Categories
Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

Buồng trứng đa nang muốn có con phải làm sao? Có cơ hội nào cho chị em không?

Buồng trứng đa nang là bệnh phụ khoa phổ biến ở nữ giới. Một trong những lo lắng của chị em khi mắc bệnh này đó là bị buồng trứng đa nang muốn có con thì phải làm sao? Việc mang thai đối với phụ nữ có buồng trứng đa nang là điều có thể thực hiện được. Tuy nhiên, để có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, chị em cần phải kết hợp điều trị và tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc đặc biệt. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu thông tin dưới đây nhé.

Buồng trứng đa nang là gì?

Buồng trứng đa nang muốn có con

Buồng trứng đa nang (PCOS) là hiện tượng rối loạn nội tiết tố ở nữ giới, trong đó hormone nam có sự gia tăng bất thường trong cơ thể nữ. Việc mất cân bằng hormone này dẫn đến buồng trứng xuất hiện thêm nhiều nang trứng rỗng hoặc nang có vỏ rất dày không thể phát triển được, từ đó hạn chế việc rụng trứng và thụ thai.

Theo nghiên cứu, tỷ lệ nữ giới có khả năng mắc buồng trứng đa năng là 22% và có đến 75% trường hợp vô sinh liên quan đến việc không rụng trứng đều xuất phát từ nguyên nhân đa nang buồng trứng.

Các nguyên nhân khiến nữ giới mắc đa nang buồng trứng

  • Do di truyền: Chị em có nguy cơ mắc buồng trứng đa nang nếu bà, mẹ hay chị gái đã từng mắc bệnh này.
  • Do chế độ ăn uống: Nhiều giả thuyết cho rằng chế độ ăn quá nhiều tinh bột cũng là nguyên nhân khiến phụ nữ dễ bị đa nang buồng trứng.
  • Do cơ thể dư hormone Insulin: Insulin là chất có nhiệm vụ chuyển hóa glucose thành năng lượng cho cơ thể hoạt động. Khi cơ thể bị kháng hoặc dư thừa Insulin, buồng trứng sẽ bị kích thích và sản xuất nhiều hormone nam giới, gây mất cân bằng nội tiết tố và có khả năng hình thành buồng trứng đa nang.

Làm thế nào để chẩn đoán buồng trứng đa nang?

Buồng trứng đa nang muốn có con

Các phương pháp để phát hiện bệnh buồng trứng đa nang ở phụ nữ gồm:

♦ Thăm khám lâm sàng: Khi thăm khám, các bác sĩ sẽ chẩn đoán dựa trên một số dấu hiệu của bệnh đa nang buồng trứng như chu kỳ kinh nguyệt không đều, rong kinh; cân nặng tăng giảm bất thường; xuất hiện nhiều lông ở ria mép, tay, bụng, ngực; da nổi nhiều mụn, tóc rụng.

♦ Siêu âm bằng đầu dò âm đạo: Siêu âm sẽ giúp phát hiện dấu hiệu bất thường trong tử cung và buồng trứng, từ đó có thể phát hiện sớm bệnh đa nang bệnh trứng.

♦ Xét nghiệm máu: Kết quả xét nghiệm máu sẽ kiểm tra việc xuất hiện của hormone nam giới, cũng như các chỉ số cholesterol, testosterone, tỷ lệ dung nạp glucose, là các yếu tố gây ra hiện tượng đa nang buồng trứng.

Buồng trứng đa nang ảnh hưởng như thế nào đến chức năng sinh sản ở nữ giới?

  • Buồng trứng sẽ có nhiệm vụ sản xuất và nuôi dưỡng những nang trứng. Hàng tháng, tế bào trứng nào phát triển mạnh mẽ nhất sẽ được phóng vào ống dẫn trứng, đi xuống tử cung để gặp tinh trùng và thụ thai. Khi bị đa nang buồng trứng, việc có quá nhiều nang trứng rỗng hoặc kém phát triển sẽ khiến sự rụng trứng không thể xảy ra, nên khả năng thụ thai là rất thấp.
  • Bên cạnh đó, nếu nữ giới đang trong thời gian mang thai, các nang với số lượng lớn trong buồng trứng sẽ dễ xảy ra tình trạng chèn ép nhau, gây áp lực lên tử cung, dẫn đến nguy cơ sảy thai.
  • Đa nang buồng trứng còn là một trong những nguyên nhân dẫn đến ung thư nội mạc tử cung, một bệnh phụ khoa nguy hiểm cho sức khỏe sinh sản của phụ nữ.

Bị buồng trứng đa nang muốn có con có được không?

đa nang buồng trứng muốn có con

Theo thống kê, có 17% nữ giới bị buồng trứng đa nang nhưng vẫn có thai tự nhiên và sinh con hoàn toàn khỏe mạnh. Số chị em còn lại phải nhờ vào sự can thiệp nhân tạo để thực hiện mong muốn có con.

Như vậy, bị buồng trứng đa nang vẫn có khả năng có con. Tuy nhiên, để có thai kỳ an toàn, chị em nên kết hợp điều trị y khoa và xây dựng chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh.

1. Các biến chứng có thể xảy ra

Chị em bị buồng trứng đa nang muốn có con có thể đối mặt với các nguy cơ sau:

  • Sảy thai hoặc sinh non
  • Huyết áp cao và tiểu đường thai kỳ
  • Tiền sản giật
  • Thai nhi có nguy cơ thừa cân nên khả năng sinh mổ cao.

2. Các phương pháp hỗ trợ điều trị cho trường hợp bị đa nang buồng trứng muốn có con

Đa nang buồng trứng muốn có thai

♦ Dùng thuốc: Các loại thuốc như clomiphene citrate, metformine, gonadotrophine, letrozole sẽ có tác dụng kích thích nang trứng phát triển. Tới thời điểm đủ lớn, trứng sẽ phá vỡ được lớp vỏ dày bao phủ và phóng vào ống dẫn để đi đến tử cung.  

♦ Phẫu thuật: Nếu việc chữa trị bằng thuốc không đem lại kết quả, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật buồng trứng. Đây được đánh giá là phương pháp khả quan vì có khoảng 50% chị em mang thai trong vòng 1 năm kể từ lúc thực hiện phẫu thuật này. Bác sĩ sẽ tiến hành rạch những lỗ trên buồng trứng để kích thích các nang trứng to ra, đồng thời cắt bỏ những mô thừa cũng như trứng rỗng để tạo điều kiện cho nang trứng phát triển một cách tốt nhất.

♦ Thụ tinh nhân tạo: Phương pháp này được thực hiện khi chị em không đáp ứng được với các cách điều trị ở trên, cũng như không có khả năng mang thai tự nhiên. Tỷ lệ thành công của thụ tinh nhân tạo phụ thuộc nhiều vào độ tuổi, khả năng sinh sản cũng như cơ địa của từng người.

3. Chế độ ăn uống khi mang thai của người bị buồng trứng đa nang

  • Ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là các loại rau lá xanh đậm như cải xanh, súp lơ, cải bó xôi.
  • Rau củ giàu chất chống oxy hóa như cà rốt, ớt chuông, cà tím, khoai lang.
  • Bổ sung các loại trái cây trong thực đơn hàng ngày như dưa lưới, dâu tây, bưởi, ổi, việt quất, cam, kiwi, táo, mơ. Đây là các loại trái cây có nhiều vitamin và có lượng đường thấp.
  • Các loại cá nhiều chất béo tự nhiên như cá hồi, cá mòi, cá thu.
  • Dầu oliu, bơ, dừa cũng là nguồn cung cấp chất béo tốt cho cơ thể.

Bên cạnh đó, chị em nên tránh các thức ăn chế biến sẵn, đồ hộp, hạn chế ăn các món chiên xào và tuyệt đối tránh xa bia rượu, thuốc lá, chất kích thích có cồn.

[inline_article id=266926]

Có thể nói, phụ nữ bị buồng trứng đa nang muốn có con là việc không khó. Chị em cần thăm khám và phát hiện bệnh sớm cũng như tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để việc điều trị được hiệu quả. Chúc các chị em mau chóng vượt qua khó khăn này và thực hiện được thiên chức làm mẹ nhé.  

Thu Sương

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Đang có kinh quan hệ có mang thai không?

Đang có kinh quan hệ có mang thai không?
Đang có kinh quan hệ có mang thai không?

Thay vì dùng các biện pháp tránh thai như đặt vòng, bao cao su, thuốc tránh thai thì nhiều chị em áp dụng phương pháp tính ngày an toàn để hạn chế khả năng bầu bí. Nhiều chị em cho rằng thời điểm tránh thai an toàn nhất chính là trong chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, điều này liệu có đúng? Đang có kinh quan hệ có mang thai không? Khi quan hệ trong những ngày đèn đỏ cần lưu ý điều gì? Cùng MarryBaby tìm hiểu nhé.

Chu kỳ kinh nguyệt và khả năng thụ thai ở phụ nữ

Chu kỳ kinh nguyệt điển hình thường có 28 ngày, trong đó ngày đầu tiên là ngày xuất hiện kinh nguyệt. Trứng thường rụng vào ngày thứ 14 của chu kỳ và tồn tại ở tử cung trong vòng 12-24 giờ.

Trong thời gian này, nếu trứng gặp được tinh trùng, quá trình thụ thai sẽ diễn ra. Ngược lại, nếu trứng không được thụ tinh, lớp niêm mạc tử cung sẽ bị bong ra trong vòng 14 ngày tiếp theo dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt.

Đang có kinh quan hệ có mang thai không?

Đang có kinh quan hệ có mang thai không?

Quan hệ khi đang có kinh có mang thai không? Nếu bạn quan hệ trong ngày thứ nhất và thứ hai của kỳ kinh nguyệt thì khả năng mang thai là thấp nhất. Tuy nhiên, trong những ngày tiếp theo của chu kỳ thì xác suất thụ thai sẽ tăng dần lên. Phụ nữ ít có khả năng mang thai khi quan hệ trong ngày đèn đỏ là do:

♦ Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi phụ nữ không giống nhau 

Thông thường, chu kỳ kinh của phụ nữ là 28 ngày nhưng cũng có người có chu kỳ ngắn hơn hoặc dài hơn. Điều này khiến bạn khó xác định được thời gian rụng trứng chính xác.

Nếu bạn có chu kỳ kinh ngắn, thời gian hành kinh là 7 ngày, thì sau đó 4-5 ngày, trứng sẽ rụng cho một chu kỳ mới. Nếu bạn quan hệ tình dục vào ngày cuối cùng của kỳ kinh thì việc thụ thai có thể xảy ra do tinh trùng có thể sống trong tử cung từ 3-5 ngày.

♦ Nhầm lẫn chất nhờn màu đỏ là kinh nguyệt

Đây là trường hợp đã sạch kinh nhưng 1-2 ngày sau lại có một chút chất nhờn màu đỏ rò rỉ khiến chị em nghĩ đó là kinh nguyệt. Nếu bạn quan hệ tình dục vào lúc này thì khả năng thụ thai cũng có thể xảy ra.

♦ Ra máu nhẹ vào ngày rụng trứng

Vào thời điểm trứng rụng, một số người gặp tình trạng xuất huyết nhẹ do hormone tăng cao và màng trứng bị bong ra. Nếu có chu kỳ kinh nguyệt không đều, khó xác định được ngày rụng trứng chính xác, bạn sẽ dễ nhầm lẫn dịch nhầy đó là kinh nguyệt. Nếu bạn quan hệ vào thời gian này thì khả năng mang thai là rất cao.

băng vệ sinh

 

Các biện pháp an toàn khi quan hệ trong ngày đèn đỏ

Trong ngày đèn đỏ, vi khuẩn dễ phát triển, nếu quan hệ lúc này cặp đôi dễ có nguy cơ bị nhiễm trùng vùng kín như viêm nhiễm âm đạo hoặc viêm niêm mạc tử cung. Ngoài ra, tâm lý e ngại về vấn đề vệ sinh cũng khiến cuộc yêu diễn ra không trọn vẹn. Chị em có thể tham khảo những bí quyết dưới đây để giúp cho việc quan hệ trong ngày đèn đỏ được an toàn nhé.

  • Chú trọng việc vệ sinh vùng kín cả nam lẫn nữ trước giờ “lâm trận”.
  • Trải một tấm khăn sẫm màu để giữ cho ga giường không bị bẩn, giúp giảm bớt sự lo lắng và phân tâm trong quá trình hành sự.
  • Anh xã không nên kích thích cô bé bằng tay để tránh vi khuẩn xâm nhập vào bên trong âm đạo gây viêm nhiễm phụ khoa.
  • Việc quan hệ trong kỳ kinh vẫn có khả năng thụ thai nên để an toàn, anh xã bên dùng bao cao su nhé.
  • Thời điểm hành kinh, cổ tử cung nhạy cảm hơn bình thường, vì vậy hai bạn nên quan hệ nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương cô bé.

[inline_article id=265550]

Tư thế quan hệ ngày đèn đỏ

Việc lựa chọn tư thế quan hệ tình dục phù hợp trong ngày kinh nguyệt sau đây sẽ giúp cặp đôi yêu thăng hoa và tránh thai tốt hơn.

  • Tư thế truyền thống: Trong tư thế nằm ngửa, bạn sẽ hạn chế được lượng kinh nguyệt trào ra ngoài, gây bất tiện khi quan hệ.
  • Tư thế nằm nghiêng: Khi bạn nằm nghiêng và hai chân khép, kinh nguyệt sẽ không bị trào nhiều ra ngoài gây bất tiện cho việc quan hệ. 

Đang có kinh quan hệ có mang thai khôngNhiều cặp đôi kiêng quan hệ trong ngày đèn đỏ vì nghĩ ngày này phụ nữ không sạch sẽ và dễ bị viêm nhiễm. Trong khi đó, nhiều người lại nghĩ rằng quan hệ trong ngày đèn đỏ không thể thụ thai nên lại tranh thủ để gần gũi vì không muốn dùng các biện pháp tránh thai. Với bài viết Đang có kinh quan hệ có mang thai không?, MarryBaby hy vọng đã giúp chị em phần nào hiểu rõ về việc thụ thai khi đang có kinh, cũng như các biện pháp bảo vệ an toàn cho vùng kín trong ngày đèn đỏ.

Hanako

 

Categories
Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp có bị chậm kinh không? Chị em đọc ngay còn kịp 

Thuốc tránh thai khẩn cấp là lựa chọn của nhiều chị em sau khi quan hệ tình dục không an toàn hoặc đã thất bại với các phương pháp tránh thai trước đó. Song bên cạnh hiệu quả tránh thai, thuốc còn có những tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của nữ giới. Một trong số đó là sự ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Uống thuốc tránh thai khẩn cấp có bị chậm kinh không? Làm thế nào nếu bị chậm kinh sau khi uống thuốc? Chị em cùng tìm hiểu thông tin để có sự cân nhắc khi sử dụng loại thuốc này nhé.

Thuốc tránh thai khẩn cấp là gì?

Thuốc tránh thai khẩn cấp là gì?

Thuốc tránh thai khẩn cấp chứa progestin, một thành phần có tác dụng ngăn cản quá trình rụng trứng, không cho trứng làm tổ trong tử cung, từ đó hạn chế nguy cơ thụ thai. Thời điểm dùng thuốc tốt nhất là trong vòng 72 giờ sau khi quan hệ tình dục mà không có bất kỳ biện pháp an toàn nào.

Theo các bác sĩ khuyến cáo, chị em chỉ nên sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp tối đa 2 lần/tháng. Nếu lạm dụng thuốc quá mức sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chức năng sinh sản của phụ nữ.

Các trường hợp nên dùng thuốc tránh thai khẩn cấp

  • Các cặp đôi chưa muốn có con nhưng quan hệ tình dục không an toàn hoặc gặp sự cố với những cách tránh thai trước đó. Ví dụ như bao cao su bị thủng, xuất ra ngoài không thành công thì thuốc tránh thai khẩn cấp là phương án lựa chọn hợp lý để không mang thai ngoài ý muốn.
  • Nếu chị em sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày nhưng đã quên không uống từ 2 ngày trở lên thì sau khi quan hệ nên dùng thuốc tránh thai khẩn cấp.
  • Ngoài ra, thuốc còn được dùng trong trường hợp phụ nữ bị cưỡng bức, xâm hại tình dục.

Đối tượng không nên dùng thuốc tránh thai khẩn cấp

phụ nữ mang thai không được uống thuốc tránh thai khẩn cấp

  • Chị em mắc bệnh về gan, thận, tim mạch hay ung thư.
  • Phụ nữ đang mang thai, nghi ngờ có thai hoặc mang thai ngoài tử cung.
  • Âm đạo ra máu bất thường không rõ nguyên nhân.
  • Phụ nữ đang mắc các bệnh như động kinh, tiểu đường, rối loạn tuần hoàn não.

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp có bị chậm kinh không?

Một trong những tác dụng phụ khi dùng thuốc tránh thai khẩn cấp là gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Tùy vào cơ địa của từng chị em mà kinh nguyệt có thể đến sớm hoặc trễ hơn bình thường từ 5-10 ngày, thậm chí có trường hợp “mùa dâu” chậm từ 2-3 tuần. Như vậy là uống thuốc tránh thai khẩn cấp có gây ra việc chậm kinh chị em nhé.

Nguyên nhân bị chậm kinh khi dùng thuốc tránh thai khẩn cấp

1. Nữ giới có khả năng đã mang thai

Bất kỳ phương pháp tránh thai nào cũng có xác suất rủi ro. Thuốc tránh thai khẩn cấp không phải là cách tránh thai thành công tuyệt đối 100% nên việc chị em có thai dù đã dùng thuốc. Sở dĩ có trường hợp này là do việc quan hệ xảy ra vào đúng ngày rụng trứng nên nữ giới có thể đã thụ thai trước khi uống thuốc, hoặc do dùng thuốc vào thời điểm quá trễ nên hiệu quả tránh thai không cao.

Như vậy, nếu phát hiện trễ kinh 2-3 tuần sau khi dùng thuốc tránh thai khẩn cấp, chị em nên dùng que thử thai hoặc đến bệnh viện để kiểm tra xem có thai hay không.

2. Chậm kinh do tác dụng phụ của thuốc

Uống thuốc tránh thai có bị chậm kinh không

Thuốc tránh thai khẩn cấp gây ức chế hormone sinh dục nữ và ngăn cản quá trình rụng trứng nên ít nhiều sẽ tác động đến chu kỳ kinh nguyệt. Chậm kinh, rong kinh, ra máu bất thường ngoài kỳ kinh là một trong nhiều tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp. Nếu tình trạng này kéo dài và đi kèm với những triệu chứng như đau bụng dữ dội, ra máu nhiều không dứt, cơ thể mệt mỏi, suy nhược, bạn nên đến ngay cơ sở y tế để thăm khám.

Phải làm gì khi bị chậm kinh sau khi dùng thuốc tránh thai khẩn cấp?

1. Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cân bằng nội tiết tố

Thuốc tránh thai khẩn cấp làm thay đổi nội tiết tố, dẫn đến sự thay đổi trong chu kỳ kinh cũng như tâm sinh lý của phụ nữ. Chị em nên dùng các thực phẩm để cân bằng lại nội tiết tố như tinh chất mầm đậu nành, cá hồi, súp lơ, bơ, dứa, rau cải. Chế độ ăn uống lành mạnh cũng giúp bạn tăng sức để kháng, cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.

2. Tập thể dục đều đặn

Uống thuốc tránh thai có bị chậm kinh không

Việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên cũng là một trong những cách giúp điều hòa kinh nguyệt tự nhiên. Bạn nên lưu ý chọn các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với khả năng, tránh vận động quá sức khiến cơ thể mệt mỏi.

3. Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi

Chị em nên sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi khoa học. Trong thời gian bị chậm kinh khi dùng thuốc tránh thai khẩn cấp, bạn nên ưu tiên việc nghỉ ngơi, thư giãn, tránh căng thẳng, stress. Tinh thần thoải mái sẽ giúp điều hòa hormone, hỗ trợ kinh nguyệt trở lại bình thường.

[inline_article id=259199]

Thuốc tránh thai khẩn cấp mang lại hiệu quả ngừa thai nhanh chóng và tỷ lệ thành công cao nếu được dùng càng sớm càng tốt sau khi quan hệ không an toàn. Tuy nhiên, thuốc cũng gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến cơ thể và sức khỏe sinh sản nếu chị em lạm dụng. Uống thuốc tránh thai khẩn cấp có bị chậm kinh không? Câu trả lời là có, vì vậy chị em nên dùng thuốc theo đúng khuyến cáo của bác sĩ nhé.

Michi

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Quan hệ tình dục quá nhiều có thể ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai không?

Quan hệ nhiều lần vẫn không có thai xuất phát từ nhiều nguyên nhân, song nguyên nhân chủ yếu nhất vẫn là quan hệ không đúng thời điểm và sai cách. Hãy đọc bài viết dưới đây để có thêm câu trả lời cho mình bạn nhé.

Tại sao quan hệ nhiều lần vẫn không có thai?

1. Do sai thời điểm

Nhiều cặp vợ chồng thắc mắc tại sao quan hệ nhiều lần mà không mang thai. Mặc dù không sử dụng bất cứ biện pháp tránh thai nào. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng không phải lúc nào nhiều cũng là tốt. Việc đậu thai còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Trong đó thời điểm quan hệ là yếu tố quan trọng nhất.

Tại sao quan hệ nhiều lần vẫn không có thai? Theo các chuyên gia về sức khỏe sinh sản, việc quan hệ vào khoảng thời gian trứng rụng thì tỷ lệ thụ thai sẽ cao hơn rất nhiều. Vì vậy, nếu vợ chồng bạn quan hệ nhiều lần. Nhưng bạn lại bỏ qua “thời điểm vàng” thì việc thụ thai rất khó diễn ra.

Thời điểm thụ thai tốt nhất cho các vợ chồng muốn có con là khoảng thời gian trước và sau khi rụng trứng từ 3-5 ngày. Bởi vì tinh trùng của nam giới có thể sống trong môi trường âm đạo từ 1-3 ngày. Nếu lúc này tinh trùng khỏe mạnh thì sẽ gặp được trứng và dẫn đến thụ thai.

>> Bạn có thể xem thêm: 7 cách quan hệ đúng cách để có thai nhanh nhất các cặp vợ chồng cần biết!

2. Tại sao quan hệ nhiều lần vẫn không có thai? Quan hệ với tần suất liên tục

Tại sao cho tinh trùng vào mà không có thai? Quan hệ tình dục quá nhiều có thể ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai? Không phải cứ cố gắng quan hệ nhiều hơn trong ngày rụng trứng là sẽ tăng cơ hội có thai. Bởi vì tần suất quan hệ liên tục khiến nam giới không kịp sản xuất tinh trùng. Vì vậy, chất lượng tinh trùng suy giảm; từ đó làm giảm tỷ lệ tiếp cận trứng dẫn đến khó thụ thai.

Vì vậy, với những cặp vợ chồng mong muốn có con, hãy gia tăng chất lượng “cuộc yêu”. Thay vì gia tăng số lần quan hệ. Thì hãy gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng cũng như giữ tinh thần thoải mái trong mỗi cuộc yêu để giúp tỷ lệ thụ thai thành công cao hơn.

tại sao quan hệ mà không có thai
Tại sao quan hệ mà không có thai? Có thể do tần suất quan hệ quá nhiều.

3. Do quan hệ không đủ

Có nhiều cặp vợ chồng nghĩ rằng, việc cắt giảm số lần quan hệ nhằm “tích trữ” tinh trùng; hoặc chỉ quan hệ nhiều trong thời gian rụng trứng sẽ giúp việc thụ thai dễ dàng hơn. Nhưng thực tế, việc quan hệ ít có thể là nguyên nhân khó thụ thai mà vợ chồng bạn đang mắc phải. Vì khoảng thời gian dài không quan hệ tình dục có thể làm giảm khả năng thụ thai.

Bạn có thể dễ bỏ qua thời kỳ có thể thụ thai nếu chỉ quan hệ tình dục trong thời gian rụng trứng. Vì ngày rụng trứng của phụ nữ có thể khác với ngày mà bản thân bạn dự tính. Do đó, đây có thể chính là đáp án cho các câu hỏi tại sao quan hệ nhiều lần vẫn không có thai.

Hãy thoải mái quan hệ tình dục thường xuyên như bạn thích, đặc biệt chú ý đến việc quan hệ trong một vài ngày trước thời điểm rụng trứng nhé.

4. Tại sao cho tinh trùng vào mà không có thai? Do căng thẳng

Một trong những nguyên nhân phổ biến chính là do vấn đề tâm lý. Nhiều cặp vợ chồng vì quá mong mỏi có con; lại phải chịu áp lực từ gia đình. Nên tâm lý thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi. Chuyện “yêu” trở thành công cụ để có con mà không xuất phát từ nhu cầu tình cảm nên càng khó thụ thai.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, tâm lý căng thẳng cũng khiến việc đậu thai giảm tới 40%. Vì lúc này, nồng độ cortisol trong máu tăng cao làm ảnh hưởng đến quá trình trứng rụng. Vì vậy, việc đậu thai rất khó thành công.

5. Tư thế quan hệ chưa đúng

Tại sao quan hệ nhiều lần vẫn không có thai? Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, tư thế quan hệ có ảnh hưởng đến việc thụ thai. Nếu vợ chồng bạn chỉ có thói quen áp dụng một vài tư thế quan hệ gây bất lợi cho việc phóng tinh vào sâu âm đạo; thì việc thụ thai cũng khó diễn ra.

Ngoài ra, tư thế quan hệ nhàm chán sẽ khiến cặp đôi không thể thăng hoa. Từ đó làm giảm chất lượng cuộc yêu cũng như độ phóng tinh của nam giới. Đây cũng là yếu tố gây bất lợi cho việc thụ thai.

>> Bạn có thể xem thêm: 12 tư thế quan hệ dễ thụ thai nếu bạn đang mong con hãy áp dụng ngay!

6. Tại sao quan hệ nhiều lần vẫn không có thai? Do sức khỏe sinh sản có vấn đề

quan hệ nhiều mà không có thai
Tại sao quan hệ nhiều lần mà không có thai? Vấn đề có thể nằm ở sức khỏe của vợ chồng bạn.

Tại sao quan hệ nhiều lần vẫn không có thai? Nếu hai vợ chồng bạn đã kết hôn hơn 6 tháng nhưng vẫn chưa có dấu hiệu mang thai. Nguyên nhân có thể do bộ máy sinh sản gặp trục trặc.

6.1 Đối với phụ nữ:

Tại sao cho tinh trùng vào mà không có thai? Những chị em ở độ tuổi sinh sản nhưng khó đậu thai có thể do mắc phải các chứng bệnh như rối loạn kinh nguyệt; tắc ống dẫn trứng; u xơ tử cung; hội chứng đa nang buồng trứng; lạc nội mạc tử cung.

Ngoài ra nguyên nhân tại sao cho tinh trùng vào mà không có thai có thể là do chỉ số AMH thấp khiến trứng dữ trữ ít. Bạn có thể tham khảo vấn đề này cụ thể hơn trên website MarryBaby nhé.

6.2 Đối với nam giới:

Nam giới cũng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe sinh sản khiến tỷ lệ thụ thai thấp. Cụ thể như chất lượng tinh trùng kém; mắc các bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh; các bệnh nhiễm trùng; viêm tuyến tiền liệt; vấn đề xuất tinh sớm; xuất tinh ngược; tắc nghẽn ống dẫn tinh.

>> Bạn có thể xem thêm: Ăn gì để có nhiều tinh trùng khỏe mạnh? 19 loại thực phẩm tốt cho nam giới

7. Do chế độ dinh dưỡng nghèo nàn

Chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và khả năng “giường chiếu” của cặp đôi. Ngoài ra, việc dùng các chất kích thích thường xuyên cũng gây hại cho sức khỏe sinh sản và tinh trùng. Đó là nguyên nhân tại sao quan hệ nhiều lần vẫn không có thai mà bạn cần chú ý khắc phục.

8. Tại sao quan hệ nhiều lần vẫn không có thai? Có thể do tuổi tác

Phụ nữ trên 35 tuổi, khả năng thụ thai và mang thai của bạn đã giảm. Tại sao cho tinh trùng vào mà không có thai? Theo Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ, khả năng sinh sản của phụ nữ bắt đầu giảm dần từ tuổi 32 và giảm nhanh hơn ở tuổi 37.

Ngoài ra, khả năng sinh sản của nam giới cũng giảm theo tuổi tác. Nhưng sự sụt giảm này lại diễn ra chậm hơn so với nữ giới. Nếu vợ chồng bạn đang băn khoăn tại sao quan hệ nhiều lần vẫn không có thai. Thì hai bạn đừng ngần ngại xin tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa nhé.

9. Do chưa tìm đến chuyên gia kịp thời

Tại sao quan hệ nhiều lần vẫn không có thai? Trong một số trường hợp, hãy tìm đến sự giúp đỡ cần thiết sớm hơn thay vì để quá muộn. Nếu từ 35 tuổi trở lên hoặc sau 6 tháng cố gắng nhưng vẫn khó thụ thai. Vợ chồng bạn nên đến gặp chuyên gia về sinh sản.

Trường hợp bạn trẻ hơn và có kinh nguyệt không đều; hoặc có tiền sử mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục; từng mang thai ngoài tử cung; viêm vùng chậu; hoặc có các vấn đề về sức khỏe sinh sản khác, hãy tìm sự tư vấn từ chuyên gia sớm nhất có thể.

>> Bạn có thể xem thêm: Khó thụ thai do đâu? Làm sao để khắc phục?

Làm cách nào để tăng khả năng thụ thai?

1.  Chế độ ăn uống khoa học

Khi đã hiểu tại sao quan hệ nhiều lần vẫn không có thai, bạn hãy bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất. Điều này sẽ giúp gia tăng việc đậu thai như vitamin C, E, sắt, kẽm, axit folic, DHA. Bên cạnh đó, bạn cần tránh những thực phẩm gây hại cho tinh trùng như rượu, bia, thuốc lá, cà phê.

quan hệ nhiều lần nhưng vẫn không có thai
Quan hệ nhiều lần xuất tinh nhưng vẫn không có thai nên chú ý về chế độ ăn uống.

2. Thay đổi tư thế quan hệ

Việc thay đổi tư thế quan hệ không chỉ tạo ra hưng phấn cho cả hai. Việc đó còn giúp nam giới có thêm cơ hội khám phá góc thâm nhập mới; dễ phóng tinh sâu hơn vào trong tử cung.

Nếu bạn đã biết tại sao quan hệ nhiều lần vẫn không có thai thì hãy thử thay đổi tư thế quan hệ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tư thế quan hệ truyền thống rất thuận lợi cho các tinh binh đi sâu vào cổ tử cung. Vì vậy, tỷ lệ đậu thai sẽ cao hơn rất nhiều. 

>> Bạn có thể xem thêm: Hướng dẫn 11 biến thể của tư thế cưỡi ngựa giúp bạn dễ dàng lên đỉnh

3. Nữ không vội ngồi dậy khi cuộc yêu kết thúc

Sau khi quan hệ, chị em nên nằm thư giãn. Bạn hãy kê một chiếc gối dưới hông; nằm nghiêng sao cho đầu gối chạm gần ngực khoảng 15-20 phút để các tinh binh có thể lưu trú trong âm đạo lâu nhất.

Trên đây là những thông tin chia sẻ giúp bạn giải đáp thắc mắc tại sao quan hệ nhiều lần vẫn không có thai. Ngày nay tỷ lệ hiếm muộn ngày càng cao khiến nhiều cặp vợ chồng hoang mang, lo lắng. Có những cặp đôi không thể có con vì tình trạng sức khỏe sinh sản trục trặc.

Nhưng cũng không ít cặp là do mắc sai lầm trong việc quan hệ tình dục khiến tỷ lệ thụ thai giảm. MarryBaby hy vọng những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn phát hiện ra các thói quen sinh hoạt tình dục sai lầm để sớm có dấu hiệu mang thai nhé.

Categories
Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

Cách chữa đa nang buồng trứng dân gian để mau có thai     

Đa nang buồng trứng là một căn bệnh phụ khoa phổ biến của phụ nữ, nhất là ở độ tuổi sinh sản. Với mong muốn mau chóng có con, các chị em đã tìm đến nhiều phương pháp điều trị khác nhau từ Đông y đến Tây y. Tuy nhiên, ở Việt Nam, cách chữa đa nang buồng trứng dân gian được nhiều người chọn lựa bởi tính an toàn, đơn giản. Vậy có những cách chữa đa nang buồng trứng dân gian nào? MarryBaby sẽ bật mí ngay sau đây để chị em tham khảo.

Đa nang buồng trứng là gì?

cách chữa đa nang buồng trứng dân gian

Đa nang buồng trứng là tình trạng rối loạn hormone và kháng insulin trong cơ thể. Những phụ nữ mắc bệnh đa nang buồng trứng sẽ xuất hiện sự gia tăng bất thường hormone sinh dục nam trong khi hormone sinh dục nữ lại sản sinh không đủ. Điều này làm ảnh hưởng đến sự phát triển của nang noãn và ngăn cản hiện tượng rụng trứng hoặc trứng rụng thưa. Khi hội chứng này xảy ra gây rối loạn kinh nguyệt và làm giảm khả năng sinh sản ở chị em phụ nữ.

Đa nang buồng trứng biểu hiện như thế nào?

Để sớm phát hiện và kịp thời chữa trị, chị em cần nắm được một số dấu hiệu của bệnh đa nang buồng trứng sau đây:

♦ Chu kỳ kinh nguyệt không đều: Phụ nữ mắc bệnh đa nang buồng trứng thường có chu kỳ kinh bất thường như 2-3 tháng/lần, vài năm một lần hoặc vô kinh.

♦ Thừa cân, béo phì: Người mắc hội chứng đa nang buồng trứng rất khó kiểm soát cân nặng do khó chuyển hóa đường vào tế bào.

♦ Mọc nhiều lông trên cơ thể: Do cơ thể sản sinh nhiều hormone nam nên kích thích mọc nhiều lông trên cơ thể như ngực, lưng, bụng, đùi trên.

♦ Da mọc nhiều mụn: Da hay bị nhờn, mọc nhiều mụn trứng cá, nhất là ở vùng mặt, lưng, ngực. Ngoài ra, da dễ sậm màu, thiếu sức sống hơn bình thường.

♦ Tóc mỏng, dễ rụng: Một dấu hiệu nữa của đa nang buồng trứng la tình trạng tóc yếu, dễ rụng và mỏng đi.

♦ Tâm trạng mệt mỏi, hay cáu gắt: Phụ nữ mắc bệnh đa nang buồng trứng thường có tâm trạng thất thường, hay mệt mỏi, căng thẳng, thậm chí trầm cảm.

Cách chữa đa nang buồng trứng dân gian

Ngoài các phương pháp điều trị dùng thuốc, cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt thì cách chữa đa nang buồng trứng dân gian an toàn, đơn giản mà hiệu quả được nhiều chị em áp dụng.

1. Cách chữa đa nang buồng trứng dân gian bằng giấm táo

Cách chữa đa nang buồng trứng dân gian

Giấm táo dùng để làm đẹp, đào thải độc tố. Đặc biệt giấm táo còn hỗ trợ điều trị buồng trứng đa nang rất tốt nhờ tác dụng điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể hiệu quả.

♦ Cách thực hiện: Hòa 2 thìa cà phê giấm táo với một cốc nước ấm và khuấy đều rồi uống đều đặn vào mỗi buổi sáng.

2. Cách chữa đa nang buồng trứng dân gian bằng dầu dừa

Dầu dừa có chứa các axit béo tự nhiên cùng chất chống oxy hóa giúp cân bằng lượng đường trong máu và bài tiết insulin trong cơ thể. Đây là cách chữa đa nang buồng trứng dân gian hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua.

♦ Cách thực hiện: Mỗi ngày dùng 1 thìa dầu dừa nguyên chất. Sau một thời gian, chị em sẽ thấy triệu chứng bệnh được đẩy lùi.

3. Cách chữa đa nang buồng trứng dân gian bằng ngải cứu

cách chữa đa nang buồng trứng dân gian

Thêm một cách chữa đa nang buồng trứng dân gian được nhiều chị em truyền tai chính là dùng ngải cứu. Loại thảo dược này có chứa một lượng lớn tinh dầu, có khả năng ổn định hormone, điều hòa kinh nguyệt và tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ. Hơn nữa, trong ngải cứu còn có hàm lượng vitamin C giúp sản sinh bạch cầu, có tác dụng kháng viêm, chống nhiễm trùng.

♦ Có 3 cách thực hiện như sau:

  • Cách 1: Dùng một nắm lá ngải cứu tươi, rửa sạch. Ngâm ngải cứu trong nước muối pha loãng từ 10-15 phút, rửa sạch, để ráo. Dùng máy sinh tố xay nhuyễn với ít nước lọc. Lọc bỏ bã và uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể nấu sôi lá ngải cứu với nước rồi chắt lấy nước uống.
  • Cách 2: Chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu, 1 nắm rau má, rửa sạch. Ngâm 2 loại nguyên liệu này với nước muối pha loãng từ 10-15 phút, rửa sạch lần nữa. Đem tất cả nguyên liệu nấu với nước sôi, lọc bỏ bã và uống.
  • Cách 3: Dùng 1-3g lá ngải cứu phơi khô, hãm với nước sôi như hãm trà (10-15 phút). Uống đều đặn mỗi ngày từ 2-3 lần

*Lưu ý: Cách chữa đa nang buồng trứng dân gian bằng ngải cứu không áp dụng với phụ nữ đang có thai. Ngoài cách uống nước, chị em cũng có thể bổ sung lá ngải cứu trong thực đơn hàng ngày để tăng hiệu quả chữa bệnh.

4. Cách chữa đa nang buồng trứng dân gian bằng trà xanh

Cách chữa đa nang buồng trứng dân gian

Trà xanh được xem là thần dược của sức khỏe và làm đẹp. Trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao có khả năng ức chế tế bào lão hóa và ngừa nhiều bệnh tật. Đặc biệt, chất catechins trong trà xanh rất tốt trong việc điều trị bệnh đa nang buồng trứng ở chị em phụ nữ.

♦ Cách thực hiện: Đun lá chè xanh và uống từ 1-2 chén mỗi ngày. Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy các triệu chứng đa nang buồng trứng được đẩy lùi rõ rệt.

5. Cách chữa đa nang buồng trứng dân gian bằng nha đam

Trong nha đam chứa các thành phần tự nhiên, có khả năng kiểm soát cholesterol trong máu, giúp cải thiện chức năng buồng trứng, từ đó đẩy lùi các triệu chứng của bệnh.

♦ Cách thực hiện: Dùng phần thịt của lá nha đam ép nước uống hoặc bổ sung nha đam vào thực đơn hàng ngày. Kiên trì thực hiện để ổn định kinh nguyệt, cân bằng nội tiết tố và làm giảm bệnh đa nang buồng trứng.

6. Cách chữa đa nang buồng trứng dân gian bằng quả lý gai

Cách chữa đa nang buồng trứng dân gian

Quả lý gai có nguồn gốc từ Ấn Độ, còn có tên là amla. Loại quả này không chỉ dùng làm mứt, bánh kẹo mà còn có tác dụng chữa bệnh đa nang buồng trứng ở phụ nữ. Cụ thể, quả lý gai có khả năng cân bằng sự sản sinh hormone trong cơ thể, loại bỏ cholesterol rất tốt.

♦ Cách thực hiện: Dùng quả lý gai rửa sạch, ép lấy nước và pha với nước ấm để uống.

[inline_article id=267042]

Trên đây là những chia sẻ về cách chữa đa nang buồng trứng dân gian đơn giản, an toàn, ít tốn kém và ai cũng có thể làm được. Tuy nhiên, tùy vào cơ địa của mỗi người mà hiệu quả chữa trị bệnh đa nang buồng trứng khác nhau. Ngoài việc chữa trị theo Tây y và kiên trì áp dụng các cách chữa đa nang buồng trứng dân gian hỗ trợ như trên, chị em cần xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Bên cạnh đó, bạn cũng nên kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên, kiểm soát cân nặng cũng là những lưu ý quan trọng để giúp đẩy lùi bệnh và tăng khả năng thụ thai.

Phượng Ngô

 

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Thụ thai hiệu quả nhờ theo dõi chất nhầy cổ tử cung

Theo dõi chất nhầy cổ tử cung là bí quyết thụ thai hiệu quả dành cho chị em. Nếu không tin, bạn hãy tham khảo bài viết này nhé!

Dịch nhầy cổ tử cung là gì?

Dịch nhầy cổ tử cung có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Nó đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc thụ thai vì giúp tạo môi trường lý tưởng cho tinh trùng trú ngụ vào phát huy khả năng của mình.

Dấu hiệu ẩm ướt, keo đặc, rõ ràng của dịch nhầy âm đạo có thể báo hiệu sự rụng trứng đang xảy ra, thường là trong vòng 24 giờ. Mách bạn mẹo kiểm tra dịch nhầy cổ tử cung đúng cách để thụ thai hiệu quả.

Theo dõi chất nhầy cổ tử cung vào ngày cuối cùng của chu kỳ kinh nguyệt

Bạn nên kiểm tra hằng ngày, ở cùng một thời điểm giống nhau, và ghi lại kết quả vào sổ tay hoặc lịch để bàn để tiện theo dõi.

Theo dõi chất nhầy cổ tử cung
Theo dõi chất nhầy cổ tử cung bằng cách ghi vào sổ tay đặc trưng của dịch nhầy cổ tử cung 

Cách kiểm tra:

  • Dùng khăn giấy mềm, mỏng lau sạch toàn bộ “cô bé” từ trước ra sau.
  • Sau đó, dĩ nhiên giữ lại tờ khăn giấy.
  • Ghi lại đặc tính của dịch nhầy cổ tử cung dính lại trên khăn.
  • Ghi rõ màu sắc, có thể trắng hoặc vàng, trong hay đục.
  • Bạn nên để ý đến sự nhất quán của dịch nhầy theo thời gian. Nó có thể dày, mỏng, dính hoặc có thể co giãn. Chú ý đến cả độ ẩm ướt hay khô ráo của “cô bé”.

Tiếp theo, bạn nên đi tiểu và thực hiện lại quy trình trên từ đầu. Đánh giá dịch nhầy cổ tử cung dựa trên những quan sát đã được ghi chép ngay từ đầu. Tìm giai đoạn mà dịch nhầy có màu trắng, rõ ràng. Đó chính là dấu hiệu cho thấy thời điểm rụng trứng đã sắp đến gần.

Lưu ý,khi theo dõi chất nhầy cổ tử cung và phát hiện chất nhầy cổ tử cung đặc, nhìn giống như lòng trắng trứng,đây là dấu hiệu cho thấy trứng sẽ rụng trong khoảng một ngày nữa hoặc lâu hơn.

Khi “cô bé” ẩm ướt hơn hẳn mọi khi, điều này cũng cho thấy rằng bạn đang tiến rất gần đến ngày rụng trứng và có thể tiến hành “yêu đương” với anh xã để thụ thai hiệu quả.

[inline_article id = 959]

Một vài tip thụ thai hiệu quả nhờ vào chất nhầy cổ tử cung

Để thụ thai dễ dàng, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

  • Kiên nhẫn. Hầu hết bạn phải mất một vài chu kỳ để quen dần với những đặc trưng “độc đáo” của dịch nhầy tiết ra từ âm đạo.
  • Theo dõi chất nhầy cổ tử cung sau khi đại tiện thường dễ dàng hơn là sau khi đi tiểu.
  • Kết hợp theo dõi nhiệt độ cơ thể và chất nhầy cổ tử cung cùng lúc, tốt nhất là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Thời gian này trong ngày giúp đánh giá chính xác hơn khả năng thụ thai của bạn.
  • Quan hệ tình dục vào những ngày trong thời gian rụng trứng hoặc 4 ngày sau khi trứng rụng vẫn tốt nếu bạn và anh xã đang cố gắng thụ thai. Nếu đang cố gắng để tránh thai, không nên “yêu đương” vào thời gian này.
Theo dõi chất nhầy cổ tử cung
Theo dõi chất nhầy cổ tử cung giúp xác định thời gian thụ thai nhanh chóng

Một số cảnh báo nếu bạn có ý định thụ thai nhờ vào phương pháp này

Dưới đây là những lưu ý khi bạn thực hiện theo dõi chất nhầy cổ tử cung:

  • Không thụt rửa âm đạo và quan hệ tình dục vào những ngày bạn đang đánh giá chất lượng của dịch nhầy cổ tử cung. Dĩ nhiên là vào những ngày bạn nghi ngờ là trứng sẽ rụng, bởi quan hệ sẽ làm kết quả khác hẳn so với thực tế và dẫn đến kết luận sai lầm về thời điểm thụ thai hiệu quả.
  • Phương pháp này không giúp ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Khoảng 22% phụ nữ sử dụng phương pháp đánh giá dịch nhầy cổ tử cung để tránh thai lại gặp “tai nạn” mang thai ngoài kế hoạch. Điều này có nghĩa đây không phải biện pháp tránh thai lý tưởng.
  • Cho con bú, mới sinh con và dùng thuốc tránh thai cũng khiến kết quả của việc đánh giá không chính xác.
  • Nếu phát hiện thấy sự không nhất quán, dịch nhẩy cổ tử cung có mùi, màu sắc bất thường, bạn nên liên hệ với bác sĩ sản khoa để được tư vấn.
Theo dõi chất nhầy cổ tử cung
Tiết dịch nhầy còn là một trong những dấu hiệu khi mang thai

Một trong những vấn đề quan trọng và cần thiết nhất của người phụ nữ là hiểu được chu kỳ kinh nguyệt của mình diễn ra như thế nào. Hãy thử chú ý đến những thay đổi trong chất nhầy cổ tử cung của mình trong vài tháng liên tiếp, bạn hoàn toàn có thể xây dựng một biểu đồ hoặc một mô hình giúp bạn lên kế hoạch mang thai dễ dàng.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Ăn nha đam có bị vô sinh? Thông tin bổ ích cho gia đình thích ăn cây này

Nha đam (lô hội) được xem là một loại thực phẩm có yếu tố dược liệu vì nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Mặc dù vậy, vẫn có những thắc mắc liên quan đến việc nam giới ăn nha đam có bị vô sinh không?

Điều này mới nghe có vẻ rất vô lý nhưng trên thực tế đã có những nghiên cứu khoa học về mối liên quan giữa sức khỏe sinh sản với các thành phần trong nha đam. Chị em hãy cùng tìm hiểu các tác dụng và lưu ý khi dùng nha đam cho anh nhà nhé.

Giá trị dinh dưỡng của nha đam

Ăn nha đam có bị vô sinh

Sở dĩ nha đam có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người vì chứa nhiều thành phần dinh dưỡng. Lớp thịt và gel bên trong lá nha đam chứa đến 96% nước, số còn lại là vitamin A, B, C, E, cùng một loại protein bao gồm 18 axit amin thiết yếu và các hợp chất hữu cơ khác, cụ thể:

1. Vitamin và các khoáng chất

Nha đam chứa lượng lớn vitamin C, lên đến 9,1g cho mỗi ly nước ép. Vitamin C cần thiết cho các quá trình hình thành sắt, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và duy trì sự khỏe mạnh của xương và răng.

Nha đam cũng chứa các vitamin thiết yếu như vitamin A, E,B12, B9 và choline. Loại thực vật đặc biệt này còn có nhiều khoáng chất như canxi, crom, đồng, selen, magiê, mangan, kali, natri và kẽm. 

2. Enzyme

Nha đam được xem là loại thực phẩm độc nhất vô nhị vì chứa các enzym amylase và lipaza có lợi cho quá trình tiêu hóa tinh bột và chất béo. 

3. Axit béo

Gel nha đam chứa các axit béo từ nhóm steroid-cholesterol, β-sitosterol, campesterol, lupeol có đặc tính chống viêm, khử trùng và giảm đau. 

Các tác dụng của nha đam 

Ăn nha đam có vô sinh

Nha đam là loại cây dễ kiếm, dễ trồng và có rất nhiều công dụng khác nhau. Nha đam có thể được dùng như một loại thực phẩm hàng ngày nên nhiều chị em băn khoăn rằng nam giới ăn nha đam có bị vô sinh không và tác dụng của nha đam là gì? Dưới đây là một số lợi ích mà loại thực phẩm này đem lại:

1. Cải thiện sức khỏe tiêu hóa

Bạn ăn hoặc uống nước ép nha đam có thể giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày và làm dịu hội chứng ruột kích thích. Nghiên cứu năm 2018 ở 151 người bị hội chứng ruột kích thích, một nửa được dùng giả dược, nửa còn lại dùng gel nha đam. Kết quả nghiên cứu ghi nhận, nha đam không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào, ngược lại thảo dược này còn giúp người bệnh cải thiện đáng kể các triệu chứng ruột kích thích.

Ngoài ra, nha đam còn ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn H. pylori gây viêm loét dạ dày. Vì vậy, nếu bạn dùng gel nha đam thường xuyên còn giúp chữa lành niêm mạc dạ dày, giảm viêm loét dạ dày cũng như giảm tình trạng trào ngược axit dạ dày. 

2. Điều trị táo bón hiệu quả

Gel nha đam có thể được dùng như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên lành tính và hiệu quả nhờ hợp chất anthraquinon.

3. Điều chỉnh lượng đường trong máu

ăn nha đam có bị vô sinh

Nha đam có một số tác dụng tốt trong việc cải thiện các tình trạng tiền tiểu đường và bệnh tiểu đường tuýp 2. Nghiên cứu chỉ ra rằng đam giúp người bệnh cải thiện và điều chỉnh lượng đường trong máu đáng kể.

4. Giảm mảng bám răng

Ngăn ngừa mảng bám tích tụ là chìa khóa để chống lại bệnh sâu răng và các vấn đề về răng miệng như viêm lợi và áp xe. Streptococcus mutans và candidas albicans là nguyên nhân chính gây ra mảng bám trong miệng. Các hợp chất kháng khuẩn trong nha đam có khả năng đánh bại hai chủng vi khuẩn và nấm men này.

Nghiên cứu chỉ ra rằng nước ép nha đam có tác dụng tương đương với nước súc miệng y tế chlorhexidine.

5. Cải thiện sức khỏe làn da

cô gái cầm nhánh nha đam

Gel nha đam có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm dạng nước giúp chăm sóc cho da hiệu quả. Collagen là một loại protein quan trọng cung cấp cấu trúc và độ đàn hồi cho da. Nghiên cứu chỉ ra rằng khi bôi tại chỗ, gel nha đam có thể làm tăng sản xuất collagen cho da. Ngoài ra, nha đam cũng có thể giúp cải thiện tình trạng da ban đỏ, vẩy nến hoặc trị bỏng hiệu quả.

Khi bị bỏng, bạn đưa tay dưới vòi nước xả cho dịu lại rồi đắp một miếng nha đam lên chỗ bỏng, vết bỏng sẽ giảm đau rát ngay lập tức. Tuy nhiên, mẹo nhỏ này chỉ nên áp dụng cho các vết bỏng nhà bếp thông thường, các vết bỏng nghiêm trọng cần được điều trị tại bệnh viện.

Nam giới ăn nha đam có bị vô sinh không?

Nghiên cứu về sự ảnh hưởng của chiết xuất nha đam đến tinh dịch và hình thái tinh trùng của loài dê lùn Tây Phi cho thấy rằng:

  • Việc dùng chiết xuất nha đam làm giảm đáng kể khả năng di chuyển và tỷ lệ sống của tinh trùng.
  • Làm gia tăng các bất thường về tinh trùng của dê lùn Tây Phi. 

Nghiên cứu kết luận, không nên dùng chiết xuất nha đam làm thuốc hoặc thực phẩm cho động vật đực được sử dụng để làm giống. Bởi vì tác dụng của nha đam có thể gây ảnh hưởng xấu đến biểu đồ tinh trùng. 

Như vậy, nha đam ít nhiều có tác động xấu đến khả năng sinh sản của loài dê, còn đối với con người thì sao? Nam giới ăn nha đam có bị vô sinh không? Hiện nay, chưa có một nghiên cứu hoặc giải đáp khoa học nào nói đến các tác động của nha đam đối với khả năng sinh sản ở con người. Thực tế cho thấy, việc nam giới ăn một lượng nha đam vừa phải cũng không ảnh hưởng đến sinh lý và khả năng sinh sản. 

[inline_article id=266797]

Như vậy với thắc mắc “ăn nha đam có bị vô sinh không?” thì câu trả lời là nam giới hoặc nữ giới ăn nha đam đều không bị vô sinh. Chị em không nên nghe những thông tin thất thiệt mà loại bỏ loại thảo dược tốt cho sức khỏe này nhé.

Hà Nguyễn

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Ngày rụng trứng có biểu hiện gì và những thắc mắc rối như tơ vò

Sẽ là rất hiếm gặp những mẹ bầu không biết ngày rụng trứng có biểu hiện gì nhưng lại cũng rất khó gặp bầu hiểu rõ về quá trình trứng rụng ra sao, dấu hiệu sớm nhất như thế nào. Mỗi chị em mỗi khác, nhưng tựu chung lại vẫn có những dấu hiệu cơ bản nhất.

ngày rụng trứng có biểu hiện gì
Tính chính xác ngày rụng trứng tăng khả năng thụ thai cao

Rụng trứng được hiểu là quá trình khi trứng trưởng thành được phóng thích khỏi buồng trứng, đẩy vào ống dẫn trứng. Nó sẽ đi theo ống dẫn trứng, tiến tới hướng tử cung để gặp tinh trùng. Tại đây trứng và tinh trùng được thụ thai. Vài tuần sau đó mẹ sẽ biết mình đã mang thai hay chưa thông qua que thử thai.

Ngày rụng trứng có biểu hiện gì? Biểu hiện trứng đã rụng sớm nhất

Chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện 1 tháng/1 lần nhưng kéo dài 3-7 ngày. Sự rụng trứng xuất hiện ngay sau đó nhưng mỗi tháng chỉ có 1 ngày duy nhất. Trả lời cho câu hỏi ngày rụng trứng có biểu hiện gì, mách mẹ 9 biểu hiện sớm nhất khi trứng rụng:

  • Xuất hiện nhiều chất nhầy
  • Đau bụng rụng trứng
  • Thay đổi vị trí cổ tử cung
  • Rụng trứng chảy máu
  • Tăng nhu cầu “chăn gối”
  • Đau ngực
  • Đau đầu hoặc buồn nôn
  • Đầy hơi
  • Giác quan nhạy cảm

Ngày rụng trứng mang lại cơ hội thụ thai cao nhất nhưng không có nghĩa là chỉ có thể quan hệ đúng 1 ngày đó mới có thai. Sự thụ thai có thể diễn ra trong khoảng 5-6 ngày trước khi rụng trứng, trong ngày rụng trứng và sau ngày trứng rụng vì tinh trùng có thể sống lâu hơn trứng rất nhiều.

Có chất nhầy bao lâu thì trứng rụng?

Thực ra thì chất nhầy có thể xuất hiện tại bất kỳ thời điểm nào trong chu kỳ kinh nguyệt. Vào ngày rụng trứng, dịch nhầy xuất hiện nhiều và đặc hơn bình thường. Nếu thực sự chưa hiểu rõ về chất nhầy của cơ thể, mẹ có thể dựa vào đặc tính trước, trong và sau thời điểm rụng trứng như sau:

Đặc điểm chất nhầy Khả năng thụ thai
Sau khi kết thúc kỳ kinh
  • Sẽ có ít hoặc không có dịch nhầy xuất hiện
  • Âm hộ khô ráo
Khả năng thụ thai rất thấp và dường như không có
Gần ngày rụng trứng
  • Dịch nhầy thời điểm này dính, sánh màu trắng hoặc màu kem
  • Số lượng dịch nhiều hơn
Xuất hiện khả năng thụ thai
Thời điểm trứng rụng
  • Dịch nhầy thời điểm này giống lòng trắng trứng
  • Số lượng cao nhất của chu kỳ
Trong thời gian này, tỷ lệ sống của tinh trùng cao nhất có thể đến 72 giờ trong dịch nhầy cổ tử cung. Do đó khả năng thụ thai giai đoạn này cao nhất.

Căn cứ vào những đặc trưng cơ bản này của dịch nhầy cổ tử cung, khi đi tiểu, bạn lấy dịch nhầy ở cửa âm hộ dính vào đầu ngón tay cái và ngón tay trỏ rồi kéo ra.

Nếu dịch nhầy dai, trong, bạn có thể dự tính được đã đến kỳ rụng trứng. Sự nhạy cảm của người phụ nữ sẽ giúp bạn rất nhiều trong giai đoạn này.

Dấu hiệu rụng trứng kéo dài bao lâu?

Chu kỳ kinh của đa số phụ nữ kéo dài từ 28-32 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 14 tính từ ngày cuối cùng của kỳ kinh trước.

Nếu chu kỳ là 31 ngày thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày 17. Thời điểm trứng rụng sẽ rơi vào những ngày giữa của chu kỳ kinh nguyệt.

ngày rụng trứng có biểu hiện gì 2
Tăng tần suất quan hệ thời điểm rụng trứng sẽ sớm có tin vui hơn

Vậy 9 dấu hiệu rụng trứng kéo dài bao lâu để bạn có thể xác định chính xác ngày quan hệ nhằm tăng khả năng thụ thai? Câu trả lời là không có câu trả lời chính xác. Các triệu chứng có thể diễn ra khác nhau ở mỗi chị em, thông thường là 5-6 ngày.

Rụng trứng có biểu hiện như thế nào? Bạn cũng cần biết, ngay sau chu kỳ, vùng kín thường khá khô ráo, khoảng 2-3 ngày sau đó mới bắt đầu xuất hiện chất nhầy màu trắng.

Khi cơ thể bắt đầu rụng trứng, âm đạo sẽ tiết ra chất nhầy trong, hơi ẩm và giống như lòng trắng trứng sống, dấu hiệu này rất dễ nhận thấy.

[inline_article id=2294]

Khi rụng trứng có biểu hiện gì? Sau ngày rụng trứng có biểu hiện gì?

Khi rụng trứng có biểu hiện đau bụng

Nếu thắc mắc rụng trứng có biểu hiện như thế nào, sau ngày rụng trứng có biểu hiện gì thì một số trường hợp trứng đã rụng khiến mẹ bị đau. Đây là cơn đau cục bộ thường xảy ra ở bên trái hoặc bên phải của bụng dưới, bên trong xương hông.

Cũng có chị em bị đau âm ỉ ở bụng dưới hoặc khung xương chậu tương tự như khi đau bụng hành kinh. Những cơn đau có thể kéo dài từ một đến hai giờ, một hoặc vài ngày, hoặc có khi chỉ là cơn đau nhói lên trong vài phút.

Nguyên nhân không đáng ngại, chủ yếu là do sự phát triển của nang trong buồng trứng trước khi trứng rụng. Mỗi tháng thành buồng trứng lại bị vỡ vào lúc rụng trứng, sự co bóp cơ của ống dẫn trứng và buồng trứng xảy ra sau khi rụng trứng.

Rụng trứng, hiểu theo cách đơn giản nhất

Hiểu đúng về ngày rụng trứng rất quan trọng, nhưng hiểu trải dài và muốn “thâu tóm” tất cả các vấn đề có thể làm mẹ rối như tơ vò. Về cơ bản, rụng trứng sẽ là:

  • Một quả trứng sẽ rụng 1 ngày trong tháng và sống 12-24 giờ sau khi rời buồng trứng.
  • Rụng trứng có thể bị ảnh hưởng bởi stress, bệnh tật, dùng thuốc kháng sinh.
  • Số lượng các nang noãn nguyên thủy ở mỗi buồng trứng của một bé gái có từ 1,2 triệu đến 1,5 triệu nhưng đến dậy thì và mãn kinh chỉ có 400 – 450 nang trưởng thành.
  • Rụng trứng có thể xảy ra ngay cả khi không có chu kỳ kinh nguyệt.
  • Nếu trứng không thụ tinh, nó sẽ phân hủy và được hấp thu vào lớp niêm mạc tử cung.
[inline_article id=86203]

Ngày rụng trứng có biểu hiện gì? Mẹ nhớ 9 biểu hiện trứng rụng sớm nhất và thử áp dụng vào bản thân để tăng khả năng thụ thai tốt nhất nhé!

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Đau lưng như thế nào là có thai? Dấu hiệu nhận biết cho bạn ngay đây

Đau lưng như thế nào là có thai? Có thai có đau lưng không? Đau lưng khi mới mang thai liệu có nguy hiểm không?

Đau lưng như thế nào là có thai

Bạn chợt nhận ra rằng mình bị đau lưng và tình trạng này kéo dài không chấm dứt và tự hỏi liệu mình có đang mang thai hay không, bởi vì đau lưng là một trong những dấu hiệu của việc có bầu, đặc biệt đau lưng khi mang thai tuần đầu cũng thường diễn ra đối với các mẹ bầu.

Đau lưng như thế nào là có thai?

Khi mang thai, nhiều bạn thường phải trải qua cảm giác bị đau lưng. Tình trạng này diễn ra từ lúc mới thụ thai và có thể kéo dài trong suốt thai kỳ, khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Vậy đau lưng như thế nào là có thai?

Một số dấu hiệu sau đây có thể giúp bạn nhận thấy đau lưng khi mới thụ thai:

  • Đau thắt lưng và trễ kinh: Một trong những dấu hiệu để nhận biết đau lưng khi mới thụ thai là bạn cảm thấy các đốt sống ngang thắt lưng, đặc biệt là phần lưng dưới, bị mỏi hoặc đau nhức khó chịu. Nguyên nhân là vì lúc mang thai, dây chằng ở lưng của mẹ phải giãn ra để thích nghi với sự lớn dần lên của thai nhi trong tử cung. Tình trạng đau thắt lưng ở phụ nữ mang thai có thể diễn ra trong một vài tuần hoặc hàng tháng về sau.
  • Đau xương chậu: Đau lưng như thế nào là có thai? Bên cạnh việc đau thắt lưng, bà bầu cũng gặp phải tình trạng đau xương chậu. Cơn đau xuất hiện ở các vị trí như vùng đệm của mặt xương chậu, đau trên một hoặc cả hai bên mông, đau sâu trong mông hoặc nửa sau đùi. Tùy từng cơ địa mà cơn đau có mức độ nặng nhẹ khác nhau và có khi kéo dài trong suốt thời gian mang thai. Đặc biệt, tùy thuộc vào tình trạng phát triển của thai nhi, thai nhi càng lớn thì tình trạng đau xương chậu của mẹ càng nặng hơn.

Trên đây là hai cơn đau lưng mang thai. Đau lưng giai đoạn mới mang thai rất dễ nhầm với đau lưng khi có kinh, đau lưng lúc bạn hành kinh cũng thường xảy ra ở phần thắt lưng. Vì vậy, nhiều người tưởng nhầm đó là đau lưng do chu kỳ.

cô gái chống lưng

Bên cạnh đó, dấu hiệu đau lưng khi mang thai và đau lưng thông thường cũng có sự khác nhau. Đau lưng thông thường có thể xảy ra ở bất cứ khu vực nào của lưng (thắt lưng, dọc sống lưng, đau mỏi lên vùng vai…). Những cơn đau lưng này có thể là đau nhói, nhức mỏi, xảy ra do bạn làm việc nặng, ngồi không đúng cách hoặc do chấn thương.

Khi cơ thể bạn đau thắt lưng và đau xương chậu, hãy căn cứ thêm một số dấu hiệu của việc thụ thai để xác định mình có thai hay không. Vậy đau lưng kèm những dấu hiệu như thế nào chứng tỏ bạn mang bầu?

Đau lưng và những dấu hiệu của việc thụ thai

Có thai có đau lưng không? Mỏi lưng có phải là dấu hiệu có thai không? Khi thấy những cơn đau bất thường ở lưng, bạn có thể vui mừng vì đó là dấu hiệu sớm báo cơ thể mang thai. Nhưng đau lưng như thế nào là có thai thật sự? Bạn lưu ý nhé, nếu đau lưng kèm với ít hoặc nhiều dấu hiệu sau đây cho thấy bé đang tượng hình rồi đấy!

  • Chậm kinh
  • Có dịch tiết âm đạo bất thường
  • Ra máu âm đạo
  • Tăng nhiệt độ cơ thể
  • Buồn tiểu nhiều
  • Chóng mặt, đau đầu
  • Cảm xúc thay đổi đột ngột, khó hiểu
  • Đau tức ngực, ngực căng khó chịu
  • Hay ợ nóng
  • Chuột rút
  • Rối loạn cảm giác

Đau lưng khi mang thai có nguy hiểm?

Khoảng 50-80% mẹ bầu phải trải qua tình trạng đau lưng khi mới mang thai và một số người còn bị đau cả sau khi bé chào đời.

Đau lưng như thế nào là có thai
Đi bơi thường xuyên giúp mẹ giảm các triệu chứng đau lưng trong thai kỳ

Vậy đau lưng khi mang thai có nguy hiểm không? Theo các bác sĩ, đây là hiện tượng bình thường, nguyên nhân đau lưng khi mang thai là do:

  • Lúc mang thai, cơ thể mẹ sản sinh hormone ghrelin, hormone này có khả năng ảnh hưởng tới khớp và dây chằng.
  • Có thai đồng nghĩa với việc vùng xương chậu và cả vùng cơ, dây chằng của lưng dưới phải chịu nhiều áp lực.
  • Tâm lý căng thẳng cũng khiến bà bầu đau lưng và đau hông. Việc tăng lượng hormone gây căng thẳng sẽ làm cho các cơ luôn ở trong tình trạng căng cứng, lâu dần sẽ gây ra đau.

Việc mang bầu khiến cơ thể mẹ có những thay đổi để thích nghi với sự tồn tại và phát triển của thai nhi. Vì vậy, hiện tượng đau lưng là hoàn toàn bình thường đối với mẹ bầu và không có gì đáng phải lo ngại.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng, khi đau lưng đi cùng với những dấu hiệu bất thường khác, mẹ bầu cần ngay lập tức tới bệnh viện để được thăm khám và có phương án điều trị kịp thời. Những dấu hiệu bất thường đó có thể là:

  • Đau âm ỉ kéo dài, đau ngày càng tăng và không có dấu hiệu thuyên giảm
  • Sốt cao
  • Chảy máu âm đạo

Mẹo dân gian giúp giảm đau lưng khi mới mang thai

Bạn đã biết đau lưng như thế nào là có thai, vậy làm thế nào để giảm đau lưng khi mới mang thai? Mẹ hãy:

1. Bổ sung dưỡng chất và các loại vitamin

Để giảm tình trạng đau lưng, bà bầu cũng cần chú ý chế độ ăn uống. Bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất và sử dụng các loại vitamin dành cho bà bầu theo chỉ dẫn của bác sĩ. Việc này không những giúp mẹ tránh đau lưng mà còn tốt cho thai nhi.

Bổ sung dưỡng chất và các loại vitamin

2. Dùng rượu gừng

Bạn rửa sạch gừng tươi, cạo vỏ, sau đó đập giập và ngâm với 2 chén rượu trắng trong 3 – 5 ngày là có thể dùng được.

Rượu gừng trị đau lưng được dùng theo cách sau: Mỗi tối, bạn thoa rượu gừng vào những chỗ bị đau nhức trước khi ngủ. Thực hiện 3 lần/tuần, tình trạng đau sẽ được cải thiện.

3. Dùng lá ớt

Bạn lấy một nắm lá ớt giã nát và rang nóng lên, thêm vào một chén rượu trắng nhỏ rồi tiếp tục rang cho đến khi rượu bốc hơi hết và lá ớt khô. Cho lá ớt đã rang vào túi vải rồi nhẹ nhàng chườm lên phần lưng bị đau. Lặp lại liên tục nhiều lần trong 2 tuần, bạn sẽ thấy bớt đau lưng.

4. Dùng lá ngải cứu

Lấy một nắm lá ngải cứu (bỏ phần gốc) trộn đều với một ít muối hạt đem rang khoảng 5 phút cho thật nóng rồi dùng khăn mỏng hoặc túi vải bọc lại. Bạn có thể chườm túi ngải cứu muối nóng lên chỗ bị đau vào mỗi tối, trước khi đi ngủ. Thực hiện nhiều lần trong 2 tuần, mẹ bầu sẽ thấy lưng đỡ đau.

5. Vận động và nghỉ ngơi hợp lý

Mẹ bầu cần có chế độ làm việc nhẹ nhàng (không ngồi làm việc quá lâu ở một tư thế), nghỉ ngơi hợp lý, tránh mang vác nặng và thường xuyên tập thể dục như đi bộ, yoga, bơi lội. Bên cạnh đó, việc giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng lo âu cũng giúp mẹ bầu bớt đau lưng hơn.

Khi bị đau lưng, bạn hãy căn cứ vào những dấu hiệu mà MarryBaby đã nêu ở trên để biết đau lưng như thế nào là có thai nhé!

Hương Hoa

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Tiết lộ cách chữa rối loạn cương dương tại nhà cực kỳ hiệu quả

Một trong những nỗi ám ảnh của đàn ông là bệnh rối loạn cương dương. Liệu bệnh có chữa khỏi tại nhà được không? Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà như thế nào để đạt hiệu quả cao?

Để giải quyết vấn đề “nhạy cảm” – rối loạn cương dương, nhiều người loay hoay không biết nên chọn biện pháp nào nhanh chóng, an toàn, hiệu quả. Sau đây, MarryBaby sẽ tiết lộ cho chị em 6 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà cực kỳ hiệu quả để giúp anh xã nhé.

Thế nào là rối loạn cương dương?

cách chữa rối loạn cương dương tại nhà

Hiện nay, tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới có xu hướng ngày càng gia tăng. Vấn đề này khiến cho các anh cảm thấy lo lắng, e ngại và tự ti khi quan hệ tình dục, ảnh hưởng xấu tới đời sống vợ chồng.

Rối loạn cương dương là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, cụ thể là dương vật không đủ cương cứng hoặc không cương cứng lên được để thực hiện quá trình giao hợp. Dân gian thường gọi đây là căn bệnh “trên bảo, dưới không nghe”.

Bệnh rối loạn cương dương xét về mặt y học không nghiêm trọng, tuy nhiên, về mặt tâm lý lại gây ảnh hưởng lớn đến bản lĩnh đàn ông và chất lượng đời sống tình dục. Vì vậy, nam giới không nên chủ quan với căn bệnh này. Ngoài việc đến bệnh viện, chị em có thể áp dụng cách chữa rối loạn cương dương tại nhà cho anh xã bằng những nguyên liệu tự nhiên.

Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà đơn giản

1. Rèn luyện thể lực

Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà

Thể lực yếu là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý hoặc rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Vì vậy, chị em nên khuyến khích anh xã hoạt động thể dục, thể thao để rèn luyện sức khỏe và cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Dù bận rộn đến đâu mỗi ngày anh xã cũng nên dành 30 phút để luyện tập. Một số bài tập đơn giản tại nhà giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương bạn có thể hướng dẫn cho anh xã như:

♦ Gập bụng: Mỗi ngày đàn ông nên gập bụng tối thiểu 30 cái và tăng dần theo ngày. Gập bụng không chỉ giúp bụng săn chắc mà còn cải thiện được thời gian dương vật cương cứng.

♦ Tập kegel: Bài tập kegel rèn luyện sự dẻo dai của cơ xương mu, vì vậy giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Chàng thực hiện theo hai cách sau:

  • Cách 1: Khi đi tiểu, hãy thực hiện việc ngừng tiểu trong vòng 5-10 giây rồi tiếp tục, thực hiện 3-5 lần mỗi ngày.
  • Cách 2: Nằm trên thảm, thả lỏng người, 2 tay duỗi dọc theo thân, chân dang rộng bằng vai, thực hiện nâng hông lên rồi hạ xuống (tiến hành trong khoảng 10 giây). Lặp đi lặp lại động tác này khoảng 4-5 lần. Mỗi ngày nên thực hiện từ 3-5 lần.

Ngoài hai bài tập trên, nam giới có thể thực hiện các bài tập cải thiện thể lực khác như bơi lội, gym, nâng tạ, chạy bộ.

2. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Cách chữa rối loại cương dương tại nhà

Những thứ chàng ăn vào hàng ngày cũng có tác động lớn tới việc cải thiện “sức khỏe giường chiếu”. Các chuyên gia nhận định rằng việc áp dụng một chế độ ăn nghèo nàn, không khoa học dễ khiến nam giới mắc phải chứng rối loạn cương dương. Bởi vì sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng sẽ làm giảm lượng máu xuống dương vật giảm, từ đó gây ức chế quá trình tiết hormone testosterone.

Việc mất cân bằng dinh dưỡng cũng khiến cho cơ thể suy nhược, gây giảm ham muốn tình dục. Vì vậy, một trong những cách chữa rối loạn cương dương tại nhà là bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống của anh xã một cách khoa học, lành mạnh, đặc biệt nên ưu tiên những thực phẩm “tốt cho chuyện ấy” như:

  • Các loại thủy hải sản như tôm, cua, hàu, cá
  • Trứng gà
  • Giá đỗ
  • Thịt bò
  • Rau củ quả như súp lơ, cải bó xôi, bí đỏ

3. Giữ tâm lý thoải mái

Căng thẳng, mệt mỏi, áp lực cũng là một trong những nguyên nhân gây ra chứng rối loạn cương dương. Vì vậy, bạn nên giúp anh xã giữ tinh thần thật vui vẻ, thoải mái. Nếu anh nhà không may bị bệnh, bạn cần thông cảm, chia sẻ và giúp chàng giải tỏa nỗi tự ti, mặc cảm, đồng thời, khuyên anh ấy nên dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn bằng cách:

  • Cân bằng công việc, gia đình và bạn bè.
  • Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
  • Ngủ đủ giấc, tuyệt đối không thức khuya, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử.
  • Thư giãn bằng những thói quen lành mạnh như xem phim, đọc sách, nghe nhạc, đi du lịch với gia đình.

4. Không lạm dụng chất kích thích, đồ uống có cồn

Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà

Để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương thì phái mạnh không được lạm dụng chất kích thích hoặc đồ uống có cồn như cà phê, rượu, bia, thuốc lá. Bởi vì những chất này sẽ làm cho cơ thể đàn ông giảm tiết axit nitric, một chất giúp cho dương vật duy trì sự cương cứng và hưng phấn.

5. Giữ đời sống tình dục lành mạnh

Giữ cho đời sống tình dục lành mạnh sẽ giúp giữ cho tình trạng rối loạn cương dương không trở nặng. Anh xã có thể thực hiện bằng cách:

  • Hạn chế tối đa việc thủ dâm
  • Hạn chế xem phim sex
  • Chỉ quan hệ với vợ
  • Quan hệ tình dục điều độ

6. Áp dụng các bài thuốc dân gian chữa rối loạn cương dương tại nhà

Ngoài những điều chỉnh về chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt thì bạn có thể áp dụng một số cách chữa rối loạn cương dương tại nhà theo phương pháp dân gian cho anh xã như sau:

♦ Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng rau diếp cá

Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng rau diếp cá

Rau diếp cá có một số hoạt chất giúp tăng sinh lý, cải thiện khả năng và thời gian “cậu nhỏ” cương cứng.

Thực hiện như sau:

  • Dùng 100g rau diếp cá, rửa sạch, để ráo nước và xay nhuyễn cùng 1 ít nước lọc.
  • Dùng rây lọc lấy nước uống. Mỗi ngày uống 1-2 lần, duy trì uống trong vòng 1 tháng.

Ngoài cách uống trực tiếp, thì chàng có thể bổ sung loại rau thơm này vào món ăn hàng ngày.

♦ Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng hạnh nhân

Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng hạnh nhân

Hạnh nhân chứa kẽm, magie, đồng nên có thể thúc đẩy sinh sản nội tiết tố và tuần hoàn máu đến dương vật, từ đó giúp giảm bệnh rối loạn cương dương.

Thực hiện chữa cương dương tại nhà bằng hạnh nhân như sau:

  • Cách 1: Ngâm hạnh nhân với nước lọc trong vài giờ, sau đó ăn hạnh nhân trước khi đi ngủ 30 phút. Mỗi ngày bạn nên cho anh xã ăn 1 lần.
  • Cách 2: Hạnh nhân tán thành bột, lấy 20g bột hòa cùng 200ml nước ấm và uống nước này. Trước khi đi ngủ, bạn hãy cho chàng uống nước hạnh nhân mỗi ngày 1 lần.

♦ Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng rễ cau

Sử dụng rễ cau là bài thuốc dân gian quen thuộc trong việc giải quyết các vấn đề về sinh lý nam. Rễ cau giúp chàng tăng hưng phấn, kéo dài thời gian cương cứng của cậu nhỏ. Bài thuốc với rễ cau thực hiện theo cách sau:

  • Rễ cau bạn rửa sạch, thái nhỏ, phơi thật khô, sau đó sao vàng.
  • Đun rễ cau với 500ml nước lọc cho tới khi gần cạn (còn khoảng 1/4 lượng nước) thì tắt bếp.
  • Phần nước còn lại bạn chắt ra rồi cho anh xã uống lúc còn ấm. Mỗi ngày uống một lần.

♦ Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà bằng gừng

chữa rối loạn cương dương bằng gừng

Gừng giúp cải thiện sự nhạy cảm của dương vật, kéo dài thời gian lâm trận do loại củ này chứa các chất như zingiberene, chavicol, methyl heptenone, citral. Thực hiện như sau:

  • Gừng đem cạo sơ vỏ, rửa thật sạch, thái lát mỏng, sau đó đun trong vòng 1 phút lấy nước cốt.
  • Mỗi ngày cho anh xã uống nước gừng từ 1-2 lần, uống trong vòng 20 ngày (nếu thấy nước cốt gừng khó uống, có thể thêm chút mật ong).

Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm gừng vào các món ăn hàng ngày cho anh xã để cải thiện chứng rối loạn cương dương.

Ngoài việc áp dụng các cách chữa rối loạn cương dương tại nhà cho anh xã với các nguyên liệu kể trên thì chị em cũng có thể tham khảo thêm các nguyên liệu khác như quả vải, nhân sâm hoặc các loại nước ép hoa quả (lựu, dưa hấu, cà rốt) để cải thiện tình trạng “trên bảo, dưới không nghe” nhé.

Lưu ý khi chữa rối loạn cương dương tại nhà

Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà được nhiều người áp dụng do việc thực hiện đơn giản, không tốn kém. Tuy nhiên, để giúp anh xã điều trị hiệu quả thì chị em nên chú ý những điều sau:

  • Cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài.
  • Chỉ áp dụng cho tình trạng bệnh còn ở thể nhẹ, mới khởi phát. Những người bị rối loạn cương dương nặng cần phải đi khám và điều trị theo lộ trình tại bệnh viện chuyên khoa.
  • Trong quá trình chữa rối loạn cương dương tại nhà, bạn cần nhắc nhở anh xã nên theo dõi các biểu hiện và chuyển biến của cơ thể. Nếu có biểu hiện bất thường, chàng phải đến ngay bệnh viện để kiểm tra.

[inline_article id=261856]

Rối loạn cương dương là một căn bệnh phổ biến và có thể chữa khỏi được. Trong quá trình chạy chữa bệnh này, chị em cần có sự quan tâm, thấu hiểu và đồng hành để giúp chàng nhanh chóng lấy lại phong độ. Hy vọng những chia sẻ về các cách chữa rối loạn cương dương tại nhà trong bài viết này của MarryBaby có thể giúp chị em có thêm kinh nghiệm chạy chữa cho anh xã.

Thương Hà