Đó là lý do nhiều mẹ tìm cách chữa bất dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh. Để giúp bé không chỉ có đủ dưỡng chất cần thiết; mà còn có thể
Hiện tượng bất dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh
Trước khi cách chữa bất dụng nạp lactose ở trẻ sơ sinh; mẹ cần hiểu tình trạng này là gì và những dấu hiệu nhận biết bé đang bị bất dung nạp lactose.
Lactose là một loại đường có trong nhiều thực phẩm trẻ em yêu thích như: sữa, các sản phẩm từ sữa và pho mát. Một số loại bánh mì, ngũ cốc và thực phẩm đông lạnh hoặc đóng hộp cũng có đường lactose.
Không dung nạp lactose là khi cơ thể bé không thể phân hủy lactose. Vấn đề này xảy ra do không có đủ enzym lactase trong dạ dày.
Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh bị bất dung nạp lactose
Các triệu chứng của chứng không dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh và trẻ em bao gồm:
- Bé xì hơi nhiều.
- Đau bụng và đầy hơi.
- Bị tiêu chảy.
- Hăm tã.
- Cáu kỉnh hoặc tức tối.
- Khó bình tĩnh.
- Bé không muốn bú.
- Không tăng cân.
Những biểu hiện này chỉ mang tính tham khảo; trẻ sơ sinh có các dấu hiệu trên không đồng nghĩa với việc bé bất dung nạp lactose. Nếu mẹ nghi ngờ bé có các triệu chứng bất dung nạp lactose; mẹ nên nói chuyện với bác sĩ.
Không dung nạp lactose có giống với dị ứng sữa không?
Để biết có cần tìm hiểu cách chữa bất dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh hiệu quả không; mẹ cần phân biệt tình trạng này với dị ứng sữa.
Không dung nạp lactose khác với dị ứng sữa. Dị ứng là một phản ứng miễn dịch, trong khi không dung nạp lactose là thiếu các enzym tiêu hóa; nhưng các triệu chứng có thể tương tự. Dị ứng sữa bò rất phổ biến ở trẻ em.
Trẻ sơ sinh có thể bị dị ứng sữa nếu xuất hiện các triệu chứng sau đây khi dùng các sản phẩm từ sữa:
- Thở khò khè hoặc khó thở.
- Ngứa và sưng mặt, môi hoặc miệng.
- Nổi mề đay.
- Bệnh chàm.
- Đau quặn bụng.
- Trào ngược.
- Khóc dạ đề.
- Táo bón.
Trẻ bị dị ứng sữa thường xuất hiện các triệu chứng trong vòng 6 tháng đầu đời. May mắn thay, phản ứng dị ứng có xu hướng thuyên giảm khi bé trưởng thành. Điều này trái ngược với bệnh không dung nạp lactose, thường trở nên nghiêm trọng hơn theo tuổi tác.
>> Mẹ có thể xem thêm 6 cách cai sữa cho bé hiệu quả mẹ cần bỏ túi
Cách chữa bất dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh
Cách chữa bất dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh thường phụ thuộc vào nguyên nhân.
– Thiếu hụt lactase bẩm sinh
Tình trạng di truyền này cực kỳ hiếm gặp và không tương thích với cuộc sống bình thường; trừ khi có sự can thiệp của y tế.
Trẻ sơ sinh không dung nạp được lactose do thiếu hụt lactase sẽ không phát triển mạnh ngay từ khi sinh ra; và có các triệu chứng kém hấp thu và mất nước rõ ràng. Đây là một trường hợp cấp cứu y tế và em bé sẽ cần một chế độ ăn uống đặc biệt ngay sau khi sinh.
– Không dung nạp lactose thứ cấp
Đối với trẻ bú sữa mẹ bị chứng không dung nạp lactose thứ phát do viêm dạ dày ruột, mẹ có thể tiếp tục cho con bú.
Việc cai sữa thường không được khuyến khích vì sữa mẹ có rất nhiều lợi ích dinh dưỡng và đường lactose tốt cho sự phát triển của bé. Trẻ sơ sinh thường có thể dung nạp một lượng nhỏ đường lactose; và việc tăng dần lượng này có thể giúp cơ thể sản xuất nhiều lactase hơn.
Nếu bé bú sữa công thức hoặc mẹ đang cân nhắc cho con uống sữa công thức; hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng hoặc đổi sang loại sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh ít lactose hoặc không có lactose.
Nếu trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, hãy tránh sử dụng sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh làm từ đậu nành.
Trẻ sơ sinh không dung nạp lactose có nên tiếp tục cho bú sữa mẹ?
Đây là câu hỏi của rất nhiều mẹ khi tìm kiếm cách chữa bất dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh.
Với trẻ còn bú mẹ hoàn toàn (từ 0 đến 6 tháng), mẹ cần tiếp tục cho trẻ bú vì trong sữa mẹ có nguồn kháng thể dồi dào sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ được bảo vệ, giảm thiểu các triệu chứng đi ngoài cũng như cung cấp đầy đủ dưỡng chất để trẻ duy trì sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch.
Với trẻ lớn hơn (từ 6 tháng trở lên) đã chuyển sang uống sữa công thức hoặc ăn dặm; mẹ vẫn cần bổ sung sữa mẹ vào khẩu phần ăn cho con. Sữa mẹ là một thức uống dinh dưỡng chứa nhiều các chất thiết yếu cho quá trình phát triển của trẻ như Canxi, vitamin D, …
Mẹ vẫn nên cho trẻ uống sữa, bằng cách lựa chọn các sản phẩm thay thế. Có thể chọn sữa công thức dễ tiêu hóa, có hàm lượng lactose thấp hoặc không chứa đường lactose.
>> Mẹ có thể xem thêm Phương pháp kích sữa power pumping giúp gọi sữa mẹ về dồi dào
Cách dùng thực phẩm chữa bất dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh
Mẹ lưu ý, bé dưới 6 tháng tuổi được khuyến khích uống sữa mẹ hoàn toàn. Sau đây là hướng dẫn sử dụng thực phẩm cho bé đã đủ tuổi ăn dặm, có dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm.
– Thực phẩm tốt cho trẻ sơ sinh bị bất dung nạp lactose
May mắn thay, có nhiều loại thực phẩm có thể cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng mà sữa cung cấp:
- Các loại trái cây, rau, đậu, quả hạch, hạt.
- Thịt, gia cầm, cá, ngũ cốc và trứng. không có sữa.
- Các sản phẩm thay thế không chứa lactose trên thị trường, chẳng hạn như sữa chua đậu nành hoặc nước cốt dừa.
Do đó, mẹ vẫn có thể nấu món ăn dặm không có sữa cho bé một cách dễ dàng. Ngoài ra, cách chữa bất dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh bằng thực phẩm cần mẹ lưu ý đến những món cần tránh cho bé.
– Thực phẩm cần tránh khi bé đủ tuổi ăn dặm
Khi mẹ mua thức ăn cho con; hãy đọc nhãn và không mua các mặt hàng có chứa lactose (váng sữa, phụ phẩm từ sữa, sữa bột không béo, sữa khô và sữa đông).
Các loại thực phẩm thân thiện với trẻ sơ sinh phổ biến có thể chứa lactose mẹ cần tránh bao gồm:
- Sữa chua.
- Bột yến mạch đã được làm sẵn.
- Sữa công thức.
- Khoai tây nghiền ăn liền.
- Bánh xèo.
- Bánh quy (bao gồm cả bánh gặm nướu)
- Bánh pudding.
- Món tráng miệng sherbet.
- Kem.
- Phô mai (đặc biệt là cái phô mai mềm).
Vậy mẹ đã biết cách dùng thực phẩm chữa bất dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh rồi đó.
>> Mẹ có thể xem thêm Tư thế cho con bú đúng cách để bé không bị sặc sữa
Cách ăn dặm giúp chữa bất dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh
Việc cung cấp đủ dinh dưỡng, đảm bảo cho việc phát triển toàn diện của trẻ là vô cùng quan trọng. Việc giảm hoặc bỏ hoàn toàn các sản phẩm chứa sữa ra khỏi thực đơn của trẻ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ Canxi cho quá trình phát triển xương và răng cho trẻ.
Các nguồn cung cấp canxi khác ngoài sữa bao gồm:
- Rau xanh (bông cải xanh,…).
- Nước trái cây.
- Sữa đậu nành.
- Đậu phụ.
- Một số loại cá béo: Cá hồi, cá thu, …
- Hoa quả họ cam.
Ngoài ra cần bổ sung vitamin A (từ các củ quả có màu đỏ như cà rốt, cà chua,…), B2 và B12, phốt pho (từ thịt bò, cá ngừ,trứng,..), vitamin D (nước cam, sữa đậu nành, ngũ cốc,..).
Việc bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé một cách khoa học sẽ mang đến hiệu quả cung cấp dinh dưỡng giúp bé cao lớn khỏe mạnh.
Cách chọn sữa để cho trẻ sơ sinh bất dung nạp lactose
Để chọn sữa cho bé, mẹ cần kiểm tra kĩ bảng thành phần của sản phẩm. Đặc biệt, nhà sản xuất đã ghi rõ hàm lượng thành phần lactose, hoặc có dòng “không chứa lactose” trên bao bì sản phẩm. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm sữa không lactose, gồm:
- Sữa có nguồn gốc từ sữa các động vật như bò, dê, cừu đã giảm hoặc không chứa lactose như sữa công thức cho trẻ sơ sinh không chứa lactose (tươi, tiệt trùng, bột, nguyên kem),..
- Sữa thực vật như: Các lựa chọn sữa không chứa lactose chính là sữa đậu nành, sữa gạo – ngọt hơn các loại sữa không chứa lactose khác (không dùng cho trẻ dưới 4,5 tuổi), sữa hạnh nhân, sữa dừa, sữa hạt điều, sữa hạt phỉ, sữa Hemp, sữa yến mạch, …
Chăm sóc trẻ sơ sinh bị bất dung nạp lactose
Chăm sóc bé là một phần việc quan trọng khi tìm hiểu cách chữa bất dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh. Mẹ tham khảo những gợi ý sau nhé.
– Đọc nhãn dinh dưỡng
Một số thực phẩm dường như vô hại, nhưng thực chất có chứa đường sữa lactose, chẳng hạn như: bánh pancake (bánh rán/nướng chảo), bánh quy, ngũ cốc ăn sáng, hộp khoai tây và súp ăn liền, bơ thực vật, nước sốt salad, bánh mì và thịt nguội…
Vì vậy mẹ cần kiểm tra vỏ bao bì cẩn thận để biết các thành phần như váng sữa, sữa đông, phụ phẩm từ sữa, sữa khô và sữa bột không béo. Luật yêu cầu các sản phẩm có chứa thành phần sữa (hoặc các chất gây dị ứng thông thường) phải được ghi rõ ràng trên nhãn như vậy.
– Quan sát cách bé phản ứng với sữa
Một vài trẻ sơ sinh không dung nạp lactose có thể tiêu hóa một lượng nhỏ lactose; trong khi số khác lại rất nhạy cảm dù chỉ tiếp xúc với lượng cực nhỏ. Có thể mẹ sẽ phải thử một ít loại thực phẩm sữa và quan sát cách trẻ phản ứng.
Nếu bé rất nhạy cảm, bạn cần tránh tất cả các nguồn có lactose. Nếu không, mẹ có thể cho trẻ ăn một lượng nhỏ các loại thực phẩm từ sữa đã thử. Trẻ có thể dễ dung nạp các sản phẩm từ sữa hơn nếu ăn cùng với các thực phẩm khác.
[inline_article id=271949]
Qua bài viết, hy vọng mẹ đã biết cách chữa bất dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh sử dụng thực phẩm, phương pháp ăn dặm hiệu quả. Mẹ vẫn cần phải làm việc với bác sĩ để hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng bất dung nạp lactose; và nhận tư vấn về cách thức, sản phẩm hữu ích cho bé.