Rong kinh là hiện tượng xảy ra phổ biến ở các chị em. Nếu hiện tượng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm sinh lý của phụ nữ. Rong kinh có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây vô sinh. Chính vì thế, chị em không nên chủ quan mà cần phải chủ động điều trị để tránh xảy ra trường hợp không mong muốn.
Vậy rong kinh là gì, nguyên nhân do đâu? Nếu chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi có thực sự mang lại hiệu quả?
Rong kinh là gì?
Bình thường một chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ diễn ra trung bình khoảng 3-5 ngày, mất khoảng 50-80ml máu. Hiện tượng rong kinh sẽ xảy ra khi chu kỳ kinh kéo dài trên 7 ngày và mất đi lượng máu vượt quá 80ml. Nếu hiện tượng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, gây mệt mỏi, thở dốc, hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu.
Ngoài ra, rong kinh cũng là triệu chứng của một số bệnh lý phụ khoa như: u xơ tử cung, buồng trứng đa nang, viêm nội mạc tử cung…
Chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi (cỏ mực) có hiệu quả không?
Có rất nhiều phương pháp chữa rong kinh được lưu truyền trong dân gian, trong đó có cách chữa bằng cây nhọ nồi.
Nhọ nồi hay còn gọi là cây cỏ mực, mọc hoang ở khắp nơi trong vườn nhà. Trong Đông y, loại thảo dược này có tính mát, vị chua, thanh nhiệt, quy vào kinh thận và can. Còn theo y học hiện đại, thành phần của cây nhọ nồi bao gồm tanin, carotene, chất ancaloit và các vitamin.
Nhắc đến cây nhọ nồi là người ta nghĩ ngay đến công dụng cầm máu nên loại thảo dược này được người dân sử dụng khá phổ biến hàng ngày. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, nhọ nồi được dùng làm phương thuốc khắc phục rối loạn kinh nguyệt, trong đó có vấn đề rong kinh.
2 cách chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi
Cách chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi cũng vô cùng đơn giản mà không tốn quá nhiều thời gian của bạn. Bạn chỉ cần thực hiện theo một trong hai cách sau:
Cách 1
Sử dụng khoảng 2-3 nắm lá nhọ nồi, rửa sạch rồi ngâm với nước muối trong vòng 3 phút. Sau đó vớt ra để ráo nước. Tiếp theo, bỏ lá nhọ nồi vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn, lọc bỏ bã và lấy phần nước cốt. Mỗi khi đến ngày hành kinh, bạn uống nước cốt nhọ nồi thường xuyên, tình trạng rong kinh sẽ được cải thiện rõ thấy.
Cách 2
Bạn có thể kết hợp nhọ nồi cùng các vị thuốc khác để chữa rong kinh. Bạn chuẩn bị:
- 2 nắm lá nhọ nồi
- Đào nhân
- Ích mẫu
- Uất kim
- Bách thảo sương
- Nga truật
- Tóc rối đã đốt thành than
Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào nồi đun chung với 600ml nước. Để lửa to đến khi nồi nước sôi thì bật nhỏ lại, để lửa riu riu và đun tiếp cho đến khi nước cạn còn 1/3 thì tắt bếp. Mỗi ngày, bạn uống một thang thuốc như vậy cho đến khi hiện tượng rong kinh giảm bớt.
Lưu ý khi chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi
Việc chữa rong kinh từ loại thảo dược nhọ nồi đạt hiệu quả cao hay thấp còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Nếu áp dụng phương pháp này, chị em cũng cần lưu ý một vài điều sau đây:
- Người bị đầy bụng, đi ngoài phân lỏng, khó tiêu hóa thì không nên dùng phương pháp này.
- Chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi chỉ phù hợp với những người mắc bệnh do rối loạn nội tiết tố.
Nên làm gì khi bị rong kinh?
Bên cạnh bí quyết chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi, bạn nên duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ dinh dưỡng phù hợp. Nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu khoáng chất, vitamin, sắt, magie, kẽm… Tuyệt đối nói “không” với các loại đồ uống chứa cồn, chất kích thích, cà phê, bia, rượu…
Để có một sức khỏe dẻo dai, một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, bạn nên duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày. Có thể chạy bộ, yoga, bơi lội… vừa tăng cường sức đề kháng vừa cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả. Đặc biệt, bớt suy nghĩ, lo âu và luôn giữ tinh thần được thoải mái, bạn nhé!
Thúy Tâm