Một trong những mẹo dân gian truyền tai nhau để giảm nguy cơ sinh non đó là uống nước dừa. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều chia sẻ về việc uống nước dừa khi mang thai không phải lúc nào cũng là tốt. Vậy thực hư chuyện này là thế nào? Mẹ bầu bị dọa sinh non có nên uống nước dừa không? Câu trả lời cho vấn đề này sẽ được MarryBaby giải đáp trong bài viết dưới đây. Mẹ bầu hãy theo dõi để có câu trả lời nhé.
Dọa sinh non là gì?
Sinh non (Preterm labor) là một biến chứng thai kỳ nguy hiểm. Tình trạng này làm xuất hiện những cơn co thắt thường xuyên khiến cho cổ tử cung mở ra. Trẻ được cho là sinh non khi mẹ bầu chuyển dạ và sinh em bé trong khoảng từ tuần 20 đến 37 của thai kỳ.
Sinh non dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe của em bé như nhẹ cân; suy hô hấp các cơ quan phát triển chưa đầy đủ; thị lực kém… Để hiểu hơn vấn đề dọa sinh non có nên uống nước dừa không, mẹ bầu nên nhận biết rõ các dấu hiệu dọa sinh non dưới đây:
- Thường xuyên cảm thấy bụng căng cứng hoặc co thắt.
- Đau lưng liên tục và âm ỉ.
- Đau bụng dưới.
- Chảy máu âm đạo.
- Bong nút nhầy âm đạo.
- Cảm giác em bé đang bị tụt xuống dưới thấp.
- Vỡ nước ối.
>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Những loại rau bà bầu không nên ăn kẻo sẩy thai hoặc sinh non
Mẹ bầu có nên uống nước dừa không?
Trước khi tìm hiểu dọa sinh non có nên uống nước dừa không; chúng ta nên tìm hiểu mẹ bầu có nên uống nước dừa không. Thật ra, nước dừa có thể mang lại nhiều tác dụng cho mẹ bầu đấy.
- Hàm lượng axit lauric trong nước dừa có công dụng kháng khuẩn; chống lại vi khuẩn dễ gây nhiễm trùng. Từ đó giúp mẹ bầu cải thiện hệ miễn dịch và bảo vệ mẹ bầu trước các nguy cơ gây bệnh.
- Để duy trì hệ tuần hoàn máu hoạt động ổn định và lượng nước ối bình thường; mẹ bầu nên uống nước dừa trong thai kỳ.
- Những khoáng chất trong nước dừa sẽ giúp mẹ bầu duy trì huyết áp; cân bằng lượng nước; độ pH; tăng cường các hoạt động của cơ và giảm các triệu chứng khó chịu thường gặp khi mang thai.
- Nước dừa cũng giúp cung cấp năng lượng; giảm mệt mỏi và kiệt sức cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ.
- Hàm lượng kali và magie trong nước dừa sẽ giúp lợi tiểu, thải độc tố và tốt cho đường tiết niệu.
- Hàm lượng vitamin trong nước dừa cũng giúp mẹ bầu giảm tình trạng ợ hơi và táo bón đáng kể.
- Các loại protein, vitamin và khoáng chất trong nước dừa sẽ giúp cải thiện hệ tuần hoàn máu; huyết áp và cholesterol xấu.
Vậy mẹ bầu bị dọa sinh non có nên uống nước dừa không? Phần tiếp theo của bài viết sẽ được giải đáp mẹ nhé.
Dọa sinh non có nên uống nước dừa không?
Theo United States Department of Agriculture (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ – USDA); nước dừa là một loại thức uống rất giàu khoáng chất như kali; natri; magie; sắt; phốt pho, kẽm…và các loại vitamin B, C.
Vậy mẹ bầu bị dọa sinh non có nên uống nước dừa không? Nước dừa là một thức uống rất tốt cho phụ nữ mang thai vì giàu vitamin và khoáng chất. Loại thức uống không chống chỉ định khi mang thai cũng như với những mẹ bầu bị dọa sinh non. Tuy nhiên, mẹ bầu chỉ nên uống 1 ly/ngày là đủ. Vì nước dừa có tính lợi tiểu nên có thể khiến mẹ bầu thường xuyên đi tiểu hơn. Điều này sẽ gây ra nhiều khó chịu và phiền toái cho mẹ bầu.
>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Bà bầu uống nước mía khi mang thai có lợi hay hại?
Mẹ bầu mấy tháng uống được nước dừa?
Ngoài vấn đề mẹ bầu bị dọa sinh non có nên uống nước dừa không; mẹ bầu cũng cần lưu ý thời gian uống nước dừa cho phù hợp.
Mẹ bầu mới có thai uống nước dừa được không? Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu không nên uống nước dừa vì sẽ làm cho tình trạng ốm nghén trở nên nghiêm trọng hơn. Hơn nữa, mẹ bầu nếu uống nước dừa trong giai đoạn đầu có thể gây ra đầy bụng. Mẹ bầu chỉ nên uống nước dừa từ tháng thứ tư trở đi.
Như vậy là mẹ bầu đã có câu trả lời cho câu hỏi mới có thai uống nước dừa được không và bầu mấy tháng uống được nước dừa.
>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Mang thai tháng thứ 4 có nên uống nước dừa? Mẹ đọc ngay để biết
Lưu ý khi mẹ bầu uống nước dừa
Mẹ bầu đã biết dọa sinh non có nên uống nước dừa không cũng như mẹ bầu mấy tháng uống được nước dừa rồi. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên lưu ý những điều sau khi uống nước dừa để tránh gặp những tác dụng phụ.
- Trong nước dừa không chứa quá nhiều đường, mỗi ly chỉ khoảng 6g đường. Nhưng mẹ bầu cũng không nên uống quá nhiều tránh gây tác dụng ngược.
- Ngoài ra, trong nước dừa chứa rất nhiều dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể nên mẹ uống quá nhiều sẽ khiến thai nhi tăng cân quá mức.
- Nếu mẹ bầu đi ngoài trời nắng về, cơ thể đổ nhiều mồ hôi và mệt mỏi thì không nên uống nước dừa vì sẽ làm cơ thể thêm mệt mỏi.
- Mẹ bầu lưu ý không nên uống nước dừa đã để qua đêm cũng như nước dừa có vị lạ.
- Mẹ cũng không nên uống nước dừa trước khi đi ngủ. Vì khả năng lợi tiểu của nước dừa sẽ làm mẹ mất ngủ do đi tiểu quá nhiều.
- Bà bầu nên uống nước dừa 3 tháng cuối để giúp cải thiện tình trạng rạn da ở bụng; khô tóc.
[inline_article id=287832]
Dọa sinh non có nên uống nước dừa không mẹ đã có câu trả lời. Tuy nhiên, mẹ không nên tự ý sử dụng mà chưa có sự chỉ định từ bác sĩ. Dọa sinh non rất nguy hiểm, mẹ hãy luôn tuân thủ các nguyên tắc ăn uống để có một thai kỳ khỏe mạnh.