Nổi gân xanh ở tay (từ ngữ thông thường, hay giãn tĩnh mạch) có thể là triệu chứng rất hiếm gặp ở bệnh suy giãn tĩnh mạch (varicose veins), suy giãn tĩnh mạch thường gặp ở chi dưới hơn. Hiện tượng nỗi gân xanh (thấy rõ các tĩnh mạch nông dưới da) rất thường gặp ở những người bình thường khoẻ mạnh; có thể do làn da trắng, do tập luyện thể thao hoặc lớp mỡ dưới da mõng…
Hiện tượng bà bầu nổi gân xanh ở tay
Thuật ngữ giãn tĩnh mạch xuất phát từ tiếng Latin “varix”, có nghĩa là xoắn. Tĩnh mạch bị giãn thường cuộn lại với nhau, trông giống như những nhánh cây hoặc mạng nhện dưới da của mẹ. Tình trạng suy giãn tĩnh mạch rất phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba.
Các vị trí giãn tĩnh mạch phổ biến nhất khi mang thai là chân, mắt cá chân và vùng sinh dục ngoài (âm hộ). Đặc biệt, một biến chứng rất phổ biến khác trong thai kỳ là bệnh trĩ. Đây là chứng giãn tĩnh mạch xảy ra ở trực tràng hoặc xung quanh hậu môn.
Như đã nói ở trên, tình trạng bà bầu nổi gân xanh ở tay (thấy rõ các tĩnh mạch nông dưới da thường nhất ở mu tay) nếu liên quan đến bệnh lý thì cũng là triệu chứng rất hiếm gặp ở bệnh suy giãn tĩnh mạch trong thai kỳ. Mẹ thấy tay nổi gân xanh có thể vì một trong số những lý do dưới đây:
- Tình trạng này đã có từ trước thai kỳ, là một hiện tượng bình thường như những người khoẻ mạnh khác (không phải do mang thai mà mẹ mới gặp tình trạng này).
- Nổi gân xanh ở tay kèm theo với dãn tĩnh mạch chi dưới (khi giãn tĩnh mạch chi dưới, mẹ mới bắt đầu để ý nhiều hơn và thấy nổi gân xanh ở tay) nằm trong bối cảnh những thay đổi về mạch máu liên quan đến thai kỳ.
- Mẹ cũng có thể do quan tâm nhiều đến sức khỏe hơn, hay những rối loạn khác xảy ra ví dụ tê bì, phù nhẹ khi mang thai nên mẹ tăng sự chú ý, mới lo lắng vềtình trạng nổi gân xanh ở tay.
- Cũng có thể da của mẹ trắng nên dễ thấy tình trạng này
Do đó, nếu mẹ gặp tình trạng nổi gân xanh ở tay kèm giãn tĩnh mạch ở chi dưới thì phần thông tin dưới đây có thể sẽ hữu ích cho mẹ.
Tình trạng giãn tĩnh mạch hình thành như thế nào?
Tĩnh mạch là một phần của hệ thống tuần hoàn, nó có nhiệm vụ mang máu từ cơ thể đến trái tim của bạn. Ở chi dưới, có các van bên trong tĩnh mạch giúp giữ cho máu chảy đúng hướng.
Nếu các thành mạch và van tĩnh mạch yếu đi, máu có thể chảy ngược lại và tạo thành các vũng trong tĩnh mạch. Từ đó, gây ra tình trạng sưng và nổi lên khỏi bề mặt da.
Bà bầu nổi gân xanh ở tay do đâu?
Khi tử cung của bạn lớn lên, nó sẽ gây áp lực lên tĩnh mạch lớn ở bên phải cơ thể (tĩnh mạch chủ dưới), làm tăng áp lực lên tĩnh mạch chân của bạn.
Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng suy giãn tĩnh mạch:
- Nồng độ hormone progesterone cao hơn làm giãn thành mạch máu và giảm chức năng của van.
- Sự tăng lượng máu trong cơ thể mẹ: máu ở chân cũng phải vượt ngược chiều trọng lực về tim.
- Áp lực từ thai nhi và các phần phụ của thai cũng như tăng cân ở mẹ làm tăng áp lực lên dòng chảy mạch máu.
Các yếu tố khác làm tăng nguy cơ phát triển chứng giãn tĩnh mạch khi mang thai có thể là:
- Cân nặng: Giãn tĩnh mạch sẽ có nguy cơ cao hơn ở mẹ bầu bị béo phì.
- Di truyền: Nếu mẹ hoặc bà của bạn mắc bệnh này khi mang thai, nhiều khả năng bạn cũng sẽ bị giãn tĩnh mạch khi mang thai.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn của mẹ bầu chứa quá nhiều natri hoặc không đủ chất xơ hoặc nước có thể khiến cơ thể giữ nước và tăng nguy cơ bị giãn tĩnh mạch và bệnh trĩ.
Lý giải cho việc mẹ bầu thấy nổi gân xanh ở tay có thể là do các hormone thai kỳ làm dãn hệ mạch máu và tăng cung lượng tuần hoàn, cũng như các thay đổi về tâm lý, sinh lý khác.
>>Xem thêm: 7 lưu ý để kiểm soát cân nặng khi mang thai đơn giản cho mẹ
Bà bầu nổi gân xanh ở tay có nguy hiểm không?
Mặc dù bà bầu bị giãn tĩnh mạch là vấn đề liên quan đến sinh lý nhưng điều đó không có nghĩa là nó hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và mẹ sẽ bỏ qua vấn đề này, nên báo với bác sĩ, đặc biệt nếu chúng gây đau hoặc khó chịu cho mẹ.
Ngoài ra, tĩnh mạch giãn bị viêm cấp tính cũng sẽ gây đau dữ dội và có thể tạo cục máu đông, biến chứng xuất hiện cục máu đông gây tắc mạch có thể trầm trọng hơn những gì bạn có thể tưởng tượng (thuyên tắc tĩnh mạch sâu, thuyên tắc phổi…).
Thêm vào đó, tình trạng suy giãn tĩnh mạch ở chi dưới có thể không biến mất hoàn toàn sau khi sinh em bé nhưng nó sẽ ít đau hơn so với khi mang thai. Nếu mẹ bầu sinh con nhiều lần, tình trạng giãn tĩnh mạch có thể tồi tệ hơn sau mỗi lần mang thai và ít có khả năng tự khỏi.
Dù phần lớn các trường hợp giãn tĩnh mạch khi mang thai không gây nguy hiểm trực tiếp, nhưng bạn cần đi khám bác sĩ khi gặp các dấu hiệu sau:
- Đau tức, nặng chân hay tê bì nhiều, châm chích khó chịu
- Chảy máu từ tĩnh mạch.
- Vết thương hở (loét) trên da gần chỗ giãn tĩnh mạch.
- Đau, sưng và đỏ ở tay, chân đó có thể là dấu hiệu của cục máu đông.
- Búi trĩ phình to gây đau, chảy máu nhiều khi đi vệ sinh, hay viêm loét, ngứa ngáy.
Bà bầu bị giãn tĩnh mạch ở chân nên xử trí ra sao?
Mẹ có thể thực hiện các bước sau đây để giúp làm giảm các triệu chứng hoặc ngăn chúng trở nên tồi tệ hơn:
- Thỉnh thoảng, mẹ nên nâng chân để giúp máu lưu thông trở lại tim.
- Tránh đứng hoặc ngồi một chỗ trong thời gian dài để giúp máu lưu thông.
- Hạn chế lượng natri trong chế độ ăn uống của bạn vì có thể gây phù.
- Tập thể dục thường xuyên, mẹ nhớ chọn các bài tập phù hợp và an toàn cho bà bầu nhé.
- Mặc quần lót hỗ trợ, quần bó hoặc vớ để ngăn máu tụ lại ở chân. Những loại này còn được biết đến với tên gọi “vớ nén”.
- Nằm ngủ nghiêng về bên trái để giảm áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới. Đây là tĩnh mạch lớn mang máu từ chân đến tim của bạn. Đồng thời kê cao chân khi ngủ.
- Uống đủ nước, ăn nhiều chất xơ, tránh táo bón.
Bất kỳ lúc nào xuất hiện các triệu chứng khó chịu hay bất thường, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của bác sĩ, không nên tự ý điều trị.
Nếu chứng giãn tĩnh mạch của bạn không tự biến mất sau khi sinh con, mẹ có thể trao đổi với bác sĩ về các phương pháp điều trị chẳng hạn như: liệu pháp xơ hóa, liệu pháp laser và phẫu thuật.
Hy vọng những chia sẻ trên đây đã giúp mẹ bầu phần nào hiểu được căn nguyên của tình trạng nổi gân xanh ở tay.
>>Xem thêm: Nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa được không? Mẹ cần làm gì để tránh nằm sai tư thế?
Hy vọng những chia sẻ trên đây đã giúp mẹ bầu phần nào hiểu được căn nguyên của tình trạng nổi gân xanh ở tay và cách khắc phục hiệu quả. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!