Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Các vấn đề sức khỏe trẻ em khác

Lịch uống vitamin a cho trẻ 2023 chi tiết không nên bỏ qua

Trước khi đến phần lịch uống vitamin A cho trẻ 2023, mời mẹ điểm qua vai trò của vitamin A đối với trẻ.

1. Vai trò của vitamin A đối với sự phát triển của trẻ

Vitamin A là một vitamin quan trọng đối với sự phát triển và duy trì sức khỏe của trẻ em. Dưới đây là một số vai trò quan trọng của vitamin A đối với sự phát triển của trẻ:

  • Phát triển thị lực: Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự hoạt động bình thường của mắt. Thiếu vitamin A có thể gây ra các vấn đề về thị lực, thậm chí dẫn đến mù lòa ở trẻ em.
  • Củng cố hệ miễn dịch: Vitamin A hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp trẻ phòng ngừa và đối phó với các bệnh nhiễm trùng. Nó có vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da và niêm mạc lành mạnh, tạo ra một “rào cản” để ngăn chặn vi khuẩn và virus xâm nhập cơ thể.
  • Phát triển xương và răng: Vitamin A cũng cần thiết cho sự phát triển và duy trì xương và răng khỏe mạnh. Vitamin A tham gia vào quá trình tạo ra và duy trì các tế bào xương và niêm mạc trong miệng.
  • Phát triển tế bào: Vitamin A có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển và tạo ra các tế bào cơ thể, bao gồm cả tế bào da và tế bào tại niêm mạc.
  • Tăng cường sự phát triển tổng thể: Ngoài các vai trò cụ thể, vitamin A còn giúp cải thiện sự phát triển tổng thể của trẻ, bao gồm sự phát triển tinh thần và thể chất.

Thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe ở trẻ em, bao gồm các vấn đề thị lực, suy dinh dưỡng, và nhiễm trùng. Do đó, mẹ cần đảm bảo rằng trẻ nhận đủ lượng vitamin A cần thiết thông qua chế độ ăn uống, thực phẩm bổ sung.

>>Mẹ xem thêm: Nên cho trẻ sơ sinh uống D3 hay D3K2? Có nên kết hợp cả 2 cho bé?

2. Lịch uống vitamin A liều cao cho trẻ 2023

2.1. Lịch uống vitamin A liều cao cho trẻ 2023

Theo lịch uống vitamin A cho trẻ hàng năm, nhà nước đều tổ chức 2 đợt uống vitamin A miễn phí cho trẻ 6 – 59 tháng. Lịch uống vitamin A liều cao cho trẻ thường được triển khai vào 2 đợt:

  • Đợt 1: từ ngày mùng 1 đến ngày mùng 2 tháng 6.
  • Đợt 2: từ ngày mùng 1 đến ngày mùng 2 tháng 12.

Các đợt cung cấp vitamin A này được tiến hành tại các trạm y tế cấp xã/phường hoặc tại các địa điểm được chỉ định bởi tổ dân phố. Mỗi lần bổ sung vitamin A cho trẻ chỉ sử dụng một liều duy nhất, uống qua đường miệng.

Lịch trình cung cấp vitamin A có thể thay đổi hàng năm, vì vậy cha mẹ cần chú ý theo dõi thông báo từ cơ quan địa phương để không bỏ lỡ cơ hội cho con nhận vitamin A liều cao. Khi đưa trẻ đến nhận vitamin A bổ sung, cha mẹ cũng sẽ nhận được hướng dẫn về liều lượng thích hợp cho trẻ.

lịch uống vitamin a cho trẻ

2.2. Liều lượng bổ sung vitamin A cho trẻ

Dưới đây là liều lượng vitamin A thích hợp cho trẻ ở từng độ tuổi được WHO khuyến nghị:

  • Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi: 50,000 IU, uống vào tuần thứ 6, 10 và 14.
  • Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi: 100,000 IU trong 4 – 6 tháng.
  • Trẻ trên 12 tháng tuổi: 200,000 IU trong 4 – 6 tháng.

Ngoài trẻ nhỏ, phụ nữ sau sinh cũng nên bổ sung 200.000 IU trong 1 tháng sau sinh để phòng ngừa thiếu vitamin A. 

>> Mẹ xem thêm: Hướng dẫn bổ sung Vitamin C cho bé – Top 10 sản phẩm được tin dùng

3. Quên cho trẻ dùng vitamin A thì phải làm sao?

Hiện nay, có nhiều nơi quảng cáo bán vitamin A và nhiều cha mẹ đã sử dụng loại vitamin này như một cách bổ sung cho con khi đã bỏ lỡ chương trình miễn phí cung cấp vitamin A từ nhà nước theo lịch uống vitamin A cho trẻ 2023. Tuy nhiên, cha mẹ cần nhớ rằng, vitamin A liều cao được cung cấp trong chương trình miễn phí của nhà nước hoàn toàn không được phép bán trên thị trường.

Nếu bỏ lỡ lịch uống vitamin A cho trẻ lần này, cha mẹ có thể bổ sung vitamin A cho con trong quá trình tiêm chủng. Trong trường hợp trẻ bị sốt hoặc đang sử dụng các loại thuốc điều trị khác vào thời điểm cung cấp vitamin A từ nhà nước, cha mẹ có thể đến trạm y tế địa phương để yêu cầu bổ sung cho con sau đó hoặc đưa trẻ đến tiêm bổ sung càng sớm càng tốt.

Ngoài ra, trong chế độ ăn hàng ngày, cha mẹ cũng nên tăng cường việc bổ sung vitamin A cho con thông qua các thực phẩm như sữa, bơ, trứng, cá biển, rau và quả.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A nếu lỡ bỏ qua lịch uống vitamin A liều cao cho trẻ
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A bên cạnh quan tâm lịch uống vitamin A liều cao cho trẻ

4. Những lưu ý khi cho trẻ đi uống vitamin A

Trong quá trình tuân thủ lịch uống vitamin A cho trẻ, có một số vấn đề mà mẹ cần lưu ý:

  • Mỗi đợt, trẻ chỉ được uống một liều duy nhất. Cha mẹ không nên tự ý lạm dụng vitamin A, vì việc dùng quá liều có thể gây dư thừa và ngộ độc.
  • Khi cho trẻ uống vitamin A, mẹ nên thông báo với bác sĩ về các loại thuốc mà trẻ đang sử dụng. Vitamin A không nên được kết hợp với neomycin, cholestyramine, paraffin và Retinoid.
  • Sau khi uống vitamin A, trẻ có thể gặp một số tác dụng phụ như đi ngoài, đau bụng hoặc buồn nôn. Những triệu chứng này thường tự giảm sau vài ngày, vì vậy mẹ không cần quá lo lắng.
  • Nếu trẻ có các biến chứng nguy hiểm như suy giảm miễn dịch, đau xương, các vấn đề tim mạch hoặc tăng tổn thương gan, mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ một cách nhanh chóng.

[inline_article id=283761]

Trên đây là chi tiết Lịch uống vitamin A cho trẻ 2023. Hy vọng những thông tin trên bổ ích cho các mẹ đang có con nhỏ có nhu cầu bổ sung vitamin A.

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Các vấn đề sức khỏe trẻ em khác

Nên cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào trong ngày?

Hiện nay, tỷ lệ trẻ em mắc phải các tình trạng như chậm lớn; giảm sức đề kháng; nhiễm trùng và bệnh liên quan đến thị giác ngày càng tăng cao; nguyên nhân chủ yếu là do không được bổ sung vitamin A hợp lý và khoa học. Vậy mẹ nên cho trẻ uống vitamin a vào lúc nào? Lịch uống vitamin A cho trẻ ra sao? Mẹ cùng theo dõi bài viết nhé!

1. Nên cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào?

Dù chưa có khuyến nghị về việc nên cho trẻ uống vitamin a vào lúc nào; sáng hay tối. Nhưng tốt nhất mẹ nên cho bé sử dụng vitamin A vào sau bữa ăn sáng khoảng 30 đến 60 phút.

Đây là thời điểm lý tưởng để cơ thể hấp thụ vitamin A hiệu quả và nhanh nhất; vì những lý do sau:

  • Hầu hết các bậc cha mẹ coi bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày; nên cha mẹ ít khi quên bổ sung vitamin A cho trẻ.
  • Vitamin hỗ trợ cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng khác mà trẻ nhận được từ thức ăn trong bữa sáng. Nghĩa là bé có thể hấp thụ dưỡng chất tối đa từ thực phẩm ăn vào bữa sáng.
  • Vitamin C chỉ tồn tại trong máu trong vài giờ; vì vậy tốt hơn là nên uống một lần vào buổi sáng để tăng cường hệ thống miễn dịch; và cung cấp đủ năng lượng cho trẻ.

Khi đã biết nên cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào; mẹ cũng cần lưu ý một số cách để bổ sung vitamin A cho trẻ đúng chuẩn.

Nên cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào
Nên cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào? Sau bữa sáng từ 30 đến 60 phút là tốt nhất mẹ nhé!

2. Cách cho trẻ uống vitamin A đúng chuẩn

2.1 Liều lượng vitamin A theo độ tuổi

Liều lượng vitamin A phù hợp cũng quan trọng như vấn đề nên cho trẻ uống vào lúc nào. Tùy theo từng độ tuổi, liều lượng vitamin A cho bé theo hướng dẫn từ WHO (*)  như sau: 

  • Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Không nên bổ sung Vitamin A mà cần duy trì bú sữa mẹ.
  • Trẻ từ 6 – 11 tháng: 100.000 IU (đơn vị quốc tế), tương ứng với 30mg RE; chỉ 1 liều.
  • Trẻ từ 12 – 59 tháng: 200.000 IU (đơn vị quốc tế), tương ứng với 60mg RE; vào mỗi 6 tháng.

(*) LƯU Ý: Hướng dẫn này áp dụng đối với nơi có tỷ lệ mắc bệnh quáng gà là 1% hoặc cao hơn ở trẻ em 24–59 tháng tuổi; hoặc có tỷ lệ thiếu vitamin A (retinol huyết thanh 0,70 µmol/l hoặc thấp hơn) là 20% hoặc cao hơn ở trẻ sơ sinh và trẻ em 6–59 tháng tuổi.

2.2 Cung cấp đủ vitamin A cho trẻ bằng thực phẩm hàng ngày

Bên cạnh uống vitamin A theo định kỳ hàng năm; mẹ có thể bổ sung vitamin A vào một số thực phẩm thông dụng hàng ngày như đường, sữa, dầu ăn,… Đây là giải pháp tự nhiên giúp đảm bảo trẻ có đầy đủ vitamin:

Thực phẩm giàu vitamin A để mẹ thêm vào thực đơn bé:

  • Thực phẩm có nguồn gốc động vật như gan, thịt, cá, trứng, sữa…
  • Thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, các loại rau quả có màu xanh, vàng và đỏ đậm như rau muống, rau dền, mồng tơi, rau đay, rau ngót, bông cải xanh, cà rốt, bí đỏ, xoài, đu đủ, gấc…

Vì vitamin A tan trong dầu nên chế độ ăn đầy đủ chất béo sẽ giúp hấp thu tốt vitamin A. Bên cạnh đó cần bảo đảm sức khỏe cho trẻ; việc giữ  vệ sinh và tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch để phòng các viêm nhiễm và ký sinh trùng đường ruột.

>> Cùng chủ đề vitamin A cho bé: Nên bổ sung vitamin D vào lúc nào?

Bổ sung qua thực phẩm bé ăn hàng ngày
Nên cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào? Vào những bữa ăn hàng ngày của con!

2.3 Lịch uống vitamin A cho trẻ mới nhất của Bộ Y Tế

Theo dõi lịch uống vitamin A từ Bộ Y tế sẽ giúp mẹ xác định cho trẻ uống vitamin a vào lúc nào trong năm. Mỗi năm Bộ Y tế đều tổ chức 2 đợt uống vitamin A: Đợt 1 – Ngày 1 – 2 tháng 6; Đợt 2 – Ngày 1 – 2 tháng 12.

Lịch này nhằm bổ sung liều cao cho các trẻ dưới 6 tháng tuổi không được bú mẹ; và trẻ dưới 5 tuổi có nguy cơ thiếu vitamin A. Ngoài ra, nó giúp phòng chống tình trạng thiếu Vitamin A gây ra căn bệnh quáng gà, mù lòa ở trẻ dưới 5 tuổi.

Việc uống Vitamin A cho trẻ được thực hiện tại trạm y tế phường/xã. Trong một số điều kiện nhất định, trường học cũng phối hợp với ngành y tế địa phương để tổ chức cho trẻ uống Vitamin A. Phụ huynh cần lưu ý mỗi đợt chỉ uống 1 lần duy nhất. Vì vậy, cần báo cho nhân viên y tế biết nếu con đã được cho uống trong đợt chiến dịch bổ sung Vitamin A trước đó.

Thời gian vì lịch hằng năm sẽ có sự thay đổi xê xích thời gian; cha mẹ hãy theo dõi sát sao để đưa bé đi uống vitamin A đúng thời gian nhé!

>> Xem thêm: 5 lời khuyên đắt giá khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bé

3. Điều mẹ cần lưu ý trước khi bổ sung vitamin A cho con

Một số lưu ý khác dành cho cha mẹ ngoài vấn đề nên cho trẻ uống vitamin a vào lúc nào:

Không nên cho con uống vitamin A bổ sung nhiều hơn hàm lượng khuyến cáo mà bé cần. Theo Hội đồng Thực phẩm và dinh dưỡng của Viện Y học Hoa Kỳ; Trẻ em từ 1-3 tuổi không nên hấp thu nhiều hơn 2.000 IU mỗi ngày. Trẻ em trong độ tuổi từ 4-8 không nên hấp thu nhiều hơn 3.000 IU (900 mcg RAE).

Theo dõi phản ứng khi con bị bổ sung quá liều cũng quan trọng. Vì nếu bổ sung vitamin A quá đà có thể dẫn đến buồn nôn, ói mửa; nhức đầu, chóng mặt; nhìn mờ và thiếu sự phối hợp vận động. Về lâu dài sẽ gây ảnh hưởng đến tình trạng loãng xương; bệnh về gan và các rối loạn của hệ thần kinh trung ương.

Vitamin A là một trong những vi chất vô cùng quan trọng nhưng lại thường bị thiếu hụt ở trẻ em sinh sống tại các nước đang phát triển. Vì vậy, cha mẹ chú ý nên cho trẻ uống vitamin a vào lúc nào là phù hợp; liều lượng hợp lý nhằm tránh những tác hại nghiêm trọng.

>> Xem thêm: Hướng dẫn bổ sung Vitamin C cho bé

Tóm lại về vấn đề nên cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào?

Cha mẹ nên cho bé uống sau khi đã ăn bữa sáng từ 30 đến 60 phút (tham khảo thêm công thức món ăn sáng cho bé). Ngoài ra, cha mẹ cũng cần chú ý liều lượng thích hợp và ưu tiên bổ sung vitamin tự nhiên qua thực phẩm hàng ngày.

Qua bài viết này, hy vọng cha mẹ có thể hiểu rõ hơn về cân hỏi nên cho trẻ uống vitamin A khi nào cũng như lợi ích của vitamin A cho trẻ. Mẹ đừng quên lịch uống vitamin A cho trẻ định kỳ hàng năm; cũng như bổ sung thực phẩm lành mạnh để bé yêu phát triển toàn diện theo hướng tốt nhất. Mẹ vui hơn khi thấy con khỏe mạnh phải không nè.