Vậy khi nào cần bổ sung Vitamin C cho bé, và bổ sung Vitamin C cho trẻ như thế nào là đúng và đủ? Nếu chưa biết cha mẹ nên xem ngay, để tránh trường hợp trẻ bị bổ sung quá liều.
1. Vai trò của việc bổ sung vitamin C cho trẻ
Vitamin C là một vi chất rất có lợi cho sức đề kháng của trẻ. Lợi ích của vitamin C bao gồm:
- Giúp cơ thể của bé hấp thụ tốt các chất như sắt; canxi và axit folic.
- Chất chống oxy hóa quan trọng giúp cơ thể của bé thoát khỏi nguy cơ bị bệnh tim mạch; ung thư; hoặc viêm khớp.
- Tham gia vào quá trình cơ thể làm lành vết thương, sản xuất tế bào mô ở da và bảo vệ trẻ khỏi những cơn cảm lạnh thông thường.
- Tăng cường sức đề kháng cho trẻ, chống lại các tác nhân gây bệnh và phòng tránh một số tình trạng như chảy máu chân răng; xuất huyết dưới da; răng dễ rụng; thiếu máu và một số bệnh do nhiễm khuẩn;…
[key-takeaways title=”Trẻ bị thiếu vitamin C có sao không?”]
Việc trẻ bị thiếu Vitamin C sẽ kéo theo tình trạng sức đề kháng của bé bị giảm, cơ thể chậm tái tạo Collagen. Và nếu tình trạng này kéo dài trên 3 tháng, trẻ sẽ có nguy cơ bị còi cọc ở trẻ em.
[/key-takeaways]
>> Xem thêm: Trẻ bị thiếu máu nên ăn gì? Nhóm thực phẩm thiết yếu
2. Dấu hiệu ở trẻ cần được bổ sung vitamin C
Khi mẹ thấy trẻ có những dấu hiệu sau đây, thì hãy bổ sung thêm vitamin C cho bé thường xuyên hơn nhé.
- Trẻ ít ăn hoặc lười ăn các loại rau xanh, củ quả.
- Trẻ dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễm trùng, và dễ bị bệnh.
- Trẻ có dấu hiệu bị còi; bị suy dinh dưỡng; trẻ bị thiếu sắt; thiếu canxi,..
- Trẻ ở trong môi trường có nhiều khói thuốc lá, sẽ cần bổ sung vitamin C để cơ thể tái tạo các tế bào bị tổn thương.
Với trẻ ít ăn rau xanh, củ quả, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại thuốc bổ sung vitamin C cho trẻ để cơ thể hấp thụ kịp thời.
>> Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách bổ sung
3. Bổ sung vitamin C đúng cách cho bé theo độ tuổi
Vitamin C có tính dễ tan trong nước, giúp cơ thể của trẻ hỗ trợ hấp thu các chất như sắt, canxi,… Tuy nhiên, việc bổ sung Vitamin C cho bé, cha mẹ cần phải bổ sung đúng và theo liều lượng dựa trên độ tuổi của con:
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi cần được cung cấp 15 mg.
- Trẻ từ 4 – 8 tuổi cần 25 mg mỗi ngày.
- Trẻ từ 9 – 13 tuổi cần 45mg.
Bên cạnh đó, khi bổ sung vitamin C cho bé, cha mẹ cần ưu tiên bổ sung vitamin C cho trẻ vào buổi sáng sẽ tốt hơn là buổi tối. Đồng thời cũng không nên bổ sung vitamin C cho trẻ ngay trước, hoặc ngay sau khi con vừa ăn no.
LƯU Ý: Cha mẹ KHÔNG NÊN bổ sung vitamin C cho trẻ quá mức. Vì một số cha mẹ thường nghĩ rằng, khi con bị bệnh, bị ốm mới cần bổ sung vitamin C; hoặc vitamin C là một chất tốt cho trẻ nên bổ sung càng nhiều sẽ càng tốt. Tuy nhiên, đây là một cách nghĩ thiếu chính xác.
>> Mẹ nên xem thêm: Cách chăm sóc răng miệng cho trẻ theo từng độ tuổi!
4. Vitamin C bổ sung cho trẻ có những loại nào?
Hiện nay, sản phẩm bổ sung Vitamin C cho bé là rất đa dạng. Trong đó, những dạng sản phẩm bổ sung vitamin C cho trẻ bao gồm:
- Vitamin C dạng kẹo ngậm: Dạng này rất phổ biến và được nhiều trẻ em yêu thích. Kẹo ngậm Vitamin C cho bé có vị thơm ngon, dễ sử dụng, tiện lợi và dễ tìm mua.
- Vitamin C dạng viên sủi: Đây là dạng viên nén, thường được đặt trong ống dài. Viên sủi Vitamin C cho bé sẽ tan trong nước, và uống ngay sau đó.
- Vitamin C dạng kẹo dẻo: Hiện nay một số hãng thực phẩm chức năng cũng đã cho ra đời vitamin C dạng kẹo dẻo để kích thích trẻ thèm và muốn ăn nhiều hơn.
- Vitamin C dạng nước, dạng ống: Đây là vitamin C dạng ống cho bé, hoặc là dạng nước uống giống như Siro có hương vị cam.
[key-takeaways title=”Có nên bổ sung vitamin C cho trẻ mỗi ngày không?”]
Câu trả lời còn tùy độ tuổi và nhu cầu của bé. Vì phần lớn trẻ dưới 6 tháng tuổi sẽ không cần bổ sung vitamin C. Và trẻ từ 6 tháng trở lên cũng đã có thể tự hấp thụ vitamin C từ các nguồn thực phẩm hàng như ổi, cam, quýt, kiwi, bông cải xanh, dưa hấu, cà chua,…
[/key-takeaways]
>> Bổ sung vitamin C cho trẻ: Có nên cho trẻ uống nước cam mỗi ngày không?
5. Review TOP 10 sản phẩm bổ sung Vitamin C cho bé – Hướng dẫn sử dụng
5.1 Viên ngậm Vita C Glucose Mekophar
Giới thiệu
Kẹo ngậm bổ sung vitamin C cho bé – Vita C Glucose, một sản phẩm của hãng Mekophar, Việt Nam. Một dạng thực phẩm chức năng được nhiều mẹ Việt cho bé ngậm để bổ sung vitamin C. Viên nén hình vuông màu hồng nhạt, hai mặt có khắc ký hiệu MP, vị ngọt hơi chua, thơm mùi cam.
Công dụng
- Bổ sung vitamin C cho cơ thể.
- Tăng sức đề kháng, hỗ trợ ngăn chặn các bệnh cảm cúm thông thường.
- Phòng ngừa các triệu chứng do thiếu vitamin C như scorbut, chảy máu chân răng.
Cách dùng
Trẻ em: 2–6 viên/ngày.
Lưu ý: Liều dùng trên chỉ mang tính chất tham khảo. Liều dùng cụ thể tùy thuộc vào thể trạng và mức độ diễn tiến của bệnh. Để có liều dùng phù hợp, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên y tế.
Giá tham khảo: 4.000 – 5.000 VNĐ / gói.
5.2 Kẹo ngậm Vitamin C cho bé Animal Parade
Giới thiệu
Nature’s Plus Animal Parade Vitamin C là kẹo ngậm bổ sung vitamin C bé được chiết xuất cô đặc từ những loại trái cây như: cam, quýt, chiết xuất hạt nho, quả việt quất, xoài và đu đủ. Vitamin C Children’s Chewable giúp cung cấp lượng vitamin C dồi dào cùng các hợp chất chống oxy hóa giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
Công dụng
- Bổ sung Vitamin C cần thiết cho trẻ mỗi ngày một cách an toàn (250mg).
- Giúp bé ăn ngon, phát triển khỏe mạnh, ngừa còi xương, suy dinh dưỡng.
- Tăng khả năng tự miễn dịch của cơ thể và phòng tránh sự xâm nhập của tác nhân gây bệnh.
Cách dùng
Trẻ từ 2 tuổi trở lên có thể ngậm, nhai, hoặc uống 1-2 viên mỗi ngày vào buổi sáng.
Giá tham khảo: 310.000 – 400.000 VNĐ / lọ 90 viên.
5.3 Kẹo dẻo Vitamin C Blackmores Super Kid Immune cho bé
Giới thiệu
Blackmores Superkids Immune Chewables là một dạng kẹo ngậm (kẹo dẻo) bổ sung vitamin C cho trẻ. Kẹo có vị cam, quýt tự nhiên, rất phù hợp cho trẻ nhỏ để ăn mỗi ngày. Kẹo ngậm có chứa chuỗi Vitamin C, D & E, kẽm; đặc biệt không thêm đường; và không chứa các chất tạo màu.
Công dụng
- Nâng cao hệ miễn dịch, ngăn nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp cho trẻ.
- Giúp các bé ăn uống ngon miệng, hấp thu tốt các chất dinh dưỡng và khỏe mạnh hơn.
Cách dùng
Trẻ em từ 2-12 tuổi: Nhai 1 viên/ngày trong bữa ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Không thích hợp cho trẻ em dưới 2 tuổi.
Giá tham khảo: 289.000 – 300.000 VNĐ / lọ 60 viên.
5.4 Kẹo dẻo Vita Gummies Vitamin C + Zinc Nature’s Way
Giới thiệu
Vita Gummies Vitamin C + Zinc là kẹo dẻo bổ sung vitamin C và kẽm cho trẻ được sản xuất bởi Nature’s Way. Hãng thực phẩm chức năng uy tín của Úc. Viên kẹo có hương vị cam thơm ngon, chua ngọt bé thích thú khi sử dụng.
Công dụng
- Tăng cường sự hấp thu canxi, hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ.
- Ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn và tác nhân gây bệnh từ môi trường.
- Bổ sung vitamin C và kẽm tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch khỏe mạnh cho bé.
Cách dùng
Trẻ em trên 2 tuổi: Nhai 1 – 2 viên mỗi ngày. Chỉ sử dụng cho bé đã mọc răng và có phản xạ nhai nuốt tốt, tránh bị nghẹn.
Giá tham khảo: 205.000 – 220.000 VNĐ / lọ 60 viên.
5.5 Vitamin C dạn viên nén cho bé Nat C 1000
Giới thiệu
Vitamin C Nat C 1000 là sản phẩm bổ sung vitamin C cho bé, dạng viên nén, dùng để nhai và uống trực tiếp với nước. Đây là sản phẩm của hãng Delicup Company Limited, Thái Lan.
Công dụng
- Tăng cường hệ miễn dịch và giúp trẻ phát triển toàn diện, khỏe mạnh hơn.
- Giúp cơ thể bé hấp thụ canxi tốt hơn để xương chắc khỏe, tránh bị còi cọc ở trẻ.
- Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh hô hấp khi giao mùa như cảm lạnh, cảm cúm và các bệnh khác như chảy máu chân răng, viêm nướu…
Cách dùng
Sản phẩm dùng cho trẻ từ 2 tuổi với liều dùng từ 1-3 viên mỗi ngày, nhai kỹ trước khi nuốt.
Giá tham khảo: 100.000 – 120.000 VNĐ / lọ 30 viên.
>> Xem thêm: TOP 10+ siro trị ho cho bé có nguồn gốc thảo dược nhiều mẹ tin dùng
5.6 Vitamin C cho bé Zinc + Vitamin C Healthy Care
Giới thiệu
Viên nhai Healthy Care Zinc + Vitamin C bổ sung hàm lượng vitamin C cho bé. Viên nhai có vị dâu tây tự nhiên, giúp tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh cảm cúm, giúp bé ăn ngon, hấp thụ tốt. Đặc biệt, sản phẩm không chứa chất tạo màu, tạo mùi, không đường và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.
Công dụng
- Hạn chế nguy cơ còi xương, ốm vặt, dễ mệt mỏi ở trẻ em.
- Giúp tăng cường sức khỏe cho các bé, trẻ ăn ngon, hấp thu tốt dinh dưỡng.
- Bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại và mầm bệnh từ môi trường sống.
Cách dùng
Trẻ từ 2 tuổi mỗi ngày nhai kỹ và nuốt 1 viên kẹo cùng với bữa ăn và nên sử dụng vào buổi sáng.
Giá tham khảo: 165.000 – 195.000 VNĐ / lọ 60 viên.
5.7 Siro uống Vitamin C Brauer Liquid
Giới thiệu
Brauer Baby Kids Liquid Vitamin C là sản phẩm siro bổ sung vitamin C cho bé, đến từ thương hiệu Brauer nhập khẩu nguyên hộp từ Úc. Siro bổ sung vitamin C cho bé Brauer là giải pháp cho trẻ nhỏ có thể sử dụng mỗi ngày.
Công dụng
- Cung cấp hàm lượng sắt cho trẻ để ngừa thiếu máu.
- Tăng cường hệ miễn dịch và giúp trẻ khỏe mạnh, giúp trẻ ít bị bệnh hơn.
- Kích thích vị giác giúp bé ăn ngon, ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa của trẻ.
Cách dùng
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 1,5 ml/ngày.
- Trẻ từ 4 – 8 tuổi: 3 ml/ngày.
- Trẻ từ 9 – 13 tuổi: 6 ml/ngày.
Lưu ý: Sản phẩm có kèm theo ống đo thể tích. Lắc kỹ trước khi sử dụng.
Giá tham khảo: 388.000 VNĐ / chai 100ml
5.8 Siro Special Kid Vitamin C 100% Naturelle
Giới thiệu
Nếu bố mẹ đang lo lắng việc bổ sung vitamin C cho bé qua thực phẩm chức năng sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ, thì với vitamin C của Special Kid, bố mẹ không cần lo lắng. Nhờ vào chiết xuất từ cây tầm xuân, lý chua và sơ ri, siro vitamin C Special Kid sẽ bổ sung đầy đủ dưỡng chất này cho trẻ biếng ăn.
Siro Special Kid Vitamin C 100% Naturelle là một sản phẩm chức năng dạng siro bổ sung vitamin C cho bé. Sản phẩm an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Với thành phần an toàn như cây tầm xuân; lý chua và sơ ri; giúp bổ sung đầy đủ hàm lượng vitamin C và các chất dinh dưỡng cần thiết trường hợp trẻ biếng ăn; hoặc ít ăn rau.
Công dụng
- Bổ sung Vitamin C cho cơ thể.
- Hỗ trợ bảo vệ thành mạch máu.
- Giúp tăng cường sức đề kháng.
Cách dùng
- Trẻ em dưới 24 tháng tuổi: Sử dụng theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
- Trẻ dưới 5 tuổi: Uống 10ml (1 thìa canh) mỗi ngày vào buổi sáng.
- Trẻ trên 5 tuổi: Uống 20ml (2 thìa canh) mỗi ngày vào buổi sáng.
Giá tham khảo: 239.000 – 259.000 VNĐ / chai 125ml
5.9 Siro Vitamin C cho bé Siro Ferro C Bimbi
Giới thiệu
Siro Vitamin C cho bé Siro Ferro C Bimbi được sản xuất và nhập khẩu trực tiếp từ Ý. Một sản phẩm dạng nước, giúp bổ sung vitamin C và chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ biếng ăn; trẻ bị thiếu máu; thiếu sắt.
Sản phẩm chứa nhiều vitamin quan trọng như: dịch chiết hoa cúc Đức (Matricaria recutita), sắt gluconat, kẽm gluconat, dịch chiết quả sơ-ri (Malpighia glabra), vitamin C, đồng gluconat, vitamin B12,…
Công dụng
- Cung cấp hàm lượng sắt cho trẻ để ngừa thiếu máu.
- Tăng cường hệ miễn dịch và giúp trẻ khỏe mạnh, giúp trẻ ít bị bệnh hơn.
- Chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe của trẻ, đặc biệt là trẻ suy dinh dưỡng.
Cách dùng
- Trẻ dưới 5kg: 5ml/lần/ngày.
- Trẻ từ 5kg – 10kg: 10ml/lần, 1 – 2 lần/ngày.
- Trẻ từ 10kg – 20kg: 15ml/lần, 1 – 2 lần/ngày.
- Trẻ từ 20kg – 30kg: 20ml/lần, 1 – 2 lần/ngày.
- Trẻ trên 30kg: 20 – 30ml/lần, 1 – 2 lần/ngày.
Giá tham khảo: 329.000 – 335.000 VNĐ / chai 200 ml.
5.10 Siro dạng uống bổ sung Vitamin C cho bé – Ceelin
Giới thiệu
Siro bổ sung vitamin C cho bé Ceelin là sản phẩm chuyên dùng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Siro giúp tăng cường sức đề kháng, kích thích vị giác để bé ăn ngon hơn. Hạn chế tình trạng bé bị suy dinh dưỡng; và bị còi do biếng ăn; hoặc ít ăn các loại rau; củ quả.
Công dụng
- Hỗ trợ đề kháng và hạn chế tình trạng nhiễm khuẩn, nhiễm trùng..
- Cải thiện sức khỏe tổng thể cho trẻ, giúp bé ăn ngon, phát triển toàn diện hơn.
- Phòng và điều trị thiếu vitamin C ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Hỗ trợ đề kháng với nhiễm khuẩn và chức năng miễn dịch.
Cách dùng
Trẻ từ 1-2 tuổi trở lên: 2.5ml (1/2 muỗng cà phê)/lần; 1 lần/ngày.
Giá tham khảo: 40.000 VNĐ / chai 60ml.
Lưu ý khi mua các sản phẩm chức năng vitamin C cho bé
Như cha mẹ cũng biết, hiện nay việc tìm mua các sản phẩm chức năng, dù là dành cho người lớn; hoặc trẻ em đều rất dễ tìm mua. Đặc biệt là mua từ các sàn thương mại điện tử.
Chính vì thế, cha mẹ hãy lưu ý nguồn gốc, thương hiệu, và các đại lý bán phải uy tín và được đánh giá tốt từ nhiều người dùng trước đó. Tốt nhất là mua từ các nhà thuốc và bệnh viện; và nhờ các bác sĩ, nhân viên y tế tư vấn cho yên tâm.
>> Xem thêm: Trẻ bị đau đầu buồn nôn, mẹ cần làm gì?
6. Bổ sung vitamin C cho bé quá liều phải làm sao?
Việc bổ sung vitamin cho bé nhiều hơn hàm lượng cần thiết mỗi ngày, có thể khiến trẻ bị buồn nôn, tiêu chảy, nguy cơ bị sỏi thận; và viêm dạ dày.
Khi cha mẹ nghi ngờ con đang sử dụng quá liều lượng Vitamin C cần thiết, cha mẹ hãy cho uống thêm nhiều nước lọc; đồng thời tạm dừng sử dụng các sản phẩm; thực phẩm chứa nhiều Vitamin C.
Nhìn chung, nếu cha mẹ muốn bổ sung vitamin C cho bé, điều đầu tiên cha mẹ cần làm là theo dõi tình trạng sức khỏe của con. Bên cạnh đó, cha mẹ nên ưu tiên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định bổ sung thêm vitamin C cho bé, ngoài những bữa ăn trong ngày.