Categories
Gia đình Giải trí

Tử vi tuổi Quý Dậu 1993 năm 2023 nữ mạng – Luận giải chi tiết

Vậy tử vi tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng trong năm 2023 có vận hạn như thế nào? Và diễn biến của từng tháng trong năm 2023 ra sao? Cùng Marrybaby tìm hiểu ngay dưới đây,

1. Tổng quan tử vi tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng năm 2023

– Tuổi cần xem tử vi năm Quý Mão 2023:

  • Năm sinh: 1993.
  • Cầm tinh: Con gà.
  • Giới tính: Nữ mạng.
  • Tuổi âm lịch: 31 tuổi.
  • Địa chi tuổi:  Dậu Kim.
  • Cung mệnh: Nữ Cung Cấn.
  • Thiên can tuổi: Thiên can Quý – Hành Thủy.

– Năm xem tử vi:

  • Mạng: Kim gặp mệnh Kim – Bình hòa.
  • Vận niên: Dương thảo ngạn (Dê trên bờ cỏ).
  • Sao hạn: Thái Âm chiếu mệnh, hạn Tam Kheo.
  • Thiên can năm: Quý Thủy.
  • Địa chia năm: Mão Mộc.
  • Ngũ hành năm: Kim Bạch Kim.
  • Kim Lâu: Không phạm Kim Lâu.
  • Tam Tai: Không phạm Tam Tai.
  • Hoang Ốc: Không phạm Hoang Ốc

Chiếu theo lịch vạn niên, năm Quý Dậu bắt đầu từ 23/01/1993 – 09/02/1994 dương lịch. Người sinh ra trong khoảng thời gian này sẽ thuộc tuổi Quý Dậu, cầm tinh con Gà. Thiên can Quý đi với địa Chi Dậu mang ý nghĩa là Lâu Túc Kê (Gà gác nhà).

Tử vi tuổi Quý Dậu 1993 năm 2023 nữ mạng (năm Quý Mão) có thể được giải đoán dựa trên nhiều yếu tố phong thủy đặc biệt: Can chi năm sinh Âm Lịch, ngũ hành bản mệnh năm 1993, Cửu Diệu lưu niên, vận hạn tuổi… Chi tiết vận trình số mệnh của nữ mạng Quý Dậu 1993 trong năm Quý Mão 2023 có thể được dự đoán như sau:

Về ngũ hành: Nữ mạng tuổi Qúy Dậu thuộc mệnh Kim, cụ thể là Kiếm Phong Kim (Vàng Mũi Kiếm), có mối quan hệ bình hòa với mệnh Kim Bạch Kim (Vàng Pha Bạc) của năm Quý Mão. Năm sinh của mệnh chủ với năm 2023 có thiên can giống nhau là Quý, tương đối tốt lành. Về tổng quan, năm Quý Mão 2023 hứa hẹn sẽ mang tới cho nữ Quý Dậu sự nghiệp thành công, cuộc sống bình an, hạnh phúc.

Năm Quý Mão 2023, vận số của nữ Qúy Dậu sẽ được sao Thái Âm phù hộ. Nhờ đó, mệnh chủ không chỉ có tài lộc hanh thông mà còn có sức khỏe dồi dào, gia đạo hạnh phúc.

2. Luận giải Tử vi năm 2023 tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng trên các phương diện

2.1 Tài chính

Theo tử vi tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng năm 2023 thì tài vận là một trong những phương diện khởi sắc mang đến nhiều niềm vui cho quý cô. Năm tới nếu nữ 1993 biết cách nắm bắt cơ hội, đầu tư thông minh thì sẽ thu được thành quả lớn.

Mặt khác, đối với những dự định đầu tư lớn; bạn cần tính toán kỹ càng, lập kế hoạch chi tiêu hợp lý để tránh thất thoát tiền tài. Bên cạnh đó, bạn cũng nên để dành một khoản tiết kiệm nhất định đề phòng ngừa khi bất trắc.

2.2 Sức khỏe

Trong năm 2023 Quý Mão, tử vi tuổi Quý Dậu nữ mạng 1993 trên phương diện sức khỏe là rất tốt. Tuy nhiên, bạn vẫn nên áp dụng nguyên tắc “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Nên tiếp tục duy trì lối sống lành mạnh; cũng như thường xuyên rèn luyện sức khỏe.

Bên cạnh thể chất, thì bạn cũng đừng quên chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình. Giữ cho tâm trạng lạc quan, cởi mở; thậm chí bạn cũng nên đọc sách để dễ dàng cởi mở hơn nữa với mọi người.

>> Cùng chủ đề tử vi tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng: Nằm mơ thấy mình có bầu và những báo hiệu thú vị

Tử vi 1993 tuổi Quý Dậu năm 2023 về phương diện sức khỏe
Luận giải tử vi tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng trên các phương diện năm 2023

2.3 Tình duyên

Luận giải tử vi tuổi Quý Dậu năm 2023 nữ mạng trên phương diện tình duyên gia đình, năm nay bạn có thể đến được với người mình yêu; hoặc kết hôn với người yêu hiện tại. 

Nữ 1993 Quý Dậu thường được xem là người “giỏi việc nước, đảm việc nhà”. Mặc dù cãi vã trong chuyện tình cảm là điều khó tránh khỏi, nhưng đặc biệt là nữ Quý Dậu 1993 sẽ luôn biết cách hóa giải; và giúp cho hai người thấu hiểu nhau hơn.

>> Xem ngay: Giải mã ý nghĩa vị trí nốt ruồi trên mặt phụ nữ và đàn ông chi tiết (2023)

2.4 Công việc, sự nghiệp

Năm mới Quý Mão 2023, theo tử vi của tuổi Quý Dậu nữ mạng 1993 trên phương diện công việc sự nghiệp sẽ có một bước chuyển mình quan trọng. Mọi việc sẽ thuận buồm xuôi gió.

Nhờ vào tinh thần trách nhiệm vốn có của nữ Quý Dậu 1993, nên bạn sẽ luôn được cấp trên tin tưởng; đồng nghiệp hỗ trợ. Trong năm mới 2023; bạn sẽ cực kỳ thuận lợi trong công việc.

Để cho mọi sự diễn ra tốt đẹp hơn, nữ Quý Dậu 1993 nên tìm người hợp tuổi để hợp tác làm ăn. Nữ 1993 nên làm ăn với những người có mệnh Thổ như tuổi Bính Thìn, Đinh Tỵ, Mậu Thân, Kỷ Dậu, Canh Tý, Tân Sửu, Canh Ngọ, Tân Mùi. Đây là các tuổi hợp làm ăn với Quý Dậu vì họ như là quý nhân, trợ giúp, phù trợ cho công việc.

>> Cùng chủ đề tử vi tuổi Quý Dậu 1993 năm 2023: Xem tướng bàn chân sướng báo hiệu phụ nữ mạng giàu sang, hậu vận rực rỡ

3. Xem sao hạn Tử vi tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng năm 2023

3.1 Xem tử vi 2023 Quý Dậu nữ mạng theo Can chi, ngũ hành

Nhìn chung, tử vi tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng trong năm 2023 được dự đoán như sau:

  • Xét về Thiên can: Quý Dậu gặp Quý Mão nghĩa là được quý nhân phù hợp; lúc khó khăn không phải một mình mà có người chống lưng. Năm nay, bạn cũng sẽ bắt gặp nhiều cơ hội hợp tác làm ăn với tỷ lệ thành công cao.
  • Xét về Địa chi: Dậu gặp Mão lâm cục diện Xung Thái Tuế, các dự định trong công việc có thể gặp nhiều thử thách. Sức khỏe sẽ là điều bạn cần chú ý nhiều do bất ổn; tiền bạc cần tính toán cẩn trọng.
  • Xét về ngũ hành: Nữ mạng tuổi Quý Dậu thuộc mệnh Kim, cụ thể là Kiếm Phong Kim (Vàng Mũi Kiếm); có mối quan hệ bình hòa với mệnh Kim Bạch Kim (Vàng Pha Bạc) của năm Quý Mão. Năm sinh của bạn với năm 2023 có thiên can giống nhau là Quý, tương đối tốt lành.

Về tổng quan: Tử vi tuổi Quý Dậu 1993 trong năm mới Quý Mão 2023 hứa hẹn sẽ mang tới cho bạn sự nghiệp thành công; cuộc sống bình an; hạnh phúc.

Năm Quý Mão 2023, vận số của nữ Quý Dậu sẽ được sao Thái Âm phù hộ. Nhờ đó, bạn không chỉ có tài lộc hanh thông; mà còn có sức khỏe dồi dào; gia đạo hạnh phúc.

Xem sao hạn tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng năm 2023
Xem sao hạn trong tử vi tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng năm 2023

3.1 Xem Tử vi tuổi Quý Dậu năm 2023 nữ mạng theo sao hạn

– Theo sao chiếu mạng: Sao Thái Âm

Năm 2023 có sao Thái Âm chiếu mạng rất tốt, giúp quý cô có thêm nhiều may mắn, niềm vui và hạnh phúc về tinh thần. Hơn nữa, tài chính không là mối bận tâm, ước mơ của quý cô cũng sẽ thành hiện thực.

Trong năm Quý Mão 2023, vận trình số mệnh của nữ Quý Dậu được sao Thái Âm chiếu mệnh nên sẽ phất lên như diều gặp gió. Thái Âm là cát tinh chủ về tài lộc dồi dào, công danh sự nghiệp thăng tiến.

Ngoài ra, cát tinh này còn tạo thêm cơ hội cho quý cô kiếm tiền nhờ vào bất động sản. Nếu thấy hứng thú với hạng mục này, bản mệnh có thể thử sức. Sao Thái Âm còn mang đến cát lợi đối với người đang trong độ tuổi kết hôn như nữ Quý Dậu. Nếu quý nữ lên xe hoa trong năm Quý Mão 2023 thì sẽ có hôn nhân bền lâu, gia đạo êm ấm.

Cách cúng sao Thái Âm:

  • Sắm lễ: 7 cây nến, hoa quả, trà nước, bánh trái và 3 cây nhang.
  • Thời gian hành lễ: Ngày 26 âm lịch hàng tháng hoặc dịp đầu năm mới.
  • Thực hành nghi lễ: Khi cúng quay mặt về hướng chính Tây và khấn: “Nguyệt Cung Thái Âm Hoàng Hậu Tinh Quân”.

– Theo niên hạn: Hạn Tam Kheo

Theo tử vi trọn đời, tuổi Quý Dậu nữ mạng 1993 trong năm 2023 chịu ảnh hưởng của hạn Tam Kheo. Đây là hạn liên quan đến vấn đề sức khỏe. Chính vì thế, bạn cần đặc biệt lưu tâm đến các vấn đề xương khớp, tiêu hóa,..

Cách để giải hạn Tam Kheo là bạn phải luôn đặt ưu tiên cho sức khỏe. Bổ sung thực phẩm chức năng; ăn uống đều độ; duy trì cân nặng phù hợp; và sắp xếp lịch tập thể thao mỗi tuần. Để tiện biết cân nặng bao nhiêu là phù hợp, bạn xem thêm bảng chiều cao cân nặng chuẩn của phụ nữ.

3.3 Xem Tử vi tuổi Quý Dậu 1993 năm 2023 nữ mạng theo tứ trụ

Thiên Thuận – Địa Sinh: Theo tử vi tuổi Quý Dậu năm 1993 nữ mạng 2023, bạn được mãn nguyện như ý trong phương diện công danh sự nghiệp. Dù bạn có gặp phải khó khăn trong công việc thì cũng sẽ có người giúp đỡ.

3.4 Xem Tử vi năm 2023 tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng theo vận niên

Theo tử vi của tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng Vận niên trong năm 2023 là Dương Thảo Ngạn – Dê bên bờ cỏ.

Điềm báo lành về một cuộc sống sung túc, thịnh vượng đối với nữ Qúy Dậu. Bạn được công thành danh toại, có tài vận hanh thông, tiền bạc dư dả. Nếu muốn giữ cho thành công luôn vững bền, bạn KHÔNG NÊN thể hiện thái độ kiêu căng, ngạo mạn.

3.5 Tử vi tuổi Quý Dậu 1993 năm 2023 nữ mạng: Cách hóa giải sao hạn

Để sức mạnh phong thủy của cát tinh càng thêm cường thịnh, người xưa thường làm lễ nghênh sao đầu năm. Nữ Quý Dậu có thể chọn ngày tháng phù hợp để làm lễ nghênh sao Thái Âm trong năm Quý Mão 2023. Chỉ cần bạn thành tâm là có thể nhận được sự phù hộ của thần linh và tổ tiên.

Cách giải hạn Tam Kheo cho nữ Quý Dậu năm 2023:

  • Về sức khỏe: Đi lại cẩn thận, tránh xảy ra các tai nạn giao thông bất ngờ.
  • Về tinh thần: Giữ thái độ bình tĩnh, tránh nóng vội để tránh đưa ra quyết định sai lầm. 
  • Về tâm linh: Gia chủ nên thường xuyên đi chùa, thắp hương lễ Phật để tìm sự bình an trong cuộc sống. Đồng thời giúp tâm hồn trở nên tâm tịnh; phần nào giảm áp lực từ cuộc sống.

3.6 Xem vận hạn tuổi Quý Dậu năm 2023 nữ mạng theo tuổi âm

Tam Tai 2023: Tuổi Quý Dậu không phạm Tam Tai; các khía cạnh cuộc sống ít bị xáo trộn do gặp phải những khó khăn ngoài kiểm soát.

Kim Lâu 2023: Tuổi Quý Dậu không phạm Kim Lâu; thích hợp cho việc mua hoặc làm nhà và tính chuyện cưới hỏi.

Hoang Ốc 2023: Tuổi Quý Dậu không phạm Hoang Ốc; vì thế nếu mua hoặc xây dựng nhà cửa trong năm không bị phạm kỵ.

Sau khi luận giải Tử vi tuổi Quý Dậu 1993 năm 2023 nữ mạng trên các phương diện; vấn đề phong thủy của nữ mạng Quý Dậu là như thế nào? Mệnh chủ đọc tiếp nhé.

4. Phong thủy dành cho tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng năm 2023

4.1 Vật phẩm phong thủy

Trong năm 2023 Quý Mão, vật phẩm phong thủy của nữ Quý Dậu 1993 là mặt Phật Bất Động Minh Vương. Đây là vật phẩm mà nữ Quý Dậu 1993 nên giữ bên mình, để cuộc sống được bình an; và công việc suôn sẻ.

4.2 Màu sắc hợp phong thủy

Màu hợp phong thủy
Theo tử vì màu sắc hợp phong thủy của nữ mạng Quý Dậu 1993 trong năm 2023 là Màu vàng và nâu đất thuộc Thổ.

Theo phong thủy ngũ hành, người tuổi Quý Dậu 1993 thuộc mệnh Kim, vậy nên có màu bản mệnh thuộc hành Kim và màu tương sinh thuộc hành Thổ.

  • Màu tương sinh: Màu vàng và nâu đất thuộc Thổ.
  • Màu tương hợp: Bạc, xám bạc, trắng, bạch kim.
  • Màu tương khắc: Màu đỏ, cam, hồng, tím.

4.3 Hướng xuất hành

Theo tử vi năm 2023, nữ mạng tuổi Qúy Dậu 1993 thuộc cung Cấn – Tây Tứ mệnh. Nên nếu muốn vạn sự bình an khi xuất hành nên chọn các hướng sau: Tây Nam (sinh khí), Tây (diên niên), Tây Bắc (thiên y), Đông Bắc (phục vị).

4.4 Tuổi xông nhà

Khách đến xông vào ngày mồng một tết rất quan trọng, việc chọn đúng người xông đất, xông nhà sẽ giúp tăng tài khí cho gia chủ.

Theo ngũ hành, con giáp trong bộ Tam Hợp Tỵ – Dậu – Sửu có thể mang đến may mắn. Vì vậy, nữ Quý Dậu nên chọn người xông đất là  tuổi Tỵ hoặc Sửu. Nữ Quý Dậu mệnh Kim sẽ gặp nhiều điều cát tường nếu chọn người xông đất mệnh Thổ hoặc Kim.

Người nữ sinh năm 1993 sẽ gặp nhiều may mắn khi chọn những người thuộc trong bộ địa chi nhị hợp Ngọ – Mùi; và bộ địa chi tam hợp Hợi – Mão – Mùi để xông nhà; xông đất ngày Dậu năm.

>> Cùng chủ đề tử vi tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng: 5 cách xông nhà tẩy gặp nhiều may mắn và bình an năm 2023

5. Diễn biến tử vi tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng theo từng tháng năm 2023

Bên cạnh những thông tin trên, bạn có thể xem thêm diễn biến tử vi của nữ mạng tuổi Quý Dậu 1993 trong từng tháng năm 2023 nhé. Cụ thể diễn biến như sau:

  • Tháng 1: Mệnh chủ nên tập trung cho công danh sự nghiệp vào đầu năm. Thành tâm lễ Phật, làm công đức thì ắt sẽ tránh được vận hạn.
  • Tháng 2: Tránh ôm quá nhiều việc cùng một lúc; hoặc thức khuya làm việc quá sức gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
  • Tháng 3: Trong tháng này, nữ Quý Dậu dễ gặp điều may; cũng như tin vui đến liên tục.
  • Tháng 4: Tài vận hanh thông, công danh sự nghiệp thăng tiến, gia đạo bình an.
  • Tháng 5: Cẩn thận bảo quản tài sản cá nhân khi xuất hành xa. Công việc làm ăn gặp đôi chút khó khăn nhưng may mắn được quý nhân giúp đỡ.
  • Tháng 6: Cẩn thận chi tiêu, đề phòng hao tài tốn của, không nên nghe theo lời dụ dỗ kẻ gian để tránh tiền mất tật mang.
  • Tháng 7: Sự nghiệp dần khởi sắc, bạn nhanh chóng lấy lại sự tự tin với cuộc sống.
  • Tháng 8: Tiền bạc dư dả, gia đình sung túc, ấm no. Tranh thủ lúc thời vận lên cao trong tháng này để tiến hành đại sự dễ gặt hái thành quả tốt đẹp.
  • Tháng 9: Sức khỏe dồi dào, tinh thần an nhiên, vui vẻ. Mệnh chủ nên dành nhiều thời gian hơn cho gia đình.
  • Tháng 10: Công việc làm ăn có tiến triển tích cực, mang đến nhiều lợi nhuận.
  • Tháng 11: Hạn chế tranh cãi, chuyện bé xé ra to khi mâu thuẫn với các thành viên trong gia đình. Hãy ăn nói nhẹ nhàng; nhường nhịn để hóa giải mâu thuẫn.
  • Tháng 12: Không nên đưa ra quyết định quan trọng trong công việc khi chưa suy xét kỹ lưỡng.
Diễn biến theo từng tháng trong năm
Diễn biến tử vi tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng theo từng tháng năm 2023

6. Câu hỏi thường gặp về tử vi tuổi Quý Dậu 1993 nữ mạng năm 2023

  • Phạm Thái Tuế không? Trong năm Quý Mão 2023, nữ mạng tuổi Qúy Dậu phạm hạn Xung Thái Tuế, gặp đôi chút trục trặc trong công việc.
  • Phạm Tam Tai không? Năm Qúy Mão không phải là năm Tam Tai của tuổi Qúy Dậu, nên mệnh chủ vẫn được thuận lợi trong các phương diện tài vận, gia đạo và sức khỏe.
  • Phạm Kim Lâu không? Năm 2023, nữ mạng Quý Dậu 31 tuổi âm, không phạm hạn Kim Lâu.
  • Phạm Hoang Ốc không? Trong năm 2023, nữ mạng tuổi Qúy Dậu bước sang tuổi 31 âm, không phạm vào hạn Hoang Ốc, gặp cung Tứ Tấn Tài.

[key-takeaways title=”Đọc thêm:”]

[/key-takeaways]

Nhìn chung tử vi năm 2023 của nữ mạng tuổi Quý Dậu 1993 là vô cùng tốt. Để biết có tốt hơn năm trước hay không; bạn có thể xem lại tử vi tuổi Quý Dậu 1993 năm 2022 nữ mạng.

Categories
Gia đình Thường thức gia đình

Còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết Nguyên Đán năm 2023?

Những thắc mắc của mọi người bây giờ là còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết dương lịch, Tết Nguyên Đán (tết ta) 2023? Và lịch nghỉ tết năm 2023 là mấy ngày? Hãy cùng Marrybaby tìm hiểu ngay nhé.

1. Còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết Tây 2023?

Năm 2022 có 365 ngày, và nếu tính từ ngày 29/12 thì sẽ còn 2 ngày nữa đến đêm giao thừa Tết Dương Lịch 2023, tức là ngày 31/12/2022 (Thứ 7). Và còn 3 ngày nữa sẽ bước sang năm mới 2023, ngày 1/1/2022 (Chủ nhật).

2. Còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết Nguyên Đán 2023?

Bên cạnh ngày Tết Dương Lịch, câu hỏi được mọi người quan tâm nhiều hơn chính là còn bao nhiêu ngày nữa đến đêm giao thừa Tết âm lịch 2023. Hay còn gọi là ngày 30 Tết Quý Mão.

Chiếu theo âm lịch, năm Nhâm Dần 2022 là năm con Hổ với tổng cộng là 354 ngày, và để bước sang năm mới Tết 2023 Quý Mão sẽ tính từ ngày 4/12 âm lịch (tức 26/12 dương lịch). Theo đó, chúng ta sẽ còn 25 ngày nữa đến Tết Nguyên Đán (mùng 1); và sẽ còn 24 ngày nữa đến đêm giao thừa âm lịch.

Chiếc theo dương lịch, ngày 30 Tết Quý Mão sẽ là ngày 21/1/2023 dương lịch (Thứ 7); và ngày mùng 1 Tết Quý Mão sẽ là ngày 22/1/2023 dương lịch (Chủ nhật).

[key-takeaways title=”Mùng 1 Tết 2023 là ngày mấy dương lịch?”]

Mùng 1 Tết 2023 là ngày 22/1/2023 dương lịch, rơi vào ngày Chủ nhật.

[/key-takeaways]

3. Tết Quý Mão năm 2023 được nghỉ mấy ngày?

Lịch nghỉ Tết Tây và Tết Ta
Lịch nghỉ tết Dương Lịch và lịch nghỉ Tết Âm lịch 2023

3.1 Lịch nghỉ tết Dương lịch 2023

Tết Dương lịch 2023 học sinh; và người lao động được nghỉ mấy ngày?

Theo điều 115 của Bộ luật Lao động nước Cộng hòa Xã Hội Chủ nghĩa Việt Nam, người lao động sẽ được nghỉ làm việc và hưởng nguyên lương trong ngày nghỉ Tết Dương lịch hằng năm, tức là vào ngày 01 tháng 01 Dương lịch.

Tuy nhiên, Tết dương lịch ngày 1/1/2023 rơi vào nhằm ngày Chủ nhật, nên người lao động sẽ được nghỉ Tết Dương lịch tổng cộng là 2 ngày: Chủ nhật (1/1/2023) và Thứ hai (2/1/2023).

Theo đó, các trường học cũng cho học sinh được nghỉ Tết Dương lịch là 2 ngày.

3.2 Lịch nghỉ Tết âm lịch 2023

Thời gian nghỉ Tết Âm lịch 2023 theo thông báo chính thức của Bộ luật Lao động sẽ kéo dài 7 ngày (từ 20/1/2023 đến 26/1/2023). Tuy nhiên, cũng còn tùy thuộc vào một số nơi làm việc, mà sẽ được chia ra làm 2 phương án nghỉ tết như sau:

  • Phương án 1 nghỉ Tết 7 ngày. Chiếu theo dương lịch là tính từ thứ Sáu, ngày 20/1/2023 đến hết thứ Năm ngày 26/1/2023. Chiếu theo âm lịch sẽ là 29 tháng Chạp năm Nhâm Dần đến hết ngày mùng 5 tháng Giêng năm Quý Mão).
  • Phương án 2 nghỉ Tết 8 ngày. Chiếu theo dương lịch là tính từ thứ Bảy ngày 21/1/2023 đến hết Chủ nhật ngày 29/1/2023. (Tức ngày 30 tháng Chạp năm Nhâm Dần đến hết ngày mùng 8 tháng Giêng năm Quý Mão).

>> Xem thêm: Lì xì ngày Tết – Nguồn gốc và ý nghĩa của phong lì xì

4. Gợi ý mâm ngũ quả ngày Tết đẹp

Sau khi bạn đã biết chính xác còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết dương lịch; và Tết âm lịch. Tiếp theo đây, Marrybaby sẽ chia sẻ với bạn về cách bày mâm ngũ quả đẹp, để gia đình bạn cùng đón một năm mới thật sung túc nhé.

Biết còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết sẽ giúp bạn dễ dàng chủ động trong việc đi chợ và tìm mua được những trái cây còn mới, trái to, để trưng bày mâm ngũ quả cho đẹp. Dưới đây là những gợi ý về cách bày mâm ngũ quả.

Mâm ngũ quả miền Bắc
Mâm ngũ quả miền Bắc – Chuối xanh, bưởi vàng, quả ớt, quả đào, nho đen tượng trưng cho Ngũ hành

 

Mâm ngũ quả miền Nam - "Cầu sung vừa đủ xài"
Mâm ngũ quả miền Nam – “Cầu sung vừa đủ xài”

 

 Mâm ngũ quả người miền Trung gồm chuối, cam, quýt, đu đủ, xoài,..
Mâm ngũ quả người miền Trung – Chuối, cam, quýt, đu đủ, xoài,..

 

Mâm ngũ quả Việt Nam
Mâm ngũ quả Việt Nam

>> Hướng dẫn chi tiết: Mâm cúng giao thừa 3 miền gồm những gì? Cách bày mâm cúng giao thừa đẹp

5. Các câu chúc Tết hay và ý nghĩa dành cho bạn bè, gia đình

Gợi ý những câu chúc Tết hay và ý nghĩa
Biết còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết để bạn chuẩn bị thật kỹ lưỡng những câu chúc thật hay và nhiều ý nghĩa đó nha.

1. Năm mới, công việc như ý, giàu sang phú quý.

2. Chúc Tết đến trăm điều như ý – Mừng xuân sang vạn sự thành công.

3. Chúc mừng năm mới 2023. Chúc gia đình hạnh phúc, tấn tài tấn lộc, tấn an khang.

4. Năm mới chúc nhau sức khỏe nhiều. Bạc tiền rủng rỉnh thoải mái tiêu. Happy New Year 2023!

5. Năm hết Tết đến đón hên về nhà. Quà cáp bao la. Một nhà không đủ. Vàng bạc đầy tủ. Gia chủ phát tài.

6. Con kính chúc ba má sức khỏe dồi dào, lúc nào cũng “tươi trẻ” như thời mới yêu. Mong nhà mình lúc nào cũng quây quần, chị em chúng con luôn được nghe tiếng cười đùa vui vẻ của ba mẹ.

7. Chúc mẹ một mùa xuân tràn đầy sức khoẻ, hạnh phúc và may mắn, vạn sự như ý, sống lâu trăm tuổi để tận hưởng niềm vui và mỗi năm mẹ lại đem mùa xuân về cho gia đình.

8. Năm hết Tết đến, rước lộc vào nhà, quà cáp bao la, mọi nhà no đủ, vàng bạc đầy tủ, gia chủ phát tài, già trẻ gái trai sum vầy hạnh phúc.

>> Tổng hợp: Những câu chúc tết ý nghĩa, thú vị cho gia đình, người yêu và đồng nghiệp

Nội dung trên là những thông tin mà được phần lớn người mọi người quan tâm như còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết Dương lịch, Tết Âm lịch 2023. Và những thắc mắc khác như lịch nghỉ tết dương lịch và âm lịch 2023 là mấy ngày,…

Hy vọng, nội dung trên đã giải đáp được phần nào thắc mắc của bạn về chủ đề Tết.

Categories
Gia đình Thường thức gia đình

Mâm cúng ông Táo ba miền năm 2023 bao gồm những gì?

Để chuẩn bị kỹ lưỡng cho ngày cúng ông Táo hàng năm, bạn sẽ cần biết mâm cúng ông Táo bao gồm những gì, cụ thể các lễ vật, và các món ăn.

1. Mâm cúng ông Táo bao gồm những lễ vật gì?

1.1 Lễ vật cần chuẩn bị

Trước khi bày mâm cúng ông Táo hằng năm, gia chủ cần chuẩn bị trước các lễ vật gồm có:

  • Vàng mã các loại: mũ, áo, hia, vàng thỏi, giấy tiền vàng bạc,…
  • 3 chiếc mũ Táo quân: 2 chiếc mũ ông Táo có cánh chuồn, 1 chiếc mũ bà Táo không có cánh chuồn.
  • Các món ăn: 1 con gà luộc (hoặc thịt luộc), 1 con cá chép (hoặc cá lóc)  nướng mọi, 1 đĩa trái cây,, 1 đĩa giò, 1 đĩa xôi gấc, 1 ấm trà, 3 chén rượu và trầu cau.

Tuy nhiên, ở mỗi vùng miền, cách chuẩn bị lễ vật và hình thức cúng ông Táo sẽ có sự khác nhau. Ví dụ ở miền Bắc, bạn sẽ mua thêm 1 con cá chép sống để phóng sanh; ở miền Trung sẽ có ngựa giấy; ở miền Nam thì đơn giản hơn, vì sẽ chỉ có giấy tiền vàng mã và mâm cỗ.

1.2 Nghi thức cúng ông Táo

Mâm cúng ông Táo bao gồm những gì?
Mâm cúng ông Táo đơn giản, chuẩn nghi thức

Mâm cỗ cúng ông Táo trong truyền thống bao gồm các món cơ bản như gạo, muối, thịt vai lợn luộc, bát canh mọc, món xào thập cẩm, giò, xôi gấc, chè kho, hoa quả, ấm trà sen, 3 chén rượu, bưởi, quả cau, lá trầu, 1 lọ hoa đào nhỏ, 1 lọ hoa cúc, tiền vàng mã. 

Trong đó, không thể thiếu món cá chép (sống hoặc nướng mọi), vì theo quan niệm, cá chép chính là phương tiện để đưa ông Táo về trời.

Theo các chuyên gia phong thủy, lễ cúng ông Táo cần phải được tiến hành trước khi ông Táo bay về trời báo cáo Ngọc hoàng (trước 12h trưa ngày 23 tháng Chạp âm lịch). 

Vì vậy, tùy theo điều kiện thời gian của từng nhà, mà bạn có thể cúng ông Táo vào tối ngày 22 tháng Chạp; hoặc sáng trước 12h trưa ngày 23 tháng Chạp âm lịch.

>> Cùng chủ đề mâm cúng ông Táo: Cách bày mâm cúng cô hồn trong nhà để tránh “rước vong” xui xẻo

2. Mâm cúng ông Táo 3 miền bao gồm những gì?

Tiếp theo, để bạn có thể chuẩn bị kỹ hơn về các lễ vật bày trên mâm cúng ông Táo bao gồm những gì; bạn có thể xem cụ thể sự khác nhau về lễ vật cúng Táo theo từng vùng miền, cụ thể là 3 miền Bắc, Trung, Nam nhé.

2.1 Mâm cúng ông Táo miền Bắc

Mâm cúng ông Táo miền Bắc bao gồm những lễ vật gì?
Mâm cúng ông Táo miền Bắc bao gồm những lễ vật gì? Ở miền Bắc, các lễ vật vàng mã sẽ có khác so với miền Nam và miền Trung

Ở miền Bắc, người ta thường cúng ông Công ông Táo từ khoảng 20 tháng Chạp đến trước 12h trưa ngày 23 tháng Chạp âm lịch. 

Lễ vật bày trên mâm cúng ông Táo ở miền Bắc bao gồm những gì? Và khác nhau như thế nào so với 2 miền còn lại?

Thông thường mâm cúng ông Táo ở miền Bắc cũng bao gồm: vàng mã; cá chép; bộ mũ; áo của các Táo; xôi; chè; hay làm cả mâm cơm cúng có đủ món gà luộc; canh măng; thịt đông; chả giò,…

Sự khác biệt trong đồ lễ cúng của miền Bắc so với 2 miền còn lại đó là ở miền Bắc lúc nào cũng cúng cá chép sống, hoặc cá chép giấy với số lượng khác nhau. Nếu là cá chép sống sau khi cúng xong sẽ mang ra sông, suối để phóng sanh, còn nếu là cá chép giấy thì cúng xong sẽ đốt.

2.2 Mâm cúng ông Táo miền Trung

Mâm cúng ông táo miền Trung
Mâm cúng ông Táo miền Trung bao gồm những lễ vật gì? Bên cạnh mâm cúng ông Táo, người miền Trung thường bày thêm ngựa giấy để đốt cầy may

Người miền Trung thường cúng ông Táo vào đúng ngày 23 tháng Chạp âm lịch. Đặc biệt là mọi người luôn thay cát mới cho lư hương và lau dọn bàn thờ ông Táo sạch sẽ.

Khác với  miền Bắc và miền Nam, mâm cúng ông Táo của người miền Trung thường KHÔNG CÓ giấy tiền vàng mã, thay vào đó họ chọn dâng lên ông Táo một con ngựa bằng giấy, có yên cương đầy đủ; và đi cùng với một số lễ vật khác.

Sau khi cúng ông Táo xong, gia chủ người miền Trung thường sẽ tiễn các tượng ông Táo cũ khỏi bàn thờ bếp để đặt vào các chùa miếu gần đó; hoặc dưới gốc cây cổ thụ. Sau đó họ sẽ chọn rước 3 tượng ông Táo mới để đặt lại vị trí đó cho một năm mới.

>> Cùng chủ đề mâm cúng ông Táo: 3 Bài văn khấn Thần Tài Thổ Địa mùng 1, mùng 10, ngày rằm 15 “phát lộc”

2.3 Mâm cúng ông Táo miền Nam

Cá lóc nướng trui cúng ông Táo
Mâm cúng ông Táo miền Nam bao gồm những gì? Mâm cúng ông Táo miền Nam sẽ thường có cá lóc nướng trui

Người miền Nam thường cúng ông Táo vào buổi đêm khoảng thời gian từ 20 giờ đến 23 giờ ngày 23 tháng Chạp, đây là thời điểm đã xong việc bếp núc không còn nấu nướng để tránh làm phiền các táo.

Mâm cúng ông Táo người miền Nam bao gồm những gì? Mâm cúng ông Táo của người miền Nam thường có các món như: đậu phộng; kẹo vừng; nem; giò; bánh chưng; hành muối; gà luộc, cá lóc nướng; và đi cùng là một bộ “cò bay, ngựa chạy”.

Miền Bắc thường cúng cá chép, còn miền Nam mọi người sẽ thường cúng cá lóc nướng trui.

>> Cùng chủ đề mâm cúng ông Táo: Mâm cúng giao thừa gồm những gì? Cách bày mâm cúng giao thừa đẹp

3. Sự khác nhau của mâm cúng ông Táo giữa 3 miền

Mâm cúng ông Táo 3 miền có sự khác biệt nhau, cụ thể:

  • Mâm cúng ông Táo miền Bắc: chú trọng các món ăn truyền thống như xôi, gà, giò, canh măng, nem chả, cá chép,..
  • Mâm cúng ông Táo miền Trung: Ở Hội An và Huế có tục cúng tượng đất Táo quân và dựng cây nêu ngày Tết. Trong mâm cơm sẽ có cá ngừ hoặc cá thu.
  • Mâm cúng ông Táo miền Nam: Bên cạnh mâm cúng ông Táo, người miền Nam sẽ cho thêm đồ ngọt như kẹo mè đen, đậu phộng,…

Nhìn chung, mâm cúng ông Táo bao gồm những gì sẽ còn tùy thuộc vào nơi bạn đang sinh sống; hoặc tín ngưỡng và phong tục của riêng gia đình bạn.

Categories
Gia đình Thường thức gia đình

Mâm cúng giao thừa gồm những gì? Cách bày mâm cúng giao thừa đẹp

Để ghi nhớ thời khắc này, người ta thường làm hai mâm cỗ (mâm cơm) cúng giao thừa. Vậy trong mâm cúng giao thừa bao gồm những gì? Và mâm cúng giao thừa ở miền Bắc, Trung, Nam khác nhau như thế nào?

Thông thường, mâm cơm cúng giao thừa sẽ khác nhau tùy theo phong tục của mỗi vùng miền, hoặc theo quan niệm riêng của từng gia đình. Nội dung sau đây, Marrybaby sẽ hướng dẫn bạn cách bày mâm cúng giao thừa theo 3 miền bắc, trung, nam phổ biến nhất hiện nay.

1. Mâm cỗ cúng giao thừa miền Bắc

Mâm cỗ cúng giao thừa người Bắc
Mâm cỗ cúng giao thừa người Bắc bao gồm những gì? Đĩa gà luộc, giò lụa, đĩa nem, đĩa nộm,..

Mâm cơm cúng giao thừa ở miền Bắc bao gồm những gì? Mâm cơm cúng giao thừa của người miền Bắc thường là những món ăn truyền thống. Theo đó, bạn cần chuẩn bị 4 bát, 4 đĩa; hoặc 6 bát, 6 đĩa; hoặc 8 bát, 8 đĩa; tùy thuộc vào kích cỡ mâm cỗ.

Các món ăn bạn cần chuẩn bị bao gồm:

  • Bát móng giò hầm măng, bát bóng nấu thập cẩm, bát mọc, bát miến nấu lòng gà.
  • Đĩa thịt gà luộc, đĩa giò lụa, đĩa nem, đĩa giò xào, đĩa nộm, đĩa hành muối, đĩa bánh chưng.

>> Bạn xem thêm Cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố ngon tuyệt đỉnh!

2. Mâm cỗ cúng giao thừa miền Trung bao gồm những gì?

Cách bày mâm cỗ cúng giao thừa miền Trung
Mâm cỗ cúng đêm giao thừa của người miền Trung bao gồm những gì? Đĩa ram, bát miến, đĩa thịt đông,…

Mâm cỗ cúng giao thừa người miền Trung gồm những gì? Mâm cỗ cúng giao thừa ở miền Trung thường sẽ có cả bánh chưng và bánh tét; và giò lụa, thịt đông,…

Mâm cỗ cúng giao thừa ở miền Trung bao gồm:

  • Dưa giá.
  • Đĩa chả.
  • Bát miến.
  • Đĩa ram.
  • Đĩa giò lụa.
  • Đĩa dưa món.
  • Đĩa cá chiên.
  • Đĩa thịt đông.
  • Đĩa thịt heo luộc.
  • Bát măng khô ninh.
  • Đĩa gà bóp rau răm,…

Bên cạnh những món kể trên, tại một số nơi khác ở miền Trung, mọi người còn làm thêm nhiều khác như: Cuốn diếp gỏi ngó sen, gỏi bao tử, bánh răng bừa, xà lách gân bò, chả tôm, nem lụi…

>> Cùng chủ đề: Cách cắm hoa ngày Tết bền đẹp và lưu ý khi chọn hoa chưng tết

3. Mâm cơm cúng giao thừa của người miền Nam

Cách bày mâm cơm cúng giao thừa của người miền Nam
Mâm cơm cúng đêm giao thừa người miền Nam bao gồm những gì? Canh khổ qua, thịt kho hột vịt, củ kiệu, chả giò,…

Đối với người miền Nam, mọi người thường chọn các món nguội để bày trên mâm cơm cúng giao thừa. Một phần là do đặc trưng thời tiết nắng nóng; nên người miền Nam ưu tiên các món nguội; và các món có thể để ăn được lâu.

Mâm cơm cúng giao thừa của người miền Nam bao gồm:

  • Chả giò.
  • Củ kiệu.
  • Dưa món.
  • Gỏi tôm thịt.
  • Thịt kho hột vịt.
  • Canh măng tươi.
  • Canh khổ qua nhồi thịt.
  • Bánh tét ăn kèm củ cải ngâm nước mắm.

Các loại đồ cúng khác bao gồm:

  • Đèn dầu.
  • Đèn cầy.
  • Vàng mã.
  • Hoa tươi.
  • 1 đĩa muối.
  • 1 đĩa gạo.
  • 1 đĩa trầu cau.
  • 1 đĩa trái cây ngũ quả.
  • 3 hoặc 5 ly trà hoặc nước sôi.
  • Bánh mứt các loại tùy vào gia đình.

>> Cùng chủ đề: Dọn dẹp nhà cửa đón Tết: Mẹo hay dọn nhà sạch bong, sáng bóng

4. Chuẩn bị mâm cơm cúng giao thừa ngoài trời bao gồm những gì?

Mâm cúng giao thừa ngoài trời bao gồm những gì
Mâm cúng giao thừa ngoài trời bao gồm những gì? Nhang đèn, mâm ngũ quả, muối gạo, vàng mã,…

Mâm cỗ cúng giao thừa ngoài trời gồm có:

  • Trà.
  • Rượu.
  • Quả cau.
  • Lá trầu.
  • Bánh kẹo.
  • Nhang, đèn.
  • 1 đĩa muối.
  • 1 đĩa gạo.
  • 1 mâm ngũ quả.
  • 1 đĩa xôi gấc (hoặc bánh chưng).
  • 1 con gà trống hoa luộc nguyên con có mào cờ, mỏ ngậm bông hoa hồng.

LƯU Ý: Nếu gia đình bạn muốn bày mâm cơm cúng đêm giao thừa ngoài trời là mâm chay; bạn vẫn có thể chuẩn bị theo các gợi ý ở trên; và không cần gà luộc. 

Bên cạnh những món ăn, bạn cần chuẩn bị thêm những vật phẩm như quần áo; mũ; ủng quan Thần linh bằng giấy; và giấy tiền vàng mã các loại khác.

>> Xem thêm: Mùng 1 kiêng quan hệ là đúng hay sai, và có nên hay không?

5. Mâm cúng đêm giao thừa trong nhà bao gồm những gì?

Mâm cúng đêm giao thừa trong nhà bao gồm những gì?
Mâm cúng đêm giao thừa trong nhà bao gồm những gì? Vì là mâm cúng bàn thờ nên bạn hãy chăm chút tỉ mỉ và kỹ lưỡng hơn nhé.

Mâm cúng đêm giao thừa trong nhà hay còn gọi là mâm cúng gia tiên. Mâm cúng này với mong muốn là mời rước ông bà tổ tiên ghé nhà ăn Tết cùng gia đình. Và mâm cúng giao thừa trong nhà thường được bày trên bàn thờ chính. 

Vì là mâm cúng gia tiên nên bạn hãy đầu tư thêm sự tỉ mỉ và kỹ lưỡng; đồng thời lau chùi sạch sẽ các bộ lư trước thềm Tết đến nhé.

Mâm cúng giao thừa trong nhà bao gồm:

  • Hoa tươi.
  • Đèn nến.
  • Nhang thơm.
  • Trà hoặc rượu.
  • Bánh kẹo các loại.
  • Bánh chưng/ bánh tét.
  • Mâm trái cây tươi ngũ quả.
  • Vàng mã để làm nghi thức hoá vàng sau khi khấn.
  • Nếu là mâm cúng mặn, bạn chỉ cần thêm một con gà luộc.

Mâm cúng gia tiên đêm giao thừa có thể sẽ khác tùy thuộc vào mỗi quan niệm của gia đình. Cách bày mâm cúng cũng thế, bạn cũng có thể bày mâm cúng theo mặt bằng trên bàn thờ của gia đình mình sao cho gọn gàng; sạch đẹp.

>> Cùng chủ đề: Cách bày mâm cúng trong nhà để tránh “rước vong” và xui xẻo

6. Những lưu ý khi bày mâm cúng đêm giao thừa

Mặc dù ở mỗi vùng miền, mỗi gia đình thì việc thực hiện nghi lễ có chút khác nhau, nhưng nhìn chung cũng có những tiêu chí bạn cần thực hiện.

[key-takeaways title=”Những lưu ý khi cúng giao thừa:”]

  • Chuẩn bị bài văn khấn cúng giao thừa.
  • Các bình hoa cúng nên là hoa tươi, được cắt tỉa gọn.
  • Cúng đất đai ngoài sân trước rồi mới đến cúng trong nhà.
  • Mâm cúng cần chuẩn bị tươm tất, lau dọn sạch sẽ trước khi cúng.
  • Khi thực hiện nghi lễ cúng, bạn cần nghiêm túc và không đùa giỡn.
  • Mâm cúng tối thiểu phải có hương, đèn, trà rượu, muối gạo, hoa quả tươi, bánh chưng.
  • Mọi người trong gia đình cần hòa thuận, nhường nhịn, không làm đổ vỡ đồ đạc trong nhà.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu, lục đục cực hay

Nội dung trên là tất cả những gì bạn cần biết về mâm cơm cúng giao thừa trong nhà và ngoài trời là bao gồm những gì. Lễ cúng giao thừa rất linh thiêng và quan trọng, chính vì thế mà bạn hãy đầu tư thêm công sức để chăm chút cho lễ cúng; để gia đình bạn có một năm mới thật trọn vẹn; và đón một Tết Quý Mão ngập tràn yêu thương nhé.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Hình ảnh giải phẫu cấu tạo bộ phận sinh dục nữ 3D

Trong bài viết này, MarryBaby sẽ cho bạn thông tin giải phẫu về cơ quan sinh dục nữ và tìm hiểu chi tiết cấu tạo bộ phận sinh dục nữ 3d chi tiết là như thế nào. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu ngay, kèm có ảnh minh họa chi tiết.

1. Bộ phận sinh dục nữ là gì?

Cơ quan sinh dục nữ hay bộ phận sinh dục nữ (Female Genitalia) là hệ thống bao gồm nhiều cơ quan đảm nhiệm các chức năng như: Tiểu tiện, giao hợp (quan hệ tình dục), tiếp nhận tinh trùng, thụ tinh, hình thành và phát triển phôi thai, nuôi dưỡng thai và sinh sản.

Bộ phận sinh dục của phụ nữ được chia làm hai bộ phận là bộ phận sinh dục nữ bên ngoài và bộ phận sinh dục nữ bên trong. Trong đó, mỗi bộ phận sẽ đảm nhận những chức năng khác nhau. Cụ thể cấu tạo của “cô bé” chi tiết như dưới đây. 

2. Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ bên ngoài (Hình ảnh 3D)

Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ 3d
Hình ảnh cấu tạo giải phẫu bên ngoài bộ phận sinh dục nữ 3d

2.1 Âm hộ (The vulva)

Môi lớn (Labia majora/ Outer lips)
Giải phẫu âm hộ, âm hộ bao hộ bao gồm những bộ phận nào?

Âm hộ (the vulva) bao gồm những bộ phận bên ngoài, nhìn thấy được của bộ phận sinh dục nữ. Theo thuật ngữ dân gian, chị em phụ nữ thường gọi âm hộ là “cửa mình” vì đây là bộ phận nằm giữa xương mu và hậu môn.

>> Hình ảnh 3D cấu tạo bộ phận sinh dục nữ: Cấu tạo, chức năng, và giải phẫu chi tiết âm hộ

2.2 Gò mu (Mons pubis)

Gò mu (mons pubis) là phần tích tụ của mô mỡ dưới da cấu tạo thành bộ phận sinh dục nữ theo hình ảnh 3D như trên. Gò mu nhô cao ngay bên trên âm hộ, và nằm xung quanh môi lớn. Đến tuổi dậy thì, lông mu bắt đầu mọc và bao phủ phần mu, khu vực này còn được gọi là ngọn đồi vệ nữ.

>> Xem thêm: Lông mu quá rậm rạp và dày là bị gì và có sao không?

2.3 Âm vật (Clitoris)

Âm vật (Clitoris) - Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ 3d
Hình ảnh 2D,3D: Cấu tạo âm vật trong bộ phận sinh dục nữ (cơ quan sinh dục nữ)

Âm vật (Clitoris) hay còn được gọi là hột le theo ngôn ngữ địa phương Việt Nam; là một bộ phận trong hệ sinh dục nữ. Vị trí của hột le nằm ở giữa và phía trên âm hộ trong cấu tạo của cô bé; ghép trong một nếp mô ở chỗ hai môi bé gặp nhau.

>> Hình ảnh 3D cấu tạo bộ phận sinh dục nữ: Cấu tạo, chức năng, giải phẫu chi tiết “Âm vật (hột le)”

2.4 Môi lớn (Labia majora/ Outer lips)

Môi lớn (labia majora/ outer lips) là hai lớp da bên ngoài âm hộ, kéo dài từ phần gò mu và dài xuống vị trí trước hậu môn. Môi lớn là vùng da thường được bao phủ bởi lông vùng kín của phụ nữ. 

[key-takeaways title=””]

Một số vấn đề có thể xảy ra với môi lớn:

  • Thâm đen môi lớn do ma sát nhiều.
  • Môi lớn bị phì đại (Labial hypertrophy).
  • Hai môi lớn bị hợp nhất (Fused labia).

[/key-takeaways]

>> Hình ảnh 3D cấu tạo bộ phận sinh dục nữ: Cấu tạo, chức năng, giải phẫu chi tiết “Môi lớn”

2.5 Môi bé (Labia minora/ Inner lips)

Môi bé (Labia minora/ Inner lips) - Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ 3d
Hình ảnh 2D,3D: Cấu tạo môi bé trong bộ phận sinh dục nữ (cơ quan sinh dục nữ)

Môi bé (labia minora/ inner lips) là hai lớp da ở hai bên cửa âm đạo của âm hộ, nằm ngay bên trong môi lớn. Chiều dài của môi bé là từ 4 – 5 cm, rộng khoảng 0,5 – 1 cm. Trong một vài trường hợp, môi bé có thể dài hơn, rộng hơn và có thể bao phủ cả môi lớn.

[key-takeaways title=””]

Các vấn đề bệnh lý có thể xảy ra ở môi bé:

  • Tình trạng môi bé dài hơn môi lớn.
  • Môi âm hộ bị phì đại (Labial hypertrophy).

[/key-takeaways]

>> Hình ảnh 3D cấu tạo bộ phận sinh dục nữ: Xem chi tiết về “Môi bé”

2.6 Màng trinh (Hymen)

Màng trinh (Hymen)
Hình ảnh 2D,3D: Cấu tạo Màng trinh bên trong bộ phận sinh dục nữ (cơ quan sinh dục nữ)

Màng trinh (hymen) là một lớp mô niêm mạc mỏng bao quanh lỗ âm đạo, và thuộc cấu tạo bộ phận sinh dục nữ còn trinh. Màng trinh là “lá chắn” nằm sau môi lớn và môi bé; cách cửa âm đạo khoảng 1 – 2 cm; và là ranh giới giữa âm đạo và âm hộ. Màng trinh có cấu tạo mềm mại và còn có khả năng co giãn hoặc gấp nếp.

Các loại màng trinh:

  • Màng trinh dạng sàng (Cribriform hymen).
  • Màng trinh có vách ngăn (Septate hymen).
  • Màng trinh không thủng (Imperforate hymen).
  • Màng trinh có lỗ thủng nhỏ (Microperforate hymen).
  • Màng trinh bình thường (Annular or crescent-shaped hymen).

>> Hình ảnh cấu tạo bộ phận sinh dục nữ: Xem chi tiết về “màng trinh”

[key-takeaways title=””]

Trong cấu tạo bộ phận sinh dục nữ còn trinh, bạn sẽ thấy một lớp mô niêm mạc mỏng bao quanh hoặc che phủ một phần cửa âm đạo bên ngoài.

[/key-takeaways]

2.7 Tuyến Bartholin

Tuyến Bartholin là một tuyến nhỏ, dạng hình cầu, đường kính khoảng 1cm, nằm ở dưới da trong hai bên âm đạo. Tuyến Bartholin được cấu tạo bởi các tế bào hình trụ, có chức năng tiết ra chất nhầy giúp giữ ẩm cho âm đạo; và bôi trơn khi quan hệ tình dục.

3. Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ bên trong (Hình 3D)

Cấu tạo giải phẫu bên trong bộ phận sinh dục nữ (3d)
Giải phẫu hệ sinh dục nữ – Cấu tạo bên trong bộ phận sinh dục nữ (hình 2D,3D)

3.1 Âm đạo (Vagina)

Âm đạo (vagina) là phần mô cơ và ống của hệ sinh dục nữ. Âm đạo kéo dài từ âm hộ đến cổ tử cung. Âm đạo là nơi để thực hiện hành vi quan hệ tình dục, sinh sản; đồng thời là đường dẫn của máu kinh nguyệt ra bên ngoài.

[key-takeaways title=””]

Một số bệnh lý có thể xảy ra với âm đạo:

[/key-takeaways]

>> Hình ảnh 3D cấu tạo bộ phận sinh dục nữ: Âm đạo là gì? Và sẽ thay đổi như thế nào theo thời gian?

cấu tạo âm đạo
Hình ảnh cấu tạo âm đạo phụ nữ (còn trinh lẫn không còn trinh)

3.2 Cổ tử cung (Cervix uteri)

Cổ tử cung (cervix uteri) là bộ phận nối giữa âm đạo và buồng trứng. Cổ tử cung thường dài từ 2 đến 3 cm (1 inch) và hình dạng gần như hình trụ, và sẽ có sự thay đổi trong thai kỳ.

>> Xem thêm: Cổ tử cung mở 1cm có phải là dấu hiệu sắp sinh con?

3.3 Tử cung (Uterus)

Tử cung - Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ 3d
Cấu tạo Tử cung (mô hình 3D) trong bộ phận sinh dục nữ

Tử cung (uterus) hay còn được gọi là dạ con, là một bộ phận thuộc cơ quan sinh dục nữ. Hình dạng của tử cung giống với quả lê đảo ngược. Tử cung nằm ở vị trí giữa bàng quang và trực tràng. Gồm có 2 ống dẫn trứng nối ra 2 buồng trứng.

>> Xem thêm: Tử cung lạnh là bệnh gì mà lại làm tăng nguy cơ vô sinh cho phụ nữ

3.4 Buồng trứng (Ovary)

Tử cung trong bộ phận sinh dục nữ
Cấu tạo Buồng trứng (hình ảnh 2d-3d) trong bộ phận sinh dục nữ

Buồng trứng (ovary) là phần mô nhỏ, hình bầu dục và nằm ở hai bên trong hố buồng trứng. Buồng trứng có chức năng tiết ra các hormone nữ như estrogen và progesteron. Bên cạnh đó, buồng trứng còn có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sự rụng trứng, chu kỳ kinh nguyệt, hoặc giúp cho bạn thụ thai.

>> Xem thêm: Bao nhiêu tuổi thì phụ nữ sẽ hết trứng?

3.5 Ống dẫn trứng (Fallopian tube)

Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ 3d: Ống dẫn trứng (Fallopian tube)
Cấu tạo Ống dẫn trứng (hình ảnh 2d-3d) trong bộ phận sinh dục nữ – Hình ảnh minh hoạ phương pháp thắt ống dẫn trứng để triệt sản cho nữ giới

Ống dẫn trứng (fallopian tube) hay cũng có thể gọi là vòi trứng là phần dài ra của tử cung, nằm trong hố chậu. Ống dẫn trứng có cấu tạo rỗng bên trong và dài từ 9 – 12cm.  Ống dẫn trứng có chức năng như một đường dẫn tạo điều kiện cho tình trùng gặp trứng; để xảy ra quá trình thụ thai. 

Chính vì thế, những người phụ nữ đã không còn muốn sinh con, họ sẽ chọn thắt ống dẫn trứng để ngừa thai vĩnh viễn.

>> Xem ngay: Thắt ống dẫn trứng là gì? Có bị ảnh hưởng gì không?

4. Điểm G của nữ giới là gì? Cách tìm và kích thích điểm G

Điểm G của nữ giới là gì, và nằm ở đâu? - Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ 3d
Điểm G trong cấu tạo bộ phận sinh dục nữ 3D nằm ở đâu?

4.1 Điểm G của nữ giới là gì?

Điểm G của phụ nữ (G-spot hay điểm Gräfenberg) là một khu vực nằm bên trong âm đạo. Đây là một điểm nhạy cảm đối với sự kích thích tình dục; và có thể giúp phụ nữ đạt cực khoái. Sự kích thích ngay tại điểm G có thể khiến nữ giới cảm thấy sướng và dẫn đến xuất tinh.

Điểm G của phụ nữ rộng khoảng từ 3–5 cm, thường ở phía sau xương mu, gần cơ thắt vòng bàng quang và niệu đạo. Tuy nhiên, điểm G ở mỗi người sẽ khác nhau về kích thước; cũng như có thể lệch sang trái, hoặc phải của điểm trung tâm âm đạo.

4.2 Cách nhận biết và kích thích điểm G

Để việc tìm kiếm điểm G trở nên dễ hơn, bạn và cô ấy nên có một màn dạo đầu, giúp âm đạo tiết ra chất nhờn để bôi trơn vùng kín. Khi âm đạo đã đủ ướt, bạn có thể khám phá điểm G của cô ấy theo các bước sau:

  • Bạn dùng 1 hoặc 2 ngón tay đi vào âm đạo khoảng 2 đốt tay. 
  • Đưa ngón tay của bạn lên vài cm, uốn cong ngón tay, sau đó hướng chúng về phía rốn.
  • Bạn di chuyển ngón tay xung quanh để dò tìm, khi bạn chạm vào một vùng mô mềm hơn các vùng xung quanh, thì đó chính là điểm G của nữ giới.

>> Liên quan đến cấu tạo: Điểm G trong bộ phận sinh dục của phụ nữ 3D: Cách tìm và kích thích diểm G

[key-takeaways title=”Các bài viết cùng chủ đề:”]

[/key-takeaways]

5. Chức năng của cơ quan sinh dục nữ

Chức năng của bộ phận sinh dục nữ

Trong cấu tạo của bộ phận sinh dục nữ, mỗi cơ quan đảm nhiệm các chức năng riêng biệt để thực hiện các quá trình sinh lý, quan hệ tình dục, thụ thai, nuôi dưỡng thai nhi và sinh đẻ.

Bạn có thể nhớ các chức năng chính của từng cơ quan sinh dục nữ như sau:

  • Buồng trứng: Sản xuất và phát triển trứng, nơi diễn ra quá trình rụng trứng. Nếu trứng gặp tinh trùng, sự thụ thai sẽ xảy ra; trứng đã thụ tinh sẽ di chuyển đến tử cung.
  • Tử cung: Nơi phôi bám và phát triển trong suốt thai kỳ, cung cấp máu và dinh dưỡng để nuôi dưỡng thai nhi.
  • Âm đạo: Đường dẫn mà qua đó thai nhi sẽ được sinh ra sau khi đủ tháng đủ ngày. Âm đạo cũng là nơi tiếp xúc với dương vật trong quan hệ tình dục.

[key-takeaways title=””]

Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra, trứng sẽ bị đào thải ra ngoài theo chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Khi phụ nữ lớn tuổi, các cơ quan sinh dục nữ sẽ thay đổi hình dáng và chức năng, giảm dần khả năng sản xuất hormone estrogen và progesterone, dẫn đến việc ngừng chu kỳ kinh nguyệt hay còn gọi là mãn kinh.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hết ham muốn? Cải thiện ra sao?

6. Bộ phận sinh dục nữ bất thường

Bộ phận sinh dục nữ bất thường

Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ 3D đã giúp bạn hình dung rằng đây là một hệ thống phức tạp và nhạy cảm, cần được chăm sóc cẩn thận để tránh các bệnh lý có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và chất lượng cuộc sống.

Bộ phận sinh dục nữ bất thường có thể xuất hiện một số dấu hiệu bao gồm:

  • Ngứa và kích ứng: Có thể do nhiễm trùng, dị ứng hoặc các vấn đề về da.
  • Đau hoặc khó chịu: Khi quan hệ tình dục hoặc thực hiện các hoạt động mạnh hàng ngày.
  • Xuất hiện mụn, nốt hoặc vết loét: Có thể do các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) hoặc các vấn đề da liễu.
  • Dịch âm đạo bất thường: Màu, mùi hoặc lượng dịch thay đổi có thể chỉ ra nhiễm trùng hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
  • Chảy máu bất thường: Giữa các kỳ kinh nguyệt, sau khi quan hệ tình dục hoặc sau mãn kinh.
  • Sưng hoặc nổi cục: Có thể là dấu hiệu của u xơ hoặc u nang.

[recommendation title=””]

Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ phụ khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

[/recommendation]

7. Một số lưu ý để chăm sóc sức khỏe vùng kín nữ

Lưu ý chăm sóc sức khỏe vùng kín nữ
Một số lưu ý để chăm sóc sức khỏe vùng kín nữ

Để hạn chế gặp những vấn đề liên quan đến vùng kín của mình, bạn có thể cần lưu ý một số điều sau:

  • Không thụt rửa: Âm đạo có thể tự làm sạch và tạo ra môi trường tự nhiên. Thụt rửa có thể làm ảnh hưởng đến độ cân bằng và dễ dẫn đến nhiễm trùng và khô âm đạo.
  • Hạn chế các loại dung dịch có mùi thơm: Mặc dù bạn muốn làm thơm vùng kín của mình, nhưng điều đó hoàn toàn không nên và không an toàn cho âm đạo. Thay vào đó bạn nên ưu tiên dùng các loại dung dịch không mùi.
  • Có trách nhiệm khi quan hệ tình dục: Ưu tiên các phương pháp quan hệ tình dục an toàn. Để đảm bảo cho cả bạn và bạn tình của mình.
  • Tiêm phòng: Là nữ giới, bạn nên tiêm phòng HPV, tiêm phòng viêm gan B theo đúng độ tuổi, để giảm nguy cơ mắc các bệnh lý ngoài ý muốn.
  • Khám Sản – Phụ khoa định kỳ: Bạn nên thực hiện khám phụ khoa ít nhất mỗi năm một lần.

[inline_article id=324806]

Nội dung trên là những gì bạn cần biết về cơ quan sinh dục nữ là gì, hình ảnh 3D cấu tạo bộ phận sinh dục nữ bao gồm bộ phận nào, cấu tạo cô bé còn trinh,….Bên cạnh đó, bạn cũng hiểu rằng trên cơ thể phụ nữ không chỉ có duy nhất một điểm G, mà còn có những điểm nhạy cảm khác. Hy vọng, bài viết đã giúp bạn hiểu hơn về cơ thể của phụ nữ.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Môi bé là gì? Cấu tạo, vị trí, chức năng, và các vấn đề thường gặp

Vậy môi bé là gì? Môi bé có cấu tạo và chức năng như thế nào đối với cơ quan sinh dục của phụ nữ? Cùng Marrybaby tìm hiểu ngay sau đây!

1. Môi bé là gì?

Môi bé (labia minora/inner lips) là hai lớp da ở hai bên cửa âm đạo của âm hộ, nằm ngay bên trong môi lớn. Chiều dài của môi bé là từ 4 – 5 cm, rộng khoảng 0,5 – 1 cm. Trong một vài trường hợp, môi bé có thể dài hơn, rộng hơn và có thể bao phủ cả môi lớn.

2. Cấu tạo của môi bé là gì?

Môi bé là gì?
Môi bé như thế nào là bình thường? Hình ảnh minh họa môi bé phụ nữ là gì.

Về màu sắc, môi bé của mỗi người sẽ có màu sắc khác nhau như màu hồng, màu nâu, hoặc màu xám,..

Tương tự về hình dáng và kích thước của mỗi bé cũng vậy, sẽ có chút khác nhau ở mỗi người, và điều này hoàn toàn bình thường. Một số người sẽ có môi bé rộng và tràn ra môi lớn; và một số khác thì có môi bé nhỏ hơn; hoặc bên to bên nhỏ,..

Về cấu tạo của môi bé:

  • Môi bé nằm phía bên trong của môi lớn.
  • Môi bé là hai cặp môi phía bên trong âm hộ; kéo dài từ âm vật (hột le) đến phần đáy của cửa âm đạo.
  • Phía dưới cùng của môi bé được nối với nhau bằng một mô mềm có tính đàn hồi được gọi là da nôi môi nhỏ (the frenulum). Da nôi môi nhỏ này giống như dây hãm ở đầu dương vật của nam giới.

>> Cùng chủ đề môi bé: Màng trinh là gì? Và màng trinh nằm ở vị trí nào? 

3. Chức năng của môi bé đối với phụ nữ là gì?

Chức năng của môi bé là gì?
Chức năng của môi bé đối với phụ nữ là gì?

Chức năng của môi bé là giữ ẩm, che chắn, và bảo vệ âm đạo khỏi nguy cơ bị viêm nhiễm. Đồng thời giúp che chắn cả vùng âm hộ như lỗ niệu đạo khỏi các kích ứng bên ngoài.

Trong quá trình kích thích và quan hệ tình dục, môi bé tham gia vào quá trình này bằng cách tăng tiết chất nhờn bôi trơn bên trong âm đạo; và xung quanh môi bé. Chất nhờn này được tạo ra nhờ vào tuyến Bartholin của âm đạo, giúp cho việc quan hệ thâm nhập được diễn ra trơn tru hơn.

Tuy nhiên, ở những phụ nữ càng lớn tuổi, hoặc người có hormone estrogen thấp; phần da ở môi bé sẽ dần mỏng và khô hơn. Việc này sẽ gây ra chút khó khăn trong lúc quan hệ tình dục.

>> Cùng chủ đề môi bé: Âm đạo là gì? Và sẽ thế nào ở giai đoạn 30, 40, 50 và 60 tuổi

4. Những vấn đề có thể xảy ra ở môi bé là gì?

những vấn đề có thể xảy ra với môi bé
Những vấn đề có thể xảy ra ở môi bé là gì?

Không những môi bé có chức năng bảo vệ âm đạo khỏi viêm nhiễm; mà còn giúp tạo ẩm cho âm đạo trong lúc quan hệ tình dục. Tuy nhiên, môi bé cũng có thể gặp một số vấn đề về sinh lý và bệnh lý. Trong đó có tình trạng môi bé dài hoặc sẫm màu sau khi phụ nữ sinh em bé.

4.1 Tình trạng môi bé dài hơn môi lớn

Âm đạo của phụ nữ, cụ thể là môi bé có thể sẽ thay đổi trong quá trình phụ nữ mang thai; và sau khi sinh. Lý do là trong quá trình mang thai, lưu lượng máu đi đến cơ quan sinh dục của nữ cao hơn. Từ đó dẫn đến màu sắc của môi bé và âm đạo trông sẫm màu hơn.

Một số nguyên nhân khác bao gồm:

  • Môi bé dài hơn môi lớn do di truyền.
  • Kích thước của em bé cũng quyết định sự thay đổi môi bé của âm hộ.
  • Quan hệ tình dục và ma sát nhiều cũng sẽ làm cho môi bé trông tối màu hơn. Ma sát càng nhiều, tế bào ở da vùng kín càng tăng thêm các hắc tố melanin.

>> Cùng chủ đề: Cách nhận biết màng trinh còn hay rách chính xác

4.2 Môi bé bị phì đại

Môi âm hộ bị phì đại (Labial hypertrophy) là tình trạng một hoặc cả hai bên môi âm hộ to hơn bình thường; hoặc tình trạng môi bé to và dài ra bên ngoài môi lớn.

Nhìn chung, đây là một tình trạng bình thường, mang tính di truyền và hoàn toàn không gây hại cho sức khỏe của bạn. Thông thường, tình trạng này sẽ khiến bạn cảm thấy tự ti và xấu hổ. Trường hợp môi lớn của bạn quá to, bạn nên đi khám bác sĩ Sản – Phụ khoa để có phương pháp điều trị phù hợp.

4.3 Các bệnh lý liên quan đến âm đạo khác

Ngoài những vấn đề có thể xảy ra với môi bé, thì nhìn chung, âm đạo cũng có thể gặp một số bệnh lý và có ảnh hưởng trực tiếp đến môi bé.

Những bệnh lý âm đạo có thể kể đến như:

>> Cùng chủ đề môi bé môi lớn là gì: Ngứa vùng kín ở nữ là do đâu? Cách chữa trị mau khỏi

5. Khi nào cần đi gặp bác sĩ để kiểm tra môi bé?

Trường hợp môi lớn và môi bé của bạn bị thâm đen đột ngột, hoặc tình trạng môi lớn môi bé của bạn không như ý muốn và bạn cần can thiệp phẫu thuật làm gọn; làm hồng,.. Cách tốt nhất là bạn cần đi khám bác sĩ Sản – Phụ khoa để có phương pháp điều trị thích hợp.

Một số dấu hiệu cho thấy vùng kín cần được kiểm tra:

  • Đau khi giao hợp.
  • Đỏ hoặc ngứa âm đạo.
  • Một khối hoặc phình trong âm đạo.
  • Thay đổi màu sắc, mùi hoặc lượng dịch tiết âm đạo.
  • Chảy máu âm đạo giữa các thời kỳ, sau khi quan hệ tình dục hoặc sau khi mãn kinh.

>> Gợi ý: Top 7 bệnh viện, phòng khám phụ khoa TP.HCM tốt nhất hiện nay

6. Cách giữ vệ sinh vùng kín và môi bé

cách vệ sinh vùng kín
Cách vệ sinh vùng kín và môi bé là gì

Để hạn chế gặp những vấn đề môi bé và môi lớn, hoặc cơ quan sinh dục của phụ nữ, bạn nên biết cách giữ vệ sinh thật kỹ và thật an toàn.

[key-takeaways title=”Cách giữ vệ sinh vùng kín phụ nữ sạch và an toàn:”]

  • NÊN chọn đồ lót bằng cotton, kích cỡ thoải mái.
  • NÊN rửa xung quanh âm hộ bằng nước ấm và lau khô.
  • NÊN sử dụng bao cao su; và chất bôi trơn khi quan hệ tình dục.
  • NÊN sử dụng miếng lót thay cho băng vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt.
  • KHÔNG thụt rửa sâu bên trong âm đạo.
  • KHÔNG tắm nước nóng quá thường xuyên vì dễ làm khô âm đạo.
  • KHÔNG sử dụng các sản phẩm vệ sinh có mùi thơm, cụ thể là các loại xà phòng và chất khử mùi mạnh.

[/key-takeaways]

>> Cùng chủ đề môi bé là gì: Vùng kín có mùi hôi sau khi quan hệ là do đâu?

Nội dung trên là tất cả những gì bạn cần biết về môi bé là gì, chức năng và cấu tạo của môi bé; và những vấn đề thường gặp đối với môi bé. Sau khi đã hiểu, việc bạn cần làm chính là luôn chủ động giữ vệ sinh vùng kín thật sạch; đồng thời luôn chọn quan hệ tình dục an toàn.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Môi lớn là gì? Cấu tạo, vị trí, chức năng và vấn đề thường gặp

Vậy môi lớn là gì, cấu tạo và có chức năng gì trong bộ phận sinh dục của phụ nữ? Cùng Marrybaby tìm hiểu ngay sau đây!

1. Môi lớn là gì?

Môi lớn (labia majora/outer lips) hai lớp da bên ngoài âm hộ, kéo dài từ phần gò mu và dài xuống vị trí trước hậu môn. Môi lớn là vùng da thường được bao phủ bởi lông vùng kín của phụ nữ. Trong một vài trường hợp, môi bé có kích thước quá dài và có thể tràn ra đến môi lớn.

Cách phân biệt môi lớn và môi bé là gì? Môi lớn và môi bé có kích thước bằng nhau, vì môi bé không thể nhìn thấy được bằng mắt thường. Môi bé chỉ được nhìn thấy khi các nếp gấp bên ngoài kéo về hai bên một cách tự nhiên, hoặc nhìn từ trên xuống dưới của môi lớn.

2. Cấu tạo của môi lớn là gì?

Môi lớn là gì?
Môi lớn là gì – Hình ảnh minh họa cấu tạo môi âm đạo

Về màu sắc của môi lớn sẽ thường giống với màu da của người. Tuy nhiên, màu sắc bên trong âm hộ có thể là màu hồng, màu nâu, hoặc màu xám tùy theo cơ thể mỗi người.

Khi quan sát cơ quan sinh dục của nữ, bạn sẽ thấy cả môi lớn và môi bé. Đây là hai cơ quan sinh dục nằm kề nhau và rất dễ thấy. Môi lớn và môi bé có cùng chức năng là dùng để che chắn và bảo vệ ống cơ quan sinh dục bên trong (âm đạo)

Về hình dáng, môi lớn và môi bé có hình dạng giống với đôi môi đang nằm dọc.

Về cấu tạo của môi lớn:

  • Môi lớn là cặp môi phía bên ngoài cùng và bao quanh toàn bộ cơ quan sinh dục nữ.
  • Kích thước của môi lớn dài khoảng 7-9 cm, khá rộng và nhiều thịt. Phía trong môi lớn, chính là môi bé có chiều dài từ 4-5 cm.
  • Về mặt y khoa, môi lớn có cấu trúc tương tự như phần da bìu của nam giới.

>> Liên quan đến nội dung Môi lớn: Âm đạo là gì? Sẽ thế nào ở giai đoạn 20, 30, 40, 50 và 60 tuổi?

3. Chức năng của môi lớn đối với phụ nữ là gì?

Môi bé môi lớn
Hình ảnh giải phẫu môi lớn môi bé âm đạo là gì

Môi lớn có chức năng chính là bảo vệ âm hộ, giúp giữ ẩm và giúp âm đạo hạn chế bị viêm nhiễm. Môi lớn chứa nhiều tuyến dầu và tuyến mồ hôi và là vùng da sẽ mọc lông vùng kín khi bạn đến tuổi dậy thì. Môi lớn còn là cầu nối giữa âm đạo và lỗ hậu môn.

Hai môi lớn nằm cạnh nhau kết hợp với một số cơ quan sinh dục khác để tạo thành tầng sinh môn, vì vậy môi lớn cũng có chức năng tạo ra cảm giác kích thích tình dục.

>> Cùng chủ đề môi lớn âm đạo là gì: Màng trinh nằm ở vị trí nào?

4. Những vấn đề có thể xảy ra với môi lớn là gì?

Mặc dù môi lớn có chức năng bảo vệ âm hộ, tuy nhiên môi lớn cũng có thể gặp một số vấn đề như môi lớn bị phì đại, bị sưng đỏ, nổi mụn rộp sinh dục, lông mọc ngược,…

Vấn đề nhiều chị em thắc mắc chính là “vì sao môi lớn của cô bé bị thâm đen và dài”; hay môi lớn thâm đen có phải do quan hệ tình dục nhiều không?

4.1 Môi lớn của cô bé bị thâm đen

Môi lớn của cô bé bị thâm đen, hay da vùng kín có màu tối hơn các vùng da khác là một điều bình thường; và là cấu tạo tự nhiên của cơ thể. Vì da ở vùng kín có nhiều sắc tố da hơn; và những sắc tố da này đặc biệt nhạy cảm với ma sát. Ma sát càng nhiều các tế bào ở da vùng kín càng tăng hắc tố da (melanin).

Chính vì thế, ma sát từ việc quan hệ; hay những hoạt động thường ngày do mặc đồ quá chật cũng sẽ khiến cho vùng da này bị thâm đen; trông tối màu hơn. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn tự nhiên và bình thường; cũng như không có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Ngoài ra, màu da của môi lớn có thể bị ảnh hưởng bởi nội tiết tố trong cơ thể; độ tuổi; và bị ma sát nhiều hoặc viêm nhiễm.

>> Bạn có biết: Cách nhận biết phụ nữ đã quan hệ nhiều lần

các vấn đề thường gặp với môi lớn

4.2 Môi lớn bị phì đại

Môi lớn bị phì đại (Labial hypertrophy) là gì? Đây là tình trạng một hoặc cả hai bên môi lớn to hơn bình thường; hoặc tình trạng môi bé to và dài ra bên ngoài môi lớn

Nhìn chung, đây là một tình trạng bình thường và hoàn toàn không gây hại cho sức khỏe của bạn. Thông thường, tình trạng này sẽ khiến bạn cảm thấy tự ti và xấu hổ. Trường hợp môi lớn của bạn quá to, bạn nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.

4.3 Hai môi lớn bị dính với nhau

Hai môi lớn bị hợp nhất (Fused labia) là tình trạng thường xảy ra ở những bé gái trong độ tuổi từ 1 – 2 tuổi. Về mặt phát triển tự nhiên, môi lớn sẽ tự động mở rộng khi con gái đến tuổi dậy thì. 

4.4 Sưng đỏ do nhiễm nấm âm đạo

Môi lớn bị sưng đỏ rất có thể do âm đạo bị nhiễm nấm, hay còn gọi là viêm âm đạo do Candida albicans. Hoặc cũng có thể do bạn có nguy cơ bị nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục.

Bệnh lý khác có thể khiến môi lớn sưng đỏ là gì?

  • Chlamydia.
  • Herpes sinh dục.
  • Bệnh lậu, giang mai.
  • Viêm âm đạo do Trichomonas.
  • Mụn cóc sinh dục (sùi mào gà).

>> Cùng chủ đề môi bé môi lớn là gì: Ngứa vùng kín ở nữ là do đâu? Cách chữa trị mau khỏi

4.5 Bệnh rận mu

Biểu hiện của rận mu có thể khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy vùng kín. Thông thường nguyên nhân là do mặc lót quá chật; hoặc bạn vệ sinh vùng kín không sạch.

5. Khi nào cần đi gặp bác sĩ để kiểm tra môi lớn?

Trường hợp môi lớn của bạn bị thâm đen đột ngột, hoặc tình trạng môi lớn môi bé của bạn không như ý muốn và bạn cần can thiệp phẫu thuật làm gọn; làm hồng,.. Cách tốt nhất là bạn cần đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị thích hợp.

Bên cạnh đó, nếu những tình trạng liên quan đến vùng kín kéo dài và không khỏi, bạn cũng cần đi khám bác sĩ ngay.

Một số dấu hiệu cho thấy vùng kín cần được kiểm tra:

  • Đau khi giao hợp.
  • Đỏ hoặc ngứa âm đạo.
  • Một khối hoặc phình trong âm đạo.
  • Thay đổi màu sắc, mùi hoặc lượng dịch tiết âm đạo.
  • Chảy máu âm đạo giữa các thời kỳ, sau khi quan hệ tình dục hoặc sau khi mãn kinh.

>> Cùng chủ đề môi lớn là gì: Vùng kín bị ngứa và có dịch trắng vón cục là bệnh gì?

6. Cách giữ vệ sinh vùng kín phụ nữ

Để hạn chế gặp những vấn đề liên quan đến vùng kín, Marrybaby gợi ý cho bạn những điều nên thực hiện sau đây.

  • NÊN chọn đồ lót bằng cotton, kích cỡ thoải mái.
  • NÊN rửa xung quanh âm hộ bằng nước ấm và lau khô.
  • NÊN sử dụng bao cao su; và chất bôi trơn khi quan hệ tình dục.
  • KHÔNG thụt rửa sâu bên trong âm đạo.
  • KHÔNG tắm nước nóng quá thường xuyên vì dễ làm khô âm đạo.
  • KHÔNG sử dụng các sản phẩm vệ sinh có mùi thơm, cụ thể là các loại xà phòng và chất khử mùi mạnh.

>> Cùng chủ đề môi lớn là gì: Vùng kín có mùi hôi sau khi quan hệ là do đâu?

Tất cả nội dung trên là những gì bạn cần biết về môi lớn là gì, cũng như chức năng của môi lớn và môi bé. Cuối cùng, điều Marrybaby muốn nhắc nhở bạn chính là hãy ưu tiên đi khám bác sĩ nếu có vùng kín có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Tantric massage: Nghệ thuật mát xa lên đỉnh

Tantric massage là một kỹ thuật mát xa giúp kích thích tình dục, tăng khoái cảm, và khơi gợi ham muốn quan hệ tình dục ngay sau khi mát xa. 

Vậy Tantric massage là gì? Kỹ thuật thực hiện Tantric massage là như thế nào? Cùng Marrybaby tìm hiểu ngay nhé!

1. Tantric massage là gì?

Tantric massage là nghệ thuật massage khơi gợi ham muốn tình dục và truyền năng lượng cho toàn bộ cơ thể. Tantric massage hay còn được gọi là Tantra massage.

Tantric massage cần bạn đụng chạm vào bộ phận sinh dục, và các điểm nhạy cảm trên cơ thể. Đồng thời, bạn nên kết hợp với kỹ thuật massage yoni (mát-xa âm đạo). Với mục đích chính là kích thích các đầu dây thần kinh trải dọc cơ thể. Để đạt được hiệu quả, bạn cần thực hiện từ 90 -180 phút.

2. Lợi ích khi mát-xa Tantric

Nếu thực đúng kỹ thuật và đủ thời gian, Tantric massage sẽ đem đến nhiều lợi ích cho người được mát xa.

Những lợi ích có thể kể đến là:

  • Thư giãn sâu (giảm stress).
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ sau khi massage.
  • Giúp bạn hiểu những điểm gợi dục trên cơ thể của bạn.
  • Cải thiện đời sống tình dục và ham muốn của những cặp đôi.
  • Cho bạn cảm giác được người khác âu yếm lấy cơ thể của mình.

>> Xem thêm: Cách kích thích âm vật khiến nàng hưng phấn và sung sướng

3. Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật Tantric massage

3.1 Chuẩn bị trước khi massage

Tắm trước khi massage

Để bắt đầu cho một buổi Tantric massage, bạn cần đi tắm và vệ sinh cơ thể thật sạch. Đặc biệt là khu vực vùng kín.

Tạo không khí thoải mái

Để cơ thể của bạn dễ chìm sâu vào cảm giác thư giãn, bạn hãy chọn một không gian với ánh đèn vàng vừa đủ; có nhạc lãng mạn, nhẹ nhàng; và một lọ nến thơm thoang thoảng. 

Nếu được, bạn cũng nên tắt luôn chuông điện thoại. Cũng như cho phép tâm trí của mình được thư giãn hoàn toàn; và tạm thời tắt những suy nghĩ liên quan đến công việc.

chuẩn bị trước khi mát-xa

Tâm tình về việc đụng chạm cơ thể

Kể cả khi người thực hiện tantric massage cho bạn là chồng bạn, hoặc người yêu của bạn; tốt nhất, bạn vẫn nên bày tỏ rõ ràng về những điều bạn muốn; hoặc không muốn trong lúc massage. Cảm giác thoải mái sẽ đến ngay sau khi bạn cho phép mình bày tỏ mong muốn và suy nghĩ của mình.

>> Bạn có biết: Đàn ông thích gì khi quan hệ? Điều mà phụ nữ nên biết!

Lựa chọn loại tinh dầu massage

Bạn nên dùng tinh dầu massage; hoặc gel bôi trơn có thành phần tự nhiên để dễ dàng massage toàn bộ cơ thể của bạn tình.

Chỗ nằm sao cho thoải mái

Bạn có thể trải một lớp đệm mỏng trên sàn; hoặc nằm trên giường sao cho thoải mái nhất. Bạn cũng có thể xếp gối tựa xung quanh cùng khăn mềm cuộn lại để tăng tính “hưởng thụ”.

Bên cạnh đó, hãy kiểm tra xem nhiệt độ phòng đã lý tưởng chưa; cũng như khuyến khích người được massage thư giãn, tạm xua đi những suy nghĩ về công việc hay việc cần làm để không phá hỏng trải nghiệm.

>> Chuẩn bị trước khi thực hiện Tantric massage: Cách vệ sinh vùng kín nam đúng cách

3.2 Bắt đầu thực hiện kỹ thuật Tantric massage

Khởi động

Hãy khởi động bằng các động tác hít thở trong vài phút. Tập trung vào nhịp thở của bạn một cách chậm rãi và rõ ràng. Bạn nên duy trì kỹ thuật thở này trong suốt quá trình thực hiện Tantric massage.

Tiếp theo, bạn hãy thực hiện giãn cơ bằng cách kéo giãn cổ chân và bàn chân để chuẩn bị massage.

>> Xem thêm: Hướng dẫn cách dạo đầu cho chàng và nàng ngây ngất và thăng hoa

Massage cơ thể

Trước khi massage bộ phận sinh dục, bạn hãy massage toàn bộ vùng xung quanh của cơ thể như sau:

  • Massage từ sau ra trước: Bạn hãy massage cho bạn tình của mình từ đằng sau ra đằng trước. Tức là nằm sắp trước, rồi mới nằm ngửa.
  • Massage đằng sau: Bạn hãy mát xa từ bàn tay đến ngón tay, rồi di chuyển lên cánh tay, đến vai, cổ, sau đó từ từ xuống lưng và dừng lại ở hông. Tiếp đó, bạn thực hiện mát xa đi xuống đùi, bàn chân và ngón chân.
  • Tương tự với đằng trước: Cả hai quá trình này nên diễn ra trong 40-60 phút. Bạn hãy mát xa vùng xương mu và đùi trong trước khi thực hiện mát xa bộ phận sinh dục.

Massage yoni – Massage vùng kín nữ (âm đạo)

Massage âm đạo
Massage Yoni – Massage vùng kín nữ (âm đạo)

Các bước thực hiện massage âm đạo giúp tăng khoái cảm:

  • Massage xung quanh âm đạo: Bạn dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ kẹp nhẹ môi lớn và môi bé của âm hộ rồi di chuyển lên xuống.
  • Massage âm vật: Xoay tròn đầu ngón tay quanh âm vật (hột le) theo chiều kim đồng hồ rồi ngược lại. Bạn cũng có thể nhẹ nhàng kéo nhẹ âm vật rồi thả ra.
  • Thâm nhập cô bé: Nhẹ nhàng trượt ngón tay của bạn vào âm đạo với lòng bàn tay hướng lên. Bạn hãy thay đổi tốc độ và lực khi mát xa, để đẩy khoái cảm tăng dần.
  • Kết hợp kích thích điểm G: Một tay mát xa vùng kín; một tay còn lại kích thích ngực, bụng, âm vật và môi âm hộ; hoặc bất kỳ vùng nào mà nàng thích.

Trường hợp bạn tình của bạn đã thật sự thỏa mãn, hãy đẩy cơn cực khoái đến cao trào; thậm chí là khuyến khích cô ấy xuất tinh.

>> Bạn nên đọc: Phụ nữ có xuất tinh không? Cách làm cho phái nữ xuất tinh

Massage lingam – Massage vùng kín nam (dương vật)

kỹ thuật tantric massage

Trong bài viết về điểm G của đàn ông nằm ở đâu, đã chia sẻ cụ thể những vùng mà đàn ông cực thích được bạn chạm vào. Trước khi massage dương vật bạn cần sử dụng gel bôi trơn, vì vùng kín nam sẽ không thể tự tiết chất nhờn nhiều như nữ giới.

Các bước thực hiện massage dương vật:

  • Xung quanh thân dương vật: Bạn dùng tay nắn nhẹ gốc dương vật bằng tay phải, trượt tay từ dưới lên rồi thả ra, sau đó chuyển tay. Tiếp tục thay đổi chiều trượt với 2 tay luân phiên. 
  • Đầu dương vật: Bạn massage đầu dương vật bằng cách tưởng tượng động tác vắt cam. Nhưng bạn sẽ thực hiện bằng những ngón tay. 
  • Tinh hoàn: Bạn massage trên vùng xương mu và xương chậu. Đồng thời dùng tay còn lại bóp nhẹ tinh hoàn của chàng.
  • Kích thích điểm G: Bạn dùng ngón tay giữa đưa vào phía trong hậu môn chàng để chạm nhẹ điểm G của chàng.

>> Bạn nên đọc: Tư thế quan hệ bằng miệng cho chàng đê mê

Khi thực hiện xong massage yoni/lingam, bạn có thể cảm nhận được khoái cảm và muốn quan hệ tình dục sau đó.

Vì mục đích chính của Tantric massage là kích thích tình dục, và không để lên đỉnh. Bạn có thể tiếp tục massage các vùng khác trên cơ thể của bạn tình thêm 30 phút. Việc quan hệ tình dục sau đó hay không là lựa chọn của bạn. 

Hy vọng kỹ thuật Tantric massage đã mang đến cho hai bạn những giây phút thăng hoa và nhiều cảm xúc.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Ăn táo có béo không?

Vậy một quả táo chứa bao nhiêu calo? Tác dụng của táo là gì? Ăn nhiều táo có giúp giảm cân không? Tất cả sẽ có trong bài viết hôm nay. 

1. Một quả táo chứa bao nhiêu calo?

Một quả táo chứa bao nhiêu calo thì nó còn phụ thuộc vào giống táo. Táo tây sẽ có số calo khác, táo ta, táo tàu cũng sẽ có calo khác nhau. 

[key-takeaways title=””]

Tính trung bình, trong 100g táo sẽ chứa 52 calo. Trong khi đó, 100g táo tây sẽ chứa 71 calo; 100g táo ta chứa 37 calo; táo tàu (táo đỏ) chứa 79 calo. Trong khi 100g nước ép táo chỉ chứa khoảng 45 calo. 

[/key-takeaways]

Thành phần dinh dưỡng trong táo cũng sẽ khiến bạn không khỏi bất ngờ như một quả táo chứa bao nhiêu calo đâu.

Trong 100g táo có chứa:

  • Nước: 86%.
  • Protein: 0,3gr.
  • Đường: 10,4gr.
  • Chất xơ: 2,4gr.
  • Carbs: 13,8gr.
  • Chất béo: 0,2gr.
  • Các chất vitamin C, B, kali và khoáng chất khác.

Sau khi đã biết “Một quả táo chứa bao nhiêu calo”, chắc hẳn nhiều bạn cũng thắc mắc liệu ăn táo có tác dụng gì hay ăn táo có béo không. Phần tiếp theo sẽ giải đáp các thắc mắc này của bạn.

>> Bạn có thể tham khảo: Bơ bao nhiêu calo? 17 tác dụng thần thánh của quả bơ

2. Những lợi ích từ sức khỏe khi ăn táo thường xuyên

Chúng ta hay nghe câu “Ăn một quả táo mỗi ngày sẽ giúp bạn không cần đi khám bác sĩ”. Vậy ăn táo có tác dụng gì mà có thể giúp ta tránh xa bệnh tật như vậy?

2.1 Táo giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh

một quả táo chứa bao nhiêu calo
Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Vì sao ăn táo giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh?

Trong táo chứa nhiều chất xơ và vitamin C, những nhân tố giúp xây dựng một hệ thống miễn dịch vững chắc. Chính vì thế, ăn táo có tác dụng giúp bạn tránh xa các nhiều bệnh tật.

2.2 Giảm tỷ lệ mắc các bệnh ung thư

Ăn táo có tác dụng hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư phổi, đại trực tràng, khoang miệng, thực quản, ung thư vú

Trong một nghiên cứu của Jeanelle Boyer and Rui Hai Liu, họ chứng minh các chất chống oxy hóa trong táo giúp hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư.

Táo chứa nhiều chất xơ. Và một nghiên cứu khác, được công bố vào tháng 1 năm 2019, đã phát hiện ra rằng chế độ ăn nhiều chất xơ có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư đại trực tràng và ung thư vú; cũng như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch. 

2.3 Táo tốt cho tim mạch

Táo tốt cho tim mạch của bạn
Vì sao ăn táo lại tốt cho tim mạch? Một quả táo chứa bao nhiêu calo?

Ăn táo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, làm hạ cholesterol cao nhờ lượng chất xơ hòa tan có trong táo. 

Chất xơ hòa tan giúp ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol trong thành mạch máu. Do đó làm giảm tỷ lệ xơ vữa động mạch và bệnh tim.

2.4 Giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường

Nếu bạn bị tiểu đường loại 2, hãy ăn táo. Chất xơ hòa tan trong táo có thể giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu và có thể cải thiện lượng đường trong máu.

Nếu không bị tiểu đường, ăn táo sẽ giúp bạn tránh xa căn bệnh tiểu đường “khó ở”.

2.5 Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Ăn táo có hỗ trợ giảm cân?

Sau khi biết một quả táo chứa bao nhiêu calo, nhiều bạn sẽ còn băn khoăn liệu ăn táo có béo không. Thì câu trả lời là Không. Ăn táo không những không mập mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 

Nếu đã biết một quả táo bao nhiêu calo thì bạn cũng đã hiểu vì sao ăn táo giúp hỗ trợ giảm cân. Táo có một lượng calo vừa đủ. Chúng không quá nhiều để khiến bạn mập; và không quá ít giúp bạn có năng lượng để hoạt động.

Táo còn chứa nhiều chất xơ. Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa,, giúp bạn no lâu và hàn chế ăn quá nhiều.

Trong một nghiên cứu do các nhà khoa học Maria Conceição de Oliveira, Rosely Sichieri, Anibal Sanchez Moura thực hiện đã chứng minh rằng: Phụ nữ thừa cân ăn 3 quả táo mỗi ngày đã giảm được 1,22 kg sau 12 tuần.

>> Bạn có thể tham khảo: Ăn uống Healthy là gì? Nguyên tắc và 14 thực đơn cho người mới bắt đầu

2.6 Táo giúp hạn chế các bệnh về tiêu hóa và hấp thụ tốt dưỡng chất

Táo chứa một loại tinh bột gọi là pectin. Chúng giúp nuôi vi khuẩn “tốt” trong ruột của bạn. Pectin cũng tăng cường chức năng miễn dịch và giúp cơ thể bạn hấp thụ một số khoáng chất (như canxi và phốt pho). 

Ăn sữa chua cũng có lợi cho đường ruột. Bạn có thể tham khảo thêm Các công dụng khác của sữa chua.

>> Bạn có thể tham khảo: 12 cách nấu cháo yến mạch giảm cân ngon giúp giảm cân nhanh an toàn

2.7 Táo giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Vì sao táo giúp ngăn ngừa alzheimer
Vì sao ăn táo giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer? Một quả táo chứa bao nhiêu calo?

Alzheimer(Hội chứng suy giảm trí nhớ) là bệnh gây ra sự suy giảm từ từ về trí nhớ, suy nghĩ và kĩ năng suy luận. Bệnh nhân thậm chí khó khăn trong việc hoàn các hoạt động quen thuộc như việc nhà, đi chơi,…

Trong táo chứa nhiều flavonoid, giúp bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi tác hại của quá trình oxy hóa và có đặc tính chống bệnh Alzheimer. 

>> Bạn có thể tham khảo: Sâm đương quy có tác dụng gì? Công dụng khi ngâm rượu và mật ong

3. Ăn táo có béo không?

Nhiều bạn quan tâm đến “một quả táo chứa bao nhiêu calo” chắc hẳn bạn cũng sẽ muốn biết “ăn táo có béo hay không”. Câu trả lời ngắn gọn là KHÔNG. Vì (1) táo có số calo thấp; (2) có nhiều chất xơ giúp bạn giảm cân và (3) táo giúp bạn no, không gây thèm ăn.

Tóm lại, táo có thể giúp bạn giảm cân, không gây béo và có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng cần hiểu việc tăng cân thực chất phụ thuộc vào số lượng calo bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Do đó, nếu bạn ăn táo và trong suốt một ngày, ăn vặt hoặc có chế độ ăn nhiều đường, bột khiến bạn nạp calo quá mức cần thiết; bạn cũng sẽ tăng cân.

Một điều bạn cần nhớ nữa là, bạn không nên lạm dụng lợi ích giảm cân của táo và chỉ ăn táo mà không chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Do đó, bạn hãy ưu tiên chế độ ăn cân bằng, đầy đủ các dưỡng chất để chăm sóc sức khỏe của mình nhé.

4. Nên ăn bao nhiêu quả táo 1 ngày? Lưu ý gì khi ăn táo?

1 ngày nên ăn bao nhiêu quả táo
Một quả táo chứa bao nhiêu calo? 1 ngày nên ăn bao nhiêu quả táo?

1 ngày nên ăn bao nhiêu quả táo? Bạn nên ăn từ 2-3 quả táo mỗi ngày để cơ thể có thêm chất xơ, vitamin và khoáng chất để tăng hệ miễn dịch chống lại các loại bệnh, ung thư cũng như duy trì vóc dáng thon gọn. 

Tuy nhiên bạn không nên ăn quá nhiều táo trong 1 ngày vì táo không có nhiều dưỡng chất. Nếu chỉ ăn táo, cơ thể bạn sẽ thiếu chất nghiêm trọng và khiến bạn tăng cân. 

[key-takeaways title=”Ngoài ra khi ăn táo, bạn cũng nên lưu ý rằng:”]

  • KHÔNG NÊN nên ăn táo không rõ nguồn gốc. Vì có quá nhiều giống táo không rõ xuất xứ cũng như sử dụng nhiều chất hóa học được bán trên thị trường.
  • KHÔNG NÊN ăn táo nếu mắc bệnh dạ dày vì táo có chứa vitamin C khiến bệnh trở nặng hơn.
  • KHÔNG NÊN ăn táo khi đang đói. Vì ăn táo lúc này sẽ khiến bạn ăn ít thức ăn hơn. 
  • NÊN ăn táo trước và sau bữa ăn 20-30 phút.  

[/key-takeaways]

[inline_article id=299755]

Hy vọng bài viết này sẽ giải quyết cho bạn thắc mắc “1 quả táo chứa bao nhiêu calo”. Hãy lên kế hoạch ăn uống hợp lý với loại quả tuyệt vời này bạn nhé! 

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Nước ép nho mix với gì? 8 cách làm nước ép nho “ngon khó cưỡng”

Bài viết này sẽ chỉ cho bạn biết nước ép nho mix được với quả gì cũng như là cách làm nước ép nho mix vừa ngon mát lại tốt cho sức khỏe, làn da.

1. Nước ép nho mix với gì thì hợp?

Ngoài cách ép nho để uống nguyên chất, nước ép nho còn có thể mix được với nhiều loại quả cũng như nguyên liệu tươi ngon khác. Vậy nước ép nho xanh có thể mix với những gì? Nước ép nho có thể mix cùng táo, hạt chia, nấm tuyết và việt quất, gừng và lá bạc hà, mận, lê, sơ ri, dứa.

Đó là những loại quả, thực phẩm có thể mix cùng nước nho. Sau đây, bạn hãy khám phá xem cách làm nước ép nho mix là gì nhé!

2. Cách làm nước ép nho mix vừa đơn giản vừa tốt cho sức khỏe

2.1 Nước ép nho mix táo

Nước ép nho mix với gì? Nho và táo
Nước ép nho mix với gì? Nước ép nho mix táo là bộ đôi hoàn hảo

Nước ép nho mix với gì thì hợp? Táo chính là một lựa chọn tuyệt vời cho hỗn hợp nước ép này. 

Nguyên liệu:

  • 300g nho.(*)
  • 1 quả táo.
  • ½ quả chanh.
  • Vài nhánh lá bạc hà.

(*) Bạn có thể chọn nho xanh, đỏ, hoặc tím tùy vào sở thích của mình.

Cách làm nước ép nho mix táo:

  • Sơ chế nguyên liệu: Bạn rửa sạch táo, nho và bạc hà, để ráo nước, rồi vặt bỏ cuống nho. Với táo (bạn có thể để vỏ hoặc gọt vỏ tùy sở thích của bạn), bạn hãy cắt múi cau để ép. Còn với chanh, bạn vắt lấy nước cốt.
  • Ép nguyên liệu: Bạn cho nho và lá bạc hà vào ép trước. Sau đó cho táo vào để bã táo đẩy máy, vệ sinh máy tốt hơn. 
  • Thành phẩm: Bạn cho hỗn hợp nước ép vừa nãy ra ly. Rồi bạn vắt thêm ít nước cốt chanh và cho thêm đường hoặc mật ong nếu muốn. Cuối cùng là bạn đã có 1 ly nước ép mix thanh mát. 

2.2 Nước ép nho mix hạt chia

nho và hạt chia
Nước ép nho mix với gì? Nước ép nho mix hạt chia là công cụ quyền lực cho sức khỏe

Quả nho và hạt chia đều là những loại thực phẩm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như chất xơ, omega 3, vitamin nhóm B,…. Chính vì thế, hạt chia chính là câu trả lời hoàn hảo cho câu hỏi Nước ép nho mix với gì thì hợp.

Nguyên liệu

  • 300gr nho.
  • 3 muỗng cà phê hạt chia.

Cách làm nước ép nho mix hạt chia

  • Sơ chế nguyên liệu: Ngâm nho trong nước muối loãng 10 – 15 phút rồi rửa lại với nước sạch, để ráo. Ngâm hạt chia vào nước ấm khoảng 20 phút.
  • Ép nguyên liệu: Cho nho vào máy ép. Cho nước ép nho ra ly. Thêm đường hoặc mật ong vào theo khẩu vị. Tiếp tục cho hạt chia đã ngâm và một ít đá viên vào nước ép rồi khuấy đều.
  • Thành phẩm: Vậy là bạn đã có 1 ly nước ép nho mix hạt chia ngon ngọt giúp duy trì làn da vóc dáng.

Nếu sẵn dư hạt chia rồi thì tại sao bạn không thử làm luôn món Trà kỷ tử táo đỏ hạt chia nhỉ?

2.3 Nước ép nho mix nấm tuyết và việt quất

ép nho mix với việt quất
Nước ép nho mix với gì? Nước ép nho mix việt quất và nấm tuyết

Nước ép nho mix với gì thì hợp? Bạn hãy thử ép nước nho mix với nấm tuyết và việt quốc. Công thức này sẽ là một sự kết hợp tuyệt vời khiến bạn khó quên. 

Nguyên liệu

  • 300gr nho.
  • 100gr việt quốc.
  • 150gr nấm tuyết.
  • 1 muỗng cà phê đường trắng.
  • 2 muỗng canh nước cốt chanh.

Cách làm nước ép nho mix nấm tuyết và việt quốc

  • Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch nho, việt quốc và nấm tuyết. Nấm tuyết ngâm nước 15 phút cho đến khi nấm nở bung. Sau đó cắt bỏ phần cuống.
  • Nấu nấm tuyết: Đun nước sôi, cho nấm tuyết vào. Đun nấm bằng lửa lớn đến khi nước sôi thì chuyển lửa nhỏ. Đun nấm trong 20 phút rồi lấy ra cắt nhỏ vừa ăn. 
  • Ép nguyên liệu: Cho lần lượt nho và việt quất vào máy xay sinh tố rồi lọc qua rây để lấy phần nước. Cuối cùng cho đường, nước cốt chanh và nấm tuyết vào hỗn hợp nước ép nho mix việt quốc.
  • Thành phẩm: Vậy là bạn đã có một ly nước ép vừa có màu sắc đẹp, vừa có topping giòn sần sật. 

2.4 Nước ép nho mix với gì? Gừng và lá bạc hà

Nước ép nho mix với gì? Gừng, lá bạc hà
Nước ép nho mix với gì? Nước ép nho mix gừng và lá bạc hà – một “combo” thanh mát

Gừng và bạc hà sẽ là nguyên liệu tiếp theo cho công thức nước ép nho mix.

Nguyên liệu

  • 300gr nho đỏ.
  • 1 vài lát gừng.
  • 3 muỗng mật ong.
  • Vài nhánh lá bạc hà.
  • 2 muỗng nước cốt chanh.

Cách làm nước ép nho mix gừng và lá bạc hà

  • Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch nho, lá bạc hà và ngâm muối 15 phút. Bỏ cuống nho. 
  • Ép nguyên liệu: Cho lần lượt hết nho đỏ và gừng vào máy ép, ép lấy hết phần nước cốt.
  • Thành phẩm: Cho nước cốt chanh và mật ong vào hõm hợp nước ép nho mix gừng. Cuối cùng để lá bạc hà lên trang trí và rồi thưởng thức thôi.

2.5 Nước ép nho mix mận muối xí muội

nước ép nho mix gì
Nước ép nho mix gì? Nước ép nho mix mận và muối xí muội

Nước ép nho mix với gì thì hợp? Nước ép nho kết hợp với mận và muối xí muội thì sẽ ra sao?

Nguyên liệu

  • 250 gr nho xanh. 
  • 3 quả mận. 
  • Đá viên.
  • Muối xí muội (nên chọn muối ít mặn một xíu).

Cách làm nước ép nho mix mận

  • Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch và ngâm nho với mận trong nước muối 15 phút. Vặt bỏ cuống nho và bổ đôi mận. 
  • Ép nguyên liệu: Cho lần lượt nho xanh và mận vào máy ép, ép lấy hết phần nước cốt. 
  • Trang trí ly nước ép: Nhúng ướt viền ly bằng nước ép. Cho muối xí muội vào dĩa. Lấy ly đè xuống dĩa để muối dính lên viền. 
  • Thành phẩm: Cho nước ép vào ly đã được phủ muối trên viền. Thêm đá và thưởng thức. 

Uống nước ép nào mới tốt cho sức khỏe đây. Hãy tham khảo thêm: Top 25 các loại nước ép tốt cho sức khỏe và tăng đề kháng

2.6 Nước ép nho mix lê

nho và lê
Nước ép nho mix gì? Nước ép nho mix lê giúp bạn tăng cường vitamin cho cơ thể

Nước ép nho mix với gì thì hợp? Bạn hãy thử mix nước ép nho với lê để nhân đôi lượng vitamin, chất chống oxy hóa và giúp da tươi trẻ hơn nhé!

Nguyên liệu

  • 250 gr nho xanh.
  • 1 quả lê.
  • Đá viên.
  • Đường, muối hồng Himalaya. 

Cách làm nước ép nho mix lê

  • Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch và ngâm nho với lê trong nước muối 15 phút. Vặt bỏ cuống nho và cắt nhỏ lê, bỏ hạt để ép. 
  • Ép nguyên liệu: Cho lần lượt hết nho xanh và lê vào máy ép, ép lấy hết phần nước cốt. 
  • Thành phẩm: Sau đó cho phần nước ép thu được ra ly. Thêm vào ly 1 ít đường, muối hồng và đá mát lạnh rồi thưởng thức. 

>> Bạn có thể xem thêm: Ăn thô là gì? Những lợi ích không ngờ tới của việc ăn thô

2.7 Nước ép nho mix sơ ri

nước ép nho mix gì
Nước ép nho mix gì? Nước ép nho mix sơ ri

Nước ép nho mix với gì thì hợp? Nước ép nho mix với sơ ri chắc chắn sẽ là một món nươc độc lạ ai cũng nên thử. 

Nguyên liệu

  • 250 gr nho xanh.
  • 1 ít lá bạc hà.
  • 200 gr sơ ri.
  • Đá viên.
  • Đường, muối xí muội. 

Cách làm nước ép nho mix sơ ri

  • Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch và ngâm nho, sơ ri, bạc hà trong nước muối 15 phút. Vặt bỏ cuống nho và sơ ri để ép. 
  • Ép nguyên liệu: Cho lần lượt nho xanh và sơ ri vào máy ép, ép lấy hết phần nước cốt. Cho đường vào để cân bằng vị chua. 
  • Trang trí ly nước ép: Nhúng ướt viền ly bằng nước ép. Cho muối xí muội vào dĩa. Lấy ly đè xuống dĩa để muối dính lên viền.
  • Thành phẩm: Cho nước ép vào ly đã được phủ muối trên viền. Thêm đá và trang trí ít lá bạc hà lên thì không khác gì một ly cocktail sang chảnh.  

2.8 Nước ép nho mix dứa

nho và dứa
Nước ép nho mix với gì? Nước ép nho mix dứa

Nước ép nho mix với gì thì hợp? Dứa chứa nhiều dưỡng chất nếu kết hợp với nho thì đây quả là một thứ nước “cực phẩm”.

Nguyên liệu

  • 250 gr nho.
  • 1 quả dứa.
  • Đá viên.
  • Đường. 

Cách làm nước ép nho mix dứa

  • Sơ chế nguyên liệu: Rửa sạch và ngâm nho trong nước muối. Dứa bạn đem đi gọt vỏ, cắt bỏ mắt rồi cắt nhỏ để vừa máy ép.
  • Ép nguyên liệu: Cho lần lượt hết nho và dứa vào máy ép, ép lấy hết phần nước cốt. Sau đó cho phần nước ép thu được ra ly, cho thêm vào ly 1 ít đá viên, đường và thưởng thức ngay thôi.
  • Thành phẩm: Vậy là bạn đã có 1 ly nước ép nho mix dứa chua chua ngọt ngọt lại bổ dưỡng và đẹp da. 

Còn nhiều loại nước ép mix khác đang chờ bạn khám phá đấy. Hãy xem ngay: Menu các loại nước ép trái cây mix giảm cân “chuẩn như PT”

3. Nước ép nho có tác dụng gì?

công dụng, tác dụng của nước ép nho

Nước ép nho không chỉ ngon miệng và giúp bạn giải khát; đây còn là loại nước ép có công dụng như:

  • Giúp bạn ngủ ngon.
  • Giữ cho xương chắc khỏe.
  • Hỗ trợ quá trình giảm cân.
  • Duy trì sức khỏe tim mạch.
  • Ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.
  • Cải thiện não bộ và tâm trạng.
  • Hạn chế sự phát triển của ung thư.

Nước ép nho có nhiều công dụng giống quả nho, vậy ăn quả nho có tác dụng gì?

Trên đây là 8 công thức nước ép nho mix cho bạn tha hồ lựa chọn. Qua bài viết này, hy vọng bạn đã biết nước ép nho mix với gì thì hợp; cũng như là cách làm và công dụng của nước ép nho đối với sức khỏe.