giảm dần lượng sữa mẹ, giảm đau và làm tắc tia sữa. Tuy nhiên, nếu mẹ đang cho con bú mà thực hiện hành động này thì sẽ làm mất sữa nhanh chóng.

3. Các loại rau làm mất sữa không thể thiếu bạc hà

Từ xa xưa, ông bà ta đã uống trà bạc hà để giảm tiết sữa khi đang cai sữa cho con. Vì vậy, mẹ đang cho con bú nên hạn chế dùng các sản phẩm có chứa bạc hà như kẹo bạc hà, thuốc ho điều chế từ bạc hà, dầu bạc hà…

4. Măng tây là thực phẩm làm mất sữa mà mẹ nên tránh

Măng tây được xếp vào danh mục các loại rau làm mất sữa dù cho thực phẩm này có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon miệng, chống ngán cho mẹ đang ở cữ.

Theo nhiều nghiên cứu, trong măng tây có chứa cyanide, một chất có thể gây dị ứng, ngộ độc thậm chí là tử vong nếu bạn không chế biến và nấu măng kỹ. Chất này cũng khiến mẹ nhanh chóng bị mất sữa nên làm ảnh hưởng lớn đến cả hai mẹ con. Vì thế, bạn nên tránh loại thực phẩm này khi đang cho con bú nhé.

5. Rau mùi tây làm ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ

Rau mùi có làm mất sữa không? Trong các loại rau làm mất sữa mẹ, không thể không nhắc đến rau mùi tây. Nếu bạn chỉ ăn một vài nhánh rau mùi khi đang cho con bú thì sẽ không sao, nhưng nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm này thì sẽ gặp rủi ro cao bị mất sữa đấy.

6. Dùng lá dâu tằm cũng có thể gây mất sữa

Lá dâu tằm là loại lá dân gian thường được ông bà xưa dùng để cai sữa cho con. Do đó, đây chính là thực phẩm được liệt kê vào danh sách các loại rau làm mất sữa mẹ. Để tránh điều này, bạn hãy nhớ không nên uống nước đun lá từ cây dâu tằm nhé.

7. Rau răm làm giảm lượng sữa mẹ

Ăn rau răm có mất sữa không? Các mẹ thường thích dùng rau răm để làm gia vị cho nhiều món ăn ngon như canh cá, canh củ, các món xào… Tuy nhiên, rau răm chính là “kẻ thù” không đội trời chung với mẹ đang cho con bú đấy. Vì thế, bạn nên hạn chế sử dụng loại rau này để tránh làm giảm lượng sữa mẹ nhé.

8. Ăn mướp đắng có mất sữa không? Câu trả lời là có

Bà đẻ có ăn được mướp đắng không? Phụ nữ sau sinh và đang cho con bú không nên ăn mướp đắng. Mướp đắng (khổ qua) được xếp vào thực phẩm làm giảm lượng sữa mà mẹ nên tránh. Mặc dù mướp đắng là một vị thuốc rất tốt cho thận, gan, hệ tiêu hóa…, nhưng không phải là một thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh bởi những lý do dưới đây:

Mướp đắng làm mẹ giảm huyết áp, gây đau đầu, chóng mặt
Một số độc tố trong mướp đắng có thể truyền qua sữa mẹ, gây hại cho hệ miễn dịch của con
Có thể gây ra các chứng tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, hậu sản, co thắt tử cung sau khi ăn nhiều mướp đắng.

Mẹ nên lưu ý gì khi đang cho con bú?

Ngoài tránh các loại rau làm mất sữa mẹ, bạn cũng nên lưu ý những điều dưới đây để tăng tiết dịch sữa, bảo vệ sức khỏe của mình và bé yêu:

Uống nhiều nước
Tăng cường những thực phẩm lợi sữa
Hạn chế sử dụng đồ uống có ga và cồn
Tránh tiêu thụ những thực phẩm có nhiều dầu mỡ
Giữ tinh thần luôn lạc quan, tránh stress, buồn phiền
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất cho mẹ sau sinh và tránh những loại thực phẩm gây ảnh hưởng đến nguồn sữa

[inline_article id=77756]

Mẹ nên kiêng cữ các loại rau làm mất sữa mẹ khi đang cho con bú để lựa chọn những thực phẩm phù hợp giúp kích thích nguồn sữa như khoai lang, rau đay, rau má, rau hoàng kỳ, cây thì là, rong biển… Các sản phẩm này sẽ đảm bảo cơ thể mẹ có thể sản xuất đủ sữa để con luôn được cung cấp đầy đủ nguồn dưỡng chất và phát triển khôn lớn, khỏe mạnh.

Hoa Vũ