Categories
Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

Dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều bạn cần biết

Dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều là gì? Có khác với bình thường hay không? Với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt bình thường, việc nhận biết những dấu hiệu mang thai là điều khá dễ dàng.

Tuy nhiên, với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều, điều này lại trở nên khó khăn hơn. Vậy chu kỳ kinh nguyệt không đều làm sao biết có thai?

Như thế nào là chu kỳ kinh nguyệt không đều?

Kinh nguyệt là tình trạng  ra máu âm đạo theo chu kỳ hoạt động của buồng trứng. Đây là hiện tượng sinh lý rất bình thường ở chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản  và diễn ra đều đặn hàng tháng.

Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ  21-35 ngày, tính từ ngày đầu tiên ra máu âm đạo của chu kỳ này cho tới ngày hành kinh đầu tiên của chu kỳ tiếp theo. Số ngày có kinh là số ngày chảy máu âm đạo, kéo dài khoảng 3 – 7 ngày với tổng lượng máu kinh nguyệt là 50 – 80ml.

dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều
Kinh nguyệt không đều làm chị em khó xác nhận có thai hay không

Kinh nguyệt không đều là tình trạng ra máu âm đạo không theo chu kỳ như trên. Thay vào đó, chu kỳ kinh nguyệt có thể dài hơn hoặc ngắn hơn, màu sắc và lượng máu kinh thay đổi thất thường.

Theo các chuyên gia, tình trạng này liên quan mật thiết tới sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Những chị em đang trong độ tuổi sinh sản mà kinh nguyệt không đều kéo dài trong một khoảng thời gian dài có thể dẫn đến vô sinh, hiếm muộn.

Dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều là gì?

1. Đi tiểu thường xuyên

Sau tháng đầu thai kỳ, thai phụ bắt đầu đi tiểu nhiều lần hơn bình thường. Nguyên nhân là khi bạn mang thai, sự thay đổi hormone và lượng máu trong cơ thể tăng cao hơn bình thường, đồng thời tử cung to lên kích thích bàng quang. Điều này khiến thận phải xử lý và bài tiết nước tiểu nhiều hơn, dẫn đến nước tiểu trong bàng quang nhiều hơn.

dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều
Đi tiểu nhiều là một trong những dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều cần lưu ý

2. Thay đổi vị giác

Từ lúc bắt đầu cấn thai, vị giác của bạn đã có sự thay đổi. Bạn sẽ thấy thèm những món ăn mà trước đây mình chưa từng nghĩ tới.

Ngược lại, các món bạn rất thích giờ lại khiến bạn chỉ mới ngửi mùi đã thấy khó chịu, buồn nôn. Nguyên nhân của hiện tượng này một lần nữa vẫn là “sự thay đổi hormone”.

Ngoài ra, bạn còn có cảm giác như “ngậm kim loại” trong miệng. Điều này hoàn toàn bình thường trong thời kỳ đầu mang thai.

3. Màu sắc nhũ hoa và “cô bé”

Một trong những dấu hiệu giúp chị em trả lời câu hỏi kinh nguyệt không đều làm sao biết có thai đó là dựa vào sự thay đổi màu sắc của quầng vú, núm vú và âm đạo.

Khi có thai, quầng vú của chị em cũng tăng kích thước và thay đổi màu sắc. Từ màu hồng nhạt, nhũ hoa cũng sẽ chuyển sang màu sậm và đen hơn. Màu sắc của “cô bé” cũng sậm hơn so với thời điểm trước khi có thai.

Nguyên nhân của sự biến chuyển về màu sắc của nhũ hoa và “cô bé” là do hormone thai kỳ tác động khiến lượng melanin tăng lên. Sắc tố melanin tạo ra màu của da, tóc và mắt. Lượng melanin càng nhiều thì da sẽ càng sậm và đen hơn.

4. Dịch âm đạo có sự thay đổi

Âm đạo sẽ tiết ra một ít dịch trong giai đoạn sớm của thai kỳ. Trong nhiều trường hợp, “cô bé” sẽ ẩm ướt trong suốt quá trình mang thai.

Dịch tiết có thai bình thường sẽ không màu, không mùi và hoàn toàn vô hại nên chị em không cần thụt rửa âm đạo quá nhiều sẽ có thể gây viêm nhiễm.

Nếu thấy dịch âm đạo ra nhiều, kèm màu sắc và mùi bất thường, chị em nên đi khám phụ khoa để tìm ra nguyên nhân vì đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh viêm nhiễm phụ khoa nào đó.

5. Chuột rút

Hiện tượng chuột rút không phải là dấu hiệu có thai phổ biến ở các bà mẹ. Nguyên nhân xuất phát từ việc tử cung bị kéo dãn. Nó gây chèn ép lên các cơ và mạch máu ở dưới chân.

Một số phụ nữ cũng bị chuột rút khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy rất dễ gây nhầm lẫn, chủ quan. Chị em cần xem xét chung các dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều khác. Để từ đó, có kết luận chính xác nhất mình có mang thai hay không.

5. Chảy máu cam

Áp lực lưu thông máu tăng cao sẽ có thể gây căng và tác động lên các thành mạch. Chính vì thế, ở những nơi thành mạch mỏng như mũi sẽ rất dễ chảy máu.

Ví dụ điển hình có thể nhắc tới như chảy máu cam. Tình trạng này có thể chấm dứt sau khoảng thời gian ngắn. Vì vậy nếu chưa từng chảy máu cam, chị em hết sức chú ý dấu hiệu này.

6. Cân nặng thất thường

Trong thời kì đầu mang thai, sẽ có rất nhiều sự thay đổi đột ngột về thói quen , nội tiết tố trong cơ thể. Đây là lí do dẫn đến việc tăng cân mất kiểm soát.

Có thể có những lý do tăng cân ở đây không phải là “thai nhi” mà là mỡ. Nếu đột nhiên bạn thấy cơ thể mình có vẻ nặng nề, tăng cân và khẩu vị ăn uống thay đổi, rất có thể bạn đã có tin vui rồi đấy.

7. Xuất hiện rôm, sẩy

Nội tiết thay đổi, thân nhiệt tăng nhanh nếu không kịp thoát mồ hôi có thể dẫn đến rôm sảy ở mẹ bầu. Tuy nhiên, tình trạng này có thể xuất hiện hoặc không ở tùy người tùy từng cơ địa và môi trường sống.

Vì vậy đây là dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều xuất hiện ở một số ít chị em. Nhưng không vì thế mà chúng ta chủ quan, bỏ qua dấu hiệu này nha.

8. Hiện tượng ra máu báo

Một số chị em khi có thai có thể xuất hiện ra một vài giọt máu do sự làm tổ của phôi vào buồng tử cung gây nên. Máu này khác với máu kinh nguyệt hàng ngày ở một số điểm : 

  • Lượng máu: ra ít, chỉ là các đốm máu.
  • Màu sắc: có thể màu hồng nhạt hoặc nâu nhạt. Khác với máu kinh màu sẫm và có máu cục. 
  • Thời gian: kéo dài 1-3 ngày. 

Trong những trường hợp kinh nguyệt không đều, nếu thấy ra máu với hiện tượng lạ như trên các chị em cần đi kiểm tra ngay xem mình có mang thai không nhé. 

9. Cảm giác khó chịu:

Đi kèm với sự thay đổi vị giác là cảm giác ốm nghén, buồn nôn, chán ăn,  mệt mỏi. vào thời điểm này, chị em có thể thấy khó chịu với những loại thức ăn có mùi mặn, cay nóng,….

Và việc bổ sung nước, hoa quả, rau xanh hay một chút gừng trong chế độ ăn sẽ giúp chị em cải thiện sự khó chịu này.

10. Ngực căng hơn:

Nguyên nhân do sự tăng cao của nội tiết estrogen nên nhiều chị em sẽ có cảm giác ngực căng tức như khi mình đang ở giữa chu kì kinh hay sắp sửa hành kinh. Nếu có triệu chứng này xuất hiện chị em cũng cân lưu ý về khả năng có thể mang thai nhé.

Các phương pháp khác để kiểm tra có thai khi kinh nghiệm không điều?

Khi thấy cơ thể của mình xuất hiện một vài triệu chứng kể ở trên, chị em có thể dùng một số phương pháp khác để biết chính xác mình có đang mang thai hay không.

1. Sử dụng que thử thai

Chị em có thể ra ngoài hiệu thuốc mua que thử thai về thực hiện tại nhà theo chỉ dẫn. Nếu que thử thai hiện 1 vạch thì có nghĩa là chị em không có thai. Còn nếu que thử thai hiện 2 vạch, xin chúc mừng, chị em đã có thai.

dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều
Dùng que thử thai là cách kiểm tra đơn giản nhất khi thấy dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều

2. Xét nghiệm nồng độ máu beta HCG

Nếu đang băn khoăn không biết có thai hay không thì chị em có thể tới bệnh viện thực hiện xét nghiệm nồng độ máu beta HCG  trong máu để biết chính xác. Xét nghiệm này là giải pháp tối ưu nhất đối với chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Kinh nguyệt không đều làm sao để biết có thai, giải pháp tối ưu nhất là chị em nên tới bệnh viện thăm khám, xét nghiệm.

3. Siêu âm

Siêu âm là phương pháp chẩn đoán hình ảnh chị em nhất định phải thực hiện trong quá trình mang thai. Theo các chuyên gia, chị em nên đi siêu âm thai từ 6 tuần trở lên.

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp chị em giải đáp được thắc mắc dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều. Nếu xuất hiện một vài dấu hiệu kể trên, chị em nên tới ngay cơ sở y tế uy tín để bác sĩ kiểm tra chính xác xem mình có thai hay không nhé!

Categories
Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

6 cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều

Nếu bạn có chu ky kinh nguyệt không đều thì hãy đọc bài viết này của MarryBaby ngay nhé. MarryBaby sẽ chia sẻ cho bạn tất cả các cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều. Hy vọng qua bài viết này vợ chồng bạn sẽ sớm có “tin vui” nhé!

Kinh nguyệt không đều: Biểu hiện và nguyên nhân

Kinh nguyệt không đều là chu kỳ kinh nguyệt dài ngắn không theo quy luật. Ngoài ra, người có kinh nguyệt không đều cũng có thể gặp bất thường ở lượng máu cũng như màu sắc kinh nguyệt. Với phụ nữ có kinh nguyệt bình thường sẽ bị hành kinh từ 4-7 và chu kỳ kinh nguyệt thường dài 28 ngày. Nếu chu kỳ kinh nguyệt dao động từ 21-35 ngày thì vẫn được xem là bình thường.

1. Nguyên nhân

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều có thể từ các vấn đề dưới đây:

  • Bệnh tật.
  • Thói quen tập thể dục quá sức.
  • Chế độ ăn uống không lành mạnh.
  • Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi.
  • Ngủ không đủ giấc, hoặc thức khuya.
  • Tăng hoặc giảm một lượng cân đáng kể.
  • Tác dụng phụ của uống thuốc tránh thai.
  • Có thể bạn đã có thai nên kinh nguyện bị chậm.
  • Kinh nguyệt không đều cũng có thể là dấu hiệu tiền mãn kinh.
  • Độ tuổi dậy thì thường rất dễ gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều.
  • Phụ nữ sau sinh cũng nằm trong đối tượng dễ gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều.
  • Kinh nguyệt không đều do mắc bệnh lý nào đó, phổ biến nhất là hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc bệnh tuyến giáp.
  • Một số thành phần có trong các loại thuốc khác như: thuốc chữa tuyến giáp, thuốc chống đông máu, thuốc hóa trị, thuốc chống trầm cảm… cũng là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều.

>> Bạn có thể xem thêm: Để có chu kỳ kinh nguyệt bình thường, đều đặn chị em chỉ cần ghi nhớ 5 bí quyết sau

kinh nguyệt không đều vẫn có thai
Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều là biết bản thân bị kinh nguyệt không đều

2. Biểu hiện 

Để dễ hiểu những cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều; chúng ta cần nhận diện rõ các biểu hiện kinh nguyệt không đều dưới đây:

  • Có dấu hiệu ra máu giữa 2 kỳ kinh.
  • Lượng máu kinh bị mất có thể quá nhiều hoặc quá ít.
  • Thời gian hành kinh ngắn hơn 3 ngày hoặc dài hơn 7 ngày.
  • Chu kỳ kinh nguyệt ít hơn 21 ngày hoặc nhiều hơn 35 ngày.
  • Đau bụng dữ dội, đau lưng, mệt mỏi,… trong thời kỳ kinh nguyệt.
  • Máu kinh có màu sắc bất thường; máu màu đen, lẫn các cục máu đông.
  • Thời gian giữa 2 kỳ kinh có thể kéo dài vài tháng hoặc chỉ vài ngày và lượng máu kinh lúc nhiều, lúc ít.
  • Kinh nguyệt bị ngừng khoảng 6 tháng trở lên (vô kinh thứ phát) hoặc trường hợp chưa bao giờ có kinh (vô kinh nguyên phát).

>> Bạn có thể xem thêm: Quan hệ khi có kinh nguyệt có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều

1. Điều trị theo nguyên nhân và can thiệp bằng phương pháp hỗ trợ sinh sản

Khi bạn có chu kỳ kinh không đều và khó có thai tự nhiên, trước hết cần khám chuyên khoa sinh sản để biết nguyên nhân của việc khó có thai là gì, có liên quan đến kinh nguyệt không đều hay không, để điều trị theo nguyên nhân.

Nếu bạn mắc hội chứng buồng trứng đa nang, đôi khi chỉ cần kiểm soát cân nặng hay sử dụng thuốc tăng nhảy cảm với insulin (metformin) cũng có thể khiến bạn dễ có thai hơn nhờ cải thiện phóng noãn.

Nếu bạn bị bệnh tuyến trong cơ tử cung hay lạc nội mạc tử cung, bác sĩ có thể phải điều trị phức tạp hơn để cải thiện khả năng có thai và duy trì kết cục tốt của thai kỳ. Nếu việc có thai tự nhiên gặp khó khăn, khi đó các hình thức hổ trợ sinh sản sẽ hữu ích.

2. Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều: Quan hệ đều đặn

Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều đơn giản là quan hệ thường xuyên và nhiều hơn người có chu kỳ bình thường. Cứ 2 ngày quan hệ 1 lần là tần suất người có kinh nguyệt không đều nên áp dụng.  Tình dục đều đặn kết hợp với lối sống lành mạnh là cách an toàn và hiệu quả để cải thiện khả năng mang thai và tình cảm vợ chồng.

làm sao để có thai khi kinh nguyệt không đều
Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều là quan hệ nhiều hơn

>> Bạn có thể xem thêm: Quan hệ xong nên nằm bao lâu để dễ thụ thai? Chị em nên biết để áp dụng

3. Duy trì thói quen sống lành mạnh

Một thói quen không lành mạnh dễ dẫn đến nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều. Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều là duy trì thói quen sống lành mạnh. Dưới đây là những thói quen bạn nên rèn luyện để tăng khả năng thụ thai như:

  • Cố gắng ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày.
  • Từ bỏ thuốc lá, rượu bia, chất kích thích.
  • Tiêu thụ caffeine ở mức vừa phải.
  • Duy trì lối sống năng động, chẳng hạn như thường xuyên tập thể dục.
  • Không nên ăn kiêng nghiêm ngặt và tránh tập thể dục cường độ cao.

4. Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều: Duy trì cân nặng hợp lý

Cân nặng của bạn có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe sinh sản dù thừa cân hay thiếu cân. Vì tất cả hai trường hợp này đều có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố và làm gián đoạn quá trình rụng trứng. Từ đó khiến kinh nguyệt diễn ra không đều và làm giảm cơ hội thụ thai.

Vì thế bạn cần thay đổi và duy trì một cân nặng hợp lý trước khi muốn có thai. Tùy thuộc vào mỗi vấn đề, bạn có thể nhờ đến sự tư vấn của chuyên gia, bác sĩ để có thể giảm cân hoặc tăng cân hợp lý nhất nhé.

5. Làm sao để có thai khi kinh nguyệt không đều? Ăn uống lành mạnh

Mặc dù chưa có tài liệu về có chế độ dinh dưỡng đặc biệt dành riêng cho quá trình thụ thai. Nhưng vẫn có một số thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp bạn cải thiện khả năng sinh sản đã được chứng minh. Vì vậy, việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cũng là cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều.

Để tăng cơ hội mang thai, bạn cần đảm bảo mình nhận đủ chất dinh dưỡng từ những thực phẩm như trái cây, rau củ, cá (các loại cá có hàm lượng thủy ngân thấp), thịt nạc, trứng, các loại hạt, thực phẩm chứa chất béo lành mạnh… Hãy xây dựng một thực đơn khoa học để dù kinh nguyệt không đều vẫn có thai.

>> Bạn có thể xem thêm: Ăn uống gì để nhanh có thai? Những kinh nghiệm dân gian cực hay giúp vợ chồng sớm có em bé

Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều là ăn uống lành mạnh

6. Cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều: Kiểm soát căng thẳng

Tình trạng căng thẳng trong thời gian dài có thể trì hoãn quá trình rụng trứng; thậm chí là gây vô kinh (không có kinh trong hơn 6 tháng). Sự căng thẳng có thể đến từ nhiều lý do nhưng nó lại ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn. Vì thế bạn cần tìm cách quản lý căng thẳng một cách hiệu quả.

Bạn có thể áp dụng cách giảm căng thẳng như thiền, yoga, đọc sách, ăn những món cải thiện tâm trạng, đạp xe, đi bộ…Khi bạn cải thiện được các vấn đề tâm lý, chu kỳ kinh nguyệt sẽ được điều hòa và giúp bạn dễ có thai hơn.

Kinh nguyệt không đều khi nào cần đi bác sĩ?

Sau khi bạn đã tìm hiểu các cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều; thì cũng nên theo dõi chu hỳ kinh nguyệt của mình. Nếu bạn thuộc các trường hợp dưới đây thì cần đi khám phụ khoa ngay nhé.

  • Thời gian hành kinh kéo dài hơn 7 ngày.
  • Bạn có kinh nguyệt không đều và bạn đang cố gắng thụ thai
  • Kinh nguyệt của bạn đột nhiên trở nên không đều và bạn dưới 45 tuổi.
  • Bạn có kinh nguyệt thường xuyên hơn 24 ngày/lần hoặc ít hơn 38 ngày/lần và điều này gây lo lắng hay ảnh hưởng đến cuộc sống.
  • Có sự khác biệt lớn (ít nhất 20 ngày) giữa chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất và dài nhất của bạn.

>> Bạn có thể xem thêm: Tử cung lạnh: Nguyên nhân và cách điều trị dứt điểm ngăn ngừa nguy cơ vô sinh cho chị em phụ nữ

[inline_article id=311553]

Như vậy bạn đã biết cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều là tìm nguyên nhân, điều trị theo nó kết hợp; thay đổi lối sống lành mạnh và hỗ trợ các phương pháp sinh sản. Ngoài ra, bạn cũng nên đi khám phụ khoa để tìm ra được nguyên nhân kinh nguyệt không đều nếu vẫn muốn có thai.