Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Bệnh da liễu

Ngứa lòng bàn chân ở trẻ em có nguy hiểm không? Cách chữa dứt điểm cho con

ngứa lòng bàn chân ở trẻ em
Ngứa lòng bàn chân ở trẻ em trị sao cho hết dứt điểm?

Các chuyên gia cho biết triệu chứng ngứa lòng bàn chân ở trẻ em sẽ khiến con phản ứng bằng cách gãi, quấy khóc liên tục. Vậy nguyên nhân gây ngứa lòng bàn chân ở trẻ em là gì và cách chữa dứt điểm cho con như thế nào? 

Ngứa lòng bàn chân có nguy hiểm không?

Về mặt khoa học, ngứa là phản xạ tự nhiên của cơ thể, nhưng nếu ngứa dai dẳng, liên tục thì có thể là dấu hiệu cho một bệnh lý khác.  

Ngứa lòng bàn chân ở trẻ em lâu ngày khiến bé gãi liên tục làm chảy máu và gây tổn thương da.

Đồng thời, khi trẻ khó chịu trong người, con sẽ trở nên chán ăn, ngủ không ngon giấc, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bé. 

Do vậy, các bậc phụ huynh không nên xem nhẹ tình trạng này mà cần có cách giải quyết nhanh chóng, không để diễn biến xấu hơn.

Nguyên nhân gây ngứa lòng bàn chân ở trẻ em 

nguyên nhân gây ngứa lòng bàn chân ở trẻ em

Ngứa lòng bàn chân ở trẻ em có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. 

1. Dị ứng thời tiết

Đây là một trong những nguyên nhân phố biến nhất gây ra ngứa lòng bàn chân ở trẻ em.

Thời tiết thay đổi đột ngột làm hệ miễn dịch của trẻ suy giảm và chưa kịp thích nghi với môi trường.

Từ đó, tạo cơ hội cho những kháng thể tự chống đối lẫn nhau, tiết ra các chất như histamine, serotonin gây ngứa.

Ngoài gây ngứa lòng bàn chân ở trẻ em, dị ứng thời tiết còn khiến bé gặp các biểu hiện:

  • Sổ mũi
  • Hắt hơi liên tục
  • Mắt đỏ, sốt nhẹ vào buổi chiều hay tối.

2. Thức ăn gây ngứa lòng bàn chân ở trẻ em 

Trẻ có cơ địa dị ứng ăn phải một số thực phẩm như trứng, thịt bò, hải sản,… sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng ngứa lòng bàn chân, nổi mẩn hoặc ngứa toàn thân.

Bên cạnh đó, trẻ cũng gặp các triệu chứng như tiêu chảy, buồn nôn, ngứa miệng, đầy hơi, chán ăn,…

3. Viêm da cơ địa

viêm da cơ địa gây ngứa lòng bàn chân ở trẻ em

Viêm da cơ địa là một dạng viêm da mãn tính có liên quan đến yếu tố di truyền và rối loạn miễn dịch.

Trẻ bị viêm da cơ địa sẽ gặp các triệu chứng dưới đây:

  • Trên da của con xuất hiện các nốt ban đỏ, hồng
  • Gây ngứa ngáy toàn thân, ngứa lòng bàn chân ở trẻ em
  • Da nổi ban đỏ thường đi kèm với tình trạng bong vảy, dày sừng,…

4. Bệnh tổ đỉa gây ngứa lòng bàn chân ở trẻ em

Bệnh tổ địa xuất hiện vào mùa hè và tái phát theo tuần trăng.

Trẻ bị ngứa lòng bàn bàn chân đi kèm với hiện tượng nổi mụn nước thì có thể đã mắc phải bệnh chàm tổ đỉa.

Chàm tổ đỉa khiến bé ngứa và gãi thường xuyên rất khó để kiểm soát.

5. Bệnh vảy nến 

Bệnh vảy nến có thể xuất hiện ở thể nhẹ và tự biến mất sau một thời gian nhất định.

Tuy nhiên ở một số trẻ, bệnh có thể xảy ra trên phạm vi rộng, diễn tiến nghiêm trọng và gây ra các biến chứng ở khớp, tim,…

Thông thường tổn thương da do vảy nến thường biểu hiện:

  • Có hình tròn hoặc mảng màu hồng, đỏ
  • Các vảy da trắng gây ngứa lòng bàn chân ở trẻ em, ngứa toàn thân
  • Da sưng đau nhẹ.

6. Do da bé bị khô

khô da gây ngứa lòng bàn chân ở trẻ em

Làn da của trẻ còn non nớt nên cần được chăm sóc và dưỡng ẩm phù hợp.

Khi da bé quá khô, trẻ sẽ ngứa ngáy, khó chịu và gãi ngứa làm da dễ bong tróc dẫn đến chảy máu. 

7. Lupus ban đỏ gây ngứa lòng bàn chân ở trẻ em 

Có triệu trứng khá giống bệnh vảy nến nhưng diễn biến xấu hơn, thậm chí đe dọa đến tính mạng của trẻ.

Khi bệnh nặng sẽ kèm theo sốt, sưng khớp, rụng tóc, khó chịu ở ngực…

8. Thiếu hụt vitamin 

Khi trẻ có dấu hiệu ngứa chân râm ran, cơ thể trở nên mệt mỏi, người lờ đờ thì có khả năng trẻ đang bị thiếu vitamin.

Bố mẹ cần xem lại chế độ dinh dưỡng của trẻ để đảm bảo cung cấp đủ chất cho con. 

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Dấu hiệu bé đang thiếu hụt vitamin

9. Vệ sinh kém gây ngứa lòng bàn chân ở trẻ em

Tình trạng ngứa lòng bàn chân ở trẻ em có thể khởi phát do vấn đề vệ sinh kém khiến bụi bẩn, dầu thừa tích tụ.

Điều này tạo điều kiện cho vi nấm sinh sôi, gây ngứa ngáy và khó chịu cho bé.

10. Các bệnh về gan 

Ngứa ngáy không chỉ là dấu hiệu của các tình trạng da liễu mà còn là biểu hiện của các bệnh về gan như xơ gan, tắc mật,… 

Triệu chứng ngứa do gan thường nặng hơn vào buổi tối và có xu hướng thuyên giảm vào sáng sớm và buổi trưa.

Ngoài ra trẻ bị ngứa do gan thường không có biểu hiện thực thể trên da.

Cách chữa dứt điểm ngứa lòng bàn chân ở trẻ em

cách chữa dứt điểm ngứa lòng bàn chân ở trẻ em

Để chữa dứt điểm ngứa lòng bàn chân ở trẻ em, bố mẹ cần lưu ý những điều dưới đây: 

1. Tránh để trẻ tiếp xúc tác nhân gây ngứa

Bố mẹ cần hạn chế cho bé mặc quần áo có chất liệu lông hoặc len vì có thể gây ngứa cho con.

Quần áo cho trẻ mặc nên làm từ cotton hoặc lụa là tốt nhất. 

Ngoài ra, cũng cần giặt sạch thường xuyên thảm, chăn, chiếu, màn, ga trải giường để tránh đọng bụi bẩn khiến bé bị ngứa.

2. Vệ sinh da bé sạch sẽ 

Giữ vệ sinh thân thể trẻ bằng cách tắm cho con bằng nước ấm và dùng các loại sữa tắm dịu nhẹ để da bé không bị kích ứng.

Bố mẹ tuyệt đối không dùng các loại sữa tắm có tính tẩy mạnh, chứa nhiều hóa chất sẽ ảnh hưởng đến làn da non nớt của bé. 

Mức nước tắm phù hợp là khoảng 33ºC và thời gian tắm tối đa là 10 phút để con tránh bị cảm.

Sau khi tắm xong, bố mẹ có thể sử dụng kem dưỡng ẩm để bôi toàn thân cho trẻ, nhất là kẽ ngón tay và ngón chân để làm mềm da, tăng khả năng kháng khuẩn và giảm ngứa cho con.

3. Hạn chế cho con ăn những thực phẩm gây ngứa

thực phẩm gây dị ứng

Bố mẹ không nên để con sử dụng sữa tươi, thịt bò, hải sản, các thực phẩm chứa protein nếu con có cơ địa dị ứng. 

Trẻ cần kiêng luôn các dòng thực phẩm cay nóng gây nhiệt, nổi mụn nhọt và gây ngứa. 

4. Vệ sinh môi trường xung quanh

Gia đình có con nhỏ không nên nuôi chó, mèo hay vật nuôi nhiều lông.

Đồng thời, bố mẹ cần vệ sinh nhà sạch sẽ, hút bụi thường xuyên và tạo một môi trường lành mạnh cho con. 

[inline_article id=229052]

5. Thường xuyên cắt ngắn móng tay cho bé

Việc gãi ngứa có thể dẫn đến tình trạng ngứa lòng bàn chân ở trẻ em hay ngứa toàn thân ở bé trở nên nghiêm trọng hơn. Bé có thể bị chảy máu, nhiễm khuẩn.

Vì vậy, bố mẹ không nên cho con để móng dài và cần cắt tỉa thường xuyên.

Khi nào nên đưa con đi khám bác sĩ?

khi nào nên đưa con đến gặp bác sĩ

Khi trẻ xuất hiện cảm giác ngứa, gãi nhẹ và không đỡ sau 5-7 ngày thì gia đình cần đưa trẻ đến gặp các bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Bố mẹ tuyệt đối không tự ý bôi thuốc cho con khi chưa xác định nguyên nhân và căn bệnh bé gặp phải. 

Tình trạng ngứa lòng bàn chân ở trẻ em kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt của bé. Bố mẹ không nên chủ quan và cần đưa trẻ đi khám kịp thời để tránh bệnh trở nặng và khó điều trị. 

Đào Phương Anh

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Tâm lý đàn ông tuổi 35 chưa vợ mong cầu một chốn yên bình cho mình

tâm lý đàn ông tuổi 35 chưa vợ
Phụ nữ thông minh nên biết tâm lý đàn ông tuổi 35 chưa vợ để “cưa đổ” chàng

Bởi sự chín chắn và kinh nghiệm sống phong phú, nam giới tuổi 35 thường có những quyết định về hôn nhân, tình yêu và mẫu phụ nữ lấy làm vợ khá đặc biệt. 

Tâm lý đàn ông tuổi 35 tuổi chưa vợ khác hoàn toàn với tâm lý đàn ông tuổi 20, 30. Bởi lúc này, họ đang ở đỉnh cao của sự nghiệp, đã trải đời nhiều và có những chuẩn mực phụ nữ riêng, phù hợp với mình. 

Để chinh phục người ấy, chị em hãy tham khảo tâm lý đàn ông tuổi 35 chưa vợ dưới đây nhé!

1. Anh cần người biết cảm thông và chia sẻ

Tâm lý đàn ông tuổi 35 chưa vợ điềm tĩnh và sống chậm rãi. Ở độ tuổi này, họ không còn bồng bột và sốc nổi như tuổi trẻ.

Vì vậy, các anh mong muốn một người phụ nữ biết cảm thông và hiểu mình bên cạnh. 

Đồng thời, đàn ông cũng sẽ trân trọng người yêu hoặc người vợ biết bao dung và san sẻ.

Nếu bạn là người phụ nữ như vậy, đường đến trái tim của anh sẽ không còn xa.

2.  Anh cần người vợ biết cách cư xử

tâm lý đàn ông tuổi 35 chưa vợ cần một người biết cách cư xử

Nếu là người phụ nữ thông minh trong cách ứng xử thường ngày, bạn sẽ dễ thu hút đàn ông tuổi 35 chưa vợ. 

Bởi điều này sẽ khiến chàng cảm thấy an toàn, tin tưởng và muốn gắn bó lâu dài với bạn.

Thực tế, phụ nữ càng khôn khéo thì càng cuốn hút và quyến rũ trong mắt phái mạnh.

[inline_article id=270293]

3. Tâm lý đàn ông tuổi 35 chưa vợ: Mong một tình yêu bình dị 

Ở tuổi 35, đàn ông đã có trong tay những điều mình muốn như sự nghiệp, địa vị, nhà, xe…

Họ cũng đã trải qua rất nhiều sóng gió trong cuộc sống để đạt đến thành công.

Song ngược lại với công việc, ở đời sống tình cảm, họ trông chờ một gia đình êm ấm, vợ chồng hòa thuận.

Một tình yêu bình dị, không ồn ào, ít cãi vã sẽ khiến chàng cảm thấy yên bình và xem nhà là nơi tốt đẹp nhất.

Bạn không cần phải trở nên cuồng nhiệt, nóng bỏng như lửa mà vẫn có thể khiến chàng say mê bằng đức tính dịu dàng, ân cần của mình.  

4. Anh cần một người phụ nữ giỏi nội trợ 

tâm lý đàn ông tuổi 35 chưa vợ: mong một tình yêu bình dị

Trong đời sống gia đình, bữa cơm sum vầy luôn là yếu tố để giữ lửa, tăng tình cảm vợ chồng.

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chắc chắn đàn ông luôn muốn thưởng thức bữa cơm ngon miệng, mặc quần áo thơm tho, xua tan mệt mỏi buồn phiền trước đó.

Tâm lý đàn ông tuổi 35 chưa vợ cũng vậy, họ mong muốn có một gia đình đầy yêu thương với những bữa cơm ấm cúng.

Để ghi điểm trong mắt đàn ông ở độ tuổi này, bạn đừng quên học cách nấu nướng, nội trợ nhé.

5. Anh thích phụ nữ biết yêu thương bản thân 

Một người đàn ông thành đạt không thể nào “rời mắt” với người phụ nữ giỏi giang, tự tin, biết chăm sóc bản thân chu toàn.

Vì thế, bạn đừng nên bỏ bê thói quen làm đẹp, sở thích của riêng mình.

Hãy dành thời gian mua sắm, chăm sóc da, làm kiểu tóc mới để trở nên lộng lẫy trong mắt chàng.

Bạn cũng đừng quên có thời gian để tận hưởng cuộc sống và đem đến niềm vui cho người xung quanh.

Bởi tâm lý đàn ông tuổi 35 chưa vợ thường không đề cao một người phụ nữ lôi thôi, buồn rầu và hay than phiền

6. Tâm lý đàn ông tuổi 35 chưa vợ: Sợ phụ nữ si tình

tâm lý đàn ông tuổi 35 chưa vợ: sợ phụ nữ si tình

Phụ nữ thường thể hiện tình yêu bằng cách quan tâm những điều nhỏ nhặt như gọi điện, nhắn tin cho chàng liên tục.

Các câu hỏi thường xuất hiện là “anh ở đâu, anh ăn gì chưa, anh đang làm gì, đi với ai…”.

Tuy nhiên, đàn ông ở tuổi 35 khi gặp phải sự quan tâm thái quá như vậy thường cảm thấy phiền bởi bị kiểm soát và ràng buộc. 

Điều nghịch lý là nếu bạn càng dành thời gian của mình để quan tâm, lo lắng cho chàng thì phái mạnh càng thờ ơ, vô tâm.

Họ sẽ xem đó là chuyện hiển nhiên nên không hề trân trọng tình cảm này. Phụ nữ quá si tình rất thiệt thòi và cũng không thu hút đàn ông. 

Để giữ chân chàng, hãy giữ khoảng cách hợp lý và cho nhau khoảng không gian riêng. Điều này sẽ khiến chàng luôn tò mò khám phá bạn để tình yêu thêm mặn nồng. 

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: 10 dấu hiệu chàng yêu bạn rất nhiều dù không nói ra

Nhận biết tâm lý đàn ông tuổi 35 chưa vợ không hề khó. Chỉ cần là một người phụ nữ có trái tim nhân hậu và yêu bản thân, bạn sẽ sớm chinh phục được anh.

Đào Phương Anh

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Có nên ly hôn khi con còn nhỏ? Những hệ quả tâm lý trẻ phải đối mặt

Có nên ly hôn khi con còn nhỏ không? Với gia đình có con nhỏ, cha mẹ càng cần phải thận trọng và suy nghĩ kỹ trước khi mỗi người mỗi ngả. Bởi theo thống kê, trẻ nhỏ có bố mẹ ly hôn khi đến trường rất ít nói, ảnh hưởng tinh thần và thường kém phát triển hơn so với bạn bè cùng trang lứa.

Có nên ly hôn khi con còn nhỏ?

có nên ly hôn khi con còn nhỏ

Trên thực tế, nhiều bậc phụ huynh lựa chọn sống chịu đựng khi nghĩ đến chuyện có nên ly hôn khi con còn nhỏ. Tuy nhiên, sự thật là con trẻ không chỉ cần có đủ cha mẹ mà hơn hết, chúng cần cha mẹ yêu thương nhauNếu sống vì con cái mà cha mẹ thường xuyên xung đột, cãi vã, con cái còn tổn thương hơn.

Hệ lụy là trẻ mất dần niềm tin cũng như suy nghĩ tốt đẹp về tình yêu, hôn nhân. Hoặc tệ hơn là trẻ quyết không lập gia đình bởi sợ phải chịu đựng như cha mẹ và làm con cái mình đau buồn. Vì vậy, quyết định có nên ly hôn khi con còn nhỏ phụ thuộc nhiều vào cách cha mẹ giúp con đối mặt với vấn đề này.

Vợ chồng bạn cần đánh giá tình trạng hôn nhân còn cứu vãn được không. Đặc biệt là không được quyết định ly hôn trong lúc mất bình tĩnh.

Những bệnh tâm lý trẻ phải gánh chịu

những bệnh tâm lý trẻ phải gánh chịu khi ba mẹ ly hôn

Có nên ly hôn khi con còn nhỏ hay tiếp tục hôn nhân vì con? Như bạn thấy, nếu hôn nhân còn cứu vãn được, bạn mới nghĩ tới chuyện tiếp tục vì con cái. Còn nếu không, tốt nhất bạn đừng để con chứng kiến những cảnh bạo lực, xung đột.

Tuy nhiên, việc cha mẹ ly hôn có thể gây ra những xáo trộn khiến con gặp phải những vấn đề tâm lý.

1. Ảnh hưởng lâu dài đến tâm sinh lý của trẻ

Đối với trẻ em, cha mẹ ly hôn mang đến nhiều cảm giác mất mát. Trẻ đau buồn vì không được thấy cha hoặc mẹ thường xuyên. Đó là nguyên nhân vì sao một số trẻ vẫn nuôi hy vọng cả hai người sẽ hàn gắn

Với trẻ dưới 5 tuổi

Đây là thời điểm con cần có sự chăm sóc, bảo bọc từ cha mẹ. Lúc này bạn cần phải suy nghĩ thật kỹ có nên ly hôn khi con còn nhỏ.

Nếu trẻ không được đáp ứng đầy đủ nhu cầu hay cảm thấy không an toàn sẽ dễ khóc, cáu kỉnh, mệt mỏi, bỏ ăn hoặc thèm ăn quá mức, rối loạn giấc ngủ

Điều này có thể làm trẻ chậm lớn, không phát triển đầy đủ.  

Với trẻ từ 6-12 tuổi trở lên

những bệnh tâm lý trẻ phải gánh chịu khi ba mẹ ly hôn

Trẻ ở lứa tuổi này đã hiểu biết nhất định về đời sống và hiểu được tình huống bố mẹ ly hôn.

Do đó, con có thể tự trách mình khi thấy hôn nhân của cha mẹ đổ vỡ.

Trẻ trở nên khá nhạy cảm, dễ buồn bực, cáu giận hoặc tủi thân, lâu dần có dấu hiệu trầm cảm nhẹ. 

2. Con khó tiếp thu, giao tiếp xã hội kém 

Sau khi cha mẹ ly hôn, trẻ sẽ trải qua nhiều sự thay đổi trong cuộc sống, thậm chí là thay đổi nơi ở, trường học…

Nhịp sinh hoạt bị đảo lộn khiến con khó thích nghi với môi trường mới nên khó giao tiếp với xã hội. Rối loạn cảm xúc làm trẻ lo âu, thiếu tự tin, ngại tiếp xúc với người xung quanh. 

Con cái có cha mẹ ly hôn cũng có nguy cơ bỏ học cao hơn những trẻ khác, kết quả học tập sa sút nếu cha hoặc mẹ có tình yêu mới, gia đình mới, hoặc quá bận rộn không thể một mình chăm sóc con. 

3. Ám ảnh, hình thành tư tưởng bạo lực 

bạo lực gia đình

Sống trong gia đình xung đột và bạo lực có thể tạo nên gánh nặng tâm lý cho trẻ, khiến bé sợ hãi, ám ảnh, buồn bã, lãnh đạm…. 

Tình trạng này xảy ra trong thời gian dài sẽ khiến con cư xử không đúng, hình thành tư tưởng xấu, bạo lực. Tồi tệ hơn, trẻ trở nên khó dạy bảo, hư hỏng, dễ phạm tội trong tương lai. 

Giúp trẻ đối mặt khi bố mẹ ly hôn

Nếu thấy vợ chồng không còn hợp nhau, bạn nên đưa ra quyết định ly hôn sau khi đã đắn đo có nên ly hôn khi con còn nhỏ.

Song bạn cần có cách xử lý khéo léo để giúp trẻ vượt qua vấn đề tâm lý. 

1. Nói chuyện với trẻ

Nói chuyện với trẻ là việc làm đầu tiên sau khi đã ra quyết định có nên ly hôn khi con còn nhỏ. Bạn hãy nhẹ nhàng trò chuyện để trẻ hiểu và thông cảm.

Nội dung trò chuyện với con về vấn đề ly hôn phải phù hợp với lứa tuổi và sự phát triển của trẻ.

Về cơ bản, trẻ nên được tiếp nhận thông tin như: “Cha mẹ từng rất yêu nhau và hạnh phúc, nhưng hiện tại cha mẹ không thể sống hoà hợp nên sẽ ở riêng. Tuy vậy, dù có chuyện gì xảy ra, cha mẹ vẫn sẽ luôn yêu thương và chăm sóc con”.

Cả hai vợ chồng cần thống nhất câu trả lời, không được đổ lỗi cho người kia trước mặt bé và hãy để con cảm thấy thoải mái nhất có thể. 

[inline_article id=269781]

2. Lắng nghe tâm sự của con

Có nên ly hôn khi con còn nhỏ không?

Dù đã ly hôn, cả cha lẫn mẹ đều nên dành thời gian trò chuyện và lắng nghe tâm sự của trẻ.

Hãy dành thời gian để tương tác với con nhiều hơn để biết con có đang buồn không và kịp thời xoa dịu những cảm xúc tiêu cực ấy.

Điều quan trọng là khuyến khích trẻ thể hiện mình, không để trẻ cảm thấy xa lạ khi tâm sự với người thân yêu.

Bạn cũng đừng bao giờ bỏ mặc hay lơ là mọi cảm xúc của bé, khiến con trở nên rụt rè, lạnh nhạt…

3. Yêu thương trẻ nhiều hơn

Ở thời điểm ba mẹ ly hôn, con càng cần sự quan tâm, chăm sóc, lo lắng hơn bình thường. 

Bạn nên cho bé biết mình luôn yêu thương con bằng cách thường xuyên ôm, hôn trẻ. Dù bé ở với ai thì cha mẹ cũng cần quan tâm đến sinh hoạt hàng ngày của trẻ như ăn sáng, đi học thêm, gặp gỡ bạn bè…

Bên cạnh đó, cha hoặc mẹ đều cần trích ra thời gian mỗi tuần để gặp mặt con, dẫn con đi chơi, mua quà cho bé.

Bạn có lẽ sẽ biết được có nên ly hôn khi con còn nhỏ không nếu đảm bảo thêm được những điều dưới đây:

  • Duy trì được nhịp sinh hoạt của trẻ, lập thời gian biểu những việc con cần làm để quen dần với lối sống thiếu cha hoặc mẹ.
  • Theo dõi việc học của con. Hợp tác với nhà trường để hỗ trợ việc học, tâm lý của trẻ.
  • Chú ý các hoạt động, các mối quan hệ xung quanh bé để kịp thời xử lý những rắc rối không lường trước.
  • Cha mẹ cũng cần đặt ra những nguyên tắc, ranh giới để con làm theo.

Lời khuyên dành cho bạn trước khi quyết định ly hôn là xem xét lại có nên ly hôn khi con còn nhỏ và liệu cả hai có thể hàn gắn được nữa hay không. Nếu không thể cứu vãn, bản thân dù là cha hay mẹ cũng nên cố gắng ứng xử thật khéo léo để tránh ảnh hưởng đến trẻ.

Đào Phương Anh

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Chăm sóc trẻ

Trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày thì tốt cho sức khỏe?

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì thể chất lẫn tinh thần của con người. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, giấc ngủ giúp bé tăng sinh các tế bào mới để thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao và cân nặng. Vậy trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày thì đảm bảo sức khỏe?

Trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày?

trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày là đủ

Trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày? Hầu hết các bé từ 1-2 tuổi cần ngủ khoảng 10-13 tiếng mỗi ngày, bao gồm 1 hoặc 2 lần ngủ trưa.

Đa số khi bé được 18 tháng tuổi hoặc sớm hơn đều có xu hướng gộp hai giấc ngủ trưa thành một giấc ngủ buổi chiều.

Tùy từng giai đoạn phát triển và nhu cầu ngủ của từng bé mà thời gian ngủ trong 1 ngày của trẻ có thể ít hơn hoặc nhiều hơn so với mức trung bình.

Thời gian ngủ của trẻ có thể bị ảnh hưởng bởi một số tác nhân bên trong cơ thể của bé như mọc răng, chuyển mùa…

Sau đây là một số mức thời gian ngủ trung bình của bé, mẹ có thể tham khảo để biết trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày.

  • Trẻ sơ sinh đến tháng thứ 2: ngủ 16-18 tiếng
  • Trẻ từ 2 tháng đến 6 tháng: 14-16 tiếng
  • Trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: 14 tiếng
  • Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: 10-13 tiếng.

Tác dụng của giấc ngủ với trẻ 1 tuổi

Như vậy, mẹ đã biết trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày rồi đúng không? Theo đó mẹ cũng cần biết tại sao bé phải ngủ nhiều qua những tác dụng của giấc ngủ với bé. 

Bé từ 1-2 tuổi cần ngủ nhiều để bảo toàn năng lượng, tăng cường phát triển não bộ cũng như thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy trẻ nhỏ luôn cần ngủ nhiều gấp 2-4 lần so với người lớn. 

Giấc ngủ sản sinh hormone tăng trưởng góp phần vào sự tăng sinh tế bào của cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Hormone tăng trưởng tham gia vào quá trình xây dựng các mô trong cơ thể như cơ bắp, xương, gân và da. Vì vậy giấc ngủ giúp trẻ nhỏ phát triển chiều cao, cơ bắp săn chắc và vết thương nhanh lành.

Ngoài ra, nếu trẻ thiếu ngủ hoặc giấc ngủ kém chất lượng thì sức khỏe tinh thần có thể giảm sút đáng kể.

Và một trong những biểu hiện dễ nhận biết ở trẻ thiếu ngủ đó là không tập trung, lờ đờ, cáu gắt hoặc kém phát triển hơn so với bạn bè trang lứa.

Bé ngủ nhiều có tốt không?

bé ngủ nhiều có tốt không

Thời gian ngủ ngắn hay dài tùy thuộc vào nhu cầu ngủ của trẻ và thay đổi theo từng giai đoạn phát triển.

Nhưng có một số bé ngủ li bì, thậm chí quên cữ bú sữa làm ba mẹ lo lắng đến tình trạng sức khỏe của con.

Trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày là đủ và bao nhiêu tiếng là nhiều? Như mẹ đã biết, trẻ 1 tuổi chỉ nên ngủ từ 10-13 tiếng cả ngày. Song nếu bé ngủ nhiều hơn mức thời gian này thì được xem là ngủ nhiều.

Ngủ ít hay nhiều không quyết định được chất lượng giấc ngủ của trẻ. Giấc ngủ ngon và sâu mới đem lại nhiều lợi ích cho bé.

Thế mới có chuyện một số bé ngủ rất nhiều nhưng không sâu giấc nên lúc nào cũng lờ đờ, buồn ngủ và chậm phát triển.  

Do đó, tìm hiểu trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày là chưa đủ. Ba mẹ cần theo dõi các biểu hiện của con để tìm hiểu nguyên nhân cũng như giúp trẻ có giấc ngủ ngon hơn. 

Mẹ nên chú ý một số điều dưới đây để bé ngủ ngon:

  • Cho con ngủ nơi có âm thanh êm dịu và ánh sáng nhẹ.
  • Đặc biệt tránh tiếp xúc tiếng động lớn như còi xe để con không bị giật mình khi ngủ.
  • Thiếu vitamin nhóm B và chất sắt cũng làm cho bé khó ngủ và mệt mỏi, nên bổ sung thêm chất cho bé trong quá trình ăn uống. 

Cách giúp bé 1 tuổi ngủ đủ giấc và khoa học

cách giúp trẻ ngủ đủ giấc và khoa học

Không chỉ phải quan tâm đến giấc ngủ của bé mà mẹ cũng nên để ý cách giúp bé ngủ khoa học.

Bé khó ngủ vào ban đêm, ngủ ít và hay thức giấc sẽ ảnh hưởng nhiều đến giai đoạn tăng trưởng của con.

Tùy từng trường hợp, mẹ có thể áp dụng một số cách sau để bé 1 tuổi ngủ đủ giấc và khoa học hơn.

– Kết hợp tắm nước ấm và massage cho bé để lưu thông khí huyết.

– Ba mẹ không nên ôm con quá nhiều, đặc biệt là lúc ngủ. Vì như vậy bé sẽ hình thành thói quen lệ thuộc giấc ngủ vào ba mẹ, không tự ngủ và hay giật mình tỉnh giấc

– Nếu trẻ khó ngủ vào ban đêm, ba mẹ nên giúp bé hạn chế ngủ ngày và xây dựng thói quen sinh hoạt đều đặn hơn.

Ví dụ cho bé tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên để phân biệt ngày và đêm như phơi nắng hấp thụ vitamin D. Đồng thời, mẹ nên cố gắng kéo dài khoảng thời gian thức dậy giữa những cữ ngủ ban ngày của con bằng cách trò chuyện hoặc chơi đồ chơi.

– Giấc ngủ của bé có khoa học không cũng quyết định trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày.

Mẹ nên tập cho bé thói quen đi ngủ trước 9 giờ tối. Vì hormone tăng trưởng sẽ tiết ra nhiều nhất vào ban đêm, khoảng 23 giờ đến 1 giờ sáng hôm sau. 

– Nếu bé khó ngủ do mọc răng, nóng trong người hoặc thời tiết chuyển mùa thì ba mẹ có thể cho con uống một số thực phẩm giải nhiệt và giúp ngủ ngon như nước hạt sen. Trong trường hợp tình trạng này không cải thiện thì nên đưa bé đến bác sĩ nhi khoa kiểm tra.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Trẻ ăn hạt sen có tốt không? Cách làm sữa hạt sen ngon cho bé

Đọc truyện cho bé nghe trước khi ngủ cũng là một cách giúp bé ngủ ngon hơn. Nhưng bạn nên chọn sách có nội dung êm dịu phù hợp với trẻ để bé không gặp những cơn ác mộng gây mất ngủ.

Ngoài ra những đồ vật thân thuộc hay ở cạnh bé khi ngủ như thú bông thì phải có hình dạng dễ thương, tránh làm bé sợ.

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử và âm thanh ồn ào xung quanh cũng là một nguyên nhân khiến trẻ khó đi vào giấc ngủ. Vì vậy để bé tròn giấc ngủ đêm, ba mẹ không nên để bé tiếp xúc nhiều với ánh sáng màn hình trước khi ngủ khoảng 1 tiếng. 

[inline_article id=81211]

Trẻ 1 tuổi ngủ bao nhiêu tiếng một ngày phụ thuộc rất nhiều yếu tố khác nhau nhưng vẫn phải đảm bảo chất lượng giấc ngủ. Giấc ngủ không sâu sẽ khiến bé dễ mệt mỏi, lờ đờ, kém tập trung. Ba mẹ nên chú ý đến các biểu hiện của con để kịp thời tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục nhé.

Ngọc Trân

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Con sinh non 28 tuần có nuôi được không? Nỗi trăn trở của mẹ

trẻ sinh non 28 tuần có nuôi được không
Trẻ sinh non 28 tuần có nuôi được không? Mẹ phải yêu thương con nhiều hơn nhé

Nhờ những tiến bộ vượt bậc trong ngành khoa học và y tế, tỷ lệ sống sót và phát triển khỏe mạnh ở trẻ sinh non đã được cải thiện đáng kể từ những năm 1980 của thế kỷ trước. Điều này là tin đáng mừng cho những mẹ sinh non.

Vậy trẻ sinh non 28 tuần có nuôi được không? Mẹ hãy cùng tìm hiểu những thông tin dưới đây nhé.

Con sinh non bao nhiêu tuần thì an toàn?

Một thai kỳ bình thường kéo dài khoảng 37-41 tuần. Những thai kỳ sinh ra trước 37 tuần được gọi là sinh non. Tiên lượng sống sót càng giảm đi khi tuổi thai càng nhỏ. 

  • Những trẻ sinh ra từ 22 đến 27 tuần 6 ngày được gọi là sinh cực non.
  • Những trẻ sinh ra từ 28 đến 31 tuần 6 ngày được gọi là sinh rất non.
  • Những trẻ sinh ra từ 32 đến 36 tuần 6 ngày được gọi là sinh non.

Trẻ sinh non 28 tuần có nuôi được không? Theo các nhà khoa học Mỹ và Thụy Điển, bé sinh non 28 tuần tuổi có cân nặng ở thời điểm này vào khoảng 1kg. Những trẻ sơ sinh này phải được chăm sóc đặc biệt để duy trì sự sống.

Tuy nhiên, trong vòng 40 năm trở lại đây, tỷ lệ sống sót ở trẻ sinh ra ở tuần thứ 28 của thai kỳ đã được kiểm soát và cải thiện đáng kể. 

Con sinh non 28 tuần có nuôi được không?

trẻ sinh non 28 tuần có nuôi được không

Hầu hết trẻ sơ sinh (80%) chào đời ở tuần thai thứ 26 đều có cơ hội sống sót, đặc biệt là những trẻ sinh ra ở tuần thứ 28 có tỷ lệ sống sót tới 94%. Trẻ sinh ra sau 27 tuần đa số không gặp trở ngại về phát triển não bộ trong tương lai.

Trẻ sinh non trong giai đoạn này thường có những đặc điểm dưới đây:

  • Cân nặng nhẹ
  • Vẻ bên ngoài của trẻ khá khác so với trẻ đủ tháng. Da các bé thường nhăn nheo, có màu đỏ tím và mỏng đến mức có thể nhìn thấy các mạch máu bên dưới
  • Mắt bé thường nhắm tịt và không có lông mi
  • Bé ít cử động
  • Trẻ cần được hỗ trợ thở oxy
  • Các bé chỉ có thể ăn qua tĩnh mạch (tiêm tĩnh mạch) cho đến khi có đủ khả năng tự nuốt
  • Trẻ chưa khóc được và hầu như chỉ dành thời gian để ngủ.

Như vậy, trẻ sinh non 28 tuần có nuôi được không? Câu trả lời là có. Song trẻ sinh ra ở giai đoạn này có thể phải đối mặt với một số biến chứng và cần được chăm sóc tại phòng chăm sóc đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh ở bệnh viện.

Rủi ro trẻ sinh non 28 tuần có thể gặp phải

rủi ro trẻ sinh non 28 tuần có thể gặp phải

Trẻ sinh non 28 tuần có nuôi được không? Bạn nên xem xét những rủi ro mà trẻ sẽ gặp. Dưới đây là một số biến chứng phổ biến nhất xảy ra ở trẻ sinh non. 

Biến chứng ngắn hạn

  • Khó thở: Do phổi chưa trưởng thành, thiếu chất hoạt động bề mặt surfactant.
  • Vấn đề về tim mạch: Huyết áp thấp và khuyết tật tim.
  • Vấn đề về não: Xuất huyết não và não úng thủy (tích tụ chất dịch trong não).
  • Vấn đề kiểm soát thân nhiệt: Do chất béo trên cơ thể không có đủ nên trẻ dễ bị hạ nhiệt nhanh chóng.
  • Vấn đề tiêu hóa: Hệ tiêu hóa chưa trưởng thành nên khó tiêu hóa thức ăn, dễ có nguy cơ bị viêm ruột hoại tử.
  • Vấn đề trao đổi chất: Lượng đường trong máu thấp, gặp khó khăn khi chuyển đổi lưu trữ glycogen thành glucose do gan chưa trưởng thành.
  • Vấn đề về máu: Thiếu máu và vàng da.
  • Vấn đề về hệ miễn dịch: Hệ miễn dịch của trẻ sinh non thường rất kém, dễ bị nhiễm trùng, nếu nặng sẽ đe dọa đến tính mạng.

[inline_article id=78816]

Biến chứng dài hạn

  • Bại não: Một rối loạn vận động, cơ bắp hoặc tư thế. Nguyên nhân là do nhiễm trùng, thiếu máu, não bị tổn thương.
  • Khuyết tật trí tuệ: Trí tuệ và khả năng học tập thường thấp hơn so với bạn cùng lứa.
  • Vấn đề về tầm nhìn: Bong võng mạc, giảm tầm nhìn, thậm chí là mù mắt.
  • Vấn đề về thính giác: Có nguy cơ cao bị mất thính lực.
  • Vấn đề về răng: Chậm mọc răng, răng đổi màu, răng mọc không đều.
  • Vấn đề về hành vi và tâm lý: Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).
  • Vấn đề sức khỏe mãn tính: Trẻ sinh non dễ mắc các bệnh về nhiễm trùng, hen suyễn, các bệnh khác về tim, thận, phổi,… và hội chứng SIDS (đột tử ở trẻ sơ sinh).

Khi nào trẻ sinh non được chăm sóc tại nhà?

khi nào trẻ sinh non được chăm sóc tại nhà

Tùy thuộc vào các vấn đề sức khỏe mà mỗi bé sinh non ở tuần 28 gặp phải, các bác sĩ sẽ đưa ra những điều trị riêng. Bạn sẽ biết trẻ sinh non 28 tuần có nuôi được không sau khi bé được theo dõi và chăm sóc đặc biệt tại phòng khám.  

Dưới đây là những phương pháp điều trị thường gặp ở hầu hết trẻ sinh non 28 tuần.

  • Trẻ được theo dõi huyết áp, nhịp tim, hơi thở liên tục 24/24.
  • Được nằm trong một lồng ấp để luôn giữ thân nhiệt ổn định. Khi trẻ khỏe mạnh hơn, trẻ sẽ được ấp một thời gian bằng chính cơ thể bố hoặc mẹ.
  • Ăn qua đường ống dẫn vào dạ dày hoặc tiêm qua đường tĩnh mạch.
  • Được hỗ trợ máy thở.

Ngoài ra, còn nhiều phương pháp điều trị khác kết hợp với sự chăm sóc của bố mẹ. Tuy nhiên, trẻ sinh non trong giai đoạn đầu nên tránh tiếp xúc với người thân, trừ lúc cho ăn, cho bú.

Khi trẻ đã có dấu hiệu tốt (tự hít thở, tự bú sữa, tự kiểm soát thân nhiệt,…) thì trẻ được ra viện và được chăm sóc tại nhà.

Cách chăm sóc trẻ sinh non 28 tuần tại nhà

cách chăm sóc trẻ sinh non 28 tuần tại nhà

Mặc dù đã biết trẻ sinh non 28 tuần có nuôi được không, bố mẹ vẫn nên tuân thủ những cách chăm sóc con tại nhà theo những lưu ý dưới đây sau khi bé được xuất viện.

1. Nhiệt độ

Bạn cần đảm bảo em bé ở nhiệt độ dễ chịu và an toàn cho bé. Nhiệt độ trong phòng bé nằm tối thiểu là 30-32ºC trong tuần đầu và 28-29ºC trong những tuần tiếp theo. 

Trường hợp thân nhiệt trẻ trên 38ºC, da nóng và đỏ, vã mồ hôi, mẹ cần hạ bớt nhiệt độ trong phòng ngay lập tức, cởi bớt quần áo, chú ý tránh gió lùa và cho trẻ bú mẹ ngay.

Nếu tình trạng không cải thiện cần cho bé tới cơ sở y tế để được kiểm tra.

2. Dinh dưỡng

Thời gian đầu sau sinh, dù con không được bú trực tiếp nhưng mẹ vẫn nên vắt sữa đều đặn theo cữ 3 giờ/lần để tránh tình trạng mất sữa, viêm tắc tuyến sữa và đảm bảo nguồn sữa cho con đến khi bé được ra viện.

Hệ miễn dịch của những em bé sinh non được bú mẹ liên tục trong 6 tháng đầu đời cũng được cải thiện đáng kể. Vì thế, mẹ cũng cần cho trẻ bú sữa mẹ thường xuyên khi chăm sóc bé tại nhà. Có thể cân nhắc cho trẻ uống sữa công thức nếu sữa mẹ không đủ.

3. Vệ sinh

Bạn chỉ nên lau người cho bé sinh non bằng khăn ẩm và luôn giữ cho da bé được khô ráo. Đồng thời, bạn cũng cần thay tã thường xuyên, lựa chọn vải tã thích hợp cho trẻ sinh non.

4. Tương tác

tương tác với trẻ sinh non 28 tuần

Ba mẹ hãy ôm ấp và tương tác với bé nhiều hơn qua ánh mắt, trò chuyện và vuốt ve.

Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh kích hoạt các khớp thần kinh quan trọng trong phần não mang chức năng ngôn ngữ để bé biết nói sớm. 

Đồng thời, đây cũng là cách kích thích trí não con phát triển và thông minh hơn.

5. Khám sức khỏe

Trẻ sinh non 28 tuần có nuôi được không cũng phụ thuộc vào việc ba mẹ có đưa bé tái khám định kỳ hay không.

Sau khi bé ra viện cần được khám định kỳ 1 lần/tuần, và giảm dần sau khi sức khỏe đã tốt hơn.

Trẻ sẽ được đánh giá cân nặng, khả năng nghe và nhìn, răng miệng, khả năng hô hấp và các vấn đề sức khỏe khác.

Ngoài ra, các bác sĩ sẽ đưa ra những tư vấn cụ thể và hữu ích giúp bạn có cách chăm sóc trẻ sinh non 28 tuần tại nhà phù hợp.

6. Tiêm chủng

Thời điểm tiêm chủng phụ thuộc vào tuổi trẻ sơ sinh chứ không phải tuổi thai. Bạn nên hỏi bác sĩ để tuân thủ theo đúng lịch tiêm chủng cho trẻ sơ sinh.

>>Bạn có thể tìm hiểu thêm: Người ta thường tiêm phòng cho trẻ em những loại bệnh nào? 12 loại vắc xin cho trẻ

Lưu ý khi chăm sóc trẻ sinh non

lưu ý khi chăm sóc trẻ sinh non

Trẻ sinh non 28 tuần có nuôi được không? Hơn một nửa số trẻ sinh non 28 tuần sau khi vượt qua cửa tử thần vẫn có cơ hội phát triển bình thường như trẻ khác trong suốt chặng đường lớn khôn của mình.

Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý thêm vài điểm dưới đây để bé luôn được chăm sóc tốt nhất. 

  • Trong 6 tháng sau sinh, nên cho trẻ ngủ trong giường cũi và đặt ngay cạnh giường ngủ của bố mẹ hoặc làm theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Không ngủ khi không có người thức canh bé hoặc nếu mệt mỏi thì nên nhờ người thân trông bé giúp.
  • Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp.
  • Không sử dụng kem bôi da hoặc loại thuốc chưa được sự cho phép của bác sĩ.
  • Người thân cũng cần giữ sức khỏe bản thân thật tốt để tránh lây nhiễm bệnh cho em bé như bệnh cảm cúm, cảm lạnh…

Trẻ sinh non 28 tuần có nuôi được không phần lớn phụ thuộc vào tình thương ba mẹ dành cho con và sự chăm sóc đặc biệt từ bác sĩ. Sự sống luôn thật kỳ diệu, dù sinh ra hơi sớm nhưng bé vẫn cần được chào đón đến thế giới bằng vòng tay yêu thương của cả gia đình.

Lục Hoàng Linh

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ: Mẹ cần làm gì?

Trẻ cáu gắt khi bú mẹ không chỉ khiến bé kém hấp thu mà còn làm giảm sức đề kháng, từ đó dễ ốm vặt, chậm tăng cân.

Tác hại khi trẻ cáu gắt khi bú mẹ là vậy, nhưng để có cách khắc phục, mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân trước.

Nguyên nhân trẻ cáu gắt khi bú mẹ

Các bác sĩ nhi khoa cho biết trẻ cáu gắt khi bú mẹ hoặc quấy khóc nhiều thường là do những nguyên nhân dưới đây.

1. Sữa mẹ tiết ra không đều

Sữa mẹ tiết ra không đều là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ, quấy khóc.

  • Khi sữa mẹ tiết ra quá nhiều, con bú không kịp, trẻ sẽ dễ khóc, ho hoặc bị sặc sữa. 
  • Ngược lại, nếu thấy bé nhả ti, cong người và dí sát vào ngực mẹ thì tức là sữa đang tiết chậm; bé sẽ càu nhàu và không chịu bú tiếp. 

2. Giấc ngủ của bé bị cắt ngang

trẻ sơ sinh vừa bú vừa càu nhàu do giấc ngủ bị cắt ngang

Tình trạng này xảy ra khi bé ngủ chưa đủ giấc, đang ngủ thì giật mình dậy hoặc bị đánh thức khiến bé khó chịu, càu nhàu. Vì thế, lúc mẹ cho bú thì bé sẽ khóc nhiều, không muốn bú do giấc ngủ bị cắt ngang giữa chừng. 

3. Do mẹ ít cho bé bú

Nhiều chị em vì công việc quá bận rộn, chỗ làm ở xa hoặc đi công tác nên ít có thời gian ở nhà chăm con, cho bé bú.

Để thuận tiện, các mẹ hay lựa chọn phương pháp vắt sữa ra sẵn, trữ lạnh và để người thân cho bé bú. Điều này vô hình chung sẽ tạo cho con thói quen bú bằng bình, khiến trẻ không muốn bú mẹ nữa. 

Lúc này, nếu mẹ thử cho con bú sữa mẹ trực tiếp; trẻ không quen với ti mẹ sẽ cương quyết không bú, mà quấy khóc và càu nhàu để được bú bình. 

Bên cạnh đó, khi không để trẻ bú thường xuyên thì sữa mẹ sẽ về chậm và ít, con sẽ khó chịu và lười bú hơn.

4. Bé bú sữa ngoài nhiều

Một số mẹ vì tiết sữa ít hoặc ít có thời gian ở bên con nên thường cho bé bú thêm sữa bột hoặc sữa công thức để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé.

Và đây cũng là nguyên nhân làm trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ. Bởi khi bé đã no hoặc quen với nguồn sữa từ bên ngoài rồi thì trẻ sẽ không còn hứng thú với sữa mẹ nữa. 

Để tốt cho con, mẹ nên để bé được bú sữa mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu đời.

Nếu sữa về ít, mẹ nên tham khảo các phương pháp dân gian giúp lợi sữa hoặc gặp bác sĩ tư vấn để tạo điều kiện tốt nhất cho con bú sữa mẹ. 

5. Trẻ quấy khóc khi bú do khó chịu trong người

trẻ sơ sinh khó chịu trong người

Nếu những ngày trước đó bé vẫn bú ngoan, bú nhiều nhưng đột nhiên trở nên cáu gắt khi bú hay bú ít, bỏ bú và khóc nhiều thì rất có thể bé đang khó chịu trong người.

Một số vấn đề khiến bé khó chịu có thể là:

Ngoài ra, bé cũng có thể khó chịu vì những tổn thương ngoài da như côn trùng đốt, viêm da dị ứng, hay bị vật gì đó cào xước làm đau.

Trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ do bị bệnh còn biểu hiện những dấu hiệu khác như cơ thể mệt mỏi, khó chịu và thường xuyên quấy khóc không thể dỗ được.

Lúc này, mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời. Không nên tự chữa trị ở nhà hay tự ý mua thuốc để tránh khiến bệnh của con nặng thêm.

6.Trẻ cáu gắt khi bú mẹ do sữa mẹ có mùi lạ

Một nguyên nhân khác có thể khiến trẻ cáu gắt khi bú mẹ là vì đầu ti, sữa mẹ có mùi lạ. Nếu kích thước đầu ti của mẹ quá nhỏ hoặc quá to, hay bị thụt sâu sẽ khiến bé khó bú, làm con khó chịu và quấy khóc.

Ngoài ra, sữa mẹ rã đông có mùi tanh hoặc sữa mẹ có mùi lạ do ảnh hưởng từ thực phẩm mẹ ăn hàng ngày cũng làm bé chán, lười bú sữa hơn. 

>> Mẹ có thể tìm hiểu thêm: Nguyên nhân sữa mẹ bị hôi và cách làm sữa mẹ thơm thế nào các mom ơi…

7. Bé đang trong giai đoạn tăng trưởng nhảy vọt (growth spur)

Khi trẻ sơ sinh phát triển vượt bậc; bé có xu hướng trở nên cáu kỉnh và quấy khóc. Đây có thể là lý do khiến trẻ khóc trong khi bú.

8. Trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ muốn ợ hơi

Bé khóc khi bú mẹ có thể là do bé muốn ợ hoặc xì hơi. Khi chuyển bé từ vú này sang vú khác, mẹ có thể đặt bé lên vai và xoa lưng nhẹ nhàng cho bé. Những bé từ bốn tháng tuổi trở lên có thể tự mình ợ hơi.

9. Bé bị phân tâm

Trẻ sơ sinh từ ba tháng tuổi trở lên thường rất chú ý đến môi trường xung quanh và dễ bị phân tâm. Nếu khi bú, nghe thấy tiếng ồn lớn từ phòng khác, bé có thể trở nên tò mò. Việc ẹm cố gắng cho bé bú tiếp có thể khiến bé khó chịu.

10. Trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ do học được điều mới

Trẻ sơ sinh phát triển liên tục và đôi khi những thay đổi về thể chất hoặc tình cảm có thể khiến bé khó chịu. Hoạt động não bộ tăng lên có thể cản trở thói quen bú của bé.

11. Bé không muốn bú

Đôi khi mẹ sẽ thấy bé nhả ti ngay khi mẹ bắt đầu cho bé bú; hoặc bé không chịu bú. Điều này có thể là do bé không thấy đói và không muốn bú mẹ. Nếu rơi vào tình huống này, mẹ nên dỗ bé nín và không nên ép bé bú.

12. Trẻ cáu gắt khi bú mẹ do bị nấm miệng

Nấm miệng có thể là nguyên nhân khiến bé khóc khi bú mẹ. Những đốm trắng trên lưỡi hoặc bên trong miệng của bé có thể là cặn sữa nhưng cũng có thể là do nấm miệng. Tình trạng này có thể gây đau đớn và khiến bé khó chịu khi bú. Nếu mẹ thấy bé có triệu chứng trên; mẹ nên đưa bé đến bác sĩ khám ngay nhé.

Cách khắc phục trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ

cách khắc phục trẻ sơ sinh vừa bú vừa càu nhàu

Để khắc phục trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ, mẹ nên lưu ý những điều dưới đây:

  • Tư thế cho con bú rất quan trọng, mẹ hãy chú ý để con nằm thoải mái nhất, bé sẽ dễ chịu và bú nhiều sữa hơn.
  • Khi sữa ra ít thì mẹ nên ôm bé nhiều hơn để tăng tiếp xúc da, kết hợp massage nhẹ bầu ngực giúp kích thích tiết sữa. Với tình trạng sữa ra quá nhiều, mẹ nên nặn bớt sữa dư và chú ý đến bé để tránh con bị sặc sữa
  • Mẹ nên ăn các thực phẩm lợi sữa, làm tăng số lượng và chất lượng sữa cho trẻ bú.
  • Nhằm tránh tạo cảm giác khó chịu cho bé khi bú; mẹ nên hạn chế dùng đồ ăn có mùi, gây ảnh hưởng đến vị của sữa. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên ăn uống đủ chất để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả hai mẹ con.
  • Khi ở bên con, mẹ hãy tích cực cho bé tiếp xúc da kề da để con quen với hơi mẹ, đồng thời cố gắng để con bú mẹ nhiều hơn. Như vậy, bé sẽ quen với ti mẹ và ít quấy khóc. 
  • Với trẻ sơ sinh cáu gắt khi bú mẹ do đầu ti của mẹ thì mẹ cần kiên nhẫn tập cho con bú từ từ để trẻ quen dần. Mẹ cũng có thể dùng thêm sản phẩm trợ ti để giúp bé bú dễ hơn.
  • Trừ trường hợp bất khả kháng phải dùng sữa ngoài, mẹ nên cố gắng cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.
  • Nếu trẻ cáu gắt, bỏ bú, khóc nhiều do cơ thể khó chịu, mẹ cần đưa bé đi khám ngay để con nhanh chóng khỏe lại, để lâu sẽ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và thể trạng của con.

[inline_article id=269929]

Hy vọng những cách khắc phục trẻ cáu gắt khi bú mẹ sẽ giúp mẹ có thêm kinh nghiệm để bé thoải mái khi bú và mẹ sẽ nhẹ nhàng khi nuôi con hơn. 

Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Bữa sáng cho bà đẻ nên ăn gì để nhanh hồi phục sức khỏe sau sinh?

Bữa sáng cho bà đẻ sẽ có ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sữa; cũng như nguồn sữa cho con bú. Do đó, nhiều mẹ không khỏi lo lắng nên ăn gì, kiêng gì. Sau đây là một số gợi ý về thực đơn bữa sáng cho mẹ sau sinh giúp lợi sữa và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

1. Cháo chân dê lạ miệng

Cháo chân dê chính là một trong những bữa sáng cho bà đẻ bổ dưỡng nhất khi có thể giúp làm tăng tiết sữa cho mẹ sau sinh.

a. Nguyên liệu chuẩn bị bữa sáng cho mẹ sau sinh

  • Chân dê khoảng 2 cái
  • Gạo tẻ khoảng 200g
  • Gừng 1 củ
  • Chanh tươi: 2 quả để khử mùi hôi thịt dê
  • Các loại gia vị cần thiết

Bữa sáng tốt cho mẹ sau sinh

b. Cách thực hiện 

Bước 1: Sơ chế và khử mùi hôi của chân dê bằng cách thui vàng chân dê trên lửa rồi cạo sạch lông.

Bước 2: Loại bỏ móng dê cho vào bát đựng, dùng chanh vắt vào chân dê, trộn và bóp để khử mùi.

Bước 3: Vo sạch gạo và ngâm trong nước đến 30 phút để gạo mềm ra trước khi nấu.

Bước 4: Rửa sạch chân dê đã bóp với chanh rồi cho vào nồi, đổ 500ml nước sạch, cho gừng đập dập vào luộc khoảng 4-5 phút.

Bước 5: Đổ nước luộc chân dê trên, thay mới bằng nước sạch, đổ ngập chân dê. Ninh nhừ trong khoảng 60 phút để chân dê chín mềm.

Bước 6: Khi chân dê đã chín, cho gạo tẻ vào nồi.

Bước 7: Nấu đến khi các nguyên liệu trong nồi chín mềm và nhuyễn.

Bước 8: Nêm gia vị cho vừa miệng là có thể thưởng thức bữa sáng tốt cho mẹ sau sinh.

2. Bữa sáng cho bà đẻ: cháo yến mạch

Đây là một trong những loại ngũ cốc rất được ưa chuộng. Không chỉ có tác dụng làm đẹp, yến mạch còn dùng làm thực phẩm nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh. Do đó, bữa sáng cho mẹ sau sinh là món cháo yến mạch rất tốt.

Bữa sáng cho mẹ sau sinh

a. Nguyên liệu chuẩn bị

  • 100g yến mạch đã cán vỏ
  • 500ml sữa tươi không đường (hoặc 500ml nước lọc)
  • Gia vị kèm theo

b. Cách thực hiện bữa sáng cho bà đẻ

Bước 1: Đổ 500ml sữa tươi không đường hoặc 500ml nước lọc vào nồi.

Bước 2: Thêm 100g yến mạch rồi khuấy đều, bật bếp nấu.

Bước 3: Nấu cháo sôi bạn vặn nhỏ lửa để tránh cháo bị trào.

Bước 4: Nấu đến khi yến mạch mềm nhừ, hơi đặc thì cho gia vị nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp. 

3. Bữa sáng cho bà đẻ: cháo chân giò heo với đậu xanh

Thay gì luôn băn khoăn câu hỏi, bà đẻ ăn gì vào buổi sáng thì hãy nấu món cháo giò heo với đậu xanh cho mẹ bỉm. Một món ăn vừa ngon miệng, lợi sữa và giàu dinh dưỡng.

a. Nguyên liệu chuẩn bị

  • Chân giò heo 1 cái
  • Gạo tẻ 200g
  • Đậu xanh 100g
  • Hành lá, ngò rí
  • Gia vị

b. Cách thực hiện bữa sáng cho bà đẻ

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

– Gạo vo sạch và ngâm với một chút nước ấm để gạo dễ nở.

– Đậu xanh rửa sạch, ngâm khoảng 30 phút cho vỏ tách ra, bỏ đi phần vỏ.

– Chân giò heo chặt thành từng khoanh vừa ăn, rửa sạch, bỏ vào nồi nước đun sôi để loại bỏ cặn bẩn và vớt ra để ráo.

Bước 2: Nấu cháo

– Cho chân giò vào nồi cùng 2 lít nước và hầm cho mềm, vớt bọt thường xuyên để nước dùng được trong.

– Sau khoảng nửa tiếng, cho gạo và đậu xanh vào nồi, dùng muôi khuấy cho thật đều.

– Tiếp tục nấu cháo cho đến khi gạo, đậu nhừ rồi nêm gia vị vừa ăn thì tắt bếp.

– Múc cháo ra tô, rắc thêm hành lá thái nhuyễn, ngò rí cắt khúc cùng hạt tiêu đã xay nhuyễn vào rồi thưởng thức.

[inline_article id=77756]

4. Bà đẻ ăn gì vào buổi sáng? Cơm rang thập cẩm

Bà đẻ ăn gì vào buổi sáng? Cơm rang thập cẩm với đa dạng nguyên liệu sẽ giúp mẹ đỡ ngán lắm đấy.

a. Nguyên liệu chuẩn bị bữa sáng cho bà đẻ

  • Khoảng 2 bát cơm để nguội
  • Đậu Hà Lan 50g
  • 1 quả trứng gà
  • Tôm tươi 100g
  • Thịt nạc 50g
  • Hành lá, hành khô 2 củ
  • Gia vị các loại

b. Cách thực hiện

Bước 1: Đậu Hà Lan rửa sạch để ráo, tôm rửa sạch, bóc vỏ, cho vào bát. Thịt rửa sạch và thái mỏng như hạt lựu.

Bước 2: Bóc vỏ hành khô và băm nhuyễn rồi phi thơm với dầu ăn đến khi vàng thì vớt ra bát.

Bước 3: Giữ chảo dầu trên, cho cơm vào rang, đảo chừng 2-3 phút.

Bước 4: Đập trứng ra bát, đánh tan rồi rưới đều lên chảo cơm.

Bước 5: Đảo nhanh và đều tay để trứng hòa quyện vào từng hạt cơm.

Bước 6: Rang cơm cho đến khi hạt cơm săn lại thì cho thịt nạc, tôm tươi, cà rốt, đậu Hà Lan vào chung.

Bước 7: Rang thêm khoảng 2-3 phút nữa thì nêm gia vị.

Bước 8: Tiếp tục rang cơm cho đến khi nguyên liệu trong chảo chín kỹ, cơm vàng bóng rồi cho hành lá vào thì tắt bếp.

5. Bánh mì với trứng ốp la kèm theo 1 ly sữa tươi

món ăn sáng cho mẹ sau sinh

Món ăn sáng cho mẹ sau sinh nào vừa gọn vừa bổ dưỡng? Đó chính là món bánh mì trứng ốp la cùng sữa tươi quen thuộc.

Trong trứng gà có nhiều protein. Đây là chất dinh dưỡng quan trọng để giúp mẹ tăng tiết sữa nhưng mẹ nhớ chiên trứng chín kỹ, không ăn trứng lòng đào. Trong khi đó, bánh mì cung cấp tinh bột vừa đủ dưỡng chất cần thiết cho mẹ.

Ngoài ra, có thể uống kèm với 1 ly sữa tươi để đảm bảo nguồn sữa mẹ chất lượng hơn. Bữa sáng cho bà đẻ này rất dễ thực hiện lại bổ dưỡng. Các mẹ hãy thêm món này vào thực đơn nhé!

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Điểm danh các loại hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh tẩm bổ

Hy vọng với những gợi ý bữa sáng cho bà đẻ của MarryBaby, mẹ sẽ có thêm nhiều thực đơn ngon và bổ dưỡng. Chúc bữa sáng cho mẹ sau sinh luôn ngon miệng, đa dạng hơn nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Các vấn đề sức khỏe trẻ em khác

6 bệnh khiến trẻ nổi bóng nước trên da, mẹ đừng nên xem thường

trẻ bị nổi bóng nước trên da
Nổi bóng nước trên da khiến trẻ khó chịu, mẹ phải làm sao?

Hãy cùng tìm hiểu 9 bệnh khiến trẻ nổi bóng nước trên da dưới đây để mẹ kịp thời chữa trị cho con nhé.

1. Bệnh tay chân miệng

bệnh tay chân miệng khiến trẻ nổi bóng nước trên da

Bệnh tay chân miệng khiến trẻ nổi bóng nước trên da ở bàn tay, bàn chân và mông. Bệnh thường xảy ra phổ biến nhất ở trẻ em dưới 10 tuổi và xuất hiện nhiều hơn vào mùa hè và mùa thu.

Ngoài triệu chứng nổi bóng nước trên da, bệnh tay chân miệng ở trẻ em còn khiến bé bị lở miệng, chán ăn, sốt và đau họng.

Con đường lây truyền bệnh là qua tiếp xúc với nước bọt hoặc các bóng nước vỡ của người bệnh, thường là các bạn học cùng lớp, cùng trường với bé. 

Nếu thấy con có dấu hiệu bị bệnh tay chân miệng, mẹ cần đưa con đi khám để được bác sĩ chỉ định điều trị, tránh để lâu khiến bé bị nhiễm trùng nặng. Đồng thời, mẹ cũng nên vệ sinh cho trẻ sạch sẽ để con nhanh chóng khỏi bệnh. 

2. Bệnh thủy đậu khiến trẻ nổi bóng nước trên da

bệnh thủy đậu khiến trẻ nổi bóng nước trên da

Bệnh này do virus Varicella – Zoster (một loại virus thuộc chủng Herpes) gây ra, thường bùng phát mạnh vào những lúc thời tiết ẩm. Thủy đậu rất dễ lây lan qua đường hô hấp.

Đặc trưng nổi bật của bệnh thủy đậu là xuất hiện nhiều mụn nước nổi dày ở da, ban đầu trẻ nổi bóng nước trên da ở chân, tay và sau đó lan ra khắp cơ thể.

Các mụn nước ở trẻ em có lớp bọc rất mỏng, vì vậy chất dịch trong bọc rất dễ bị chảy ra khi vỡ. Chính chất mủ tanh này đã gây ra viêm nhiễm.

Thủy đậu thường khỏi sau 1-2 tuần, lúc này các nốt mụn nước sẽ bong ra và bong vảy. Một số nốt mụn nước sâu, to thì có thể để lại sẹo.

Để điều trị bệnh, bác sĩ thường chỉ định mẹ bôi dung dịch xanh Methylene lên da cho bé và cho bé uống một số thuốc để kháng virus. Ngoài ra, mẹ cũng cần bổ sung vitamin C cho bé để con yêu tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh.  

3. Bệnh herpes khiến trẻ nổi bóng nước trên da

bệnh herpes khiến trẻ nổi bóng nước trên da

Bệnh do virus Herpes Simplex (HSV) gây ra với biểu hiện là nổi mụn nước, mụn rộp ở miệng, họng, mắt, tay hoặc bộ phận sinh dục. Bệnh đặc biệt nguy hiểm nếu lây nhiễm và gây tổn thương vùng mắt, xâm nhập vào hệ trung ương thần kinh và gây tổn thương não bộ. 

Thuốc chống virus sẽ làm giảm triệu chứng, hạn chế sự lan rộng của HSV tại chỗ. Hiện nay vẫn chưa có loại thuốc nào diệt được virus này hoàn toàn nhưng vẫn có thuốc giảm được mức độ nghiêm trọng của bệnh. Tốt hơn hết, nếu mẹ thấy trẻ có dấu hiệu bệnh thì nên đưa bé tới bệnh viện để được thăm khám. 

4. Bệnh zona khiến bé bị nổi mụn nước

bệnh zona ở trẻ em

Tác nhân chính gây ra bệnh zona ở trẻ em là do virus Herpes Zoster gây ra. Đây là loại virus gây ra bệnh thủy đậu.

Trẻ có tiền sử bị thủy đậu mà không được điều trị triệt để, virus có thể trỗi dậy do các yếu tố như suy giảm miễn dịch, chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, hoạt động uống thuốc kháng sinh mạnh kéo dài và khiến trẻ bị zona thần kinh. 

Triệu chứng ban đầu là ban đỏ rồi dần chuyển sang bóng nước, bệnh có thể kéo dài 2-4 tuần. 

Tình trạng nổi bóng nước trên da ở trẻ thường đi kèm với những triệu chứng mệt mỏi, sốt, bỏ ăn. Vị trí xuất hiện zona thường chứa nhiều dây thần kinh như cổ, bẹn,… Những mụn nước tiết và chảy dịch khi vỡ ra sẽ đóng vảy trong khoảng vài tuần.

Bệnh có nguy cơ dẫn đến biến chứng nghiêm trọng như liệt thần kinh mặt, viêm thần kinh thị giác. 

Để trẻ nhanh chóng khỏi bệnh, mẹ nên giữ vệ sinh sạch sẽ cho trẻ. Sử dụng các loại thuốc kháng histamin để giảm ngứa và chống viêm. Tuy nhiên, trước khi sử dụng loại thuốc nào, mẹ cần nên hỏi ý kiến của bác sĩ. 

5. Bệnh chốc lở gây nổi bóng nước trên da trẻ

bệnh chốc lở gây nổi bóng nước trên da

Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh là sự tấn công, xâm nhập liên cầu hoặc tụ cầu. Bề mặt da nông là nơi tác nhân gây bệnh phát triển. Những biến chứng của bệnh chốc lở có thể là hồng ban đa dạng, viêm quầng, sốt tinh hồng nhiệt, nhiễm trùng huyết, viêm tủy xương, viêm mô tế bào.

Để trẻ nhanh khỏi bệnh, mẹ nên vệ sinh nhẹ nhàng vùng da trẻ bị tổn thương và không chà xát mạnh, đồng thời nên bôi thuốc mỡ chống khuẩn để da nhanh lành. 

6. Bệnh viêm da tiếp xúc

bệnh viêm da tiếp xúc ở trẻ em

Bệnh viêm da tiếp xúc dị ứng là dạng viêm da bóng nước trên trẻ nhỏ sau khi tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng. Nguyên nhân gây bệnh có thể là do hóa chất, côn trùng, nguồn nước bị ô nhiễm,…

Trẻ bị viêm da tiếp xúc thường cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu và nổi bóng nước trên da. Để điều trị bệnh, tốt hơn hết là mẹ nên tách trẻ ra khỏi các yếu tố gây dị ứng, hạn chế gãi ngứa và tăng cường dinh dưỡng trong chế độ ăn.

Nếu không chữa trị sớm, bệnh thường sẽ dẫn đến nhiễm trùng da. Đa số những trường hợp mắc bệnh sau vài ngày hoặc một tuần thì dấu hiệu sẽ thuyên giảm.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Chớ coi thường bệnh viêm da dị ứng ở trẻ em

Để điều trị trẻ bị nổi bóng nước trên da an toàn và hiệu quả, mẹ nên đưa bé đến phòng khám, bệnh viện chuyên về da liễu để được bác sĩ khám. Bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị an toàn và phù hợp nhất cho trẻ dựa trên nguyên nhân gây bệnh. Cha mẹ cần lưu ý rằng phải tuyệt đối cho bé dùng thuốc theo sự chỉ định từ bác sĩ. Không tự ý đổi thuốc hoặc ngừng uống thuốc làm bệnh diễn biến nghiêm trọng hơn.

Lục Hoàng Linh

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Tinh dầu massage yoni bí quyết để giữ lửa của cặp đôi!

Tinh dầu massage yoni mang lại hiệu quả như thế nào? Bài viết này, MarryBaby sẽ chia sẻ cho các chị em bí quyết sử dụng tinh dầu và những bí quyết để lửa yêu luôn cháy rực. Các chị em hãy cùng tham khảo bài viết nhé!

Tại sao nói yoni – mát xa gợi dục?

Massage yoni giúp việc làm tăng khoái cảm cho phụ nữ bằng cách tập trung vào vùng kín. Nhờ vậy, massgae này giúp cho các cặp đôi hâm nóng tình cảm; làm tăng xác suất thụ tinh và giúp các chị em nhanh có tin vui.

Đặc biệt, massage yoni đòi hỏi người thực hiện phải là nam giới và người được massage là nữ. Và yoni chỉ có hiệu quả khi có yếu tố tình yêu, sự đồng cảm và trân trọng lẫn nhau.

Chính nhờ yếu tố tình yêu cộng với những khoái cảm mà yoni mang lại; phụ nữ như quên hết muộn phiền; giải tỏa căng thẳng và thả mình tận hưởng những cảm xúc bất tận. Tuy nhiên, massage yoni chỉ thực hiện bằng tay mà không có tinh dầu massage yoni là thiếu sót lớn.

>> Bạn có thể quan tâm: Điểm G của phụ nữ nằm ở đâu? Muốn được lên đỉnh, chị em đừng ngại chỉ cho chồng

Tinh dầu massage yoni là gì?

Tinh dầu massage yoni được chiết xuất từ một hoặc nhiều loại thảo mộc từ thiên nhiên. Người ta thường dùng tinh dầu cho những tác dụng như:

  • Vệ sinh
  • Làm thơm vùng kín
  • Chăm sóc sức khỏe âm đạo
  • Đặc biệt là để dưỡng ẩm cho môi âm hộ và vùng xương mu.
  • Chăm sóc da toàn thân hữu hiệu.

Bên cạnh đó, tinh dầu yoni còn mang đến nhiều công dụng như:

  • Giúp phụ nữ đạt được cực khoái và lên đỉnh nhiều lần.
  • Tránh những ma sát khiến vùng kín tổn thương
  • Thậm chí còn có tác dụng chữa bệnh, mang lại cho “cô bé” vẻ đẹp tự nhiên.

[inline_article id=262873]

Lợi ích của tinh dầu massage yoni

1. Giúp gắn kết tình cảm vợ chồng

Vợ chồng cưới nhau lâu năm thường dễ bị nguội lạnh chốn phòng the. Nếu chưa có giải pháp, bạn hãy thử sử dụng tinh dầu massage yoni để vợ chồng tăng khoái cảm.

Nhờ hương thơm dịu nhẹ trong tinh dầu kết hợp với những “âu yếm” từ một nửa; phụ nữ không còn mặn nồng với tình dục lại có cơ hội tận hưởng cuộc sống sau thời gian sinh nở; chăm sóc con. Từ đó, vợ chồng sẽ thăng hoa trong chuyện chăn gối vì tìm được cảm xúc tươi mới.

2. Là tinh dầu bôi trơn cho phụ nữ

Tinh dầu massage yoni không chỉ giúp giữ lửa hôn nhân mà còn là chất bôi trơn hữu hiệu. Chất bôi trơn này rất quan trọng trong quá trình “yêu” bởi có tác dụng:

  • Giảm tình trạng khô rát khi quan hệ.
  • Kích thích ham muốn.
  • Làm kéo dài thời gian ân ái.
  • Giúp “cậu bé” dễ dàng thâm nhập.

Chính vì thế, tinh dầu massage phù hợp với phụ nữ bị khô hạn lâu năm; hoặc bước vào tuổi tiền mãn kinh lãnh cảm tình dục.

3. Cải thiện tâm trạng để hứng thú hơn với chuyện ấy

Tác dụng của tinh dầu massage yoni đã được chứng minh:

  • Làm giảm stress
  • Cải thiện tâm trạng
  • Làm tiêu tan những lo lắng trong cuộc sống

Nhờ đó phụ nữ dễ tăng ham muốn, tìm lại chính mình và đạt được khoái cảm ngất ngây khi yêu.

4. Làm dầu dưỡng chăm sóc da toàn thân

Tinh dầu massage yoni có tác dụng dưỡng da vì:

  • Giúp phục hồi làn da bị hư tổn
  • Kích thích tuần hoàn lưu thông máu
  • Cung cấp độ ẩm
  • Tái tạo và hồi phục làn da nhanh chóng
  • Giảm thiểu căng thẳng để cơ thể thoải mái
  • Mang đến làn da khỏe mạnh, rắn chắc và thơm tho.

5. Phòng ngừa viêm âm đạo

Các chất kháng khuẩn chiết xuất thảo dược trong tinh dầu massage yoni; có thể giúp phụ nữ phòng ngừa tình trạng viêm hoặc ngứa âm đạo. Vì thế, tinh dầu yoni được mệnh danh là “trợ thủ” đắc lực của phụ nữ là vậy!

[inline_article id=269900]

Các loại tinh dầu massage yoni

1. Tinh dầu ngọc lan tây (Ylang Ylang)

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ và nam giới hít tinh dầu ngọc lan tây giúp giảm trầm cảm. Khi thoa tinh dầu ngọc lan tây lên da còn làm thoải mái tinh thần, tăng cường sự tự tin để hứng thú tình dục.

2. Tinh dầu hoa oải hương (Lavender)

Tinh dầu hoa oải hương có tác dụng làm giảm đáng kể sự lo lắng và căng thẳng; từ đó giúp các cặp đôi thư giãn hoàn toàn để dành hết cảm xúc cho cuộc yêu cháy bỏng.

3. Tinh dầu hương thảo (Rosemary)

Tinh dầu hương thảo mang lại những tác dụng:

  • Làm ẩm vùng kín cho phụ nữ bị khô âm đạo.
  • Hỗ trợ làm giảm đau nhức cơ thể.
  • Làm giảm stress.
  • Làm tăng cường sự tập trung và cải thiện trí nhớ.

4. Tinh dầu gỗ đàn hương (Sandalwood)

Tinh dầu gỗ đàn hương có tác dụng dưỡng ẩm, giảm kích ứng và ngứa nên phù hợp để làm chất bôi trơn cho phụ nữ bị khô âm đạo trong lúc yêu.

5. Tinh dầu xô thơm (Clary sage)

Tinh dầu xô thơm được biết đến là rất tốt cho phụ nữ vì:

  • Giúp giảm stress
  • Tăng cường lưu thông máu
  • Chống nhiễm khuẩn hiệu quả
  • Đặc biệt là làm tăng cường ham muốn tình dục.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu sả; tinh dầu chanh hoặc tinh dầu bạc hà để vào máy khuếch tán tinh dầu và tỏa hương trong phòng cũng giúp kích thích tình dục.

[inline_article id=269590]

Cách sử dụng tinh dầu yoni massage vùng kín

Tinh dầu massage yoni vì có chiết xuất từ thảo dược nên việc sử dụng trực tiếp lên da và vùng kín không được khuyến khích bởi có thể gây kích ứng da. Nếu muốn dùng tinh dầu massage yoni trực tiếp lên cơ thể; cần pha loãng tinh dầu với dầu nền.

Nhưng lưu ý, vùng kín là nơi nhạy cảm và dễ kích ứng; việc đổ tinh dầu massage yoni dù đã pha loãng dầu nền lên trực tiếp vùng kín vẫn có thể gây hại.

Bên cạnh đó, phái mạnh là người massage cho vợ; người yêu nên đổ hỗn hợp tinh dầu đã pha loãng bằng dầu nền lên tay. Sau đó, xoa đều lòng bàn tay cho hỗn hợp hòa quyện thì mới thực hiện cách mát xa yoni cho bạn đời.

Ngoài ra, nam giới cũng cần cẩn trọng thoa thử tinh dầu có pha dầu nền lên da. Nếu sau khi sử dụng, da không xuất hiện những mẩn đỏ; đau đầu; buồn nôn; hen suyễn;… thì có thể sử dụng hỗn hợp tinh dầu massage yoni.

Cách tự làm tinh dầu massage yoni tại nhà

1. Chọn dầu nền kết hợp tinh dầu nguyên chất

Dầu nền mang lại những tác dụng dưới đây:

  • Dưỡng ẩm, làm đẹp.
  • Giúp pha loãng tinh dầu nguyên chất trước khi bôi trực tiếp lên da.
  • Hỗ trợ tinh dầu lưu giữ hương thơm.
  • Làm giảm khả năng kích ứng da.
  • Ngăn tốc độ bốc hơi của tinh dầu.
  • Tăng cường hấp thu tinh dầu cho da.

Một số loại dầu nền được ưa chuộng hiện nay là dầu dừa, dầu jojoba, dầu hạnh nhân, dầu olive… Tỉ lệ tốt nhất để pha loãng tinh dầu là 1:10 tương ứng với 1 phần tinh dầu kết hợp với 10 phần dầu nền.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho lần đầu sử dụng; bạn nên kết  hợp 1 phần tinh dầu với 20 phần dầu nền; rồi dần điều chỉnh cho phù hợp với cơ thể.

2. Chọn tinh dầu ưa thích

Lựa chọn loại tinh dầu với mùi hương và thành phần mà 2 vợ chồng bạn ưa thích để tăng cường ham muốn tình dục. Tuy nhiên, bạn cần chọn loại tinh dầu sau khi pha loãng với dầu nền không gây kích ứng da nữa nhé.

3. Trộn tinh dầu với dầu nền

Cho tinh dầu nguyên chất và dầu nền vào bát hoặc tô rồi trộn đều hỗn hợp bằng thìa. Trong trường hợp cho tinh dầu vào bình hoặc chai thì đậy nắp lại và lắc đều hỗn hợp. Sau khi tinh dầu được trộn xong thì có thể sẵn sàng để sử dụng.

4. Kiểm tra thử phản ứng dị ứng

Lấy một ít hỗn hợp bôi lên cổ tay, đùi trong hoặc đổ hỗn hợp ra tay; xoa đều rồi bôi lên một phần nhỏ của môi âm hộ và đợi 1-24 giờ để xem phản ứng dị ứng.

Hướng dẫn massage yoni cho phụ nữ

1. Chuẩn bị không gian

  • Chuẩn bị tinh dầu khuếch tán, ánh nến, phòng gọn gàng, không khí dễ chịu.
  • Đặt 1 chiếc gối dưới đầu, 1 chiếc khác dưới lưng phụ nữ để nàng thoải mái.
  • Chọn vị trí nằm trên giường, phòng xông hơi, phòng tắm hay nơi nào phụ nữ thấy dễ chịu.

2. Giữ hơi thở nhịp nhàng

Trong suốt quá trình yêu, người nam và người nữ cần phải giữ hơi thở đều; chậm rãi để cảm nhận sự đồng điệu trong tâm hồn cũng như tình yêu từ đối phương mang lại. Nếu cảm nhận phụ nữ hồi hộp hay không thoải mái qua hơi thở; phái mạnh cần trấn tĩnh nàng bằng cách trò chuyện và trao đổi những mong muốn cô ấy cần nhận được trong quá trình massgae.

3. Bắt đầu massgae cơ thể phụ nữ

Để tránh e ngại cho một nửa, đàn ông cần massage cơ thể phụ nữ trước khi tiến tới vùng kín. Cánh mày râu hãy sử dụng tinh dầu massage kích thích đã pha loãng để xoa nhẹ nhàng; chậm rãi vùng vai, ngực, bụng, đùi, chân rồi tiến tới khắp cơ thể; khẽ chạm tới những điểm nhạy cảm trên cơ thể phụ nữ.

Kế đến, đổ thêm tinh dầu và massage vùng lưng, kéo dài tới 2 đùi và bàn chân. Luôn giao tiếp bằng ánh mắt để điều chỉnh cho phù hợp và giúp nàng thăng hoa lúc yêu.

[inline_article id=254206]

4. Kích thích môi âm đạo

Khi cảm nhận được cô ấy đã sẵn sàng để tiến xa hơn, đàn ông hãy nhẹ nhàng tiến đến phần mu và xung quanh vùng âm đạo (vùng yoni). Nhẹ nhàng sử dụng ngón tay trỏ và ngón tay giữa xoa vùng yoni của nàng theo chiều kim đồng hồ.

Kế tiếp, dùng 2 ngón tay tách hai bên bờ âm hộ nhẹ nhàng rồi đóng lại. Khi thấy hơi thở nàng dồn dập với những cảm giác đê mê; dùng ngón tay trỏ tiến vào bên trong cô bé. Nhưng bạn vẫn giữ ngón giữa và ngón áp út massage âm vật, âm đạo phụ nữ nhẹ nhàng.

5. Đưa tay sâu vào trong cô bé

Cần quan sát biểu cảm của nàng và hỏi những mong muốn của cô ấy. Nếu nàng chưa sẵn sàng, hãy tiếp tục những mơn trớn nhẹ nhàng rồi dần đưa tay sâu hơn vào trong.

Bắt đầu kích thích điểm G của phụ nữ bằng cách hơi cong ngón tay theo hướng chữ C; và thực hiện nhẹ nhàng để tạo ra khoái cảm tình dục nhanh, mãnh liệt nhất cho cô ấy. Đây chính là cách massage kích thích phụ nữ lên đỉnh.

Trong tình yêu cần có sự đồng thuận của cả 2 bên, đàn ông cũng có thể cần được massage lingam sau khi đã massage yoni cho phụ nữ. Tương tự như yoni, lingam tập trung vào dương vật, làm kích thích và tăng ham muốn cho đàn ông.

Khi massage xong, nếu hai bạn muốn ân ái, hãy lâm trận bằng các tư thế “yêu” dễ lên đỉnh. Chàng hãy thử cách massage cho phụ nữ lên đỉnh bằng tinh dầu yoni. Và hãy kiểm chứng xem có đúng là chiết xuất này giúp cải thiện sinh lý phụ nữ; làm tăng cường tình cảm vợ chồng và kích thích chuyện ấy thăng hoa không nhé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Các món mặn cho bé ăn cơm ngon miệng

các món mặn cho bé ăn cơm
Các món mặn cho bé ăn cơm giỏi, nhanh lớn

Tiêu chuẩn của các món mặn cho bé ăn cơm là phải đa dạng, cung cấp nhiều khoáng chất, vitamin và giúp kích trẻ ăn ngon, tránh bị ngán. Mẹ hãy làm đa dạng thực đơn mỗi ngày của trẻ bằng các món mặn cho bé ăn cơm dưới đây nhé. 

1. Các món mặn cho bé ăn cơm: Đậu hũ hấp trứng thịt

các món mặn cho bé ăn cơm: đậu hũ hấp trứng thịt

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Đậu hũ non: 2 miếng
  • Thịt băm: 100g
  • Trứng: 1 quả
  • Hành lá 
  • Gia vị: nước mắm, muối, đường, tiêu

Cách thực hiện

  • Đầu tiên bạn rửa sạch hành lá rồi thái nhỏ 
  • Tiếp theo trộn hành băm với thịt và nêm thêm gia vị. Để 15 phút cho ngấm.
  • Đậu phụ rửa sạch, để ráo rồi xắt miếng nhỏ, xếp vào đĩa hoặc tô sâu lòng.
  • Đổ hỗn hợp thịt lên trên đậu phụ, dàn đều.
  • Đập trứng lên phần thịt băm.
  • Đặt tô đậu hũ, thịt trứng vào nồi và hấp cách thủy khoảng 15 phút cho đến khi hỗn hợp chín

2. Bò hầm khoai tây, cà rốt

Đây là một trong các món mặn cho bé ăn cơm tốn gạo, mẹ mà bỏ qua thì tiếc lắm đấy!

các món mặn cho bé ăn cơm: Bò hầm khoai tây, cà rốt

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Thịt bò: 300g
  • 1 khúc xương ống bò
  • Cà rốt: 1 củ
  • Khoai tây: 1 củ
  • Cà chua: 1/2 quả
  • Gia vị: muối, dầu ăn, hành lá, tỏi, đường, bột ngọt, hạt nêm.

Cách thực hiện

  • Cà chua, cà rốt và khoai tây gọt vỏ rồi rửa sạch, sau đó thái miếng nhỏ.
  • Thịt bò rửa sạch, để ráo, thái miếng vuông.
  • Cho thịt và xương bò vào nồi xào sơ, nêm thêm một ít gia vị để thịt thấm đều 
  • Tiếp theo đổ nước đã đun sôi vào nồi rồi ninh khoảng 2 tiếng 
  • Cho chảo lên bếp, phi thơm tỏi rồi bỏ cà rốt, khoai tây, cà chua vào đảo đều đến khi mềm
  • Cho hỗn hợp rau củ vào nồi canh xương đã ninh được 2 tiếng rồi nấu thêm 30 phút nữa trên lửa nhỏ.
  • Cuối cùng, bạn nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị của bé và rắc ít hành lá lên là xong.

3. Các món mặn cho bé ăn cơm: Tôm chiên xù 

các món mặn cho bé ăn cơm: tôm chiên xù

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Tôm tươi: 100g
  • Cà tím nhỏ: 1/3 quả
  • Bông cải xanh: vài bông
  • Trứng gà: 1 quả
  • Bột chiên giòn, dầu ăn
  • Chanh, sốt cà chua
  • Gia vị: nước mắm, đường

Cách thực hiện

  • Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen, rửa sạch và để ráo nước.
  • Bông cải xanh đem ngâm nước muối rồi rửa sạch. Cà tím rửa sạch cắt lát  Tiếp theo bạn trụng cà tím và bông cải xanh qua nước sôi rồi vớt ra. 
  • Pha bột chiên giòn với nước sao cho sền sệt. Để lại một ít bột khô để áo tôm. Còn trứng thì đánh tan.
  • Cho chảo dầu lên bếp đun nóng chuẩn bị chiên tôm và rau.
  • Bạn nhúng tôm, rau cải và cà tím vào trứng. Sau đó lăn qua một lớp bột khô. Tiếp tục nhúng vào bột sệt rồi chiên trong dầu sôi. 
  • Khi tôm, cà tím và bông cải xanh chín vàng giòn thì vớt ra để cho ráo dầu và để ra đĩa. 
  • Pha nước mắm với chanh và đường làm nước chấm chua ngọt. Tỉ lệ pha là 1 nước mắm, 2 nước, 1 đường và 1 nước cốt chanh hoặc bạn có thể tùy chỉnh sao cho hợp khẩu vị của bé. 
  • Nếu không dùng nước chấm, bạn có thể dọn một ít sốt cà chua để con chấm thay thế.

4. Trứng cuộn rau củ

Khỏi phải bàn cãi, đa số các bé đều thích ăn trứng. Nay mẹ có thể đổi vị cho bé bằng món trứng rau củ đầy dinh dưỡng có trong các món mặn cho bé ăn cơm ngon miệng.

các món mặn cho bé ăn cơm: trứng cuộn rau củ

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Trứng gà: 2 quả
  • Bông cải xanh: 2 nhánh nhỏ
  • Nấm rơm: 6 cây
  • Cà chua: 1/2 quả
  • Cà rốt: 1 khúc nhỏ
  • Sữa tươi: 2 thìa súp
  • Nước mắm: 1 thìa cà phê
  • Đường: 1/2 thìa cà phê
  • Dầu ăn

Cách thực hiện 

  • Bông cải xanh, nấm rơm, cà chua và cà rốt sơ chế sạch. 
  • Cắt nhỏ các nguyên liệu trên rồi đem hấp hoặc luộc chín. Khi rau củ chín, bạn đem bằm nhỏ.
  • Đập trứng gà vào tô, thêm nước mắm, sữa tươi và đường rồi đánh đều tay cho tan.
  • Bắc chảo lên bếp, để lửa nhỏ, cho một thìa dầu ăn vào chảo, đổ hỗn hợp trứng vào chiên.
  • Khi thấy mặt trên của trứng còn ướt, lấy rau củ đã bằm nhỏ đổ đều lên và cuộn lại.
  • Chiên thêm một chút để rau củ bám chặt vào trứng rồi tắt bếp
  • Lưu ý khi cho bé ăn đem xắt thành miếng nhỏ vừa ăn.

5. Các món mặn cho bé ăn cơm: Cá basa kho 

cá basa kho

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Cá basa: 2 khúc
  • Đường: 3 thìa cà phê
  • Muối: 1 thìa cà phê
  • Nước mắm: 3 thìa cà phê
  • Dầu ăn
  • Củ hành tím: 1-2 củ
  • Hành lá
  • Hạt tiêu

Cách thực hiện

  • Cá basa rửa sạch, để ráo rồi ướp với muối trong khoảng 15 phút.
  • Đun nóng đường với một ít nước lạnh trong nồi để làm nước màu rồi tắt bếp
  • Cho 2 lát cá đã ướp muối vào hỗn hợp đường, lật đều hai mặt để cá thấm nước màu và có màu vàng cánh gián đẹp.
  • Hành tím thái nhỏ, rải lên trên bề mặt cá.
  • Thêm nước mắm, dầu ăn vào nồi, đặt nồi cá lên lại bếp và đun lửa lớn. 
  • Lưu ý đậy nắp nồi đến khi cá sôi bùng lên thì giảm xuống lửa nhỏ. Khi kho cá không cần thêm nước.
  • Bạn có thể tùy chỉnh độ mặn ngọt của cá tùy theo khẩu vị của bé.
  • Nấu tầm 30 phút đến khi cá thấm gia vị thì tắt bếp, rắc chút hạt tiêu lên bề mặt và rải hành lá đã thái nhỏ vào nồi là hoàn thành.

6. Thịt viên sốt cà chua 

Món thịt viên sốt cà chua với vị chua ngọt của nước sốt và vị mặn cùng hương thơm ngào ngạt của thịt là một trong các món mặn cho bé ăn cơm ngon miệng.

thịt viên sốt cà chua

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Thịt nạc vai: 400g
  • Cà chua chín: 3 trái
  • Hành khô: 3 củ
  • Hành lá 
  • Rau mùi
  • Bột năng: 2 thìa cà phê 
  • Gia vị: tiêu, hạt nêm, bột ngọt, đường

Cách thực hiện

  • Thịt nạc đem rửa sạch và xay nhuyễn. 
  • Cho hành khô đã băm nhuyễn, hạt tiêu, gia vị và bột năng vào tô thịt trộn đều. Sau đó bạn vo thành viên tròn vừa ăn. 
  • Cho ít dầu vào chảo và rán sơ thịt viên. 
  • Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu
  • Cho hành khô vào chảo và phi thơm, sau đó bỏ cà chua vào xào.  
  • Khi cà chua đã nhừ, cho thêm chút xíu nước và gia vị vào. 
  • Cho thịt viên đã rán vào nấu thêm khoảng 5-7 phút. 
  • Thêm chút hành hoa, rau mùi đã thái nhỏ vào cho thơm

7. Các món mặn cho bé ăn cơm: Súp gà 

các món mặn cho bé ăn cơm: súp gà

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Gà : 1/2 con hoặc lườn gà 
  • Chả lụa: 300g
  • Hành tây: 1 củ
  • Cà rốt: 1 củ
  • Bắp ngọt: 1 trái
  • Nấm rơm: 100g
  • Trứng gà: 2 quả
  • Hành lá, rau mùi
  • Bột năng: 2 thìa cà phê
  • Gia vị: muối, hạt nêm, nước mắm, dầu ăn,…. 

Cách thực hiện

  • Rửa sạch cà rốt, nấm rơm, hành tây và cắt nhỏ vừa ăn
  • Hành lá, rau mùi đem rửa sạch
  • Chả lụa thái nhỏ
  • Bắp ngọt tách lấy hạt
  • Gà luộc chín, vớt ra để ráo nước, lọc lấy phần thịt và xé nhỏ vừa ăn   
  • Phần xương tiếp tục cho vào nồi nước luộc ninh trong lửa nhỏ. 
  • Sau khi ninh đủ nhừ phần xương, bạn vớt toàn bộ xương và cho cà rốt, hành tây, bắp ngọt đã sơ chế vào nồi nấu tới khi chín nhừ
  • Tiếp tục cho phần gà xé và nấm rơm vào nấu tiếp. Nêm nếm gia vị tùy theo khẩu vị của bé
  • Đập trứng ra bát và đánh tan. Khi súp sôi lại bạn cho trứng vào khuấy đều tay. 
  • Cho tiếp phần chả lụa và bột năng đã pha vào nồi. 
  • Đun sôi lại rồi tắt bếp. 
  • Rắc chút hành lá và rau mùi để trang trí cho món súp

8. Mực xào đậu Hà Lan 

Mực xào đậu Hà Lan là một trong các món mặn cho bé ăn cơm ngon miệng. Mẹ hãy nấu cho bé ăn xem có đúng như vậy không nhé.

mực xào đậu Hà Lan

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Mực sữa: 300g
  • Đậu Hà Lan: 200g
  • Hành tây: 1 củ
  • Ớt sừng: 1 quả
  • Tỏi băm 
  • Tương ớt: 1 thìa cà phê
  • Rau răm: 20g 
  • Gia vị: Muối, dầu ăn, tiêu, hạt nêm, nước tương

Cách thực hiện

  • Mực rửa sạch, thái miếng vừa ăn hoặc để nguyên con. 
  • Mực ướp với 1/2 thìa hạt nêm, 1 thìa nước tương, 1/3 thìa tiêu, 1 thìa tỏi băm. Trộn đều và ướp chừng 20 phút cho mực ngấm gia vị.
  • Đậu Hà Lan rửa sạch, tước xơ, cắt xéo
  • Bắc 1 nồi nước lên bếp và đun sôi, thêm vào 1 chút muối rồi cho đậu Hà Lan vào chần sơ, sau đó vớt đậu ra tô nước lạnh rồi để ráo 
  • Rau răm nhặt lá và rửa sạch, thái nhỏ. Ớt sừng rửa sạch, cắt khoanh
  • Hành tây bóc vỏ, bổ múi cau.
  • Bắc chảo lên bếp, cho chút dầu ăn vào chảo làm nóng rồi đổ mực vào xào với lửa lớn
  • Tiếp đến cho đậu Hà Lan, tương ớt, 2 thìa nước tương, ớt sừng, hành tây và rau răm vào đảo đều.
  • Khi tất cả đã chín đều thì tắt bếp là hoàn thành món ăn

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Các món ăn sáng cho bé nạp đầy đủ năng lượng

Công thức nấu các món mặn cho bé ăn cơm không khó. Để đảm bảo bé ăn uống ngon miệng và đủ chất, bạn hãy thay đổi thực đơn thường xuyên để bữa ăn dành cho bé thêm phong phú nhé!

Đào Phương Anh