Bạn đã từng nghe qua việc phụ nữ thay máu sau sinh? Và bạn hiểu như thế nào về điều này?
Chắc chắn sẽ có một số người nghĩ phụ nữ thay máu sau sinh chính là truyền máu mới để lọc máu cũ ra khỏi cơ thể hoặc một biện pháp nào đó tương tự. Thật ra suy nghĩ này không phải không có căn cứ. Vì cách đây vài năm đã rộ lên những nghiên cứu thay máu mới để cải lão hoàn đồng. Trước đó, các khoa học gia đã làm thí nghiệm trên chuột và họ nhận thấy khi tiêm huyết thanh từ máu chuột trẻ vào chuột già và ngược lại thì nhận được kết quả đáng kinh ngạc.
Những con chuột già nhận máu từ chuột trẻ có lượng tế bào não trong vùng hippocampus (vùng hồi hải mã chịu trách nhiệm học tập và ghi nhớ) tăng đột biến. Lượng nơron mới sản sinh tăng lên gấp 3-4 lần, gần bằng số lượng của con chuột trẻ. Tuy nhiên, huyết thanh của chuột già tác động tiêu cực đến chuột trẻ, trì hoãn tế bào thần kinh mới sản sinh khiến những con chuột trẻ nhìn già trước tuổi.
Từ nghiên cứu này, một công ty khởi nghiệp ở Mỹ đã mở dịch vụ cung cấp huyết tương của người trẻ từ 16-25 tuổi cho các khách hàng trên 35 tuổi muốn níu giữ tuổi xuân.
Thực chất của việc phụ nữ thay máu sau sinh
Trở lại với việc phụ nữ thay máu sau sinh, thật ra đây chỉ là cách để nói về những thay đổi ở phụ nữ sau quá trình sinh nở theo hướng tích cực từ sức khỏe đến ngoại hình. Thực tế cho thấy nhiều chị em sau sinh bỗng đẹp bất ngờ cũng như không còn gặp một số vấn đề về sức khỏe. Chẳng hạn trước sinh kinh nguyệt không đều, mỗi lần tới tháng đều đau bụng vật vã thì sau sinh kinh nguyệt trở nên đều đặn và không gây ra bất kỳ đau đớn nào. Trước sinh da ngăm đen, thô ráp thì sau sinh bỗng trắng trẻo, mịn màng. Trước sinh tóc khô xơ thì sau sinh tóc trở nên bóng mượt…
[inline_article id=66716]
Từ những thay đổi này mà người ta hay bảo “gái một con trông mòn con mắt” hay phụ nữ thay máu sau sinh.
Thật ra, muốn phụ nữ thay máu sau sinh, muốn nhuận sắc, mượt mà hơn sau sinh, người phụ nữ phải được chăm sóc kỹ trong thời gian ở cữ. Thực tế cho thấy quá trình mang thai và sinh nở tàn phá cơ thể rất khủng khiếp. Nhưng bù lại, nếu thời gian sau sinh được chăm sóc đúng cách sẽ mang lại sự hồi phục thần kỳ cho cơ thể.
Kiêng cữ sau sinh đảm bảo phụ nữ nhanh hồi phục về mặt thể chất, tránh nguy cơ sa tử cung, mắc các bệnh hậu sản với những triệu chứng điển hình như tâm trạng bất ổn, xanh xao, kiệt sức, suy giảm sức đề kháng… Trong khi đó, làm đẹp với gừng nghệ cũng như các nguyên liệu thiên nhiên giúp phụ nữ mau chóng lấy lại vẻ đẹp vóc dáng và làn da.
>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cách bôi rượu gừng nghệ sau sinh để mẹ bỉm sữa “lột xác”
Kiêng cữ sau sinh để cơ thể nhanh hồi phục
Theo quan niệm dân gian, thời gian ở cữ là 3 tháng. Có thể nói, đây chính là khoảng thời gian lý tưởng để mẹ hồi phục cả về thể chất lẫn tinh thần cũng như để phụ nữ thay máu sau sinh. Trong thời gian này, chị em lưu ý một số vấn đề sau:
– Mặc dù biết cơ thể sau sinh yếu ớt nhưng không có nghĩa bạn kiêng tắm gội nhiều ngày liền như quan niệm của ông bà ta. Nên vệ sinh thân thể bằng nước ấm, tắm và gội đầu nhanh ở nơi kín gió, không được ngâm nước quá lâu. Tuyệt đối không dùng nước lạnh để tắm rửa.
– Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, thực phẩm đa dạng để ngừa tình trạng thiếu máu sau sinh. Tuy nhiên, bạn lưu ý không nên ăn thực phẩm quá chua, cay, thực phẩm chứa caffeine vì có thể làm giảm lượng sữa tiết ra. Mặt khác, những thực phẩm này cùng các thực phẩm mang tính hàn có thể gây tiêu chảy và hậu sản. Bạn nên dùng thực phẩm có tính ấm như gừng, nghệ để giúp tiêu hóa tốt, khí huyết lưu thông, mau sạch sản dịch.
– Nếu trời lạnh thì mặc đồ ấm nhưng nếu khí hậu nóng thì nên mặc trang phục thoáng mát, không nhất thiết phải mặc kín bít bùng dù nhiệt độ ngoài trời hơn 37ºC.
– Sản phụ sinh mổ không nên nịt bụng sau sinh để giảm vòng 2 vì có thể gây nên tình trạng chèn ép mạch máu nuôi đến các cơ quan vùng bụng, ảnh hưởng tới quá trình lành sẹo của vết mổ.
– Không nên mang vật nặng hay làm việc quá sức vì có thể gây sa tử cung, chậm quá trình hồi phục.
– Phụ nữ sinh thường nếu hồi phục tốt thì có thể quan hệ sau 6 tuần. Phụ nữ sinh mổ phải chờ đến 3 tháng để vết mổ lành sẹo hãy nên gần gũi chồng.
– Đặc biệt, phụ nữ sau sinh rất cần sự hỗ trợ của chồng, người thân để có thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, theo đó giảm nguy cơ bị trầm cảm sau sinh.
Chăm sóc ngoại hình để đẹp hơn sau sinh
Để phụ nữ thay máu sau sinh, cách tốt nhất là dùng nghệ trong uống ngoài thoa, đảm bảo da dẻ sẽ hồng hào, mịn đẹp. Đặc biệt, nghệ ngâm mật ong được xem là hỗn hợp có thể đánh bay vết nám, tàn nhang, giúp chị em lấy lại vẻ căng mượt cho làn da. Còn rượu gừng nghệ giúp vòng hai săn chắc, giảm mỡ.
>> Bạn có thể xem thêm: Tuyển tập bí kíp làm đẹp sau sinh bằng nghệ
Tuy nhiên mẹ lưu ý khi dùng rượu gừng nghệ thoa lên da, tốt nhất nên bôi thử một ít lên vùng da non để xem mức độ kích ứng trước khi dùng toàn thân. Vì đã xảy ra không ít trường hợp da bị đỏ rát, dị ứng nặng vì xoa hỗn hợp này. Nguyên nhân là rượu thoa lên da diện rộng có thể gây bỏng da, làm tổn thương lớp thượng bì. Tinh chất trong nghệ và gừng khi ngâm với rượu rất dễ gây kích ứng da, nhất là những người có làn da nhạy cảm.
Bôi hỗn hợp nghệ ngâm mật ong sẽ giúp phụ nữ thay máu sau sinh, xinh đẹp rạng ngời, da dẻ cải thiện chỉ sau 2 tuần. Những vết nám xuất hiện trong thai kỳ cũng mờ dần rồi mất hẳn, trả lại cho bạn làn da đẹp hơn cả trước đây.
1. Nguyên liệu
0,5kg nghệ tươi (nên chọn củ già, vàng đậm).
1 lít mật ong nguyên chất
Hũ thủy tinh 2 lít rửa sạch, phơi nắng để diệt khuẩn.
2. Cách làm
– Nghệ gọt vỏ sạch sẽ, xắt lát mỏng nhất có thể để nghệ có thể thôi ra hết tinh chất (nên đeo bao tay ni-lông khi xắt nghệ để nghệ không dính vàng tay).
– Xếp nghệ vào hũ thủy tinh rồi đổ hết mật ong vào. Sau đó, bịt kín nắp lại và bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời. Sau 7-10 ngày, bạn có thể chắt hỗn hợp ra dùng.
3. Cách dùng
– Rửa mặt sạch sẽ, lấy một lượng vừa đủ bội lên da mặt. Để trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
– Dùng suốt 2 tuần sẽ giúp da trắng sáng, giảm thâm, giảm mụn. Sau khi da đã trắng mịn thì giảm tần suất bôi, chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần.
Có thể nói, việc phụ nữ thay máu sau sinh là cơ hội để chị em nhanh chóng hồi phục cơ thể cả về sức khỏe lẫn ngoại hình.
Hương Lê
