Nhiều chị em thắc mắc sản dịch sau sinh là gì và sau sinh bao lâu thì hết sản dịch? Bài viết này MarryBaby sẽ chia sẻ cho các bạn tất cả vấn đề liên quan đến sản dịch sau sinh. Hãy theo dõi bài viết để biết thêm những cách nhanh hết sản dịch sau sinh thường nhé.
Sản dịch sau sinh là gì?
Tất cả sản phụ sinh thường và sinh mổ đều tiết sản dịch sau khi sinh con. Sản dịch sau sinh (Lochia) là dịch tiết âm đạo sau khi phụ nữ sinh em bé. Chất dịch này là hỗn hợp gồm máu, mô niêm mạc tử cung, nước ối, chất nhầy cổ tử cung.
Sản dịch thường giống kinh nguyệt sẽ tiết ra nhiều và ít dần cho đến khi hết. Khi em bé được ra đời, tử cung của người mẹ sẽ co bóp tống đẩy sản dịch ra ngoài theo đường âm đạo. Những ngày đầu, tử cung sẽ co bóp nhiều nên sản dịch ra nhiều. Những ngày tiếp theo tử cung co bóp ít hơn nên sản dịch sẽ ra ít hơn.
>> Bạn có thể xem thêm: Sau sinh bao lâu tử cung phục hồi hoàn toàn, mẹ hãy kiên nhẫn chờ nhé
Sau sinh bao lâu thì hết sản dịch?
Nhiều chị em sẽ thắc mắc sau sinh bao lâu thì hết sản dịch hoặc sản dịch ra bao nhiêu ngày sau sinh. Thông thường sản dịch sau sinh sẽ tiết ra theo 3 giai đoạn sau:
1. Giai đoạn đầu tiên
- Sản dịch sẫm màu hoặc đỏ tươi.
- Sản dịch sẽ tiết ra giống kinh nguyệt, có thể có lẫn cac cục máu đông nhỏ.
- Chuột rút theo chu kỳ.
- Kéo dài trong 3-4 ngày.
2. Giai đoạn thứ hai
- Sản dịch sau sinh có màu nâu hồng và miếng băng vệ sinh trên quần sản phụ sẽ thấy dích sản dịch ít hơn.
- Sản dịch sẽ ít máu đông hơn hoặc không có máu đông.
- Kéo dài trong 4-12 ngày tiếp theo.
3. Giai đoạn cuối
- Dịch tiết âm đạo có màu trắng hơi vàng.
- Sản dịch không có các cục máu đông, có thể có máu ít hơn hoặc lốm đốm.
- Kéo dài từ 12 ngày đến 6 tuần.
>> Bạn có thể xem thêm: Phụ nữ nên ăn gì để phòng băng huyết sau sinh?
[key-takeaways title=””]
- Như vậy sản dịch ra bao nhiêu ngày sau sinh? Với 3 giai đoạn trên, sản dịch sau sinh sẽ kéo dài trung bình trong 20 ngày; hoặc có thể kéo dài hơn. Tuy nhiên, màu sắc và lượng sản dịch tiết ra sẽ giảm dần theo thời gian.
- Với các sản phụ sinh mổ thời gian tiết sản dịch sau sinh ít hơn sản phụ sinh thường. Do trong quá trình mổ phần lớp nội mạc tử cung đã được bóc sạch. Tuy nhiên, tùy cơ địa và cách chăm sóc sau sinh của mỗi người sẽ có thời gian tiết sản dịch khác nhau. Vì thế, không phải sản phụ sinh mổ nào cũng nhanh hết sản dịch.
[/key-takeaways]
Những bất thường về sản dịch sau sinh
Trong giai đoạn hậu sản, bạn cũng nên để ý nhiều đến lượng sản dịch sau sinh tiết ra. Nếu thấy các dấu hiệu bất thường thì cần phải đến bệnh viện ngay. Vì điều đó có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là các bất thường của sản dịch bạn cần lưu ý.
1. Mùi hôi
Thông thường sản dịch sau sinh có có mùi giống như kinh nguyệt. Vì chúng ta tất cả những chất có trong tử cung trong 9 tháng thai kỳ. Tuy nhiên, nếu bạn thấy sản dịch hay vùng kín có mùi hôi tanh, hoặc mùi lạ. Điều này có thể dấu hiệu viêm nội mạc tử cung hoặc viêm âm đạo do vi khuẩn.
2. Sản dịch sau sinh tiết ra nhiều hơn
Nếu bạn nhận thấy sản dịch tiết ra dai dẳng hoặc lượng sản dịch nhiều hơn mỗi ngày thì nên đến bệnh viện gấp. Vì đó có thể là dấu hiệu của băng huyết sau sinh. Đây là một tình trạng nghiêm trọng nhưng hiếm gặp, có thể xảy ra đến 12 tuần sau khi sinh con.
3. Sản dịch sau sinh bất thường kèm đau bụng dưới
Nếu bạn cảm thất đau dữ dội ở bụng dưới. Bạn có thể bị viêm nội mạc tử cung. Bạn cần được đứa đến bệnh viên ngay để bác sĩ khám và có các chữa trị kịp thời nhé.
4. Đau hoặc nóng rát khi đi tiểu
Bên cạnh bất thường của sản dịch sau sinh, nếu bạn thấy đau buốt hoặc nóng rát khi đi tiểu, đau ở lưng dưới hoặc muốn đi tiểu thường xuyên… Đó có thể là triệu chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI), hoặc nhiễm trùng bàng quang hay nhiễm trùng thận.
>> Bạn có thể xem thêm: Sau sinh bao lâu thì đi lại bình thường được và những thông tin mẹ cần biết
[key-takeaways title=”Nếu thấy sản dịch sau sinh có dấu hiệu này cần đến bệnh ngay!”]
- Tiết dịch âm đạo màu xanh.
- Mùi hôi hơn kỳ kinh bình thường.
- Chảy máu hoặc tiết dịch quá nhiều (thấm hết một miếng băng vệ sinh mỗi giờ).
- Các cục máu đông lớn cỡ quả bóng gôn.
- Sốt ớn lạnh hoặc các triệu chứng giống như cúm.
- Sưng hoặc đau xung quanh khu vực âm đạo.
- Chóng mặt hoặc muốn ngất xỉu.
- Chuột rút quá mức hoặc đau vùng chậu.
[/key-takeaways]
Cách nhanh hết sản dịch sau sinh thường và sinh mổ
Khi đã hiểu về sản dịch sau sinh, bạn cũng cần biết thêm những cách nhanh hết sản dịch. Điều này sẽ giúp bản cảm thấy giai đoạn hậu sản được thật sự “nhẹ nhàng”.
1. Chế độ ăn uống
- Uống nước chè vằng: Theo dân gian đây là bí quyết tuyệt chiêu của các mẹ bỉm sữa. Bạn có thể đi đến các tiệm thuốc Bắc để mua lá chè vằng. Sau đó, bạn pha giống như trà xanh và uống thay nước lọc.
- Ăn canh hoặc uống nước rau ngót: Đây là cách nhanh hết sản dịch sau sinh thường và mổ được các mẹ bỉm truyền tai nhau. Vì rau ngót sẽ giúp co thắt tử cung, làm tống sản dịch ra ngoài.
- Ăn canh trứng với đậu phụ: Mỗi ngày ăn một lần vào sáng sớm khi mà bụng đang đói, liên tục trong 4 ngày sẽ giúp sản dịch ra nhanh hơn.
2. Chế độ sinh hoạt
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Sản phụ cần thay băng vệ sinh mỗi 3 giờ/lần. Rửa vùng kín bằng nước ấm và lau khô mỗi lần đi tiêu tiểu, thay băng. Có thể dùng dung dịch vệ sinh pha loãng để rửa.
- Vận động và nghỉ ngơi hợp lý: Sau sinh, sản phụ nên vận động tay chân nhẹ nhàng, thỉnh thoảng ngồi dậy để máu huyết lưu thông. Đây cũng là cách nhanh hết sản dịch cũng như giúp hồi phục sức khỏe, cơ thể tốt hơn.
- Cho con bú sớm: Cho con bú sẽ giúp tử cung người mẹ phục hồi nhanh chóng và giảm nguy cơ bị băng huyết.
- Không nằm gác chân và nịt bụng quá chặt: Nằm gác chân sẽ sẽ khiến sản dịch không thoát được ra ngoài gây bế sản dịch. Và nịt bụng quá chặt sẽ khiến cản trở quá trình phục hồi thành bụng, các cơ quan sinh sản trở về đúng vị trí.
Cách vệ sinh vùng kín khi ra sản dịch
Giai đoạn hậu sản ra sản dịch sau sinh nếu bạn không vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách sẽ dễ bị viêm nhiễm phụ khoa. Dưới đây là cách vệ sinh vùng kín khi ra sản dịch bạn cần nhớ:
- Vệ sinh vùng kín từ trước ra sau để tránh lây lan vi khuẩn và mầm bệnh từ hậu môn.
- Bạn nên vệ sinh vùng kín ít nhất 2-3 lần ngày vào buổi sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ Tuy nhiên, bạn không nên vệ sinh vùng kín quá nhiều lần, không nên thụt rửa âm đạo sâu.
- Sau khi vệ sinh bạn cần phải lâu khô vùng kín và thay băng vệ sinh mới.
>> Bạn có thể xem thêm: Cách xông vùng kín sau sinh để ‘cô bé’ se khít và thơm tho!
Lưu ý trong giai đoạn ra sản dịch
Bên cạnh các vấn đề liên quan đến sản dịch sau sinh, bạn cần lưu ý một số điều trong giai đoạn hậu sản nhé.
- Chăm sóc cơ thể cẩn thận và kiêng cử sau sinh tốt để mau hồi phục cũng như tránh các vấn đề hậu sản như nhiễm trùng, sa tử cung hay băng huyết.
- Trong giai đoạn này, mẹ tuyệt đối không sử dụng tampon hoặc cốc nguyệt san. Vì nó sẽ làm cho mẹ dễ bị viêm nhiễm phụ khoa.
- Thường xuyên đi tiểu để làm rỗng bàng quang giúp giảm cản trở sự co hồi của tử cung.
- Bên cạnh vấn đề vệ sinh vùng kín đúng cách; bạn cũng nên quan sát và nhận biết cách dấu hiệu bất thường của sản dịch để kịp thời đến bệnh viện.
[inline_article id=288812]
Như vậy bạn đã hiểu rõ các vấn đề về sản dịch sau sinh cũng như cách nhanh hết sản dịch sau sinh. Trong giai đoạn hậu sản, nếu thấy sản dịch có mùi bất thường, ra nhiều không giảm và kèm theo sốt cao, đau bụng… hãy đến bệnh viện ngay nhé.