lá tắm sau sinh Archives

Vì thế nếu các mẹ sau sinh khỏe mạnh có thể tắm rửa và vệ sinh để cơ thể được sạch sẽ, thoải mái. Thông thường, các sản phụ thường chọn nước tắm thảo dược cho mẹ sau sinh để làm sạch cơ thể. Vậy công dụng của loại nước này thế nào? Hãy theo dõi bài viết để có hiểu hơn về phương pháp này nhé!

Công dụng của nước tắm thảo dược cho mẹ sau sinh

Tắm nước thảo dược cho mẹ sau sinh là một phương pháp được nhiều quốc gia Đông Nam Á áp dụng. Phương pháp này mang đến nhiều lợi ích cho các sản phụ như:

Làm sạch cơ thể cho phụ nữ xông hơ và tắm sau sinh.
Tái tạo năng lượng, phục hồi cơ thể sau sinh.
Khử mùi cơ thể sau khi sinh nở.
Làm dịu cơ bị đau và giảm mệt mỏi.
Giúp da mịn màng.
Sử dụng như một loại nước xông sau sinh.

Ngoài ra, sau sinh nếu mẹ được dùng nước xông tắm gội cho bà mẹ sau sinh với nhiệt độ ấm sẽ rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây sẽ là những gợi ý một số loại nước tắm thảo dược cho mẹ sau sinh. Các mẹ hãy theo dõi phần tiếp theo của bài viết nhé.

>> Mẹ bỉm sữa có thể xem thêm: Ăn gì lợi sữa sau sinh thường và sinh mổ? Cách gọi sữa về tự nhiên.

Gợi ý nước tắm thảo dược cho mẹ sau sinh

A. Các loại lá tắm sau sinh

1. Lá tắm cho bà đẻ: Lá kinh giới

nước tắm thảo dược cho mẹ sau sinh — Lá kinh giới

Theo Sở Y tế Nam Định, lá kinh giới có mùi thơm dễ chịu, vị cay, tính ấm, có chứa 1% tinh dầu. Kinh giới thúc đẩy tuyến mồ hôi phân tiết giải co cứng, đẩy mạnh tuần hoàn máu, ngoài da, tiêu viêm, an thần, hạ sốt, giãn phế quản, chống dị ứng. Vì thế, mẹ có thể nấu nước lá tắm sau sinh với kinh giới để làm sạch mồ hôi và ngừa mẩn ngứa sau sinh.

2. Lá tắm sau sinh: Lá trầu không

Trầu không là một loại cây phổ biến tại Châu Á. Lá trầu không được sử dụng như một loại thuốc truyền thống để điều trị một số bệnh. Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Hoa Kỳ chia sẻ, trầu không có công kháng khuẩn và tiêu diệt nấm hiệu quả. Vì thế, lá trầu không cũng được dùng để nấu nước tắm thảo dược cho mẹ sau sinh.

>> Mẹ bỉm sữa có thể xem thêm: Mẹ sinh mổ tiêm kháng sinh có nên cho con bú? Xem ngay để được giải đáp

3. Lá tắm cho bà đẻ: Lá trà xanh

Trà xanh được chứng minh là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tim mạch; chống oxy hóa; sát khuẩn và giảm béo. Ngoài ra, lá trà xanh còn được coi là một loại thảo dược giúp kháng sinh tự nhiên. Các mẹ bỉm cũng có thể dùng lá trà xanh để nấu nước xông tắm gội cho bà mẹ sau sinh.

B. Các sản phẩm nước tắm thảo dược

1. Nước tắm thảo dược cho mẹ sau sinh Yaocare Mama

Sản phẩm có thành phần từ dịch chiết Quắn hoa; nghệ đắng; tô mộc; hoa ông lão; liên đằng hoa nhỏ; chù dù; màng tang. Mẹ dùng sản phẩm hòa 1 chai vào 5 lít nước nóng; chùm mền xông hơi 10-15 phút. Sau đó, mẹ pha thêm nước vừa đủ nóng tắm và gội toàn thân.

Mẹ có thể dùng sau 3 ngày nếu sinh thường, sau 7 ngày nếu sinh mổ, khi vết mổ khô. Có thể pha với nước ấm để lau toàn thân trong thời gian mới sinh. Mẹ không cần tráng lại bằng nước thường sau khi sử dụng sản phẩm.

>> Mẹ bỉm sữa có thể xem thêm: Sau sinh bị khô hạn phải làm sao? Nguyên nhân và cách khắc phục

2. Nước xông tắm thảo dược cho mẹ sau sinh DAODO’S Gold

Sản phẩm dựa trên bài thuốc bí truyền của phụ nữ Dao Đỏ vùng núi Sa Pa với nguồn nguyên liệu gồm cây tầm gửi trên cây Gạo Tía; cậy Chù Dù; cây Cơm Cháy,… Mẹ bỉm có thể dùng pha nước tắm, ngâm mình hoặc xông đều vô cùng hiệu quả.

Sản phẩm cam kết 100% thành phần tự nhiên, không chứa tạp chất, không có tác dụng phụ. Mẹ có thể pha 250ml dung dịch với 25 lít nước ấm để tắm hay ngâm mình. Trong quá trình tắm mẹ nên lấy khăn quấn quanh cơ thể để thảo dược thẩm thấu tốt hơn. Sau khi tắm (xong mẹ không cần tắm lại với nước thường.

3. Nước xông tắm thảo dược cho mẹ sau sinh Tabame Herbe

Tabame Herbe cũng là một loại nước tắm cho mẹ sau sinh được phát triển từ bài thuốc xông tắm sau sinh của người Dao. Sản phẩm có thành phần gồm cây cơm cháy; bướm bạc đỏ; chù dù; dây ông lão; sung.

Mẹ bỉm có thể dùng các sản phẩm này để làm nước tắm thảo dược cho mẹ sau sinh. Đây là các sản phẩm được sản xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu thiên nhiên; rất an toàn cho sức khỏe của phụ nữ sau sinh.

[inline_article id=267389]

Hy vọng bài viết về nước tắm thảo dược cho mẹ sau sinh sẽ giúp ích cho các phụ nữ mới sinh con. Chúc các chị em nhanh chóng hồi phục sức khỏe nhé!

Vì sao phụ nữ sau sinh nên chú ý vấn đề tắm rửa và vệ sinh cá nhân?

Bất kể thời tiết như thế nào thì hầu như phụ nữ trong thời gian ở cữ đều gặp phải vấn đề đổ nhiều mồ hôi, cơ thể ẩm ướt và khó chịu. Mặc dù đây chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng cũng đem lại không ít vấn đề phiền phức cho mẹ như làn da nhớp nháp, dễ nổi mụn nhọt. Thêm nữa, tình trạng sữa bị ứ đọng mà không vệ sinh sạch sẽ cũng dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm cho mẹ bầu.

Chính vì vậy, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo phụ nữ sau sinh nên chú ý việc vệ sinh cá nhân và tắm rửa đúng cách. Điều này, một mặt giúp cơ thể sạch sẽ, thoải mái, giảm bệnh tật, mặt khác cũng khiến mẹ có tinh thần sảng khoái, ít áp lực hơn. Lý tưởng nhất là mẹ nên tắm nước nóng, nhiệt độ khoảng 40-45ºC và tắm bằng vòi hoa sen, không tắm bồn quá sớm.

Vậy sau sinh bao lâu mới nên tắm trở lại? Thông thường với sinh tự nhiên thì có thể tắm sau sinh 24 giờ và cần tắm nhanh bằng nước ấm. Các ngày sau cũng vậy. Khoảng sau 7 ngày là mẹ có thể tắm như bình thường, còn sinh mổ thì để tắm như bình thường, mẹ có thể chờ sau 10 ngày mới tắm như bình thường và còn tùy tình trạng của vết mổ, sức khỏe của người mẹ ở cữ mà gia giảm cho hợp lý. Ngoài ra, phụ nữ sau sinh nên tắm bằng gì cũng là vấn đề được quan tâm.

Phụ nữ sau sinh nên tắm bằng gì?

1. Phụ nữ sau sinh tắm sữa tươi được không?

Trường hợp các vết thương do sau sinh, dù là sinh mổ hay sinh thường đã dần lành lặn và không bị sưng đỏ, đau đớn thì mẹ có thể tắm sữa tươi. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn tốt nhất nên dùng các sản phẩm chuyên dành cho sản phụ để đảm bảo không có nhiều hóa chất có thể gây hại cho vết thương sau sinh.

Nếu vết thương chưa khép kín hoặc mẹ sinh mổ mà bị viêm nhiễm thì không nên dùng bất cứ sản phẩm nào khi tắm. Điều quan trọng hơn hết là bạn cần rửa sạch thân thể, thay thuốc băng bó theo chỉ định của bác sĩ hoặc dùng thêm nước muối sinh lý để vệ sinh vết thương khi cần thiết.

Ngoài ra, bạn chỉ nên tắm bằng nước sạch nhằm loại bỏ mồ hôi, chất bẩn trên cơ thể để cảm thấy sạch sẽ, thư thái hơn là được.

2. Sau sinh nên tắm lá gì cho an toàn và được nhiều lợi ích?

Ngoài các loại sữa tắm quen thuộc thì phụ nữ sau sinh nên tắm bằng gì? Trong tình huống vết thương lành tốt và sức khỏe ổn định, bạn không cần quá kiêng cữ sau sinh mà có thể cho vào nước tắm một phần gừng tươi, pha nước sao cho có độ ấm thích hợp rồi dùng khăn bông nhúng ướt để lau người rồi tắm lại bằng nước sạch. Cách làm này có hiệu quả sát khuẩn và làm ấm thân thể. Tuy nhiên, vùng kín không nên chà xát bằng nước gừng để tránh gây kích thích mạnh.

Bên cạnh đó, khi cơ thể hồi phục tốt, mẹ còn có thể dùng lá lắm sau sinh như lá trầu không để pha vào nước tắm. Lá trầu không có tác dụng ức chế vi khuẩn, ngăn ngừa nấm, giảm ngứa ngáy. Cho khoảng 8-10 lá trầu không vò nát vào nồi nước cùng với một chút muối, nấu sôi rồi pha cho ấm lại để lau rửa, cuối cùng là tắm lại lần nữa bằng nước sạch.

[inline_article id=176022]

Phụ nữ sau sinh nên tắm bằng gì? Còn một loại lá dễ tìm và lành tính cũng lý tưởng cho bạn dùng làm lá tắm sau sinh đó là lá bưởi. Lá này có công dụng giải hàn, làm sạch da mà không gây khô da, còn có thể phòng ngừa phong thấp hay đau nhức cơ. Bạn nấu nước lá bưởi kết hợp với lá sả, sau khi nước chuyển màu thì dùng để lau rửa rồi tắm sạch lại.

Trà xanh cũng là một loại lá tắm sau sinh thích hợp cho đa số người. Lá trà xanh được biết đến với nhiều lợi ích tuyệt vời như sát khuẩn, làm đẹp da, chống lão hóa, tiêu mỡ thừa, thư giãn thần kinh… Chính vì những ưu điểm này, bà mẹ sau sinh có thể lựa chọn lá trà xanh để nấu nước tắm hoặc dùng để xông mặt, ngâm chân đều tốt.

Lê Phương