Có nên cho bé 3 tuổi xem tivi nhiều hay không?
Bạn có biết rằng các bé 3 tuổi sẽ học hỏi nhiều hơn khi tự khám phá thế giới xung quanh chứ không phải chỉ ngồi trước màn hình tivi. Nếu có thể, tạo cho con nhiều cơ hội để vui chơi và tham gia những hoạt động ngoài trời
Những năm mẫu giáo là thời kỳ phát triển mạnh mẽ nhất về tinh thần, thể chất và cảm xúc của bé. Theo khuyến nghị của các chuyên gia tâm lý, không nên để bé xem tivi quá 2 giờ mỗi ngày, và không xem chương trình có tính chất bạo lực.
Việc cho bé xem tivi trong 30 phút với chương trình phù hợp gây hại lớn và ba mẹ có một chút thời gian nghỉ ngơi. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng và làm cho bé 3 tuổi có những thói quen xấu khi xem tivi.
Muốn dạy bé 3 tuổi thói quen lành mạnh khi xem TV, ba mẹ phải là người làm gương
Tập cho bé xem tivi đúng cách
– Không dò tất cả các kênh xem có gì đang chiếu: Nếu chương trình được chọn cho bé đã hết, hãy tắt tivi. Kể cả khi bạn chiếu DVD cũng nên có nguyên tắc giới hạn từng tập. Cách này sẽ tập cho con thói quen: khi chương trình kết thúc cũng là lúc giờ xem tivi kết thúc.
– Không để tivi mở khi bạn đang làm việc khác: Nếu bạn không theo dõi, hãy tắt tivi, tiếng động và hình ảnh của tivi sẽ khiến bé mất tập trung với việc học hành và các hoạt động khác.
– Không nên xem tivi khi ăn cơm. Bữa cơm gia đình không phải là lúc cả nhà tụ tập trước màn hình tivi, mà là thời gian mọi thành viên quây quần, chuyện trò. Đây là nơi phát triển những bài học giá trị về cuộc sống và tình cảm yêu thương gắn kết.
– Hãy cố gắng xếp lịch xem tivi đúng giờ mỗi ngày: Việc lên thời gian cụ thể nhằm để bé biết sẽ phải chờ đợi điều gì và biết là không thể xem tivi mọi lúc. Điều này có thể làm giảm bớt những cuộc tranh cãi khi bật/tắt tivi.
– Bạn có thể xem tivi cùng với bé để chuyện trò với con về những gì bạn đang xem. Ở độ tuổi này, bé sẽ cần được giải thích rằng nội dung của phim hay chương trình quảng cáo đôi khi không có thật.
– Cần chắc chắn rằng người giữ bé hoặc chăm sóc bé cũng biết những quy tắc này.
Trên hết, cha mẹ nên làm gương cho con trẻ. Nếu thấy bạn ngồi trước tivi hàng giờ, bé sẽ lập tức thắc mắc: “Tại sao con không được xem?”.
Tập cho bé 3 tuổi sử dụng kéo an toàn
Một số bậc cha mẹ cảm thấy rất lo ngại khi cho bé 3 tuổi tập sử dụng kéo. Trên thực tế, bé 3 tuổi đã có thể tập những thao tác này. Phụ huynh cần mạnh dạn khuyến khích trẻ phát triển khả năng vận động bằng những hoạt động kết hợp thao tác tay chân và thị giác.
Hầu hết những em bé lên 3 đều đã có thể tự cắt một tờ giấy. 3 tuổi rưỡi các em đã có thể cắt thành những đường thẳng ngay ngắn dù chỉ dài vài phân. Thậm chí, có nhiều em còn cắt được những đường cong. Chúng ta có thể tập cho trẻ như sau:
Để trẻ ngồi ngăn ngắn ở bàn khi tập cắt, dán.
Chỉ dẫn cho trẻ cách xỏ tay vào kéo, giữ kéo một cách chính xác.
Cần chọn loại kéo an toàn dùng cho trẻ nhỏ, quan trọng nhất ở kích thước và chất liệu. Hiện nay có một số loại kéo làm bằng nhựa vẫn có thể cắt giấy để chúng ta chọn.
Kẻ những đường thẳng thật rõ lên mặt giấy để trẻ cắt theo. Ban đầu, nên chọn giấy dày như giấy bưu thiếp, sau đó lần lượt chọn loại giấy mỏng hơn như giấy thủ công và cuối cùng là giấy thông dụng. Trẻ sẽ nhanh chóng cắt vụn những tờ giấy này.
Nếu bé chưa quen với thao tác cầm kéo, bạn có thể chọn một bài tập khác cũng với những động tác tương tự. Đó là cho con bạn sử dụng một chiếc kẹp để gắp đồ vật nhỏ xung quanh. Với chiếc kẹp có thể gắp mở, tay trẻ sẽ trở nên linh hoạt hơn.
Nên chọn cho bé 3 tuổi loại kéo đầu tròn và bọc nhựa để tăng sự an toàn
Cuộc sống của mẹ: Tránh những xáo trộn sau kỳ nghỉ
Kỳ nghỉ của gia đình bạn có thể khá rắc rối nếu làm thay đổi thói quen sinh hoạt của bé.
Trẻ tuổi mẫu giáo rất dễ bị chệch khỏi giờ giấc sinh hoạt thông thường như ngủ trễ hơn, thường xuyên đánh thức cha, mẹ vào giữa đêm.
Con bạn sẽ nhanh chóng tập lại nề nếp sinh hoạt nếu bạn nghiêm khắc đồng thời kiên nhẫn áp dụng cùng trẻ.
Tập cho bé 2 tuổi rưỡi đi xe đạp
Hầu hết các bé độ tuổi 2 đến 3 đều có thể tự đi được xe đạp 3 bánh nhờ vào sức mạnh của các cơ và khả năng phối hợp các bộ phận. Ba mẹ nên cho bé bắt đầu với xe bằng nhựa. Nó sẽ giúp bé cảm thấy an toàn hơn và loại xe này đủ nhẹ để bé có thể di chuyển tới lui. Sau đó, bạn có thể đổi cho bé chiếc xe cao hơn nếu muốn. Hầu hết các bé mầm non sẽ không có khả năng giữ thăng bằng và phối hợp cần thiết để điều khiển một chiếc xe hai bánh cho đến khi bé gần vào lớp 1.
Tốt nhất là cho bé tập đi xe đạp trong công viên hoặc sân chơi để đảm bảo an toàn
Lời khuyên cho ba mẹ:Những người đi đường có thể không nhìn thấy con bạn cùng chiếc xe đạp nhỏ xíu của bé, vì thế luôn để mắt tới bé bất cứ khi nào ra khỏi nhà. Bên cạnh đó, khi chở bé ra ngoài, ba mẹ nên đội mũ bảo hiểm cho bé. Điều này giúp bảo vệ bộ não của bé tốt nhất và tạo cho bé thói quen sử dụng mũ bảo hiểm ngay từ sớm.
Cho bé 2 tuổi rưỡi ngủ đúng giờ
Bé gần 3 tuổi đã hòa được vào nhịp sống của gia đình và có nhận thức tốt hơn về thời gian, do đó bé sẽ nhanh chóng nhận ra rằng sau khi bé đi ngủ, mọi người vẫn còn nói chuyện vui vẻ. Bé sẽ tìm cách trì hoãn giờ ngủ bằng đủ mọi cách như: “Con muốn uống nước”, “Con muốn xoa lưng”, “Con quên chúc mẹ ngủ ngon”. Điều đó đôi khi khá khó chịu nhưng cũng rất dễ thương.
Nếu bạn nhận thấy thời gian ngủ của bé đang bị lãng phí quá nhiều, nên nhắc rằng giường ngủ đang chờ bé bằng cách nhấn mạnh rằng: “Con đã được nghe đọc truyện và được hôn chúc ngủ ngon rồi nhé, bây giờ đi ngủ ngay thôi”.
Trước khi bạn rời khỏi giường bé, nên hỏi xem bé có cần gì khác không. Bạn cũng cho bé biết rằng bạn sẽ chỉ vào phòng bé một hoặc hai lần nữa khi bé thực sự cần mà thôi, cho nên bé đừng cố gọi bạn nhiều lần làm gì. Dù thế nào đi nữa, bạn cũng nên cố gắng trả lời bé thật bình tĩnh và nhẹ nhàng. Nếu bạn tỏ vẻ bực bội và để con trẻ thấy điều đó, bé sẽ thấy mình không có chút xíu giá trị nào mà còn là nguyên nhân khiến bạn bực bội. Đồng thời, bạn cũng nên tránh bị lôi vào cuộc tranh cãi kéo dài không cần thiết.
Thai 25 tuần, em bé đang bắt đầu bài tập hít thở một lượng nhỏ nước ối. Tuy nhiên, cơ thể mẹ cũng mệt mỏi và di chuyển cũng nặng nề hơn. Vậy thai 25 tuần nặng bao nhiêu và mẹ cần lưu ý những gì? Bài viết này, MarryBaby sẽ chia sẻ những gì mẹ cần biết trong tuần thai thứ 25 này nhé.
Sự phát triển của thai nhi 25 tuần tuổi
1. Thai 25 tuần phát triển như thế nào?
Ở tuần thứ 25 của thai kỳ, mạng lưới các dây thần kinh trong tai của bé phát triển tốt hơn và nhạy cảm hơn. Bé có thể nghe thấy giọng nói của ba mẹ. Bé cũng có thể phản ứng với giọng nói của ba mẹ bằng cách cử động hoặc thay đổi tư thế. Và mí mắt của bé có thể mở ra trong tuần này.
Bé hít vào và thở ra một lượng nhỏ nước ối, việc này cần thiết cho sự phát triển của phổi. Những động tác này cũng chuẩn bị cho lúc bé chào đời và hít thở không khí ở bên ngoài bụng mẹ. Bé cũng nghịch ngợm và hay đá chân tay hơn. Khi nào đá là bé đang thức, còn không đá nghĩa là đang ngủ.
Tuy nhiên, nếu ba mẹ quan sát thấy trong một khoảng thời gian dài mà con không cử động. Ba mẹ có thể kiểm tra bằng cách uống một ít nước đá hoặc bật nhạc sôi động để đánh thức bé.
Các thay đổi quan trọng mẹ cần nhớ trong giai đoạn này gồm:
Tóc trên đầu bé ngày càng nhiều. Lanugo (lớp lông mềm, mịn bao phủ cơ thể thai nhi) đã mọc nhiều.
Gan của thai nhi đã tạo ra các tế bào má, xuất hiện từ tuần 11-24 của thai. Tủy xương cũng tham gia vào quá trình tạo máu của thai nhi từ tuần thứ 8-16.. Sau tuần thứ 24, tủy xương trở thành nơi sản xuất tế bào máu chính trong cơ thể bé.
Khứu giác hiện đang hoạt động. Con yêu bây giờ có thể ngửi thấy mùi và hương thơm trong nước ối.
Có bốn giai đoạn phát triển phổi của thai nhi. Tuần này, giai đoạn thứ hai (giai đoạn ống tủy) đã hoàn tất. Các nhánh của phổi, các lối đi nhỏ và các mao mạch (là những mạch máu nhỏ nhất) đã hình thành. Vẫn còn hai giai đoạn phát triển nữa cần hoàn thiện.
2. Thai 25 tuần nặng bao nhiêu và tư thế nằm của con?
Thai 25 tuần nặng bao nhiêu là điều mẹ nào cũng quan tâm
Mẹ có thắc mắc thai nhi 25 tuần nặng bao nhiêu không? Giai đoạn này, cơ thể bé tiếp tục tích mỡ. Lúc này bé nặng khoảng 0,68kg và dài 35,54cm từ đầu đến gót chân. Con yêu đạt kích cỡ như một quả dưa lưới. Nếu là bé trai, trong khoảng 2-3 ngày tinh hoàn của bé di chuyển dần vào bìu.
Vào giai đoạn này thai nhi vẫn chưa quyết định mình sẽ chuyển tư thế nào để chuẩn bị chào đời. Đầu của con yêu vẫn nằm gần ngực mẹ và hai bàn chân đang hướng xuống. Tuy nhiên, con sẽ thay đổi tư thế sớm thôi; có thể ngay vào tuần sau đó nữa đấy mẹ.
Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 25 tuần tuổi
1. Sự thay đổi của mẹ
Giai đoạn này, nhiều mẹ sẽ tìm các lớp tiền sản để học cách chuẩn bị hoàn hảo cho việc sinh nở. Bên cạnh đó, mẹ vẫn tiếp tục nhịp sinh hoạt mỗi ngày: Đi làm; thể dục và nấu nướng; dọn dẹp nhà cửa… Tuy nhiên, bên cạnh tất cả những điều này, mẹ hãy nhớ ăn uống đủ và nghỉ ngơi nhiều nhé.
Khoảng thời gian này, huyết áp có thể tăng nhẹ. Mặc dù vậy, vẫn có thể thấp hơn so với trước lúc có thai. Thông thường, huyết áp giảm vào cuối giai đoạn đầu thai kỳ; và đạt mức thấp nhất ở khoảng tuần thứ 22 đến 24.
Trong giai đoạn thai 25 tuần, mẹ cần hết sức lưu ý những triệu chứng tiền sản giật. Đó là một rối loạn nghiêm trọng có biểu hiện đặc trưng là huyết áp cao và nồng độ protein cao trong nước tiểu; xuất hiện thường xuyên nhất sau 37 tuần mang thai. Nhưng cũng có thể xảy ra sớm hơn.
[inline_article id=185164]
2. Những điều mẹ cần lưu ý
Nếu mẹ bị sưng mặt; sưng quanh mắt. Đồng thời bàn tay, bàn chân và mắt cá chân cũng sưng đột ngột quá mức hoặc tăng cân nhanh chóng; hơn 2kg trong một tuần, hãy đến bệnh viện kiểm tra ngay.
Đến bệnh viện ngay nếu mẹ bị tiền sản giật nghiêm trọng hơn với các triệu chứng khác như: đau đầu nặng hoặc kéo dài; thay đổi thị lực như nhìn mờ hoặc nhìn một hóa hai; nhìn thấy các đốm sáng; nhạy cảm với ánh sáng; hoặc mất thị lực tạm thời; đau hoặc sưng dữ dội ở vùng bụng trên; hoặc nôn mửa.
Hãy chú ý đến những thay đổi về thị lực hoặc sức khỏe của mắt. Mang thai có thể ảnh hưởng tạm thời đến mắt gây mờ mắt và khô mắt. Những thay đổi về thị lực cũng có thể báo hiệu các biến chứng như tiền sản giật và tiểu đường thai kỳ.
Nếu gần đây phần lưng dưới của mẹ hơi đau nhức. Đó là do sự phát triển của thai nhi làm tử cung ngày càng lớn; làm thay đổi trọng tâm cơ thể; kéo giãn và làm suy yếu cơ bụng. Điều này có thể chèn ép lên dây thần kinh cộng thêm nội tiết tố thay đổi làm nới lỏng các khớp xương và dây chằng. Thêm vào đó, trọng lượng tăng thêm khiến các cơ bắp làm việc nhiều hơn và áp lực lên các khớp xương tăng; khiến mẹ thấy tệ hơn vào cuối ngày.
Cần thả lỏng thường xuyên, không ngồi và đứng trong thời gian dài. Mẹ bầu nên nằm ngủ nghiêng với một chiếc gối đệm giữa hai chân và một chiếc gối khác đỡ vùng bụng. Có thể tắm nước ấm hoặc chườm nóng/lạnh để giảm đau. Để thư giãn và giảm đau nhức bàn chân, mẹ hãy thử ngâm chân trong một chậu đầy nước ấm với vài giọt dầu thơm.
Lời khuyên của bác sĩ để thai 25 tuần tuổi phát triển tốt
1. Kiểm tra khả năng dung nạp glucose
Bác sĩ sẽ cho mẹ kiểm tra đường huyết kéo dài sau 1 giờ để tìm các dấu hiệu của bệnh tiểu đường thai kỳ. Nếu kết quả cao, mẹ sẽ phải thực hiện bước hai của xét nghiệm tiểu đường thai kỳ. Đó là xét nghiệm dung nạp glucose qua đường uống trong 3 giờ (OGTT). Mẹ không được ăn từ 8 đến 14 giờ trước khi xét nghiệm hoặc trong khi xét nghiệm.
Bác sĩ sẽ lấy máu của mẹ. mẹ sẽ uống dung dịch có đường chứa 100g glucose. Sau đó, mẹ sẽ được lấy máu 3 lần trong mỗi giờ. Mẹ sẽ có 4 lần lấy máu (một lần trước và ba lần sau khi uống glucose). Nếu tất cả các kết quả đều nằm trong giới hạn thì không bị tiểu đường thai kỳ.
2. Nhiễm trùng đường tiết niệu
a. Triệu chứng
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) xảy ra ở 13% phụ nữ mang thai. Các triệu chứng phổ biến khi nhiễm trùng tiểu là:
Nước tiểu có máu, đục hoặc có mùi hôi.
Cảm giác nóng rát hoặc đau khi đi tiểu.
Sốt.
Vừa đi tiểu xong bạn lại muốn đi tiếp.
Đi tiểu thường xuyên hơn bình thường.
Xuất hiện các cơn co thắt tử cung nhẹ.
Cảm giác khó chịu ở một sướn hoặc giữa lưng.
Khó chịu vùng chậu hoặc đau bụng dưới, thắt lưng hoặc bên dưới xương sườn ở một hoặc cả hai bên.
b. Cách phòng tránh:
Đi ngay khi buồn tiểu, đừng nhịn và cần đi cho hết nước tiểu.
Uống 2 lít nước mỗi ngày.
Ngồi rướn người về phía trước khi tiểu nhằm giúp làm trống bàng quang. Tránh ngồi xổm.
Sau khi quan hệ tình dục, cần tiểu ngay để vi khuẩn không thể xâm nhập vào niệu đạo.
Rửa kỹ vùng đáy chậu sau khi vệ sinh. Lau từ trước ra sau hậu môn để vi khuẩn từ hậu môn không xâm nhập vào âm đạo và đường tiểu.
Mặc đồ lót bằng vải cotton thoáng mát.
Rửa tay trước và sau khi đi vệ sinh
[inline_article id=275903]
Bí quyết cho mẹ bầu
1. Dưỡng ẩm cho làn da khi thai 25 tuần.
Bụng bầu 25 tuần to lên và bầu ngực đang phát triển khiến mẹ cảm thấy da căng và ngứa. Việc dưỡng ẩm thường xuyên có thể giúp ích cho mẹ. Mẹ hãy chọn loại kem thoa bụng giàu dưỡng chất giúp làm dịu cơn ngứa. Song mẹ cũng nên nhớ uống nhiều nước và tránh tắm nước nóng hoặc xà phòng mạnh vì có thể làm da khô hơn.
2. Thảo luận về một số vấn đề cá nhân.
Mẹ có muốn con trai của mình được cắt bao quy đầu? Có nghi thức tôn giáo nào được tiến hành sau khi con sinh ra không? Mẹ muốn ở nhà với bé toàn thời gian hay vẫn đi làm? Đây chỉ là một vài ví dụ về những quyết định lớn mà bố mẹ nên thảo luận ngay bây giờ. Ngay cả khi mẹ nghĩ rằng cả hai đồng ý với nhau; tốt nhất là chia sẻ ý kiến cởi mở để tránh những hiểu lầm và tổn thương sau này.
Hy vọng bài viết này, sẽ giúp mẹ hiểu hơn về thai 25 tuần phát triển như thế nào? Giai đoạn này, mẹ cũng nhớ những lời khuyên của bác sĩ để chăm sóc cơ thể tốt hơn chuẩn bị chào đón con yêu chào đời. Chúc mẹ và bé yêu khỏe mạnh nhé!
Mẹ đang thắc mắc thai 24 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn? Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ (American Pregnancy Association – APA), ở tuần thứ 24 của thai kỳ, từ đầu đến gót chân, bé lúc này dài khoảng 30cm. Trọng lượng của bé khoảng 0,665kg. Bé không còn gầy nữa mà đã bắt đầu tích mỡ, vì thế, làn da nhăn nheo dần căng ra và bé dần giống trẻ sơ sinh hơn.
Ngoài cân nặng và chiều dài, mẹ cũng có thể cần chú ý thêm các chỉ số thai 24 tuần tuần khác như:
Đường kính lưỡi đỉnh (BPD): 53 – 65mm, trung bình là 59mm.
Chiều dài xương đùi của thai (FL): 40 – 46mm, trung bình là 42mm.
Chu vi bụng của bé (AC): 171 – 231mm, trung bình là 201mm.
Chu vi đầu của thai nhi (HC): 184 – 210mm, trung bình là 224mm.
Cân nặng thai nhi ước tính (EFW): 556g – 784g, trung bình là 670g.
Chiều dài xương mũi thai nhi 24 tuần cũng là nỗi băn khoăn của rất nhiều mẹ. Theo Nghiên cứu Độ dài xương mũi của thai nhi ở tuổi 19-26 tuần tại Việt Nam của Trung tâm Medic Thành phố Hồ Chí Minh, chiều dài xương mũi thai nhi 24 tuần sẽ nằm trong khoảng từ 5,93 – 7,57 mm.
Vậy là mẹ đã biết thai 24 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn; chiều dài xương mũi thai 24 tuần là bao nhiêu rồi. Mẹ đọc tiếp để biết về thai 24 tuần phát triển như thế nào nhé!
Mẹ đang tự hỏi thai nhi 24 tuần phát triển như thế nào? Sau đây là câu trả lời cho mẹ:
Khuôn mặt của bé đang được hình thành: Khuôn mặt của bé tuy còn nhỏ xíu nhưng gần như đã hình thành đầy đủ, hoàn chỉnh cả lông mi, lông mày và tóc.
Thai 24 tuần sẽ có mái tóc màu gì? Hiện tóc của bé có màu trắng vì chưa có sắc tố.
Da của con bắt đầu mờ dần do quá trình tích mỡ dưới da đã bắt đầu.
Thính giác của thai 24 tuần: Những ngày này, bé có thể nghe được gì? Thai nhi có thể nghe thấy tất cả các loại âm thanh: không khí thở ra từ phổi, những tiếng ọc ọc của dạ dày và ruột, giọng nói của ba mẹ; tiếng còi inh ỏi, tiếng chó sủa hay tiếng xe cứu hỏa… Bé sẽ nhận ra giọng nói của bố mẹ khi chào đời.
Thai nhi 24 tuần tuổi biết làm gì?
Chuyển động: Nhiều mẹ thắc mắc thai 24 tuần máy như thế nào? Thai nhi 24 tuần tuổi đang phát triển và khỏe mạnh hơn bao giờ hết. Giờ đây mẹ có thể cảm nhận được chuyển động của con nhiều hơn; tần suất của các cú hích và đá ngày càng gia tăng.
Tư thế nằm của thai nhi tháng thứ 6: Trong giai đoạn này, bé vẫn còn di chuyển trong tử cung một cách thoải mái; nên tư thế nằm của thai nhi tháng thứ 6 cũng thay đổi thường xuyên.
Tai của thai 24 tuần đã phát triển đầy đủ và nghe được âm thanh: Cơ quan này kiểm soát cảm giác thăng bằng và giúp em bé của mẹ cảm nhận được mình đang nằm nghiêng phải lên hay xuống trong bụng mẹ.
Thai 24 tuần, phổi đã được hình thành, nhưng chưa sẵn sàng để hoạt động: Và mặc dù phổi của con được hình thành đầy đủ vào tuần này; nhưng phổi sẽ sẵn sàng hoạt động bình thường ở thế giới bên ngoài chỉ sau khi bắt đầu sản xuất chất hoạt động bề mặt gọi là chất surfactant. Chất này giúp giữ cho các túi khí của phổi căng phồng và em bé sẽ bắt đầu sản sinh ra chất này khi được khoảng 25 tuần. Nếu sinh ra trong thời gian này, bé cần được chăm sóc đặc biệt tại khoa hồi sức và khả năng sống sót không cao.
Vậy mẹ đã biết thai 24 tuần tuổi biết làm gì; và thai 24 tuần máy như thế nào rồi đó!
Nếu thai được 24 tuần thì mẹ đang ở tháng thứ 6 của thai kỳ. Chỉ còn 3 tháng nữa thôi là mẹ có thể gặp bé rồi. Vậy mẹ đã có thông tin thai 24 tuần là mấy tháng rồi đúng không? Mẹ đọc tiếp phần sau nói đến sự thay đổi trong cơ thể của mình khi thai 24 tuần tuổi nha.
Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 24 tuần
1. Tóc của mẹ dày và bóng hơn khi mẹ mang thai 24 tuần
Bé không phải người duy nhất trong nhà đang mọc thêm tóc mỗi ngày vì tóc của mẹ cũng dày và bóng hơn bao giờ hết. Không phải do tóc mọc thêm mà bởi sự thay đổi hormone trong cơ thể khiến tóc ít rụng hơn bình thường. Mẹ mang thai 24 tuần hãy tận hưởng mái tóc dày óng ả này đi nhé vì lượng tóc thêm này sẽ rụng bớt sau khi sinh con.
2. Mẹ sẽ thấy khó di chuyển, vận động hơn
Mẹ mang thai 24 tuần cũng thấy mình không thể di chuyển dễ dàng như trước đây. Tuy vậy, việc duy trì tập thể dục sẽ không ảnh hưởng gì trừ khi bác sĩ khuyến cáo, nhưng cần tuân theo một vài quy tắc an toàn: Đừng tập khi đang cảm thấy mệt mỏi quá mức và dừng lại nếu cảm thấy đau, chóng mặt, khó thở.
Không nằm ngửa khi thai 24 tuần, tránh những môn thể thao có va chạm cũng như bất kỳ bài tập nào khiến mẹ dễ mất thăng bằng. Nên uống nhiều nước, dành thời gian cho cả hai giai đoạn khởi động và thả lỏng.
Khi kiểm tra đường huyết ở tuần thứ 24-28, bác sĩ có thể sẽ lấy thêm một ống máu để xét nghiệm xem mẹ có bị thiếu máu không. Nếu xét nghiệm máu cho thấy mẹ bị chứng thiếu sắt, một trong những dạng phổ biến nhất của thiếu máu, bác sĩ có thể sẽ đề nghị uốngbổ sung sắt.
3. Hội chứng ống cổ tay
Cảm giác ngứa ran và tê khó chịu mẹ mang thai 24 tuần nhận thấy ở cổ tay và ngón tay thường liên quan đến công việc đòi hỏi chuyển động lặp đi lặp lại; chẳng hạn như đánh máy. Song nếu bị hội chứng ống cổ tay khi mang thai, có thể vì một lý do khác.
Tình trạng sưng phù rất phổ biến trong thời kỳ mang thai. Chất lỏng sẽ tích tụ ở chi dưới của mẹ rồi “phân phối” cho phần còn lại của cơ thể; bao gồm cả bàn tay. Khi mẹ nằm, mẹ sẽ gây áp lực lên dây thần kinh chạy qua cổ tay. Vì thế, mẹ sẽ thấy tê, ngứa ran hoặc đau âm ỉ ở ngón tay, bàn tay hoặc cổ tay.
Mẹ có thể giảm bớt cảm giác này bằng cách: không gối đầu trên tay khi ngủ, kê gối cho tay khi ngủ; lắc tay vận động cho bớt mỏi. Nếu việc chơi đàn piano hoặc đánh máy làm hội chứng ống cổ tay nặng hơn, mẹ cần hạn chế. Tuy nhiên, hội chứng này có thể biến mất sau khi mẹ sinh con.
Thai 24 tuần tuổi càng lớn càng chèn ép các cơ quan lân cận như đại trực tràng nhiều hơn. Để hạn chế tình trạng này, mẹ cần uống 2 lít nước/ngày; ăn thực phẩm nhuận tràng như đu đủ, rau lang, khoai lang, rau mồng tơi, rau đay…
Mẹ đã bắt đầu tìm tên cho con chưa? Chọn tên là quyết định quan trọng, nhưng cũng là một công việc vui vẻ nữa. Mẹ có thể tham khảo tiểu sử gia đình, các địa danh ưa thích, hoặc các nhân vật tiểu thuyết, trong bộ phim yêu thích. Mẹ cũng có thể tham khảo gợi ýđặt tên cho con của MarryBaby để có ý tưởng cho những cái tên hay và ý nghĩa.
5. Buồn nôn khi mang thai tháng thứ 6 có phải dấu hiệu đáng lo?
Ốm nghén, buồn nôn có thể gây khó chịu nhưng thường không nghiêm trọng và thường được cải thiện trong tam cá nguyệt thứ nhất của thai kỳ. Cơn ốm nghén thường bắt đầu vào khoảng tuần thứ 6 của thai kỳ, trở nên nghiêm trọng vào tuần thứ 9 và được cải thiện vào tuần thứ 18.
Tuy nhiên, đôi khi một số phụ nữ có thể vẫn bị buồn nôn khi mang thai tháng thứ 6, 7, 8 hoặc đến khi sinh con. Theo các chuyên gia, buồn nôn và ốm nghén trong giai đoạn này có thể liên quan đến một số vấn đề như:
Em bé đang phát triển lớn gây chèn ép đường tiêu hóa.
Ảnh hưởng của các loại vitamin.
Ảnh hưởng của chế độ ăn uống.
Hormone thai kỳ.
Tuy nhiên nếu mẹ bầu xuất hiện ốm nghén và có kèm theo tăng huyết áp thì đó là dấu hiệu của bệnh lí tiền sản giật rất nguy hiểm. Khi đó, mẹ sẽ cần phải đi bác sĩ để được đưa ra các phương án điều trị phù hợp. Vậy mẹ đã biết buồn nôn khi mang thai tháng thứ 6 có phải dấu hiệu đáng lo rồi đúng không?
6. Ra máu khi mang thai tháng thứ 6 có sao không?
Nhiều mẹ lo lắng vì bị ra máu khi mang thai tháng thứ 6. Tình trạng ra máu trong thai kỳ có thể biểu hiện dưới nhiều cấp độ như những đốm máu nhỏ hoặc lượng máu thấm nhiều đủ để thấm ướt miếng băng vệ sinh. Mỗi trường hợp này đều có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, vô hại hoặc không. Mẹ bầu bị ra máu khi mang thai tháng thứ 6 thường đáng lo ngại hơn với nguy cơ tiềm ẩn các vấn đề như:
Thay đổi ở cổ tử cung: Polyp cổ tử cung; cổ tử cung yếu mở sớm; nhiễm trùng cổ tử cung, hoặc cổ tử cung sưng viêm; vỡ tử cung.
Nhau bong non: tình trạng nghiêm trọng khi nhau thai, bộ phận cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho thai nhi bắt đầu tách khỏi tử cung.
Nhau tiền đạo: rau bám thấp, bám mép cổ tử cung hay che lấp cổ tử cung gây cản đường ra của bé khi chào đời sau này.
Chảy máu âm đạo có thể là dấu hiệu sảy thai tự nhiên thường gặp. Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp sảy thai tự nhiên đều diễn ra trước tuần thứ 20 của thai kỳ. Do đó, nếu mẹ đã vượt qua tam cá nguyệt đầu tiên, tỷ lệ sảy thai tự nhiên – không do tác động ngoại lực biểu hiện chảy máu âm đạo không cao.
Nhìn chung, mẹ ra máu khi mang thai tháng thứ 6 cần tham vấn với bác sĩ để hiểu tình trạng của mình; và cách thức giải quyết.
Lời khuyên của bác sĩ để thai 24 tuần tuổi phát triển tốt
1. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 6
Khi bước vào mốc mang thai tháng thứ 6, mẹ sẽ bắt đầu cảm nhận những cơn thèm ăn hoặc đói bụng xuất hiện thường xuyên hơn. Vì thế, hãy cùng tìm hiểu chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 6 nhé:
Thực phẩm giàu vitamin C (cam, chanh và quýt; dâu tây; nho; bắp cải; khoai lang; ớt chuông.)
Rau củ quả và trái cây
Uống nhiều nước
Thực phẩm giàu axit folic (bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh (bông cải xanh, rau bó xôi và rau diếp), hạt lanh, hạt hướng dương, bí ngô, hạt vừng (hạt mè), đậu phộng, hạnh nhân, đậu bắp, đậu Hà Lan, nho, chuối.)
Vậy mẹ đã biết chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 6 rồi phải không nào? Mẹ đọc tiếp để biết cách tập thể dục, vận động trong giai đoạn này và những lưu ý giúp mẹ chăm sóc bản thân thật tốt!
Trong giai đoạn này, chế độ vận động dành cho mẹ bầu 24 tuần cần tuân thủ nguyên tắc an toàn cho cả mẹ và bé. Một số bài tập an toàn mẹ có thể thực hiện như:
Đi bộ.
Yoga.
Bơi và tập aerobic dưới nước.
Chạy bộ nhẹ nhàng.
Mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ để biết chế độ vận dành cho mẹ bầu 24 tuần phù hợp với mình nhé!
3. Chăm sóc bản thân cho mẹ bầu 24 tuần tuổi
Tránh tắm quá nhiều: Từ tháng thứ 5 của thai kỳ, cơ thể mẹ sẽ nóng hơn. Nếu mang thai vào mùa hè, mẹ chỉ thích tắm để giải nhiệt. Song tắm quá nhiều sẽ gây khô da. Vì thế, nếu tắm, mẹ cần tắm nhanh, sử dụng sữa tắm thiên nhiên dịu nhẹ, và dùng kem dưỡng ẩm cho bà bầu.
Dùng chỉ nha khoa: Mẹ muốn thai nhi an toàn bên trong bụng cho đến khi đủ tháng? Hãy dùng chỉ nha khoa. Nghiên cứu cho thấy sức khỏe răng miệng tốt sẽ giúp thời gian mang thai lâu hơn.
Một việc đơn giản như đánh răng ít nhất hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ viêm nướu. Đây là tình trạng phổ biến khiến nướu bị viêm, đỏ và chảy máu ở phụ nữ mang thai. Viêm lợi không được điều trị có thể tiến triển thành viêm nha chu – một bệnh nhiễm trùng răng nghiêm trọng; có liên quan đến sinh non và tăng nguy cơtiền sản giật.
4. Lịch khám thai 24 tuần
Kiểm tra glucose: Mẹ sẽ cần kiểm tra đường huyết từ tuần 24 đến 28. Lượng đường trong máu có thể cho thấy mẹ bịtiểu đường thai kỳ, một tình trạng tạm thời phải được điều trị.
Mặc dù các nhà nghiên cứu không chắc chắn lý do tại sao một số phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ trong khi những người khác thì không, song mẹ có thể tăng nguy cơ mắc bệnh nếu thừa cân, mỡ bụng nhiều, lớn tuổi hoặc có tiền sử gia đình bị bệnh tiểu đường.
Theo dõi cân nặng khi thai 24 tuần: Việc tăng cân quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho thai nhi. Tăng cân không đủ có thể làm tăng nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân và một loạt các biến chứng thai kỳ khác. Trong khi đó, tăng cân quá nhiều lại khiến cả mẹ và thai nhi có nguy cơ bị tiểu đường; thai nhi lớn không thể sinh thường. Do đó, dựa vào cân nặng khi mang thai, hãy hỏi mỗi tuần mẹ tăng bao nhiêu kg là vừa.
[inline_article id=2456]
5. Những bí quyết khác cho mẹ bầu
Giảm đau do trĩ. Khi mang thai, tĩnh mạch ở trực tràng có thể tăng, sưng và phồng gây bệnh trĩ. Bệnh trĩ cực kỳ phổ biến trong thai kỳ. Để giảm khó chịu, sau khi đi vệ sinh mẹ cần rửa nước ấm/dùng khăn ướt ẩm lau sạch. Ngâm vùng trĩ trong chậu nước ấm cũng giúp giảm khó chịu.
Dành nhiều thời gian hơn cho bố. Ghi lại tất cả những điểm mẹ yêu thích của bố, cho bố biết lý do mẹ nghĩ bố sẽ là người cha tuyệt vời, hoặc chỉ cần nắm tay cùng nhau đi dạo. Dành thời gian để gần gũi với nhau về thể chất lẫn tình cảm, trân trọng những gì đã gắn kết và khiến hai người yêu thương nhau. Thử làm điều gì đó ít nhất một lần/tuần để chứng minh tầm quan trọng của bố, mẹ nhé.
2. Bụng căng cứng khi mang thai tháng thứ 6: Mẹ có nên lo lắng?
Chị em đang mang thai tháng thứ 6 và nhận thấy rằng đôi khi bụng bầu của mẹ rất cứng, căng tức. Nhiều mẹ bầu còn cảm thấy sự khó chịu và ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt hàng ngày.
Nguyên nhân gây nên tình trạng bụng căng cứng khi mang thai tháng thứ 6 đó là:
Tử cung quá lớn nên mẹ bị căng tức bụng.
Khung xương thai nhi phát triển.
Cân nặng của mẹ bầu.
Bụng căng tức do cơn gò Braxton-Hicks.
Trong tháng thứ 6 thai kỳ sẽ không có nhiều thay đổi rõ rệt cho cả 2 mẹ con Nhưng nếu mẹ bầu gặp phải một số dấu hiệu dưới đây thì có nguy cơ sinh non rất cao. Lúc đó, mẹ bầu cần liên hệ ngay với bác sĩ sản khoa để được giúp đỡ.
Một số dấu hiệu bất thường mà mẹ bầu cần phải chú ý khi mang thai tháng thứ 6 như:
Mỗi giờ xuất hiện các cơn gò tử cung với tần suất lớn hơn 5 lần.
Máu đỏ tươi từ âm đạo rỉ ra.
Mặt sưng hay tay bị phù.
Mẹ bầu cảm thấy đau rát mỗi khi đi tiểu.
Cảm thấy đau nhói hay những cơn đau kéo dài ở vùng dạ dày.
Mẹ mang thai 24 tuần bị nôn mửa cấp tính hay liên tục.
3. Mang thai tháng thứ 6 bị đau bụng dưới có nguy hiểm không?
Một số mẹ mang thai 24 tuần gặp phải tình trạng đau buốt bụng dưới, nhất là khi đi tiểu, số lần đi tiểu cũng tăng lên về đêm, đau rát khi tiểu, nước tiểu có mùi chua, vẩn đục hay lẫn với máu.
Với các trường hợp này, thì mẹ có nguy cơ cao bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Khi có những dấu hiệu này, mẹ cần đi khám ngay, bởi nhiễm trùng đường tiểu có khả năng dẫn tới nhiễm trùng bàng quang, nặng hơn nữa là gây viêm thận, bể thận dẫn đến suy thai, sinh non.
Bên cạnh đó, mẹ mang thai 24 tuần bị đau bụng dưới kèm theo ra máu âm đạo, rỉ ối, hay có cơ co tử cung tăng dần cũng là dấu hiệu của sinh non.
Vì vậy khi có cơn đau, mẹ bầu cần nghỉ ngơi, và sắp xếp thời gian gặp bác sĩ nếu có thêm các dấu hiệu bất thường khác như ra máu ra dịch âm đạo, tiểu buốt tiểu dắt, sốt cao,…để được kiểm tra và can thiệp.
4. Bà bầu bị đau bụng lâm râm tháng thứ 6: Đây có phải cảnh báo nguy hiểm?
Theo các chuyên gia mẹ bầu thường có cảm giác đau bụng lâm râm nhẹ là do thai 24 tuần đang lớn dần; mẹ bầu chưa thích nghi được ngay nên có cảm giác khó chịu. Một phần do thai nhi chưa quay đầu và sẽ cọ quậy nên gây cảm giác khó chịu và đau bụng lâm râm khi bé đạp.
Nếu cơn đau kéo dài và quặn từng cơn kèm theo đó là chảy máu âm đạo mẹ bầu nên đi khám hay, hoặc có thể mẹ đang gặp các tình trạng sau:
Sẩy thai.
Sinh non.
Rau bong non.
Tiền sản giật.
Các bệnh lí không liên quan thai kì như: sỏi mật, sỏi tiết niệu, v.v.
5. Bầu 6 tháng nên ăn gì để vào con?
Bầu 6 tháng nên ăn gì để vào con, cho thai 24 tuần tăng cân và phát triển một cách toàn diện nhất? Dưới đây sẽ là câu trả lời dành cho các mẹ.
Tinh bột là không thể thiếu.
Bổ sung protein giúp thai nhi tăng tốc.
Đừng quên vitamin và khoáng chất.
Một lượng nhỏ chất béo.
Một số nguyên tắc giúp mẹ bầu 6 tháng vào con:
Không bỏ bữa sáng.
Chia nhỏ các bữa trong ngày, nhưng không gia tăng tiêu thụ đồ ăn vặt.
Đảm bảo tỉ lệ dinh dưỡng cân đối.
Sinh hoạt, vận động lành mạnh.
Hy vọng qua bài viết, mẹ đã hiểu hơn về thai 24 tuần phát triển như thế nào? Và một số cách để vượt qua giai đoạn này lành mạnh, hiệu quả nhất.
Mẹ thắc mắc thai 23 tuần nặng bao nhiêu, thai 23 tuần phát triển như thế nào? Theo Hiệp hội Sản phụ Hoa Kỳ (American Pregnancy Association – APA), tuần thứ 23 trong thai kỳ, bé vẫn đang phát triển đều đặn, đạt chiều dài 27,68cm và nặng khoảng 0,54kg, cỡ một quả dừa. Bé tăng thêm khoảng 110g so với tuần trước. Cơ thể của bé đang phát triển cân đối và bé sẽ bắt đầu đầy đặn lên.
Sau khi biết thai 36 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn, mẹ cũng có thể cần chú ý thêm các chỉ số thai nhi 23 tuần khác như:
Đường kính lưỡi đỉnh (BPD): 53 – 60 mm, trung bình là 56mm.
Chiều dài xương đùi của thai (FL): 38 – 43mm, trung bình là 39mm.
Chu vi bụng của bé (AC): 173 – 198mm, trung bình là 190mm.
Chu vi đầu của thai nhi (HC): 199 – 201mm, trung bình là 213mm.
Cân nặng thai nhi ước tính (EFW): 489 – 650g, trung bình là 568g.
Vậy mẹ đã biết thai 23 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn; và những chỉ số thai nhi 23 tuần rồi đó. Mẹ đọc tiếp để biết thai 23 tuần phát triển như thế nào nhé!
2. Thai 23 tuần phát triển như thế nào?
Sau đây là những thông tin giúp mẹ giải đáp câu hỏi thai 23 tuần phát triển như thế nào:
Trọng lượng của thai nhi tăng: Con của mẹ sẽ tăng gấp đôi trọng lượng của mình trong vòng bốn tuần tới, và mẹ cũng có thể cảm thấy như vậy.
Da của bé hơi chảy xệ: vì nó phát triển nhanh hơn nhiều so với chất béo, nhưng bé sẽ sớm bắt đầu phù hợp với khung xương của mình khi các chất béo tích tụ dần. Khi bé chào đời, bé sẽ bụ bẫm và đầy đặn, từ đôi má phúng phính đến những ngón chân mũm mĩm.
Bắt đầu xuất hiện các cơ quan và xương: Ở tuần thứ 23, da bắt đầu dày lên, tích trữ mỡ dưới da, mọc lông tơ, làm da mờ dần và không còn thấy rõ các cơ quan bên trong cơ thể.
Não và các gai vị giác của bé phát triển nhanh chóng. Đồng thời, phổi của bé đang hình thành các “nhánh” của “cây” hô hấp và các tế bào sản xuất surfactant, một chất giúp phổi hít đầy không khí ngay khi bé tiếp xúc với thế giới bên ngoài. Mẹ có thể nghe thấy nhịp tim của con mình qua ống nghe.
Nghe rõ âm thanh bên ngoài: Bé có thể nghe thấy âm thanh từ bên ngoài cơ thể mẹ lúc này, chẳng hạn như tiếng chó sủa. Lúc đầu, tai của bé chỉ nghe được những âm thanh có âm vực thấp, nghĩa là bé có thể nghe rõ giọng nam hơn giọng nữ.
Phát triển cảm giác vận động: Hiện tại, khi cảm giác vận động đã phát triển tốt, bé có thể cảm nhận được mẹ đang vận động. Và bé cũng đang vặn vẹo, cử động trong bụng của mẹ.
Kỹ năng tiêu hóa: Các chuyển động co bóp đẩy thức ăn dọc theo đường tiêu hóa (nhu động ruột) bắt đầu hình thành.
3. Thai 23 tuần là mấy tháng?
Nếu mẹ mang thai được 23 tuần tức là mẹ đang ở tháng thứ 6 của thai kỳ. Chỉ còn 3 tháng nữa thôi là mẹ thấy mặt bé yêu rồi. Vậy mẹ đã biết thai 23 tuần là mấy tháng rồi đúng không? Giờ mẹ xem thêm về những sự thay đổi trong cơ thể của mình ở nội dung tiếp theo nha!
Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 23 tuần tuổi
1. Cảm giác thèm ăn gia tăng
Sự thay đổi hormon khiến mẹ có cảm giác thèm ăn. Vì vậy, hoàn toàn bình thường khi mẹ thấy mình muốn ngấu nghiến đồ đạc trong tủ bếp và tủ lạnh. Vì vậy, hãy cố gắng dự trữ trong nhà những món ăn nhẹ lành mạnh như trái cây, rau cắt nhỏ, các loại hạt và bánh quy làm từ lúa mì.
2. Mẹ có thể bị đầy hơi
Vì mẹ đang trải qua tác động của progesterone – hormone làm cho đường tiêu hóa giãn ra, giảm co bóp và làm chậm quá trình tiêu hóa’ do đó các chất dinh dưỡng có nhiều thời gian hơn để đi vào máu và đến em bé của mẹ. Để tránh bị đầy hơi, mẹ hãy uống nhiều nước hơn để giúp mọi thứ vận động.
3. Ngáy
Triệu chứng mang thai phổ biến nhưng gây khó chịu này có thể làm gián đoạn giấc ngủ của mẹ và chồng. Nguyên nhân là vì mẹ bị nghẹt mũi do trọng lượng tăng thêm và màng nhầy trong mũi bị sưng lên; chứng ngáy ngủ có thể được giảm bớt bằng cách đeo băng thông mũi trước khi đi ngủ và chạy máy tạo độ ẩm phun sương ấm trong phòng ngủ của mẹ.
4. Chảy máu nướu răng
Nướu răng của mẹ sẽ sưng hơn bình thường trong những ngày này do nội tiết tố; bằng cách tránh đồ ngọt dai; đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên và đến gặp nha sĩ để được hướng dẫn thêm cách giải quyết.
5. Tay ngứa ran
Sưng tấy khi mang thai có thể gây áp lực lên các dây thần kinh ở cổ tay và gây ra cảm giác đau nhức và ngứa ran. Nếu mẹ làm việc trên máy tính; hãy thường xuyên nghỉ ngơi duỗi tay và đảm bảo cổ tay của mẹ thẳng và khuỷu tay không cao hơn bàn tay khi mẹ ở bàn làm việc.
6. Sự thay đổi trong da của mẹ
Lòng bàn tay và lòng bàn chân có thể bị đỏ, dễ bị phát ban nhiệt và da. Các vết rạn da nở rộ với các màu sắc như hồng, đỏ, tím, nâu đỏ hoặc nâu sẫm ở bụng, đùi, mông… Mẹ cũng thấy một đường sọc nâu xuất hiện ở bụng, được gọi là linea nigra. Tất cả là do hormone thai kỳ gây ra.
Sẽ có người da sẫm màu hơn, bị tàn nhang ở cánh tay hay chân. Nhiều người da mặt cũng thay đổi, đặc biệt là ở vùng xung quanh mũi, trán, má và mắt. Đây được gọi là mặt nạ thai kỳ (hoặc nám) vì xuất hiện như một mặt nạ trên khuôn mặt. Hãy yên tâm, chúng sẽ tự biến mất sau vài tháng mang thai. Còn hiện tại, mẹ có thể dùng kem che khuyết điểm để che chúng đi.
7. Các triệu chứng mang thai 23 tuần khác
Khi mang thai được 23 tuần, mẹ sẽ có những triệu chứng như:
Mệt mỏi và khó ngủ.
Đau đầu.
Đau lưng.
Chảy máu cam.
Khó tiêu và ợ chua.
Đầy hơi và táo bón.
Thuột rút chân.
Cảm thấy nóng nực.
Chóng mặt.
Bàn tay và bàn chân sưng tấy.
Nhiễm trùng âm đạo.
Nhiễm trùng nước tiểu.
Da nhờn, tóc dày và bóng.
Thay đổi tâm trạng, ốm nghén, cảm giác thèm ăn kỳ lạ khi mang thai.
Lời khuyên của bác sĩ để thai 23 tuần tuổi phát triển tốt
1. Chế độ dinh dưỡng: thai nhi 23 tuần nên ăn gì?
Bổ sung nhiều canxi
Cơ thể mẹ có thể cần nhiều canxi hơn trong thai kỳ; nhưng điều tốt là cơ thể mẹ sử dụng canxi hiệu quả hơn trong thời gian này. Cách tốt nhất để đảm bảo mẹ có đủ canxi là thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng, bao gồm các thực phẩm giàu canxi như pho mát, sữa, sữa chua, cá mòi, hạt vừng, cải xoong, đậu phụ, ngũ cốc và quả sung.
Để giúp tăng cường lượng canxi, hãy uống sữa ăn kèm ngũ cốc; ăn sữa chua vào giữa buổi sáng; một ly sữa vào bữa tối và bào một ít pho mát lên trên món salad. Hãy thử nấu ăn với những thực phẩm này. Các nguồn cung cấp canxi không từ sữa bao gồm cá hồi đóng hộp, rau lá xanh và đậu nướng.
Mẹ hãy uống vitamin D theo lời khuyên và chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, mẹ cần phơi nắng mặt trời một cách an toàn, từ 6-9h sáng hoặc 15-17h chiều, lúc ánh nắng dịu nhẹ 2 lần/tuần mà không thoa kem chống nắng.
Mẹ cũng cần bổ sung vitamin D thông qua chế độ ăn uống. Các loại như cá béo (cá hồi và cá ngừ), dầu gan cá và các loại thực phẩm tăng cường như sữa, nước cam và ngũ cốc ăn sáng đều chứa vitamin D.
Vậy mẹ đã biết thai nhi 23 tuần nên ăn gì rồi! Mẹ đọc tiếp để xem cách vận động, tập thể dục trong giai đoạn này nhé!
2. Mẹ cần vận động, tập thể dục như thế nào?
Rất nhiều trường hợp mẹ bầu chưa quen với tình trạng cơ thể mang thai, thường xuyên đau mỏi lưng, vai, gối và các khớp xương. Lúc này, việc tập luyện những bài tập yoga nhẹ nhàng, phù hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích.
Mẹ cần tránh các hoạt động mà mẹ có thể bị ngã mạnh. Mẹ cũng nên ngừng tập thể dục nếu:
Cảm thấy buồn nôn.
Cảm thấy quá nóng.
Cảm thấy mất nước.
Cảm thấy bất kỳ tiết dịch âm đạo, chảy máu hoặc đau bụng hoặc vùng chậu
Mẹ hãy đảm bảo có đủ nước trong lúc luyện tập. Và mặc dù không có bất kỳ khuyến nghị nào về nhịp tim lý tưởng khi tập thể dục trong tam cá nguyệt thứ hai, nhưng nếu mẹ không thể trò chuyện bình thường trong khi tập thể dục, có lẽ mẹ đang tập luyện quá sức.
Nếu mẹ gặp bất kỳ vấn đề nào về mắt, hãy đến bệnh viện mắt kiểm tra ngay. Hầu hết những thay đổi về mắt và thị lực giai đoạn mang thai không nguy hiểm và sẽ biến mất sau khi sinh con. Song các tình trạng tiềm ẩn như huyết áp cao hoặc tiểu đường thai kỳ có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng hơn. Khi mang thai, mẹ nên:
Tránh các thủ tục điều chỉnh thị lực, chẳng hạn như LASIK.
Chỉ mua kính thuốc hoặc kính áp tròng mới sau sinh.
Khám mắt định kỳ.
Học cách thư giãn
Yoga là một phương pháp giảm căng thẳng tuyệt vời, nếu mẹ có thời gian đi tập. MarryBaby giới thiệu một kỹ thuật thiền khi mang thai mà mẹ có thể sử dụng mọi lúc, mọi nơi để xoa dịu tâm hồn:
Ngồi nhắm mắt và tưởng tượng một khung cảnh đẹp đẽ, yên bình. Ví dụ như đó là cảnh hoàng hôn trên bãi biển yêu thích, sóng vỗ nhẹ vào bờ hay khung cảnh núi non thanh bình với tiếng suối róc rách.
Mẹ hít thở chậm, sâu, chỉ bằng mũi và chọn một từ đơn giản như “có” để lặp lại lớn tiếng mỗi khi mẹ thở ra. Hãy thực hiện 10-20 phút mỗi ngày.
Thực hiện các kế hoạch cải thiện nhà cửa
Bố mẹ hãy xem xét việc sắp đặt trong nhà trước khi bé chào đời. Hãy để bố thực hiện các công việc này vì mẹ không nên tiếp xúc với hóa chất hoặc lên xuống cầu thang nhiều. Tham khảo một số việc mẹ có thể lên danh sách nhé:
Chuẩn bị phòng cho bé, chọn màu sơn, giấy dán tường, treo rèm, chùm trang trí, lắp các vật dụng mới.
Sửa chữa hoặc tháo bỏ những đồ vật, thiết bị hư gãy.
Lắp đặt hoặc kiểm tra thiết bị báo cháy, bình chữa cháy, thiết lập đường thoát hiểm khi có hỏa hoạn.
4. Lịch khám thai: các xét nghiệm cần thiết
Trong vài tuần qua, phần chóp tử cung đã vượt cao hơn rốn và hiện có kích thước của một quả bóng đá. Hầu hết các thai phụ thực hiện xét nghiệm đường huyết mao mạch GCT trong khoảng thời gian từ lúc này đến khi thai được 28 tuần. Xét nghiệm này nhằm kiểm tra sàng lọc tiểu đường thai kỳ, tình trạng lượng đường trong máu cao khi mang thai.
Nếu không được điều trị, tình trạng này sẽ làm tăng nguy cơ sinh khó hoặc phải mổ lấy thai do bé sẽ phát triển quá lớn, nhất là ở phần trên cơ thể. Nó cũng làm tăng nguy cơ các biến chứng ở trẻ như hạ đường huyết ngay sau sinh. Kết quả xét nghiệm dương tính sẽ không có nghĩa là đường huyết của mẹ cao và sẽ cần làm thêm xét nghiệm dung nạp glucose GTT sau đó để khẳng định chắc chắn.
Bên cạnh đó, mẹ bầu cần được siêu âm hình thái thai nhi và sàng lọc dị tật trước sinh ở thời điểm này, để sớm phát hiện bất thường và can thiệp thích hợp.
Một số câu hỏi thường gặp khi mang thai 23 tuần
1. Thai nhi 23 tuần đạp như thế nào?
Thông thường, từ tuần 20 – 23, mẹ có thể nhận thấy những cú đá nhẹ nhàng, những cái gõ, búng nhẹ ở thành bụng hoặc đôi khi là các cử động lúng búng lặp đi lặp lại khi bé bị nấc cụt. Hoạt động của bé sẽ dần dần nhiều lên và trở nên mạnh mẽ hơn.
Vậy thai nhi 23 tuần đạp như thế nào là bình thường? Mỗi bé sẽ có tần suất hoạt động, thói quen khác nhau; có bé cử động ít nhưng cũng có thai nhi 23 tuần đạp nhiều. Trên thực tế, mẹ chỉ cần lo lắng khi con ít chuyển động, hoặc mẹ không cảm nhận được nhiều cử động của con. Với những trường hợp đạp nhiều, mẹ không cần quá lo lắng vì đó là dấu hiệu con đang phát triển khỏe mạnh.
Mang thai 23 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg là bình thường? Mức tăng cân trung bình ở tuần thứ 23 là 5,4kg đến 6,8 kg là ổn mẹ nhé! Tuy nhiên, số cân nặng tăng thêm có thể thay đổi tùy theo cơ thể của mẹ cho hợp lí. Mẹ bầu có thể trạng trước mang thai càng gầy cần tăng cân càng nhiều và ngược lại. Nếu lo lắng không biết mang thai 23 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg là ổn, mẹ cứ trao đổi thêm với bác sĩ để chăm sóc sức khỏe thật tốt!
[inline_article id=2455]
Đến đây hẳn mẹ đã biết thai 23 tuần phát triển như thế nào, bầu 23 tuần bé nặng bao nhiêu. Chúc mẹ bầu luôn khỏe mạnh.
Thai 22 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn? Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ (American Pregnancy Association – APA), tuần này, bé đã dài hơn 27,68cm và nặng tầm 0,45kg, bằng kích cỡ của một cây rau diếp xoăn.
Ngoài cân nặng và chiều dài, mẹ cũng có thể cần chú ý thêm các chỉ số thai nhi 22 tuần khác như:
Đường kính lưỡi đỉnh (BPD): 47 – 59mm, trung bình là 53mm.
Chiều dài xương đùi của thai nhi 22 tuần (FL): 35 – 41mm, trung bình là 36mm.
Chu vi bụng của bé (AC): 154 – 179mm, trung bình là 176mm.
Chu vi đầu của thai nhi (HC): 189 – 213mm, trung bình là 201mm.
Cân nặng thai nhi ước tính (EFW): 398g – 559g, trung bình là 478g.
Vậy mẹ đã biết thai 22 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn; và những chỉ số thai nhi 22 tuần rồi đó. Mẹ đọc tiếp có thêm thông tin về những cột mốc phát triển của con nhé!
2. Thai nhi 22 tuần phát triển như thế nào?
Mẹ có thể nhìn thấy được chuyển động của bé dưới lớp áo của mình. Nhờ giác quan về di chuyển của bé đủ phát triển; bé đã có thể cảm nhận được những chuyển động của mẹ. Thế nên, mẹ đừng bỏ lỡ cơ hội “khiêu vũ” cùng bé, hãy bật nhạc lên và lắc lư nhẹ nhàng, bé sẽ cảm nhận được điệu nhảy của mẹ đấy!
Con đang phát triển xúc giác
Tuần này, con yêu sẽ hiểu hơn về thế giới khi con phát triển khả năng xúc giác của mình. Trên thực tế, khả năng cầm nắm của con hiện khá mạnh; và vì không có gì khác để nắm lấy trong tử cung; nên đôi khi bé có thể giữ chặt dây rốn.
Thị giác trở nên tinh chỉnh hơn
Thị giác cũng bé trở nên tinh chỉnh hơn.Con bây giờ có thể nhận biết ánh sáng và bóng tối tốt hơn nhiều so với trước đây; ngay cả với hai mí mắt đang nhắm chặt.
Nhưng hãy nhớ rằng; trời vẫn sẽ tối đối với em bé bên trong tử cung ấm cúng của mẹ.
Bé đã có thể nghe một số loại âm thanh
Mạch máu ở phổi của bé đang phát triển để chuẩn bị cho cho hoạt động thở; và tai của bé trở nên nhạy cảm hơn với âm thanh để chuẩn bị tiếp xúc với thế giới bên ngoài.
Những âm thanh ồn ào như tiếng chó sủa, hay tiếng ồn của máy hút bụi trở nên quen thuộc sẽ không làm bé bối rối khi chào đời. Thai nhi cũng có thể nghe thấy giọng nói, nhịp tim của mẹ, hay tiếng bụng đang ùng ục và tiếng rít của máu lưu thông trong cơ thể mẹ.
Thai nhi 22 tuần tuổi biết làm gì?
Tay của bé đã có thể cử động độc lập. Bé có thể chạm tay này vào tay kia, bắt chéo tay, thậm chí có thể nắm lấy dây rốn.
Nhận biết ánh sáng và bóng tối tốt hơn trước đây.
Nghe thấy một số loại âm thanh từ thế giới bên ngoài.
Vậy mẹ đã biết thai nhi 22 tuần tuổi biết làm gì rồi đúng không? Mẹ đọc tiếp để biết thai 22 tuần là mấy tháng; và những sự thay đổi trong cơ thể mẹ trong giai đoạn này nhé!
3. Thai 22 tuần là mấy tháng?
Nếu mẹ mang thai 22 tuần tức là mẹ đang ở tháng thứ 5 của thai kỳ.Chỉ còn 4 tháng nữa thôi là mẹ đến kỳ sinh nở rồi. Vậy là mẹ đã biết thai 22 tuần là mấy tháng rồi đó!
Vào lúc thai 22 tuần, mạch máu ở phổi của bé đang phát triển để chuẩn bị cho cho hoạt động thở.
Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 22 tuần
1. Mắt cá chân và bàn chân bị phù, sưng
Mắt cá chân và bàn chân của mẹ có thể bắt đầu hơi sưng trong thời gian sắp tới; nhất là vào cuối ngày hoặc trong những ngày nóng nực. Sự lưu thông máu chậm ở chân cùng với những thay đổi hóa chất trong máu dẫn đến hiện tượng trữ nước có thể gây sưng; hay còn gọi là phù chân khi mang thai. Bên cạnh đó việc tử cung to lên làm chèn ép vào hệ tĩnh mạch chậu, bụng cũng là nguyên nhân làm máu từ chân bị ứ đọng gây phù.
Cơ thể mẹ sẽ loại bỏ lượng nước thừa sau khi sinh bé; đó cũng là lý do khiến mẹ sẽ đi tiểu và ra mồ hôi rất nhiều trong vài ngày sau khi sinh. Trong lúc này, mẹ nên cố gắng nằm nghiêng bên trái hoặc kê cao chân; duỗi chân thẳng ra phía trước; và tránh ngồi hoặc đứng ở một tư thế trong thời gian dài.
Mẹ cũng nên ưu tiên thời gian buổi sáng cho việc tập thể dục thường xuyên để tăng lưu thông máu, đi những đôi giày rộng rãi, thoải mái. Mẹ cũng cần uống nhiều nước để giúp ngăn ngừa tình trạng giữ nước gây phù chân khi mang thai, đừng vì thấy chân hơi phù nề mà giảm uống nước nhé.
Đặc biệt lưu ý, tình trạng phù chân quá mức lại có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng, đó là chứng “tiền sản giật”. Nếu bị sưng nặng hoặc đột ngột ở bàn chân, mắt cá, sưng hơn mức nhẹ ở bàn tay, sưng trên mặt hoặc sưng húp quanh mắt, mẹ hãy đến gặp bác sĩ.
2. Tóc của mẹ dày và bóng hơn
Tóc trông dày và bóng hơn rất nhiều do mẹ rụng tóc ít hơn khi mang thai. Tương tự, mẹ sẽ thấy lông trên cơ thể mọc nhiều hơn do cơ thể mẹ đang sản xuất một lượng nhỏ hormone sinh dục nam (testosterone). Mẹ sẽ thấy lông này trên mặt, bụng, tay chân, ngực và lưng.
3. Da thay đổi
Một số phụ nữ mang thai nhận thấy làn da của họ sáng và rạng rỡ; trong khi những người khác lại bị da nhờn và nổi mụn trứng cá. Đôi khi, sự gia tăng nồng độ melanin có thể tạo ra các mảng estrogen làm kích thích melanin có thể tạo ra các mảng sạm da, tăng sắc tố da toàn thân của mẹ bầu.
Mẹ mang thai 22 tuần nên thoa kem chống nắng hoặc tốt hơn là tránh ánh nắng mặt trời hoàn toàn như che chắn cẩn thận khi ra đường. Với các vết rạn da, mẹ nên dùng kem trị hoặc ngăn ngừa rạn da theo lời khuyên của bác sĩ.
4. Móng tay thay đổi
Giống như tóc, móng tay phát triển nhanh hơn trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, chúng trở nên cứng, mềm, thô, mịn hay dễ gãy tùy thuộc vào thể trạng cơ thể của mẹ.
Mẹ sẽ nhận thấy núm vú và quầng vú của mình lớn và sẫm màu hơn hoặc nổi mụn nhỏ. Nguyên nhân là các tuyến dầu đang sản xuất dầu kháng khuẩn bôi trơn để bảo vệ núm vú không bị nứt khi mẹ bắt đầu cho con bú.
6. Các triệu chứng thường thấy khi mang thai 22 tuần
Ngoài ra, mẹ bầu còn gặp các triệu chứng mang thai tuần thứ 22 khác như:
Khó tiêu: Quá trình tiêu hóa bị chậm lại cho phép các chất dinh dưỡng hấp thụ tốt hơn vào máu của mẹ; và sau đó qua nhau thai và vào em bé.
Táo bón: do thai nhi ngày càng lớn và ép vào ruột già, khiến việc đẩy chất thải ra ngoài khó khăn hơn.
Chuột rút: Mẹ có thể thấy mình bị chuột rút từng cơn, đặc biệt là ở chân. Và tình trạng máu bị ứ đọng ở chân Hãy hỏi bác sĩ về loại vitamin tổng hợp phù hợp và kê chân khi ngủ.
Uể oải hoặc mệt mỏi hơn so với bình thường: Nguyên do là tử cung gây áp lực lên các mạch máu đến não. Điều này còn khiến mẹ ngất xỉu hoặc chóng mặt.
Rốn lồi ra: do kích thước bụng tăng.
Tiết dịch từ âm đạo: do máu dồn về các vùng khác, song điều này là hoàn toàn bình thường.
Đau lưng: do áp lực của thai nhi lên cột sống. Dành thời gian massage hay tập yoga sẽ hữu ích. Song, mẹ hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
Tăng ham muốn tình dục: do kích thích tố thay đổi.
[inline_article id=217639]
Lời khuyên của bác sĩ để thai 22 tuần phát triển tốt
1. Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu: Thai 22 tuần nên ăn gì?
Chế độ dinh dưỡng của mẹ nên giàu dưỡng chất, đồng thời cần đa dạng để hạn chế cảm giác chán ăn.
Thịt nạc và trứng
Thịt nạc và trứng cung cấp hàm lượng sắt và protein rất tốt cho mẹ bầu, giúp mẹ được nạp năng lượng đầy đủ. Protein còn là một hoạt chất vô cùng cần thiết cho quá trình hình thành và phát triển của các bộ phận như: cơ bắp, da,… Vì thế, mẹ cần cần phải đảm bảo lượng protein đầy đủ để em bé lớn lên khỏe mạnh.
Khoai lang
Khi mang thai 22 tuần, mẹ đừng quên duy trì thói quen bổ sung khoai lang đều đặn vào thực đơn mỗi ngày nhé. Ngoài thành phần tinh bột, thì khoai lang còn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất; đặc biệt là chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ. Khoai lang sẽ giúp mẹ cải thiện và ngăn ngừa tình trạng táo bón hay gặp ở thai kỳ. Khoai lang cũng giúp cải thiện tình trạng tiểu đường thai kỳ mà không ít mẹ có thể gặp phải.
Các loại rau lá xanh
Các loại rau xanh thẫm cung cấp nguồn sắt cần thiết cho mẹ bầu khi mang thai 22 tuần. Loại thực phẩm này còn là nguồn bổ sung chất xơ dồi dào, giúp ích cho hể tiêu hóa của mẹ trong thai kỳ.
Rau xanh cũng chứa acid folic, có tác dụng tốt trong việc giảm nguy cơ dị tật thai nhi. Acid folic cũng đóng vai trò quan trọng trong hình thành mô não ở thai nhi. Đây là dưỡng chất quan trọng mà mẹ nên bổ sung cả trước và sau khi sinh.
Bơ
Bơ chứa rất nhiều dưỡng chất tốt và cần thiết cho mẹ bầu như: acid folic, chất béo lành mạnh, cùng các loại khoáng chất khác. Những dưỡng chất có trong bơ đều rất cần thiết cho mẹ trong quá trình mang thai.
Tuy nhiên, để đảm bảo mẹ hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng trong khi mang thai, các chuyên gia dinh dưỡng chỉ khuyến khích mẹ sử dụng với lượng vừa phải, khoảng từ ½ đến 1 quả bơ mỗi ngày
Cá hồi
Cá hồi cũng nằm trong danh sách được khuyên dùng khi chọn thực phẩm cho bà bầu. Vì, cá hồi rất giàu Omega-3 – một loại dưỡng chất quan trọng với sự phát triển trí não của thai nhi.
Các loại hạt: óc chó, hạnh nhân mắc ca
Các loại hạt luôn được khuyến khích sử dụng cho mẹ bầu không chỉ trong thời điểm mang thai 22 tuần, mà còn sử dụng tốt trong suốt thai kỳ. Các loại hạt không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh, mà dưỡng chất có trong các loại hạt giúp bé yêu phát triển rất tốt.
Trong giai đoạn này, chế độ vận động dành cho mẹ bầu 22 tuần cần tuân thủ nguyên tắc an toàn cho cả mẹ và bé. Một số bài tập an toàn mẹ có thể thực hiện như:
Đi bộ.
Yoga.
Bơi và tập aerobic dưới nước.
Chạy bộ nhẹ nhàng.
Mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ để biết chế độ vận dành cho mẹ bầu 22 tuần phù hợp với mình nhé!
Mẹ có thể muốn nghĩ về cảm giác của mình khi người khác thảo luận hoặc chạm vào cơ thể.
Cách để mẹ đặt giới hạn với mọi người
Khi bụng bầu ngày càng lớn, sự quan tâm mẹ nhận được cũng nhiều hơn. Người thân yêu, bạn bè, đồng nghiệp; và những người lạ thường nhận xét, chạm vào cơ thể mẹ một cách tự do.
Mẹ mang thai 22 tuần có thể không bận tâm chút nào và cảm thấy phấn khích trước những cử chỉ này. Tuy nhiên, nó có thể khiến mẹ cảm thấy không thoải mái hoặc bị xâm phạm.
Theo Tiến sĩ Sharra Marrero Brofman, “Mẹ có thể đặt ra ranh giới và nói với mọi người rằng: ‘Cảm ơn rất nhiều vì những lời chúc tốt đẹp; nhưng tôi không thoải mái khi người khác chạm vào mình.’ Bằng cách này, mẹ có thể vừa thừa nhận ý định tốt của mọi người, vừa đưa ra yêu cầu và ranh giới cá nhân phù hợp. ”
Mẹ cũng có thể nói với người xung quanh rằng mẹ không thoải mái với những bình luận hoặc hành động của họ.
Viết thư cho bé
Đây sẽ là kỷ niệm quý giữa mẹ và bé trong những năm sau. Mẹ hãy dành tâm huyết để thực hiện nhé. Một vài gợi ý cho mẹ:
Thử miêu tả cảm xúc mẹ dành cho bé và hình dung của mẹ về bé đang lớn trong bụng mình.
Tưởng tượng ra ngày kỳ diệu được gặp bé và những điều sẽ làm cùng con.
Viết ra những hy vọng, ước mơ, mong muốn dành cho con trẻ.
Nghĩ đến việc làm mẹ có ý nghĩa như thế nào với mẹ và định nghĩa của mẹ về một người mẹ tốt.
Nếu viết lách không phải là sở trường của mẹ, hãy thay bằng album hình ảnh hoặc tạo một hộp lưu niệm cho quá trình mang thai.
4. Khám thai tuần 22 cần làm những gì?
Nhiều mẹ thắc mắc thai khám thai tuần 22 cần làm những gì? Và mẹ mang thai 22 tuần cần làm những xét nghiệm gì? Dưới đây là câu trả lời dành cho mẹ ngay đây:
Xác định dị tật thai nhi: Khám thai tuần 22 cần làm những gì? Ở mốc này, em bé đã thành hình một đứa trẻ sơ sinh. Siêu âm lúc này hoàn toàn có thể phát hiện được các dị tật thông thường như: hở hàm ếch, dị tật ở các chi, dị tật bẩm sinh ở tim, thận hay bàng quang, phổi,…
Siêu âm thai: Mẹ bầu nên đến các cơ sở y tế uy tín có siêu âm 3D, 4D để thực hiện siêu âm thai trong giai đoạn quan trọng này. Khi siêu âm giai đoạn 22 tuần, bác sĩ sẽ tiến hành đo các chỉ số cơ bản về hình thái của em bé như: đầu, mắt, mũi, miệng, chiều dài xương,… Thực hiện các kiểm tra hệ thống tiểu não, tim, các phần phụ như: nước ối, bánh rau, dây rốn,… Qua kết quả thu nhận được có thể phát hiện những dị tật bẩm sinh và đưa ra hướng can thiệp kịp thời.
Xét nghiệm nước tiểu: Khám thai tuần 22 cần làm những gì? Ở tuần thai này, mẹ cần làm xét nghiệm nước tiểu để tiến hành đánh giá một số chỉ số quan trọng. Trong đó, điều đầu tiên là kết quả xét nghiệm nước tiểu sẽ đánh giá được tình trạng sức khỏe của mẹ bầu. Nhất là xem mẹ bầu có bị tiểu đường thai kỳ hay không. Từ đó có hướng điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, tránh những nguy hiểm có thể xảy ra, nhất là tình trạng tiền sản giật.
Siêu âm 3D sẽ cho mẹ thấy thai nhi trông giống như một em bé hơn bao giờ hết. Với đôi môi và mắt gần như đã hình thành hoàn chỉnh, siêu âm giữa thai kỳ sẽ cho phép bạn quan sát tất cả các hệ cơ quan của con.
Mẹ còn có thể bắt gặp bé đang ngủ trong tư thế bào thai ưa thích. Đừng lo lắng nếu mẹ không thấy bất kỳ chuyển động nào hoặc cảm thấy những cú đá, vì vào thời điểm này, con ngủ đến 16 giờ một ngày.
Một điểm thú vị khác cần lưu ý là con mẹ cuối cùng cũng đang tự tạo ra các tế bào máu từ tủy xương của mình; thay vì sử dụng gan hoặc lá lách.
1. Thai 22 tuần mẹ tăng bao nhiêu cân là bình thường?
Sự tăng cân của mẹ mang thai 22 tuần phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cân nặng của thai nhi, nhau thai, nước ối, thể tích máu gia tăng, mỡ tăng, mô và dịch cơ thể tăng,…
Theo Tổ chức y tế thế giới (WHO), sự tăng cân trong thai kỳ được ước tính dựa vào chỉ số khối lượng cơ thể BMI (Body mass index) của người mẹ trước khi mang thai.
Công thức tính BMI như sau: Chỉ số BMI = cân nặng (kg) / [chiều cao x chiều cao] (m)
Nếu người mẹ có cân nặng bình thường trước khi mang thai (BMI khoảng 18,5 – 24,9): mức tăng cân lý tưởng của người mẹ là 10 – 12 kg. Khi thai 22 tuần, nghĩa là mẹ đang trong 3 tháng giữa thai kỳ, số cân nặng tăng từ 4 đến 5kg sẽ là phù hợp.
2. Đi khám thai có phải nhịn ăn không?
Mẹ bầu không cần nhịn ăn khi khám thai tuần 22. Bởi những thăm khám và xét nghiệm trong giai đoạn này chưa cần phải nhịn ăn. Mẹ mang thai 22 tuần chỉ phải nhịn ăn khi xét nghiệm dung nạp glucose để xác định tiểu đường. Và xét nghiệm này thường được thực hiện trong giai đoạn tuần thứ 24 – 28.
3. Thai 22 tuần độ trưởng thành 1 có phải là dấu hiệu nguy hiểm?
Độ trưởng thành của nhau thai là thuật ngữ dùng để chỉ sự thay đổi xảy ra ở nhau thai trong quá trình phát triển, được xem là quá trình canxi hóa của nhau thai. Đây là một quá trình lão hóa hoàn toàn bình thường và hầu như không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu.
Độ trưởng thành của nhau thai được chia làm bốn cấp độ 1, 2, 3, 4. Thông thường, độ trưởng thành 1 ở giai đoạn 18 đến 29 tuần không quá đáng lo ngại mẹ nhé. Như vậy, thai 22 tuần độ trưởng thành 1 có thể không phải là dấu hiệu nguy hiểm. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn cần hỏi thăm bác sĩ để yên tâm hơn nhé!
[inline_article id=2454]
Hy vọng qua bài viết, mẹ mang đã hiểu thai 22 tuần phát triển như thế nào; và một số lưu ý cũng như cách chăm sóc cho mẹ trong giai đoạn này.
Các nhóc 21 tuần tuổi có kích thước bằng một quả chuối với những cú đạp rất rõ rệt.
Sự phát triển của thai nhi 21 tuần như thế nào? Mẹ hãy cùng MarryBaby khám phá nhé.
Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 21
1. Thai nhi 21 tuần tuổi phát triển như thế nào? Kích thước thai nhi 21 tuần tuổi ra sao?
Từ tuần thứ 21 của quá trình mang thai, thai nhi có kích thước khoảng 26,67cm và cân nặng dao động từ 0,31-0,35kg, gần bằng quả chuối. Bé đang bắt đầu có hình dáng của trẻ sơ sinh. Môi, mí mắt và lông mày của bé đã trở nên rõ ràng hơn và bé thậm chí phát triển những chồi răng tí hon bên dưới lợi. Đôi mắt của bé đã hình thành nhưng tròng mắt vẫn thiếu sắc tố.
Nếu có thể quan sát bên trong tử cung, mẹ có thể nhận thấy lông tơ phủ kín người bé và những nếp nhăn sâu hiện trên bề mặt da cho đến khi được lấp đầy bởi lớp mỡ đệm dưới da. Ở trong bụng bé, tuyến tụy đang phát triển đều đặn cho vai trò tạo một số nội tiết tố quan trọng.
Thời điểm này, thai nhi 21 tuần rất chịu khó xoay người, nhào lộn hay vặn vẹo cơ thể. Song do không gian vẫn còn rất rộng nên bạn ít cảm nhận được điều đó.
Đồng thời, con bạn cũng nhắm mắt ngủ. Thai nhi ngủ nhiều như em bé trong giai đoạn sơ sinh vậy.
Vị giác của bé phát triển: Nói về các mốc phát triển quan trọng thì bất cứ món gì bạn ăn trong tuần này, thai nhi đều sẽ nếm thử. Nguyên nhân là khi bạn mang thai được 21 tuần, con sẽ nuốt một chút nước ối mỗi ngày. Điều này không chỉ để cung cấp dinh dưỡng và hydrat hóa mà còn để nhằm thực hành việc nuốt và tiêu hóa, những kỹ năng mà bé sẽ cần khi chào đời.
Thêm vào đó, hương vị của nước ối khác nhau giữa các ngày tùy thuộc vào những gì bạn ăn. Do vị giác phát triển nên mỗi khi bạn ăn món mới, thai nhi đều cảm nhận được.
Các nhà nghiên cứu đã ghi nhận rằng những thai nhi được tiếp xúc với một số vị nhất định trong tử cung qua nước ối sẽ háo hức ăn những thức ăn có cùng vị đó hơn sau khi sinh. Vì thế, nếu muốn khi chào đời con ăn gì nhiều, bạn hãy ăn từ ngay bây giờ nhé.
Thai 21 tuần là mấy tháng? Nếu bạn mang thai được 21 tuần tức là bạn đang ở tháng thứ 5 của thai kỳ. Chỉ còn 4 tháng nữa thôi là bạn gặp mặt con yêu rồi.
Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 21 tuần
Với sự phát triển của thai nhi 21 tuần, mẹ có thể thấy bụng mình nhô cao khiến nhiều người quan tâm chú ý. Nếu có ai nói là bụng bạn trông có vẻ hơi nhỏ hoặc lớn so với tuổi thai, bạn đừng ngại. Hãy nhớ rằng sự phát triển của thai nhi không có một mẫu số chung. Quan trọng là trong quá trình mang thai, mẹ cần thăm khám thường xuyên để chắc chắn bé phát triển theo đúng lộ trình.
Mẹ có thể bắt đầu nhận thấy những vết rạn da trên bụng do da bụng giãn ra để điều chỉnh với kích thước bé đang lớn dần.
Hình ảnh thai nhi 21 tuần tuổi trong bụng mẹ
Ít nhất có một nửa số phụ nữ khi mang thai gặp phải vấn đề này. Các vệt rạn da này có màu từ hồng đến nâu sẫm tùy thuộc vào màu da của mẹ bầu. Rạn da xảy ra phổ biến nhất ở bụng và cũng có thể xuất hiện ở mông, đùi, hông và ngực. Tuy không có bằng chứng nào cho thấy sữa dưỡng có thể giúp tránh rạn da, nhưng dưỡng ẩm cho da có thể giúp mẹ giảm ngứa.
Bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai, nghẹt mũi là một triệu chứng phổ biến khi mang thai. Triệu chứng này có thể kéo dài cho đến khi sinh nở. Song không phải ai cũng bị nên bạn đừng lo. Hãy tăng cường tập các bài tập cho bà bầu, ăn ngủ khoa học, nạp thực phẩm giàu vitamin C để tăng sức đề kháng.
2. Nâng cao chân
Khi thai nhi 21 tuần, bạn có thể cảm thấy khó buộc dây giày hơn bình thường. Bàn chân và mắt cá chân bị sưng có thể là nguyên nhân. Vì cơ thể bạn có lượng máu và chất lỏng nhiều hơn khoảng 50% so với trước khi có thai nên các chi dễ bị sưng hơn. Vì vậy, mỗi khi nghỉ ngơi, hãy ngồi và nâng cao chân lên, không ngồi hay đứng quá lâu.
3. Đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ tập thể dục giúp giảm táo bón. Cả khi mang thai và những tuần đầu sau sinh, hoạt động thể chất như đi bộ nhanh là một trong những cách tốt nhất để kích thích ruột và chống táo bón. Đi bộ nửa giờ mỗi ngày, uống nhiều nước và ưu tiên các loại thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp ích cho bạn.
4. Tránh tia laser
Chân, nách, đường viền bikini và môi trên của bạn có thể sậm hơn bình thường do các hormone đang hoành hành. Song cần suy nghĩ kỹ trước khi có ý định tẩy trắng hay dùng laser để trị.
Không có nghiên cứu đáng tin cậy nào chắc chắn rằng liệu những phương pháp làm sáng và tẩy lông phổ biến này có hại hay không, nhưng có lẽ tốt nhất bạn nên thực hiện sau khi sinh.
5. Sương mù não
Sương mù não là một triệu chứng phổ biến khi mang thai, gây đãng trí và khó tập trung. Do đó bạn cần lập danh sách việc cần làm, để lại những ghi chú công việc ở những nơi dễ nhìn thấy để không quên.
6. Hạn chế calo rỗng
Cần nhớ là bạn đang cần dưỡng chất cho thai nhi phát triển. Vì thế, việc nạp những thực phẩm ít calo hoặc không có calo sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi 21 tuần. Do đó, nếu gặp khó khăn trong việc lên thực đơn, bạn có thể nhờ bác sĩ dinh dưỡng tư vấn chế độ ăn phù hợp.
Bí quyết cho mẹ bầu khi thai nhi 21 tuần
Hãy viết ra giấy những điều mẹ cảm nhận trong quá trình mang thai: Nhật ký phát triển của bé; Những ước mong và tình cảm bạn gửi gắm vào con. Nhật ký là một cách tuyệt vời để lưu giữ lại những kỷ niệm, cảm xúc và hơn thế, mẹ có thể chia sẻ điều này với mọi người và để dành cho bé xem khi đã lớn.
Xem lại kích thước nhẫn. Những ngón tay sẽ thường bị sưng khi thai phát triển. Nếu cảm thấy nhẫn của mình hơi chật, mẹ hãy giải thoát cho mình bằng cách tháo ra trước khi quá trễ. Nếu đó là nhẫn cưới, mẹ có thể dùng nhẫn để thay cho mặt dây chuyền, rất thời trang mà không làm rơi mất nữa.
Sự phát triển của thai nhi 21 tuần có rất nhiều điều thú vị. Mẹ hãy nắm bắt các đặc điểm của con trong giai đoạn này để chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng phù hợp nhé.
Những mốc phát triển của trẻ trong giai đoạn 2-3 tuổi Những phát triển về tâm lý:
Ở giai đoạn này, óc sáng tạo và trí tưởng tượng bé yêu ngày càng phong phú hơn. Bé ham thích những trò chơi nhập vai hay giả tưởng. Song song với nỗi sợ các con “quái vật” không có thật, bé sợ cả bóng tối, thậm chí cả cái máy hút bụi nhà mình. Ngoài ra, bé vẫn chưa phân biệt được giữa thế giới tưởng tượng và thực tế khác nhau thế nào.
Kỹ năng ngôn ngữ:
Trẻ 2-3 tuổi đã diễn đạt rõ ràng hơn nên mọi người có thể hiểu bé đang nói gì. Vốn từ của bé trong giai đoạn này sẽ được “cập nhật” liên tục vì khi bước vào tuổi lên 3, bé đã thành thạo hơn cả trăm từ rồi.
Kỹ năng vận động:
Về mặt thể chất, bé yêu nay biết đi lên xuống cầu thang, biết nhảy, đạp xe đạp ba bánh và trở nên khéo léo hơn. Bé học được cách mở cửa, mở hộp cũng như biết di chuyển, sắp xếp qua lại các bộ phận đồ chơi. Đặc biệt, bé có thể vẽ được hình tròn và giải những câu đố đơn giản.
Kỹ năng xã hội:
Khoảng 2-3 tuổi, trẻ bắt đầu biểu hiện tình bạn, sự đồng cảm của mình dành cho bạn cùng chơi hay thậm chí là búp bê và tính san sẻ với mọi người xung quanh. Tuy nhiên, bé sẽ gặp đôi chút rắc rối vì chưa hiểu rõ cảm xúc của chính mình.
Cột mốc phát triển của trẻ về mặt kỹ năng xã hội: biết đồng cảm và bước đầu làm quen với khái niệm chia sẻ
Mẹ nên làm gì để khuyến khích trẻ phát triển? Để bé khám phá thế giới: Mẹ có thể đưa bé ra ngoài chơi càng nhiều càng tốt để bé tự do chạy nhảy, đạp xe và khám phá thế giới xung quanh.
Giúp bé hòa đồng với các bạn: Tạo cơ hội cho con chơi đùa cùng các bạn đồng trang lứa. Nên để bé tự giải quyết mâu thuẫn với bạn, nhưng mẹ cũng cần sẵn sàng làm “chuyên gia hòa giải” và gợi ý bé học cách chia sẻ. Mẹ nên là “bác sĩ” chuyên giải quyết rắc rối và giúp con kiểm soát cảm xúc.
Học và chơi cùng con: Mẹ và con cùng chơi những trò “chơi mà học” như đếm bậc thang, tìm mảnh ghép đồ chơi, gọi tên bộ phận trên cơ thể hay rủ nhau đóng kịch. Thể hiện các vai diễn giúp bé phân loại được cảm xúc, mẹ để bé thử làm “đạo diễn” vở kịch nhé!
Khen ngợi, kỷ luật, an toàn: Mẹ cần lập ra những giới hạn cho con thật đơn giản và dễ hiểu. Đừng quên khen ngợi khi con hành xử đúng mực. Mẹ luôn chú trọng phát triển kỹ năng, nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho bé ngay tại chính ngôi nhà của mình.
Sẵn sàng cho những kỹ năng mới: Vào sinh nhật 3 tuổi, nhiều bé đã sẵn sàng chuyển sang một chiếc giường khác rộng rãi hơn. Mẹ nên tập cho bé tự đi vệ sinh trong thời gian này.
Mẹ cần lưu ý những dấu hiệu bất thường nào? Khi theo dõi quá trình phát triển của bé, mẹ nên đến gặp bác sĩ nếu bé gặp phải các trường hợp sau:
Rắc rối với nỗi sợ hãi chia ly
Không tiếp xúc với người lạ
Không chơi với các bé khác
Tránh tiếp xúc bằng mắt
Không thể nhảy hoặc ném bóng
Không thể leo cầu thang với chân này nối tiếp chân kia
Viết nguệch ngoạc
Không nói nhiều hơn 3 từ trong 1 câu
Không nói được một câu hoàn chỉnh
Không diễn đạt rõ khiến người khác không hiểu bé nói g
Không thể tự mặc quần áo hoặc tự đi ngủ
Quên những kỹ năng đã có trước đó
Những cột mốc này chỉ tương đối và có tính tham khào vì mỗi trẻ có hành trình phát triển khác nhau tùy theo cơ địa và thể trạng. Mẹ là người hiểu con mình hơn ai hết. Vì thế nên theo sát bé trong suốt quá trình để cùng con vượt qua thử thách của lứa tuổi này.
Lúc bé mới chào đời, chỉ với việc cho bé ăn, ru bé ngủ và thay tã cũng khiến bạn quay cuồng cả ngày. Tuy nhiên, chỉ trong vài tuần, bé sẽ bắt đầu để ý nhiều hơn đến giọng nói, gương mặt và sự âu yếm của bạn.
Trẻ sơ sinh không thể tập trung vào các vật ở xa hơn khoảng cách 20-30cm nên khuôn mặt bạn thường nằm trong “cự ly lấy nét” của mắt bé. Các hoa văn màu trắng đen cũng thu hút sự chú ý của bé. Thính giác đã phát triển hoàn thiện nên bé có thể quay về hướng những âm thanh quen thuộc như giọng nói của mẹ, của ba.
Khi nằm sấp, bé có thể tự nâng đầu lên một chút và ngoảnh sang một bên nhưng khi bé ở tư thế đứng, bạn vẫn phải đỡ đầu và gáy bé. Mặc dù cử động vô thức, nhưng bé có thể đưa tay lên gần miệng và bú đầu ngón tay.
Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết những cột mốc phát triển của trẻ chỉ sau 1 tháng chào đời
2. Mẹ nên làm gì để khuyến khích bé phát triển?
Gần gũi với bé: Nhìn vào mắt bé khi bạn nói chuyện, hát và đọc cho bé nghe. Khi bé tỉnh táo và vui vẻ, bạn chơi các trò đơn giản như ú òa hoặc bắt chước âm thanh của bé.
Hiểu ngôn ngữ cơ thể của bé: Chú ý các dấu hiệu cho thấy bé không muốn chơi tiếp và học cách nhận biết những dấu hiệu khi bé buồn ngủ hoặc đói. Luôn để mắt tới bé và xuất hiện ngay khi trẻ quấy khóc.
Hướng cho bé vận động: Khi bé thức, đặt bé nằm sấp để tăng cường sự vận động của các cơ. Khuyến khích bé nhìn và với lấy đồ chơi.
Cùng bé chào thế giới: Cho bé ra bên ngoài. Ẵm bé đi dạo, ra công viên hoặc chỗ vui chơi của trẻ con. Bé thích môi trường bên ngoài, thích được bạn ẵm và thích ở gần các trẻ khác.
3. Mẹ cần lưu ý những dấu hiệu bất thường nào?
Mỗi trẻ phát triển với tốc độ khác nhau, nhưng nhớ lưu ý theo dõi nếu con bạn đã một tháng tuổi mà:
Bú chậm hoặc gặp vấn đề khi bú
Mắt không tập trung hoặc không nhìn các vật chuyển động gần bé
Không phản ứng với ánh sáng mạnh
Thân thể quá cứng nhắc hoặc èo uột
Không phản ứng với âm thanh lớn
Khi trẻ có những dấu hiệu này, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ và những chuyên gia tâm lý, dinh dưỡng để được tư vấn giải pháp và can thiệp cần thiết.
Những mốc phát triển của trẻ: Giai đoạn 3 tháng tuổi
1. Sự phát triển của trẻ
Bé biết cười: Bé chủ động hơn trong các trò chơi, bắt chước biểu cảm gương mặt cũng như âm thanh của bạn.
Bé biết lẫy – ngóc đầu: Bạn không còn phải đỡ đầu của bé. Khi nằm sấp, bé có thể tự nâng phần đầu và ngực của mình lên. Thậm chí, bé còn có thể tự lật ngửa.
Bé biết nhận diện khuôn mặt: Khả năng phối hợp giữa tay và mắt cũng được cải thiện. Bạn sẽ thấy theo mốc phát triển của trẻ khi 3 tháng tuổi, con biết theo dõi các vật thể và đặc biệt chú ý đến các khuôn mặt. Bé đã có thể nhận ra bạn khi bạn đang đứng khá xa!
Những kỹ năng đáng yêu khác: Bé có thể nắm tay hoặc xòe các ngón tay, lắc đồ chơi, đập vào vật đu đưa trước mặt, đưa tay lên miệng, đạp chân nếu bạn giữ bé ở tư thế đứng.
Biết cười là một trong các mốc phát triển của trẻ khi được 3 tháng tuổi
2. Mẹ nên làm gì để khuyến khích bé phát triển
Nhanh chóng phản ứng lại các tín hiệu của bé ví dụ như trẻ khóc đêm. Việc nàygiúp bé cảm thấy mình an toàn và được yêu thương.
Khuyến khích bé vận động: Tiếp tục cho bé nằm sấp để bé có thể luyện tập những kỹ năng mới và phát triển các cơ bắp, cho bé đồ chơi hoặc các vật an toàn để bé có thể với lấy, cầm và khám phá.
Chú ý đến bé thật nhiều: Thường xuyên nói chuyện và âu yếm bé, mô tả việc bạn đang làm, đọc tên những vật quen thuộc. Bạn có thể cùng đọc sách, chơi các trò chơi với bé và khuyến khích bé tự lăn sang tư thế nằm ngửa, cầm đồ chơi và “nói chuyện” với bạn.
3. Mẹ cần lưu ý những dấu hiệu bất thường nào?
Mỗi trẻ phát triển với tốc độ khác nhau, nhưng mẹ cần theo dõi sự phát triển của con và lưu ý nếu bé đã ba tháng tuổi và:
Không thể tự ngẩng đầu
Không thể cầm đồ vật
Không thể tập trung vào các vật chuyển động
Không cười
Không phản ứng với tiếng động lớn
Phớt lờ những gương mặt lạ
Có vẻ khó chịu khi gặp người lạ hoặc đến nơi xa lạ
Khi trẻ có những dấu hiệu này, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ và những chuyên gia tâm lý, dinh dưỡng để được tư vấn giải pháp và can thiệp cần thiết.
Các mốc phát triển của trẻ: Giai đoạn 4-7 tháng tuổi
1. Sự phát triển của trẻ
Bé tích cực tương tác với thế giới xung quanh: Bé cười và “nói chuyện” bi bô với bạn. Đến mốc phát triển của trẻ khoảng 7 tháng, bé đã biết lật và tự trở về tư thế nằm ngửa, ngồi mà không cần bạn giúp, chân đủ mạnh để “nhún nhảy” khi bạn giữ bé. Bé sẽ kéo đồ vật về phía mình, có thể cầm đồ chơi và chuyển đồ vật từ tay này sang tay kia.
Bé nhạy cảm hơn đối với khẩu khí của bạn và có thể sẽ dừng tay khi bạn nói “không được”. Bé cũng biết tên mình và quay lại nhìn khi bạn gọi.
Bé thích chơi trò ú òa và thích tìm các vật bị che khuất. Bé nhìn thế giới với tất cả màu sắc vốn có của nó và có thể nhìn xa hơn. Nếu bạn di chuyển một món đồ chơi trước mặt bé, bé sẽ theo dõi nó chăm chú bằng mắt. Tự ngắm mình trong gương cũng khiến bé vui vẻ.
Một trong các mốc phát triển của trẻ giai đoạn 4-7 tháng tuổi là khả năng lật người nằm sấp
2. Mẹ nên làm gì để khuyến khích bé phát triển?
Sự tương tác của bạn và bé rất quan trọng. Vì vậy, nên kết hợp các trò chơi vào tất cả các hoạt động với bé. Dành cho bé thật nhiều nụ cười và sự âu yếm, trả lời khi bé nói bi bô để kích khích kỹ năng giao tiếp của bé. Đọc sách cho bé nghe mỗi ngày, đọc tên các vật có trong sách và những vật xung quanh bạn.
Cho bé nhiều cơ hội để củng cố các kỹ năng mới của cơ thể bằng cách giúp bé ngồi và chơi với bé khi bé nằm sấp lẫn nằm ngửa. Trước khi bé biết bò, bạn cần đảm bảo nhà của mình an toàn để bé có thể tự do khám phá.
Cho bé nhiều loại đồ chơi phù hợp với lứa tuổi và các vật dụng trong gia đình như muỗng, hộp giấy để trẻ khám phá. Tạo cho bé thói quen ăn, ngủ và chơi đúng giờ.
Khi 6 tháng tuổi, bé đã có thể ăn thức ăn dạng rắn.
3. Mẹ cần lưu ý những dấu hiệu bất thường nào?
Mỗi trẻ phát triển với tốc độ khác nhau, nhưng cần theo dõi quá trình phát triển của con và lưu ý nếu bé đã sáu tháng tuổi mà:
Thân thể quá cứng nhắc hoặc èo uột
Không thể tự giữ vững đầu
Không thể tự ngồi
Không phản ứng với tiếng động, tiếng cười
Không tỏ vẻ yêu thương đối với những người gần gũi nhất với bé
Không với lấy đồ
Khi trẻ có những dấu hiệu này, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ và những chuyên gia tâm lý, dinh dưỡng để được tư vấn giải pháp và những can thiệp cần thiết.
Các mốc phát triển của trẻ: Giai đoạn 8-12 tháng tuổi
1. Sự phát triển của trẻ
Bé tập đi: Hai bàn tay bé hoạt động liên tục, bé có thể cầm nắm nhiều thứ khá tốt và tiếp tục hoàn thiện kỹ năng sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ. Bé đã biết tự ngồi nên có thể vịn tay vào đồ vật để giúp bé đứng dậy. Đặc biệt hơn, nhiều bé đã chập chững vài bước trước khi đón ngày sinh nhật đầu tiên đấy!
Bé tập nói: Bé có thể nhận biết những từ thường nghe, biết nói các từ đơn giản như “baba” hay “mama” và có xu hướng “bắt chước” những hành động, cử chỉ của bạn như dùng lược chải đầu, cầm ly uống nước hay thậm chí là nói chuyện qua điện thoại. Đồng thời, bé sẽ càng cảnh giác với người lạ hơn, bắt đầu xuất hiện nỗi sợ hãi chia ly khi bạn có việc rời xa bé.
Mốc phát triển của trẻ mà ba mẹ trông đợi nhất giai đoạn này: bé tập đi
2. Mẹ nên làm gì để khuyến khích bé phát triển?
Bạn nên trò chuyện với con thường xuyên hơn vì đây là thời điểm quan trọng cho bé phát triển ngôn ngữ, giúp con phát triển cảm xúc rất nhanh. Mẹ cũng nên duy trì việc đọc truyện và chơi cùng con như trước đó.
Bé đã hiếu động hơn nên mẹ cần chú ý độ an toàn của không gian chơi đùa hơn nữa. Để giúp bé tự do phát triển các giác quan và khám phá mọi thứ, các mẹ mua giấy, bút chì màu, các khối hình, hộp rỗng… cho con vừa vẽ, vừa chơi.
Đừng tiếc lời khen thưởng nếu con làm tốt. Tuy nhiên, khi con nghịch ngợm, mẹ cần biết nói “không” và hướng dẫn lại cách làm cho con. Mặc dù bé vẫn còn non nớt và chưa hiểu khuôn phép là gì, nhưng mẹ có thể bắt đầu chỉ bảo con những chuyện không nên làm để bé có cách hành xử đúng.
Xây dựng lòng tin với bé bằng cách cho bé thời gian làm quen với cô bảo mẫu hay người giúp việc và luôn tạm biệt bé mỗi khi bạn có việc phải đi ra ngoài.
3. Mẹ cần lưu ý những dấu hiệu bất thường nào?
Mỗi trẻ phát triển với tốc độ khác nhau, nhưng mẹ cần theo dõi sự phát triển của con và lưu ý nếu bé đã tám tháng tuổi và:
Không biết bò hoặc trườn
Chỉ bò/trườn theo một hướng duy nhất trong vòng 1 tháng hoặc hơn
Không thể đứng nếu thiếu người hỗ trợ
Không tìm kiếm những đồ vật bạn giấu dù nó ngay trước mặt bé
Không nói bất kỳ từ nào
Không dùng các cử chỉ như lắc đầu báo hiệu “con không đồng ý” và chỉ trỏ
Khi trẻ có những dấu hiệu này, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ và những chuyên gia tâm lý, dinh dưỡng để được tư vấn giải pháp và can thiệp cần thiết.
Những mốc phát triển của trẻ: Giai đoạn 1-2 tuổi
1. Sự phát triển của trẻ
Phát triển thể chất
Những bước chân vụng về là khởi đầu cho việc trẻ có thể đi mà không cần dắt, leo lên và xuống cầu thang, đứng nhón chân, đá bóng và thậm chí có thể chạy khi 2 tuổi. Bé thích leo trèo và mục tiêu của bé thường là ghế sofa.
Phát triển ngôn ngữ
Bé có thể hiểu nhiều hơn so với những gì bé có thể diễn đạt. Đến 18 tháng tuổi, bé có thể nói được nhiều từ đơn và đến 24 tháng tuổi có thể dùng các câu và cụm từ ngắn.
Bé nhanh chóng học những từ mới qua các cuốn sách mà bạn đọc cho bé cũng như những cuộc nói chuyện hằng ngày. Bé có thể làm theo các lời đề nghị gồm 2 phần kiểu như: “Con nhặt cuốn sách lên và đem lại đây cho mẹ”.
Phát triển năng khiếu
Bé cũng bắt đầu phân biệt được hình dáng và màu sắc. Bé vẽ nguệch ngoạc bằng bút màu, xây tháp bằng bốn khối đồ chơi trở lên, ném bóng, thích bỏ vật nhỏ vào vật lớn rồi lấy hết vật nhỏ ra khỏi vật lớn. Lúc này, bạn có thể thấy những dấu hiệu đầu tiên cho biết bé thuận tay trái hay tay phải.
Phát triển tâm lý
Bé muốn tự mình làm tất cả: Mặc và cởi quần áo; cầm muỗng, ly để ăn uống; rửa tay… Cụm từ đầu tiên của bé có thể là: “Để con làm!”.
Bé có thể bắt đầu quan tâm học cách dùng nhà vệ sinh. Bé bắt chước bạn nói chuyện qua điện thoại, cho búp bê “ăn”, giả vờ lái xe…
Phát triển kỹ năng xã hội
Khi được 24 tháng tuổi, bé không còn khó chịu khi đi nhà trẻ. Bé hòa đồng hơn với các bạn và gần gũi cô giữ trẻ hơn. Đồng thời, bé cũng trở nên độc lập và có thể bướng bỉnh hơn.
Cho bé nhiều thời gian vui chơi ngoài trời để bé khám phá thế giới xung quanh
2. Mẹ nên làm gì để khuyến khích bé phát triển?
Dạy trẻ tập nói: Mẹ có thể kích thích kỹ năng này của bé qua cách diễn đạt, đặt câu hỏi, nói chuyện về những cuốn sách mà hai mẹ con đã đọc cùng nhau, hỏi ý kiến bé và trả lời các câu hỏi của bé về thế giới xung quanh. Đây là lúc bạn nên dạy bé làm quen các con số và chữ cái.
Bạn đừng mắng bé vì đã dùng từ sai, chỉ cần sửa lại câu nói của bé là được. Khi bé chỉ thứ gì đó mà bé muốn, bạn khuyên bé nói lên thứ mình muốn.
Cho bé khám phá thế giới xung quanh:Bé hiếu động hơn bạn tưởng. Bạn nên đưa bé ra công viên, sân chơi hoặc sở thú để đi dạo, chạy nhảy và tự do khám phá.
Tập cho bé những kỹ năng mới: Mẹ và bé cùng chơi trò chơi để bé nhận biết các bộ phận trên cơ thể bé hoặc đọc tên các vật quen thuộc. Khuyến khích bé gái chơi đồ hàng với búp bê và thức ăn đồ chơi. Yêu cầu bé giúp đỡ phân loại đồ chơi theo đặc điểm, ví dụ như đồ chơi mềm, đồ chơi màu đỏ… Tập cho bé sử dụng muỗng và ly để tự ăn uống.
Khen ngợi, kỷ luật và an toàn: Chú ý và khen để bé duy trì sự ngoan ngoãn. Đặt ra những giới hạn đơn giản và rõ ràng đồng thời xử lý vi phạm một cách bình tĩnh và kiên định, cho con bạn được quyền chọn lựa.
Khi bé đã có những kỹ năng mới, bạn nên sắp xếp lại không gian trong nhà và thực hiện các biện pháp phòng tránh cần thiết để bé có thể khám phá một cách tự do và an toàn.
3. Mẹ cần lưu ý những dấu hiệu bất thường nào?
Mỗi trẻ phát triển với tốc độ khác nhau, nhưng cần lưu ý theo dõi nếu con bạn:
Đã 18 tháng tuổi nhưng vẫn chưa biết đi
Không hiểu công dụng của các vật dụng hằng ngày
Không nói được ít nhất sáu từ khi đủ 18 tháng tuổi hoặc những câu gồm hai từ khi đủ 24 tháng tuổi
Không bắt chước lời nói hoặc hành động
Không làm theo những hướng dẫn đơn giản
Mất các kỹ năng đã có từ trước
Khi trẻ có những dấu hiệu này, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ và những chuyên gia tâm lý, dinh dưỡng để được tư vấn giải pháp và can thiệp cần thiết.
Các mốc phát triển của trẻ: Giai đoạn 2-3 tuổi
1. Sự phát triển của trẻ
Những phát triển về tâm lý:
Ở giai đoạn này, óc sáng tạo và trí tưởng tượng bé yêu ngày càng phong phú hơn. Bé ham thích những trò chơi nhập vai hay giả tưởng. Song song với nỗi sợ các con “quái vật” không có thật, bé sợ cả bóng tối, thậm chí cả cái máy hút bụi nhà mình. Ngoài ra, bé vẫn chưa phân biệt được giữa thế giới tưởng tượng và thực tế khác nhau thế nào.
Kỹ năng ngôn ngữ:
Trẻ diễn đạt rõ ràng hơn nên mọi người có thể hiểu bé đang nói gì. Vốn từ của bé trong giai đoạn này sẽ được “cập nhật” liên tục vì khi bước vào tuổi lên 3, bé đã thành thạo hơn cả trăm từ rồi.
Kỹ năng vận động:
Bé yêu nay biết đi lên xuống cầu thang, biết nhảy, đạp xe đạp ba bánh và trở nên khéo léo hơn. Bé học được cách mở cửa, mở hộp cũng như biết di chuyển, sắp xếp qua lại các bộ phận đồ chơi. Đặc biệt, bé có thể vẽ được hình tròn và giải những câu đố đơn giản.
Kỹ năng xã hội:
Trẻ bắt đầu biểu hiện tình bạn, sự đồng cảm của mình dành cho bạn cùng chơi hay thậm chí là búp bê và bạn có thể dạy bé san sẻ với mọi người xung quanh. Tuy nhiên, bé sẽ gặp đôi chút rắc rối vì chưa hiểu rõ cảm xúc của chính mình.
Cột mốc phát triển của trẻ về mặt kỹ năng xã hội: biết đồng cảm và bước đầu làm quen với khái niệm chia sẻ
2. Mẹ nên làm gì để khuyến khích trẻ phát triển?
Để bé khám phá thế giới: Mẹ có thể đưa bé ra ngoài chơi càng nhiều càng tốt để bé tự do chạy nhảy, đạp xe và khám phá thế giới xung quanh.
Giúp bé hòa đồng với các bạn: Tạo cơ hội cho con chơi đùa cùng các bạn đồng trang lứa. Để bé tự giải quyết mâu thuẫn với bạn, nhưng mẹ cũng cần sẵn sàng làm “chuyên gia hòa giải” và gợi ý bé học cách chia sẻ.
Học và chơi cùng con: Mẹ và con cùng chơi những trò “chơi mà học” như đếm bậc thang, tìm mảnh ghép đồ chơi, gọi tên bộ phận trên cơ thể hay rủ nhau đóng kịch. Thể hiện các vai diễn giúp bé phân loại được cảm xúc, mẹ để bé thử làm “đạo diễn” vở kịch nhé!
Khen ngợi, kỷ luật, an toàn: Mẹ cần lập ra những giới hạn cho con thật đơn giản và dễ hiểu. Đừng quên khen ngợi khi con hành xử đúng mực.
Sẵn sàng cho những kỹ năng mới: Bé đã sẵn sàng chuyển sang một chiếc giường khác rộng rãi hơn. Mẹ nên tập cho bé tự đi vệ sinh trong thời gian này.
3. Mẹ cần lưu ý những dấu hiệu bất thường nào?
Khi theo dõi quá trình phát triển của bé, mẹ nên đến gặp bác sĩ nếu bé gặp phải các trường hợp sau:
Sợ hãi khi chia ly
Không tiếp xúc với người lạ
Không chơi với các bé khác
Tránh tiếp xúc bằng mắt
Không thể nhảy hoặc ném bóng
Không thể leo cầu thang với chân này nối tiếp chân kia
Viết nguệch ngoạc
Không nói nhiều hơn 3 từ trong 1 câu
Không nói được một câu hoàn chỉnh
Không diễn đạt rõ khiến người khác không hiểu bé nói gì
Không thể tự mặc quần áo hoặc tự đi ngủ
Quên những kỹ năng đã có trước đó
Những mốc phát triển của trẻ này chỉ tương đối và có tính tham khào vì mỗi trẻ có hành trình phát triển khác nhau tùy theo cơ địa và thể trạng. Mẹ là người hiểu con mình hơn ai hết. Vì thế, bạn nên theo sát bé trong suốt quá trình để cùng con vượt qua thử thách của lứa tuổi này.
