Mời bạn cùng đọc tiếp nội dung bài viết để tìm hiểu thai nhi 12 tuần phát triển thế nào? Cơ thể mẹ bầu thay đổi ra sao khi mang thai 12 tuần?
Sự phát triển của thai nhi 12 tuần tuổi
1. Thai 12 tuần nặng bao nhiêu?
Thai nhi 12 tuần tuổi có cân nặng và kích thước cụ thể như sau:
- Cân nặng khoảng 18 gram.
- Kích thước: Chiều dài đầu mông trong khoảng 5,4 – 6,0cm.
Ở tuần tuổi này, thai nhi đã có gần như đầy đủ các bộ phận và sẽ tiếp tục phát triển nhanh chóng trong thời gian tới.
2. Thai 12 tuần phát triển như thế nào?
Bước phát triển đáng chú ý nhất của thai 12 tuần, đó là các phản xạ. Nhìn chung, hầu hết những cơ quan quan trọng của bé đều đã có mặt và bắt đầu thực hiện những chức năng của mình.
- Ngón tay của bé sẽ sớm có thể co và duỗi, ngón chân có thể cong vểnh ra
- Cơ mắt khép chặt và miệng của bé đã có phản xạ mút.
- Trong thực tế, nếu mẹ gõ hay chọc nhẹ vào bụng, bé sẽ vặn vẹo thân mình để phản ứng lại. Song vẫn còn khá sớm để mẹ có thể cảm nhận được những cử động thai nhi.
- Ruột của bé trước đây nối trực tiếp vào dây rốn và phát triển cực kỳ nhanh chóng bên ngoài cơ thể nay đã gấp lại gọn gàng và di chuyển dần vào khoang bụng khi mẹ mang thai 12 tuần.
- Thận cũng chuẩn bị cho sự bài tiết nước tiểu vào bàng quang của bé vào khoảng thời điểm thai 16 tuần đến 18 tuần tuổi.
- Ở thai 12 tuần, các tế bào thần kinh nhân lên nhanh chóng và các khớp thần kinh đang được hình thành rất nhanh trong não của bé. Giai đoạn tuần 12 đến tuần thứ 18 được xem là khoảng thời gian quan trọng đối với sự phát triển bộ não của thai nhi.
- Tạo hình khuôn mặt bé đã giống với người bình thường; đôi mắt đã chuyển từ hai bên ra mặt trước của đầu; đôi tai cũng đã ở đúng vị trí.
- Ngoài ra, cổ của thai nhi 12 tuần tuổi cũng đã hình thành rõ rệt hơn, khiến phần đầu và thân mình trông không còn có vẻ như dính liền vào nhau nữa.
- Lúc này, nhịp tim thai cao gấp đôi so với người trưởng thành và mẹ có thể nghe rất rõ những nhịp đập ổn định, mạnh mẽ này trong những lần siêu âm thai.
[inline_article id=118516]
[quotation title=””]
Tuần thứ 11 đến 14 cũng là cơ hội duy nhất để tiến hành siêu âm đo độ mờ da gáy. Đây là một buổi kiểm tra siêu âm quan trọng trong thai kỳ; kết hợp làm các xét nghiệm sàng lọc trước sinh như Double test hay Nipt; giúp đánh giá chính xác nguy cơ bị mắc hội chứng Down ở thai nhi.
[/quotation]
Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi mang thai 12 tuần
- Đây là tuần cuối trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tuần này, nồng độ hormone trong cơ thể mẹ sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt cho mẹ. Các triệu chứng thai nghén đã giảm nhẹ hơn.
- Cơ thể mẹ có thể đã đầy đặn hơn, bụng bầu lúc này đã thể hiện rõ. Đặc biệt, nếu mẹ mang thai đôi hoặc đa thai, bụng bầu chắc chắn sẽ to hơn rất nhiều.
- Khi mang thai 12 tuần, mẹ bầu có thể cảm nhận được những lần ợ nóng khó chịu đầu tiên trong suốt thai kỳ. Nguyên nhân là do nhau thai sản xuất nhiều hormone progesterone. Nội tiết tố này gây giãn cơ thắt dưới của thực quản (ngăn cách giữa thực quản và dạ dày), khiến axit trong dạ dày trào lên thực quản.
[inline_article id=134782]
- Khi thai nhi 12 tuần tuổi, mẹ bầu cũng có thể nhận thấy âm đạo ra nhiều huyết trắng. Trong đa số trường hợp, đây là hiện tượng bình thường trong thai kỳ. Song nếu huyết trắng có lẫn màu bất thường, có mùi hôi thì mẹ bầu cần gặp bác sĩ để được kiểm tra, chẩn đoán nguyên nhân.
- Mẹ mang thai 12 tuần cũng có sự thay đổi trong ham muốn tình dục. Điều này phụ thuộc vào lượng hormone thai kỳ.
>>> Mẹ có thể quan tâm: 12 tuần đã biết trai hay gái chưa?
Lời khuyên của bác sĩ dành cho mẹ mang thai 12 tuần
Cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi: Đến giai đoạn mang thai 12 tuần tuổi, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cực kỳ quan trọng đối với cả mẹ và bé. Mẹ nên cung cấp thêm vitamin B1, axit folic và chất sắt, vì các chất này bổ trợ cho việc sản xuất hồng cầu trong máu giúp mẹ hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và chảy máu cao sau khi sinh.
Uống đủ nước: Mẹ bầu uống đủ nước sẽ giúp thai nhi 12 tuần tuổi hấp thu các chất dinh dưỡng một cách dễ dàng. Theo khuyến cáo, mẹ nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Bắt đầu tập Kegel: Mẹ nên thực hiện các bài tập cơ sàn chậu để giúp làm dịu các triệu chứng thai kỳ và giúp phục hồi sau sinh nhanh hơn. Để thực hiện, mẹ siết cơ sàn chậu trong tối đa 10 giây (giống như khi đang đi tiểu mà mẹ nín lại để dòng nước không chảy ra), thả lỏng. Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 20 lần/ngày.
Tiêm phòng cúm: Bà bầu rất dễ bị tổn thương khi mắc phải cúm vì hệ miễn dịch suy giảm. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho rằng phụ nữ mang thai nên là nhóm được ưu tiên tiêm phòng cúm.
Bí quyết vui, khỏe khi mẹ mang thai 12 tuần
1. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng
Khi mang thai 12 tuần, một trong những ưu tiên hàng đầu của mẹ cần phải thực hiện là cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi đang phát triển với tốc độ khá nhanh. Vì thế, những mẹ bầu có chế độ ăn chay thường sẽ không cung cấp đủ vitamin B1, axit folic và chất sắt cho việc sản xuất hồng cầu trong máu.
Nếu bị thiếu máu khi mang thai, mẹ bầu có nguy cơ nhiễm trùng và chảy máu cao hơn sau khi sinh. Để tránh điều này, mẹ nên chuyển sang ăn các sản phẩm từ động vật để có đủ dưỡng chất cho cả bản thân và thai nhi.
2. Thư giãn, vận động nhẹ nhàng
Mẹ tránh các tình huống gây căng thẳng để hạn chế nguy cơ stress trong thai kỳ.
Tập luyện, vận động nhẹ nhàng cũng giúp mẹ bầu cải thiện sự linh hoạt và sức khỏe thai kỳ.
[inline_article id=2444]
Hy vọng qua bài viết mẹ đã hiểu sự phát triển của thai 12 tuần tuổi và có trong tay bí kíp chăm sóc bản thân trong giai đoạn này! Thai kỳ của bạn có điều gì thú vị? Hãy chia sẻ cùng các mẹ bầu khác ở phần bình luận của bài viết này nhé. Chúc mẹ sẽ luôn vui vẻ, khỏe mạnh trong suốt thai kỳ!