Category: Gia đình

Kinh nguyệt bỗng dưng ra ít trong độ tuổi sinh sản là biểu hiện cảnh báo chị em đang gặp rắc rối về sức khỏe. Vậy ăn gì để kinh nguyệt ra nhiều? Phái đẹp muốn khắc phục tình trạng này đừng bỏ qua những thực phẩm sau!

Cùng với lối sống kém khoa học, stress quá độ, chế độ ăn uống thiếu cân bằng chính là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng thiểu kinh – kinh nguyệt ra ít. Do đó, thay đổi chế độ ăn uống bằng cách thêm vào một số thực phẩm lành mạnh dưới đây sẽ giúp tăng cường lượng máu kinh nguyệt, duy trì sức khỏe ổn định.

1. Đừng bỏ qua gừng

Gừng vừa là thực phẩm vừa là thảo dược vô cùng hiệu quả trong việc giúp điều chỉnh và cải thiện tình trạng thiểu kinh – hiện tượng kinh nguyệt kéo dài không quá 2 ngày (chu kỳ bình thường kéo dài từ 3 đến 7 ngày). Bạn có thể thêm gừng vào thức ăn trước và trong thời gian hành kinh hoặc uống trà gừng 1 lần/ ngày trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Lợi ích của việc này là giúp tăng cường lượng máu kinh và giảm bớt tình trạng đau bụng kinh hay phù nề thường gặp khi có kinh nguyệt.

[remove_img id= 16495]

2. Đậu nành và chế phẩm từ đậu nành

Cường hormone progesterone và suy giảm hormone estrogen cũng là nguyên nhân cản trở việc sản xuất lớp niêm mạc tử cung khiến kinh nguyệt ra ít hoặc biến mất. Vì vậy, ăn nhiều thực phẩm có chứa các hoạt chất giúp tăng cường sản sinh hormone nữ estrogen như đậu nành và các chế phẩm từ nó cũng là một trong những cách giúp lượng máu kinh ra nhiều và ổn định.

3. Ăn đa dạng thực phẩm và đừng kiêng khem quá mức

Ăn gì để kinh nguyệt ra nhiều như các chu kỳ trước đây thay vì ra nhỏ giọt bất thường là câu hỏi không khó trả lời. Bởi về cơ bản, bạn chỉ cần ăn đa dạng thực phẩm, đừng kiêng khem đến độ khiến cơ thể suy dinh dưỡng thì chu kỳ sẽ lại ổn định như trước.

Suy dinh dưỡng vì có chế độ ăn uống không cân bằng có thể làm rối loạn hormone – đây là nguyên nhân chính gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe phụ nữ, trong đó có tình trạng rối loạn kinh nguyệt như thiểu kinh. Vì vậy, để mọi thứ trở về quỹ đạo của nó, bạn phải đảm bảo rằng mình nhận được đầy đủ vitamin, khoáng chất bằng cách ăn đủ các nhóm chất.

4. Ăn gì để kinh nguyệt ra nhiều? Ăn đu đủ 2 lần/ngày

Đu đủ là loại trái cây vàng cho những chị em phụ nữ gặp phải tình trạng kinh nguyệt ra ít bởi nó chứa các hoạt chất giúp tăng cường lưu thông máu. Hơn nữa, loại quả này không những làm dịu tử cung mà còn giúp lượng máu kinh nhanh chóng ổn định trở lại nếu ăn 2 lần/ngày trong thời kỳ hành kinh.

5. Củ dền và thực phẩm giàu chất sắt

Thiếu máu cũng là nguyên nhân phổ biến khiến kinh nguyệt bỗng dưng ít đi. Thông thường, phụ nữ mất khoảng 30-80ml máu và 15-25ml chất sắt trong mỗi chu kỳ. Khi máu được sản xuất đủ, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh và nhờ đó chu kỳ kinh nguyệt cũng ổn định. Nhưng khi bị thiếu máu, bạn không những trông tiều tụy, xuống sắc vì mệt mỏi mà còn có thể bị thiểu kinh, chậm kinh, thậm chí là lão hóa sớm.

Do đó, vào những lúc bị thiểu kinh, những thực phẩm giúp tạo máu và bổ sung hàm lượng chất sắt cho cơ thể như củ dền, thịt đỏ, rau bina, đậu lăng, cải bắp, gan, lòng đỏ trứng, nho khô, cà rốt, đậu phộng… chính là lựa chọn hoàn hảo nhất.

6. Sữa

Sữa và các loại thực phẩm giàu can-xi cũng giúp làm giảm đau bụng kinh, điều chỉnh lượng máu kinh nguyệt hiệu quả. Theo các nhà khoa học, can-xi đóng vai trò rất quan trọng đối với quá trình hydrat hóa và cân bằng hormone của cơ thể, thiếu can-xi cũng là nguyên nhân phổ biến gây thiểu kinh, chậm kinh hoặc chu kỳ biến mất.

7. Cá

Khi được hỏi ăn gì để kinh nguyệt ra nhiều và cải thiện tình trạng thiểu kinh, hãy trả lời là nên ăn các loại cá như cá hồi, cá mòi… Bởi chúng là loại thực phẩm rất giàu omega-3. Đây là một a-xít béo giúp điều chỉnh lưu lượng máu kinh hiệu quả vì đóng vai trò rất quan trọng trong việc sản sinh ra hormone.

Hãy chắc chắn rằng bạn ăn cá đủ nhiều nếu muốn ổn định chu kỳ kinh nguyệt và loại bỏ chứng thiểu kinh. Ngoài cá, hạt lanh và quả óc chó cũng là thực phẩm có hàm lượng omega-3 cao.

8. Cơm dừa khô

Đừng quên cơm dừa khô khi giải quyết vấn đề “Nên ăn gì để kinh nguyệt ra nhiều?”. Đây được xem là thực phẩm giúp làm tăng quá trình lưu thông máu và cải thiện tình trạng trên nhanh và an toàn nhất. Bạn có thể dùng cơm dừa khô xay nhuyễn trộn lẫn với đường thốt nốt theo tỷ lệ 1:1. Vo thành viên tròn nhỏ rồi uống 2-4 viên mỗi ngày trong những ngày hành kinh.

[remove_img id= 16143]

Lượng máu kinh ít, ra nhỏ giọt trong chu kỳ kinh ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản là dấu hiệu của nhiều rắc rối về sức khỏe như rối loạn nội tiết tố, bệnh thiếu máu, suy dinh dưỡng, buồng trứng đa nang, hội chứng dính lòng tử cung… Do đó, nếu dùng thực phẩm vẫn không giúp cải thiện tình trạng này, bạn nên đi khám phụ khoa để xác định nguyên nhân và có cách điều trị phù hợp.

Hoa Mai

Nếu không kiên nhẫn với những phương pháp tự nhiên, bạn có thể áp dụng các loại thuốc tẩy nốt ruồi được nhiều chị em truyền tai nhau thử xem sao nhé! Đây cũng được xem là bí quyết làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn.

1. Wart And Mole Vanish

Loại thuốc tẩy nốt ruồi dạng kem này được người dùng ưa chuộng bởi tính an toàn và phù hợp cả với làn da nhạy cảm, không gây cảm giác kích ứng như ngứa hay bỏng rát khi dùng. Khi bôi trực tiếp kem lên da, sau 15 -20 phút, kem mới bắt đầu phát huy tác dụng và nốt ruồi sẽ bắt đầu chuyển màu từ đậm sang nhạt, mờ dần sau 4-5 ngày.

Giá tham khảo: 1,8 triệu đồng

[remove_img id= 17400]

2. Nevexen/ Nevi-Skin

Thuốc tẩy nốt ruồi dạng kem Nexen cũng là sản phẩm có thể loại bỏ nốt ruồi một cách tự nhiên. Được sản xuất bằng công thức chứa thảo dược có thể làm nốt ruồi biến mất chỉ sau một lần apply. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy da hơi ngứa rát khi vừa thoa kem lên nốt ruồi, thực ra đó là biểu hiện sản phẩm đang bắt đầu phát huy công dụng và bạn không cần phải lo lắng.

Giá tham khảo: 1,6 triệu đồng

Tìm hiểu thêm về những nốt ruồi phú quý của phụ nữ bạn nhé!

3. Bio-T Herbals

Bio – T Herbals là kem tẩy nốt ruồi chiết xuất từ thảo dược hữu cơ. Đây cũng là sản phẩm được xem như dạng thuốc tẩy nốt ruồi nhanh chóng chỉ sau 5-7 ngày. Kem không hề gây kích ứng mà tác động đến nốt ruồi rồi loại bỏ chúng một cách tự nhiên, trong trường hợp da mặt xuất hiện những nốt ruồi to và dày, có thể sẽ mất đến 12 tuần mới loại bỏ hoàn toàn.

Giá tham khảo: 660.000 đồng

4. NoNevus

Tương tự như Bio-T Herbals, NoNevus được xem như sản phẩm thuốc tẩy nốt ruồi dạng kem có thể loại trừ các nốt ruồi chỉ sau 7 ngày sử dụng. Sản phẩm cũng không gây tác dụng phụ nhưng được khuyến cáo không nên sử dụng quanh vùng mắt. Tuy nhiên, so với các loại khác, NoNevus lại có mức giá đắt đỏ hơn nhiều.

Giá tham khảo: 3,3 triệu đồng

5. Nevi No More

Sản phẩm được quảng bá với tác dụng loại trừ nốt ruồi, mụn cóc hoặc sẹo nốt ruồi. Được tinh chế từ các loại dầu tự nhiên như dầu mè, tinh dầu cây phong lữ, cây tùng bách, hoa oải hương và một vài thành phần khác. Sản phẩm có thể loại bỏ hoàn toàn các nốt ruồi chỉ sau 4 tuần nên được xem như một phương thuốc tẩy nốt ruồi tự nhiên với chi phí không quá đắt đỏ.

Giá tham khảo: 660.000 đồng

6. Skin Tag Remover

Sản phẩm không chứa hóa chất, hoạt động như một loại thuốc tẩy nốt ruồi tự nhiên trong thời gian ít nhất 5 tuần. Mặc dù thời gian loại bỏ nốt ruồi không nhanh bằng các sản phẩm khác nhưng sản phẩm lại không hề gây đau ngứa hay bỏng rát cũng như không hề để lại sẹo hay bất kỳ dấu tích nào sau khi xóa bỏ nốt ruồi, đặc biệt là cũng không làm mất cân bằng độ pH trên da.

Giá tham khảo: 660.000 đồng

7. Moles Formula

Sản phẩm tẩy nốt ruồi dạng lỏng có thể xóa đi các nốt ruồi bằng cách giảm dần kích thước của chúng trong thời gian 3 tuần. Loại thuốc tẩy nốt ruồi này không hề chứa hóa chất và cũng không gây ra tác dụng phụ.

Giá tham khảo: 660.000 đồng

8. Freeze Away Wart Remover By Dr Scholl

Loại kem tẩy nốt ruồi này được rất nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng, kết quả mang lại có thể nhận thấy ngay từ lần apply đầu tiên. Tuy nhiên, sản phẩm không dành cho trẻ dưới 4 tuổi và có thể phẩm dùng đến 10 lần mới xóa được các loại nốt ruồi “cứng đầu”, tùy thuộc vào kích thước và màu sắc.

Giá tham khảo: 506.000 đồng

9. Natural Body And Skin

Đây cũng là một trong những sản phẩm loại bỏ nốt ruồi và các vết bớt trên da rất hiệu quả, đồng thời kem còn hỗ trợ hình thành collagen trong da. Chỉ cần apply 3 đến 4 lần mỗi ngày, duy trì trong thời gian 7 đến 10 ngày để có kết quả tối ưu. Kem sẽ giúp loại bỏ nốt ruồi theo từng lớp  và bạn cũng nên cẩn thận đừng thoa kem lan ra vùng da xung quanh.

Giá tham khảo: 990.000 đồng

Mặc dù có nhiều loại thuốc hay các phương pháp tẩy nốt ruồi tự nhiên dễ ứng dụng, thế nhưng không phải nốt ruồi nào cũng an toàn. Nốt ruồi vốn rất đa dạng về kích thước, màu sắc và tính chất khác biệt thậm chí có nốt ruồi gây nguy cơ ung thư. Vì thế, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ loại kem hay thuốc tẩy nốt ruồi nào trên đây, đồng thời không thể bỏ qua bước thăm khám các nốt ruồi trên da để tầm soát ung thư sớm.

N.H (Theo Stylecraze)

Phái đẹp cần cảnh giác các dấu hiệu bệnh phụ khoa dưới đây bởi nếu xem thường và bỏ qua, chị em rất dễ gặp biến chứng. Vì đây đều là triệu chứng của các bệnh lý nguy hiểm, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe phái đẹp.

1. Chảy máu âm đạo bất thường

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng chảy máu âm đạo khi bạn chưa đến ngày hành kinh như tác dụng phụ của các biện pháp tránh thai, sự dao động của các nội tiết tố trong cơ thể hay triệu chứng tiền mãn kinh. Thông thường, phần lớn các trường hợp chảy máu âm đạo không trong thời gian kinh nguyệt không có gì đáng ngại nếu biết rõ nguyên nhân.

Tuy nhiên, chảy máu âm đạo bất thường còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý vô cùng nguy hiểm ở vùng kín như nhiễm trùng, mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, thậm chí là ung thư phụ khoa. Do đó, khi nhận thấy gần đây mình thường xuyên chảy máu âm đạo dù chưa đến ngày hành kinh, bạn hãy nhanh chóng đi khám phụ khoa để được tầm soát nguyên nhân.

[remove_img id= 739]

2. Đau rát khi quan hệ tình dục

Một số phụ nữ không thích quan hệ tình dục vì họ thường xuyên cảm thấy đau đớn khi làm “chuyện ấy”. Một số khác dẫu cảm thấy đau đớn khi giao hợp nhưng lại cho rằng đó là điều bình thường. Trên thực tế, đau rát khi quan hệ tình dục không bao giờ là một dấu hiệu bình thường mà đó là dấu hiệu bệnh phụ khoa cần được can thiệp y tế.

Bạn có thể bị đau đớn khi làm “chuyện ấy” vì nhiều nguyên do, từ việc thiếu chất bôi trơn đến bệnh khô âm đạo mãn tính hay thậm chí là ung thư buồng trứng. Vì vậy, đừng chịu đựng những cơn đau bất thường, bạn nên được thăm khám và tư vấn bởi các bác sĩ sản khoa.

3. Đau bụng trong thời gian hành kinh

Có lẽ đây là dấu hiệu bệnh phụ khoa hầu hết phụ nữ bỏ qua vì lầm tưởng đó chỉ là đau bụng kinh hoặc một biểu hiện phổ biến của hội chứng tiền kinh nguyệt. Đúng là có không ít phụ nữ thường cảm thấy vùng bụng co thắt, đau đớn khó chịu trong những ngày hành kinh. Tuy nhiên, nếu cơn đau ngày càng trở nên dữ dội, nhất là đột ngột xuất hiện dù trước nay bạn chưa gặp hoặc xảy ra ở độ tuổi 40 trở đi thì đó là dấu hiệu không bình thường.

Tình trạng này còn có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa nguy hiểm như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung hay viêm vùng chậu, phụ nữ cần cảnh giác.

4. Thường xuyên cảm thấy đầy bụng

Có thể bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi triệu chứng này cũng được xem là dấu hiệu bệnh phụ khoa. Trên thực tế, hầu hết phụ nữ đều cảm thấy đầy bụng, khó chịu vài ngày trước khi có kinh nguyệt. Đó là biểu hiện thông thường. Tuy nhiên, khi tình trạng đầy bụng diễn ra thường xuyên và lặp lại nhiều lần mà không liên quan đến những gì bạn ăn và bạn cũng không gặp rắc rối gì về hệ tiêu hóa như bệnh về túi mật, hội chứng ruột kích thích, dạ dày… thì đó lại là dấu hiệu cần cảnh giác. Bởi nó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư buồng trứng.

Nhất là khi tình trạng đầy bụng không đỡ sau khi đã uống thuốc và cải thiện chế độ ăn uống đồng thời có đi kèm theo tình trạng đau vùng chậu, đau bụng trong thời gian hành kinh…

Ung thư buồng trứng được xem là “kẻ giết người thầm lặng” vì ở giai đoạn đầu, triệu chứng thường rất mơ hồ, khó nhận biết. Nhưng người ta ghi nhận, hầu hết biểu hiện đầy bụng như mô tả ở trên đều có liên quan đến ung thư buồng trứng là vì khối u phát triển sẽ gây áp lực lên khung xương chậu. Đó là lý do tại sao đầy bụng cũng được xem là dấu hiệu bệnh phụ khoa nghiêm trọng, không nên bỏ qua.

5. Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi cũng là dấu hiệu bệnh phụ khoa

Là phụ nữ, bạn nên hiểu rằng một chu kỳ kinh nguyệt ổn định, đều đặn chính là tin vui cho sức khỏe và khả năng sinh sản của mình. Bất kỳ một sự thay đổi nào về chu kỳ kinh nguyệt như chu kỳ kinh nguyệt dài hơn hoặc ngắn hơn so với trước đây, cụ thể là dưới 21 ngày và trên 35 ngày (chu ky kinh nguyệt thông thường chỉ kéo dài và chênh lệch khoảng 28-32 ngày); đau bụng nhiều hơn; chảy máu ồ ạt, kéo dài; kinh nguyệt bỗng dưng biến mất hoặc xuất hiện 2 lần/tháng, 3-4 tháng/ lần… đều là dấu hiệu đáng lo và cần cảnh giác. Hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về những sự thay đổi trên bởi có rất nhiều nguyên nhân gây ra chúng.

Đó có thể là do rối loạn nội tiết tố, do căng thẳng, tác dụng phụ của thuốc tránh thai hay do các bệnh lý thực thể cần nhanh chóng được điều trị là u nang buồng trứng, u xơ tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung.

[remove_img id= 1266]

Với tất cả những dấu hiệu bệnh phụ khoa nguy hiểm trên, nếu thấy xuất hiện liên tục trong thời gian ngắn, bạn nên nhanh chóng đi khám chuyên khoa phụ sản để kiểm tra và phát hiện bệnh kịp thời nếu bệnh xuất hiện.

Chắc hẳn bạn đã từng thấy vài người xung quanh mình thường sử dụng biện pháp truyền nước biển mỗi khi cơ thể suy nhược, mệt mỏi. Vậy chắc hẳn bạn cũng sẽ thắc mắc truyền nước biển là gì? Liệu truyền nước biển có giúp cơ thể hồi phục? Điểm qua những thông tin dưới đây để hiểu rõ về cách thức này nhé!

Thực tế cho thấy không ít gia đình tự ý nhờ y tá/ bác sĩ hoặc người thân trong ngành y truyền nước biển để hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng nên biết rằng tự ý truyền nước khi không có những xét nghiệm cụ thể để biết cơ thể thừa hay thiếu chất gì trong máu, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm khó lường.

Truyền nước biển có tác dụng gì?

Truyền nước hay còn gọi là truyền dịch – loại dung dịch hòa tan có chứa các chất khác nhau hoặc nước biển vô khuẩn. Truyền nước được thực hiện bằng cách tiêm truyền nhỏ giọt vào tĩnh mạch với khối lượng lớn. Có nhiều loại dịch truyền được sử dụng và được chia thành ba nhóm cơ bản bao gồm:

• Nhóm cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể: Dung dịch này thường dùng trong các trường hợp cơ thể suy kiệt, ăn uống kém như đường (glucoza, dextrose); các dung dịch chứa chất đạm, chất béo, vitamin như alversin 40, amigolg 8,5%, amino – plasmal 5%, nutrisol 5%, vitaplex, lipofundin, clinoleic… chỉ nên truyền sau phẫu thuật, suy dinh dưỡng, không ăn được bằng đường miệng, không tiêu hóa được thức ăn.
• Nhóm cung cấp nước và chất điện giải (còn gọi là nước biển) dùng trong trường hợp mất nước, mất máu như tiêu chảy, bỏng, ói mửa, ngộ độc thực phẩm… Thường là các dung dịch như lactate ringer, natri clorua 0.9%, bicarbonate natri 1,4%…
• Nhóm đặc biệt: dùng để truyền bù nhanh các chất albumin hay các dịch chất tuần hoàn trong cơ thể. Thường là dung dịch chứa albumin, dung dịch dextran, haes-steril, gelofusin hay dung dịch cao phân tử…

Khi cơ thể mệt mỏi thì truyền nước, đúng hay sai?

Thực tế, rất nhiều người cảm thấy mệt mỏi, biếng ăn, thiếu ngủ, khó ở trong người… là nghĩ ngay đến việc truyền dịch nhằm hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, các triệu chứng mệt mỏi, ăn uống kém, ngủ ít… này thường có rất nhiều nguyên nhân. Hơn nữa, cần phải hiểu thêm việc làm này có tác dụng gì, có an toàn và đơn giản như bạn vẫn nghĩ?

Về cơ bản, mỗi cá thể khác nhau sẽ có các chỉ số trung bình về máu, đạm, đường, muối, các chất điện giải… khác nhau. Trong trường hợp một trong các chỉ số này thấp hơn mức trung bình thì mới nên thực hiện việc bổ sung thêm các chất bù đắp nhưng vẫn cần phải tham khảo ý kiến bác sỹ dựa trên các kết quả xét nghiệm.

Việc tự ý truyền nước biển tại nhà không có đủ phương tiện xét nghiệm để biết cơ thể thừa hay thiếu chất gì trong máu, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm mà bạn không thể lường trước được.

Những nguy hiểm có thể gặp trong khi truyền nước

• Tại vị trí truyền dịch: Vị trí mũi tiêm cắm vào ra có thể bị phù, xuất hiện hiện tượng đau sưng nơi vùng đang truyền dịch, viêm tĩnh mạch nhất là khi truyền các loại nước biển ưu trương, bệnh nhân bị hoại tử một phần cơ do sự cố chệch ven.
• Phản ứng toàn thân: Đó có thể là cảm giác lạnh, rét run, sắc mặt tái nhợt, vã mồ hôi, khó thở, đau ngực… các trường hợp này phải báo ngay nhân viên y tế, để kịp thời xử trí, tránh những diễn tiến nguy hiểm xảy ra.
• Một số trường hợp xảy ra những biến chứng nguy hiểm như tai biến, dị ứng, sốc phản vệ gây tử vong, nhiễm khuẩn, phù não, rối loạn điện giải… rất nguy hiểm.

Những lưu ý khi truyền nước

• Một số trường hợp chống chỉ định với phương pháp bổ sung này, đo là người bị suy thận cấp, suy thận mãn, tăng kali huyết, urê huyết, suy tim, toan huyết, suy gan, viêm gan nặng, chấn thương sọ cấp…
• Người bị suy tim, khi được truyền dịch vào quá nhanh, tim không co bóp được dẫn đến ứ nước trong phổi, làm phù phổi, suy tim, suy hô hấp, thậm chí tử vong.
• Người có tiền sử bị suy thận, đặc biệt ở thể thiểu niệu hay vô niệu, nếu nước được truyền vào quá nhanh, thận sẽ không thải nổi cũng gây ứ nước trong cơ thể, gây phù…
• Người tập luyện choáng do chạy bộ, đổ mồ hôi, mất nước nhiều, truyền dịch có thể khiến cơ thể mất cả muối lẫn nước. Ngoài ra, lượng nước này khi vào cơ thể dễ gây ngộ độc nước, phù não. Nặng hơn có thể khiến bệnh nhân lên cơn co giật, thậm chí dẫn đến tử vong.
• Kể cả người khỏe mạnh truyền các dịch như hoa quả có thể sinh chứng lười ăn, phù tim, thận… vì đột ngột bổ sung cho cơ thể một lượng dinh dưỡng và nước quá lớn.
• Đảm bảo chất lượng dịch truyền, còn nhãn mác, còn hạn sử dụng, chai thuốc trong suốt… Kiểm tra dây truyền, sát trùng nơi tiêm, không pha thêm thuốc khác vào dịch truyền

Mặc dù những trường hợp rủi ro xảy ra không nhiều, không xảy ra ở tất cả các đối tượng nhưng bạn cũng không thể nói trước được những nguy cơ nếu không may xảy đến. Nếu không thực sự cần thiết hay chưa hiểu rõ truyền nước biển là gì, bạn tuyệt đối không nên truyền nước khi chưa tham vấn ý kiến của bác sĩ. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách chăm sóc sức khỏe và luyện tập của cả gia đình.

Thu Nguyễn

Một kiểu tóc đẹp sẽ khiến bạn nổi bật hơn rất nhiều, và những kiểu tóc ngang vai chính là gợi ý vô cùng hay ho vì độ dài trung bình của tóc có thể phù hợp với mọi hình dáng khuôn mặt. Chỉ cần biến tấu một chút theo các gợi ý dưới đây, bạn sẽ sở hữu phong cách thời trang tỏa sáng.

Kiểu tóc ngang vai xoăn nhẹ

Đây là một trong những kiểu tóc ngắn đẹp và phổ biến nhất trong năm 2017, bạn có thể cắt tỉa layer rồi uốn xoăn nhẹ phần đuôi để tạo sự bồng bềnh cho mái tóc.

Thêm nữa, màu tóc nhuộm hợp thời cũng giúp diện mạo nổi bật hơn. Bạn nên lựa chọn màu nâu hạt dẻ, nâu chocolate hoặc trung thành với màu tóc đen tuyền truyền thống cũng hoàn toàn hợp thời.

Kiểu tóc ngang vai thẳng

Nếu thích một mái tóc đơn giản, không cầu kỳ mà vẫn đẹp tinh tế, một mái tóc suôn thẳng chính là lựa chọn đúng đắn. Để sở hữu kiểu tóc này, phần đuôi tóc được cắt thẳng gọn gàng, mái tóc ép thẳng, chỉ đánh rối nhẹ ở chân tóc để tạo độ phồng. Kiểu tóc đẹp này có thể “ăn rơ” với các dáng mặt ngắn như tròn, trái tim hoặc chữ điền; với khuôn mặt dài, bạn nên cắt đuôi tóc sao cho bằng chiều dài kiểu tóc lob, tức là chỉ tới xương hàm là thích hợp nhất.

Kiểu tóc ngang vai uốn đẹp

Nữ tính và duyên dáng chính là đặc điểm nổi bật của kiểu tóc ngắn uốn phồng. Kiểu tóc này có thể che khuyết điểm phần nào cho phụ nữ có khuôn mặt dài, nhưng những chị em có khuôn mặt trái xoan, hay tròn cũng có thể diện kiểu tóc này thật hợp. Đừng quên đánh rối nhẹ cho mái tóc trông dày hơn và chọn màu nhuộm thích hợp nhé!

Kiểu tóc ngang vai cắt lớp

Với các nàng tóc mỏng và ít, kiểu tóc ngang vai cắt lớp sẽ giúp khắc phục nhược điểm tóc mỏng nhanh chóng. Mái tóc trông tràn đầy sức sống và cuốn hút hơn hẳn, đem lại vẻ đẹp cá tính, năng động cho bạn. Đây cũng là kiểu tóc thích hợp cho mọi dáng mặt, nếu bạn có mái tóc quá mỏng, hãy thử nghiệm ngay kiểu tóc này cho mình.

Kiểu tóc xoăn rối

Một chút phá cách cho mái tóc thêm vẻ mạnh mẽ khó quên chính là kiểu tóc ngang vai xoăn rối. Việc uốn xoăn mái tóc và đánh rối không chỉ giúp mái tóc có sức sống hơn mà còn đem lại vẻ quyến rũ khó cưỡng. Chiều dài tóc cũng không cần chạm vai mà có thể ngắn như các kiểu tóc bob, phù hợp với khuôn mặt dài hoặc trái tim.

Bạn thấy như thế nào với những kiểu tóc ngang vai này? Chắc chắn là chúng sẽ giúp bạn trẻ trung và tươi mới hơn rồi đấy!

Như Huyền

Bạn thường nghe đến Aspirin với công dụng chữa bệnh đau đầu là chủ yếu. Tuy nhiên, với thành phần axit salicylic nên việc trị mụn bằng Aspirin với các loại mụn cám, mụn trứng cá là vô cùng hiệu quả. Cùng tham khảo các tuyệt chiêu sau để tìm ra phương thức trị mụn cám bằng Aspirin đơn giản và nhanh chóng cho riêng mình nhé!

1. Trị mụn bằng Aspirin và nước chanh

Thật không khó tìm thấy Aspirin ở bất kì nhà thuốc tây sỉ lẻ nào. Aspirin vốn dĩ là 1 loại thuốc giảm đau, kháng viêm được nhiều người ưa dụng. Vì vậy, sử dụng Aspirin trong việc điều trị các vấn đề về mụn như mụn bọc, mụn trứng cá, mụn mủ, trị mụn đầu đen, làm sạch sâu các bụi bẩn trong lỗ chân lông đang được áp dụng khá nhiều. Khi kết hợp với chanh thì lại trở thành một hỗn hợp “cứu rỗi” làn da đang “xuống cấp” trầm trọng cực kì hữu hiệu. Bởi trong chanh chứa rất nhiều vitamin C chống lão hóa, làm đẹp da và là phương pháp trị mụn trứng cá tuyệt vời.

Cách thực hiện

• Đầu tiên nghiền vài viên thuốc Aspirin rồi cho vào chén.
• Tiếp đến cho vài giọt nước cốt chanh vào và trộn đều.
• Thêm 2 muỗng mật ong nguyên chất nữa và trộn đều cho sền sệt là được.
• Thoa đều hỗn hợp vừa pha lên da mặt, đặc biệt ở những vùng da bị mụn nên thoa nhiều hơn để hỗn hợp thẩm thấu nhiều hơn vào sâu bên trong các tế bào.
• Nằm yên thư giãn trong 15 phút.
• Sau đó, dùng 1 khăn ướt nhúng với bột baking soda để lau sạch lớp mặt nạ này.
• Sau khi lau sạch đừng quên rửa mặt lại bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm hay nước hoa hồng lên da để lỗ chân lông se khít hơn.

[remove_img id= 3267]

Bạn nên kiên trì áp dụng phương pháp đơn giản này tại nhà 1-2 lần/1 tuần. Tuy nhiên, đừng quên thoa các sản phẩm kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da được khỏe mạnh bạn nhé.

2. Kết hợp Aspirin với mật ong

Nếu bạn đã từng tham khảo các bài hướng dẫn trị mụn trước của MarryBaby thì chắc chắn sẽ không ngạc nhiên với việc trị mụn bằng Aspirin kết hợp với mật ong này. Không bàn cãi và nghĩ ngợi quá nhiều về công dụng của mật ong nguyên chất, việc kết hợp Aspirin và mật ong sẽ không làm bạn thất vọng.

Cách thực hiện

• Nghiền mịn 3 viên thuốc Aspirin rồi cho vào 1 chén nhỏ sạch.
• Thêm 3 giọt nước sạch vào trộn đều. Tiếp đó, cho thêm 3 giọt mật ong vào trộn tiếp để tạo hỗn hợp đặc sệt.
• Trước khi thoa hỗn hợp này lên mặt đừng quên rửa mặt sạch bằng nước ấm nhé. Khi thoa hỗn hợp này lên mặt, bạn nên thoa nhiều hơn ở vùng da bị mụn.
• Để yên trong 10-15 phút và thư giãn. Sau đó thì rửa mặt lại bằng nước sạch để làm se khít lỗ chân lông.
• Tiếp đến, bạn có thể thoa kem dưỡng hay nước hoa hồng để kết thúc bước chăm sóc da.

[remove_img id= 3281]

Mặt nạ trị mụn bằng Aspirin kết hợp với mật ong nguyên chất này có tác dụng loại bỏ tế bào chết, kháng viêm và giảm sưng mụn. Nên thực hiện việc đắp mặt nạ  này 3 lần mỗi tuần để giảm bớt các nốt mụn cứng đầu và tránh hiện tượng thâm mụn “xấu xí”.

3. Trị mụn bằng Aspirin với nước cất

Đây chắc hẳn là phương pháp trị mụn đơn giản và ít tốn kém thời gian nhất so với hai phương pháp trên mà hiệu quả của nó cũng không hề kém cạnh đâu nhé. Các chị em mình chỉ cần chuẩn bị 1 viên Aspirin và 1 ít nước cất là có thể thực hiện ngay rồi.

Cách thực hiện

• Bạn cũng nghiền nhỏ viên thuốc Aspirin cho thật mịn. Lưu ý, bạn nên tránh để Aspirin lâu trong không khí vì như vậy sẽ làm giảm tính năng kháng viêm của thuốc.
• Sau khi đã nghiền nhỏ thì cho thêm 1-2 giọt nước cất, trộn đều đến khi hỗn hợp có dạng đặc sệt.
• Sau khi rửa mặt sạch với nước thì bôi hỗn hợp trị mụn bằng Aspirin với nước cất này lên các nốt mụn. Ở những nốt mụn nặng hơn, sưng viêm nhiều hơn thì nên thoa dày hơn.
• Giữ mặt nạ khoảng 20 phút thì rửa mặt lại với nước sạch.

Chắc chắn rằng ngay sau khi áp dụng phương pháp này chị em sẽ ngạc nhiên khi thấy những nốt mụn “đáng ghét” đã giảm sưng nhanh chóng. Thực hiện thêm vài lần sẽ cảm nhận được hiệu quả toàn diện, mụn sẽ lặn rất nhanh mà không hề để lại vết thâm mất thẩm mỹ.

Trên đây là 3 phương pháp trị mụn bằng Aspirin đơn giản mà cực kì tiết kiệm thời gian. Với những chị em có làn da nhạy cảm nên thử thoa 1 lớp mỏng nhẹ lên vùng da cổ tay trước khi áp lên mặt. Nếu cảm thấy khó chịu hay da nổi mẩn đỏ thì nhanh chóng rửa sạch bằng nước. Chúc bạn thành công và sở hữu cách chăm sóc da đẹp như ý nhé!

Lâm Ngọc