Trong bài viết này, MarryBaby sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc cô bé sau khi quan hệ cũng như chỉ ra một số sai lầm trong cách chăm sóc cô bé sau khi quan hệ mà chị em thường mắc phải.
1. Cách chăm sóc “cô bé” sau khi quan hệ xong
1.1 Rửa sạch tay trước khi vệ sinh cô bé
Sau khi quan hệ xong, vệ sinh cô bé là điều đầu tiên bạn cần làm để loại bỏ vi khuẩn ở bộ phận sinh dục. Quan hệ xong để bao lâu thì rửa? Chị em nên đợi khoảng 15 – 30 phút rồi mới vệ sinh vùng kín để tránh gây tổn thương “cô bé”.
Trước khi vệ sinh cô bé, bạn cần rửa tay với xà phòng sạch sẽ để tránh tình trạng vi khuẩn từ tay lây lan sang bộ phận sinh dục.
1.2 Đi vệ sinh sau khi quan hệ
Khi quan hệ xong, đường niệu đạo dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Chính vì thế, sau khi quan hệ xong, cách chăm sóc cô bé chính là đi tiểu tiện càng sớm càng tốt. Việc đi vệ sinh có thể giúp đẩy vi khuẩn từ đường niệu đạo ra ngoài.
Nhưng lưu ý rằng, cách chăm sóc “cô bé” sau khi quan hệ bằng việc đi tiểu tiện không đồng nghĩa với việc giảm khả năng mang thai hay giảm tỷ lệ ngừa cách bệnh lây truyền qua đường tình dục bạn nhé.
1.3 Vệ sinh vùng kín và cơ thể
Sau khi quan hệ xong, một cách chăm sóc cô bé tránh tình trạng viêm nhiễm là vệ sinh vùng kín và tắm toàn cơ thể; đặc biệt là đối với các bạn quan hệ bằng miệng, quan hệ bằng tay và bằng hậu môn. Cách vệ sinh là dùng nước ấm rửa âm hộ và hậu môn từ trước ra sau, sau đó dùng khăn sạch lau khô.
Với cách rửa sạch tinh trùng sau khi quan hệ, bạn có thể dùng thêm xà bông nhẹ hoặc dung dịch vệ sinh để làm sạch cô bé nếu thấy cần thiết.
1.4 Uống nước sau khi quan hệ
Sau khi quan hệ, bạn bị ra nhiều mồ hôi, hãy bù nước nhanh chóng cho cơ thể bằng một ly nước. Ngoài ra, uống nước giúp thúc đẩy việc đi vệ sinh tốt hơn, từ đó giúp loại bỏ vi khuẩn vùng kín tránh nhiễm trùng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước trước khi quan hệ để cơ thể dẻo dai và thực hiện nhiều tư thế quan hệ lên đỉnh.
>> Bạn có thể xem thêm: Uống nước dừa buổi tối và ban đêm có tốt không?
1.5 Mặc quần áo thoải mái
Hơi nóng và mồ hôi sẽ khiến cho vi khuẩn và nấm men phát triển mạnh nên bạn hãy mặc nội y và quần áo thoáng khí và rộng rãi sau khi quan hệ. Quần lót cotton là lựa chọn rất thích hợp cho cả nam và nữ trong trường hợp này. Nếu muốn, bạn cũng có thể không mặc đồ lót để thoải mái hơn. Mặc quần áo thoải mái cũng là một cách chăm sóc cô bé sau khi quan hệ hiệu quả.
1.6 Vệ sinh sạch sẽ đồ chơi tình dục
Một điều mà bạn chắc chắn phải làm sau khi quan hệ xong để chăm sóc cô bé chính là vệ sinh sạch sẽ đồ chơi tình dục. Sau khi bạn dùng đồ chơi tình dục, những vật này sẽ chứa rất nhiều vi khuẩn, virus và nấm. Điều này có nghĩa là đồ chơi tình dục có thể lây lan các bệnh STD và các nhiễm trùng khác.
Để làm sạch đồ chơi tình dục đúng cách sau mỗi lần sử dụng, bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng đi kèm với dụng cụ. Một số loại đồ chơi tình dục cần rửa bằng dung dịch vệ sinh, nhưng một số loại cần rửa bằng nước sôi hay xà phòng kháng khuẩn.
1.7 Ăn các loại thực phẩm giàu men vi sinh
Ăn những thực phẩm giàu men vi sinh là một trong những cách chăm sóc cô bé sau khi quan hệ tránh khỏi những vi khuẩn và bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.
Những thực phẩm chứa men vi sinh probiotics có thể giúp duy trì và tăng lợi khuẩn trong âm đạo của chị em. Ăn những thực phẩm giàu men vi sinh như sữa chua, trà kombucha, kim chi, dưa cải chính là một trong những cách chăm sóc và bảo vệ tốt nhất giúp cô bé tránh khỏi những vi khuẩn và bệnh tình dục gây hại.
>> Bạn có thể xem thêm: Các hình dạng của cô bé và những khám phá thú vị về “chỗ ấy”
2. Những sai lầm khi vệ sinh “cô bé” sau quan hệ
Đôi khi, nếu bạn vệ sinh vùng kín quá kỹ, quá lâu cũng không tốt. Dưới đây là một số sai lầm trong cách chăm sóc cô bé sau khi quan hệ mà chị em thường mắc phải.
2.1 Thụt rửa âm đạo quá sâu và quá nhiều lần
Nữ giới thường nghĩ rằng mình cần làm sạch cả bên trong âm đạo sau khi quan hệ nên dùng nước và dung dịch vệ sinh để thụt rửa. Tuy nhiên, việc này có thể dẫn đến mất sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn bảo vệ âm đạo và khiến bạn dễ nhiễm trùng hơn.
2.2 Dùng sản phẩm làm sạch quá mạnh
Ngoài việc thụt rửa, các loại khăn lau, kem bôi hay thuốc xịt vệ sinh vùng kín có thể chứa xà phòng quá mạnh. Những chất tẩy rửa này có thể sẽ khiến da bị kích ứng rất nặng nên bạn chỉ cần tránh dùng những sản phẩm trên lên vùng da nhạy cảm của mình.
Nếu muốn, bạn cũng có thể sử dụng khăn giấy không hương liệu dành cho em bé hoặc chỉ cần dùng nước ấm để vệ sinh vùng kín sau “cuộc yêu”.
[inline_article id=233059]
2.3 Vệ sinh quá nhiều lần sau khi quan hệ
Việc vệ sinh nhiều sẽ không bằng vệ sinh đúng cách. Việc rửa đi rửa lại vùng âm hộ có thể gây ra tình trạng mất cân bằng hệ vi khuẩn âm đạo, các vi khuẩn có hại lúc này có khả năng phát triển và gây bệnh.
Chăm sóc cô bé đúng cách sau khi quan hệ là một bước quan trọng giúp bạn phòng tránh những bệnh lây qua đường tình dục nguy hiểm. Vì vậy hãy vệ sinh và chăm sóc cô bé của bạn thật tốt vì sức khỏe của bản thân và của cả bạn đời của bạn nữa nhé.