Chuyên mục gia đình cung cấp bí quyết xây dựng tổ ấm dài lâu dành cho bạn. Hãy tham khảo những nội dung hữu ích giúp củng cố “điểm neo” cho con thuyền hạnh phúc của gia đình mình!
Bà bầu đau dạ dày có nên ăn bánh mì không? Đâu là câu trả lời cho vấn đề tưởng chừng rất đơn giản này.
Đau dạ dày là một vấn đề tiêu hóa phổ biến ở Việt Nam. Nguyên nhân chủ yếu do thói quen ăn uống, yếu tố tâm lý và có cả những nguyên nhân bệnh lý.
Bà bầu đau dạ dày có thể ở tình trạng viêm loét dạ dày hoặc viêm vùng chậu và có mức độ diễn ra từ nhẹ tới nặng.
Tình trạng đau dạ dày bị chi phối mật thiết bởi chế độ ăn uống. Một chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp bà bầu giảm các cơn đau dạ dày do kích ứng. Vậy bà bầu đau dạ dày có nên ăn bánh mì không?
Câu trả lời là nên ăn bánh mì vì loại bánh này chứa nhiều dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể và bà bầu bị đau dạ dày.
Lợi ích của bánh mì đối với bà bầu bị đau dạ dày
Bánh mì có đặc tính khô, dễ hút nước. Khi đau dạ dày, bạn thường bị dư axit và pepsin dịch vị. Nếu dịch vị dạ dày cứ tiết ra liên tục, nguy cơ niêm mạc dạ dày bị ăn mòn và tổn thương là rất cao. Vì thế, các loại thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa và có khả năng thấm hút dịch dạ dày như bánh mì có lợi ích rất tốt cho người bệnh.
Tinh bột trong bánh mì khi vào cơ thể sẽ tạo ra một lớp màng giúp bảo vệ dạ dày, giảm bớt lượng axit dịch vị dư thừa và giúp giảm cơn đau một cách hiệu quả.
Đặc biệt, khi bạn ăn bánh mì với trứng vào mỗi buổi sáng, protein trong cả hai loại thực phẩm này sẽ giúp bạn cung cấp đủ năng lượng cho một ngày mới và giúp cơ thể hấp thu dễ dàng nhiều chất dinh dưỡng khác.
Thành phần dinh dưỡng của 1 lát bánh mì (khoảng 56g) lên men tự nhiên gồm: 162 calo, 2g chất béo, 32g carbohydrate, 2-4g chất xơ, 6g protein, 22% selen, 20% folate, 16% thiamin, 16% natri, 14% mangan, 14% niacin, 12% sắt…
Ngoài ra, bánh mì rất giàu các vi khuẩn axit lactic. Những lợi khuẩn này sẽ làm giảm độ pH của bánh mì, trung hòa bớt axit dịch vị.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bà bầu bị đau dạ dày có thể chọn ăn bánh mì trong thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, cũng như mọi thực phẩm, bạn chỉ nên ăn với lượng vừa phải, xen kẽ với các thực phẩm khác. Đặc biệt, bạn không nên ăn bánh mì có chứa glutein. Đây là một hợp chất gồm nhiều loại protein riêng biệt. Chúng dễ gây dị ứng với những cơ địa mẫn cảm glutein.
Phần trên, MarryBaby đã giúp bạn trả lời câu hỏi bà bầu đau dạ dày có nên ăn bánh mì không. Dưới đây là các loại bánh mì được cho là an toàn, phù hợp với phụ nữ bị đau dạ dày khi mang thai.
Bà bầu bị đau dạ dày nên ăn bánh mì nào?
Bên cạnh loại bánh mì không chứa glutein, bạn nên chọn các loại bánh mì dưới đây:
1. Bánh mì nguyên hạt
Bánh mì nguyên hạt phổ biến tại các nước phương Tây. Chúng còn được gọi là bánh mì lúa mì vì được làm từ bột mì nguyên hạt. Nhờ đó, chúng có hàm lượng chất dinh dưỡng cao như giàu khoáng chất, vitamin và chất xơ. Bánh rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là bà bầu bị đau dạ dày.
2. Bánh mì trắng
Bà bầu bị đau dạ dày có nên ăn bánh mì không? Bạn cũng có thể chọn bánh mì trắng. Đây là loại bánh mì phổ biến hiện nay, chúng có mặt khắp nơi từ chợ, siêu thị, cửa hàng. Bánh mì này được làm chủ yếu từ bột mì, nước và men.
Bánh mì trắng chứa protein, khoáng chất và cả chất béo. Những dưỡng chất này làm tăng tăng lợi khuẩn đường ruột, giúp giảm áp lực lên niêm mạc dạ dày, cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa.
Tuy nhiên, hàm lượng chất xơ trong bánh mì trắng sẽ ít hơn bánh mì nguyên hạt. Do đó, bánh mì trắng không chứa nhiều dưỡng chất như hai bánh mì trên.
3. Bánh mì lúa mạch đen
Là loại bánh mì được làm từ bột lúa mạch đen. Dây là bánh mì có hàm lượng chất xơ cao hơn nhiều so với các loại bánh mì khác. Bánh mì này cũng là loại không chứa gluten nên có thể phù hợp với nhiều người. Bao gồm cả mẹ bầu mắc chứng viêm loét dạ dày tá tràng và không dung nạp gluten và giúp giảm lượng đường trong máu.
Bà bầu đau dạ dày có nên ăn bánh mì không đã được trả lời là có. Bạn nên ăn bánh mì để bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ và bé trong thai kỳ. Vậy ăn bánh mì như thế nào cho tốt nhất có thể?
Cách ăn bánh mì cho bà bầu bị đau dạ dày
Bạn có thể ăn bánh mì như món ăn nhẹ hoặc kết hợp với thịt hay trứng, rau xanh trong bữa ăn sáng, ăn nhẹ.
Tốt nhất, bạn nên ăn bánh mì vào buổi sáng. Nếu ăn buổi tối, bạn có thể gặp tình trạng chướng bụng, đầy hơi, khó chịu và đau dạ dày trong đêm.
Nên chọn loại bánh mì mềm để tránh gây áp lực lên niêm mạc dạ dày.
Không nên ăn bánh mì ngọt, các loại bánh mì có chứa đường vì chúng dễ làm tăng lượng axit dạ dày, khiến các cơn đau trầm trọng hơn.
Tuyệt đối không ăn các loại bánh quá hạn sử dụng, có mốc vì chúng dễ gây ngộ độc.
Bên cạnh việc ăn bánh mì để bổ sung chất dinh dưỡng, bạn nên ăn bổ sung các loại hạt, thịt nạc đỏ, hải sản.
Không nên ăn bánh mì khi đã quá no để tránh dạ dày gặp phải tình trạng quá tải, gây ra các cơn đau dạ dày.
Nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày để cải thiện tiêu hóa.
Nên mua bánh mì ở những nơi rõ nguồn gốc, xuất xứ.
Đau dạ dày có nên ăn bánh mì không? Rõ ràng là bạn hoàn toàn có thể ăn bánh mì vì chúng còn góp phần giúp giảm đau dạ dày hiệu quả. Bà bầu bị đau dạ dày nên tới bệnh viện để được thăm khám thường xuyên, tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh này.
Vợ chồng khắc khẩu khiến không khí gia đình trở nên u ám, căng thẳng. Cuộc nói chuyện đang hòa bình bỗng chốc có thể bùng nổ thành cuộc chiến khiến cho cả hai đều thấy mệt mỏi. Vậy làm sao hoặc cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu như thế nào? Bạn cùng MarryBaby tìm hiểu ngay trong bài viết sau với những mẹo cực hay nhé.
1. Vì sao vợ chồng khắc khẩu?
Trước khi tìm hiểu cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu, ta nên tìm hiểu nguyên nhân vợ chồng khắc khẩu là gì. Cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu cũng sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân.
[quotation title=””]
Vợ chồng khắc khẩu là gì? Khắc khẩu là việc không hòa hợp trong ăn nói. Tình trạng này diễn ra ở nhiều gia đình; đặc biệt là với những đôi vợ chồng trẻ mới cưới thì việc “cãi nhau như cơm bữa” không còn xa lạ gì với họ.
[/quotation]
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến vấn đề vợ chồng khắc khẩu, bao gồm:
1.1 Do không hợp tuổi
Vợ chồng khắc khẩu có thể là do họ khắc tuổi với nhau. Điều này dẫn tới 2 người như chó với mèo, mèo với chuột, hễ cứ gặp nhau, nói chuyện với nhau là lại có “chiến tranh” xảy ra. Mặc dù có thể họ rất yêu nhau, xa nhau một lúc thôi là đã thấy nhớ.
Đây cũng chính là lý do vì sao trước khi dựng vợ, gả chồng cho con cái, bố mẹ ông bà chúng ta thường phải đi xem tuổi để biết vợ chồng con cháu có xung khắc tuổi tác hay không. Đây cũng là một cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu.
1.2 Vợ chồng khắc khẩu do yếu tố phong thủy
Trong phong thủy, cung Ngũ quỷ (5 con quỷ) được coi là cung xấu; mang đến tai họa và vận khí tiêu cực. Nếu vợ chồng chẳng may phạm phải cung Ngũ quỷ thì không những thường xuyên mâu thuẫn, bất hòa, cãi cọ mà còn có thể xảy ra nhiều điều không may trong cuộc sống như suy kiệt sức khỏe, bệnh tật, gặp tai nạn hoặc nguy hiểm đến tính mạng.
1.3 Cách bố trí nhà ở không hợp lý dẫn tới vợ chồng khắc khẩu
Chọn hướng nhà, chọn cách bố trí nhà không hợp tuổi với gia chủ cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng vợ chồng cơm không lành, canh chẳng ngọt. Bởi theo quan niệm tâm linh, rất nhiều yếu tố phong thủy trong nhà khiến cho gia đình trở nên lục đục, vợ chồng cãi vã, con cái không hòa thuận…
1.4 Do sự xung đột tính cách
Có thể nói rằng vợ chồng khắc khẩu phần lớn do tính cách của hai người. Bởi cuộc sống hiện đại, cái “tôi” lúc nào cũng được đề cao. Thế nên, mối quan hệ vợ chồng nhiều lúc cũng không được suôn sẻ vì mỗi người đều có cái tôi quá lớn, hiếu thắng; lúc nào cũng nghĩ mình nhất, mình đúng. Việc không biết nhường nhịn khiến khắc khẩu vợ chồng trở nên trầm trọng hơn.
Làm thế nào để hóa giải vợ chồng khắc khẩu, để không khí gia đình, vợ chồng, con cái luôn được đầm ấm, vui vẻ? Hãy áp dụng 3 cách hóa giải khắc khẩu vợ chồng hay hóa giải vợ chồng lục đục dưới đây bạn nhé:
2.1 Cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu theo phong thủy
Vợ chồng hay cãi nhau cách hóa giải là gì? Thay đổi phong thủy được coi là cách hóa giải vợ chồng lục đục, khắc khẩu do phạm Ngũ quỷ, hóa giải cung lục sát – cung tuyệt mệnh trong hôn nhân. Cụ thể cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu theo phong thủy tức là điều chỉnh lại các hướng trong nhà, bao gồm:
Hướng nhà: Phải hợp với tuổi của người chồng.
Hướng bàn thờ: Hợp với tuổi của người chồng.
Hướng bếp: Hợp với tuổi của vợ.
Hướng giường ngủ: Hợp với tuổi của vợ.
Trong phong thủy, mỗi người sẽ có 4 hướng tốt và 4 hướng xấu. Hướng tốt đó là: Diên Niên, Phục Vị, Thiên Y, Sinh Khí; hướng xấu bao gồm: Lục Sát, Ngũ Quỷ, Họa Hại, Tuyệt Mệnh. Mỗi tuổi khác nhau thì sẽ có những hướng tốt xấu khác nhau. Vậy nên cần phải căn cứ vào tuổi vợ chồng để điều chỉnh theo 4 hướng tốt trên, từ đó mới giảm được tình trạng vợ chồng khắc khẩu, gia đình êm ấm, hòa thuận.
2.2 Cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu, lục đục bằng cách sinh con
Một trong những phương pháp hóa giải xung khắc vợ chồng được nhiều cặp lựa chọn là sinh con hợp tuổi. Theo đó, con sinh ra sẽ hóa giải được mọi xung khắc mà bố mẹ đang gặp phải.
Làm cách nào để chọn được tuổi con hợp tuổi bố mẹ? Theo phong thủy, chúng ta sẽ sử dụng thiên can, địa chi và ngũ hành bản mệnh của các tuổi để đối sánh. Căn cứ vào đó để lựa chọn năm sinh con thích hợp nhất.
2.3 Cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu, lục đục bằng cách thay đổi hướng nằm
Thông thường, trong giường ngủ của hai vợ chồng thì chồng nằm ngoài, vợ nằm trong. Nhưng nếu vợ chồng bạn có tuổi xung khắc, thường xuyên khắc khẩu với nhau thì mẹo nhỏ theo phong thủy là thay đổi hướng nằm. Tức là đảo ngược lại: vợ nằm ngoài, chồng nằm trong. Bởi cũng theo phong thủy, đàn ông nằm ngoài gần cửa sổ dễ sinh tính trăng hoa, phụ nữ nằm tại vị trí này sẽ ngăn cản được điều đó.
Ngoài 3 cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu như trên, vợ chồng hay cãi nhau cách hóa giải là gì? Bạn cũng có thể chú ý một vài điều sau để vợ chồng luôn được hòa thuận:
Bố trí bếp nấu có chỗ dựa (người phụ nữ có điểm tựa, chỗ dựa là người chồng).
Bài trí đồ vật về phía bên phải (tượng trưng cho lề lối, chuẩn mực của gia đình).
Cửa phòng ngủ hướng ra đường (vận khí thông thoáng).
Phòng vệ sinh không nên làm hai cửa (nhà không có sự đối nghịch).
2.4 Cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu bằng việc cột áo vợ chồng
Đây là cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu được dân gian truyền miệng. Cách hóa giải để tình cảm vợ chồng gắn bó là buộc áo chồng với áo vợ rồi dùng lọ nồi hoặc than vẽ 1 dấu cộng lên áo của vợ và chồng. Tiếp theo cột 2 chiếc áo lại với nhau 3 mối nối. Cuối cùng đem bỏ vào túi nilon đen rồi bỏ vào tủ quần áo, vali,…
2.5 Sử dụng con dấu để hóa giải khắc khẩu của vợ chồng
Con dấu là một vật phẩm phong thủy có thể hóa giải vợ chồng khắc khẩu và lục đục trong gia đình. Nếu bạn muốn hoá giải sự khắc khẩu của vợ chồng thì nên làm một con dấu có khắc tên của đôi bạn hoặc chữ “hạnh phúc” hoặc “tình yêu”.
Tiếp đó, bạn dùng con dấu này để in lên những vật dụng thường xuyên sử dụng trong nhà như gối, chăn, khăn, quần áo,… Cách hóa giải để tình cảm vợ chồng gắn bó này sẽ giúp đôi bạn luôn nhớ đến nhau và yêu thương nhau hơn.
Làm gì khi vợ chồng lục đục? Cách hóa giải vợ chồng lục đục
Vợ chồng khắc khẩu, cần lưu ý những điều sau để hôn nhân không bên bờ vực đổ vỡ:
3.1 Cố gắng kiềm chế cảm xúc bản thân là cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu hiệu quả
Vợ chồng khắc khẩu phần nhiều là do cái tôi quá lớn, không kiềm chế được cảm xúc cá nhân. Thế nên, để tình trạng này giảm đi và không còn trầm trọng nữa, thì mỗi người cần phải hạ mình xuống, bình tĩnh, kiềm chế cơn nóng giận. Bởi khi nóng giận, chúng ta thường cố gắng buông những lời khó nghe, thậm chí xúc phạm hoặc làm tổn thương bạn đời.
Tốt hơn hết, khi nóng giận, hãy im lặng hoặc tránh xa nhau một chút để lấy lại bình tĩnh. Sau đó mới nói chuyện với nhau.
3.2 Cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu, lục đục bằng việc cố gắng nhường nhịn
Một điều nhịn là chín điều lành, điều đó chưa bao giờ là sai, đặc biệt là với những cặp vợ chồng khắc khẩu. Dù có bất kỳ chuyện gì xảy ra, hãy cố gắng nhường nhau một chút sẽ giữ được hòa khí trong gia đình. Đừng hơn thua nhau, đừng cố để chiến thắng lẫn nhau, bởi thắng thua vợ chồng không quan trọng, quan trọng nhất là vợ chồng đồng lòng, hòa thuận, gia đình vui vẻ.
Vợ chồng lục đục thì phải làm sao? Cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu đó là hiểu đối phương
Đặt mình vào vị trí đối phương là cách để có thể thấu hiểu lẫn nhau. Một khi bạn hiểu được bạn đời nghĩ gì, đang phải đối mặt với vấn đề gì… thì bạn sẽ dễ dàng thông cảm hơn với họ. Từ đó tự động sẽ có được sự thấu hiểu, nhường nhịn, dẫn tới xung khắc cũng ít đi.
3.4 Cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu – Đối thoại thẳng thắn
Sau mỗi một cuộc cãi vã, vợ chồng không nên im lặng và chất chứa những bực dọc trong lòng. Hai bạn nên bình tĩnh ngồi lại với nhau để phân tích mọi chuyện, từ đó rút kinh nghiệm. Đặc biệt, cần phải biết nhận lỗi sai và sửa chữa, tránh tiếp diễn những cái không hay ấy trong những lần sau.
Bạn có biết thời điểm tốt nhất để vợ chồng có thể “làm hòa” với nhau, đó là “trên giường ngủ”. Lúc này, hãy tâm sự với nhau về những khúc mắc trong lòng, về mong muốn của bạn dành cho bạn đời, thậm chí nếu bạn là người sai, hãy nhận lỗi.
Một trong những sai lầm vợ chồng thường mắc phải đó là cãi nhau trước mặt người khác vì họ cảm thấy không kiềm chế được cơn nóng giận của mình. Tuy nhiên, theo lời dạy của cha ông ta, vợ chồng có gì thì cũng cần “đóng cửa bảo nhau”. Có như vậy mới dễ dàng hóa giải được xung khắc. Có sự tham gia, góp mặt của người ngoài rất dễ làm cho tình trạng trở nên xấu đi.
3.6 Cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu – Không dọa ly hôn
Cuộc sống hiện đại khiến cho việc ly hôn trở nên dễ dàng hơn. Chính vì vậy, cứ cãi nhau là lại đòi ly hôn xảy ra nhiều ở các cặp vợ chồng, đặc biệt là những đôi trẻ.
Việc dọa ly hôn chỉ có tác dụng trong 1-2 lần đầu, sau đó sẽ phản tác dụng. Và dần dần, khiến cho đối phương cảm thấy chán nản, thậm chí họ sẽ là người chủ động buông tay (không còn có ý định xây đắp cuộc hôn nhân ấy nữa).
[inline_article id=247464]
Vợ chồng khắc khẩu là điều không cặp đôi nào muốn. Tuy nhiên, nếu bạn là người không may rơi vào trường hợp đó thì cũng đừng bi quan nhé. Hãy áp dụng các cách hóa giải vợ chồng khắc khẩu trên, MarryBaby tin rằng sự cố gắng của bạn sẽ được đối phương đáp lại. Chúc vợ chồng bạn luôn vui vẻ, hạnh phúc bên nhau!
Nằm mơ thấy mình có bầu là điềm gì? Liệu có phải là điềm báo về điều gì đó sắp xảy ra không? Trong vô vàn các giấc mơ, giấc mơ mang thai được cho là phổ biến.
Mặc dù nằm mơ thấy mình có bầu là một điều rất vui và hạnh phúc cho các chị em đang mong con; nhưng đây lại là giấc mơ gây hoang mang cho chị em đang trong kế hoạch chưa sinh con hoặc chưa có chồng.
Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu mơ thấy mình có bầu này có ý nghĩa gì; và các chuyên gia tâm lý giải mã nó như thế nào nhé.
1. Ý nghĩa của giấc mơ thấy mình có bầu
Ý nghĩa giấc mơ có bầu, chiêm bao thấy mình có bầu hoặc mang thai thường điềm báo tốt lành. Đây là điềm báo cho may mắn, và hạnh phúc đối với chị em đang mong con. Trong những ngày sắp tới, đời sống gia đình bạn thuận lợi, suôn sẻ; vì thường xuyên có tài lộc, điều may mắn và hạnh phúc tìm đến.
Sau đây là những diễn giải chi tiết về giấc mơ thấy mình có bầu.
1.1 Sự bắt đầu của một điều mới mẻ
Phụ nữ là người tạo ra một sinh mệnh mới. Do đó, việc bạn ngủ mơ thấy mình mang thai có thể cho thấy bạn đang khao khát được sáng tạo, bắt đầu một điều gì mới mẻ trong cuộc sống.
Bạn có thể đang muốn làm một điều gì đó mang đậm tính nghệ thuật hoặc thú vị.
Nằm mơ thấy mang thai có thể là “điềm báo” cho một ý tưởng mới, dự án hoặc một mục tiêu mới trong cuộc sống của bạn.
Giấc mơ thai kỳ có khả năng tượng trưng cho một khía cạnh hoặc một số hoàn cảnh của bạn trong cuộc sống đang trên đà phát triển.
Hiện tượng ngủ mơ thấy mình mang thai cũng có thể xuất phát từ việc bạn muốn bắt đầu một điều gì đó mới; hoặc đơn giản chỉ là bạn đang muốn thay đổi một điều gì đó.
Những giấc mơ về việc mang thai thường thể hiện mong muốn của bạn về việc có một em bé.
Rafael Pelayo, Bác sĩ – Giáo sư lâm sàng về tâm thần học và khoa học hành vi tại Trung tâm Khoa học Giấc ngủ và Y học Stanford cho biết: “Đối với một số người; những giấc mơ mang thai thường do người đó đang nghĩ về việc mang thai.”
Nếu ai đó rất muốn có thai; những giấc mơ về việc mang bầu là điều bình thường. Tuy nhiên, bạn cũng đừng vì quá nôn nóng mà cảm thấy buồn phiền lo lắng, chán nản; hoặc thất vọng khi giấc mơ chưa trở thành hiện thực.
Bởi nằm thấy giấc mơ mình có bầu chỉ đơn giản là do bạn quá mong ngóng; chứ không phải là điềm báo rằng bạn sẽ mang thai. Vì vậy, bạn đừng có kỳ vọng quá nhiều; sẽ gây căng thẳng, áp lực.
Khi nằm mơ thấy mình có bầu, bạn có thể đang mong con
1.3 Hồi hộp, lo lắng trong giai đoạn mang thai
Giấc mơ thấy mình mang thai có thể là nguyên nhân của sự lo lắng, hồi hộp hoặc một nỗi lo sợ nào đó về thai kỳ (sợ sảy thai; sợ em bé có vấn đề…); đặc biệt là với những người mang thai lần đầu.
Theo khoa học, nếu bạn mơ thấy mình có bầu khi đang mang thai đó là điều bình thường. Bạn cũng có thể mơ thấy mình mang thai hoặc sắp sinh. Theo một cuộc khảo sát, 1/3 giấc mơ của bà bầu tập trung vào việc mang thai, sinh nở hoặc nuôi con.
Tuy nhiên, mẹ bầu cần nhớ rằng nếu mình nằm mơ thấy có bầu và gặp những điều xấu về việc mang thai; điều đó không phải là dấu hiệu cho thấy có gì đó thực sự không ổn sắp xảy ra; nằm thấy giấc mơ mình có bầu như thế này chỉ là do bạn đang lo lắng quá nhiều thôi.
1.4 Thể hiện nỗi sợ, chưa sẵn sàng có con
Giấc mơ thấy mình có bầu có thể là kết quả của nỗi sợ hãi về việc có thai. Điều đó có nghĩa là bạn chưa sẵn sàng cho việc sinh con; hoặc có thể, vợ chồng bạn đã có con và không muốn sinh thêm nữa.
Trong những trường hợp này; sợ mang thai hoặc lo lắng về việc có một em bé “lẩn khuất” đâu đó trong tâm trí. Vì vậy, bạn có thể tưởng tượng thấy nó trong giấc ngủ; và nằm mơ thấy mình có bầu.
Nằm mơ mình có bầu cũng có thể liên quan đến những ký ức ngẫu nhiên về quá khứ mang thai của chính bản thân hoặc của người khác. Có thể bạn đã nghĩ về giai đoạn mang thai của mình trong một lúc nào đó.
Bạn cũng có thể đã có việc làm, hay hành động nào đó gợi cho bạn nhớ tới việc mang thai. Chẳng hạn như nhìn thấy ai đó đang có con nhỏ; gặp lại một món ăn nào đó bạn yêu thích khi mang bầu. Và đêm về, bạn mơ thấy mình có bầu trong giấc ngủ.
Thậm chí, có một ai đó nói với bạn rằng họ đang mang thai, cũng có thể dẫn tới khả năng bạn nằm mơ mình có bầu. Bởi những tương tác và suy nghĩ xảy ra vban ngày có thể đi vào tiềm thức của chúng ta. Vì vậy việc mơ mình có bầu đi vào giấc mơ.
Nằm mơ thấy có bầu có thể là ký ức ngẫu nhiên
2. Đàn ông nằm mơ thấy mình có bầu có ý nghĩa gì?
Giấc mơ chính là sự phản ánh lại những sự việc đã xảy ra trong cuộc sống; có thể là những chuyện đã xảy ra trong quá khứ hoặc những áp lực; sự việc đang xảy ra. Đôi khi giấc mơ là những sự việc không ngờ như đàn ông thấy mình mang bầu. Vậy đàn ông mơ có bầu là điềm gì?
2.1 Cảm thấy căng thẳng, áp lực trong cuộc sống
Người đàn ông nằm mơ thấy mình có bầu có nghĩa là bản thân họ đang trải qua những khó khăn và áp lực trong công việc cũng như cuộc sống. Có thể họ đang thấy mình thiếu năng lực và tự ti về bản thân.
Nếu đúng như vậy; bạn nên can đảm hơn và tin vào chính mình. Điều này sẽ tạo nên những động lực cho cuộc sống sắp tới; đừng quá bi quan mà hãy tập trung vào những đam mê của bản thân.
Ý nghĩa giấc mơ khi đàn ông nằm mơ thấy mình có bầu
2.2 Báo hiệu điềm lành khi đàn ông mơ thấy vợ có bầu
Mọi thứ đang suôn sẻ để hai bạn cân nhắc đến việc chào đón một thành viên mới giúp vui cửa vui nhà đấy. Nếu người đàn ông đã có vợ nằm mơ thấy có bầu và vợ mình là nhân vật chính trong giấc mơ đó, MarryBaby xin chúc mừng vợ chồng bạn.
2.3 Giấc mơ báo xấu khi đàn ông mơ thấy người khác có bầu
Nếu người đàn ông mơ thấy người khác có bầu chứ không phải vợ mình. Bạn nên thận trọng trong mối quan hệ vợ chồng; đừng để người thứ ba xen vào vào gia đình bạn.
Bên cạnh đó, bạn cần cân nhắc những mối quan hệ không cần thiết của mình nhất là phái nữ. Vì điều này rất có thể sẽ khiến bạn lệch lạc trong mối quan hệ nam nữ bất chính. Nằm mơ thấy người khác có bầu, không phải vợ mình phản ánh một phần của hiện tại; mong bạn vững tâm vượt qua cạm bẫy của cuộc sống.
Theo quan niệm dân gian, nằm mơ thấy người quen mình mang thai và sắp sinh là điềm báo tốt lành. Giấc mơ này mang ý nghĩa rằng bạn sẽ gặp nhiều may mắn trong cuộc sống. Cụ thể, cuộc sống của bạn sẽ rất vui vẻ, hạnh phúc, các thành viên trong gia đình luôn đoàn kết, hòa thuận.
Ngoài ra, giấc mơ này cũng có thể là điềm báo rằng bạn sẽ gặp may mắn về tài chính trong thời gian sắp tới. Bạn có thể được thăng chức, tăng lương hoặc trúng số.
3.2 Nằm mơ thấy bạn thân mình có bầu
Nằm mơ thấy bạn thân mình đang mang thai có thể được giải thích theo hai ý nghĩa chính. Thứ nhất, giấc mơ này thể hiện mối quan hệ thân thiết giữa bạn và bạn thân. Bạn luôn coi trọng bạn thân của mình, xem họ như một người tri kỷ, có thể chia sẻ mọi niềm vui nỗi buồn trong cuộc sống.
Thứ hai, nằm mơ thấy bạn thân mình có bầu là điềm báo tốt lành cho bạn và gia đình. Trong thời gian tới, bạn sẽ gặp nhiều may mắn, thuận lợi trong công việc và cuộc sống. Gia đình bạn sẽ luôn hạnh phúc, đầm ấm.
3.3 Nằm mơ thấy con gái mình có bầu
Nằm mơ thấy con gái mình có bầu là một giấc mơ vô cùng tốt lành. Giấc mơ này mang ý nghĩa rằng cuộc đời bạn sẽ có một bước ngoặt quan trọng. Bạn sẽ gặp nhiều may mắn, thành công và hạnh phúc.
3.4 Nằm mơ thấy mình có bầu với người yêu cũ
Phải nói rằng đây là một giấc mơ khá khó đoán. Nhưng nó thường nói lên những rắc rối trong một mối quan hệ. Nếu bạn đã có người yêu mới thì giấc mơ như vậy là điềm báo tình yêu tan vỡ.
4. Nằm mơ thấy mình có bầu, chuyên gia giấc mơ nói gì?
4.1 Giấc mơ là ảo giác
Đầu tiên, các chuyên gia khuyên mọi người hãy thư giãn, bởi bản thân giấc mơ là một loại ảo giác xảy ra trong khi ngủ. Những giấc mơ có xu hướng liên quan nhiều hơn đến cảm xúc của bạn, hơn là logic.
4.2 Giấc mơ phản ánh ý nghĩa khác nhau ở mỗi người
Giấc mơ có thể mang những ý nghĩa khác nhau đối với những người khác nhau dựa trên trải nghiệm cá nhân của mỗi người. Vì vậy, nằm mơ thấy mình có bầu có thể không có ý nghĩa giống nhau. Thế nên bạn đừng cố “đoán già, đoán non” rằng giấc mơ của người khác là điềm báo cho điều gì.
4.3 Nằm mơ thấy mình có bầu có thể thành sự thật hoặc không
Phần lớn những giấc mơ khó có thể “trở thành sự thật” hoặc hiếm khi xảy ra. Vậy nên, bạn cũng không nên bị giấc mơ của mình làm phiền, quấy rầy mà trở nên sợ hãi trong những lần đi ngủ tiếp theo. Bởi điều này khiến bạn dễ gặp ác mộng.
Rất khó để xác định việc nằm mơ thấy mình có bầu là sự thật, vì nghiên cứu đằng sau chúng là rất ít. Tuy nhiên, càng ngủ nhiều, bạn càng có nhiều giấc mơ. Điều này bao gồm cả giấc ngủ ngắn ban ngày.
Nếu bạn đang mang thai, bạn có thể mơ nhiều hơn do thời gian ngủ tăng lên, hoặc do mệt mỏi. Một nghiên cứu từ năm 1993 cũng cho thấy ở trong thời kỳ mang thai; việc nằm mơ thấy mình có bầu sẽ xuất hiện nhiều và rõ rệt hơn.
Nằm mơ có bầu mang ý nghĩa gì?
4.4 Nằm mơ thấy mình có bầu có thể là sự sáng tạo
Nằm mơ thấy mình có bầu có thể là cơ hội cho sự sáng tạo. Một nghiên cứu năm 2005 đã chỉ ra rằng, những người nằm mơ có thể nhớ một ý tưởng mới hình thành trong giấc ngủ. Nhưng sự logic có thể ngăn họ suy nghĩ trong những giờ tỉnh táo.
4.5 Dấu hiệu của chứng rối loạn giấc ngủ
Nếu bạn thường xuyên có những giấc mơ mang thai mà bạn cảm thấy khó chịu; nghĩa là bạn có thể đang gặp chứng rối loạn mất ngủ. Vì thế bạn hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ trị liệu để giải quyết chúng. Hoặc bạn tâm sự với một ai đó cũng có thể giúp bạn giải tỏa được nỗi niềm.
[inline_article id=263102]
5. Hướng dẫn cách tự lý giải khi nằm mơ thấy mình có bầu
Dưới đây là một vài câu hỏi giúp bạn phân tích giấc mơ thấy mình có bầu. Bạn có thể dựa vào những gợi ý này để hiểu về những gì bản thân mong muốn nhé.
Câu hỏi tự lý giải khi nằm mơ thấy mình có bầu:
Bạn có đang nghĩ đến việc có con không?
Bạn có kế hoạch thay đổi lối sống của mình?
Bạn có một ý tưởng mới nhưng bạn không làm theo?
Bạn đã từng nghĩ đến việc từ bỏ công việc của mình hoặc thay đổi nghề nghiệp?
Bạn đang có một kế hoạch về một chỗ ở mới hoặc một dự án mới và bạn đang cân nhắc?
Đến đây, chắc hẳn bạn đã biết nằm mơ thấy mình có bầu không phải là điềm gì xui xẻo cả. Hãy tận hưởng cuộc sống và có những giấc ngủ thật ngon bạn nhé!
Nhiều cánh đàn ông thường thắc mắc cách hôn chỗ kín của vợ như thế nào để nàng cảm thấy đê mê, thoải mái và sẵn sàng cho những khoái cảm dâng trào khi cả hai thâm nhập. Bạn hãy cùng tìm hiểu phụ nữ có thích hôn chỗ kín không và những cách hôn chỗ kín của vợ để nàng yêu bạn nhiều hơn nhé.
Vì sao bạn cần biết cách hôn chỗ kín của vợ, người yêu mình?
Đối với nam giới, việc hôn vùng kín của vợ được xem là kỹ năng giường chiếu không thể thiếu. Biết cách hôn vùng kín sao cho đúng khi quan hệ có thể giúp các cặp đôi tăng khoái cảm trước khi tiến sâu hơn.
Ngoài ra, hôn vùng kín đối phương còn giúp tăng mức độ kết nối giữa hai bạn. Chuyện “yêu” ở vùng kín chỉ diễn ra thoải mái và nhiều cảm xúc khi cả hai cùng tin tưởng lẫn nhau. Khi nam giới nâng niu vùng nhạy cảm, các nàng còn cảm thấy được sự tôn trọng, yêu thương và khao khát chiếm hữu từ đối phương.
Theo một nghiên cứu cho thấy, đa phần chị em phụ nữ thích được chồng hôn chỗ kín để họ tăng khoái cảm và dễ lên đỉnh. Không những vậy, phụ nữ còn cảm thấy họ được anh yêu thương, trân trọng và khao khát muốn chiếm hữu.
Tuy nhiên, không phải phụ nữ nào cũng sẵn sàng quan hệ bằng miệng. Để thỏa mãn bạn đời, phái mạnh nên biết rõ hơn về những cảm xúc của nàng dưới đây:
1. Anh nên nắm bắt tâm lý của nàng trước khi hôn chỗ kín của vợ
Thông thường, phụ nữ chỉ lên giường khi có tình cảm với đối phương. Lúc này, phái đẹp sẽ luôn mong muốn được anh yêu thương và chiều chuộng. Do đó, nếu bạn và nàng đã gắn bó đủ mật thiết và tin tưởng lẫn nhau, cô ấy sẽ rất hạnh phúc khi được bạn hôn hoặc chạm vào vùng kín.
2. Các nàng muốn chàng hãy nhẹ nhàng khi hôn chỗ kín của vợ
Khác với sự mạnh bạo của đàn ông, phụ nữ thường khá rụt rè, đặc biệt là những nàng lần đầu làm chuyện ấy. Phụ nữ sẽ cảm thấy khá ám ảnh, sợ hãi và choáng ngợp trước những hành động vồ vập của phái mạnh. Do đó, bạn hãy âu yếm vợ một cách nhẹ nhàng và mềm mỏng để nàng cảm thấy yên tâm và thoải mái tận hưởng cuộc yêu.
3. Anh nên quan tâm vợ sau khi hôn “cô bé”
Sau khi chàng đã khám phá hết chỗ kín của vợ bằng những nụ hôn, có lẽ người vợ nào cũng sẽ cảm thấy kém tự tin về bản thân, đôi lúc trống rỗng. Lúc này, phái nam cần biết thông cảm và ủi an, đồng thời ôm, hôn nàng nồng nhiệt như lúc trước khi yêu để cô ấy yên tâm hơn.
4. Chồng nên hỏi ý kiến của nàng trước khi hôn chỗ kín của vợ
Nhiều nàng thường có cảm giác e dè và ngại ngùng khi lần đầu để chàng hôn “cô bé”. Đặc biệt là khi nàng chưa có sự chuẩn bị chu đáo cho vùng kín của mình.
Lúc này, bạn cần cho cô ấy biết bạn yêu nàng thật lòng và mong muốn một nửa của mình thật hạnh phúc để cô ấy sẵn sàng cho việc “yêu” bằng miệng vào những lần sau.
Các bước hôn cô bé khiến nàng đê mê
Hôn chỗ kín của vợ đúng cách không những giúp nàng tiết dịch nhiều hơn mà còn để chàng dễ dàng hơn khi “lâm trận”.
Hôn cô bé đúng cách không những giúp nàng tiết dịch nhiều hơn mà còn để chàng dễ dàng hơn khi “lâm trận”. Điều này còn thể hiện tình cảm bền chặt từ hai phía và giúp phái đẹp tăng khoái cảm trong mỗi lần lâm trận. Tuy nhiên, để hôn chỗ kín của vợ đúng cách thì chàng nên làm các bước sau:
Bước 1
Anh hôn nhẹ nhàng lên cổ nàng và di chuyển từ từ xung quanh khu vực này. Chồng không nên vội vàng tiến xuống vùng kín ngay lúc bắt đầu cuộc yêu vì điều đó sẽ khiến nàng bất ngờ và hoảng sợ.
Bước 2
Anh nên xoa bóp nhẹ nhàng những điểm nhạy cảm của phụ nữ như cổ, ngực, lòng bàn chân… để kích thích sự ham muốn của nàng trước. Sau đó, trước khi hôn, bạn dần dần khám phá xuống đùi và vùng kín của vợ bằng cách cúi thấp người đồng thời dùng ngón tay lướt nhẹ nhàng từ sóng lưng tới mông.
Bước 3
Vùng kín của phụ nữ là nơi cực kỳ nhạy cảm. Mọi tác động đều mang lại cảm giác và được phản xạ nhanh chóng. Do đó, ngay khi tiến tới gần “vùng cấm địa”, bạn hãy phả hơi thở nóng ấm vào “cô bé“, để giúp kích thích sự hưng phấn từ nàng.
Cuối cùng, bạn di chuyển vào vùng quan trọng nhất để giúp nàng thư giãn. Bạn hãy bắt đầu từ những cái hôn âu yếm, nhẹ nhàng và dần dần thay đổi nhịp điệu. Bạn cần kiểm soát nhịp điệu sao cho cả hai cùng thăng hoa nhé.
Bước 4
Khi hôn vùng kín thì lưỡi đóng vai trò quan trọng và đây cũng là yếu tố quyết định cảm giác của nàng. Phái mạnh hãy dùng lưỡi quét một đường nhẹ nhàng dọc vùng kín của nàng, chắc chắn nàng sẽ cực kỳ thích thú và cảm thấy hài lòng với những điều bạn đang làm.
Bước 5
Trong lúc hôn vùng kín của vợ, bạn hãy dùng những lời có cánh để nói cho cô ấy biết cảm giác đê mê, sung sướng khi bạn chạm vào “cô bé”. Lời khen ngợi là một trong những cách dễ dàng để bạn có thể tạo cảm giác thoải mái cho nàng trong lúc bạn đang tập trung khám phá khu vực vùng kín.
Hôn chỗ kín có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của vợ chồng không?
Tránh quan hệ bằng đường miệng và quan hệ tình dục khi vợ đang ở trong thời kỳ hành kinh
Hôn chỗ kín có nguy hiểm không phụ thuộc vào “cô bé” của vợ, người yêu bạn có sạch và an toàn hay không. Vậy nên, trước khi “yêu”, phụ nữ nên tỉa tót độ rậm rạp của vùng kín, sau đó vệ sinh khu vực này bằng nước khử mùi trước và sau khi lâm trận. Thói quen chăm sóc vùng kín làm hạn chế nguy cơ mắc bệnh lây lan qua đường miệng.
Ngoài ra, nếu vợ đang mắc bệnh ở vùng kín, có mụn rộp, lở loét hay đang ở trong thời kỳ hành kinh thì bạn cần tránh quan hệ bằng đường miệng và quan hệ tình dục.
Những lưu ý khi hôn chỗ kín của vợ
Để hoạt động hôn chỗ kín của vợ được thoải mái cho cả hai bên thì anh nên lưu ý những điều dưới đây:
Anh nên nhẹ nhàng, tôn trọng cảm giác, sở thích của vợ. Có nhiều người thích thú với quan hệ bằng miệng song vẫn không ít người còn e ngại. Vì vậy, bạn chỉ nên thực hiện “yêu” bằng miệng khi bà xã đã sẵn sàng.
Nên dùng môi và lưỡi cho kiểu yêu này. Không nên dùng răng vì có thể gây tổn thương vùng da ở khu vực nhạy cảm.
Chồng có thể mua tặng vợ loại nước khử mùi hoặc nước vệ sinh vùng kín an toàn, dịu nhẹ và uy tín trên thị trường để nàng vệ sinh vùng kín đúng cách.
Những nụ hôn mãnh liệt chính là cách thể hiện tình yêu rõ ràng mà bạn dành cho người ấy. Tuy nhiên, để cuộc yêu trở nên viên mãn, cánh mày râu không nên gượng ép bà xã của mình phải “yêu” bằng miệng. Bạn hãy để mọi thứ thật tự nhiên, khi tình cảm đủ chín mùi, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm những cảm giác mới!
Trên các trang mạng xã hội, chị em “rần rần” chia sẻ chế độ ăn keto để giảm cân, giảm mỡ bụng. Vậy chính xác thì chế độ ăn keto giảm cân mà chị em phát cuồng ấy là gì? Nó có tốt không? Liệu chế độ ăn keto giảm mỡ bụng có hiệu quả?
Chế độ ăn keto là gì?
Chế độ ăn keto hoặc ketogenic là chế độ ăn ít carb, một lượng protein vừa phải, nhưng lại tăng cường chất béo để cơ thể sử dụng chất béo như một dạng năng lượng. Chế độ ăn này tương tự về nhiều mặt với các chế độ ăn kiêng low-carb khác.
Chế độ ăn keto ban đầu được thiết kế để giúp những người bị rối loạn co giật nhưng sau nó là một chế độ giúp mọi người giảm cân.
Việc giảm lượng carb nạp vào cơ thể sẽ đưa cơ thể bạn vào trạng thái trao đổi chất được gọi là ketosis. Ketosis tức là lúc cơ thể lấy chất béo được cung cấp từ chế độ ăn uống và đốt cháy thành năng lượng.
Nguyên tắc của chế độ ăn keto giảm cân
Sau khoảng 2-7 ngày tuân theo chế độ ăn keto, cơ thể sẽ chuyển sang trạng thái ketosis. Đó là khi bạn bắt đầu tạo xeton, hoặc các hợp chất hữu cơ mà cơ thể sau đó sẽ sử dụng để thay thế cho những loại carbs bị thiếu. Tại thời điểm này, cơ thể của bạn cũng bắt đầu đốt cháy chất béo để có thêm năng lượng.
Có những loại chế độ ăn ketogenic nào?
♥ Chế độ ăn keto tiêu chuẩn
Là chế độ ăn rất ít cards (5%), một lượng đạm vừa phải (20%) và rất giàu chất béo (75%).
♥ Chế độ ăn keto theo chu kỳ
Chế độ này tuân theo chu kỳ ăn 5-6 ngày mỗi tuần. Sau đó, trong 1 hoặc 2 ngày, người ăn theo chế độ sẽ có một ‘chu kỳ carb’ hay còn được gọi là ngày ‘nạp carb’. Vào ngày này, họ sẽ ăn khoảng 140-160g carbohydrate.
Chế độ ăn keto này thường được các vận động viên áp dụng để bổ sung lượng glycogen dự trữ trong cơ.
[inline_article id=247563]
♥ Chế độ ăn keto có định hướng
Trong chế độ ăn kiêng này, bạn tuân theo tất cả các hướng dẫn của chế độ ăn keto tiêu chuẩn, nhưng trước khi tập luyện cường độ cao, bạn ăn carbohydrate. Thông thường, tiêu thụ từ 25-50g carbohydrate khoảng 30 phút đến một giờ trước khi tập luyện.
♥ Chế độ ăn chay keto
Chế độ ăn keto thuần chay dành cho những người muốn theo một chế độ ăn ít chất béo, ít carb và không tiêu thụ các sản phẩm từ động vật.
Các nguồn protein phổ biến cho người ăn kiêng keto thuần chay bao gồm đậu phụ, các loại hạt và bơ hạt, đậu và các loại đậu với lượng vừa phải.
Trong 4 chế độ trên, thì chế độ ăn kiêng tiêu chuẩn phù hợp với nhiều người nhất.
Lợi ích của chế độ ăn keto là gì?
1. Chế độ ăn keto giúp giảm cân
Thực hiện theo chế độ ăn keto, là bạn đã biến cơ thể thành một cỗ máy đốt cháy chất béo, có lợi cho việc giảm cân, giảm mỡ. Hơn 30 nghiên cứu khoa học cho thấy, so với các chế độ ăn kiêng khác, chế độ ăn kiêng low-carb và keto giúp giảm cân hiệu quả hơn. Sở dĩ như vậy vì chế độ ăn keto kiểm soát sự thèm ăn.
Trong chế độ ăn kiêng keto, cảm giác đói giảm đi đáng kể, vì vậy, khiến người theo chế độ ăn ít hơn. Chế độ ăn keto giảm mỡ bụng giúp mọi người có thể áp dụng được cả việc nhịn ăn gián đoạn, kết quả là tăng tốc độ giảm cân.
2. Chế độ ăn keto giúp đẩy lùi bệnh tiểu đường
Các nghiên cứu chứng minh rằng chế độ ăn ketogenic là tuyệt vời để kiểm soát bệnh tiểu đường type 2, đôi khi dẫn đến sự thuyên giảm hoàn toàn của bệnh và thậm chí có thể đẩy lùi tiền tiểu đường. Keto làm giảm lượng đường trong máu, vì vậy, người bệnh có thể kiểm soát glucose, đường huyết trở lại bình thường, không cần phải sử dụng thuốc.
[inline_article id=241471]
3. Chế độ ăn keto tốt cho tim mạch
Điều này đã được chứng minh tại Khoa sức khỏe và Chăm sóc xã hội Đại học Robert Gordon của Anh. Chế độ ăn ít carbs cải thiện một số yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch.
4. Chế độ ăn keto tốt cho hoạt động của não
Một số người sử dụng chế độ ăn ketogenic để tăng hiệu quả tinh thần. Ngoài ra, mọi người thường cảm thấy năng lượng tăng lên khi ở trạng thái ketosis.
Ketosis giúp cải thiện khả năng tập trung, giải quyết tình trạng sương mù não, giúp tinh thần minh mẫn hơn.
5. Chế độ ăn keto tăng sức bền thể chất
Về lý thuyết, chế độ ăn ketogenic có thể làm tăng sức bền thể chất bằng cách cải thiện khả năng tiếp cận với lượng năng lượng khổng lồ trong kho chất béo.
Nguồn cung cấp carbohydrate dự trữ (glycogen) của cơ thể chỉ kéo dài trong vài giờ tập thể dục cường độ cao hoặc ít hơn. Nhưng kho chất béo của bạn mang đủ năng lượng để có thể tồn tại trong nhiều tuần.
6. Chế độ ăn keto phòng và hỗ trợ bệnh động kinh
Chế độ ăn ketogenic là một liệu pháp y tế đã được chứng minh và thường hiệu quả đối với bệnh động kinh đã được áp dụng từ những năm 1920. Dùng chế độ này, người bệnh ít hoặc không phải dùng thuốc.
Bên cạnh đó, chế độ keto giảm cân nhanh có một số lợi ích khác như cải thiện tình trạng cao huyết áp, hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư, cải thiện hội chứng buồng trứng đa nang…
Ai KHÔNG nên thực hiện chế độ ăn kiêng ketogenic?
Những người đã phẫu thuật giảm béo hoặc cắt giảm mỡ bụng.
Những người mắc bệnh thận.
Trẻ em.
Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
Những người bị suy tụy.
Những người bị rối loạn chuyển hóa hiếm gặp như bệnh Gaucher (bệnh ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất béo)
Cách xây dựng chế độ ăn keto
Bạn nên nhớ rằng xây dựng một chế độ ăn keto hiệu quả là nhiều chất béo, ít tinh bột và một lượng vừa chất đạm.
1. Những thực phẩm bạn nên ăn theo chế độ keto giảm cân
Ăn theo chế độ keto giảm mỡ, bạn ăn những món theo gợi ý dưới đây:
Các loại các béo và hải sản: Hầu hết các loại cá, đặc biệt cá thu, cá hồi, cá ngừ…
Các loại thịt: Thịt gà, hịt bò, thịt lợn xúc xích, thịt xông khói…
Trứng: Trứng chiên, trứng luộc, trứng ốp la…
Các loại hạt: Hạnh nhân, óc chó, hạt hướng dương, hạt bí, hạt điều, hạt chia…
Các loại dầu tốt cho sức khỏe: Dầu hướng dương, dầu ô liu nguyên chất, dầu đậu nành, dầu dừa…
Phô mai: Các loại phô mai chưa qua chế biến như cheddar, cream, mozzarella…
Các loại rau có hàm lượng carbohydrate thấp: Các loại rau xanh, cà chua, ớt chuông, hành tây…
Ngoài các nhóm thực phẩm kể trên, bạn có thể bổ sung thêm gia vị như muối, tiêu và các loại gia vị, thảo mộc khác.
[inline_article id=178517]
2. Thực phẩm cần tránh trong chế độ ăn keto giảm cân
Các loại ngũ cốc hoặc tinh bột: Các sản phẩm từ lúa mì, gạo, mì ống, bánh mì, cơm trắng…
Các loại đậu: Đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu cô ve…
Thực phẩm có nhiều đường: Soda, nước ép trái cây, bánh kem, bánh ngọt, sinh tố, bánh, kem, kẹo…
Trái cây: Tất cả các loại trái cây, trừ một số loại như dâu tây, việt quất, mâm xôi…
Một số loại củ nhiều carbs: khoai tây, cà rốt, củ cải, khoai lang…
Chất béo không lành mạnh: dầu thực vật đã qua sử dụng hoặc mayonnaise…
Thức uống có cồn: chứa hàm lượng carbohydrate cao nên nhiều đồ uống có cồn có thể phá vỡ chế độ ăn kiêng của bạn.
Một số loại gia vị: nước sốt có đường.
Nếu bạn không tránh được những thực phẩm này, cơ thể sẽ không chuyển sang trạng thái ketosis để đốt mỡ.
Làm thế nào để chuyển sang trạng thái ketosis bằng chế độ ăn keto?
Thông thường, chỉ cần hạn chế carbs ở mức rất thấp sẽ dẫn đến ketosis. Để đảm bảo thành công, bạn cần kết hợp với những cách dưới đây:
Ăn đủ chất béo
Ăn rau ít carbs
Duy trì lượng protein vừa phải, tránh dùng quá nhiều.
Tránh ăn vặt khi không đói.
Kết hợp với chế độ nhịn ăn gián đoạn. Ví dụ, nhịn ăn 16: 8, tức là chỉ ăn trong vòng 8 giờ và nhịn ăn trong 16 giờ/ngày. Điều này có hiệu quả trong việc tăng cường mức xeton, cũng như tăng tốc giảm cân và cải thiện tình trạng kháng insulin.
Kết hợp với bài tập thể dục. Bởi bất kỳ loại hoạt động thể chất nào trong khi chế độ ăn ít carb có thể làm tăng mức xeton. Nó cũng có thể giúp tăng tốc độ giảm cân và cải thiện bệnh tiểu đường loại 2.
Ngủ đủ giấc mỗi ngày và giảm thiểu căng thẳng. Thiếu ngủ và hormone căng thẳng làm tăng lượng đường trong máu, làm chậm quá trình ketosis và giảm cân.
Để đạt được trạng thái ketosis, điều quan trọng nhất là hãy hạn chế carbs ở mức rất thấp, tốt nhất là dưới 20g carbs mỗi ngày.
Làm thế nào biết mình bước vào trạng thái ketosis?
Dấu hiệu của cơ thể: Hơi thở có mùi “trái cây” hoặc hơi giống nước tẩy sơn móng tay, khô miệng, khát nước, đi tiểu thường xuyên, giảm cảm giác đói và cảm thấy cơ thể tăng năng lượng.
Sử dụng các thiết bị như que thử keto để thử nước tiểu.
Máy phân tích xeton trong hơi thở.
Máy đo ketone trong máu.
Tác dụng phụ của chế độ ăn keto là gì?
Chế độ ăn keto có tốt không? Như chúng ta đã phân tích, không phải chế độ ăn keto giảm cân, giảm mỡ phù hợp với tất cả mọi người. Chế độ ăn này, sẽ gây ra một số tác dụng phụ sau:
Những tác dụng phụ của chế độ ăn keto giảm cân có thể xuất hiện trong các ngày từ thứ 2-5 của chu kỳ keto.
[inline_article id=150924]
♥ Cúm keto
Sau vài ngày bắt đầu chế độ ăn keto, bạn sẽ thấy:
Đau đầu
Mệt mỏi
Chóng mặt
Buồn nôn nhẹ
Khó tập trung (“sương mù não”)
Thiếu động lực
Cáu gắt
Các triệu chứng ban đầu của bệnh cúm keto thường biến mất trong vòng 1 hoặc 2 tuần, khi cơ thể bạn thích nghi với việc tăng cường đốt cháy chất béo.
♥ Cách để giảm tác dụng phụ của chế độ ăn keto giảm cân
Nên giảm dần lượng tiêu thụ carbs trong một vài tuần. Tránh cắt đột ngột việc tiêu thụ tinh bột.
Nên ngừng ăn đường và tinh bột cùng một lúc.
Đảm bảo nạp đủ nước và muối.
Thực đơn mẫu cho một ngày ăn keto
Dưới đây là ví dụ điển hình cho thực đơn của một ngày chị em theo chế độ keto giảm cân, giảm mỡ. Bạn có thể thay đổi nguyên liệu phù hợp với điều kiện cá nhân, tuy nhiên, cần lưu ý đến nhóm thực phẩm ăn được và thực phẩm cần tránh trong keto nhé:
Bữa sáng: 2 quả trứng chiên với dầu hướng dương và 2 lát thịt xông khói hoặc 1 miếng cá thu
Ăn vặt giữa buổi sáng: một nắm hạt điều
Bữa trưa: ức gà áp chảo, bắp cải xào, xà lách trộn dầu ô liu
Ăn vặt giữa buổi chiều: phô mai Con bò cười
Bữa tối: thịt thăn bò xào, bông cải xanh, nấm
Giải đáp thắc mắc khi áp dụng chế độ keto giảm cân
1. Làm thế nào để duy trì cân nặng sau keto?
Để duy trì cân nặng, bạn nên áp dụng chế độ ăn uống ít calo (tính toán lượng calo nạp vào ít hoặc bằng lượng tiêu thụ), hoặc áp dụng chế độ ăn eat clean (chế độ ăn uống lành mạnh, ưu tiên nguồn cards chuyển hóa chậm, nhiều đồ luộc, ít chất béo…).
2. Liệu tôi có được ăn carb nữa không?
Được. Sau khi đạt được mục tiêu, bạn có thể tiếp tục ăn keto (để duy trì hiệu quả) hoặc thử thêm một chút carbs. Trong trường hợp thứ hai, tác dụng của chế độ ăn keto sẽ yếu hơn một chút, và bạn có thể bị tăng cân so với giai đoạn keto.
3. Tôi ăn đạm bao nhiêu là vừa?
Lượng đạm cần giới hạn trong khoảng 35% tổng lượng calo ăn vào.
4. Nếu tôi liên tục mệt mỏi hoặc kiệt sức thì sao?
Nếu tình trạng này xảy ra, có nghĩa là bạn chưa vào được trạng thái ketosis. Để cải thiện, hãy giảm lượng tinh bột nạp vào cơ thể và xem lại bạn có ăn thức ăn nào trong số những thứ cần tránh không.
5. Hơi thở có mùi hôi phải làm sao?
Hơi thở có mùi là tác dụng phụ phổ biến của chế độ keto giảm cân. Để cải thiện, bạn hãy nhai kẹo cao su không đường hoặc uống nước trái cây.
6. Tôi gặp vấn đề tiêu hóa và tiêu chảy phải làm sao?
Sự thay đổi trong chế độ ăn có thể sẽ khiến bạn bị tiêu chảy, tuy nhiên, đừng lo lắng, vì tình trạng này sẽ hết sau 3-4 tuần. Nếu sau thời gian này, bạn vẫn còn gặp rắc rối về tiêu hóa, hãy ăn nhiều chất xơ hơn hoặc bổ sung magie để giúp chữa táo bón.
Chế độ ăn keto giảm cân thực sự hiệu quả với những người kiên trì, áp dụng đúng. Nếu muốn thực hiện theo kế hoạch này để giảm cân, giảm mỡ, bạn cần phải đọc thật kỹ các tài liệu về keto và thực hiện nghiêm ngặt.
Đến đây chắc hẳn bạn đã biết chế độ ăn keto có tốt không. Hãy áp dụng chế độ ăn keto giảm cân để có thân hình thon gọn bạn nhé.
Cách chiên trứng ngon, ai ăn cũng phải tấm tắc khen!
Trứng là một loại thực phẩm dinh dưỡng chứa nhiều protein xây dựng cơ bắp và các vitamin tốt cho sức khỏe. Để chế biến các món ngon từ trứng, bạn không thể nào bỏ qua món trứng chiên thơm ngon, hấp dẫn. Sau đây là cách chiên trứng ngon chuẩn siêu đầu bếp để cả gia đình bạn cùng thưởng thức.
[inline_article id=252799]
Bật mí cách chiên trứng ngon
Để có cách chiên trứng ngon, bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng những nguyên liệu cùng các bước thực hiện dưới đây:
Bước 1: Đập trứng ra bát sau đó cho gia vị như nước mắm, muối, bột ngọt vào rồi khuấy đều, bạn gia giảm theo khẩu vị gia đình của mình nhé.
Bước 2: Rửa sạch hành lá và mùi tàu rồi thái nhỏ cho vào bát đựng trứng. Cho thêm 1 ít dầu vào và khuấy đều. Dầu sẽ giúp trứng khi chiên xong không bị khô.
Bước 3: Cho dầu ăn vào chảo, lưu ý không được cho quá nhiều hoặc quá ít dầu. Xoay chảo cho dầu láng đều khắp mặt. Khi dầu vừa sôi, bạn vặn nhỏ lửa rồi từ từ cho trứng vào chiên. Tiếp tục xoay đều chảo để trứng dàn đều khắp mặt.
Bước 4: Sau 2 phút chiên trứng, bạn dùng xẻng chiên nhẹ nhàng lật trứng lại để trứng không bị rách. Còn đối với trứng cuộn, sau khi chiên trứng tầm 1 phút, bạn nhẹ nhàng dùng xẻng gấp trứng lại rồi chiên tiếp hai mặt từ 1-2 phút là xong.
Bí quyết để giúp trứng ngon hơn
Để chiên trứng được mềm và xốp, bạn có thể thêm 1/4 thìa cà phê baking soda vào hỗn hợp trứng rồi đánh tan cho đến khi trứng nổi bọt.
Để món trứng khi chiên có mùi hương hấp dẫn hơn, bạn nên thêm từ 3 đến 4 giọt rượu trắng để tăng hương vị.
Bạn thêm 1 ít dầu ăn vào hỗn hợp trứng để trứng chiên xong sẽ bóng bẩy, không bị khô.
Món trứng chiên sẽ dinh dưỡng hơn nếu bạn thêm 1 ít nấm thái nhỏ, thịt băm hoặc một ít lạp xưởng, tùy vào khẩu vị mỗi người.
Gia vị nêm vào trứng có thể đơn giản là một ít nước mắm hoặc muối, hoặc có thể sáng tạo thêm nước tương, bột ngọt, mayonnaise điều chỉnh theo khẩu vị mỗi người.
Cho trứng chiên xong vào một chiếc đĩa bắt mắt vừa vặn với trứng, tô điểm lên là một vài cọng ngò. Món ăn được trình bày đẹp sẽ thêm phần hấp dẫn hơn.
Những lưu ý khi chiên trứng
Khi đánh trứng nên dùng phới lồng đánh đều và nhẹ cho đến khi trứng nổi bọt để giúp trứng chiên xong sẽ xốp, đẹp hơn.
Dùng xẻng để lật trứng sẽ dễ dàng hơn dùng đũa thông thường và giúp trứng không bị rách.
Nếu bạn không có chảo chống dính và muốn trứng chiên ra vẫn mềm mượt thì nên cho nhiều dầu ăn. Đợi đến khi dầu nóng già rồi mới vặn nhỏ lửa từ từ và cho trứng vào chiên.
Khi cho trứng vào chiên, một ít trứng còn lại sẽ bị dính trên thành bát rất lãng phí. Để tránh tình trạng này, bạn nên cho 1 thìa nhỏ nước vào khi đánh trứng tan. Như vậy trứng sẽ được sử dụng hết khi chiên.
Trứng là một loại thức ăn bổ dưỡng tuy nhiên không được lạm dụng quá nhiều. Đối với trẻ nhỏ, chỉ nên ăn 1-2 quả trong 1 tuần, với người lớn thì có thể dùng 3-4 quả trong 1 tuần.
Yêu cầu của món trứng chiên ngon
Một món trứng chiên ngon sẽ cần đạt được những yêu cầu dưới đây:
Màu vàng đều đẹp, không cháy khét, xung quanh viền trứng giòn khi ăn vào
Trứng cần mềm và xốp
Trứng chiên xong không bị khô mà phải mượt mà, bóng bẩy
Trứng chiên phải tỏa ra hương thơm kích thích vị giác mới là món trứng ngon
[inline_article id=214072]
Trứng chiên không chỉ là một món ăn ngon giàu dinh dưỡng, chế biến đơn giản mà còn lại được nhiều người yêu thích. Vào những ngày bận rộn, bạn có thể sử dụng cách chiên trứng ngon này để làm ra một món ăn bổ dưỡng cho gia đình sum tụ bên mâm cơm nồng ấm.
Nhiều chị em hay đi spa để xoa bóp đầu, tay, chân… nhưng ít ai biết vùng kín cũng cần massage để giải tỏa stress và cải thiện vấn đề tình dục. Vì vậy, nếu bạn chưa biết massage yoni là gì; cùng những lợi ích mà liệu pháp này mang lại thì hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.
1. Massage yoni là gì?
Massage yoni là một kiểu massage làm tăng khoái cảm nhưng không thiên nhiều về tình dục; đây là màn dạo đầu hoàn hảo trước khi quan hệ. Massage yoni còn được gọi là matxa yoni, mát xa yoni, mat xa yoni hay massa yoni.
“Yoni” nghĩa là gì? Yoni trong tiếng Phạn có nghĩa là âm đạo và được dịch là “một nơi thiêng liêng”. Trong liệu pháp massage yoni, âm đạo được xem như một phần cơ thể được tôn kính, đáng được tôn trọng và tôn vinh.
Khi bạn đã hiểu massage yoni là gì, bạn cũng có thể thấy lợi ích kích thích dành cho phái nữ. Tuy nhiên, massage yoni còn mang lại nhiều trải nghiệm tuyệt vời cho càng, bạn theo dõi tiếp nội dung lợi ích massage yoni là gì nhé.
Massage yoni là gì? Đây là liệu pháp mát-xa nhằm tăng khoái cảm và sự hưng phấn cho màn dạo đầu
2. Lợi ích của massage yoni là gì?
Massage yoni giúp bạn khám phá sự kích thích cơ thể với tốc độ chậm rãi, bài bản và đầy kích thích. Mục đích cuối cùng của liệu pháp này là giúp cho bạn cảm thấy thoải mái và hiểu rõ hơn về cơ thể của chính mình.
Liệu pháp này cũng giúp chị em có cảm xúc tích cực hơn với tình dục. Cách tiếp cận chậm rãi và kỹ thuật bài bản của yoni mát xa sẽ giúp các nàng kết nối lại với cơ thể; giúp chị em vượt qua được các sang chấn về vấn đề tình dục và cải thiện chuyện phòng the.
Mát xa yoni cũng có thể có lợi cho những người bị đau vùng chậu. Nhà tình dục học Emily Royce cho biết: “Khung chậu có thể bị căng cả khi chúng ta ngồi hay đứng. Việc xoa bóp đùi và mô âm hộ cũng có thể giúp giảm đau, khiến vùng chậu được thư giãn hơn”.
Việc mát xa sẽ giúp thả lỏng cơ thể, làm dịu các mô cơ; nhất là đối với những người đã từng sinh nở và có vết rạch tầng sinh môn. Vì khi mát xa yoni, người mát xa sẽ đặt ngón tay vào góc 6 giờ từ cửa âm đạo; và từ từ di chuyển nhẹ nhàng.
Matxa yoni cũng được coi là một hình thức chữa bệnh cho những người chấn thương; đặc biệt nếu nàng có mô sẹo ở vùng sinh dục.
Mát xa yoni giúp nàng thoải mái với cơ thể của mình, tìm hiểu những sở thích mới trong quan hệ tình dục. Từ đó, chàng và nàng cùng nhau làm mới quãng thời gian thân mật, ân ái bên nhau.
Massage yoni là một hình thức giúp bạn nữ được kích thích đủ làm nàng ướt át, hưng phấn cho một cuộc yêu mãnh liệt. Theo đó, chàng cũng sẽ được tận hưởng phút giây thăng hoa cùng nàng.
Massage yoni là một bài tập tinh thần, vì thế tâm trí của bạn cũng hoạt động nhiều như cơ thể. Sau đây là cách để chuẩn bị trước khi massage yoni để tâm trí và cơ thể cùng thực hành nhịp nhàng nhé.
3.1 Khởi động cho tinh thần thoải mái trước khi massage yoni
Bạn hãy khởi động bằng các động tác thở trong vài phút.
Bước 1: Hít sâu vào và thở ra với nhịp độ chậm rãi và tiếng hơi thở rõ ràng.
Bước 3: Bạn nên duy trì các kỹ thuật thở này trong suốt quá trình thực hiện yoni massage.
3.2 Bày biện không gian để massage yoni
Cách bày trí không gian để massage yoni là gì?
Bạn có thể thực hiện massage yoni trên giường, trên sàn nhà hoặc nơi khác mà bạn cảm thấy thoải mái và đầy hấp dẫn. Bạn chuẩn bị thêm gối và chăn để chỗ nằm mềm mại. Bên cạnh đó, bạn tắt bớt đèn hoặc dùng nến để tạo không khí lãng mạn.
3.3 Đảm bảo tâm thế và cơ thể sẵn sàng khi massage yoni
Khi bạn đã trong tâm thế sẵn sàng, hãy bắt đầu:
Bước 1: Đặt một cái gối dưới lưng và một cái gối khác dưới đầu.
Bước 2: Bạn hãy gập đầu gối và đặt bàn chân chạm đất.
Bước 3: Từ từ mở hai đùi để lộ vùng kín.
Bước 4: Khởi động cơ thể bằng cách chạm vào vùng nhạy cảm:
Đầu tiên, bạn hãy massage vùng bụng.
Xoa bóp bầu ngực và xung quanh quầng vú chậm rãi. Để yên núm vú ở những phút đầu tiên; sau đó nhẹ nhàng kéo hoặc kẹp vùng nhạy cảm này.
Xoa bóp dần về phía âm đạo và dừng lại để massage phần đùi trong.
Khi bạn đã thành thạo các kỹ thuật cơ bản của massage yoni thì hãy thử cách massage điểm G để tăng thêm khoái cảm.
Cong ngón trỏ hoặc cong ngón trỏ và ngón giữa thành hình chữ C.
Luồn các ngón tay vào âm đạo nhẹ nhàng. Bạn có thể sử dụng chất bôi trơn để cảm thấy dễ dàng và thoải mái.
Khi bạn đã đưa hết ngón tay vào âm đạo thì nhẹ nhàng xoa bóp bên trong. Dùng ngón tay tìm kiếm điểm G là phần mềm, xốp nằm sau âm vật.
Nhẹ nhàng mân mê điểm G. Bạn có thể cong ngón tay và khều nhẹ điểm G để massage.
Thay đổi tốc độ lúc nhanh, lúc chậm và lực massage khi mạnh, khi nhẹ.
Để tăng thêm khoái cảm, bạn có thể sử dụng tay còn lại để mơn trớn âm vật.
4.7 Kỹ thuật edging trong mat xa yoni
Edging là kỹ thuật đưa cơ thể gần đạt điểm cực khoái nhưng từ từ giảm các kích thích để kiềm chế khoái cảm. Vì vậy mà cơ thể dễ đạt được cực khoái một cách mãnh liệt.
Khi bạn cảm thấy cơ thể gần đạt cực khoái thì hãy từ từ và nhẹ nhàng rút tay ra khỏi âm đạo.
Đặt tay lên tim, thở sâu và chậm rãi để thư giãn.
Tiếp tục massage khi bạn đã sẵn sàng trở lại đạt cực khoái.
Bạn có thể thực hiện kỹ thuật này nhiều lần. Càng thực hiện nhiều lần thì khoái cảm càng tăng lên mãnh liệt.
5. Các tư thế chuẩn bị tinh thần khi massage yoni là gì?
Trước khi bắt đầu các kỹ thuật yoni massage, bạn hoặc vợ chồng bạn có thể thử các tư thế dưới đây để thư giãn và chuẩn bị tinh thần.
5.1 Tư thế massage yoni một mình
Massage yoni một mình là một bài tập thú vị dành cho chị em phụ nữ. Bạn chỉ cần tìm cho mình một tư thế thoải mái để luyện tập và thư giãn.
Tư thế hoa sen (lotus) trong massage yoni là gì?
Ngồi thẳng lưng và bắt chéo hai chân.
Đặt bàn tay lên đầu gối và lòng bàn tay hướng lên.
Bắt đầu với nhịp thở chậm rãi, hít vào và thở ra từ dạ dày của bạn.
Tư thế đặt tay lên tim (hand on heart) trong massage yoni là gì?
Ngồi thẳng lưng và bắt chéo hai chân.
Nhẹ nhàng đặt tay phải lên trái tim.
Nhắm mắt lại và bắt đầu cảm nhận nhịp tim đang đập dưới bàn tay.
Tập trung vào năng lượng và cảm xúc để cảm nhận trái tim.
Hít thở sâu để kết nối giữa tay và trái tim của bạn.
[inline_article id=300615]
5.2 Tư thế massage yoni dành cho cặp đôi là gì?
Nếu bạn thực hiện mat xa yoni với chồng thì có thể áp dụng các tư thế sau cho người mới bắt đầu hay đã thành thạo.
Tư thế lotus
Chồng của bạn ngồi thẳng lưng, chân bắt chéo.
Bạn nhẹ nhàng ngồi lên đùi chồng và vòng chân bạn ra sau lưng anh.
Bắt chéo hai mắt cá chân của bạn sau lưng chồng.
Nhìn vào mắt nhau và bắt đầu thở. Bạn và chàng cố gắng thở nhịp nhàng với nhau.
Tư thế úp thìa (spooning)
Hai bạn nên bắt đầu bằng tư thế nằm nghiêng bên trái trên giường hoặc sàn có nệm êm.
Phái nữ là người được mat xa yoni nên nằm ở tư thế thìa “nhỏ”, tức là nằm trong lòng của chồng.
Hít thở sâu và cố gắng đồng điệu cơ thể và tâm trí.
Massage yoni có lợi ích là gì? Liệu pháp này đem lại nhiều lợi ích cho phái nữ; đặc biệt là giúp các chị em hiểu rõ hơn về cảm xúc và nhu cầu tình dục của chính mình. Nếu bạn đã có gia đình thì hãy tập yoni mát xa cùng chồng để thấu hiểu cảm xúc của nhau hơn ở chốn phòng the nhé.
Năm 2021 là năm con gì? Năm 2021 là năm Tân Sửu (tức là tuổi con trâu), là con vật đứng thứ hai trong 12 con giáp. Theo lịch vạn niên, năm 2021 tính theo âm lịch sẽ có thời gian từ ngày 12-2-2021 đến 31-1-2022 (dương lịch), bé cưng sẽ cầm tinh con trâu.
Sinh năm 2021 mệnh gì? Con thuộc mạng Thổ (Bích thượng thổ, đất trên vách). Quan niệm dân gian có câu: “Con trâu là đầu cơ nghiệp” nên có thể phán đoán đứa trẻ sinh năm 2021 thường sẽ siêng năng, chịu thương chịu khó, cần mẫn để chăm lo cho cuộc sống bản thân lẫn gia đình.
Tính cách người sinh năm 2021
Giàu lòng nhẫn nại, đầy tình yêu thương và không ngại khó, ngại khổ, có khả năng đột phá trong thử thách để gặt hái thành công… là những ưu điểm tuyệt vời ở bé trâu vàng. Tính cách bé cưng sinh năm 2021 luôn thể hiện mặt trầm ổn, đem đến cho người khác cảm giác thành thực, là người bạn và người hợp tác lý tưởng.
Tuy thỉnh thoảng người ta sẽ thấy những chú trâu vàng có vẻ tham công tiếc việc và chịu khổ quá mức, nhưng đồng thời họ cũng đánh giá cao phẩm chất này, bởi người tuổi Sửu luôn đáng tin cậy, ít khoe khoang, có trách nhiệm. Cũng chính vì vậy, sinh con năm 2021 sẽ giúp bé sau này có nhân duyên khá tốt, thường được người yêu thích.
Sinh năm 2021 mệnh gì? Mệnh thổ ảnh hưởng nhiều đến tính cách bé. Bên cạnh ưu điểm, bé cưng có thói quen không tốt là hơi cứng nhắc, cố chấp và khó bảo, luôn kiên trì với quan điểm của mình nên dễ xảy ra bất đồng với người khác. Đôi khi cũng vì khó thay đổi mà con tự rước mệt vào mình, thậm chí còn gây ra phiền phức không đáng có. Nếu được khéo léo uốn nắn để khắc phục nhược điểm này thì khi trưởng thành, bé sẽ càng thuận lợi hơn.
Ngoài ra, trâu vàng cũng thiếu khả năng quản lý tiền bạc, cho nên dù kiếm được không ít cũng khó tích lũy dài lâu. Nếu chịu khó học hỏi kỹ năng đầu tư và tiết kiệm thì tài vận trẻ sẽ khấm khá và ổn định hơn.
Sinh năm 2021: Sức khỏe bé thế nào?
Với tinh thần trách nhiệm và cần mẫn, bé trâu dễ mệt mỏi vì tính “quên thời gian”. Dù là vui chơi hay học hành, làm việc thì người tuổi Sửu cũng dốc hết sức nên cần biết cách cân bằng lại sinh hoạt. Bố mẹ nên hướng dẫn bé biết sắp xếp thời gian từ nhỏ, khéo léo tạo cho bé thói quen làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tăng sức đề kháng và giảm các bệnh mãn tính về sau cũng như hạn chế tình trạng nhiễm khuẩn.
Sinh năm 2021: Tình duyên và sự nghiệp của bé
Tính cách chuyên cần, chịu nỗ lực giúp bé cưng khi lớn lên có thể tự chủ động, độc lập hoàn thành nhiệm vụ được giao. Bên cạnh đó, nghị lực vững vàng và dám đương đầu thử thách cũng giúp bé đạt thành tích xuất sắc trong sự nghiệp.
Sinh năm 2021 mệnh gì cũng ảnh hưởng tới cuộc đời của trẻ. Tuổi Tân Sửu, mệnh Bích thượng thổ nên các mối quan hệ xã giao cũng biết khiêm nhường, chân thành, sâu sắc nhưng hơi thiếu nhiệt huyết. Vì vậy, bé tuổi con trâu sẽ thích hợp hơn nếu theo đuổi các ngành nghề liên quan đến nghệ thuật, kế toán, thủ công.
Vận tình duyên của tuổi này hơi kém, nhiều khả năng kết hôn muộn. Thời trẻ yêu đương gặp nhiều trắc trở, dễ tin người mà tuổi Sửu vô tình trở thành người thứ ba, gây thị phi. Tuổi Sửu là người biết chăm lo bản thân và gia đình. Bạn đời lý tưởng là người thấu hiểu và tôn trọng tuổi Sửu, có thể đưa ra giải pháp tích cực hơn khi xảy ra vấn đề. Tuổi trâu sẽ hợp với tuổi rắn hoặc gà.
Những điều may mắn cho bé sinh năm 2021
Sinh năm 2021 mệnh gì ảnh hưởng tới những điều sau đây. Con mệnh thổ nên:
Con số may mắn: 0 và 5.
Màu may mắn: Đỏ, tím, vàng, nâu đất.
Hoa may mắn: Cây vạn lộc, hoa mười giờ, cây tuyết sơn phi hồng.
Hướng may mắn: Tây, Tây Nam, Bắc, Đông Nam.
Tháng may mắn: Tháng 4, tháng 8, tháng 10 và tháng 12 âm lịch.
Sinh con năm 2021: Bé nên tránh những gì?
Tránh màu đen và xanh lá.
Tránh số 3 và 4.
Tránh tháng 2, tháng 6 và tháng 7 âm lịch.
Sinh con năm 2021: Tháng nào tốt nhất?
Sinh con năm 2021 tháng Giêng
Sinh năm 2021 mệnh gì ảnh hưởng tới tính cách của tuổi Tân Sửu. Tuy nhiên, tháng sinh cũng chi phối điều này ở trẻ. Mùa xuân tươi đẹp, sung túc, no đủ cũng rất hợp với tính cách cần mẫn, chân thực của trâu vàng. Bé cưng sinh tháng Giêng năm 2021 thường là người hoạt bát, được người yêu thích. Vận quý nhân cả đời rất tốt, cho dù gặp khó khăn cũng sẽ được nhiều người giúp đỡ, cả đời chăm chỉ, thuận lợi, bình an.
Sinh con năm 2021 tháng 3 âm lịch
Trẻ sinh tháng này có tính cách lạc quan, thái độ sống tích cực và có chí tiến thủ. Mặc dù cuộc đời tuổi này trông có vẻ bình đạm, không có nhiều hỗ trợ từ gia đình nhưng sau khi trưởng thành, dựa vào đầu óc minh mẫn và đôi tay siêng năng đều có thể gặt hái thành công tự thân, vận mệnh càng về sau càng thăng hoa.
Sinh con năm 2021 tháng 7 âm lịch
Bé cưng sinh tháng 7 âm lịch sẽ có hậu thuẫn mạnh từ gia đình, thường có mệnh phú quý từ nhỏ, cả đời không cần lo ăn mặc. Tuy nhiên, tuổi trâu sinh tháng này không phải là người chỉ thích ngồi mát ăn bát vàng. Họ biết tự lập, phấn đấu mà không dựa dẫm.
Sinh con năm 2021 tháng 10 âm lịch
Tuy tuổi Sửu này, thời trẻ có thể hơi khó khăn trong cuộc sống nhưng đây lại là điều kiện mài giũa ý chí và tính tự lập, quyết đoán khi trưởng thành. Nhờ vậy, họ thường biết nắm bắt cơ hội, dám đương đầu thử thách mà nỗ lực cho mục tiêu của mình. Trung vận bắt đầu khởi sắc, hậu vận an nhàn, no đủ.
Theo nghiên cứu, tỷ lệ thức khuya ở nam giới luôn ở mức cao hơn nữ giới. Xã hội càng hiện đại thì tình trạng “cú đêm” của các chàng càng tăng. Tác hại của thức khuya với con trai là vô cùng to lớn. Cụ thể con trai thức khuya có tác hại gì? Nếu ông xã bạn đang có thói quen này, MarryBaby sẽ chỉ ra ngay dưới đây để bạn giúp anh cải thiện nhé.
Tác hại của thức khuya với con trai là gì bạn biết chưa?
Vì sao đàn ông thường thức khuya?
Có rất nhiều lý do khiến một người đàn ông phải “ăn bớt” giấc ngủ:
1. Để làm việc
Đàn ông luôn cảm thấy rằng mình có “một núi” công việc cần phải giải quyết. Với nhiều người, 24 giờ trong ngày dường như không đủ. Vì vậy, họ đã “ăn bớt” giờ ngủ để làm việc.
Thậm chí, nhiều người còn cảm thấy làm việc về đêm hiệu quả. Nhưng họ không hình dung được tác hại của thức khuya đối với nam giới như thế nào nên vẫn tiếp tục duy trì tình trạng này.
2. Căng thẳng, áp lực
Nam giới là những người luôn có vai trò và trọng trách to lớn. Tất cả những yếu tố như tiền bạc, nhà cửa, xe cộ, công danh, sự nghiệp… đè nặng lên vai. Không được “thoải mái” trong suy nghĩ, tư tưởng khiến họ bị áp lực đè nặng, dẫn tới căng thẳng, mệt mỏi. Điều này khiến họ thường khó ngủ, dẫn tới thức khuya.
[inline_article id=254013]
3. Ảnh hưởng phụ của chất kích thích hoặc các thiết bị điện tử
Việc sử dụng nhiều chất kích thích và đồ uống có cồn như rượu bia, thuốc lá, cà phê, trà… khiến đàn ông thường bị khó ngủ, dẫn tới thức khuya.
Thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử cũng khiến não bị ảnh hưởng, gây mất ngủ.
4. Chứng rối loạn giấc ngủ
Nam giới có thể mắc chứng rối loạn giấc ngủ, do thói quen thức khuya, dẫn tới đồng hồ sinh học bị loạn nhịp.
5. Thói quen xấu
Khi thức khuya trở thành một thói quen xấu, họ thường khó bỏ được thói quen này, gây ra mất ngủ triền miên.
Tất cả những nguyên nhân trên đều làm cho nam giới không ngủ đủ và sâu giấc. Tác hại của thức khuya đối với nam giới như thế nào? Vì sao giấc ngủ quan trọng đối với họ?
Vì sao nam giới cần đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc?
Tất cả chúng ta đều nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Việc ngủ đủ giấc chứng tỏ bạn đang tuân theo đồng hồ sinh học tiêu chuẩn. Theo nhịp điệu sinh học của con người thì sau 11 giờ đêm, cơ thể cần được nghỉ ngơi để hồi phục thể lực sau cả ngày hoạt động.
Vì sao nam giới cần đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc?
Việc bạn thức sau 23 giờ sẽ làm đảo lộn nhịp sinh học, khiến cho các hoạt động trao đổi chất của cơ quan, bộ phận trên cơ thể bị xáo trộn. Kết quả là ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Giấc ngủ cung cấp năng lượng cho cơ thể để các cơ quan, tế bào trong cơ thể hoạt động tốt hơn, bắt đầu một ngày làm việc mới thuận lợi.
Phòng chống bệnh tật như các bệnh về cảm cúm, dị ứng, tim mạch…
Giúp tỉnh táo, minh mẫn, khỏe mạnh.
Duy trì sự dẻo dai của cơ thể và tăng khả năng sinh sản.
Tác hại của thức khuya với con trai
1. Thức khuya khiến tinh trùng ở nam giới suy yếu, hạn chế khả năng sinh sản
Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Y Cáp Nhĩ Tân ở Trung Quốc đã chứng minh rằng những người đàn ông thường xuyên ngủ muộn (ít hơn 6 giờ mỗi đêm) có chất lượng tinh trùng suy giảm. Cụ thể suy giảm đi 25% so với những người ngủ đủ giờ.
Sở dĩ như vậy thì thức khuya sẽ làm suy giảm hormone testosterone. Hậu quả là lượng tinh trùng khỏe mạnh bị tiêu diệt. Về lâu dài, tinh trùng yếu nên không thể chạm được trứng, gây nên tình trạng vô sinh.
Bên cạnh đó, việc suy giảm hormone testosterone cũng gây nên tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới. Điều này ảnh hưởng xấu tới đời sống vợ chồng.
Như vậy tác hại của thức khuya với con trai không chỉ ảnh hưởng tới họ, mà còn ảnh hưởng sâu sắc tới hạnh phúc gia đình.
2. Thức khuya có thể gây béo phì và ung thư dạ dày
Con trai thức khuya có tác hại gì? Thức khuya sẽ khiến dạ dày không được nghỉ ngơi, vì bạn sẽ đói và phải ăn đêm. Hành động này khiến thức ăn có thể bị ứ trong dạ dày, gây viêm loét dạ dày, nặng hơn là ung thư. Hơn nữa, ăn đêm nhiều cũng gây tình trạng béo phì do nạp dư thừa năng lượng.
3.Tác hại thức khuya ở nam giới: Trầm cảm
Một trong những tác hại của thức khuya đối với nam giới là bệnh trầm cảm. Bởi thức khuya có thể khiến cơ thể bị mệt mỏi, uể oải, tâm trạng dễ bực bội, cáu gắt. Kéo dài tình trạng này sẽ có nguy cơ dẫn tới trầm cảm.
4. Con trai thức khuya có tác hại gì? Gan thận suy yếu
Theo nhịp sinh học, về đêm, lúc cơ thể nghỉ ngơi là lúc gan, thận làm việc. Chúng thường bài tiết chất độc trong khoảng thời gian từ 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng.
Thế nhưng, khi bạn thức đêm, chúng không được thực hiện nhiệm vụ của mình, dẫn tới lượng máu trong gan, thận bị thiếu hụt. Do vậy, việc tổn thương những tế bào này là điều hiển nhiên, lâu dần gây suy gan, suy thận, viêm gan, viêm thận…
5. Suy giảm trí nhớ nghiêm trọng
Các hoạt động vào ban ngày của cơ thể chúng ta được điều khiển bởi hệ thần kinh. Thế nhưng, việc thức khuya sẽ khiến hệ thần kinh phải làm việc liên tục, không được nghỉ ngơi.
Điều này dẫn tới nam giới thường xuyên thức khuya bị mệt mỏi, uể oải, máu lên não kém hoặc thiếu máu lên não, gây suy giảm trí nhớ nghiêm trọng. Ngoài ra, họ còn có thể bị hoa mắt, chóng mặt.
[inline_article id=263359]
Nếu tình trạng này kéo dài, tác hại của thức khuya đối với nam giới là vô cùng nghiêm trọng, có thể nguy hiểm tới tính mạng.
6. Thị giác và thính giác bị ảnh hưởng nghiêm trọng
Thức khuya thường kèm theo với việc xem các thiết bị điện tử (tivi, điện thoại), đọc sách, chơi game… Điều này làm cho mắt bị ảnh hưởng nghiêm trọng do phải tiếp xúc nhiều với ánh sáng. Việc mắt không được nghỉ ngơi mà phải làm việc quá sức, khiến thị lực suy giảm.
Thính giác cũng vậy. Khi người đàn ông ngủ không đủ giấc, hệ thống mạch máu trong cơ thể sẽ luôn ở trong trạng thái căng thẳng. Do vậy, lượng máu không cung cấp đủ cho tai giữa khiến thính giác bị suy giảm nghiêm trọng.
7. Các bệnh tim mạch hoặc đột quỵ
Một trong những tác hại của thức khuya với con trai không thể không kể đến là các bệnh về tim mạch và đột quỵ.
Một số thống kê cho thấy tác hại của việc thức khuya với nam giới đáng được chú ý là nó làm tăng 50% nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tăng hơn 20% nguy cơ đột quỵ ở nam giới. Càng lớn tuổi, nguy cơ đột quỵ cao hơn và thường ở mức độ nặng.
Gan, thận không bài tiết được chất độc, khiến hệ miễn dịch bị suy giảm, làm cho cơ thể dễ mắc bệnh.
Việc thức quá muộn và ngủ không đủ 6 tiếng mỗi ngày kéo dài sẽ khiến hệ thống tim mạch và các cơ quan khác vẫn phải gắng gượng hoạt động.
Như vậy, theo phân tích trên tác hại của thức khuya đối với nam giới là vô cùng nghiêm trọng. Do vậy, nếu ông xã bạn có thói quen xấu này, hãy chủ động loại bỏ chúng.
Mẹo giúp bạn “cai nghiện” thói quen thức khuya nhanh nhất
1. Thay đổi nhận thức của chính mình
Sở dĩ tình trạng thức đêm thức hôm vẫn diễn ra nhiều ở nam giới vì họ chưa nhận thức được tác hại thức khuya ở nam giới.
Do vậy, việc đầu tiên, nam giới phải hiểu được tầm quan trọng của giấc ngủ, biết được tác hại của thức khuya đối với nam giới như thế nào. Sự thay đổi trong nhận thức sẽ dẫn tới sự thay đổi trong hành động.
2. Sắp xếp công việc khoa học
Hãy khắc phục tình trạng thức khuya để giải quyết các công việc tồn đọng bằng cách sắp xếp một lịch trình làm việc khoa học. Cố gắng giải quyết tất cả công việc trước 9 giờ tối, sau đó nghỉ ngơi, thư giãn và đi ngủ đúng giờ.
3. Tránh xa các thiết bị điện tử trước khi ngủ
Khoa học đã chứng minh ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử không tốt cho mắt và hệ thần kinh. Nó khiến cho não của chúng ta bị đánh lừa (ánh sáng xanh giống ánh sáng ban ngày), vì vậy sẽ dẫn tới hiện tượng khó ngủ.
Tác hại của thức khuya đối với nam giới là rất lớn, vậy tại sao bạn không cải thiện nó?
4. Giữ đầu óc thư giãn
Thực tế tất cả chúng ta đều khó có thể chìm vào giấc ngủ khi trong đầu đang là một mớ suy nghĩ rối như bòng bong. Hãy gạt bỏ tất cả mọi suy nghĩ, phiền muộn, giữ cho đầu óc thư giãn bởi những bản nhạc nhẹ nhàng sẽ khiến bạn dễ chìm vào giấc ngủ.
5. Môi trường ngủ
Một trong những yếu tố để con người có thể ngủ ngon là tạo môi trường ngủ thuận lợi, không có ánh sáng chiếu vào với nhiệt độ thích hợp và một chiếc giường ngủ thật thoải mái. Tất cả những yếu tố này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn.
Bài viết đã phân tích về tác hại của thức khuya với con trai. Nếu ông xã bạn còn duy trì thói quen xấu này, thì sau khi đọc bài viết, hãy khuyên anh bỏ ngay đi nhé.
Thay vì lựa chọn đến các cơ sở y tế thì nhiều chị em mang thai ngoài ý muốn lại muốn tìm đến các cách phá thai dân gian, chẳng hạn như cách phá thai bằng đu đủ xanh. Vậy có nên phá thai bằng đu đủ xanh? Chị em hãy tìm hiểu thật kỹ về cách phá thai theo dân gian này kẻo “rước họa vào thân” nhé.
Thực hư cách phá thai bằng đu đủ xanh
Đu đủ là một loại trái cây quen thuộc của người Việt. Nếu đu đủ chín thường dùng để ăn liền, tận hưởng vị ngọt thanh thì đu đủ xanh hay được dùng chế biến các món ăn như gỏi, nấu canh, làm dưa góp. Đặc biệt món canh đu đủ xanh hầm chân giò là một món khoái khẩu của các mẹ sau sinh vì có tác dụng lợi sữa và giúp cơ thể bà đẻ mau phục hồi.
Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo, phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn đu đủ xanh, nhất là trong ba tháng đầu thai kỳ. Nguyên nhân là do trong đu đủ xanh chứa chất có thể gây sảy thai. Cụ thể:
Hạt và lá đu đủ xanh có nhiều chất nhựa papain, có khả năng phá hủy phôi thai.
Nhựa đu đủ có thể phá hủy chất progesterone (chất trợ thai).
Trong đu đủ xanh có thành phần enzyme có thể gây co thắt tử cung, dễ dẫn đến sảy thai.
Dựa vào những đặc tính trên, nhiều người đã dùng đu đủ xanh như một phương thuốc tự nhiên để phá thai.
Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa, cách phá thai bằng đu đủ xanh chưa được kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả. Đây chỉ là phương pháp phá thai được lưu truyền trong dân gian và không dựa trên cơ sở y khoa nên dễ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm cho chị em.
Các biến chứng thường gặp khi phá thai bằng đu đủ xanh
♦ Viêm nhiễm do sót thai, thai chết lưu: Đu đủ xanh có khả năng gây hỏng thai nhưng không đẩy hết thai ra ngoài. Vì vậy, phần thai còn sót lại trong cổ tử cung có thể gây viêm nhiễm và nhiều biến chứng nguy hiểm khác cho chị em.
♦ Dị tật thai nhi: Nhiều trường hợp, đu đủ xanh không thể làm kết thúc thai kỳ. Điều này có nghĩa là thai nhi vẫn tiếp tục phát triển nhưng có khả năng bị dị tật.
♦ Khả năng tử vong: Nhiều chị em sau khi áp dụng cách phá thai bằng đu đủ xanh đã bị đau bụng liên tục và dữ dội, mất máu nhiều. Khi biến chứng này xảy ra, nếu không được cấp cứu kịp thời tại bệnh viện có thể gây tử vong.
Một số cách phá thai dân gian khác chị em không nên áp dụng
Không chỉ có đu đủ xanh, nhiều phương pháp phá thai bằng kinh nghiệm dân gian khác vẫn được lưu truyền và nhiều phụ nữ muốn áp dụng. Tuy nhiên, đây là những cách phá thai chưa được khoa học kiểm chứng, nguy cơ rủi ro rất cao nên chị em cần hết sức thận trọng trước khi đưa ra quyết định. Tốt hơn hết, nên tránh áp dụng các hình thức này.
1. Phá thai bằng rau ngót
Rau ngót là món ăn được nhiều mẹ sau sinh lựa chọn vì có khả năng tống sản dịch ra ngoài nhanh chóng. Rau ngót cũng rất giàu vitamin B và dinh dưỡng nên tốt cho phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ.
Tuy nhiên, loại rau này có hàm lượng papaverin, một chất có khả năng kích thích tử cung co bóp mạnh, nên có thể gây sảy thai.
2. Phá thai bằng nước dừa
Nước dừa làm tăng và trong nước ối, rất tốt cho phụ nữ mang thai tháng cuối, song với mẹ bầu mang thai ba tháng đầu thì nước dừa lại có thể gây hại. Lý do là thức uống này có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, rối loạn quá trình tuần hoàn máu, có khả năng gây co bóp tử cung dẫn đến sảy thai.
3. Phá thai bằng rau ngải cứu
Ngải cứu là loại rau thường được dùng để điều trị một số bệnh như cảm mạo, suy nhược cơ thể, đau đầu, trị ho. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu ăn quá nhiều ngải cứu sẽ dễ gây co bóp tử cung, khả năng sảy thai là rất lớn. Phá thai bằng ngải cứu là một trong những cách được truyền miệng nên không thể đảm bảo sự an toàn cho sản phụ.
4. Phá thai bằng rau má
Dùng rau má để tự phá thai tại nhà cũng là một cách phổ biến được nhiều chị em áp dụng. Rau má có tính hàn, có thể khiến tử cung co thắt mạnh, gây đau bụng dữ dội, xuất huyết và dẫn đến sảy thai.
5. Phá thai bằng rau răm
Rau răm ngoài làm gia vị còn được biết đến như một vị thuốc Đông y với nhiều tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, đây cũng là loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách gây sảy thai do có chất gây co bóp tử cung.
6. Phá thai bằng rau sam
Theo nghiên cứu, trong rau sam có lượng nhỏ chất P.Oleracea gây kích thích tử cung. Phụ nữ mang thai những tháng đầu nếu ăn quá nhiều rau sam sẽ dễ gây rong huyết, chảy máu kéo dài và dẫn đến sảy thai.
7. Phá thai bằng rau chùm ngây
Chùm ngây là một loại cây mọc dại có rất nhiều ở miền Nam Việt Nam. Theo y học cổ truyền, rễ và vỏ cây chùm ngây chứa hàm lượng alpha – sitosterol có tác dụng bôi trơn, làm tử cung co bóp mạnh, dễ dẫn đến dọa sảy thai.
[inline_article id=264078]
Khi mang thai ngoài ý muốn, nhiều chị em muốn phá thai bí mật nên đã tìm đến những phương pháp dân gian như cách phá thai bằng đu đủ xanh. Tuy nhiên, cũng như nhiều cách phá thai dân gian khác, cách phá thai bằng đu đủ xanh không thể đảm bảo việc làm kết thúc thai kỳ cũng như giữ an toàn cho sản phụ. Vì vậy, khi lỡ có thai ngoài ý muốn, chị em nên đến bệnh viện thăm khám để bác sĩ đánh giá tuổi thai, tình trạng sức khỏe của mẹ để lựa chọn phương pháp phá thai an toàn, phù hợp. Bạn không nên tự phá thai tại nhà bằng bất kỳ cách nào, kể cả việc dùng thuốc phá thai vì có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc.
