cần tránh khi mang thai Archives

Khi mang thai, chắc chắn mẹ bầu sẽ tìm hiểu rất nhiều về những gì cần làm để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi tốt nhất. Nhưng mẹ ơi, những điều cần tránh khi mang thai cũng cần được ghi chú lại để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé một cách toàn diện nhất! Cùng MarryBaby tìm hiểu khi mang thai cần tránh những điều gì trong nội dung bên dưới nhé!

Những thực phẩm cần tránh

Khi nói đến những điều cần tránh khi mang thai, mẹ bầu tuyệt đối không sử dụng nhóm thực phẩm sau:

Hải sản chưa nấu chín, sushi.
Các loại thịt bò và thịt gia cầm sống hoặc chưa nấu chín.
Các loại thịt nguội.
Thủy hải sản có hàm lượng thủy ngân cao: cá thu, cá kiếm, v.v.
Hải sản hun khói.
Trứng sống.
Các loại phô mai mềm.
Sữa chưa tiệt trùng.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Do đó, mẹ bầu hãy lưu tâm đến việc xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và cân bằng! Mẹ bầu có thể tham khảo thêm gợi ý từ MarryBaby để biết cần ăn uống như thế nào trong cả ba tam cá nguyệt.

Tránh tiếp xúc với sơn

Một trong những điều cần tránh khi mang thai đó là sơn. Vì sơn có chứa độc tính. Mặc dù người ta cho rằng sơn gia dụng không gây quá nhiều nguy hiểm. Tuy nhiên mẹ bầu cần tránh tiếp xúc với sơn; cũng như mùi của các loại sơn; đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên khi các cơ quan của thai nhi bắt đầu phát triển.

Bất kỳ khói hoặc hóa chất độc hại nào trong giai đoạn này có thể ảnh hưởng đến con nghiêm trọng hơn. Để phòng ngừa, tốt nhất mẹ bầu nên tránh sơn và trang trí cho đến ít nhất là tuần thứ 14 của thai kỳ.

Những điều cần tránh khi mang thai: Hạn chế dùng các loại thuốc

Bởi vì mẹ và bé chia sẻ nguồn cung cấp máu, các loại thuốc đi qua đường máu của mẹ bầu có thể qua nhau thai; và có tác động bất lợi đến sức khỏe của em bé. Không có loại thuốc nào là an toàn 100% để dùng trong thời kỳ mang thai; nhưng một số loại là cần thiết — và an toàn hơn những loại khác.

Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc và thuốc bổ sung không kê đơn nào. Mẹ bầu hãy tham khảo kỹ lưỡng và hỏi bác sĩ chi tiết nhé.

Triệt lông bằng tia laser

Triệu lông bằng laser là một trong những điều cần tránh khi mang thai quan trọng. Vì các chất hóa học có thể xâm nhập qua da gây ra dị ứng hoặc các phản ứng ngoài ý muốn khác, do đó việc triệt lông bằng laser được khuyến cáo không áp dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Thay vì dùng laser, mẹ bầu có thể nhờ đến phương pháp waxing sẽ an toàn hơn nhiều cho cả mẹ và bé.

Những điều cần tránh khi mang thai: Sử dụng nhiều thuốc nhuộm tóc

Hầu hết các nghiên cứu, mặc dù còn hạn chế, cho thấy rằng việc nhuộm tóc khi mang thai là an toàn. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng liều lượng rất cao của các hóa chất trong thuốc nhuộm tóc có thể gây hại. Tuy nhiên, những liều lượng này rất lớn so với lượng hóa chất khi mẹ bầu nhuộm tóc.

Nhiều phụ nữ quyết định chờ đợi để nhuộm tóc cho đến sau 12 tuần đầu của thai kỳ; khi nguy cơ các chất hóa học gây hại cho em bé thấp hơn nhiều. Nếu mẹ bầu đang tự nhuộm tóc hoặc làm việc trong tiệm làm tóc; mẹ bầu có thể giảm rủi ro hơn nữa bằng cách đảm bảo rằng:

Đeo găng tay.
Nhuộm thuốc trong thời gian tối thiểu.
Làm việc trong một căn phòng thông gió tốt.

Sử dụng các sản phẩm trị mụn trứng cá chứa BHA

Vì sao BHA là một trong những điều cần tránh khi mang thai? BHA là viết tắt của Beta Hydroxy Acid, là một hình thức của axit salicylic; có khả năng thẩm thấu vào da và ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Mẹ bầu cũng cần kiểm tra nhãn chai nước hoa hồng; hoặc dung dịch tẩy trang hiện đang sử dụng xem có chứa axit salicylic hay không. Nếu có, mẹ bầu nên ngừng sử dụng ngay.

Những điều cần tránh khi mang thai: Massage trong 3 tháng đầu thai kỳ

Massage rất tốt cho phụ nữ mang thai, tuy nhiên việc này nên được thực hiện từ 3 tháng giữa thai kỳ trở đi. Ngay cả khi mẹ bầu đi massage sau tam cá nguyệt thứ nhất; mẹ bầu vẫn cần thận trọng với địa chỉ và phương pháp massage mà mẹ bầu lựa chọn.

Lời khuyên cho mẹ bầu là nên tìm đến các spa dành riêng cho phụ nữ mang thai để được phục vụ chu đáo và an toàn với các trang thiết bị và liệu pháp chuyên biệt. Bên cạnh đó, hầu hết các spa thông thường sẽ từ chối chị em bầu để tránh những phát sinh nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe của khách hàng và uy tín của spa.

Hạn chế thức uống có caffein

Mẹ bầu tuyệt đối không tiêu thụ nhiều hơn 200 mg caffein mỗi ngày. Mẹ bầu sẽ không phải lo lắng về nguy cơ sảy thai hoặc sinh non nếu tiêu thụ ít hơn. Tốt hơn hết là mẹ bầu chỉ nên uống một ly cà phê mỗi ngày. Đặc biệt là lựa chọn uống cà phê sữa thay vì cà phê đen khá đậm đặc. Uống quá nhiều cà phê có thể làm tăng cảm giác lo lắng, căng thẳng.

khi mang thai cần tránh những điều gì — Tuy mẹ bầu vẫn có thể uống cà phê, nhưng cần hạn chế tiêu thụ dưới 200mg/ngày hoặc tốt hơn là không uống.

Những điều cần tránh khi mang thai quan trọng: Tránh dọn phân mèo

Ký sinh trùng Toxoplasmosis có trong phân mèo có thể gây dị tật bẩm sinh nghiêm trọng cho thai nhi mặc dù không ảnh hưởng gì đến người mẹ. Do đó, nếu nhà mẹ bầu có nuôi mèo, mẹ nên nhờ người khác dọn dẹp phân mèo hộ. Để đảm bảo an toàn tuyệt đối, tốt nhất mẹ bầu không bao giờ đến gần chất thải của tất cả các loại vật nuôi.

Ăn cho hai người

Rất nhiều mẹ bầu nghĩ rằng khi có em bé, bản thân họ phải ăn nhiều gấp đôi bình thường. Trong thực tế, mẹ bầu chỉ cần bổ sung thêm 200-400 calories mỗi ngày; tùy vào cân nặng trước khi mang thai cũng như giai đoạn của thai kỳ.

Đừng tin hoàn toàn tất cả thông tin mẹ bầu nghe và đọc được

Thông tin giờ đây trở nên quá dễ dàng, mẹ bầu chỉ cần tìm những thông tin trên sách báo, tạp chí và sẽ thấy được rất nhiều vấn đề về quá trình mang thai. Tuy nhiên không phải thông tin nào cũng chính xác.

Tốt hơn hết nếu cảm thấy nghi ngờ với bất kỳ thông tin nào mẹ bầu hãy liên hệ với bác sỹ của mình.

Trên đây chính là những điều cần tránh khi mang thai mà bất kỳ bà bầu nào cũng cần biết. Hy vọng mẹ bầu đã hiểu khi mang thai cần tránh những điều gì để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé tốt nhất!

Dị tật thai nhi vì uống thuốc là một trong những nguyên nhân khiến sức khỏe của trẻ bị đe dọa. Tuy nhiên, cùng với thuốc, những hành động này cũng có thể gây ra tình trạng trên.

Dị tật thai nhi vì uống thuốc tùy tiện

Mẹ bầu có thể vô tình gây ra dị tật thai nhi vì uống thuốc tùy tiện. Một hoặc nhiều nhóm thuốc dưới đây mà bầu cần tránh nếu muốn con trẻ sinh ra không mắc phải tình trạng này.

1. Nhóm thuốc trị nấm

Trong thời gian mang thai thì cơ thể phụ nữ vẫn có thể bị các chứng viêm nhiễm nấm, đặc biệt là nhiễm nấm candida (nấm men). Lúc này, mẹ bầu cần đến bệnh viện chuyên khoa để kiểm tra và điều trị theo đúng chỉ định của bác sĩ, không thể tùy ý tự mua thuốc trị nấm sử dụng.

Thành phần hoạt tính của đa số các dạng thuốc trị nấm đều có khả năng thông qua màng ối, dây rốn mà đi vào máu của thai nhi. Đây cũng là một trong những lý do gây dị tật thai nhi mà mẹ bầu cần thận trọng. Không riêng gì nấm men mà các chứng viêm nhiễm do nấm, vi khuẩn khác đều phải được điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

2. Nhóm thuốc an thần và điều trị về thần kinh

Các chuyên gia sức khỏe sinh sản cho biết: Thuốc điều trị các triệu chứng về thần kinh, bao gồm cả thuốc an thần đều có thể làm tăng nguy cơ khiến em bé sinh ra bị bại não hoặc chậm phát triển chậm hơn so với những trẻ cùng trang lứa. Có thể do nhiều nguyên nhân khiến bà bầu dễ mất ngủ khi mang thai, tuy nhiên tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được kê toa thuốc hợp lý và an toàn.

3. Nhóm thuốc kháng sinh

Có thể nói đây là loại thuốc mà mọi người rất dễ sử dụng một cách tùy tiện mà không hề biết tác dụng phụ hoặc hệ quả bất lợi mà nó gây ra, thậm chí có người hễ cơ thể gặp vấn đề gì cũng có thể tự mua thuốc kháng sinh về uống. Phụ nữ mang thai nên hết sức thận trọng trước thói quen này để tránh gây tổn thương cho sức khỏe bản thân và để lại nguy cơ dị tật thai nhi vì uống thuốc kháng sinh.

Đại đa số các thuốc kháng sinh đều có thể đi vào cơ thể thai nhi, gây ảnh hưởng đến thần kinh thính giác, hậu quả có thể dẫn đến trẻ sinh ra bị điếc bẩm sinh. Ngoài ra, nhóm thuốc Tetracycline và Sulfonamide cũng có nguy cơ gây dị tật thai nhi vì uống thuốc tùy tiện. Hiện nay, thuốc kháng sinh cũng được mua bán rộng rãi và dễ dàng, tuy hiệu quả kháng sinh đích thực mạnh nhưng đối với bà bầu và trẻ nhỏ sẽ có tác hại nhất định.

4. Dị tật thai nhi vì uống thuốc nhóm nhuận tràng và chống đông máu

Theo bác sĩ khoa sản khuyến cáo, bà bầu tốt nhất không nên sử dụng thuốc nhuận tràng vì dễ gây co thắt tử cung theo tính phản xạ, dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. Nếu bị táo bón, bạn nên cải thiện chế độ ăn uống và thực hiện những bài tập thể dục giúp việc đi tiêu dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, thuốc chống đông máu dùng trong trường hợp cần thiết phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Để tránh dị tật thai nhi vì uống thuốc, mẹ bầu tuyệt đối không được tùy tiện dùng thuốc này vì có thể gây ra dị tật phần đầu thai nhi.

5. Nhóm thuốc hạ sốt, giảm đau

Nhiều người muốn hạ sốt nhanh hoặc giảm đau thường có thói quen tự ý mua thuốc về dùng, trong đó có thành phần thuốc Aspirin. Phụ nữ mang thai nên thận trọng khi sử dụng các loại thuốc này vì có thể gây hại cho thận, tim, mạch máu, thần kinh của thai nhi. Ngoài ra, thuốc tiêu viêm cũng tăng nguy cơ khiến cho ống động mạch của em bé bị khép kín quá sớm.

6. Nhóm thuốc bổ sung vitamin và hormone

Dinh dưỡng đầy đủ và đa dạng có lợi cho sức khỏe bà bầu lẫn sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, bất cứ nguyên tố dưỡng chất nào cũng cần có giới hạn nhất định. Nếu mẹ bầu tăng cường quá liều vitamin, như vitamin A… cũng có thể gây ra tác dụng phụ, một trong số đó là dị tật thai nhi.

vitamin là chất dinh dưỡng thiết yếu — Bổ sung vitamin theo chế độ ăn sẽ tốt cho cơ thể mẹ bầu hơn là ỷ lại vào dùng thuốc

Ngoài ra, thuốc hormone giới tính cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát dục giới tính ở thai nhi, cơ quan sinh dục của trẻ có thể bị phân hóa không toàn diện. Chính vì vậy, mẹ bầu dù sử dụng loại thuốc nào dù là thuốc bổ sung dinh dưỡng cũng nên có hướng dẫn chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa.

7. Nhóm thuốc trị khối u và tuyến giáp

Một khi mẹ bầu cần phải điều trị khối u hoặc bệnh liên quan đến tuyến giáp thì phải tuân thủ chặt chẽ phác đồ điều trị của bác sĩ. Tuyệt đối mẹ bầu không tự ý mua thuốc uống để tránh gây biến chứng xấu cho sức khỏe bản thân cũng như gây khiếm khuyết bẩm sinh cho em bé khi sinh ra.

Một số yếu tố khác có thể gây dị tật thai nhi mà mẹ bầu cần chú ý

1. Ngủ trên chăn điện

Chăn điện là một loại chăn có chứa dây điện sưởi ấm tích hợp. Sau khi bật công tắc, chăn sẽ sản sinh điện từ trường. Mặc dù loại chăn này có thể tiện lợi khi thời tiết lạnh nhưng sự tác động của điện từ trường rất dễ làm cho sự phân chia bình thường của các tế bào thai nhi xảy ra đột biến, đặc biệt, tế bào xương vô cùng mẫn cảm với từ trường. Nhiệt độ của chăn điện càng cao thì ảnh hưởng đến thai nhi càng lớn.

[inline_article id=2349]

2. Tắm bồn nước nóng

Nhiều nghiên cứu cho thấy khi phụ nữ không có thai ngâm mình trong nước nóng 39ºC trong 15 phút hoặc nước nóng 42ºC trong 10 phút thì nhiệt độ thành âm đạo có thể đạt đến 39ºC. Nếu phụ nữ đang mang thai tắm bồn nước nóng 42ºC trong 15 phút thì hệ thống thần kinh trung khu của thai nhi sẽ bị ảnh hưởng, gặp nguy hại cực lớn.

Các chuyên gia nhi khoa còn cho biết trong thời gian mang thai, nếu mỗi ngày mẹ bầu ngâm mình trong nước nóng 40-60 phút thì tỷ lệ dị dạng thai nhi càng tăng cao rõ rệt. Bà bầu nếu thích tắm nước nóng cũng nên kiểm soát tốt nhiệt độ nước và thời gian tắm để hạn chế những tác hại đến bản thân và em bé.

Bà bầu tắm nước nóng — Ngâm người trong bồn tắm nước nóng ở nhiệt độ cao một thời gian lâu có thể gây hại cho thai nhi

3. Tâm trạng tiêu cực

Theo các chuyên gia sức khỏe, tình trạng thai nhi phát triển dị thường có đến 24% liên quan đến tâm trạng của người mẹ trong thời gian mang thai. Khi bà bầu duy trì trạng thái tinh thần tiêu cực như buồn bã, nóng giận, trầm cảm… thì cơ thể mẹ sẽ sinh ra nhiều chất có hại tác động lên thai nhi, khiến bé chậm phát triển và tăng nguy cơ bị dị tật.

Lê Phương